ANUNCIO JORNAL
Editorial
FREE EDITORIAL
Liberte sua
imaginação Ser Free é ter liberdade para fazer suas escolhas. Muitos são os assuntos, mas os melhores estão selecionados em um único lugar. A Free Magazine está cheia de informação com muito estilo, moda e comportamento. A cada edição uma entrevista especial, dicas de beleza, tendências, saúde, decoração, cultura, eventos e tudo que há de melhor para sua leitura. Aqui você aprende, ensina e descobre o seu mundo Free! Cada detalhe foi preparado minuciosamente para que você leitor realmente conheça um novo conceito em comunicação com um novo produto e ainda saiba o valor de ser livre e o poder de fazer suas escolhas. A primeira edição traz um ensaio especial para o dia dos pais, editorial de moda com roupas que você encontra por aqui e que cabem no seu bolso. A matéria de destaque é sobre o desenvolvimento regional com a aprovação e conclusão de grandes obras, como a duplicação da Rodovia e a futura instalação do Porto Intermodal. Liberte sua imaginação e descubra Free!
A REVISTA FREE MAGAZINE É UMA PUBLICAÇÃO DA EDITORA NP SANTA FÉ LTDA. ME CNPJ 15.055.183/0001-26
FREE
MAGAZINE
4
Paulo Henrique de Souza Nascimento - Diretor paulo@editoranpsantafe.com.br
Anderson Duarte dos Santos - Ger. Operacional anderson@editoranpsantafe.com.br
Aline Rodrigues Barbosa Editora e Jornalista Responsável MTB 56.672/SP redacao@editoranpsantafe.com.br
Sabrina Hellen - Financeiro financeiro@editoranpsantafe.com.br
Ana Paula Alves - Repórter - MTB 69.592/SP redacao@editoranpsantafe.com.br Adna Maria Lugato - Gestão de Conteúdo Web site@editoranpsantafe.com.br
Socorro Abrahim - Comercial comercial@editoranpsantafe.com.br Sandro Santana - Projeto Gráfico criacao@editoranpsantafe.com.br
FREE ÍNDICE
20
SEU LOOK POR Looks acessíveis: Roupa, acessórios e sapato por até R$240,00
36 26
DESENVOLVIMENTO Obras: Duplicação da Euclides da Cunha, implantação do Porto Intermodal, recape e contrução de marginais
FREE
MAGAZINE
6
MARCOS PAULO & RULIAN Na estrada, dupla da “terrinha” busca novos desafios
FREE ÍNDICE
54
52
EDITORIAL DE MODA Garota moderna, confira nosso editoral cheio de tendências.
MAIS SOBRE José Gilberto Alves Braga, o juiz de direito revela suas outras paixões
40
PAIS & FILHOS
Agosto é o mês dos pais e em comemoração à data você confere um ensaio especial
FREE
MAGAZINE
7
FREE ENTREVISTA
Aparecido Pitaro
Dicão
AGOSTO É MÊS DOS PAIS E EM COMEMORAÇÃO À DATA, O “PAIZÃO” APARECIDO PITARO, O ENGENHEIRO CIVIL DICÃO, CONTA A HISTÓRIA DE FUNDAÇÃO DO LAR JOANA D’ANGELIS QUE HOJE ATENDE 21 CRIANÇAS EM SANTA FÉ DO SUL. POR: ALINE RODRIGUES | FOTOS: SANDRO SANTANA
DE ONDE SURGIU A INICIATIVA PARA CRIAÇÃO DO LAR? Tudo começou de um sonho, da vontade de querer cuidar e fazer algo em prol de alguém, foi então que eu e minha esposa decidimos fundar este Lar. A iniciativa de criação foi espontânea. Era realmente um sonho da minha esposa, ela que queria fazer uma instituição neste sentido. Nós casamos, viemos para Santa Fé do Sul e começamos a correr atrás para fundar. O Lar Joana D’Angelis é uma instituição que existe desde 1987. Após a entrada com os papéis e o lote que ganhamos da Prefeitura de Santa Fé começamos a construir. Em cinco anos ele ficou pronto e em 1992 começamos a atender as crianças. O SONHO INICIAL ERA AJUDAR, MAS COMO FOI A ESCOLHA DE TRABALHAR COM CRIANÇAS? O único intuito sempre foi ajudar e as crianças foram escolhidas por serem mais vulneráveis. Desde aquela época percebíamos que elas eram motivo de abuso, de maus tratos, de fome e de outros fatores. Começamos com 1 criança, depois tivemos 4 e nunca mais paramos. Minha esposa Armelinda, a Mê, é uma mãezona, ela que admiFREE
MAGAZINE
8
nistra, acerta as contas e cuida de tudo. EXISTEM APOIADORES NESTE PROJETO? Nós temos ajuda financeira da Prefeitura Municipal de Santa Fé, temos um convênio com o Governo Federal, através da Secretaria de Ação Social, que também faz repasse em dinheiro, temos um grupo de amigos em Santa Fé do Sul que colabora mensalmente, temos algumas instituições e empresas que também nos ajuda e recebemos contribuições de promoções. Esta é a nossa sobrevivência. COMO É O DIA A DIA DAS CRIANÇAS? A criança para entrar no Lar, ela passa pelo Fórum e este encaminhamento é feito pela assistente social ou pelo Conselho Tutelar quando a veem em situação de risco. Todas as crianças estão sob a minha guarda. Temos uma área de quase
FREE ENTREVISTA
FREE
MAGAZINE
9
FREE ENTREVISTA
3 mil m2 e uma área grande com quartos, banheiro, sala de televisão, cozinha e ali as crianças acordam cedo, tomam café da manhã e vão para escola. No Lar elas têm várias refeições, almoço, café da tarde, jantar e antes de dormir tomam leite.
“Tenho 4 filhos, dois são do coração” QUANTAS CRIANÇAS MORAM HOJE NO LAR? Hoje estamos com 21 crianças, mas já chegamos a 32 que é o limite. Temos uma equipe com 4 funcionárias que nos ajudam na cozinha, na limpeza e no cuidado com os pequenos. Temos também assistente social, psicóloga e estamos correndo atrás de uma nutricionista. O QUE ACONTECE COM O JOVEM QUANDO ATINGE A MAIORIDADE? PERMANECE NO LAR? A criança tem todo um FREE
MAGAZINE
10
preparo para saber suportar a vida lá fora, mas a data limite é de 18 anos. Estamos organizando uma república, o jovem que sai do Lar vai morar neste local, só que todos os compromissos ele que tem que arcar, para ter responsabilidade, hoje estamos nos preparando para ter essa república dentro da instituição, pois sentimos esta necessidade. O QUE TEM A DIZER SOBRE ESTA BONITA CAMINHADA? Nesta caminhada já apren-
demos muito, tivemos altos e baixos e hoje vivemos praticamente para o Lar, mas fazemos tudo com satisfação e alegria de ajudar as crianças, e isto é o mais importante. Ninguém nos pressiona, fazemos este trabalho de coração. Quando se faz com carinho, amor e dedicação as coisas fluem. A Instituição começou do nada, passamos por muitas dificuldades, mas cresceu e hoje podemos dizer que ela está aí pelo nosso amor.
