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Maringá terça-feira, 07 de janeiro de 2014 - ano XIII - 3765

Adeus ‘espinhas de peixe’ na Avenida Brasil As divisões de concreto já foram retiradas, no último sábado. Mas a obra não tem prazo oficial para começar. Será implantado sistema binário e as vagas de estacionamento devem ser reduzidas

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SAÚDE

ESPORTE

GERAL

Um mês sem álcool pode melhorar a saúde

Schumacher está em estado crítico e estável

Calendário oficial de feriados em 2014 foi divulgado

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PR terá R$ 58 mi para agricultura familiar

Os agricultores familiares poderão vender mais alimentos para as escolas da rede estadual

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OPINIÃO

HOJE NOTÍCIAS - MARINGÁ

TERÇA-FEIRA, 07.01.14

FÁBIO CAMPANA disputa. Hoje os maiores ‘partidos’ que

Nota baixa

Pois, pois, o desempenho dos ministros de Dilma Rousseff não é uma maravilha. A tigrada não passa por média. Pega segunda época. Dos paranaenses, Gleisi Hoffmann (Casa Civil) recebeu 6,3 (numa escala de 0 a 10) e Gilberto Carvalho (Secretaria-Geral), 6,1.

Pelo mapeamento anual da GT Marketing e Comunicação, a avaliação piorou em relação ao governo Lula, quando os dez ministros mais bem avaliados tiveram médias acima de 6,5. Em 2010, entre os primeiros colocados estavam Guido Mantega (Fazenda), com 7,2, e Dilma Rousseff (Casa Civil), com 6,9.

Com Dilma na Presidência, 13 ministérios foram avaliados abaixo de 5, de acordo com o levantamento feito em dezembro.

Entre as notas vermelhas, estão Fazenda (4,9), Planejamento (4,8) e Turismo (4,1). A enquete ouviu 560 formadores de opinião. “As notas foram muito baixas. As 15 melhores médias estão entre 6,3 e 5,6, bem abaixo do regular”, diz o consultor em marketing político Gaudêncio Torquato, da GT. Derrota 1 O presidente do PT estadual, deputado Enio Verri, admite que o PT perdeu a batalha da comunicação e culpa a grande mídia, ou seja, jornais e revistas. “Perdeu. Não tenho dúvidas sobre isso.

Não é a primeira batalha de comunicação que nós perdemos. Nós disputamos hoje não só com três partidos que são nossos rivais ideológicos – PSDB, DEM, PPS. Nós disputamos com a grande mídia. Os grandes jornais.

Derrota 2 Verri continua: “Nós não temos a mesma capacidade nesta

fazem oposição ao governo Dilma e ao PT são esses grandes jornais e revistas como a Veja. Eles têm uma postura ideológica absolutamente contrária às conquistas sociais e econômicas que nós tivemos no Brasil”

Afrouxou A presidente Dilma Rousseff abriu uma brecha para afrouxar o controle sobre custos de obras públicas em 2014, ano em que tenta um novo mandato, e pretende acelerar a entrega dos serviços antes de ser impedida pela lei eleitoral de participar de inaugurações. A medida preocupa órgãos de controle como o Tribunal de Contas da União (TCU) e também pode ser contestada no Legislativo.

Esquerda O PSTU tem candidato ao governo do Paraná. Rodrigo Tomazini é funcionário da educação estadual e foi candidato a deputado estadual pelo PSTU em 2010. Iniciou sua militância no movimento estudantil, participou das mobilizações contra a privatização do Banestado, Copel e da educação superior. O PSTU quer formar uma Frente de Esquerda Socialista no Paraná, unindo PCB e PSOL em torno da candidatura de Tomazini.

POR UM 2014 DE RESULTADOS Luiz Nishimori Deputado Federal O ano de 2013 marcou grandes reflexões. O gigante acordou e a população foi às ruas lutar pelos seus direitos e fazer ser ouvida.

Diversos temas e assuntos que são essenciais para o desenvolvimento do nosso País foram debatidos e analisados. O que se espera é que a partir de 2014 essas discussões sejam colocadas em prática, com eficiência e eficácia, sem desvios e turbulências, para que a mudança e o progresso se tornem uma realidade.

No início do ano refletimos sobre alguns gargalos do nosso Brasil que dificultam o crescimento do País: a infra-estrutura precária; o déficit de mão de obra especializada e falta de investimento na educação; o sistema tributário brasileiro; a baixa capacidade de investimentos públicos e privados; e a burocracia excessiva. Estes são pontos essenciais que, se bem trabalhados e solucionados, podem elevar a situação social e econômica do País.

Para muitos o Brasil agora é considerado o ex-País do futuro.

Com o título de 7ª maior economia mundial em 2011, ainda temos dificuldades estruturais, burocráticas e econômicas que não são compatíveis com a colocação de nosso País no cenário interna-

Av. Xv de Novembro, 1245 mAriNgá - PArANá CNPJ 00.783.707/0001-11 www.hNews.Com.br EdItOR: NAtáLiA bArros redacao@hojenoticiaspr.com.br

cional dos últimos anos. O Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) brasileiro nos coloca na 85º posição entre 187 países. Temos uma grande economia, mas a qualidade de vida está longe do ideal.

Na infra-estrutura, por exemplo, nossos aeroportos são caóticos, apesar de agora passarem por reestruturações devido à chegada da Copa do Mundo de futebol. Os portos dificultam negociações devido à falta de base.

Recentemente acompanhei uma reunião entre uma empresa japonesa que importou grãos do Brasil, mas teve que aguardar 110 dias somente para o carregamento da carga no Porto de Paranaguá.

O tempo para chegar ao Japão foi de 55 dias. Muitos prejuízos e negócios mal sucedidos podem ser relacionados a esta falta de estrutura.

