Sem reflexos nas bombas
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Prefeitura finaliza demarcação de lotes do Acampamento Farroupilha
Homem confessa autoria do sétimo homicídio do ano
Final de semana foi de vitórias importantes jornalminuano.com.br para Bagé e Guarany
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Autorizado pela Petrobras, reajuste dos combustíveis ainda não foi repassado aos bajeenses.
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BAGÉ, segunda-feira, 24 de abril de 2017 - ANO XXIII Nº 5 618 | R$ 2,00 Fabio Campos/ Especial JM
OBRA PRÓXIMA DO AUGE
Construção da usina termelétrica Pampa Sul, em Seival, no município de Candiota, vai alcançar a geração de dois mil postos de trabalho no segundo semestre deste ano. Unidade deve entrar em operação em janeiro de 2019. Pág. 3
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Opinião
Editorial
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Na contramão do processo de divisão
Senado pode aprovar, em caráter terminativo, uma mudança radical na lógica de distribuição dos recursos da Compensação Financeira pela Exploração de Recursos Minerais, a Cfem Pela legislação em vigor, 65% desta contribuição é revertida para o município onde ocorre a extração, 23% é destinada para o Estado e 12% ficam com a União. O percentual destinado ao governo federal, aliás, serve exclusivamente para investimentos em pesquisa e proteção ambiental. A proposta de alteração prevê uma aplicação nobre, mas vai na contramão da discussão sobre a arrecadação quando desconsidera o local onde o impacto é gerado. A Cfem, popularmente chamada de royalties da mineração, é um tributo pago pelas mineradoras, como forma de compensação pelo aproveitamento econômico dos recursos minerais. Candiota, por exemplo, recebe valores por conta da exploração do carvão. Pelo
projeto que avança no Senado, estes recursos poderão ser destinados para a saúde e a educação. A redação original previa a destinação de todo o dinheiro arrecadado estas áreas, a exemplo do que se pretendeu com os royalties de petróleo. O percentual foi reduzido à metade, por força de um substitutivo, que mantém o impacto sobre os cofres das prefeituras. A redação enfrenta a resistência de prefeitos e da Confederação Nacional dos Municípios (CNM), que já manifestou posição contrária. Ninguém questiona a intenção de destinar os valores à saúde e educação. Estas áreas, de fato, merecem toda atenção do poder público. O que as representações municipalistas criticam é a falta de visão sobre o ô nus causado às cidades pela mineração. A compensação, com base no modelo vigente, é utilizada, basicamente, em benefício das comunidades impactadas pelo modelo de exploração. Alterar este sistema vai trazer bem mais do que prejuízos econômicos às prefeituras. Laboratório FACOS/Urcamp
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Divaldo Lara A responsabilidade social de uma gestão
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O pavimento de acesso ao Residencial São e obrigações. O secretário de Assistência Social, Sebastião, no bairro São Jorge, está pronto. Habitação e Direitos do Idoso, Esquerda Carneiro, Há mais de três anos a obra havia sido anun- com sua equipe qualificada, saberá como conduzir ciada, as 300 famílias selecionadas para residir no o processo de ambientação no residencial, ao seu residencial estavam no aguardo da pavimentação, lado estará o Banco do Brasil e toda a estrutura da que é um dos últimos trâmites exigidos por contra- prefeitura. O aterro de Bagé para Bagé to para receber a documentação definitiva e entreDestaco, ainda, o Aterro Sanitário recuperado gar os imóveis aos seus proprietários. Já no primeiro mês de gestão, comecei a tra- e em condições de utilização, que estará aberto nesta tar do assunto. Em fevereiro, estava ciente de quem semana. O trabalho sob a coordenação do secretário de Meio Ambiente e Proteção ao Bioma Pampa, faria e como seria feito o pavimento. Enquanto Aroldo Quintana, merece todos os eloisso, com toda a razão, as famílias exigios. Havia uma grande preocupação giam uma explicação oficial da Prefeicom o aterro, com o fato do lixo de tura sobre a obra, até que começamos. O aterro Bagé ser enviado a outro município E concluímos em curto espaço sanitário era um e os gastos enormes que acarreta. de tempo. amontoado de O compromisso de resolver o Ao me deparar com algumas problema se tornou prioritário e incoisas que não foram feitas no paslixo, voando para sisti muito para darmos uma satisfasado, torno-me incrédulo na capatodo o lado ção à população sobre essa vergonha cidade de gestão da administração da cidade. O aterro era um amontoado de anterior. Não ter feito o acesso causou lixo voando para todo o lado. Fazia vergoum imenso prejuízo para as famílias. A nha, não apenas a nós, bajeenses, mas aos técnicos incerteza e a desesperança tomaram conta dos futuros moradores do São Sebastião. A promessa ambientais fiscais do local. Tanto que foi interditado. de um pavimento de 135 metros se arrastaram por Mas agora volta a ser um aterro digno dos melhores anos a fio, o que provocou a desagregação e, inclu- lugares em que o meio ambiente é respeitado. Por fim, registro que estamos em obras, essive, prejudicou a preparação social de um ambientamos trabalhando. Temos propósitos, sabemos o te de paz no condomínio. Na semana passada, o nosso governo con- que queremos para o desenvolvimento da cidade e cluiu a obra e tenho a certeza fará um excelente para melhorar a vida de quem vive em Bagé. Muito obrigado pelo apoio. trabalho de compreensão comunitária, de deveres Prefeito de Bagé
Cláudio Falcão
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Cidade
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Fabio Campos/ Especial JM
Visão aérea de parte da barragem
Construção da UTE Pampa Sul deve envolver dois mil trabalhadores no segundo semestre
O processo de sondagem de mercado para possíveis interessados em adquirir a Usina Termelétrica (UTE) Pampa Sul (Miroel Wolowski), iniciado em fevereiro, pela Engie, não interfere no cronograma da obra, que está em pleno andamento em Seival, no município de Candiota. A expectativa é de que alcance o pico de dois mil empregos diretos no segundo semestre deste ano. De acordo com o gerente socioambiental da UTE Pampa Sul, Hugo Roger Stamm, em fevereiro foi contratado o banco Morgan Stanley para assessoramento do processo de venda. Ele disse que as negociações continuam em andamento e a empresa está recebendo cartas de intenção de interesse. “A decisão da Engie em prospectar possíveis compradores para seus ativos de carvão segue uma diretriz do grupo francês para seus negócios no mundo, focada em descarbonização, descentralização e digitalização dos negócios em energia”, ressalta. Segundo Stamm, atualmente, a obra conta com mais de 1.9 mil empregados diretos, sendo que destes, aproximadamente 80% são do Rio Grande do Sul. Para os próximos meses, a expectativa é de que novas vagas sejam abertas, especialmente para a montagem eletromecânica da usina e para a construção das estruturas da correia transportadora de carvão.
em Candiota. “Grande parte dos equipamentos já foram desembarcados no porto de Rio Grande, por 10 navios de carga e 12 contêineres, com a expectativa de que outros navios cheguem até a conclusão do projeto”, enfatiza.
