Journal Frankfurt Special: Freizeit in Hessen 5/2024

FÜHLT SICH AN WIE URLAUB

Manchmal liegt das Urlaubsfeeling direkt vor der Haustür. Und die Region hat viel zu bieten: von Kultur zum Entdecken, über schöne Hotels zum Einkehren bis hin zu Anwendungen zum Entspannen.

Text:

FÜHLT SICH AN WIE URLAUB

Manchmal liegt das Urlaubsfeeling direkt vor der Haustür. Und die Region hat viel zu bieten: von Kultur zum Entdecken, über schöne Hotels zum Einkehren bis hin zu Anwendungen zum Entspannen.

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KULTURELLES & KULINARISCHES VOR DER HAUSTÜR

Wer neuerdings das Städel Museum besucht, kann neben der einzigartigen Sammlung aus über 700 Jahren Kunst nun auch eine ganz besondere Aussicht erleben: Das neue Städel Dach bietet einen unvergesslichen Panoramablick auf die Frankfurter Skyline. „Unsere neue Besucherterrasse ist die Krönung des Museumsbesuchs“, sagt Städel-Direktor Philipp Demandt. Die Besucherterrasse erhebt sich 15 Meter über dem Haupteingang des Museums. Sie ist ganzjährig geö net und über die Sammlung Alte Meister zu erreichen. Zwei Wendeltreppen mit je 50 Stufen führen auf die über 60 Quadratmeter große Terrasse und scha en eine Verbindung zwischen Kunstgenuss und Skyline-Blick.

Auf dem Weg zum neuen Städel Dach erfährt man mehr über Johann Friedrich Städel (1728–1816), den Gründer und Namensgeber des Museums. Im Zuge der Baumaßnahmen für die Besucherterrasse wurde im Herzen der Sammlung Alte Meister ein Sti er-Saal eingerichtet. Der Bankier und Kaufmann gründete 1815 mit seinem Testament und seiner beeindruckenden Kunstsammlung das Städelsche Kunstinstitut. Den Mittelpunkt des Saals bildet die berühmte Städel-Büste von Johann Nepomuk Zwerger (1796–1868). An den Wänden sind herausragende Gemälde seiner ursprünglichen Sammlung in einer „Petersburger Hängung“ präsentiert. Auch die Ursprünge des Museums und Johann Friedrich Städels Vision eines Bürgermuseums lassen sich hier nachvollziehen. Als älteste deutsche Museumsstiftung wird das Städel Museum größtenteils von privater Hand getragen. Zahlreiche Freunde

und Förderer stehen in der Tradition des Gründers und bedenken das Museum mit Kunstwerken, nanziellen Mitteln oder testamentarischen Zuwendungen. Auch das Städel Dach wurde vollständig durch private Spenden nanziert. Das Städel Museum zeigt auf über 15.000 Quadratmetern Gemälde, Skulpturen, Fotogra en, Zeichnungen und Druckgrak vom frühen 14. Jahrhundert über die

Renaissance, den Barock und die Klassische Moderne bis in die unmittelbare Gegenwart. Beim Schlendern durch die Dauerausstellung lässt sich vielfach Inspiration und sicher auch das ganz persönliches Lieblingswerk nden. Höhepunkte der Sammlung sind Werke von Künstlerinnen und Künstlern wie Lucas Cranach, Albrecht Dürer, Sandro Botticelli, Rembrandt van Rijn, Jan Vermeer, Maria Sibylla

Auf dem StädelDach und im Garten lassen sich wunderbare Blicke genießen.

Fotos: Nortbert Miguletz

Eindrücke der Internationalen Triennale der Fotografie RAY: Maisie Cousins, I shouldn 't have gone away, 2023 (o.l.)

Inuuteq Storch, aus der Serie Keepers of the Ocean, 2022 (o.r.)

Mimi Plumb, Tree on Hili, aus der Serie The White Sky, 1975 (u.l.)

Mónica AlcázarDuarte, The coming storm! I, 2021, aus der Serie Digital Clouds Don 't Carry Rain, 2021–2024 (u.r.)