FREE COMPORTAMENTO
Seu Estilo
Marcia Renata Dantas, 34 anos, proprietária da loja Opção Modas
2012 é o ano de Sonhos e projetos Projeto para 2013 Realizar meus sonhos e por em pratica os meus projetos O que te faz feliz? Família Momento com a família Viagens, lazer Especial Meu filho Não sai da lembrança Minha infância Melhor impossível Meus pais Um look bacana O que esta na moda Para esquentar o frio Tomar um chocolate quente de baixo do meu cobertor Meu trabalho Tudo para mim, amo o que eu faço Nas horas vagas Passear com a família e com os amigos Perfume Chloé Leitura obrigatória Um bom livro, jornal Uma música Viva la vida - Coldplay Desejo incontrolável Chocolate Combinação perfeita Um bom vinho e queijo O que é eterno A fé Um jantar especial Comida japonesa FREE
MAGAZINE
12
FREE COMPORTAMENTO
Seu Estilo
Fernando Mandarini, 31 anos, proprietário da loja Art Fina bijoux 2012 é o ano de Firmamento Projeto para 2013 Filhos O que te faz feliz Minha Esposa Momento com a família Quando estamos de férias. Tudo de bom! Especial Jesus Não sai da lembrança O dia do meu casamento Melhor impossível A lua de mel Um look bacana Camisa, Jeans e Tênis coca-cola Para esquentar o frio Um fondue em minha casa Meu trabalho Minha realização pessoal Nas horas vagas Basquete Perfume L’eau D’issey - Issey Miyake Leitura obrigatória Bíblia Uma música Como tudo deve ser - Charlie Brown Desejo incontrolável Por perfumes Combinação perfeita A paz e alegria O que é eterno O amor Um jantar especial Ribs On The Barbie (Costelinha de porco ao Molho BarbeCue) FREE
MAGAZINE
14
FREE TENDÊNCIA
Tricô ENTRE NESSA TRAMA
O Tricô esta super em alta neste inverno 2012 e a diferença é que ao invés de pontos mais fechados, os pontos do tricô irão aparecer mais largos e com modelagens muito mais modernas. As apostas para renovar e manter as peças de tricô atualizadas e alinhadas às demandas do público no outono inverno 2012 chegam propondo opções que elegem desde atributos mais casuais e versáteis a toques românticos ou especialmente sóbrios, garantindo, com isso, que as tendências para esses produtos se mostrem tão democráticas quanto à moda para os demais segmentos promete ser nessas estações! FREE
MAGAZINE
16
FREE LOOK DIA
LOOK
DIA
ELA usa: Short Fórum, R$ 209,90 da Ametista Blusa Maria Valentina, R$ 169,90 Lenço Maria Valentina, R$ 159,90 Bolsa Macadâmia, R$ 269,90 e Sapato Morena Rosa R$ 439,90 tudo na Contággio ELE usa: Camisa Polo Wear, R$ 129,90 Styllus Cinto acervo Bermuda Zinco, R$ 159,90 Contággio Sapato All Star, R$ 108,90 Manoel calçados
FREE
MAGAZINE
18
FREE LOOK NOITE
LOOK NOITE FOTO: SANDRO SANTANA MODELOS: JULIA ORTEGA E RAFAEL DAL RI CARRERA
ELA usa: Vestido Fórum, R$ 290 e Jaqueta Maria Pimenta R$ 150 da Ametista Colar R$ 79,90 e Pulseira R$ 39,90 da Contággio Sneaker Schutz R$ 386,90 Manoel calçados ELE usa: Camisa Hering, R$ 119,90 Styllus Calça Fórum R$ 304,90 Ametista Sapato Villione, R$ 182,90 Manoel calçados
FREE
MAGAZINE
19
FREE SEU LOOK POR
SA PA TI LHAS Namorar, passear, danรงar... aproveite que as sapatilhas estรฃo em alta e use-as para tudo. Elas existem para todos os gostos... coloridas, estampadas e neutras. Hoje em dia muitas marcas se renderam as sapatilhas. Vestido e cinto Oppnus - Lojas Meio Preรงo, lenรงo e sapatilha Vizzano- Manoel Calรงados FREE
MAGAZINE
20
FREE SEU LOOK POR
Look
TOTAL ATÉ
240,00
*Preços sujeitos a alteração, confirme na loja antes de comprar.
R$
SO BRE POSI ÇÃO Aproveite para dar cara nova naquela camisa que você já não usa mais. A camisa estampada pode ser usada por baixo ou por cima de outra peça. Aproveite!
Camiseta TDG, camisa Polo Men , calça Crocker - Moda Ka, tênis Ferrati - Manoel Calçados FREE
MAGAZINE
21
FREE TENDÊNCIA
ACESSÓRIOS
PUNK
Nesta estação se jogue na onda punk/rock, adote tachas e caveiras, e dê uma pitada de rebeldia ao seu visual. Aposte em brincos, pulseiras e colares, Não se preocupe, não importa se são coloridas, douradas ou prateadas. O que importa realmente é o toque de glamour e rock and roll que essas peças dão a qualquer visual.
Pulseira spike dourada, R$50,00 e Pulseira spike verde, R$ 87,00 ambas da Art Fina Bijoux, Pulseira Caveira, R$26,90 e Colar trio caveiras usado como pulseira R$21,50, ambos da Mix Bijoux Anel caveira maior, R$28,00, Art Fina Bijoux Anel trio caveiras, R$29,90, Mix Bijoux
FREE
MAGAZINE
22
FREE SHOPPING
Blazer Carmim R$ 499,90
Jaqueta de Couro Doc-Dog R$ 609,90
Camisa Pura Mania R$ 109,90
PRETO ABSOLUTO
LOOKS TOTALMENTE PRETOS TRAZEM CHARME E ELEGÂNCIA À ESTAÇÃO FREE
MAGAZINE
24
Bermuda Pier Nine R$ 69,90
Sapato Ellus R$ 349,90
FREE SHOPPING
Jaqueta Coca Cola R$ 239,90
Snealer Orcade R$ 239,90
DOURADO
Nas passarelas nacionais e internacionais das semanas de moda, foi uma das cores que mais brilhou, literalmente. O dourado bem brilhante, o dourado fosco, ou mesmo, apenas pequenos detalhes, estão muito presentes nas passarelas. Se optar por um look total gold, prefira cortes retos e com pouco volume já que o tom chama a atenção por si.
Tenis Lilly’s Closet R$ 179,90
Short Ellus R$ 222,90
Camisa Pink Connection R$99,90
Short Lété R$ 79,90 Sapatilha Luiza Barcelos R$181,93 FREE
MAGAZINE
25
FREE MATÉRIA
Grandes obras alavancam o desenvolvimento regional DURANTE VISITA À REGIÃO, GOVERNADOR GERALDO ALCKMIN GARANTIU QUE A RODOVIA EUCLIDES DA CUNHA NÃO TERÁ PEDÁGIO POR: ALINE RODRIGUES Quando se fala em desenvolvimento regional, entre as obras realizadas nos últimos anos, concluídas ou não, a que mais se destaca é a duplicação da Rodovia Euclides da Cunha. Apenas no trecho inaugurado em junho deste ano, compreendido entre os lotes 7 e 8 do empreendimento, foi investido o valor de R$ 115,7 milhões. A inauguração da primeira etapa das obras na SP-320 contou com a presença do Governador do Estado de São Paulo, Geraldo Alckmin, do Secretário de Transportes e Logística, Saulo de Castro Abreu Filho, do Prefeito de Santa Fé do Sul, Toninho Favaleça, dos deputados Itamar Borges e Edinho Araújo, entre outros políticos e representantes de municípios da região. A cerimônia de entrega aconteceu no Distrito Industrial I em Santa Fé do Sul e durante o evento Alckmin ressaltou a paixão pela cidade. “Aqui é a cidade do peixe e eu adoro. É uma alegria entregar uma
obra de extrema importância para as cidades, para o Estado e para o Brasil, porque é a Rodovia da integração dos Estados do Mato Grosso do Sul e Mato Grosso, do centro-oeste com o sudeste brasileiro, pois a Ponte Rodoferroviária deu um grande impulso para região”, disse o Governador. A obra foi realizada inteiramente com recursos estaduais e a previsão da entrega completa é setembro de 2013. O Governador Alckmin garantiu que a Euclides da Cunha não terá pedágio. A Rodovia passa por melhorias desde Março de 2011 e a via terá toda a sua extensão (186 Km) duplicada e recuperada. O investimento total é R$ 775 milhões. Neste montante, também está inserida a duplicação de 3,6 Km da Péricles Bellini e de 1,8 Km da Rodovia Percy Waldir Semeghini, que fazem entroncamento com a SP-320. A extensão total, portanto, é de 191,4 Km de investimento.
TERMINAL INTERMODAL DE CARGAS Outra obra importantíssima que vai alavancar a região é a implantação do Terminal Intermodal de Cargas de Rubinéia. Ele se configura como uma das conexões que pretende estimular para desenvolver a intermodalidade na matriz de transportes. O Terminal vai fazer as ligações de transportes de cargas (soja, etanol, calcário, madeira e fertilizantes) com os modais rodoviário, ferroviário e hidroviário, reduzindo o fluxo de caminhões nas estradas.
FREE
MAGAZINE
26
Apenas 1 comboio tira 175 caminhões das estradas com 35 toneladas cada. “Rubinéia tem uma indústria náutica importante e serão investidos mais de 40 milhões na cidade, é um porto e uma estrada ligando o porto até a SP-320. A hidrovia Tiete-Paraná transporta hoje 8 milhões de toneladas de carga por ano e a nossa meta é dobrar e em seguida triplicar para reduzir custos”, explica Alckmin.
FOTO: ELIAS DE SOUZA
FREE MATÉRIA
“Alckmim em Santa Fé do Sul durante cerimônia de entrega de trecho da duplicação da Rodovia Euclides da Cunha” FREE
MAGAZINE
27
FREE MATÉRIA
CONSTRUÇÃO E RECAPE DAS MARGINAIS O projeto de recapeamento e construção das marginais de Santa Fé do Sul prevê o recapeamento de aproximadamente 3 km das marginais existentes em frente aos Distritos Industriais e a construção de mais 3 km de novas marginais que ligarão a Rodovia dos Barrageiros até a marginal existente no Distrito I e também aos Distritos II e III. A obra com valor de mais de R$ 5 milhões contempla terraplanagem, pavimentação, obras de arte correntes e drenagem, sinalização e elementos de segurança, serviços de proteção ao meio ambiente e recapeamento. O prefeito Toninho Favaleça disse que
esta obra é muito importante, pois além do recapeamento, visto que o asfalto já estava muito desgastado, melhorando significativamente, e a abertura das novas marginais trará progresso para cidade. “As marginais vão abrir novos pólos industriais, e atrair novas empresas, gerando assim emprego e renda na cidade. Sem contar a segurança, pois os veículos não vão mais precisar trafegar pela rodovia”, disse. Além das obras da construção e melhorias das marginais será licitada a obra de construção da passarela sobre a SP 320 interligando os Distritos I e II realizada com investimentos do Governo do Estado de São Paulo.
