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Hacer ejercicio mejora una calidad de vida Obesidad en ataque
Nicaragua en el segundo lugar a nivel Centroamericano por obesidad.
james
ya es del equipo blanco
katty perry De ce rca en una entrevista
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Contenido
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La obesidad ataca a los nicaragüenses con altas estadísticas
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Entrevista con Katty Perry
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Hacer ejercicio mejora una calidad de vida y nos hace sentir bien.
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¿Cómo hacer ensalada César?
Editora: Yuridia Chow Dirección: Managua, Nicaragua 2
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La obesidad ataca a los nicaragüenses con altas estadísticas Nicaragua en el segundo lugar a nivel Centroamericano por obesidad. El porcentaje de mujeres con obesidad es más que el de los hombres
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icaragua ocupa el segundo lugar en Centroamérica en cuanto a “gorditos” pertenecientes a todas las edades, colores y estatus social, Según un estudio en Managua de 100 personas adultas entre los 40 a 70 años, existe un 60% que pertenece a mujeres y un 40% a los hombres en cuanto a la obesidad, este dato es alarmante ya que en las mujeres están más propensas a padecer de esta enfermedad. Según el nutriólogo Marcos Hernández. “Los nicaragüenses somos muy dados a duplicar las raciones de comida, comemos pocos vegetales, tomamos poca agua, además el sedentarismo que tenemos porque falta una rutina de actividad física y todo esto nos lleva a subir de peso “, aseguro Hernández. Adelaida Ruiz, jefa de nutrición del hospital Bautista, aseguro que la obesidad es un padecimiento crónico y su enfoque nutricional es siempre preventivo, en el cual la persona tiene que comprender cuales son los hábitos que tiene que cambiar para tener una mejor calidad de vida, además una perdida adecuada de peso es aquella que se da entre 6 y 10 libras por mes.
Raquel Sanchez/fotógrafa
tora Herlem Molina nutrióloga y cirujana. Causas y consecuencias de la obesidad Epidemiológicamente, se considera que una persona es obesa si su peso es un 30% superior al indicado para su constitución física es decir, estatura y edad, o si tiene un índice de masa corporal (IMC) superior a 30% se considera obesidad inicial, según un sitio Web (consulta tu centro médico online). Algunas causas de la obesidad son: herencia, calidad de vida, sedentarismo y desnutrición es decir ausencia de una disciplina nutricional, además el estrés, trastornos hormonales, trastornos nerviosos, ansiedad, ausencia de actividad física. Afirma el sitio Web.
Gran parte de los padecimientos que originan las principales causas de muerte en el mundo provienen de la obesidad, al extremo de que actualmente es denominada la enfermedad del nuevo siglo, ya que afecta todos los países, dijo la doc3
SALUD
Hacer ejercicio mejora una
calidad de vida y nos hace sentir bien.
Gran parte de los padecimientos que originan las principales causas de muerte en el mundo provienen de la obesidad, dijo la doctora Herlem Molina nutrióloga y cirujana. Consecuencias de la obesidad y las enfermedades asociadas, así como otros problemas psicosociales que pueden acompañarla son: • Trastornos cardiovasculares • Diabetes • Diabetes a temprana edad • Depresión • Ausentismo laboral • Trastorno del sueño y sexuales • Cáncer del colon, mamas y estómago, también de algún otro tipo de cáncer. • Artritis • Derrames cerebrales • Problemas y dolor en la columna • Complicación a la hora de un parto • Propenso/a, a un paro cardiaco • Dificultad para encontrar un trabajo
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Música R
