ConcejalÃa de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
CENTRO 8 DE MARZO C/ Luis Sauquillo, 10. Tel. 91 615 12 61 /91 615 75 55
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Normas de inscripción 1. PERIODO DE PRE-INSCRIPCIÓN: Se realizará para el primer trimestre entre los días 10 de septiembre a las 10:00 horas, al 12 de septiembre a las 19:00 horas, para cursos, talleres y monográficos. Sólo se podrá realizar la pre-inscripción para las actividades a través de la Página Web del Ayuntamiento www.ayto-fuenlabrada.es, en el “link” que encontrarás en la página de inicio llamado “Inscripciones Igualdad”. Cumplimentada la ficha, tendrás un resguardo con tus datos y las actividades solicitadas. Imprescindible navegador Explorer. 2. En caso de no tener acceso a Internet, se podrán utilizar los puntos de conexión a Internet del Centro para la Igualdad “8 de Marzo”, en el horario habitual del Centro, de 10:00 a 14:00h y de 17:00 a 19:00h, los días 10, 11 y 12 de septiembre. 3. Podrán participar en las actividades las personas mayores de edad (excepto en las actividades programadas expresamente para jóvenes y familias), solicitando un curso, un taller y un monográfico, dando preferencia siempre a las personas que no lo hayan realizado con anterioridad y que residan en Fuenlabrada. 4. SORTEO Y LISTADO DE ADMITIDAS: Se realizará un sorteo el día 13 de septiembre a las 10:00 horas en el salón de actos “María de la O Lejárraga” del Centro para la Igualdad “8 de Marzo”, donde se obtendrán tres letras de una única bolsa. Con la primera de las letras se completarán los grupos de los cursos, teniendo en cuenta el primer apellido, y una segunda y tercera letra para los talleres y monográficos, respectivamente (salvo en los cursos, talleres y monográficos de la Escuela de Salud y Género “Entre Mujeres”, donde prima el criterio profesional). 5. Las plazas en cada actividad son limitadas, y varían en función de la actividad. En todas ellas, se reservará hasta un 5% para mujeres derivadas de otros servicios municipales. 6. Los LISTADOS DE ADMITIDAS serán expuestos en los tablones del Centro para la Igualdad “8 de Marzo” y de la Casa de la Mujer, a partir del día 26 de septiembre, y en la página web del ayuntamiento (www.ayto-fuenlabrada.es/serviciosalciudadano/ igualdad). 7. Una vez admitida en la actividad, deberá identificarse el primer día que acuda a la actividad con el DNI o pasaporte, habiendo sido informada al realizar la inscripción, en la que se compromete a “acreditar documentalmente los datos que figuran en este formulario, siendo motivo de expulsión de la actividad la falsedad de los mismos”. 8. La falta de asistencia no justificada en las actividades, supondrá la pérdida de la plaza en dicha actividad 9. Dado que no se puede asistir con menores a las actividades grupales (excepto en las actividades de familia), para las actividades programadas en horario de tarde se oferta un servicio de espacio infantil situado en el Centro para la Igualdad “8 de Marzo” o en un aula habilitada para tal fin si la actividad se desarrolla en otro espacio, para niños y niñas de 3 a 11 años, siempre que se solicite al menos con 1 semana de antelación, cubriendo la Concejalía este servicio a partir de 3 solicitudes. 10. La participación en las actividades implica la aceptación de las normas. Así mismo se autoriza a la Concejalía y a medios que se autoricen debidamente ante el Ayuntamiento, a grabar y fotografiar las actividades, con el fin de promocionar y dar a conocer el trabajo que se realiza, a no ser que la usuaria manifieste su deseo expreso de no dar consentimiento, dirigiéndose a la Concejalía de Igualdad.
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CASA DE LA MUJER Pza. Francisco Escolar, 1. Tel. 91 606 71 04 / 91 606 74 12
Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018 Estimados vecinos y vecinas: Un año más presentamos el Programa de Actividades que, desde la Concejalía de Igualdad y el Ayuntamiento de Fuenlabrada, tenemos preparado para el otoño de 2018. Nuestro compromiso político es cada día más firme. Queremos una ciudad igualitaria y queremos que las acciones para conseguirlo sean una prioridad para este equipo de gobierno. Esta voluntad política va acompañada también de un claro apoyo ciudadano que se expresa, especialmente, a través del Consejo de la Mujer y de todas las personas que participan en las actividades desarrolladas por la Concejalía de Igualdad. Vuestra participación es imprescindible para conseguir mantener a Fuenlabrada como referente en políticas de igualdad. Estamos construyendo el futuro de la ciudad que anhelamos. Una ciudad donde la transformación de las mujeres y hombres se transmita en una convivencia igualitaria y participativa.
