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Edição 118 - Ano VI
Edição 91 - Ano IV
Tramandaí, Cidreira, Balneário Pinhal, Magistério e Quintão - 23 de Agosto a 10 de setembro de 2014
Investimento em
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Depoimentos – Morte de
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Iluminação Eduardo Campos Pública Página 06 Página 18
Editorial/Anuncios Oficiais
JRC Edição Nº 91 MC Edição Nº 118
8 a 23 de Agosto de 2014
Jornal Regional do Comércio
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Editorial por Alexsandro Pedron
Desacelere. SOS para a vida!
O
mundo em que vivemos nos exige que sejamos rápidos, eficientes, dedicados e requer cada vez mais tempo para que façamos o nosso trabalho. E com isso se trabalha demais, sem a preocupação com pausas e outros cuidados para que possamos ter uma vida saudável. Qual o resultado? A maioria das pessoas que trabalha muito vive em estresse permanente. Falta organizar o tempo para descontrair, fazer exercício ou uma atividade de lazer. Um dos maiores problemas de saúde pública hoje é com certeza a obesidade e o sedentarismo. E a vida sedentária é uma catástrofe. Não precisa ser especialista para saber que as consequências disso são o desencadeamento de um provável ataque cardíaco, AVC (Acidente Vascular Cerebral), surgimento de diabete, insuficiência renal, ansiedade, entre outras situações nada agradáveis que podem ocorrer. Com isso, estamos cada vez mais próximos das enfermarias dos postos de saúde e hospitais. Muitas vezes esperando pelo médico plantonista que não aparece, porque estão jantando, dormindo ou simplesmente fora do posto de trabalho. Outras tantas oportunidades estamos à espera da marcação de uma consulta, procedimento cirúrgico ou medicação que não nos é fornecida. E não é só quem se utiliza do SUS (Sistema Único de Saúde) que está à mercê do descaso para com os usuários. Basta estar atento ao noticiário, para que se perceba que os planos de saúde oferecem muito na hora de contratar e receber, mas no momento de cumprir com o que foi contratado impõe ao consumidor um longa jornada burocrática que resultam em batalhas judicias a serem travadas até o dia do atendimento do direito. E qual a solução? Cuide-se, não deixe de trabalhar, mas procure viver com mais qualidade de vida. Se você não desacelerar, não procurar ter uma alimentação mais saudável, não praticar uma atividade física, pode acreditar, em breve você poderá ser mais um a procura de socorro. “A prática de exercício físico diariamente torna a circulação do sangue mais eficiente, oxigena melhor os tecidos, o coração, o cérebro, ajuda a ter uma função cognitiva mais completa”, segundo afirma o renomado médico Dráuzio Varela. Se você levar uma vida mais relaxante, inclusive sua produtividade no trabalho vai melhorar. Faça uma caminhada na praia, vá pescar, pratique esporte, dance, aprecie a natureza a sua volta e cuide da sua alimentação.
Somos o resultado do que comemos, bebemos, do quanto dormimos e fazemos relativo a atividade física. Mastigue bem os alimentos, e sinta o maravilhoso sabor do que você está ingerindo. O que você tem para fazer pode esperar. Dedique mais tempo para Deus, para você mesmo e sua família. Agradeça ao Senhor por toda a riqueza da natureza que está a sua volta. E, um conselho, “procure ficar longe dos postos de Saúde, cuide-se antes de adoecer”. Até porque se for necessário reze, pois o simples fato de os postos de saúde estarem abertos e atendendo ao público, não necessariamente quer dizer que estejam realmente funcionando. E não adianta reclamarmos do atendimento para os que estão trabalhando junto aos Postos de Saúde, pois os grandes vilões são os Administradores e não os administrados e funcionários das instituições de saúde. E os principais culpados pela nossa condição de saúde não são os Prefeitos, Vereadores ou Secretários, somos nós mesmos, uma vez que não mudamos nossos hábitos. Portanto, cuide mais de sua saúde e viva melhor. Dalai Lama tem um pensamento muito sugestivo nesse sentido: “O que mais me surpreende na humanidade são os homens. Porque perdem a saúde para juntar dinheiro, e depois gastam o dinheiro para recuperar a saúde. E, por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem do presente de tal forma que acabam por não viver nem o presente nem o futuro. E vivem como se nunca fossem morrer. E morrem como se nunca tivessem vivido” E se refletirmos, quantos de nós tem dedicado um tempo mínimo para o cuidado com o corpo, mente e espírito? Com que regularidade procuramos um profissional da área de saúde para uma prevenção e tratamento de doenças? Pensem nisso e faça o melhor para você em todos os dias de sua existência.
PAUTA DA SESSÃO ORDINÁRIA DO DIA 11 DE AGOSTO DE 2014. 1 – CHAMADA DOS VEREADORES: 2 – LEITURA DO SALMO BÍBLICO: “Por mim reinam os reis e os príncipes ordenam justiça”. Provérbios cap.08, vers. 15. 3 – LEITURA DA ATA DA SESSÃO ANTERIOR: 4 – LEITURA DAS CHEGADAS A CASA:
CORRESPONDÊNCIAS
5 – EXPEDIENTE: 1-Pedido de Providência nº 142/2014 – Ver. Gilmar da Costa – Deferido. 2-Pedido de Providência nº 143/2014 – Ver. José Amilton Pacheco – Deferido. 5-Projeto de Lei nº 059/2014(“Institui na Rede Municipal de Cidreira o Programa de Valorização do profissional na Educação “Professor do Ano” e fixa outras providências.”) – Ver. José Amilton Pacheco – Aceito por unanimidade. 6- ORDEM DO DIA: 1-Indicação nº 026/2014 – Ver. José Amilton Pacheco - Votação Final. Aprovado por unanimidade 2-Indicação nº 027/2014 – Ver. Luiz Gustavo Calderon - Votação Final. Aprovado por unanimidade 3-Indicação nº 028/2014 – Ver. Luiz Gustavo Calderon - Votação Final. Aprovado por unanimidade 4-Projeto de Lei nº 057/2014(“Autoriza o Poder Executivo Municipal a contratar pessoal para atender necessidade temporária de excepcional interesse público, e dá outras providências.”) – Poder Executivo – Votação Final.Ver. Gilmar da Costa solicita Vistas ao projeto – Aceito por unanimidade 5-Projeto de Lei nº 058/2014(“Inclui Metas na Lei de Diretrizes Orçamentárias de 2014 e dá outras providências.”) – Poder Executivo – Votação Final. Aprovado por unanimidade
PAUTA DA SESSÃO ORDINÁRIA DO DIA 18 DE AGOSTO DE 2014. 1 – CHAMADA DOS VEREADORES: 2 – LEITURA DO SALMO BÍBLICO: “Por mim reinam os reis e os príncipes ordenam justiça”. Provérbios cap.08, vers. 15. 3 – LEITURA DA ATA DA SESSÃO ANTERIOR: 4 – LEITURA DAS CORRESPONDÊNCIAS CHEGADAS A CASA: 5 – EXPEDIENTE: 1-Projeto de Lei nº 060/2014(“Define a estrutura administrativa do Ginásio de Esportes da Escola Municipal de Ensino Fundamental Francisco Mendes, e dá outras providências.”) – Poder Executivo – Aceitação. Aceito por unanimidade 2-Projeto de Lei nº 061/2014(“Define a estrutura administrativa do Ginásio de Esportes da Escola Municipal de Ensino Fundamental Ildo Meneghetti, e outras providências.”) – Poder Executivo – Aceitação. Aceito por unanimidade 3-Projeto de Lei nº 062/2014(“Autoriza o Poder Executivo Municipal a abrir Crédito Adicional Especial, e dá outras providências.”) – Poder Executivo – Aceitação. Aceito por unanimidade 4-Projeto de Lei nº 063/2014(“Autoriza o Poder Executivo Municipal a contratar pessoal para atender necessidade temporária de excepcional interesse público, e dá outras providências.”) – Poder Executivo – Aceitação. Aceito por unanimidade – É solicitado que projeto passe para ordem do dia - Aceito por unanimidade 5-Projeto de Lei nº 064/2014(“Autoriza o Poder Executivo Municipal a contratar pessoal para atender necessidade temporária de excepcional interesse público, e dá outras providências.”) – Poder Executivo – Aceitação. Aceito por unanimidade 6- ORDEM DO DIA: 1-Projeto de Lei nº 057/2014(“Autoriza o Poder Executivo Municipal a contratar pessoal para atender necessidade temporária de excepcional interesse público, e dá outras providências.”) – Poder Executivo – Votação Final. Aprovado por unanimidade 2-Projeto de Lei nº 059/2014(“Institui na Rede Municipal de Cidreira o Programa de Valorização do profissional na Educação “Professor do Ano” e fixa outras providências.”) – Ver. José Amilton Pacheco – Votação Final. Aprovado por unanimidade 5-Projeto de Lei nº 064/2014(“Autoriza o Poder Executivo Municipal a contratar pessoal para atender necessidade temporária de excepcional interesse público, e dá outras providências.”) – Poder Executivo – Aceitação. Aprovado por unanimidade
Expediente Circulação quinzenal 5000 EXEMPLARES IMPRESSÃO GRUPO RBS Email: jornaljrcl@terra.com.br Site: www.jmarecheia.com.br (em construção) Direção: Claudio Hoffmann Alexsandro dos Santos Pedron Fotografia: Joel Heberle Diagramação: Jonathan Vaz Ferreira Editores: Claudio Hoffmann Alexsandro Pedron Contatos comerciais: 99666762 (Joel Heberle) e (Claudião) 9693-1038 / 8187-3691
Colunistas Alexsandro Pedron
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Os artigos de nossos colaboradores são de exclusiva responsabilidade de seus autores. Não existe relação nem vínculo empregatício com as partes.
Política/Comunidades
Ponto de Vista
por Claudião
Mentiras em horário nobre Como já havia escrito aqui, no dia 19 começaram as mentiras em horário nobre de TV e rádio. Refirome a propaganda eleitoral gratuita que, desde esta data esta sendo vinculada nestes veículos de comunicação. É claro que devemos prestar atenção no que é falado nestes espaços, mas também é verdade que muitos ali deveriam ser presos por propaganda enganosa. Alguns prometem o que não terão (se eleitos) prerrogativas para cumprir. Outros dizem saber dos problemas e anseios do povo e, consequentemente, apresentam fórmulas mágicas para solução dos mesmos. Olha gente, é importante que quem não tenha o conhecimento sobre as atribuições dos cargos em disputa, que se informe logo, pois, é inconcebível que através dos veículos de comunicação, alguns candidatos adentrem em nossas casas para falar mentiras e prometer o impossível. Não podemos esquecer, se queremos melhorias em nossas vidas, esta é à hora de conseguirmos, mas para isso, devemos buscar o conhecimento necessário e darmos o maior valor a nosso voto. Como disse na coluna anterior, “Meu futuro e de meus filhos dependem do teu voto, assim como teu futuro e de teus filhos dependem do meu”...Por isso, vamos ser conscientes na hora de apertar aquela teclinha verde.
Parabéns senhores Quero parabenizar o Beto do Super Litoral, o Paulo da Ago Pesca Bia, o Gilmar do Fruteirão da Praia e o França pelo belo trabalho que vêem fazendo na AMVERCOL. A entidade vem se destacando por estar sempre programando eventos para a comunidade local e, por que não dizer comunidade citadina tendo em vista que, em seus eventos, podemos perceber a presença de muitas pessoas de outros bairros. O trabalho e a dedicação desta gente são gratuitos, ou seja, deixam seus comércios onde ganham a vida para se dedicar ao trabalho comunitário e isso tem feito com que o comerciante local ajude nas iniciativas da associação, por isso, estão de parabéns da mesma forma.
Parabéns senhores 1 Aproveitando a oportunidade, quero externar o meu apreço pela atitude do prefeito municipal Sr. Milton Bueno que, após algumas divergências de pensamentos, acenou com o apoio necessário para o 1º Acampamento Farroupilha na AMVERCOL. O evento talvez aconteça ou não (depende de alguns trâmites burocráticos), mas o importante foi, ou é, a sensatez com que o prefeito dirigiu a questão. Também é importante citar a parceria dos vereadores que se uniram e intermediaram esta situação junto ao executivo e, não menos importante, a parceria do comércio local que se colocou a disposição para auxiliar com trabalho e até financeiramente em apoio ao projeto. Se o “1º Acampamento Farroupilha na AMVERCOL” deste ano vai acontecer ou não, o futuro dirá, mas o que o presente já nos confirmou foi que “A união faz a força”.
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Jornal Regional do Comércio
Cidreira
A mercê da própria sorte
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oradores da rua 19 estão quase que ilhados dentro de suas próprias casas. Como se pode ver nas fotos, no trecho entre a Podalirio Machado e a Estrada RS 784 não existem as mínimas condições dos moradores saírem das suas residências. Quando a nossa reportagem chegou ao local, vários moradores vieram manifestar a sua inconformidade com a situação.