SANTA FÉ/TRÊS FRONTEIRAS
FOTO: SANDRO SANTANA
O Prefeito de Santa Fé do Sul, Toninho Favaleça, disse que a duplicação da Euclides da Cunha e a construção do terminal intermodal em Rubinéia irão desencadear um desenvolvimento muito grande para região. “Santa Fé está preparada para receber esse desenvolvimento, pois nesses quatro anos procuramos investir e preparar a cidade. Esse desenvolvimento já vem acontecendo”, diz. Como parte também do progresso e desenvolvimento regional, a Vicinal Santa Fé/Três Fronteiras é um projeto que liga as duas cidades com o objetivo de dar mais segurança a quem trafega pelo trecho. A vicinal terá quatro vias de rolamento, ciclovia e um trevo em nível onde há o
FREE
MAGAZINE
28
cruzamento da Rodovia dos Barrageiros, além da recuperação e recape da camada de rolamento, pavimentação de acostamento, implantação de pista para pedestre e sinalização. A obra está orçada em mais de R$ 6 milhões. “Vejo Santa Fé, num futuro muito próximo, como uma das principais cidades em crescimento nessa região, mais emprego e cada vez melhor em qualidade de vida. Com a chegada da duplicação o turismo vai melhorar muito, a regularização dos ranchos foi uma grande conquista, e as empresas da área de pescado com os tanques redes e os frigoríficos tendem a crescer muito nos próximos anos”, conclui o prefeito Toninho.
FOTO: SANDRO SANTANA
FREE MATÉRIA
FREE
MAGAZINE
29
FREE FAÇA VOCÊ
FREE MODA FAÇA VOCÊ
CORTE SUA CORTE SUAVELHA VELHACALÇA CALÇAJEANS JEANS E A TRANSFORME TRANSFORMEEM EMUM UM TRANSADO SHOT DESTONADO TRANSADO SHORT DESTONADO
ELAS USAM! Emma Watson e Miley Cyrus já adotaram a tendência!
FOTO DIVULGAÇÃO
JEANS VELHO SHORT NOVO
Vai precisar de:
01
O primeiro passo é vestir a calça e com a caneta, marcar onde você deseja o comprimento do seu short
03 Com a ajuda de um garfo, desfie a barra do short
- Calça jeans - Tesoura - Caneta - Estilete - Garfo - Tachas (opcional)
Em um um lugar lugar plano, 02 Em com uma tesoura plano, com a corte uma dasuma pertesoura corte nas calçada jeans, das da pernas dobre ao meio e calça jeans, dobre corte a segunda aomeio e corte a Segunda parte parte
04 Use o estilete para
fazer pequenos cortes próximos ao bolso.
(caso haja necessidade use o garfo para aumentar o efeito desfiado)
05 Caso deseje,
coloque algumas taxas metálicas, que estão super em alta. FREE
FREE
MAGAZINE
30
MAGAZINE
45
FREE MAKE
Olhos de
Felino FOTO: SANDRO SANTANA | MODELO: JÚLIA ORTEGA Após Amy Winehouse e Adele, eles voltam com tudo nesta estação. O foco são os olhos, mas não é por isso que podemos descuidar da pele. O primeiro passo é conseguir uma pele bonita, usando base e corretivo, após isso, com o delineador faça um traço acima da linha dos cílios superiores, não passe lápis na parte inferior dos olhos. Combine com batons das mais diversas cores e esteja linda sempre. FREE
MAGAZINE
32
FREE CABELO
Passo a
Passo
APRENDA A FAZER UM LINDO COQUE PARA USAR A QUALQUER HORA DO DIA FOTO: SANDRO SANTANA | MODELO: JÚLIA ORTEGA
1. Com um elástico, prenda um rabo de cavalo no alto da cabeça
2. Puxe todo o rabo para cima e torça o cabelo
3. Enrole o rabo ao redor do elástico com ajuda de grampos de cabelo
4. Pronto! agora é só colocar acessórios de sua preferência e arrasar! FREE
MAGAZINE
34
FREE PRODUTOS
Rímel QUERIDO
O rímel é um elemento indispensável na maquiagem, dá definição, foco e glamour ao olhar. Sem ele nada tem graça. No dia-a-dia, basta um batom, blush e um bom rímel e já está tudo lindo.
Koloss preto – R$ 10,35 Via cosméticos (Aripuanã) – 2. Pierre Pardon Azul– R$ 9,40 – 3. Vult Alongadora preto – R$ 7,20 Via cosméticos (Aripuanã) – 4. Vult Selvagem lilás – R$ 13,81 Via cosméticos (Aripuanã) – 5. Avon Super Shock R$ 15,90 – 6. Alongadora Natura Una R$ 39,90
1
2
3
4
5
6
FREE
MAGAZINE
35
FREE MATÉRIA
FREE
MAGAZINE
36
FREE MATÉRIA
Marcos Paulo Rulian
&
NA ESTRADA
FREE
MAGAZINE
37
FREE MATÉRIA
Marcos Paulo Rulian
&
EM NOVA FASE, DUPLA SERTANEJA DA “TERRINHA” DIZ QUE SUAS COMPOSIÇÕES DERAM UM UP NA CARREIRA POR: ALINE RODRIGUES FOTOS:SANDRO SANTANA
Na terra da música sertaneja, adupla santafessulense Marcos Paulo & Rulian, em nova fase da carreira, buscareconhecimento nacional e grandes parceiros. Goiânia é a cidade onde eles estão há pouco mais de 2 mesese os fãs podem aguardar por novos projetos, como o lançamento do primeiro DVD ainda este ano. Rulian que canta desde peque-
“Não vamos parar de fazer shows em Santa Fé e região, é a nossa terra” no, teve inspiração na família e foi incentivado por seu pai e avós que também cantavam. “Participei de concursos na escola e sempre gostei de cantar. Comecei a fazer duas faculdades, mas não terminei, a minha vida é cantar”, diz orgulhoso. Já o Marquinhos, como é chamado pelos amigos, não tem histórico de músicos, mas disse que
FREE
MAGAZINE
38
sempre “brincou” de fazer música e também fazia aula de violão. “Sempre gostei de compor e tivemos a oportunidade de mostrar nossas composições a grandes artistas da música sertaneja e encontrar parceiros como o Bruno Sicutto e o Téo”, revela. João Bosco e Viniciusparticiparam do primeiro CD da dupla Marcos Paulo & Rulian e também gravaram duas músicas compostas por eles, a primeira foi “Chuva”, que estourou como música de trabalho da dupla e “Tarde demais”, trabalhadas com exaustão e com destaques nos videoclipes. Quem também gravou uma das composições da dupla foi ninguém menos que a baiana Claudia Leitte com a música “Dia da farra e do beijo” escolhida pela cantora como sua música de trabalho para o carnaval deste ano. O primeiro CD de Marcos Paulo e Rulian, gravado em 2010, contou com duas músicas produzidas por Dudu Borges e o restante por Ivan Miyazato, grandes produtores da atualidade. O disco trouxe a música “Quem tem sorte é solteiro” que tempos depois foi re-
FREE MATÉRIA
gravada por Gustavo Lima e pelo grupo Asa de Águia. “O que levantou o nosso nome foram as nossas composições. Estávamos fazendo muitos shows
ques do sertanejo universitário da atualidade, Israel & Rodolfo.A música foi produzida por Raynner Sousa, que é empresário de artistas renomados e compositor de
com a música “Quem tem sorte é solteiro” e com ela abrimos muitas portas. Há 2 anos o nosso CD saiu e foi o hino do carnaval de Votuporanga,distribuímos mais de 20 mil cópias no primeiro dia da festa”, diz Marquinhos. A nova música de trabalho da dupla é “O Amor Implora”com a participação de um dos desta-
sucessos como “Sinal Disfarçado”, “Efeitos”, “Conto de Fadas”, entre outras. “Eu e o Marquinhos estamos juntos há 7 anos e conseguimos em 2 meses em Goiânia conhecer um grupo muito bom, um grupo unido. Não vamos parar de fazer shows em Santa Fé e região, é a nossa terra”, completa Rulian.
FREE
MAGAZINE
39
FREE ESPECIAL
& Pais Filhos “É PRECISO AMAR, AS PESSOAS COMO SE NÃO HOUVESSE AMANHÔ FOTOS: SANDRO SANTANA
FREE
MAGAZINE
40
FREE ESPECIAL
Luana 23, Claiton 47 e Lucas 21
FREE
MAGAZINE
41
FREE ESPECIAL
Paulo 31, Igor 9 e Letícia12
FREE
MAGAZINE
42
FREE
MAGAZINE
54
FREE ESPECIAL
Jomar Henrique 23 e Jomar Ant么nio 53
FREE
MAGAZINE
43
FREE ESPECIAL
Rodrigo 1, Ramiro 27 e Maria Eduarda 8
FREE
MAGAZINE
44
FREE ESPECIAL
Anderson 34 e Alice 10
FREE
MAGAZINE
45
FREE ESPECIAL
FREE
MAGAZINE
46
FREE ESPECIAL
Michele 30, Maria Gabriela 10 meses, Claudio 49, Maira Eduarda 11, TĂŠo 29 e Arthur 1
FREE
MAGAZINE
47
FREE ARQUITETURA
Paredes PINTE AS
DECORE SUA CASA COM CORES DA ESTAÇÃO ANA PAULA ALVES Em uma decoração há detalhes que são muito importantes, porém sem as cores um ambiente não tem como existir. A decoração deste ano e de 2013, para dar um “up” na sua casa, abuse dessas cores: branco, vermelho, azul, verde, roxo, rosa, preto, marrom, bege e laranja. Todo profissional sabe que são as cores que dão o tom em uma decoração, pois, os estilos são distinguidos de acordo com as cores, como exemplo, em uma decoração rústica, as que predominam são o marrom, amarelo madeira e preto, na decoração contemporânea, é o branco, vermelho e rosa e já nas decorações modernas são o branco e tons escuros do azul, preto e verde. Por fim, as cores sempre serão uma essência especial em uma decoração, mas também devem ser combinadas com os móveis e arranjos, saiba que pode usar as cores que quiser contanto que faça o contraste com os demais itens de seu ambiente, ou seja, cores claras com escuras que deixam a decoração perfeita e muito aconchegante.
