NĂşmero Especial
Contenido
EDITORIAL
¿Qué es el coaching? Pág. 3
Tipos de coaching Pág. 4
6 Estilos de coaching Pág. 5
Experiencia Personal Pág. 7
La metodología de coaching es muy importante para ayudar a las personas que le falta motivación, para alcanzar sus metas y lograr cada objetivo de su vida, esta metodología con la ayuda de un coach puede ser muy útil por ejemplo; en la parte educativa, emocional, profesional, de salud, de familia y espiritual. De igual manera usada como herramienta en el área empresarial puede dar buenos resultados en la parte productiva, por la actividad que realice el coach en cada persona involucrada para ayudarla con motivación y a mantener claras sus metas. José Gonzalo Ramírez Editor COACHING Revista Digital
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Acertijo
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El Coaching es una metodología que consigue el máximo desarrollo profesional y personal de las personas y que da lugar a una profunda transformación, generando cambios de perspectiva y aumento del compromiso y la responsabilidad, lo que se traduce en mejores resultados. El proceso de Coaching se lleva a cabo en sesiones periódicas, en las cuales te reúnes con un Coach para discutir tus sueños y articularlos con tranquilidad. Su misión es la de escucharte con atención y hacerte preguntas claves, que te ayuden a despejar el panorama. El Coaching ayuda a las personas principalmente a:
1.- Clarificar lo que realmente desean. En ocasiones las personas no están satisfechas en algún aspecto de su vida o no obtienen los resultados deseados, sin embargo se sienten incapaces de expresar cual sería la situación o el resultado deseado. 2.- Identificar los pasos a seguir para lograr lo que desean. Cuando la persona sabe exactamente lo que quiere pero no sabe como lograrlo, el coach ayuda a explorar, evaluar, valorar y ordenar nuevas opciones para elegir las mejores y construir un plan de acción.
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Tipos
de
Coaching
Los siguientes tipos de Coaching van enfocados a un determinado grupo de personas o un objetivo específico: Coaching Personal es el arte de facilitar el desarrollo potencial de las personas para alcanzar objetivos coherentes y cambios en profundidad. Coaching de Vida significa ayudar a las personas a tomar decisiones, definir y cumplir objetivos o afrontar dificultades Coaching Educativo es el arte de acompañar a aquellas personas que están desarrollándose, creciendo como seres humanos, de una forma efectiva y de bienestar para ellos mismo, a través de la conversación y dándoles poder de creer en ellos mismos. Coaching Deportivo es definido en la Wikipedia como el proceso de desarrollo integral del individuo que permite la optimización del rendimiento deportivo, tanto personal como colectivo.
Coaching Ejecutivo es un proceso que persigue como objetivo prioritario el máximo desarrollo profesional y personal del coachee y, realizado de una forma óptima y correcta, puede suponer una profunda transformación del individuo que lo recibe. Coaching Organizacional dirigido a las grandes empresas, las metas que prevalecen son las de la empresa. Coaching Familiar enfocado a la búsqueda del bienestar de toda la familia y la conquista de lazos familiares armónicos y acordes con la idea que la familia tenga de su felicidad. Coaching Laboral se puede definir como técnica o herramienta que permite el desarrollo del potencial profesional de los trabajadores/as obteniendo una mayor eficacia y rentabilidad para la empresa. Coaching para el Liderazgo una herramienta para convertirse en un líder que irradia e inspira a los demás. Coaching de Experto enfocado a comunicar conocimiento e información de manera precisa y bien expresada.
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6 ESTILOS DE COACHING según las metas que deseas POR: MTRA. ALEJANDRA APIQUIÁN GUITART, ANÁHUAC Los estilos se refieren al enfoque y dirección, y se encuentran determinados según los resultados que se esperan lograr. ¿Cuál es el que tú necesitas?
El término coaching es entendido de diversas maneras. Para algunos, está relacionado con la educación y capacitación, mientras que otros lo ven como cierto tipo de consultoría, orientación y/o asesoría. La mayoría concuerda en concebirlo como un proceso de formación básica para el desarrollo de habilidades y competencias personales. El coaching es una profesión que hace uso de una gran variedad de técnicas y estilos. Las técnicas de coaching son las prácticas utilizadas por los coaches durante las sesiones, entre las que encontramos a la Programación Neurolingüística (PNL), ejercicios de escritura y técnicas de entrevista. Por su parte, los estilos de coaching se refieren al enfoque y dirección que tendrá cada sesión, y se encuentra determinado por los resultados que el cliente o coachee espera lograr y cómo desea llegar. Entre los principales estilos de coaching encontramos: 1.- Coaching Autocrático Se caracteriza por ser un estilo directivo en el que en lugar de hacer preguntas, se establecen una serie de indicaciones precisas con el objetivo de que el cliente (coachee) aprenda una técnica específica para lograr su desarrollo..