Merian, Claude Monet, Pablo Picasso, Max Beckmann, Lotte Laserstein, Francis Bacon, Louise Bourgeois, Gerhard Richter oder Wolfgang Tillmans. Hochkarätige Sonderausstellungen, wie KOLLWITZ (bis 9. Juni), Honoré Daumier, die Sammlung Hellwig (bis 12. Mai) oder Muntean/ Rosenblum und Mirror of Thoughts (ab 3. Mai) runden den Besuch ab. Vor und nach dem Ausstellungsbesuch laden auch der Städel Garten, das Café und der Museums-Shop zum Verweilen ein. Als erster Sammlungsraum des Museums präsentiert der Städel Garten auf einer Fläche von 5.200 Quadratmetern herausragende Werke der Moderne und Gegenwartskunst. Eine Auswahl von insgesamt 14 Skulpturen von Künstlern wie August Gaul, Georg Kolbe, Reg Butler, Per Kirkeby und Tobias Rehberger veranschaulicht die Entwicklung der Bildhauerei in den letzten 100 Jahren. Auf Sitzgruppen, Stühlen und Bänken lässt es sich gemütlich eine Pause im Grünen machen. Wer durstig ist oder einen kleinen Hunger verspürt, dem sei das Städel Café ans Herz gelegt. Neben Ka eeund Teespezialitäten wird hier ein saisonal wechselndes Speisenangebot aus Kuchen, Gebäck, Sandwiches und Salaten angeboten. Ein Geschenk oder eine Erinnerung an den Museumsbesuch findet man im Museums-Shop, der neben Ausstellungskatalogen auch ausgewählte Accessoires, Schmuck und Bücher im Sortiment hat.

Der Zugang zum Städel Dach ist im Eintrittspreis des Städel Museum enthalten. (Di–Fr 16 €, erm. 14 €, Sa/So/Feiertag 18 €, erm.16 €; jeden Di ab 15 Uhr 9 €; freier Eintritt für Kinder unter zwölf Jahren.) Der Zugang zum Städel Garten ist kostenfrei. staedelmuseum.de

Auch um Kunst, genauer gesagt um Fotokunst, geht es bei der Internationalen Triennale der Fotografie RAY. Bereits zum fün en Mal feiert sie vom 3. Mai bis zum 1. September die Vielfalt der zeitgenössischen künstlerischen Fotogra e und verwandter Medien in Frankfurt und dem Rhein-Main-Gebiet. Elf kooperierende Institutionen setzen mit Ausstellungen und einem dreitägigen Festival das Triennale- ema Echoes in den Fokus. Dabei erforschen und re ektieren die Kunstschaffenden mittels Fotogra e und verwandter Medien die Herausforderungen und Spannungsfelder der Selbstwahrnehmung und des menschlichen Miteinanders. „Ihre Arbeiten spannen Bögen zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukun sowie vom Intimen und Persönlichen bis zum Kollektiven“, führt das Team der Kuratorinnen und Kuratoren, bestehend aus AnneMarie Beckmann, Alexandra Lechner,

Celina Lunsford und Matthias Wagner K, an. Durch das Festhalten dieser vielfältigen Momente und Phänomene würden sie ein Echo scha en, das die Aufmerksamkeit der Ö entlichkeit auf ihre emen lenkt. „Ähnlich einem Schallerlebnis erzeugen sie so einen Nachhall, der über das Abgebildete hinaus als eigenständiges Ereignis wahrgenommen wird“, erklärt das Triennale-Team.

Zum Auftakt der Triennale sind vom 3. bis zum 5. Mai wieder drei Festivaltage mit Vorträgen, Kunstscha enden-Talks, Führungen und Spaziergängen geplant. Am Festivalwochenende werden internationale Kunstscha ende, Kuratorinnen und Kuratoren sowie Fachleute aus interdisziplinären Bereichen eingeladen, um sich mit dem Triennale- ema Echoes auseinanderzusetzen und auszutauschen. Das RAY Festival mit Vorträgen und Gesprächen mit den Kunstscha enden wird im MUSEUM

Fotos: Maisie Cousins, Mimi Plumb, Inuuteq Storch, Mónica Alcázar-Duarte

MMK FÜR MODERNE KUNST, im Museum Angewandte Kunst und im Fotogra e Forum Frankfurt statt nden. Die RAY Echoes Ausstellungen sind zu sehen in der Deutsche Börse Photography Foundation, dem Fotogra e Forum Frankfurt und dem Museum Angewandte Kunst. Dort werden Arbeiten und Neuproduktionen der internationalen Kunstscha enden Mónica Alcázar-Duarte, Jana Bissdorf, Sophie Calle, Maisie Cousins, Omar Victor Diop und Lee Shulman/ e Anonymous Project, Joy Gregory, Jesper Just, Lebohang Kganye, Jürgen Klauke, Anton Kusters, Dinu Li, Jyoti Mistry, Diego Moreno, Nicholas Nixon, Mimi Plumb, Johanna Schlegel und Inuuteq Storch gezeigt. Zuvor fand im Rahmen von RAY Echoes die RAY Master Class unter Leitung des belgischen Künstlers Anton Kusters statt, dessen Serie e Blue Skies Project auch Teil der Echoes Ausstellungen ist. Die Arbeiten, die im Rahmen dieser Zusammenarbeit mit Studierenden der Hochschule Darmstadt, der HfG O enbach, der Städelschule und der Kunsthochschule Mainz entstehen, werden vom 3. Mai bis 1. September im Museum Angewandte Kunst zu sehen sein. Folgende Partner-Institutionen erweitern das ema Echoes in eigens kuratierten Ausstellungen

