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Qigong em Casa A forma da Medicina Oriental para Ajudar seu Filho

Realizado por Louisa Silva MD, MPH Ilustrado por Edina Logan OT

Qigong em Casa A forma da Medicina Oriental para Ajudar seu Filho

Realizado por Louisa Silva MD, MPH Ilustrado por Edina Logan OT Qigong Sensory Training Institute Salem, Oregon

2008 ilustrações produzidas por Edina Logan 2008 capa produzida por Sheila Somerville 2011 traduzido por Rosimery da Silva Lopes Bergeron Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzida, em nenhuma forma ou por qualquer meio, sem a permissão escrita pelos editores.

Qigong Sensory Training Institute PO Box 92 McMinville, OR 97218 www.QSTI.org ISBN: 0-9821280-0-2

Produzido em Salem, Oregon.

Impresso em papel sem ácido, certificado pelo FSC, 50% reciclado, 25% papel reciclado pós-consumo.

Qigong Sensory Training Institute e QST logotipo são marcas do Qigong Semsory Training Institute Este livro e vídeo não substituem serviços médicos ou outros serviços profissionais. O conteúdo da informação contida neste livro e vídeo tem o intuito de fornecer informações apenas para fins educacionais. Você não deve se basear na informação deste livro e vídeo em lugar de buscar aconselhamento e assistência profissional.

Este livro é para todos os pais em nossos estudos que pediram por um livro para que eles pudessem aprender mais sobre a massagem Qigong, e para todas as crianças que faziam esta massagem em seus irmãos e irmãs.

Toda nossa pesquisa tem sido feita em crianças com até seis anos de idade, que têm autismo, sensíveis ou com problemas de auto-regulação.

Embora nós tenhamos tratado algumas crianças acima de seis anos de idade que eram irmãs de crianças em nosso estudo, um estudo controlado dos efeitos da massagem Qigong em crianças com mais de seis anos de idade ainda não foi feito. Nós não temos dados sobre os efeitos da massagem Qigong em crianças com desenvolvimento típico, apenas relatos de seus pais de que elas gostaram da massagem. É de grande ajuda para os pais ter o suporte de um instrutor QST ao realizar o programa de Qigong em casa. A massagem não é adequada para ser aplicada em sala de aula sem um treinamento apropriado realizado por um instrutor QST. Para achar um instrutor QST em sua região, veja nosso site www.qsti.org.

Nossa “Chi” (QI) é nossa energia Essencial ou força–vital Antigamente, os médicos na China descobriram como Chi-energia circula em nosso corpo. Assim como a água, esta energia flui para baixo a partir do topo da nossa cabeça em direção aos nossos pés, e em seguida brota de dentro de nós para nossa cabeça e dedos das mãos, como a umidade numa árvore vem das raízes para as folhas.

Quando nós estamos saudáveis, nossa Chi-energia flui livremente e facilmente através de nós o tempo todo. Quando nós não estamos nos sentindo bem, nossa Chi-energia é bloqueada. Os antigos médicos Chineses descobriram meios para nos desbloquear com a massagem Qigong. Eles sabiam que a massagem Qigong ajuda nossa energia fluir e funcionar especialmente bem para crianças pequenas.

Os médicos também descobriram as três fontes de energia dentro de nós que ajudam as crianças a crescerem em todo seu potencial como seres humanos. Na Medicna Chinesa, estas fontes são chamadas os três Dantien, e quando ficamos mais velhos e mais sábios, e praticando Qigong, estes campos de energia se tornam tão ricos quanto a mais rica mina de ouro.

A primeira fonte de energia está em nossa barriga, e dá suporte ao nosso eu físico para funcionar bem e crescer forte e saudável. “ Eu sou forte, mamãe!”

A segunda fonte de energia está em nosso peito, e sustenta nosso eu emocional. Ela nos ajuda a ter consciência do nosso eu e dos nossos sentimentos, e conectar com as pessoas ao nosso redor. “Eu amo você, mamãe, e eu amo vovô também!”

A terceira fonte de energia está em nossa cabeça, e ela ajuda nosso eu pensamento se desenvolver. “Eu acho que é engraçado, mamãe!”

