Saúde&Beleza
Sábado, 10 de dezembro de 2011 MAIKELI ALVES
Experimente essa energia! Neste especial, o Jornal Semanário traz o que há de melhor na estação mais quente do ano e dá dicas de como entrar em forma a jato, além de cuidados com a pele
Pamela de Bairros foi fotografada no Clube Aliança, vestindo maiô Autêntica Modas e óculos de sol da Ótica Novitá
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Sábado, 10 de dezembro de 2011
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Verão é temporada de reações alérgicas REPRODUÇÃO
Dr. Cassiano Marçal Mescka Médico Alergista CRM 32217 3451-1322
A chegada da estação mais esperada do ano pode significar problemas para algumas pessoas, devido ao aparecimento de reações alérgicas típicas do período. A maior exposição aos raios solares e o aumento da sudorese, que pode servir como irritante primário ou auxiliar a penetração dos alérgenos na pele, explica porque substâncias ou produtos que eram habitualmente tolerados durante outros meses do ano começam a causar alergias nesta época. A ingestão de sucos e sorvetes ricos em corantes e conservantes ou de alimentos de verão, como camarão e frutos do mar, tendem a causar crises de urticária ou edema nas pessoas sensíveis. As atividades ao ar livre pedem o uso de cremes protetores ou loções, mas alguns medicamentos de uso tópico têm a capacidade de desencadear reações quando expostos à radiação solar, fenômeno conhecido como fotoalérgia ou fototoxicidade. Vale lembrar que atividades de jardinagem predispõem às alergias causadas por plantas ou produtos químicos,
Caderno
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Este caderno faz parte da edição de sábado, 10 de dezembro de 2011, do Jornal Semanário
geralmente no local do contato. Picadas de mosquitos e outros insetos tendem a originar reações locais bastante incomodas, não só pela coceira, mas também pelos arranhões e risco de infecção secundária, que podem deixar cicatrizes. Pode haver também fenômenos de maior gravidade, como a anafilaxia por venenos de formiga, abelha ou vespa. Além das doenças de pele, pessoas com alergia respiratória também podem descompensar seu quadro, principalmente em dias de baixa umidade do ar, poeira excessiva na atmosfera ou ambientes com ar condicionado sem manutenção adequada. Casas de praia, ao ficar muito tempo fechadas acumulam alérgenos, sendo recomendado arejá-las, lavar previamente as roupas
Diagramação: Noeli Ogrodoski cadernos@jornalsemanario.com.br Projeto Gráfico: Maiara Alvarez Direção: Henrique Alfredo Caprara jornal.semanario@italnet.com.br
de cama, colocando colchões e estrados das camas no sol antes que o alérgico comece a frequentar o ambiente.
Recomendações simples Algumas recomendações devem ser seguidas: não usar medicamentos, mesmo os de uso tópico sem receita; evitar perfumes em áreas expostas da pele; preferir roupas de cores claras; alimentos frescos ou isentos de corantes/ conservantes. Caso ocorra alguma reação, suspenda imediatamente o contato com o possível agente causal e procure orientação médica. Desta forma as férias, o calor e o sol podem ser aproveitados da melhor maneira possível, sem comprometer a saúde.
SEDE Wolsir A. Antonini, 451 - Bairro Fenavinho Bento Gonçalves, RS 54. 3455.4500
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Sinta na pele os benefícios do colágeno de verão
Caroline Dalcin Nutricionista
O colágeno de verão é um alimento que reúne as propriedades mágicas do colágeno, enriquecido com o betacaroteno, chá amarelo, vitamina C, selênio e zinco. O colágeno retarda o envelhecimento, previne rugas, combate a flacidez, fortalece unhas e cabelos e ainda combate celulite e estrias. Todos nós deixamos de produzir o colágeno por volta dos 30 anos, por isso há a necessidade de suplementá-lo com doses diárias. O betacaroteno é o complemento ideal para o colágeno, pois ajuda no bronzeado da pele. Já o chá amarelo ajuda a acelerar o metabolismo e é
um excelente aliado para perder aqueles quilinhos indesejados. O selênio e o zinco são substâncias antioxidantes que combatem a ação dos radicais livres, causadores do envelhecimento precoce. Você pode consumir o colágeno de verão com água ou outra bebida de sua preferência. Ele pode ser adicionado no leite, iogurte ou naquele suco refrescante.
