Jornal Leia Notícias - Edição 26 by Jornal Leia Notícias

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FOCO

SEXTA/SEGUNDA, 05 / 08 DE AGOSTO DE 2016 www.leianoticias.com.br

Mais de 25 mil pessoas prestigiaram a 18ª edição da Festa de Sant´Ana PADROEIRA DE BOTUCATU. Participação superou o ano passado, que contou com cerca de 17 mil pessoas Um sucesso! A edição da Festa de Sant´Ana de 2016 teve recorde de público. De acordo com o padre Emerson Anizi, pároco da Catedral de Botucatu, somando os quatro dias de festa (quinta, sexta, sábado e domingo), mais de 25 mil pessoas passaram pela festividade da Padroeira da Cidade. No ano passado cerca de 17 mil pessoas participaram da festa. “Estamos todos muito felizes. O aumento no número de participantes se deve a qualidade da Festa. Vejo que as famílias perceberam a segurança do evento, que contou com música e comida de qualidade, além de um ambiente seguro, com todo o cuidado para oferecer o melhor para as pessoas. Encontramos pessoas de todos os níveis e faixas etárias dentro da tenda”, comemora o padre.

O empresário Carlinhos Romagnolli, responsável pela realização da Festa, também destacou o evento. “Na Festa de Sant´Ana mais uma vez mostramos o nosso respeito com as famílias, recebendo todos com muito conforto, qualidade e responsabilidade. Tivemos atrações musicais que encantaram o público. Quero aproveitar para agradecer minha equipe, pelo comprometimento e aos meus companheiros do Rotary Club Cidade Alta, assim como ao padre Emerson, um irmão a quem agrade-

ço o carinho, amizade e respeito”, disse. O valor total arrecadado com as festividades neste ano ainda não foi contabilizado, mas deve se aproximar do ano passado, quando a Festa de Sant´Ana arrecadou cerca de R$ 60 mil. “Ainda não conseguimos calcular todos os gastos, para chegarmos ao lucro obtido. É importante explicar para a população qual é o direcionamento deste dinheir o . Com o dízimo e as ofert a s dos

fiéis nós conseguimos fazer a manutenção interna e externa da Catedral, cuidamos do jardim, pagamos os sete funcionários que trabalham na manutenção estrutural. Agora, todo o valor arrecadado na Festa de Sant´Ana nós dividimos em duas parcelas. Uma é destinada para o trabalho da Fazenda Esperança e a outra parcela para grandes manutenções. Para vocês terem uma ideia, a reforma da torre, com a troca do crucifixo, assim como todo reforço das estruturas internas que realiza-

mos neste ano, após aquele vendaval, ficou em R$ 78,5 mil. Estamos fazendo também o restauro de todos os bancos da Catedral. Algumas pessoas não sabem, mas apesar de ser praticamente um patrimônio público, a responsabilidade é particular, nós que arcamos com todos os gastos”, explica o padre Emerson. No total, mais de 350 voluntários participaram da 18ª edição da Festa de Sant´Ana. Em seu perfil no Facebook, padre Emerson lembrou que foi um d e sa-

O empresário Carlinhos Romagnolli e padre Emerson agradecem a população pelo sucesso da Festa

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fio, agradeceu a realização e já disse estar esperando o próximo ano. “Agradeço a todos que participaram. Foi um desafio que fez história. Obrigado meu Senhor por mais um ano e agradeço imensamente pelo dom da vida do Carlinhos Romagnolli e de toda a sua equipe, pela dedicação e presença. Que venha a Festa de Sant’Ana de 2017”. Neste ano a Festa de Sant’Ana contou com shows de Isaac Ferraz, Derico, ABR3, Kiko Zambianchi, 4 no Sertão, Black in Rio, Maurício Gasperini, Vox Dei da Catedral e banda Magazine com Kid Vinil, além do Almoço com Paella Campeira e do tradicional Almoço Italiano A Festa foi uma realização da Catedral Sant’Ana, com apoio da Prefeitura de Botucatu e Romagnolli Promoções & Eventos. Produto do

ELEIÇÕES 2016

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LEIA NOTÍCIAS entrevista os cinco pré-candidatos a vice em Botucatu ELEIÇÕES MUNICIPAIS 2016. Acompanhe as repostas dos pré-candidatos nas páginas 03, 04 e 05 Após publicar nas duas últimas edições rodadas de perguntas com os pré-candidatos a prefeito em Botucatu, o Leia Notícias traz entrevistas com os pré-candidatos a vice-prefeito. Os cinco pré-candidatos a vice-prefeito: André Peres, Caco Colenci, Cátia Fonseca, Gustavo Bilo e Lelo Pagani responderam quatro perguntas. Duas respostas

de cada um serão publicadas nesta edição e as outras duas na edição da próxima terça-feira (9). Nos dois primeiros questionamentos os pré-candidatos a vice responderam qual é a importância do cargo que irão concorrer e ainda expressaram suas opiniões sobre a polêmica reeleição. Para esta publicação, a ordem definida para os

ANDRÉ PERES PCdoB

pré-candidatos a vice foi a alfabética. Na terça-feira essa ordem será invertida. É importante destacar que André Peres é vice na chapa de Mário Pardini, Caco Colenci é vice na chapa de Mário Ielo, Cátia Fonseca é vice na chapa de Érick Facioli, Gustavo Bilo é vice na chapa de Daniel de Carvalho, e Lelo Pagani é vice na chapa de Reinaldinho Mendonça. LEIA NOTÍCIAS - Como o senhor avalia a importância do vice-prefeito? O vice-prefeito tem um papel muito importante na administração municipal. Caso Pardini e eu sejamos eleitos, não me vejo preso dentro do gabinete. Quero ir para a rua ouvir a população, entender suas necessidades. Temos feito isso durante a pré-campanha e tem sido um exercício enriquecedor ao qual devemos dar sequência. O papel do vice é ajudar o prefeito a tomar as deci-

LN - Com o fim da reeleição, o papel do vice se tornará ainda mais importante para que possa na outra eleição ser o sões e encami- responsável para dar continuidade ao nhar as deman- Governo. O que o senhor pensa sobre o das. Assim como fim da reeleição? tenho sido nesta Ainda é muito seu plano de gocaminhada, precedo para falar so- verno. Por saber tendo ser para o Pardini um bre a sucessão de que terá apenas c o m p a n h e i r o um governo que essa chance, ele se leal com quem ainda nem come- esforçará para faele possa contar çou, por isso, seria zer muito em pouem todos os mo- precoce comentar co tempo e quem sobre esse assunto. ganha com isso é mentos. Como vice-pre- No entanto, sou a a cidade. A possifeito pretendo favor do fim da re- bilidade de mudar me dedicar a ir eleição, pois enten- o prefeito, ainda atrás de recur- do que quatro anos que seu sucessor sos, seja junto é tempo suficiente defenda as mesmas ao Governo do para um prefeito ideias e projeto, é Estado ou em colocar em prática saudável. Brasília, no governo federal, que possam ajudar Botucatu a continuar se desenvolvendo

ELEIÇÕES 2016

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CACO COLENCI PV

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CÁTIA FONSECA PT

LEIA NOTÍCIAS - Como a senhora avalia a importância do vice-prefeito?