água tem de escoar, o que acaba resultando em alagamento de toda a área e dificultando o transito no local. Outro morador do local desabafa: “Precisamos de ajuda, alguém tem que resolver este problema que nos aflige há tempos. Só lembram de nos visitar em época de eleição” Os moradores preferiram não se identificar. Até quando os moradores da rua 19 vão ficar nesta situação? Com a palavra os responsáveis.
“Fazem três dias que não chove e mesmo assim vocês podem ver como estamos” reclama uma moradora. A situação é crítica, sem condições de saírem das casas alguns moradores improvisaram “pontes” para ter algum acesso à via pública, sem que para isso tenham de colocar os pés na água e na lama e correr o risco de cair ao solo. Agentes da Secretaria de Obras do Município estavam limpando no momento em que chegamos no local. No entanto, a água não tem vazão, pois a Av. Podalírio é mais alta do que o nível de onde a
Cidreira
A mercê da própria sorte [2]
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a rua 16, no meio da quadra entre a Podalirio Machado e a RS 784, existe uma viela que foi fechada em alguns trechos e apropriado por alguns moradores vizinhos. O problema é que, onde não foi apropriada, a viela não vem sendo limpa pelos agentes do Município. Além disso, o local está servindo de depósito de lixo, criadouro de ratos e, por vezes, de esconderijo para delinqüentes. O problema já foi levado aos órgãos competentes através de protocolos na sede da Prefeitura e até o momento nada foi feito. Procuramos o Secretário de obras Nequinho da Máquina que prontamente nos atendeu e foi até o local se certificar do problema. “Não sabia que estava ocorrendo isso, muito menos me foram repassados estes protocolos. Primeiro vamos fazer
uma limpeza no local e em seguida averiguar o motivo pelos quais não me foram encaminhados tais pedidos” afirma Nequinho. O Secretário afirmou que até terça da semana vindoura realizará a limpeza.
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Direito e Cidadania
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JF Passo Fundo (RS) determina rematrícula de estudante com dificuldade para renovar contrato do FIES regularizar a situação, mas não teria obtido êxito. Por esse motivo, estaria inadimplente 1º Vara Federal de Passo Fundo junto à UPF, a qual estaria lhe cobrando as (RS) deferiu parcialmente o pe- mensalidades dos períodos de fevereiro de dido de antecipação de tutela em 2012 a junho de 2014. ação ajuizada por um estudan- Após analisar a documentação, Vieira te que buscava sua rematrícula no curso entendeu estarem presentes os requisitos de Agronomia da Universidade de Passo para a concessão da liminar. “Tendo a insFundo (UPF). Uma falha no sistema eletrô- crição do impetrante no FIES sido concluída, não é nada nico do FIES razoável que a teria impedido instituição de o aluno de reensino exija o novar seu conpagamento de trato e iniciar mensalidades, o semestre lemuito menos tivo. A decisão, que negue a proferida pelo re m at r í c u l a , juiz federal enquanto não Cesar Augusto for resolvida a Vieira, foi pupendência reblicada em lativa ao adita1/8. mento semesO univertral obrigatório sitário indo contrato”, gressou com Para juiz, falhas no sistema do FIES não podem afirmou. Ele a ação con- impedir rematrícula ainda destacou tra o Fundo o fato de o jovem não ter recebido orientaNacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE) e a universidade. Conforme ção ou resposta satisfatória mesmo tendo afirmou, o aditamento contratual com tentado, reiteradamente, resolver o conflito. o Programa Federal de Financiamento O magistrado julgou parcialmente proEstudantil (FIES) não estaria ocorrendo cedente o pedido e determinou que a UPF desde o segundo semestre de 2012 em fun- efetue em até 48 horas a matrícula do requerente. Cabe recurso ao TRF4. ção de problemas no sistema operacional. de Segurança nº O autor alegou ter procurado diversas Mandado 5008412-20.2014.404.7104 vezes as duas instituições na tentativa de
Fonte: www.jfrs.jus.br
A
Coluna do Plauto por Plauto Pinto*
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MC mais JRC
om a fusão do MC - Maré Cheia e o JRCL – Jornal Regional do Comércio Litorâneo, observa-se ocorrido novo visual, não poderia ser diferente. Notadamente, diagramação, número de páginas e mais matérias. Com isso, sem exagerar, aproximando-se dos órgãos da grande imprensa. Pois, nota-se que o “novo jornal” busca ser mais atualizado, como órgão de informação, até onde pode ser a cada quinzena do mês. Sem esquecer, também, que houve maior amplitude territorial de circulação e, por conseguinte, mais leitores se somando, pois, com a faixa litorânea contemplada formada por Cidreira (sede), Balneário Pinhal, Tramandaí, Magistério e Quintão. E isso, quinzenalmente. Mas, outra consequência que, também, considero importante, talvez seja quanto ao número dos colunistas que resultou dessa união. Conforme lista à pág. 2, no espaço EXPEDIENTE, passamos a somar
dezoito. De sorte que, pela diversificação de nossas matérias, de supor que quase todos os gostos chegam a ser contemplados. Cabendo dizer que todos nós somos colaboradores, escrevemos por simples prazer. Contentamo-nos tão só pela satisfação pessoal que temos de contribuir com algo mais, para os leitores; pois, todo nosso trabalho é gracioso. O que estou escrevendo, claro, é de minha exclusiva iniciativa. Não tenho procuração dos demais; porém, penso expressar um sentimento comum. Outra coisa. Sem mesmo indagar, ouvi bons comentários sobre esse novo formato, composição e diagramação, agora, do jornal MC-JRC. Lembrei-me de usar minha coluna para, de minha parte e, de certa forma, até onde posso, expressar agradecimentos e reconhecimento de quantos nos leem. Sinto-me gratificado. Muito obrigado.
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Fatos do Litoral Norte por Lino Geraldo Vargas Moura*
Querem barrar a participação popular. Porque?
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Política Nacional de Participação Social (PNPS), instituída pelo Decreto 8243 de 23 de maio de 2014, amplia a possibilidade da sociedade brasileira em participar e decidir sobre os destinos das políticas do país. No entanto, esta iniciativa está sofrendo forte oposição no Congresso. Sendo tratada como uma aberração ou uma insanidade. Desqualifica a população que quer participar e construir um país mais justo, tratando esta parte da sociedade como “cooptados pelo Governo”. E trata o restante da população como cidadãos comuns, alheios a tudo, esquecendo que todos podem participar dos processos decisórios na proposta da PNPS. Diz o documento, que tenta justificar a sustação do projeto, que esta política “Decreta a falência do poder legislativo federal e o sucateamento total e absoluto do Congresso Nacional” e que se contrapõe a Ordem Institucional posta. Os autores da proposta que busca derrubar o Decreto se colocam como os “únicos” representantes legítimos da população e com poder para decidir os destinos da nação. Que legitimidade é esta que precisa comprar votos com emendas parlamentares e uso de recursos públicos para continuar no Poder? Ora, a população brasileira não acredita mais nos parlamentares, justamente porque o que está posto é contrário aos interesses da sociedade. É preciso mudar a Ordem Institucional posta. É preciso invadir, sim, as prerrogativas dos parlamentares para que as reformas aconteçam. E isto não vai acontecer no modelo atual. Giordano Bruno, já na Idade Média, dizia “Seria ingenuidade nossa pedir aos donos do poder que modifiquem o poder”. Qual
o político que vai querer reduzir o seu espaço de Poder? Qual o político que vai querer acabar com as emendas parlamentares, o mais perverso instrumento político já criado neste país e que inviabiliza qualquer possibilidade de renovação no Congresso Nacional e é alvo de negociatas de toda ordem? Os parlamentares e a mídia que se opõe a este avanço na direção de maior controle social na política e na condução das políticas públicas no Brasil ignoram que a Constituição Brasileira no seu primeiro e fundamental artigo, do ponto de vista de definição da República Federativa do Brasil e dos seus fundamentos, aponta, no seu parágrafo único que “Todo o poder emana do povo, que o exerce por meio de representantes eleitos ou diretamente, nos termos desta Constituição”. A palavra diretamente acaba com qualquer argumentação dos defensores da manutenção da “Ordem Institucional posta”, ou seja, de que apenas os representantes eleitos podem exercer o poder, mediante delegação através do voto. Este novo espaço de representação e decisão pode encurtar o caminho para a obtenção das tão sonhadas reformas política, tributária e previdenciária que nunca vão acontecer pelas mãos dos detentores de mandato, que estão em uma zona de conforto e não tem o menor interesse em perder o controle de espaços de poder. Que venha a Política Nacional de Participação Social e que a classe política se agarre a ela como a uma tábua de náufrago para salvar a classe política do descrédito que ronda o Congresso Nacional. * Engenheiro Agrônomo – Emater Imbé
Geral
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CONVITE
Tramandaí é a segunda cidade no Rio Grande do Sul com maior índice de violência contra a mulher, segundo dados da Secretaria Estadual de Segurança Pública, perdendo apenas para a capital, Porto Alegre. Enquanto os governos trabalham no incentivo à denúncia desse tipo de crime, o que o Conselho Municipal dos Direitos da Mulher – Comdim de Tramandaí detectou foi que a vergonha, o constrangimento e o medo de registrar essas ocorrências ainda estão fortemente presentes na vida das mulheres em situação de violência. Entre as causas está o atendimento feito por policiais masculinos (quando a vítima fragilizada acaba por ver na figura do policial homem o seu agressor), a falta de informação e de apoio para denunciar e seguir adiante. Tramandaí é o único município do Litoral Norte a possuir um Posto Policial da Mulher (PPM). Porém, conta com apenas duas servidoras, uma escrivã e uma investigadora, para a realização de todos os procedimentos, o que se revela insuficiente diante da demanda. Diante desta realidade, o Comdim de Tramandaí desenvolveu um projeto de acolhimento dessas mulheres, ampliando o trabalho da PPM. Em duas salas junto à Delegacia de Polícia (DP), criou um ambiente acolhedor para um atendimento individual das mulheres que procuram a DP. No local, elas são atendidas antes do plantonista por uma voluntária do Comdim, que vai ouvir a vítima e fazer um relatório detalhado sobre o caso. Caso a mulher deseje registrar ocorrência
Balneário Pinhal
policial, será acompanhada pela voluntária, dando maior agilidade no procedimento, tanto para a vítima quando para o plantonista. Desta forma, a mulher passará menos tempo no ambiente do plantão (muitas vezes junto à meliantes, pessoas em estado alterado, policiais armados, etc) e sentir-se-á apoiada, sendo encorajada a fazer a denúncia. Através de parcerias com órgãos públicos e profissionais voluntários, o Comdim também oferece encaminhamento com prioridade para orientação jurídica, psicológica e social, além de encaminhamentos para laudos médicos solicitados no momento do registro da ocorrência policial. O Posto do Comdim iniciou suas atividades no mês julho de 2014, com o apoio e estímulo do delegado titular de Tramandaí, Paulo da Silva Perez, do juiz da 2ª Vara Crime da Comarca de Tramandaí, Dr. Emerson da Silveira Mota, e do prefeito de Tramandaí, Edgar Rapaki entendendo a importância desse atendimento. O apoio técnico e logístico que o Comdim vem recebendo destes vem se refletindo na qualidade de um atendimento mais digno às mulheres em situação de violência, criando um diferencial capaz de fato de estimular as denúncias e a continuidade nos processos que visam quebrar o ciclo de violência e punir exemplarmente os seus autores. O Posto do Comdim fica na rua 21 de Abril, junto a Delegacia de Polícia de Tramandaí, no Centro. Telefone: 9789.4016.
