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FOCO
TERÇA-FEIRA/QUINTA-FEIRA, 21/23 DE JUNHO DE 2016 www.leianoticias.com.br
Cerca de 14 mil pessoas têm diabetes em Botucatu e a metade ainda não sabe ALERTA. Segundo a endocrinologista Drª Bibiana Prada de Camargo Colenci, 10% da população tem a doença O diabetes é uma doença silenciosa, que está muito presente na sociedade e seus números assustam. Segundo dados da IDF (International Diabetes Federation), no ano passado 5 milhões de pessoas faleceram em todo o Mundo, devido ao diabetes. A cada seis segundos uma pessoa morre de complicações decorrentes do diabetes. No Brasil, os números também são preocupantes. Existem 14.250.800 de brasileiros com idade entre 20 e 79 anos que têm diabetes. Metade ainda não sabe que é diabético. Dentro dessa faixa etária, no ano passado, 130.712 pessoas morreram em consequência da doença. Em Botucatu, a situação não é diferente. O Leia Notícias entrevistou a endocrinologista Drª. Bibiana Prada de Camargo Colenci, especialista em diabetes. De acordo com ela, 10% da população de Botucatu tem diabetes, ou
seja, se for levada em conta a estimativa do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) que a partir de 2015 Botucatu conta com aproximadamente 140 mil habitantes, são cerca de 14 mil pessoas com diabetes na Cidade. E vale ressaltar que a metade não sabe dessa condição e o diagnóstico tardio agrava a situação.
alizadas pela ABAD (Associação Botucatuense de Assistência ao Diabético), estimamos que 10% da população tenha diabetes. E o pior, que 50% não saiba da sua condição. Como o diabetes é uma doença silenciosa, muitas pessoas demoram para descobrir que são diabéticas. Na média, o atraso do diagnóstico é de 6
anos, e quando descobrem a doença já apresentam alguma lesão nos olhos, rins ou coração.
sombra de dúvida, o crescimento da obesidade. Os adultos e as crianças estão sedentários e comem alimentos LN – Houve um aumento do número de alto teor calóride diabéticos no co, ricos em carboiBrasil? Qual o mo- dratos e gordura. tivo? DRAª
BIBIANA
–
Sim, houve. A principal causa do aumento de diabetes tipo 2, não apenas no Brasil, mas em todo Mundo, é, sem
cação grave. Normalmente ocorre após anos de diabetes mal controlado ou não diagnosticado. Por este motivo a ABAD orienta todas pessoas com risco de desenvolveram diabetes a LN – Quais os sinto- procurar um endomas do diabetes? crinologista para DRAª BIBIANA – De- realizar o diagnósvemos alertar que tico adequado, em o diabetes não traz tempo hábil para sintomas até desen- tratar, evitando as volver uma compli- temidas complicações
Acompanhe a entrevista com a Drª Bibiana Prada de Camargo Colenci: LEIA NOTÍCIAS – Como está a situação do diabetes no Brasil? DRAª BIBIANA –
Entre os adultos, são 14.250.800 brasileiros com diabetes. A prevalência nacional da doença é de 10,2%. Ainda são 542 mil crianças que convivem com o diabetes tipo 1. LN – E em Botucatu, quantas pessoas tem diabetes? DRAª BIBIANA – A
situação de Botucatu não é diferente do resto do País. Apesar das inúmeras campanhas re- Draª Bibiana alerta sobre a necessidade de manter os exames em dia
LN – Quais são as pessoas em risco de ter a doença? DRAª BIBIANA – As pessoas aci-
ma do peso (com IMC>25), hipertensos, com alteração do colesterol e triglicérides, sedentários, mulheres que tiveram diabetes na gestação. LN – Como prevenir o diabetes? DRAª BIBIANA –
Adquirir hábitos saudáveis de vida, evitando alimentos industrializados e ricos em gorduras e carboidratos. Realizar atividades físicas regularmente e manter seus exames em dia. Quanto mais precoce o diagnóstico, melhor o tratamento.