Barragem Na obra da barragem, as estruturas do vertedouro, de captação de água, estão em fase adiantada, com a expectativa de que a obra seja concluída ainda no primeiro semestre de 2017. A primeira etapa do enchimento controlado do reservatório iniciou na última semana de março, com previsão de que seja concluída até o início de junho, quando deverá começar a segunda etapa do processo, com previsão de término para o segundo semestre. Conforme Stamm, foi firmada uma parceria com as prefeituras de Candiota e Hulha Negra para o abastecimento de água de ambas as cidades, por meio da utilização do reservatório da barragem da usina. “A empresa fará, ainda, o repasse de recursos para a construção de uma Estação de Tratamento de Água (ETA) em cada uma das cidades”, adianta.
Linhas de transmissão As obras da Linha de Trans-
missão, que contará com 20,4 quilômetros de extensão ligando a UTE até a Subestação Candiota conta com 49 torres concluídas e está realizando a etapa de lançamento de cabos. A linha será responsável por levar a energia gerada pela usina até a Subestação. A correia transportadora, que contará com 4,17 quilômetros de extensão e uma capacidade de transporte de 550 toneladas de carvão por hora, está na etapa de construção das fundações que irá permitir início da montagem da estrutura metálica da correia. A expectativa é que a obra estará comissionada e pronta para operação no final de 2017.
Testes Stamm ainda informa que, com o avanço das atividades, a previsão é de que os testes operacionais da UTE Pampa Sul devam iniciar no primeiro semestre de 2018, a partir de equipamentos como os motores, bombas e ventiladores, dos sistemas auxiliares como tratamento de água, desmineralização da água, das torres de resfriamento, dos sistemas em série e, por fim, da usina como um todo. A operação comercial da unidade deve iniciar em janeiro de 2019.
Movimentação de equipamentos O gerente informa que, no canteiro de obras, as atividades de montagem eletromecânica da caldeira e obras civis, em diferentes pontos, continuam a ser realizadas. Ele destaca, também, a movimentação de grandes estruturas e equipamentos vitais para a montagem e operação da usina, citando, como exemplo, a turbina, que está
Estrutura da Caldeira está avançada
Simôni Costa/ Especial JM
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Aumento no preço dos combustíveis ainda não foi repassado para os bajeenses Formalizado pela Petrobras, antes do feriado de Tiradentes, o anúncio de aumento do preço da gasolina, em 2,2%, e do diesel, em 4,3%, nas refinarias, ainda não produziu efeito nos bolsos dos bajeenses. Os revendedores do município ainda não têm posição sobre o reajuste, que pode ser repassado nos próximos dias, tendo em vista que a medida dependeria da compra de novos estoques dos combustíveis. Em nota, a Petrobras informou que a decisão sobre o repasse dos preços é dos comerciantes. Se o ajuste for integralmente repassado, e não houver alterações nas demais parcelas que compõem o preço ao consumidor final, o diesel pode subir até 2,9%, ou cerca de R$ 0,09 por litro, em média, e a gasolina 1,2%, ou R$ 0,04 por litro, em média. A Petrobras pratica, desde outubro do ano passado, uma nova política de definição de preços dos combustíveis, com reuniões mensais para definir os valores da gasolina e do diesel nas refinarias. No
Erramos
Antônio Rocha
Postos mantêm o mesmo valor fim de janeiro, a estatal havia anunciado uma redução de 1,4%, na gasolina, e de 5,1%, no diesel. Segundo a Petrobras, o reajuste se deve à elevação dos preços dos derivados nos mercados internacionais desde a última decisão de preço, que compensou a valorização do real frente ao dólar, e por ajustes na competitividade da estatal no mercado interno.
Em matéria intitulada Óptica Conquistadora Gold inaugura hoje, publicada no último dia 19, utilizamos erroneamente a expressão “público de alto poder aquisitivo”. A empresa esclarece que não tem objetivo de estabelecer nenhum tipo de exclusividade entre seus já tradicionais clientes. A fonte reconhece a correção de todas as demais informações prestadas pelo veículo.
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Cidade BAGÉ, 24 DE ABRIL DE 2017
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Fogo Cruzado
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Candiota pode perder recursos da compensação por exploração do carvão Metade dos recursos que compõem a Compensação Financeira pela Exploração de Recursos Minerais (Cfem) poderá ser destinada às áreas da educação e saúde. É o que estabelece o Projeto de Lei do Senado, aprovado na semana passada pela Comissão de Assuntos Sociais. O texto já passou pela Comissão de Educação, onde recebeu parecer pela rejeição. A matéria segue, agora, para decisão terminativa, na Comissão de Assuntos Econômicos. Não há obrigação da matéria ser apreciada pelo plenário. Se for aprovada, entretanto, vai gerar impactos nos cofres de Candiota, tendo em vista que, hoje os valores são direcionados aos estados e municípios, à pesquisa no setor mineral e à proteção ambiental. A Cfem é um tributo pago pelas empresas, como forma de compensação pelo aproveitamento econômico dos recursos minerais. Criada em 1989, para minimizar os impactos socioambientais provocados pela atividade de mineração, a contribuição é distribuída numa proporção de 65% para o município onde ocorre a extração, 23% para o estado de origem da extração e 12% para a União para investir em pesquisa e proteção ambiental. O texto original do projeto, do ex-senador Inácio Arruda, do PCdoB do Ceará, previa a destinação de todo o dinheiro arrecadado às áreas de educação e saúde, a exemplo do que se pretendeu fazer com os recursos dos royalties de petróleo. A regra, porém, foi alterada por uma emenda. A relatora na Comissão de Assuntos Sociais, senadora Vanessa Grazziotin, do PCdoB do Amazonas, substituída por Waldemir Moka, do PMDB do Mato Grosso do Sul, considerou inconveniente a
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Proposta que avança no Senado reverte verba do CFEM para saúde e educação totalização, ‘já que outras áreas importantes são regadas com o dinheiro da compensação’. O substitutivo do Senado estabelece, portanto, que 50% do valor arrecadado com a compensação serão acrescidos aos mínimos constitucionais já determinados para saúde e educação, sendo 37,5% para a educação pública e 12,5% para saúde pública. A medida vai gerar impacto em pelo menos uma prefeitura da região, que tem na compensação uma importante fonte de receita. Em 2014, a arrecadação nacional, com a CFEM, representou aproximadamente R$ 1,711 bilhão, caindo, em 2015, para R$ 1,519 bilhão. Em 2016, foi arrecadado R$ 1,797 bilhão. Pela legislação em vigor, uma parcela dos recursos é destinada ao Fundo Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (FNDCT), ao Departamento Nacional de Produção Mineral (DNPM) e ao Instituto Brasileiro de Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama). O
resto fica com os governo. No ano passado, Candiota recebeu R$ 1.889.753,84 por conta da compensação relativa à exploração do carvão. O valor só foi superado, em nível de importância, pelo Fundo de Participação dos Municípios (FPM), que totalizou R$ 6.346.063,96.
Reação Pela legislação atual, a contribuição é distribuída numa proporção de 65% para a cidade onde ocorre a extração, 23% para o Estado de origem da extração e 12% para a União, para investir em pesquisa e proteção ambiental. A proposta que altera esta lógica de distribuição enfrenta resistência da Confederação Nacional de Municípios (CNM), que já manifestou posição contrária. Em nota, a CNM argumenta ‘que tal compensação é utilizada em projetos que, direta ou indiretamente, revertem-se em prol da comunidade local, na forma de melhoria da infraestrutura, da qualidade ambiental, da saúde e educação’.