Esses gargalos acabam gerando inúmeros outros problemas sociais, que se refletem na desigualdade de renda, no desemprego, nas desigualdades sociais e econômicas, na má distribuição de renda, e que contribui para o agravamento da pobreza e para a perpetuação de outras injustiças.

As manifestações populares também evidenciaram a necessidade e desejo pela Transparência

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Turismo sexual A Polícia Federal prepara uma forçatarefa para atuar no combate ao turismo sexual e a venda de mulheres para prostituição durante a Copa do Mundo. Um grupo ficará de olho na movimentação de estrangeiros que virão ao Brasil para os jogos, mas com segundas intenções.

O trabalho será feito em todas as cidades sede, mas há preocupação maior com o Rio e Natal.

Desemprego Com o ritmo menor de criação de vagas e a renda mais pressionada pela inflação, a tendência é que o desemprego volte a crescer em 2014. Não porque as empresas vão demitir mais, afirmam os analistas. Mas, sim, porque mais gente vai procurar emprego para completar o orçamento da família, ao mesmo tempo em que a oferta de vagas será menor.

Esses movimentos em direções opostas devem elevar em até um ponto percentual a taxa de desemprego, na previsão de consultores, economistas e representantes da indústria e do comércio.

O Brasil ainda tem muitos obstáculos a serem enfrentados para voltar a ser considerado o País do futuro Pública. O povo quer saber como são utilizados os recursos públicos, se está de acordo com o que fora prometido, e mais ainda, que essa transparência sirva como ferramenta de combate à corrupção. No caso da Câmara Federal, os parlamentares, têm o dever de prestar contas à sociedade que o elegeu, almejando que suas necessidades sejam atendidas. Para isto o fim do voto secreto se faz necessário e seria o primeiro passo para iniciarmos a transparência no Poder Legislativo.

Através do voto aberto saberemos realmente quais são os verdadeiros interesses de cada parlamentar. Além disso, acabaremos com o chamado “voto de cabresto”, o qual alguns grupos se vêem reféns de interesses do executivo, por exemplo. É preciso que todo cidadão saiba realmente quem é o seu representante, o que ele vota e como vota.

Com a população nas ruas, algumas minorias se aproveitam da “camuflagem” e a violência ganha espaço. Não somente durante as manifestações, mas também nosso cotidiano a violência está cada vez mais em evidência e se tornando um assunto banal. Como pontuei em um artigo, atualmente os destaques nos noticiários relatam massacres, assassinatos, explosões e tragédias que quase são consideradas corriqueiras.

Estamos cercados por muros altos, grades em portas e janelas, vidros dos carros sempre fecha-

Brasília Grupo A3 Meio de Comunicação (61) 3201 0001 CLN 115 Bl. A, s/n Sl. 1704 – A. Sul CEP 71.805-520 Curitiba Atendimento Próprio (44) 9113 6271

Jeitinho Para ajudar a conseguir o superávit fiscal de 2013, o governo empurrou com a barriga e jogou pesados pagamentos para fornecedores – notadamente empreiteiras – para o dia 2 de janeiro.

dos, ficamos presos com a ilusão de estar um pouco mais seguros e um sentimento de impotência diante da atual realidade. Entretanto, é possível reagir diante deste cenário. Podemos fazer a diferença e agir diretamente em uma das fontes desse grande mal.

Proponho mudar o foco de nossas ações quanto Estado, deixando a postura repressora - por meio de penas mais severas e soluções punitivas -, e passando a atuar junto às crianças e adolescentes, educando-os corretamente e agindo na formação de cidadãos, tendo suas famílias e escolas como parceiras na constituição de novas gerações que entendam o conceito de cidadania e respeito ao próximo.

A educação é a base para o futuro e a solução de muitas mazelas que hoje assolam nosso Brasil. É de extrema importância que este setor tenha grandes investimentos e a busca constante pela melhoria e alto desempenho. E ao tratar deste assunto, não podemos nos esquecer que todos os cidadãos brasileiros têm direito ao acesso e manutenção de uma educação de qualidade.

Ainda temos muitos gargalos para serem resolvidos. Só quando estivermos dispostos a tirar esses entraves de nosso caminho é que teremos um Brasil mais justo, mais eficiente e mais promissor para nossos jovens, um País que vai atrair mais investimentos e oferecer mais oportunidade para todos.

REPRESENtANtES Belo Horizonte NS&A MINAS GERAIS LTDA. Av. Presidente Carlos Luz, 468 Sala 05 e 06 - Bairro Pedro II CEP: 31230-010 - BH/Minas Gerais

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As “espinhas de peixe” da Avenida Brasil começaram a ser retiradas como parte do projeto de revitalização da via.

HOJE HOJENOTÍCIAS NOTÍCIAS- -MARINGÁ MARINGÁ

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TERÇA-FEIRA, 07.01.14 TERÇA-FEIRA, 07.01.14

Cidade

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-EDITAIS -SÚMULAS DO IAP

PUBLICIDADE LEGAL/VARIEDADES

O objetivo da prefeitura é melhorar o fluxo de veículos, implantando o sistema binário

Os estacionamentos laterais vão continuar, já as paradas de ônibus irão para o canteiro central

Atualização de cadastro de reservistas pela internet vai até o final deste mês Jovens dispensados têm prazo até 31 de janeiro de 2014 para atualizar seus dados por meio da internet

3025-9700

PUBLICAÇÕES

Ashley Olsen por mais de dois Perda validade anos de antes de se separarem, em Segundo o secretário executi2011. vo da Junta de Serviço Militar de

LIGUE

Ator de ‘Se beber não case’ troca alianças no Havaí

PUBLICOU

A Prefeitura já está encaminhando pelos Correios os guias de recolhimenMaringá, Paulo Rogério do Carmo, lhos regionais das profissões conto do IPTU de 2014, que tem prazo para as apresentações anuais obrigató- vocadas, entre outras penalidades”, pagamento com desconto de 15% até o rias no EXAR devem estar anotadas alerta. próximo dia 23 de janeiro. O segundo no Certificado de Reservista e CDI, A convocação anual abrange prazo para pagamento à vista, com desdocumentos que constituem prova apenas os reservistas e profissionais conto de 10%, será no dia 13 de fevereide que o reservista está em dia com médicos que prestaram o serviço ro. O contribuinte que optar pelo pagasuas obrigações militares. militar, inclusive no Tiro de Guermento parcelado, em 12 vezes, também Para aqueles que mudaram de ra. Assim, quem tem o Certificado tem prazo para pagar a primeira parcela endereço é possível prestar o EXAR de Dispensa de Incorporação (CDI) neste dia 23 de janeiro. se apresentando em qualquer quar- está isento da apresentação.

