Sportslife Oktober 2016 by Kathrin Haseloff

OKTOBER/NOVEMBER 2016

SCHUTZGEBÜHR 3 €

t Aus Liebe zum Spor

SPEZIAL: SNOWBOARD

CHILL. TRAIN. RACE. REPEAT.

FELIX NEUREUTHER ÜBER DIE ZEIT ZWISCHEN SAISONENDE UND SAISONANFANG

DIE BESTEN WINTERSPORT-TESTEVENTS / OHNE BOOTFITTING IST ALLES NICHTS / DER FITMACHER DES MONATS / BUCHTIPPS FÜR 10- BIS 14-JÄHRIGE / DEPRESSIONEN / MIT DEM BACKPACK DOWN UNDER / WAS BEIM HÜTTENTREKKING MITMUSS / DIE INTERSPORT-WINTERWELT / BELIEBTE FEHLER AUF DEM HOMETRAINER

LIEBE LESER,

Wintersport-Opening in der sportslife – und ich darf dabei sein! Falls ihr euch schon mal gefragt habt, wie ein Ski-Profi die Zeit zwischen Ende der einen und Start der nächsten Saison verbringt: Meine Antworten darauf findet ihr im Interview ab Seite 6. Auf den Folgeseiten geht es Schlag auf Schlag weiter. Die sportslifeRedaktion nimmt das neueste Equipment unter die Lupe, fühlt der Pistenmode auf die Naht und gibt euch Tipps, wie ihr als Familie mit Kindern günstig in den Schnee fahrt. Auch Mini-Rider und erwachsene Snowboarder kommen nicht zu kurz. Wer nichts mit Schnee und Co. am Hut hat, freut sich über die letzten Herbsttage und nutzt sie aktiv. Ob Hüttentrekking auf dem Plan steht oder eine Tagestour in den Bergen, Kürbisse aushöhlen oder laufen gehen – in diesem Heft gibt es interessante Infos und Tipps dazu.

Laufen gehen? Es wird doch so früh dunkel? Wohl war, aber mit der richtigen Ausrüstung und Vorbereitung ist auch ein Run im nasskalten Herbst das reinste Vergnügen! Ein Blick in die Bildstrecke „Run ’n’ Shine“ hilft weiter. Selbst für Leser, die sich in der dunkel-kalten Jahreszeit so gar nicht mehr vor die Türe wagen wollen, hat sportslife mit Fitness-Infos und Produktvorstellungen vorgesorgt. PS: Gute Nachrichten für alle, denen die kommende Jahreszeit aufs Gemüt drückt! In diesem Heft erfahrt ihr, warum das so ist und wie ihr dem Winterblues entkommen könnt. Aus Liebe zum Sport, euer Felix Neureuther

OKTOBER/NOVEMBER 2016

78 42 SPORT & FITNESS 26 OHNE BOOTFITTING

IST ALLES NICHTS

DEIN WINTER. DEIN SPORT. Die Community

DAS GROSSE SNOWBOARD-SPEZIAL Die aktuellen Boards, Trends und Marken

NASS, KALT, ABER OHO! So macht Running im Wintermodus Spaß

ALLESKÖNNER Thermoball-Jacken

WERDE AUSFALLEND! Anna Kraft will in ihrer Challenge Ausfallschritte sehen VOLLGAS, ABER RICHTIG! Beliebte Fehler auf dem Heimtrainer

94 HAPPY BIRTHDAY, K-SWISS! Der Tennisschuhmarkt Revolutionierer feiert seinen 50.

GESUNDHEIT & ERNÄHRUNG 34 DEPRESSIONEN

HEISS AUF EIS Boards für die Kleinsten

24 SPARTIPPS FÜR DIE FAMILIENKASSE 28

Mehr als nur mies drauf

DICKE MÜTTER – DÜNNE SINGLES Ernährungs-Comedian Patric Heizmann über den Futterzyklus von Frauen