FREE
MAGAZINE
48
FREE ARQUITETURA
DICA Criar efeitos com a pintura é uma boa alternativa para quem deseja investir em diferentes efeitos visuais, deixando assim alguns ambientes mais agradáveis para todos. Os efeitos com a pintura mais indicados são: os usados em espaços compridos e retangulares onde é recomendado pintar as paredes menores com tons escuros para reduzir o ambiente, o uso de cores escuras em paredes opostas de lugares quadrados para alongar o ambiente, pintar o teto com cor escura e as paredes com cores claras que rebaixam o teto de espaços muito
altos, já para o ambiente que possui teto baixo é indicado o uso de cores claras e escuras nas paredes que eleva o teto. Criar efeitos visuais com pintura para deixar os ambientes melhores é muito comum, e existem também aqueles que mudam as cores das paredes para deixar a decoração melhor, ou seja, para quem pretende disfarçar alguns objetos de decoração basta pintar a parede com uma cor parecida com a cor deles, agora se deseja fazer o contrário então pinte a parede com a cor que contrasta com a cor do objeto assim estará realçando-o. FREE
MAGAZINE
49
FREE ARQUITETURA
10
DICAS PARA MONTAR UMA HORTA EM CASA
1
Em qualquer lugar Para programar uma horta, nem é preciso dispor de espaço. O parapeito da janela para enfileirar as pás para cereal com ervas e temperos, capuchinha, sálvia, manjericão, cebolinha, bálsamo e alecrim. Bastam quatro horas diárias de sol e regas todos os dias para que se desenvolvam.
2
Adubos naturais Uma horta caseira pode ter o luxo de ser orgânica. Além da torta de nim, que aduba e afasta pragas e doenças, pode-se usar húmus de minhoca ou torta de mamona, que é rica em nitrogênio e faz com que as folhas fiquem grandes e robustas.
Confira algumas dicas infalíveis para a criação de uma horta bonita e bem cuidada em sua própria casa.
5
Mudas misturadas Jardineiras são ótimas para driblar a falta de espaço em apartamentos ou áreas pequenas, porque podem conter mudas de diferentes tipos. Cuidado apenas ao escolher as espécies que dividirão a mesma caixa. A hortelã tem raízes invasoras, que destroem as de outras espécies.
8
Poda drástica A regra para ter ervas verdejantes é simples e boa de aplicar: quanto mais são consumidas, maior é o estímulo à produção de novas folhas. Se faltar fôlego para usá-las, vão murchar e secar. Corte as folhas e aguarde. Logo despontarão novamente.
6
Folhas mais aromáticas Nem pense em manter vivas as flores do manjericão, pois se quiser consumir folhas cheirosas. As inflorescências roubam todo o aroma das folhas. A melhor opção é poda - lás com frequência.
3
Cozinha experimental Quando escolher as ervas e os temperos para a sua horta, aposte em algumas espécies diferentes. Além do sabor novo, seus pratos ganharão um visual.
9
Hortaliças protegidas A capuchinha, planta encontrada nas encostas das montanhas e que produz flores comestíveis, costuma ser mais apreciada por larvas do que as hortaliças. Uma sugestão é alterná-las às verduras no canteiro.
10
Solo caprichado 70% do sucesso da horta deve-se ao preparo do solo. Em canteiros, caixas ou vasos, a terra precisa ter uma adubação equilibrada. Misture duas partes de terra comum, uma parte de composto orgânico (ou húmus de minhoca) e uma parte de areia
4
Luz dosada Um local adequado para se ter uma horta proporciona, no mínimo, quatro horas de sol por dia às verduras e aos temperos. FREE
MAGAZINE
50
7
Drenagem fácil Um vaso com boa drenagem exclui um dos problemas fatais para as ervas e os temperos: o apodrecimento da raiz.
+ FREE MAIS SOBRE
MAIS
SOBRE
Natural de Campinas e em Santa Fé do Sul desde 1998, Gilberto Braga é juiz da 1ª Vara (civil e criminal) de Santa Fé do Sul, diretor do juizado especial cível e também diretor do fórum. Apaixonado por carros antigos e colecionador de miniaturas, ele não gosta de ficar parado e está sempre em busca de novas atividades.
JOSÉ GILBERTO
BRA
GA
POR: ALINE RODRIGUES FOTOS: SANDRO SANTANA
1
É apaixonado e coleciona miniaturas Tudo começou quando uma tia deu dois carrinho de match box (carrinhos fabricados na Inglaterra que vinham numa caixinha pequena) quando ele era criança. “Foi daí que comecei a coleção, quanto tinha 4 anos, mas o grande incentivador de tudo foi meu pai, que sempre gostou e passou isso pra mim”, diz. A partir das primeiras peças, com muito zelo, a coleção foi se formando. Muitos foram presentes, outros comprados, são aproximadamente 2.500 miniaturas de todas as escalas e todos os tamanhos. “Sempre cuidei com muito carinho, tenho essas miniaturas que ganhei quando era criança até hoje”. Braga com 4 anos e seus primeiros carrinhos
FREE
MAGAZINE
52
2
Restaura carros antigos Além das miniaturas, Dr. Braga, como é conhecido, coleciona carros antigos. Ele tem uma caminhonete C10 ano 74, um Opala 76, e o Chevette GP de 77, modelo raro esportivo da época, todos restaurados, peça por peça. “O carro antigo é uma nostalgia, é você se vendo há 30 anos e como se sentia num carro desses. O antigomobilismo é legal porque representa parte da história do Brasil e eu gosto de carros brasileiros por ter feito parte da minha infância. Agora estou restaurando um Jipe que comprei num leilão”, diz. Braga costuma participar de encontros de carros antigos com os três veículos que tem. Por causa do Chevette, ele foi convidado pelo presidente da GM para visitar a fábrica. Recebeu homenagem por restaurar e manter viva a imagem e mais, tem as miniaturas dos próprios carros antigos.
FREE MAIS SOBRE miniatura) também são hobbies. “Não gosto de ficar parado, sou muito ativo, sempre busco atividades. Procuro viajar de motos, gosto de “por a mão na graxa”, por mais que falo que não vou mexer em mais nenhum caro, é o vírus da ferrugem”, completa.
4
É conectado “O facebook é uma rede social legal, encontrei amigos de infância, da faculdade. Fui juiz em Jales, Buritama, Auriflama, Pereira Barreto, não tinha mais contato com os colegas de faculdade e agora estamos marcando encontro. Gosto porque a gente se relaciona com pessoas que gostam da mesma coisa que a gente, no meu caso as miniaturas, os carros, a moto. Acaba criando vínculo muito grande com pessoas que nem conhecemos pessoalmente. Sou juiz há 18 anos e nós temos grupos fechados de juízes para discutir matérias relacionadas ao trabalho no facebook”, revela.
5
3
Nas horas vagas Braga faz parte do Dinossauros Moto Clube de Santa Fé e também participa de encontro de motos. “Encontrei a moto e os passeios como um momento de distração, meu filho gosta e vai comigo”. A prática do plastimodelismo (montar miniaturas de carros), Diorama (reproduzir uma cena em
Sonho “Meu sonho é o meu trabalho, entrei na magistratura por vocação, por amor mesmo, adoro o que faço. Acho que não seria um bom advogado, um bom promotor ou delegado. Meu ideal, apesar de todas as dificuldades que encontramos na carreia, é o ideal de justiça, tentar melhorar um pouco a situação daqueles que me procuram. A gente busca incessantemente isso, procuro sempre manter o serviço em ordem, temos um bom contato com a equipe, aqui eu sei que dá para fazer justiça”, diz.