LN - Com o fim da reeleição, o papel do vice se tornará ainda mais importante para que possa na outra eleição ser o O vice-prefeito poder executivo responsável para dar continuidade ao não é uma figura em caso de vacân- Governo. O que o senhor pensa sobre o meramente deco- cias ou ausência fim da reeleição? rativa. Além de do prefeito. TeSou contra a ree- jamento de suas ajudar a governar, mos, ao longo da tem que estar pre- história, inúme- leição e a favor do ações para que, parado para assu- ros casos que isso mandato de cinco aqueles que suanos. Creio tam- cederem, sigam mir o comando do aconteceu. bém que o muni- o rumo traçado, cípio tem que ter dando a continuia clareza de sua dade das obras e vocação e o plane- dos programas.

Vice-prefeita(o) é a segunda pessoa que pode exercer o cargo de prefeito - poder executivo. Foi eleita(o) através de voto direto, pela população juntamente com o prefeito, de modo vinculado. A(o) vice-prefeita (o) é o substituto do prefeito em caso de ausência por licença ou outro impedimento. Pode e deve exercer função na administração municipal. Assim considero um cargo de suma importância no município e que, portanto a(o) vice-prefeita(o) deve ser

uma pessoa amiga e de confiança do prefeito e da população, pois a Proposta de Governo que foi eleita foi a apresentada pelo candidato eleito, e a população espera que ela seja cumprida. Eu e o Érick Facioli temos andando por Botucatu, ouvido as pessoas e construído juntos um Programa de Governo para todos os cidadãos de Botucatu, seremos parceiros numa administração participativa e transparente, trabalhando juntos e servindo à população.

LN - Com o fim da reeleição, o papel do vice se tornará ainda mais importante para que possa na outra eleição ser o responsável para dar continuidade ao Governo. O que a senhora pensa sobre o fim da reeleição? A Lei aprovada na Câmara dos Deputados (2015) e pelo Senado (2016), com o apoio de todos os partidos, determina que os prefeitos eleitos em 2016 não sejam reeleitos. Considero que esta medida é só uma parte do processo de Reforma Política extremamente necessária em nosso país. Concordo com o fim da reeleição, mas também penso que um mandato de cinco anos seria mais adequado à que a Proposta de Governo pudesse ser plenamente executada. Para dar

continuidade ao Governo após um mandato, considero que não há a necessidade da(o) vice ser a(o) candidata(o). Há um grupo de pessoas envolvido na administração pública que defendem os princípios e a ideologia apresentados e executados pelo prefeito. Dentre estas pessoas outras lideranças e não somente a(o) vice devem estar aptos a dar continuidade ao governo. O desempenho do executivo durante o governo é que mostrará quem são estas pessoas.

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ELEIÇÕES 2016

GUSTAVO BILO PSOL

LEIA NOTÍCIAS - Como o senhor avalia a importância do vice-prefeito?

LELO PAGANI REDE

LEIA NOTÍCIAS - Como o senhor avalia a importância do vice-prefeito?

O vice-prefeito, se respeitado e valorizado como todo servidor público deveria ser, tem função essencial na gestão pública como cada trabalhador também o tem no planejamento da cidade. Em nosso programa de governo o vice-prefeito terá papel importantíssimo no auxílio ao Prefeito e coordenação com a população, engajado no empoderamento do poder popular e garantindo que as ações do poder executivo sejam planejadas a partir da intenção do

Hoje não cabe mais a omissão no papel de um vice-prefeito, nem muito menos você ter um papel decorativo ou mesmo se basear na Lei Orgânica do município que diz que o vice-prefeito só existe na falta do prefeito. A cidade tem que ser administrada de forma coletiva, por uma equipe e já na campanha vemos como as figuras dos candidatos a prefeito e vice-prefeito tem que se alinhar nos pensamentos e ações, pensando de forma senão igual, muito semelhante,

LN - Com o fim da reeleição, o papel do vice se tornará ainda mais importante para que possa na outra eleição ser o povo e conferindo responsável para dar continuidade ao no início e final de Governo. O que o senhor pensa sobre o cada ação se satis- fim da reeleição? faz as necessidades O PSOL é do povo, lo político atual está de cada cidadão, capacitando os Con- está coligado com as ruído ao excluir o ciselhos Municipais, intenções populares e dadão da real particiAssociações de sempre agiu conforme pação na política que Bairro, Conselhos as orientações e deman- age em seu dia a dia, Regionais, para das que vem do cida- limitando a poucos enque tenham auto- dão, atuando para dar gravatados e coronéis. nomia e poder para voz aos movimentos po- Vivemos uma farsa. Enquanto o governo analisar e questio- pulares pela autonomia nar participando de cada cidadão na con- for um projeto vertical, da gestão com tan- quista de seus sonhos, que vem de cima para ta voz e exposição assim como inclusão de baixo, nenhum modelo quanto o poder pú- cada comunidade nas de eleição é satisfatório blico. Essa mudança decisões tomada pelo para nossa militância e nenhum modelo baseaé uma cobrança que poder público. Todo governo deve do na exclusão de qualvem das ruas, do cidadão, e o PSOL está ser baseado nos so- quer cidadão da vida comprometido com nhos e necessidades pública livre e autônoo sucesso de uma do povo, e o PSOL luta ma será ideal. O poder democracia plena e diariamente para de- emana do povo e servidireta em Botucatu. nunciar que o mode- mos ao povo! LN - Com o fim da reeleição, o papel do vice se tornará ainda mais importante para que possa na outra eleição ser o até mesmo porque responsável para dar continuidade ao nos momentos bons Governo. O que o senhor pensa sobre o ou nos momentos fim da reeleição? ruins os dois terão Acho que o fim da ção pertinente à admique encontrar soluções em conjunto. reeleição era uma das nistração da cidade. O papel do vice-pre- vontades da maioria da Independente de ser o feito é sempre es- população dentro da re- substituto natural ou tar atualizado nas forma política e eu faço não, o vice-prefeito tem questões adminis- parte dessa maioria que começar o mandatrativas da prefei- que não concordava em to não pensando nas tura, sendo o prin- ter uma reeleição para próximas eleições mas cipal conselheiro o cargo de prefeito. Re- sim em ajudar o prefeido prefeito, trazen- almente à partir dessa to a cumprir o Plano de do tranquilidade e eleição viveremos um Governo feito, no caso sustentação para a novo modo de enxergar meu e do Reinaldinho, administração. No a figura do vice-prefei- de forma participatinosso caso, com a to, ele será automatica- va, ouvindo a popularga experiência mente lembrado para lação e seus anseios. legislativa, poderei ser o substituto do pre- Teremos que transforfazer a ponte com feito, tendo que estar mar esse Plano de Goo poder legislativo preparado e acompa- verno num Plano de oferecendo as infor- nhando todas as ações Metas da Administramações necessárias administrativas, com ção e executá-lo nos 4 para os vereadores. todo tipo de informa- anos de Governo.