KULTGEMÜSE Was du noch nicht über Kürbisse wusstest

78 74

REISEN & ENTDECKEN

DER FALKE Speed à la Novak Djokovic

32 46

365 TAGE IM JAHR Wo man immer Ski fahren kann EVENTS Hier kommen Langlauf-, Ski- und Boardfans auf ihre Kosten SKIAUSFAHRTEN Alles drin ab 49,90 Euro HÜTTENTREKKING Das muss mit! ERST MAL DIE WELT SEHEN! Bloggerin Senya über ihre Australienreise

inhalt inhalt

88 53 LIFE & STYLE 06 „RENNFAHRER WERDEN

WEB-LIEBLINGE

IM SOMMER GEMACHT“ Insights aus dem Leben des Skistars Felix Neureuther

FITMACHER DES MONATS Der Hydro-Roller

10 WILLKOMMEN IN DER WINTERWELT Eine Website, viele Angebote

GEWINNSPIELE

ALTER SCH

Einer der bekanntesten Freeskier der Welt setzt auf die CochiseBoots von Tecnica. Warum eigentlich?

POPCORN FÜRS KOPFKINO Buchtipps für 10- bis 14-Jährige

02 90 94 98

MITMACHEN A uf den Seiten 3, 83 und 92

48 TRENDCHECK Diese Saison zählen erdige, warme Brauntöne

AUSLAUFZONE

VORWORT NEWS & TERMINE VORSCHAU HERSTELLER/ IMPRESSUM

EINS MIT E DEM FLOW

BLIZZARD Ski »Blizzard Quattro 6.9 Ti« 799,99 Euro

8:15 Uhr. Das Tal dämmert noch vor sich hin. Oben an der Bergstation ist die Luft kalt, der unberührte Schnee knirscht unter den Boots. Die frisch geschliffenen Kanten der Ski funkeln in der frühen Morgensonne, schreien nach Speed. Die Bindung rastet ein – los geht’s!

SPRUCHREIF Das neueste Ski-Equipment, wortgewaltig inszeniert

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Der Clip ist der filmische Beweis, dass sein Motto „Genieße alle Umstände, und du hast nie einen langweiligen Tag in den Bergen“ nicht nur so dahingesagt ist. Wahnsinnsabfahrten wie im Video – über Steilhänge, die zum Teil eher wie Geröllpisten aussehen – legt er aber nur hin, weil er sich auf sein

Equipment zu 100 Prozent verlassen kann. Das besteht aktuell aus Freeride-Ski von Blizzard und den

Cochise-Skiboots aus dem Hause Tecnica. Warum gerade die? „Der Cochise-Boot ist einfach ein genialer Freeride-Boot. Es wäre dumm, ihn nicht zu verwenden.“ Für die Kollektion 2017, die diesen Winter auf den Markt kommt, wurde der Cochise komplett neu aufgelegt. Johan Jonsson ist begeistert –

Punkt 1: der Frame.

Light Frame Concept

Stabilität

sportslife

RUNTER VON DER PISTE FOTOS: STEPHAN GLATHE | TEXT: CARINA MEHLIS

SKIRENNFAHRER FELIX NEUREUTHER IM SPORTSLIFE-INTERVIEW ÜBER DIE ZEIT ZWISCHEN SAISONENDE UND SAISONANFANG.

„ MANCHMAL IST TOTALES DURCHHÄNGEN DIE BESSERE VORBEREITUNG.“

life & style

„RICHTIG RUHE HABE ICH R EIGENTLICH NU EINEN MONAT LANG.“

20. MÄRZ 2016. LETZTES SLALOMSKIRENNEN IN ST. MORITZ. DIE SAISON WAR LANG, DIE MUSKELN WAREN MÜDE. FELIX NEUREUTHER KÄMPFTE SICH AUF EINEN NICHT GERADE GLORREICHEN 10. PLATZ. IM ZDF SAGTE ER HINTERHER: „MAN MERKT, DASS DIE SAISON VORBEI IST, ICH KOMME ZIEMLICH AUF DEM ZAHNFLEISCH DAHER.“ IMMERHIN HATTE ER DANN ERST MAL SCHNEEFREI, URLAUB. WIR HABEN UNS MIT IHM DARÜBER UNTERHALTEN, WAS ER IN DER ZEIT BIS ZUM BEGINN DER NÄCHSTEN SAISON SO MACHT, WENN NICHT ALLE KAMERAS AUF IHN GERICHTET SIND.

