EDIÇÃO FEVEREIRO DE 2019 by Leonardo di Morais

Jornal JORNAL GIRO DA BAIXADA

Giro da Baixada @jornalgiro

jornalgirodabaixada

Ano VIII Edição XCVIII janeiro/ fevereiro

Distribuição Gratuita

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FIM DO HORÁRIO DE VERÃO ATRASE SEU RELÓGIO EM 1 HORA

Uvebs cobra transparência em relação a sistema de regulação de vagas na saúde Presidente da entidade, o vereador Betinho, de Praia Grande, pleiteia reunião com o estado para debater a situação

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DETOX MENTAL Por Armando Comitre Rigo* Mens sana in corpore sano – “uma mente sã num corpo são” é uma famosa citação do poeta romano Décimo Junio Juvenal (séc. I a II D.C.) que faz parte da Sátira X de sua autoria. No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida, de uma forma geral expressa a noção do equilíbrio saudável no modo de vida de um ser humano. Leia mais...

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Reunião Festiva de visita do governado do distrito 4420 no Rotary Clube Praia Grande

A partir das zero horas (00h) do dia 17 de fevereiro de 2019, os relógios devem ser atrasados em um hora nos estados em que o Horário de Verão é válido. Pagina 05

Presidente da Toyota do Brasil visita concessionária Savol Litoral em Praia Grande.

Pagina 04 Porto Seguro participa do 4ª edição do Passeio Ciclístico de Praia Grande em comemoração ao aniversário da cidade

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Business Club GNI

Equipe Savol Litoral posa para foto com o presidente da Toyota Brasil, Rafael Chang

juntamente com os executivos da empresa.

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O Café de Negócios foi criado para gerar oportunidades de ampliação de relacionamentos comerciais para empresários e empreendedores de todos os portes, com reuniões e workshop para apresentação de produtos e serviços. (Leia mais..) Pagina 07

Editorial

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Uvebs cobra transparência em relação a sistema de regulação de vagas na saúde

DETOX MENTAL Por Armando Comitre Rigo*

A oportunidade e o oportunista: como ver as diferenças A oportunidade é uma janela de possibilidades. O oportunismo é o uso indevido destas possibilidades e conquistas que se deram no caminho. Vivemos num mundo carregado de oportunidades, que são dispensadas a todos e desenvolvidas com trabalho e dedicação. Os oportunistas são aqueles que se aproveitam da nata e do mel, quando a mesa já foi posta. A oportunidade geralmente é ligada ao caráter de quem é arrojado. No oportunismo se vê o desvio no uso, pela conduta meio que de certa forma esquizofrênica e fisiológica de manter o ‘status quo’, a aparência, e sua condição privilegiada frente aos outros num certo momento. O oportunista geralmente é dissimulado e bajulador, covarde e fofoqueiro. Já quem detém a oportunidade é realizador e inovador. Pode-se contestar os atos, mas jamais as intenções. As oportunidades estão ligadas às realizações por si, já a dos oportunistas às traições, principalmente as que ferem o princípio da lealdade na amizade. O oportunista se esconde nas sombras, é dissimulado, prepotente, julga conhecer mais do que sabe e engana pela mentira e pela desídia. Ele surge quando menos se espera e apenas quando a oportunidade lhe sorri. Fuja do oportunista antes que ele o derrube com uma rasteira. Às vezes, as definições se confundem no meio de uma ação, mas jamais serão iguais. Um está o tempo todo provocando para a debate chulo e rasteiro, ao mesmo tempo em que o outro expõe seus valores éticos contrários à Lei do Gerson, que é levar vantagem a qualquer preço.

