Jornal Fatos & Notícias Ed. 401

ANO XI - Nº 401

Educação Cultura Ciência e Tecnologia Meio Ambiente Saúde Economia

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO/2021 SERRA/ES

Distribuição Gratuita

INSTITUTO JURUÁ

Brasileiro recebe prêmio “Heróis do Meio Ambiente”

GABRIELA MESSNER ARESI OLIVEIRA

8 Peixe assado com batata e brócolis é uma opção deliciosa de almoço ou jantar Pág. 8

JORGE PACHECO

8 Associação Brasileira de Imprensa pede impeachment de Pazuello por “crime de responsabilidade” na pandemia Pág. 5

NÁGELA ISA CARNEIRO SIRQUEIRA

8 Nosso cérebro precisa se adaptar ao novo panorama em que nos encontramos Pág. 11

HAROLDO CORDEIRO FILHO 8 Parte nal da entrevista

com o secretário de Meio Ambiente da Serra Pág. 12

ANA MARIA IENCARELLI

8 A Criança que assiste ao vivo e a cores a violência física contra sua mãe, também está sentindo o espancamento Pág. 10

Falta de empatia começa na infância e tem relação com ausência de limites Série revela cultura e biodiversidade de Paraty e Ilha Grande

FOTO: JOEL SARTORE/NATIONAL GEOGRAPHIC

Pág. 11

Pág. 3

Diretor do Instituto Juruá, o biólogo João Campos-Silva, recebeu, no início de 2021, o título de “Herói do Meio Ambiente” (Environmental Hero), concedido p ela CNN

Internacional aos 50 ativistas ecológicos de maior destaque no mundo. A nomeação ocorreu por João ser um dos precursores do projeto de manejo do Arapaima,

Achada no Piauí nova espécie de réptil do Paleozoico

desde 2008, trabalhando na preservação de biodiversidade, no manejo dos recursos naturais e na proteção de áreas das comunidades indígenas. Pág. 2

Estudantes criam máquina que separa microplásticos da areia ©ANTOINE PROULX

©UFPI

Espécie analisada por equipe internacional liderada pela Universidade Federal do Piauí viveu antes dos dinossauros e lembrava um calango Pág. 7

também conhecido como Pirarucu, e que vem recuperando este gigante dos rios da Amazônia após quase se tornar extinto.

João vive na oresta amazônica

Futuros engenheiros canadenses desenvolveram um grande aspirador que retira o plástico e devolve a areia para praia Pág. 6

Ossos “vivos” são criados por cientistas com i mpressora 3D ©SHUTTERSTOCK

Técnica de bioimpressão em 3D produz implantes ósseos com células vivas Pág. 7

Serra terá sistema de reconhecimento facial em escolas Pág. 4

2 MEIO AMBIENTE

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

Brasileiro recebe prêmio “Heróis do Meio Ambiente” O biólogo João Campos-Silva está ajudando a preservar o pirarucu e mudando a vida das comunidades ribeirinhas ©INSTITUTO JURUÁ

Diretor do Instituto Juruá, o biólogo João Campos-Silva, recebeu, no início de 2021, o t í t u l o d e “He r ó i d o Me i o Ambiente” (Environmental Hero), concedido pela CNN Internacional aos 50 ativistas ecológicos de maior destaque no mundo. A nomeação ocorreu por João ser um dos precursores do projeto de manejo do Arapaima, também conhecido como Pirarucu, e que vem recuperando este gigante dos rios da Amazônia após quase se tornar extinto.

João vive na oresta amazônica desde 2008, trabalhando na preservação de biodiversidade, no manejo dos recursos naturais e na proteção de áreas das comunidades indígenas. A vida na Amazônia ele sempre conciliou com o estudo que, por sinal, é vasto: Mestre em Ecologia pelo Instituto Nacional de Pesquisa da Amazônia (Inpa) e D outor e m E c ol o g i a , p el a Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), além

Camaleão Furcifer labordi

d e u m Pó s - D o u t o r a d o n a Universidade de Ciências da Vida na Noruega.

Em 2018 recebeu o prêmio de Jovem Cientista do governo brasileiro e, em 2019, o prêmio Rolex de Conser vação.

Atualmente é pesquisador pelo Inpa e pela Universidade Federal de Alagoas. Tanta dedicação tinha como nalidade obter meios e conhecimento para manter a população amazonense produzindo e vivendo em sua

região, garantindo a produção de renda e a preser vação da natureza.

O Instituto Juruá, que preside, está intimamente ligado às lideranças locais, dando suporte técnico para o manejo sustentável dos recursos naturais e proteção do território.

O Pirarucu é o segundo maior peixe de água doce do mundo e o maior com escamas. As escamas, inclusive, servem para protegê-lo das mordidas das piranhas,

comuns na região. Ele atinge até três metros de comprimento e 250 quilos de peso. Habita a bacia amazônica, em especial as calmas áreas de várzea. É uma espécie carnívora e que tem um crescimento muito rápido, vital para a sobrevivência de muitas comunidades ribeirinhas.

Na culinária, o Pirarucu é muito apreciado, sobretudo nos estados do Pará e do Amazonas, e é o ingrediente principal de vários pratos típicos, como o

Pirarucu à Casaca, a Moqueca de Pirarucu e o Pirarucu no Tucupi.

Além de prover mais de 600 tribos indígenas de proteína, o Pirarucu representa quase um ser sobrenatural para os povos, e sua pesca com arpão é um ensinamento passado de geração para geração. O nome, Pirarucu e m Tu p i , s i g n i c a “p e i x e vermelho” e está envolto em lendas e histórias indígenas. Uma delas, diz que o grande Deus Tupã, transformou um jovem

maldoso e egoísta em peixe para que ele aprendesse que suas condutas eram erradas.

A importância cultural do Pirarucu e a escassez que passou a apresentar nos rios da região, levaram as comunidades indígenas a apoiar incondicionalmente o jovem biólogo João, quando ele propôs uma maneira de recuperação e cultivo da espécie.

Estudo revela que restauração ecológica pode salvar 71% das espécies animais da extinção terras agrícolas ao longo dos anos.

Os pesquisadores usaram três critérios para avaliar os resultados: conservação da

©SANDEEP YADAV/UNSPLASH

Uma equipe internacional, liderada por pesquisadores brasileiros, publicou recentemente um estudo na revista Nature mostrando que

a restauração ecológica de habitats atualmente degradados pela atividade agrícola é fundamental para m it i g a r o s i mp a c t o s d a mudança climática e evitar a extinção de espécies animais.

O estudo analisou dados de 2,87 bilhões de hectares de áreas naturais, orestas, pastagens, áreas arbustivas, áreas úmidas e ecossistemas áridos no mundo inteiro que foram transformadas em

biodiversidade, mitigação da mudança climática e custo.

Foram mo delados 1.200 cenários combinando estes elementos e utilizando diferentes abordagens de restauração. O objetivo era chegar às melhores soluções de restauração combinando os maiores índices de c o n s e r v a ç ã o d a biodiversidade e de mitigação das alterações climáticas com os menores custos possíveis.

Eles observaram que diferentes objetivos demandam áreas e estratégias de restauração distintas: a recuperação de áreas orestais é a prioridade quando a meta é mitigar os efeitos da mudança climática, enquanto a restauração de áreas úmidas é da maior importância quando o objetivo é conser var a biodiversidade. Ecossistemas áridos e pastagens são as áreas que apresentam maior relação custo-benefício para restauração.

Embora todos os continentes possuam áreas que combinam os três critérios de maneira e ciente, a maioria das áreas prioritárias para restauração está em regiões situadas nos trópicos. A preservação de habitats naturais e a restauração de 30% do total de terras convertidas em áreas agrícolas com foco nessas regiões pouparia 71% das espécies animais da extinção, além de absorver 465 gigatoneladas de dióxido de

carbono da atmosfera, aproximadamente metade de todo o carbono emitido desde o início da Revolução Industrial.

Gislene Ganade, coordenadora do Laboratório de Ecologia da Restauração da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), declara que este é o primeiro estudo a reunir uma metodologia avançada de modelagem e foco na c o n s e r v a ç ã o d a biodiversidade, mitigação da mudança climática e custos g l o b a i s d e r e s t au r a ç ã o.

“Existem vários estudos de restauração ecológica com diferentes técnicas de recuperação para todos os

ecossistemas, mas não conheço nenhum que já tenha usado estes três critérios ao mesmo tempo, numa escala global”, disse Ganade (que não participou do estudo) em uma entrevista à Mongabay.

Para Ganade, esta pesquisa faz soar o alarme para os legisladores e cidadãos em um momento em que o mundo está entrando na Década da Restauração de Ecossistemas, conforme foi de nido pelas Nações Unidas. “Isso mostra que o Brasil é líder em estudos de restauração e também ajuda a olhar para um problema global com profundas implicações locais.

Se existe uma hora para falar sobre estas questões, [essa

h or a ] é d e n it i v am e nt e agora”, acrescenta.

O estudo em escala mundial foi inspirado na mesma metodologia que o autor principal, Bernardo Strassburg, pesquisador da Pont i f í c i a Un ive r s i d a d e Católica do Rio de Janeiro (PUC-RJ), desenvolveu para mapear áreas prioritárias para restauração na Mata Atlântica, um dos biomas mais degradados do Brasil.

Os pesquisadores observam que a restauração não precisa vir em detrimento da produção agrícola, já que 55% das terras convertidas poderiam ser restauradas, mantendo os rendimentos atuais.

Jornalista Responsável: LUZIMARA FERNANDES redacao@jornalfatosenoticias.com.br Produtor-Executivo: HAROLDO CORDEIRO FILHO jornalfatosenoticias.es@jornalfatosenoticias.com.br comercial@jornalfatosenoticias.com.br Diagramação: LUZIMARA FERNANDES (27) 3086-4830 / 99664-6644 jornalfatosenoticias.es@gmail.com Facebook Jornal Fatos e Notícias Serra - ES

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CNPJ: 18.129.008/0001-18

"Feliz é a nação cujo Deus é o Senhor"

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Os artigos veiculados são de responsabilidade de seus autores

CULTURA 3

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

Por que algo líquido Série revela cultura e biodiversidade de pega fogo?

Existem vários tipos de incêndios, e um deles é causado por líquidos inamáveis

Paraty e Ilha Grande

NATIONAL GALLERIES OF SCOTTLAND/REPRODUÇÃO

©REPRODUÇÃO

São seis episódios sobre o território, reconhecido como Patrimônio Mundial Pela Unesco, e suas riquezas naturais e sociais

FOTO: REPRODUÇÃO

O

s incêndios são incidentes graves e que, quase sempre, geram impactos extremamente negativos ao patrimônio e à vida das pessoas. Esse tipo de ocorrência pode e deve ser evitado a partir de dispositivos e equipamentos de prevenção, bem como com o treinamento adequado de uma brigada de incêndio em empresas e locais públicos.

Existem vários tipos de incêndios, e um deles é causado por líquidos inflamáveis. Você já parou para pensar por que os líquidos inflamáveis pegam fogo?

Se a água é usada para apagar incêndios, como será possível que outros líquidos, como o álcool, a gasolina e o querosene, possam ser fontes combustíveis para a propagação das chamas?

A chave para entender por que alguns líquidos pegam fogo e outros não está na composição presente nas misturas, ou seja,

nos elementos químicos que compõem determinados líquidos. Os combustíveis, em g e r a l , s e m i s tu r am c om o oxigênio rapidamente e de maneira mais eficiente, provocando a combustão. Isso acontece por causa da presença do hidrogênio, um elemento químico que contribui para a manutenção das chamas nos incêndios. É importante entender que, para que uma substância possa pegar fogo, ela precisa liberar energia durante sua reação com o oxigênio. Isso acontece quando o hidrogênio e o oxigênio se misturam. No caso do álcool, o fogo se forma rapidamente porque sua evaporação é muito rápida. Quando o combustível se apresenta na forma de vapor, ele se mistura com o oxigênio do ar e gera a combustão. O processo é extremamente rápido.

Esse potencial de combustão do álcool levou a Agência Nacional

de Vigilância Sanitária (Anvisa) a proibir a venda do produto em supermercados, visto que o número de acidentes e queimaduras com álcool no Brasil é muito grande. O fogo é sempre gerado pelo vapor dos líquidos. Sendo assim, quanto mais rápida for a evaporação de um líquido inflamável, mais imediato será o fogo.

A combustão acontece, então, por causa dos gases emanados pelos líquidos. Além disso, para que o fogo aconteça, é preciso que exista uma proporção ideal de vapor e oxigênio. As condições para a ocorrência de um incêndio com líquidos inflamáveis são mais difíceis do que podemos imaginar, pois estão diretamente relacionadas a uma série de exigências químicas. Por isso, quando um incêndio acontece em um tanque de combustível, é possível afirmar que houve falha nos sistemas de prevenção ou falha da equipe.

(SITE DE CURIOSIDADES)

Em 2019, Paraty e Ilha Grande receberam o título de Pat r i m ôn i o Mu n d i a l p e l a Unesco. O território agora é um Sítio Misto, reconhecido tanto pela sua biodiversidade quanto pelo valor de suas culturas vivas, manifestadas nos modos de ser e f a z e r d e s u a s p opu l a ç õ e s tradicionais. Para retratar este ter r itór io, su a c u ltura e natureza, foi criado o projeto “Par at y e I l h a G r an d e — Patrimônio Vivo”, uma parceria entre o instituto Ipemar e a produtora de cinema Laboratório Cisco, contemplado no programa Matchfunding BNDS + Patrimônio Cultural.

Uma campanha de financiamento coletivo está sendo feita pelo site Benfeitoria,

para viabilizar a produção de uma série em seis episódios sobre a importância da cultura e da biodiversidade dessa região.

Amanda Hadama, caiçara de Ilha Grande e uma das idealizadoras da proposta, diz que a série pretende se aproximar desses ambientes, convidando os habitantes locais a narrarem suas histórias. “É uma forma de registrar esses saberes, ao mesmo tempo que os reafirmam e os fortalecem”, diz Amanda.