Município investindo na iluminação publica Texto: Raquel Wunsch
S
ecretaria de Obras através do Departamento de Iluminação Pública vem realizando os serviços de troca das luminárias da Rua Cazaletti Filho na extensão do centro da Cidade. Objetivo principal com a substituição é a padronização das luminárias, melhorando ainda mais a luminosidade e posteriormente a segurança. Segundo o Senhor Carlos Tadeu Ferreira, diretor do Departamento de Iluminação Pública, além dos serviços diários de troca de lâmpadas queimadas, reatores, e demais materiais de reposição, a equipe também realiza a recuperação de muitas peças, inclusive com reaproveitamento dos mesmos, gerando assim uma economia aos cofres do município. As solicitações dos serviços de iluminação pública poderão ser feitas através do telefone gratuito: 0800 541 1009 ou ainda através do e-mail do gabinete: gabinetedoprefeito@ balneariopinhal.rs.gov.br
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MusicArte
O Conselho Municipal dos Direitos da Mulher, de Tramandaí, tem a honra de convidar para cerimônia de inauguração do Posto do Comdim, a realizar-se as 10h do dia 27 de agosto de 2014, na rua 21 de Abril,123 – Delegacia de Polícia Civil. Adriana Alberche Presidente
Posto do Comdim em Tramandaí
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por J. Vargas*
M
M.P.B. Ruim
úsica Popular Brasileira Ruim. Com certeza você já deve ter reparado que nas últimas décadas; a música brasileira de uma forma geral está muito ruim. Letras com rimas pobres, ritmos sem ritmo e (artistas) desafinados. Essa combinação resulta no que temos hoje que é a músicas de péssima qualidade fazendo sucesso. Não estou falando apenas de músicas bregas, ou sertaneja universitária, axés, pagodes e arrochas da vida, mas também aqui da nossa terra como vanerão xote, bugio e milonga. Muitos autores consagrados e poetas cancioneiros estão sem os anticorpos musicais que os protegiam desse vírus modista mutante. A questão da música boa ou ruim, passa por um processo de sensibilidade, nível de informação e educação e de vergonha na cara dos ditos artistas e gravadoras e meios de comunicação. Eu sei que o: ANOP-BOP-A-LOO-MOP-ALOP-BAMBOOM do Rei Elvis Presley, não quer dizer nada... Mas comparar isso com o lepo-lepo, tchetchereretchetche, e leque-leque não dá né! Como comparo Renato Russo com MC Gui? Ou Elis Regina com Valesca poposuda? Noto isso na cultura do mundo todo, e agora será que é um apocalipse musical? Existe uma máxima que diz que gosto não se discute, eu digo ao contrário, se discute sim, ainda mais falando de música, poesia e arte. Beethoven dizia a seguinte frase: Milhares de pessoas cultivam a música, poucos porem tem a revelação dessa arte. Hoje teoricamente devido a tecnologia, seria muito mais fácil compor a arte, mas o que vemos é o contrário, cuidado com a facilidade, ela muitas vezes te torna burro e obsoleto. Aqui vai um conselho de um amigo; se você gosta de música estude a sua história ao longo do tempo, quem fazia realmente arte nos anos 20,30,50,60,70,80,90... Tenho certeza que isso mudará seu conceito e seu gosto musical, a sua família agradece, seus filhos agradecem, a sociedade agradece e principalmente eu, que sou seu vizinho. *Músico | Professor voluntário | joaosidineivargas@hotmail.com
Geral
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Entenda como será a tributação do Simples Nacional Sistema divide as taxas cobradas por faixas de faturamento e atividades. Em certos casos, o número de funcionários também vai impactar nos impostos cobrados Publicado por Portal Brasil
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o Simples Nacional, os impostos federais, estaduais e municipais são pagos em um único boleto. Além disso, a carga tributária das empresas participantes será reduzida em
até 40%. Entretanto, com as alterações, sancionadas no último dia 7, houve um aumento de atividades inseridas no regime tributário, e, desse modo, há uma série de intervalos de alíquotas de tributos. Por exemplo, o setor de Comércio terá alíquotas de imposto que variam de 4%, quando o faturamento é de até R$ 180 mil; a 11,61%, se o faturamento da companhia em questão for de R$ 3,42 milhões. Já para o setor industrial, as alíquotas de imposto oscilam entre
Coluna do Vital por Vitalino Fortes *
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partir de determinada idade passamos a ter uma memória mais seletiva, não nos preocupamos em armazenar no “disco rígido” informações desnecessárias. Porém, determinadas situações e acontecimentos jamais deixaremos de lembrar, pelo fato de terem sido marcantes em nossas vidas. Como esquecer a primeira bicicleta ou o primeiro jeans? Duas coisas que me transportam à infância numa cidade interiorana no final da década de cinquenta. Quase sempre acompanhava meu pai que era sapateiro numa unidade do Exército, e ficava brincando por entre os retalhos de couro que ele guardava em uma enorme caixa de madeira. Um dia quando voltávamos para casa encontramos um rapaz carregando uma
4,5% e 12,11%. Confira as tabelas de alíquotas para o comércio e para a indústria. Se a função exercida for relacionada à agência terceirizada de correios, de viagem e turismo; centro de formação de condutores; agências lotéricas; serviços de instalação, de reparos e de manutenção em geral; transportes interestaduais de cargas e intermunicipais (de cargas ou passageiros); escritórios de serviços contábeis; produções cinematográficas, audiovisuais, artísticas e culturais as faixas de tributação irão de 6% até 17,42%. Confira a tabela de alíquotas. Para os serviços advocatícios; de construção de imóveis; de obras de engenharia em geral; de execução de projetos; de paisagismo; de decoração de interiores; de vigilância, limpeza ou conservação, as taxas de imposto cobradas vão de 4,5% até 16,85%. Confira a tabela de alíquotas. As atividades de medicina (laboratorial, enfermagem e veterinária); odontologia; psicologia; psicanálise, terapia ocupacional; acupuntura; podologia; fonoaudiologia; ligadas a clínicas (de nutrição e de vacinação) e bancos de leite; serviços de comissária
de despachantes; tradução; interpretação; engenharia; arquitetura; medição, cartografia, topografia, geologia, geodésia; testes, suportes e análises técnicas e tecnológicas; pesquisas; design, desenho; agronomia; de representação comercial; de perícia, de leilão e avaliação; auditoria; economia; consultoria; gestão, organização, controle e administração; jornalismo; publicidade; agenciamento, exceto de mão de obra; e serviços que tenham por finalidade o exercício de atividade intelectual têm alíquotas que variam entre 16,93% e 22,45%. Folha de salários Em certos ramos do setor de serviços, além do faturamento total, a folha de salários também influencia a faixa de imposto o montante que será pago pela empresa. Devido a isso, quanto maior for a folha de salários, em relação ao faturamento da companhia, menor será a alíquota do imposto. Nesse quesito, são englobadas as atividades de fisioterapia; corretagem de seguros; locação de bens móveis; educacionais e de capacitação. As porcentagens para essas funções variam entre 8% e 22,9%
A primeira calça jeans bicicleta com o pneu furado, quando ele disse: essa bicicleta não te serve mais, te compro pro meu guri. Essa cena ficou gravada para sempre e a bicicleta passou a me acompanhar por toda a minha infância. Certo dia ao retornar da escola fui surpreendido com um presente inesperado: lá estava pendurada no guarda roupas uma calça. Mas não era uma calça qualquer. Era uma “brim coringa”. O sonho da gurizada da época. Passado muito tempo, já adulto é que fui perceber que aquele brim era uma tentativa incipiente e frustrada de imitar os jeans que eram fabricadas nos Estados Unidos, as calças Lee Riders e as famosas Levi’s. O “brim coringa” era um tecido duro e quente e além de tudo não desbotava
como os americanos. Os anúncios dessa calça fabricada pela Alpargatas do Brasil eram veiculados na famosa revista da época chamada “Reader’s Digest” e diziam que o brim era sanforizado. Só agora pesquisando fui descobrir que sanforizado é o tecido que passou previamente por um procedimento mecânico de lavagem que impede o encolhimento da roupa, inventado por um americano chamado Sanford. Num daqueles dias que também não consigo esquecer, peguei a bicicleta para dar uma volta, sendo que em determinado momento enroscou a perna da calça na correia da bicicleta. Fui ao chão e não consegui me safar, quando aparece um velho conhecido e manda: - o que foi guri, isso não é nada,
vamos dar um jeito. Mete a mão no bolso e saca um enorme canivete e antes que eu pudesse dizer não, acaba cortando a perna da minha “brim coringa” para livrar da correia da bicicleta. Lá se foi meu primeiro “jeans” tupiniquim que não era nenhuma Levi’s, não era macia nem desbotava, mas era o que me tornava feliz e a única opção de brim da época. Na vida essas coisas se repetem, passamos pelo tempo que não nos pertence, ganhamos algumas coisas que queremos e outras não, algumas ficam outras se perdem, e só vamos descobrir muito depois que o seu valor não está no preço mas no que significaram em determinado momento. * E-mail: fortesadvoc@gmail.com |Vitalino Fortes - Advogado
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Índice
JRC Edição Nº 91 MC Edição Nº 118
8 a 23 de Agosto de 2014
Jornal Regional do Comércio
Página 8
Classificados JRC
Destaques
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Geral
JRC Edição Nº 91 MC Edição Nº 118
por Jacira Franco*
E
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Jornal Regional do Comércio
Evento debate apicultura em Capão da Canoa
Panorama Meu (?) martelinho...
stou pensando em como é difícil desapegar-se de um símbolo, pois o símbolo brinca com a nossa imaginação e faz com que dois mundos se encontrem, ainda que somente na lembrança. A maioria de vocês sabem que meu pai foi estofador. Não um simples estofador, mas de primeiríssima qualidade. Tantos anos passaram... Morávamos em Encantado (RS) e ele trabalhava na FORD . Pois bem, herdamos o Valdir e eu o tal martelinho. Fininho, pequeno, comprido. Diria esbelto. Sua função era eloqüente, deveria chegar nos cantos onde um normal não conseguiria. Também lembro que não podíamos usá-lo, pois era sua arma de trabalho. Hoje me surpreendi ao colocar as mãos nele. “Vou jogar fora”. Mas como se desprender de algo tão significativo da vida dele? Tantas outras coisas meu pai tocou e nem por isso fiquei anos a fio a guardá-las sem coragem de me desfazer. Há tempos venho relutando e me perguntando se meus irmãos concordariam com essa minha desprendida atitude. Difícil desapegarse de um símbolo, quando ele consegue unir dois mundos. O que ele está hoje e o que eu estou. Mas existe entre essa minha dúvida, duas realidades, existe o amor, a saudades, a lembrança o afeto e a certeza de que nos reencontraremos. Acho que para isso não são necessários
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objetos de transição, então porque a dificuldade? Penso então em quanto as pessoas tem dificuldade assim como eu de se desfazer de objetos daqueles que partiram. Conheço pessoas que deixam o quarto por anos da mesma forma como se seu amado ainda estivesse ali. Mas o desapego é necessário. A vida segue. Os valores mudam. Como é necessário virar a página , continuar escrevendo e lendo a história com seus amados no coração, não mais com suas coisas guardadas como se eles fossem voltar. Desapegar- se de um objeto não é deixar de amar aquele que partiu, deveria ser apenas um ato de amor, mas será compensação,pedido de perdão? Sinceramente não sei. Falei o que vinha de um coração cheio de saudades, de vontades, de necessidades. “ Quanto mais o tempo passa mais necessito de você”. Seria essa justificativa para guardar o martelo? Seria direito meu jogar fora aquele objeto que nas mãos calejadas de meu pai me derem alimento? Pois vou dizer a vocês: Acho que ainda não estou madura o suficiente par tomar essa decisão. Olho para ele e penso: Já te guardei por quase uma vida. Custa te guardar mais um pouco e passar a responsabilidade para meus filhos ou para os bisnetos de meu pai? Você pode me responder? jacirafranco@hotmail.com
O
s apicultores de Balneário Pinhal participaram na quinta-feira (21/08) da 7ª Jornada Apícola do Litoral Norte que reuniu mais de 150 pessoas em Capão da Canoa. Participaram apicultores de Itati, Terra de Areia, Cidreira, Maquiné, Osório, Tramandaí, Três Forquilhas, Torres, Imbé, Palmares do Sul, Tapes, Cambará do Sul, Taquara, Morrinhos do Sul e Capão da Canoa. O encontro aconteceu no Capão da Canoa Futebol Clube, durante todo o dia. Após a abertura oficial, que contou com a presença do gerente regional adjunto da Emater/RS-Ascar, Delmar Dietz, do supervisor da Emater/RS-Ascar, Fábio Martins Costa, do presidente da Associação dos Apicultores de Capão da Canoa (APICC), Vilson Renato Sutili, do gerente do Bando do Brasil, Alex Pellenz, e do secretário municipal de Cidadania, Trabalho e Ação Comunitária, João Batista dos Santos, o chefe do escritório da Emater/RS-Ascar de Osório, Pedro Francisco, fez uma retrospectiva do desenvolvimento da apicultura na região, incluindo a formação de associações, a busca de recursos para a atividade, a realização e a participação em eventos como estratégia de aproximação com o mercado consumidor. Francisco salientou ainda a necessidade de qualificação da atividade frente às exigências legais. Nós temos que ampliar o consumo de mel, que hoje é de 150 gramas por pessoa ao ano. Porém, se acontecer esta ampliação, nós não teremos mel suficiente, completou. Francisco apresentou também os motivos para que sejam criadas abelhas sem ferrão, quem está se dedicando a meliponicultura na região e no Estado, quais os inimigos das abelhas, os métodos de colheita do mel, além de técnicas de beneficiamento, envase e rotulagem. Na seqüência a integrante da Unidade de Cooperativismo da Emater/RS-Ascar em Porto Alegre, Luciana Muszinski, falou
sobre a importância do associativismo em projetos coletivos de trabalho e destacou que é essencial a participação, a liberdade de expressão, a autodeterminação, a solidariedade e persistência dos associados, pois, desta forma, cada um contribui para o fortalecimento da associação. À tarde, a programação continuou com palestra sobre a criação de abelhas-rainha, feita pela bióloga especialista em biotecnologia, Kátia Eloíza Hepp, que falou sobre o ciclo de vida, a importância da renovação da rainha e quando é a hora de substituí-la, como se faz a produção artificial, os testes que devem ser feitos com as matrizes, entre outros detalhes essenciais para quem quer qualificar a produção. Também foi elaborado coletivamente um documento com as necessidades apontadas pelos apicultores para a qualificação da atividade: considerar a apicultura como atividade de base ecológica para os órgãos governamentais; traçar estratégias para produzir e trocar rainhas; difundir para a sociedade a importância da abelha; melhoria genética da apicultura; oficina para produção de rainha; ampliar a flora melífera; solicitar aos governos municipais que incentivem o cultivo de espécies que produzam massa e floração; realização de oficina de manejo de ninho; e esclarecimento de normas para a habilitação de novas agroindústrias na área. Ao final, os participantes degustaram vários produtos feitos à base de mel, como pães, bolos, bolachas e balas. O município de Terra de Areia foi escolhido como a sede do evento em 2015.
