Saúde&Beleza Esclareça as principais dúvidas sobre a lipoaspiração
Posso fazer lipo se estiver acima do peso? Ela tira a flacidez da pele que sobrou? Se eu voltar a engordar o que acontece? Conheça quais as respostas para essas e outras perguntas. Página 3
Sábado, 16 de julho de 2011
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Sábado, 16 de julho de 2011
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Espessura da parede arterial e risco cardiovascular REPRODUÇÃO
O número cada vez maior de casos de Isquemia Cardíaca (falta de suprimento sanguíneo) e Acidente Vascular Cerebral (AVC), detectados na população tem levado médicos e pacientes à busca constante de informações que possam indicar precocemente o risco de desenvolvimento dessas doenças, para que medidas preventivas ou até medicamentos possam ser administrados antes do surgimento da doença propriamente dita. A medida da espessura da parede das artérias carótidas (espessura médio-intimal) durante a ecografia vem sendo usada como marcador de risco para desenvolvimento de placas de ateroma, ou seja, um marcador de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. A técnica do exame é simples, porém, a medida manual (realizada pelo ecografista) é menos precisa que a medida automática (realixada por meio de varredura eletrônica). Isto é importante pois, diferenças tão pequenas
Caderno
Saúde&Beleza Este caderno faz parte da edição de sábado, 16 de julho de 2011, do Jornal Semanário
Edição: Maikeli Alves maikeli@jornalsemanario.com.br Diagramação: Noeli Ogrodoski cadernos@jornalsemanario.com.br Projeto Gráfico: Maiara Alvarez
quanto 0,1 mm na medida da espessura dessas camadas, já indica o aumento do risco cardiovascular. O uso de equipamentos de ecografia capazes de realizar a medição automatizada da parede das carótidas torna a medida muito mais confiável e a possibilidade de análise dessa medida através de programa de computador apropriado permite classificar o paciente em grupos com maior ou menor risco para o desenvolvimento de isquemia cardíaca e AVC de maneira rápida, simples e confiável. A Clínica Vita Imagem possui equipamento de ecografia capaz de realizar a medida automática e análise dos dados, tornando o resultado muito mais confiável, o que permite classificar o paciente em grupos com maior ou menor risco para o desenvolvimento de isquemia cardíaca e AVC de maneira rápida e simples. A Vita Imagem disponibiliza este serviço para Bento Gonçalves e região, proporcionando aos médicos assistentes e aos seus pacientes mais um dado importante para a decisão quanto ao manejo precoce de indivíduos com maior predisposição ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Marcelo Veiga da Silva Médico Radiologista CRM-25294 3055.0355
Direção: Henrique Alfredo Caprara jornal.semanario@italnet.com.br SEDE Wolsir A. Antonini, 451 - Bairro Fenavinho Bento Gonçalves, RS 54. 3455.4500
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Sábado, 16 de julho de 2011
Saiba tudo sobre a lipoaspiração Quando chega o inverno muitos homens e mulheres aderem a lipoaspiração para ficar com o corpo em forma para o verão. Esclareça as dúvidas mais frequentes sobre uma das cirurgias mais feitas no Brasil.
Estou acima do peso. Posso fazer lipo ? Se você estiver com mais de 7 quilos acima do ideal para o seu tipo, a lipo é contraindicada. É importante entender que se trata de uma cirurgia de acerto de contornos e não deve ser encarada como um método para emagrecer. Há um limite de gordura que pode ser retirada de acordo com cada paciente (mas, em geral, vai de 5 a 7% do peso corporal).
Tenho pneuzinhos na barriga e nas costas. A lipo é a melhor solução? Sim, a lipo é uma solução para eliminar gordura bem localizada (aquela que não sai com dieta e exercícios), mas o resultado depende de sua pele ter boa elasticidade e de você estar num peso relativamente adequado (no máximo 6 quilos acima do ideal) para seu corpo.
Se eu fizer a lipo no fim de janeiro, já vou ter o resultado definitivo em fevereiro? Não. Apesar dos avanços técnicos que reduziram bastante o
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tempo de convalescença, os efeitos não são imediatos. O desaparecimento do inchaço e a reacomodação da pele podem demorar uns 30 dias. O resultado definitivo chega depois de seis meses a um ano. Esse prazo depende também dos cuidados no pós-operatório e nos meses seguinte à cirurgia, como dieta equilibrada e prática regular de exercícios. Muitas recém-operadas recorrem à drenagem linfática para reduzir o inchaço. Embora seja uma ótima opção, ela só deve ser feita mediante liberação do médico.