Os seis episódios vão focar em diversos elementos de Paraty e Ilha Grande, como os modos de pesca, culinária, arquitetura, agricultura, festas populares.

Além dos temas sobre a cultura, a série irá mostrar a riqueza da

biodiversidade da região, que é c or t a d a p or qu at ro á re a s protegidas (Parque Nacional da Serra da Bocaina, APA Cairuçu, Parque Estadual da Ilha Grande e Reserva Biológica da Praia do Sul), afirmando-se como área fundamental para a preservação d a fauna e f lora d a Mat a Atlântica.

A campanha de arrecadação para a realização da série tem curta duração, vai até o dia 25 de fevereiro. Para os doadores, serão oferecidas várias recompensas como hospedagens e mergulhos em Ilha Grande, produtos locais como cachaças, artesanatos e cosméticos naturais, artes e fotografias de artistas da região, entre muitos outros.

As doações serão triplicadas pelo BNDS, ou seja, a cada um real recebido do público, o banco colocará dois reais.

Porém, se o valor mínimo não for atingido, o dinheiro terá que ser devolvido a quem contribuiu.

LUCIANO DANIEL

Bacurau é indicado ao Independent Spirit Awards Foto Antiga do ES Além de Bacurau, o Brasil será representado por diretor paulista em outra categoria na premiação do cinema independente dos EUA O filme brasileiro 'Bacurau', já pre m i a d o p el o Fe st iv a l d e Cannes, está na lista de indicados da principal premiação do c i n e m a i n d e p e n d e nt e d o s Estados Unidos, o Independent Spirit Awards, na categoria Melhor Filme Internacional.

Dirigido por Kleber Mendonça Fi l ho e Ju li ano D or nel les, 'Bacurau' foi lançado no Brasil em agosto de 2019, e estreou nos cinemas norte-americanos em 2020. A cerimônia de premiação do Independent Spirit Awards será no dia 22 de abril, três dias antes do Oscar 2021.

No ano passado, o Brasil concorreu na mesma categoria com o filme 'A Vida Invisível' —

qu e contou com Fer nand a

ano, também está na indicação do ©DIVULGAÇÃO/YOUTUBE

Montenegro no elenco. Trata-se do segundo ano consecutivo em q u e pro du ç õ e s br a s i l e i r a s concorrem a Melhor Filme Internacional.

A presença brasileira, neste

longa-metragem 'Nine Days', produzido em Hollywood e dirigido pelo cineasta paulista Edson Oda. Ele disputará o prêmio na categoria Melhor Filme de Estreia.

EUTYCHIO D'OLIVER/COR: J.L.PIZZOL/ACERVO IPHAN/ES

Uma rua de Benevente (Anchieta), 1908

4 EDUCAÇÃO

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

A história da Fiocruz até chegar à linha de frente contra a pandemia Saiba mais sobre a instituição responsável por produzir, no Brasil, a vacina desenvolvida em parceria com Oxford e a AstraZeneca ©WIKIMEDIA COMMONS/REPRODUÇÃO

A Fundação Oswaldo Cruz, ou só Fiocruz, é uma instituição nacional de pesquisa e desenvolvimento em ciências biológicas localizada no Rio de Janeiro. Vinculada ao Ministério d a S aú d e , g a n h o u g r a n d e visibilidade na pandemia devido à parceria com a Universidade de Oxford e o laboratório AstraZeneca para a produção de uma vacina contra a covid-19. O imunizante foi uma das fortes apostas do Brasil desde as fases de testes. A Anvisa aprovou o uso emergencial no dia 17 de janeiro.

No último dia 22, dois milhões de doses da vacina de Oxford, produzidas pelo Instituto Serum, na Índia, chegaram ao Brasil, e começaram a ser distribuídas para compor o programa de imunização contra a covid-19. A Fiocruz agora negocia a aquisição de mais doses, mas ainda não há uma data ou mais detalhes. De acordo com a f u n d a ç ã o, a p r o d u ç ã o d o imunizante nos laboratórios brasileiros ainda não começou no Brasil por falta do IFA

(ingrediente farmacêutico que vem da China).

A Fiocruz é a maior instituição d e p e s qu i s a bi omé d i c a d a América Latina. Trabalha no desenvolvimento de pesquisas que tratam temas importantes de saúde como doenças infecciosas e saúde pública, e na produção de vacinas e medicamentos. O seu C ompl e xo Te c n ol ó g i c o d e Va c i n a s d o I n s t i t u t o d e Tecnologia em Imunobiológicos (Bio-Manguinhos/Fio cr uz) produz vacinas para doenças como a febre amarela,

poliomielite, meningite A e C e rotavírus humano. Ela ainda oferece formação não universitária e quali cação de recursos humanos para funcionários do Sistema Único de Saúde (SUS) e para a área de ciência e tecnologia no Brasil.

Tem 32 programas de pósgraduação stricto sensu em diversas áreas, uma escola de nível técnico e vários programas lato sensu.

A Fundação Oswaldo Cruz nasceu a partir da criação do Instituto Soroterápico Federal,

na Fazenda de Manguinhos, Zona Norte do Rio de Janeiro, em maio de 1900. O objetivo inicial era a fabricação de soros e vacinas contra a peste bubônica. À frente do instituto, o jovem bacteriologista Oswaldo Cruz, que hoje batiza a instituição, comandou a reforma sanitária que cons eguiu er radicar a epidemia de peste bubônica e a febre amarela da capital uminense. Os avanços cientí cos foram ampliando seu alcance e acabaram resultando na criação, em 1920, do Departamento Nacional de Saúde Pública.

Um artigo no site da Fundação conta que a instituição vivenciou a s mu i t a s t r a n s f o r m a ç õ e s políticas no Brasil ao longo do século 20. E passou por uma série

de desa os: na Revolução de 1930, perdeu a autonomia e, mais tarde, com o golpe de 1964, foi atingida pelo chamado Massacre de Manguinhos, com a cassação dos direitos políticos de alguns de seus cientistas. "Mas, em 1980, conheceu de novo a democracia, e de forma ampliada.

Sob o comando do sanitarista Sergio Arouca, hoje homenageado com uma estátua na sede, reestruturou a organização e os programas da Fiocruz, dando vida à versão moderna da fundação. No site, a fundação disponibiliza uma linha do tempo que apresenta a história da Fiocruz, ano a ano.

Depois de 120 anos de história, a Fiocruz está na linha de frente do combate à pandemia, considerado o maior desa o do

século 21. Segundo a presidente da Fiocruz, Nísia Trindade Lima, em entrevista ao próprio site da fundação, essa atuação conecta com o robusto legado de Oswaldo Cruz: "a formatação de uma instituição que alia ciência, tecnologia (na fabricação de produtos biológicos, como vacinas e fármacos), educação, saúde e projetos nacionais".

“Uma marca histórica da Fiocruz, e por isso muito forte, tem origem nessa matriz institucional desenhada pela primeira geração de cientistas que Oswaldo Cruz reuniu em Manguinhos, ou seja, o nosso compromisso com a apropriação dos conhecimentos aqui gerados para a formulação de políticas públicas de saúde”, a rma Nísia.

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Serra terá sistema de Alimentação escolar reconhecimento facial de qualidade é uma das prioridades da em escolas gestão em Vitória Os pais vão receber uma mensagem no celular com a hora exata em que os filhos entram e saem das escolas ©LEONARDO QUARTO/SECOM/PMS

A Prefeitura da Serra vai implantar, nas unidades de educação do município, um sistema que, além de fazer o reconhecimento facial dos alunos, enviará diretamente para os pais uma mensagem dizendo a hora exata em que as crianças entram e saem das escolas.

O sistema foi apresentado ao prefeito Sérgio Vidigal na

última semana. Além de representar economia para o município (cada aparelho tem o custo mensal de R$ 585,00), o reconhecimento facial trará também mais segurança para pais e alunos.

Um dos pr incip ais objetivos da gestão municipal é informatizar e padronizar as escolas. Ao

todo, a rede de educação da Serra conta com 141 unidades, sendo 67 Emefs e 74 CMEIs que recebem cerca de 70 mil estudantes.

“Nosso objetivo é modernizar a educação da Serra em todos os sentidos.

Com este sistema de re c on h e c i m e nt o f a c i a l vamos avançar muito não ap enas no cont role d a frequência dos alunos, mas também na segurança das escolas”, disse o prefeito.

O sistema de biometria facial é capaz de reconhecer as pessoas mesmo com alterações de aparência como barba, corte de cabelo ou óculos. Ele também é e ciente para distinguir gêmeos idênticos.

©SECOM/PMV

Oferecer aos estudantes da rede municipal de ensino uma alimentação de qualidade é uma das prioridades da Prefeitura de Vitória. Por isso, as pro ssionais merendeiras que atuam nas unidades da capital passam por capacitações periódicas para garantir refeições saudáveis e a segurança alimentar no ambiente escolar.

Assim, no período de 25 de janeiro a 2 de março, mais de 400 merendeiras, responsáveis pela preparação e pela distribuição das refeições a crianças e estudantes matriculados na rede, participam de treinamento teórico e, durante todo o mês de fe vereiro, p ass arão p or treinamento prático em cada cozinha escolar.

A capacitação é ministrada pela equipe técnica de nutricionistas, com a participação do Conselho

Municipal de Alimentação Escolar (CAE), e está sendo realizada diariamente, das 7h30 às 11 horas e das 13h30 às 17 horas, no auditório da Escola Municipal de Ensino Fundamental (Emef) Álvaro de Castro Mattos, em Jardim da Penha.

De acordo com o coordenador de Alimentação e Nut r i ç ã o E s c ol ar, R af a e l Vicente, essas pro ssionais têm grande importância durante o pro c e ss o d a a l i me nt a ç ã o escolar, que contribui para o c r e s c i m e n t o e desenvolvimento dos alunos da rede.

"As merendeiras são agentes

f und ament ais em to do o pro c e ss o d a a l i me nt a ç ã o escolar. O sabor, o aspecto visual e a textura das refeições dependem da forma como o alimento é preparado e interferem na aceitação dos estudantes", destacou.

"A alimentação escolar na rede municipal é uma política consolidada, tendo o objetivo de contribuir para o c r e s c i m e n t o e o des envolvimento biopsicossocial dos estudantes, com foco na aprendizagem, no re n d i m e nto e s c ol ar e n a formação de hábitos alimentares saudáveis", completou.

POLÍTICA 5

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

Jorge

Analista Político Jorge Rodrigues Pacheco é Advogado, Jornalista e Radialista

Pacheco

jorgepachecoindio@hotmail.com

“Estou pensando em criar um vergonhódromo para políticos sem-vergonha que, ao verem a chance de chegar ao poder, esquecem os compromissos com o povo//A educação é o único caminho para emancipar o homem. Desenvolvimento sem educação é criação de riquezas apenas para alguns privilegiados//Devemos fazer o desenvolvimento para o homem e não condicionar o homem à sua prática. A grande revolução a que aspiramos, a qual, ao nosso entender, precede a do próprio progresso econômico, é a educação do povo. Uma revolução que liberte o povo do analfabetismo e da ignorância”, Leonel Brizola ©AGÊNCIA BRASIL

©AGÊNCIA BRASIL

O Dia Nacional do Aposentado é celebrado em 24 de janeiro. Este ano, o 13º salário de aposentados e pensionistas do INSS deve ser novamente antecipado

pelo governo. O pagamento do abono salarial também será antecipado.

A medida estava em estudo como forma de compensar o m do auxílio emergencial, programa por meio do qual o governo injetou R$ 254 bilhões na economia, desembolsando recursos para 66,4 milhões de pessoas. A ideia é que os pagamentos comecem entre fevereiro e março.

A iniciativa é vista com bons olhos pelo ministro da Economia, Paulo Guedes, porque não tem custo scal: os recursos já estavam previstos no orçamento e serão apenas desembolsados com antecedência. A equipe econômica acredita que, com isso, será possível observar a reação ao que é de nido internamente como "desmame" do auxílio emergencial. Outras medidas estão em estudo, como a reformulação ou ampliação do Bolsa Família.

O Ministério da Economia, por isso, deve insistir com a ideia da aprovação da Carteira Verde e Amarela, que reduz custo de contratação de funcionários jovens. A proposta, no entanto, é polêmica e a primeira tentativa de aprová-la no Congresso fracassou.

STF suspende julgamento de competência do caso das 'Rachadinhas’

©NELSON JR./SCO/STF

O ministro Gilmar Mendes, do Supremo Tribunal Federal (STF), suspendeu, no último sábado (23), o julgamento no Órgão Especial do Tribunal de Justiça do Rio sobre a competência para o andamento da investigação que envolve o senador Flávio Bolsonaro (Republicanos-RJ) no suposto esquema das “rachadinhas” na Assembleia Legislativa do estado.

Decisão do ministro atende a um pedido da defesa do senador, que acionou o

Supremo na sexta-feira (22).

Mendes determinou que o TJ não deve

usurpação desta Suprema Corte para deliberar sobre a matéria, dado que a questão está sob discussão tanto na ADI nº. 6.477 quanto na presente Reclamação”, diz a manifestação da defesa do senador Bolsonaro. “Isso, por si só, já justi ca o acionamento do Excelso Supremo Tribunal Federal para sustar a ultrajante medida do célebre Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro”, completa.

Associação Brasileira de Imprensa pede impeachment de Pazuello por “crime de responsabilidade” na pandemia AJUFE

©CAROLINA ANTUNES

A Associação Brasileira de Imprensa (ABI) formalizou o pedido junto à Câmara dos Deputados. No documento de dez páginas, assinado pelo presidente da associação, Paulo Jerônimo de Sousa, a entidade argumenta que o general cometeu crimes de responsabilidade e i mp r o b i d a d e a d m i n i s t r at i v a n a condução da pandemia de covid-19 ao d e s c u mp r i r r e c o m e n d a ç õ e s d a s autoridades sanitárias e, em ultima instância, agir contra o direito à Saúde.

Por isso, defende a ABI, Pazuello deve ser retirado do cargo.