HRER „RENNFA IM WERD EN SOM M ER T.“ GE M ACH

sportslife: Felix, gibt es eine Zeit im Jahr, in der du deine Ski nicht mehr sehen kannst? Felix Neureuther: Klar, das kommt schon vor, wenn du absolut am körperlichen Limit bist. Das ist bei mir jedes Mal nach der Saison so. Aber wenn es dann wieder so weit ist, dann freue ich mich auch sehr auf die Vorbereitungen. sportslife: Wie erholst du dich von einer anstrengenden Saison? Felix Neureuther: Für mich bedeutet Urlaub schon, einfach nur zu Hause zu sein. Ich freue mich dann auf die Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden. Das ist für

mich die größte Erholung. Einfach ein bisschen Abstand gewinnen, den Kopf freibekommen und nicht an das denken, worüber man sich sonst das ganze Jahr über Gedanken macht. Einfach mal die Seele baumeln lassen. sportslife: Und was kommt dann? Es dauert ja noch ein paar Wochen, bis die Vorbereitung wieder anfängt. Felix Neureuther: Eigentlich nicht. Die Vorbereitung hat Anfang Mai schon wieder begonnen, vor allem mit Konditions- und Krafttraining. Im Juli ging es schon auf den Berg zum Skifahren. Also viel Zeit für eine Pause bleibt eigentlich nicht. sportslife: Ist es nicht seltsam, im Hochsommer in den Schnee zu fahren? Felix Neureuther: Das ist schon ein bisschen komisch. Aber ich bin es seit meiner Jugend gewöhnt. Rennfahrer werden im Sommer gemacht. sportslife: Wie unterscheidet sich dein Tagesablauf, wenn du Skipause hast, von dem, wenn jedes Wochenende ein Rennen ansteht? Felix Neureuther: Wenn ein Rennen ansteht, ist der ganze Tag komplett durchgetaktet. Man steht morgens um 6 Uhr auf, muss sich mental und

auch physisch sehr speziell vorbereiten und seinen Körper auf das Rennen einstimmen. Bei mir betrifft das speziell auch den Rücken. Nach dem Rennen steht dann die Nachbereitung mit Ausradeln, Physiotherapie, Videostudium und Vorbereitung auf den nächsten Renntag an. Wenn ich daheim bin, dann lebe ich ein bisschen mehr in den Tag hinein. Wenn man sich nicht so gut fühlt, ist totales Durchhängen manchmal die bessere Vorbereitung. sportslife: Wenn man deine Facebook-Seite durchscrollt, bekommt man den Eindruck, dass du eigentlich fast immer und vielseitig Sport treibst. Stimmt das? Felix Neureuther: Klar, ich begeistere mich sehr für andere Sportarten. Mir macht es einfach Spaß, mich zu bewegen und neue Dinge auszuprobieren und sie auch in mein Training einzubauen. sportslife: Was machst du denn – abgesehen vom Skifahren – am liebsten? Felix Neureuther: Ich spiele zum Beispiel sehr gerne Golf. Das ist auch die Sportart, die ich meinem Körper gut zumuten kann. Slacklinen, auf den Berg gehen, Radel fahren – es gibt so viele Möglichkeiten, wie man sich bewegen kann.

sportslife

SEIN ZIEL: ALLES IM GRIFF HABEN sportslife: Wie steht es mit Hobbys, die nichts mit Sport zu tun haben? Felix Neureuther: Ich lese total gerne, auch wenn ich mich nicht als die mega Leseratte bezeichnen würde. sportslife: Deinen Fans hast du im Frühjahr Urlaubsgrüße vom Strand geschickt. Welches Buch lag da auf deinem Schoß? Felix Neureuther: Zufällig kein Thriller, sondern von Richard David Precht „Anna, die Schule und der liebe Gott“.