FREE
MAGAZINE
53
GARO TA MODER NA NESTA TEMPORADA OS TONS DOURADOS AINDA PERMANECEM, SEJA EM JÓIAS, EM ROUPAS. FREE DÁ DICAS DE COMO COLOCAR EM PRÁTICA A TENDÊNCIA. FOTO: SANDRO SANTANA | MODELO: CAROLINE SAFRA
FREE
MAGAZINE
54
Brinco, pulseia e anel Drusa, tudo da Art Fina Bijoux
FREE
MAGAZINE
55
Brinco Drusa da Art Fina Bijoux, Pulseiras de metal da a Atual, Vestido Murau da Ametista Ao lado, Colar, regata Cantão e Blazer Pinko, tudo da Opção Modas
FREE
MAGAZINE
56
FREE
MAGAZINE
57
Maxi Colar da Art Fina Bijoux, Jaqueta I贸dice da a Atual FREE
MAGAZINE
58
Colar, regata Cantão e Blazer Pinko, Short Colcci tudo da Opção Modas, Sandália Schutz da Manoel Calçados
FREE
MAGAZINE
59
Jaqueta Iรณdice da A atual, Maxi Colar, anel e brincos Drusa da Art fina bijoux Vestido Sweet Girl e Sandรกlia Schutz da Manoel Calรงados
FREE
MAGAZINE
60
Calรงa MOB, camisa Ellus, colar e cinto Clone da A atual, brincos Drusa da Art fina bijoux, Sandรกlia Schutz da Manoel Calรงados
FREE
MAGAZINE
61
FREE MATÉRIA
Vida de engraxate DO PRETO, MARROM AO INCOLOR, A VIDA DE JOSÉ, CHEIA DE GRAXA, É EXEMPLO PARA MUITOS POR: ALINE RODRIGUES FOTO: SANDRO SANTANA
Ao passar todos os dias pelo mesmo local a caminho do trabalho, nos deparamos com um engraxate que ao som dos movimentos enquanto engraxa os sapatos, não reclama da vida e agradece a Deus todos os dias por cada cliente e cada par de sapatos que toca. Cheio de “amigos clientes”, José Muniz da Silva é natural de Minas Gerais, mas veio para Santa Fé do Sul ainda pequeno. Começou a trabalhar como engraxate aos 8 anos de idade por necessidade e para ajudar a família. Há 22 anos na estrada ele ganha a vida dessa forma e diz que gosta, pois é o que sabe fazer com perfeição. “Eu engraxo o dia inteiro, não tenho hora para voltar pra casa, não tenho hora para almoçar. Eu gosto, nunca ninguém me maltratou, me humilhou. Tinha um sonho de fazer outra coisa, com certeza, mas ele não pode ser realizado porque tenho problemas de saúde. A vida de engraxate é tranquila, graças a Deus”, conclui José com orgulho. Com as marcas da responsabilidade no rosto, José tem 35 anos, é solteiro e mora com o pai e a mãe. Os dois são doentes e ele que sustenta
FREE
MAGAZINE
62
e sustentou a família todos esses anos com o seu trabalho. R$ 5,00 é o preço para engraxar os sapatos e ele disse que tira em torno de 30 a 40 reais por dia. “Às vezes dá um dinheiro bom, às vezes não, mas não posso reclamar, porque Deus me abençoou e sempre me ajuda e nunca deixa faltar nada. Se eu não engraxasse minha família não comia”, diz. O dia mais rentável, segundo ele,
“Não posso reclamar, porque Deus me abençoou e sempre me ajuda. Se eu não engraxasse minha família não comia” é a segunda-feira, pois as pessoas estão mais animadas para o trabalho. José também trabalha no final de semana e diz que os taxistas são seus clientes fixos. Do preto, marrom ao incolor, a vida do José, cheia de graxa, é exemplo e mostra o trabalho que a vida lhe deu nas mãos sujas, no rosto e principalmente no olhar.
FREE MATÉRIA
FREE
MAGAZINE
63
FREE VIVER BEM
Primeiros
Dentes
A maior preocupação de to- para os dentes permanentes, com a criança, explicando o dos os pais é o bem estar de servindo-lhes como guia de porquê da remoção, fazendo reseus filhos, quanto ao futuro, à educação e a saúde geral. A saúde bucal de seus bebês enquadra-se neste conceito e deve ser cuidada desde os primeiros anos de vida, ou seja, antes da erupção de seus primeiros dentinhos. Promovendo assim cuidados precoces, habituando o bebê aos procedimentos de saúde bucal e prevenindo contra o aparecimento de cárie e outros problemas de ordem geral. Quando nascem os primeiros dentes de leite? A criança possui 20 dentes de leite. O aparecimento dos primeiros começa por volta do sexto mês, podendo antecipar ou retardar em alguns casos. Geralmente a dentição do bebê completa-se entre o segundo e terceiro ano de vida. Qual a importância dos dentes de leite? Sabemos que os dentes de leite apresentam várias funções, podendo destacar as seguintes: Mastigação: dentes saudáveis favorecem hábitos corretos de mastigação. Fonética: nessa idade os bebês iniciam o desenvolvimento da fala, assim dentes de leite saudáveis e bem posicionados, favorecem o correto desenvolvimento da fala. Estética: uma correta dentição faz parte de um sorriso harmônico. Guia de erupção: Como o dente permanente desenvolve-se próximo a raiz dos dentes de leite, estes mantêm espaço
erupção. Existe algum remédio para acalmar o bebê na época do nascimento dos dentes? O surgimento dos dentes é uma ocorrência natural, portanto não provoca dor, nem sangramento. Dentre elas destacamos o aumento da salivação, irritação geral do paciente e sono agitado, episódio de febre, diarreia e coceira gengival. Quando devo iniciar a higienização da boca do bebê? A higiene da boca do bebê deve ser realizada antes mesmo da erupção dos primeiros dentinhos. Esse motivo é pela preocupação de higienizar os dentes e a cavidade bucal do bebê. Podemos utilizar creme dental nos dentes do bebê? Quando erupcionam os primeiros dentinhos, pode-se utilizar escova de dente somente molhada em água, mas quando o bebê apresentar todos os dentes erupcionados, o creme dental deve ser utilizado em pequena quantidade, o equivalente a um grão de feijão ou até menos. A mamadeira e a chupeta podem alterar o posicionamento dos dentinhos? A mamadeira e a chupeta, quando utilizada em um período prolongado, prejudica o posicionamento da língua da musculatura bucal e dos dentes de leite e se a criança persistir no hábito, os dentes permanentes. Como remover o hábito? É necessário sempre conversar
forços positivos, motivando com muito carinho, afeto e compreensão. A criatividade também é muito importante neste momento, distrair a criança é fundamental.
Os bebês podem ter cárie? Sim. O hábito do bebê ser amamentado ou alimentado com mamadeiras de leite, chá ou qualquer líquido contendo açúcar ou mel durante o sono, principalmente à noite, pode provocar a cárie de mamadeira. Os primeiros sinais e sintomas da cárie de mamadeira são manchas brancas e opacas que muitas vezes passam despercebidas pelos pais. Podendo evoluir para cavitações extensas e ocasionar a perda do dente. Fonte: Dr. Max Douglas Faria
FREE
MAGAZINE
64
FREE VIVER BEM
Bem ALIMENTE-SE
VOCÊ É O QUE VOCÊ COME
Ter uma boa alimentação é fundamental para a saúde. Muitos alimentos dos brasileiros estão ligados ao desenvolvimento de doenças, como o câncer, problemas cardíacos, obesidade e outras enfermidades crônicas, como o diabetes. Por isso, alimentos ricos em gordura, como carnes vermelhas, frituras, molhos com maionese, bacon, presuntos, salsichas, mortadelas, entre outros, devem ser ingeridos com moderação. A melhor maneira de ter uma vida saudável é ingerindo com
Iogurte: carregado com nutrientes, como o cálcio construtor de ossos sadios, proteínas, vitaminas B e colocam nosso trato gastrointestinal na linha.
Aveia: é uma grande fonte de energia de longa duração, cheia de vitaminas e minerais benéficos para o coração. FREE
MAGAZINE
66
frequência frutas, verduras, legumes, cereais integrais que tenham vitaminas, fibras e outros compostos que auxiliam nas defesas naturais do corpo. É importante dividir a alimentação em três refeições principais como café da manhã, almoço e jantar, e mais três lanches intermediários um após o café da manhã, um após o almoço e outro após o jantar. É importante mastigar o alimento no mínimo 30 vezes a cada garfada o que proporciona uma melhor digestão.
Salmão: rico em gorduras benéficas do que os outros peixes, porém uma gordura que é essencial para nossa pele, cérebro, coração e artérias.
Legumes: são alimentos que provêm muita energia, vitaminas e minerais e proporção de fibras solúveis e insolúveis que combatem doenças.
FREE VIVER BEM
Repolho: repolho é um vegetal crucíferos, contêm vários fitoquímicos que combatem câncer, assim como vários outros nutrientes.
Espinafre: Possui grande quantidade de vitaminas B, é bom para o coração, nervos e para o crescimento de novas células.
Alho: Reduz o colesterol, fluidifica o sangue, anticanceroso, antibiótico natural, hipertensão arterial, estimula as defesas e evita a formação de tumores malignos.
Tomate: tomate cozido tem uma grande quantidade de licopeno, combate doenças e é especialmente conhecido por ajudar a combater o câncer de próstata.
Batata Doce: cheia de amido, doce e carregada de carotenóides, vitamina C e vitaminas B.
