Bento Gonçalves :: Sábado :: 21 de setembro de 2013
Oficinas terapêuticas
Câncer de próstata Matéria alerta para a importância do exame preventivo Página 7
Importante alternativa para os idosos continuarem ativos e integrados à sociedade
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Sábado | 21 de setembro de 2013
Como evitar irritações no couro cabeludo
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lém de acarretar riscos para a saúde dos cabelos, processos químicos como alisamentos, escova progressiva, tintura e relaxamento também podem causar prejuízos no couro cabeludo. Queimadura, ressecamento, irritação e até aparecimento de feridas são alguns dos efeitos maléficos que podem surgir a partir do uso da química. De acordo com o terapeuta capilar Eduardo Miyazaki, todos os produtos químicos apresentam altos níveis de acidez e, quando não são bem administrados, desgastam a pele. “Escova progressiva que utiliza formol em sua composição pode causar desgaste, ressecamento e facilitar o aparecimento de feridas no couro cabeludo. Quando a pele dessa região fica muito seca, o corpo tem necessidade de fabricar óleo em excesso, provocando o surgimento da caspa, por exemplo. Em muitos casos, junto com a oleosidade
ocorre proliferação de fungos e bactérias, criando cascas ou feridas no couro cabeludo. Bases alisantes também ativam a produção de células na cabeça, causando coceira e irritação. Danos no couro comprometem os cabelos Além de incômodos, os danos no couro cabeludo podem afetar diretamente os cabelos. Segundo o terapeuta capilar, couro cabeludo ressecado dificulta a saída do fio pela raiz. “Sem lubrificação no couro, o cabelo já nasce seco, com chances de queda, pontas duplas e fios rebeldes”, esclarece Eduardo. Já as feridas na cabeça podem dar origem à alopecia cicatricial, ou seja, o fio tem dificuldade para crescer e “entope” a fábrica do cabelo, também conhecida como bulbo capilar. Em casos mais graves, este mal impede per-
manentemente o crescimento das madeixas. Queimaduras e lesões também costumam ocasionar mudanças no nascimento do fio e em sua estrutura. “A textura do fio é alterada e um cabelo liso pode passar a nascer crespo ou vice-versa”, exemplifica o terapeuta capilar. Ph dos produtos químicos é bastante agressivo Também chamado de Potencial Hidrogeniônico, o PH é responsável por manter os cabelos mais bonitos e saudáveis. Quando este nível está muito acima ou abaixo do limite, os fios e o couro cabeludo correm o risco de ficarem mais quebradiços e ressecados. Geralmente os produtos e tratamentos químicos elevam o PH capilar em torno de 15, enquanto a taxa normal varia entre 5 e 6,5. “Nas colorações, o peróxido de amônio costuma ser o princípio ativo. Esse produto tem PH ácido, ou seja, muito baixo, e pode irritar e ressecar a pele. Já as bases alisantes, que contêm tioglicolato de amônio, por exemplo, costumam ser alcalinas, com um PH muito alto. Essas são mais agressivas pois abrem as escamas que revestem os fios, deixando o cabelo estressado, espigado e o couro cabeludo mais sensível, com risco de aparecerem feridas e sangramento”, alerta o terapeuta. Fonte: personare.com.br
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Automedicação: saiba quando o remédio faz mal IMAGENS REPRODUÇÃO
Artigo | Psicologia
Oficinas terapêuticas: uma excelente alternativa
Os remédios não atuam diretamente na parte do corpo doente, afetando outras áreas O problema da automedicação é uma realidade no país. Mas, independente disso, os efeitos colaterais dos remédios fazem tanto mal quanto este ato impensado. Para evitar tais problemas é aconselhável a consulta ao seu médico antes de ingerir qualquer medicamento. O grande problema é que a maioria dos remédios não atua diretamente na parte do corpo que está com problemas – eles precisam de longos percursos dentro do organismo até atingirem o alvo desejável. Nesse processo, que faz com que os remédios visitem com frequência o estômago e o fígado, podem ocorrer sensações estranhas, tais como as queimações no estômago. É justamente aí que estão os maiores problemas de contraindicações e efeitos colaterais. Além disso, um remédio pode ir para outra parte do corpo, atraído quimicamente. Um dos exemplos mais simples deste fato é os anti-histamínicos (usados nas alergias), que podem provocar sonolência, devido a sua ação no sistema nervoso central. Alérgicos Nos alérgicos, além dos efeitos colaterais comuns a todos, podem surgir manchas vermelhas que coçam muito. Caso os efeitos colaterais não desaparecem em poucos dias, o melhor a se fazer é suspender o seu uso, claro, com a orientação do médico.