REGIONAL

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Solutudo chega a São Manuel PARA GANHAR TEMPO. Empresário de Botucatu leva uma franquia da Solutudo para São Manuel Grande sucesso em Botucatu e expandindo para outras cidades, a Solutudo chegou em São Manuel. O empresário botucatuense Leandro Fratoni Lopes, 34 anos, é um dos sócios da franquia que já está em funcionamento, servindo a população são-manuelense. Acompanhe a entrevista do Jornal Leia Notícias com o empresário, que explica o serviço prestado pela Solutudo e qual será sua importância para São Manuel. LEIA NOTÍCIAS - Explique o que é a Solutudo? Como fun-

ciona o serviço? LEANDRO FRATONI - A Solutudo

é um formato de negócio que atua desde 2005, ajudando as pessoas a ganharem tempo. Nossa missão é ajudar as pessoas a terem mais tempo para fazerem aquilo que mais gostam, e fazemos isso pesquisando e reunindo informações locais em um só lugar para então disponibilizar ao público por

diversos canais. Com o objetivo de mantermos a excelência dos serviços, investimos constantemente em tecnologia. Temos na empresa um setor de Tecnologia

e Informática que é responsável por manter os sistemas em perfeito funcionamento. Todos os nossos produtos e serviços são gratuitos aos usuários. Já os anunciantes dispõem de ótimas soluções para divulgar com eficiência sua marca ou evento. LN – Por que escolheram a cidade de São Manuel? LF - Entendemos

que São Manuel é uma cidade pujante, que tem ótimas perspectivas de crescimento, além de um povo extremamen-

te acolhedor. Mas certamente o principal motivo que trouxe a Solutudo para São Manuel é acreditar na cidade e em seu potencial. LN - Qual será a importância da Solutudo para São Manuel? LF - Acreditamos

que São Manuel possui um parque comercial, empresarial, de serviços e industrial muito bom, e a Solutudo pode ser a ponte para ligar todas essas pontas, otimizando os serviços e melhorando as relações comerciais. Importante destacar que nós podemos ajudar desde

aquele pequeno prestador de serviços até as grandes empresas. LN – Como deve proceder o empresário que tem interesse em fazer parte da Solutudo? LF – Aqueles em-

presários que tenham interesse em fazer parte da família Solutudo podem telefonar para o (14) 3842-2448 e agendar uma visita da nossa equipe comercial. Gostaríamos ainda de convidar toda a cidade para conhecer nosso trabalho através do site www.solutudo.com.br, do aplicativo - disponível para Android e IOS -, e ainda pela nossa central telefônica - 0800 202 2222.

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SAÚDE

Remédios em casa: armazenamento precisa de atenção A maioria das pessoas sempre tem o hábito de montar uma “farmacinha” em casa para aqueles momentos em que os sintomas incômodos aparecem. Mas como remédio não é brincadeira, más condições de armazenamento podem colocar sua saúde em risco. Com atenção e algumas dicas básicas, é mais fácil guardar corretamente os medicamentos em casa.

Proteja da luz

leiras e afastados da Muitos medicamen- parede. Cozinhas e tos são sensíveis à banheiros, embora luz. Por essa razão, muito usados para você deve conservá- isso, são más opções, -los preferencialmen- pois conservam muite na embalagem ori- ta umidade. ginal. Caso isso não seja possível, mante- Não brinque com o calor nha-os protegidos da Todo medicamento iluminação. deve ficar conservado abaixo dos 25º. Cuidado com a umidade Alguns ainda preciA umidade é um dos sam de condições esmaiores vilões da peciais, então sempre conservação correta leia as instruções de dos medicamentos. conservação antes de Eles precisam ficar abrir e respeite as consempre em local seco, dições de temperatura se possível em prate- e armazenamento.

Podologia: 6 motivos para cuidar dos pés Cuidar dos pés é algo que vai muito além do cortar unhas, lixar e passar esmalte. Além de bonitos, os pés precisam estar saudáveis para evitar doenças, bactérias e até mesmo calos. O uso excessivo de sapatos fechados e saltos altos podem trazer alguns problemas, como frieiras, calosidade e rachaduras. Por isso, cuidar dos pés com um profissional pode trazer benefícios para a saúde e autoestima

1 – Corte correto das unhas: o cor-

te correto é fundamental e merece cuidado. O formato indicado é o quadrado.

espalhem paras as outras unhas. 4 - Evitar fungos entre os dedos: se-

car os pés corretamente evita fungos causadores de mau 2 – Cuidar das fis- cheiro. suras dos calcanhares: elas devem

ser desbastadas e lixadas para evitar dor ou até mesmo sangramento.

5 – Evitar calos e calosidades: os ca-

los devem ser desbastados e lixados, pois, além de causar dor, interferem 3 – Cuidado com no caminhar. micose de unhas:

as micoses podem ser tratadas com limpeza e medicamentos apropriados para que não se proliferem e se

6 – Cuidar de unhas encravadas para evitar infecções:

unhas encravadas podem infeccionar, trazendo muito incomodo e dor forte.

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CASA

Suas roupas merecem cuidados especiais durante as lavagens SEMPRE LIMPAS. Saiba como lavar cada peça de roupa e evite qualquer tipo de problema Você vai a uma festa e, sem querer, mancha sua blusa preferida. Então, o que você faz? Geralmente, põe na máquina de lavar roupa, certo? Mas eis que, depois da lavagem, vem a triste surpresa. Descobre que ela ficou esgarçada ou que aquele enfeite que só ela tinha virou história. Lavar as peças do vestuário continua sendo muitas vezes

um desafio. Afinal, é difícil mesmo saber quais cores podem ser colocadas juntas, a dosagem certa de sabão em pó ou amaciante, e o que é melhor lavar à mão, por exemplo. Identificar alguns desses passos é fundamental para manter suas peças de roupas em ordem e conservadas por mais tempo. A sujeira corta microscopicamente as fibras do tecido, dimi-

nuindo a resistência dele. Por isso, lavar conserva. Mas desde que o processo seja feito corretamente. A Associação Nacional das Lavanderias do Brasil (Anel) orienta que camisas podem ser levadas à máquina após o uso, enquanto roupa de cama e toalhas, após uma semana de utilização. Os jeans devem ser lavados depois de vesti-los, em média,

duas vezes. Cobertores, acolchoados e edredons, a cada três meses. Cortinas e tapetes podem aguentar mais tempo, dependendo dos locais ondem estão. O próximo passo é colocar a roupa de molho. Colocar as roupas em uma mistura de água com sabão em pó é fundamental para amolecer a sujeira das peças. Mas cuidado para não exagerar. O

ideal é deixá-las, no máximo, por duas horas. Após esse período os produtos perdem sua ação. Nunca se esqueça de separar as peças antes de lavá-las. As roupas brancas devem ir à máquina sozinhas, assim como pretas, vermelhas, jeans e tons muito escuros. Cores pasteis e claras, como cinza, creme, amarelo claro ou rosa, podem tranquilamente

ser colocadas juntas. Mas fique atento porque algumas peças soltam tinta. Na dúvida, leve a roupa para uma lavanderia especializada. Algumas peças não devem ser lavadas em máquinas convencionais, aquelas que temos em casa. Optar por lavanderias é sempre mais eficaz na lavagem de edredons, cortinas, tapetes e roupas de festas.