sportslife: Du bist im März 32 geworden, startest in der neuen Saison schon zum wiederholten Mal in der Altersklasse 1 (30- bis 40-Jährige). Wann ist ein Skifahrer in seinem „besten Alter“? Felix Neureuther: Mit 32! (lacht) Nein, es gibt keine Faustregel, die sagt, jetzt bist du zu alt, jetzt kannst du das Skifahren nicht mehr machen. Solange man sich gut fühlt und solange man fit ist, kann man den Sport auch ausüben. Letztlich kommt es vor allen Dingen auch darauf an, ob man wirklich noch

motiviert ist und Spaß an den extremen Umfängen hat. sportslife: Trainierst du lieber alleine oder im Team? Felix Neureuther: Wenn man mal verletzt ist, dann muss man am Anfang schon sehr individuell trainieren. Da kann man nicht das Programm der anderen mitmachen. Aber auf dem Schnee trainiere ich mit dem Team, im Sommer eigentlich immer mit Fritz Dopfer zusammen in Garmisch. Ab und zu kommt auch der Linus Straßer dazu.

ETWAS ZU „REISSEN“ IST FÜR FELIX NEUREUTHER NEBENSÄCHLICH. VIEL WICHTIGER IST IHM EINE GUTE FORM.

life & style

„D IE ARBEIT MIT KINDERN M ACHT MIR WAHNSINNIG VIEL SPASS.“

sportslife: Was, denkst du, ist in der kommenden Saison für dich drin? Felix Neureuther: Ich hatte bis jetzt eine ganz gute Vorbereitung. Wie es dann tatsächlich sein wird, ist immer schwer vorherzusagen. Man weiß nie, was auf einen zukommt – ob man sich verletzt, ob man sich noch schnell genug bewegen kann. Mein persönliches Ziel ist, wieder zu der Form zurückzu-

kommen, die ich vor zwei Jahren hatte. Da hatte ich das Gefühl, alles im Griff zu haben. sportslife: Du hast dir mal zum Ziel gesetzt, auf jeden Fall bis zu den Olympischen Spielen 2018 weiterzumachen. Hat sich daran etwas geändert? Felix Neureuther: Ich würde gerne noch einmal bei den Olympischen Spielen dabei sein. Aber ich will mich nicht unter

Druck setzen, dort unbedingt etwas „reißen“ zu müssen. Für mich ist es wichtig, dass ich mir ein Ziel setze. Danach wird man sehen, wo die Reise hingeht. sportslife: Felix, vielen Dank für das Interview!

WAS BEWEGT DICH SONST NOCH NEBEN DEINER KARRIERE ALS SKIRENNLÄUFER? FÜR INTERSPORT ENGAGIERE ICH MICH ALS „SICHER IM SCHNEE“-BOTSCHAFTER, AUSSERDEM BETREUE ICH DAS RACE CAMP, MEIN KINDERCAMP UND DAS „BEWEG DICH SCHLAU“-PROGRAMM FÜR KINDER. ICH MERKE, WIE SEHR SKI UND SCHNEE SIE MOTIVIEREN UND AUF VERNÜNFTIGE GEDANKEN BRINGEN. DAS TAUGT MIR SEHR.

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ONLINE ab 15. Oktober 2016

WILLKOMMEN IN DER WINTERWELT!

INTERSPORT GEHT MIT NEUER „WINTERWELT“-WEBSITE AUF DIE BEDÜRFNISSE VIELER WINTERSPORTLER EIN.