Esclarecer tudo na consulta Alguns efeitos colaterais não são previsíveis. Neste caso, informe ao médico todo e qualquer efeito sofrido com a utilização de outros medicamentos. Isto evita que um médico receite um medicamento que possa ter efeitos colaterais semelhantes. Qualquer medicamento que esteja usando deve ser mencionado, desde um simples xarope até pílulas anticoncepcionais. É importante também saber do médico quais os alimentos e bebidas podem ser ingeridos. Informe-se ainda a forma correta do uso do remédio, sua frequência e dosagem. Analgésicos: são um péssimo exemplo No Brasil os analgésicos são os remédios mais vendidos e nem por isso deixam de trazer efeitos colaterais. O ácido acetil-salicílico, AAS ou Aspirina, pode provocar irritação estomacal e dificuldade de coagulação sanguínea, além de não poder ser ingerido depois de pequenas cirurgias e durante a menstruação. Já o acetaminofeno (tylenol) prejudica o funcionamento do fígado, por causa da toxidez. Por último, a dipirona, conhecida pela Novalgina, pode causar certa queda de pressão arterial, além de provocar em algumas pessoas uma doença rara, chamada agranulocitose, na formação de certos componentes do sangue. Fonte: portaldaeducacao.com.br
Os idosos precisam ter suas redes de relações para se sentirem seguros, amados e cuidados
Sheila Bertoldi Psicóloga
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envelhecimento comporta uma série de mudanças em várias dimensões da vida. Essas mudanças podem ocorrer nos desempenhos cognitivo, afetivo e social, implicando alterações em interesses, motivações, atitudes e valores. Embora muitas pessoas associem essa etapa do ciclo vital com perdas, ela também pode se caracterizar por aprendizagens, descobertas e realizações. O envelhecimento constitui uma etapa de ganhos importantes e, talvez, o principal desafio seja conseguir um equilíbrio estável entre as possíveis perdas e estes ganhos. Como em qualquer outra etapa do ciclo vital, os idosos precisam das redes de relações sociais para assegurarem-se de que são valo-
rizados, amados e cuidados. E no caso de doenças e incapacidades, precisam receber apoio instrumental, material e afetivo. A pessoa idosa deseja e pode permanecer ativa por tanto tempo quanto for possível, desde que lhe seja proporcionado o apoio adequado. Nesse sentido, atividades que favoreçam o desenvolvimento ou a recuperação de atitudes e habilidades psicossociais e que promovam um nível adequado de auto-estima poderão contribuir significativamente para a qualidade de vida do idoso. Nesse sentido, Oficinas Terapêuticas podem constituir uma importante alternativa para promover a interação e a participação saudável do idoso na sociedade, destacando o viver humano, as angústias, as alegrias, os sonhos, a sua sabedoria. A pessoa idosa traz consigo uma série de saberes acumulados ao longo da vida, os quais poderão contribuir para que sua existência seja repleta de sentido.
Com esses fundamentos, a Aconchego Casa de Repouso vem oferecendo para idosos da comunidade em geral e para os hóspedes, Oficinas Terapêuticas voltadas ao desenvolvimento ou à recuperação de potencialidades que possam ter sido perdidas ou enfraquecidas ao longo do ciclo vital. Além disso, as oficinas visam à formulação de estratégias adaptativas (cognitivas e/ou comportamentais) para o enfrentamento das mudanças que costumam acompanhar o processo de envelhecimento e para compartilhar modos diversos de vivenciar essa etapa. As oficinas ocorrem quinzenalmente, nas quartas-feiras, das 13h30min às 17h 30min, sob a supervisão de profissionais de diferentes áreas, buscando assim contemplar os participantes de maneira integral, de modo a que possam conservar ou mesmo ampliar sua autonomia e sua qualidade de vida. Mais informações podem ser obtidas pelo fone (54) 3452-4223.
