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Tratamentos para ter um sorriso perfeito
A cada dia a odontologia apresenta novas técnicas que favorecem a saúde bucal. Conheça algumas e esclareça suas dúvidas Páginas 4 e 5
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Siga sete dicas saudáveis para um belo bronzeado REPRODUÇÃO
Antes de ir sair de férias, tente apanhar sol no seu terraço ou jardim, ou num jardim próximo; Use óculos de sol (e, se tiver a pele muito clara, também convém usar um chapéu; Não fique parado ao sol durante horas a fio. Mexa-se, corra, nade e não se exponha ao sol nas horas de maior calor; Mesmo se já estiver bronzeado, aplique um creme solar
eficaz, depois de o ter testado durante, pelo menos, 24 horas, num local pouco visível da pele, devido ao perigo sempre presente das alergias; Aplique o protetor solar uma hora antes de se expor ao sol, para que a pele fique bem impregnada; Evite o sol, se a sua pele não estiver perfeitamente saudável (em caso de acne, rosácea, prurido) ou se a sua saúde não for das melhores (problemas de digestão ou de circulação, entre outros) ou,
Caderno
Saúde&Beleza Este caderno faz parte da edição de sábado, 28 de janeiro de 2012, do Jornal Semanário
Diagramação: Noeli Ogrodoski diagramacao01@jornalsemanario.com.br
ainda, se tomar determinados medicamentos ou se estiver nos últimos meses de gravidez; Se for vítima de uma queimadura solar, ponha-se à sombra. Não aplique creme, leite ou óleo solar, porque a queimadura poderia ficar macerada. Aplique gelo sobre as zonas afetadas ou peça ao farmacêutico um bom creme contra as queimaduras. Fonte: Vida de Qualidade
Direção: Henrique Alfredo Caprara jornal.semanario@italnet.com.br SEDE
Projeto Gráfico: Maiara Alvarez
Wolsir A. Antonini, 451 - Bairro Fenavinho Bento Gonçalves, RS 54. 3455.4500
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Quiropraxia: saiba sobre a profissão e benefícios Conheça esta área da saúde, como surgiu e as indicações e tratamentos aos pacientes que necessitam
Quiropraxista ABQ 0324 Fone: 54. 3451-9176
Certamente você já ouviu falar em quiropraxia, ou conhece alguém que já fez um tratamento, porém você sabe qual é a verdadeira função desta profissão? Faço esta pergunta, pois vejo que esta não é somente a maior dúvida dos pacientes que chegam ao meu consultório, mas também da população em geral.
Profissão A Quiropraxia surgiu nos EUA em 1895 com Daniel D. Palmer e atualmente está difundida no mundo todo. É uma profissão na área da saúde que tem como principal objetivo o realinhamento da coluna vertebral e das articulações, o que nós quiropraxistas chamamos de “correção das subluxações”. Os desalinhamentos ou subluxações podem ser decorrentes de diversos fatores, como por exemplo, má postura, atividades diárias, esportes, problemas hereditários, congênitos ou problemas degenerativos (como a osteoatrose, discopatia degenerativa ou hérnia de disco). A grande parte da população possui desalinhamentos articulares, porém só percebe isto, quando as dores surgem e ao procurar um especialista, descobrem que esta dor é o resultado não só do desalinhamento (subluxação), mas de um “desgaste” ou de alguma patologia mais
hérnias de disco e protrusões discais, pois atua diretamente na causa do problema, resultando um alívio imediato e estabilização do quadro clínico. Também é indicada em casos de enxaqueca decorrente de desalinhamentos cervicais, em dores nas costas em geral e dores nas demais articulações (ombro, cotovelo, punho, quadril, joelho e
Tratamentos A Quiropraxia não só pode, como deve ser indicada no tratamento conservador para
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Kely Ana Mattei
antiga. A dor é um sinal de alerta de que algo no corpo não está bem, portanto, não ignore esses sinais que o seu organismo está lhe dando, pois quanto mais cedo é detectado o desalinhamento na sua coluna, melhor e mais rápido será o resultado do seu tratamento. Os ajustes quiropráticos são muito simples e indolor, utiliza-se apenas uma maca específica e instrumentos de auxílio para a correção dos desalinhamentos.