und Veranstaltungen um vielfältige Perspektiven: Historisches Museum Frankfurt, KfW Sti ung, Kunstforum der TU Darmstadt, Kunststi ung DZ BANK, Kunst- und Kultursti ung Opelvillen Rüsselsheim, Marta Hoep ner-Gesellscha für Fotogra e e. V. zu Gast in der Galerie Hanna Bekker vom Rath, MUSEUM MMK FÜR MODERNE KUNST und Nassauischer Kunstverein Wiesbaden. ray-triennale.com

Direkt am Frankfurter Flughafen hingegen liegt das b’mine Frankfurt Airport . Das Konzept erneuert die Art und Weise, wie Reisende ihren Aufenthalt beginnen. Denn hier kann man sein Auto mit in die Suite nehmen: Durch das CarLi -System der CarLo s gelangen Reisende mitsamt ihrem eigenen Fahrzeug direkt an ihr Hotelzimmer – eine nahtlose Verbindung zwischen Reisen und Unterkun . „Doch das ist nur der Anfang der zahlreichen Innovationen

So sieht eine Suite im b'mine Frankfurt Aiport Hotel aus –mit Auto direkt am Zimmer.

Foto: Studio khf

und der vielen kleinen Details, die es zu entdecken gilt“, sagt omas Wiedemann, Hotel Manager des b’mine Frankfurt. In der elften Etage und auf der Mezzanin Ebene be nden sich zwölf lichtdurch utete Meetingräume mit moderner Technik, die sich sehr gut für Produktpräsentationen und geschä liche Zusammenkün e eignen. „Der Clou daran ist, dass Sie auch hier Fahrzeuge mittels des direkt angebundenen CarLi sogar in die Räume transportieren können, um Events noch einzigartiger und somit spektakuläre Produktpräsentationen zu gestalten“, sagt Wiedemann. Die Zimmerkategorien Smart Room, Smart Double und CarLo bieten darüber hinaus das CocooningKonzept, das durch ein durchdachtes Vorhang- und Lichtkonzept eine entspannte und komfortable Umgebung scha und den Schla ereich vom Wohnbereich trennt. Gepaart mit dem, über der Norm liegenden Schallschutz, wird ein Ort der Ruhe gescha en. Fitness-Enthusiastinnen und -Enthusiasten haben die

Möglichkeit, in einem hochmodernen Fitnessraum zu trainieren. Dieser verfügt über vernetzte Technogym-Geräte für Ausdauer- und Kra training. Auch die Kunst kommt hier nicht zu kurz: Bilder von Pola Brändle zieren nicht nur die Flure und Hotelzimmer, sondern scha en auch eine einladende Atmosphäre in allen öffentlichen Bereichen einschließlich der Welcome Area mit dem Bistro b‘daily. „Die Krönung ihres Aufenthalts erwartet die Gäste in der zwöl en Etage“, verrät Wiedemann. Dort wartet THE ROOF Restaurant, Bar & Lounge mit exquisiten Köstlichkeiten und einem atemberaubenden Blick über den Flughafen Frankfurt auf. Asiatische Fusionsküche wird hier aufgetischt: „Die Küche überrascht mit außergewöhnlichen Gerichten und Signature-Dishes“, sagt Wiedemann. Die Wein- & Bar-Karte rundet das Ganze mit regionalen Weinen und eigenkreierter Cocktails und Drinks mit asiatischen Aromen ab. Im Mai bietet das b'mine Frankfurt Airport besondere Events an, darunter ein Kochkurs „Spargel & Frühlingskräuter“ am 4. Mai. Unter der Leitung von Küchenchef Lou und seinem erfahrenen Team haben Teilnehmende die Gelegenheit, ihre Kochkünste zu verfeinern und Neues zu entdecken. Um 14 Uhr beginnt der Kochkurs mit der Zubereitung der Gerichte. „Die Teilnehmenden werden in die Welt der Aromen und Techniken der

talentierten Küchen-Crew geführt und perfektionieren dabei ihre Fähigkeiten“, sagt Wiedemann. Im Anschluss erwartet die Feinschmecker ab 18 Uhr ein gemeinsames Dinner, bei dem die selbst zubereiteten Speisen und besondere Weine genossen werden. Am 14. Mai bietet das THE ROOF Restaurant, Bar & Lounge ein Muttertags-Frühstück an. „Das Küchenteam hat eine Vielzahl kleiner Genüsse liebevoll zusammengestellt, neben dem sehr reichhaltigen und umfangreichen Frühstücksangebot inklusiver vegane Komponenten, werden an diesem besonderen Tag noch kleine Köstlichkeiten von der Erdbeere und Gerichte mit regionalem Spargel serviert. Abgerundet wird das Angebot mit einem Glas Champagner als Aperitif“, erklärt Wiedemann. Für Familien bietet das THE ROOF eine Ermäßigung: Kinder im Alter von sechs bis 14 Jahren erhalten 50 Prozent Rabatt, während kleine Gäste unter sechs Jahren sogar kostenfrei eingeladen sind. bmine.de