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Argila para tratamentos estéticos e medicinais
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argila é uma espécie de massa cuja origem é proveniente do barro. Para quem não conhece ainda, funciona como uma receita milagrosa em salões de beleza, produz- se cerâmicas com ela, esculturas, e é muito indicada para diversos tipos de tratamentos, não só estéticos, mas medicinal. Cada vez mais está presente em cremes de tratamentos estéticos, além de usada pura, pode ser misturada somente com água, como uma massa para limpezas de pele. Em tempos passados, somente a argila verde e a amarela predominava, hoje em dia, há diversos tipos e cores, e o que diferencia cada uma delas é a sua composição, distinguindo a indicação do tratamento. Veja abaixo quais são os tipos e cores de argila e para quê cada uma é mais indicada: Argila branca: essa argila causa efeito clareador na pele, e a sua indicação é direcionada a pessoas cuja pele é sensível e desidratada. Possui efeito clareador, e é uma boa pedida para quem possui manchas e pode ser usada em todos os tipos de pele, não somente nas desidratadas.
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Presente em muitos cremes, ela pode ser usada pura ou misturada com água Argila vermelha: é a argila ideal para peles rosadas. Esta argila possui propensão para reter calor, e com isso, possui efeito redutor de gorduras e deve ser aplicada realizando movimentos circulares. Argila marrom: a argila marrom possui efeito adstringente e purificante e é a mais rara de todas, por ser a mais pura e possui eficácia no combate de acnes, possui efeito rejuvenescedor, entre outros. Argila verde: esta argila é indicada para quem possui a pele oleosa, a mesma extrai toxinas além de sua vigência no tratamento de acne e seborreia.
Argila preta: essa argila também conhecida como lama negra é considerada a mais nobre dentre as outras argilas e desintoxica a pele. Para quem possui a pele oleosa, esse tipo de argila é ideal, além de ser um portentoso rejuvenescedor. Argila amarela: esta argila possui muitos elementos que são responsáveis pela formação de colágenos na pele. Assim sendo, é a mais indicada para usos estéticos e tratamentos rejuvenescedores de pele, pois possui uma ação redutora de rugas e flacidez. Fonte: portaldaeducacao.com.br
Alguns benefícios do chá de boldo Comumente conhecido como “cura ressaca”, o chá de boldo é eficiente para curar todos os sintomas da ressaca, mas não só. Originário do Chile, a planta tem substâncias que estimulam a produção da bile, líquido responsável pela digestão. Portanto, a maioria dos benefícios do chá de boldo está relacionada ao sistema gastrointestinal. Benefícios do boldo Entre os benefícios do boldo é possível citar a melhora do funcionamento do fígado, o auxílio na digestão, o controle da azia, o tratamento da gastrite e de problemas hepáticos e a minimização dos efeitos causados pela bebida alcoólica, como dores de cabeça, enjoos, dores abdominais, tontura e mal estar. O boldo também tem subs-
O chá de boldo ajuda no controle da azia e auxilia na digestão tâncias que são consideradas antioxidantes, antifúngicas e antibactericidas. Conhecido pelo estímulo rápido a digestão de gordura, muitas vezes o chá de boldo é incluído em dietas para auxiliar na queima de gordura. Nestes casos, é importante consultar um médico para descobrir a quantidade ideal. Como fazer chá de boldo Para prepara o chá, pode-se
usar as folhas verdes ou as secas. Basta acrescentar uma colher de sopa de folha de boldo em água fervendo e abafar por 10 minutos. É indicado tomar até três vezes ao dia. Para utilizar o boldo como antifungicida, basta fazer uma pasta de boldo. Amasse folhas verdes e coloque em cima de regiões tomadas por fungos, como unhas ou entre os dedos. Fonte: outramedicina.com.br