Mens sana in corpore sano – “uma mente sã num corpo são” é uma famosa citação do poeta romano Décimo Junio Juvenal (séc. I a II D.C.) que faz parte da Sátira X de sua autoria. No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida, de uma forma geral expressa a noção do equilíbrio saudável no modo de vida de um ser humano. O elevado nível de estresse dos dias atuais causado pelo grau de expectativa, ansiedade e cobrança própria por melhores e maiores resultados sempre, adoeceu a mente das pessoas, que a cada dia se cobram mais e mais, ou por vezes são cobradas diante de uma sociedade que mede as pessoas pelo que tem, e não pelo que são. O acesso a grande quantidade de informação desorganizada criou o que chamo de “naufrago do conhecimento”, pessoas que nadam num mar de informações, e sempre nadam mais e mais, buscam mais e mais, porém não conseguem absorver isso de forma a gerar conhecimento (informação organizada), causando por vezes uma intoxicação mental e um suposto poder de conhecimento. Napoleon Hill no seu bests e l l e r, o l i v r o Q u e m P e n s a Enriquece, escrito em 1937, já falava de Detox Mental – “Os pensamentos tornam-se ferramentas poderosas quando se unem os propósitos definidos, persistência e um ardente desejo de serem traduzidos em riquezas ou outros objetos materiais.” O também escritor T. Harv Eker, autor do livro Os Segredos da Mente Milionária, um dos mais vendidos há quase uma década no Brasil, defende no livro a seguinte fórmula: P > S > A = R (Pensamentos conduzem a sentimentos. Sentimentos conduzem a ações. Ações conduzem a resultados).

Pessoas que tem uma mente forte não se torturam diante de qualquer decisão, e sabem que o sucesso sempre está reservado para pessoas que tem a coragem de agir rápido, mesmo diante das adversidades, e também sabem que os resultados futuros estão além do controle deles, ou seja, simplesmente agem. Pessoas que tem a mente forte não questionam as próprias habilidades, pois quem acredita em si próprio ganha a coragem de acreditar na própria intuição, abrindo assim, mais possibilidades do que pode imaginar. Uma mente forte não nos deixa desistir dos nossos sonhos apenas por uma derrota temporária. O sucesso de cada um esta intimamente ligado ao seu poder de resiliência, ou seja, o poder de retomar as rédeas da situação e voltar a agir, mesmo diante das dificuldades. Nas minhas agendas de coaching (não uso o termo sessão para não parecer terapia) sempre ensino o coachee (cliente) a trocar a palavra PROBLEMA pela palavra DESAFIO. A mente humana, assim como o ser humano odeiam problemas, mas adoram ser desafiados. Esse é com certeza um dos principais exercícios para a DETOX MENTAL. Troque a palavra PROBLEMA pela palavra DESAFIO, e sua mente ganhará motivação para resolvê-lo. Vale sempre lembrar que para ter uma mente sã é necessário um corpo são, e assim vice versa. Logo, atividade física, a que mais agrada você, e um vocabulário apropriado são as melhores ferramentas para a DETOX MENTAL

Tudo parte do pensamento, daí a importância da mente sã, e em casos críticos da Detox Mental. Ter uma mente forte não te deixa culpar a outras pessoas pela sua falta de sucesso. É importante entender que cada pessoa cresce no próprio ritmo, aprenda a olhar o erro como o caminho para o acerto, é preciso ser tolerável para as novas idéias.

Armando Di André Comitre Rigo Provocador de Ideias e Atitudes facebook.com/provocadorideiasatitudes Palestras Empresarias e atendimento de Coaching (13) 98191.4350

(13) 4106-0458 E-mail:j.girodabaixada@gmail.com

Jornal

Com adaptação do texto do site http://www.recantodasletras.com.br

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Giro da Baixada

Presidente da entidade, o vereador Betinho, de Praia Grande, pleiteia reunião com o estado para debater a situação