Eine moderne Ruheoase mitten in der Frankfurter Innenstadt bietet  Rituals  mit seiner Mind Oasis. Während man im Erdgeschoss des Stores auf der Zeil luxuriöse Wellbeing-Produkte kaufen kann, be ndet sich im ersten Stockwerk die Mind Oasis. Das Konzept bietet an einem Ort e ektive, wissenscha lich fundierte Techniken zur mentalen Entspannung, damit Körper und Geist regenerieren können. Auf einem der sechs Wasserbetten können Besucherinnen und Besucher eine Hydro Massage genießen. Dabei können sie ihre Kleidung anlassen. Durch die kreisenden Bewegungen der Wasserdüsen lösen sich Verspannungen. In einer von vier Kabinen können sie außerdem noch eine Brain Massage – meditative Klänge, muskelentspannende Vibrationen und entspannende Atemübungen – genießen. Diese Kombination sorgt für Tiefenentspannung.

rituals.com

Ein bisschen wie Urlaub dür e sich auch eine Fahrt mit der Primus-Linie anfühlen. Sie schippert den Main auf- und abwärts und ist – laut eigener Aussage – das größte und modernste Schi fahrtsunternehmen in Hessen, mit einer Tradition, die bis ins Jahr 1880 zurückreicht. Die moderne Flotte mit ihren fünf Schi en Nautilus, Wappen von Frankfurt, Maria

THE ROOF Restaurant, Bar & Lounge

Ein Blick in eine Kabine, in der die Brain Massage stattfindet.

Studio khf, Kasimir Szekeres

Sibylla Merian, Johann Wolfgang von Goethe und Wikinger verkehrt regelmäßig zwischen Frankfurt, Mainz, Wiesbaden und Seligenstadt. 200 000 Passagiere befördert die Primus-Linie pro Jahr. Das Programm lockt nicht nur Touristinnen und Touristen, sondern auch Einheimische. Die Saison hat bereits begonnen und geht bis Mitte Oktober. Die Touren der Primus-Linie sind bei gutem und bei schlechtem Wetter geeignet, wobei es bei Sonnenschein am meisten Spaß macht. So gibt es beispielsweise die Rundfahrt, eine Sightseeing-Tour im Frankfurter Stadtgebiet – sie geht je nachdem, wie lange man Zeit hat, 50 oder 100 Minuten. Um 11 Uhr wird abgelegt, die Abfahrten erfolgen immer zur vollen Stunde. „In den Osterferien hatten wir auch unsere Tagesfahrten nach Seligenstadt, Ascha enburg und Rüdesheim wieder am Start. Das ist ein schöner Tagesaus ug – morgens mit dem Schi hin, vor Ort kann man sich die verschiedenen Attraktionen anschauen und dann mit dem Schi oder der Bahn zurück“, sagt Madeleine Günther von der Primus-Linie. Für alle, die jetzt die Stadtlichter am Abend erleben möchten, eignet sich die „Sunset X Skyline Tour“. Sie startet während der blauen Stunde und

fährt in die Nacht hinein. Dazu können Mitfahrende Informationen zur Stadt und dem Leben der Menschen mit und am Fluss lauschen. Ab dem 17. Mai starten die A er-Work-Shipping-Touren ab Frankfurt oder Wiesbaden/Mainz. Für Spaß und das leibliche Wohl sorgen ein DJ, ein Dance oor, Essen à la carte oder Fingerfood und Longdrinks. primus-linie.de

Wolkenkratzer und historische Gebäude, renommierte Kunstgalerien und gemütliche Cafés, trendige Modegeschä e und grüne Parkanlagen: Diese Mischung prägt das Wesen der Mainmetropole. Die Frankfurt Card ist der Schlüssel zu den besten Sehenswürdigkeiten und Attraktionen. Denn damit erhalten Interessierte vielfältige Ermäßigungen und Vorteile – das perfekte Ticket für Besucherinnen und

Beim Entdecken der Stadt erhält man viele Vergünstigungen mit der Frankfurt Card

Foto: #visitfrankfurt/Isabela Pacini

Besucher oder Einheimische, die neue Lieblingsorte entdecken wollen.