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Osteoporose: saiba como evitar fraturas e dores
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aracterizada pela baixa densidade da massa óssea e deterioração do tecido dos ossos, aosteoporose deixa os ossos mais frágeis, facilitando fraturas. Quem convive com a doença deve tomar certos cuidados, desde a alimentação até a prática de exercícios físicos para evitar quedas, dores nas articulações e a própria evolução da doença. Conversamos com especialistas e temos as dicas para os pacientes com osteoporose caminharem sem medo. Confira! Mantenha-se no peso ideal Se a manutenção do peso é benéfica como um todo, para pessoas com osteoporose ela é a ainda mais importante. E não é só a obesidade que atrapalha a vida do paciente, não - aqueles que estão muito abaixo do peso também correm riscos. “Os pacientes acima do peso têm dificuldade de realizar exercícios e tendência a desenvolver outros problemas, como hipertensão arterial e diabetes, além de geralmente manterem uma alimentação inadequada, sem o aporte nutricional que a osteoporose pede”, explica o ortopedista Roberto Santin, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz. Pratique exercícios A atividade física é fundamental para os pacientes com osteoporose. “Além de aumentar o aporte de cálcio ao osso, o exercício ajuda no equilíbrio para evitar quedas”, diz o ortopedista Weldson. Praticar exercícios também ajuda a manter a densidade óssea à medida que envelhecemos, diminui a dor nas articulações e ainda por cima elimina os quilos que por ventura estiverem sobrando e forçando as articulações. Exercícios de fortalecimento e flexibilidade, bem como atividades aeróbicas, são as mais indicadas para os portadores de osteoporose. Os primeiros ajudam a manter a densidade óssea e fortalecer as articulações, já os exercícios de flexibilidade, como alongamento e ioga, além de beneficiar as articulações também ajudam a preservar a amplitude do movimento. Por fim, as atividades aeróbicas podem ajudar a construir ossos e manter as articulações saudáveis, bem como fortalecer os músculos, coração e pulmões. Segundo o
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A doença deixa os ossos frágeis, facilitando fraturas, a prática de exercícios ajuda na prevenção ortopedista Weldson, hoje em dia muitas das academias já dispõem de sistemas de treino de equilíbrio. “Devemos lembrar, no entanto, que todos os pacientes devem ser avaliados para poder executar os exercícios corretos e na época adequada, especialmente os idosos”, acrescenta o ortopedista Roberto. Pare de fumar O cigarro é atualmente considerado não só um fator de risco, como um agravante da osteoporose, e como tal deve ser abandonado. Isso acontece porque a fumaça tóxica do cigarro, quando chega à corrente sanguínea, interfere no funcionamento das células osteoblásticas - uma das responsáveis por construir e reparar a matriz óssea. E nunca é tarde para largar o vício, pois ao parar de fumar, o risco de baixa densidade óssea e fraturas tende a se reduzir com o passar do tempo. “Todo fumante deveria ter consciência do grande mal que o cigarro causa”, diz o ortopedista Roberto. Evite o álcool O consumo excessivo de bebida alcoólica diminui as reservas de cálcio e, como consequência, faz com que os ossos fiquem mais fracos. “Alguns estudos mostram que o aumento de álcool no dia a dia acarreta no aumento dos níveis do paratormônio, que é um hormônio responsável por equilibrar a quantidade de cálcio nos ossos”, afirma a nutricionista Priscila Ceseke, do Hospital Santa Luzia, em Brasília. O álcool em excesso também interfere na absorção de cálcio e vitamina D pelo pâncreas, ambos nutrientes essenciais para os ossos.