Abdômen sarado Outro aliado contra a gordura abdominal é o óleo de Cártamo. Ele ajuda na definição do seu corpo queimando aquela gordurinha indesejável e ajudando a entrar em forma. Essa planta de origem indiana é rica em ácidos linoléico e oléico que têm a capacidade de bloquear a enzima que armazena gordura. O Cártamo obriga o organismo a utilizar o estoque de gordura já exis-
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tente como fonte de energia gerando a chamada lipólise, que é a queima de gordura, ou seja, ele dá pique usando como combustível aquilo que você mais quer perder, a gordura localizada, principalmente a abdominal. As cápsulas de Óleo de Cártamo são muito práticas de tomar e ricas em vitamina E, um potente antioxidante natural. E os benefícios não param por aí. O óleo de Cártamo acelera o metabolismo, auxilia no processo de emagrecimento, reduz o colesterol, previne e trata a celulite, aumenta a imunidade, modera o apetite, além de ajudar na tonificação da musculatura. Você encontra Colágeno Hidrolisado Verão Sanavita no delicioso sabor frutas amarelas e o óleo de Cártamo, na Santa Seiva, loja de Produtos Naturais, no térreo do L’América Shopping, sala 109, telefone: 3055.4972.
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Cuide de sua beleza utilizando protetor solar Tomar sol é uma delícia, principalmente no verão, mas é preciso lembrar que o astro-rei pode ser traiçoeiro de vez em quando. Todo mundo sabe que os raios solares são capazes de causar rugas, manchas e até câncer de pele. Por isso, confira algumas dicas para aproveitar o que há de melhor na estação, protegido: -Procure evitar ficar no sol forte, geralmente das 10h ás 16h. - Não fique no mesmo lugar por muito tempo. Mude de posição com frequência. - Rosto, lábios, cabeças devem receber tratamento especial e, principalmente, mais cuidados com o protetor solar, de preferên-
cia com um FPS mais forte. - O filtro solar só vai oferecer benefícios quando utilizado corretamente e com selo do Inmetro. - O mormaço também pode causar queimaduras. Não dispense o protetor solar. - Não use perfumes ou outro produto durante a exposição ao sol, principalmente limão, pois pode manchar a pele. -São indicados FPS de 4 a 15 para pessoas de pele negra ou morena; de 15 a 20 para as morenas claras com olhos e cabelos escuros; e 30 ou acima para as de pele clara, com olhos claros ou castanho-claros, cabelos loiros ou ruivos, idosos e crianças.
