La Reflexoterapia
y el Corazón
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www.reflexoperu.com
octubre 2011
Publicación de:
Chi Kung Para Activar la Energía del Corazón Haití La Esperanza VIVE Vida Sana Alimentación y el Elemento Fuego Precio: S/. 6.00
Secci贸n izquierda
Edici贸n especial: La Reflexoterapia y el Coraz贸n
ReflexoPer煤 | Octubre 2011
PUBLICIDAD NIVEA
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ReflexoPeru.com
Índice
En esta edición:
La Reflexoterapia y el Reino Mutante Fuego
Publicación del Centro de Reflexoterapia Hermanas de San Pablo de Chartres. Directora: Hna. Juana Cattin H. Consejo Editorial: Carmen Perales Moncada , José Maura Torres, Fátima Rojas VIllanueva. Diseño y diagramación: imativa.com Centro de Reflexoterapia Hermanas de San Pablo de Chartres: Calle Las Golondrinas 153 Urb. Los Nogales, Los Olivos. Telf. (0511)533 0628 - (0511)532 8117 Comentarios y sugerencias: reflexoperu@reflexoperu.com
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04 05 08 11 14 16 18 19 20 24 27 29
Editorial
Entrevista
Alimentos Transgénicos Informe
La Reflexoterapia y el Corazón Conociendo de Medicina Natural
Chi Kung Artículo
La Psicología Energética: Nueva Frontera del Cambio - Parte II Informe Especial
Haití: La Esperanza Vive Retratos
Ejemplo de Vida Testimonio
Caso Real de Sanación Alimento para el Alma
La Dicha y Salud Vida Sana
Alimentación y el Elemento Fuego Miscelánea
Un Sueño | Himno del CRHSPCH | Los Pobres de Hoy Amenireflexo
Curiosidades | Sudoku | Pupireflex | Humor
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Editorial
Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
Editorial Queridos amigos,
E
stamos
complacidos
de
compartir
con
Uds. una nueva edición de nuestra revista,
experimenta, sus pobladores mantienen viva la llama de la esperanza.
agradeciéndoles por la acogida y el interés Presentamos también artículos de interés como el QI
brindados al número anterior.
GONG - método milenario para mantener la energía Para nuestra Escuela, la Reflexoterapia se basa
y la salud; así como una entrevista sobre un tema
en los cinco elementos de la Medicina Tradicional
de especial actualidad: los alimentos transgénicos.
ReflexoPerú | Octubre 2011
China
(fuego,
tierra,
metal,
agua,
madera),
aplicando sus leyes cotidianamente. Es por ello que
No olvidemos que la esencia del hombre es su
iremos desarrollando cada uno de estos elementos,
espiritualidad y que alcanzaremos la verdadera salud
empezando por el FUEGO, su órgano que es el
y equilibrio en la medida que estemos armonizados
corazón y su víscera acoplada: el Intestino Delgado.
con DIOS.
Como parte del servicio de la congregación, nuestra
Les hacemos llegar nuestras bendiciones [
directora estuvo en Haití y nos comparte sus experiencias en ese afectado país centroamericano, en el que a pesar de todas las penurias que
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El Consejo Editorial.
ReflexoPeru.com
Entrevista
Alimentos
Transgénicos Entrevista a la Dra. Flora Luna. Presidenta del Consejo de Vigilancia de la Asociación Médica Peruana.
Dra. Luna, en la actualidad
los alimentos transgénicos, predominantemente tienen genes
muchas personas todavía no
insertados de bacterias para la tolerancia a herbicidas como
conocen qué son los alimentos
el Glifosato (que producen malformaciones congénitas en
transgénicos. ¿Nos lo podría
animales, linfoma de Hodgkin y alteraciones endocrinas en
explicar?
humanos) o “su propio pesticida incorporado” (con los cultivosBt, por la inserción de genes de la bacteria Bacillus turigiensis),
Los
alimentos
genéticamente
que no son destruidos por la digestión y son incorporados en
modificados o transgénicos, derivan
el alimento y pueden transferirse posteriormente a la flora
de plantas o animales, a quienes se
intestinal del huésped (transferencia horizontal de genes).
les ha “incorporado genes” de otras especies, para provocarles cambios,
El concepto de “equivalencia sustancial” de los alimentos
que nunca los tendrían de manera
transgénicos con los alimentos convencionales, es una
natural a través de la evolución.
hipótesis falsa y se debe evaluar caso por caso, para descartar alergias, toxicidad, efectos cancerígenos y alteraciones
La ciencia permite predecir, que puede ser riesgoso para los
en la reproducción y el desarrollo, como lo determina el
seres humanos, por varios motivos:
Codex Alimentario (Norma internacional sobre inocuidad alimentaria).
1. La inserción de “genes foráneos” en la actualidad es muy aleatoria y no totalmente controlada. Se usan bacterias
¿Las
como vectores (especie de burriers de “ADN extraño”), o
garantizan que el consumo de alimentos transgénicos
Biobalística (como pistolas genéticas),
no tiene efectos secundarios en la salud ?
investigaciones
científicas
realizadas
nos
2. Esta inserción puede provocar: mutaciones, eliminaciones, recombinaciones y translocaciones alterando el ADN
Lamentablemente, las investigaciones que existen para probar
y por lo tanto el código genético de los organismos
la inocuidad de los alimentos transgénicos, son muy costosas.
huéspedes.
Por consiguiente se han realizado en pocos animales (pruebas
3. Las células eucariotas de las plantas y animales, tienen
preclínicas), en tiempos muy cortos y un máximo de 3
un sistema complejo de control genético, no totalmente
meses. Además, no existen estudios serios e independientes
dilucidado.
en seres humanos. Por lo tanto, es una falacia decir, que los alimentos transgénicos “no producen daño a la salud”, cuando
Lamentablemente los estudios de alergenicidad y toxicidad
en realidad las investigaciones no se han llevado a cabo, y
evalúan insuficientemente sólo la secuencia de aminoácidos,
peor aún, existe una gran resistencia para incluirlos dentro del
la estabilidad digestiva y calorífica.
etiquetado.
Estos Organismos Vivos Modificados (OVMs) que constituyen
Sin embargo, un investigador francés independiente, Guilles-
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Entrevista
Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
Eric Seralini profesor de la Universidad de Caen, acaba de
Sin embargo, recientemente desde Ginebra, llegó una
publicar en Marzo del 2011, una revisión de 19 estudios
excelente noticia para todos los consumidores. La Comisión
en animales, alimentados con maíz y soya genéticamente
del Codex Alimentario aprobó la obligatoriedad del etiquetado
modificado o transgénicos, tolerantes a herbicidas o con
de los alimentos transgénicos. Inclusive, se consiguió que el
pesticidas incorporados. Concluyendo que, a pesar de
etiquetado de los transgénicos no se considerara más, una
encontrar las limitaciones ya descritas (estudios en pocos
barrera para el comercio. Con el sorprendente allanamiento
animales y evaluados un máximo de 90 días), encontró
de Estados Unidos, principal propulsor del no etiquetado.
afectación de diversos órganos, entre ellos el hígado y los riñones, principales órganos detoxificadores.
En Perú, hace algunas semanas, la Asociación Peruana de Consumidores y Usuarios (ASPEC) publicó los resultados
En el Perú se comercializa estos alimentos. ¿De qué
de una investigación, donde determinó que de los 13
tipo son?
productos investigados 10 contenían productos transgénicos. Información que se puede ubicar en su página Web (www.