Faça adaptações em casa As mudanças para uma casa segura são muito importantes para evitar quedas no paciente com osteoporose. “Evitar tapetes soltos, sapatos de salto deslizante e pisos derrapantes em áreas como banheiro e cozinhas é fundamental para quem tem a doença”, ressalta Roberto Santin. A colocação de apoio com barras fixas nas paredes ajuda na movimentação dentro de casa. Tome os medicamentos quando necessário No geral, todos os pacientes com osteoporose precisarão ingerir algum tipo de medicação no decorrer da doença. “A receita dependerá de fatores como o grau de porose do osso e resposta ao tratamento”, diz Weldson Muniz. Medicamentos à base de calcitocina e a reposição hormonal são alguns dos tratamentos que podem ser necessários. No entanto, não esqueça que toda a medicação deve ser receitada e acompanhada por um profissional especializado, bem como a necessidade de cessá-la. Faça a densitometria óssea regularmente O exame de densitometria óssea é usado para medir a densidade de nossos ossos, ou a massa óssea. “Ele usa um aparelho especial de raio-x, e é o melhor exame para controlar a evolução da osteoporose e de seu tratamento”, explica o ortopedista Roberto. O controle com o exame geralmente é anual, mas a frequência pode mudar conforme orientação. “A densitometria avalia o grau da doença e acusa uma possível fratura”, afirma o ortopedista Weldson. Fonte: portaldaeducacao.com.br
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Artigo | Estética
Dietas podem favorecer obesidade e doenças REPRODUÇÃO
Dr. Cezar de Moura Médico
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uando o assunto é obesidade todos parecem ser “expert” no assunto, pois logo vem a afirmação distorcida de que para emagrecer basta dieta hipocalórica e fazer exrcícios, se esta afirmação fosse verdadeira, estaríamos todos magros e as academias não estariam cheias de gordinhos. Vamos partir da premissa que cada um de nós é responsável pela própria saúde, por isto penso que informação é fundamental, pois dela dependerá nossas decisões. Inicialmente vamos conversar sobre dieta hipocalórica, a qual se refere a ingesta reduzida de calorias. O alimento pode ter suas calorias reduzidas ao ser processado industrialmente, onde o açúcar pode ser trocado por adoçante. Este mesmo alimento pode estar repleto de excitoxinas, que são corantes, conservantes e toda a gama química adicionada a ele, porém se formos fazer o cálculo das calorias ali presente, pode ser baixa, porém altamente favorecedor da obesidade, pois todo obeso tem excesso de toxinas corporais, favorecedoras de uma gama de doenças. Alimento rico em excitoxinas tem índice de saciedade baixo, o que deixará você com mais fome, pois seu corpo pede “A” e você ingere “toxina”. O acúmulo de toxinas corporais pode desequilibrar nosso estado hormonal, imunológico e metabólico em geral, favorecendo desta forma a instalação da doença do rótulo que imaginares, pois doença significa sempre desequilíbrio orgânico, exatamente este desequilíbrio que também acontece na obesidade, fazendo-nos questionar se obesidade é risco de outras doenças ou simplesmente a manifestação do estado de desequilíbrio corporal. Assim pensa a Medicina Integrativa, a qual considera desequilíbrio corporal e trata o corpo com um todo e não apenas o peso corporal.
O acúmulo de toxinas de produtos industrializados desequilibra nosso organismo Os aditivos alimentares, que são a parte química adicionada ao alimento, engana quem pensa que é para apenas conservar a integridade do alimento, pois boa parte destes aditivos serve apenas para modificar ou melhorar o gosto, porém ao alterar nosso paladar, servirá também para nos deixar mais faminto em ingerir exatamente este “lixo alimentar”. Esta parte química do alimento gera intoxicação orgânica, cuja manifestação externa será obesidade, diabetes e doenças em geral, aumentando a necessidade de usar medicamentos. Quanto mais a sociedade usa estes alimentos, mais doente fica, o reflexo disto pode ser visto na água que estamos consumindo, na qual já é possivel encontrar todo gama de toxinas que imaginares, incluindo aí até medicamentos e hormônios oriundo dos anticoncepcionais. Agora imagine que seu corpo pede A e você ingere B, ou seja você não está usando o combustível correto e faz o seu corpo aumentar o consumo calórico por exercícios, o resultado disto pode ser emagrecimento não saudável, favorecedor do efeito sanfona e toda gama de doenças, como ansiedade, diabetes, etc. Exercício é bom quando você se sente bem ao executá-lo, pois isto estará dizendo que ele não está em demasia. Nos casos em que você faz exercí-