Governos avançam na solução para abastecimento de água na Serrilhada
O protocolo de intenção de colaboração entre as prefeituras de Bagé e Dom Pedrito, com a Intendência do Departamento de Rivera, para a cessão de água potável, do Uruguai, aos municípios brasileiros, será assinado na sexta-feira, 28. O abastecimento no lado brasileiro da localidade da Serrilhada é um problema histórico, que já foi retratado pelo Jornal MINUANO. A parceria para resolver a questão é articulada pelo coordenador municipal de Relações Comunitárias, Jandir Paim, desde fevereiro. A expectativa é de que novos acordos entre os três governos contemplem outras áreas.
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Problema foi exposto pelo MINUANO em 2015
@sidimarrostan sidimarrostan@jornalminuano.com.br
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Sidimar Rostan
Plano para manter Fase B será apresentado ao Ministério de Minas e Energia
Uma alternativa para a Fase B do complexo termelétrico de Candiota será apresentada ao ministério Minas e Energia na quartafeira. Através de agenda articulada pelo deputado federal Afonso Hamm, do PP, uma comitiva formada pelo prefeito Adriano Castro dos Santos, do PT, pelo presidente do Legislativo municipal, vereador Guilherme Barão, do PDT, o presidente do Sindicato dos Mineiros, Wagner Lopes Pinto, o representante do Sindicato dos Técnicos Industriais, Caio Ferreira, e representações dos eletricitários, vai apresentar um plano alternativo para manter a unidade em funcionamento. O deputado justifica que a Fase B é uma das principais geradoras de energia do complexo termelétrico administrado pela Companhia de Geração Térmica de Energia Elétrica (CGTEE), subsidiária da Eletrobras. “A principal atividade econômica do município é a extração do carvão mineral, que abastece as usinas. Precisamos reverter esse ambiente de insegurança que o desligamento da termelétrica causou na região”, avalia. Além do impacto social, atrelado aos empregos, o desligamento da unidade gera reflexos na arrecadação do município. O complexo termelétrico da CGTEE, em Candiota, gera energia a partir de três unidades. Ocorre que a Fase B, inaugurada em 1986, foi desligada em fevereiro deste
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Unidade foi desligada em fevereiro, por conta de um TAC assinado junto ao Ibama ano, em função de um Termo de Ajustamento de Conduta (TAC), assinado pela empresa, em 2011, junto ao Instituto Brasileiro de Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama). O TAC estabelecia prazos para adequações ambientais, que não foram cumpridos. Na prática, a CGTEE poderia construir a Fase D. Porém, a instalação de novas unidades depende de leilões específicos, organizados pelo governo federal, e não há expectativa de novos certames.
Projeto de lei estabelece programa de prevenção de doenças nas creches Protocolado no Legislativo bajeense, pela vereadora Lia Rejane, do PTB, na quinta-feira, projeto de lei que institui o denominado ‘Programa Médico nas Creches’, será avaliado pelas comissões técnicas da Casa a partir desta semana. A intenção, de acordo com a parlamentar, é prevenir doenças infantis. Estabelecendo um modelo de atuação conjunta entre a secretaria de Saúde e Atenção à Pessoa com Deficiência e a pasta da Educação e Formação Profissional, o
programa prevê a formação de uma equipe multidisciplinar, constituída por um pediatra, um enfermeiro e um técnico em enfermagem. O texto determina que esta equipe deve prestar serviços básicos, como avaliação de peso e altura, atualização de vacinas e orientações preventivas aos professores, que poderão repassá-las aos pais dos alunos. Se a medida for aprovada, o grupo vai atuar em todas as creches, a partir de um calendário estabelecido pelas pastas.
SOC
VIVIANE
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Chá da Amizade
A tarde da última quinta-feira foi animada na Casa da Amizade, onde aconteceu o encontro mensal das amigas solidárias. A atração ficou por conta da linda coleção de inverno da Strelitza. A campanha do mês será destinada ao Lar Santo Estêvão. A organização do evento foi feita pelo Grupo das Bromélias.
Maria Zilma Gomes Karam será a próxima presidente da Casa da Amizade - gestão 2017-2018. Missão que será realizada com maestria, pois a professora já assumiu esse cargo em anos anteriores
Os proprietários do novo empreendimen
A presidente da Casa da Amizade, Saionara Prates, e Nivaldes Mattos, que alegrou a tarde mostrando parte da nova coleção da Strelitza
Drops Angélica Brasil, Jupira Garrastazu, Anna Bento e Magda Maraschin
Liane Silveira Fernandez Machado e Fúlvia Macedo
>>>Os apaixonados pela Zara vão go maior loja em todo o mundo. A espa a crise. A empresa, uma das maiores espaço com, aproximadamente, 65 m
>>> No dia 30 de abril, às 16h, no B da Glayr Roupas e Acessórios. Moda outono/inverno da loja, que veste mu seus quilinhos a mais.
Sonia Leite, Carmen Gonçalves, Fúlvia Macedo e Teresinha Caminha Leal
Odete e Cristina Silveira
CIAL
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Bagé, 24 de abril de 2017
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onquistadora Gold
ens do coquetel que sinalizou a inauguração da a Gold na quarta-feira.
Verinha Jardim, Rosane Cardoso e Roberta Bandeira Parera
nto, Rozane e Flávio e Gusmão, com familiares e equipe
Marcando presença Marcos Pereira e Iris de Paulo Arquiteta Virginia Paiva Dreux prestigiando novo espaço
A exposição "Resgatando Memórias”
ostar de saber que a empresa acaba de inaugurar sua nhola Zara mostra que está no movimento contrário s do fast-fashion, neste mês, abriu as portas de um mil metros quadrados em Madri, na Espanha.
Bombary (Caetano Gonçalves, 1301) acontece o desfile sem preconceito será apresentada através da coleção ulheres que permanecem lindas e sexys, mesmo com
O jornal que Bagé gosta de ler
jornalminuano.com.br
"Resgatando Memórias” é a nova mostra que abre, hoje, às 17h, na Casa de Cultura Pedro Wayne. A exposição mostra parte do acervo de João Henrique Dill Duarte e se refere a fotografias registradas por seu pai, na década de 70, em nossa região, especialmente em Candiota, e ao registro fotográfico permanente de João Henrique, iniciado na década de 80. A diretora da casa, Heloísa Beckman, salienta que é um amplo acervo e sensível documentário, com registros de 50 anos sobre a paisagem do Pampa, as lides campeiras, o homem do campo, seus hábitos e costumes, ranchos e estâncias, entre outros temas que nos contam da permanência e de mudanças ocorridas com os habitantes desses pagos.
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Edibar
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Lazer
Rock Story - GLOBO - 19h30min
Gui exige que Diana se afaste dele. Vanessa revela a Gui que Diana se aproveitou de sua embriaguez para inventar que aconteceu algo entre eles durante a turnê. Diana despreza Vanessa. Usando sua gravidez, Marisa consegue dinheiro de Haroldo. Gordo comenta com Eva sobre sua preocupação com Diana. Edith conversa com Vanessa sobre os sentimentos da filha por Diana. Léo debocha de Gordo. Diana diz a Gordo que não quer mais morar com ele. Néia flagra Betão assediando Yasmin. Néia conta a Yasmin que Betão foi seu cúmplice no roubo do CD de Gui na gravadora.