tornozelo). Ao procurar um Quiropraxista, certifique-se que ele tem formação superior em quiropraxia, ou seja, curso de graduação de 5 anos e diploma de bacharel, pois nossa profissão apesar de ser muito séria e prezar a ética, sofre com os muitos profissionais não graduados realizando ajustes quiropráticos, e isto pode gerar uma consequência desagradável para a sua coluna e sua saúde. Para finalizar, deixo aqui o site da Associação Brasileira
de Quiropraxia, onde consta o abaixo assinado online para a regulamentação da Quiropraxia no Brasil, peço encarecidamente aos que quiserem colaborar, só assim conseguiremos firmar convênios com os planos de saúde. O processo já dura há dez anos em Brasília, enquanto em todos os demais países ela é uma profissão consolidada. Mais informações: www.quiropraxia.org.br kely_quiro@hotmail.com
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Facetas de porcelana garantem mais sorrisos Pode ser uma pequena mancha, um dente separado ou apinhado. Embora pareça apenas um detalhe, quem tem uma dessas imperfeições sabe bem a diferença que faz. Uma excelente opção para corrigir pequenas falhas e não encarar um tratamento longo é a colocação de facetas de porcelana. As facetas nada mais são do que uma capa de porcelana muito fina que envolve a arcada dentária corrigindo as imperfeições dos dentes, tais como: dentes escurecidos, rachados, quebrados, tortos e desalinhados. Com a facilidade de ser um tratamento rápido, o paciente após acertar com o dentista o trabalho a ser realizado, tem suas medidas dentárias tiradas e, se necessário, um pequeno desgaste nos dentes
é feito, também uma finíssima lâmina de porcelana é colada. Em geral o tratamento, que é indolor, leva uma semana para ser realizado desde o primeiro contato com o profissional. Com uma vida útil variando de acordo com a alimentação, e os cuidados de higiene de cada paciente, os profissionais recomendam a retirada do cigarro e café da rotina.
• Mantêm a cor e o brilho. • São homogêneas, não retêm as manchas e por isso tem estabilidade de cor. • Sua união ao esmalte é muito forte. • Facilitam a remoção da placa contribuindo para a saúde periodontal.
Vantagens
• Graves anomalias esqueléticas intramaxilar. • Rotação do dente para o lábio, se a preparação é muito profunda. • Bruxismo (hábito de ranger os dentes) com o desgaste grande. • Parafunções (maus hábitos, entre outros registros). • Defeitos graves de esmalte (superfície de ligação ruim).
• Elas melhoram a aparência estética dos pacientes de forma significativa, pois são capazes de alterar a forma, posição e cor dos dentes, mesmo em casos difíceis. • São resistentes ao ataque por fluidos orais e álcool. • São muito biocompatíveis.
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Contra-indicações
Esclareça as principais dúvidas sobre o clareamento dental Como funciona? O clareamento dental é obtido por meio de um gel que libera oxigênio. Este, por sua vez, penetra no esmalte e na dentina, quebrando as moléculas dos pigmentos causa-
dores do escurecimento, eliminando, assim, as machas. A eficiência do resultado e manutenção do clareamento dependem das condições individuais e de seguir as recomendações.
Como posso clarear? Existem algumas maneiras de se clarear os dentes com o gel clareador. No consultório, o dentista isola os dentes para proteger a gengiva e aplica o gel clareador de uso profissional exclusivo. Em casa (clareamento com moldeira), o paciente, sob orientação do dentista, aplica o gel em uma moldeira de silicone, feita a partir de seus dentes. Quanto tempo dura? Depende de cada caso, do grau de escurecimento e do quanto deseja clarear. O profissional irá lhe orientar e dar uma previsão do tempo. Posso clarear meus dentes? Qualquer pessoa pode ter seus dentes clareados, desde que eles estejam íntegros e sem muitas restaurações. Contra-indicações? Por precaução, deve-se evitar o tratamento em gestantes, lactantes, pacientes que apresentam reação alérgica comprovada ao produto e com pa-
tologias periodontais. Cuidados que devem ser tomados: Antes do clareamento é preciso fazer um preparo bucal, como profilaxias, para a limpeza dos dentes e para a saúde gengival, e a restauração de qualquer cárie ou de algum dente que não esteja satisfatório. Durante o clareamento dental é necessário evitar a ingestão de alimentos que possuam elevada quantidade de coran-
tes em sua composição, como café, refrigerante, chás escuros e alimentos ácidos como frutas cítricas, para que não prejudiquem a ação do agente clareador e não causem sensibilidade dentária. Após o clareamento é importante realizar visitas periódicas ao cirurgião-dentista para manter os dentes resistentes por meio da aplicação de flúor e de outros agentes dessensibilizantes.