"O ministro Eduardo Pazuello dá repetidas demonstrações de incompetência, ine ciência e incapacidade para desempenhar as tarefas de seu cargo", diz o pedido.

A ABI a rma que o ministro desrespeitou as orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre a obrigatoriedade do uso de máscara de proteção facial, a importância do isolamento social e contra o uso de medicamentos sem e c á c i a c omprov a d a p ar a t r at ar

p a c i e nt e s i n f e c t a d o s p e l o n ov o coronavírus, como a hidroxicloroquina, a cloro quina, a iver me c t ina e a azitromicina.

Na avaliação da ABI, o ministro precisa ser responsabilizado pela 'negligência' em cumprir suas obrigações. Em comunicado à imprensa, a ABI ainda argumenta que a postura de Bolsonaro, que minimiza a gravidade da pandemia, não pode servir como escudo a Pazuello.

"Ainda que seu superior hierárquico, o presidente da República, inegavelmente tenha enorme responsabilidade nos desmandos, o ministro não pode escudar-se nesse fato para se abster de tomar as providências básicas que a função requer", diz a associação. "É inaceitável a justi cativa apresentada por Pazuello para não cumprir obrigações básicas. Ao declarar que "um manda, o outro obedece", o ministro lava as mãos e abdica de suas obrigações", acrescenta em referência à declaração dada em outubro pelo ministro após ter sido desautorizado pelo presidente e orientado a cancelar o protocolo de intenções para a compra da Coronavac.

Antes de s er emp oss ado como ministro, em meados de setembro do ano passado, Pazuello passou mais de cem dias na condição de interino após a saída de Nelson Teich, que cou menos de um mês à frente da pasta, e da demissão de Luiz Henrique Mandetta.

Amb os deixaram o gover no p or divergências com o Planalto. Desde a sua efetivação, o general tem agido alinhado às diretrizes da Presidência.

ministro.

Pazuello a rmou que o fornecimento de oxigênio para o Amazonas foi "equalizado". Disse ainda que mais de 300 pacientes foram transferidos a outros Estados. "O objetivo é chegar a em torno de 1,5 mil pessoas removidas", disse.

O general voltou no último sábado a Manaus, na semana seguinte a uma passagem pela cidade que cou marcada pela pressão pelo uso de medicamentos sem e cácia contra a covid-19, como a cloroquina. O ministério a rma que Pazuello não tem data para deixar a cidade.

A postura de Pazuello e de sua equipe na cidade levou a Procuradoria da R e públ i c a no Ama z onas a abr i r inquérito civil para apurar se houve falha no apoio ao Estado, que entrou em colapso, e opção por indicação de "tratamento precoce com e cácia questionada".

O ministro da Saúde, Eduardo Pazuello, disse, na última terça-feira (26), que o aumento de contaminações e internações pela covid-19 em Manaus (AM) foi "uma situação completamente desconhecida para todo mundo".

Investigado no Supremo Tribunal Federal (STF) pela atuação no colapso de saúde na capital do Amazonas, Pazuello voltou a a rmar que agiu para amenizar a crise e que o papel do ministério é somente de "apoio".

Pazuello a rmou que o fornecimento de oxigênio para o Amazonas foi "equalizado". Disse ainda que mais de 300 pacientes foram transferidos.

"Tivemos salto da contaminação, triplicando o número de contaminados.

Foi uma situação completamente desconhecida para todo mundo. Foi muito rápido", disse o ministro, em evento para inauguração de reabertura do hospital Nilton Lins, em Manaus, que teve a capacidade de atendimento ampliada.

Pazuello apontou ainda a variante da covid-19 encontrada em Manaus como uma possível causa para o aumento das contaminações. Ele disse que a nova cepa está sendo estudada no Brasil e pela Universidade de Oxford, no Reino Unido.

"Mandamos todo o material coletado para a Inglaterra para que tenha posição exata sobre grau de contaminação e agressividade da nova cepa. Tendência é que contamina mais, mas com grau de agressividade semelhante à anterior. Mas é no número de contaminados, na propagação, que faz a diferença", disse o

©SÉRGIO LIMA/AFP

Butantan prevê que receberá insumos da CoronaVac dia 3 de fevereiro

Presidente disse que o Brasil já não é mais um dos países do mundo com mais óbitos por conta da doença e relacionou isso ao "tratamento precoce", apesar de não haver nenhum remédio cienti camente e caz contra o novo coronavírus. “Na verdade, nós sabemos que não é. Mas vamos supor que todos os laudos fossem verdadeiros”, opinou o presidente.

O presidente Jair Bolsonaro contestou as estatísticas de mortos no Brasil por conta da pandemia da covid-19. Na terça-feira (26), durante um evento sobre investimentos na América Latina promovido pelo banco Credit Suisse, o mandatário reclamou que os números de óbitos são superdimensionados.

De acordo com o boletim mais recente do Ministério da Saúde, o País já perdeu 217.664 brasileiros por conta da pandemia, sendo que 627 novas mortes foram registradas entre domingo (24) e segunda-feira (25). Quanto ao número

O governo de São Paulo e o Instituto Butantan anunciaram na terça-feira (26) que os 5,4 mil litros da matéria-prima necessária para continuar a produção da CoronaVac chegarão ao Brasil na próxima semana, mais especi camente no dia 3 de fevereiro. A partir da chegada do lote com os insumos, o instituto paulista produzirá mais 8,6 milhões de doses do imunizante. As vacinas devem ser liberadas 20 dias após o início da fabricação.

“Chegando essa parte da matériaprima, iniciaremos, iniciaremos a produção que vai originar em torno de 8,6 milhões de doses, que serão liberadas 20 dias depois, logo que se cumpra o ciclo de controle de qualidade também”, indicou o diretor do Instituto Butantan, Dimas Covas.

Segundo ele, o ciclo de produção da vacinas a partir do recebimento da matéria-prima pode ser adiantado ou atrasado, dependendo das particularidades do processo produtivo.

Com isso, a previsão é de que as doses produzidas a partir da chegada dos insumos quem prontas em 23 de fevereiro.

Covas informou, ainda, que outro volume de 5,6 mil litros do Ingrediente Farmacêutico Ativo (IFA) também foi mencionado na convers a com o embaixador da China no Brasil, Yang Wanming. Segundo o diretor do

de infectados, a pasta já contabilizou ao menos 8.871.393 de pessoas diagnosticadas com covid-19 no Brasil.

No mesmo evento, Bolsonaro disse que

Butantan, o segundo lote está em processo adiantado de liberação, mas ainda não tem data prevista para chegar ao Brasil.

Bolsonaro questionou número de mortos por covid-19: "Muitos laudos são forçados”

Investigado no STF, Pazuello afirma que crise no AM foi “situação desconhecida”

as vacinas contra a covid-19 são importantes e podem “dar mais conforto à população” e “segurança a todos”. A declaração do presidente divergiu do que ele defendeu durante o ano de 2020 quase por completo, quando chegou a duvidar da e cácia dos imunizantes contra o novo coronavírus e se colocar contra a aquisição da CoronaVac, por conta da sua rixa com o governador de São Paulo, João Doria (PSDB), que liderou o processo de testes da vacina no País.

©GOVERNO DE SÃO PAULO/DIVULGAÇÃO

Governo poderá antecipar ainda nesta semana o 13º salário dos aposentados e pensionistas

discutir a questão até que uma ação da defesa de Flávio que discute esse tema seja julgada pelo STF. A defesa de Flavio Bolsonaro alega que ainda há duas ações no STF que visam analisar se o senador deve ter foro privilegiado nestes processos e que, portanto, caberia esperar a decisão do ST F ant e s d e pro s s e g u i r c om o julgamento no TJRJ. “De pronto se constata, portanto, a

'SERESTA DE TODOS OS TEMPOS' — COM JORGE PACHECO E SEUS CONVIDADOS ESPECIAIS SEXTAS-FEIRAS, ÀS 20 HORAS — WEBRADIOCENTENARIOFC – SERRA–ES

6 TECNOLOGIA

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

Estudantes criam máquina que separa microplásticos da areia

Hyundai cria robô com inteligência artificial avançada para servir humanos ©DIVULGAÇÃO/HYUNDAI

Futuros engenheiros canadenses desenvolveram um grande aspirador que retira o plástico e devolve a areia para praia ©ANTOINE PROULX

A poluição plástica é uma grave ameaça ao planeta. Toneladas de resíduos plásticos são descartadas a cada minuto no mundo, muitas vezes de forma i r re g u l a r e i r re s p on s áv e l .

Recolher e dar uma destinação ambientalmente correta para este material é fundamental para garantir a saúde do planeta e a nossa própria saúde. Os microplásticos, formados pelos resíduos que se quebram em partes cada vez menores, estão em todos os lugares e acabam, inclusive, na nossa comida e, nos nossos órgãos. Sim, estamos comendo e respirando partículas de plástico.

Outros destino da poluição plástica é o mar. Levado pelos rios e descartado de forma incorreta na costa, o material que chega aos oceanos compromete a vida marinha. Parte da solução seria evitar que plásticos e microplásticos chegassem à água do mar. O problema é que muitas

vezes os resíduos plásticos já estão tão desgastados que se tornam partes difíceis de se c o l e t a r. M a s , e s t u d a n t e s canadenses criaram uma má qu i na c ap a z d e c ol e t ar microplásticos na areia.

O equipamento, batizado de Hoola One, foi desenvolvido por 12 estudantes de engenharia da Universidade de Sherbrooke, em Quebec, no Canadá, e funciona como um grande aspirador capaz de separar o microplástico da areia da praia. A máquina aspira a areia misturada com pedacinhos de plástico e todo o

material é enviado para um tanque com água. Neste tanque acontece a separação.

Como a areia é mais pesada, ela ca no fundo. Já o plástico, utua. Com a separação terminada, a areia volta para a praia. O microplástico é absorvido e ca em um reservatório dentro da própria máquina. “Pesquisamos muito e descobrimos que não existe uma máquina que faça este trabalho, por isso decidimos criar uma”, explica um dos criadores da Hoola One, Sam Duval.

A Hyundai anunciou o lançamento de um robô humanoide para atender clientes em estabelecimentos. O modelo é feito para se comunicar com pessoas usando funções de mobilidade, inteligência arti cial e recursos de reconhecimento facial. Ele foi batizado de "DAL-e", sigla para "Drive you, Assist you, Link with

you-experience" - "te dirigir, te auxiliar, te conectar com sua experiência", em português.

O robô foi feito pensando em um mundo pós-Covid, para exigir menos contato físico nas tarefas diárias. Ele pesa 160 kg e tem 1,16 metro de altura, sendo mais leve e compacto que outros modelos semelhantes no mercado.

Em termos de capacidade de comunicação, a DAL-e é capaz de conversar com os clientes, fornecendo informações úteis sobre produtos e serviços, ao mesmo tempo que responde tanto à tela de toque quanto a comandos verbais. Com reconhecimento facial, ele pode identi car que alguém está sem máscara e sugerir que coloque.

Com quatro rodas, o robô pode se deslocar livremente.

Além disso, ele também pode entreter os clientes, posando para fotos fazendo sinais.

A Hyundai informa que ainda planeja atualizar o DAL-e para aprimorar suas capacidades ao longo do tempo.

Projeto de carrofoguete busca novo Philips lança novas investimento de caixas de som US$ 11 milhões Bluetooth para festas ©BLOODHOUND LSR/DIVULGAÇÃO

Anunciado há 13 anos com o intuito de quebrar o recorde de velocidade para veículos terrestres, o carro-foguete da Bloodhound Land Speed Record levará ainda mais tempo para concluir sua missão. Na última segunda-feira (25), o projeto Bloodhound LSR foi colocado à venda e precisará de novos investimentos para quebrar a marca em 2022. O preço? Cerca de US$ 11 milhões (aproximadamente R$ 59,2 milhões, em conversão direta).

A saída do atual proprietário e CEO da Bloodhound LSR, Ian Warhurst, é anunciada como

uma notícia triste, mas c o m p r e e n s í v e l . Wa r h u r s t assumiu o cargo em 2018, quando o projeto estava à beira da falência. E, mesmo com todo o dinheiro gasto pelo agora exCEO, o Bloodhound ainda não quebrou o recorde de 1.227 km/h e praticamente desistiu da meta de chegar nos 2.574 km/h.

“Ju nto d e mu it a s outras coisas, a pandemia global destruiu essa oportunidade [quebra do recorde] em 2020, o que deixou o projeto

sem nanciamento e atrasado por mais 12 meses”, a rmou Warhust, anunciando sua saída.

Com a saída do principal nanciador do projeto, a equipe Bloodhound precisa encontrar, o quanto antes, um nanciador para que a missão seja concluída ainda em 2022. Os cerca de US$ 11 milhões serão utilizados para instalar um foguete monopropulsor Nammo e levar o carro-foguete para ser testado nos terrenos de Hakskeen Pan, na África do Sul. “O trabalho agora precisa ser reiniciado nos próximos meses para car pronto para uma tentativa de recorde em 2022”, disse o post publicado no site da Bloodhound.

DIVULGAÇÃO/PHILIPS/TECNOBLOG

A Philips anunciou, nesta quarta-feira (27), as suas novas caixas de som Bluetooth no Brasil. Batizadas de NX100 e NX200, os modelos chegam às l oj a s c om fo c o e m " Par t y Speaker", trazendo luzes coloridas de LED, som potente com destaque nos graves e bateria recarregável. Os gadgets serão vendidos por até R$ 1.299.

A Philips NX100 é o modelo menor, pesa 6 kg, e conta com uma potência de 40 watts (TDH 1%), além de duas entradas para microfones (úteis para karaokê) e uma entrada de guitarra. A NX100 traz efeito de luz no altofalante e promete uma autonomia de até 14 horas.

Já a NX200 é mais potente, porém o mais curioso é que a empresa não elevou a autonomia da bateria. Essa opção também promete 14 horas de reprodução assim como a NX100. No mais, como diferencial, ela entrega 80 watts de potência (TDH 1%) e

dois canais de som em seu altofalante.