Qigong ajuda os corpos e mentes das nossas crianças a crescerem fortes e saudáveis.

AS TRÊS FONTES DE ENERGIA

Meu Eu Pensamento Meu Eu Emocional Meu Eu Físico

A MENSAGEM PARA OS PAIS QUE FAZEM QIGONG Qigong é uma antiga ciência de cura, que utiliza massagem para curar e fortalecer a força vital de quem a recebe. Quando nós fazemos Qigong com nossa criança, nós estamos unindo duas forças grandes juntas: o conhecimento antigo da medicina Chinesa, com o amor dos pais por seus filhos. Juntos, conhecimento e amor podem mover montanhas. É por isto que a massagem Qigong oferecida pelos pais é tão eficaz quando é realizada ao longo de um período de cinco meses. Assim, estudem este livro e vídeo cuidadosamente. Prestem bem atenção como os movimentos são feitos. Se você tiver questões, consulte seu instrutor Qigong e o site www.qsti.org. Depois de aprender os movimentos da massagem Qigong, esta pode ser uma ferramenta valiosa no kit de medicamento da sua casa.

Massagem Qigong é um meio natural de ajudar seu filho a crescer forte e saudável. Com isto, o corpo dele aprende a relaxar, e a abrir a mente. Seu filho fica mais sintonizado ao seu toque do que qualquer outra pessoa. Quando você começar a dar a massagem Qigong pela primeira vez, faça os movimento de patting (tapinhas com a mão em forma de concha) da maneira mais natural para você e mais confortável para seu filho. Observe de perto suas reações. Ele vai lhe dizer com palavras ou linguagem corporal como mover suas mãos mais rápido, mais lento, pesado ou mais leve. Ouça, assista, e tente seguir.

Se você achar uma região na cabeça de seu filho, mãos ou pés que esteja desconfortável, não a evite. Sua criança pode precisar de alguma ajuda nesta área: tente patting suaves, indo mais rápido aos poucos, e fazendo algumas passagens adicionais nesta região. Se os dedos das mãos e dos pés estiverem disconfortáveis, pressione-os suavemente em vez de esfregá-los. Depois de um tempo, as coisas geralmente começam a ficar melhor. Discuta qualquer coisa que você note ou questões que você tenha com seu instrutor Qigong.

Ao longo do tempo, os pais ficam mais à vontade com Qigong e as crianças pedem a massagem quando elas precisam. Partes da massagem funcionam do jeito que nós tocamos e confortamos nossas crianças. Tempos mais tade, famílias ainda estarão dando alguma ou completa massagem quando seus filhos necessitarem ou pedirem. Isto passa a ser uma de suas ferramentas como pais, que pode ser usada a qualquer momento, em qualquer lugar, para ajudar sua criança.

MINHA MASSAGEM É MINHA MEDICINA Minha família me dá uma massagem todo dia.

Esta é minha medicina para me ajudar a crescer forte e saudável.

Qualquer pessoa na minha família que sabe como, e que me ama, pode me dar minha massagem.

Poderia ser mamãe ou papai, vovó ou vovô, irmã ou irmão, tia, tio, ou...

Instruções para os pais: A hora de dormir é um ótimo momento de dar a massagem, mas antes ou depois da escola, ou antes da sesta pode funcionar melhor. Planeje a massagem durante a rotina, e ofereça-a no mesmo horário a cada dia. A massagem é como um medicamento que acalma e equilibra, e que deve ser dada todos os dias durante pelo menos cinco meses.

O melhor é que pelo menos dois membros da família aprendam a massagem, de modo que se um dia, um de vocês não estiver se sentindo bem, o outro pode dar a massgem, e a criança pode ainda beneficiar-se todos os dias.

PREPARANDO-SE Primeiro eu me deito onde eu vou receber a massagem. Pode ser sobre a cama, ou sobre a mesa, ou sobre o chão.

Onde funcionar melhor para minha famíla.

Instruções para os pais: É tranqüilizador para seu filho ter um cobertor especial no qual você faz a massagem.