Gracias por vuestro compromiso. Recibid un cordial saludo
Javier Ayala Alcalde de Fuenlabrada
CENTRO 8 DE MARZO C/ Luis Sauquillo, 10. Tel. 91 615 12 61 /91 615 75 55
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Como Concejala de Igualdad es un placer poder presentar la nueva programación de la concejalía de Igualdad para el otoño 2018. Entro en este momento a formar parte de un elenco de mujeres que han hecho un trabajo magnífico, que se ha mantenido a lo largo de los años, y que ha llevado a esta Concejalía a ser un referente en nuestra ciudad y también fuera de ella. Es mi voluntad mantener este trabajo y seguir construyendo un espacio abierto, creativo y participativo. Sé que cuento con la experiencia y buen hacer del Consejo de la Mujer y de todas las personas que nos apoyan y acompañan en las actividades desarrolladas por esta Concejalía. Me pongo a vuestra disposición y me comprometo a utilizar todos los recursos de los que dispongo para seguir caminando en la dirección que nos une: hacer de la igualdad una realidad diaria para toda la ciudadanía de Fuenlabrada. Gracias por vuestro apoyo. ¡Cuento con todas vosotras para lograrlo!
Raquel Carvajal Villalba Concejala de Igualdad
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CASA DE LA MUJER Pza. Francisco Escolar, 1. Tel. 91 606 71 04 / 91 606 74 12
Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
Nuevas Tecnologías
Programa de
Esta oferta formativa está pensada para iniciar a las mujeres del municipio en el uso y el acceso a las TIC. Se persigue, por tanto, la alfabetización digital así como el conocimiento de otras herramientas informáticas que pueden resultarles útiles, como el manejo de Internet y las Redes Sociales.
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Programa de Nuevas Tecnologías
TALLERES Taller nivel 0
(1 octubre – 20 diciembre 2018)
“Aprendo a manejar el PC”
Dirigido preferentemente a mujeres. Estos talleres están pensados para aquellas personas que no han tenido ningún contacto con las nuevas tecnologías. Adquirirán los conocimientos elementales que les permitirán iniciarse en este mundo, manejando herramientas básicas como Internet y la web 2.0. HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Grupo 1: Lunes y Miércoles 10:30 a 12:00h. Grupo 2: Martes y Jueves 12:30 a 14:00h. Grupo 3: Martes y Jueves 17:30 a 19:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Taller nivel 1
“Gestiona tu PC y crea documentos”
Dirigido preferentemente a mujeres. Imprescindible conocer el manejo básico del teclado y el ratón, encendido y apagado del PC. Se adquirirán conocimientos del sistema operativo Windows (descripción de la pantalla, cómo crear ficheros, menú de inicio, etc.), así como la herramienta de tratamiento de textos WORD 2010. HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Grupo 1: Lunes y Miércoles 9:00 a 10:30h. Grupo 2: Lunes y Miércoles 18:30 a 20:00h. Grupo 3: Martes y Jueves 16:00 a 17:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
“Navega por internet, envía mensajes y crea diferentes tipos de documentos” Taller nivel 2
Dirigido preferentemente a mujeres. Es necesario haber realizado previamente alguno de los niveles anteriores. Se profundizará en el manejo del entorno del sistema operativo Windows, el procesador de textos WORD 2010, y otros programas, así como el correo electrónico e Internet. HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Grupo 1: Martes y Jueves 9:00 a 10:30h. Grupo 2: Martes y Jueves 19:00 a 20:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
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CASA DE LA MUJER Pza. Francisco Escolar, 1. Tel. 91 606 71 04 / 91 606 74 12
Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
MONOGRÁFICOS
(1 octubre – 21 diciembre 2018)
Internet y redes sociales
Dirigido preferentemente a mujeres. Imprescindible conocer el manejo del teclado y del ratón, encendido y apagado del PC. Tiene por objeto profundizar en la WEB 2.0, buscadores, navegadores, comunicarse on-line (Facebook, Pinterest, Instagram), comprar de manera segura, gestionar citas, etc. HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Grupo 1: Lunes 12:00 a 14:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Grupo 2: Miércoles 16:30 a 18:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Profundizando en el manejo de Excel NIVEL BÁSICO Dirigido preferentemente a mujeres. Imprescindible conocer el manejo del teclado y del ratón, encendido y apagado del PC. Se conocerá el entorno de este programa y se aprenderá a insertar fórmulas, trabajar con funciones y hojas de cálculo, creación de gráficos y listas, etc.
NIVEL AVANZADO Dirigido preferentemente a mujeres. Es necesario haber realizado previamente el nivel anterior. Se consolidarán contenidos y se aprenderá a trabajar con fórmulas y gráficos más complejos, condicionales, tablas dinámicas, referenciar datos entre distintas hojas, etc.
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Lunes de 16:30 a 18:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Viernes 9:00 a 11:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Manejo práctico del móvil
Dirigido preferentemente a mujeres. Es necesario traer un móvil con pantalla táctil (smartphone) con conexión a internet propia. Se aprenderá a manejar los programas y las funciones de un Smartphone de una manera práctica: el funcionamiento de los diferentes botones, qué significan los iconos, cómo recibir y enviar llamadas y mensajes, navegar por internet, descargar y usar aplicaciones, etc. HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Grupo 1: Miércoles 12:00 a 14:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Grupo 2: Viernes 11:30 a 13:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
CENTRO 8 DE MARZO C/ Luis Sauquillo, 10. Tel. 91 615 12 61 /91 615 75 55
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Programa de
Apoyo a la Participación Engloba los distintos proyectos y actividades que desde la Concejalía de Igualdad se impulsan con el objetivo de motivar a la participación, a la formación, a la creación de redes y empoderamiento de las asociaciones de mujeres y vocalías de mujer de las distintas entidades del Municipio de Fuenlabrada.