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Músico ensina a cultura da viola caipira em Botucatu para alunos de 7 a 75 anos PROJETO. O violeiro Rubens Brito dá aula de viola caipira em Projeto Social da Afrape, em Botucatu Engenheiro agrônomo, músico, maestro, violeiro e cantor. Rubens de Brito Sousa, de 33 anos, é o responsável por um dos mais belos projetos sociais da Cidade de Botucatu: o Grupo de Violeiros da Afrape. Através da Associação Fraternal Pelicano, Rubens Brito ensina gratuitamente viola caipira para 60 alunos, entre
crianças e adultos, com idade entre 7 e 75 anos. “Tudo começou com apoio da Prefeitura, depois a Afrape manteve o projeto. Em 2015 fomos contemplados com o apoio do Criança Esperança, da Rede Globo, sendo o único projeto do Brasil voltado para viola caipira que foi contemplado”, se orgulha o mú-
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NOTÍCIAS
sico. Atualmente, os alunos são divididos em duas turmas. As aulas ocorrem sempre nas terças-feiras. “Temos uma turma de iniciantes, das 17h30 às 19h30, e uma turma mais avançada, que começa às 19h30 e vai até às 21h30”, explica o violeiro. Rubens Brito se mostra bastante
satisfeito em participar do projeto Grupo de Violeiros da Afrape. “O nosso objetivo é promover o bem estar social, divulgar e valorizar a nossa Cultura, através da Música e da Viola Caipira. Tenho muito orgulho e prazer em
trocar experiências de viola caipira e cantoria com esses meus alunos e colegas violeiros. Posso dizer que sou muito feliz com eles”, finaliza. Interessados em participar do projeto ou colaborar podem entrar em contato dire-
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REGIONAL
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Desfile Cívico encanta a população EM SÃO MANUEL. A Rua Epitácio pessoa ficou lotada. Para muitos o melhor desfile dos últimos tempos Em comemoração aos 146 anos de São Manuel, a Prefeitura Municipal realizou no último domingo o tradicional Desfile Cívico. Como ocorreu nos anos anteriores, a festa foi realizada na Rua Epitácio Pessoa. Nem mesmo a manhã fria com neblina espantou a população que compareceu em peso para prestigiar o evento, para muitos o melhor desfile dos últimos tempos. Com parte de seus efetivos, as policias Civil e Militar abriram o evento. Em seguida foi a vez da Guarda Civil Municipal. As crianças que integram o GCM Mirim, distribuíram sorrisos e acenos ao lado do GCCÃO, mascote do projeto. A Banda Filarmônica São-manuelense, furiosa como é carinhosamente chamada, percorreu o trajeto no ritmo de lindas canções. Ao chegarem em frente ao Jardim público central, os
A Banda Zillo Lorenzetti, de Lençóis Paulista e a Musical de Dois Córregos, fizeram um show a parte. O Desfile Cívico este ano também contou com a presença do Lions Club de São Manuel, Projeto Luz, Projeto Samba Vida com suas crianças e bateria, Casa Santa Maria, Centro de Convivência da Melhor Idade e o Grupo de Capoeira Art-Brasil, que mostrou para todos a arte da capoterapia. A Miss Melhor Idade 2015, Mercedes Bovolenta, a Princesa Aparecida de Na comemoração dos 146 anos de São Manuel, a população foi acompanhar as apresentações Fátima Ronchesi, e músicos com pecu- Ferreira e da Miss tidão. As EMEFs sentaram em suas a Miss Simpatia Heliar talento, execu- e Mister Simpatia, “Dona Leonor Men- alegorias temas re- lenice Sinibaldi Antaram o Hino Na- Daniela Beatriz Pe- des de Barros”, lacionados ao meio fhilo também particional Brasileiro, ruzzi e Danilo de “Maria José More- ambiente, ressal- ciparam do desfile. dentre outras melo- Araújo Trindade de no Dagina” e “Pro- tando a importânOs Fusqueteiros dias. Oliveira, participa- fª. Maria José Bor- cia da preserva- seguidos dos ciclisOs recém elei- ram do primeiro dini Paschoal”, e ção de nosso eco tas, motociclistas e tos, Miss e Mister evento público após as EMEFEIs “Prof. sistema. Destaque o tradicional desfile São Manuel, Fran- a aquisição das fai- Walter Carrer”, para as fanfarras de cavaleiros, que ciele Alvarez Felix xas. “Prof. Zigomar Au- da EMEFEI “Prof. neste ano surpreene Willian Gabriel Alunos das redes gusto”, “Profª. Ida Geraldo Pascon”, deu pelo número de Moreira Marçal, de ensino munici- Innocenti Luizet- APAE, Escola Esta- participantes, enao lado da prince- pal, estadual e par- to”, “Prof. Hélio da dual “Francisco de cerraram em gransa Larissa Tonon ticulares vieram Silva”, “Prof. Milton Oliveira Farado” e de estilo o evento Franco, do príncipe logo em seguida Monti” e “Prof. Au- do Colégio Anglo deste ano. (Fonte: Alef Júlio Campos encantando a mul- gusto Reis”, apre- Luma Carolina. Comunicação)
