8ª semana

Posso frequentar a manicure?

De um modo geral, não há riscos em fazer as unhas durante a gestação. Existem poucos indícios de que as substâncias químicas usadas em esmaltes e removedores façam mal ao feto.

Nas semanas que antecedem o parto, dê preferência aos esmaltes clarinhos, pois eles não atrapalham a medida do oxigênio sanguíneo que é feita pelo dedo no momento do parto (os escuros são retirados pela enfermagem em grande parte dos hospitais).

39ª semana

Desenvolvimento do bebê

Apesar do seu filho estar bem apertadinho dentro do útero, vai continuar a mexer até o nascimento. Se os movimentos diminuíram ou pararam, informe seu médico. Talvez o bebê esteja dormindo, mas você ficará mais tranquila.

Ele já está pronto para nascer. Os meninos tendem a nascer um pouco maiores que as meninas.

O que muda na sua rotina

Se você quer parto normal, mas ainda não tem nenhum sinal de trabalho de parto, converse com seu médico para saber o que ele pensa sobre induzir o parto normal, antes de partir direto para a cesariana. Inclusive, durante as consultas, esclareça todas as suas dúvidas e converse sobre suas preocupações.

Você já está cansada, entediada e ansiosa para a “hora H”. Mas, procure manter a calma. Algumas gestantes preferem receber visitas no conforto de casa. Outras, ficarão felizes em receber o carinho dos familiares e amigos ainda no hospital. A decisão é sua! Todos vão entender e respeitar seu momento.

Se você está bem-disposta, pode marcar a última depilação antes do parto. Assim, vai se sentir mais confortável para ir à maternidade e receber visitas.

Posso fazer regime?

Qualquer tipo de dieta para gestante deve ter acompanhamento médico. A mamãe e o bebê necessitam de uma série de nutrientes para uma evolução positiva. Por exemplo, o ferro, o ácido fólico e outras importantes vitaminas e minerais garantem que o bebê e a mãe não venham a ter problemas. Estes mesmos nutrientes, geralmente, faltam em dietas para emagrecimento.

Não se assuste com a balança! A placenta, o útero, os seios e o peso do bebê contribuem para o aumento do peso. Sem contar que o corpo retém muitos líquidos, a circulação sanguínea aumenta e o próprio organismo produz gordura para fabricação do leite materno. Após o nascimento da criança e o período de amamentação, muitos quilos serão eliminados naturalmente.

40ª semana

Desenvolvimento do bebê

Seu bebê está prontinho para nascer! Os ossinhos da cabeça ainda não estão totalmente unidos. Isso facilita a sobreposição para passagem no canal vaginal durante o parto.

O que muda na sua rotina

O trabalho de parto costuma ser demorado. Somente 15% das gestantes têm a bolsa estourada antes dele começar. Vá avisando seu médico sobre o ritmo das contrações e deixe tudo pronto para a maternidade.

Muita gente fala sobre truques para acelerar naturalmente o trabalho de parto. A maioria é lenda. E, o que é pior, podem provocar mal-estar justo nesta hora. Há quem diga que comer abacaxi ou comida apimentada são ótimas artimanhas naturais, mas o que pode acontecer, de fato, é uma crise de azia. Tenha cuidado com as crendices populares.

Depois de tanta ansiedade e 9 meses de barrigão, chegou a “hora H”, o “dia D”, o grande momento. Tenha uma boa hora!