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O que são e quando usar os implantes dentários Na odontologia atual os tratamentos de substituição dos dentes perdidos por implantes são, sem sombra de dúvidas, um dos mais procurados por pacientes. Em virtude das avançadas pesquisas, a implantodontia, que existe desde a década de 60, apresenta cada vez mais evoluções, melhorado a qualidade de vida dos pacientes, ao mesmo tempo em que surpreende constantemente com novas alternativas. A colocação de implantes é segura e possibilita aos pacientes devolução dos dentes perdidos com próteses. Porém todos os casos devem ser avaliados cuidadosamente para
que sejam feitos planejamentos corretos. Para que o diagnóstico seja o mais preciso, exames radiológicos convencionais ou tomografias devem ser feitos antes de qualquer procedimento cirúrgico. Atualmente o avanço nos conhecimentos dos implantes dentários, somados a facilidade de encontrar profissionais habilitados em realizar a cirurgia, deixaram os custos do tratamento mais acessíveis. O custo depende da complexidade de cada caso, da quantidade de implantes instalados na cirurgia e na escolha dos materiais utilizados na confecção da prótese.
O que é um implante? É um pino feito de titânio, de largura e comprimento variável que se encaixa a uma prótese imitando um dente. Existem centenas de tipos e marcas disponíveis no mercado, nacionais e importadas. Quando é indicado? Com a finalidade de repor os dentes perdidos, a técnica pode substituir um ou vários dentes. Com uso de implantes é possível fazer uma prótese unitária, ponte fixa, ou próteses removíveis. Cada paciente apresenta uma indicação específica e deve ser avaliado de forma individual. Todas as pessoas podem receber implantes? Indicado a todo o indivíduo saudável que já completou seu crescimento ósseo, o tratamento deve sempre iniciar com a investigação da saúde geral do paciente, se não há alterações de diabetes e outros problemas que possam prejudicar a cicatrização, o mesmo ocorrendo com outros problemas odontológicos, que devem estar resolvidos. Além disso, é importante estar claro que pacientes fumantes estão sujeitos a rejeições aos implantes. Os índices de sucesso normalmente variam entre 95% e 99% para pacientes saudáveis e não fumantes.
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Muitos dizem que beleza é relativo, mas relativo a quê? Dr Cezar de Moura Cremers: 22547
Os tratamentos de embelezamento sem cortes buscam equilibrar um conjunto de linhas imaginárias que se correlacionam entre si, de modo a tornar mais evidentes as partes belas que cada um de nós possui, quer seja em face ou corpo. Sem que possamos perceber, quando olhamos alguém estamos valorizando como belo um conjunto de linhas imaginárias e relação de medidas, ângulos e simetrias, as quais dependem da definição gráfica de partes específicas da face ou do corpo, com objetivo de gerar em nós as sensações de mais ou menos belo. Depende também destas relações o caimento de nossas roupas, pois as roupas são projetadas com base nestas relações médias de medida e, quanto mais nos aproximarmos dessa relação, mais as roupas podem valorizar nosso desenho corporal. Entre estas relações de medidas que podem ser melhoradas sem cortes, sem cicatriz e sem lhe afastar do trabalho, podemos citar: (Sugestão: Vá para frente do espelho e imagine estas mudanças em você) Pescoço estreito, como forma de projetarmos visualmente sua altura e gerar melhor definição do ângulo da mandíbula, além de tornar o terço inferior da face mais estreita. Também a papada, quando reduzida, melhora a definição do queixo, estrutura fundamental para equilibrar o aspecto visual do nariz e da boca, a qual terá seu desenho melhor definido sem nem mesmo precisarmos de preenchimento. Assim, o desenho do pescoço e base da face é fundamental no tratamento de rejuvenescimento facial sem cortes, pois temos de criar um desenho de face similar ao V da jovialidade. Esta melhora do desenho do pescoço ainda pode ter como