Banana: A banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas A, B, B1, B2, C, E e H. FREE
MAGAZINE
67
! FREE VIVER BEM
TPM ALIVIE ESSE MAL DOS SEUS DIAS
A
Tensão Pré – Menstrual ou a conhecida TPM é o nome que se dá aos variados sintomas que se manifestam antes da menstruação. Muitas hipóteses têm sido feitas a respeito das causas dessa doença, mas, recentemente, o que parece prevalecer é que sejam influências hormonais normais do ciclo menstrual que interfiram no sistema nervoso central. Os sintomas mais comuns são: irritabilidade, depressão, vontade de chorar, fome em excesso ou falta de apetite, falta de sono, inchaços, agressividade, ansiedade, dor de cabeça e acne. Eles costumam aparecer 15 dias antes. Ainda não existe um tratamento específico para a TPM, pois os sintomas variam muito de intensidade de uma mulher para outra. Mas há medidas que aliviam, como os anticoncepcionais que suspendem a ovulação, mas a melhor orientação é consultar um médico ginecologista. FREE
MAGAZINE
68
DICAS PARA ALIVIAR OS SINTOMAS Realize atividades que proporcionem bem-estar, como passear; Faça uma atividade física. Pode ser uma caminhada ao ar livre, andar de bicicleta, nadar ou jogar tênis. Isso ajuda a reduzir a tensão e a melhorar a autoestima; Evite agendar compromissos importantes para os dias que antecedem a sua menstruação; Procure se arrumar, mesmo que você não vá sair de casa, isso também ajuda a elevar a sua autoestima; Afaste os pensamentos negativos, seja otimista e mentalize coisas boas; Procure fazer uma alimentação balanceada com verduras, frutas e legumes; Diminua o sal, ele ajuda a desencadear os inchaços, pois contribui na retenção de líquidos.
FREE CRIANÇA
DESENHOS DOS ALUNOS DA E.M. PROFª AGNES RONDON RIBEIRO DE SANTA FÉ DO SUL SOB ORIENTAÇÃO DA PROFESSORA DE ARTES DAYARA F. ROMERO
FREE
Yasmim Silva Vidal 8º ano B
Marcos Cesar Camargo Junior 9º ano A
Abner João Tofanelli 9º ano A
Leonardo Ramos Sacchi 8º ano B
Hiago Fernando Limes Vilches 8ºB
Bruno Henrique dos Santos 8º ano B
MAGAZINE
70
7
Pintando o PIPOCA COLORIDA
FREE CRIANÇA
kids
VOCÊ SABIA?
Você vai precisar de: • 3 xícaras (chá) de açúcar • 5 xícaras (chá) de pipoca já estourada • 6 colheres (café) de corante alimentício na cor de sua preferência • 1½ xícara (chá) de água E vai fazer assim: Numa panela coloque o açúcar, a água e deixe atingir o ponto de fio mole (aproximadamente 20 minutos), coloque o corante. Depois coloque sobre as pipocas, mexendo bem para espalhar bem a calda.
CHARADINHAS Qual é o cúmulo da burrice? Abrir o lápis para ver se saem letrinhas.
Por que os loucos nunca estão em casa? Porque vivem fora de si.
O que é que dá um pulo e se veste de noiva? Pipoca.
O que é que se tem debaixo de um tapete do hospício? Um doido varrido.
Qual é o queijo que mais sofre?
Como surgiu o brigadeiro? Festa que é festa tem que ter brigadeiro! Mas você sabia que essa delícia foi inventada aqui no Brasil? Pois é, durante a Segunda Guerra Mundial achar leite fresco, ovos e açúcar era uma tarefa bastante difícil... Mas então, como fazer bolos e doces sem esses ingredientes tão básicos? Pois foi aí que alguém teve a brilhante ideia de misturar leite condensado com chocolate e, tchan, tchan, tchan, tchan... O brigadeiro acabava de ser criado! O nome é uma homenagem ao brigadeiro Eduardo Gomes, um político que estava concorrendo à presidência em 1945. O mais engraçado foi o slogan que o candidato do partido da UDN (União Democrática Nacional) utilizou para chamar a atenção das eleitoras: “Vote no Brigadeiro. É bonito. É solteiro”. FREE
MAGAZINE
71
O Queijo ralado.
FREE CRIANร A
SHOPPING Preรงos e produtos do site www.dafiti.bcom.br
KIDS
Vestido Colcci Fun R$146,90
Bermuda Fun Baby R$59,90
Calรงa Jeans Fun Baby- R$69,90
Vestido Fun R$ 49,90
Blusa Tyrol R$179,90
Short Fun Friends 79,90
Mocassim Kea R$79,90
Camisa Authentic Kids R$99,90
FREE
MAGAZINE
Casaco Tyrol R$101,90 72
Sapatilha Pampili R$119,90
FREE NEGÓCIO
OPORTUNIDADES PARA O SEU NEGÓCIO MARKETING NA INTERNET: como aumentar a presença digital da sua empresa. O crescimento constante da internet e do e- commerce no Brasil representa uma oportunidade para quem quer empreender, mas também é um desafio. Em um tempo em que o relacionamento é o grande diferencial, as empresas que possuem verba menor ou quase nula para investir em comunicação tradicional ganham espaço com criatividade e diálogo certeiro com seus consumidores. As mídias sociais, websites e
outras ferramentas de marketing digital devem, porém, ser utilizadas de forma planejada e após avaliações e diagnósticos que demonstrem como a sua empresa pode se beneficiar neste segmento. Antes de investir na internet, é preciso definir suas prioridades: onde estão seus clientes, quais redes eles visitam, onde estão os influenciadores dos seus clientes, qual produto você quer vender?
7
dicas para um site de sucesso
Talvez você já tenha um site. Talvez esteja querendo fazer um. Seja qual for a sua intenção, as sete dicas abaixo podem ajudá – lo a não desperdiçar tempo nem energia na hora de definir seu projeto.
1.Quem é você?
A página inicial deve ter o logotipo, nome e título em destaque.
2.O que você faz?
Atacado ou varejo? Atende a todos os estados? Representa algum fabricante? Especialidade? Facilite a vida do seu cliente em potencial.
3.Como encontrar você?
7
erros fatais
1.Não criar para a internet
Fazer do site apenas uma versão online de algum anúncio publicitário básico.
2.Fazer uma má apresentação
Não criar uma página “Quem somos” com as informações e cuidados necessários.
3.Texto feito por qualquer um
As informações básicas de contato são essenciais. Telefone, endereço, 0800 e e-mail devem estar na página inicial.
Textos com erros de grafia e conteúdo mal escrito demonstram amadorismo.
4.Um mapa e uma bússola
4.Site desmotivador
Inclua um Mapa do Site e coloque – o em todas as páginas, em um local fixo. Faça também uma área de pesquisa fixa para que seus clientes possam procurar os assuntos de interesse.
5.Harmonia e Clareza
Não perca a chance de causar uma primeira boa impressão. Dê preferência a cores sóbrias, fontes comuns e legíveis e imagens bem editadas.
6.Nada de conteúdo antigo
Não crie áreas de notícias, por exemplo, se estas não puderem ser atualizadas no mínimo semanalmente.
7.Autor Profissional
Jamais peça para “o sobrinho” fazer seu site. A não ser que ele realmente seja um designer, redator e programador profissional. FREE
MAGAZINE
74
Sem integração com redes sociais e ferramentas interativas.
5.Escondido
Site que não é amigável para mecanismos de pesquisa fica sem visibilidade.
6.Não seja invasivo
Ofereça sempre a opção do cliente escolher se quer ou não receber suas ofertas e novidades.
7.Não interagir com o cliente
Estimule sempre uma ação! Seja ela a compra, a consulta ou o compartilhamento de informações.
SANDRO SANTANA fot贸grafo www.sandrosantana.com.br
FREE MEU NEGÓCIO
MEU
NEGÓCIO
Autoconfiança, bom humor e prazer no que faz. Este pode ser o segredo do sucesso. De uma garotinha que com 9 anos que começou vendendo doces na rua para ajudar a família, a uma empresária de sucesso.
FOTO: SANDRO SANTANA
POR: ALINE RODRIGUES Silvana Delmondes Mazzini Segura de si – A história de vida de Silvana Delmondes Mazzini é exemplo e dá até para escrever um livro. Hoje com três lojas Contággio, duas em Santa Fé do Sul e uma em Ilha Solteira, a empresária, muito segura de si, já passou poucas e boas até chegar aonde chegou e melhor, reconhece que o trabalho foi duro. Natural da cidade de Três Fronteiras, ela já vendeu doces, produtos de beleza, guardanapo, moda íntima e se diz atirada. “Sempre tive iniciativa, gosto de conversar e sou atirada no sentido de saber vender e agradar quem está comprando, é o meu jeito”, diz. Grandes marcas – A empresária diz que apostou em investir no comércio em Santa Fé e na Ilha porque acredita no potencial das cidades e que todo mundo tem o seu espaço. Com espontaneidade, ela revela que o diferencial de sua empresa é a dedicação, a atenção
“O trabalho é uma terapia, amo o que faço” no atendimento, - que para ela não é nada difícil, é natural, - e trabalhar com mercadorias de qualidade. Silvana arriscou na ousadia em trabalhar com grifes como Morena Rosa, Maria Valentina, Dudalina, Zinco, Carmen Steffens e Rafael Steffens há oito meses com a loja da Rua 12 em Santa Fé. A primeira loja Contággio, na Rua 14, foi aberta em 2009 e no ano seguinte foi a vez da Contággio FREE
MAGAZINE
76
em Ilha Solteira. “Nunca tive medo de arriscar. Tenho muita fé em Deus, Ele sempre me mostra o caminho”, conta. Depois de vender doces, trabalhar como vendedora no comércio da cidade, Silvana e suas irmãs resolveram abrir uma loja de utilidades, o famoso R$ 1,99. Trabalharam juntas por 13 anos, mas a Sil, como é chamada pelos íntimos, queria trabalhar com produtos diferentes, por isso resolveu investir na Contággio. Trabalho em família – “O desenvolvimento da empresa é
mérito do trabalho em família. “Trabalhamos todos juntos, eu, meu marido João Carlos, as minhas filhas Micheli e Monay e também o Juninho, que sempre nos ajuda. Tenho todo apoio dos meus funcionários que hoje já fazem parte da família Contággio”, diz a empresária orgulhosa. Uma dica para quem quer começar: “Seja sempre verdadeira, transparente e não tente “empurrar” qualquer peça para o cliente, cada um é especial, dou minha opinião e se não ficou bom, prefiro não vender”.