2.- Coaching Democrático En este estilo se busca la participación activa del cliente a lo largo del proceso, así como su compromiso y responsabilidad para fomentar una actitud de autonomía propia del “autocoaching”. El rol del coach en este enfoque democrático consiste en delimitar los objetivos y metas generales, pero realmente es el coachee (que también podríamos identificar como "entrenado") quien sugiere las formas para llegar a ellos. Un coach democrático podría llegar a tomar decisiones aunque siempre se basa en las opiniones y sentimientos del cliente. 3.- Coaching Holístico En este estilo se observa al cliente en su conjunto. Se fundamenta en que para enfrentar un problema es necesario analizar y abordar todas las cuestiones que tienen alguna conexión con el conflicto en cuestión. COACHING-REVISTA DIGITAL Pág. 5
4.- Coaching Centrado en Soluciones Este estilo tiene que ver con lo que el cliente quiere lograr al final del proceso. La función del coach consiste en formular preguntas que cuestionen al coachee sobre sus objetivos y metas para así aclarar su visión. Entre las principales preguntas que hará un coach centrado en soluciones están: ¿Qué es lo que realmente quieres? ¿Cómo vas a llegar? ¿Qué sucederá una vez que alcances tusmetas y objetivos? Etcétera... Este estilo de coaching fomenta 5.- Coaching Zen En este enfoque el concepto Zen se traduce literalmente como "meditación", Este estilo de coaching utiliza el poder de la meditación para ayudar a los coachees a mejorar habilidades tales como: • Empatía • Autoconciencia • Creatividad • Paz y tranquilidad mental • Compasión
6.- Coaching Mindfulness (conciencia plena) En este estilo de coaching se busca ayudar a los clientes a ver claramente lo que quieren, a creer que pueden lograrlo y a eliminar los obstáculos en su camino.. La autora es coordinadora académica de la Facultad de Psicología de la Universidad Anáhuac México
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EXPERIENCIA PERSONAL ¡HOLA! En este espacio he querido comentarte que ha supuesto para mi el Coaching, como ha transformado mi vida, pasando de quien era hacia quien quería SER.
He logrado aprender la importancia de saber qué es lo que debo esperar de cada objetivo que busco, dónde se encuentra mi éxito, qué es lo que quiero sentir cuando lo logre, cuando alcance esa META que me he propuesto, qué debo hacer para comenzar la acción...
Puedo decirte que a lo largo de estos años de vida, he atravesado diferentes procesos de cambio, unos más significativos que otros. Sin establecer comparaciones entre ellos, pues soy de la opinión de que cada uno aporta experiencias únicas, genuinas y nuevas, voy a compartir contigo una visión sobre los mismos.
Para ello, y tras observar en la línea del tiempo los cambios que he experimentado en mi vida personal, como han sido la pérdida de seres muy cercanos y queridos para mi , una separación conyugal, la ruptura del plan de vida, algún que otro "batacazo" empresarial, el desempleo, varios cambios de vivienda habitual , ciudad, país de residencia, etc. Me he acercado al Coaching tanto que hecho del mismo mi estilo de vida.
Algo que todos han tenido en común han sido el miedo, la tristeza, la inseguridad y la incertidumbre. Cargas emocionales producidas por una secuencia de pensamientos que me llevaban desde el futuro hasta el pasado muy rápidamente, produciendo en mí desequilibrio emocional. He tenido la sensación, en muchas ocasiones, que los acontecimientos que estaba viviendo eran fruto de la casualidad y que pasaban por que si, sin más. Bien, después de conocer el acompañamiento del Coaching, una palabra ha sustituido a casualidad, ésta es CAUSALIDAD. Las cosas nos suceden porque algo o alguien las provoca. ¿Quién las Provoca? Nosotros. Yotú provocamos lo que nos sucede, pero también lo que no nos sucede, con diferentes resultados cada vez.
Felipe Martín,
Coach Personal
Siento la necesidad de aportar acompañamiento a todas aquellas personas que estén dispuestas a tomar conciencia de dónde están y hacia dónde quieren llegar, establecer juntos un "plan de acción" que permita conseguir el objetivo propuesto, objetivo que saldrá del centro del corazón y comenzar un proceso que logre el cambio; al lograr dicho cambio sentir que fluimos, que hemos alcanzado el éxito. Sé que es posible, solamente depende de nosotros, solamente depende de querer aceptar que dicho cambio conlleva molestias inicialmente, y de que estas molestias son el indicativo de que estamos en el buen camino. ¿ Cual es el buen camino? Pues el que TÚ decidas, TU CAMINO es el buen camino. ¿Quieres empezar a recorrer tu vida? Te espero con los brazos abiertos y, ¿sabes porqué? Pues porque....SE PUEDE COACHING-REVISTA DIGITAL Pág. 7
Acertijo
Valores del Coach
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