cios, sentindo-se muito cansado, a ponto daquilo não estar sendo executado com prazer, pare, pois seu corpo está dizendo que ele está excessivo para você naquele momento. Emagrecer significa perder peso em gordura, aumentar massa magra e ganhar saúde, por isso emagrecimento acontece no espelho e não necessariamente na balança, pelo menos no início do tratamento, pois o peso perdido em gordura pode ser compensado pelo peso ganho em massa magra, sendo este determinante do ganho de saúde. No emagrecimento saudável você ganha aspecto rejuvenescido, enquanto no emagrecimento não saudável sua aparência será envelhecida. Quando o objetivo for gordura localizada apenas, isto pode não requerer perda de peso e sim cuidados com a alimentação, associada a tratamento da alteração local de volume, o que pode ser feito por lipoaspiração cirúrgica ou tratada sem cortes, sem cicatriz e sem lhe afastar do trabalho, neste caso pode ser usado aparelhos liberados pela Anvisa para tratar gordura localizada. Para mais informações busque um profissional de saúde, que pode ser médico, nutricionista, biomédico, fisioterapeuta, etc. Seja feliz Medicina Integrativa, portaria 971 do Ministério a Saúde
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Câncer de próstata: tire suas dúvidas O câncer de próstata é o mais incidente entre os brasileiros do sexo masculino, sendo o segundo câncer mais comum na população, perdendo apenas para o câncer de pele não melanoma. São 60 mil novos casos estimados anualmente, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca). Nesse cenário, se faz de extrema importância a realização dos exames e o acompanhamento com o médico, principalmente aqueles que estão em grupo de risco para a doença. Pensando nisso, conversamos com especialistas e tiramos a principais dúvidas sobre o diagnóstico do câncer de próstata, bem como os exames que precisam ser feitos a partir de qual idade:
Câncer de próstata afeta apenas homens idosos? Não exclusivamente, mas principalmente. “A idade média é de 68 a 72 anos, mas pode ser encontrado em jovens - principalmente de etnia negra - ou em indivíduos com forte história familiar de câncer de próstata”, explica o oncologista Fabio Kater, coordenador do Centro de Oncologia do Hospital 9 de Julho. Segundo o oncologista Anderson Silvestrini, da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica, cerca de 60 a 70% dos homens a partir dos 80 anos pode ter um câncer de próstata inicial. Todo homem precisa fazer o exame de toque independente da idade? Os homens precisam fazer o exame de toque anualmente a partir dos 50 anos, pois é a par-
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A partir dos 50 anos de idade, o exame deve ser realizado anualmente de forma preventiva tir dessa idade que a incidência aumenta. “Antes desta idade o exame pode ser recomendado pelo médico para pessoas sintomáticas ou pessoas de alto risco para a doença, como obesidade e parentes de primeiro grau com o diagnóstico da doença”, ressalta o oncologista Anderson. A recomendação atual da Associação Americana de Urologia é de que homens entre 40 e 54 anos sejam submetidos a avaliação prostática com PSA e toque retal se apresentarem fatores de risco para o câncer de próstata, caso contrário, a avaliação prostática de rotina deverá ser realizada em homens a partir dos 50 anos. Não tenho sintomas urinários, preciso me preocupar? Sim, precisa. “O câncer da próstata em seu estágio inicial é assintomático, ou seja, não apresenta sintomas”, ressalta o oncologista Gustavo Guimarães.
Quando os sintomas aprecem, significa que a lesão já se encontra em estágio mais avançado. Dificuldade para urinar, esforço urinário, hesitação urinária, retencão urinária, instalação recente de disfunção erétil e sangue na urina ou no esperma são sintomas importantes para câncer de próstata. Outros sintomas são, em casos mais avançados, dores ósseas, geralmente de difícil controle. O exame de toque é a única maneira de diagnosticar? Não. “O toque é parte importante do exame da próstata, porém pode ser falho”, afirma o cirurgião oncologista Gustavo. A investigação correta é feita com uma história clínica completa, dosagem de PSA, toque retal e ultrassom de próstata por via retal. “O PSA é uma proteína que a próstata normal pode produzir e o tumor de próstata produz
em quantidade muito maior”, explica o oncologista Anderson. Segundo o oncologista Fabio, esses exames conferem 95% de chance de um diagnóstico. Se o PSA está normal é necessário fazer o toque retal? Você pode se perguntar: se o exame de toque pode ser falho e meu PSA está normal, porque seguir nessa avaliação? Segundo o oncologista Fabio, de 24 a 40% dos tumores não apresentam altas dosagens da proteína PSA, não sendo detectados pelo exame - mas podem ser pelo toque. “O exame de toque retal também nos dá informações adicionais sobre a próstata, mesmo que não relacionado à doença maligna, como a hiperplasia prostática benigna”, afirma o urologista Ravendra. Além disso, o exame de toque também possibilita encontrar pólipos e fazer retirada de pele para biópsia.