nach Geheimtipps ist frankfurt.plazy. travel die richtige Web-Adresse. In nur einer Minute können sich Nutzerinnen und Nutzer einen individuellen Travel Guide zusammenstellen. Die Reiseplattform ndet genau die Tipps, die passend sind. Wer Lust hat, die Umgebung von Frankfurt zu erkunden, für den ist die Rhein Main Card genau das Richtige. Mit dieser Karte können Interessierte bequem und günstig die gesamte Region entdecken. Ob historische Städte besuchen, idyllische Weinberge oder malerische Flusslandscha en erkunden, die Angebote des Rhein-Main-Gebiets sind vielfältig. frankfurt.plazy.travel visitfrankfurt.travel

Die Frankfurt Card gibt es klassisch mit Ticket für den ö entlichen Nahverkehr, als Print@home-Version und wahlweise für ein oder zwei Tage. Für einen Tag kostet sie zwölf Euro. Neu ist seit letztem Jahr die Frankfurt Card basic ohne ÖPNV, für alle, die vielleicht schon ein Jobticket haben oder gerne mit dem Rad, E-Scooter oder zu Fuß unterwegs sind. Diese kostet sechs Euro für zwei Tage. Buchbar ist die digitale Karte für zwei oder drei Tage. Beide Varianten werden für Einzelpersonen und Gruppen angeboten. Mit dabei sind fast 30 Museen, wie etwa das Historische Museum oder das Städel Museum. Die meisten Häuser gewähren eine Ermäßigung von 50 Prozent, wie auch der Palmengarten, der als Ort der Ruhe und Erholung immer einen Besuch wert ist. Außerdem für viele noch ein Geheimtipp: TimeRide auf der Berliner Straße – eine virtuelle Zeitreise ins Frankfurt des 19. Jahrhunderts. Rabatte zwischen 15 und 25 Prozent gewähren auch viele Bühnen der Stadt, wie das Englische Theater, das Papageno Theater oder die Alte Oper. Der Besuch des Main Tower, Stadtführungen, Rundfahrten oder das Leihen von Fahrrädern sind ebenso mit einer Ermäßigung verbunden. Für die Wochenendplanung oder bei der Suche

ENTSPANNUNG & KULINARIK IN DER UMBEBUNG

Viel Kultur gibt es auch in Churfranken zu entdecken. Die Region liegt entlang des Mains zwischen Spessart und Odenwald, an der Süd- und West-Flanke des Mainvierecks, von Faulbach bis Großostheim und ist nur gut 50 Kilometer von Frankfurt entfernt. O ziell zu den „100 Genussorten Bayerns“ zählen hier etwa die pittoreske, mittelalterliche Fachwerkstadt Miltenberg und der Weinort Bürgstadt. „Denn in Churfranken fühlen sich nicht nur die Menschen wohl, sondern auch die Reben. Allen voran der Spätburgunder“, weiß Brigitte Du eck aus der Geschä sstelle Churfranken e. V. Eine wachsende Zahl Winzer macht aus den Trauben Spitzenweine. Die sind inzwischen auf den Weinkarten der Welt zu nden – und natürlich

in den Häckerstuben, Spitzenrestaurants und Vinotheken der Region. „Bei einer kulinarischen StadtverFührung durch Miltenberg etwa entdecken Interessierte nicht nur die Schönheiten der Stadt, sondern können auch die leckeren lokalen Spezialitäten probieren und erhalten den einen oder anderen kulinarischen Geheimtipp“, sagt Du eck. Churfranken hat zahlreiche Kulturstätten wie etwa das fachwerkgeprägte Miltenberg mit seinem Marktplatz, dem sogenannten „Schnatterloch“. Aber auch die Spuren der römischen Besiedlung in Obernburg sind sehenswert. Die 950 erbaute Martinskapelle in Bürgstadt ist ebenfalls einen Besuch wert. Hier be nden sich auf 40 Medaillons bildha e Darstellungen von Begebenheiten aus dem Alten und Neuen Testament. Das Franziskanerkloster Engelberg hat eine bis in vorchristliche Zeit zurückreichende Geschichte vorzuweisen. Burgen und Schlösser gibt es ebenfalls einige, wie die Anfang des 13. Jahrhunderts errichtete Mildenburg sowie die Henneburg in Stadtprozelten oder die stauferzeitliche Wildenburg. Seit jeher gibt der Main den Lebensrhythmus vor. Gemächlich schlängelt sich der Fluss vorbei an verträumten Dörfern und kleinen Städtchen mit liebevoll gep egten Fachwerkhäusern. Sonnige Weinberge, deren Laub im Herbst in allen Gelb- und Rottönen leuchtet, und stolze Schlösser, Burgen und Klöster blicken auf ihn herab. „Lebensqualität wird hier großgeschrieben. Bei der Mischung aus hervorragender Gastronomie, handwerklich hergestellten regionalen Produkten, aber auch entspanntem Einkaufsbummel kommt keine Langeweile

In Churfranken ist die Welt noch in Ordnung.