El comercio mundial se sustenta principalmente en 4
aspec.org.pe).
alimentos: la soya, el maíz, la canola y el algodón. La soya y el maíz transgénicos se venden a gran escala como alimento
Así mismo, Greenpeace publica una lista roja y verde de
animal. Sin embargo, sus derivados son utilizados como
alimentos transgénicos para que los consumidores nos
ingredientes para diversos alimentos en seres humanos. Los
mantengamos informados de los productos y sus marcas que
podemos encontrar en los cereales para el desayuno, las
se comercializan mundialmente.
maicenas, la “leche” o harina de soya, la lecitina de soya, etc. En cambio, de la canola y el algodón, se extraen los aceites
En nuestro país se ha prohibido temporalmente
que generalmente utilizamos en las comidas.
el ingreso de semillas transgénicas. ¿Cuál sería el impacto que tendría la siembra de estas semillas en
Las personas tienen el derecho de decidir sobre el consumo de los transgénicos.
nuestra ecología?
¿Dónde podemos
informarnos para obtener una relación de estos
En nuestro país, el congreso de la República aprobó el 7 de
productos?
Julio, una ley de Moratoria para prohibir el ingreso durante 10 años, de los Organismos Vivos Modificados, conocidos como
Nuestros lectores, deben conocer que a nivel mundial,
transgénicos, (semillas o animales de crianza).
especialmente en los países desarrollados, el etiquetado de los alimentos transgénicos se ha conseguido, por presión de
Lamentablemente, la autógrafa de ley fue observada por
las asociaciones de consumidores.
el ejecutivo y regresó al congreso, estando archivada al momento.
En nuestro país, la situación no fue diferente, después de muchísimos reclamos en diversos foros, en Septiembre del
Agradeciendo su gentileza ¿tendría algo que agregar
año pasado se aprobó en el Perú, el primer Código de Defensa
sobre el tema?
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y Protección del Consumidor. Donde el artículo 37º determinó el etiquetado de los alimentos transgénicos y dispuso 180
El Perú es el cuarto país megadiverso del mundo por su
días para su cumplimiento. El plazo se cumplió, el 5 de Abril
enorme biodiversidad genética. Conocemos que detrás
de este año y diversas empresas, solicitaron a las autoridades
de los transgénicos existen empresas transnacionales
un año adicional de plazo, en franca rebeldía al cumplimiento
económicamente muy poderosas, pero nuestro país es un
de la norma, aduciendo temas de discriminación o barreras
banco genético maravilloso que todos los peruanos tenemos
al comercio.
obligación de proteger para salvaguardar nuestra seguridad y soberanía alimentaria[ AMT
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Informe
Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
Por Carmen Perales
La
Reflexoterapia y el
L
a Medicina Tradicional China considera al cuerpo humano como un microcosmos que debe vibrar armónicamente con el macrocosmos en donde vivimos. Cuando el cuerpo está en armonía con
el interior y el exterior, estamos en la frecuencia llamada salud. Un desbalance energético o una desarmonía, derivan en enfermedad. Cuando el cuerpo está en armonía con el interior y el exterior, estamos en la frecuencia llamada salud. Los médicos chinos explicaron las complejas relaciones entre los tejidos y órganos del cuerpo, en referencia a sus funciones fisiológicas y cambios patológicos, como también las relaciones del cuerpo con su ambiente externo. En base a sus observaciones desarrollaron el modelo de los 5 Elementos: AGUA, MADERA, FUEGO, TIERRA Y METAL. A cada elemento le corresponde una estación, dirección, órgano del cuerpo, sabor, emoción, secreción, color, sentido y viscera. Así por
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ejemplo, cuando el AGUA (relacionada con el RIÑÓN ) se encuentra debilitada en nuestro cuerpo, puede volverse incapaz de controlar al FUEGO del CORAZÓN, el que entonces ataca al METAL, asociado con los PULMONES. Este ciclo explicaría porque en ciertos casos de ASMA, un médico tradicional chino prescribiría tónicos para un RIÑÓN débil, en vez de remedios para el aparato respiratorio.
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“
Cuando el cuerpo está en armonía con el interior y el exterior, estamos en la frecuencia llamada salud”.
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Informe
EL CORAZÓN Cualquier alternativa psíquica y emocional va a repercutir El Corazón rige el Shen o energía psíquica. Por eso dice el
sobre la dinámica cardiaca. Cuando nos ponemos nerviosos
NEI JING (texto legendario de Medicina Tradicional China):
el corazón se acelera. Cuando entristecemos, se nos enlentece. Cada vez que tenemos susto, suspiro o emoción,
”Si el Shen está en equilibrio, ninguna energía, por muy
se producen variaciones sutiles en los intercambios de
fuerte que sea, puede dañar al organismo”.
la fibra cardiaca. Todas las variaciones hormonales que se producen a lo largo del día y de la noche repercuten
El sujeto enferma en la medida que su Shen se encuentra
inmediatamente en el corazón, por eso hay variabilidad de
debilitado, de lo contrario no hay que preocuparse por la
la presión a lo largo del día, dependiendo de los cambios
enfermedad.
hormonales y emocionales. El corazón identificado como el emperador, recibe directamente la información del cielo. También alberga al Espíritu del Conocimiento. La incidencia de las enfermedades cardiovasculares en todo el planeta es cada vez mayor, especialmente de las cardiacas, porque el hombre ha perdido el sentido espiritual que alberga en su corazón. El corazón no puede estar enfermo porque si se enferma todo el organismo se desequilibra. El corazón, además de recibir la influencia divina, recibe el psiquismo de todos los demás órganos.
SÍNTESIS DE LA FUNCIÓN DEL CORAZÓN 1. Es el centro de la actividad vital de todo el organismo y el lugar de residencia de lo más puro de nuestro sentir. En él se reúnen los sentimientos de los demás órganos. 2. El Sentimiento propio del corazón es la alegría, cuando esta no se genera aparece la tristeza y la angustia. 3. El corazón controla la sangre y los vasos
En la imagen central
sanguíneos. Su color asociado es el rojo.
las marcas rojas reflejan:
4. En la relación macrocosmos-microcosmos,
Pie izquierdo: recorrido de la arteria
está relacionado con el planeta Marte. Su
aorta y el corazón.
sabor es el amargo, que es el sabor que
Pie derecho: recorrido arteria aorta.
nutre la esencia de la alegría.
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Informe
Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
5. La esencia del corazón se refleja en la cara, que ha de tener un color sonrosado y un cierto brillo. También los ojos son la expresión del corazón, ya que son las ventanas del alma. El corazón se expresa a través de la palabra sincera, siendo la virtud que lo nutre la sinceridad. 6. El corazón, es el órgano más activo en la estación del verano, es el regulador de la circulación de la sangre. Nuestra bomba muscular de cuatro cámaras que mueve la sangre que lleva el oxigeno y los elementos nutritivos al resto del cuerpo. Su función es regulada por un sistema eléctrico que mantiene la uniformidad de las pulsaciones.
INTESTINO DELGADO (ID)
La presión sanguínea es la fuerza que ejerce la sangre dentro de los vasos sanguíneos y está determinada por la fuerza de contracción del músculo cardiaco, el volumen de sangre y la resistencia de los vasos.
Un grupo de investigadores soviéticos descubrió que el ID contiene unas bacterias saprófitas que regulan la presión intraventricular, así como controlan y regulan la presión sanguínea. Entonces desde el punto de vista puramente científico, el ID está relacionado con el corazón.
El corazón se encuentra acoplado a una víscera: el Intestino Delgado, cuya función es absorber la energía yang procedente de los alimentos yin. El alimento es de naturaleza yin y al llegar al intestino delgado, éste por un proceso de transformación, convierte la energía yin en energía yang utilizable. El ID absorbe esta energía para que sea empleada por el corazón para realizar su función.