Alvo de críticas por parte de muitos munícipes da Baixada Santista, a Central de Regulação de Ofertas de Serviços de Saúde, conhecida como sistema Cross, está na mira da União dos Vereadores da Baixada Santista (Uvebs). Presidente da entidade, o vereador Roberto Andrade e Silva, o Betinho (MDB), de Praia Grande, garantiu que o tema será foco dos parlamentares neste biênio. Em uma rápida análise, o emedebista destacou que, com exceção a Santos - que tem a maior parte dos serviços em saúde -, os habitantes das outras cidades da região são dependentes do sistema. Entretanto, não há uma transparência por parte do Governo do Estado de São Paulo. "Como temos a hierarquização do sistema de saúde, então, os municípios não têm todos os serviços concentrados em seus territórios. Com exceção de Santos, que tem a maior parte dos serviços, os demais municípios dependem dessa integração. Só que é um desafio, porque quando a demanda vai para o sistema Cross, você fica sem clareza de como está a prioridade neste sistema. Quando um munícipe de Praia Grande vai para o Cross, por exemplo, não conseguimos saber como está o andamento", comentou Betinho. O presidente diz que esse tema bate à porta dos 134 vereadores da Baixada Santista, e tem sido tratado como prioridade. A Uvebs quer que haja transparência nos critérios adotados para a regulação de vagas na saúde. "É preciso ter uma clareza, uma transparência de quais são os critérios estabelecidos para a disponibilização das vagas. Ter um acompanhamento mais próximo disso. Saber exatamente quais são as vagas disponíveis nos hospitais da região que atendem aos municípios. Sabemos que há várias demandas na região, como segurança, economia, mobilidade. Mas, chegamos à conclusão de que, se formos buscar uma solução para todas essas

questões, não vamos conseguir chegar a lugar algum", explicou o presidente da Uvebs. A entidade quer, ao término do recesso parlamentar, ter um encontro com o secretário estadual da Saúde, José Henrique Germann Ferreira, para saber quais as propostas do Governo João Doria (PSDB) para a região na área. Entre as demandas, além do sistema Cross, estão o pleno funcionamento do Hospital Regional de Itanhaém, o funcionamento da maternidade do Hospital de Mongaguá e a possibilidade da implantação de um novo hospital em São Vicente. Momento é de união Na última segunda-feira (21), o vereador Ricardo Queixão (PDT-Cubatão) relatou à coluna Dia a Dia, em A Tribuna, que recebeu queixas de moradores da cidade, que foram à Unidade de Pronto Atendimento (UPA) Central de Santos e à Santa Casa, mas tiveram a internação negada pelo fato de morarem no município vizinho. Segundo o parlamentar, os pacientes foram orientados a retornar ao município de origem e buscar uma vaga no Hospital de Cubatão. "Estou indignado e vou tomar as providências necessárias diante desse descaso", disse o vereador cubatense. No ano passado, a vereadora Janaína Ballaris (PR-Praia Grande) também teve uma crítica em relação ao sistema Cross. A parlamentar chegou a entrar com uma denúncia no Ministério Público, apontando que as vagas disponibilizadas pelo estado para a Santa Casa de Santos sofriam interferência do secretário de Saúde do município, Fábio Ferraz. Entretanto, Betinho evitou entrar em polêmica. Na visão do vereador de Praia Grande, o momento é de buscar a união para a melhora do sistema Cross. "A questão não é uma briga no sentido de que a cidade 'A' está sendo privilegiada em detrimento da cidade 'B'. O objetivo é nós, como uma região metropolitana, agirmos em conjunto em busca de soluções. A solução é ter um hospital em São Vicente, por exemplo, para desafogar o sistema? Então, vamos buscar, somar esforços para trazer esse hospital. Uma alternativa é ampliar a capacidade do Hospital Regional de Itanhaém, que está trabalhando parcialmente? Então, vamos somar esforços. O que não se pode mais, hoje, é cada cidade olhar para o seu umbigo e esquecer a cidade vizinha. Isso não tem mais como. O cidadão é metropolitano", finalizou. fonte: www.atribuna.com.br/cidades assessoria de imprensa do vereador