Deutschlands erste Mind Oasis in Frankfurt

Entspannung für Geist und Seele

Echte Entspannung gibt es seit Dezember bei Rituals auf der Zeil. Die luxuriöse WellbeingBrand Rituals Cosmetics hat Deutschlands erste Mind Oasis in Frankfurt eröffnet: eine moderne Ruheoase in der Großstadt. Die Mind Oasis bietet an einem Ort effektive, wissenschaftlich fundierte Techniken zur mentalen Entspannung, damit Körper und Geist regenerieren können. Niki Schilling, Chief of Impact bei Rituals Cosmetics sagt: „Wir bei Rituals Cosmetics glauben daran, dass der Einklang zwischen Körper, Geist und Seele der Schlüssel zu persönlichem Wohlbefinden ist. Deshalb haben wir einen Ort kreiert, an dem sich Menschen rundum entspannen und erholen können: Deutschlands erste Mind Oasis by Rituals. In nur 30 Minuten bietet dieses neue Konzept eine Pause von der Hektik des Alltags und verwöhnt durch mentale EntspannungsTreatments Körper und Geist“.

Der neue Rituals Store besteht aus zwei Teilen: dem Premium-Einzelhandelsbereich auf 246 Quadratmetern und der Mind Oasis auf 200 Quadratmetern. Die beiden Bereiche befinden sich auf zwei Ebenen, um optimale Ruhe und Erholung zu gewährleisten. Es werden verschiedene Anwendungen angeboten: Während der Hydro Massage können Besucherinnen und Besucher eine wohltuende und entspannende Massage auf einem der sechs Wasserbetten genießen. Auf dem warmen Bett liegend, lösen die kreisenden Massagebewegungen sanft die Verspannungen, und man spürt, wie der körperliche Stress dank der beruhigenden Wärme allmählich nachlässt. Bei dieser Anwendung kann die Kleidung anbehalten werden und trotzdem kommt man in den vollen Genuss tiefer Entspannung.

In einer von insgesamt vier Kabinen können Besucherinnen und Besucher nach der körperlichen Entspannung in den Genuss der

Brain Massage kommen. Bei geschlossenen Augen spürt man die entspannende Wirkung der Atemübungen, von meditativen Klängen und muskelentspannenden Vibrationen. Diese Kombination sorgt für tiefe Entspannung.

Das dahinterstehende Konzept heißt „Brainwave-Entrainment“: „Wir wollten mit der Brain Massage ein Erlebnis schaffen, das innere Ruhe und Entspannung auf innovative, aber zugängliche Weise bietet. Bei Brainwave-Entrainment handelt es sich um eine Technik, die die Hirnströme in einen tiefen meditativen Zustand versetzen kann. Dieser wird auch als ThetaZustand bezeichnet. Das Zusammenspiel aus beruhigender Atemtechnik, 4D-Klängen und muskelentspannenden Vibrationen versetzen uns sanft in einen Zustand tiefer Entspannung. Diese einzigartige Kombination sorgt für tiefe Entspannung, so dass man sich für den Rest des Tages oder manchmal sogar noch länger erholt fühlt“, sagt Schilling.

Der Mind Oasis Empfangsbereich (o.), die Hydro-Massage-Pods (l.) und Brain-Massage-Kabinen (r.)

Eine Regeneration, bei der man eine halbe Stunde lang eine Brain Massage genießt, kostet 29,50 Euro. Wer gerne eine längere Brain Massage für 55 Minuten in Anspruch nehmen möchte, zahlt 44,50 Euro. Als weitere Ergänzung können Interessierte eine Hydro Massage für 20 Minuten für 19,50 Euro und für 40 Minuten für 39,50 Euro genießen. Termine für die Anwendungen können online und in der Mind Oasis in Frankfurt gebucht werden.

www.rituals.com

auf“, betont Du eck. Wer lieber die Natur genießen will, hat gleich zwei Wanderregionen zur Auswahl. Ein bestens ausgebautes Wegenetz durchzieht Spessart und Odenwald und bietet immer wieder schöne Ausblicke auf das blaue Band des Mains. So etwa der Fränkische Rotweinwanderweg, er zieht sich durch Weinberge, geprägt von Steillagen und Trockensteinmauern auf dem erdgeschichtlich bedeutenden Buntsandstein. In sechs Etappen ist die oberhalb des Mains gelegene, 79 Kilometer lange Strecke eingeteilt. Der Weg geht von der Winzergemeinde Großwallstadt über Großostheim mit seinem Tilman-Riemenschneider-Altar im Norden, dem geschichtsträchtigen Klingenberg bis hin zu Bürgstadt im Süden. Entspannung ndet man auch, wenn man es etwas sportlicher mag. Von Mountainbike-Trails über Fahrradwege entlang des Flusses und gep egte Golfplätze bis hin zu Wassersport ist alles geboten. „Und die Preise? Sind wie die Menschen – auf dem Boden geblieben“, sagt Du eck. churfranken.de miltenberg.info