O câncer de próstata é sempre grave? A gravidade da doença varia com sua extensão. Quanto mais extensa a doença mais grave é o seu prognóstico, afirma o oncologista Anderson. Quando diagnosticado e tratado no início, tem os riscos de mortalidade reduzidos. “Entretanto, quando diagnosticado em estágio metastático, ou seja, que já se propagou para outros órgãos, as chances de cura são mais baixas”, explica o urologista Ravendra. Os especialistas explicam que cada caso é um caso mas, uma vez feito o diagnóstico, é necessário o acompanhamento próximo com o médico e busca do tratamento mais adequado para o paciente. No Brasil, o câncer de próstata é a quarta causa de morte por câncer, correspondendo a 6% do total de óbitos desse grupo. Por isso é muito importante fazer os exames e ficar atento aos sintomas.
É possível fazer uma prostectomia preventiva? A realização de uma prostectomia “preventiva” não é indicada em nenhuma situação. “Atualmente existem pesquisas buscando marcadores genéticos de mau prognóstico que poderiam auxiliar na condução de casos de neoplasia maligna da próstata em fase inicial, mas na ausência de malignidade não há indicação de extirpar a próstata”, afirma o urologista Ravendra. Fonte: minhavida.com.br
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Mães com cuidados excessivos com os filhos
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hais de Souza Gianelli, de 30 anos, não vai mais à manicure, ao cabeleireiro e nem sequer consegue sair a sós com o marido. Há três meses, a produtora audiovisual deu à luz o primeiro filho e, desde então, tenta fazer tudo o que precisa na 1h30 existente entre uma mamada e outra – isso quando as cólicas deixam seu pequeno em paz. “Eu simplesmente não tive vida social desde que Tomás nasceu. Em muitos momentos, essa falta de tempo para mim foi bem desesperadora”, confessa. A situação pela qual Thais está passando é esperada para qualquer mãe de recém-nascido. O problema é quando essa dedicação inicial se transforma em um cuidado excessivo e permanente. “O ideal é que, a partir do momento em que a criança largue a fralda, a mãe inicie o processo de desligamento para que cada um – ela e o filho – construa o seu lugar no mundo”, ensina a terapeuta Patricia Fernandes.
Não se esqueça de você Por trás de toda mãe continua existindo uma mulher. Portanto, é importante ter sempre em mente duas questões fundamentais: o que você gosta e o que você quer. Não há problema algum em deixar a carreira de lado para dedicar-se mais aos pequenos, desde que isso seja um desejo verdadeiro e que você continue a cultivar momentos íntimos: seja passando um creme na pele ou batendo um papo por telefone com a melhor amiga. Mesmo em casos que exigem atenção extrema, como filhos com necessidades especiais, é possível que a mulher mantenha sua identidade, por exemplo, indo ao cinema enquanto a criança faz alguma atividade. “Uma mãe não pode perder o fio da vida dela, porque depois fica muito difícil retomá-lo quando o filho for embora”, afirma Patricia. Esse sentimento de vazio é conhecido como “Síndrome do Ninho Vazio”.