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Editor e Diretor Responsável: Leonardo di Moraes Jornalista: Josué P. Carrapeiro MTB 49.228/sp As Ideias assinadas refletem apenas os pontos de vista de seus autores, Gestor Jurídico: Sérgio Ramos / Rita de Cássia isentando o Jornal Giro da Baixada de qualquer responsabilidade sobre as mesma. O Jornal Giro da Baixada esclarece que não mantém vínculo empregatício com qualquer pessoa neste expediente. Todos estão Distribuição: Litoral Sul Express Me Tiragem : 10.000 exemplares distribuído mês Contatos: (13) 4106-0458 Whatssap: (13) 98809-7002 apenas na condição de colaboradores. E-mail.: j.girodabaixada@gmail.com

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Giro na Cidade 03

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Radares de Praia Grande funcionarão em caráter educativo a partir do ultimo dia (5/2) Após período de conscientização, aparelhos passarão a multar a partir do dia 16

atrapalhar o fluxo diurno de veículos nestes locais). Já a partir do dia 13 será iniciado período de aferição pelo Instituto de Pesos e Medidas do Estado de São Paulo (Ipem-SP).

Receber uma multa por trafegar em alta velocidade preocupa muita gente, mas a notificação de autuação que algumas pessoas receberão nos próximos dias, em Praia Grande, terá somente um caráter educativo, visando conscientizar motoristas da Cidade. Isso vai acontecer porque a partir da próxima terça-feira (5) os pontos de lombadas eletrônicas e radar que estão sendo instalados no Município serão ligados, mas não resultarão em multas, somente em cartas educativas, que serão

enviadas aos condutores. Os aparelhos começarão a funcionar efetivamente no dia 16 de fevereiro. Faixas informativas serão instaladas nos trechos nos próximos dias informando o período de funcionamento de forma educativa e a data do início das autuações reais. Já a partir de segunda-feira (4) parte da sinalização viária específica começará a ser instalada em todos os arredores dos equipamentos durante as madrugadas (para não

Atleta de Praia Grande é 1° lugar no Mundial NOGI Submission Fight no Ibirapuera em SP 27/01/19

Os equipamentos serão utilizados para o controle de velocidade, visando reduzir número de acidentes nos locais. Além das lombadas eletrônicas que ficarão nos mesmos cinco pontos da Cidade onde existiam antigos dispositivos semelhantes, desativados em 2016 (Bairros Canto do Forte, Aviação, Ocian e Nova Mirim), novo radar está sendo instalado na Avenida Ayrton Senna, em ambos os sentidos de circulação da via, no Bairro Xixová. Lombadas eletrônicas – No total, são 10 lombadas, em 5 pontos diferentes (uma em cada faixa de rolamento), nos seguintes pontos: Avenida Marechal Mallet, entre os números 980 e 1078, Bairro Canto do Forte; Avenida P r e s i d e n t e K e n n e d y, 4 5 4 0 (sentido Boqueirão/Mirim), no Bairro Aviação; Avenida P r e s i d e n t e K e n n e d y, 7 4 9 0 (sentido Boqueirão/Mirim), no Bairro Ocian; Avenida Dr Roberto de Almeida Vinhas, na altura da

Rua Michel Alca, Bairro Ocian; e Avenida Ministro Marcos Freire, na altura da Rua José Bestileiro Lopes, Bairro Nova Mirim. Nestes locais, a velocidade máxima permitida será de 40 km/h. Ao passar no trecho, painéis mostrarão a velocidade atual do veículo com base nos dados fornecidos por sensores no solo. Radar – Já a Avenida Ayrton Senna, entre os Viadutos do Sol e Álvaro dos Santos, na altura da Rua Paulo Sérgio Garcia, receberá um radar de velocidade, sem painel fixo. Os equipamentos estão instalados nos dois sentidos de rolamento (Praia Grande/São Vicente e São Vicente/Praia Grande). No trecho, a velocidade máxima permitida será de 60 km/h. Esta será a primeira vez que a via r e c e b e r á u m d i s p o s i ti v o d e controle de velocidade. Sinalização – Entre 300 e 100 metros das lombadas e l e t r ô n i c a s e r a d a r, s e r ã o instaladas placas de sinalização e orientação sobre os dispositivos. E as multas que serão aplicadas em caso de irregularidades seguirão normas estabelecidas pelo Código de Trânsito Brasileiro e Resolução