PUNTOS GENERALES PUNTOS LATERALES LADO INTERNO Corazón
Duodeno Aorta Intestino delgado
PIE DERECHO ZONA PLANTAR
Lengua
PIE IZQUIERDO ZONA PLANTAR
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Cuando el corazón está débil o el tono de los vasos sanguíneos es bajo, puede producirse baja presión que se manifiesta en debilidad general, mareos, mentalidad lenta y mala circulación. Las personas con mucho fuego, suelen ser de tipo caliente, llenas de energía, de tez rojiza, usualmente muy atareadas; les gusta hablar y tener una vida social activa, les puede resultar difícil relajarse o vivir lentamente y sentir. Un indicador del estado general de la salud del corazón es la lengua, la que debe estar húmeda y mantener un color sonrosado. Cuando está roja, puede denotar un exceso de fuego y determinar incapacidad para relajarse.
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El ID, en su transformación, depura los contaminantes de la alimentación, y esta depuración se extiende a los sentimientos. Es por eso que la acción de la reflexoterapia cobra gran importancia, pues al trabajar el reflejo del corazón y de la arteria aorta, estamos estimulando la recuperación de la homeostasis corporal, no sólo a nivel bioquímico sino también al nivel emocional, porque ya hemos visto que el corazón es la morada de nuestro espíritu, de nuestro sentir y de todas las vivencias del ser humano. Como sostiene el Nei Jing: “Cuando el Shen (energía psíquica) está sólido, no hay nada, absolutamente nada que lo pueda perturbar y enfermar[
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Conociendo de Medicina Natural
Por Carmen Perales
Chi Kung
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Ponemos las manos por delante del pecho con las palmas en contacto y los dedos mirando hacia arriba. Dirigimos la atención a las manos y las frotamos con movimientos hacia arriba y hacia abajo.
o Qi Gong para activar la energía del corazón.
Qi quiere decir energía (chi) y Gong: disciplina o trabajo (kung) Qi Gong es la disciplina por medio de la cual podemos dirigir nuestra energía vital para mantener sano física y mentalmente a nuestro cuerpo. También se podría definir como un que auxiliados por la respiración, el nos ayudan a mejorar nuestra salud, y aumentar nuestra vitalidad. Forma Medicina Tradicional China.
compendio de ejercicios movimiento y la mente, a prevenir enfermedades parte del conjunto de la
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1. La regulación o control del Sheng (cuerpo físico). 2. La regulación o control del Qi (energía). 3. La regulación o control del Shen (espíritu).
El relajamiento, la quietud y la respiración durante el ejercicio contribuyen al descanso, recuperación y regulación del organismo, también disminuye el consumo de energía y fortalece la resistencia. Regula el sistema nervioso central y el resto de los sistemas orgánicos, facilita un funcionamiento armonioso de los órganos y nos ayuda a desarrollar una fuerza interior que nos capacita para crear resistencia contra las infecciones y las enfermedades en general. Los canales de circulación del Qi Gong en el cuerpo son los mismos que existen en Acupuntura dentro de las consideraciones comunes de la Medicina Tradicional China. Su enseñanza al aplicar los ejercicios adecuados para un determinado estado de crecimiento personal o para tratar trastornos físicos o psicosomáticos.
MASAJE DE LA CARA Nos cubrimos la cara con las manos y las frotamos en sentido descendente haciendo un masaje con ellas sobre la frente, los ojos, las mejillas, la boca y la barbilla. A continuación las subimos por el exterior haciendo el mismo masaje en sentido contrario.
Su práctica está basada en tres principios:
Las aplicaciones del Qi Gong son básicamente de carácter preventivo. El Qi Gong puede influir en muchos aspectos sobre el cuerpo humano, por ejemplo: eliminando perturbaciones emocionales, mejorando el estado fisiológico y bioquímico del cuerpo.
FROTAR LAS MANOS
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MASAJE DE LA FRENTE
Frotamos la frente alternando una vez con cada mano hacia el exterior. (15 veces con cada mano).
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FROTAR LA CABEZA Frotamos la cabeza con las yemas de los dedos, partiendo de la frente y yendo hacia la parte posterior, con pequeños movimientos de vaivén hacia delante y hacia atrás. A continuación, hacemos lo mismo con las uñas, sin movimiento de vaivén y con suavidad. (Unas 10 veces con las yemas de los dedos y unas 10 veces con las uñas).
Conociendo de Medicina Natural
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MASAJE DE LOS OJOS
Hacemos un masaje con las palmas de las manos sobre las cejas, los párpados y el arco óseo inferior de la órbita ocular. Realizamos las fricción en dirección a las sienes. (Llevamos a cabo unas 15 repeticiones).
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MASAJE DE LOS LABIOS
Con los dedos índice de cada mano friccionamos el espacio comprendido entre el labio superior y la nariz y el labio inferior y el mentón. (Masajeamos unas 15 veces y 15 veces más intercambiando los dedos índice).
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MASAJE DE LAS OREJAS (2) Ponemos las palmas de las manos sobre las orejas con los dedos apuntando hacia atrás. A continuación, movemos las manos de adelante atrás y de atrás adelante. Las orejas se doblan con cada movimiento hacia adelante. (Llevamos a cabo unos 15 movimientos).
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MASAJE DEL PALACIO DEL VIENTO
Con los dedos índices masajeamos los huecos profundos que se hallan a izquierda y derecha de la base del cráneo. (Describimos unos 20 círculos pequeños).
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Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
MASAJE DE LA NARIZ
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Masajeamos la nariz por los costados con todo lo largo de los dedos índice de cada mano. hacemos movimientos de vaivén, arribaabajo, desde las aletas de la nariz hasta el entrecejo. (Llevamos a cabo unas 20 repeticiones).
MASAJE DE LAS OREJAS (1)
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Llevamos a cabo este masaje de las orejas tomándolas entre el dedo índice y medio. Masajeamos las orejas con movimientos de la mano correspondiente hacia arriba y hacia abajo. (Llevamos a cabo unas 15 repeticiones).
MASAJE DE LAS OREJAS (3)
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Sostenemos entre los dedos índice y pulgar el lóbulo de la oreja y lo masajeamos suavemente describiendo pequeñas microcircunferencias. (Llevamos a cabo unas 15 microcircunferencias).
MASAJE DE LA NUCA
Desde el occipucio (base del cráneo) hasta la parte superior del músculo trapecio, hacemos un masaje descendente con los dedos. (Llevamos a cabo unos 20 movimientos).
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Conociendo de Medicina Natural
MASAJE DEL PUNTO SHUFU En el ángulo interno que forman las clavículas con el esternón se encuentra el punto de acupuntura shufu. Friccionamos los dos puntos simultáneamente con ambas manos en vaivén. (Llevamos a cabo unos 20 movimientos).
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FRICCIÓN DEL MING MEN
Las manos adoptan la forma “boca de tigre” que podemos ver. Masajeamos la zona de los riñones describiendo círculos. (15 circulos en cada sentido).
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MASAJE DEL DAN TIAN
El dan tian se localiza en una zona situada a unos tres centímetros por debajo del ombligo. Llevamos a cabo un masaje sobre este punto de tal manera que mientras una mano pasa por encima la otra se retira (30 pases).
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MASAJE DE LOS BRAZOS Siguiendo el sentido de los meridianos, masajeamos los brazos en sentido descendente por la cara interna de los mismos, hasta la palma de la mano, y en sentido ascendente por su parte externa, desde el dorso de la mano hasta el hombro. (Realizamos el masaje 15 veces con el brazo izquierdo y 15 veces con el brazo derecho).
MASAJE DEL PUNTO SHUFU (2) En el ángulo interno que forman las clavículas con el esternón se encuentra el punto de acupuntura shufu, mientras que el “Gran Lo del bazo” lo encontramos a unos 20 cm. por debajo de la axila. Unimos los dedos formando pico y golpeamos simultáneamente el shufu de un lado y el “Gran Lo del bazo” del otro. (20 repet./lado).