odeada de las playas de California, al norte de Los Angeles, Katheryn Elizabeth Hudson Perry nació en Santa Barbara el 25 de Octubre de 1984. Ya había grabado su primer CD en el año 2001, con el nombre Katy Hudson, cuando se dio cuenta que se llamaba igual que la actriz Kate Hudson y eligió el apellido de la madre para hacer más famoso el nombre de Katy Perry. Hasta su gato tiene bog propio con el apodo parecido de Kitty Purry. El tema de la música para Katy había comenzado desde la cuna, con los padres evangelistas Keith y Mary que escuchaban música religiosa. Incluso la jovencita Katy dio sus primeros pasos, cantando en la iglesia, entre los 9 y 17 años. En Santa Barbara, también aprendió danza moderna y después del segundo año de la escuela secundaria Dos Pueblos High School, se inscribió en la Music Academy of the West. Por un tiempo también practicó ópera italiana y compuso música country, hasta que dejó su casa para mudarse sola, a Los Angeles. Los primeros tiempos no fueron los mejores. Después de elegir el mismo productor de Alanis Morissette, Glen Ballard, el CD que se suponía que tenía que lanzar en el año 2005, terminó en la nada, aunque la canción 'Simple' al menos se escuchó en la banda de sonido de la película 'The Sisterhood of the Traveling Pants'. Hasta Columbia Records ignoró por completo a Katy Perry, guardando en un cajón otras de sus grabaciones, para dejarla irse por su cuenta, completamente sola. 5
música Recién al pasar por las puertas del sello Virgin Records, tomaron más en serio a Katy Perry, comprando los derechos del álbum que no había terminado con Columbia para agregarle el superéxito de la canción 'I Kissed a Girl' (cuenta la leyenda que la parte donde dice que le gusto besar otra mujer... se inspiró parcialmente en Scarlett Johansson). Aquel camino tampoco fue fácil porque los productores decían que nunca iban a poder pasarlo por la radio. Pero curiosamente una estación religiosa de Nashville llamada The River fue la primera en pasar la canción que terminó ocupando el primer puesto del ranking Billboard durante siete semanas. Katy incluso fue nominada por ese tema como 'Mejor Interpretación Vocal Femenina' en los premios Grammy y otras cinco categorías de los MTV Video Music Awards. El cine también pasó por casualidad en el verano del año 2009, cuando Katy Perry tuvo una pequeña participación en la película 'Get Him To The Greek', aunque la escena donde tiene un beso con Russell Brand no apareció en la versión que después estrenaron. Los fuegos artificiales que tan bien describe con su música, también los había experimentado con su vida personal, cuando después de comprometerse con el comediante Russell Brand en la Navidad del 2009, se casó el 23 de Octubre del 2010 y se divorció menos de dos años después, el 30 de Diciembre del 2011... con otro estilo de fuegos artificiales. Mientras tanto, Katy Perry seguía multiplicando su éxito profesional en otros ámbitos, con la fragancia de perfume Purr'In y otra vuelta al cine con el personaje Smurfette de la película en 3D de 'Los Pitufos' que sobrepasaron los 500 millones de dólares en recaudaciones. Nominada en otras diez categorías del MTV Video Music Awards del 2011, ella fue la única cantante que tuvo cuatro videos musicales nominados en diferentes categorías, ganando tres premios como Video del año por 'Fi6
rework' y Mejor Colaboración y Mejores Efectos Especiales por 'E.T'. Hasta la revista Forbes la colocó en el tercer puesto de las cantantes que más ganaron el año pasado, con 44 millones de dólares (Arriba de ella figuran Lady Gaga con 90 milones de dólares y Taylor Swift con 45 millones). Para el 2012, Katy Perry ya tenía una muñeca Barbie con su estilo de moda y un videogame propio 'The Sims 3: Katy Perry's Sweet Treats', además de la nueva película 3D, 'Katy Perry: Part of Me'. - ¿En la película 'Katy Perry: Part of Me' se ve la verdadera Katy Perry? ¿Es cierto que las cámaras la siguieron a todos lados, sin ningún tipo de límites? - Sí, la culpa es mía. Fue mi idea. Conocía un par de directores de cine de Londres y los invité para que grabaran todo con sus cámaras. Fue como quitar cualquier red de seguridad, esperando conseguir algo bueno con tantas horas de filmación. Tampoco sabía que se iba a transformar en una película enorme que podía estrenarse en el Teatro Chino de Hollywood. - ¿Y filmaron en 3D? - Sí, filmamos dos noches en el Centro Staples con unas cámaras nuevas de 3D que nunca antes se habían usado o al menos no se habían usado con algo así. La textura es hermosa. Las escenas en cámara lenta son geniales y me encanta haber podido hacerlo en esta clase de película, porque le agrega un detalle maravilloso. Hay diferentes texturas en la película para contar las historias de mi pasado. En general, estoy muy feliz con la forma en que está narrada. - ¿Más allá de ser una película sobre su gira, es un poco el diario de su vida? - Sí, la narración pasa un poco por sobrellevar los obstáculos de donde vengo y mostrar quien quería ser, además del obstáculo personal por