A Força do Querer - GLOBO - 21h
Jeiza (Paolla Oliveira) incentiva Zeca a pedir indenização para Ritinha. Cláudio confidencia a Ivana seus problemas familiares. Bibi deixa a palestra de Caio. Ivana tenta explicar para Simone sua relação com Cláudio. Zu garante a Ruy que ele e Ritinha estão gostando um do outro e se preocupa com Cibele. Eurico manda Nonato seguir Silvana. Bibi avisa ao marido que ele pode voltar para a faculdade. Caio se incomoda com os elogios que Junqueira faz a Rubinho. Irene convida Eugênio para conhecer seu apartamento. Dantas descobre para quem Ruy comprou a passagem de avião de Belém para o Rio de Janeiro. Caio se incomoda com o romantismo de Rubinho e Bibi. Dantas questiona Ruy sobre Ritinha.
Horóscopo
ÁRIES
Lua, Vênus e Quíron em Peixes e em tenso aspecto com Saturno indicam um dia de decisões emocionais importantes, depois de dias de interiorização e baixo astral. O amor pode estar em jogo, passando por uma espécie de crivo, deixando você mais fechado neste dia. Não tome nenhuma decisão definitiva.
TOURO
Lua, Vênus e Quíron em Peixes e em tenso aspecto com Saturno indicam um dia mais difícil, especialmente no relacionamento com uma equipe de trabalho, que você faz parte ou gerencia. O momento pode indicar um atraso na entrega de projetos, ou a necessidade de reorganizá-lo ou reavaliá-lo.
GÊMEOS Lua, Vênus e Quíron em Peixe e em tenso aspecto com Saturno podem trazer à tona uma dificuldade em seu caminho profissional, que sempre o incomodou. É possível que você decida rever seus projetos ou mesmo suas escolhas no setor. Uma boa notícia pode chegar, mas mesmo sendo boa, trará algum ponto de insatisfação. Não decida nada hoje.
CÂNCER Vênus, Lua e Quíron unidos em Peixes e em tenso aspecto com Saturno movimentam projetos de médio prazo, pessoais ou profissionais, mas podem trazer alguns pequenos entraves inesperados. Pode ser que nem tudo saia como o esperado e precise de uma adaptação de sua parte. O momento pode envolver um projeto de mudança de país.
LEÃO
Vênus, Lua e Quíron unidos em Peixes e em tenso aspecto com Saturno, deixa você mais voltado para o seu mundo emocional. Você estará mais fechado e em contato com alguns sentimentos que trouxeram dor, mas que devem ser deixados no passado. Este pode ser um momento de limpeza emocional importante para que seu olhar se volte para o futuro.
VIRGEM Vênus, Lua e Quíron unidos em Peixes e em tenso aspecto com Saturno podem trazer algumas dificuldades em seus relacionamentos, pessoais e/ou profissionais. O momento pode envolver uma decepção, que acaba por abrir uma ferida antiga. Você deve olhar para este momento, como uma oportunidade de cura.
Palavras Cruzadas
Pedro consegue desarmar Dulcina e Avilez pede segredo sobre o incidente. Joaquim tem uma ideia para tentar conter a revolta dos índios contra Dom Pedro. Diara teme por seu futuro. Chalaça alerta Pedro sobre a situação de São Paulo. Thomas surpreende Anna ao dizer que trará os pertences de seu pai para o Brasil. Elvira reconhece Diara entre as pessoas escravizadas e procura Wolfgang. Avilez manda Dulcina de volta para a Europa. Leopoldina desabafa com Anna. Domitila confronta Felício. Dom Pedro convoca uma reunião com os Ministros. Wolfgang tenta resgatar Diara. Peter revela a Cecília o motivo do ataque a Libério. Jacira consegue se juntar aos índios guerreiros. Chalaça afirma a Dom Pedro que o Brasil está falido.
LIBRA Vênus seu regente, Lua e Quíron em Peixes e em tenso aspecto com Saturno pode trazer à tona uma insatisfação com o trabalho ou um projeto, que acaba por fazer você parar para pensar em suas escolhas. O momento pode envolver também um problema de saúde. Uma nova rotina de saúde deve ser construída.
ESCORPIÃO Lua, Vênus e Quíron em Peixes e em tenso aspecto com Saturno pode trazer à tona sua carência e necessidade de amor e romance. Se isso acontecer e você ainda estiver só, o que você precisa é simples: apenas abra seus braços e seu coração para receber o amor desejado. Deixe as feridas do passado para trás e olhe para frente.
SAGITÁRIO
Lua, Vênus e Quíron em Peixes e em tenso aspecto com Saturno pode trazer à tona, algumas pequenas dificuldades familiares ou mesmo em sua casa. É um bom momento para pensar em uma reforma, mas não em começá-la. Planeje detalhadamente o que deseja fazer e comece apenas daqui duas semanas.
CAPRICÓRNIO Lua, Vênus e Quíron em Peixes e em tenso aspecto com Saturno indicam dias de comunicação difícil, com possibilidade de mal entendidos que podem prejudicar o andamento de acordos e negociações de contratos. O dia pode ser tenso e levá-lo à ansiedade e confusão mental. Procure meditar e engtrar em contato com seus motivos.
AQUÁRIO Lua, Vênus e Quíron em Peixes e em tenso aspecto com Saturno indicam algumas pequenas dificuldades com suas finanças. O momento pode envolver atrasos em pagamentos ou mesmo um acordo financeiro que dá para trás. Não é um bom momento para novos investimentos. Os tempos pedem economia.
PEIXES Lua, Vênus e Quíron em seu signo e em tenso aspecto com Saturno indicam o surgimento de algumas feridas emocionais que vêm à tona e mexe com sua estabilidade. Procure manter o foco nos motivos reais e deixe para trás o que for necessário. Se puder, pense na possibilidade de começar uma boa terapia.
Loterias
Novelas
Novo Mundo - GLOBO - 18h30min
FEDERAL
LOTOFÁCIL
LOTOMANIA
Sorteio: 05173
Sorteio: 1502
Sorteio: 1755
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DUPLA-SENA
MEGA-SENA
QUINA
Sorteio: 1633
Sorteio: 1923
Sorteio: 4365
1º- 09 13 15 18 30 38 09 34 42 45 46 59 2º- 02 14 24 31 35 50
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Cidade
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Novo secretário de Economia acredita Tradicionalistas têm uma semana para definir participação que principal desafio é executar no Acampamento Farroupilha orçamento dentro do prazo
antônio rocha
antônio rocha
Gonçalves aguarda conclusão do censo dos servidores Com formação em Matemática e especialização em Administração Pública e Gerência de Cidades, José Otávio Ferrer Gonçalves, 37 anos, assumiu uma das pastas mais importantes do governo municipal. Apesar da pouca idade, o gestor conta que tem buscado qualificação constante e está preparado para desafio de comandar a secretaria municipal de Economia, Finanças e Recursos Humanos. Durante a primeira semana de trabalho, procurou conhecer a equipe. Solicitou um balanço, para este mês e para todo o ano, da recei-
ta e da despesa. Outra missão do matemático é a conclusão do censo dos servidores, que deve ser finalizado ainda no primeiro semestre. “Com isso, saberemos exatamente como planejar a gestão e suprir as necessidades”, diz. O secretário não descarta a realização de concurso e afirma que o censo irá nortear para a negociação do piso salarial do trabalhadores. “Ainda não tive reunião para tratar deste tema, mas iremos proceder dentro das possibilidades do orçamento e com diálogo”, garante. Para Gonçalves, é necessário executar o orçamento fazendo adequação de despesa. Ele ressalta que os contratos temporários, aprovados pela Câmara, foram pontuais, para áreas técnicas e para suprir a falta de profissionais. “Não irá ultrapassar a despesa, nem o orçamento previsto”, afirma. Os contratos foram realizados por um ano e poderão ser renovados pelo mesmo período. Para as contratações emergenciais, a procuradoria jurídica está finalizando um edital para a realização de um processo seletivo simplificado.