146/2003 do Conselho Nacional de Trânsito (Contran). Segundo a diretora da Divisão de Planejamento e E n g e n h a r i a d e Tr á f e g o d a Secretaria Municipal de Trânsito (Setran), Michele Rezende de Mesquita, os locais que receberão novamente as lombadas eletrônicas tem como características principais o grande fluxo de pedestres, veículos e bicicletas. “Nestes locais, a utilização da lombada eletrônica é o ideal, por se tratar de um equipamento de grande visibilidade e sinalização própria”. Mesquita comentou também sobre a necessidade de um equipamento eletrônico de fiscalização na Ayrton Senna. “É uma das principais vias da Cidade, que recebe um fluxo muito grande de veículos que seguem para o Litoral Sul. Depois de levantamentos feitos pela Setran, constatamos que este tipo de dispositivo seria o mais adequado ao local para evitarmos acidentes e, principalmente, mortes no trânsito”. fonte:www.praiagrande.sp.gov.br/pgnoticias/

Atrações gratuitas são destaques na agenda cultural de Praia Grande em fevereiro Feira de Troca de Livros e espetáculo 'As Sogras' estão previstos para o mês

Rebeca Camargo Baschieira com pouca idade apenas 13 anos é destaque no judô e Jiu Jitsu e coleciona diversos títulos nos esportes que pratica. Atleta de Praia Grande- SP, ela é faixa verde no judô e faixa laranja no jiu Jitsu, faz parte da FPJ (federação Paulista de judô) FPJJ (federação Paulista de Jiu Jitsu) e CBJJ (confederação Brasileira de Jiu Jitsu. Treina na academia Nose Team filiada academia B9 Barbosa BJJ de São Paulo cartel de muitos títulos, judô treina no Centro de

excelência em Praia Grande. No Ultimo dia 27/01/2019 nossa Atleta Praiagrandese foi o 1° lugar no Mundial NOGI Submission Fight no Ibirapuera. Nossa Atleta Rebeca Camargo,conta somente com a ajuda dos pais e está em busca de patrocínios para conseguir viajar, competir e conseguir mais títulos, para maiores informações segue nosso contatos: da redação

Em fevereiro, 'As Sogras' de Roberval voltarão ao palco do Teatro Serafim Gonzalez. Depois de conquistarem um prêmio (a artista Regina Maura foi premiada como melhor atriz coadjuvante, além da indicação de Regina Monteiro para a mesma categoria) no 12º FENTA, Festival Nacional d e Te a t r o e m G o v e r n a d o r Valadares (MG), essa será a primeira apresentação no retorno a Praia Grande. O elenco se apresenta dia 21 de fevereiro, às 20 horas, com ingressos gratuitos entregues a partir de uma hora antes do espetáculo. Além disso, a vigésima segunda edição da Feira de Troca de Livros completa a programação gratuita do fim de fevereiro. No dia 23, das 14 às 18 horas, os presentes terão a possibilidade de trazer um livro em bom estado e trocar por outro de qualquer gênero gratuitamente no Palácio das Artes. Espetáculo 'O vendedor de Sonhos' - Baseada no bestseller homônimo de Augusto Cury,

'O Vendedor de Sonhos' está com uma versão teatral, adaptada pelo próprio escritor, em parceria com Cristiane Natale e Erikah Barbin. E no mês de fevereiro, ela estará em Praia Grande para uma apresentação no Teatro Serafim Gonzalez no dia 23, às 21 horas. As vendas ocorrem pelo site blueticket.com.br, com valores que variam de

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40 a 80 reais no primeiro lote. Considerado o autor mais lido da década, Augusto Cury vendeu mais 35 milhões de livros em 70 países do mundo, além do volume ser o romance mais comercializado do escritor, sendo traduzido em mais de 60 idiomas. fonte: noticias PG