Os contribuintes podem optar em tel, junta de serviço militar ou, esA Junta de Serviço Militar de imprimir a guia no site da Prefeitura tando no exterior, por intermédio Maringá funciona no pavimento suno endereço www.maringa.pr.gov.br, de uma repartição consular. “O não perior do prédio da estação rodoviána opção “serviços” no alto da página Justin Bartha uniudentro a Lia Smith no sábado, 4, em uma cerimônia comparecimento dosse jovens ria, à Avenida Tuiuti, 180, no bairro inicial, clicando em “Tributos Municiíntima teve ReeseAeroporto.

Whiterspoon como do prazo implica naque perda de valiO telefone paraconvidada mais inpais”, depois “Emissão de Carnê 2014”, dade do documento militar, geran- formações é o (44) 3901-1117. ler e concordar com as orientações, indo o impedimento na obtenção de Serviço: formar o número do cadastro imobiliápassaportes, retirada de diploma de Mais informações: (44) 3901rio, confirmar as informações do cadascurso superior, prestação de servi- 1117 (Junta de Serviço Militar de tro e solicitar impressão da guia. Quem ços públicos e inscrição nos conse- Maringá) não receber a guia até o próximo dia 20 de janeiro, ou tiver alguma dúvida em relação ao lançamento, deve procurar a Praça de Atendimento no térreo da Prefeitura.

Para este ano foram emitidas 127 mil guias de recolhimento do IPTU, e a expectativa da administração é manter o recolhimento à vista de 60% do total lançado. Aposentados, pensionistas e pessoas com deficiências podem pedir isenção do tributo, desde que tenham renda inferior a três salários-mínimos e possuam um único imóvel com no máximo 150 metros quadrados de área construída. Em 2013 cerca de 2,5 mil pessoas conseguiram o benefício. O pedido deve ser feito na prefeitura até o dia 31 de março. No entanto, vale ressaltar que a taxa de coleta de lixo deve ser paga em qualquer hipótese.

EXPRESS

A Junta de Serviço Militar de Maringá comunica que o prazo para o Exercício de Apresentação da Reserva (EXAR) vai até o dia 31 de janeiro de 2014 e deve ser feito por meio do site www.exarnet.eb.mil.br A apresentação anual é obrigatória e serve para atualização dos dados e regularização do Certificado de Reservista aos reservistas da Marinha, Exército e Força Aérea que prestaram serviço militar nos últimosOcinco Exercício ator anos.

JustinOBartha de de “Se Apresentação da Reserva (EXAR) beber não case” trocou alianças envolve de ginástica dados com aa atualização instrutora de pessoais como endereço, telefone, Lia Smith no sábado, 4, em uma nívelcerimônia de escolaridade, entre privada na outros. ilha de Conforme previsto na Lei SerOahu, Havaí, no KualoadoRanch. viçoJustin Militar, o procedimento é obrimal podia conter as lágrigatório todos osno Oficiais e Pra-da maspara de emoção momento ças da reserva não remunerada das e cerimônia. Reese Witherspoon três oForças Armadas, assim como marido, Jim Toth, foram dois parados portadores de certificados de 20 convidados da celebradispensa de incorporação classifição íntima. As informações são cados “situação do em “Daily Mail”. especial”. Reservistas de 1ª, e 3ª categorias Lia usou2ª sandálias Valentambém devem se apresentar. tino com tachas. O calçado já Os 1ª categoria são vermelho os que foi de usado no tapete serviram em organizações por famosas como EvamilitaLongores operacionais, como batalhões. ria, Jennifer Aniston e Miranda Os de 2ª são os que trabalharam no Kerr. emprego defesa O da casal se territorial, conheceu como duranem tiros de guerra.

Ospilates da 3ª categote uma aula de em Los ria são os médicos, Angeles Justin farmacêuticos, e Lia estavam dentistas e veterinários dispensanoivos há um ano. Este é o pridos meiro pelo serviço militar, casamento do mas ator,que mas devem ele se seapresentar relacionoupara como aEXAR. estilista

Contribuinte tem até dia 23 de janeiro para pagar IPTU com 15% de desconto

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As “espinhas de peixe” da Avenida Brasil começaram a ser retiradas como parte do projeto de revitalização da via.

O objetivo é tirar os estacionamentos que ficam no canteiro central, no trecho que vai da Praça 7 de Setembro até a Praça Rocha Pombo. Por enquanto, os funcionários estão apenas retirando as divisórias.

Segundo o secretário de Controle Urbano e Obras Públicas, Laércio Barbão, a data definitiva do início das obras ainda está em discussão, já que o programa está sendo avaliado pela prefeitura. Entretanto, deve começar ainda no período de férias para que a maquinaria pesada não prejudique o tráfrego. Neste sábado, algumas separações de concreto já foram retiradas pelos servidores municipais.