Se eu tirar a gordura de uma região do corpo e voltar a engordar, os pneus podem se formar em pontos próximos da lipo? Depende de quanto você engordar. A região lipoaspirada melhora todo o contorno corporal, por isso, se houver um aumento de peso pequeno ou moderado, não ocorrerá perda do resultado. Por outro lado, se você ganhar muito peso, as células de gordura restantes começam a armazenar os excessos (já que as células gordurosas aspiradas não voltam).
A lipo tira a flacidez da pele que sobrou? Depende. “Justamente por não eliminar a flacidez, esse procedimento deve ser realizado em pacientes que apresentem pele elástica e gordura localizada. Só
nessas circunstâncias, após a retirada de gordura, a pele se retrai e se acomoda na região”, afirma Eduardo Andrade, cirurgião plástico e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Já o cirurgião plástico Sergio Aluani, também membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, diz que, dependendo do grau de flacidez, a pele pode se retrair. “Para isso, o cirurgião deve utilizar técnicas específicas de movimentação da cânula e perfuração durante a cirurgia”, diz ele.
Como é que vou saber se meu médico é ou não especialista? Basta você consultar o site oficial da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (www.cirurgiaplastica.org.br). Ele oferece informações sobre os cirurgiões pertencentes à sociedade. Mas
atenção: apenas os titulares cirurgias plásticas. passaram pelo teste de aprovação e só eles são especialistas Fonte: Deise Garcia - Site Revista Boa Forma e estão habilitados a realizar
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Sábado, 16 de julho de 2011
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A escolha da profissão na adolescência A adolescência é um período de inseguranças, indecisões e também, de preocupações com o futuro. Mas é justamente nesse período, que os jovens necessitam fazer sua escolha profissional; escolha esta que se qualifica como um processo gerador de sérias preocupações aos jovens e familiares que direta ou indiretamente se vêem envolvidos. Tais preocupações são crescentes e por vezes permanentes, devido a todos os fatores que envolvem essa etapa, desde o início da faculdade quanto à dificuldade de inserção no mercado de trabalho que a cada dia está mais competitivo e exigente. Portanto, ao pensar em vestibular e projetá-lo num futuro muito próximo, a maioria dos adolescentes revela sentimentos que variam da preocupação ao pavor ou até mesmo ao pânico. Em algumas situações, tanto temor gera um mecanismo de negação, exteriorizado por uma aparente indiferença. É preciso lembrar ainda que a ansiedade tem origem na falta de informação e, principalmente, na insegurança causada pelas incertezas do futuro. Assim, acreditando na garantia
de um futuro mais tranquilo e respeitando as próprias dificuldades, pais incentivadores procuram oferecer aos seus filhos a melhor formação escolar possível. Entretanto, quase todas as áreas ganharam, além de grande concorrência, especializações, e isso requer um conhecimento contínuo e aprofundado. Além disso, a sociedade impõe um padrão de perfeição difícil de ser alcançado, alimentando uma competição sem limites. E, ainda, somam-se exigências técnicas as de habilidades interpessoais, que nem todos possuem. Nesse contexto, o processo de escolha profissional não é um assunto a ser tratado apenas com os pré-vestibulandos, deve ser uma tarefa que começa muito cedo e envolve também os pais e os educadores. Desde cedo, as crianças tem características e habilidades peculiares diferentes umas das outras. Cabe aos adultos dar um significado a essas diferenças, incentivando interesses específicos e mostrando-lhes alternativas. O que devemos pensar é que as habilidades expressas desde a infância podem vir a ser uma forma de
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diluir a ansiedade do vestibular. O importante é esclarecer dúvidas, informar, estimular o diálogo sobre as profissões e sobre a vida. A fim de auxiliá-los nesse processo, pais, educadores, psicólogos e adultos que convivem com crianças e adolescentes devem se envolver da maneira mais intensa
possível. Também é preciso mostrar que errar ou perder, é parte do processo e que compreender nossas falhas e as dos outros, é sinal de humildade. E a humildade é necessária para vencer barreiras, contornar dificuldades e encontrar o caminho apropriado, pois importantes são os valores
da vida e da nossa participação no mundo.
Ana Paula Dozza Psicóloga CRP 07/15510 Fone 3052.0986
As causas mais comuns da enxaqueca Alguns fatores influenciam para o aparecimento das crises de enxaqueca, conheça quais são os mais frequentes. • Jejum: Quando a pessoa deixa de comer, a quantidade de glicose no sangue não atende às necessidades do cérebro.