A Philips ressalta que "ambos os modelos contam com a tecnologia Party Light, que consiste em efeitos de luzes no alto-falante que ajudam a criar um clima descontraído para festas". Para Bruno Morari, diretor de Marketing do Grupo TPV, que controla as marcas Philips e AOC, as novas caixas de som chegam para marcar o retorno da Philips no segmento.

Além disso, a companhia espera bons números de vendas no

Natal e no ano novo, especialmente.

"O lançamento das caixas de som NX100 e NX200 marca o re t or n o d a P h i l ip s a e s t a categoria no Brasil", diz Bruno Morari. "Procuramos atender a todos os nossos consumidores e entusiastas da marca com esses dois produtos", completa.

Por enquanto, as caixas de som Bluetooth serão vendidas nas lojas Fast Shop; a NX100 tem preço sugerido de R$ 999, enquanto a NX200 pula para R$ 1.299.

CIÊNCIA 7

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

Achada no Piauí nova Ossos “vivos” são espécie de réptil do criados por cientistas com impressora 3D Paleozoico Espécie analisada por equipe internacional liderada pela Universidade Federal do Piauí viveu antes dos dinossauros e lembrava um calango ©UFPI

Uma pesquisa inédita feita na Universidade Federal do Piauí (UFPI), em parceria com seis universidades internacionais, re velou uma nova esp é cie pertencente a um grupo de répteis conhecidos como “pararrépteis”. É o terceiro fóssil de réptil descoberto na região de Nazária (a cerca de 30 quilômetros de Teresina) e é o primeiro a ser considerado uma espécie nova.

Segundo o paleontólogo Juan Cisneros, da UFPI, Karutia fortunata era um réptil pequeno e parecido por fora com um calango. O animal media uns 25 centímetros de comprimento e se alimentava de insetos. “Karutia, em língua timbira, signi ca pele enrugada e com caroços.

Escolhemos esse nome porque os ossos do crânio do animal estão cobertos por muitas rugas naturais. Fortunata refere-se a que foi uma descoberta afortunada, pois o esqueleto foi encontrado graças a um pneu furado que fez com que a nossa equipe tivesse que car mais tempo no local, que resultou na descoberta desse fóssil”, explica Cisneros.

Parente muito distante dos

lagartos e dos crocodilos, e pertencente a um grupo extinto (não deixaram descendentes nos dias de hoje), o Karutia fortunata viveu aproximadamente 280 milhõ es de anos atrás, no p e r í o d o Pe r m i a n o d a e r a Paleozoica, e é mais antigo que os dinossauros. “Karutia viveu ao mesmo tempo que a Floresta Fóssil do Rio Poti em Teresina e habitou nela”, disse.

De acordo com Cisneros, o réptil achado em Nazária e Palmeirais se alimentava dos insetos que existiram na oresta fóssil de Teresina. “Ele nos ajuda a reconstruir as relações e cológ icas do na l da era Paleozoica e através dele temos um panorama mais completo do Brasil nesse tempo”.

Ainda segundo o paleontólogo, Karutia tinha parentes próximos nos EUA. “Isso nos ajuda a entender melhor as relações entre a fauna brasileira e a fauna dos EUA numa época em que os continentes estavam unidos, formando o supercontinente de Pangeia”.

Desde 2016, os pesquisadores estudam a coleção de fósseis encontrados no município e que atualmente estão depositados no

Mus e u d e Arqu e ol o g i a e Paleontologia da UFPI. As várias partes do corpo do fóssil (dentre elas ossos do crânio, da mandíbula, vértebras, e de outras partes do esqueleto) foram analisadas e estudadas por uma equipe liderada por Cisneros, diretor do Museu de Arqueologia e Paleontologia da UFPI, em conjunto com uma equipe internacional de paleontólogos das seguintes instituições: Museu de Ciências Naturais da Carolina do Norte (EUA), Museu Field de Chicago (EUA), Museu Iziko (África do Sul), Universidade de Buenos Aires (Argentina), Universidade Humboldt (Alemanha), Museu de História Natural (Reino Unido).

O estudo sobre o fóssil do Karutia fortunata foi apresentado recentemente na revista “Journal of Systematic Palaeontology”, considerada referência na área da paleontologia. “Este estudo fortalece as pesquisas paleontológicas feitas pela UFPI e foi possível graças ao apoio do CNPq e da prefeitura de Nazária”, naliza Cisneros.

©ASHARKYU/SHUTTERSTOCK

Cientistas australianos desenvolveram uma tecnologia que permite fabricar ossos arti ciais com células vivas utilizando uma tinta especial e uma impressora 3D. A técnica de bioimpressão produz estruturas óss e as que “ca lci cam em questão de minutos”.

O processo funciona basicamente como a fabricação de blocos de construção em forma de tecidos ósseos, revelou o doutor Roohani, um dos criadores da novidade. A tinta cerâmica feita de fosfato de cálcio é formulada para se solidi car rapidamente e sem toxicidade quando exposta aos uidos corporais de um paciente.

Essa é a primeira vez que esse material é criado com sucesso em temperatura ambiente. Até então, de acordo com Roohani, para produzir um implante capaz de reparar tecidos ósseos era preciso ter acesso a um laboratório preparado para fabricar essa estrutura utilizando fornos de alta temperatura e compostos químicos tóxicos.

Se bem sucedida, essa tecnologia pode ser explorada para diversas aplicações clínicas, onde existe uma grande demanda por implantes para

reparação de defeitos estruturais c au s a d o s p o r t r au m a s o u doenças como o câncer.

O professor Kristopher Kilian, que ajudou Roohani a desenvolver essa tecnologia, declarou que o procedimento produz inicialmente um material seco. Em seguida, essa estrutura é levada até uma clínica onde o implante arti cial é higienizado e preparado para receber células vivas em forma de colágeno.

Empresas do ramo de tecnologia médica e cirurgiões já d e m o n s t r a m i nt e r e s s e n a novidade. O professor Killian diz que esse novo processo de impressão de implantes em 3D pode abrir espaço para novas formas de tratamento e reparo de t e c i d o s ó s s e o s n o f utu ro :

Filhotes de tiranossauro tinham mesmo tamanho de cachorro Border Collie ©SHUTTERSTOCK

PRECISÃO BOB BEHNKEN

FERNANDO FRAZÃO/AGÊNCIA BRASIL

Contabilidade (27) 3228-4068

“Imagino que um dia, um paciente que necessite de um enxerto ósseo possa entrar em uma clínica onde a estrutura anatômica do osso será captada e traduzida para uma impressora 3D”.

“Podemos ir diretamente no osso, onde existem células, vasos sanguíneos e gordura, e imprimir uma estrutura que também contém células vivas.

Ainda não existem tecnologias c ap a z e s d e f a z e re m i s s o”, acrescentou Kilian.

O próximo passo da pesquisa é uma nova fase de testes em animais para estabelecer se as células vivas continuam se d e s e nv o l v e n d o d e p o i s d e implantadas em um tecido ósseo orgânico.

Quem imaginaria que um lhote de tiranossauro teria o mesmo tamanho de um cachorro Border Collie? Pelo menos é isso que constata uma nova pesquisa realizada por uma equipe de paleontólogos que analisaram os primeiros fósseis de embriões da espécie “prima” do T-Rex, descobertos no nal de 2020.

De acordo com as análises dos

tamanhos dos fósseis, realizadas por pesquisadores da Universidade de Edimburgo, na Escócia, estima-se que os bebês tiranossauros tinham “apenas” um metro de comprimento quando eclodiam dos ovos.

Quando adultos, essas criaturas eram capazes de alcançar 12 met ros de compr imento, chegando a pesar oito toneladas.

Os ossos das mandíbulas dos l h o t e s m e d i a m aproximadamente três centímetros de comprimento, apresentando uma característica de queixo pronunciado no animal e indicando que esse aspecto físico, característico da espécie, estava presente antes de os animais nascerem. Inclusive, os estudos indicam que os lhotes eram bem parecidos com seus pais.

As dimensões estimadas dos bebês tiranossauros levaram os pesquisadores a calcular que os ovos possuíam cerca de 43 centímetros. Embora nenhum ovo ainda tenha sido encontrado, a descoberta pode s e r v a l i o s a p ar a reconhecimentos dos ovos no futuro ou mesmo identi car hábitos de aninhamento da espécie.

8 BEM-ESTAR

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

Soneca à tarde pode melhorar cognição Peixe assado com e memória de idosos, batata e brócolis mostra estudo

GABRIELA MESSNER ARESI OLIVEIRA Nutricionista - CRN:14100665

©GUIA DA COZINHA ©ISTOCK

Sabe aquela vontade de tirar um cochilo depois do almoço apenas para descansar um pouco?

Segundo pesquisadores chineses, esse "soninho" da tarde melhora o desempenho cognitivo, a uência verbal e até a memória de pessoas idosas.

"Este estudo destacou um desempenho cognitivo superior em cochilos em idosos, apoiando estudos observacionais anteriores", disseram os pesquisadores. O resultado dessa p es quisa foi publicado no periódico General Psychiatry, do BMJ (British Medical Journal), em 25 de janeiro de 2021.

Vários estudos que analisaram o sono da tarde já foram feitos anteriormente. Alguns concluíram que era bom o cochilo, outros que era ruim. Os pesquisadores chineses, dessa

vez, queriam responder se dormir de tarde realmente é bené co para a saúde ou não.

Foram analisados 2.214 chineses com 60 anos ou mais; Eles responderam sobre hábitos de cochilar e, em seguida, uma série de testes foi feita para m e d i r d i fe re nt e s t ip o s d e capacidade cognitiva, desde resolver problemas até manter o foco; Na amostra, 1.534 pessoas relataram tirar cochilos ocasionais à tarde, frente a 680 que não dormiam de dia; Em média, os cochilos duravam mais de cinco minutos e menos de duas horas; Esse estudo também analisou o nível de triglicérides, um tipo de gordura encontrada no sangue.

A duração e a frequência dos cochilos variaram entre os

participantes, porém a análise e n c o nt r o u p o nt u a ç õ e s d e desempenho cognitivo "signi cativamente mais altas" em pessoas que costumavam dormir um pouco à tarde em relação aos que não cochilavam.

Os pesquisadores ressaltaram que a saúde e o bem-estar vão muito além da função cognitiva, por isso é importante avaliar a necessidade de mais estudos relacionados ao sono da tarde.

"Quando ocorre uma doença ou dano celular, o cochilo pode ajudar a regular a resposta in amatória", destacaram no artigo.

Embora o cochilo seja mais comum à medida que as pessoas envelhecem, os cientistas ainda não têm certeza se esse hábito diurno pode ajudar a prevenir a demência e outros tipos de declínio cognitivo.

Já sobre a gordura no sangue, os resultados mostraram que os que cochilavam à tarde com regularidade tinham níveis mais altos desses lipídios do que os que não dormiam — talvez, sup õ em os p es quis adores, porque aqueles com estilo de vida mais sedentário têm maior probabilidade de tirar um cochilo.

Contato com a natureza deixa crianças mais calmas, diz estudo

P

eixe assado com batata e brócolis é uma opção de almoço ou jantar deliciosa, simples de fazer e cheia de sabor. A receita não requer muitos passos e ca pronta em apenas 45 minutos.

untado. Cozinhe o brócolis no vapor por dois minutos, tempere com sal, pimenta e espalhe sobre o peixe.

Em uma frigideira, em fogo médio, aqueça o azeite e doure o alho. Escorra sobre papel-toalha e reserve o alho e o azeite.

Ingredientes 4 batatas descascadas em fatias Sal e pimenta-do-reino a gosto 4 lés de merluza, pescadabr an c a ou t i l ápi a (aproximadamente 800g) 1 maço de brócolis em buquês 1/3 de xícara (chá) de azeite 4 dentes de alho fatiados Azeite para untar Modo de preparo Cozinhe a batata em água fe r ve nte c om s a l p or t rê s minutos e escorra. Tempere o peixe com sal, pimenta e coloque no fundo de um refratário

Fonte: Terra

(27) 3241-5997/3241-6081/99238-2020

©KELLY SIKKEMA/UNSPLASH

Pesquisa revela que crianças mais conectadas à natureza são menos hiperativas e apresentam menos dificuldades comportamentais e emocionais Nada melhor que a natureza para deixar uma criança menos hiperativa e mais comportada.

A informação faz parte de um estudo publicado no jornal cientí co Plos One. A pesquisa revelou que crianças préescolares que têm mais contato com a natureza são menos hiperativas, apresentam menos di culdades comportamentais e emocionais e, como consequência, têm um comportamento social mais adequado.

Outro dado interessante é que

as crianças que assumiram uma maior responsabilidade em relação aos cuidados com a natureza tiveram menos di culdades de relacionamento com seus colegas. A pesquisa foi realizada com 493 famílias, com lhos entre dois e cinco anos, que participaram por meio de questionários. Foram avaliadas quatro áreas que re etem a relação da criança com a natureza: apreciação da natureza, empatia pela natureza, responsabilidade com a natureza e consciência da

natureza.

O estudo, conduzido por especialistas das Universidades de Hong Kong e Auckland (Austrália) foi tão relevante que o questionário está sendo implementado em vários países, a m de avaliar o quanto as crianças têm ou não contato com a natureza.

Nos casos negativos, serve como um instrumento para criar programas que possam aument ar ess a conexão.

Segundo a neuropediatra, Dra. Andréa Weinmann, hoje há

Coloque as fatias de batata sobre o brócolis, sobrepondo levemente. Polvilhe com sal, pimenta e regue com o azeite reservado. Leve ao forno médio, preaquecido, por 25 minutos ou até dourar. Decore com o alho reservado e sirva.

uma tendência por parte de alguns pais de evitar o contato dos lhos com a natureza por vários motivos. “Existe o medo de se sujar, de se machucar, de ter contato com algum inseto que possa atacar, etc. Quando esse receio é passado para uma criança em formação, ela pode absorver esses medos e passar a evitar o contato com a grama, com insetos, sentir nojo da lama e da areia, por exemplo”.