A Avenida Brasil totalizava 280 vagas para automóveis e também para pontos de ônibus. Conforme Barbão, esse número será levemente reduzido e não irá prejudicar o fluxo dos veículos: “Os estacionamentos laterais irão continuar, já as

paradas de embarque e desembarque dos ônibus vão para o canteiro central e ficarão melhor organizadas”, disse.

A partir do início oficial, as obras terão o prazo de 60 a 90 dias para ficarem prontas. O custo total do projeto ainda não foi divulgado, porém, o secretário afirma que ele não será alto, já que as obras serão executadas sem a terceirização dos serviços.

No caso da administração municipal terceirizar os serviços, a obra teria de ser licitada, o que atrasaria a previsão de início dos trabalhos.

Ainda, segundo o secretário, as espinhas de peixe só são partes da implantação do sistema binário na via, com fluxo no sentido oeste a leste, que vai da Praça 7 de Setembro, no cruzamento com a Avenida 19 de Dezembro até a Praça Rocha Pombo, no cruzamento com a Pedro Taques.

RECEBEU

Kélen Henn Agência CHN

-ATAS -BALANÇOS

Adeus ‘espinhas de peixe’ da Avenida Brasil

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HOJE NOTÍCIAS - MARINGÁ

TERÇA-FEIRA, 07.01.14

Saúde Um mês longe do álcool podem melhorar a saúde

O “janeiro seco” é bem comum em países como o Reino Unido, onde um terço das mortes causadas por doenças do fígado tem relação com o abuso de bebida alcoólica.

Depois dos excessos cometidos no Natal e no AnoNovo, muita gente se propõe a passar algumas semanas longe do álcool para dar um descanso para o fígado. Mas será que essa pequena pausa traz algum benefício para o organismo? Segundo um experimento descrito na edição de 1º de janeiro da revista New Scientist, a resposta é sim. Pelo menos a curto prazo.

O “janeiro seco” é bem comum em países como o Reino Unido, onde um terço das mortes causadas por doenças do fígado tem relação com o abuso de bebida alcoólica. Por isso, uma equipe da própria revista decidiu se submeter a testes para identificar os reais benefícios dessas semanas de abstinência.

Nenhum dos 14 participantes se descreve como “bebedor pesado”, segundo o periódico (mas é bom lembrar que os britânicos bebem bastante).

A equipe foi acompanha-

da pelo médico Rajiv Jalan, do Instituto do Fígado e Saúde Digestiva da Faculdade de Medicina da Universidade de Londres (UCLMS). Apesar do pequeno número de pessoas, o especialista acredita que o experimento traz pistas importantes sobre os efeitos da abstinência para a saúde a curto prazo.

A equipe passou por uma rodada de exames e, então, dez dos integrantes ficaram cinco semanas sem consumir álcool, enquanto quatro mantiveram sua rotina habitual.

Depois do período estipulado, os exames foram repetidos.

Resultados Os resultados da turma que ficou sem beber impressionaram o médico: a quantidade de gordura no fígado caiu em média 15%, sendo que chegou a 20% para alguns indivíduos. Os níveis de glicose no sangue também despencaram em média 23%.

A taxa de colesterol total teve

Depois de apenas cinco semanas sem beber, os participantes ficaram com 15% menos gordura no fígado, perderam 1,5 kg e dormiram melhor redução de 5% e os participantes perderam 1,5 kg. O grupo que continuou bebendo não apresentou nenhuma alteração significativa nos exames.

Os participantes que ficaram sem beber ainda relataram melhora no padrão de sono e na concentração, o que se refletiu no desempenho profissional. O único lado negativo, relatou a equipe, foi a diminuição do convívio so-

Vitamina E ajuda a frear avanço da demência, diz estudo

Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos sugere que uma dose diária de vitamina E pode ajudar pessoas com demência.

No estudo, os cientistas do hospital Minneapolis VA Health Care System, da cidade de Mineápolis (norte dos EUA), descobriram que pessoas que apresentavam quadros leves a moderados do Mal de Alzheimer e que tomaram altas doses de vitamina E apresentaram uma desaceleração do declínio causado pela doença em comparação às pessoas que receberam placebo.

A melhoria foi constatada em atividades do cotidiano como realizar tarefas de higiene pessoal, participar de uma conversa ou se vestir. Além de conseguir realizar essas tarefas por mais tempo, os pacientes que tomaram a vitamina precisaram de menos ajuda de cuidadores.

Por outro lado, a pesquisa não demonstrou uma melhoria ou desaceleração em um efeito crucial do Alzheimer, a perda de memória.

Grupos O estudo, realizado por pouco mais de dois anos, envolveu 613 pacientes com Alzheimer em estágio inicial ou moderado, com em média 79 anos e em sua maioria homens.

Eles foram dividos em grupos que receberam ou uma

dose diária de vitamina E, ou uma dose do remédio para demência conhecido como memantina, ou uma combinação de vitamina E e memantina, ou ainda um placebo.

Os pesquisadores descobriram que os participantes que receberam a vitamina E tinham um declínio funcional mais lento do que os que recebiam o placebo. A taxa anual de declínio de funções foi reduzida em 19%.

“Não é um milagre ou, obviamente, uma cura”, disse o líder da pesquisa, Maurice Dysken. “O melhor que conseguimos neste momento é diminuir a taxa de avanço da doença.”

Os resultados da pesquisa foram divulgados na publicação especializada Journal of the American Medical Association (Jama).

Consulta ao médico Doug Brown, diretor de pesquisa e desenvolvimento da organização britânica Alzheimer Society, que dá apoio a pessoas com demência, analisou a pesquisa americana e afirmou que os tratamentos que podem ajudar as pessoas com demência a realizarem tarefas cotidianas são muito importantes para aumentar o tempo e a qualidade de vida das pessoas com o problema.