POSSO RECEBER A MASSAGEM EM FRENTE A TELEVISÃO

Às vezes, quando eu inicio Qigong, eu ainda não quero me deitar.

Então mamãe me dá massagem quando eu estou assistindo um vídeo.

Depois de poucas semanas, eu estou pronto para me deitar e aproveitar a massagem.

Instrucões para os pais: VOCÊ NÃO TEM QUE DAR TODA MASSAGEM DE UMA VEZ. Primeiro, algumas crianças têm tantos problemas com o toque que elas têm dificuldade em aceitar toda massagem de uma vez. Se este é o caso, você pode fazer parte da massagem uma vez, e terminá-la mais tarde.

Com o tempo, a massagem ajudará o corpo da criança a relaxar e você não terá que distraí-la com a televisão. Você será capaz de lhe dar toda massagem de uma vez, e pode ser um momento confortável e de proximidade para ambos vocês.

MINHA MAMÃE ESTÁ PRONTA PARA ME DAR A MINHA MASSAGEM

Minha mamãe leva um minuto para relaxar e sentir o quanto ela me ama antes dela me dar a minha massagem. Em seguida ela esfrega e aquece as mãos três vezes. Se ela estiver se sentindo doente, chateada ou cansada, ela não me dá minha massagem, e nós esperamos até o dia seguinte para fazê-la.

Instruções para os pais: Dar massagem Qigong significa dar um pouco da sua energia para seu filho, e isto acaba ajudando a vocês dois a se sentirem melhor.

Todos nós temos dias em que não temos nada a oferecer, quer seja porque nós estamos muito estressados, ou ficando doente, ou apenas se sentindo exaustos. Se você tenta dar a massagem em um dia como este, não ajudará nenhum de vocês dois.

Nestes dias, o melhor para você é não fazer a massagem por um dia, e outro membro da famíla fazer a massagem, ou apenas aguardar até o dia seguinte.

MOVIMENTO 1 - AJUDA -ME A ABRIR E ACALMAR Quando nós começamos o Movimento 1, mamãe pats (dá tapinhas com a mão em forma de concha) no topo da minha cabeça por algumas vezes para eu me abrir, e provocar o fluir da minha energia para baixo em direção aos meus pés. Em seguida ela dá pattings com uma das mãos na parte de trás da minha cabeça, costas e pernas no sentido para baixo do meu corpo.

O Movimento 1 ajuda a desobstruir meu cérebro e ampliar meus sentidos para que eu possa perceber o mundo ao meu redor. Isto também ajuda a me acalmar quando a massagem está para ser encerrada ou quando fico chateado.

Isto faz minha energia fluir no sentido dos meus calcanhares de modo que eu não caminho na ponta dos meus pés.

Instruções para os pais: Se os joelhos de seu filho dobrarem e os calcanhares dele se levantarem quando você estiver fazendo a massagem, faça alguns pattings adicionais a partir dos joelhos no sentido para baixo, para ajudar a relaxar as pernas no sentido para baixo horizontal.

MOVIMENTO 2 - ajuda -me a sentir melhor minha pele Movimento 2 começa no topo da minha cabeça e segue com pats pelas minhas costas e pernas com ambas as mãos.

Isto me ajuda a sentir minha pele. Se eu não posso sentir dor quando me machuco, isto ajuda minha pele ficar mais sensível e sentir.

Se sinto minha pele desconfortável com minhas roupas, isto me ajuda a sentir minha pele mais confortável quando estou vestindo roupas.

Isto pode me ajudar com o treinamento ao banheiro se eu precisar.

Agora eu posso sentir quando minha fralda está molhada e quando eu preciso ir ao banheiro.

Isto ajuda todos meus orgãos a funcionarem.

Instruções para os pais: Se sua criança dobra os joelhos quando você está fazendo este movimento, faça alguns movimentos pattings adicionais dos joelhos para baixo, para ajudar as pernas a relaxarem no sentido horizontal.

Se sua criança tem muita dificuldade, ou não tem sensibilidade suficiente na pele, ou o treino ao banheiro é lento, você pode fazer este movimento mais vezes.

