– Мишићу мој драги, пробуди се! Време је да идеш у вртић − мама је нежно будила свог сина и пољубила га у носић. Мишић се насмеши и чврсто загрли маму. − Мишице, и теби је време да се пробудиш – надовезао се тата и мало заголицао своју девојчицу.
− Знате ли који је данас дан? − упита их тата. − Петак! − весело су одговорили мишићи. − А шта радите петком? − упита мама. − Идемо код баке! − повикали су мишићи у исти глас. − Тако је! Бака ће доћи по вас у вртић и данас ћете спавати код ње. − Јеее! − запљескали су мишићи.
Цео дан мишићи су били веома узбуђени што ће данас преспавати код баке. Када су је угледали испред вртића, весело су јој потрчали у загрљај.
− Мишићи моји драги, баш сам срећна што вас видим! − раздрагано рече бака и пољуби унука и унучицу.
Мишићи су узели своје ствари, поздравили васпитачицу и с баком кренули у још једну пустоловину.
На путу до бакине куће мишићи су се зажелели играња у парку, али бака је предложила нешто још боље: да заједно заливају цвеће у њеном дворишту. − Ја баш волим да се играм у твом дворишту − рече мишица важно.
− И ја! Ја желим да заливам оне црвене цветиће! − цикну узбуђено мишић. − Сви ћемо заједно цвећу дати воде, а онда можемо још мало да се играмо лопатицом и грабуљицама на земљи – рекла је бака. − Можеее…! − сложили су се мишићи. Уживали су читаво поподне на свежем ваздуху и у пролећном сунцу. Било им је лепо и забавно. Но ускоро је пала ноћ и дошло је време за спавање.
Е
С
ЗА РОДИ ТЕ ЕТИ В Љ А Туга због раздвојености од родитеља Здрава беба заплаче одмах по рођењу. Међутим, први нејасни знакови туге јављају се око осме недеље живота. У том раздобљу беба је тужна кад нема позитивних интеракција с одраслима. До бебиног узраста од шест месеци пожељно је реаговати на сваки плач и остале позиве како би се задовољиле њене потребе. Тиме се беби даје осећај сигурности и развија се поверење у околину. Зашто се јавља туга?
Основни разлози за осећање туге јесу губитак или одвојеност од драгоценог предмета или вољене особе. Но и сама могућност губитка може изазвати осећање туге. Без обзира на то је ли се губитак стварно догодио или само мислимо да би се могао догодити, емоционална потреба која стоји иза осећања туге јесте потреба за подршком, утехом и надокнадом изгубљенога, и то на начин на који је то могуће остварити. Како препознати невербалне знакове туге код човека? • глава је спуштена и поглед је усмерен надоле • тело је опуштено и тромо • мишићни тонус је смањен • глас је мекши • особа употребљава мање речи у говору Шта чинити када је дете тужно? Најпре му покажите да разумете његово осећање туге. То можете учинити речима: „Видим да те је ово растужило.“ Или једноставним физичким контактом попут загрљаја. Могуће је да ће таква реакција одрасле особе изазвати код детета још јачи плач, али то је нормална појава јер смо својим поступком детету дали допуштење да у потпуности изрази своју тугу. Када видите и осетите да се дете смирило, понудите му опције. 1. Предложите му да поразговарате о томе шта га је растужило. Имајте на уму следеће: што је дете млађе, број речи и трајање разговора треба да буду мањи, каткад је то разговор од свега неколико минута ако је посреди дете које, на пример, има две године. 2. Ако је дете старије и лакше се изражава цртањем или писањем, понудите му да нацрта или напише шта га је растужило. Деца се на различите начине изражавају. Ако ми сами волимо све да изговоримо, а дете није такво, сетите се да постоји разлика између вас и детета те да детету вербализација доживљенога неће увек помоћи. 3. Поразговарајте о томе постоји ли нешто чиме му се може надокнадити изгубљено. Ако снажно жели да буде с татом који је на службеном путу, питајте га има ли нешто друго што би му могло барем мало олакшати потиштеност. На пример, да телефонира тати, да за тату припреми нешто чиме ће му показати колико му недостаје, да разговарате о тати или о ономе што највише воле заједно да раде и шта ће радити када се тата врати… Дакле, постоји много опција да се ублажи осећање изгубљенога.