Mas, Brown acrescentou que é preciso fazer mais pesquisas para verificar se a vita-

mina E tem mesmo benefícios para as pessoas que sofrem com algum tipo de demência e se é seguro tomar uma dose tão alta diariamente. “É de importância vital que as pessoas sempre procurem aconselhamento do médico antes de começar a tomar estes suplementos”, disse.

“Neste caso, a dosagem de vitamina E tomada pelos participantes (da pesquisa) foi muito mais alta do que a dose diária recomendada e foi a um nível que pode ser significativamente prejudicial para alguns.”

Eric Karran, diretor de pesquisas da organização britânica Alzheimer Research UK, que financia estudos sobre a demência, destaca que a nova pesquisa não indicou uma melhora na memória ou na habilidade intelectual dos pacientes que tomaram a vitamina.

Para Karran, ainda é muito cedo para recomendar a vitamina E como tratamento.

“Até que as descobertas desta pesquisa tenham sido reproduzidas, nós não aconselharemos as pessoas a tomar doses altas de suplementos de vitamina E para tentar evitar ou tratar Alzheimer.”

“Se as pessoas estão preocupadas com o consumo de vitaminas ou com a dieta, elas devem consultar um médico”, disse.

cial - afinal, não poder beber é um empecilho para sair com os amigos.

Advertência Jalan comenta que é impossível prever quão duradouros são esses benefícios.

Mas ele acredita que os resultados são consistentes a ponto de justificar a realização de estudos maiores.

Outro especialista em doenças hepáticas, o médico

Scott Friedman, do hospital Monte Sinai, em Nova York, também se impressionou com a rapidez com que os efeitos da abstinência apareceram.

Mas ele adverte que o experimento não deve servir de incentivo para que as pessoas exagerem nos 11 meses restantes. Para ele, a mensagem a ser passada é o quanto as pessoas podem se beneficiar de um período ainda mais longo de abstinência.

Durante os dias quentes, mudanças no cardápio dão mais disposição A digestão é um processo que já demanda muita energia do corpo. Durante o verão, é natural que as pessoas se sintam mais moles durante esse processo. “Na estação, devemos dar preferência aos vegetais, porque são alimentos naturalmente ricos em água. E, no calor, o corpo perde mais água na transpiração”, afirma o nutrólogo Durval Ribas Filho, presidente da Sociedade Brasileira de Nutrologia. Portanto, evitar pratos muito gordurosos e incluir mais alimentos frescos e ricos em água, como frutas, verduras e legumes, pode ajudar na sensação de bem-estar.

Ribas Filho diz que a maioria das pessoas se sente melhor se retirar os alimentos mais gordurosos e aumentar o consumo de saladas. “Assim, a gente ajuda na homeostase térmica, que é o mecanismo biológico pelo qual o corpo mantém sua temperatura natural. É por isso também que, no inverno, as pessoas consomem mais sopas e pratos gordurosos”, explica.

Se no frio o corpo precisa de mais energia para manter o calor interno – assim é normal sentir mais fome e preferir alimentos mais calóricos – no calor o processo é o inverso: sente-se menos fome e o gasto calórico é menor.

Porém, não se deve passar o verão inteiro só à base de frutas e hortaliças. “Para ficar saciada, a pessoa deve procurar uma alimentação balanceada, incluindo nas refeições também uma fonte de carboidrato (como arroz, massas, batata) e de proteína (carnes brancas, de preferência)”, recomenda a nutricionista clínica Roberta Soriano.

Fracionar as refeições, comendo a cada três ou quatro horas, evitando que se consuma grandes quantidades de alimentos de uma só vez, é outra dica para se sentir com mais energia. “É importante tomar cuidado com as quantidades ingeridas. Não exagerar no tamanho dos pratos, principalmente antes de dormir”, recomenda Roberta.

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TERÇA-FEIRA, 07.01.14

Geral

“Em três anos, o Paraná superou a marca de R$ 26 bilhões em novos investimentos e em expansão de unidades existentes, com potencial para criação de mais de 150 mil empregos diretos e indiretos por todo o Estado”

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Paraná terá R$ 58 mi para agricultura familiar

O vice-governador e secretário estadual da Educação, Flávio Arns, ressaltou que o Paraná é o único estado do Brasil que cumpre a meta de comprar 30% da alimentação escolar da agricultura familiar Os agricultores familiares poderão vender mais alimentos para as escolas da rede estadual. Em 2014, o Governo do Estado ampliou para R$ 58 milhões os recursos para a compra de alimentos para a merenda escolar de 1,5 milhão de alunos.

Em 2010 foram destinados R$ 3 milhões, em 2013 saltou para R$ 32 milhões e neste ano R$ 58 milhões.

“O Paraná deu um grande salto na qualidade da alimentação escolar e virou referência no país. Hoje quase metade dos alimentos que chegam para nossos alunos vem da agricultura familiar. Isso é muito além do que exige a lei”, ressaltou o governador Beto Richa.

O vice-governador e secretário estadual da Educação, Flávio Arns, ressaltou que o Paraná é o único estado do Brasil que cumpre a meta de comprar 30% da alimentação escolar da agricultura familiar. “O Paraná deu um salto quantitativo impressionante na compra de alimentos sem agrotóxicos. Em 2011,

Hedeson Alves

eram adquiridos nove toneladas de alimentos orgânicos. Hoje, são mais de 2.500 toneladas de alimentos da agricultura orgânica em nosso estado. Isso significa que nossos alunos estão se alimentando mais e melhor”, disse.

MERENDEIRA Beatriz Martins de Oliveira, do Colégio Estadual Arnaldo Busatto, de Foz do Iguaçu, trabalha como merendeira há quase três anos. “Quando comecei a trabalhar grande parte dos alimentos era enlatado. Agora recebemos alimentos frescos, como frutas, verduras e pães e os alunos adoram a comida. É uma empolgação a hora do lanche”.