Cuidados em excesso podem prejudicar seu filho Enquanto acredita que está realizando um gesto de amor, a mãe superdedicada acaba por criar um laço de dependência que é muito ruim para o desenvolvimento da criança. Segundo a terapeuta, “Mães superprotetoras geram pessoas inseguras e com dificuldade de autonomia”. Ou seja, ao pegar o prato do filho que já está grandinho para cortar o bife, implicitamente demonstra que ele não é capaz de fazer isso. Dicas para tornar a criança menos dependente da mãe Permita que seu filho faça escolhas. Em vez de pegá-lo pela mão e atravessar a rua, ensine-o a olhar para os lados e depois pergunte: “Podemos ir?”. Acostume-o a dormir em seu próprio quarto. Isso é importante para que ele crie uma identidade e também para que respeite a intimidade dos pais. Tenha uma equipe de apoio. Deixe que o pai, os avós e até professores ajudem com os cuidados. Assim, você pode ter mais tempo para fazer suas coisas. Solte-o aos poucos. Se seu filho quer começar a sair sozinho, deixe que ele pegue pão na padaria da esquina enquanto você espia. Não deixe de dizer “não” quando necessário, pois o jovem precisa desenvolver a tolerância à frustração. Fonte: ig.saude.com.br
Chulé: entenda o porque ele surge e como se livrar Tirar o sapato na frente dos outros nem pensar? É, sofrer com chulé não é fácil, além de fazer mal à saúde, o cheiro desagradável afasta qualquer pessoa. Mas este mau cheiro é um problema comum, e qualquer pessoa pode ter. O importante é saber por que ele surge e como se livrar. O chulé entre mulheres, homens, adultos, crianças ou idosos, é uma combinação de suor excessivo com bactérias. Essa reação química ocorre da seguinte maneira: o corpo humano transpira para que a temperatura de dentro do organismo possa ser regulada, e com os pés não é diferente. No entanto, esta parte do corpo é geralmente coberta por tênis, sapatilhas, entre outros, o que faz com que o suor não tenha como se dissipar, e então ele é fermentado juntamente com as bactérias presentes na pele produzido o chulé. Existem algumas maneiras de evitar que o chulé apareça, no entanto, se não forem eficazes, será necessário procurar um dermatologista que possa fazer um diagnóstico para tratar. É importante deixar claro que não é um problema de difícil solução, “às vezes é necessário um tratamento com medicamentos, antibióticos, secativos, que pode demorar alguns meses, mas tem solução”, explica o dermatologista. Higienização Uma boa maneira de evitar o chulé é higienizando bem os pés. No entanto, o dermatologista não recomenda sabonetes antissépticos, porque eles podem causar outros tipos de irritação na pele, e, ainda, não matam apenas as bactérias ruins e podem causar um desequilíbrio no corpo humano. Um conselho é usar sabonetes comuns ou hidratantes. Secar É sempre os pés secos,
bem os pés importante manter bem por
isso ao sair do banho é necessário secar bem a planta dos pés e também entre os dedos, pois as bactérias tendem a se proliferar em lugares úmidos. Sapatos abertos Facilitam a respiração dos pés, geralmente aqueles que vedam toda a entrada de ar tendem a causar mais chulé. Nunca use o mesmo par de sapatos varios dias Uma outra dica muito boa é trocar sempre os sapatos, o ideal é trocar durante o dia, mas se não for possível, é importante não usar o mesmo sapato no dia seguinte, deixando aquele par usado no dia anterior em algum lugar arejado e ensolarado. O talco De amigo a inimigo. Os talcos podem atrapalhar muito aquelas pessoas que têm suor excessivo nos pés, já que ao entrar em contato com eles uma “pasta” pode ser formada, assim, provocando inda mais a proliferação das bactérias já existentes. Meias de algodão Meias de algodão são sempre as mais indicadas, já que esse material tem propriedades de absorver e de deixar o suor evaporar de uma maneira melhor. Diferente dos tecidos sintéticos, que não têm essa propriedade. Homens tem mais chulé Os homens têm uma temperatura corporal geralmente maior, e pela atividade hormonal também têm mais sudorese, inclusive no pé, o que os torna mais predispostos a terem chulé. Quando procurar um dermatologista? Quando há um impacto social, ou familiar de relacionamento que interfira negativamente na vida da pessoa, é importante procurar um médico, ou até mesmo quando ela esta muito desconfortável. E, ainda, quando a pessoa já tentou todas as medidas preventivas, mas não obteve resultados. Fonte: saude.abril.com.br