DECORAÇÃO

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Feng Shui: as cores no quarto das crianças FORÇA DAS CORES. O quarto deve proteger e despertar a criatividade, em um ambiente equilibrado O quarto de qualquer criança deve ter uma ótima variedade de cores, afinal, o objetivo é fazer a criança despertar a criatividade, se sentir segura e procurar seus próprios caminhos. O ideal é não exagerar em nenhuma cor, apesar de haver uma grande preferência pelo domínio de azul para meninos e rosa para meninas. Amarelo A cor de maior vitalidade ao olho humano, pois o nosso sol é amarelo. A noite quando as outras cores se misturam e se confundem, ainda podemos perceber bem o amarelo. Tem ação estimulante, ativa a mente e o intelecto, traz luz para um ambiente escuro, anima, alegra e aquece. Não exagere no seu uso pois o quarto é um local de descanso. Laranja Associa os benefícios psicológicos e físicos do amarelo e do vermelho. É a cor da sociabilidade, diminui a sensação de solidão (salmon e pêssego também). Produz integração

das pessoas com o ambiente, estimula a conversação, diminui a sensação de solidão, aumenta a confiança. Não exagere em seu uso pois o quarto é um local de descanso. Azul Reduz a pressão sanguínea, a pulsação, a temperatura do corpo e a tensão muscular. É a cor do céu. Favorece a introspecção, confere mistério, refresca ou esfria o ambiente, induz à espiritualidade e à contemplação, produz relaxamento e gera um clima noturno quando usado em tons mais escuros. Boa cor para dormitório de criança, gera calma. Verde É a cor da maior parte da vegetação. Onde há verde, há vida e sustentação para a vida humana. Associa-se ao crescimento, está ligada também a juventude e a esperança do futuro. Promove ligação com a natureza, gera paz no ambiente, rejuvenesce, promove a calma e o descanso, equilibra

Ying e Yang (embora seja uma cor fria é uma mistura entre azul e amarelo). Branco É a combinação de todas as cores e reflete luz e cor. Em um ambiente com predominância de branco, há a sensação de ausência de estímulos. Seu poder de refletir luz pode forçar a vista das pessoas, causando irritação e impaciência. Traz sensação de limpeza e frescor para o ambiente, acentua qualidades de outras cores quando combinado a estas, reflete luz, clareando ambientes, é a cor da concentração e ansiedade. Violeta, Púrpura ou Roxo Combina matizes de azul e vermelho. Evoca concentração e espiritualidade, combina a paixão e a alegria do vermelho ao relaxamento, calma e espiritualidade do azul. Favorece o processo de autoconhecimento e evolução interior, eleva a autoestima, indica poder. Não exagere seu uso no dormitório.

CASA

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Cuide do seu fogão e o deixe sempre novo Por mais que nos esforcemos para manter o fogão limpo e higienizado, ele sempre acumula gordura e sujeira, tornando-se o local ideal para a proliferação de bactérias. Mas há maneiras de evitar que isso aconteça e manter o fogão como novo por mais tempo.

fervendo-os em uma mistura de água, sal, vinagre e sabão em pó, esfregando-os bem assim que estiverem frios.

cam as bocas. Aplique o produto e deixe agir por alguns minutos. Em seguida, remova-o com a ajuda de uma esponja ou de um pano macio ligeiramente úmidos.

Tire a sujeira dos botões Uma vez por semana, pelo menos, conManutenção vém retirar todos os preventiva botões para limpar A cada 6 meses chame um profissional Use um produto para realizar a maCuidados com desengordurante nutenção prevenos bicos Para dar brilho e tiva do seu fogão. Uma vez a cada dois deixar o fogão com Além de aumentar ou três dias, retire aparência de novo, a vida útil do equias partes de metal use um desengor- pamento ele pode que compõem os durante na parte identificar proble“bicos” do fogão, de cima, onde fi- mas de segurança.

Limpar a caixa d’água periodicamente é uma questão de saúde Com a rotina intensa, poucas pessoas se lembram de acrescentar na lista de tarefas a limpeza da caixa d’água. Esse hábito regular é muito importante para a saúde e evita o acúmulo de sujeiras, além de fungos e bactérias.

• O reservatório doméstico deve ser limpo a cada seis meses,

pelo menos.

• Essa prática é indicada para analisar se existe algum va-

zamento e preservar a saúde dos moradores da residência, já que o acúmulo de sujeira e micro-organismos pode contaminar a água.

• Empresas especializadas devem ser contratadas para ga-

rantir segurança e qualidade na higienização.

• Pensando na sustentabilidade, os moradores devem esgo-

tar a caixa fazendo uso consciente da água e realizar a limpeza quando o reservatório estiver vazio.

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CULTURA

Escultor de Botucatu dará curso de escultura e modelagem ARTE. Escultor Renato Fernandes está montando turmas para suas aulas de escultura e modelagem O escultor de Botucatu, Renato Fernandes, é o responsável por dar aulas de escultura e modelagem em Oil Clay, nos curso que está formando turmas no espaço artístico “O Ateliê”, na Rua Curuzu, 528, no centro da cidade. As aulas ocorrerão duas vezes por semana, em períodos de duas horas. Os alunos terão a oportunidade de criar um “Action Figure” fixo (uma estátua sem movimento, de um personagem relacionado a filmes, games ou programas de televisão) de sua escolha, em clay. “O andamento do curso depende do empenho do aluno no desenvolvimento da peça que se comprometeu a modelar, podendo variar entre semanas e meses”, explica Renato Fernandes. No desenvolver das atividades os participantes conhecerão a massa clay e suas propriedades artísticas, terão acesso

as ferramentas específicas e suas funções, iniciarão o estudo da anatomia de herói e terminarão as aulas com seu personagem de ação desenvolvido e pronto para o processo de casting (moldagem e réplica). “Usamos massas e ferramentas de qualidade, sendo que a massa é de fabricação própria, seguindo a receita d o