PERCUSIÓN DEL MING MEN
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Las manos adoptan la forma “boca de tigre” que podemos ver. Percutimos sobre la zona renal alternativamente (30 percusiones).
PERCUSIÓN DEL DAN TIAN
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El dan tian se localiza en una zona situada a unos tres centímetros por debajo del ombligo. Percutimos esta zona con los puños alternativamente (30 percusiones).
MASAJE DE LAS PIERNAS Seguimos el sentido de los meridianos en la piernas haciendo un masaje con la palma de la mano desde lo alto del muslo, en su parte posterior y lateral hasta los dedos meñiques. Desde ahi, continuamos ascendiendo desde los dedos gordos de los pies hasta la entrepierna por la parte interior del muslo. (30 repeticiones).
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Artículo
Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
Por Williams Garay
La Psicología Nueva Frontera del Cambio (Parte II) LOS PUNTOS DE REEQUILIBRIO
RESUMEN DE LOS PUNTOS DE TRATAMIENTO
ENERGÉTICO USADOS POR LA
Punto
PSICOLOGÍA ENERGÉTICA Los
puntos
principalmente
de
acupuntura
vienen
que
estimulados
independientemente de la técnica de psicología energética usada, pueden ser resumidos en el siguiente catálogo desarrollado por el Dr. Fred Gallo.
Trata los siguientes síntomas:
01. Entrecejo (CC)
Trauma, frustración, inquietud.
02. Lado del ojo (LO)
Cólera.
03. Debajo del ojo (DO)
Ansiedad, nervios, fobias, deseos adictivos.
04. Debajo de la nariz (DN)
Turbación, trastornos psicológicos profundos.
05. Debajo del labio Inferior (DLI)
Vergüenza.
06. Debajo de la clavícula (DC)
Ansiedad, inseguridad.
07. Debajo del brazo (DB)
Ansiedad, nervios, autoestima, adicciones.
08. Debajo del pecho (DP)
Infelicidad.
09. Uña del dedo meñique (UM)
Ira.
10. Uña del dedo anular (UC)
Celos, deseos adictivos.
11. Uña del dedo índice (UI)
Culpa.
12. Uña del dedo pulgar (UP)
Intolerancia, arrogancia.
13. Parte posterior de la mano
Depresión soledad, dolor físico.
ReflexoPerú | Octubre 2011
(DM)
Diagrama y Secuencia Numérica del Algoritmo de Puntos Usados por el Dr. Fred Gallo
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14. Lado de la mano (BM)
Tristeza, trastornos psicológicos.
15. Frente (E)
Trauma, ansiedad, adicción, depresión.
16. Pecho (P)
Mejora el funcionamiento inmunológico.
17. Punto Doloroso (PD)
Inversiones psicológicas o autosabotajes.
del
sistema
ReflexoPeru.com
Artículo
Energética BENEFICIOS QUE PODEMOS ENCONTRAR USANDO LAS TÉCNICAS DE LA PSICOLOGÍA ENERGÉTICA
En mi práctica privada, uso preferentemente la técnica energética conocida como E.F.T. o Técnica para la Liberación Emocional, que en combinación con la Reflexología Plantar,
A mi juicio Gary Craig ha logrado resumir en su Manual
forman parte de un Programa Anti estrés que he elaborado
de EFT los beneficios de las técnicas energéticas, que él
y con el cual logro guiar a las personas para que aprendan
elegantemente llamo la Declaración de Independencia,
a actuar con libertad e independencia, eliminando o
entendiéndose
cancelando los recuerdos dolorosos que los tenían atados
por
independencia,
liberarse
de
las
a viejos estilos de comportamiento o emociones negativas.
emociones negativas:
Las personas aprenden a usar creativamente el E.F.T. 1. Libertad de años de dudar de ti mismo: llámese
colaborando con su crecimiento personal.
renuncia o dolor por la pérdida de un ser querido enojo o recuerdos negativos que involucren violación u otras
CONCLUSIONES
formas de abuso. 2. Libertad para ganar mejores ingresos, iniciar una nueva
La Psicología Energética y los diversos métodos, técnicas que en ella se basan han puesto de nuevo en el tapete el valor,
empresa, bajar de peso. 3. Estar libres de la ansiedad que te causan ingerir pastillas,
aún actual, de la Acupuntura y los principios de la Medicina
beber alcohol, fumar cigarrillos o saquear el refrigerador.
Tradicional China, que consideran la unidad cuerpo-mente
4. Libertad para expresar tu amor fácilmente y para caminar
del ser humano como la visión holística en el tratamiento de
sobre este planeta con gracia y confianza.
las dolencias emocionales del individuo, pueden tener un
5. Estar libres de miedos intensos, vivir sin fobias, ansiedad,
porcentaje de eficiencia que va del 80% al 90% según el
ataques de pánico o tener antojos adictivos, depresión,
Dr. Roger Callahan, aún en casos en los cuales el tratamiento
culpa.
convencional no ha obtenido resultados.
PSICOLOGÍA PLANTAR
ENERGÉTICA
Y
REFLEXOLOGÍA
La simplicidad de las técnicas energéticas no le restan eficacia y lo que es aún más importante, pueden ser usadas eficazmente en combinación con otras técnicas terapéuticas
La versatilidad con que pueden ser usadas las técnicas
enriqueciendo el programa de tratamiento ya que es posible
energéticas, las convierten en un instrumento que, en
obtener resultados satisfactorios en un corto periodo de
combinación con otros tipos de terapias, son de gran ayuda
tiempo.
para la recuperación, a veces en una o en pocas sesiones, del paciente o cliente, con cambios comportamentales que
A pesar de los éxitos obtenidos las nuevas técnicas de la
ayudan a la persona a una integración progresiva y productiva
Psicología Energética deben considerarse en un estadío
dentro de la sociedad y a conocer mejor las señales de
experimental; por ello todos aquellos que hacen uso de
alarma que su cuerpo le está dando ante situaciones que le
este tipo de tratamiento, ya sean operadores o pacientes,
pueden causar un alto nivel de estrés.
asumen la responsabilidad por el uso que hagan de ellas[
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Informe Especial
Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
Por Hna. Juana Cattin
HAITÍ: La Esperanza Haití, el país más pobre de América Latina (el 80% de su
no podía quedarse con las manos cruzadas. De acuerdo con
población vive por debajo de la línea de pobreza y el 54%
nuestro carisma… “nosotras tenemos preferencia de ir a los
vive en pobreza extrema), sufrió el pasado 12 de enero del
lugares donde otras Congregaciones no pueden ir, “somos
2010, un terrible sismo, el que es considerado como una
espigadoras”. Vivimos con audacia, humildad y sencillez”.
de las catástrofes humanitarias más graves de la historia, la
¡Teníamos que ponernos en acción!.
cual originó el fallecimiento de 316.000 personas, 350.000
V
heridos, y la destrucción de los hogares de más de 1,5
Es por eso que con permiso de mis superioras decidí viajar
millones de personas (en la actualidad no se ha recogido ni
a Haití para ayudar a mis hermanas de la congregación
siquiera el 10 % de los escombros). Por si fuera poco y como
en el servicio y enseñanza de la reflexoterapia. Llegué en
consecuencia del hacinamiento y las malas condiciones
octubre del 2010 y encontré un panorama verdaderamente
sanitarias resultantes, se produjeron brotes de cólera.