Ebenfalls in Churfranken, nämlich in Ascha enburg, wartet das Hotel Zum Goldenen Ochsen auf. Es bietet rustikal-moderne Übernachtungsmöglichkeiten mit Frühstück am Mainradweg. Dabei liegt das historische Gasthaus, das seit 210 Jahren besteht, in Bestlage, nur fünf Minuten vom Bahnhof entfernt und direkt gegenüber des Schlossgartens. Ein Aus ug nach Ascha enburg lohnt sich außerdem, denn die Stadt hat mit seinem Schloss und Schlossgarten, dem Pompejanum – einem Nachbau einer römischen Villa – und dem Frühstückstempel – einem Pavillon mit Blick auf den Main – einiges zu bieten. Im Hotel bietet das Betreiberpaar Nadine Gala und Florian Lö er Kochkurse an. „Der Kochkurs ‚Halb Apulien, halb Franken‘ entsteht dadurch, dass

Das Frühstück im Goldenen Ochsen

Modern anmutende Zimmer

Fotos: Jack Kulcke

ich aus Apulien komme und mein Mann aus Franken“, erklärt Gala. Im Kurs vereint Lö er die kulinarischen Perspektiven zweier Länder und Regionen quasi autobiogra sch in einem Vier-Gänge-Menü. Begleitet wird dies von spannenden Weinen aus dem Terra di Bari, Salento und dem Steigerwald. Aufgetischt wird Weizenbrot aus Apulien, schwarze Olivenpaste, fruchtiges Olivenöl und Alici marinate Copacolla di Martina franca – Schinken, der über Mandelschale und Eichenrinde geräuchert wird. Es folgt „Vitello forelle“ – rosa gebratene Scheiben vom Kalbstafelspitz auf Rauchforellencreme mit Salat und Kapern aus unreifen Holunderbeeren. Der Hauptgang ist ein in Balsamico geschmortes Rind & Dry Age Bistecca mit wildem Brokkoli, Fave alla pugliese (Bohnenpüree), Gewürztomaten und Polenta. Den Abschluss bildet ein Ricotto-Gries mit Basilikumsorbet. Im Kochkurs „Das perfekte Wiener Schnitzel“ wird eine Rinderkra brühe mit Lebernockerl, Kräuter ädle und Bouillongemüse zubereitet. Anschließend steht – natürlich –das Wiener Schnitzel mit fränkischem Karto elsalat auf dem Plan. Als Dessert gibt es Kartäuserklöße mit Aprikosenkompott. Im Herbst steht saisonal ein Wildkochkurs an. Vorweg gibt es ein Hirschkalbs-Carpac-

cio auf Sauerrahm mit Walnuss-Fichtensprossen-Pesto und Bergkäse. Als Hauptgang wird Zweierlei vom Reh – Schulter und rosa gebratener Rücken – mit Kohl, Pilzen, Vogelbeeren und Quitte aufgetischt und als Nachspeise gibt es Topfenknödel auf Marillen-Ragout mit Vanilleeis. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten einen Überblick über die nötigen Tech-

niken, sowie Tipps und Tricks vom Pro . In allen Kochkursen inbegri en sind ein Empfang mit Aperitif des Hauses, begleitender Wein zu den einzelnen Gängen sowie Wasser, Sa und Espresso zum Dessert – außer bei dem ema „Das perfekte Schnitzel“. Im Anschluss erhalten alle die Rezepte zum Mitnehmen. zumgoldenenochsen.de

Der Hauptteil des Hotel Zum Goldenen Ochsen befindet sich in einem pittoresken Fachwerkbau.

Foto: Jack Kulcke

Der Kultursommer im Dolce by Wyndham bringt Musik ins Ohr. (o.l.)

Die majestätische Terrasse des Dolce by Wyndham liegt am Kurpark. (o.r.)

Auch einen Besuch wert ist das mitten im Wetteraukreis liegende Bad Nauheim. Die Jugendstil-Stadt mit ihrem grünen Kurpark hat einiges zu bieten. So etwa das Hotel Dolce by Wyndham Hotel, das mitten im grünen Zentrum, direkt angrenzend an den Kurpark und die Jugendstil-Anlage Sprudelhof, liegt. Im Dolce Day Spa mit nnischer Sauna, Bio-Sauna, Damp ad, Fitnessbereich und Babor Beauty Salon tanken Wellness-Fans frische Energie. Dort kann man sich verwöhnen lassen – bei verschiedenen Körper-Massagen, Schlamm-Packungen, Peelings und Gesichtsbehandlungen.