Além desses aspectos, o estilo de vida de quem mora em grandes centros urbanos não colabora para tornar esse contato com a natureza algo c or r i qu e i ro. “A v i ol ê nc i a urbana, os espaços reduzidos de

moradia, como os apartamentos, e as poucas áreas verdes nas cidades são fatores que impactam nessa desconexão com o verde”, comenta Dra. Andréa.

A neuropediatra acredita que esse estudo con rma as conclusões de várias pesquisas anteriores, que apontaram que o contato com a natureza é excelente para reduzir o estresse e a ansiedade. “Certamente, a melhora da hiperatividade e do comportamento está ligada a esses aspectos, evidenciados em estudos sobre o tema ao longo dos últimos anos”, re ete a especialista.

Veja a seguir algumas ideias para aumentar a conexão das crianças com a natureza: 8 Ar livre é sempre melhor: mesmo morando em cidades grandes como São Pau l o, p or e xe mpl o, é possível trocar a ida a um shopping por um parque.

8 Água: quando se fala em natureza, precisamos pensar em todos os seus elementos.

O contato com o mar, rios e cachoeiras também é uma excelente maneira de se conectar à natureza. Sempre que possível, leve a criança para esses locais, nem que seja para passar o dia.

8 Plantas em casa: para quem mora em casas é mais fácil ter um jardim, ores, vasos de temperos, como hortelã, manjericão, salsinha, etc.

Envolva a cr i anç a nos cuidados com as plantas.

Em apartamentos, se possível, tenha algumas plantas ou ores. Animais e pedras também são importantes para o envolvimento da criança com a natureza e seus diversos elementos.

SAÚDE 9

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

Respirar corretamente tem relação direta com sua saúde Função essencial à vida, respirar também está diretamente ligado ao sistema nervoso autônomo, que controla, entre outros, a pressão arterial ©ISTOCK/GETTY IMAGES/SPORT LIFE

O movimento de respirar é algo tão automático — os pulmões são enchidos e esvaziados mais de 20 mil vezes por dia — que são poucos os que dão a devida atenção a isso. Mas ao contrário, por exemplo, da digestão, é possível controlar o modo e a frequência com que se inspira e expira. Você por acaso nunca ouviu algo como "respire fundo que logo passa" ao ser pego de surpresa por uma má notícia ou quando está quase à beira de um ataque de nervos? Esse talvez seja um dos melhores exemplos de como a respiração, quando bem administrada, é capaz de mudar o estado de espírito de alguém.

Respirar direito não só garante que o corpo que irrigado de oxigênio como ajuda a acalmar, baixar a ansiedade e desacelerar os batimentos cardíacos. Não à toa, indianos e orientais dão tamanha importância a isso há mais de cinco mil anos. Mas não é só. Um número cada vez maior de evidências vem mostrando que a respiração tem ação importante sobre o sistema nervoso autônomo, que controla funções, entre outros, como a pressão arterial. Ou seja, respirar da forma correta também pode ajudar a baixar a pressão.

Inspirar e expirar corretamente

também acarreta re exos óbvios sobre a performance. Se você respira melhor, mais oxigênio chega aos músculos, resultando em mais resistência.

A palavra-chave da boa respiração é diafragma. Esse músculo, que separa o tórax do abdômen, é o protagonista da respiração. Todos nascemos sabendo respirar direito. Procure observar um bebê dormindo.

Você certamente verá que a barriga e o peito dele sobem e descem de forma ritmada, a maneira "correta" de respirar. À medida que envelhecemos e somos submetidos diariamente a situações estressantes (que alteram o padrão respiratório), a trabalhos nos quais passamos horas e horas sentados numa cadeira — o que comprime o abdômen — e até a roupas apertadas, que di cultam o trabalho do diafragma, acabamos por tornar padrões respiratórios errados em algo habitual. Ao se usar, por exemplo, apenas a parte peitoral para respirar, reduz-se a ventilação dos pulmões, pois eles não são totalmente preenchidos.

O ar entra pelas narinas, é aquecido e as partículas de sujeira e poluentes cam retidas nos pelos. Desce pela faringe,

laringe e traqueia até chegar aos pulmõ es. Na inspiração, o diafragma, músculo localizado entre o abdômen e a caixa torácica, contrai-se, expandindo a caixa torácica, reduzindo a pressão e fazendo o ar ser ar rast ado p ara dent ro dos pulmões. O ar chega aos brônquios, bronquíolos e depois aos alvéolos, onde as trocas gasosas são realizadas. O oxigênio passa para o sangue e o gás carbônico passa aos alvéolos, onde será eliminado na

expiração. Na expiração, o diaf ragma relaxa, "s ob e" e comprime os pulmões, jogando o ar para fora.

Tente, agora, fazer a chamada respiração diafragmática ou abdominal, a maneira correta de respirar. Vá treinando todos os dias. Comece com 20 inspirações e expirações e vá aumentando aos poucos. Não se assuste se se sentir tonto. É normal. › Deite em algum lugar confortável, exione os joelhos e mantenha os pés apoiados no

chão. Coloque uma mão sobre o abdômen, perto do umbigo, e a outra sobre o peito, para que você possa "sentir" a sua respiração. A única mão que deverá se mover é a da barriga. A que está sobre o peito deve car relativamente imóvel. › Expire profundamente para esvaziar os pulmões e comece a inspirar lenta e profundamente, de forma que a barriga projete-se para fora. Conte até quatro à medida que inspira. A ideia é que o peito não se mova.

› Segure o ar por dois segundos.

Agora você vai expirar lentamente, contando até cinco e empur rando o umbigo em direção às costas.

Boca ou nariz? Não existe regra. Em princípio, o ar deve sempre entrar pelo nariz, pois ali ele é umedecido, aquecido e ltrado (os pelos do nariz têm a função de prender as partículas de sujeira e poluentes). À medida que a intensidade do exercício aumenta, é necessário um uxo mais importante de ar para o corpo, por isso pode-se usar a boca como via de entrada e saída dos gases. Isso também vale para recuperações de esforços máximos.

Durante um trabalho de força — Quando a energia é aplicada a um trabalho relativamente curto, como uma série de musculação, expire na fase mais 'dura' do exercício. Nunca prenda a respiração, pois o ar que ca preso perto da região do coração pode causar hipertensão no longo prazo.

Quando você faz abdominais — Expire na subida e inspire na descida. Quando o tronco "sobe", o espaço da caixa torácica diminui e o ar acaba pressionando essa região.

O impacto do uso e abstinência de álcool em pacientes traumatizados ©PINTEREST

Muitos pacientes internados em hospitais com trauma agudo têm a presença de níveis de álcool positivos no sangue. As associações publicadas entre o

uso de álcool, padrões de lesões e resultados são inconsistentes. Em um novo estudo, pesquisadores buscaram delinear ainda mais o impacto do uso e da abstinência

de álcool nos resultados hospitalares entre pacientes com t r au m a a g u d o. As s i m , e m pacientes com trauma agudo, os pesquisadores realizaram um

e s tu d o re t ro s p e c t i v o p a r a determinar como o uso e a abstinência de álcool podem impactar os resultados hospitalares.

Três grupos de pacientes foram de nidos: nível de álcool no s a n g u e ( NA S ) = 1 0 m g / d L , NAS>10 mg/dL e síndrome de abstinência do álcool (SAA). Em todos os três grupos, a gravidade da lesão e a mortalidade foram s e m e l h a n t e s ; n o e n t a n t o, internações hospitalares e na UTI signi cativamente mais longas, admissão não planejada na UTI, n e c e s s i d a d e d e ve nt i l a ç ã o mecânica e taxas mais altas de complicações foram observadas em pacientes com SAA. Pacientes com SAA também apresentaram altas taxas de sintomas neuropsiquiátricos agudos.

No geral, piores resultados, exceto para mortalidade, foram observados em pacientes com

síndrome de abstinência do álcool.

A exigência de avaliação precoce dos fatores de risco de abstinência de álcool, bem como de contribuição de especialistas, é enfatizada pela natureza

complexa dos casos de abstinência de álcool, incluindo a probabilidade de ter SAA apesar de um nível de álcool no sangue negativo na admissão hospitalar.

10 Criança hoje, Criança amanhã

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

ANA MARIA IENCARELLI Psicanalista Psicanalista Clínica, especializada no atendimento a Crianças e Adolescentes Presidente da ONG Vozes de Anjos http://www.anamariaiencarelli.blogspot.com

Estragos Permanentes da Privaçã o Materna Judicial pela acusaçã o de Alienaçã o Parental — Parte VIII ©ENVATO ELEMENTS

E

como etiologia. Como quase todas as alterações do desenvolvimento infantil, são vários os fatores etiológicos, claro. A semântica também at rap a l ha a aquisiç ão dos signi cados das palavras. Se o que é errado passa a ser “certo”, “permitido o que é proibido”, com a prática dos abusos como alojar dois pesos e duas medidas numa fase do desenvolvimento cognitivo que ainda está procurando organizar a mente, e só consegue raciocinar por uma única lei: pode ou não pode, certo ou errado. Esta di culdade é, t amb é m , l e v a d a p ar a a aprendizagem da matemática que tem rigor de certo e errado.

O esforço para pensar esta duplicidade de quando o errado ca certo, mas só com uma única pessoa, a situação do abuso incestuoso, muitas vezes, leva ao fracasso escolar pela ausência de recursos cognitivos que permitam esta relativização precoce, que contraria os ainda rudimentares Códigos de Ética e Moral.

Já falei dos diversos estragos

causados pela Privação Materna Judicial, Condenação e Pena estipuladas pelo “incômodo” da denúncia de violência física e/ou

crescente Feminicídio, coloca, sutilmente, o “pobre assassino' como um sofredor/vítima da Mulher/Mãe. “Perdeu a cabeça”.

mãe. Ou será que alguém pensa que a Criança separa muito bem os níveis e personagens do con ito dos adultos, e é insensível às dores e marcas no corpo de sua mãe?

A Criança que assiste ao vivo e a cores a violência física contra sua mãe, também está sentindo o espancamento, e a consequente impotência, em si mesma. O Processo de Identi cação, fundamental na infância e que é formador de sua mente, a deixa diante de duas opções: ou se identi ca com a mãe, ou se identi ca com o pai. Se escolhe se identi car com a mãe, ela sofre, por identi cação, as dores, as vergonhas, os medos, a opressão, que são sentidos pela mãe. Se ela se identi ca com o pai, ela vai tender a dar uma “justi cativa” para a agressão desferida, vai naturalizar a

sexual, assim também com algumas outras defesas de pais faltosos. O motivo, “o ex não se conformou com o término da relação”, hoje consagrado em explicações policiais para o

Será que algum dia vai achá-la?

Vale ressaltar que cerca de 30% destes Feminicídios ocorrem na presença das crianças, dentro de casa, assim como cerca de 75% das agressões físicas é praticada também na presença física visual ou audível das crianças. E, para operadores de justiça, a garantia do convívio com estes pais violentos está baseado no Direito deles, pais, porque o “pai bate na mãe, mas ainda não bate na criança”. Ainda?

Discordo desta noção de proteção por exposição, por experimento, até que aconteça.

Porque, mesmo se não vier a acontecer a agressão física à criança, há que se considerar o estresse a que a criança é obrigada a passar pela exposição desprotegida ao agressor de sua

resposta violenta à frustração, vai tomar este comportamento como padrão, tendendo a repetilo.

Vale ressaltar que esta opção de modelo para a identi cação, tem motivos conscientes e motivos inconscientes, estes baseados no Princípio da Economia Psíquica, menor gasto para maior e ciência. Na vigência deste Princípio Econômico, há pouca ou nenhuma consideração à qualidade, cando mais centrado no gasto da energia p s í qu i c a . Por t anto, o qu e observamos é que estas identi cações são dinâmicas, mudando muitas vezes, na maioria dos casos, ao longo do desenvolvimento. Se a Criança se sente mais fortalecida, ela pode trocar a gura

identi catória, ou seja, se ela consegue suportar a empatia pelo sofrimento da mãe, ela pode voltar a ser sensível às suas dores, conseguindo assim, também, uma melhor coerência com suas próprias emoções e sentimentos. Mas, ao menor sinal de ameaça pelo agressor, ela pode voltar a se identi car com ele. O medo é um elemento muito bem manipulado por agressores. A nal, é sua maior e mais incômoda sensação, e, por isso precisa imprimi-lo nos mais vulneráveis, para, negando este medo, se sentir poderoso.

Este Processo das Identi cações permeia toda a Infância, e é constitutivo da personalidade em formação.

Portanto, permitir que a Criança tenha como modelo um agressor físico ou sexual, é desampará-la, abandonando-a em sua

vulnerabilidade.

A Cegueira Deliberada, título de um artigo meu, (encontrado n o m e u b l o g www.anamariaiencarelli.blogsp ot.com), está acompanhada da surdez intencional e do mutismo conivente, quando se trata dos Direitos das Crianças. É Direito da Natureza o direito à Mãe. A Privação Materna Judicial é uma anomalia opressora a Crianças.

Mais agravada pela associação com o abuso sexual incestuoso e a violência doméstica.

Pretendia fechar, por enquanto este tema, mas não me foi possível. Os estragos são muito extensos. Teremos mais um artigo na próxima semana, onde vou tentar pensar sobre as perguntas que lancei na Parte VII deste título.

©PRITTY REIS/ASN

stamos remarcando, há sete semanas, os estragos permanentes da Privação Materna Judicial, invocada pela acusação de alienação parental, para acobertar denúncia de abuso sexual intrafamiliar contra a Criança. O Rito Jurídico que executa o So sma, “se não provou abuso, então é alienação”, v e m s e n d o, a m p l a m e n t e , praticado, cego, surdo e mudo para a Voz da Criança.

Sendo a Infância o período do investimento fundamental da aquisição de conhecimentos, começando pela comunicação oral, a fala, e escrita, os c o n h e c i m e nt o s d a l í n g u a familiar e de seu ambiente, os conhecimentos rudimentares da matemática, essenciais para a vida toda, e os conhecimentos dos códigos sociais, os legais, os Éticos, os Morais, também para a vida toda, não é difícil raciocinar que esta imposição, convívio exclusivo com seu abusador e Privação Materna Judiciais, causa uma enorme desorganização nos processos de aquisição. Não é à toa que os distúrbios de escolaridade são tão exuberantes em condições adversas de desenvolvimento.