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Neste verão previna-se contra a acne solar Dra. Juliana Gasperin Dermatologista CRM: 25730
A acne solar ou estival é uma erupção caracterizada por pequenas bolinhas endurecidas, geralmente vermelhas e bolhinhas de pus, algumas delas doloridas. Atinge principalmente o tronco e os braços, embora possa ocorrer na face e pescoço, surgindo após a exposição destas áreas ao sol. A presença de acne prévia ao surgimento deste quadro é fator predisponente. No entanto, outros fatores importantes são: o aumento da espessura da camada mais superficial da pele, devido a exposição solar excessiva e prolongada; e o uso de cremes gordurosos (hidratantes oleosos, óleos pós-banho e protetores solares). O tratamento é feito com as mesmas medicações para a acne comum, como agentes esfoliantes e antibióticos quando houver muita inflamação. Mesmo sem tratamento, alguns casos podem melhorar gradativamente evitando-se o sol e o uso de produtos oleosos. Para a prevenção recomenda-se o uso de filtros solares na forma de gel ou loções
livres de óleo, bem como a exposição moderada ao sol. Além disso, o paciente deve evitar os óleos pós-banho durante o verão nas regiões ge-
ralmente afetadas pela acne. A dermatologista Dra. Juliana Gasperin atende na Rua Herny Hugo Dreher, 479. Telefone: 3452.0399. FOTOS REPRODUÇÃO
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Ainda dá tempo de entrar em forma para este verão Dra. Andressa Pauletto Médica CRM: 30142 Clínica Visualittè
Calor, sol, praia, alegria, pessoas bonitas, corpo sarado, barriguinha chapada. O verão está chegando e com ele todos esses elementos. Quem não está com o corpo em forma para curtir a estação mais esperada do ano, ainda tem tempo para emagrecer a jato. A Clínica Visualittè oferece diversos tratamentos estéticos para você exibir um lindo corpo neste verão. Conheça alguns métodos e os seus benefícios: Lipossoma de Girassol: O Lipossoma de Girassol é uma ótima opção para quem quer perder gordura corporal, sem passar por uma cirurgia plástica. Este tratamento é uma técnica também conhecida como intradermoterapia, que atua no combate da gordura localizada se associada a substâncias lipolíticas. O método pode ser feito em qualquer época do ano e deve ser aplicado nas regiões mais específicas do corpo, como na gordura localizada no abdômen, culotes, região supra-púbica, região próxima ao joelho e também no acúmulo de gordura entre os braços (axila). Manthus: Este tratamento é uma boa opção contra a gordura localizada, celulite e tratamentos pré e pós-operatórios. O Man-
thus é um ultrassom com corrente estereodinâmica, que atua na quebra das moléculas, transformando a adiposidade em partículas finas que serão drenadas pelos vasos linfáticos e eliminadas pela urina e suor, promovendo a diminuição de medidas e eliminação de toxinas. Cellutec: Se você possui problemas circulatórios, celulite e flacidez o Cellutec é a técnica ideal. Este aparelho de endermoterapia vibratória promove uma massagem a vácuo, melhorando a circulação sanguínea e linfática (drenagem) e ajudando a modelar o corpo. Accent: Mais firmeza e sustentação a pele, além de redução de gordura localizada, esses são alguns dos benefícios do Accent. Este aparelho de radiofrequência produz uma grande quantidade de calor na área tratada, acelerando a produção de colágeno e proporcionando melhora em todos estes aspectos da pele. Carboxiterapia aquecida: A
carboxiterapia é um método cientificamente comprovado para o tratamento de estrias, flacidez, celulite e gordura localizada. A técnica utiliza CO2 medicinal, que quando aplicado na epiderme melhora a circulação e oxigenação cutânea, beneficiando o paciente e promovendo uma ótima melhora na área tratada. Além destas técnicas, a Clínca Visualittè oferece opções de tratamentos faciais, como o preenchimento e o botox, que ajudam a dar um up no seu visual corrigindo linhas de expressões, rugas e marcas indesejáveis, rejuvenescendo a sua pele. A médica responsável pela Clínica, Dra. Andressa Pauletto, afirma que estes métodos auxiliam muito quem quer entrar em forma rápido. Mas para que os resultados sejam duradouros ela indica ter hábitos saudáveis o ano todo; manter uma alimentação adequada; utilizar como rotina os tratamentos estéticos e praticar exercícios físicos regularmente. Mais informações podem ser obtidas na Clínica Visualittè, localizada na rua Ramiro Barcelos, 550, sala 603. Telefone: 3055.4405.