desolador: casas destruidas, falta de agua, alimentos y servicios básicos. Comprobé que la gente vivía hacinada en
ReflexoPerú | Octubre 2011
Ante la magnitud de la tragedia ocurrida, nuestra congregación
16
carpas por lo que los robos y violaciones aumentaban cada
ReflexoPeru.com
Informe Especial
Al llegar a nuestra sede en Haití, una de las hermanas me comentó su experiencia. Ella se encontraba en el tercer piso de un colegio lavando y al terminar el sismo - segundos que le parecieron interminables – se acercó a la puerta para bajar y al abrirla se vio parada en el primer piso, “el colegio se había derrumbado”, pero ella gracias a Dios, resultó ilesa. Por la hora del sismo no habían alumnos. Empecé con mi misión. Enseñando reflexoterapia inicialmente a mis hermanas de congregación para luego atender a los
VIVE
enfermos, pero los pacientes y la necesidad eran muchas y no podíamos abastecernos. Por ello decidí ir a las parroquias, colegios y hospitales especialmente a las zonas del interior, que eran las más afectadas, a fin de enseñar a todos como poner en práctica los puntos básicos para fortalecer el sistema inmune y de esta manera poder enfrentar la epidemia.
día. Faltaban manos para ayudar, sumándose a esto que los
Estuve más de un mes, viviendo en carne propia
hospitales estaban saturados con los enfermos. Lo que nos
carencias que nuestros hermanos en Haití pasaban.
las
informaban en los medios de comunicación no alcanzaba a describir lo que sucedía. ¡No lo podía creer!
Sin embargo y pese a todo lo vivido, con nuestras hermanas pudimos constatar que la fe y la esperanza se mantienen vivas en los haitianos. Ellos nos dan una verdadera lección de humanidad de la cual tenemos mucho que aprender.
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Retratos
Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
ejemplo de vida
Retratos Rosa Zenaida Quispe Rojas de Alarcón DNI: 08010320 Nacida el 30 de agosto de 1920 en la ciudad de Cutervo, provincia del mismo nombre, departamento de Cajamarca. En el año 1951, encontrándose radicada en la ciudad de Lima con su esposo y siete hijos, es nombrada Maestra de Escuela de una campiña de su pueblo natal, ejerciendo la docencia hasta el año 1977 en escuelas del medio rural, donde las inclemencias del tiempo hacen mella en su salud. A pesar de ello y las largas caminatas que tiene que seguir por lo agreste de la zona y por lo alejado de los centros educativos donde le tocó laborar, siguió adelante en su tarea de educadora, minimizando muchas adversidades como lluvias, caminos agrestes y solitarios en épocas invernales de la región andina, superando inclusive varias caídas y en una ocasión la fractura del brazo derecho. Vivió de cerca la pobreza, las necesidades y en muchos casos la miseria económica de algunas familias, que a pesar de sus carencias, demostraban afecto y compartían lo poco que poseían con su maestra con un espíritu de hermandad. Consciente de que en algunas comunidades impera la precariedad y algunas familias no podían cubrir sus necesidades básicas de alimentación, vestido, educación y salud; decide conjuntamente con su esposo, hacerse cargo y contribuir con la crianza y educación de 4 niños pobres cuya madre falleció, llegando a educarlos hasta concluir la secundaria. Su sensibilidad humana y amor al prójimo demostrados a lo largo de su vida, son reconocidos ReflexoPerú | Octubre 2011
con muestras de gratitud por las diferentes familias de las comunidades donde trabajó. Actualmente, a sus 90 años de edad, cada vez que viaja a su tierra natal es reconocida por sus amistades y alumnos que hoy son ciudadanos de bien.
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Testimonio
Caso Real de Sanación
Testimonio Asención Milagro Neciosup Colchao
Con las siguientes terapias pude
dormir
con
mayor
facilidad mejorando también mi
DNI: 25851285
rendimiento físico.
Soy secretaria, tengo 34 años y un niño de año y medio.
Realmente fue asombroso el tratamiento para eliminar mis
Antes de acudir al Centro de Reflexoterapia padecía de
Quistes y Miomas Uterinos. Era como si me operaran sin
dolores de cabeza, lumbares, de caderas, insomnio,
anestesia. Con los días el flujo vaginal fue desapareciendo
mareos, infección urinaria; además de quistes y miomas
y los dolores comenzaron a ceder.
uterinos que me causaban un fuerte flujo vaginal. He llevado varios tratamientos en los que solo calmaban las
Luego de 8 citas sufrí una pequeña crisis curativa, como si
molestias temporalmente.
nuevamente las consecuencias de mis caídas aparecieran. Se lo comente a mi terapista y me indicó que era normal
En Abril del 2011, después de 6 meses acudí nuevamente
la aparición de enfermedades antiguas, pero que las
a mi Ginecóloga quien me solicitó una ecografía,
terapias continuas eliminaban los síntomas por completo.
encontrándome miomas y quistes uterinos. Tenía una fuerte infección urinaria, me sugirieron un nuevo tratamiento de
Luego de 3 meses con diez kilos menos, por insistencia de
ampollas, óvulos y pastillas durante 2 semanas.
mi esposo, quien no creía que mis malestares mejoraron sin el tratamiento médico, acudimos nuevamente donde
Escuchando a mi cuñada, quien se trataba de artrosis en el
la ginecóloga y me realicé una nueva ecografía cuyo
CENTRO DE REFLEXOTERAPIA y por consejo de mi madre,
resultado fue que mi útero estaba limpio.
acudí a recibir la terapia sin creer que me curaría.. Actualmente sigo comiendo sano, tomando agua y En la primera cita me evaluaron mediante los masajes,
acudiendo a mis terapias, así no dejo que las enfermedades
detectando una pequeña desviación en las caderas (por
lleguen a mi vida.
caídas), mala circulación, miomas, quistes uterinos. Luego de 1 hora de terapia, viví el momento más asombroso de
Mediante mi testimonio, puedo dar fe que todos podemos
mi vida, los dolores lumbares, hombro y muñecas habían
sanar por medio de la REFLEXOTERAPIA.
desaparecido por completo, estaba más flexible. Agradezco a Dios, a mi familia por la paciencia y a los Por la evaluación que me realizaron, sumada a mi
terapistas quienes me siguen ayudando a gozar de una
sobrepeso, me indicaron una dieta de agua y uvas por tres
mejor calidad de vida.
días. ¿Tienes algún testimonio de recuperación mediante reflexoterapia que desees compartir con nosotros? Si es así, envíanos tu caso a reflexoperu@reflexoperu.com acompañado de una foto tuya.
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Alimento para el Alma
Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
Por Anselm Grün
La
Dicha Sa
“
y
Todos cuantos desean salud quieren bienestar y prosperidad. Prosperidad significa un estado feliz, un estado en el que tengamos lo que íntimamente queremos. Casi ninguna época ha girado tanto sobre el bien de la salud como la nuestra; y con todo, casi ninguna época ha estado más enferma que la actual. Sano es quien afirma su existencia, quien tiene una actitud positiva hacia sí mismo y hacia la vida”.
El gran médico medieval Paracelso acuñó la famosa frase: “El hombre es su propio médico”
medicamento para cada enfermedad. Nuestro cuerpo tiene
Los primeros cristianos vieron en Jesucristo a su médico.
Paracelso, cree que nuestra propia naturaleza es nuestro
Y también hablaban del médico interno. Jesús está en
médico. Entramos en contacto con las fuerzas sanadoras
nosotros como el que nos muestra el camino hacia una vida
de nuestra naturaleza. El camino para entrar en contacto
sana. El médico interno nos habla en nuestra alma con la
con nuestra alma es la meditación, la oración. Ellas pueden
voz baja que nos muestra el camino a la vida correcta. A
despertar las fuerzas sanadoras en nuestro interior. Frente
menudo intuimos en nosotros lo que nos hace bien. Pero
a muchas enfermedades deberíamos confiar primero en
entonces aparecen miles de razones con las que acallamos
nuestras fuerzas sanadoras, antes de buscar ayuda externa.
la voz interior. Esa voz tenue nos dice cuándo debemos
Pero nada se puede conseguir por fuerza. Siempre es un
parar de comer o de beber. Nos empuja a hacer algo por
milagro cuando se da una sanación.
fuerzas sanadoras.
nuestra movilidad y nos muestra la medida para nuestras actividades.