A começar pela fala, o abuso sexual intrafamiliar, que é sempre continuado, associado à Privação Materna Judicial, por razões de fácil compreensão, é muito afetada em sua articulação e no signi cado das palavras. Os altos níveis de ansiedade podem atingir a respiração durante a fala e proporcionar uma tendência fragmentação das palavras, a gagueira de início ou meio de fala, como resultado desta vivência de medo e ansiedade crônicos. Não estou dizendo que toda gagueira tem o abuso sexual

COMPORTAMENTO 11

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

NÁGELA ISA CARNEIRO SIRQUEIRA Hipnoterapeuta / Mentora Gestacional Cel.: (27) 99947-8786 Instagram: @nagelaisa.oficial

O cérebro antigo e o mundo atual O

c é r e b r o h u m a n o, como o conhecemos hoje, é o mesmo de cerca de 100 mil anos atrás. A última evolução signi cativa desse órgão nos proporcionou o desenvolvimento contínuo e crescente de nossas habilidades.

Ele foi projetado pela natureza conforme nossa evolução e necessidade naquele tempo, já apostando alto em nossa espécie.

Mas as maiores preocupações do homem, até então, eram caçar para se alimentar, encontrar abrigo seguro dos predadores e manter a segurança do seu clã.

No meio tempo, ele se banhava nos rios, se reproduzia, dormia...

Agora imagine esse cérebro projetado naquele tempo, ter que lidar com as constantes informações e estímulos que recebemos hoje. A coleguinha que não quer brincar junto, a roupa que não é como queria, as contas para pagar, o salário atrasado, o marido que não é mais romântico... acho que a natureza não previu isso tudo né?

Por um lado, nosso raciocínio mais sagaz trouxe benefícios práticos. Por outro, nos trouxe as questões profundas que nos limitam hoje. E o homem, que deseja ter todas as respostas, sucumbe ao subconsciente ainda desconhecido. Então, como gerir nossa mentalidade e adquirir habilidades que ajudem a manter

©JCOMP/FREEPIK

o equilíbrio mental e a inteligência emocional?

Para explicar o funcionamento da mente, dividimos ela em três partes. O cérebro reptiliano ou o inconsciente, é a parte re s p ons áve l p e l a s f u n ç õ e s orgânicas e autônomas do nosso corpo. Aquilo que a gente não controla como nossa respiração, o uxo sanguíneo ou a ovulação, por exemplo. E também nossos instintos, que serão desenvolvidos conforme o que recebemos e aprendemos em nosso desenvolvimento. Por isso, os instintos são diferentes para cada pessoa. Em uma mesma situação, alguém pode escolher lutar e defender algo ou alguém, e outra pessoa pode fugir e se e s c on d e r. O m ot i v o d i s s o acontecer, você vai entender

O cérebro límbico ou emocional, que é responsável por nossas emoções, é como um HD, que armazena todas as informações e se programa para ser funcional e nos proteger durante a vida, canalizando, interpretando e fazendo as s i n ap s e s n e c e s s á r i a s p a r a garantir iss o. E ele s erá o responsável pela natureza dos nossos instintos, tanto quanto da nossa racionalidade. Pense na situação a que me referi acima. A pessoa que luta, foi estimulada desde cedo a defender, lutar, ser forte. Enquanto a outra, foi calada, desvalorizada e dissuadida. Os instintos desenvolvidos serão diferentes.

E nossa mente racional, o neocórtex, a parte pensante do nosso cérebro, aquela que julga, ©WAYHOMESTUDIO/FREEPIK

agora.

pondera, re ete e racionaliza,

também está sob a in uência do subconsciente. Nos enganamos ao pensar sermos seres racionais, enquanto somos seres totalmente emocionais!

A natureza dos nossos pensamentos e julgamentos está diretamente ligada ao conteúdo emocional que enraizamos e a forma com que aprendemos as coisas em nossa vida. E é aí que está o grande segredo para uma boa performance e desenvoltura diante dos problemas e desa os que enfrentamos nos dias de hoje.

Nosso cérebro precisa se

adaptar ao novo panorama em que nos encontramos. Aquela funcionalidade arcaica já não cabe mais. E só quando entendermos que todo o poder est á exat amente em noss o cérebro, seremos capazes de lidar com todo o contexto em que nos encontrarmos de forma inteligente e positiva. Temos que usar as habilidades que desenvolvemos durante milênios a nosso favor. Da mesma forma que a mente se programa durante nosso crescimento, ela pode ser reprogramada hoje. Esse HD é totalmente acessível, se utilizarmos as ferramentas

certas!

Tudo que foi assimilado por nossa mente subconsciente é responsável por nossa desenvoltura e nossa mentalidade. Mas não existe caminho que não possa ser mudado e, por isso, se você enfrenta hoje problemas em qualquer uma das áreas da sua vida, saiba que pode se transformar e tomar as rédeas do domínio dela!

Porque não basta somente mudar o caminho, também é preciso mudar quem o trilha.

Conheça a Hipnoterapia.

Falta de empatia começa na infância e tem relação com ausência de limites D urante o ano de 2020, a produtora de conteúdo Allyne Moreno, 30, presenciou cenas que ela custou a acreditar que eram verdade. "Meu vizinho ligou o som em um volume muito alto. Todos do prédio pediram para que diminuísse um pouco, mas ele ignorou. Chamaram a polícia e, em vez de baixar, desceu na portaria e quebrou as câmeras de segurança". Não foi a única vez que o tal vizinho desrespeitou as pessoas com as quais divide o m e s m o ambi e nt e . " E l e foi diagnosticado com covid-19, mas s e re c us ou a c ar no isolamento. Circulava pelo prédio sem máscara.

Simplesmente não se importava com nada nem ninguém".

Especialista em psicologia médica pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), a psicanalista Maria Teresa Lopes explica que a empatia é um sentimento que só pode se manifestar quando alguém se coloca no lugar do outro. "Está diretamente ligada à compaixão e ao processo de identi cação.

Quando ocorre uma falha neste processo, ainda nos primórdios da vida do sujeito, com certeza c o m p r o m e t e r á o desenvolvimento emocional e psíquico".

A psicóloga Alessandra

Augusto, que é pós-graduanda em terapia cognitivocomportamental e em neuropsicopedagogia, alerta que o comportamento de uma pessoa "sem empatia" nenhuma com o próximo pode estar ligado a um transtorno de conduta ainda criança e depois evoluir para um transtorno de personalidade.

"Estamos falando de um adulto sem limites, mas precisamos pensar como foi a infância dele.

Uma criança que viola os direitos alheios repetidamente deve ser analisada. Ela vai insistir nesse comportamento, chegando a ser agressiva, fazendo até pequenos furtos e sempre terá problemas c om o s am i go s . É c omu m também apresentar dé cit de atenção", diz.

A especialista acrescenta que esse tipo de transtorno comportamental é apresentado na maior parte em pessoas do sexo masculino, mas as mulheres t a m b é m p o d e m t e r. " A incidência maior é nos meninos e se manifesta de forma mais violenta, sendo comum atos de vandalismo e afronta às autoridades. Eles cam irritados quando recebem ordens". É comum que essas pessoas sem empatia sejam apontadas como psicopatas, mas as especialistas destacam algumas

diferenças. A primeira delas é que a psicopatia se refere a uma desordem de personalidade.

"Geralmente os psicopatas se apresentam como pessoas frias,

pessoas neuróticas que tiveram questões com os limites. "Antes a vida das pessoas era extremamente corrida, sem tempo para nada. E esse 'sem

contribuições hereditárias e em suas experiências sociais. "Se eu tenho alguém que é extremamente favorecido, não tem percepção do mérito, que ©ISTOCK

manipuladoras, calculistas.

Enquanto a pessoa circunscrita pelas patologias narcísicas é voltada para ela mesma, mas não sem emoção e muito menos calculista. Ela simplesmente ignora o outro. A música do Caetano Veloso descreve bem: Narciso acha feio o que não é espelho", diz Lopes.

Segundo ela, aqueles que muitas vezes chamamos de egoístas nem sempre são narcisistas. Muitas vezes são

tempo' inclui pais que trabalham durante o dia, muitas vezes estendendo esse 'sem tempo' para seus lhos, deixando-os serem cuidados e educados por outros.

Em função da culpa que isso gera, os adultos acabam não dando limites necessários para que as crianças possam se sentir amadas e cuidadas por eles", analisa.

Augusto explica que todos já nascem com "temperamentos", mas a personalidade é uma construção e conta com

tem que seguir algumas regras, a personalidade já estará sendo construída de forma diferente de que tem um vigor na sua criação, de quem é levado a seguir horários e a ter empatia com os outros".

Partindo desse exemplo, Lopes também atribui à educação da família o ponto fundamental para a construção de comportamento. "Podemos ver, algumas vezes, adolescentes, jovens sem nenhum tipo de

limite. Tudo posso, basta querer.

Os pais, em função de sua culpa, legitimam a monstruosidade que criam e suas ações. Porque não legitimar seria assumir a sua culpa e negligência perante aos lhos. Eu diria que tivemos algumas gerações com esse tipo de criação obscura, na qual os sentimentos não contam, mas sim o dinheiro, a posse. Não dou afeto, mas dou objetos, como se um pudesse substituir o outro".

Ela destaca que quem não tem empatia faz parte de um grupo que tem bastante di culdade de aceitar regras e se martiriza quando precisa se ajustar a elas.

"Estão sempre na defensiva. São pessoas que sofrem, mas que di ci lmente assumem este sofrimento. Entendem sofrimento como fracasso, e não como algo que faz parte da vida", diz.

Augusto ainda diz que essas pessoas agem impulsivamente, como sair do emprego sem planejar, trocar de r e l a c i o n a m e n t o s compulsivamente e projetar a culpa em terceiros. "Eles também acham que quem está sofrendo é merecedor daquela situação.

Facilmente se envolvem em brigas, porque não têm paciência", informa.

12 OLHAR DE UMA LENTE

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

HAROLDO CORDEIRO FILHO Haroldo Cordeiro Filho - Jornalista DRT: 0003818/ES Coordenador-geral da ONG Educar para Crescer

A Cesan e os mananciais da Serra — Final D

©HAROLDO CORDEIRO FILHO/DRONE

epois de citar a Companhia Espírito-Santense de Saneamento (Cesan) como uma das maiores causadoras da poluição do espelho d'água do município da Serra em entrevista à coluna Olhar de Uma Lente (Fatos & Notícias),

produto ele vai te entregar...

Para se ter uma ideia, o município não sabe nem o que está rendendo aos cofres. A partir de agora é que vamos exigir dados, mesmo porque, foi u m c omprom i ss o d e campanha do novo prefeito, Sérgio Vidigal, resolver o

de 30 mil pessoas, sem outorga do órgão estadual e sem licença ambiental? Eu seria a primeira pessoa a ir para rua noti car, a partir do momento que a comprovação de laboratório creditar que as ETEs estão funcionando de forma adequada, outorgadas e

pasta tão complexa e necessária atualmente, dada a

não partidária”, rea rma.

“Minha sala é aberta, não

Desenvolvimento Urbano e Meio Ambiente, terminou a

©PENHA ALBUQUERQUE

Lagoa Jacuném, muito degradada

Cláudio Denicoli

na edição anterior, Cláudio Denicoli, secretário de Meio Ambiente do município, foi enfático em dizer que “nunca teremos a Jacuném ou a Juara, maiores lagoas da Serra, sendo utilizadas pela população de forma recreativa e sustentável com o sistema de tratamento arcaico e obsoleto empregado atualmente pela Cesan, isso eu a rmo e provo, nunca vai acontecer, infelizmente”, enfatizou o secretário.

De acordo com o secretário, o município é dono desse ativo e não tem o cronograma de execução, metas a serem alcançadas, investimentos no t rat amento de esgoto, o município não sabe absolutamente nada. “Então, como dar uma concessão se

problema do saneamento”, a rma.

Denicoli faz questão de frisar que não é contrário às c on c e s s õ e s ou qu a l qu e r contrato com a iniciativa privada, mas que a contrapartida tem e deve ser cumprida para que os dois lados ganhem. “Quero que as empresas tenham lucro porque precisamos de viabilidade econômica, mas os contratos devem ser cumpridos de forma correta.

Tem um programa chamado “Se liga na rede da Cesan” que eu sou contra. Não vou para rua noti car exigindo do cidadão, que tem família para cuidar, a ligação na rede, isso é um absurdo! Como fazer isso ©HAROLDO CORDEIRO FILHO

Bomba sem funcionamento — Jardim Bela Vista/Serra você não tem conhecimento do que vai ser feito, em qual horário vai trabalhar, e qual o

se temos uma companhia que tem Estação de Tratamento de Esgoto (ETE) tratando esgoto

com licença ambiental. Serei o primeiro a noti car e multar o munícipe infrator, porque aí ele teria o tratamento de esgoto de forma correta, dentro da legislação não e estaria degradando o meio ambiente”, acrescenta.

Para Cláudio é preciso corrigir o que está errado e prejudicando sobremaneira a população na saúde ambiental, pois a falta de saneamento básico sobrecarrega os postos de saúde, contamina a água, deixa esgoto a céu aberto e mananciais poluídos. Como e x e m p l o, e l e c i t a o r i o Manguinhos, que já há algumas décadas agoniza com a poluição. “Esta semana o rio Manguinhos estava cheio de espuma, provocada por uso de sabão e detergente descartados sem o tratamento devido. Cadê a concessionária terceirizada responsável?

Chamo a atenção em dizer que nesses sete anos não houve melhora nenhuma e a situação tende a piorar, porque o município está crescendo e o tratamento que é o nal não está funcionando, precisamos encontrar uma solução urgente”, alerta.