Aí, lá vem a crise! • Estresse: O acúmulo de angústias pode estimular o cérebro e o sistema nervoso a funcionar mais rápido. • Menstruação: Nessa fase, o nível do hormônio estradiol fica mais baixo. O sistema nervoso
se torna mais sensível a ruídos, luzes e situações de estresse. • Sono inadequado: Tanto o excesso quanto a falta de sono podem provocar a enxaqueca. • Alimentação: Os alimentos que causam a enxaqueca variam de paciente para paciente. Só depois de uma análise prolongada das crises é possível saber quais deles a provocam. Café, vinho, chocolate, queijo, embutidos e temperos industrializados são os campeões da enxaqueca. • Tempo seco: O ar seco e frio favorece o aparecimento de doenças respiratórias como sinusite, gripe e resfriados. Elas podem provocar dores de cabeça e causar a enxaqueca. • Cheiros fortes: Aromas de perfumes, cigarro, combustíveis e produtos de limpeza estimulam demais uma região do cérebro chamada sistema límbico. Esses estímulos disparam os sintomas. Fonte: Leo Branco – Site Sou Mais eu!
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Sábado, 16 de julho de 2011
Rejuvenescimento facial sem cortes Com o avanço de tecnologias na área da estética, temos muitas alternativas para ganhar aquela aparência rejuvenescida sem cortes, sem anestesia e sem lhe afastar do trabalho. O que não podemos pensar é que rejuvenescimento facial acontece independente da melhora na qualidade de saúde, pois todo o processo de reparo tecidual depende da qualidade da sua saúde, especialmente em termos de auto-intoxicações orgânica. Pense em rejuvenescimento facial ao reparar que seus pensamentos e desejos são os mesmo de pessoa mais jovem, porém o espelho lhe mostra uma situação pouco diferente, interferindo em sua auto-estima, gerando estresse, reduzindo sua autoconfiança e favorecendo o aparecimento de doenças. Atualmente a área da estética médica oferece um arsenal de tratamentos menos invasivos e que buscam a recuperação da vitalidade tecidual de forma natural e sem cortes, sem anestesia, sem cicatriz e, até mesmo, sem lhe afastar de sua profissão. Muitos pensam que rejuvenescimento facial sem cortes demora muito para ver o resultado, o que não é verdade, pois as mudanças estéticas vão sendo observadas sessão após sessão, muitas vezes a ponto da pessoa deitar na maca para a sessão e levantar já observando diferença nos pontos trabalhados. Isto permite também irmos observando as mudanças e trabalhar em conjunto, médico e paciente, em relação ao próximo ponto a ser melhorado na face. Como as técnicas buscam recuperar os processos de reparo tecidual, o reposicionamento das estruturas
faciais é feito pelo seu próprio corpo, garantindo a naturalidade da sua expressão facial pós-rejuvenescimento, a qual conseguimos através do reequilíbrio das várias linhas faciais imaginárias. Com isto o resultado pode ser até mais rápido, pois não há período pós-operatório, permitindo você observar mudanças após cada sessão. O rejuvenescimento facial não fica limitado a esta ou aquela estrutura facial, pois o tratamento pode ter como objetivo rejuvenescer face, pescoço e colo juntos. É fato que se melhorar apenas a face, o pescoço e o colo podem aparentar descompasso em relação ao rosto. Quanto ao prazo de validade do rejuvenescimento facial sem cortes, posso dizer que é tão definitivo quanto um procedimento cirúrgico, desde que seja feito baseado em reparo de tecidos, pois estas técnicas não usam nada artificial, como botox, preenchimentos, fios, etc. Isto quer dizer que a aparência rejuvenescida foi proporcionada pelo seu próprio corpo e o tratamento teve a função de estimular e dirigir o processo de reparo dos tecidos, de modo que não haverá prazo de validade, apenas você continuará envelhecendo, quer faça tratamento cirúrgico ou não, mas o resultado atingido com ambas as técnicas, cirúrgica e sem cortes, é definitivo. O ideal num tratamento de rejuvenescimento facial é não alterar a característica física de cada um e as diversas expressões da face. Assim, o rejuvenescimento facial é a busca do reequilíbrio de linhas faciais imaginárias, as quais dependem do reposicionamento de determinados
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volumes faciais e ângulos de sua estrutura óssea. A melhora da elasticidade da pele, gordura e músculos faciais possibilita um melhor equilíbrio destas linhas, gerando aspecto rejuvenescido sem alterar sua expressão facial e nem o seu sorriso, além de tratar sua face e seu pescoço. Em termos práticos, o objetivo do resultado de rejuvenescimento facial sem cortes é fazer com que os outros vejam você diferente e com aparência mais jovem, mas sem saber onde está a diferença, visto que são muitos os pontos diferentes entrando em equilíbrio, sem nenhum deles estar mais saliente que o outro. Por tudo isto lembre sempre: sua saúde é dependente da sua sensação de bem-estar. Seja de forma cirúrgica ou não, se o seu desejo é ter aparência rejuvenescida em sua face, faça-o,
de modo a buscar a sua felicidade plena. O Dr. Cezar de Moura atende na rua Saldanha Marinho 695, sala 703 (Galeria Veneza).