Cultura
JRC Edição Nº 91 MC Edição Nº 118
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Jornal Regional do Comércio
Charla de Peão por Juarez Cesar Fontana Miranda*
O Gaiteiro Canhoto
B
uenas Gauchada! A lida campeira me pealou a semana toda, mas domingo, quando folguei da faina, não abri mão do rito galponeiro, então preparei uma costelinha de borrego cara negra, dois dentes, prá espetar na trempe do fogo de chão, enquanto, despacito ia cevando um mate amargo amadrinhado por um “xarope anti-gripal” – canha, mel e garupá – , já que nestes dias de invernia, todo o cuidado com os polmão, se faz necessário para evitar a tosse comprida. Enquanto eu empareiava as brasa prá aquentá o assado, dei um jeito de puxar um dedo de prosa com o Eleutério, meu peão galponeiro, prá ver se ele parava de se benzer – como ele diz - no meu “xarope” e como motivo prá trela, lhe falei sobre um desafio que fizera o Léo Ribeiro, por meio de seu blog, sobre o “erro” que fora cometido na execução do Monumento ao Gaiteiro, que está instalado no Parque da Fenavinho, na bela cidade serrana de Bento Gonçalves. Peguei o computador, liguei a máquina, abri o blog do Léo, campiei a postagem, mostrei a imagem da escultura para o Eleutério e para minha grande surpresa, nem lhe bateu a passarinha. - pos óia só, tchê! Eu cunheço muito bem essa estauta. Anssim como o Paxão serviu de mostra pru escultor, um gringo chamado Caringi, quem se presto prá esse papel na estauta do gaitero foi meu parcero, o Ormiro. - Ô Eleutério! deixa de ser caduco, homem. Onde se viu uma história dessas? perguntei-lhe, com incredulidade e até com um certo ceticismo. - Vô te contá tim-tim por tim-tim e se tu não quizé acreditá, o prolema é teu. De certa feita eu e o Ormiro, cansados das tropeadas de gado lá pras banda do norte, nos enfiemo de changueros nas granja de criação de porco em Daltro Filho. Isso muito antes daquela terra trocá o nome prá Imigrante. Numa olada de fim de semana, nós fumo prá uma festa na comunidade de Daltro Filho, organizada pelos freis do Convento dos Franciscano, onde o Ormiro se atraco a tocá. Quando a festança treminô, um dos participantes se aproximo do Ormiro e pregunto se ele não quiria ganhá uns pila mais. Como nós andava contando os caraminguá, aceitemo topá a parada. O Homi – más tarde nois fiquemo sabeno que era o Frei Nelson Muller –foi isplicano prá nóis a tal da faina: - Meu confrade, que também trabalha como escultor, recebeu uma encomenda para fazer uma estátua e me parece que a figura de um de vocês se enquadra, bastante bem, na ideia que ele pretende desenvolver. Vamos ao Convento São Boaventura, que eu quero apresentar vocês ao Frei Osvaldo. Como nós tinha se pilchado prá balaquiá no surungo, nós tava nus trinque. Cada um de bombacha, bota, pala nas espalda, o aba larga de tropero, a la Oreliano – como se dizia, e o cuera do Ormiro, prá se inzibi,
ainda me bota o tirador e uma espora cantadera, que naquele corredorzão, fazia um tirim-tim-tim medonho. Quase no fim do dito corredor frei Nelson entra numa porta e daí a poco volta, já acompanhado do frei Osvardo. Apresenta nóis dois e pede que seu colega nos isplique mió o trabaio que ele tinha proposto prá nóis. O frei Osvardo diz prá nóis que pricisa de um gaúcho pelo duro prá servi de modelo prá uma estauta, incomendada pelo Sinhôr Luiz Matheus Todeschini, dono de uma fábrica de gaita, do município de Bento Gonçalves e como o Ormiro tinha uma boa estampa, se quisesse, já pudia impeça o trabaio no otro dia. Adespos de acertá o preço do sirviço, voltemo no outro dia. O Ormiro, pilchadito no más, de vereda já foi passando a mão numa gaita que estava no galpão, incima duma pedra, chamada pelo frei de arenito, deu uma rasqueada nos teclado, infiou os dedo nas botonera e me solta um vanerão daqueles bem lascado - Lágrimas de Mãe – do Reduzino Malaquias. Mas óia só, tchê! Como nós tava num galpão do convento, quando o Ormiro soltô a última nota, parecia que os anjo tinhum baxado por lá. O Frei Nelson saracoteava num canto, inquanto o frei Osvardo, cum us óio marejado e a boca meia aberta, não dava um pito siquer e eu, que só ficava oiando tudo, larguei um sapucai, que eu acho que tá retumbano inté hoje. Foi naquele momento mágico que o escultor se revelô prá nós, dizeno: Companheiros, em primeiro lugar meu nome é Osvaldo – com l - frisô ele, e a gaita que tu acabou de tocar e que vai ficar eternamente retratada neste bloco de arenito é um acordeon Todeschini, de oitenta baixos, modelo artist dois, fabricado em mil novencentos e cinquenta. Despos, oiando bem na cara do Ormiro, disse prá ele que a estampa dele ia ficá pra toda vida entreverada naquela baita pedra de três metro de altura e mais de dois mil e quinhentos quilo e insiguidita, cum uma mistura de martelo cum machado, se pegô a marretiá o tal do arenito. Bueno, a partir daí e por um monte de dia, que inté nem lembro más quantos, era o Ormiro fazendo pose, parado e duro como dois de pau e o frei Osvardo – com l , parecia um pica pau nas tronquera, com aquele monte de ferramenta, meta a marretiá a pedra. Mas barbaridade vivente, como valeu a pena! Quano o frade avisô que a obra tava pronta, era o Ormiro, cuspido e iscarrado. Só faltava falá, porque da Todeschini véia eu inté ovia o resfolego dela, abrino, fechanu e derramanu as Lágrima da Mãe. Terminada a faina nós voltemo prás nossa changa, daí um par de dias, frei Nelson nos avisô que a estauta ia ser levada prá Bento e eles pricisavum de peão prá ajudá no transporte. Não deu outra, fumo nós os contratado. No dia acertado, lá tava nóis e
incostado no galpão, de prontidão pru embarque do Gaitero, o Chevrolet Marta Rocha, da firma Guindastecchio. Subimo na carroceria, peguemo uma corda de sisal, mais grossa que cabo de mango, passemo por cima da gaita e pur baxo do suvaco do “Ormiro”; nas costa fizemo um nó de argola, puxemo as ponta prá frente e tramemo a corda bem imbaxo da cordeona; insiguidita, despos de infiá o gancho do guindaste na argola, dei um berro pro guindastero – prá riba, índio véio. Gemeu o guindaste, a carroceria começo a istralá, e o Gaitero, dando uma gambetiada prá frente, impeço a subi. Aí quem não arresistiu fui eu. Abri bem a munheca, infiei os cinco dedo na cara – de pedra – do “Ormiro” e me soquei na boleia do Chevrolet, no rumo de Bento Gonçalves, prá istalá a estauta nas terra duma tal de Fenavinho. - Ô Eleutério, até agora tu me contaste toda a lengalenga, mas não me falaste nada sobre o erro que existe no monumento. - Donde tu tirô que tem erro na estauta? - Olha Tchê! tu sabes que o Léo é um cuera curtido nas lidas campeiras, eu entendo um pouco menos, mas tu, faz muito tempo, que trabalhas como tropeiro e não enxergas que o tirador está no lado direito, enquanto deveria ser feito sobre a perna esquerda? - Ah! Entonces o tal de erro é esse? - Mas claro que é esse, tchê! Tu ainda não viu? - Intaum não tem ninhum erro, cosa niunhuma. Pos naum é que o Ormiro é canhoto, tchê?!!
*Poeta Nativista | juarezmiranda@bol.com.br | jornaljrcl@terra.com.br
Litoral sem Drogas
JRC Edição Nº 90 MC Edição Nº 117
Crack, é possível vencer Composição química
O crack é obtido a partir da mistura da pasta-base de coca ou cocaína refinada (feita com folhas da planta Erythroxylum coca), com bicarbonato de sódio e água. Quando aquecido a mais de 100ºC, o composto passa por um processo de decantação, em que as substâncias líquidas e sólidas são separadas. O resfriamento da porção sólida gera a pedra de crack, que concentra os princípios ativos da cocaína. Segundo o químico e perito criminal da Polícia Federal (PF) Adriano Maldaner o nome ‘crack’ vem do barulho que as pedras fazem ao serem queimadas durante o uso. “A diferença entre a cocaína em pó e o crack é apenas a forma de uso, mas o princípio ativo é o mesmo”, afirma Maldaner. Por ser produzido de maneira clandestina e sem qualquer tipo de controle, há diferença no nível de pureza do crack, que também pode conter outros tipos de substâncias tóxicas - cal, cimento, querosene, ácido sulfúrico, acetona, amônia e soda cáustica são comuns. “A pureza vai depender do valor pago na matéria-prima pelo produtor. Se a cocaína for cara, é misturada com outras substâncias, para render mais. Se for de uma qualidade inferior, pouca coisa ou nada é adicionado”, diz Maldaner.
Forma de uso e ação no organismo
O crack geralmente é fumado com cachimbos improvisados, feitos de latas de alumínio e tubos de PVC (policloreto de vinila), que permitem a aspiração de grande quantidade de fumaça. A pedra, geralmente com menos de 1 grama, também pode ser quebrada em pequenos pedaços e misturada a cigarros de tabaco ou maconha – o chamado mesclado, pitico ou basuco. “Ao aquecer a pedra, ela se funde e vira gás, que depois de inalado é absorvido pelos alvéolos pulmonares e chega rapidamente à corrente sanguínea”, conta Maldaner. Enquanto a cocaína em pó leva cerca 15 minutos para chegar ao cérebro e fazer efeito depois de aspirada, a chegada do crack ao sistema nervoso central é quase imediata: de 8 a 15 segundos, em média. É por esta razão que o crack pode ocasionar dependência mais rapidamente. A ação do crack no cérebro dura entre cinco e dez minutos, período em que é potencializada a liberação de neurotransmissores como dopamina, serotonina e noradrenalina. “O efeito imediato inclui sintomas como euforia, agitação, sensação de prazer, irritabilidade, alterações da percepção e do pensamento, assim como alterações cardiovasculares e motoras, como taquicardia e tremores”, explica o psiquiatra Felix Kessler, do Centro de Pesquisa em Álcool e Drogas da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS).
Sinais de dependência
O usuário de crack apresenta mudanças evidentes de hábitos, comportamentos e aparência física. Um dos sintomas físicos mais comuns que ajudam a identificar o uso da droga é a redução drástica do apetite, que leva à perda de peso rápida e acentuada – em um mês de uso contínuo, o usuário pode emagrecer até 10 quilos. Fraqueza, desnutrição e aparência de cansaço físico também são sintomas relacionados à perda de apetite. É comum ainda que o usuário tenha insônia enquanto está sob o efeito do crack, assim como sonolência nos períodos sem a droga. “Os períodos utilizando a droga prolongam-se e os usuários começam a ficar períodos maiores fora de casa, gastando, em média, três dias e noites inteiros destinados ao consumo do crack. Neste contexto, atividades como alimentação, higiene pessoal e sono são completamente abandonadas, comprometendo gravemente o estado físico do usuário”, afirma o psiquiatra Felix Kessler. Sinais físicos como queimaduras e bolhas no rosto, lábios, dedos e mãos podem ser sinais do uso da droga, em função da alta temperatura que a queima da pedra requer. “Também se notam em alguns casos sintomas como flatulência, diarréia, vômitos, olhos vermelhos, pupilas dilatadas, além de contrações musculares involuntárias e problemas na gengiva e nos dentes”, aponta Fátima Sudbrack, coordenadora do Programa de Estudos e Atenção às Dependências Químicas (Prodequi) da Universidade de Brasília (UnB).
Comportamento
Falta de atenção e concentração são sintomas comuns, que levam o usuário de crack a deixar de cumprir atividades rotineiras, como freqüentar trabalho e escola ou conviver com a família e amigos. “O dependente apresenta algumas atitudes características, como mentir e ter dificuldades de estabelecer e manter relações afetivas. Muitas vezes apresenta comportamentos atípicos e repetitivos, como abrir e fechar portas e janelas ou apagar e acender luzes”,
afirma Laura Fracasso, psicóloga da Instituição Padre Haroldo. O usuário de crack também pode experimentar alucinações, sensações de perseguição (paranóia) e episódios de ansiedade que podem culminar em ataques de pânico, por exemplo. Isolamento e conflitos familiares são comuns. O dependente pode, ainda, passar a furtar objetos de valor de sua própria casa ou trabalho para comprar e consumir a droga. “O humor pode ficar desequilibrado em função do uso ou falta da droga. O usuário alterna entre estados de apatia e agitação”, diz Fátima Sudbrack.
cérebro, o que potencializa sua ação no organismo.