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Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
De Campoamor a otras mujeres: referentes para el empoderamiento Dirigido a mujeres de juntas directivas y socias de entidades del Consejo Local de la Mujer. A partir de diferentes figuras feministas, se desarrolla este proyecto, donde se trabaja desde de la experiencia personal y colectiva de las mujeres relevantes en la historia de la participación social y política, complementando la formación con lecturas, visitas de estudio, películas…. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Neus Albertos Merí, experta en género.
Viernes 9:30 a 13:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Coaching para Asociaciones Dirigido a mujeres de juntas directivas y socias de entidades del Consejo Local de la Mujer. Descubre cómo definir los objetivos que son realmente importantes para vuestra organización: una estrategia personalizada para aumentar vuestra visibilidad en redes, llamar la atención de l@s demás, incrementar el tráfico de nuestra web, etc. Trabajaremos herramientas de marca personal, dinámicas de grupo y de coaching para mejorar las relaciones interpersonales, la empatía grupal y diseñar los objetivos para la asociación. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Carolina González Aguirrezabal, psicóloga y coach.
Martes 18:30 a 20:30h.
Casa de la Mujer
Sesión formativa: elaborar y justificar un proyecto Dirigido a mujeres de juntas directivas de entidades del Consejo Local de la Mujer. A través de esta sesión se abordarán cuestiones prácticas para elaborar y justificar un proyecto. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Miriam Vázquez y Susana Gregorio, técnica y administrativa de la Concejalía de Igualdad.
Lunes 3 de diciembre, de 9:30 a 11:30 h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
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Programa de
Desarrollo Personal y
Empoderamiento
Este programa oferta actividades desde diferentes disciplinas con la intención de empoderar a las mujeres. La oferta es amplia y variada para poder llegar así a un mayor número de personas con inquietudes diferentes, yendo desde actividades más artísticas a otras culturales, literarias, de reflexión, etc.
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Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
CURSOS
(Octubre de 2018 a junio de 2019)
Iniciación a la creación literaria
Dirigido preferentemente a mujeres. Se fomentará la escritura y la lectura creativa de cuentos, relatos cortos, novelas, poesías, además reconociendo y valorando la trayectoria de mujeres escritoras. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Úrsula Martí García, filóloga hispánica.
Lunes 10:30 a 12:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Artes escénicas
Dirigido preferentemente a mujeres. Se conocerán y pondrán en práctica técnicas teatrales como la improvisación, las lecturas dramatizadas, la expresión corporal y la danza, las técnicas de Clown, la interpretación en escenario, un acercamiento básico a la cámara, nociones de canto y composición de performances. Además, se hará un repaso de la historia de las artes del espectáculo, realizándose una sesión abierta al público a final del curso. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Paloma Tabasco Torinos, actriz.
Lunes 18:30 a 20:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Telares de alto lizo
Dirigido preferentemente a mujeres. Fabricaremos el bastidor para realizar trabajos de tapices, aprendiendo diferentes técnicas de tejido y fomentando la creatividad a partir de los diferentes colores, hilos y combinaciones de nudos. Cada mujer traerá un destornillador de estrella, un martillo y un lápiz. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Tania Palomino Bonilla, artesana.
Jueves 11:30 a 13:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
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Programa de Desarrollo Personal y Empoderamiento
TALLERES
(1 de octubre a 21 de diciembre de 2018)
Entre jóvenas: taller de aprendizaje colectivo
Dirigido a mujeres entre 16 y 25 años que quieran formar parte de un grupo de aprendizaje colectivo abierto y libre de estereotipos y prejuicios, donde se trabajarán temas de empoderamiento, habilidades sociales y comunicación, autoestima y participación social, que ayuden a ir superando los mandatos y roles sexistas. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Paloma Bravo Galán, educadora social.
Jueves 16:00 a 18:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Fotografía digital
Dirigido preferentemente a mujeres. Se conocerán técnicas básicas de fotografía digital, como el uso de la luz y el proceso fotográfico, además de manejar paisajes, monumentos y de editar y preparar las imágenes, para su posterior impresión. Es necesario tener conocimientos básicos de informática y traer cámara digital propia. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Juan José Orejuela Gómez, fotógrafo.
Miércoles 12:00 a 14:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Iniciación a artesanía en cuero
Dirigido preferentemente a mujeres. Se aprenderán técnicas básicas como el cosido, grabado y acabado para realizar monederos, pulseras, llaveros… IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Nieves Carmona García, artesana.
Viernes 9:30 a 11:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
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CASA DE LA MUJER Pza. Francisco Escolar, 1. Tel. 91 606 71 04 / 91 606 74 12
Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
Iniciación al Scrapbook Dirigido preferentemente a mujeres. Se realizarán objetos decorativos para preservar nuestros recuerdos, a partir de retazos de papel y otros materiales, se crearán mini- álbumes con diferentes técnicas, tags decorativos y adornos navideños, fomentando la creatividad individual. Cada mujer traerá regla, tijera, cutter, plegadera, portaminas y goma. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Komola Krafts.