Experiência Quando atuou na Câmara dos
Vereadores, o matemático fez parte da equipe que reformulou o Plano de Carreira dos Servidores, ajudou a idealizar o concurso público do parlamento e esteve à frente das ações de controle da despesa com pessoal. Segundo ele, dedicação não irá faltar na nova função. Gonçalves informa que a proposta é realizar reduções impactantes para que a máquina pública funcione. O secretário afirma que a última gestão deixou dívidas, que devem ser delimitadas no período de 48 meses. De acordo com o especialista em Gerência de Cidades, os 100 primeiros dias foram para arrumar a casa, e isso ainda está sendo realizado. “Mesmo com o País em crise, estamos conseguindo concluir obras somente com a economia e ações tomadas no início do ano”, pontua.
Histórico Em seu histórico, Gonçalves também atuou na presidência do Diretório Acadêmico do curso de Matemática e do Diretório Central dos Estudantes (DCE) da Universidade da Região da Campanha (Urcamp) e como integrante da direção na União Estadual dos Estudantes (UEE-RS) e da União Nacional dos Estudantes (UNE).
Aniversariantes Ana Tereza de Araújo Saraiva Giorgis Brandina Rita Costa Brisa Brito Cibele Sharon Claudiomar da Luz Pinto Felipe Pereira Rodrigues Gleci Noguez Herbstrith Ferreira Glênio Noguez Herbstrith Gustavo Gonçalves Martin
Jane Araújo Bortolin Janice Pereira Lopes Larissa Noble Borges Lauren Borba Lile Garcia da Silva Ludmila Abdala Zarif Moacir Pereira Nunes Nicolas Martin Cezarino Patrycia Naubirger de Brito
Pedro Umpierre Rodrigo Ferreira Santos Rosângela Rodrigues Borges Rudi Macedo de Oliveira Santhiago Vaz Cezarino Tânia Velho Nogueira Vera Mariza Nunes Chaves Zaira Maria Xavier
Área já foi demarcada Com o objetivo de centralizar todas as atividades da Semana Farroupilha no Parque do Gaúcho, a Prefeitura de Bagé finalizou a demarcação dos lotes que serão disponibilizados para a construção do Acampamento Farroupilha. Os interessados em adquirir um espaço têm até o final do mês para entregar a documentação da entidade. De acordo com o coordenador do Parque do Gaúcho, Geraldo Saliba, inicialmente foram demarcados 28 espaços, dos 36 previstos, ao lado da pista de lides campeiras. Ele explica que, no local, cada entidade pode erguer seu rancho e realizar suas atividades durante todo o ano. “Estas estruturas serão padronizados. A prefeitura irá fornecer a água e a luz, enquanto cada entidade será responsável por erguer o seu rancho”, explica. Ainda, segundo Saliba, cerca de 15 entidades já se inscreveram para obter um dos lotes. A docu-
mentação necessária inclui a cópia da ata de fundação e o CNPJ. “O sorteio deve ser realizado no início de maio, para que as estruturas estejam prontas em setembro”, informa. O projeto de criação do Acampamento Farroupilha, apresentado no início de março, foi elaborado pela arquiteta Joelma Silveira. O espaço será por lotes que medem 6,5m x 20m. Em cada um está previsto a instalação de uma estrutura simples padronizada, com 3,5m x 7m, com salão e equipamento de cozinha. Pelo projeto original, os ranchos serão dispostos em semicírculo e no centro do espaço serão instalados brinquedos para crianças. Entre os orçamentos básicos apresentados pela prefeitura, os valores variaram de R$ 4 mil a R$ 6,1 mil. Esses custos são referentes à estrutura simples, com diferentes tipos de madeira.
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Segurança
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BAGÉ, 24 DE ABRIL DE 2017
Mototaxistas vão atender chamado e são assaltados
Dois mototaxistas, com 21 e 52 anos, foram alvo de assaltantes na noite de sexta-feira. Segundo registro de ocorrência, eles teriam recebido o pedido de duas teles para a rua Carolino Corrêa. No lo-
cal, foram abordados por dois homens que portavam armas de fogo. Os assaltantes exigiram que os mototaxistas entregassem seus veículos e fugiram levando, também, os capacetes e um celular.
Dois homens foram apontados na participação do sétimo homicídio do ano em Bagé: Augusto Farinha, 19 anos, e Adelar da Rosa Martins, 21 anos. Everton de Oliveira Pinto, 22 anos, foi assassinado a tiros na rua Valter Fagundes, no bairro Malafaia, na noite de quinta-feira. O delegado responsável pelo caso, Luís Eduardo Benites, relatou
que os dois foram interrogados na tarde de ontem. A motivação teria sido decorrente de desavenças entre Martins e a vítima. Ele chegou a confessar ter realizado os disparos. O outro acusado relatou que apenas estava acompanhando. Martins alegou legítima defesa. O caso está sob investigação da segunda Delegacia de Polícia de Bagé.
Motoristas perdem controle nas avenidas Presidente Vargas e Emílio Guilain
fotos Divulgação
Jovem confessa autoria do sétimo homicídio de 2017
Trabalhador rural sofre acidente ao montar a cavalo e morre
Sidnei Labandeira Cabral, 68 anos, morreu na noite de quintafeira, após um acidente com um cavalo na localidade de Joca Tavares. Segundo registro na Delegacia de Polícia de Pronto Atendimento (DPPA), Cabral ficou preso ao arreio e foi arrastado pelo animal. Um colega de trabalho informou que tentou parar o cavalo, mas o equino pulou uma cerca e continuou fugindo, levando a vítima.
Quando conseguiu alcançar Cabral, a testemunha relatou que o colocou em um automóvel e trouxe até o Pronto Socorro da Santa Casa de Caridade de Bagé. A vítima, porém, já chegou sem vida ao hospital. Ele foi sepultado em São Gabriel. A Polícia Civil está investigando o caso. Segundo o delegado Luís Eduardo Benites, a princípio, o caso está sendo tratado como um acidente e não há indícios de homicídio.
Automóvel furtado é encontrado sem rodas
Um veículo Fox vermelho, registrado como furtado, foi recuperado pela Brigada Militar na tarde de sexta-feira. O carro estava no
pátio de uma casa abandonada, na rua Mélanie Granier. O automóvel estava sem as rodas, caixas de som, rádio, velas do motor e estepe.