Como responsável por uma

grande mobilização mundial em prol da natureza, Cláudio Denicoli expõe com autoridade a situação lastimável de córregos, rios, mares, mangue, lagos e lagoas da cidade e faz jus a sua atribuição ao não fechar os olhos a problemas tão graves que atingem em cheio a população serrana. “O meu trabalho, como técnico, é identi car o problema, fazer o que é de minha competência.

Noti car e conversar com a empresa, de encontrar uma

consigo trabalhar em ambiente fechado, gosto de olhar meus companheiros nos olhos, aprender com eles e transmitir o que sei, interajo e estudo bastante porque sou apaixonado pelo assunto. Sou altamente acessível, gosto de conversar, tentar acertar — dentro de uma coerência e prazo estabelecido. O poder público precisa ter prazo, saber o que está acontecendo.

S ou o responsável pela qualidade de vida das pessoas dentro da questão ambiental,

entrevista citando o Art. 2º da Política Nacional de Meio Ambiente, em que diz que temos que preservar o Meio Ambiente garantindo o desenvolvimento socioeconômico. “A Serra tem um potencial industrial muito grande, queremos que as indústrias produzam emprego e renda, mas sempre na linha do desenvolvimento sustentável, essa é a minha visão”, garante.

TATI BELING

Cesan ©HAROLDO CORDEIRO FILHO/DRONE

Parque Industrial Civit I

solução, exigir um cronograma e multar, se for o caso, esse é o meu papel. A questão política cabe ao prefeito, ao governador... não sei o que a Cesan está levando para o governador Renato Casagrande, não entro nesse mérito, faço política pública e

tenho a obrigação de zelar por isso. Meio ambiente não é só a fauna e a ora, muita gente pensa isso, mas não é, a qualidade de vida das pessoas é o nosso objetivo com o meio a m b i e n t e e q u i l i b r a d o”, ressalta.

O s e cret ár io de

A redação enviou e-mail à Cesan solicitando explicação técnica sobre as denúncias do secretário de meio ambiente e engenheiro sanitarista ambiental, Cláudio Denicoli, mas, até o fechamento da m at é r i a , n ã o o b t i v e m o s resposta.

BRASIL 13

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

A semana em Brasília S e no E

Haroldo Cordeiro Filho Luzimara Fernandes

jornalfatosenoticias.es@gmail.com

MARCOS OLIVEIRA/AGÊNCIA SENADO

ASSESSORIA DE COMUNICAÇÃO

MARYANNA OLIVEIRA/CÂMARA DOS DEPUTADOS

Sônia Steins (PATRIOTA-FundãoES) Turismo A vereadora Sônia Steins acredita que uma das coisas mais importantes para Fundão é um investimento maciço no turismo. "Nossas praias são bonitas e próprias para as famílias. Precisamos focar na nosso turismo. Segundo o prefeito Gil, as coisas devem mudar, uma vez que foi promessa de campanha a urbanização de toda a orla de Praia Grande", explica a vereadora.

Parlamentares pedem que TCU investigue gasto de R$ 1,8 bi do governo com alimentos O senador Alessandro Vieira (Cidadania-SE) e os deputados federais Tabata Amaral (PDT-SP) e Felipe Rigoni (PSB-ES) protocolaram, nessa terça-feira (26), representação ao Tribunal de Contas da União (TCU) contra Presidência da República a respeito dos gastos do Executivo em alimentação.

Segundo os parlamentares, é necessária uma análise criteriosa por parte do TCU para averiguar os excessos de gastos.

Defensoria Pública realiza atendimento on-line LEONARDO DUARTE/DPES

Lei permite doação de celulares apreendidos

ELISEU DIAS/ASCOM/SEDUC PA

Norma ainda prevê a doação de outros aparelhos eletrônicos, como tablets e notebooks apreendidos em operações policiais, para alunos da rede pública

Senadores condenam ataques ao trabalho da imprensa no Brasil SINDICATO DOS JORNALISTAS DE MG

Foi publicada no Diário do Poder Legislativo (DPL), no último dia 19 e já está em vigor a Lei 11.237, que estabelece a doação de celulares, tablets e notebooks apreendidos pelas polícias Civil (PCES) e Militar (PMES) a estudantes da rede pública de ensino. A iniciativa que deu origem à legislação (PL 388/2020) é de autoria do deputado Marcos Garcia (PV).

A lei especi ca que os aparelhos só poderão ser doados quando não constituírem mais prova necessária para as autoridades e mediante autorização judicial. Os itens deverão ser encaminhados, em especial, para os alunos que se encontrem em situação de vulnerabilidade cujas famílias estejam inscritas em cadastros de programas sociais governamentais. A ideia é que os aparelhos sejam utilizados para o acompanhamento de aulas virtuais.

Os objetos destinados à doação deverão estar funcionando normalmente, possuírem conexão WiFi e móvel e estarem com o respectivo carregador.

Todos os aparelhos serão entregues formatados, sem quaisquer informações ou dados do doador.

Carregadores extras em bom estado de conservação também poderão ser doados. O Poder Executivo poderá regulamentar a lei no que for cabível.

Cidadãos que precisam de assistência jurídica mas não podem pagar os honorários de um advogado particular podem buscar a Defensoria Pública do Espírito Santo (DPES), por meio do núcleo do órgão instalado na Assembleia Legislativa (Ales). Devido à pandemia do novo coronavírus, os atendimentos da unidade instalada no Espaço Assembleia Cidadã estão sendo realizados remotamente, pelo portal da Defensoria Pública do Espírito Santo, através da “Defensoria 4.0”.

Há um link exclusivo para novas ações na área de família para moradores da Grande Vitória (Vitória, Vila Velha, Serra, Cariacica, Viana e Guarapari) e outro para ingresso com novas ações, exceto na área de família na Grande Vitória e acompanhamento de atendimentos.

Enquanto perdurar o atendimento remoto, a população poderá acessar o endereço eletrônico da Defensoria Pública ou enviar uma mensagem para o número de WhatsApp da Defensoria Pública do respectivo município.

O atendimento é de segunda a sexta-feira, de 8 as 16 horas, e é preciso ter em mãos as seguintes informações: nome completo; nome social (se for o caso); nome da mãe e do pai; números do RG e CPF; endereço e o município de residência; motivo do contato.

Senadores condenaram os repetidos ataques contra o trabalho da imprensa no Brasil. Um levantamento realizado pela Organização Repórteres Sem Fronteiras aponta que a imprensa brasileira sofreu 580 ataques do governo durante 2020. A pesquisa

Projeto acaba com aposentadoria compulsória de magistrado que comete falha grave Deputado lembra que a Reforma da Previdência retirou da Constituição a possibilidade de aposentadoria compulsória como punição a juízes. A previsão resta apenas na norma infraconstitucional.

O Projeto de Lei Complementar 277/20 altera a Lei Orgânica da Magistratura Nacional (LOMN) para acabar com a possiblidade de magistrados serem compulsoriamente aposentados com vencimentos proporcionais ao tempo de serviço após terem cometido falhas graves. O texto, que tramita na Câmara dos Deputados, também amplia os casos em que o juiz pode ser demitido por praticar faltas disciplinares graves.

Segundo a proposta, o magistrado vitalício poderá também perder o cargo se for negligente no cumprimento dos deveres da função; se adotar procedimento incompatível com a dignidade, a honra e o decoro; ou ainda se apresentar capacidade de trabalho incompatível com o bom desempenho das atividades do Poder Judiciário.

Ele ressalta que a recente aprovação da Reforma da Previdência (Emenda Constitucional 103) retirou da Constituição a possibilidade de aposentadoria compulsória como punição a juízes, restando a alteração na norma infraconstitucional.

“Diante da inércia da ação legislativa do Poder Judiciário para acabar de vez com esse benefício imoral, o projeto tem por objetivo revogar a pena disciplinar de aposentadoria compulsória e instituir a pena de demissão aos magistrados condenados pela prática de faltas disciplinares graves”, a rma.

MICHEL JESUS/CÂMARA DOS DEPUTADOS

Maia critica interferência do Palácio do Planalto na eleição da Câmara O presidente da Câmara dos Deputados, Rodrigo Maia (DEM-RJ), criticou a interferência do Palácio do Planalto na eleição para a Mesa Diretora da Casa, que ocorrerá no próximo dia 1º de fevereiro. Segundo ele, o governo tem feito promessas de emendas orçamentárias aos parlamentares que não serão cumpridas, em razão do teto de gastos e da crise scal do País. Mais cedo, o presidente da República, Jair Bolsonaro, a rmou que iria interferir na eleição da presidência da Câmara. Maia criticou a declaração e defendeu a independência do Parlamento. Rodrigo Maia apoia o candidato deputado Baleia Rossi (MDB-SP) para sua sucessão. “É um alerta aos deputados e deputadas que a intenção do presidente é transformar o Parlamento num anexo do Palácio do Planalto, o que enfraquece o mandato de cada deputado e deputada e o protagonismo da Câmara nos debates com a sociedade”, disse.

abordou dados de discursos e entrevistas de autoridades, além de declarações em redes sociais como Twitter e Facebook. Os dados apontam o presidente da República, Jair Bolsonaro, e seus lhos como responsáveis por 85% desses ataques. Os senadores Humberto Costa (PT-PE) e Plínio Valério (PSDB-AM) lamentaram o resultado do balanço.

14 GERAL

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Inseto assassino de Saiba como melhorar seu sono de uma vez 50 milhões de anos por todas é encontrado no Colorado ©ATEROVESALAINEN/STOCK

©PALAEONTOLOGICAL ASSOCIATION/REPRODUÇÃO

Pode parecer improvável, mas encontrar uma espécie de inseto preservado com órgãos genitais visíveis é um bom motivo para comemoração entre os cientistas.

Um novo estudo publicado na revista Papers in Palaeontology (Artigos em Paleontologia, em tradução livre) descreve uma dessas espécies: um inseto assassino de 50 milhões de anos atrás, encontrado em âmbar, uma pedra preciosa feita de resina fo ss i l i z a d a d e ár vore s , foi identi cado com suas estruturas ainda intactas.

(conhecida pelos entomologistas como pigóforo) é mais importante. Após a inspeção, os pesquisadores do novo artigo perceberam que as características internas da genitália do antigo inseto eram claramente visíveis e bem preservadas, fornecendo novos insights e conclusões sobre a vida amorosa de antigos insetos.

Esses detalhes são muito raros em pesquisas de insetos fossilizados.

“Uma razão é que as estruturas genitais são compostas por estruturas membranosas, que não se preservam bem”, escreveu

Academicamente falando, é uma descoberta lucrativa por muitas razões, mas a preservação única de sua cápsula genital

o pesquisador do estudo Daniel Swanson, estudante de graduação em entomologia na Universidade de Illinois Urbana-

Champaign. “Mesmo em nosso fóssil, a genitália preservada é amplamente representada pelas p ar te s e ndu re c i d as . O ut r a característica desse fóssil é que as duas partes vieram de uma divisão, o que nos permite uma visão interna dessas estruturas.

O s f ó s s e i s d e c o mp r e s s ã o geralmente preservam apenas a visão das costas ou da barriga, casos em que você não pode realmente ver nada da anatomia interna”.

Nomeado de Aphelicophontes danjuddi, o fóssil foi encontrado na Green River Formation, no Colorado, e representa um novo gênero de insetos assassinos.

Alguns deles ainda existem e vagam pela terra, tendo como principal característica a “mochila” de formigas mortas n a s c o s t a s , ut i l i z a d o p ar a fornecer camu agem contra os inimigos e melhorar seu desempenho de sobrevivência.

Esse fóssil tem uma história interessante, sendo descoberto pela primeira vez há algum t e mp o c o m o r e s u l t a d o d a rachadura de uma rocha — o que dividiu o inseto quase perfeitamente ao meio. As duas metades foram vendidas a dois colecionadores por um negociante de fósseis, o que signi ca que os pesquisadores partiram em uma espécie de caça ao tesouro para rastrear as partes e reuni-las para esse estudo.

ansiedade e a sensação de tensão farmacêutica.

Uma boa noite de sono pode física e mental que podem levar à Segundo a pro ssional, os fazer milagres não só no nosso falta de sono”, começa. pr i nc ip ais c omp o sto s qu e humor, mas também no sistema De acordo com ele, a ajudam a fabricar a melatonina imunológico, por exemplo. Para sonoterapia pode ser muito são L-Triptofano, L-Treonina, Lacabar de uma vez com os bené ca nos casos de insônia.

Glutamina, maracujá e vitamina d i s t ú r b i o s d o s o n o, d o i s Essa prática ajuda não só quem B6, mas é importante sempre pro ssionais deram dicas de tem di culdade em dormir, mas consultar um médico para tomáterapias alternativas que podem quem sofre de sonambulismo, los de forma correta. Além disso, te ajudar a dormir melhor. por exemplo. “A terapia do sono as terapias alternativas também Adriana Volpe, farmacêutica e ou sonoterapia é um tratamento podem ajudar, principalmente diretora da Divinitè que visa reequilibrar o período quem é bastante estressado.

Nutricosméticos, falou sobre a de descanso por meio de um “O alto nível de cortisol, importância de identi car conjunto de técnicas e estímulos hormônio do estresse, é um dos rapidamente os distúrbios do externos e, em alguns casos, até principais fatores para a sono. “Alguns sinais de que sua mesmo com o auxílio de desregulação do ciclo do sono. noite de sono tem pouca medicamentos”, conta Arthur.