El médico Griego Galeno dividió el arte de la vida en seis
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ámbitos:
Cuando escuchemos a ese médico interno viviremos sanamente. El médico interior no es solamente un consejero.
El primero se refiere a la luz y el aire: la vida sana comienza con el arte de la inhalación consciente. En la respiración fluye el espíritu sanador de Dios hacia todos
Nos pone en contacto con las fuerzas de auto sanación
los rincones del cuerpo y del alma, incluso, en los más
que siempre están en nosotros. No necesitamos de un
reprimidos y olvidados. Los antiguos hablan de respiración
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Alimento para el Alma
alud
sanadora. La respiración tranquila serena el alma. Y hoy
Por ello, los griegos promovían una alimentación sencilla
hemos redescubierto que la luz es sanadora. Todos los que
que alegra el alma y el cuerpo.
son atacados por las depresiones en otoño necesitan de la
El tercer ámbito, se refriere al movimiento y al descanso.
fuerza sanadora del sol.
Necesitamos los dos. “Quien se queda quieto se oxida”, dice Salir a pasear bajo el sol, respirar aire puro y dejar que la
un refrán alemán. El movimiento físico y el deporte fortalecen
clara luz del sol penetre en el ánimo es mucho más sanador
la salud. Una medida sana de trabajo nos hace bien. Quien
que consumir medicamentos.
puede disfrutar de su trabajo experimenta su fuerza sanadora, pues le da un sentido a nuestra vida. Estamos agradecidos
El segundo ámbito,
importante para una vida sana
por lo que podemos lograr, pero también necesitamos un
comprende los alimentos y bebidas. Hemos desarrollado
tiempo de descanso en el que simplemente estamos ahí y
una nueva intuición para saber si nos estamos alimentando
disfrutando con gratitud la existencia.
sanamente o no, si comemos y bebemos muy poco o demasiado. Hemos redescubierto el ayuno como
El cuarto lugar está en el balance entre vigilia y sueño.
limpieza
balanceada
En el sueño podemos huir porque estamos decepcionamos
promueve la salud. Pero no debemos caer en el peligro de
de la vida o no nos sentimos preparado para afrontar los
angustiarnos por las calorías o posibles elementos tóxicos
retos. Pero también hay personas que no van a la cama en la
de cada alimento, o perderemos la capacidad de degustar.
noche porque piensan que deben dejar listo lo importante:
del
cuerpo.
Inhalación consciente
Una
alimentación
Alimentación saludable
Ejercicio
Descanso adecuado
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Alimento para el Alma
Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
palabras de la Biblia que uno repite y graba cada vez más profundamente en el corazón. Entonces hay salvación. La música es un camino para que la palabra de la Biblia penetre profundamente en mi inconsciente y me cause impresión. El camino hacia mi espacio interior en el cual soy sano y salvo Eliminar secreciones
Liberación de emociones
va más allá del ruido de los pensamientos y sentimientos, a través del ámbito de las emociones fuertes y las pasiones. No puedo dejar de lado mi verdad para llegar al lugar de la paz interior. Pero cuando estoy en ese espacio del silencio,
Muchas personas padecen hoy en día de desórdenes de
descubro mi verdadero ser. Y ese ser es sano y perfecto.
sueño. Es un arte dejarse caer en el sueño y por él en las
En ese espacio interno no puede entrar la enfermedad.
manos bondadosas de Dios. Esto, sólo lo logra quien puede
Allí está la salud, el estar sano, que no puede ser destruido
soltarse a sí mismo. Igualmente importante es la vigilia. Estar
por ninguna enfermedad, ni siquiera por la muerte. En ese
despierto quiere decir soltar las ilusiones que nos hacemos
espacio interior llego a la calma. Es un lugar que me sana.
con respecto a la vida y afrontar la realidad tal como es.
Orar es un camino hacia ese espacio sanador y sano de mi
Quien va despierto por la vida no se deja determinar por
alma.
cualquier corriente de la moda. Es libre interiormente. Nuestra salud será, entonces, sanadora para nosotros, Cuando Galeno dice que el quinto ámbito de la vida
sólo cuando nos abra a Dios. La apertura se manifiesta
sana es el trato correcto de las secreciones y excreciones,
en la gratitud. La salud nos mantiene vivos cuando la
nos parece raro. Sin embargo consumir y expulsar son dos
recibimos como un regalo de las manos de Dios, cuando
polos que hacen parte de la vida sana. Quién solo consume
la preservamos y cuidamos. No podemos atrapar la salud
y no expulsa, padece de estreñimiento. La vida deja fluir.
como a una posesión. Sólo podemos recibirla de Dios con
Los baños de vapor, por ejemplo, hacen parte, desde hace
gratitud, como al regalo que Él nos da por un tiempo[
mucho tiempo, de la prevención con respeto a la salud. Sudamos para estar sanos. Deberíamos darnos un tiempo para la digestión. Para Galeno, el trato con los afectos y emociones del alma es
un ámbito esencial del arte de la vida sana. Muchas personas se enferman porque reprimen sus emociones, otras porque se dejan dominar por ellas. Constantemente
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se están diciendo frases negativas como: “nadie me quiere. Estoy completamente sólo. No puedo con mi vida. Todo es tan difícil”. Así pues se enferman ellas mismas. Es importante llenar la mente con pensamientos sanadores, con
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“
Es importante llenar la mente con pensamientos sanadores, con palabras de la Biblia que uno repite y graba cada vez más profundamente en el corazón.
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Vida Sana
Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
Por Lic. Paúl Zevallos Paredes - Nutricionista
Alimentación y el Elemento FUEGO Come siempre de lo que te alimente. Aliméntate bien, come de lo sano. Luego, cuando vayas adquiriendo sabiduría en lo que comes, te darás cuenta de que no solo de pan vivirá el hombre y te alimentarás más de comida verdadera. La alimentación en la medicina tradicional china (MTCH) aporta no sólo beneficios en su esencia sino se constituye como un elemento básico de armonía y preservación vital del ser físico, psíquico y espiritual. Una nutrición adecuada equilibra, brinda energía abundante y conlleva a una salud1 integral. “La dieta tradicional china clasifica los alimentos en diferentes categorías. La fundamental es la del yin y el yang, pero a ella se asocian las cuatro energías, los cinco elementos, los cinco sabores y el movimiento del chi. Dichas categorías se vinculan entre sí de una forma bastante compleja, y se tienen todas muy en cuenta a la hora de recomendar una dieta adecuada”2. La dietoterapia en la MTCH al basarse en la filosofía de los cinco elementos, invita a cada persona al aprendizaje de saber alimentarse según su constitución, como parte del elemento al que pertenece, así los alimentos ingeridos en ReflexoPerú | Octubre 2011
nuestro día a día contribuirán a que nuestros órganos se mantengan en equilibrio y en otros estados a buscarlo. En el elemento fuego, la energía es el eje central de su ser3,
Entiéndase salud como “equilibrio entre las fuerzas o energías del yin y el yang” (perspectiva de la MTCH). La Dieta Tradicional China. http://www.elalmanaque.com/medicina/curiosidades/dietachina.htm.