FREE AUTO
Será vendido no Brasil a partir de de setembro
A1 Sportback AUDI
O novo nome usado pela Audi agora é “Sportback”, para designar a variante quatro portas dos seus modelos com nomes terminados em número ímpar, consequentemente automóveis que fogem de propostas tradicionais. É o caso de A3, A5 e A7 este último, um sedã executivo para jovens executivos, é a exceção, já que só oferece um estilo de carroceria. Ou seja, quem leva o sobrenome Sportback tem mais portas e mais estilo. O A1 Sportback será vendido no Brasil a partir do mês de setembro, por preços que serão definidos somente às vésperas de seu lançamento. Esse carro é minimamente mais alto: 1.422 mm contra 1.416 mm. Quanto ao peso, 1.200 kg para o Attraction, o mais básico da gama, e 1.290 kg para o Sportback Ambition, o topo de linha. FREE
MAGAZINE
78
FREE CULTURA
100 anos
Nelson
Rodrigues
FREE
MAGAZINE
80
Jornalista, escritor, cronista e apaixonado por futebol. Nelson Rodrigues conquistou seu lugar na literatura nacional com seus textos, crônicas esportivas, pseudônimos, produzidos em sua famosa máquina de escrever Remington Portable. Nascido em agosto de 1912 em Recife, o autor completaria 100 anos de vida este ano. Apesar de centenário, seus textos não deixam de ser contemporâneos ao retratar a sociedade brasileira em suas paixões e pecados.
FREE CULTURA
Vencer é Ser você Eduardo Ferraz Preço: R$ 27,90 Apesar de estarem aparentemente em lados opostos, líderes e liderados sofrem as consequências do mesmo grave problema: nem sempre as pessoas certas estão nos lugares certos. Isso gera inúmeros transtornos no dia a dia corporativo e na vida de muita gente.
ARTE
MÚSICA
LIVRO
BOX CULTURAL
Digipack Maria Gadú Preço: R$ 19,90 O álbum de Maria Gadú contém as autorais: “Shimbalaiê”, “Linda Rosa”, “Dona Cila” e “Tudo Diferente”. Entre as releituras estão, em interpretações personalíssimas, “A História de Lily Braun”. O disco está imperdível e marca o nascimento de uma nova estrela da MPB.
Esperanza Turner Artista: Paula Portella Edição Limitada: Pintura (giclée) Tema: Música Técnica: Mista Formato: Horizontal Estilo: Pop Arte Ano da Obra: 2012 Preço: Varia de acordo com as medidas Sobre a obra: As obras de Paula Portella apresentam uma peculiaridade. Os originais são feitos em massa acrílica e depois digitalizados e somente os giclées serão comercializados. Essa opção foi feita pela artista devido ao grande trabalho e tempo que cada uma das obras demora para ser feita. Confira no site democrart.com.br FREE
MAGAZINE
81
FREE TECNOLOGIA
Brasil!
De acordo com um relatório da empresa Semiocast , a rede de microblog conta, com 33,3 milhões de usuários brasileiros contra 29,9 milhões de japoneses. Os Estados Unidos aparecem na primeira colocação, com 107,7 milhões de usuários. ReiFREE
MAGAZINE
82
no Unido, com 23,8 milhões, e Indonésia, com 19,5 mi, completam o time dos cinco primeiros. Apesar de estar à frente do Japão em número de usuários, os japoneses ainda são mais ativos que nós na rede de microblog – 30% deles enviaram pelo
menos uma mensagem entre setembro e novembro do ano passado contra 25% dos brasileiros. Os holandeses lideram o quesito, com 33% de usuários ativos, seguidos do Japão, Espanha (29%), Estados Unidos e Indonésia (28%).
FREE TURISMO
QUANTO CUSTA VIAJAR
?
FORTALEZA-CE (BRASIL)
8 dias, com serviços de translado aeroporto – Hotel – Aeroporto + City Tour. Hotéis perímetro Urbano – Brasil Fácil. Valor da compra: R$ 2.777,12. (Evestur Turismo)
BUENOS AIRES (ARGENTINA)
4 dias, com serviços de translado aeroporto – Hotel – Aeroporto + City Tour, no Unique Madero hotel com café da manhã.Valor da compra: R$ 2.997,10 (Evestur Turismo)
FREE
MAGAZINE
84
FREE ACONTECEU
Jantar OAB
A Ordem dos Advogados em Santa Fé do Sul reuniu-se na noite do dia 10 de Agosto para um delicioso jantar em comemoração ao dia dos pais. Tudo foi preparado com sofisticação e requinte pela empresária Marcela Braga. O evento contou com a presença do presidente da OAB Dr. Gilberto Antonio Luiz, sua esposa Tânia Aparecida Cugolo e demais advogados da cidade.
FREE
MAGAZINE
86
FREE ACONTECEU
Absolut Absolut e-music e Absolut eventos sempre proporcionaram ótimos momentos para a galera jovem de Santa Fé do Sul e região. Em seu palco passaram vários artistas famosos da boa música sertaneja e eletrônica. Além da super produção em todos os eventos, contamos também com a preocupação dos empresários Téo e Bruno Cicuto para tornar tudo agradável para os baladeiros.
FREE
MAGAZINE
87
FREE ACONTECEU
Caipiraço + Taboadão 2012
A terra dos 60 dias apaixonado só este ano foi palco de dois grandes eventos, Taboadão e Caipiraço. Os amantes da boa música sertaneja, compareceram em massa nos dois eventos. Música de animada, gente bonita e o tradicional rodeio que atraiu milhares de pessoas. Parabéns aos organizadores.
FREE
MAGAZINE
88
FREE ACONTECEU
Feijoada
da Santa Casa A Santa Casa de Santa Fé do Sul realizou no dia 10 de junho uma sensacional feijoada em parceria de vários amigos e autoridades. A aceitação foi geral. Os santafessulenses compareceram e aprovaram o evento já pensando na próxima edição. Parabéns a toda diretoria e colaboradores da Instituição.
FREE
MAGAZINE
89
FREE SOCIAL
SOCIAL Comunicação é tudo e isto elas entendem. Flávia Silvestrini e Anahi Duarte na FICCAP 2012
Os empresários Cidinha e Dico da Imobiliária Imobens no jantar do dia dos namorados no Serv Festa
Manoel Tobal e Micheli Delmondes no Absolut e-music
FREE
MAGAZINE
90
Por Anderson Duarte
Os empresários Fernando Correia e José Eduardo Latorre inauguraram a loja Apolo em Santa Fé
Uniu-se em matrimônio o jovem casal Emanuel Baldissera e Leandra
Toninho Favaleça ( prefeito ) e Natal Franco (provedor da Santa Casa) na feijoada em prol à Santa Casa
Gilberto A. Luiz (presidente da OAB ) e esposa Tania Cugolo Luiz no jantar da OAB
Marcos Favaleça e Marcelo Favaleça na Inauguração da SIT escola de profissões
Elo e Benitez em uma jantar romântico no dia dos namorados no Degust
MODA SLIPPER As combinações com slippers podem ser mais femininas, já que o sapato em si é fechado e masculino. Ele fica lindo com saias e vestidos, em um contraste de estilos, ideal para ocasiões informais. A grande novidade é que o slipper e vários outros modelos de sapatos você pode encontrar agora em um novo conceito em venda, através do site www.menninnas.com.br ou através da fan page facebook.com/menninnas. Basta escolher seu modelo e solicitar uma visita da mais jovem empresária Adna Lugato. BEBIDA
BAILE DO HAWAI O TRADICIONAL BAILE DO HAWAI SERÁ REALIZADO PELA PRIMEIRA VEZ PELO NÁUTICO CLUBE GRANDES LAGOS. O EVENTO TERÁ UMA MEGA ESTRUTURA CONTANTO COM CAMAROTES, PISTA DE DANÇA, SHOW PIROTÉCNICO E MUITAS OUTRAS ATRAÇÕES. ESTE É UM EVENTO QUE NÃO DÁ PARA PERDER.
CACHAÇA Há 30 anos pedir uma cachaça num restaurante sofisticado era coisa que só fazendeiro seminalfabeto ousaria fazer. A bebida sofria preconceito? Mais ou menos... A verdade é que quase toda a aguardente de uns tempos atrás era criticada. Se hoje os lugares da moda têm uma seleção sofisticada de cachaça é porque elas evoluíram. A pinga de antigamente ficou chique quando os produtores acordaram e passaram investir na qualidade. Para conquistar o resto do mundo, falta consolidar e divulgar essa qualidade.