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CIDADE
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Botucatu: Centro de Saúde Escola promove oficina de planejamento UNIDADE AUXILIAR DA FMB/UNESP. Objetivo é traçar um plano de ação para os próximos anos Foi realizada oficina de planejamento do Centro de Saúde Escola (CSE), unidade auxiliar da Faculdade de Medicina de Botucatu/Unesp (FMB). O objetivo é traçar um plano de ação para os próximos anos (2016/2018), projetando atividades, investimentos e prioridades para o CSE. Ao todo, 25 pessoas participaram da oficina, incluindo a vice-diretora da FMB, professora Maria Cristina Pereira Lima. A iniciativa, realizada no bairro Demétria, foi pautada por discussões sobre os problemas enfrentados no cotidiano das duas unidades
de saúde do CSE, desafios, levantamento de prioridades, ações exitosas e sugestões para aprimoramento dos serviços. “O trabalho foi extremamente enriquecedor e necessário para se traçar parâmetros visando o desenvolvimento futuro do CSE, fortalecendo seu papel no cenário da qualificação à integralidade do cuidado à saúde na atenção primária, como campo de formação e inovação em ensino, extensão e pesquisa e na ampliação das redes de atenção em nosso município e região”, destaca professora Eliana Goldfarb Cyrino, superviso-
ra da unidade. Esta foi a primeira atividade de planejamento do CSE, em 2016, que deverá ser analisada, discutida e aprovada por todos os funcionários das duas unidades (Vila dos Lavradores e Vila Ferroviária), apresentada ao seu conselho deliberativo e a diretoria da FMB para análise e, posteriormente, encaminhada a Reitoria da Unesp para concretização. A oficina foi organizada pelo grupo gestor do CSE, teve como mediador o professor Antônio de Pádua Pithon Cyrino, do Departamento de Saúde Pública da FMB, e contou
com a participação de representantes de docentes que atuam no CSE, estudantes, residentes, aprimorandos, usuários do serviço e a chefia do Departamento de Saúde Pública da FMB.
atividades de educação permanente e promoção da saúde, busca ativa, vigilância em saúde, visitas domiciliares, atividades em sala de espera, aconselhamento, coleta de exames, vacinação, pequenos procedimentos cirúrgicos, procedimentos odontológicos, entre outros. É uma unidade que se destaca como campo de formação profissional para estudantes de graduação, aprimoramento, residência da Unesp e profissionais da saúde, além das ações de extensão e desenvolvimento de pesquisas e inovações na atenção primária. (Assessoria de
Sobre o CSE - O Centro de Saúde Escola conta com duas unidades, uma na Vila dos Lavradores e uma na Vila Ferroviária e é parte do Sistema Único de Saúde (SUS) de Botucatu, respondendo por aproximadamente 30% da atenção básica do município em diversas modalidades de atendimento: consultas individuais, grupos terapêuticos, Comunicação)
Monge budista dará palestra no Lageado No dia 22 de junho, às 18h, no auditório da Fazenda Lageado, ocorre mais uma edição do projeto “Luz no Campus - Filosofia ao Entardecer”, com a palestra “Como Transformar Emoções Perturbadoras em Sabedoria?”, ministrada por Zsolt László Kecskés. A palestra vai tratar da sabedoria e dos métodos atemporais do Buda utilizados como ferramentas incríveis para se compreender a natureza básica das emoções e para remover a falta de clareza que nos impede de ir adiante e usar o potencial máximo da nossa mente.