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Um novo contorno ao corpo com a gluteoplastia Saiba quais as opções de cirurgia plástica para a região glútea Dr. Felipe W. de Bacco Cirurgião Plástico CRM - 30.072 3454-7432
A região glútea bem torneada embeleza o contorno corporal. Além disso, é uma marca da mulher brasileira quadris arredondados e bem preenchidos. Quando a genética não foi muito favorável ou quando outros agentes como alteração de peso e o tempo prejudicaram essa área do corpo pode estar indicada a gluteoplastia (cirurgia plástica dos glúteos). A gluteoplastia permite aumentar o volume, tratar a flacidez e a forma. Pode ser realizada essencialmente por duas técnicas, isoladamente ou associadas uma à outra: a enxertia de gordura, retirada do próprio paciente, e o implante de próteses de silicone. O enxerto de gordura nos glúteos é indicado nos casos
em que se deseja promover um melhor contorno à região e preencher depressões. Já o implante de próteses nos glúteos tem melhores resultados quando se deseja acrescentar um maior volume nos glúteos, uma vez que quando enxertadas grandes quantidades de gordura é maior a chance de reabsorção desta. Quando é empregada gordura para modelar a região realiza-se primeiramente uma lipoaspiração de locais onde haja acúmulo localizado (como cintura, abdome ou culotes) e posteriormente a enxertia desta gordura aspirada na região glútea, conforme a necessidade estética. O implante de próteses glúteas faz-se através de uma incisão no sulco entre os glúteos, e as próteses são colocadas em um espaço criado dentro do músculo glúteo máximo. A cicatriz resultante fica bastante disfarçada, posicionada no sulco entre os glúteos. Essas próteses
são projetadas especificamente para essa região e diferem das utilizadas nas mamas. A cirurgia não impede, depois de sua recuperação
total, a prática de esportes ou qualquer outro tipo de movimento. Entretanto alguns cuidados específicos são necessários, principalmente nos primeiros dias de recuperação, devendo-se para isso ter a orientação de um cirurgião plástico com experiência nessas técnicas.
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Perca até 10 cm por sessão com terapias orientais Clínica Bem-Estar oferece diversos tratamentos que proporcionam equilíbrio, emagrecimento, rejuvenescimento e redução de medidas EDUARDO VANASSI
Elisandra Frizzo Massoterapeuta
Sem dúvidas, a beleza nasce de um estado interior. É com este objetivo que a Clínica Bem-Estar proporciona a seus clientes, através da sabedoria milenar das terapias orientais, equilíbrio e bem-estar. Para proporcionar o emagrecimento e redução de medidas sem causar danos para a saúde, a Clínica oferece um conjunto de procedimentos que garante resultados seguros e duradouros, permitindo a diminuição das medidas em até 10 cm por sessão. Ventosaterapia, Magnetoterapia, Fitoterapia, Moxabustão são apenas algumas das opções para preparar o corpo para o verão e arrasar na estação mais quente do ano. A Bem-Estar também trabalha com um protocolo baseado em terapias orientais para es-
trias de eficácia comprovada: nas estrias brancas possibilita melhora de até 70% e nas estrias vermelhas a recuperação da pele pode chegar a 100%. Este ano, a Clínica está oferecendo um novo aparelho, o Revitalize. Ele auxilia a obter melhores resultados na redução da gordura localizada, ativação da circulação e maior relaxamento. Além disso, a Clínica oferece outros tratamentos: Tratamento estético para gestantes; Relaxamento para gestante; Shiatsu para tratamento de dores e relaxamento; Shiatsu com alinhamento de chácras; Shiatsu capilar; Rejuvenescimento facial; Drenagem linfática; e Reiki. Agende um horário pelo telefone 9992.6713 ou em dois endereços: Rua Ulisses Roman Ross, 160, Universitário ou na Rua Édolo Giacomazzi, 46, Jardim Glória.