“efeito colateral benéfico” a redução do ronco e apnéia, os quais acontecem por alteração nestas áreas. Bochechas mais bem definidas podem ser obtidas recuperando elasticidade tecidual local e afilando a base da face, fazendo com que, naturalmente, os olhares busquem esta região de nossas faces. A naturalidade da expressão facial será mantida, pois não alargamos estas estruturas por preenchimento e, sim, recuperamos o equilíbrio de relação entre partes diferente da face. Da mesma forma, à recuperação do desenho do pescoço e da papada melhoram a definição do nariz, bem como a recuperação do tônus muscular local pode melhorar também o ângulo da ponta nasal, levantando o nariz. Olhos bem definidos e com abertura natural pode ser obtido aumentando a formação de colágeno nas pálpebras, bem como recuperando tônus muscular local. Os olhos grandes são apreciados justamente porque sinalizam juventude, porém não podem ser vistos de forma separada do restante da face, sob pena de perderem a aparência natural. Cintura fina e quadril amplo. Um pesquisador da Universidade do Texas demonstrou que os homens tendem a apreciar uma relação cintura-quadril menos que 0,7 (por exemplo, 60 cm de cintura e 90 cm de quadril). Isto pode ser obtido afinando as coxas para projetar melhor a imagem do quadril, bem
como reduzindo o diâmetro do abdômen, como forma de melhor definir o desenho da cintura e valorizar mais a imagem do seio, que pode estar escondido pela barriga. Nestes casos, o tamanho do seio pode ser normal e parecer pequeno, levando muitas mulheres a pensar em silicone quando na verdade, o suposto seio pequeno, poderá ser simplesmente um desequilíbrio da relação de medidas relacionadas com o desenho do seio. Assim, para melhorar seu aspecto estético temos de pensar nestas relações de partes, pois este equilíbrio fará com que nem sempre a alteração está onde você pensa estar, como o exemplo do seio aparentemente pequeno devido à barriga aumentada. Portanto, a melhora do seu desenho estético depende da relação de tamanho, ângulos e volumes de diferentes partes corporais ou faciais que se correlacionam para gerar o seu estado de mais ou menos belo. O melhor é saber que isso também pode ser obtido sem cortes, sem cicatrizes, sem anestesia e sem lhe afastar do trabalho. A manutenção desse equilíbrio de medidas irá gerar o aspecto natural de um rejuvenescimento facial ou mesmo em termos de desenho corporal. Mais informações pelo fone: 3055.2510.
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Diverticulose ocorre na maioria dos adultos A doença, muitas vezes assintomática, ocorre com frequência semelhante em homens e mulheres com idade mais avançada Diverticulose é a presença de pequenas bolsas que se projetam para fora da parede intestinal. No mundo ocidental 85% dos divertículos localizam-se no cólon sigmóide (parte final do intestino grosso, logo antes do reto). A diverticulite é a inflamação de um divertículo. A diverticulose ocorre com um terço das pessoas com mais de 50 anos e 2/3 daquelas com mais de 80 anos tem divertículos no cólon, porém a grande maioria é assintomática.
Como se desenvolve? Apesar de não ser totalmente conhecida a origem, acredita-se que dois fatores estejam associados ao surgimento dos divertículos: o aumento da pressão no interior do intestino e um enfraquecimento de pontos da parede intestinal.
O que sente?
constipação. Podem estar associados também náusea, vômito e diarréia com muco, pus ou sangue. Os divertículos inflamados podem formar pus, criando um abscesso em seu interior e, por conseqüência, perfurar. Com a perfuração, o pus pode se espalhar ou não no abdome levando, respectivamente, à peritonite (inflamação de todo o abdome) ou ao abscesso localizado. Complicações menos frequentes são o sangramento, a formação de fístulas (comunicação anormal de um órgão com outro ou com o exterior) e a obstrução intestinal. O sangramento é mais comum em divertículos do lado direito do intestino grosso e pode ocorrer sem diverticulite. Após o primeiro sangramento a chance de outro é de 25%; após um segundo episódio, a chance de novas hemorragias chega a 50%. As fístulas decorrem da drenagem espontânea de um abscesso, o que pode ocorrer para a bexiga ou vagina, por exemplo. Obstrução do intestino grosso geralmente deve-se a sucessivas inflamações e cicatrizações de diverticulites, resultando em fibrose (cicatrização deficiente) e fixação do intestino.