SANCUANJOCHE el que tuve que pasar (Se refiere obviamente, al momento en que se divorció de Russell Brand). Me parece que era importante dejar esas escenas mías donde estaba tan angustiada. - ¿Le gustaría editar su vida, como si fuera la edición de una película? - No, porque entonces no sería una persona tan fuerte, por todo lo que viví. ¿Sabes qué? Yo puedo comprar bastantes cosas hoy en día, pero no puedo comprar aquella lección. - ¿Y un momento feliz de su vida que le gustaría volver a vivir una y otra vez? - ¿Vivir de nuevo? Tuve tantos buenos momentos... Por ejemplo, fue maravilloso poder dar un espectáculo completamente gratis en el Centro Staples de Los Angeles. Había más de 100.000 personas y me pone feliz decir que pude hacerlo justo antes del Día de Acción de Gracias. Me encanta devolver lo que puedo a mis fans, porque ellos me han dado demasiadas oportunidades grandiosas. - ¿Y después de haber recorrido el mundo con su música, qué lugares recuerda con más cariño? - Bueno, a mi me encantó la Ciudad de México. Probablemente figura entre las experiencias favoritas de mi gira. Fuimos a los Templos Toltecas y llevé a todo el equipo de mi gira, rezamos una corta plegaria y entramos a la pirámide. Tuvimos un momento de paz y fue realmente hermoso y espiritual. Sentimos una gran energía a nuestro alrededor. Después, cuando fui a Brasil, que se ve
muchísimo en la película, me acuerdo que estaba tratando de hablarle al público, arriba del escenario y estaba pasando por un momento muy duro. Era bastante obvio y ellos empezaron a gritarme algo en portugués. No sabía lo que significaba, pero sentí el apoyo. Me querían decir "Katy, te amamos". Yo no podía hablar, estaba llorando en pleno escenario, frente a más de 20.000 personas. Fue demasiado intenso, porque sentí que realmente me apoyaban. - ¿Así como Katy Perry inspira tanto a sus admiradores, quién inspira a Katy Perry? - Alanis Morissette. El otro día estuve con ella. Su inteligencia va más allá de sus oídos. Me dijo algo que me quedó "La Transparencia es el nuevo misterio". Es cierto, porque nuestra cultura, nuestra sociedad, desafortunadamente muestra que tener ciertas posesiones o algo material los hacen parecer que tienen más valor o aquellos que son 'famosos' se ven perfectos... y no es por lo que debería pasar la atención para
completar un sueño. Es por eso que dejé aquellos momentos en la película, porque claramente estaba cansada, me veía horrible, no me veo como solía presentarme todo el tiempo, bien perfecta. Había creado mi imagen como un dibujo animado que tampoco quiero quebrar, pero quise mostrar que no solo soy alguien que usa pijamas y ha pasado por este largo viaje, también hay algo debajo de la capa. Que vean de donde vengo. - ¿Y canta 'sus' canciones todo el tiempo? Otros famosos como Johnn Depp o Woody Allen no les gusta ver sus películas ¿En su caso le gusta escuchar su música? - ¡No! Ya lo hago bastante cuando estoy de gira, profesionalmente, en mis conciertos. Me gusta escuchar algo distinto, inspirarme con otra música, toda clase de estilos. Mi música ya la conozco como la palma de mi mano, porque yo la compuse, prefiero disfrutar algo diferente. - Veamos cómo responde a un ping pong rápido de preguntas ¿Canta cuando se baña? - Canto en todos lados. - ¿Un sitio en el Universo? - Santa Barbara. - ¿Un sitio en Internet? - Ahora estoy leyendo deadline.com porque es todo sobre cine (Risas) - ¿Un sitio en su casa? - Cualquier lugar donde estén mis gatos. - ¿Email o llamada telefónica?