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Vida Sana
ha sido vinculado al sol, al verano, es un elemento de la naturaleza efusivo y brillante. El Fuego se corresponde con el corazón (como órgano yin) y con el intestino delgado (víscera yang). Un bloqueo energético de este elemento puede provocar reacciones o manifestaciones de alegría exagerada que puede generar problemas en la circulación sanguínea4. Una dieta tradicional china para este elemento incluiría el consumo en una buena proporción de alimentos neutros5 (incluye el arroz, así como
la mayoría de cereales6),
también la ingesta frecuente de nutrientes armonizadores de este estadio presentes en las vitaminas (hidrosolubles7 –grupo B y C- y las liposolubles A, D, E, K) y las encimas8. Los alimentos amargos9 ayudan a este elemento a favorecer el drenaje y la depuración de toxinas del organismo, así como es esencial tomar en cuenta la forma de cocción de estos alimentos (preferentemente consumo de alimentos escaldados, crudos, al vapor, etc.). Ante una disminución energética del elemento Fuego se podría aderezar la comida con nuez moscada, orégano, albahaca y almendras. También ayudaría mucho el consumo de frutas como la toronja y las granadas10. Hay alimentos que refrescan el elemento Fuego como el diente de león, los espárragos y nuestros cereales andinos (quinua – kiwicha). El té, el cacao y el café más bien calientan este elemento.
3 Se entiende que el elemento fuego es la expansión más alta del chi de una persona. Ya que la energía en movimiento se encuentra en los cinco elementos según la MTCH. 4 Relación entre la circulación y el sistema nervioso. 5 Recomendado en toda dieta según la MTCH. 6 Preferentemente se recomienda los valiosos y milenarios cereales altoandinos como: la quinua, kiwicha, kañihua, etc. 7 Consumo recomendado de verduras (preferencia por verduras de hoja verde por ser madera madre de fuego) y frutas (05 porciones al día). 8 Para ejemplificar se menciona mencionaremos a la Ptialina la cual actúa sobre los almidones y proporciona mono y disacáridos, se producen en la boca (glándulas salivales), recomendación importante para este estadio podría darse en la masticación adecuada de los alimentos. 9 Espárragos, berenjena, toronja, etc. y en forma de bebidas como el café sin endulzar, infusión de ajenjo, amargo de angostura, etc. 10 La granada es una fruta que posee una piel gruesa de color escarlata o dorada con tono carmesí en el exterior y una gran cantidad de semillas internas rodeadas de una jugosa pulpa de color rubí. En oriente es considerada como un símbolo del amor y de la fecundidad y sus virtudes han sido difundidas por poetas tan conocidos como García Lorca. http://frutas.consumer.es/documentos/frescas/granada/intro.php
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Vida Sana
Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
Se pueden elaborar recetas fáciles y sencillas, cuyos
Postre: Requesón. Refrescos de fruta natural: carambola,
ingredientes potencien al elemento Fuego, por ejemplo
cocona, aguaje, etc.
cuando entremos en el verano o cada vez que perdamos
Cena: Crema de espárragos o alcachofa con semillas de
alegría podemos tomar algunos de estos alimentos para
ajonjolí.
armonizar en nosotros el elemento, como: Finalmente, Patricia Guerín12, •
Una ensalada de lechuga mezclada con albahaca refuerza al corazón y aumenta el buen humor.
•
Unas y
coles
luego
cocidas rehogadas
con aceite de oliva y nuez de y
moscada
son
constitución
yang
aportan
alegría
al
corazón. •
Una
ensalada
de
achicoria11 con queso fresco aportan bienestar al corazón. Una dieta de verano, que es la estación del elemento
nos señala que “la Dieta según
La dieta según la Medicina Tradicional China nos ayuda a ser conscientes en todo momento de cómo nos sentimos (con calor o frío, cansados o excitados, con sequedad o exceso de sudor, etc.) y a partir de aquí modificar nuestra dieta con sólo unos retoques para recuperar el equilibrio”
la Medicina Tradicional China nos ayuda a ser conscientes en todo momento de cómo nos sentimos (con calor o frío, cansados o excitados, con sequedad o exceso de sudor, etc.) y a partir de aquí modificar nuestra dieta con sólo unos retoques para recuperar el equilibrio”.
A ello podemos
acotar que para aplicar una dieta de este tipo se requieren conocimientos previos de la Medicina
tradicional
China
tomando muy en cuenta las características individuales de la
persona,
las
situaciones
fuego podría estar constituida
externas
por:
estación del año), estados de
ambientales
(p.e.
ánimo, que puedan generar un Desayuno:
Ensalada de
frutas de la estación con zumo de naranja o yogurt (de
tipo de bloqueo energético, así como contar con la asesoría de un profesional.
preferencia natural).
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Almuerzo:
Ensalada variada con rabanitos, lechugas,
La cura debe consistir en un reequilibrio y por esto ha de
espinacas, germinados, algas y semillas de girasol. Cordero
basarse, más que en las medicinas, en la dieta. Mejor es
o pollo sin piel a la plancha.
prevenir la dolencia que reprimirla. Hipócrates13
También conocido en nuestro medio como diente de león. Bióloga y Terapeuta Holística especializada en Medicina Tradicional China. Dieta según la medicina tradicional China. http://www.alimentacion-sana.com. ar/informaciones/novedades/china.htm 13 http://centros5.pntic.mec.es/ies.victoria.kent/Rincon-C/Cie-Hist/med-grie/ Medgrieg.htm
BIBLIOGRAFÍA • La Dieta Tradicional China. http://www.elalmanaque.com/medicina/curiosidades/ dietachina.htm • Dieta según la medicina tradicional China. http://www.alimentacion-sana.com.ar/ informaciones/novedades/china.htm • Dietética Energética En Medicina China. http://femalt.com/alimmacrob_port.shtml • Castells, M. y Castells, P. (2002), Aprender a comer: Cómo alimentarse para vivir mejor. Ediciones Martínez Roca, Barcelona – España. • FESNAD. Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética, http://www.fesnad.org/ • Padilla Corral, J. (2003), Comer Salud. Edita Escuela Neijing, Cuenca – España. • El Feng-shui y la comida (Cuarta parte, el elemento Fuego). http://www.fengshuianapostigo.com.es/asp/art%20EH%20FS%20comida%20fuego%20ene05.htm[
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Un Sueño Por Dr. Fernando Callejón
Miscelánea
Himno
Centro De Reflexoterapia Hnas. San Pablo De Chartes
Tengo un sueño que quiero compartir. Sueño que el sistema médico ha cambiado su estrechez mental Y se ha abierto su corazón. Y ha tomado conciencia que cada semejante que llega enfermo Es un hermano que necesita ser abrazado. Comprendido. Protegido. Sueño que los hospitales y sanatorios son reemplazados. Por hermosas casas con jardín y patio Donde corren las mascotas. Donde los amigos se pasean. Donde se encuentra la paz y la alegría. Sueño que las viejas creencias sobre la enfermedad. Son reemplazadas por una cosmovisión de la salud. El viento, los árboles, los animales, Los pensamientos, las emociones, la historia, las esperanzas. Todo cruzando y jugando. Sin pánico. Sin opresión. Sueño que los deslumbrantes adelantos técnicos son usados con respeto. Sin idolatrías ni admiraciones vanas. Advirtiendo al fin la maravillosa naturaleza del ser humano. Que es creación perfecta. Y ya es hora de asumirlo. Sueño que las causas de la enfermedad son comprendidas. Los miedos y los alejamientos. Las pérdidas y las injusticias. La falta de identidad. Los ataques a la integridad de la persona humana. Sueño que se abandona una medicina tóxica, cruel y mutiladora. Fruto de una ideología triunfalista y sin alma. Sueño que todos nos hacemos responsables de nuestra salud. Y no abandonamos ese profundo compromiso con la vida. En manos de personas que ni siquiera se atreven a conocer Nuestros deseos, nuestros miedos, nuestras preguntas. Sueño, al fin, que los médicos no olvidamos que si no servimos para
Un corazón para amar. Manos dispuestas a acoger. Los pies cansados de andar En sufrimiento y padecer. [CORO] es Dios con su sabiduria Y su infinita bondad Graficó en los pies y manos Al ser humano por amor. Es Dios que nos da la energía. Las manos para trasmitirla. Es un tesoro que nos da, todos podemos recibirla [CORO] Entregaremos nuestro ser Para familias, hoy curar. Somos instrumentos de Dios, que obran por su voluntad. [CORO] Si todos pudieran mirar. Con ojos sabios y entender, que el mal no es la enfermedad. Sino el ego al proceder. [CORO] Los hábitos deben cambiar. En el comer y el vivir, las emociones controlar. Nueva actitud ha de surgir. [CORO] Un hombre nuevo va a nacer, con buena salud integral. Cuando el amor se pueda ver, en el brillo de su mirar.
ayudar no servimos para nada.