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MOVIMENTO 3 - AJUDA-ME A NÃO FICAR ZANGADO COM OS OUTROS Movimento 3 põe as mãos em forma de concha gentilmente e pats na direção para baixo desde os meus ouvidos, meu pescoço, minhas laterais, e laterais das minhas pernas.

Isto me ajuda a olhar as pessoas focando meus olhos, ao invés de olhar disperso para eles.

Isto me ajuda a não ficar frustrado ou zangado com outras pessoas, e eu paro de bater, chutar ou morder.

Isto também ajuda a purificar as partes internas do meu corpo, especialmente meu fígado, que ajuda manter tudo purificado e fluindo suavemente dentro de mim.

Instruções para os pais: Se seu filho fica irritado fácilmente e bate, chuta, ou morde, este movimento pode ser difícil no início. Depois de poucas semanas, é normalmente mais fácil, e a agressão normalmente pára totalmente.

Se sua criança está chateada, triste, ou tendo um dia ruim, você pode dar-lhe massagem extra. Muitas vezes quando você termina os movimentos 1, 2 e 3, eles levam um tempo para se estabelecer. Basta respirar um pouco, se acalmar, e começar a massagem.

Movimento 4 - ajuda-me a ouvir No movimento 4, nós tocamos meus ouvidos gentilmente com as mãos em forma de concha e então pat seguindo para baixo em direção à lateral do meu pescoço, meu ombro, meu braço e minha mão.

Isto ajuda a abrir meus ouvidos, de modo que eu percebo e escuto quando as pessoas falam comigo. Às vezes meus ouvidos estão desconfortáveis. Mas minha mãe faz este movimento gentilmente todos os dias, e depois de semanas, meus ouvidos se sentem melhor. Logo eu escuto o que ela fala, e isto me faz querer falar também.

Instruções para os pais: Esta é uma área desconfortável especialmente se seu filho tem tido muitas infecções de ouvido, ou se ele parece não perceber sua voz e ainda não começou a falar. Se está desconfortável, é importante continuar fazendo este movimento—apenas faça mais leve e rápido sobre a área desconfortável. Faça isto várias vezes se a área está sensível, e isto ajudará sua criança a se sentir melhor com o tempo.

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Movimento 5 - ajuda a me abrir para as pessoas Quando nós fazemos o movimento 5, nós olhamos um para o outro e sorrimos. Às vezes nós cantamos cantigas e brincamos.

Mãe envia pequenas ondas de energia para cima em direção ao meu braço e meu peito.

Isto dá energia para meu coração e me ajuda a abrir e conectar com as pessoas que amo e que são importantes para mim.

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Instruções para os pais: Este é o mais importante movimento para ajudar seu filho a olhar para você e estabelecer contato visual.

Você vai perceber que depois que ele gostar de fazer este contato com você, ele vai começar a estabelecer conecções com outras pessoas também.

MOVIMENTO 6 - AJUDA-ME A CONECTAR E FALAR

Movimento 6 fricciona meu polegar e os dedos. Isto ajuda minha língua e lábios se moverem de modo que eu possa dizer palavras. Quando eu estou começando a falar, eu posso ter massagem adicional nos meus dedos para me ajudar.

Se meus dedos doem, mamãe pressiona cada dedo na mão dela, gentilmente, um de cada vez. Isto faz eles pararem de doer.

Instruções para os pais: .

Com o movimento 6, a bôca e a língua de seu filho podem se mover. Isto é maravilhoso! Isto significa que o cérebro dele está fazendo conecções para falar. Continue massageando até que o movimento facial pare.

Cada dedo conecta um canal diferente: o polegar aos pulmões, o dedo indicador ao nariz, o dedo médio ao coração (autoacalma), o dedo anelar aos ouvidos, e o dedo mínimo à língua para falar. Se tiver havido infecções de ouvido, o dedo anelar pode estar sensível e precisa de atenção adicional.

MOVIMENTO 7 - AJUDA A ME ACALMAR Durante o movimento 7, eu recebo pats com as duas mãos no sentido para baixo e na frente do meu peito, e em minhas costelas. Mamãe segue bem devagar, e pressiona no meu peito.