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música - Mensajes de texto y Whatsapp. - ¿El ringtone favorito de su teléfono celular? - Ah, siempre está en silencio, porque no me gusta el ruido. - ¿Se anima a llenar los puntos suspensivos en "Me da miedo..."? - Nada me da miedo excepto no saber lo que hay al final de la vida. - ¿"Odio..."? - Odio cuando la gente es falsa. - ¿"Me encanta cuando..." - ... puedo conectarme con alguien. - ¿"La gente piensa que soy..."? - La gente piensa que soy lo que sea que la gente quiera pensar que soy. - ¿"Me gustaría que la gente sepa..."? - Me encantaría que la gente sepa que todavía no terminé. - ¿El mejor consejo que haya escuchado? - El que me dijo Alanis Morissette, "La transparencia es el nuevo misterio". - ¿El peor consejo que haya escuchado? - Ah Dios, hay que ir a cualquier bar de Los Angeles, para escucharlos todos. - ¿El mejor consejo que haya dado? - Soy bastante sarcástica en todo, así que no debería dar ningún consejo de verdad.
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¿Cómo hacer ensalada césar? Empezamos haciendo la salsa césar en un vaso de toormix. Agregamos cascamos el huevo, sazonamos con la sal fina un poco, le añadimos 4 gotas de zumo de limón, el medio diente de ajo y los filetes de anchoa. Batimos bien, oxigenando bien la mezcla. A continuación vamos añadiendo aceite de girasol, poco a poco, para emulsionar la mezcla, hasta que nos quede una salsa bien ligada y espesa. Reservamos en la nevera.
chorrito de aceite y doramos las pechugas de pollo. Retiramos del fuego, esperamos a que se atempere y cortamos a cuadrados pequeños al gusto. Cortamos los cherrys por la mitad. Montamos la ensalada césar haciendo un bouquet de ensalada mezclum en el centro de cada plato, repartimos el pollo, algunos picatostes, los cherrys cortados, todo a partes iguales. Intentamos repartir con gracia para que quede vistoso.
En una sartén con un chorrito de aceite, tostamos las rebanadas de pan de molde por los 2 lados. Reservamos y cortamos a cuadraditos para hacer picatostes.
Por último, sazonamos con unos cristales de sal maldon y agregamos salseamos al gusto, completamos con algún picatoste extra y espolvoreamos las virutas de queso parmesano.
En la misma sartén añadimos otro
Servimos al momento.
Ingredientes - 1 bolsa de mezclum variado grande - 8 tomates cherry - 1 huevo - 1 pechuga grande de pollo - 3 filetes de anchoas - 150 g de queso parmesano en virutas - 1/2 limón - 1 diente de ajo - 1 cucharadita de mostaza - 2 rebanadas de pan de molde sin corteza - aceite de girasol - sal fina - sal maldon
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gastronomía
¿Cómo hacer batido de café? En el vaso de la batidora ponemos el café soluble, la leche, el helado de vainilla y el azúcar moreno. Batimos todo hasta conseguir una mezcla homogénea y cremosa. Si sale muy amargo, podemos rectificar el azúcar. Repartimos el batido en vasos individuales y decoramos con nata montada y café en polvo espolvoreado por encima. Servimos inmediatamente. Opcional, podemos decorar también con un poco de caramelo líquido. Ingredientes - 2 cucharadas de café soluble de calidad - 400 ml leche frí¬a - 1 cucharada azúcar moreno - 300 g helado de vainilla - nata montada - café en polvo
¿Cómo hacer sorbete de mango?
Primero pelamos los mangos, quitamos el huevos y lo cortamos en cubos. Seguidamente colocamos el mango en cubos en una trituradora de alimentos hasta convertirlo en puré. Vertimos el agua con azúcar, el jugo de limón y el puré hasta que quede todo con una textura muy suave. Colocamos toda la mezcla en una tarrina grande para helados. Congelamos a fondo y sorbete de mango listo! Truco: Para el agua con azúcar mezcla al 50% agua y azúcar. 10
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¡Scarlett Johansson y Romain Dauriac se casarán en agosto!