O crack gera dependência logo na primeira experiência. Verdade ou mito? Mito. Apesar de ser absorvido quase totalmente pelo organismo, apenas o uso recorrente do crack causa dependência. Diferentemente de outras drogas, entretanto, o crack causa sensações intensas e desagradáveis quando seus efeitos passam, o que leva o usuário a repetir o uso. Esta repetição, junto com o efeito potente da droga, leva o usuário a ficar dependente de forma mais rápida.
O usuário de crack é sempre violento. Verdade ou mito?
Verdades e mitos
O crack sempre faz mal à saúde. Verdade ou mito?
Verdade. O uso dessa droga compromete o comportamento como um todo. Por ser uma substância altamente estimulante, várias funções ficam comprometidas, mas as mais afetadas são a atenção e a concentração, a falta de sono, além de gerar quadros de alucinação e delírio.
É possível se livrar do crack. Verdade ou mito?
Verdade. É possível se recuperar da dependência do crack. O usuário deve procurar tratamento adequado e contar com apoio familiar, social e psicológico para superar a dependência química. Mito. Usuários que já possuem uma tendência à agressividade podem ficar mais violentos quando estão na fase de “fissura” ou abstinência da droga. Apesar de haver sempre uma deterioração das relações sociais, especialmente no ambiente familiar, a violência não é uma conduta padrão.
Usuárias de crack não podem amamentar. Verdade O crack só atinge a população de baixa renda. ou mito? Verdade ou mito? Verdade. Mães usuárias de crack devem receber Mito. O crack foi considerado inicialmente uma droga “de rua”. Por ser barata e inibir a fome, muitos moradores de rua e pessoas em situação de miséria recorrem à droga como medida paliativa. O contexto social do usuário também é um fator agravante - é mais comum uma pessoa se tornar usuária de crack quando o meio social facilita o acesso. Apesar disso, hoje o crack atinge todas as camadas sociais.
O usuário corre mais risco de contrair DSTs/AIDS. Verdade ou mito?
tratamento imediato com a suspensão do uso da droga e da amamentação durante o período necessário para eliminar as substâncias tóxicas do organismo. Após esse período, e sob supervisão médica, a amamentação está liberada.
O crack também prejudica o feto. Verdade ou mito?
Verdade. O crack prejudica o desenvolvimento do feto por alterar a saúde física da mãe e passar à corrente sanguínea do futuro bebê. Isso pode reduzir o fluxo de oxigênio para o feto, causar graves danos ao sistema nervoso central e alterações nos neurotransmissores cerebrais. Também há maior risco de aborto espontâneo, hemorragias, trabalho de parto prematuro, além de diversas malformações físicas e baixo peso ao nascer.
Verdade. Isso ocorre porque os usuários da droga costumam adotar comportamentos de risco, como praticar sexo sem proteção. Influenciados pela necessidade de consumir o crack, muitos usuários crônicos também recorrem à prostituição para conseguir a droga. Bebês de mães usuárias nascem já dependentes.
“Meu filho consome crack e eu penso em denunciar Verdade ou mito? o traficante. Nesse caso, meu filho será penalizado Mito. Bebês expostos ao crack durante o período fetal não também”. Verdade ou mito? são dependentes da droga. Não há comprovação científica Mito. A pessoa que denunciar o traficante tem sua identidade preservada pelas autoridades policiais, portanto, seu filho usuário não será exposto. Porém, apesar da lei de drogas prever que o uso de drogas não seja punido com restrição de liberdade, o porte de drogas continua sendo crime no Brasil.
de que eles desenvolvam abstinência na ausência do crack. Os sinais e sintomas que eles podem apresentar durante o período neonatal estão mais relacionados a alterações nas substâncias químicas do cérebro (neurotransmissores), que poderão ser ou não temporárias.
Algumas pessoas têm predisposição genética para se O médico é obrigado a notificar a polícia quando tornar dependente do crack. Verdade ou mito? atende um usuário em situação de intoxicação Verdade. Existe sim uma predisposição genética à aguda. Verdade ou mito? dependência química. No entanto, não somente ao crack, Mito. A legislação brasileira não obriga profissionais da mas a outras substâncias químicas, como o álcool, por área médica a notificar a polícia sobre os atendimentos exemplo. realizados a usuários de drogas em situação de intoxicação aguda. As autoridades policiais são chamadas apenas em casos extremos, em que o comportamento do paciente põe em risco sua própria integridade física ou a saúde de terceiros.
O crack é um problema dos grandes centros urbanos. Verdade ou mito?
Mito. O crack é amplamente consumido na região de São Paulo e avançou rapidamente para a maioria dos grandes centros urbanos de todo o país. Porém, já existem relatos de cidades do interior e mesmo de zonas rurais afetadas por problemas relacionados ao tráfico e consumo desta substância.
O crack é pior que a maconha e a cocaína. Verdade ou mito?
Verdade. O crack e a maconha são drogas com efeitos diferentes. Uma vez que o crack deixa o indivíduo mais impulsivo e agitado, e gera dependência e fissura de forma intensa, ele termina tendo um impacto maior sobre a saúde e as outras instâncias da vida do indivíduo do que, em geral, se observa com a maconha. Em relação à cocaína, apesar de serem drogas com a mesma origem, o efeito do crack é mais potente do que a cocaína inalada. Por ser fumado, o crack é absorvido de forma mais rápida e passa quase que integralmente à corrente sanguínea e ao
Páginas 12 e 13
8 a 23 de Agosto de 2014
No RS, quase 50% das apreensões de menores têm relação com drogas Levantamento da Polícia Civil gaúcha mostra principal motivo de crimes. Desafio das autoridades é criar alternativas de futuro para adolescentes.
Publicado por G1 RS
E
m quase metade dos casos de jovens apreendidos no Rio Grande do Sul, há envolvimento com drogas, segundo dados da Polícia Civil. O desafio das autoridades gaúchas é atrair os adolescentes para um futuro que não passe pelo crime, como mostra a reportagem do RBS Notícias (veja o vídeo). O levantamento do Departamento Estadual da Criança e Adolescente (Deca) mostra que o tráfico e a posse de entorpecentes correspondem a 44,20% dos crimes que têm envolvimento de adolescentes. Em segundo lugar, está o furto simples, com 11,53%. Por último, o porte de arma com 8,44%. Até maio desse ano, mais de mil adolescentes cumpriam medida socioeducativa no estado, dos quais 34% deles eram reincidentes. O governo pretende construir quatro
novas sedes da Fundação de Atendimento Sócioeducativo (Fase). O dinheiro para duas delas, em Porto Alegre e Osório, no Litoral Norte, já está garantido. “A gente vem melhorando aos poucos. Dar melhor condição para o jovem que está internado. Ele ter prazer em fazer curso de especialização, sala de aula. Basicamente isso para não deixar ele em condições subumanas”, afirma Marcos Vinício Wink, diretor do departamento de Justiça da Secretaria Estadual da Justiça e Direitos Humanos. O diretor do Deca, delegado Andrei Luiz Vivan, da Polícia Civil, aponta que os jovens continuam como mão de obra barata para o tráfico de drogas, principalmente por causa da tolerância com o consumo de drogas. “A questão é a concorrência que tem entre o que o traficante e, muitas vezes, o que o amigo usuário oferece para ele, e o que a família e o estado estão oferecendo para essa criança e esse adolescente como um futuro e visão de vida”, aponta.
Jornal Regional do Comércio
Prevenção as drogas a luz da BÍBLIA por Joel Lopes*
Bem Aventurado
Texto bíblico: “Bem-aventurado o varão que não anda segundo o conselho dos ímpios, nem se detém no caminho dos pecadores, nem se assenta na roda dos escarnecedores.” (Salmos 1.1). Desejamos que os nossos filhos nos obedeçam. Quando queremos o melhor para nossos filhos e eles não ouvem os nossos conselhos ficamos por vezes frustrados. Ainda mais quando os vemos caminhando ao lado de pessoas que correm o risco de levá-los por um caminho pouco seguro. São as chamadas “más companhias”, parece ser próprio de a juventude carregar consigo um pouco de rebeldia, mas, no fundo não sabem o quanto seus impulsos podem por vezes levá-los a enfrentar situações desnecessárias e que provocam sofrimentos. Salmo primeiro serve como introdução a todo o livro de Salmos. Ele mostra os dois únicos tipos de pessoas do ponto de vista de Deus, tendo cada tipo um conjunto diferente de princípios de vida. Os justos: que são conhecidos pelas coisas que praticam, pelos lugares que frequentam, pelas palavras que falam, pelo amor, pela obediência à Palavra de Deus e pelas pessoas com as quais convivem. Ninguém pode experimentar as bênçãos de Deus sem evitar as coisas danosas ou destrutivas. Aqueles
que obedecem a Palavra do Senhor não somente evitam o mal, como também edificam a sua vida em torno da sua lei e procuram pratica-la. Os ímpios: que representam o modo de vida e as ideias daqueles que não dão valor e nem respeitam a Palavra de Deus, perecem porque não querem amar a verdade. Deus conhece e abençoa o justo, mas o ímpio não tem parte no Reino de Deus. Há um caminho de justos e de ímpios! Por esse caminho andam pessoas. Cabe a nós escolhermos o caminho que devemos ensinar aos nossos filhos, principalmente com nossos exemplos. Temos que mostrar a eles que não se pode escolher o caminho dos maus. O Salmo primeiro termina dizendo que o senhor aprova o caminho dos justos, mas o caminho dos ímpios leva a destruição. A Bíblia não esconde o que está no fim do caminho dos ímpios: destruição. Por outro lado, “Bem-aventurado” é a palavra que resume a vida de um justo: são pessoas extremamente felizes! Deus tem isso pra sua vida. Decida e seja feliz. Capelão Joel Lopes – face: prevenção as drogas a luz da bíblia
Geral
JRC Edição Nº 91 MC Edição Nº 118
Show internacional no Balneário Pinhal
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ia 30 de agosto a partir das 21h no largo Osso da Baleia , Balneário Pinhal será o palco do show gratuito com a banda Chimarruts e Vibes Up Strong,com o vocalista James McWhinney membro original da banda californiana Big Mountain. No show será a primeira vez que as bandas se unirão para concretizarem
a parceria e lançarem duas musicas inéditas. A promoção é da Prefeitura Municipal com a organização da Secretaria Municipal de turismo e Lazer. Venha curtir com a gente, convide os amigos e seja testemunha de um dos maiores shows já realizados no litoral gaúcho.