Lunes 10:00 a 12:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Iniciación al Patchwork
Dirigido preferentemente a mujeres. Aprenderás diferentes técnicas de costura para realizar trabajos de acerico, bolso, neceser y adornos navideños. Cada mujer traerá costurero básico, telas, regla, cuaderno, rotulador de punta fina permanente y portaminas. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Komola Krafts.
Lunes 17:00 a 19:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Creando tus velas artesanales
Dirigido preferentemente a mujeres. Aprende diferentes técnicas para realizar velas, aplicando la creatividad a todo el proceso de creación, escogiendo el color, el aroma y la forma. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Tania Palomino Bonilla, artesana.
Jueves 17:00 a 19:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
CENTRO 8 DE MARZO C/ Luis Sauquillo, 10. Tel. 91 615 12 61 /91 615 75 55
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Programa de Desarrollo Personal y Empoderamiento
Reescríbete: introducción a la grafología racional
Dirigido preferentemente a mujeres. Realizaremos ejercicios sobre la escritura, analizando los doce trazos y su función a nivel mental, emocional y físico, para determinar aquellas funciones más importantes en las que debemos trabajar, así como aquellas que nos gustaría mejorar. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Lourdes Ramírez Montiel, experta en grafoterapia.
Martes 18:00 a 20:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Ecofeminismo práctico: cosmética natural, aromaterapia y fitoterapia
Dirigido preferentemente a mujeres. Este taller nos ayudará a conocer nuestro cuerpo, a mimarlo y cuidarlo, desarrollando productos naturales artesanales a través de prácticas recetas. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Helena Sánchez del Moral, artesana.
Miercoles 10:00 a 12:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Inglés para viajeras
Dirigido preferentemente a mujeres. Descubre este idioma, aprendiendo claves básicas para entender y comunicarte en contextos de la vida cotidiana, como preparar un viaje. Aprenderemos a desenvolvernos en situaciones tales como la compra de un billete, compras, acudir a un restaurante, coger el transporte, etc. No hacen falta conocimientos previos, sólo ganas de aprender. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Raquel Riaño Martínez, docente y educadora cultural.
Grupo 1: Martes y Jueves 10:30 a 12:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
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Grupo 2: Lunes y Miércoles 18:30 a 20:00h.
CASA DE LA MUJER Pza. Francisco Escolar, 1. Tel. 91 606 71 04 / 91 606 74 12
Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
La voz del cuerpo
Dirigido preferentemente a mujeres. Empodérate conectando con tu propia esencia a la vez que adquieres hábitos corporales sanos y despliegas tu capacidad de atención y tu creatividad. Está enfocado a reencontrarse con el placer del movimiento a través de técnicas corporales expresivas. “Quien nueve el cuerpo, mueve el corazón. Quien mueve el corazón, mueve las emociones. Quien es capaz de emocionarse, es capaz de emocionar”. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Elena Esparcía Pinar, actriz y dinamizadora comunitaria.
Lunes 16:30 a 18:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Percusión
Dirigido preferentemente a mujeres. Si te gusta la música y, en concreto, la percusión, no lo dudes, aquí disfrutaras de tocar en grupo y de tocar el tambor, aprendiendo a tocar ritmos de Brasil, África y España, así como modernos como Funk, Hip-hop o Reggae. Utilizaremos nuestro cuerpo, percutiendo sobre él, reutilizaras materiales para buscar su sonido y convertirlos en instrumentos, y te recrearas formando parte de una ensamble de batucada. No hace falta formación, ni experiencia musical, solo ganas de tocar el tambor y mucho entusiasmo. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Ariadna Ruiz de Azua, música percusionista.
Viernes 17:00 a 19:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Grandes figuras de la literatura escrita por mujeres: basado en hechos reales
Dirigido preferentemente a mujeres. Descubre la experiencia autobiográfica femenina como germen de la creación literaria; cuando vida y literatura se dan la mano. Lecturas recomendadas: El castillo de cristal (Jeannette Walls); Yo sé por qué canta el pájaro enjaulado (Maya Angelou); y También esto pasará (Milena Busquets). Realizaremos, además, otras actividades complementarias a las lecturas. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Úrsula Martí García, filóloga hispánica.
Martes 11:30 a 13:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
CENTRO 8 DE MARZO C/ Luis Sauquillo, 10. Tel. 91 615 12 61 /91 615 75 55
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Programa de Desarrollo Personal y Empoderamiento
Inteligencia emocional: aprende a gestionar tus emociones Dirigido preferentemente a mujeres. El objetivo es desarrollar tu talento y capacidad de liderazgo interno a través de recursos no explorados. La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados, lograrlos y compartirlos con los demás. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Pilar Farelo Flores, experta en inteligencia emocional.
Martes 17:00 a 19:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Plantándole cara al estrés con mindfulness
Dirigido preferentemente a mujeres. Conoce el entrenamiento de la “Atención Plena” y cómo te puede ayudar en tu día a día, identificando situaciones que nos llevan al límite y las emociones asociadas, generando una comunicación consciente con nuestro cuerpo. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Belén García Casado, coach e instructora de Mindfulness.