farándula
La actriz reveló en una cena íntima con amigos que su boda será en cuatro semanas
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espués de haber tratado de llevar sobre su vida sentimental en secreto, Scarlett Johansson está tan ilusionada ante la idea de pasar por el altar con su prometido, el periodista francés Romain Dauriac, que no pudo evitar anunciar delante de sus amigos durante una cena íntima en los Hamptons (Nueva York) que el esperado enlace se producirá en aproximadamente cuatro semanas, según informa el periódico The New York Post. La famosa pareja, que lleva varias semanas alejada de la escena pública al tiempo que espera su primer hijo, compartía una deliciosa cena con un selecto grupo de comensales entre los que se encontraban
Howard Stern, Matt Lauer, la presentadora Barbara Walters y el famoso productor Harvey Weinstein, lo que podría indicar que los dos enamorados se están planteando darse el sí quiero en alguna de las lujosas fincas de los Hamptons, aunque en el pasado ya se especuló con la posibilidad de que la boda fuera a tener lugar en París, ciudad natal de Romain Dauriac. La estrella de cine, que se casará por segunda vez tras contraer matrimonio con Ryan Reynolds en 2008 y divorciarse solo dos años después, ya aseguró en su momento que era un auténtico "desastre" en su faceta de planificadora, por lo que probablemente improvisará la mayor parte de los preparativos de su ceremonia
nupcial. "No suelo planear nada. Soy un desastre cuando planifico las cosas, así que creo que no voy a planear nada. ¡Me gusta improvisar!", confesaba la actriz al portal de noticias Access Hollywood. Tras su fallida historia de amor con el guapísimo actor, en cuya ruptura jugó un papel fundamental la presión de los medios a la que ambos se veían sometidos, Scarlett Johansson encontró el amor en Romain Dauriac, su futuro marido y padre de su primer hijo, un periodista francés dedicado a las artes escénicas y no tan conocido como ella, lo que según la intérprete ha facilitado que su relación sea mucho más llevadera. 11
farándula
Beyoncé nos da una probadita de lo que nos espera en '50 Sombras de Grey'
La sexy cantante reveló en su cuenta de Instagram un adelanto del tráiler de la esperada película. ¡Queremos ver más! ¿Qué tienen que ver Beyoncé y '50 Sombras de Grey'? ¡TODO! La guapa intérprete es nada más y nada menos que la encargada de musicalizar la entrada de la sexy película. 'Haunted' es el nombre de la canción que promete subirnos la temperatura y ponernos en el mood para ver una de las cintas más deseadas en los últimos años. A la espera del estreno, Beyoncé publicó este fin de semana en su cuenta de Instagram, un fragmento del 12
primer tráiler de la cinta, el cual será revelado en su totalidad el próximo jueves. La cantante nos muestra pequeños detalles como una falda deslizándose de forma sensual, una mano girando la llave de una puerta, y un ligero gemido que ya tiene casi 400 mil 'Me gusta'. La película, dirigida por Sam TaylorJohnson y protagonizada por Dakota Johnson y Jamie Dornan llegará se estrenará en febrero de 2015.
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deportes La ventana de transferencias del verano nunca deja de ser un desorden caótico, ridículo y errático, pero hay algunas historias completamente predecibles cada año.
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l Chelsea firmará con un par de jóvenes talentosos pero inmediatamente pasará a darlos en préstamo. El Juventus se embarcará en una campaña implacable para adquirir un porcentaje de diversos prospectos jóvenes italianos, la mayoría de los cuales nunca jugará para el club. Pero, lo más predecible de todo, es que cada cuatro años el Real Madrid ficha una estrella -- a menudo la estrella -- de la Copa del Mundo. Comenzó en 2002 con la firma del delantero brasileño, Ronaldo. Él había soportado un par de años horrendos en el Inter, plagado de graves lesiones de rodilla que amenazaron con arruinar su carrera. Su participación en el Mundial de ese verano había estado en serias dudas, pero ocho goles en siete partidos -- incluyendo los dos de la final que término 2-0 en favor de Brasil contra Alemania -- convencieron al Real para invertir efectivo en el último galáctico de Florentino Pérez. Convirtió 83 goles en 127 partidos de La Liga y aunque no pudo inspirar al Real para la Copa de Europa, fue muy popular. En 2006, el Real perdía al futbolista que acababa de ganar el Balón de Oro del Mundial, mientras que Zinedine Zidane se retiraba. ¿A quién compró? Bueno, por supuesto, al que lo seguía en la lista, el hombre que había estado segundo por detrás de Zidane, Fabio Cannavaro. Una firma inusual para el Real en ese momento -- un defensor -- pero Cannavaro los ayudó a ganar títulos consecutivos de La Liga.