Depois de um tempo, eu começo a esfregar meus olhos e fico sonolento com este movimento. Às vezes eu ajudo minha mãe colocando minhas mãos por cima das mãos dela, e nós fazemos o movimento 7 juntos.

Instruções para os pais: Esta pressão suave no peito ajuda seu filho em sua própria abilidade de se acalmar, e o ajuda a fazer transições mais facilmente.

Se seu filho colocar as mãos dele sobre as suas mãos durante o Movimento 7, permaneça por mais tempo tocando o peito. Isto signica que o centro de energia no peito dele está aberto e sendo preenchido com energia que acalma, e esta energia está ajudando você.

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MOVIMENTO 8 - AJUDA-ME COM A DIARRÉIA OU CONSTIPAÇÃO

Eu tenho minha barriga friccionada pelo Movimento 8. Quando nós fazemos este movimento na minha barriga, primeiro nós mexemos no sentido horário se meu cocô está bem, ou se está muito solto.

Nós mexemos nove vezes na primeira direção, em seguida nós mexemos nove vezes na direção contrária, e nós terminamos mexendo nove vezes na direção que iniciamos.

Isto envia uma espiral de energia na minha barriga para me ajudar a ficar forte e permanecer limpo e reluzente internamente.

Instruções para os pais: Para intestino normal ou solto, comece no sentido horário, com nove círculos no sentido horário, nove círculos no sentido anti-horário, e em seguida nove círculos no sentido horário denovo.

Para constipação: comece com nove círculos no sentido anti-horário, nove círculos no sentido horário, e em seguida nove círculos no sentido anti-horário.

MOVIMENTO 9 - AJUDA A MANTER MINHA BARRIGA FUNCIONANDO

Movimento 9 toca no sentido para baixo em direção as minhas pernas ao topo dos meus pés e ajuda minhas pernas a ficarem fortes.

Isto também ajuda minha barriga a livrar-se de coisas que eu tenha comido que não combinavam comigo.

Durante a massagem, se meu corpo está limpando coisas, eu às vezes levanto minhas pernas, mas mamãe continua tocando rapidamente e levemente no sentido para baixo das minhas pernas até que elas relaxem.

Instruções para os pais: Depois de algumas massagens iniciais, seu filho pode apresentar uma ou mais fezes verdes escuras, pegajosas, e malcheirosas. Este é um sinal importante, e significa que elas estão limpando a bilis antiga do fígado dele. Depois disto, muitas vezes a constipação desaparece.

Se as pernas do seu filho estão melindrosas ou sensíveis quando você faz o Movimento 9, isto significa que esta é uma área frágil. Faça o toque lentamente e com mais pressão.

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MOVIMENTO 10 - AJUDA-ME A DORMIR Para o Movimento 10, mamãe ou papai afagam no sentido para baixo dos meus joelhos aos meus pés até minhas pernas ficarem relaxadas.

Isto me ajuda a relaxar e ficar calmo. Às vezes, se eu estou agitado nós fazemos por mais tempo.

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Este é um movimento excelente para fazer antes de dormir porque me ajuda a dormir bem à noite.

Instruções para os pais: Este movimento ajuda a acalmar seu filho.

Vo c ê p o d e p a s s a r m a i s t e mp o n e s t e movimento antes de dormir se seu filho tem dificuldade em adormecer.

MOVIMENTO 11 - CONECTA DE VOLTA AO CENTRO DA MINHA BARRIGA

Continuando eu tenho meus dedos dos pés fricionados no Movimento 11. Às vezes sinto-me melhor quando mamãe pressiona meus dedos do pé com os dedos da mão dela, um de cada vez, ao invés de friccioná-los.

Se meus dedos do pé estão melindrosos, mamãe movimenta minha perna como se eu estivesse pedalando uma bicicleta enquanto ela pressiona meus dedos do pé.

Depois de algumas vezes, meus dedos do pé não ficam mais melindrosos.

Trabalhando nos meus dedos dos pés ajuda todo meu corpo crescer forte.