Giro Social

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4ª edição do Passeio Ciclístico de Praia Grande leva 5 mil participantes, para as ruas e teve o apoio e participação da Porto Seguro

Entre os shows e eventos realizados, para o mês de janeiro Praia Grande comemorou 52 anos de emancipação políticoadministrativa no último dia 19 de janeiro e um dos eventos mais aguardados foi o tradicional Passeio Ciclístico, que aconteceu no dia 20 de janeiro. A Praia Grande é considerada uma “cidade amiga da bicicleta”, com quase 95 km de ciclovias. Neste ano houve

mudança de percurso e local de concentração que aconteceu as 8:30hs e a saída as 9 hs na Praça Jornalista Geraldo Ferraz, no Bairro Caiçara, e o passeio seguiu pela orla da praia até o Mirim fazendo o retorno pela Rua Gilberto Fouad Beck, totalizando aproximadamente 9 km de percurso que retornou ao ponto inicial da partida. Antes do início do passeio, os participantes ganha-

ram uma aula de alongamento, para se prepararem para enfrentar os 9 km do percurso, e ainda puderam aproveitar a apresentação da Banda do 6º Batalhão da Polícia Militar. Na volta do passeio, os participantes receberam frutas e curtiram o show do Trio Via Mari. Uns dos apoiadoras do evento a Porto Seguro montou a tenda próximo ao ponto de partida dos ciclistas, o espaço contou com diversas atrações voltadas à

qualidade de vida como massagem relaxante e também houve a distribuição de balões aos participantes e visitantes que por lá passaram, além disso Corretores de Seguros estiveram à disposição para sanar dúvidas. A Porto Seguro faz questão de apoiar eventos relacionado, que incentivam a prática de atividades físicas, especialmente o ciclismo, que também é uma opção de diversão

e é ideal para as cidades planas do litoral. Nesta 4ª edição do passeio, houve milhares de pessoas e uma grande participação de corretores de toda a região exclusivamente a presença do gerente da regional Praia Grande, Rodrigo Chacao e do gerente Hermano Dreux, da Porto Seguro Sucursal Litoral Paulista, que pedalaram juntamente os corretores e familiares.

Rotary Clube Praia Grande, noite de Reunião Festiva Visita do Governado do distrito 4420 Carlos Torci juntamente com sua esposa Sônia Mara

Giro Social

Rotary Club de Praia Grande recebeu, na terça-feira (22), a visita do governador do Distrito 4420 Carlos Torci juntamente com sua esposa Sônia Mara A recepção ocorreu na entrada da cidade, sendo o mesmo recepcionado por

companheiros do clube e familiares. Logo após seguiu-se para o plantio de mudas na Praça Rotary e, em seguida, o governador visitou o Colégio Objetivo - Empresa Cidadã e parceira do Rotary. À noite ocorreu a reunião

com o Conselho Diretor e a reunião festiva com todos os membros do clube, visitantes, familiares e convidados, dando posse a quatro novos companheiros: Márcia Regina de Andrade e Silva, Vera Lúcia Lopes, Rita de Cássia da Silva e Rodrigo

Mendes Gasparino” Na ocasião esteve fazendo parte da mesa diretora dos trabalhos o vereador de Praia Grande e presidente da UVEBS União de Vereadores da Baixada Santista, Roberto de Andrade o “Betinho” e o diretor e editor do

Jornal Giro da Baixada o companheiro Leonardo de Morais O evento aconteceu no Restaurante e Pizzaria Deck Mallet, Av. Marechal Mallet, 1190 Canto do Forte - Praia Grande. da redação

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4º Encontro de Carros Antigos foi atração no primeiro final de semana de fevereiro Pavilhão de Eventos Jair Rodrigues recebe mais de 1.000 veículos antigos

O Evento mais esperado do litoral Paulista aconteceu no último final de semana (02 e 03 de fevereiro) o 4º Encontro de Carros Antigos de Praia Grande que aconteceu no Pavilhão de Eventos Jair Rodrigues, Bairro Quietude. Com apoio do Clube Antigos do Litoral, o encontro

deste ano recebeu mais de 1.000 carros antigos, o número foi maior que na edição de 2018 De acordo com informações do presidente Fernando Corassa , clubes de todos os estados do Brasil participaram do encontro.