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En 2010 fue más complejo -- muchas de las estrella de la Copa Mundial eran españoles, pero jugaban para el Barcelona. Jugadores de la talla de Xavi Hernández, Andrés Iniesta y Gerard Piqué no eran objetivos realistas, mientras que David Villa ya había firmado para el Barça. ¿Joan Capdevila? No, gracias. En cambio, Madrid tuvo que arrasar con el segundo equipo más impresionante... fue por los alemanes, Mesut Özil y Sami Khedira. En esta ocasión, han logrado otro golpe doble -- Toni Kroos, uno de los jugadores más impresionantes del equipo campeón del Mundial, y, una incorporación aún más intrigante, James Rodríguez. Obviamente, el ganador del Botín de Oro de la Copa del Mundo (y es lamentable que no se le haya otorgado el Balón de Oro, también) iba a ser un fichaje natural para Pérez. Los entrenadores siempre están encantados de dar la bienvenida a los jugadores con tanto talento como Kroos y James, pero Carlo Ancelotti no parará de rascarse la cabeza, y de escribir y repasar un montón de páginas de tácticas en su bloc de notas esta semana. La temporada pasada fue difícil para Ancelotti poder lograr el equilibrio, obligado a adaptar tanto a Gareth Bale como Cristiano Ronaldo en sus posiciones favorecidas además de una gran cantidad de mediocampistas centrales técnicos. El sistema a menudo pareció un cruce entre un 4-4-2 y un 4-3-3, con Ronaldo jugando en algún lugar entre un lateral izquierdo y un delantero, mientras que Ángel Di María se dedicó a correr a fin de proporcionar algún equilibrio defensivo. Di María fue el jugador más impresionante del Real por momentos, con una asombrosamente brillante performance en la derrota por 4-3 ante el Barcelona y un excelente rendimiento en la final de la Copa de Eu-
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ropa. Él, sin embargo, parecería ser la partida más probable, con James ocupando su lugar. Se corre el riesgo de arruinar la armonía y la cohesión en la que Ancelotti ha trabajado tan desesperadamente. Como lo mostró el Mundial, James está más feliz cuando juega de 10. Ancelotti, por su parte, siempre apunta a hacer jugar a sus hombres en sus mejores posiciones, lo que significa que un 4-4-2 y un 4-3-3 no son opciones si quiere que juegue James en el centro. Un 4-2-3-1, con Ronaldo y Bale en los flancos, es sin duda la única solución. A pesar de que corre el riesgo de crear un equipo desequilibrado, la formación no es del todo inviable. Mientras que hacer jugar a James, Bale y Ronaldo en una línea de tres -- presumiblemente detrás de Karim Benzema -- parece un enfoque de extremo ataque, la ventaja para Ancelotti es el hecho de que tanto Bale como James son muy trabajadores y les encanta jugar en la defensiva. Bale, por supuesto, es un zaguero convertido y, por lo tanto, muy capaz de caer en el fondo y proteger su defensa. Esto fue crucial en la campaña de la Copa de Europa del Real la temporada pasada, mientras que Ronaldo y Bale no jugaron en el mismo papel: Ronaldo fue un delantero; Bale más bien un mediocampista amplio. Bale es un atacante devastador, pero no es un jugador de lujo. James también es muy disciplinado. Si bien a menudo es considerado un lateral llevado al interior para convertirse en un Nº 10, sus actuaciones en la fase de grupos de la Copa Mundial sugieren que es capaz de volver a la zona central del campo para ayudar a su equipo a retener la posesión. También puede detener con fuerza a sus oponentes - - mira la forma en que desposeyó a Serey Die para crear el gol de Juan Quintero ante Costa de Marfil. Una vez más, no hay ninguna razón para creer que James descuidará sus responsabilidades
defensivas en su nuevo club. De hecho, compara los cuatro en el frente del cuarteto favorecido al mando de José Mourinho entre 2010 y 2013 -- y verás que no es menos sólido defensivamente. Benzema y Ronaldo se mantienen en su lugar mientras que James es más responsable en la defensiva que Mesut Özil. Bale es capaz de proporcionar la energía de Di María, tal vez metiéndose en una posición ligeramente más estrecha. Hay alternativas, por supuesto. Ancelotti podría optar por jugar con la formación 4-4-2 modificada de la temporada pasada, con Ronaldo en la delantera y James pasando adentro desde la izquierda, un papel que ha jugado antes. Al igual que la campaña pasada, es probable que sea un híbrido entre dos sistemas -- Ancelotti no es alguien que prescribe una formación rígida. La clave en todo esto es siempre la misma: el propio Ancelotti. Algunos otros entrenadores toman decisiones sobre su formación y su estilo de fútbol antes de tratar de acomodar a los jugadores, pero el italiano es mucho más flexible, cediendo a las demandas de sus mayores activos. Es perfecto para un club como el Real Madrid, que intenta firmar a los mejores jugadores sin tener en cuenta su impacto táctico -- un equipo centrado en el individuo y no en el equipo. James podría convertirse en uno de los fichajes más importantes de Madrid en años. Él cuenta con la creatividad, la capacidad de gol, el ritmo de trabajo, la disciplina táctica y la flexibilidad a la hora de pensar cualquier formación y en cualquier estilo de juego. ¿El Real en realidad lo necesitaba? Por supuesto que no -- pero Ancelotti considerará a James como una pieza central en sus planes y no como alguien que vaya a perjudicarlos.