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CIDADE
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Temperatura deve voltar a cair nos próximos dias em Botucatu O Inverno começou às 19h34 da última segunda-feira (20) e só terminará dia 22 de setembro, com o equinócio da primavera. O Inverno é a estação que antecede a primavera e sucede o outono. No Hemisfério Sul, onde está localizado o Brasil, esta estação é caracterizada pelas temperaturas baixas, dias mais curtos e noites mais longas.
As regiões sudeste e sul do País são as mais afetadas, por terem características típicas do inverno, sendo o restante do Brasil marcado por temperaturas mais equilibradas, com pouca variação térmica. Em Botucatu, a temperatura volta a cair a partir desta terça-feira, 21. A chuva também deve voltar na quarta (22) e quinta-feira (23).
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FOCO
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Revista Guia Saúde Atual será lançada em Botucatu NOVIDADE. A primeira edição da Revista será distribuída na Cidade a partir do próximo domingo A partir do próximo dia 26, Botucatu ganha uma nova opção de leitura, focada totalmente na Saúde: Revista Guia Saúde Atual. A empresária paranaense Priscilla Costa (foto), que há dois anos mora em
Botucatu, trouxe para a Cidade a Revista, que já existe há 8 anos em outras regiões do País. “Estamos no oitavo ano de mercado, presente nos estados de Santa Catarina, Mato Grosso do Sul, Mato Grosso, Paraná, Minas Gerais, São Paulo e Goiás. Agora trouxemos a Revista Guia Saúde Atual para Botucatu, uma cidade que tem uma bela história na Medicina e profissionais extremamente qualificados, como médicos, dentistas,
fisioterapeutas, fonoaudiólogos, psicólogos, nutricionistas, enfim, uma cidade que é referência na questão Saúde”, explica a proprietária e responsável pela Revista em Botucatu. A Revista Guia Saúde Atual será trimestral. Serão 1500 exemplares distribuídos gratuitamente. A primeira edição, que já está disponível online, será lançada no dia 26 de junho. “Começaremos a distribuição no domingo, em vários pontos da cidade. As pessoas poderão encontrar a Revista em clínicas médicas, centros de estéticas, salões de belezas, lojas e outros locais estratégicos, para que tenha uma ampla divulgação”, relata a empresária. A primeira edição, que traz na capa o Dr. Evandro Moacyr dos Santos Teixeira, da Clínica Santa Efigênia, com o título ‘Cirurgia Plástica: Beleza na Atualidade’, apresenta diversos assuntos de interesse da população. “Seja
nas matérias sobre o cotidiano, nos assuntos mais difíceis de serem abordados, ou até mesmo nas curiosidades e dicas para uma vida saudável e repleta de alegria, nós estamos sempre buscando as opiniões e ensinamentos de profissionais renomados e
comprometidos com o bem estar das pessoas. Essa é a nossa primeira edição e para prepará-la encontramos profissionais fantásticos, que transmitem segurança e credibilidade aos seus pacientes. Trazê-los para a nossa Revista nos enche de orgulho e
nos dá a certeza de que estamos no caminho certo”, finaliza Priscilla Costa. A segunda edição da Revista sairá em setembro. O telefone para contato da Revista Guia Saúde Atual – Botucatu é (14) 98100-6777. O e-mail é botucatu@ saudeatual.com.br.