Viernes 10:00 a 12:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Amor (es)
Dirigido preferentemente a mujeres. Gracias a la escritura y la acción teatral exploraremos, jugaremos y reescribiremos los afectos, partiendo de nuestra historia de vida para ser las protagonistas. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Laura Rubio Galletero, escritora y creadora teatral, especialista en género.
Jueves 9:30 a 11:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Mejora tu vida con PNL: herramientas de PNL para la vida cotidiana Dirigido preferentemente a mujeres. Aprenderemos de manera práctica y divertida técnicas de Programación Neurolingüística para incrementar nuestros recursos internos, conseguir objetivos, resolver conflictos y mejorar nuestra comunicación. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Belén García Casado, coach emocional experta en PNL.
Miércoles de 11:30 a 13:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
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Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
MONOGRÁFICOS
(1 octubre a 14 diciembre 2018)
Fotografía retrato y paisaje
Dirigido preferentemente a mujeres. Pondremos en práctica trucos y consejos técnicos para realizar fotografías en estos dos ámbitos, así como la postproducción de las tomas con GIMP. Necesario haber realizado el taller “Fotografía Digital” y traer cámara réflex propia. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Juan José Orejuela Gómez, fotógrafo.
Viernes 11:00 a 13:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Resiliencia: adaptarse a los cambios desde una actitud positiva
Dirigido preferentemente a mujeres. Se pondrán en práctica técnicas para afrontar experiencias difíciles y vivir la vida de una forma más positiva y entusiasta, afianzando la confianza en una misma y mejorando la flexibilidad y adaptación a los cambios. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Pilar Farelo Flores, experta en inteligencia emocional.
Lunes 11:30 a 13:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Zentangle: arte en tus manos, yoga para el cerebro
Dirigido preferentemente a mujeres. Aprende esta forma meditativa de arte que se basa en patrones repetitivos que permiten crear bellas obras de arte abstracto y no planificado, resultando el proceso entretenido y relajante. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Alicia Gutierrez Rey, diseñadora gráfica y profesora certificada de método Zentangle en España.
Grupo 1: Martes 9:30 a 11:30h.
Centro para la Igualdad
Grupo 2: Martes 16:00 a 18:00h.
“8 de Marzo”
Danza cómica, humor en movimiento
Dirigido preferentemente a mujeres. Ven a disfrutar, a conocer y conocerte, jugando con las emociones y utilizando nuestro cuerpo como motor. La verdad del clown como bandera, la danza y la particularidad individual como método expresivo, en definitiva, la belleza y el encanto payaso como baluarte para el juego y la improvisación. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Mar Hernández Camacho, experta en Proceso Corporal Integrativo y Arteterapia.
Martes de 18:45 a 20:45 h.
Junta de Distrito Vivero-Hospital-Universidad. Avenida del Hospital 2 (esquina c/ Galenos).
CENTRO 8 DE MARZO C/ Luis Sauquillo, 10. Tel. 91 615 12 61 /91 615 75 55
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Programa de
Corresponsabilidad
y Conciliación Este programa intenta actuar sobre los distintos ámbitos sociales donde todavía existe discriminación y desigualdad entre hombres y mujeres, incentivando actitudes cooperativas para mejorar la corresponsabilidad. Se trata de desarrollar actitudes familiares más igualitarias, para alcanzar un mayor equilibrio en el reparto de tareas y responsabilidades domésticas, al mismo tiempo que se aclaran algunos conceptos sobre género, igualdad, conciliación, etc.
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Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
TALLERES
(3 de octubre a 21 de diciembre de 2018)
Yo reparo en casa
Dirigido preferentemente a mujeres. Aprende a realizar por ti misma sencillos trabajos de reparación y mantenimiento (como arreglar un grifo que gotea, taladrar la pared para instalar una estantería, renovar un enchufe, reparar una persiana rota, etc.), para conseguir autonomía e independencia técnica en casa. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Ñapas.com.
Miércoles 10:30 a 12:30h.
Junta de Distrito Vivero-Hospital-Universidad. Avenida del Hospital 2 (esquina c/ Galenos).
Míster chef: aprópiate de la cocina
Dirigido preferentemente a hombres. Permitirá a los participantes adquirir habilidades y conocimientos necesarios para adoptar cierta autonomía personal en el tratamiento de alimentos así como en la elaboración de menús y repostería. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Jaime Gómez Gala, profesor de cocina.
Grupo 1: Viernes 16:30 a 18:30h.
Centro para la Igualdad
Grupo 2: Viernes 18:30 a 20:30h.
MONOGRÁFICOS
“8 de Marzo”
(4 octubre a 29 noviembre 2018)
Coaching en corresponsabilidad: inteligencia emocional para educar Dirigido preferentemente a madres y padres. A través de técnicas y procesos de coaching, se aprenderán de manera vivencial claves de inteligencia emocional y estrategias educativas para compartir la vida en igualdad y potenciar la convivencia corresponsable. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Mª Palacios Orueta, Patricia Martínez Herranz y Conchi Cazorla Vergel, formadoras de la cooperativa Amantara.