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Víctor Fernández: "James me gusta; va a ser un muy buen ejemplo" "Lo fundamental era dar minutos y ver la respuesta ante un equipo con mucho más tiempo de preparación", apuntó el técnico. Víctor Fernández señaló que el Deportivo está "muy lejos" de alcanzar el nivel de rendimiento óptimo y recordó que "faltan ocho o nueve incorporaciones para cerrar la plantilla".
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íctor Fernández, entrenador del Deportivo Coruña, ha elogiado al nuevo jugador del Real Madrid, el colombiano James Rodríguez, del que destacó su calidad en el campo y fuera de él. "Es un jugador que admiro, que me gusta muchísimo y creo que va a ser un muy buen ejemplo para emular, para copiar todos los niños de España y el mundo, que respeta los valores de la educación y el juego limpio", indicó a los periodistas el técnico español, según informa el Deportivo en su página web. EFEEl DT elogió las virtudes del goleador colombiano El preparador blanquiazul agregó, durante la concentración del equipo en Sudamérica, que James "es un jugador con mucha fantasía y creatividad, que ha hecho un Mundial soberbio" y pronosticó que progresará aún más en España. "Llega a un escenario, el Real Madrid y el fútbol español, que creo que le va a ayudar a crecer y progresar
"Tenemos que hacer un equipo prácticamente nuevo y con alguna de las incorporaciones hemos tenido la mala suerte de que se han lesionado. Vamos a tener tiempo y, sobre todo, voluntad de hacer un equipo importante", sostuvo. más como futbolista. Creo que es una muy buena noticia para el fútbol en general y, particulamente, para el español, que lo vamos a disfrutar, aunque igual nosotros lo tenemos que sufrir", dijo. El Deportivo tiene en la agenda de posibles refuerzos para esta temporada al también colombiano Teófilo Gutiérrez, del que indicó que es "un jugador interesante". "Tiene mucho talento, capacidad para el remate y encuentra gol; un jugador con mucha fantasía y peligroso y que encajaría en el fútbol español perfectamente, pero una cosa es que me guste y otra que esté dentro de nuestras posibilidades y nuestro alcance", puntualizó. Sobre la derrota del Deportivo ante el Independiente Santa Fe en el primer encuentro de la pretemporada (1-0), indicó que fue "una prueba muy exigente" en la que a sus jugadores, que afrontaban el primer amistoso de la pretemporada, les costó adaptarse a la "altitud y recuperar ante los esfuerzos".
"NOS COSTÓ ADAPTARNOS A LA ALTITUD" Fernández también habló tras la caída de Deportivo La Coruña por 1-0 ante Independiente Santa Fe, donde el Depor mostró debilidades en la parte físican en éste que fue su primer partido de fogueo en la pretemporada. "Para nosotros era un partido exigente, nuestro primer partido de preparación. Nos costó adaptarnos a la altitud, era muy difícil recuperarnos después de los esfuerzos. Intentamos no perder la organización, lo hicimos mejor en el segundo tiempo", afirmó Fernández. Tuvimos menos perdidas de pelota y nos fuimos adaptando al ritmo del partido. Lo fundamental era ver la respuesta física de los jugadores, sumar minutos de juego. Se notó que al frente tuvimos un equipo con más rodaje que el nuestro", concluyó Fernández. El próximo jueves La Coruña enfrentará al Deportivo Cali en el estadio Pascual Guerrero. 15
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