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Emagrecimento real acontece no espelho
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Melhorar o desenho corporal é melhor que perder peso
Dr. Cezar de Moura Médico CRM: 22547
Seu peso é resultado da soma dos pesos corpóreos de água, músculos, órgãos, osso e gordura, já seu desenho corporal e saúde dependem muito do estado de força dos seus músculos. Para ter um emagrecimento saudável vale mais o espelho do que a balança, ou seja, vale mais melhorar seu desenho corporal do que simplesmente perder peso na balança. Os sinais clínicos do emagrecimento saudável são: pele com
maior brilho e mais elástica na barriga, face, redução da gordura em proporções similares nas pernas, barriga e face, além de aparência rejuvenescida, tanto física quanto esteticamente falando. Entretanto, os sinais do emagrecimento não saudável são: pele com menor brilho e flacidez tanto em face quanto na barriga, aparência envelhecida e de cansada, aumento de vincos e rugas na face, emagrecimento desigual, perdendo menos gordura na barriga ou quadril, piora dos quadros de celulite, etc. Emagrecimento não é perder peso e, sim, reduzir a quantidade de gordura e de retenção de líquidos, ao mesmo tempo buscando
aumentar a massa magra, o u seja a u mentando a massa muscular, óssea e fortalecendo nossos órgãos, sem esquecer da qualidade dos nossos líquidos corporais, os quais banham nossas trilhões de células. Por isto é que perder 10kg em trinta dias não é saudável, pois com certeza teremos esquecidos conceitos básicos de saúde, reduzindo massa muscular, óssea e trofismo de órgãos, lentificando ainda mais o metabolismo e favorecendo o efeito sanfona. O conceito básico esquecido é o cuidado com a qualidade dos nossos líquidos corporais, de onde as células retiram nutrientes e eliminam seus resíduos metabólicos ácidos. A medida em que esta acidez não é devidamente controlada, a capacidade de consumo de oxigênio vai ficar mais lenta, ou seja, seu metabolismo vai ficar mais lento (favorecendo o efeito sanfona), sua pele ficará mais flácida e com menos brilho, suas dores podem piorar (menos músculos para sustentar suas ar-
ticulações), você pode ficar mais depressiva, cansada e com fome, sua barriga reduzirá muito pouco ou nada por queda na qualidade da digestão, além de favorecer a deposição de gordura no fígado. Seus olhos mostrarão mais bolsas e excesso de pele, seu pescoço mostrará mais flacidez e o sulco entre o nariz e a boca ficará mais profundo. Enfim, você terá a sensação de menor vitalidade, ficando mais cansada, sonolenta, depressiva e cada vez mais dependente de medicação, piorando então seu quadro de intoxicação orgânica, visto externamente e internamente. No emagrecimento do espelho (saudável), buscaremos, antes de tudo, reduzir seu grau de
intoxicação orgânica, propiciando uma menor dependência de medicamentos e lhe permitindo uma sensação de mais vitalidade, menos cansaço, ansiedade e fome por doces, menor estufamento e gases intestinais, reduzindo suas dores, melhorando seu desenho corporal e evitando o efeito sanfona, reduzindo sua flacidez por maior formação de colágeno e elastina. Para que isto ocorrá temos de buscar equilíbrio orgânico e não simplesmente perda de peso na balança. Quando falamos em gordura localizada, o tratamento pode não envolver perda de peso, pois a alteração é local. Nestes casos o tratamento pode ser feito sem cortes, sem anestesia e sem lhe afastar do trabalho. Assim, ao emagrecer no espelho estaremos tratando os dois principais termômetros de nossa saúde geral e estética, que são: barriga e pele. Barriga grande indica quadro de intoxicação digestiva, que gera autointoxicação orgânica e está relacionado com diabete, gordura no fígado, hipertensão, isquemias cerebrais, infartos, depressão, asma, reumatismos, etc. E pele alterada indica excesso de toxinas para ser eliminada, as quais reduzem a oxigenação local. Assim, para melhorar o desenho corporal existem tratamentos cirúrgicos como lipoaspiração, mas podemos sim melhorar nosso desenho corporal sem cortes e sem cicatriz. Para isso trocamos o bisturi e cânulas, por tecnologias usadas em associação. Telefone: 3055-2510.