Jueves de 18:00 a 20:00h.
Centro para la Igualdad
CENTRO 8 DE MARZO C/ Luis Sauquillo, 10. Tel. 91 615 12 61 /91 615 75 55
“8 de Marzo”
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Programa de Corresponsabilidad y Conciliación. Centro 8 de Marzo
Escuela de Salud y Género
“Entre mujeres” Escuela de Salud dirigida a mujeres mayores de edad, para conseguir mediante un trabajo individual y colectivo guiado por profesionales, el empoderamiento de cada mujer, a través de una atención de los principales problemas de salud de las mujeres, desde una perspectiva de género
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CASA DE LA MUJER Pza. Francisco Escolar, 1. Tel. 91 606 71 04 / 91 606 74 12
Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
CURSOS
(Octubre de 2018 a junio de 2019)
Calidad de vida
Diseñado para adquirir y practicar habilidades sociales y personales que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y tus relaciones con otras personas y contigo misma. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Ana Sánchez Reyes, Psicología en Femenino.
Grupo 1: Lunes 10:00 a 12:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Grupo 2: Miércoles 09:30 a 11:30h.
Autoconocimiento para el cambio (Programa de Salud Integral en TR)
Actividad vivencial donde recuperaremos la sabiduría de nuestro cuerpo y aprenderemos a escucharnos, comprendernos y valorarnos, a vincularnos desde el buen trato, a resolver conflictos y a responsabilizarnos de nuestra vida, nuestro cuerpo y nuestras emociones. Se realizará entrevista previa. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Carmina Andrés y Silvia Clemente, (psicóloga), terapeutas en el ámbito afectivo sexual en Terapia de Reencuentro.
Grupo 1: Jueves 10:00 a 13:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Coral Cano y Argentina Riquelme, terapeutas en el ámbito afectivo sexual en Terapia de Reencuentro.
Grupo 2: Jueves 16:30 a 19:30h.
Duelo: enfrentando la muerte de un ser querido
Actividad vivencial y práctica para conocer las fases naturales del duelo y enfrentar la muerte de seres queridos de forma saludable. Se realizará entrevista previa. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Ana Sánchez Reyes, Psicología en Femenino.
Jueves 10:00 a 12:00h.
Casa de la Mujer
CENTRO 8 DE MARZO C/ Luis Sauquillo, 10. Tel. 91 615 12 61 /91 615 75 55
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Escuela de Salud y Género “ENTRE MUJERES”
TALLERES
(1 octubre a 21 diciembre 2018)
Muara: tejiendo redes de buentrato
Te ofrecemos un espacio seguro para expresarse con libertad y descargar tu cuerpo física y mentalmente. Crearemos una red de apoyo a partir de dinámicas vivenciales enfocadas en el autoconocimiento y conexión con el cuerpo, aprendiendo a mejorar la gestión de tu espacio personal y áreas de vida. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Yania Concepción Vicente, psicóloga especializada en género y sexualidad.
Lunes de 16:00 a 18:00h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Movimiento Expresivo
Taller vivencial y lúdico para trabajar a través del cuerpo la capacidad de mejorar la auto-confianza, a través de la fusión del coaching y el movimiento expresivo. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Beatriz Franco y Laura García, de Asociación Ixcheles.
Martes de 16:30 a 18:30h.
Casa de la Mujer
Lidera tu vida
Aprenderás de forma dinámica, participativa y divertida, cómo funciona tu unidad “cuerpo-cerebro-mente”, para hacerte líder de tus emociones, desactivando el mecanismo del “miedo acumulado” y consiguiendo un cambio neuronal. Tu autenticidad será el eje de tu liderazgo. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Aracelli Mitteenn Sotomayor, licenciada en Tecnología Médica. Diafreoterapeuta.
Viernes 09:30 a 11:30h.
Casa de la Mujer
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CASA DE LA MUJER Pza. Francisco Escolar, 1. Tel. 91 606 71 04 / 91 606 74 12
Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
Crecimiento personal: saber más de mí para moverme en el mundo
Busca un espacio para saber más de ti, respetar tu espacio, mejorar tus relaciones y emprender nuevos proyectos. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Esther Benegas Maestro, coach, terapeuta y sexóloga. “Izada” S.L.
Miércoles 11:30 a 13:30h.
Casa de la Mujer
Medit-arte: el arte de la relajación
Deja a un lado tu rutina, tómate un tiempo para respirar mejor y estirarte. Ven a practicar disciplinas milenarias como el Yoga Kundalini. Regálate un cuerpo nuevo. Vive el aquí y el ahora, aprendiendo a vivir más conscientemente. Necesario traer esterilla.
IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Susana Benita, profesora de Kundalini Yoga y Reiki.
Miércoles 16:30 a 18:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Conócete, cuida tu estima
En este taller trabajaremos cómo se construye la identidad femenina (qué es ser mujer), la autoestima (como construcción de una imagen propia), las diferentes fases de la sexualidad femenina, la maternidad y el maternaje, y la salud de las mujeres.
IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
María Crespo Puerto, psicóloga en Cepyp-Uno.
Miércoles 09:30 a 11:30 h.