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Jornal Regional do Comércio
Artes Populares
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por Adilson Rodrigueiro*
lá amigos e amigas leitores! Retorno a esse agradável convívio, desde já agradecido pela atenção. Nossa coluna tratará das artes populares. Notícias, comentários, novidades, informações, brindes e, muita poesia. Abro, infelizmente, com uma nota de luto, lamento profundo, singela homenagem e gratidão para um dos “mestres” da comunicação e radiofonia. Aos 86 anos despediu-se de nós, após mais de 50 anos em frente aos microfones, meu amigo, padrinho, conselheiro e parceiro Glênio Reis da Rádio Gaúcha - RBS. Em meu livro “Palavras que espantam males” lançado nas Bienais de RJ e SP, além da Feira do Livro de Porto Alegre e outras, meu amigo Glênio fez apresentação do livro e CD Brava Gente Brasileira com as seguintes palavras na página 135: O livro Palavras que espantam males e o disco musical Brava gente brasileira expõem não só a alma sensível do poeta, músico, compositor e intérprete performático Adilson Rodrigueiro. Traz em cada página, a cada canção, a sensação do preenchimento de alguns dos enormes vazios de nossos dias. Recomendo a leitura e audição atenta dos mesmos. Canta o romantismo, o encanto e o desencanto da alma humana em poemas tingidos de lirismo, emoções e bela sonoridade. Faz música popular brasileira de qualidade e, como costumo dizer: “... com conteúdo, sem preconceito, onde a mediocridade não tem vez...” (Glênio Reis) Feito o registro, a homenagem e o agradecimento. Valeu “Seu Glênio”! Seguiremos nossa missão de continuar plantando rimas e canções, assim, Despercebidamente! Sempre amei a vida, a Deus, a luta, a lida tão despercebidamente de mim... Sempre amei um céu estrelado, um violão e, ao meu lado, um querer de bem-me-quer. De tanto amar a vida desfaço-me em notas e canções, despercebidamente de mim. (página 139 livro Palavras que espantam males de Adilson Rodrigueiro) O Cafuné Espaço Cultural prepara novidades em breve e mantém sua proposta. Aguardem *poeta, músico, compositor, escritor e produtor cultural
Saúde
Fisioterapia por Ana Lúcia Hoffmann Medaglia*
Fisioterapia em lesão do ligamento cruzado anterior
O
joelho é a maior articulação do corpo, estando bastante sujeito a lesões, o que contribui para a alta incidência de lesões do ligamento cruzado anterior (LCA). A maioria das lesões de LCA ocorre durante atividade esportiva, principalmente quando é realizado o movimento de flexão, rotação e estresse em valgo da articulação do joelho. Normalmente o paciente escuta um estalido e começa com muita dor e edema na região. Quando acontece lesão completa do LCA, são realizados exames de imagem para confirmar o diagnóstico e o tratamento e cirúrgico. Na cirurgia é feito um enxerto com um tendão que fica próximo ao joelho, que é fixado na articulação por meio de parafusos para realizar a mesma função do LCA. Na fase inicial dar ênfase na extensão completa do joelho e utilizar durante a marcha muletas, mas descarregando o peso normalmente. Ensinar o paciente a caminhar para não adquirir uma marcha errada, usar gelo imediatamente para controle do edema e da dor. Alongamento da musculatura posterior da coxa com o auxílio de uma faixa, de preferência deitado. Na seqüência exercícios isométricos com o joelho em extensão realizando um movimento leve e controlado para iniciar o despertar do quadríceps. Iniciar exercícios com faixaelástica para a panturrilha. Importante também é começar a ganhar amplitude de movimento, leve, respeitando a dor do paciente e seqüencialmente, exercícios de cadeia cinética fechada na angulação inicial de zero a trinta graus de flexão. Bicicleta ergométrica sem carga com o banco alto para ganho de amplitude de movimento. Depois de duas semanas o paciente vai estar caminhando sem muletas e a variação e progressão dos exercícios vai de acordo com a capacidade do atleta. Durante o segundo e o terceiro mês a musculação para membro inferior têm vital importância para ganho de massa muscular, associado com o uso do elíptico e da bicicleta para trabalho aeróbico. Não é necessário o uso da cadeira extensora para ganhar força nesta fase, pois se não respeitar a angulação correta a pessoa sem orientação pode afrouxar o enxerto. No quarto mês, junto com o início do trote, sem inclinação e sem mudança de direção, de preferência numa esteira onde se pode controlar a velocidade e minimizar o impacto no joelho. Os exercícios mais parecidos com o esporte que o paciente pratique devem iniciar a partir do quinto mês: piques, saltos, corrida com mudanças de direção, exercícios associando força e equilíbrio. Sempre a evolução é controlada pelo fisioterapeuta, aumentando a carga da reabilitação gradualmente. Durante todo o tratamento deve-se realizar alongamento global para as pernas e finalizando com o uso do gelo, por pelo menos vinte minutos. A liberação total para o retorno deve seguir alguns critérios, força, agilidade, resistência e confiança, geralmente ao término do sexto mês. Se o paciente conseguir realizar uma avaliação isocinéticateremos informações mais precisas sobre a força e resistência, embora não seja vital, pois se trata dum teste não funcional. Em minha vivência percebo que ainda existem muitas clínicas que não dão a orientação adequada para este tipo de tratamento prejudicando e adiando ainda mais todo processo de recuperação, por isso procure sempre um profissional especialista. *Fisioterapeuta graduada no Centro Universitário Metodista–IPA CREFITO 131842-F | e-mail: analuciahm@yahoo.com.br
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Esclarecimento
Ministério desmente boatos sobre casos de Ebola no Brasil Não há caso suspeito ou confirmado da doença no Brasil, afirma Saúde. Risco de transmissão para o país é considerado baixo Fonte: Ministério da Saúde Por Portal Brasil om relação aos boatos que estão circulando nas redes sociais e por meio do aplicativo Whatsapp sobre Ebola, o Ministério da Saúde esclarece que não há caso suspeito ou confirmado da doença no Brasil. Vale ressaltar que o risco de transmissão para o país é considerado baixo. De acordo com os dados oficiais divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), os países acometidos pelo surto do vírus Ebola são Guiné, Libéria e Serra Leoa, todos situados
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Saúde Bucal
na África Ocidental. O Ministério da Saúde recebe, diariamente, informações da Organização Mundial de Saúde (OMS) sobre a situação de circulação de vírus no mundo, inclusive o Ebola, além de quaisquer outras situações que possam se caracterizar como emergência de saúde pública. Como a doença é transmitida pelo contato direto com sangue, secreções, órgãos e outros fluidos corporais de pessoas ou animais infectados, a transmissão para outros continentes é considerada como pouco provável. A OMS não recomenda quaisquer medidas que restrinjam o comércio ou o fluxo de pessoas com os países afetados.
por Dra Viviana Costa*
Higiene Bucal X Aparelhos Ortodônticos
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árie e doenças gengivais são conseqüências de hábitos alimentares inadequados associados a uma higiene oral precária e ineficiente. Os principais passos para a verdadeira cura, são: uma melhora substancial da higiene oral e o controle da dieta (ingestão de sacarose), desta forma estará cuidando da sua saúde bucal e fazendo a manutenção para durabilidade do tratamento dental. A instalação do aparelho ortodôntico fixo e a presença de braquetes (peças coladas nos dentes), bandas (anéis cimentados nos dentes), fios e demais acessórios fazem com que aumentem as áreas que retêm os alimentos, provocando, assim, um maior acúmulo de placa bacteriana. A placa bacteriana é uma película de cor branca, cinzenta ou amarelada que se adere ao dente, em volta dos braquetes, e é constituída de restos de alimentos, microrganismos, células descamadas. A falta de higiene bucal faz com que ela se torne espessa e de difícil remoção. Os pacientes que usam aparelhos ortodônticos fixos devem ter atenção redobrada quanto à higiene, com controle constante e orientações dadas pelo ortodontista. A escova dental apropriada é aquela com cerdas arredondadas e macias. Existem no mercado escovas dentais próprias para a higiene do aparelho fixo, com pequenos tufos (unitufo, bitufo), com cerdas recortadas em forma de “v” para facilitar na limpeza dos braquetes e as com duas fileiras de cerdas. A vida útil das escovas dentais dos pacientes ortodônticos é menor. Portanto, ela deve ser substituída sempre que necessário.
O uso do fio dental é muito importante. Deve-se lançar mão do passa fio (uma agulhinha de plástico), que ajuda a passar o fio entre os dentes, abaixo do fio do aparelho. O uso de bochechos com soluções fluoretadas (fluoreto de sódio a 0,05%, 1 vez ao dia, de preferência à noite, antes de dormir) auxilia na proteção do esmalte dos dentes e inibe a aderência de placa bacteriana. Essa solução não deve ser engolida. Os enxaguantes bucais também são bons coadjuvantes e auxiliares em uma boa higiene. Em relação a pasta de dente, todas as marcas existentes no mercado brasileiro possuem a quantidade ideal de flúor necessária para auxiliar no combate as doenças bucais como cárie e gengivite Não é verdade que o aparelho ortodôntico fixo mancha os dentes. O que pode acontecer é a falta de higiene do paciente provocar um acúmulo de placa bacteriana, principalmente ao redor dos braquetes (peças coladas nos dentes). Como a placa concentra restos alimentares e microrganismos vivos, vai haver uma deterioração da superfície do esmalte, provocando manchas brancas ou marrons e, posteriormente, cáries. Lembre-se que nem os aparelhos ortodônticos e nem o material usado para a colagem destes aos dentes causam cáries e o verdadeiro causador é o alimento que fica depositado ao redor destes e que deve ser removido sempre. Qualquer duvida, sempre estamos prontos a esclarecê-las. *Graduada pela UFSM | Especialista em Ortodontia | vivianadacosta2007@gmail.com
Cursos e Concursos
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Prefeitura de Tramandaí - RS abre três vagas de nível fundamental Jornalista: Mariana Bandoni
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Prefeitura de Tramandaí, no Estado do Rio Grande do Sul, realizará o processo seletivo nº 034/2014 (edital nº. 425/2014) com a finalidade de preencher três vagas temporárias de nível fundamental. Os cargos disponíveis são: Motorista Categoria D, Instalador Hidráulico e Operador de Máquina Leve. No caso de Motorista, também é exigida experiência mínima de um ano. Há salários de R$ 783,41 + 20% de insalubridade até R$ 1.008,51, em jornadas de 44 horas por semana.
Para classificar os participantes, serão realizadas análises curriculares, que levarão em conta experiência e nível de escolaridade. Os interessados precisam efetuar a inscrição na Prefeitura Municipal, Secretaria de Administração, localizada na Avenida da Igreja, nº. 346, Centro, térreo, das 9h às 11h30 e das 13h30 às 18h, entre os dias 21 e 25 de agosto de 2014. Os documentos descritos no edital precisam ser entregues. Essa seletiva valerá durante o prazo da Lei que autorizou a referida contratação. Leia o edital na íntegra que está disponível em nosso site, logo abaixo, onde há dados detalhados.
Concurso Liquigás MPE - RS abre concurso para Promotor de Distribuidora 2014 Justiça com subsídio de Liquigás preencherá vagas imediatas e formará cadastro de reserva em cargos de todos os níveis de escolaridade. Salários chegam a R$ 4.372,46.
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Liquigás Distribuidora lançou o edital n° 001/2014 contendo as normas para realização de processo seletivo público para o preenchimento de 1.640 vagas em diversos cargos de ensino fundamental, médio e superior. São 50 vagas para provimento imediato, além de 1.590 oportunidades em Cadastro Reserva, para convocações futuras em vários estados, conforme as necessidades da empresa. Os salários oferecidos variam entre R$ 992,83 e R$ 4.372,46, mais benefícios como: vale gás, vale refeição/ refeitório no local, vale alimentação, assistência médica, vale transporte, convênio farmácia, convênio odontológico, auxílio a filho excepcional, auxílio funeral, seguro de vida em grupo, auxílio-creche, adicional por tempo de serviço e plano de previdência.
Inscrições e Provas
As inscrições serão efetuadas até o dia 26 de agosto de 2014, pelo site da organizadora Fundação Cesgranrio - www.cesgranrio.org.br. Os candidatos terão que pagar R$ 35,00 para concorrer aos cargos de nível fundamental, R$ 45,00 para os nível médio e R$ 65,00 para os de nível superior. As provas objetivas ocorrerão no dia 12 de outubro de 2014, sendo que os locais e os horários serão divulgados nos dias 09 e 10 de outubro de 2014.
R$ 19,3 mil
Jornalista: Joana Medeiros
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eve início na terça-feira, 19 de agosto de 2014, o período de inscrições para o XLVII concurso público (edital nº 376/2014) do Ministério Público do Estado do Rio Grande do Sul (MPE - RS). O objetivo é preencher 30 vagas e formar cadastro reserva para Promotor de Justiça, entrância inicial. Para exercer o cargo, o candidato deve ter bacharelado em Direito, possuir ao menos três anos de atividade jurídica, ter boa conduta social, não registrar antecedentes de natureza criminal ou cível, entre outros requisitos. O subsídio oferecido é de R$ 19.383,88, valor correspondente ao mês de julho de 2014. As inscrições provisórias devem ser efetuadas até às 18h do dia 19 de setembro de 2014, mediante preenchimento do formulário disponível no site www. concursos.mprs.mp.br e pagamento da taxa, no valor de R$ 243,68. O processo de avaliação dos candidatos será composto por prova preambular, prova discursiva, inscrição definitiva, prova oral, prova de tribuna e prova de títulos. A aplicação da prova preambular está prevista para o dia 19 de outubro de 2014, na cidade de Porto Alegre. Este concurso público terá validade de dois anos, contados a partir da publicação do edital de homologação, ocorrendo a caducidade antes desse prazo para o candidato que recusar a posse sem justo motivo. Outras informações pertinentes ao concurso, como o conteúdo programático das provas e o cronograma parcial, podem ser consultadas no edital completo disponível em nosso site.
Jornal Regional do Comércio
Opinião por Fabio Cruz da Silva*
A união faz a força!
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enho recebido nos últimos dias, inúmeras manifestações de leitores, muito satisfeitos com os temas que tenho abordado em minha coluna. O que procuro fazer neste espaço é tentar transmitir em poucas palavras, aquilo que realmente penso sobre algum assunto. Procuro colocar sempre um pouco de emoção e razão naquilo que escrevo e tem dado certo. A resposta tem sido muito positiva. Da mesma forma, a linha editorial do Jornal cresceu muito com o acréscimo da Equipe do Jornal Maré Cheia e seus apoiadores. Posso estar equivocado, mas nunca um jornal produzido em Cidreira, teve ampla circulação em Tramandaí. Isto prova que o trabalho desenvolvido de forma séria e uniforme dá resultado.
Morte de Eduardo Campos
De forma trágica, inesperada e ainda sem explicação (acho que nunca saberemos as reais causas deste acidente) a morte do ex-presidenciável Eduardo Campos, representa um novo capítulo que começa a ser escrito na política brasileira. A impressão que temos à distância, é que além do bom pai de família, ele era um político com capacidade para um dia ocupar, por méritos, o cargo máximo no país. Depois de 20 anos de alternância no poder entre o PSDB e PT, Eduardo Campos e o PSB se apresentavam como a solução para antigos problemas do Brasil. Tudo agora são especulações e conjecturas, mas não podemos negar que na atualidade ele era o agente público com maior destaque positivo e crescimento. Uma lástima. Pernambuco perde o seu Governador; o Brasil perde um líder.