Apenas uma minoria dos indivíduos tem queixas relacionadas à diverticulose. A queixa mais comum é de desconforto doloroso na região inferior esquerda do abdome com variável tempo de Diagnóstico duração e que alivia com a eliminação de gases ou fezes. Diarréia Ao exame físico, o paciente ou constipação (intestino trancom diverticulose tem uma sensicado/prisão de ventre) também bilidade aumentada ou dor à palpodem ocorrer. pação na parte inferior esquerda do abdome. O Enema Opaco Complicações (Raio X do intestino grosso com Diverticulite é a complicação colocação de contraste por via mais comum, ocorrendo em retal) é o exame que mais inforalgum momento da vida de 10- mações fornece quanto à locali20% dos indivíduos com divertic- zação e extensão da doença. A ulose. Quanto maior o tempo de retossigmoidoscopia ou colonoevolução e quanto mais extensa a scopia (visualização direta do área com divertículos, maior é o interior do intestino através de risco dessa complicação. Manifes- endoscópios introduzidos através ta-se por dor forte na parte infe- do ânus) identificam os óstios rior esquerda do abdôme, acom- (bocas) dos divertículos e servem panhada de febre e, geralmente, também para difereciar a diver
culose de outras doenças do intestino que possam causar sangramento, dor ou obstrução (câncer, pólipos, inflamação da mucosa, etc). Quando há diverticulite, pode não estar indicada a imediata realização de enema opaco ou colonoscopia. Nessa circunstância, além do exame direto do paciente pelo médico mostrar alterações evidentes, os exames de sangue podem ter sinais de infecção. Raio X abdominal sem contraste, ecografia e tomografia, podem ser úteis na fase aguda para identificar perfurações e abscessos.
Qual o tratamento?
A maioria dos casos de diverticulose tem suas queixas melhoradas com tratamento clínico. Dietas ricas em fibras e/ou remédios que umedecem e aumentam o volume das fezes, diminuindo o esforço para evacuar, podem aliviar sintomas, prevenir e, principalmente, diminuir complicações como a diverticulite. Remédios anti-espasmódicos que diminuem as contrações excessivas do intestino, podem ser usados. O estresse emocional também tem sido relacionado com aumento dos espasmos do intestino e, assim, com aumento do risco de divertículos e suas complicações. O tratamento da diverticulite depende da gravidade do caso, variando desde repouso, dieta sem resíduos e analgésicos, até uso de antibióticos, internação hospitalar com reposição de líquidos pela veia e cirurgia. Cirurgia de urgência pode ser necessária quando há piora do estado geral, obstrução intestinal, perfuração da parede do intestino e infecção generalizada. Cirurgias planejadas com antecedência podem ser in-
dicadas em jovens com a doença, já que seu risco de um novo episódio ao longo da vida é grande, em pacientes com crises freqüentes de diverticulite, naqueles com sangramento importante ou repetido, na presença de fístulas ou se há suspeita de outra doença associada (câncer, por exemplo). A cirurgia consiste basicamente na retirada da parte do intestino onde se encontram os divertículos. Algumas vezes não é possível realizar a junção das partes que restaram do intestino, sendo necessária uma colostomia com uma bolsa externa para coletar as fezes, em geral, temporária. Fonte: ABC Saúde
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A importância do colágeno tenacidade débil e a musculatura frágil, reconstituindo essa parte atingida. Na verdade, essa forma de aplicação do colágeno proporciona uma revitalização dos tecidos e músculos. O colágeno age sobre as fibras elásticas da pele responsáveis pela sensação de envelhecimento. A pele sobre essa ação se retrai e, por consequência, os músculos retornam ao seu lugar de origem, desaparecendo a “queda” que caracteriza o envelhecimento. A grande vantagem do colágeno está na forma com que a cirurgia convencional é ajudada. Sabe-se que muitas operações não produzem o resultado esperado pela condição de estar desproteizada. Uma pele maltratada é preciso, antes de operada, ser
revitalizada. O colágeno em pó é um dos grandes avanços, mas é importante ter um eficiente acompanhamento médico, pois ao ser ingerido necessita dessa assistência. Uma paciente que se submeta ao tratamento precisa beber água e líquidos em quantidade necessária para haver pela excreção renal da uréia um dos subprodutos da proteína. Quem tem uma insuficiência renal crônica ou os portadores de doenças metabólicas do estômago ou fígado devem evitar o uso de colágeno em pó. Outras aplicações de colágeno ainda estão em estudos bastante promissores e, por certo, ainda novas descobertas estão por vir. Fonte: Jornal Diário Popular
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O colágeno, na verdade, é uma das mais notáveis descobertas no campo da cirurgia sem bisturi. Trata-se da mais abundante proteína do organismo dos mamíferos, sendo o elemento fibroso da pele e ossos, tendões, cartilagem. É, na verdade, o cimento celular que mantém o corpo em condições. O corpo, quando desprovido desse elemento, tende a apresentar a pele sem viço. Hoje depois de inúmeras experiências, já se obtém o colágeno em diversas formas. O colágeno em pó, por exemplo, é isolado e purificado a partir da pele de bezerros jovens e da proteína de ossos frescos. O colágeno vem sendo aplicado agora pela corrente sanguinea. A partir desse princípio, ele parte para as regiões do corpo onde a