Studio Blue Crow, do escultor Logan Barros. Um material de extrema qualidade e que permite detalhamentos precisos”, explica o escultor e professor Renato Fernandes. A ideia do curso é incentivar a

formação de novos escultores e ampliar o público que aprecia e coleciona Action Figure. “Com os filmes de Super-Heróis o mercado de action está fervendo, com artistas oferecendo trabalhos com valores entre R$ 150 até milhares de dólares. É tudo u m a questão de técnica, talento e

dedicação”, explica Renato Fernandes. Interessados em fazer o curso podem entrar em contato com “O Ateliê” através do telefone (14) 3815-2451. Carreira - Renato Fernandes começou na escultura aos 13 anos, quando teve a oportunidade de trabalhar no estúdio do mestre da escultura Lajur Oliveira, que hoje é responsável pelos efeitos e anima-

tronicos do seriado “Mister Brau”, da Rede Globo. Lajur também projetou o primeiro Parque Erótico do Brasil e desenvolve brinquedos monumentais para o Parque Aquático de Águas de São Pedro. Outra importante influencia, e principal incentivador do artista para iniciar um projeto de aulas na cidade, é o escultor Logan Barros. “Tive a honra d e

participar de aulas para formação de professor de escultura com ele, e ainda hoje participo de seus treinamentos on-line”, explica Renato Fernandes. “O Logan já atuou para grandes editoras, entre elas a Marvel. Como professor ministrou aulas em escolas influentes da Ca-

pital, como a Impacto Quadrinhos, Arte Stúdio e Escola de Artes Pandora. Em Botucatu fundou a Artecom”, completou. Entre os trabalhos mais recentes de Renato Fernandes está a criação de máscaras e próteses para a banda botucatuense D.I.E, para o clipe que leva o mesmo nome da banda. “Também fiz uma prótese para o Jão, guitarrista do grupo Ratos de Po r ã o , meu ídolo de infância. Foi um prazer muito grande”, diz o escultor. Em novembro de 2015, ao lado de Logan Barros, Renato Fernandos promoveu uma “Passeata Zumbi”, na Rua Amando de Barros, com atores maquiados como os mortos-vivos do seriado “The Walking Dead”, na promoção do evento Powercon.

CLASSIFICADOS

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Pálio Adv. - 10/11 Locker 1.8, 16v, 92.000km, completo. IPVA e Licenc. pagos. = R$ 34.000,00. F: (14) 997520034

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Moto Twister Aceita troca por carro na mesma faixa de preço. R$ 5.500,00 F: (14) 9977027264

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Vectra - 97 Completo, vidro, trava, direção hidráulica, alarme = R$ 5.000, F: (14) 996267188

Boulevard Cidade Sala comercial Office 63m - 7º andar (14) 99671-8909

Peugeot206 2008 Completo, Teto Solar, 1.4 Flex, Rodas, 4 Pneus Novos, 90 Mil Km, R$ 18.000,00 F: (14) 99101-4697

Onix – 2013 Ar/direção/vidro/trava, branco = R$ 29.000,00. Aceita troca por carro de menor valor. F: 996866191

Palio EX 1.0 - 98 04 Portas - Vidro e Trava Elétrica. Aceita Troca R$ 9.000, F: (014)99695-3237

Jardim do Bosque Vendo Casa, 2q, sala, banheiro, cozinha, garagem e murada R$ 55.000 F: (14) 99675-4213

Moto twister 2008 Vendo ou troco R$ 5.500,00 F: (14) 99702-7264

S10 – 1996/97 Completa, cabine estendida = R$ 18.000,00. Aceita troca por carro pequeno 4 portas. F: 996684097

GOL PLUS M.I - 97 Motor 1.0 Gasolina, vid. elét., ar quente e desemb. e limpador traseiro. R $ 7300, F: 981291907

Boulevard Cidade Apto 155m, 3 garagens, 3 suítes, 3º e 10º andar (14) 99671-8909

CG FAN KS 2010 Preta - Único Dono Valor 3.000,00 Contato: 996647685 / 981842535

Opala - 1986/87 Comodoro, Álcool, 4 cc, super conservado = R$ 9.000,00 F: (14) 991949091

Fusca 74 Vendo, documentado R$ 3.500,00 F: (14) 99729-1247

Gol 1000 - 1994 Com alarme e trava elétrica Valor = R$ 5.000,00 F: (14) 38411068

Parati 2000 g3, 1.0, 16v, trava elétrica R$ 10.500,00 F: (14) 99865-7785 ou (14) 98171-4570

Pálio -1998 Gasolina, modelo EX Valor= R$ 7.500,00 F: (14) 991477983 – 998785598

Cg 150 2007 comando 325 grau, pistao 70 mm, cursada 2mm, motor com 1000 km R$ 3.800,00 F: (14) 99118-7731

Ônibus - 1988 valor= R$ 12.000,00 ou troca por carro ou moto. F: 997856732

Arlindo Durante Casa de esquina c/ 3 q., sala, cozinha e banheiro, garagem. R$ 200.000,00, F: (14) 99777-1886

Jardim Riviera Terreno Próximo ao Fórum 12x30, R$ 54.300,00 (11) 98156-8342

Honda Fan 160 Flex, Partida elétrica, Rodas de Liga Leve – Ano 2015. Zero km. F: (14) 996410289

Santana 1.8 - 1985 Bom estado, 3º dono valor = R$ 6.500,00 F: (14) 996585876 – 996780782

Jardim Jatobá Casa 2 dormitórios murada R$ 65.000,00 F: (14) 99675-4213

Colinas do Paraíso 360m Valor = R$ 230.000,00 Contato: (14) 99671-8909

Blazer Cor branca, e-mail: marcioematilde@yahoo.com.br R$ 15.000,00 F: (14) 99714-1922 Logus 95 Cor prata, documentação e licenciamento OK R$ 3.500,00 F: (14) 99824-4039 Honda Biz 2005 Revisada a pouco tempo e 2 pneus novos R$ 2.900,00 F: (14) 99812-4063

Biz - 2003/ 2004 Preta em bom estado de conservação. Em Pardinho. R$ 2.000, F: (16) 991826058 Saveiro - 2013 Motor 1.6 R$ 24.000,00 F: 997892110 Clio Hatch 1.6 - 2008 Flex - 1.6 - 4 p Completo com 2 air bag, trava, som, insufilme, alarme R$ 18.000,00, F: 99749-4419

Villa di Capri Casa – Nova, c/2 suites, closet, sala., gar. p/ 2 carros. Terr. 130m², = R$ 315.000,00. F: 996369775

Vila Antártica Casa – c/ 2 dorm., sl. coz., gar. p/ 2 car., pisc., Terr. 240m² = R$ 270.000,00. F: 9963697757

Ouro Verde Casa com 3 quartos Valor = R$ 280.000,00 Contato: (14) 99671-8909

Cascata da Marta Chácara - 2800m², c/ alamb., poço semi artesiano, c/ casa = R$ 280.000,00. F: 991983993

Vila Assunção Casa – c/3 dorm (1 suíte), sala, coz., gar. p/ 2 car. Terr. 168m², = R$ 330.000,00. F: 996369775

Vila Rodrigues 1 quarto, sala,cozinha, 2 wc, lavanderia e quintal em L R$ 80.000,00 F: (14) 99824-6512

Boulevard Cidade Última Loja de 29,6m Valor = R$ 330.000,00 Contato: (14) 99671-8909

Recreio do Havai 4 quartos, 3 banheiros, sala e cozinha, terreno 10x25 R$ 95.000,00, F: 99713-3394

Jardim Monte Mor Casa – Nova, c/2 dorm, sala, coz., piso frio., garagem p/ 2 carros = R$ 100.000,00. F: 996559559