Dr. Cezar de Moura Médico CREMERS 22547 3055-2510
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Sábado, 9 de julho de 2011
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Eduardo Garcia eduardosgarcia@terra.com.br
Pneumologista e Geriatra
A TUBERCULOSE ESTA DE VOLTA... Na verdade e a pedido de uma leitora volto a escrever sobre a tuberculose, pois nosso estado está capitaneando as taxas e índices de casos novos por habitante. Tal é sua importância que hoje as campanhas públicas estão enfatizando importantemente os cuidados e a prevenção da tuberculose. Trata-se de uma infecção causada por um microorganismo chamado Mycobacterium tuberculosis, também conhecido por bacilo de Koch. A doença costuma afetar os pulmões, mas pode, também, ocorrer em outros órgãos do corpo, mesmo sem causar dano pulmonar. Esta doença ocorre em todo mundo. A Organização Mundial de Saúde estimou a presença de 8 milhões de novos casos de tuberculose ativa no mundo somente no ano de 1990, com aproximadamente 2,6 milhões de mortes naquele ano. Com o surgimento da Síndrome da Imunodeficiência Humana (SIDA) no início da década de 80, o número de casos da doença aumentou bastante. A tuberculose é mais comum nas áreas do mundo onde há muita pobreza, promiscuidade, desnutrição, má condição de higiene e uma saúde pública deficitária. Os países com maior incidência da doença são a Índia, China, Indonésia, Bangladesh, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Congo, Rússia e Brasil. Como se adquire? Geralmente, pelo ar contaminado eliminado pelo indivíduo com a tuberculose nos pulmões. A pessoa sadia inala gotículas, dispersas no ar, de secreção respiratória do indivíduo doente. Este, ao tossir, espirrar ou falar, espalha no ambiente as gotículas contaminadas, que podem sobreviver, dispersas no ar, por horas, desde que não tenham contato com a luz solar. A pessoa sadia, respirando no ambiente contaminado, acaba inalando esta microbactéria que se implantará num local do pulmão. Em poucas semanas, uma pequena inflamação ocorrerá na zona de implantação. Não é ainda uma doença. É o primeiro contato do germe com o organismo (primoinfecção). Depois disso, esta bactéria pode se espalhar e se alojar em vários locais do corpo. Se o sistema de defesa do organismo estiver com uma boa vigilância, na maioria dos casos, a bactéria não causará doença, ficará sem atividade (período latente). Se, em algum momento da vida, este sistema de defesa diminuir, a bactéria que estava no período latente poderá entrar em atividade e vir a causar doença. Mas, também há a possibilidade da pessoa adquirir a doença no primeiro contato com o germe. Então, após a transmissão do bacilo de Koch pela via inalatória, quatro situações podem ocorrer: 1. O indivíduo, por suas defesas, elimina o bacilo; 2. A bactéria se desenvolve, mas não causa a doença; 3. A tuberculose se desenvolve, causando a doença – chamada de tuberculose primária; 4. A ativação da doença vários anos depois – chamada de tuberculose pós-primária (por reativação endógena). Existe também a tuberculose pós-primária a partir de um novo contágio que ocorre, usualmente, por um germe mais virulento (agressivo). Devemos lembrar que a intensidade do contato é importante. A pessoa de baixa renda que vive no mesmo quarto de uma casa pequena e mal ventilada com uma pessoa com tuberculose pulmonar, está mais propensa a adquirir a doença do que outra que tem contato eventual ou ao ar livre com um doente. Por outro lado, os bacilos que são depositados pelo doente em toalhas, roupas, copos, pratos e outros não representam um risco para transmissão da doença. Que fatores facilitam o surgimento? Morar em região de grande prevalência da doença; Ser profissional da área da saúde; Confinamento em asilos, presídios, manicômios ou quartéis; Ser negro – a raça negra parece ser mais suscetível à infecção pelo bacilo da tubercu-
