Manual para Profesores NO a la Anorexia, NO a la Bulimia KAREN CAICEDO CÁRDENAS
OBJETIVO Este Manual te ayudarรก a realizar mejor tu tarea como docente, respecto a hรกbitos saludables, valores, comprensiรณn y amor hacia cada uno de tus alumnos.
JUSTIFICACIÓN Con este manual se pretende ayudar a que los docentes, logren la prevención de enfermedades como la anorexia y la bulimia.
TODOS SE PREGUNTAN… ¿EN LA ESCUELA COMO PUEDO AYUDAR A QUE LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS NO LLEGUEN NI A LA ANOREXIA, NI A LA BULIMIA?
Este Manual te ayudará a reconocer lo que piensan los niños y como esta enfermedad los acecha. Docente te debes mantener bien informado para que desde tu área nos ayudes.
PARA QUE TE INFORMES… Cerca del 90% de los adolescentes que realizan dieta son mujeres. Se calcula que 1 de cada 100 niñas/adolescentes padece de anorexia, mientras que cerca del 3% desarrolla bulimia. Si se realiza una evaluación diferencial de casos de anorexia nerviosa en hombres y mujeres, el porcentaje sería de 5% y 95% respectivamente. Aunque en los últimos años, la diferencia entre sexos se va acortando.
h.p://www.aperderpeso.com/ana-‐y-‐mia/estadisAcas-‐de-‐anorexia.html
La familia, la escuela y el control médico habitual en niños y adolescentes, cumplen un rol muy importante en la prevención de este tipo de trastornos.
La sobrevaloración de la delgadez y de la cultura de la perfección que caracteriza al mundo de hoy, repercute en la psiquis adolescente y también en la de los niños. Cada día, aumentan los casos de niñas menores de 12 años con trastornos de la alimentación, los cuales deben ser observados a tiempo, para evitar complicaciones futuras que pueden llevarlas incluso a la muerte.
POR ESTO… DEBES TENER EN CUENTA…
El peso ideal de los niños y niñas que tienes a cargo, según la edad. Conocer como esta conformada la familia de cada uno de tus alumnos. Observar el estado de animo de tus niños y niñas, es lo mas importante que debes hacer cada día.
AUTOESTIMA Realiza actividades donde puedas expresar lo hermosos que son tus alumnos. Logra destacar en ellos siempre sus cualidades, en ves de sus defectos. Entiéndelos, están en etapa de crecimiento, necesitan de ti, como ejemplo de buenas palabras y buena actitud.
“La satisfacción de la necesidad de autoestima conduce a sentimientos de autoconfianza, valía, fuerza, capacidad y suficiencia, de ser útil y necesario en el mundo.” Abraham Maslow
AMOR En la etapa preescolar, los niños necesitan conocer lo mucho que los amas, ya que esto ayuda a su crecimiento personal y a futuro hará de cada uno de ellos un gran ser humano.
OJO… Los sentimientos de ira, cansancio, ansiedad, soledad o aburrimiento provocan la aparición de ingesta compulsivas.
COMIDA La comida se debe disfrutar, tienes que tener en cuenta, que cada niño en su familia, lo enseñan a comer ciertos alimentos, por esto: No lo obligues a comer Muéstrale que comer es divertido Pregúntale siempre cuanta hambre tiene Trata de hacer tratos con ellos, así pueden comerse algunas cosas, para que no se estresen al comer.
OJO… Después de un acceso se siente una gran culpa o se ensayan diferentes métodos para eliminar lo ingerido (vómitos provocados, laxantes, etc.).
VALORES Ayuda a tus alumnos a encontrar sus propios valores e ideales. (En la mayoría de los casos, los ideales no se alcanzan tan fácilmente). Ayuda a tus alumnos a que comprendan que para usted su vida es tan importante como la de él. Haga lo necesario para fomentar su iniciativa, independencia y autoestima. (tenga presente que los anoréxicos y los bulímicos son perfeccionistas y nunca están conformes con ellos mismos.
OJO… Es el perfeccionamiento lo que justifica su insatisfacción.
Y RECUERDA‌ No comparar a tus alumnos, cada uno de ellos es diferente y único. No hablar de peso, ni tildar con apodos a ninguno de ellos. No discutas con ellos, ni sobre su peso, ni sobre la comida. Ten mucho cuidado, ahora tus alumnos pueden estar a un paso de caer en estas enfermedades. Como docente, te puedes ayudar en buscar apoyo en la familia, en un doctor y en el psicólogo.
Y POR ULTIMO… ¡¡TEN CUIDADO!! CUANDO SE PRESENTEN ESTAS SITUACIONES, TENDRAS QUE ACUDIR A UN MEDICO. Si se comienza con dietas para mejorar el aspecto físico, es decir si no se esta teniendo una alimentación adecuada y saludable. El deseo de comer alimentos dulces y ricos en grasas es muy fuerte. Se evidencian conversaciones de diversas dietas, en la familia, que los niños traen a colación. Los niños presentan deshidratación, aumento y descensos de peso bruscos y/o aumento de caries dentales.
MUCHAS GRACIAS…
ESPERO TE AYUDE Y PUEDAS AYUDAR Y COMPRENDER A TODOS TUS ALUMNOS.
BIBLIOGRAFÍA Educación para prevenir la anorexia y la bulimia, tomado de http://www.educar.org/articulos/bulimiayanorexia.asp Estadísticas de anorexia y bulimia, tomado de h.p://www.aperderpeso.com/ana-‐y-‐mia/estadisAcas-‐de-‐anorexia.html Guía para la prevención de los trastornos del comportamiento alimentario, tomado de http://www.educacionenvalores.org/spip.php?article1353