Óbitos NICOLAU SILVA, 68 anos, serviços gerais, divorciado, morava na rua Rodrigues Lima. Deixa os filhos Fabiana, Ezequiel, Adriana e Lidiana. EVINEIDI OLIVEIRA SCHIO, 48 anos, professora, casada com Arilson Schio, morava na rua Manoel Rodrigues de Athayde. Deixa os filho Rayan, Henry e Rael. ISAURA DUARTE MEREIRA, 100 anos, do lar, viúva, morava na rua Oscar Salis. Deixa os filhos Maria Floreni, Ailto, Dejair e Maria Altina. MARIA RICARDA OLIVEIRA SILVEIRA, 68 anos, do lar, casada com Alpino Jesus da Silva, morava na rua Coronel Favorino, Deixa os filhos Vitor Aquines e Maicon. STHEPANNY VERDUM DIAS, 9 dias, deixa os pais Bruna Martins Coelho e Wilson da Silva Dias. RALPHE NETTO DOS SANTOS, 13 dias, deixa os pais Mariah Martins e Alex Sandro. EVERTON DE OLIVEIRA PINTO, 22 anos, servente, solteiro, morava na rua Ponciano Maia. Deixa a filha Dyagyma Dayemily. MARLENE DUTRA BRANDI, 75 anos, do lar, viúva, morava na rua Jônio Tavares. Deixa os filhos Cesar e Sérgio Antônio. WALDIR MENDES DIAS, 70 anos, solteiro, morava na rua Engenheiro Marcelo. Deixa o filho Luciano.
Não houve feridos O motorista de um automóvel Gol perdeu o controle e capotou o carro na avenida Presidente Vargas, na noite de sábado. O acidente aconteceu em frente à Praça de Esportes. O condutor do automóvel relatou à Polícia Civil que sofreu a colisão de um carro Peu-
Carro ficou suspenso entre a calçada e a parede da residência geot branco – que fugiu do local. freu um acidente curioso, na aveniEm seguida, colidiu contra uma da Emílio Guilain. Segundo inforSaveiro, que estava estacionada. mações da Brigada Militar, o motoA picape bateu na traseira de um rista alegou que perdeu o controle. Focus, também estacionado. Nin- Não havia registro de sinais de emguém ficou ferido. briaguez. O veículo colidiu contra a Na madrugada de domingo, parede de uma residência e ficou outro condutor – de um Peugeot so- “suspenso”, entre a rua e a casa.
Maicon Lima Freitas, 22 anos, foi preso em flagrante, por receptação de veículo, na tarde de domingo. O acusado foi abordado pela Brigada Militar, na rua Gomes Carneiro, quando tentava levar um veículo – em um guincho – até uma oficina mecânica. Durante a abordagem, os policiais verificaram que o automóvel, um Toyota Etios, tinha as placas clonadas e havia sido furtado em janeiro deste ano, em Porto Alegre. A Delegacia Especializada em Furtos, Roubos, Entorpecentes e Capturas (Defrec) está investigando o caso.
fotos Divulgação
Carro com placas clonadas é apreendido
Veículo havia sido furtado em Porto Alegre
Casos de violência doméstica são registrados ao longo do feriadão
Uma mulher de 41 anos foi agredida pelo marido, um homem de 29 anos, na sexta-feira. Segundo denúncia à Polícia Civil, as agressões iniciaram porque a vítima teria reclamado que o companheiro estava usando cocaína durante o trabalho – como taxista. Ela relatou que sofreu socos e puxões de cabelo e que o acusado bateu sua cabeça contra o painel do carro. Ele ainda teria levado a mulher próximo a Olhos D’água, para que ninguém pudesse interferir em favor da vítima e ameaçou a esposa de morte. Também na sexta-feira, uma
mulher de 28 anos denunciou ter sido agredida pelo ex-namorado, um jogador de futebol. O fato aconteceu durante a madrugada, em uma festa localizada na avenida Santa Tecla. Segundo relato à Polícia Civil, os dois tiveram um relacionamento por três anos e terminaram recentemente. De acordo com a vítima, durante a festa, o acusado bateu em seu rosto. Ao longo do namoro, ela teria sido ameaçada e teve os cabelos arrancados pelo companheiro. Na madrugada de domingo, por volta das 5h, no bairro Prado Velho, outra mulher foi agredida.
A jovem de 25 anos relatou aos policiais que seu companheiro a agrediu com chutes e socos e que tudo teria acontecido na frente do filho do casal, de três anos. Segundo a vítima, esta não é a primeira vez que é agredida pelo marido. No mesmo dia, uma mulher de 31 anos relatou ter sido agredida a socos e puxões de cabelo pelo ex-companheiro, um homem de 54 anos. A vítima contou que o agressor não aceita a separação e a ameaçou de morte. Segundo registro na polícia, ela também teria sofrido violência doméstica quando estava grávida.
Tentativa de homicídio na Praça de Esportes
Um jovem de 20 anos foi vítima de uma tentativa de homicídio na madrugada de domingo. Segundo registro na Delegacia de Polícia de Pronto Atendimento
(DPPA), após um tumulto na Praça de Esportes, o acusado, um adolescente de 16 anos, desferiu vários disparos de arma de fogo contra a vítima, que conseguiu correr
e se esconder atrás da concha acústica, mas foi atingida no abdômen. A vítima foi encaminhada ao Pronto Socorro da Santa Casa de Caridade de Bagé.
Esporte
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BAGÉ, 24 DE ABRIL DE 2017
Especial JM/Juares da Luz/Blog do Juares
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Alvirrubro ocupa a sexta colocação na tabela da Divisão de Acesso
Antônio Rocha
Partida teve velocidade e pressão dos dois times Jalde-negro venceu o Guarany de Camaquã por 2 a 1
Bagé joga duas vezes em três dias
O Bagé enfrentou 180 minutos de jogos em 36 horas. O time recebeu o Internacional, em casa, na sexta-feira, e viajou para jogar contra o Guarany de Camaquã ontem. Contra o Inter, perdeu de 3 a 2 e, contra o Guarany, venceu por 2 a 1. O próximo desafio do jaldenegro será novamente com o adversário deste domingo, mas no Pedra Moura. O jogo está marcado para o dia 1º de maio, às 15h. Ao longo do final de semana, a equipe caiu para terceira colocação e retomou o segundo lugar – com a vitória fora de casa.
muitas vezes. Mesmo organizado, o time de Paulo de Freitas mandou a bola na trave e para fora mais de uma vez. O terceiro gol do Internacional veio aos 32 minutos, com João Pedro, após troca de passes próximos da área. O Bagé começou a descontar aos 37 minutos do segundo tempo, com Wesley, em uma cobrança de falta. A poucos minutos do fim da partida, mantendo a pressão sobre o adversário, Jefferson passou pela zaga do visitante, pelo goleiro e finalizou o placar: 3 a 2.
Vitória importante
Ontem, o Bagé conseguiu três pontos no Estádio Sílvio Luiz, em Camaquã. Quem abriu o placar foi o visitante, com Igor Nobre, aos 20 minutos do primeiro tempo. Mais tarde, Ibrian ficou de frente para o goleiro e empatou. Aos 27 minutos da etapa complementar, Igor Nobre marcou de novo, ampliando para o Bagé. O time jalde-negro teve marcação forte durante a partida e mais chances de gol. O goleiro adversário foi um dos destaques fazendo três defesas importantes para o time da casa.