Casa de la Mujer
CENTRO 8 DE MARZO C/ Luis Sauquillo, 10. Tel. 91 615 12 61 /91 615 75 55
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Escuela de Salud y Género “ENTRE MUJERES”
Mima tu cuerpo, reeduca tu postura
Cambia tu postura, y cambiará tu vida. Descubrirás, aprendiendo de manera fácil, sencillos ejercicios para preparar tu cuerpo a la llegada de esta nueva estación, a través de la Fisioterapia. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Mª Jesús Antón Quejigo, fisioterapeuta en “Punto de partida- Fisioterapia en Armonía”.
Jueves 11:30 a 13:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Las mujeres de mi vida: repensando y mejorando la relación entre mujeres
Las relaciones que tenemos con otras mujeres están marcadas por el afecto y el cuidado pero también entrañan malestares que mantenemos silenciados por miedo al conflicto, al juicio negativo, al abandono, etc. Este taller ofrece un espacio protegido desde el que poder dar nombre a lo que nos sucede y nos daña en la relación con “las otras” con las que nos vinculamos emocionalmente, ya sea mi madre, mi hermana, mi amiga, mi hija, etc. Un espacio para mejorar nuestros vínculos y seguir creciendo. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Silvia Clemente Fernández, psicóloga, sexóloga y comunicadora social. Creadora de “Espacio Bonobas”.
Lunes 10:00 a 13:00h.
Casa de la Mujer
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CASA DE LA MUJER Pza. Francisco Escolar, 1. Tel. 91 606 71 04 / 91 606 74 12
Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
MONOGRÁFICOS
(3 de octubre a 14 de diciembre de 2018)
Cuídate, come sano
Para aprender de manera práctica y amena a comer de forma saludable, conociendo los consejos nutricionales de una DietistaNutricionista, adaptados a la forma de vida y a las distintas etapas vitales de la mujer.
IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Ruth Bajo Peral, Auxiliar de Enfermería, Técnica Experta en Naturopatía y Alimentación Saludable.
Grupo 1: Jueves 16:30 a 18:30h.
Junta de Distrito Vivero-Hospital-Universidad. Avenida del Hospital 2 (esquina c/ Galenos).
Grupo 2: Viernes 09:30 a 11:30 h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Erótica en femenino singular: género y la sexualidad de la mujer Dirigido a mejorar el conocimiento acerca de nuestra sexualidad y cuerpo; desmitificar y resolver dudas acerca de la sexualidad femenina.
IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Esther Benegas Maestro, coach, terapeuta y sexóloga. “Izada” S.L.
Miércoles 16:30 a 18:30h.
Casa de la Mujer
CENTRO 8 DE MARZO C/ Luis Sauquillo, 10. Tel. 91 615 12 61 /91 615 75 55
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Escuela de Salud y Género “ENTRE MUJERES”
Me cuido para vivir mejor mi menopausia Espacio de encuentro y reflexión entre mujeres que atraviesan cambios profundos físicos y emocionales a partir de los 40. El objetivo es poder conectar con nuestras emociones y establecer una relación de amor con una misma. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Gabriela Waisberg, profesora de Yoga, Expresión corporal y Arteterapeuta en formación.
Viernes 11:30 a 13:30 h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Activa tu mente I: mejora tu memoria y otras habilidades Monográfico práctico para potenciar la participación de la mujer en cualquier ámbito, trabajando la memoria, atención y concentración, para evitar el deterioro cognitivo y lograr reforzar nuestro empoderamiento. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Teresa Lozano, psicóloga-formadora ocupacional.
Miércoles 18:30 a 20:30h.
Centro para la Igualdad “8 de Marzo”
Cuerpo en movimiento: descubre nuevas danzas en ti con arte y libertad Si quieres probar algo diferente y aprender más sobre tu propio cuerpo y tu creatividad, bailando de manera única y libre, ¡este taller es para ti!. No hace falta experiencia previa. Guiado por una profesional de la danza y especialista en educación en artes, podrás conocer a referentes de la danza-teatro y explorar el arte de tu cuerpo en movimiento a través de recursos, técnicas y materiales. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Marina Santo, actriz y bailarina Brasileira. Creadora de “Inteligencia Corporal”
Jueves 18:45 a 20:45h.
Junta de Distrito Vivero-Hospital-Universidad. Avenida del Hospital 2 (esquina c/ Galenos)
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CASA DE LA MUJER Pza. Francisco Escolar, 1. Tel. 91 606 71 04 / 91 606 74 12
Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
Dialogar “entrenos”: cómo gestionar conflictos a través de la comunicación no violenta. Taller práctico y lúdico donde te proponemos aprender técnicas para comunicarte de manera más efectiva y asertiva. IMPARTIDO POR
HORARIOS
LUGAR DONDE SE IMPARTE
Alicia Gómez Benito, Educadora Social y Coach personal y ejecutivo. Fundadora de Cuidando en Femenino.
Viernes de 17:00 a 19:00h.