Centro Sobrado. c/ 160m² de área construída. = R$ 160 mil F: 99824-6512

VENDA

Jd. Itamaraty 2 Q, Sala, Cozinha, Banheiro, Quintal grande Aceita financiamento! F: (14) 99850-6010

Edifício Eldorado 3 dormitórios, suíte e 1 vaga garagem. Valor R$ 500.000,00 Contato: (14) 38153027/ 988135225 Jd Sta Elisa Chácara 6.000 m2, 3q, 1 suíte, sala, copa, coz, + coz externa. R$ 1.100.000.00 F: (14) 99718-5543 Vila Real 3 dorm., 2 coz, 2 wc, garagem para 3 carros. edic 3 comodos, = R$ 190 mil / (14) 99766-3156

Clube Água Nova Rancho – Mob., clube c/ piscina, quadras, Rest., lago, etc., = R$ 100.000,00. F: 997795238 Vila Antártica Casa – c/ 2 dorm., sl. coz., gar. p/ 2 car., pisc., Terr. 240m² = R$ 270.000,00. F: 9963697757 Vila Assunção Casa – c/3 dorm (1 suíte), sala, coz., gar. p/ 2 car. Terr. 168m², = R$ 330.000,00. F: 996369775 Recreio do Havai 4 quartos, 3 banheiros, sala e cozinha, terreno 10x25 R$ 95.000,00, F: 99713-3394 24 de Maio Casa 3 dorm.(1 suíte) , sala, wc, cozinha, lav., garagem. R$ 280 mil. F: (14) 982225626 Jd. Itamaraty 2 Quartos, Sala, Cozinha, wc. Valor e mais informações F: (14) 998506010

ALUGUEL Vila dos Médicos Vila Romana, 2q, Cozinha, área de serviço, banheiros, 2 garagens R$ 1.300 F: (14) 99775-1658 Vila Aparecida Kitnet mobiliada. Água, luz, internet e tv incluso . R$ 800,00 F: (14) 98145-7866 - 3882-2014 Vila Pinheiro Kitnet , quarto , sala , cozinha , banheiro , lavanderia e quintal R$ 550,00 F: (14) 99614-4109 Centro Edícula 4 comodos . Alugo para mulheres / gostar de cachorro. R$ 400,00, F: (14) 99706-6590 Califórnia I Chácara - 1500m², c/ casa c/ 4 dorm., 2 wc., sala, coz., lavand.. R$ 1.500,00. F: (14) 997182222

CLASSIFICADOS

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Ofereço-me Ofereço-me para trabalhar de Cuidadora e Domestíca. Contato: (14) 99115-1238 Vendas e telemarketing Experiência com vendas Sexo: Feminino (014) 3354-7990 /98116-6120 Vendedor Acima de 27 anos, 3 anos de experiência em carteira Sexo: Masculino. (014) 3814-9440 Forneiro Com experiência comprovada Sexo: Indiferente (014) 3882-7340 Confeiteiro Com experiência comprovada Sexo: Indiferente (014) 3882-7340

Padeiro Com experiência comprovada Sexo: Indiferente (014) 3882-7340

Vendedor (a) Com experiência, necessário ter carro e notebook. anaclau_antunes@yahoo.com.br

Estagiário Conhecimento nos conceitos de Incentivos Fiscais nas áreas de P&D, Inglês. (014) 3112-7700

Vendedora Experiência no mínimo 6 meses, acima de 25 anos. Sexo: Feminino. (014) 3882-7821

Auxiliar de Vendas Ensino médio completo, Desejável ter curso de Desenho Técnico, (014) 3813-3609 /0800770-6411

Manicure Com experiência e maior de idade Sexo: Indiferente. (014) 38146767 / (014) 3815-5512

Operador Telemarketing Idade mínima de 18 anos completos, Ensino Médio Completo 0800770-1238 / (014) 3880-8080

Marceneiro Com experiência currículo para o e-mail: anlacasa@uol.com.br

Auxiliar de Cozinha Com experiência, necessário que saiba modelar salgado (014) 99661-6199

Projetista de Móveis Com experiência currículo para o e-mail: anlacasa@uol.com.br

Agente Técnico É imprescindível ter curso superior em Pedagogia. (014) 3354-7111

Vendedor(a) Com experiência, curriculo e-mail: tapecariasantaterezinha1@ hotmail.com. (014) 3882-0099

Edital de Citação - Processo nº 0017874-29.1998.8.26.0079 - ordem 1100/98. O(A) MM. Juiz(a) de Direito da 2ª Vara Cível, do Foro de Botucatu, Estado de São Paulo, Dr(a). Fábio Fernandes Lima, na forma da Lei, etc. Citação. Prazo 20 dias. Proc. 001787429.1998.8.26.0079. O Dr. Fábio Fernandes Lima, Juiz de Direito da 2ª Vara Cível da Comarca de Botucatu/SP, na forma da Lei, etc. Faz Saber a Sérgio Ramirez Daher CPF 056.498.868-57 que Banco do Brasil S/A ajuizou Ação de Procedimento Ordinário para cobrança de R$18.846,31 (jul/98) decorrente do Contrato de Abertura de Crédito em Conta Corrente Cheque Ouro firmado em 07.11.94. Estando o réu em lugar ignorado, expede-se o edital, para que em 15 dias, a fluir após os 20 supra, apresente contestação, sob pena de serem presumidos como verdadeiros os fatos. Será o presente edital, afixado e publicado na forma da lei. Botucatu, 25/07/2016. K-05e09/08

MUNICÍPIO DE SÃO MANUEL Geladeira Ótimo estado, perfeito funcionamento. R$ 350,00 F: (14) 99698-8792 Som automotivo Valor: R$ 1.900 Contatos: (14) 996850384 ou (14) 991785630 XBOX ONE 500GB Console na caixa com todos acessorio de fabrica, 5 jogos e head set R$ 1.700 F: (14) 98100-1234 . Som de carro troco, 2 de 12 de 450 rms, 2 corneta e 1 modulo (14) 99625-3588 Geladeira Electrolux frost free,gelo seco e sensor porta R$ 1.200,00 F: (14) 99791-3668