Derrota em casa Com muitas chances de gol perdidas, o Bagé foi derrotado, pelo Internacional, em casa, pela primeira vez no campeonato, na sextafeira. O time pressionou e não perdeu o ritmo, mas o adversário aproveitou melhor as oportunidades. O visitante abriu o placar já aos sete minutos do primeiro tempo com Rodrigo. Aos 36 minutos de partida, Joanderson ficou sozinho, de frente para o gol, e chutou no canto direito, ampliando para 2 a 0. No segundo tempo, os torcedores – que lotaram o Pedra Moura – chegaram perto de comemorar
Antônio Rocha
Times se enfrentaram na tarde de sexta-feira
O Guarany terminou o final de semana na sexta colocação na tabela da Divisão de Acesso. O alvirrubro soma 11 pontos em 11 jogos – três vitórias, dois empates e seis derrotas – e quatro gols negativos. Com a pontuação, o grupo não é rebaixado, mas também não é classificado para a próxima fase do campeonato. O próximo desafio será contra o Avenida – líder do grupo, com 19 pontos – no Estádio dos Eucaliptos, às 20h de quarta-feira. Na primeira partida dos dois times, no Estrela D’Alva, o jogo terminou empatado sem gols. Uma classificação é difícil para o alvirrubro, porém, é matematicamente possível. Para isso, o time precisaria ganhar e torcer por resultados paralelos. Os três últimos lugares estão empatados em pontos, com o Guarany, São Gabriel e Santa Cruz. O desempate fica por conta do saldo de gols. O time, portanto, ainda disputará nove pontos – três deles contra o São Gabriel, um adversário direto. No sábado, em um jogo marcado pela velocidade e pressão dos dois times, o Guarany venceu o Pelotas no Estádio Estrela D’Alva, por 1 a 0. No primeiro jogo do trei-
nador Leco, em casa, a equipe recebeu aplausos do torcedor. Com o resultado, o alvirrubro chegou à sexta colocação. O primeiro lance de perigo foi do visitante, antes do segundo minuto de jogo, de um escanteio. Até os 10 minutos do primeiro tempo, o goleiro Rafael não teve muito trabalho. Porém, aos 13 minutos, Michelzinho abriu o placar para o mandante. O jogador recebeu a bola de Bruno Flores, em uma cobrança de falta próxima da área, e chutou à esquerda da goleira. Na etapa complementar, aos 11 minutos, Renan chegou perto de ampliar, mas Rafael defendeu com os pés. Os últimos cinco minutos de partida tiveram dribles bonitos, pressão do alvirrubro, confusão e cartão vermelho, mas o resultado permaneceu o mesmo: 1 a 0. A torcida do Lobo viajou até a Rainha da Fronteira para o jogo. A saída do time visitante do Estádio Estrela D’Alva foi marcada por confusão e intervenção da Brigada Militar. Segundo informações divulgadas no twitter oficial do Guarany, quatro pilares do alambrado foram quebrados. Alguns torcedores também lançaram pedras em veículos próximos do estádio.
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Contracapa BAGÉ, 24 DE ABRIL DE 2017
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Última semana para pagar IPVA
O calendário de 2017 do Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores (IPVA) encerra nesta semana, quando vence o prazo de pagamento para os últimos três grupos de veículos conforme a numeração final da placa. Hoje é a data limite para automóveis com as placas terminando com o número 8. Até o momento, 70,3% dos contribuintes já realizaram o pagamento do imposto, chegando a uma arrecadação de R$ 1,75 bilhão (R$ 1.756.781.613,98). O prazo para os veículos com final de placa 9 termina na quarta-feira, 26, enquanto o final zero tem a última data fixada na sexta-feira, 28. Neste período, prosseguem os benefícios dos programas Bom Motorista e do Bom Cidadão. Os condutores que não receberam multas nos últimos três anos terão dedução de mais 15% - para quem não foi multado há dois anos, o índice é de 10% e quem ficou um ano sem infrações, o abatimento é de 5%. O desconto do Bom Cidadão, por sua vez, dará aos proprietários de veículos que acumularam no mínimo 100 notas fiscais no programa Nota Fiscal Gaúcha mais 5% de desconto O IPVA, no Rio Grande do Sul, incide sobre 3,864 milhões de veículos de uma frota total que já supera os 6,3 milhões em todo o Estado. A Receita Estadual espera arrecadar neste ano cerca de R$ 2,6 bilhões, sendo que metade destes valores são creditados de maneira automática para as prefeituras, conforme o município de emplacamento do veículo.
Arquivo JM
Calendário encerra para os últimos três grupos de veículos, conforme numeração final da placa
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saúde
BAGÉ, 24 de ABRIL DE 2017
Nutrição nas baixas temperaturas As pessoas praticam exercícios e atividades físicas por diversos motivos. Estética e desempenho são os principais deles. Só é preciso entender como o controle metabólico leva ao aumento da massa magra e à redução da massa gorda, vamos tentar explicar de forma clara e simples. Duas pessoas podem ter o mesmo peso e altura, porém composição corporal e aparência física totalmente diferentes. O inverno é conhecido por um tempo há o aconchego
de um lugar quente, acompanhado de boas companhias e refeições saborosas. Entretanto, é nessa mesma época onde muitos começam a entrar em um grande dilema interno, percebendo algumas mudanças as quais, em geral, tornam-se um tanto quanto assustadoras próximo ao período de verão, o temido aumento de peso. Nesta edição, a nutricionista Ana Paula Pereira irá explicar como se cuidar nas mudanças de temperaturas e manter uma alimentação saudável.
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Saúde
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Massa magra, massa gorda e alimentação
A
nutricionista Ana Paula Pereira relata que as técnicas usadas para medir a composição corporal nas academias e clínicas levam, geralmente, em consideração a teoria de que o corpo humano é composto por dois compartimentos básicos: um de gordura e outro livre de gordura. “O compartimento da gordura corresponde à massa gorda propriamente dita. O compartimento ausente de gordura (todo o restante) é a massa magra e inclui a massa muscular, a massa óssea, o sangue, a pele, os órgãos, enfim tudo o que sobrou. Quando falamos em ganho de massa magra por meio do exercício nos referimos, principalmente, ao aumento da massa muscular, da massa óssea e do volume sanguíneo – assim, massa magra não é sinônimo de massa muscular”, explica. Para que o incremento da massa magra aconteça são primordiais dois fatores, informa a especialista: o exercício e a dieta adequada. “Por dieta adequada entendemos tanto nutrientes quanto energia, pois a dieta restrita em calorias nem sempre proporciona ganho de massa magra e nem perda de massa gorda pelo fato de ser limitante e comprometer o desempenho do exercício. Na prática, as pessoas treinam e não obtêm resultados, aumentam o volume de treino e continuam estagnados. É nesse momento que a nutrição assume o papel de “correção” e faz o metabolismo energético se equilibrar”, ressalta Ana Paula.
Via de regra, para a síntese e manutenção da massa magra, a necessidade energética do indivíduo deve ser respeitada, enfatiza a nutricionista. Ana Paula destaca que um erro bastante comum é as pessoas acreditarem que os alimentos ricos em carboidratos devem ser extremamente restritos na dieta para que a perda de massa gorda ocorra – mas elas desconhecem e desacreditam que uma das principais funções dos carboidratos é fornecer energia imediata para a contração muscular o que promove ganho de massa magra e, em médio e longo prazo, a perda de massa gorda. “Outro erro é acreditarem que para o ganho de músculos há necessidade de grande ingestão de proteínas – na verdade, o excesso de proteína não é direcionado para a síntese muscular e pode ficar livre na corrente sanguínea”, completa. A norma ouro da ciência da nutrição é o equilíbrio, ou seja, nem mais e nem menos em termos de ingestão de nutrientes e calorias, mas o necessário para cada indivíduo de acordo com a atividade física que faz, sexo, idade e preferências, preocupação com o pré e pós-treino e alimentação adequada diária. As pessoas precisam ter em mente que a dieta faz parte de um estilo de vida, que quando alterado implica em necessidade de avaliação da alimentação, exemplifica a profissional. “O nutricionista é o profissional capaz de traçar metas condizentes com objetivos seguros e saudáveis ao estilo de vida de cada indivíduo”, salienta.