Den Alltag vergessen und sich auf den Gipfel oder die weiße Bergwelt einlassen: Wir Wintersportfans wollen alle die kalte Jahreszeit sicher genießen und bestmöglich nutzen. Einzig die Art, wie wir abschalten, ist sehr individuell. Der eine wandert gemütlich durch die verschneite Landschaft, der andere gönnt sich einen spontanen Ausflug ins Skigebiet und wieder andere erwarten regelmäßig neue Herausforderungen auf der Off-Piste. INTERSPORT ist seit 60 Jahren für Wintersportler da – für jeden Typ, für jede Vorliebe. Das macht jetzt die neu geschaffene „Winterwelt“ deutlich, in der alle Events, Aktionen und Serviceangebote von INTERSPORT auf einen Klick angezeigt werden (www.intersport.de/ winterwelt). Wir haben für euch das Wichtigste zusammengefasst. Das Kinderski-Tauschsystem Mit dem Kinderski-Tauschsystem fährt dein Kind immer mit der richtigen Skilänge. So müssen Ski und Bindung nur einmal neu beim INTERSPORT-Händler gekauft werden. Sind sie dann nach ein bis zwei Jahren zu klein, können sie für eine geringe Gebühr gegen ein längeres Paar eingetauscht werden. Dabei wird auch gleich die Bindung individuell eingestellt. Jedes Jahr aufs Neue, intakte Kanten und Beläge inklusive. Der Service ist insgesamt bis zu vier Mal möglich.

Das Event Alpenglühen Das Ski-Testival „Alpenglühen“ in Obertauern ist eines der beliebtesten Events von INTERSPORT und geht immer über mehrere Tage. Insgesamt 25 Wintersportmarken bieten euch ihre Ausrüstung sowie ihr Fachwissen an. Mehr Infos, die genauen Termine und Preise findet ihr auf Seite 30. Das Felix-Neureuther-Schulcamp Drei Tage voller Schnee, Spaß und Sport erwarten jedes Jahr eine andere Schulklasse. Bei dem Event von INTERSPORT und der Initiative „Dein Winter. Dein Sport.“ mit Unterstützung der BILD-Zeitung stehen der Spaß am Skifahren und die Bewegung in der Natur im Fokus. Begleitet werden die Schüler vom Profi-Skirennläufer Felix Neureuther. Neben Ski- oder Snowboardfahren stehen auch Rodeln, Schneeschuhwandern oder Eislaufen auf dem Programm. Außerdem können die Zugspitze und die Olympia-Skischanze in Garmisch-Partenkirchen besichtigt werden. Dritte bis sechste Schulklassen könnten sich unter www.intersport.de/ schulcamp mit Bild und kurzem Text bewerben.

life & style Die Powder Days Bei den Powder Days stellen ausgewählte Partner ihre Ausrüstung für Testzwecke zur Verfügung, inklusive geführter Skitouren, Kurse im Tiefschneefahren sowie Freeriden. Was sonst noch an Programm enthalten ist, erfahrt ihr auf Seite 30 im Heft. Sicher im Schnee Das Ziel der Initiative ist mehr Sicherheit beim Wintersport. Zusammen mit DSV aktiv setzt sich INTERSPORT bereits seit 2007 für weniger Unfälle und Verletzungen auf der Piste ein. Der Weltmeister und Weltcupsieger Felix Neureuther unterstützt die Aktion. Er vermittelt verantwortungsbewusstes Verhalten und zeigt, wie man mit der richtigen Ausrüstung das Unfallrisiko so gering wie möglich hält. Risikobewusstsein, Rücksicht und vorausschauendes Fahren sind ihm dabei besonders wichtig. Die Perfect Fit Tour Perfekt sitzende Skischuhe sollten nicht Luxus, sondern Grundvoraussetzung für euren Tag auf der Piste sein. Warme Füße, die nicht einschlafen, sorgen für mehr Fahrspaß und für eine bessere Kontrolle der Ski. INTERSPORT hilft euch bei der Auswahl eures Skischuhs. Mit einer speziellen Software analysiert der SCHUH COACH Form, Länge und Breite sowie die Stellung der Füße. In Kombination mit der Größe, dem Gewicht und dem Fahrkönnen kann dann das perfekt passende Modell gefunden werden. Jedes Jahr findet zusätzlich die Perfect Fit Tour statt. Dabei kommt ein professioneller Bootfitter ins INTERSPORT-Geschäft und berät interessierte Kunden ganz individuell. Mehr dazu auch auf Seite 26.