Como alternativas temos os qualidade e não está sendo “Os benefícios desse nutracêuticos, como o reparadora são insônia, muita procedimento incluem melhora Nutrinoite da Divinitè di culdade para acordar pela no sono, sensação prolongada de Nutricosméticos, que auxilia na manhã, mudanças de humor e A transmissão será no canal daregulação Sedu Digital no YouTube, nesta quarta-feira (07), às 14 horas descanso, relaxamento físico e do humor além do estresse”, começa. Ela também mental, diminuição dos riscos sono. Há também os óleos ressalta que é necessário deixar de problemas graves de saúde essenciais, que podem ser os aparelhos eletrônicos de lado como hipertensão e alterações utilizados para criar um no mínimo 30 minutos antes de hor monais, assim como o ambiente mais relaxante, e dormir. c ont rol e e pre ve n ç ã o d o s também os chás naturais, que Mu it a s v e z e s , ap e s ar d e distúrbios psicológicos e auxiliam no relaxamento do estarmos cansados e com sono, disposição para execução das corpo”, naliza. não conseguimos adormecer. a t i v i d a d e s d o d i a a d i a”, Já Arthur Feltrin, médico Para isso, Adriana recomenda completa. especialista em longevidade compostos com serotonina e a Para nalizar, ele passa um saudável, conta como as práticas f a m o s a m e l a t o n i n a . “A pequeno ritual simples para que de meditação, massagem, entre melatonina é o hormônio do você durma melhor. “Preparar o outras, podem auxiliar no sono e é a partir dela que a hora quarto com sprays ambientais e r e l a x a m e n t o e de dormir se torna mais ajustar as luzes, assim como consequentemente melhorar o reparadora e tem mais incluir na rotina um banho sono. qualidade. É possível encontrar a quente com sais e aromaterapia “Para garantir um descanso melatonina para consumo, mas são técnicas que ajudam a restaurador, técnicas de terapias não no Brasil. Por iss o relaxar os músculos e diminuir a complementares como recomendo produtos que tensão”. meditação, massagens, incentivem a produção natural re exologia e exercícios de de melatonina, o que é possível respiração ajudam a diminuir a com nutracêuticos”, explica a

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COTIDIANO 15

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

Cultivar mobiliário? Aprenda a usar potes Cientistas desenvolvem de vidro para fazer técnica que o tornaria uma horta de cozinha possível Especialistas do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), nos EUA, criaram estruturas feitas em laboratório a partir de células vegetais, muito parecidas com a carne artificial produzida de células animais

As embalagens de vidro podem ser reaproveitadas para diversos ns e uma opção diferente é transformá-las em pequenos vasos suspensos

©PIXABAY/JAG2020

As células são recolhidas das folhas de zínia, uma planta com ores coloridas. Depois, são cultivadas e crescidas para formarem uma estrutura rígida, como a da madeira, através da utilização de hormônios de plantas capazes de imitar a madeira de árvores reais. A técnica referida poderia deixar o mobiliário "crescer", ao invés de exigir que árvores sejam cortadas para fabricantes de móveis.

O tamanho e as formas desta madeira "falsa" podem ser controlados da mesma forma como impressões 3D, o que torna possível para os consumidores "fazerem crescer uma mesa", ou seja, cultivá-la, ao invés de a montar com cola ou pregos.

Os cientistas disseram à revista do Instituto que o método não é limitado pela sazonalidade, clima ou disponibilidade de recursos, reduzindo, ao mesmo tempo, o desperdício de plantas e a concorrência por terras aráveis.

Um dos autores do estudo que será publicado no Journal of Cleaner Production, Ashley Beckwith, contou que "Eu queria achar um método mais e ciente de usar o solo e recursos de tal maneira que poderia deixar mais

terras aráveis permanecerem selvagens, ou manter uma menor produção e permitir maior biodiversidade".

Levando esta ideia ao laboratório, os especialistas cultivaram um tecido vegetal parecido com madeira in vitro,

sem solo nem luz solar, a partir das células de zínias.

A equipe cultivou as células em um meio de crescimento líquido, que depois foram transformadas

em um gel, agindo como um suporte para que as células cresçam em uma forma particular, e sejam, então, "moldadas".

Mas, segundo o biologista de plantas e presidente do Instituto Boyce ompson (EUA), David

Stern, a questão é se a tecnologia p o de s e des envolver e ter durabilidade, assim como ser competitiva em termos de mercado.

Colesterol: mitos, verdades e dicas para afiar seus níveis Apesar de ser um tema muito taxas do bom (HDL). Além recorrente, é comum que ainda d i s s o , u m e s t u d o d a existam algumas dúvidas sobre o Universidade de Missouri (EUA) c o l e s t e r o l , q u e é REPRODUÇÃO/INSTAGRAM/SPORT LIFE fundamental ao bom funcionamento do organismo. Pois, sem ele, as células não formariam a m e mbr a n a qu e a s envolve. Dito isto, eis alguns fatos que provavelmente você não sabia sobre essa gordura.

Exercício melhora o bom mostrou que fazer atividade colesterol — Além de todos os física antes de uma refeição mais benefícios que a prática de cheia de gordura promove um atividade traz, eis mais um: ajuda pico de HDL. Colesterol aumenta depois da no controle, reduzindo os níveis do ruim (LDL) e aumentando as menopausa — um hormônio ajuda a manter os níveis de em

dia: o est rógeno. C om a menopausa, os níveis desse hormônio caem, fazendo o colesterol ruim dá uma "saltada".

Colesterol alto pode ser visto a olho nu — você provavelmente nunca ouviu falar, mas níveis altos podem dar origem a um tumor benigno na p ele, que é chamado xantoma.

Colesterol muito baixo também pode ser ruim — níveis abaixo de 160 mg/ml podem aumentar as chances de depressão e de alguns tipos de câncer.

REPRODUÇÃO

As embalagens de vidro são muito práticas e podem ser reaproveitadas para diversos ns além do seu uso original.

Um a o p ç ã o d i f e r e n t e é transformá-las em pequenos vasos suspensos, que podem s e r u s a d o s p a r a p l a nt a r temperos e xados na parede da sua cozinha. Essa ideia foi apresentada pelo canal Homes+, no YouTube, e, além de ser muito simples, dá um toque especial à sua cozinha.

também pode ser em outro material que não deixe o vidro escorregar. Coloque o pote de vidro deitado, exatamente no centro da madeira. Passe a ta ao seu redor e marque o os dois

a marcação. Use as tachinhas para dar o acabamento e esconder os grampos. Feito isso, basta encher os potes com terra e com a muda escolhia, colocá-lo no suporte e a xá-lo

pontos que devem ser grampeados, para garantir que o pote de vidro que bem preso e não escorregue. Ela funcionará como uma braçadeira.

Retire o pote e grampeie as duas pontas da faixa, conforme

na parede.

O bacana é fazer vários desses com diferentes temperos e espalhá-los pela cozinha. Isso garantirá ingredientes sempre frescos e uma decoração sustentável e útil.

Materiais necessários – Uma placa de madeira (pode ser reaproveitada), cortada em formato de quadrado – Grampeador de tapeceiro – Uma ta de borracha – Martelo – Tachinhas – Potes de vidro – Tinta para pintar madeira (se necessário) Como fazer O primeiro passo é deixar a madeira no formato desejado para ser xada na parede. No vídeo, a sugestão é que ela seja cortada em quadrado 15 x 15 centímetros. Mas, o tamanho pode variar de acordo com o tamanho do pote usado e o design escolhido. Se você está usando uma madeira reaproveitada e quer trabalhar com cores ou verniz, faça isso antes de prosseguir. Deixe a tinta secar e passe para a fase seguinte.

A segunda etapa será a xação da ta de borracha, que

16 GERAL

28 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO DE 2021

Gordo, mas saudável?

Nova pesquisa sugere que condicionamento físico não cancela efeito negativo da obesidade na saúde Levar um estilo de vida ativo não é su ciente para combater os efeitos negativos do excesso de peso na saúde do coração, de acordo com uma p es quis a publicada recentemente. Isso desa a a ideia de que condicionamento físico é mais importante do que peso para levar um estilo de vida saudável e apela às empresas que repensem políticas de saúde internas que priorizem a atividade física em vez de perda de peso.

Pesquisadores analisaram dados de mais de 500 mil adultos e agruparam pessoas com base nos níveis de atividade e peso corporal, avaliando a saúde do coração e três principais fatores de risco para derrame e ataque cardíaco: diabetes, pressão alta e colesterol alto.

Embora ser ativo esteja relacionado a uma melhor saúde cardíaca para qualquer pessoa, o autor do estudo, Alejandro Lucia, da Universidade Europeia de Madri, disse que os resultados indicam que “o exercício não parece compensar os efeitos negativos do excesso de peso”, contradizendo a popular noção de que alguém pode ser “gordo, mas saudável”.

Lucia disse que essa noção “levou a propostas controversas de políticas de saúde para priorizar a atividade física e a boa forma acima da perda de peso”, políticas, que ele acredita, que devam ser reconsideradas para tornar a “perda de peso um alvo principal” na luta para reduzir o r i s c o d e d o e n ç a s cardiovasculares em pessoas com sobrepeso e obesas.

E mb or a u m a qu ant i d a d e

substancial de pesquisas mostrem que ser ativo protege contra várias doenças, o impacto do peso corporal tem se mostrado mais controverso.

Muitos, como Lucia observou, apoiam a ideia de que alguém

peso e saúde. Frayn disse que o desenho do estudo signi ca que ele poderia ter perdido fatores de saúde que “não estão necessariamente re etidos nas medições de sangue relatadas aqui”, bem como benefícios que

Já o professor Metin Avkiran, diretor médico associado da Fundação Britânica do Coração, disse que o estudo “acrescenta evidências existentes de que não existe “obesidade saudável”, além de con rmar que ser sicamente ©REPRODUÇÃO/FORBES

pode ser “gordo, mas em forma” (em inglês, “fat but t”) e há evidências que sugerem que o condicionamento físico pode ajudar a compensar o excesso de peso. É improvável que o estudo resolva essa controvérsia e há uma série de falhas metodológicas que precisariam ser abordadas para resolver a questão de forma conclusiva.

Keith Frayn, professor emérito de metabolismo humano da Universidade de Oxford, disse q u e a p e s q u i s a “d e v e s e r considerada apenas um ponto de partida” ao falar sobre a relação entre condicionamento físico,

vão “além da proteção contra doenças cardiovasculares (e) metabólicas”.

Michael Pencina, vice-reitor de ciência de dados e tecnologia da informação na Faculdade de Medicina da Universidade Duke, disse à CNN que o estudo não pode levar a uma conclusão sobre a causa dos problemas de saúde.

“Este é um estudo transversal”, disse ele. “Tudo o que podemos falar é sobre associações”. O estudo não pode, por exemplo, nos dizer se uma pessoa se tornou ativa porque era obesa ou se era ativa e ainda assim se tornou obesa, explicou Pencina.

100% de isenção do desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Somente se manter ativo não é o su ciente. É necessário direcionar as atividades para a perda real de peso”, explica o médico.

Segundo ele, em diversas famílias brasileiras, há a crença de que deixar as crianças muito bem-alimentadas, às vezes de modo exagerado, signi ca tornálas fortes e imunes a qualquer enfermidade. Mas, é possível perceber o aumento de crianças e adolescentes acima do peso, com problemas de saúde em idades muito precoces em comparação a gerações anteriores às atuais.

Bastos defende que a “obesidade saudável” é uma ilusão, visto que os fatores que mantêm o excesso de gordura corporal, como dieta inadequada e sedentarismo, deixam as pessoas propensas a adquirir problemas de saúde a qualquer momento.

“Normalmente, aqueles que estão acima do peso têm uma

alimentação de pior qualidade e praticam menos atividade físicas, o que pode provocar aumento de hipertensão arterial, dislipidemia e diabetes, levando a infartos e acidentes vasculares encefálicos”.

Por outro lado, o médico garantiu que o corpo magro não necessariamente é um símbolo de saúde, já que algumas pessoas que não se encontram acima do peso também podem desenvolver doenças cardiovasculares, como diabetes do tipo 1, por questões genéticas ou dieta precária. “A ideia que tento manter em alta para os meus pacientes é que ter qualidade de vida, é um fator de proteção, mas, infelizmente, não nos deixa isentos das doenças cardiovasculares.” Além de buscar a perda de peso de maneira segura, a solução para qualidade de vida apresentada por Bastos inclui prática regular de exercícios físicos e boa alimentação.

ativo protege contra esses fatores de risco.

No Brasil Para Pedro Augusto Bastos, cardiologista do Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (Incor/FMUSP), mesmo que pessoas em condição de obesidade tenham um estilo de vida saudável, o sobrepeso continua sendo um fator de risco para diversas doenças cardiovasculares. “Exercícios físicos e boa alimentação são essenciais, mas não garantem

Fios de Deus: o macarrão mais raro e de difícil preparo do mundo BBC/ELIOT STEIN

Fazer macarrão, desde o preparo até o cozimento, é muito mais do que parte da rot ina p ara a lguns dos moradores de Nuoro, que ca no interior da Sardenha.

A ilha italiana é lar daquela que é considerada a massa mais rara do mundo — e

também a mais difícil de ser feita com precisão. O nome do macarrão é “su lindeu”, que na língua natural da região, o sardo, signi ca “os os de Deus”.

A receita tem mais de 300 anos e por muito tempo foi passada somente entre as

mulheres da família Abraini — sendo que somente uma chef é certi cada a reproduzir a receita e chamála pelo nome original. Ao todo, apenas cerca de 10 pessoas são capazes de obedecer a todos os processos e fazer o macarrão

(27) 3259-3638 / (27) 99880-7048 SANTA TERESA — ES

de forma perfeita.

O processo que envolve o preparo da su lindeu dura cerca de quatro horas e meia.

A massa é feita de semolina de trigo levemente salgada e molhada em água, dividida em 256 tiras de tamanhos iguais e incrivelmente nas.

To d a s e l a s s ã o cuidadosamente enroladas em uma forma circular, criando quase uma peça

artesanal. No molde, elas devem secar até o momento de irem para a panela.

Só que o macarrão não é raro apenas pela di culdade no preparo e as poucas pessoas capazes de reproduzir o prato: ele é servido apenas em locais ou ocasiões especiais. Além do restaurante de Gianfranca Dettori, que também ca na Itália, ele só é servido em

momentos especiais em Nuoro — nas festas de São Francisco, que ocorrem duas vezes por ano, ou para os peregrinos que nalizam um trajeto de 33 km na região.

Normalmente, o su lindeu é preparado junto a um caldo de carne de ovelha, servido como uma sopa. O queijo p e c or i n o r a l a d o n ã o é obrigatório, mas também está sempre presente.