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LAZER
Botucatu recebe show da Turma do Ratinho DIVERSÃO. O espetáculo, que será realizado na próxima sexta, terá entrada franca ao público A Turma do Programa do Ratinho, do SBT, estará em Botucatu na próxima sexta-feira, dia 24, no Shopping Botucatu. Com entrada gratuita, a Praça de Alimentação, a partir das 19h30, irá se transformar em um grande pal-
co, para um espetáculo muito engraçado, que contará com a presença de Milene Pavorô, Murilo Bordoni e o boneco Xaropinho, que integram o Programa do Ratinho. “Você de Botucatu não pode perder esse grande show com o Xa-
ropinho, com a Milene Pavorô e comigo. Eu não sei o que vou fazer, mas eu vou estar no show”, convidou Murilo. O boneco Xaropinho também aproveitou para chamar os botucatuenses para a apresentação. “Você é nosso convidado. Con-
vide a mamãe, o papai, o cachorro, a galinha e todo mundo”, disse o ratinho. A produção deste show gratuito em Botucatu é da equipe Divulgue Fácil – Produções e Eventos. A apresentação conta com o apoio do Jornal Leia Notícias.
Produção
FOCO
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Dono de banca cria grupo no Whats para leitores de Mangás e Gibis NO WHATSAPP. Colecionadores ficam sabendo dos lançamentos e podem encomendar suas revistas O gosto pela leitura de HQs (Histórias em Quadrinhos) voltou com intensidade em Botucatu. A procura por Mangás (histórias em quadrinhos de origem japonesa) e Gibis fez com que o proprietário de uma
banca, no centro da Cidade, tivesse uma ideia. Há 4 meses, Juraci Rodrigues (foto) – da Banca da Praça Isabel Arruda, na Avenida Dom Lúcio – criou um grupo no WhatsApp para colecionadores e leitores de HQs.
Até o momento são 70 pessoas neste grupo. “Recebemos todos os lançamentos. Muitas vezes as pessoas ficavam procurando pela Cidade e não encontravam a revista que procurava. Então tive a iniciativa de
criar esse grupo”, explica Juraci. O proprietário da banca explica como funciona a dinâmica do grupo. “Os colecionadores que estão no grupo não perdem mais nenhum título. Colocamos as informações
quando recebemos as revistas, daí eles já podem reservar e até mesmo encomendar alguma específica”, afirma Juraci, que com a criação do grupo viu aumentar a venda de HQs. Os amantes de
HQs interessados em participar do grupo podem entrar em contato com a Banca, através do telefone (14) 3881-3367 e falar com Juraci ou Sandra, para que possam ser adicionados ao grupo.
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SOCIAL
LEIA
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colunista
EVENTOS Muita animação na Festa Retrô no Espaço Gourmet NO ÚLTIMO SÁBADO. Ao som da banda Rádio Vitrola, as pessoas dançaram e curtiram os hits dos anos 80
Gilberto, Manoel, Lourdinha, Nilza e Nelândia
Júlio Cesar, Eliana, Graça e Valdecir
Flávia, Fábio e Alessandra
Sandra, Renata, Maria Vitória e Eliana
Karen e Leila
Andrea, Renato, Meire, Luiza e Ana Rosa
Lourdes, William, Ana e Maria
Claudete, Sônia e Luis Antônio
Cristiane, Carlos, Luiz, Nilde, Maria e Francisco
Rodrigo e Jennyfer
Cenise e Joaquim
Loreza, Colino, Vitor, Rosangela, Cristiane, Viviane, Mario, Luiza e Débora
O Espaço Gourmet fica na Rodovia Antônio Butignolli, 50, em Rubião Júnior/Botucatu - ao lado do Prédio Cidade Universitária