Alimentos saudáveis para o inverno
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EDIÇÃO
Rochele Barbosa
REPORTAGEM
Rochele Barbosa
Nutricionista Ana Paula Pereira
O frio e seus “quilinhos” a mais Conheça algumas dicas para que você possa passar a temporada de inverno sem engordar muito e mantendo a boa forma que conquistou durante o resto do ano. Cada vez que passamos um inverno, a busca nos períodos pré-verão por uma boa forma, tornamse evidentes, conta a nutricionista. “Isso porque, muitos costumam acumular alguns quilinhos de gordura nos meses de inverso. Isso se deve, além dos fatores metabólicos que exigem mais energia no inverno por conta do gasto em manter o corpo aquecido, a fatores do meio externo, como a superalimentação, a busca por alimentos de maior densidade energética (não é a toa que, comumente se consome muitos óleos, queijos e outros alimentos desse patamar energético em países tipicamente frios), a menor tendência à pratica de atividades físicas e busca por atividades que acabam por gastar muito menos energia (ver filmes, comer doces, massas, tomar vinho)”, declara a especialista. Ana Paula completa dizendo que algumas dicas podem ser de grande auxílio nesse decorrer de tempo, auxiliando a manter sempre um bom corpo e evitar choques bruscos e efeitos sanfona ao pensar que o verão está chegando.
REVISÃO
Helena Pereira
DIAGRAMAÇÃO
Daniel Ferreira
FOTOS
Divulgação
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Dicas 1. Abuse das sopas e caldos à base de legumes que, além de aquecer, são preparações menos calóricas. Procure deixar de lado as torradas e pães como acompanhamento; 2 - Procure manter o intervalo médio de três horas entre as refeições. O hábito de se alimentar em intervalos regulares é benéfico e contribui para o metabolismo; 3. Não deixe de praticar atividades físicas. Neste período, nosso corpo gasta ainda mais calorias para mantê-lo aquecido, então aproveite para ‘queimar’ mais e tente manter uma ingestão de forma equilibrada; 4 - Aposte nos alimentos termogênicos para manter o metabolismo acelerado, entre eles, café, pimenta vermelha, gengibre e canela. Abuse dos chás. 5 - Beba água, mesmo que não sinta sede. No inverno, a ingestão de água costuma ser menor; 6. Não deixe de comer saladas, mas se quiser, dê preferência aos legumes cozidos ou verduras refogadas; 7. Uma taça de vinho no inverno é sempre bem-vinda, mas evite o exagero. Uma tacinha é a medida certa; 8. Não esqueça de consumir frutas, principalmente as cítricas, como laranja, limão e acerola, pois são ricas em vitaminas e minerais, que aumentam as defesas do organismo evitando assim, as gripes e resfriados.
Saúde BAGÉ, 24 DE ABRIL DE 2017
Pimenta, uma ótima dica para o inverno Ana Paula comenta que nós sabemos que existem alguns alimentos com ótimas propriedades e, dentro dessas propriedades, podemos encontrar as termogênicas também, ou seja, propriedades as quais são capazes de aumentar a temperatura corpórea e, por consequência, elevar também as taxas metabólicas pelo maior consumo energético. “Esses efeitos promovem certa sudorese e diurese, o que auxiliam na redução da retenção hídrica”, garante. A nutricionista ressalta que um dos alimentos mais conhecidos por seus poderes termogênicos é a pimenta, em seus diferentes tipos, desde a clássica do reino, até outras como a calabresa, páprica ou caiena. “As pimentas são grandes aliadas no inverno, pois além de auxiliar no aquecimento do corpo, podem fazer com que você possa continuar perdendo peso e/ou auxiliando no controle do mesmo, algo que os é bastante conveniente. Isso, sem contar suas propriedades vasodilatadoras, bastante admiradas entre os praticantes de musculação. Portanto, substitua temperos salgados e calóricos por pimentas das mais diversas. Você se surpreenderá com os resultados”, complementa. A temperatura mais fria estimula o consumo de alimentos mais calóricos, mas também tem uma grande vantagem, acrescenta a profissional. “O inverno pode ser um aliado na perda de peso. Quando as temperaturas estão mais baixas, o corpo precisa trabalhar mais para manter o funcionamento normal dos órgãos. E como nosso organismo é inteligente e perfeito, ele aumenta o metabolismo basal, levando a um maior gasto de energia corporal. Ou seja, gastamos mais calorias no inverno, ajudando no emagrecimento”, conclui.
CLARICE PASE Pimenta é termogênico
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2X5
Saúde 04 Receitas para um “friozinho” saudável BAGÉ, 2017 BAGÉ, 924DE DEJANEIRO ABRIL DEDE 2017
Fondue light
Ingredientes: – meio pacote de pudim diet de chocolate –300 ml de leite desnatado –uma colher de sopa cheia de cacau em pó 100% –duas colheres de sopa de creme de leite light –adoçante a gosto ou açúcar demerara Misture o leite, o pudim e o cacau em uma panela e aqueça até engrossar. Desligue o fogo e adicione o creme de leite light. Se quiser, coloque o adoçante a base de stévia ou açúcar demerara.
Canja Low Carb
Ingredientes -500 gramas frango desfiado ou em cubinhos -duas cenouras médias cortadas em cubos -uma cebola cortada em cubos -dois dentes alho amassados -uma couve-flor -dois litros água -salsinha picada -sal a gosto -pimenta do reino a gosto Modo de preparo 1. Em uma panela, junte a água, a cebola, o alho e a cenoura picada. 2. Pique a couve-flor em pedacinhos bem pequenos, inclusive o caule. 3. Quando a cenoura estiver macia, junte a couve-flor e o frango desfiado. 4. Tempere com sal e pimenta e espere cozinhar bem. 5. No final, adicione a salsinha. Pode trocar a couve-flor por uma xícara de arroz integral cozido, mas a receita ficará mais calórica.
Chocolate quente light
Ingredientes -700 ml de leite desnatado -cravo e canela a gosto -duas colheres de sopa de cacau em pó -uma colher de café de amido de milho -um pedaço de casca de laranja. Passo a passo 1 - Dissolva o cacau e o amido de milho em um pouco de leite frio. 2 - Despeje a mistura em uma leiteira e coloque o leite aos poucos sem parar de mexer. 3 - Depois que a mistura ferver, adicione cravo e canela a gosto e abaixe o fogo. Deixe cozinhar por cerca de três minutos. 4 - Desligue o fogo e adicione a casca de laranja. 5 - Na hora de servir, adicione um pouco mais de canela.
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Creme de abóbora e gengibre termogênico Ingredientes: –400g de abóbora cabotiá ou outra –meia cebola picada –500 ml de água –um pedaço (5cm) de gengibre –sal e pimenta do reino a gosto –salsinha picada
Modo de preparo Coloque todos os ingredientes na panela e tampe. Quando a abóbora estiver cozida é hora de bater no liquidificador ou mixer. Tempere a gosto. Se quiser mais ralinha, coloque mais água. Se preferir mais grossa, deixe cozinhar um pouco mais.