Шта не чинити када је дете тужно? У великој жељи да помогну детету и што брже га усреће, одрасли често пожеле да проблем реше тако што ће одагнати тугу речима као што су ове: „Не брини се, није то ништа страшно.“ Или то чине нудећи готово решење за одређену ситуацију или дететов проблем. Штавише, одраслима је најтеже да се носе управо са осећањем туге код детета. Други чест разлог што одрасли покушавају да брзо смире децу јесте то што их често нервира дететова плачљивост и туга. Понекад су дечје емоције бурне, интензивне, снажне и нестабилне, па их одрасли неретко покушавају прекинути оваквим порукама: „Дечаци/девојчице не плачу.“ Или: „Ти си велик дечак / велика девојчица, немој да плачеш.“ Иако дететове емоције имају наведене карактеристике, оне су истовремено једноставне, спонтане и краткотрајне. Дете их показује Туга због раздвојености од родитеља Нормално је да деца у бројним ситуацијама реагују другачије него одрасли. За њих су многе ситуације нове, другачије, непознате, а и њихове емоционалне реакције интензивније су од оних које имају одрасли. Штавише, често се догађа да је дете веома узнемирено због ситуације коју одрасла особа није уопште перципирала или ју је перципирала као нешто што „није тако страшно“. Управо се ситуација привремене раздвојености од родитеља одраслима може чинити баналном и недовољно значајном да се дете осећа тако тужно, нарочито ако зна да ће родитеље видети врло брзо. Међутим, без обзира на то како се то одраслој особи чини, детету је у том тренутку заиста тешко. Када је реч о искреној тузи, тада је изузетно важно допустити детету да отугује губитак или одвојеност коју проживљава. Шта одрасли могу да ураде? • Освестите сопствена осећања, нарочито ако знате да вам је тешко да се носите с искреном дечјом тугом. • Удахните и сетите се да је за дете сада важно да обради емоцију, јер ако интензивно осећање остане необрађено, може се одразити на неки други нежељен начин, на пример задржавањем столице, лошим спавањем, слабим апетитом и слично. • Емпатично рефлектујте дететова осећања и реците нешто попут овога: „Видим да си сада тужан/тужна јер маме и тате нема поред тебе.“ • Нормализујте ситуацију реченицом као што је следећа: „Понекад је деци тешко када маме и тате нема поред њих, али јутро ће доћи и онда ћеш поново бити с њима.“ • Загрлите, пољубите и утешите дете. Када потражити стручну помоћ? Деца: Ако се детету често не даје простора и времена да отугује, осећања туге и жалости остаће у њему и могу се манифестовати на друге начине. Било која промена у понашању детета може бити одраз туге, а најчешће промене су оне у исхрани, спавању и у односима с вршњацима. Када се уочи системска промена која на неки начин лоше утиче на понашање детета у дневним рутинама и другим ситуацијама, пожељно је потражити стручну помоћ и савет. Одрасли: Важно је потражити стручну помоћ ако се лако растуже, често плачу, односно тешко се смирују у стању туге. Ако желимо да дете научи успешно да се носи с осећањем туге, која је саставни део људског живота, тада је важно да одрасле особе око њега знају да моделирају начин на који се носе с том емоцијом.
Мишић и његова сестра мишица веома су волели да се друже и играју са својом баком. Једног поподнева бака их је дочекала испред вртића и одвела у своју кућу, где је требало и да преспавају. Целог поподнева били су весели, безбрижно се играли у бакином врту и помагали јој у заливању цвећа, а пре спавања бака је одлучила да им исприча причу. Док је бака још причала, мишић се одједном јако растужио јер се сетио својих родитеља, који су почели много да му недостају. Бака га је загрлила и утешила, обећавши му да ће већ ујутро видети маму и тату, који ће доћи по њега и мишицу и одвести их кући. Сликовница „Мишић је тужан јер му недостају родитељи“ бави се осећањем туге због раздвојености од родитеља. Кроз једноставну причу и животињске ликове деца ће препознати сопствену ситуацију и емоцију туге која се због ње јавља. Сликовница има и додатак са саветима за родитеље који ће им помоћи да боље разумеју понашање свог детета, задовоље његову емоционалну потребу која стоји у основи туге и науче га да регулише то негативно осећање. Издања серије „Емоције: туга”
ISBN 978-86-7609-954-2
9 788676 099542