Instruções para os pais: Cada dedo do pé conecta a um canal diferente. O grande dedo do pé, o segundo e o terceiro dedos do pé conectam à digestão. O quarto dedo do pé conecta à desintoxicação, e o mínimo dedo do pé conecta ao rim e à bexiga.

Se um dedo do pé está mais sensível do que outros, isto pode significar que este canal necessita de alguma ajuda, e você pode fazer pequenas pressões adicionais neste dedo do pé.

Todos os canais dos dedos do pé retroalimentam a barriga e ajudam a fortalecer a fonte de energia física (veja o diagrama das Três Fontes de Energia).

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MOVIMENTO 12 - AJUDA MEU CÉREBRO A APRENDER Movimento 12 é a última parte do Qigong.

Nós empurramos meus pés em dois pontos especiais que ajudam minha mente e corpo a crescerem límpidos e fortes.

Quando eu estou relaxado, o movimento envia uma onda que vai por todo caminho em direção a minha cabeça e preenche com energia todo o percursso dos meus pés a minha cabeça.

Isto ajuda meu cérebro a estabelecer conecções e aprender.

Instruções para os pais: Às vezes, a face do seu filho fará pequenos movimentos vibratórios enquanto você está fazendo o Movimento 12. Quando isto acontece, o cérebro está fazendo muitas conecções.

Vo c ê d e ve c o n t i n u a r fa z e n d o o Movimento 12 até que os movimentos parem ou seu filho peça-lhe para parar.

REPOUSANDO EM SEGUIDA

Depois da minha massagem Qigong, eu posso descansar tranqüilamente e relaxar um pouco. Eu também dou um grande abraço na minha família.

Instruções para os pais: Não fique com pressa de pegar seu filho depois da massagem. O sistema nervoso dele vai estar integrando tudo isto. Ele vai se levantar quando ele estiver pronto e muitas vezes ele vai querer um abraço. Se esta é a hora de dormir, ele pode querer ir dormir.

MÃOS DO PAPAI PODEM ME APOIAR NO MOVIMENTO 8 - 11 As mãos do papai no meu peito e barriga fazem ambos nós dois sentirmos fortes e cheios de energia.

Instruções para os pais: Depois de dois meses, se ambos os pais estão trabalhando na criança, enquanto um termina as pernas, o outro pode colocar as próprias mãos suavemente na barriga, peito ou testa. Isto funciona melhor se seu filho está relaxado. Apenas descance suas mãos suavemente nestas áreas, relaxe, e sinta sua conecção com seu filho. Ambos os dois estarão energizados.

O centro da barriga é o centro de fortalecimento físico e já que a energia do papai é geralmente mais forte (‘Yang’ é o termo Qigong), crianças muitas vezes preferem as mãos do papai na barriga e peito delas.

Sempre siga a escolha da seu filho.

MÃOS DA MAMÃE ME APOIAM NOS MOVIMENTOS 8 - 11

Mãos da mamãe no meu coração e minha testa tornam-nos ambos quietos e relaxados.

Instruções para os pais: Enquanto papai termina de trabalhar nas minhas pernas, mamãe pode descansar as mãos dela no meu peito e minha testa. Isto funciona melhor se seu filho está relaxado. Apenas descanse suas mãos suavemente nas áreas, relaxe, e aproveite a conecção. Vocês dois estarão energizados.

A energia da mãe pode ser mais de nutrição (‘Yin’ é o termo Qigong) enquanto a energia do pai é mais de energização (Yang). Por causa disto, seu filho pode preferir ter as mãos da mamãe no coração e testa dele, e as mãos do papai na barriga e peito dele. Sempre siga a escolha de seu filho.

TRANSIÇÕES - COMO MINHA MÃE PODE ME AJUDAR A MUDAR DE UMA ATIVIDADE PARA OUTRA

1

Eu estou brincando com meu avião. Minha mãe pressiona meu peito. Isto me faz sentir bem. Ela me diz que é hora de parar.

Ela segura meu peito com as mãos dela.