lose; Predisposição genética; Idade avançada; Desnutrição; Alcoolismo; Uso de drogas ilícitas; Uso crônico de medicações como os que transplantados de órgãos usam, como corticóides ou outras que também diminuam a defesa do organismo; Doenças como SIDA, diabete, insuficiência crônica dos rins, silicose (doença crônica pulmonar) ou tumores. Quais são os sinais e sintomas? Tosse persistente que pode estar associada à produção de escarro; Pode ter sangue no escarro ou tosse com sangue puro; Febre; Suor excessivo à noite; Perda de peso; Perda do apetite; Fraqueza. Como se faz o diagnóstico? O diagnóstico presuntivo é feito baseado nos sinais e sintomas relatados pelo paciente, associados a uma radiografia do tórax que mostre alterações compatíveis com tuberculose pulmonar. O exame físico pode ser de pouco auxílio para o médico. Já o diagnóstico de certeza é feito através da coleta de secreção do pulmão. O escarro (catarro) pode ser coletado (de preferência, pela manhã) ao tossir. Devem ser avaliadas, inicialmente, duas amostras colhidas em dias consecutivos. Podem ser necessárias amostras adicionais para obtenção do diagnóstico. Encontrando o Mycobacterium tuberculosis está confirmada a doença. Outro teste utilizado é o teste de Mantoux, que pode auxiliar no diagnóstico da doença. É feito injetando-se tuberculina (uma substância extraída da bactéria) debaixo da pele. Se, após 72-96h, houver uma grande reação de pele, significa que pode haver uma infecção ativa ou uma hipersensibilidade pela vacinação prévia com BCG feita na infância. Então, este exame não confirma o diagnóstico, mas pode auxiliar o médico. Existem outros recursos para a confirmação da doença. Dentre eles está a fibrobroncoscopia que é muito utilizada nos casos em que não há expectoração. Neste exame, um aparelho flexível entra no pulmão e coleta material que deve ser encaminhado para a pesquisa do bacilo da tuberculose. Em poucos casos, a biópsia pulmonar, através de cirurgia, pode ser necessária. Existem, ainda, outros métodos diagnósticos para auxiliar o médico como a PCR (Reação em Cadeia da Polimerase). Como se trata? O tratamento da tuberculose é padronizado no Brasil. As medicações são distribuídas pelo sistema de saúde, através de seus postos municipais de atendimento. O tratamento inicial (preferencial), chama-se RHZE e inclui quatro medicações: rifampicina(R), isoniazida(H), pirazinamida(Z) e etambutol (E). É muito eficaz. A cura usando o esquema RHZE, aproxima-se de 100% quando a medicação é utilizada de forma ergular, ou seja, todos os dias. Como se previne? Para uma boa prevenção, o mais importante é detectar e tratar todos os pacientes bacilíferos, ou seja, todos aqueles com o bacilo de Koch nos pulmões. Para isso, é muito importante um bom sistema público de controle da doença, para identificar precocemente os doentes, evitando que novos casos apareçam. O doente durante as duas primeiras semanas de tratamento pode contagiar, ainda, outros indivíduos. Portanto, deve proteger a boca com a mão ao tossir ou espirrar. Também deverá procurar não ficar próximo, principalmente em lugares fechados, às pessoas sadias. Estes são cuidados simples para que a doença não contamine outros indivíduos. Outra conduta importante é o controle dos comunicantes. Comunicantes são aquelas pessoas que têm contato íntimo com o doente (vivem na mesma casa, por exemplo). Estes devem ser investigados pelo médico assistente através de exames solicitados na consulta médica.
