APRENDE A UTILIZAR EL SUEÑO CONSCIENTE O NIDRA YOGA DE LA COMUNICACIÓN 14-15 16 de marzo en Losar de la Vera.
NIVEL 1 INTRODUCCIÓN • •
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¿Quieres comunicar mejor contigo, con tu grupo de alumnos, con tus seres más cercanos, pareja o amigos? ¿Deseas dar un paso novedoso en tu práctica del yoga o de desarrollo personal a través de nuevas aportaciones de la PNL, el lenguaje hipnótico, el equilibro de las energías…? ¿Te apetecería aprender una técnica poderosa de cambio personal y relajación llamada Nidra o sueño consciente?
OBJETIVO Capacitar a los participantes para emplear técnicas de comunicación, yoga y otras de desarrollo espiritual eficaces para el avance de si mismos o del grupo con el que trabajen.
DESTINATARIOS El curso se focaliza en el publico en general y de forma especial a: profesores y monitores de yoga de cualquier estilo, terapeutas, psicólogos, profesores de Institutos y Formación Profesional, maestros, titulados de INEF, educadores sociales, monitores de tiempo libre, trabajadores sociales, animadores socioculturales… No se necesita ninguna experiencia previa, ni ninguna cualidad física especial. FACILITADORES Ana Sáez
Buscadora de la revolución de la consciencia, he encontrado en el yoga de Satyananda, uno de los instrumentos adecuados. El ser pedagoga, me ha servido para saber trasmitirlo en las clases y seminarios de Hathayoga que vengo impartiendo desde hace quince años Como canales de energía que somos, dejo pasar por mí todo lo valioso que me llega para que pase a otros canales que quieran recibirlo. Podemos seguir buscando juntos en La Vera Juan Peláez es profesor y formador en el área de la comunicación y el Yoga desde hace más de 20 años. Ha realizado formaciones en diversos países del Mundo para profesionales del yoga y de la comunicación. Ha publicado 39 libros, entre ellos una guía sobre el Yoga Nidra. Para ampliar información: www.juanpelaezesritor.wordpress.com PROGRAMA • El triángulo espiritual: corazón, acción, conocimiento. • El trabajo desde lo físico, lo psicológico, lo energético y lo espiritual. • Aportaciones de la PNL al yoga y a la vida de cada uno. • Introducción básica al lenguaje hipnótico de Milton Erickson. • Diferentes estrategias de formulación del objetivo personal y grupal como semilla del cambio. • Técnicas creativas de formulación de afirmaciones. • Aplicaciones de lo aprendido a las meditaciones y relajaciones guiadas. • Empleo en las sesiones de Yoga o de práctica espiritual personal. • El Nidra en particular como estrategia de relajación profunda y cambio personal: estructura, ejecución, resolución. • Contraindicaciones. • Realización práctica El milagro de vivir despierto. Aplicación a la vida diaria. METODOLOGÍA
Teórico-práctica, participativa y activa. CALENDARIO 14-15 16 de marzo en Losar de la Vera. INSCRIPCIONES Y PRECIOS 140 EUROS CON ALOJAMIENTO, CURSO Y MANUTENCION VEGETARIANA DESDE LA CENA DEL VIERNES A LA COMIDA DEL DOMINGO. Incluye, sábanas y mantas. Sólo aportar toalla, esterilla, papel, lápiz. Ropa cómoda que permita movimiento y comodidad. Señal: 25 euros. NO se devuelven en caso de anulación en concepto de gastos de gestión y reserva. Hasta el día: 10 de marzo. Posible descuento para personas en paro o situaciones especiales. Contacto: Ana Sáez: 637.04.50.60 Juan Peláez: juan.pelaezescritor@gmail.com Teléfono: 665.24.61.50 DESARROLLO Entrada viernes antes de las 21 horas. Sábado de 10 a 14 horas y de 16 a 20 horas. Domingo de 10 a 14 horas. -
Cuaderno o similar y lápiz o bolígrafo. Ropa cómoda, tipo chándal o parecido. Una colchoneta (si es posible blandita), para aislarse del suelo. Algo para cubrirse, ya que durante el proceso de relajación la temperatura basal disminuye (manta o similar).
- Cojines para reposar la cabeza y los talones. - Cojín de meditación (no imprescindible)
LUGAR: Losar de la Vera. Centro http://frutamadura.es/index.php/frutamadura.html
Fruta
Madura:
COMO LLEGAR 1. Carretera NV, Km. 178, salida a Navalmoral de La Mata. 2. Allí, dirigirse al polígono industrial, y en la tercera rotonda coger la salida a la carretera comarcal que va a Jarandilla.
3. Antes de recorrer 30 Km. hay una desviación a Losar. Una vez en el pueblo, pasada la plaza del ayuntamiento, coger la segunda calle a la derecha (calle de la Piscina) y seguir los indicadores de Piscina Vadillo.
4. Una vez en la piscina, colocar el cuentakilómetros a cero. En el Km. 2 arranca a la izquierda, señalizada con una flecha blanca en la roca, una pista asfaltada que es la que conduce al lugar.
5. Llegados a la verja verde se inicia el camino interior de la finca que a pocos metros se divide en dos. El camino de la izquierda conduce a la casa.
INFORMACION COMPLEMENTARIA Y RECURSOS EN INTERNET - www.nidrayoganidra.wordpress.com - http://prezi.com/i0wg2i7xjzqn/yoga-nidra-y-comunicacion/ - www.juanpelaezescritor.wordpress.com