Ela me ajuda a me levantar. Ela me movimenta girando, segurando meu peito. As mãos dela no meu peito me fazem sentir seguro e protegido.

2

Instruções para os pais: Fazer uma transição significa parar uma atividade, reorientar, e em seguida começar outra atividade. Crianças com autismo experimentam a interrupção como uma perda, e ficam chateadas. Ista instrução é uma forma de orientação para a próxima atividade e como conectá-las a esta atividade. Depois de você ter realizado Qigong por algumas semanas, e elas têm relaxado com o Movimento 7, você pode usar Qigong como apoio para fazer transição.

1. Coloque ambas as mãos no peito delas, uma na frente do coração no osso externo, e a outra mão por trás, entre os omoplatas, e pressione suavemente, fazendo-as sentir sua presença. Dê-lhes instruções, por exemplo “Está na hora de parar de brincar e ficar pronto para...” e ofereça ajuda.

3

Eu vejo as pinturas e vou para elas. Minha mãe solta meu peito.

2. Se elas não são capazes de iniciar a transição por elas mesmas, pressione o peito delas suavemente e ajude-as, movendo-as na direção da próxima atividade.

3. Continue falando gentilmente com elas, e mantenha a pressão suave no peito até que elas tenham se engajado na próxima atividade.

Desta maneira, você está dando ao seu filho apoio físico e emocional antes de retirá-lo da primeira atividade, passando por toda transição, até o estabelecimento da conecção com a atividade seguinte. Assim, transições podem levar menos tempo e serem menos estressantes. Depois de muitos meses de Qigong, seu filho será capaz de se acalmar para as transições, e não necessitará de você para fisicamente fazê-la para ele.

AJUDA ADICIONAL PARA MEU PESCOÇO Se meu pescoço está muito frágil, ou muito tenso, minha mãe me dá massagens adicionais no meu pescoço, várias vezes por dia, durante um minuto. Ela apenas coloca suas mãos delicadas no meu pescoço, e faz círculos leves no meu pescoço.

Instruções para os pais: Este movimento é opcional. Você pode fazê-lo se sua criança tem um pescoço frágil, ou se o pescoço dela é muito tenso. Isto ajuda a energia fluir pelo pescoço. Se você é destro, isto é feito com sua mão direita descansando levemente na parte posterior do pescoço da sua criança. Com seu polegar fazendo círculos no sentido horário no lado esquerdo do pescoço, e seu outro dedo fazendo círculos no sentido anti-horário no lado direito do pescoço, você trabalha suavemente ambos os lados do pescoço ao mesmo tempo. Reverta as direções se você está usando sua mão esquerda.

RESUMO DO QUE OS MOVIMENTOS FAZEM Todos os movimentos trabalham juntos, em ordem. A ordem fará sentido para você uma vez que você tenha feito a massagem por algumas semanas.

Começando pelo topo da cabeça com os Movimentos 1, 2 e 3, você está proporcionando uma abertura para seu filho ficar ciente do mundo ao redor dele. Como você pat a energia no sentido para os pés, você está ajudando o corpo dele a aprender a relaxar e se acalmar. Uma vez que ele possa deitar tranqüilamente de barriga para baixo nos Movimentos 1, 2, e 3, você terá realizado muito no sentido de ajudá-lo a ficar mais ciente do mundo ao redor dele. Geralmente isto leva poucas semanas, mas pode levar mais tempo.

Movimentos 5, 6, e 7 todos trabalham abrindo o eu social dele. Movimento 5 abre-o para fazer contato visual e sorrir. Movimento 6 ajuda-o a querer conectar e conversar, e Movimento 7, ajuda-o a permanecer calmo durante as mudanças na vida da família.

Com os Movimentos 8 e 9, você pode estar fortalecendo a disgestão dele e ajudando-o a eliminar toxinas. Crianças com autismo têm dificuldade em eliminar produtos químicos que nós encontramos na vida diária, e que podem se acumular e afetar o comportamento delas. Movimento 8 e 9 elimina as toxinas. Às vezes, você pode sentir um gosto estranho em sua bôca quando você os faz, e seu filho pode apresentar um movimento intestinal verde depois disto. Considere isto um sucesso!