Toda a semana, as escolas recebem dos agricultores familiares frutas, sucos, hortaliças, leite, panificados, produtos de origem animal e os minimamente processados, como mel, doces, geleias, arroz, feijão, canjica, fubá, macarrão e molho de tomate.

Somente em 2013, foram adqui-

Família de João Paulo produz para a merenda escolar, em Arapongas

ridos no total 26.952 toneladas de alimentos para as 2,5 mil escolas, incluindo as escolas de educação especial, entre elas as Associações de Pais e Amigos dos Excepcionais (Apaes).

Desse volume, 11.779 toneladas são alimentos da agricultura familiar, sendo 2.219 toneladas de orgânicos.

Ano fecha com confirmação de mais 55 empreendimentos no PR

“O Paraná vivencia, sem dúvida, o maior ciclo de expansão industrial”, afirma o governador Beto Richa

Mais 55 empreendimentos da iniciativa privada foram incluídos em 2013 no programa Paraná Competitivo, do Governo do Estado. Foram 17 protocolos de intenção e 38 processos de enquadramento que asseguraram novos investimentos no Estado.Em três anos, o Paraná superou a marca de R$ 26 bilhões em novos investimentos e em expansão de unidades existentes, com potencial para criação de mais de 150 mil empregos diretos e indiretos por todo o Estado. Para efeito de comparação nos oito anos de 2003 e 2010 o Paraná contabilizou R$ 16,2 bilhões em investimentos da iniciativa privada.

Entre os novos empreendimentos confirmados em 2013, destacam-se a fábrica de cimento da CVR - Companhia Vale do Ribeira, em

Adrianópolis, um investimento de R$ 518 milhões; a nova unidade da Ambev em Ponta Grossa, de R$ 580 milhões; a ampliação da linha de produção da Volkswagen (R$ 670 milhões) e a volta da Audi (R$ 504 milhões) em São José dos Pinhais.

Além destas, foram confirmados investimentos da fábrica de aviões e helicópteros da Avio em Maringá (R$ 174 milhões), a expansão do parque industrial do grupo O Boticário, também em São José dos Pinhais (R$ 79 milhões) e a fábrica de sorvetes da Los Paleteros (R$ 9,5 milhões), em Barracão, no Sudoeste do Estado.

Em três anos, o Paraná superou a marca de R$ 26 bilhões em novos investimentos e em expansão de unidades existentes, com potencial

para criação de mais de 150 mil empregos diretos e indiretos por todo o Estado. Para efeito de comparação nos oito anos de 2003 e 2010 o Paraná contabilizou R$ 16,2 bilhões em investimentos da iniciativa privada.

“O Paraná vivencia, sem dúvida, o maior ciclo de expansão industrial”, afirma o governador Beto Richa. “É importante ressaltar que os investimentos são feitos em grande parte no interior do Estado, o que dissemina oportunidades de renda e de emprego para os paranaenses de todas as regiões.”

A partir de 2011 foi iniciado um processo de reinserção do Paraná na agenda dos investidores, pautado no diálogo com a iniciativa privada, a segurança jurídica, o respeito aos contratos e em um governo parceiro da iniciativa privada. “O empresário sente segurança em investir aqui e a confirmação está nos ótimos resultados alcançados em três anos.

Hoje o Estado conta com uma arrojada política de atração de investimentos, uma carga tributária diferenciada e o suporte técnico e financeiro para micro e pequenos empresários. “O Paraná se consolida como o melhor ambiente para negócios no país”, ressalta Richa.

“Esse crescimento nos investimentos significa uma garantia da qualidade na alimentação dos estudantes e também uma melhoria significativa da renda entre os agricultores”, disse a diretora de Infraestrutura e Logística da Secretaria da Educação, Márcia Stolarski.

Calendário oficial de feriados em 2014 é publicado no Diário Oficial Daniel Lima Agência Brasil Em 2014, apenas cinco feriados cairão em dias úteis. Portaria do Ministério do Planejamento, publicada ontem no Diário Oficial da União, estabelece o calendário oficial de feriados para os órgãos e entidades da Administração Pública Federal direta, autárquica e fundacional do Poder Executivo, sem prejuízo da prestação dos serviços considerados essenciais.

As demais datas, este ano, serão em fins de semana. A portaria não estabelece se nos dias dos jogos da Copa do Mundo, entre 12 de junho e 13 de julho, em 11 capitais e no Distrito Federal, os expedientes serão suspensos.

São feriados nacionais, em 2014, as seguintes datas: 1º de janeiro – Confraternização Universal (quarta-feira) 18 de abril – Paixão de Cristo (sexta-feira) 21 de abril – Tiradentes (segunda-feira) 1º de maio – Dia do Trabalho (quinta-feira) 7 de setembro – Dia da Independência (domingo) 12 de outubro – Nossa Senhora Aparecida, padroeira do Brasil (domingo) 2 de novembro – Dia de Finados (domingo) 15 de novembro – Proclamação da República (sábado) 25 de dezembro – Natal (quinta-feira) São considerados pontos facultativos os dias: 3 de março – segunda-feira de carnaval 4 de março – terça-feira de carnaval 5 de março – Quarta-Feira de Cinzas (até as 14h) 19 de junho – Corpus Christi (quinta-feira) 28 de outubro – Dia do Servidor Público (terça-feira) 24 de dezembro – véspera da Natal (a partir das 14h) 31 de dezembro – véspera de Ano-Novo (a partir das 14h) Além desses, as datas comemorativas de credos e religiões, de caráter local ou regional, podem ser respeitadas, mediante autorização da chefia imediata do trabalho do servidor, para posterior compensação. Caberão aos dirigentes dos órgãos e entidades a preservação e o funcionamento dos serviços essenciais afetos às respectivas áreas de competência. *Colaborou Stênio Ribeiro

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TERÇA-FEIRA, 07.01.14

Comportamento

Os espanhóis mantêm o hábito da “siesta” há gerações, mas apenas recentemente a medicina moderna está provando que dormir por um breve período depois do almoço traz benefícios para a saúde e aumenta a produtividade.