Ao longo da programação dos dois dias tiveram quatro bandas de rock, espaço kids, praça de alimentação para um público. Além disso, o mercado de ‘pulgas’, conhecido pela comercialização de peças antigas.

energia para fazer a digestão podem prejudicar o descanso. Da mesma forma, bebidas como o café e alguns chás (verde e preto) devem ser evitadas. Não Exagere nos Exercícios Físicos

A partir das zero horas (00h) do dia 17 de fevereiro de 2019, os relógios devem ser atrasados em um hora nos estados em que o Horário de Verão é válido. Estados Brasileiros com Horário de Verão São Paulo Rio de Janeiro Espírito Santo Minas Gerais Paraná Santa Catarina Rio Grande do Sul Goiás Mato Grosso Mato Grosso do Sul

Distrito Federal Três Dicas para se Adaptar ao fim do Horário de Verão Quando ocorre uma mudança de horário (seja por mudança do horário de verão, inverno ou de fuso horário), o organismo pode ter dificuldade em se habituar. Mas se você seguir as seguintes dicas, a adaptação será mais suave. Cuidado com as Refeições No dia da mudança de horário, evite refeições muito pesadas, principalmente no final do dia. Comidas que requerem muita

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Prefira exercícios mais suaves ou relaxantes (como caminhadas leves ou ioga), para não estimular excessivamente o corpo. Além disso, é recomendado não praticar exercícios pesados 3 horas ou menos antes de ir para a cama, porque a liberação de endorfinas causa um estímulo que pode afugentar o sono. Ajuste a Hora de Dormir Nesta mudança o relógio atrasa, ou seja, “ganhamos” uma hora e por isso as pessoas muitas vezes vão dormir mais tarde. Especialistas e médicos sugerem que essa “hora extra” deve ser usada para descansar. Duas semanas antes do fim do horário de verão, tente ir para cama 5 minutos mais cedo a cada dia. Esta mudança gradual vai ajudar na adaptação quando o relógio atrasar uma hora.

Variedade

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LAGARTO EM CONSERVA COM VINAGRETE (PARA COMER COM PÃO)

Palavras Cruzadas

Sudoku

INGREDIENTES 1 lagarto bovino (1kg e 700g) 1 colher (sopa) de sal 1 colher (sopa) de pimenta do reino em pó 4 folhas de louro 1 litro de água papel alumínio MOLHO: 1 xícara (chá) de azeite 3 cebolas picadas 3 pimentões verdes e picados 4 pimentas de dedo de moça em tiras e sem sementes 10 tomates picados (sem pele e sem sementes) 200 g de azeitona fatiada verde 1 maço de cheiro-verde picado (salsa e cebolinha verde) 1 copo de vinagre sal a gosto MODO DE PREPARO 1. Tempere o lagarto com sal e pimenta. 2. Coloque em uma assadeira, acrescente as folhas de louro, a água e cubra com papel alumínio. 3. Leve ao forno quente (200º C) por cerca de 1 hora. 4. Retire do forno, enrole a carne com filme plástico e leve para a geladeira por aproximadamente 6 horas ou de véspera. 5. Em seguida, fatie a carne em lâminas finas, reserve.

Sudoku é um game divertidíssimo e viciante, que está virando febre no mundo inteiro. O objetivo do jogo é completar um grid (colunas verticais e linhas horizontais), preenchendo os espaços vazios com números de 1 a 9. O segredo: o número não pode ser repetido na mesma coluna, linha ou bloco.