Com os Movimentos 10 & 11, você está ajudando a energia dele fluir no sentido para baixo em direção às pernas e pés. Uma vez que a energia preencha os dedos dos pés, ela circula de volta para o baixo ventre para restaurar a vitalidade física. Finalmente, o Movimento 12 envia a energia por todo caminho interno para nutrir o cérebro e ajudá-lo a estabelecer conecções e aprender.

Depois de dois meses, seu filho pode alcançar sua mão e colocá-la na testa dele, peito e barriga. Isto sinaliza que o campo de energia profundo está aberto e pronto para ser preenchido. Isto é maravilhoso! Apenas descance sua mão suavemente na área, relaxe, e aproveite a conecção.

Marcos de Qigong em meu filho, e o que eles significam

1. Teve fezes verde ou preta depois da primeira massagem. _______________ (Orgãos da digestão purificam e podem digerir melhor. Fonte de energia no baixo ventre/dantiem pode ficar mais forte agora.

2.Chorou quando ele caiu pela primeira vez. _______________ (Pode sentir dor agora. Sentir sua a própria dor o permite a sentir empatia pelos outros, e abre o caminho para conectar e socializar. Fonte de energia no peito/dantien pode ser despertada. Agora que ele sente mais, a pele dele pode parecer mais sensível por algumas semanas, até que ele se acostume a isto.

3.Começou a fazer piadas bobas. _______________ (Ele está usando mais o cérebro. Humor é uma função cognitiva. A fonte de energia superior/dantien está funcionando e dando suporte para o desenvolvimento cerebral.)

4.Atendendo pelo nome dele.

(Ouvidos estão abrindo, movimento 4 está ajudando!)

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5.Começou a balbuciar e tenta dizer palavras. ______________ (Ouvidos estão abertos, língua e lábios estão funcionando juntos, movimento 6 está ajudando!)

6. Notou que a fralda dele estava molhada, e pediu para trocá-la.

(Ele pode sentir quando a pele dele apresenta um disconforto.

Movimento 2 está ajudando!)

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7. Vestiu um novo par de calças.

(Pele não está super sensível, Movimento 2 está funcionando!)

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8. Tentou uma nova comida ou começou a comer mais.

(Digestão/apetite estão mais fortes. Baixo dantien está preenchendo)

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Other _____________________________________

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Other_____________________________________

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Para aprender mais sobre a massagem Qigong, você pode querer ler Qigong Massage for Children with Sensory and Self-regulation Problems: an illustrated Guide for Parents and Practitioners, disponível no www.psti.org. Junho 2009.

Sobre a autora - Dra. Louisa Silva Dra. Louisa Silva tem trabalhado como médica da Medicina Convencional e da Medicina Chinesa com famílias em Oregon por muitos anos. Ela é graduada em Medicina pela Universidade da Califórnia, Los Angeles, em 1979, e completou o treinamenmento dela em Medicina Chinesa com Dra. Anita Cignolini em 1990. Ela fez o Mestrado em Saúde Pública pela Medical College de Wisconsin em 2003.

Em 2000, quando o filho de uma amiga querida foi diagnosticado com autismo, ela tomou conhecimento do impacto devastador do diagnóstico do autismo nas famílas, e a ausência de efetivo tratamento baseado em pesquisa. Ela decidiu trazer o tratamento com a massagem Chinesa Qigong para Oregon, que tem sido desenvolvido na Europa pela Dra. Cignolini para autismo e distúrbios relacionados.

Desde 2001, ela completou os estudos em várias pesquisas sobre o efeito da massagem Qigong em crianças pequenas com autismo, problemas sensoriais e de auto-regulação. Depois de entrar para o Instituto de Ensino e Pesquisa na Western Oregon University, ela desenvolveu o programa de treinamento para pais no qual profissionais treinam intervenções precoces e dão suporte aos pais para eles darem a massagem Qigong as suas crianças.

Ela recebe questões, comentários e retornos, e pode ser contactada pelo email no www.qsti.org.

Qigong Sensory Training Institute www.qsti.org