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Blazer Cor branca, e-mail: marcioematilde@yahoo.com.br R$ 15.000,00 F: (14) 99714-1922 Logus 95 Cor prata, documentação e licenciamento OK R$ 3.500,00 F: (14) 99824-4039 Honda Biz 2005 Revisada a pouco tempo e 2 pneus novos R$ 2.900,00 F: (14) 99812-4063 Gol 1.0 2002 Vendo ou troco R$ 2.800,00 F: (14) 99625-3588 Peugeot206 2008 Completo, Teto Solar, 1.4 Flex, Rodas, 4 Pneus Novos, 90 Mil Km, R$ 18.000,00 F: (14) 99101-4697 Moto twister 2008 Vendo ou troco R$ 5.500,00 F: (14) 99702-7264 Honda Acorde 94 Vendo ou troco R$ 10.500,00 F: (14) 99784-2895 Fusca 74 Vendo, documentado R$ 3.500,00 F: (14) 99729-1247 Parati 2000 g3, 1.0, 16v, trava elétrica R$ 10.500,00 F: (14) 99865-7785 ou (14) 98171-4570 Cg 150 2007 comando 325 grau, pistao 70 mm, cursada 2mm, motor com 1000 km R$ 3.800,00 F: (14) 99118-7731 Honda Fan 160 Flex, Partida elétrica, Rodas de Liga Leve – Ano 2015. Zero km. F: (14) 996410289
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Voyage 1991 Vidros elétricos. 50km, Original valor = R$ 7.500. F: (14) 996410289
Peugeot 306 1.8 - 2000 1.8, 16v, perfeito estado. valor = R$ 6.500,00 F: (14) 998240907
Moto Twister Aceita troca por carro na mesma faixa de preço. R$ 5.500,00 F: (14) 9977027264
Moto Suzuki - 2016 GRS - nova – 700 Km valor = R$ 5.200,00 F: (14) 997144397
Classic Life 1.0 – 2007 Básico, flex power, ótimo estado = R$ 14.500,00. Aceita troca por carro de menor valor. F: 981291907
Citroen C3 - 2004 completo,1.6,ar,dir,v.e/t.e/al valor = R$ 16.500,00 F: (14) 996822203
Honda Start 160 Moto com Partida Elétrica Consultar o valor F: (14) 996410289
Vectra - 97 Completo, vidro, trava, direção hidráulica, alarme = R$ 5.000, F: (14) 996267188
Ilhas Gregas Vendo Apart, 2q, 1wc, Coz., Lavnd., Sala de Jantar,1 Garagem R$ 205.000,00 F:(14) 99669-6362
Palio EX 1.0 - 98 04 Portas - Vidro e Trava Elétrica. Aceita Troca R$ 9.000, F: (014)99695-3237
Jardim do Bosque Vendo Casa, 2q, sala, banheiro, cozinha, garagem e murada R$ 55.000 F: (14) 99675-4213
GOL PLUS M.I - 97 Motor 1.0 Gasolina, vid. elét., ar quente e desemb. e limpador traseiro. R $ 7300, F: 981291907
Convívio Vendo ou troco chácara 456m, 2q, sala, coz., lavanderia, banheiro R$ 180.000 F: (14) 99668-4097
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ALUGUEL Vila dos Médicos Vila Romana, 2q, Cozinha, área de serviço, banheiros, 2 garagens R$ 1.300 F: (14) 99775-1658 Tanquinho Residencial Splendour, 3Q (01 Suite), 2 garagens R$1.400,00 + Condominio F: (14) 99198-3993 Vila Pinheiro Kitnet , quarto , sala , cozinha , banheiro , lavanderia e quintal R$ 550,00 F: (14) 99614-4109 Califórnia I Chácara, Piscina,churrasqueira, wc. Casa com 4q, 2wc, Mensal: R$1500,00 F: (14) 99718-2222. Jardim Panorama Kitnet – Rua José Thiago,625 p/adultos, máximo 2 pessoas = R$ 400,00. F: (14) 99796943 Califórnia I Chácara - 1500m², c/ casa c/ 4 dorm., 2 wc., sala, coz., lavand.. R$ 1.500,00. F: (14) 997182222 Res. Splendour Ap.3 dorm. (1 suite), pisc., sl. fest., academia = R$ 1.400,00 + cond. R$ 350. F: 991983993
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Clube Água Nova Rancho – Mob., clube c/ piscina, quadras, Rest., lago, etc., = R$ 100.000,00. F: 997795238
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CLASSIFICADOS
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RÁPIDO VALE DO SOL TRANSPORTE E TURISMO LTDA, torna público que requereu junto à CETESB a renovação
de sua Licença de operação de nº 64000181 para Transporte rodoviário de passageiros, regular, municipal urbano, sito à RUA DOS PRACINHAS DE BOTUCATU, 251CONVÍVIO PARK RESIDEN BOTUCATU/SP.