Aviso de licitação - Pregão Presencial - O Município de São Manuel-SP torna publico a realização do certame licitatório na modalidade Pregão Presencial sob n.º 0072/2016 - Processo Administrativo n.º 3003/1-2016 que tem como objeto o Registro de preços para aquisição de tubos para coleta de exames hematológicos, a ser realizado no dia 22 de agosto de 2016 às 09:00 horas na sede administrativa do município de São Manuel situado a Rua Dr. Julio de Faria n.º 518 - São Manuel - SP. O edital completo encontra-se disponível em www.saomanuel.sp.gov.br/editais/visitante/index_cnt.php. Todas as demais publicações impressas de circulação local ocorrerão no jornal O Debate. Aviso de licitação - Pregão Presencial - O Município de São Manuel-SP torna publico a realização do certame licitatório na modalidade Pregão Presencial sob n.º 0078/2016 - Processo Administrativo n.º 3089/1-2016 que tem como objeto o Registro de preços para aquisição de fraldas, para as creches da rede básica de ensino municipal, a ser realizado no dia 22 de agosto de 2016 às 13:30 horas na sede administrativa do município de São Manuel situado a Rua Dr. Julio de Faria n.º 518 - São Manuel - SP. O edital completo encontra-se disponível em www.saomanuel.sp.gov.br/editais/visitante/index_cnt.php. Todas as demais publicações impressas de circulação local ocorrerão no jornal O Debate. Aviso de licitação - Pregão Presencial - O Município de São Manuel-SP torna publico a realização do certame licitatório na modalidade Pregão Presencial sob n.º 0079/2016 - Processo Administrativo n.º 3559/1-2016 que tem como objeto o Registro de preços para aquisição de lubrificantes, aditivos, graxas, fluídos e agentes redutor ( ARLA ) para a frota municipal, a ser realizado no dia 22 de agosto de 2016 às 15:00 horas na sede administrativa do município de São Manuel situado a Rua Dr. Julio de Faria n.º 518 - São Manuel - SP. O edital completo encontra-se disponível em www.saomanuel.sp.gov.br/editais/visitante/index_cnt.php. Todas as demais publicações impressas de circulação local ocorrerão no jornal O Debate. Aviso de licitação - Pregão Presencial - O Município de São Manuel-SP torna publico a realização do certame licitatório na modalidade Pregão Presencial sob n.º 0080/2016 - Processo Administrativo n.º 2864/1-2016 que tem como objeto o Registro de preços para aquisição de materiais de limpeza e produção de higienização para uso das diversas diretorias do município de São Manuel, a ser realizado no dia 23 de agosto de 2016 às 08:00 horas na sede administrativa do município de São Manuel situado a Rua Dr. Julio de Faria n.º 518 São Manuel - SP. O edital completo encontra-se disponível em www.saomanuel.sp.gov.br/editais/visitante/ index_cnt.php. Todas as demais publicações impressas de circulação local ocorrerão no jornal O Debate. Aviso de licitação - Pregão Presencial - O Município de São Manuel-SP torna publico a realização do certame licitatório na modalidade Pregão Presencial sob n.º 0081/2016 - Processo Administrativo n.º 2751/1-2016 que tem como objeto o Aquisição de artigos de cama, mesa e banho para uso da Associação dos Amigos da Pousada da Colina, a ser realizado no dia 24 de agosto de 2016 às 08:00 horas na sede administrativa do município de São Manuel situado a Rua Dr. Julio de Faria n.º 518 - São Manuel - SP. O edital completo encontra-se disponível em www.saomanuel.sp.gov.br/editais/visitante/index_cnt.php. Todas as demais publicações impressas de circulação local ocorrerão no jornal O Debate. Aviso de licitação - Pregão Presencial - O Município de São Manuel-SP torna publico a realização do certame licitatório na modalidade Pregão Presencial sob n.º 0082/2016 - Processo Administrativo n.º 2752/1-2016 que tem como objeto o Aquisição de materiais para produção de higiene e limpeza para uso da Associação dos Amigos da Pousada da Colina, a ser realizado no dia 24 de agosto de 2016 às 09:30 horas na sede administrativa do município de São Manuel situado a Rua Dr. Julio de Faria n.º 518 - São Manuel - SP. O edital completo encontra-se disponível em www.saomanuel.sp.gov.br/editais/visitante/index_cnt. php. Todas as demais publicações impressas de circulação local ocorrerão no jornal O Debate. Aviso de licitação - Pregão Presencial - O Município de São Manuel-SP torna publico a realização do certame licitatório na modalidade Pregão Presencial sob n.º 0083/2016 - Processo Administrativo n.º 3049/1-2016 que tem como objeto o Registro de Preços para prestação de serviços de serralheria e solda necessários para manutenção preventiva e corretiva de instalações físicas prediais, visando atender as diversas diretorias do município de São Manuel, a ser realizado no dia 23 de agosto de 2016 às 13:30 horas na sede administrativa do município de São Manuel situado a Rua Dr. Julio de Faria n.º 518 - São Manuel - SP. O edital completo encontra-se disponível em www.saomanuel.sp.gov.br/editais/visitante/index_cnt. php. Todas as demais publicações impressas de circulação local ocorrerão no jornal O Debate. Aviso de licitação - Pregão Presencial - O Município de São Manuel-SP torna publico a realização do certame licitatório na modalidade Pregão Presencial sob n.º 0084/2016 - Processo Administrativo n.º 3472/1-2016 que tem como objeto o Registro de Preços para aquisição de tintas e materiais diversos para pintura, a ser realizado no dia 23 de agosto de 2016 às 14:30 horas na sede administrativa do município de São Manuel situado a Rua Dr. Julio de Faria n.º 518 - São Manuel - SP. O edital completo encontra-se disponível em www.saomanuel.sp.gov.br/editais/visitante/index_cnt.php. Todas as demais publicações impressas de circulação local ocorrerão no jornal O Debate. Aviso de licitação - Pregão Presencial - O Município de São Manuel-SP torna publico a realização do certame licitatório na modalidade Pregão Presencial sob n.º 0085/2016 - Processo Administrativo n.º 3127/1-2016 que tem como objeto o aquisição de cartuchos de toner para impressoras da A. P. A. E. associação de pais e amigos dos excepcionais, a ser realizado no dia 18 de agosto de 2016 às 09:00 horas na sede administrativa do município de São Manuel situado a Rua Dr. Julio de Faria n.º 518 - São Manuel - SP. O edital completo encontra-se disponível em www.saomanuel.sp.gov.br/editais/visitante/index_cnt. php. Todas as demais publicações impressas de circulação local ocorrerão no jornal O Debate. Aviso de licitação - Pregão Presencial - O Município de São Manuel-SP torna publico a realização do certame licitatório na modalidade Pregão Presencial sob n.º 0086/2016 - Processo Administrativo n.º 2509/1-2016 que tem como objeto o Registro de preços para prestação de serviços de lavanderia, visando atender as necessidades da diretoria de saúde do município de São Manuel, a ser realizado no dia 24 de agosto de 2016 às 13:30 horas na sede administrativa do município de São Manuel situado a Rua Dr. Julio de Faria n.º 518 São Manuel - SP. O edital completo encontra-se disponível em www.saomanuel.sp.gov.br/editais/visitante/ index_cnt.php. Todas as demais publicações impressas de circulação local ocorrerão no jornal O Debate. Aviso de licitação - Pregão Presencial - O Município de São Manuel-SP torna publico a realização do certame licitatório na modalidade Pregão Presencial sob n.º 0087/2016 - Processo Administrativo n.º 2615/1-2016 que tem como objeto o Registro de preços para aquisição de leites especiais e espessante, visando atender as necessidades da diretoria de saúde do município de São Manuel, a ser realizado no dia 24 de agosto de 2016 às 15:00 horas na sede administrativa do município de São Manuel situado a Rua Dr. Julio de Faria n.º 518 - São Manuel - SP. O edital completo encontra-se disponível em www.saomanuel. sp.gov.br/editais/visitante/index_cnt.php. Todas as demais publicações impressas de circulação local ocorrerão no jornal O Debate. Aviso de licitação - Pregão Presencial - O Município de São Manuel-SP torna publico a realização do certame licitatório na modalidade Pregão Presencial sob n.º 0089/2016 - Processo Administrativo n.º 3483/1-2016 que tem como objeto a aquisição de materiais para produção de higiene e limpeza para uso da A. P. A. E. Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais, a ser realizado no dia 26 de agosto de 2016 às 09:00 horas na sede administrativa do município de São Manuel situado a Rua Dr. Julio de Faria n.º 518 - São Manuel - SP. O edital completo encontra-se disponível em www.saomanuel.sp.gov.br/editais/visitante/index_cnt.php. Todas as demais publicações impressas de circulação local ocorrerão no jornal O Debate. Aviso de entrega de amostras - O Município de São Manuel-SP convoca para apresentação de amostras, em prazo estabelecido pelo edital, os vencedores da etapa de lances do certame licitatório na modalidade Pregão Presencial sob n.º 0069/2016 - Processo Administrativo n.º 2258/1-2016 que tem como objeto o Registro de Preços para aquisição de forma parcelada de gêneros de alimentação. Todas as demais publicações impressas de circulação local ocorrerão no jornal O Debate. Homologação - Pregão Presencial nº 071/2016 - Fica homologado de acordo com as condições estabelecidas pelo Edital o resultado da presente licitação, que adjudicou o objeto da seguinte forma: Maria Cristina Perazza - Item: 1. São Manuel 28 de julho de 2016. Marcos Roberto Casquel Monti - Prefeito Municipal.