Casa de la Mujer
CENTRO 8 DE MARZO C/ Luis Sauquillo, 10. Tel. 91 615 12 61 /91 615 75 55
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Otras actividades
Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Ene./Jun. 2018
Conmemoración
28 de Septiembre
DÍA INTERNACIONAL DE LOS DERECHOS SEXUALES Y REPRODUCTIVOS Martes 2 de octubre. Centro para la Igualdad “8 de Marzo”.
Conmemoración
18 de Octubre
DÍA EUROPEO CONTRA LA TRATA DE SERES HUMANOS Miércoles 7 de noviembre. Programación Conmemorativa 25N. Centro para la Igualdad “8 de Marzo”.
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CASA DE LA MUJER Pza. Francisco Escolar, 1. Tel. 91 606 71 04 / 91 606 74 12
Joven ilustradora de la escuela Massana, Marta Ponce, refleja en su obra múltiples influencias desde el arte japonés al Art Nouveau. Su visión estética cercana a la poesía y al universo onírico sugiere y emociona Del 2 al 30 octubre. Centro para la Igualdad “8 de Marzo”. Presentación con la autora: Martes 16 de octubre, 17:30h.
Virginia Briceño Delgado es terapeuta holística y Coach espiritual. Su pasión por las terapias hace que se forme como terapeuta canina y que vuelque sus experiencias y aprendizajes en este libro lleno de propuestas para el autoconocimiento y autocuidado. Jueves 25 de octubre, 18:00h. Centro para la Igualdad “8 de Marzo”.
Otras actividades
EXPOSICIÓN PINTURA
PRESENTACIÓN DEL LIBRO “MÁS ALLÁ DEL ENTENDIMIENTO ANIMAL
Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Ene./Jun. 2018
VISITA CULTURAL A CUENCA Dirigida preferentemente a mujeres. Un viaje a través de la historia de la ciudad y, en paralelo, un análisis sobre las mujeres y el poder político en la Edad Media y el renacimiento. Salida martes 31 de octubre a las 8:00h, salida buses desde c/ Extremadura a la altura de las pistas deportivas. Hora de regreso estimada a las 20:30h. No incluye comida. Inscripciones 24, 25 y 26 de octubre en el Centro para la Igualdad “8 de Marzo”. La inscripción será personal, y las plazas limitadas. En el caso de superar las inscripciones al número de plazas, se realizará un sorteo el lunes 29 de octubre a las 10:00h.
VISITA GUIADA ECOFEMINISMO: CONOCIENDO LA BOTICA DE GAIA. “BOTIQUÍN DE OTOÑO” Visita guiada por las plantas cultivadas y un herbario realizado por la docente, de 3 horas de duración, dirigido a mujeres que han realizado el taller “Ecofeminismo práctico I”. Impartido por Helena Sánchez del Moral. Martes 6 noviembre a las 10:00h. Real Jardín Botánico de Madrid Plaza de Murillo 2, Madrid. *El punto de encuentro, para comenzar la visita, será directamente en la puerta del Real Jardín Botánico de Madrid. Inscripciones 31 de octubre, 1 y 2 de noviembre en el Centro para la Igualdad “8 de Marzo”. La inscripción será personal, y las plazas limitadas. En el caso de superar las inscripciones al número de plazas, se realizará un sorteo el lunes 5 de noviembre a las 10:00h.
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CASA DE LA MUJER Pza. Francisco Escolar, 1. Tel. 91 606 71 04 / 91 606 74 12
Otras actividades
Concejalía de Igualdad. Programa de Actividades Oct./Dic. 2018
X CERTAMEN DE POESÍA “PALABRAS DE OTOÑO” Homenaje a: Claribel Alegría Certamen organizado por la Asociación Mujeres Creativas Rosa Montero en colaboración con la Concejalía de Igualdad. Acto de entrega de premios el 15 de noviembre a las 17:30 horas en el Centro para la Igualdad “8 de Marzo”. *Consultar bases específicas.
MEET UP ENGLISH: “BOYS AND GIRLS: DIFFERENT LEISURE ACTIVITIES AND INTERESTS” Encuentro abierto para escuchar y hablar en inglés sobre el tema propuesto. Impartido por Raquel Riaño Martínez, docente experta en inglés. Viernes 16 noviembre a las 18:00 horas. Centro para la Igualdad “8 de Marzo”. *Aforo limitado.
CENTRO 8 DE MARZO C/ Luis Sauquillo, 10. Tel. 91 615 12 61 /91 615 75 55
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Ayuntamiento de FUENLABRADA
EL CURSO D N IÓ C A T N E S E R P bre
1 de octu a” ía de la O Lejárrag ar “M s to Ac de n Saló zo” ualdad “8 de Mar Centro para la Ig :00 horas 10:00 horas y 17
Centro
8 de marzo
Avanza mos en i gual da d
C/ Luis Sauquillo, 10
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Pza. Francisco Escolar, 1
Tel. 91 615 12 61 /91 615 75 55 Tel. 91 606 71 04 / 91 606 74 12 Escolar, Tel. 91a606 71 04 De lunes a viernes de 10:00 a 14:00 ,h CASA DE LA MUJER Pza. DeFrancisco lunes a viernes de1.10:00 14:00 h, / 91 606 74 12 de lunes a jueves de 17:00 a 19:00 h. de lunes a jueves de 17:00 a 19:00 h