Promoção de Fevereiro PROMOÇÃO Até Quanto durar o estoque

Aberto de domingo a domingo

MOLHO: 1. Em um recipiente, coloque a cebola, o pimentão, a pimenta e os tomates. 2. Acrescente a azeitona, o cheiro-verde, o vinagre, o sal, o azeite e mexa tudo, reserve. MONTAGEM: 1. Em uma travessa ou em um pote de vidro, coloque, alternadamente, fatias da carne e o molho. 2. Feche a travessa ou o pote e mantenha na geladeira, aproximadamente 2 dias antes de começar a consumir, desta maneira o sabor ficará ainda melhor.

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Giro de Negócio

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Café de Negócios e Networking

Café, pão de queijo, bolo de tapioca biscoitos, frios, suco de laranja de açaí, açaí no copo frutas e muita inspiração! Foi com essa atmosfera que o primeiro evento, Café de Negócios de 2019 reuniu na última quinta feira (31), diversos empresários e empreendedores de Praia Grande e região, em um ambiente com bate papo, networking e muita troca de experiência entre os

parceiros ,que desde de 2015 se reúnem, para fazer negócios. O Café de Negócios foi criado para gerar oportunidades de ampliação de relacionamentos comerciais para empresários e empreendedores de todos os portes, com reuniões e workshop para apresentação de produtos e serviços. O evento foi iniciado às 9h da manhã pelo seu idealizador

e organizador Leonardo di Morais que ressaltou a importância do evento: “[…] lembrando as três diretrizes de um empreendedor “Oportunidade, Acreditar e conhecer de seu produto e por fim ousadia com foco, para que possa conquistar o seu objetivo” Na ocasião foi apresentado a proposta do Business Club GNI , com o foco de reunir empreendedores e empresários

de segmentos diferenciados, obtendo soluções através de mídias e marketing direcionadas para que possa, dar suporte aos parceiros do Business Club, alcançando o maior número de público alvo, também mentorear, com profissionais especializados, palestras motivacionais encontros de networking criando expectativas de novos negócios. Nesta primeira edição

de 2019 ,contou com apoio da Pan 360 Produções, Faculdade Alfanumérica e tivemos o patrocínio do café pelo Açaí Amazônia da jovem empresária e empreendedora Thais Cristina com sua empresa localizada no bairro do Ocian na Av. Dom Pedro II, 190 Cidade Ocian, Praia Grande.

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FEIRÃO DE SEMINOVOS É NA SAVOL LITORAL

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Presidente da Toyota do Brasil visita concessionária Savol Litoral em Praia Grande.

No último dia 18/01/2019, o presidente da Toyota do Brasil Rafael Chang, juntamente com empresário responsável pelo grupo Savol Cesar Moura e executivos estiveram visitando a concessionária na cidade de Praia Grande litoral paulista.

O presidente da Toyota no Brasil Rafael Chang faz reunião com os executivos da concessionária

Na ocasião foram recebidos pela gerente Vivian Fechio,responsável pela concessionária da cidade que logo em seguida levou a comitiva para conhecerem as estruturas ,

estoque de veículos novos e usados a oficina e serviços gerais juntamente com o diretor, senhor Koh yuoan responsável pelos departamentos do grupo, Rafael Chang ficou bem

Vivian Fechio, gerente regional Praia Grande , Supervisor Renan Colombo pós vendas, Koh yuoan, diretor de pós vendas das quatro lojas do grupo, o CEO responsável pelo grupo Savol Cesar Moura

impressionado com as instalações da concessionária Savol em Praia Grande. A visita do presidente da Toyota no Brasil Rafael Chang trata-se de um programa

implantado com o objetivo de se aproximar da rede de concessionárias da marca, para conhecer mais o mercado brasileiro e as particularidades de cada região. Apesar da visita curta, Chang

aproveitou para reunir-se com os executivos discutiu a possibilidades de verbas para investimento em mídias na cidade e ao final da reunião elogiou César Moura CEO do grupo Savol.