Curti o mais novo espaço de lazer que Santa Fé do Sul ganhou. O Parque Ecológico foi inaugurado e já é um sucesso. O parque foi readequado para atender pessoas de todas as idades, num local agradável onde a família poderá desfrutar de momentos de lazer.
Não curti as formas que estão sendo feitas as campanhas políticas. O som às vezes atrapalha nossas conversas e nossas atualizações no facebook ficam cheias de santinhos. Infelizmente alguns candidatos não têm respeitado nossas redes sociais e nossos ouvidos.
FREE
MAGAZINE
91
FREE ARTIGO
Filiação ao INSS
UMA GARANTIA DE TRANQUILIDADE EM TODAS AS SITUAÇÕES
Para evitar preocupações ao pedir sua aposentadoria é ter a qualidade de segurado, que é o primeiro requisito para que o pedido de qualquer benefício junto ao INSS (Instituto do Seguro Social) seja analisado, ou seja, contribuir mensalmente, como em todo seguro para ter direito ao amparo nas situações em que o trabalhador não pode trabalhar. Pensando nisso, no final do ano passado, a atual Presidente Dilma instituiu uma maneira facilitada de contribuição para as donas de casa de baixa renda, aquelas que se dedicam exclusivamente ao trabalho doméstico, cuidando de sua família. Essas donas de casas podem contribuir com alíquota de 5% sobre o salário mínimo (R$ 31,10), devendo se inscrever no INSS para ter um número no CadÚnico, e comprovando ser de baixa renda, ou seja, somando toda a renda familiar, o valor não ultrapassa dois salários mínimos (R$ 1.244,00). É possível agendar um horário de atendimento pelo telefone 135 em todas as agências do INSS, devendo comparecer com documentos pessoais originais, e comprovantes de renda, sendo às vezes necessário antes, procurar a Assistente Social da Prefeitura de sua cidade, para determinar a renda da família. A dona de casa que não é de baixa renda e autônomos podem contribuir para a Previdência Social como facultativa. O valor da contribuição como segurados facultativos pode ser de 11% ou 20%. Se for 11% será sobre um salário mínimo, com direito à aposentadoria por idade. Se optar por recolher sob 20%, o salário de contribuição varia entre um salário mínimo e o teto máximo de recolhimento, podendo aposentar-se por tempo de contribuição, ou seja, antes da idade mínima, com alguns descontos dependendo da idade do contribuinte. Os trabalhadores que tem Carteira de Trabalho já contribuem, obrigatoriamente, para o INSS. DRª SARAH MONTEIRO CAPASSI - ADVOGADA FREE
MAGAZINE
92
FREE ARTIGO
Você sabe o que é a osteopatia? Mesmo trabalhando há 12 anos com Osteopatia, infelizmente uma grande camada da população ainda não tem acesso à informação sobre o que é esta especialidade e seus principais benefícios. Desenvolvida por um médico norte-americano (Dr. Andrew Taylor Still), a Osteopatia procura identificar as origens das doenças através de uma análise criteriosa do corpo do paciente, de forma global. Hérnias de disco, tendinites, dores nas costas e demais disfunções músculo-esqueléticas são analisadas e tratadas de forma diferente da fisioterapia convencional e da farmacologia. Enquanto estas atuam diretamente na lesão para combater a dor e a inflamação, a Osteopatia procura as causas do problema, e não apenas seus sintomas. Estas causas, chamadas de disfunções, podem estar “escondidas” ou até mesmo distantes do local da dor. Em um breve resumo, cito abaixo 4 grandes princípios da Osteopatia e seus fundamentos:
4-
O corpo humano é uma unidade em movimento. O fluxo vascular, linfático e nervoso é crucial para a manutenção da saúde. Portanto, a Osteopatia é hoje uma excelente ferramenta na medicina ortopédica e fisioterapêutica, auxiliando o trabalho dos médicos e promovendo a recuperação do paciente com menor índice de procedimentos invasivos (cirurgias e infiltrações) e farmacológicas (uso excessivo de medicamentos).
1- A estrutura corporal (ossos, músculos, órgãos, etc...) está reciprocamente inter-relacionada com a função dos vários sistemas do corpo humano. O sistema neuro-músculo-esquelético é regulador e interfere em todos os outros (Ex: uma compressão da inervação do estômago o deixará vulnerável à gastrites, ulceras, etc...). 2- O organismo tem a capacidade de “AUTO-REGULAÇÃO” e “AUTO-CURA”, uma vez que consiga se livrar dos obstáculos que promovem a doença. 3- O sangue transporta todos os nutrientes necessários ao funcionamento saudável dos tecidos. Uma boa circulação vascular é essencial para o bom funcionamento do organismo.
Dr. Giuliano D. Gonçalves – CREFITO 46.992-F é Fisioterapeuta e Osteopata, responsável pelo setor de Terapia Manual na Clínica CENTRO TERAPÊUTICO. FREE
MAGAZINE
94
FREE GASTRONOMIA
Guia Gastronômico
Aqui você confere as melhores dicas em questão de paladar e bom gosto! FREE
MAGAZINE
95
FREE GASTRONOMIA
Reserva Especial O Sukiya restaurante é um local com uma arquitetura moderna, onde uma equipe treinada de atendentes e chefs está sempre pronta para surpreender os clientes. Oferece um cardápio variado com o tradicional e com as melhores criações da culinária oriental, além de pratos contemporâneos. Rua Quatro, 636 - Santa Fé do Sul/SP Tel: (17) 3631.3690 / 3631.4473 www.sukiyarestaurante.com.br De segunda a domingo das 11h às 14h De segunda a sexta 19h30 às 22h30
Mais de 13 anos de tradição oferecendo o melhor peixe da região. Decoração rústica, o detalhismo do ambiente, a paisagem exuberante e o contato com a natureza fazem o cliente dar uma “esticadinha”. Peixe em molho, filé, isca, pirão e o famoso bolinho de peixe, junto com a salada e o arroz branco e soltinho do Gordo, fazem parte do prato mais pedido no Restaurante Angico, o Rodízio de Peixe. Rubinéia, Votuporanga e Jales Rubinéia - Tel:(17) 3661.1396 | Jales (17) 3621.2574 | Votuporanga (17) 3421.0186 De terça a sábado 11h às 15h e das 19hàs 23h Domingos e feriados: 11h30 às 15h
A Ilda Pastelaria foi inaugurada em 1985. O sucesso da massa utilizada na confecção dos pasteis vem de um grande segredo da família Nagami, que mantém há 25 anos essa tradição. A Família Nagami tem o prazer em atender você e sua família. Agora em novo endereço Rua 13, Nº 615 - Centro - Santa Fé do Sul/ SP Tel: (17) 8141-5911 Cel.: (17) 9119-5005 De terça a domingo das 19h às 23h
A exclusiva massa da Morada da Pizza é produzida com produtos de primeira qualidade, preparada à base de leite, resultando em uma pizza leve, crocante e saborosa. Rua14, 957 - Centro - Santa Fé do Sul/SP Tel: (17)3631-7070 Delivery: terça a domingo das 18h30 às 23h30
Restaurante especializado na culinária japonesa é uma ótima opção para quem quer almoçar ou jantar fora. Sábado é dia de pratos promocionais A La Carte e domingo o famoso rodízio. Av. Navarro de Andrade n.1245 Centro Santa Fé do Sul/SP Tel:(17) 3641-1060 De terça a domingo das 11h às 14h30 e 19h às 23h FREE
MAGAZINE
96
FREE GASTRONOMIA
Guia Gastronômico Um Brinde ao Bom Paladar... A vida pede um brinde, bons amigos e boas histórias pedem uma comemoração! Cachaça artesanal Sabor da Estância em vários sabores e idades, envelhecidas em madeiras nobres, a vida pede mais sabor, a vida pede sabor da Estância. Um Brinde! Rua 29 n. 1435 - bairro Bela Vista Santa Fé do Sul/SP (17) 3631.4780
Cada vez mais o brasileiro está tomando gosto pela arte de degustar cafés especiais. Caduda’s um lugar especial, muito mais que uma cafeteria, cujo ambiente proporciona a possibilidade de vivenciar uma experiência única, é um espaço interativo, criado para agradar todos os sentidos. Av. Conselheiro Antônio Prado, 1574 - Santa Fé do Sul/SP (17) 3641-1984 De segunda a domingo de 7h30 à meia noite.
Em um restaurante o que faz o cliente voltar sempre é o tratamento, a especialidade da casa e uma boa instalação. Você não pode deixar de conferir a tradicional comida do Restaurante Dinastia, aproveite!
Rua Sete, 690 - Centro - Santa Fé do Sul - SP Das 11h às 20h
Para se ter um bom restaurante é preciso ter e manter a qualidade na comida. O Restaurante Divina Gula tem o compromisso de servir o melhor para você. Já é um sucesso, venha conhecer. Onde comer bem não é pecado.
Av.Navarro de Andrade n.760 Centro Santa Fé do Sul/SP (17) 3631-5098
Bons momentos para início do seu dia te esperam no Café Club, surpreendentes cafés, lanches saborosos, salgados assados como a deliciosa empada de bacalhaue pratos quentes para almoço e fim de tarde. Confira! Rua 09 n.838 Centro - Santa Fé do Sul (17) 3631-1361 De segunda a sexta das 7h às 19h Sábado e domingo das 7h às 13h
FREE
MAGAZINE
97