2º Cidreira in Fest
O município de Cidreira, através da Secretaria de Turismo, se prepara para apresentar a comunidade da região uma festa que promete atrair muitos turistas, neste período de baixa temporada. O 2º Cidreira in Fest irá acontecer de 29 de Agosto à 21 de Setembro. Durante este período haverá encontro de Motoclubes; Festival de bandas; Semana da Pátria e Semana Farroupilha. Estão programadas várias apresentações musicais que vão desde o Rock, passando pelo Sertanejo, Hip-Hop, Gospel e Grupos Tradicionalistas. Sem dúvida nenhuma, um evento deste porte fará com que tenhamos uma grande circulação de pessoas na cidade, o que irá propiciar um incremento no comércio local. Seja um colaborador divulgando e participando deste evento.
Setembro mês das flores
Que venha o próximo mês e traga consigo o perfume suave das flores na nova estação. Que levantemos a cada novo amanhecer com a certeza de que faremos mais e melhor do que ontem. Que a luz, o brilho e as cores possam permear nosso dia-a-dia e nos encha de esperança em um futuro melhor. Um forte abraço. *graduado em Letras/Espanhol pela Universidade Federal de Pelotas E-mail: fabiocruz.silva@terra.com.br
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Educação
Atividade Física por Pricila Dias Ribeiro*
Suor x Gordura
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uita gente acredita que correr debaixo do sol do meio dia ou usar muita roupa enquanto se pratica esporte é sinônimo de emagrecimento, uma vez que acreditam que quanto mais transpirarem, maior será a queima de gordura. Acontece que suar não emagrece. Perde-se apenas água e sais minerais. Exemplo: depois de uma sauna, a pessoa normalmente vai perceber uma redução em seu peso corporal, mas assim que ingerir o primeiro líquido perdido vai sendo reposto e o peso acaba voltando ao normal. Segundo Vagner Bergamo, professor da Faculdade de Educação Física da PucCampinas, o organismo transpira para manter estável a temperatura interna do corpo. “O corpo humano sua para transferir o calor de dentro para fora e assim manter a temperatura interna do organismo entre 36 e 36,5ºC”, explica. Caso contrário, a temperatura do corpo poderia aumentar a ponto de cozinhar os órgãos internos. O suor é a secreção natural das glândulas sudoríparas, constituído de água (99%) e sais minerais (1%). Essas glândulas estão espalhadas por todo o corpo, mas se concentram nas axilas, mãos, pés, testa e dobras. Quando a temperatura interna do corpo ultrapassa os 37ºC, o suor age como um mecanismo de refrigeração: os vasos sanguíneos próximos à pele se dilatam e estimulam as glândulas sudoríparas a iniciarem o processo de transpiração. “Por isso é fundamental não bloquear esse processo com roupas pesadas. A recomendação é que se use roupas leves ao praticar qualquer atividade física mais intensa, para que o suor possa sair à vontade, caso contrário, o organismo pode sofrer fadiga”. Quando a perda de líquido através da transpiração é muito intensa o indivíduo pode ficar desidratado, sofrer queda de pressão e até mesmo desmaiar. “É importante que o indivíduo respeite o seu limite. Para se ter saúde é fundamental que a pessoa não estresse seu organismo. A atividade física tem que provocar um certo cansaço, mas sempre associado ao prazer, sem sofrimento”, orienta Bergamo. No verão, as pessoas suam mais em virtude do aumento da temperatura ambiente. Mas, normalmente, quem está acima do peso transpira mais, uma vez que o acúmulo de gordura tende a reter o calor. Isso faz com que o corpo precise suar mais para refrigerar o organismo. As pessoas mais magras, por sua vez, transpiram menos, graças à pouca gordura corporal, mas isso depende principalmente da herança genética. Suar também não desintoxica, porque a principal substância eliminada é a água e não as toxinas. Os rins são os órgãos responsáveis pela eliminação das substâncias tóxicas do organismo. Já que com a transpiração não se perde peso, o ideal é queimar gordura de uma maneira gradativa e saudável. Bons treinos. *Professora de Educação Física, Licenciatura plena e bacharelado,Pós graduada em Personal Trainner, Performance e Saúde - FACOS, prifitnessacademia@gmail.com
JRC Edição Nº 91 MC Edição Nº 118
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Tramandaí
Prefeitura de Tramandaí faz melhorias na escola Indianópolis
A Prefeitura de Tramandaí através da Secretaria de Educação e Cultura realizou uma importante obra de melhoria da estrutura física da EMEF Indianópolis que atende cerca de 340 alunos e tem na direção a professora Onelisa da Silva. A entrega de novos espaços reformados e ampliados foi feita na tarde de sexta-feira(15), na presença do prefeito Edegar Rapaki, vice-prefeito Clayton Ramos, secretária de Educação e Cultura, Liane Freitas, vereadores, secretários municipais, professores, alunos, amigos da escola e da Banda Municipal de Tramandaí. A obra atende reivindicações da comunidade escolar e com o serviço feito de reforma e ampliação agora novos espaços no refeitório, cozinha, banheiros com acessibilidade e sala de leitura oportunizam melhores condições de trabalho e estudo aos professores, funcionários e alunos.
Em Tramandaí, Escola Nossa Senhora Aparecida recebe instrumentos para orquestra
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a tarde da quarta-feira (20), o secretário de Estado da Educação, Jose Clovis de Azevedo, esteve no município de Tramandaí para entregar instrumentos musicais e formar a orquestra da Escola Estadual de Ensino Fundamental Nossa Senhora Aparecida (Rua Dois, 236 – bairro Litoral). O ato aconteceu às 16h30 com a participação da comunidade escolar, composta por 525 alunos, além de professores, pais e funcionários. Neste ano, a Secretaria da Educação (Seduc) está entregando 51 orquestras
Reflexão por Gilclér Regina*
Acreditar nas Pessoas!
“O ego pode ser seu mais terrível pesadelo ou seu maior amigo para atingir o seu máximo” Gilclér Regina
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iversos estudos têm provado que se você aprender como lidar com outras pessoas, terá andado cerca de 85% do caminho para o sucesso em qualquer negócio ou profissão e ainda 99% do percurso para a felicidade pessoal. Relacionamento humano é a ciência de lidar com pessoas de tal maneira que nosso ego e o ego dos outros permaneçam intactos. Se você parar e pensar por um minuto, provavelmente dirá que as pessoas mais bem sucedidas que você conhece e que mais aproveitam a vida são aquelas que “têm jeito” com outras pessoas. O “ego” pode ser seu mais terrível pesadelo ou até uma centelha divina para atingir o seu máximo. Quanto mais ferido o ego, mais longe uma pessoa irá para defendê-lo. Por outro lado, nesta “centelha divina” temos a crença de que podemos realizar grandes e memoráveis feitos. Assim como o corpo precisa de comida, as pessoas precisam que este senso de valor próprio seja frequentemente afirmado: alguém rico precisa de elogios tanto quanto quem está oprimido. Enfim, homens e mulheres que mais influenciam outras pessoas são os homens e mulheres que acreditam que as outras pessoas são importantes. Pense nisso, um forte abraço e esteja com Deus! *Palestrante de sucesso, escritor com vários livros, CDs e DVDs motivacionais que já venderam mais de cinco milhões de exemplares. Clientes como General Motors, Basf, Bayer, SEBRAE, Caixa, Banco do Brasil compram suas palestras. Mais de 2000 palestras realizadas no país e exterior.
Tramandaí
Texto: Ane Daniele Paulon
Jornal Regional do Comércio
musicais em escolas de 41 municípios do Estado. O investimento é de R$ 1 milhão. As escolas recebem um kit composto por um piano eletrônico, dez violões, dez violinos, uma viola, um violoncelo, um contrabaixo elétrico, dez flautas doce soprano barrocas, dez flautas doce contralto barrocas, duas guitarras, um amplificador de contrabaixo, um amplificador de guitarra, uma bateria, dez estantes de partituras, duas escaletas, dez pandeiros, dois triângulos, um ganzá de platinela, dois bumbos com talabarte baqueta, dois taróis, um reco-reco, um microfone, dois pandeiros meia-lua e três afinadores para instrumentos de cordas.
Falecimento de Eduardo Campos
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Jornal Regional do Comércio
Depoimentos de lideranças do PSB Vereador de Cidreira Fofão O Brasil perdeu um grande político no dia 13 e, evidentemente, o PSB perdeu seu maior líder. Estou no PSB pois compartilho das ideias deste partido e principalmente, com as ideologias que Eduardo Campos possuía, acreditava que, com ele o Brasil poderia avançar e progredir em vários setores tendo em vista suas propostas de governo consistentes e voltadas ao povo brasileiro. Espero que seus ideais fiquem com base para que o PSB continue progredindo e que sua imagem de um homem íntegro com esperanças de um Brasil melhor permaneça para sempre. “Vamos unir o povo brasileiro e vamos vencer. E, mais que vencer, temos que garantir que o povo vença.” Eduardo Campos
Vereadora de Cidreira Esmirrá de Souza
Vereador Alequis Balneário Pinhal
É com imensa tristeza que recebi a notícia do acidente que vitimou o ex- governador e meu amigo Eduardo Campos. O Brasil perde um dos seus mais talentosos políticos, que sempre lutou com idealismo por aquilo que acreditava. A perda e irreparável e incompreensível. Neste momento, minha família e eu nos reunimos em oração a família de Eduardo. “Mesmo agora durante a campanha presidencial, Eduardo Campos manteve uma postura épica e imbatível em favor da melhoria da qualidade de vida do povo brasileiro. Manifesto minha total solidariedade à sua família, aos companheiros do PSB e ao Estado de Pernambuco. A morte de Eduardo Campos assumirá uma feição importantíssima, a despeito de seu fraco desempenho nas pesquisas eleitorais até agora.
O Brasil chora a perda de um grande líder. Homem simples e de grande capacidade legislativa e executiva que, com certeza tinha o melhor projeto para um Brasil grande e forte. A nós do PSB, diante desta tragédia política e humana, resta sermos solidários com os familiares e amigos de Eduardo e principalmente, levarmos seu legado a todos os quatro cantos do país pois, foi fazendo exatamente isso que ele morreu. Estamos tristes sim, mas esta tristeza não pode ser motivo de abatimento a grande família PSB, este é o momento de unirmos forças, levantarmos a bandeira pela qual Eduardo sempre lutou e transformar o sonho deste grande companheiro em realidade. Não podemos e nem vamos desistir do Brasil...nunca.
A política brasileira está órfã. Perde-se uma extraordinária liderança política, jovem sim, mas com grande maturidade para mudar este país. A perda de Eduardo Campos foi uma daquelas situações inexplicáveis na história de uma nação, um dia externa suas ideologias e projetos em rede nacional, no outro nos deixa tragicamente. Como presidente do PSB Cidreira, neste momento, só me resta ser solidário com a família de Eduardo e com a imensa nação pernambucana. A militância de Cidreira por nossos companheiros, vereadores, secretários e simpatizantes está de luto. Morre um homem, mas fica um legado. Descanse em paz Eduardo Campos.
Deputado Gilmar Sossella
Secretário de Cidadania Cidreira Milico
Vice prefeito de Cidreira Claudio Volf
A Assembleia Legislativa do Estado do Rio Grande do Sul, por meio de sua Mesa Diretora, manifesta seu profundo pesar pela trágica morte do ex-governador de Pernambuco, Eduardo Campos, candidato à Presidência da República pelo PSB, e pelas demais vítimas do gravíssimo acidente aéreo ocorrido há poucas horas, em Santos. Nossos sentimentos, em especial, às famílias e à bancada socialista no Parlamento Gaúcho. Que Deus, na sua infinita sabedoria, possa nos consolar a todos.
O Brasil perde um de seus mais talentosos políticos. A noticia foi devastadora para todos nós brasileiros e socialistas, perdemos uma referencia no campo político e no campo pessoal, Eduardo era um homem de caráter, a juventude na política nacional e com grande capacidade administrativa. Só nos resta lamentar esta enorme baixa que deixa o PSB um tanto quanto órfão, pois Campos era nosso espelho, nosso exemplo de dignidade e honestidade o que, nos dias atuais, esta cada vez mais raro no meio político. Nos fizemos solidários com a família Campos.