PASSATEMPO

Áries A Lua nova ocorre no setor de saúde, qualidade de vida e trabalho dos piscianos, simbolizando uma renovação nesses assuntos. Touro A fase lunar nova ocorre nesta semana no setor doméstico e familiar, representando uma renovação íntima aos taurinos. Gêmeos A Lua nova desta semana favorece novos contatos, estudos e aprendizados, assim como um novo relacionamento com o meio circundante. Câncer A Lua regente canceriana estará, nesta semana, na fase nova, indicando renovação nos talentos e recursos cancerianos. Leão Capacidade de discernimento acentuada, mas cuidado com o excesso de críticas. O momento é muito intuitivo e você está mais atento aos sinais. Uma fase interessante para resolver pendências relacionadas à casa e à família. Virgem Um dia que enfatiza a introspecção e a capacidade de avaliação precisa das situações. Bom momento para seguir a intuição e ouvir a sua voz interior, virginiano. Cuidado com a tendência a atitudes repressivas e limitadoras. Libra A Lua nova estimula a vida social e as atividades culturais dos librianos. Apoios importantes fortalecerão os seus projetos. Escorpião A fase lunar nova que ocorre nesta semana recai sobre o setor de carreira e realização dos escorpianos. Momento de brilho e carisma. Sagitário Semana marcada pela Lua nova no setor de viagens, espiritualidade e conhecimentos. O momento é de expansão aos sagitarianos. Capricórnio Sexualidade, investimentos, negócios e emoções são os temas enfatizados ao longo da semana. Aquário É no setor de relacionamento e parceria que teremos, esta semana, a fase lunar nova, indicando um momento de renovação nas relações. Peixes A Lua nova ocorre no setor de saúde, qualidade de vida e trabalho dos piscianos, simbolizando uma renovação nesses assuntos.

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GOURMET

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Panqueca de carne-seca Ingredientes • 3 xícaras (chá) de carne-seca dessalgada, cozida e desfiada • 5 colheres (sopa) de polvilho doce • 2 colheres (sopa) de óleo • 1 cebola pequena ralada • 1 xícara (chá) de queijo coalho (ou de coalho) ralado • 1 xícara (chá) de queijo mozarela ralada • 1 tomate grande sem sementes picado • 1 colher (sopa) de orégano seco • salsa (ou salsinha) picada a gosto para polvilhar

Modo de preparo 1 Em uma tigela, misture a carne com o polvilho, o óleo e a cebola, e divida em 4 porções. 2 Unte de leve uma frigideira pequena com margarina e ponha uma parte dessa massa. 3 Espalhe bem com uma espátula e cozinhe até dourar. 4 Numa tigela, misture o queijo coalho, a mozarela, o tomate e o orégano, e aqueça. 5 Recheie, dobre-as ao meio e polvilhe a salsa.

CASA

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A qualidade do seu sono também depende do colchão CUIDE DA SUA SAÚDE. Mais do que dormir 8 horas por noite, é preciso domir bem, em um bom colchão Passamos cerca de 1/3 de nossas vidas dormindo. Para garantir um bom funcionamento do organismo, fortalecer o sistema imunológico, ativar a memória, descansar a musculatura e encarar a rotina com bom humor, é preciso ter qualidade no sono. Mais do que dormir 8 horas por noite, é preciso dormir bem, o que inclui o uso de roupas de cama limpas, travesseiros confortáveis e, claro, um ótimo colchão.

e acordamos com dores, mas se isso acontece todos os dias, a culpa pode ser do seu colchão. Comece a reparar como você tem se sentido ao acordar. Se pela manhã você tem dores nas costas e essas dores costumam aliviar com passar do dia, está na hora de trocar o seu colchão. O seu colchão está visivelmente desgastado?

A aparência do seu colchão também está reprovável? Então cogite a possiVocê tem acordado bilidade de trocar o com dores nas cos- seu colchão o quantas todos os dias? to antes. Caso ele esEventualmente dor- teja com irregularimimos de mau jeito dades na superfície,

tenha rasgos, manchas, deformidades e afundamentos na parte central, ligue o sinal de alerta. Já passou da hora de dar adeus ao colchão velho e boas-vindas ao colchão novo.

de uma década de uso, esse é o momento de aposentá-lo de uma vez por todas. Lembre-se que com o passar do tempo, o material do colchão se deteriora e ele acumula milhões de ácaros que comproEle tem mais de uma metem a higiene da década de uso? peça e podem provoNão tem jeito! Por car reações alérgicas mais que você cuide bem do seu colchão, aspire-o semanalmente, use capas protetoras contra ácaro e umidade, inevitavelmente ele sofrerá com a ação do tempo. Todo colchão, por melhor que seja, tem vida útil que varia entre cinco e 10 anos. Caso seu colchão tenha mais

e problemas respiratórios. Um colchão novo afasta essas ameaças à sua saúde. Você notou mau cheiro e ruídos?

Características como molas que rangem, cheiro de mofo e ruídos, são comuns em colchões velhos e também são sinais de

que você deve trocar o seu colchão. Infelizmente, mais de 80% dos brasileiros tem o hábito de dormir em colchões vencidos. Não faça parte dessa estatística. Se o seu colchão apresentar as características citadas acima, não hesite em trocá-lo imediatamente.