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PASSATEMPO
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Aries A semana tem o seu foco principal nas estruturas, situações familiares e nas questões relacionadas ao lar, à intimidade e às emoções. Touro A semana é muito fecunda para questões materiais e percepção dos seus valores mais essenciais. Atividades mentais estão estimuladas. Gêmeos A semana inicia com uma Lua cheia que recai sobre o setor de relacionamentos geminianos. Tudo se intensifica nas relações e parcerias. Câncer Sol e Vênus se movendo em seu signo indicam um momento muito significativo aos cancerianos, que estão findando um ciclo e se preparando para novos projetos Leão A presença do Sol no signo anterior ao seu caracteriza o período em que você está mais voltado para a reflexão e para a percepção do que ainda falta deixar para trás. Virgem A questão da amizade está muito enfatizada ao longo da semana e há um forte questionamento sobre as sintonias emocionais que você estabelece com as pessoas. Libra A semana é caracterizada por intensas resoluções tanto no âmbito da carreira como em fatores ligados a aspectos familiares e emocionais. Escorpião A semana é caracterizada por um forte impacto espiritual e necessidade de autoconhecimento e desenvolvimento emocional. A Lua cheia recai sobre o setor financeiro, pedindo cuidado com as finanças. Sagitário A fase é de uma grande alquimia emocional que pode às vezes parecer bastante dolorosa, mas esta dor está ligada ao apego ao passado, que você deve saber se desprender agora Capricórnio O foco da semana está totalmente nos relacionamentos, sejam eles familiares, profissionais ou relações de amizade. É preciso que haja uma sintonia emocional nestes relacionamentos. Aquário O foco está muito voltado à saúde, para a percepção de hábitos que estão lhe desgastando, seja do ponto de vista físico, emocional ou psicológico. Peixes Afeto, romance, sensibilidade e criatividade são os fatores essenciais nesta semana aos piscianos.
GOURMET
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Receita de Inverno: Feijoada Quando o inverno chega, ela é a protagonista das refei- Modo de preparo ções: Sua majestade A feijoada! Como o futebol e o sam- 1 Deixe as carnes salgadas e o feijão preto de molho por 12 horas, ba, a feijoada é realmente a preferência nacional para a troque a água 5 vezes. mesa dos brasileiros. 2 No dia de servir, coloque as carnes, menos o bacon, e o feijão em
Ingredientes
•200g de costela de boi •200g de carne seca •200g de lombo de porco salgado •200g de bacon •200g de linguiça calabresa defumada •200g de paio •200g de músculo bovino •200g de pé suíno defumado •200g de orelha suína defumada •200g de rabo suino defumado •1kg de feijão preto •2 unidades de cebola picadas •3 dentes de alho picados •pimenta dedo-de-moça a gosto •pimenta-do-reino branca a gosto •2 xícaras (chá) de salsinha picada •6 folhas de louro
uma panela grande com uma quantidade de água que cubra tudo e ainda fique um pouco acima dos ingredientes, coloque as folhas de louro e deixe cozinhar até o feijão estiver cozido.
3 Depois, numa frigideira, frite o bacon com um fio de azeite. 4 Acrescente a cebola picada, o alho picado, as pimentas, a sal-
sinha picada. Faça um refogado utilizando a gordura que bacon solta.
5 Adicione este refogado à feijoada, deixe ferver por aproximadamente mais 15 minutos.
6 O pé, a orelha e o rabo podem ser salgados.
Acompanhamentos •Caipirinha •Farofa à Brasileira •Couve Mineira •Arroz Branco •Molho Vinagrete
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CAMPANHA
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