Calor e agenda livre das férias convidam à sesta

Tirar uma soneca de 15 minutos no meio do dia já pode ser suficiente para recarregar as energias Os espanhóis mantêm o hábito da “siesta” há gerações, mas apenas recentemente a medicina moderna está provando que dormir por um breve período depois do almoço traz benefícios para a saúde e aumenta a produtividade – além de ser uma delícia, é claro. Para quem vive correndo de um compromisso para o outro durante os demais dias do ano, as férias podem ser um bom momento para experimentar esse pequeno luxo de tirar um cochilo à tarde, livre de qualquer culpa.

Uma sesta de apenas 15 minutinhos já pode ser suficiente para recarregar as energias. Ela, porém, nunca deve ultrapassar duas horas, para não atrapalhar o sono da noite, nem deixar a pessoa com uma sensação de cansaço pelo resto do dia, alerta Leonardo Ierardi Gou-

lart, neurofisiologista do Laboratório do Sono do Hospital Albert Einstein, de São Paulo.

“Muitas vezes, após uma soneca, ocorre um fenômeno denominado inércia do sono, que é quando, logo após acordada, algumas funções cerebrais da pessoa continuam num ritmo de sono. A pessoa fica mais dispersa”, explica Goulart. A inércia do sono é mais comum após cochilos longos.

Segundo o médico, esse breve sono à tarde é uma ótima solução para evitar os efeitos negativos da sonolência durante o dia, embora nem todos precisem dela. Mas se você se sente cansado, aproveite sim para dormir, recomenda o especialista. “Geralmente é bom entender e obedecer os sinais que o corpo nos envia”, diz.

BENEFÍCIOS Além de a sesta ser relaxante – comprovadamente ela reduz a irritabilidade e o estresse –, recentes pesquisas sobre o assunto demonstram que ela melhora a memória, a criatividade, a produtividade e até reduz o risco de doenças cardiovasculares. De forma geral, os benefícios variam de acordo com a duração do cochilo.

Com apenas dez minutos já há um incremento de produtividade, segundo um estudo conduzido pela Nasa (agência espacial americana) com o objetivo de descobrir qual seria o melhor padrão para obter o máximo de desempenho de seus astronautas e pilotos. Uma receita quase tão rápida quanto uma xícara de café, e com resultados bastante superiores. O período ótimo de cochilo, contudo, é de 26 minutos, concluiu a pesquisa de 1995: esse tempo aumenta o estado de alerta em 54% e a performance em tarefas, em 34%.

Quem dormir cerca de 60 minutos pode até

Durante o verão, torna-se ainda mais comum o corpo “enviar sinais” de que precisa dormir à tarde. Existe uma razão biológica para isso, garante Goulart: “Dias mais quentes fazem com que a temperatura periférica (externa) do corpo se aproxime da temperatura central (interna). Isso tem um efeito indutor do sono.” Do ponto de vista prático, a pausa logo após o almoço ainda evita que a pessoa se exponha ao sol em um dos piores horários para a pele.

Para quem abusar de comidas gordurosas no almoço, a sonolência vem ainda mais forte. Esses alimentos, segundo o médico, fazem com que o corpo produza certas substâncias para auxiliar na digestão que também têm propriedades soporíferas.

VOLTA À ROTINA enfrentar um pouco da inércia do sono, mas vai ganhar uma memória mais afiada. Um estudo publicado em 2012 no jornalNeurobiology of Learning and Memory mostrou que todas as durações da sesta melhoraram a pontuação em testes de memória imediata, mas, uma semana depois, o grupo que dormiu por 60 minutos foi o que teve os mais altos resultados na memória de longo prazo. A memória se consolidou.

Finalmente, dormir por 90 minutos, completando um ciclo de sono, ajuda na criatividade e nas memórias emocionais e de procedimentos, como o aprendizado de andar de bicicleta.

No longo prazo, quem dorme sempre também ganha. Em 2007, a Harvard School of Public Health e a Universidade de Atenas publicaram um estudo feito com 24 mil homens e mulheres, acompanhados por um período de seis anos, mostrando que fazer a sesta regularmente reduz em 34% os riscos de doenças cardíacas.

Como as férias são curtas, a maioria das pessoas simplesmente tem de voltar ao comportamento habitual de ficar bem acordado após o almoço. Do ponto de vista neurológico, não há problemas em fazer a sesta apenas eventualmente; o difícil mesmo é se acostumar de novo com a rotina sem a sesta.

Embora os cochilos ainda não sejam bem aceitos socialmente no Brasil, essa visão está começando a mudar. Muitas vezes, o que falta é um lugar adequado. Esse problema também já pode ser contornado em algumas grandes cidades.

Na região central do Rio de Janeiro, a clínica Pausadamente oferece desde 2009 cabines individuais para dormir 20, 30 ou 40 minutos. Além de uma cadeira confortável, há música ambiente e cromoterapia (iluminação colorida).

No fim de 2013, a empresa Cochilo inaugurou no centro de São Paulo cabines isoladas acusticamente para se tirar sonecas rápidas. O tempo é determinado pelo cliente, que é acordado de forma suave: a cama treme e as luzes começam a piscar. O spa Yelo, no Itaim, zona sul, também oferece serviço de espaços fechados para o cochilo. No bairro de Pinheiros, zona oeste, o restaurante Bello Bello tem na parte superior um salão com futons e tatames para quem desejar dormir após a refeição. Não se cobra para usar o espaço, mas cada um precisa acordar sozinho.