Secretário de Obras Cidreira Nequinho da Máquina
Não apenas o PSB perde um grande líder como o Brasil perde um grande político, fico honrado em ter tido o prazer de conhece-lo. Que as ideologias deste excelente governante jamais se percam... ‘’Nós vamos juntar muito mais gente para fazer essa obra coletiva que é o Brasil voltar a acreditar no Brasil’’ Eduardo Campos
Espaço Cristão
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Passagens bíblicas, Pensamentos e Orações
“Porque eu bem sei os pensamentos que tenho a vosso respeito, diz o SENHOR; pensamentos de paz, e não de mal, para vos dar o fim que esperais.” Jeremias 29:11 Pensamento: Se andamos angustiados e ansiosos com as coisas deste mundo, é porque ainda não entendemos que o Senhor tem planos para nossa vida, e que Ele zela por cumprir sua palavra. Seus pensamentos são de paz para nossa vida, por isso quando andamos e esperamos no Senhor, e temos a certeza que o melhor Ele fará, nossa ansiedade vai embora. São muitos os sonhos de Deus para a nossa vida, e muitas vezes não os entendemos, mas sua vontade se cumprirá em nossa vida. Oração: Pai querido, obrigado pela Sua fidelidade, e por fazer cumprir Sua vontade em minha vida. Perdoa pela ansiedade, e pelo medo, e pelas vezes que fiz planos sem consultar ao Senhor, e acabei me frustrando. Eu rogo para que de agora em diante, meus planos sejam inspirados pelo Senhor, e que eu ande exatamente conforme a Sua vontade. Em nome de Jesus. Amém. “Há um só corpo e um só Espírito, como também fostes chamados em uma só esperança da vossa vocação; Um só Senhor, uma só fé, um só batismo; Um só Deus e Pai de todos, o qual é sobre todos, e por todos e em todos vós.” Efésios 4:4-6 Pensamento: Paulo ao escrever este texto a Igreja que estava em Éfeso, queria transmitir a mensagem do evangelho de que não haveria mais distinção entre judeus e gentios, pois cristo morreu por TODOS que o confessarem como Senhor e Salvador, independentemente de sua denominação. Grande engano há nas pessoas até nos dias de hoje, mas o corpo é um só, a igreja é uma só, a questão é que a igreja não se trata dos templos, da denominação, da doutrina, mas cristo refere-se
a igreja como Seu corpo, e todo aquele que crê, é batizado e permanece fiel a Cristo até a morte, pertence a igreja de Jesus e será salvo.
Oração: Senhor Deus obrigado porque o Senhor me chamou a fazer parte deste corpo, me deu entendimento, e mostrou que o templo e a denominação que eu frequento é apenas um lugar para reunir os membros do corpo, da igreja, e um local para recebermos alimento espiritual e louvar ao Senhor. E agradeço também porque esta denominação que frequento nunca se posicionou como a Igreja única e salvadora, porque se assim o fizera eu a consideraria herege, pois estaria se colocando no lugar de Cristo que é o único Senhor e Salvador. Obrigado Pai. Em nome de Jesus. Amém. “Sabeis estas coisas, meus amados irmãos. Todo homem, pois, seja pronto para ouvir, tardio para falar, tardio para se irar.” Tiago 1:19 Pensamento: Falar é muito simples e fácil, difícil mesmo é exercer a especial arte de ouvir. Muitos falam, e até demais !!! Não esperam que alguém termine de falar e respondem antes mesmo de ouvir a última frase. A ansiedade de muitos em falar demais e fora de hora, revela uma provável inquietude no íntimo, na alma. Portanto falar não é o problema; o que falar, como, quando e o que falar, eis a questão. Oração: Pai querido, faço minha as palavras do rei Davi “Põe guarda, SENHOR, à minha boca; vigia a porta dos meus lábios” para eu não pecar contra ti. Perdoa pelas vezes que eu deveria ter ficado em silêncio e acabei falando demais. Perdoa também pelas vezes que eu deixei de ouvir aquelas pessoas que precisavam apenas de alguém para escutá-las. Eu oro em nome de Jesus. Amém.
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8 a 23 de Agosto de 2014
Jornal Regional do Comércio
Pastora por Isabel Guglieri Ferreira
Abrindo o coração
“Naquela noite Deus apareceu a Salomão e perguntou: O que você quer que eu lhe dê?” (2Cronicas 1.7) ocê pode imaginar qual seria a sua reação se Deus lhe fizesse esta pergunta hoje? O que você pediria? Riquezas, bens,honras,saúde,vida longa... A resposta de Salomão a Deus foi esta: “Já que me fizeste rei de um povo tão numeroso como o pó da terra, dá-me sabedoria e conhecimento para que eu possa governa –lo.” (1.9-10) O pedido de Salomão agradou ao Senhor, que além de lhe conceder o que desejava, ainda lhe acrescentou mais bênçãos a sua vida.(1.12) Deus ainda faz esta pergunta aos seus filhos hoje: “O que quer que eu lhe dê”? “No livro de MT 7.7-11, somos incentivados a orar pedindo o que necessitamos ao Senhor, nosso Pai; em Tiago 4.1-3, descobrimos porque muitos de nossos pedidos não são atendidos”. Esses trechos bíblicos nos orientam como devemos pedir ao Senhor e o que devemos pedir. Muitas vezes pedimos ao Pai algo que ainda não estamos prontos para receber, é como uma criança que pede de presente um carro, por não estar madura e apta para dirigir, se o recebesse poderia ser causa de muitos aborrecimentos e tristeza. “É na oração que podemos nos achegar a Deus e abrir o nosso coração, Deus fala no livro de Isaias 65.24:” Antes mesmo que chamem eu os atenderei, antes mesmo de acabarem de falar eu responderei. “Ele está sempre atento e temos que ter confiança de entregar nas mãos do Deus do impossível as nossas petições. Irmão (a),se você tem colocado diante de Deus a tua causa, mas não tem obtido a resposta, não te desespere, pois temos um advogado fiel, Jesus, que intercede por nós (IJo 2.1),descansa o teu coração e espera Nele, pois o Senhor sabe o momento certo de recebermos a nossa benção. Assim como Salomão, peça sabedoria, entendimento para conhecer os propósitos de Deus para sua vida. Lembre-se que Jesus nos convida a buscar em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça, e todas as demais coisas nos serão acrescentadas,(MT 6.33). Achegue-se ao Senhor com o coração quebrantado, sabendo que Deus nos sonda e sabe tudo o que precisamos, com certeza Ele sempre fará o melhor por nós. Paz a todos!
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JRC Edição Nº 91 MC Edição Nº 118
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Jornal Regional do Comércio
Gastrônomo JRC
ESCONDIDINHO DE CARNE MOÍDA COM MANDIOCA Ingredientes • 800g de carne moída • 2 colheres (sopa) de óleo • 3 dentes de alho amassados • 1 cebola grande picada • 2 tomates sem pele e sementes picados • Sal, pimenta do reino e coentro picado a gosto • 1/2 xícara (chá) de cheiro verde picado
Purê
• 1kg de mandioca cozida e espremida • 1 xícara (chá) de leite • 2 colheres (sopa) de manteiga • Sal, pimenta do reino e noz moscada a gosto • 100g de queijo mussarela ralado
Modo de preparo
o óleo e frite em fogo médio até dourar. • Acrescente o alho, a cebola e refogue até amaciar. • Adicione os tomates, tempere com sal, pimenta e frite até secar a água. • Retire do fogo, misture o cheiro verde e o coentro picado. • Disponha em um refratário médio e reserve. • Em uma tigela, coloque a mandioca espremida, o leite, a manteiga, os temperos e misture. • Espalhe o purê sobre o refogado, polvilhe com a mussarela e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até a mussarela derreter. • Sirva em seguida. Rendimento: 06 porções
JRC Edição Nº 91 MC Edição Nº 118
8 a 23 de Agosto de 2014
Jornal Regional do Comércio
LAGARTO AO MOLHO MADEIRA
Ingredientes
• 2kg de lagarto • 100g de manteiga ou margarina • 1 cebola grande • 1 cenoura • 2 folhas de louro • 1 tablete de caldo de carne • Sal a gosto • 1 copo tipo requeijão de suco de laranja (concentrado)
Molho
• 1 colher (sopa) manteiga ou margarina • 1 colher (sopa) de cebola ralada • 1 colher (sopa) mostarda • 1/2 xícara (chá) molho de soja • 1 xícara (chá) vinho tinto • 1 xícara (chá) caldo da carne • 1 colher (sopa) de farinha de trigo • Temperos a gosto
Modo de preparo
• Em um recipiente coloque a carne e
• Em uma panela, coloque a carne moída,
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tempere com sal, caldo de carne em pó, folhas de louro e suco de laranja. • Deixe no tempero por aproximadamente 1 hora a 1/2 hora (para pegar gosto). • Na panela de pressão derreta a manteiga e frite o lagarto de ambos os lados. • Junte o caldo do tempero, a cebola e a cenoura (inteiras). • Cozinhe por aproximadamente 1 hora. • Após cozinhar, fatie e regue com o molho madeira.
Molho madeira
• Em uma frigideira derreta a manteiga e refogue a cebola picada. • Adicione a farinha, caldo do cozimento da carne, molho de soja, pimenta e a mostarda. • Mexa • Cozinhe adicionando o vinho aos poucos até obter um caldo meio grosso, por aproximadamente 5 minutos.
Nutrição por Mare Ecila dos Santos*
Sugestões de lanches saudáveis
MOUSSE DE SAGU Ingredientes
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ocê que precisa fazer refeições de três em três horas, mas não quer prejudicar sua dieta, esqueça os chocolates diet e salgadinhos. Confira várias opções de lanches saudáveis que contêm, cada um, até 100 calorias
Por Tia Ana
• 4 ovos • 8 colheres (sopa) de sagu • 1 caixa de leite condensado • 1 litro de leite • 1 copo grande de leite • 5 colheres (sopa) de açúcar
Modo de preparo
• Coloque o sagu de molho no copo de leite (se for fazer à tarde, coloque o sagu pela manhã).
• Ponha o litro de leite com o sagu para ferver por 12min. • Misture as gemas com o leite condensado. Leva à panela para ferver por 5min. • Bata as claras em neve, colocando o açúcar aos poucos até ficar no ponto. • Coloque na panela, em fogo desligado, e misture tudo muito bem até aumentar o volume. Está pronto!
• Uma fatia de abacaxi, melancia, ou pêra • Uma banana amassada com uma colher de sopa de aveia e uma colher de chá de mel
• Seis ovinhos de codorna ou seis • Sanduíche quente de pão árabe pe- azeitonas queno integral com uma fatia média • Salada de frutas com uma colher sopa de queijo minas derretido e orégano de granola com mel no lugar do açúcar • Torrada integral com pasta de grão • Um punhado de frutas desidratadas de bico (uma colher de sopa) ou de (damasco, uva passa, banana passa) atum com requeijão light, ou com ricota temperada com azeite e azeitonas • Um potinho de iogurte light • Pequeno sanduíche (uma fatia de • Um chocolatinho amargo com 70% pão integral cortada ao meio) com de cacau (20g ou um tablete) duas unidades de mozzarella de búfala • Uma fatia média de queijo brane uma unidade de tomate seco (lavar co cortada em cubinhos com azeite e bem o tomate seco para tirar o óleo) orégano • Uma xícara de café com um mix de Fonte: http://maisequilibrio.com.br/saude. castanhas, amêndoas e nozes *Nutricionista – Responsável Técnica pelo Programa de Alimentação Escolar do Município de Balneário Pinhal.
“Caro leitor, mande sua receita especial para jornal = e-mail jornaljrcl@terra.com.br, pois queremos desfrutar do prazer de uma refeição preparada por você”. A receita poderá conter até 250 palavras e uma foto para publicação nas páginas do JRC litorâneo
Passatempo
Piadas
ESPELHO ....ESPELHO MEU...
Uma mulher mete-se ao espelho e diz: Estou tão gorda, tão feia que preciso de um elogio. E o marido diz: - tens boa visão…
SOGRA O marido chega em casa vindo do hospital, onde visitou sua sogra. Sua mulher pergunta: - Como esta a minha mãe? O marido responde: - Sua mãe está muito bem, saudável como um cavalo e ainda viverá por muito tempo. Na semana que vem ela receberá alta do hospital e virá morar conosco por muitos e muitos anos. A mulher, surpresa, pergunta: - Como pode ser? Ontem mesmo ela parecia estar no seu leito de morte e a equipe médica dizia que ela deveria ter poucos dias de vida!? O marido responde: - Eu não sei como estava ontem, mas hoje, quando perguntei ao médico sobre o estado de sua mãe, ele me respondeu que deveríamos nos preparar para o pior.
JRC Edição Nº 91 MC Edição Nº 118
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Jornal Regional do Comércio
Edição 118 - Ano VI
Edição 91 - Ano IV
Tramandaí, Cidreira, Bal. Pinhal, Magistério e Quintão 23 de Agosto de 2014 a 10 de setembro
Casa Civil divulga nota sobre decisão que determina pagamento de adicional Texto: Thaís Baldasso noturno a professores
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decisão do Tr i b u n a l de Justiça do Estado, a partir da ação do Ministério Público Estadual, que determina o pagamento de adicional noturno aos professores, será cumprida pelo Governo do Estado após o conhecimento dos termos do acórdão. O governo concorda com o mérito da ação e atenderá ao pedido da atual direção do Cpers de não recorrer da decisão. O adicional beneficiará os professores que estiverem em atividade na escola após às 22h. Os efeitos da decisão retroagem à data de ajuizamento do Mandado de Injunção do Ministério Público que é 2013 ou a data das ações individuais.
Assim que for publicado o acórdão, com o conhecimento da Procuradoria-Geral do Estado, o Executivo dará início aos procedimentos administrativos na Seduc e na Sefaz para o pagamento de adicional noturno.