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Sábado, 16 de julho de 2011
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Pele cuidada com cosméticos orgânicos Cuidar da beleza e ao mesmo tempo preservar o meio ambiente, essa é a proposta dos cosméticos orgânicos. Os chamados “cosméticos verdes” são produtos ecologicamente corretos, feitos à base de compostos de origem sustentável. Ou seja, os ingredientes usados nos cosméticos orgânicos são livres de agrotóxicos e conservantes, não contém aditivos químicos e não foram submetidos a testes em animais. Pesquisa realizada pelo National Institute of Occupational Safety and Health, nos Estados Unidos, revela que há mais de 800 substâncias químicas sendo utilizadas em fórmulas de cosméticos - principalmente na forma de conservantes e detergentes. E a utilização desses elementos pode ser prejudicial à saúde. Como não usam corantes artificiais ou outros ingredientes sintéticos, os produtos orgânicos evitam as manifestações de alergias e não agridem o corpo. No lugar deles, são usados conservantes alternativos - que substituem produtos potencialmente cancerígenos e esfoliantes naturais - no lugar de microesferas derivadas de polietileno provenientes do petróleo, óleos vegetais ao invés do óleo mineral que não penetra na pele e antissépti-
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cos naturais no lugar do triclosan que pode passar para o leite materno e ser ingerido por bebês recém-nascidos. Por isso, optar pelos cosméticos orgânicos certificados é mais do que seguir uma tendência da moda. Escolher fórmulas que utilizam matérias-primas naturais ajuda a se livrar de uma grande quantidade de toxinas. No entanto, como é possível identificar os cosméticos dessa categoria? Procure no rótulo selos de certificação de órgãos como o Instituto Brasileiros de Dermatologia (IBD) e o europeu Ecocert, que garantem a composição, a origem dos ingredientes e o processo total de desenvolvimento. Já é possível encontrar nas prateleiras de lojas especializadas cremes hidratantes corporais e faciais, sabonetes, shampoos e clareadores, todos orgânicos, cuja eficiência é igual ou melhor do que qualquer cosmético comum.
Tatiane Merlo Cosmetóloga da Orgânica SPA 3701.1091
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Sábado, 16 de julho de 2011
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Livre-se da queimação úlcera e da gastrite DIVULGAÇÃO
Tanto a úlcera, quanto a gastrite geram muitas dores e queimações. Aprenda a se livrar desses desconfortos comendo os alimentos certos. Pode parecer contraditório, mas alguns deles são sim grandes aliados no combate à essas doenças. Conheça melhor cada um e evite os desagradáveis sintomas. O que ingerir • Frango grelhado; • Couve, hortelã e gengibre; • Fr utas e veg etais à vontade; • Ervas e temperos como alho, salsa, endro, sálvia, cominho, coentro, tomilho, erva-doce, manjericão; • Água em abundância, mas nunca (mesmo!) durante as refeições; • Café, chá preto e chá mate descafeinados; • Laranja-lima, versão menos ácida da fruta;
Dica: Nunca fique mais de três horas de estômago vazio. Além disso, alimente-se com calma, fale pouco durante a refeição e mastigue bem os alimentos (pelo menos 25 vezes), evitando ingerir líquido, o que facilita o esvaziamento gástrico e a digestão. O que evitar • Álcool e refrigerante; • Pimenta e molhos, como shoyu, catchup e mostarda; • Frutas ácidas, como kiwi, limão, laranja, abacaxi e maracujá; • Frituras, pratos industrializados, alimentos gordurosos e condimentados; • Pimentão e berinjela; • Leite, porque produz ácido no estômago; • Alimentos quentes demais, que pioram a inf lamação; • Evitar os famosos “fast-foods”.
Dica: Se comer à noite, espere duas horas para se deitar. Além dessas sugestões, três remédios naturais ajudam a aliviar a queimação desses problemas: Chá de espinheira-santa Beba de 1 a 3 copos por dia, duas horas após as refeições. Carvão vegetal Indicado para inflamações no aparelho digestivo, é usado como pó (1 col. de chá, três vezes ao dia) ou comprimido (1 a 4 ao dia). Chás de folhas amargas Losna, boldo, carqueja, estomalina e dente-de-leão. Fonte: Karla Precioso – Site Revista Ana Maria
Dicas para acabar com os ácaros Algumas dicas ajudam a acabar com os ácaros e deixam sua casa livre desses bichinhos, proporcionando bem-estar para toda sua família. Lave em temperatura superior a 70°C roupas e cobertores que ficaram guardados
na última estação e passe a ferro. Se não for alérgico, use um pouco de acaricida. Deixe os cobertores e edredons sob o sol pelo menos uma vez por semana. Se você mora em apartamento e não há luminosidade sufi-
ciente, use semanalmente um aparelho com jato de vapor. Mantenha o guarda-roupa sempre limpo por dentro e fechado, para evitar que o ar fique carregado de restos de ácaros. Fonte: Revista Saúde.