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HOJE NOTÍCIAS - MARINGÁ

TERÇA-FEIRA, 07.01.14

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PUBLICAÇÕES

Justin Bartha se uniu a Lia Smith no sábado, 4, em uma cerimônia íntima que teve Reese Whiterspoon como convidada

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O ator Justin Bartha de “Se beber não case” trocou alianças com a instrutora de ginástica Lia Smith no sábado, 4, em uma cerimônia privada na ilha de Oahu, Havaí, no Kualoa Ranch.

Justin mal podia conter as lágrimas de emoção no momento da cerimônia. Reese Witherspoon e o marido, Jim Toth, foram dois dos 20 convidados da celebração íntima. As informações são do “Daily Mail”.

Lia usou sandálias Valentino com tachas. O calçado já foi usado no tapete vermelho por famosas como Eva Longoria, Jennifer Aniston e Miranda Kerr.

O casal se conheceu durante uma aula de pilates em Los Angeles Justin e Lia estavam noivos há um ano. Este é o primeiro casamento do ator, mas ele se relacionou com a estilista Ashley Olsen por mais de dois anos antes de se separarem, em 2011.

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Ator de ‘Se beber não case’ troca alianças no Havaí

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HOJE NOTÍCIAS - MARINGÁ

TERÇA-FEIRA, 07.01.14

Esporte

“Contratado pelo Corinthians quando o time paulista estava na Série B do Campeonato Brasileiro, Mano ascendeu com o clube e deixou o Parque São Jorge em 2010”

Mano admite “erro” em 2010 e descarta nova ida para a seleção

De volta ao Corinthians, o técnico Mano Menezes exibiu em sua primeira entrevista coletiva no clube a faceta ponderada que sempre o caracterizou. Menos quando o assunto foi a seleção brasileira.

Questionado sobre a equipe nacional, o novo comandante alvinegro disse que foi um erro ter assumido o time em 2010 e que não cogita um retorno ao cargo na próxima década.

“Não penso em seleção brasileira. Provavelmente, não vou pensar nos próximos dez

anos. Só depois de dez anos é que eu posso falar para você.

Estou voltado ao meu trabalho aqui no Corinthians, estou assumindo agora, e não costumo fazer o mesmo erro duas vezes.

Então, certamente eu não vou sair daqui para ir para a seleção”, disse o técnico.

Contratado pelo Corinthians quando o time paulista estava na Série B do Campeonato Brasileiro, Mano ascendeu com o clube e deixou o Parque São Jorge em 2010.

Após desacerto com Muricy Ramalho, a CBF escolheu o então treinador alvinegro para substituir Dunga e conduzir uma renovação na seleção.

Contudo, a passagem de Mano pela seleção foi encerrada em 2012. O técnico foi substituído por Luiz Felipe Scolari, que conquistou no ano seguinte a Copa das Confederações.

Questionado sobre o porquê considera a passagem pela seleção como um erro, Mano foi taxativo: “Porque o resultado final não foi bom. O futebol é resultado. É bola na casinha”.

Depois da seleção brasileira, Mano ainda trabalhou no Flamengo antes de voltar ao Corinthians. Ele deixou o clube rubro-negro no ano passado, após ter feito apenas 22 partidas no comando da equipe.

“Eu não saí do Flamengo porque os jogadores não entendiam a filosofia do trabalho ou porque eu não estava sendo ouvido. Eu disse que os resultados não estavam sendo produzidos, e isso é muito importante. Estou aqui [no Corinthians] porque quero estar.

Não é possível assumir um trabalho dessa grandeza sem querer muito assumir”, encerrou Mano.

Schumacher está em estado crítico e estável

O ex-piloto Michael Schumacher segue internado em estado crítico, mas estável, de saúde no Centro Hospital de Grenoble, na França, de acordo com boletim médico divulgado nesta segunda-feira.

“O estado clínico de Michael Schumacher é estável, com ele sob tratamento e cuidado permanente. No entanto, a equipe médica responsável salienta que continua a avaliar a sua situação como crítica”, afirmou a junta médica que cuida do heptacampeão mundial de F-1.

Schumacher está em

coma induzido desde que sofreu um acidente de esqui no último dia 29 de dezembro, na França. O ex-piloto bateu a cabeça e sofreu lesões cerebrais. Desde então, o alemão já passou por duas cirurgias.

Os dias desde o acidente foram marcados por poucas informações sobre o estado de Schumacher. A assessora do alemão, Sabine Kehm, criticou a divulgação de notícias que não são oficiais sobre o ex-piloto, e pediu respeito com o sigilo médico.

“A intimidade do paciente exige que não detalhemos seu tratamento e é por isso que não planejamos novas entrevistas coletivas e nem a divulgação de comunicados escritos imediatamente. Pedimos insistentemente que se atenham às informações fornecidas pela equipe médica responsável ou pela sua equipe, porque são as únicas válidas”, disse Sabine.

“Belfort está igual ao Hulk”, critica Weidman O campeão dos médios do UFC, Chris Weidman, comemorou o fato de a sua próxima disputa de cinturão, contra o brasileiro Vitor Belfort, ser provavelmente na cidade de Las Vegas, mesmo local onde venceu Anderson Silva em seus dois últimos combates.

A organização americana não confirmou ainda o local, mas disse que deve ser na cidade da luta em maio ou julho.

O nova-iorquino comemora o fato de o oponente não poder fazer uso do TRT no estado de Nevada por já ter sido flagrado anos atrás no local em um exame antidoping. Já no Brasil, Belfort pode fazer uso e venceu seus últimos três combates com nocautes fulminantes, contra Luke Rockhold, Michael Bisping e Dan Henderson.

Weidman disse que o combate em Las Vegas evita uma “trapaça” de Belfort, que foi comparado ao personagem Hulk pelo americano em função do seu porte físico e vitórias avassaladoras em seu país. Chegou a ser especulada uma disputa de cinturão no Brasil.