[CORO]
El Dr. Fernando Callejón, nació en Rosario, Argentina, en 1955. Se graduó de médico en la Universidad Nacional de Rosario en el año 1980. Cursó estudios de Psicoanálisis y Antropología Filosófica.
Elizabeth Botero Hna.Juana Cattin
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Miscelánea
Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
Los Pobres de Hoy Por M. J. Congar
“Los pobres y los afligidos son aquellos que no tienen nada
fariseo y el publicano es, más bien, el publicano quien se
que esperar del mundo, pero todo lo esperan de Dios, los
encontraría económicamente, en situación de posesión. El
que no tienen más recursos que sólo Dios, pero también se
ideal no es lo que le debe faltar a uno, sino que esté libre
abandonan a él; los que en su ser y en su conducta son
respeto a la abundancia o de la privación como lo estuvo el
mendigos ante Dios. Lo que une a los bienaventurados es
Señor Jesús o San Pablo y, sobre todo, que tenga el alma en
el hecho de haber tropezado con los límites del mundo y
esta actitud de esperanza y de deseo, de disponibilidad a la
sus posibilidades; los pobres que no encuentran sitio en las
gracia, de desapropiación y de total y confiada dependencia,
estructuras del mundo, los afligidos a los que el mundo no
que es la de los “pobres de Yahvé”. La pobreza material,
ofrece ningún consuelo, los humildes que no tienen ningún
la desnudez, la condición humillada no son más que
medio de defenderse en este mundo. Pero también se trata
“disposiciones” posiblemente felices, pero que también
de los misericordiosos que, sin preocuparse de las cuestiones
podrían provocar reacciones de amargura y de envidia,
de derecho, abren su corazón a los otros, los artífices de
de rebelión y rechazo, que serían, a su vez, tan contrarias
la paz que triunfan de la fuerza y de la violencia con la
al evangelio como la dureza del corazón, la suficiencia, la
reconciliación, los hombres justos que no se encuentran a
ingratitud y el orgullo de un rico que se dispensara, por su
gusto en un mundo de astucias y, por fin, los perseguidores
riqueza, de cifrar su confianza en Dios”. ¡Atrévanse![
con ultrajes y amenazas de muerte y que son físicamente excluidos de la sociedad” (G. Bornkamm). “Los pobres son los oprimidos en amplísimo sentido: los que sufren opresión y no pueden defenderse, los desamparados, los desesperanzados, los que no tienen salvación. Los que saben que están a merced de las manos de Dios. Todos los que padecen necesidad, los hambrientos, los sedientos, los desnudos, los forasteros, los enfermos y encarcelados, pertenecen a los más pequeños, son sus hermanos. Pero el círculo de los pobres es mayor todavía. Así lo vemos claramente cuando agrupamos las denominaciones e imágenes con que Jesús los caracteriza: los que tienen hambre, los que lloran, los enfermos, los
ReflexoPerú | Octubre 2011
perdidos, los pecadores” (J. Jeremías) “Cuando Jesús hable de los pobres no se trata de la pobreza como pura situación material. Entre el
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Amenireflexo
AmeniREFLEXO U K O D U S
PUPIREFLEXO
Sabías que
...
1. La
palabra “c ementerio” proviene d koimetirion el griego que significa : d o rm itorio. 2. Una per sona común ríe aproximad amente 15 por día (deb veces eríamos mej orar eso). 3. Los mo squitos tienen dientes. 4. Los die stros viven en promedio n ueve años m los zurdos. ás que 5. Es imp osible estorn udar con los ojos abierto 6. Si una s. estatua en el parque de u na persona tiene dos p a caballo atas en el aire, la per sona murió combate, si en el caballo tie ne una de la s patas fronta en el aire, la les persona mu rió de herid as recibidas combate, si en el caballo tie ne las cuat ro patas en suelo, la per sona murió el de causas n 7. Si se at u ra le s. erradicaran las enfermed ades cardia cáncer y la cas, el diabetes, la ex p ectativa de hombre sería vida del de 99.2 año s.
Encuentra los siguientes nombres de verduras ocultos en la sopa de la izquierda. ACELGA
CHALOTA
NABO
AJO
CHAYOTE
PAPA
ALCACHOFA
COL
PEPINO
APIO
COLIFLOR
PIMIENTA
BERENJENA
ESPINACA
PUERRO
BETABEL
ESPÁRRAGO
RÁBANO
BRÉCOL
FRIJOLES
TOMATE
CALABACÍN
GUISANTE
ZANAHORIA
CALABAZA
JÍCAMA
CEBOLLA
LECHUGA
Los primeros diez pacientes que se acerquen al Centro de Reflexoterapia con el Sudoku y Pupireflex resueltos tendrán una atención gratuita.
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Entrevista
Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón
de la las cuatro a o n fo l telé pregunta: , suena e a voz que n u Ring, ring e y o e rs l descolga mañana, a Silva? ¿la familia - Aló, aló, sta: ilona conte rm o d z o v ! Una ia duerme o, la famil d ra ta o ¡N -
! a ¡J
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¡¡Hola!! Bie nvenidos a la Línea d Psiquiátrica. e Emergen Siga las inst cia rucciones se caso: gún sea su • Si usted es obsesivo -compulsivo : presione e repetidamen l1 te. • Si usted es co-depen diente: pída le a quien se que presion a e el 2. • Si ust ed tiene múltiples personalidad presione el es: 3, 4, 5 y 6. • Si usted es paranoico : sabemos q uién es uste y qué es lo q d ue quiere. R astrearemos • Si usted la llamada. es esquizofr énico: escuch pequeña vo e bien y un a z le dirá qué número pre • Si usted si o n a r. es maníaco-d epresivo: no número pre im p o rt a que sione, nadie contestará.
! e ¡J ¡Ji !
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¿A una mo ntaña quién sube prime Papá Noel o ro: una mu un hombre jer, inteligente? Pues una m ujer, porque ni Papá Noe inteligentes l ni los homb existen. res
pierta a casa y des a n u n e e och entró de n Un ladrón n dijo: ía. El ladró rm o d e u Lucio q inero! - ¡Busco d a la luz y pondió: e enciend u q Y lucio res a ra e esp ena idea, - ¡Que bu los dos! buscamos
¡Jo
!
Un hombre , en el con sultorio de psicólogo: un prestigio so - Doctor du rante años he tenido u obsesiones, nas horrible y nadie ha p s o d id o ayudarme. - ¿A quién a cudió antes? - Al doctor C asio. - ¡Con razón !, ese tipo e s un incomp curiosidad, ¿q etente. Teng ué le aconse o jó ? - Que viniera a consultarle a usted.
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Elige vivir
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Corazón para sanar manos para curar
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