„Unser Highlight des Hauses ist ein 100 Jahre altes Jugendstil-Theater mit 730 Plätzen. Es verfügt über eine großzügige Bühnen äche von 250 Quadratmetern, inklusive Orchestergraben und wird o als eines der prächtigsten eater in Hessen bezeichnet“, sagt Peter Berhörster, General Manager des Hotels. Hier ndet ein abwechslungsreiches Kulturprogramm statt: mit Lesungen bekannter Autorinnen und Autoren sowie zahlreiche Konzerte, Musicals, eater-, Varieté- und BallettAu ührungen. Übrigens: Das Jugendstil-

Das Jugendstiltheater wird von vielen als eines der prächtigsten in ganz Hessen geschätzt.

eater lässt sich auch für private Events buchen. Den Au akt im Mai macht eine Sinfoniekonzert-Reihe unter der Leitung von Florian Erdl, Solist am Klavier ist Marius Siegenthaler. Carl Maria von Webers Oper „Euryanthe“ führt bis heute aufgrund des verunglückten Librettos nur ein Schattendasein in der Opernwelt. In der Ouvertüre werden die dramatischen Kon ikte der Bühnenhandlung wirkungsvoll aufgegri en. Das Sinfoniekonzert ndet am 5. Mai von 16 bis 18 Uhr statt. Internationale Chormusik auf höchstem Niveau bietet das Festivokal Gala-Konzert am 8. Mai von 19.30 bis 21.30 Uhr. Ihre Gesangskünste vortragen werden der Brigham Young University Womens Choir aus Provo, Utah, unter der Leitung von Sonja Poulter, die Lioba Voices aus Bad Nauheim unter der Leitung von omas Bailly und der Artchor Langsdorf. Den Kleinen beschert „Conni – das Zirkus Musical“ großen Spaß. Aufgeführt wird es exklusiv vom Cocomico eater, das sich auf großer Tournee be ndet. Es ndet am 11. Mai, von 14 bis 15.30 Uhr statt. Weiter geht es dann am 24. Mai mit „Love Stories

on Stage“ von 18.30 bis 22 Uhr. Die Sängerin Erna gibt eine gefühlvolle Live-Performance, während der Chef de Cuisine und sein Team für allerhand Köstlichkeiten sorgen. Am 25. Mai zeigen Kinder- und Jugendchöre und Musikgruppen in zwei Vorstellungen, was sie drauf haben. Etwa 500 Kinder und Jugendliche präsentieren in Chören, Orchestern und Instrumentalgruppen, was heute an musikalischer Arbeit an den Schulen geleistet wird. Die erste Vorstellung beginnt um 15 Uhr, die zweite um 19 Uhr. Den Mai ausklingen lässt ein Krimi-Dinner am 31. Mai von 19 bis 22.30 Uhr. Ein köstliches Dinner wird in mehreren Gängen aufgetischt, dazu gibt es Verbrechen und Mord.

Im Juni geht dann der Kultursommer im Dolce an den Start: Die fünfte Auflage der Reihe ndet auch 2024 wieder unter dem grünen Blätterdach des Platanenhofs statt. Das Konzept: Sommer, Sonne und stimmungsvolle Sounds, kombiniert mit Grillspezialitäten und kühlen Getränken. Der Eintritt ist frei. Auf dem Programm stehen gemäß dem Motto #supportyourlocals Bands und Solo-Acts aus der Region, wie etwa Singer-Songwriter Killi, der am 14. Juni von 18 bis 22 Uhr spielt. Zu den Künstlerinnen und Künstlern, die im Juli und August im Platanenhof au reten werden, zählt auch die Irish Folk und Scottish Folk Band Jo Solo sowie die P.A.C.E. Event-Band, die zu einem Rockabend, einem Abend mit Hits der Achtziger und Neunziger und einem Sommerhits-Schlager-Abend einlädt.

Wer nach diesen Event-Highlights den Abend entspannt ausklingen lassen will, trinkt noch ein Glas Wein oder einen Cocktail in der hoteleigenen Emotions Bar und kann in einem der 159 Zimmer und Suiten übernachten. Am nächsten Morgen stärkt ein abwechslungsreiches Frühstücksbu et im Restaurant Platanenhof für den neuen Tag und an ausgewählten Sonntagen ein Brunch. dolcebadnauheim.com

Fotos: Dolce by Wyndham Bad Nauheim/VRX Studios