Der Langlaufskitest Jedes Jahr von Winter bis Frühling dürfen Neugierige an fünf Standorten das neueste Langlauf-Equipment der Topmarken testen. Erfahrene Guides geben sowohl Anfängern als auch Profis Tipps zum Material und zur Technik. Mehr Infos und die Termine findet ihr auf Seite 30. Die DSV-Skiversicherung Wintersportfans profitieren beim Kauf eines Ski-Sets ab 499,99 Euro von der DSV-Basic-Skiversicherung im Wert von 30 Euro; man bekommt sie für ein Jahr kostenlos dazu. Praktisch, denn somit ist das neue Ski-Set gleich gegen Diebstahl, Schaden und noch einiges mehr geschützt. Folgende Marken nehmen an der Aktion teil: Atomic, Fischer, HEAD, K2, Salomon und Völkl. Der Rent-Service Ob im Skiort oder schon daheim: INTERSPORT Rent bietet ein großes Sortiment an Leihequipment in verschiedensten Leistungspaketen sowie Skischuh-Fitting für eine optimale Passform. Perfekt für alle, die es schätzen, ohne Großinvestition stets die neuesten Ski zu fahren und verschiedene Marken ausgiebig zu testen. Fotos: Salih Alagic | Text: Tessa Renz

WINTERWELT DIE WEBSITE FÜR DEN ÜBERBLICK ÜBER ALLE AKTIONEN UND EVENTS, DIE INTERSPORT FÜR WINTERSPORTLER BIETET. OPTIMIERT FÜR SMARTPHONES, TABLETS UND STATIONÄRE COMPUTER: WWW.INTERSPORT.DE/WINTERWELT

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KONIC-TECHNOLOGIE

METALLLAMINAT

Die Konic-Technologie von K2 ist ein revolutionäres Skikern-Design, bei dem das Gewicht auf die Seitenbereiche des Skis konzentriert wird – für mehr Power, bessere Kraftübertragung und Topstabilität direkt über der Kante. Gleichzeitig werden Skimitte, Schaufel und Skiende entlastet – für einfacheres Handling, optimale Kontrolle und ein deutlich reduziertes Schwunggewicht.

Ski in Metalllaminat-Bauweise verfügen neben Fiberglasschichten über eine leichte Titanallegierung. Diese Bauweise gewährleistet souveräne Dämpfung sowie exakte und kompromisslose Performance.

EXTRAPUNCH FÜR DIE PISTE GEFÄLLIG? DARAUF SCHWÖRT DER GUT AUSBALANCIERTE K2 KONIC 78TI. DER SKI FÜR JEDES TERRAIN INKLUSIVE SCHWARZER PISTEN SCHENKT SELBSTVERTRAUEN UND WECKT DIE ABENTEUERLUST. SEINE GEHEIMWAFFE: DURCH DAS VERLAGERN VON MASSE (VOM KERN IN DEN KANTENBEREICH) WIRD DAS SCHWUNGGEWICHT REDUZIERT. WICHTIG FÜR SEINEN KOMPROMISSLOSEN BISS: DIE METALLLAMINAT-BAUWEISE, DIE DURCH HYBRITECH-SEITENWANGEN UNTERHALB DER BINDUNG UNTERSTÜTZT WIRD, UND SEINE CAP-KONSTRUKTION. DIE MACHT IHN PRÄZISE UND DREHFREUDIG.

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TRIAXIAL GEFLOCHTENER KERN

HYBRITECH-SEITENWANGEN

Eine patentierte Triaxial-Braiding-Maschine verbindet vorgeflochtene Fiberglasstränge mit dem Kern. Dadurch erhält man Ski mit hoher Torsionssteifigkeit, die zugleich über den lebendigen Flex eines Skis mit Holzkern verfügen.

Eine Mischung aus Seitenwangen- und Cap-Bauweise: Unter der Bindung stellt die Seitenwange Präzision, Power und Performance sicher, während die CapBauweise (ein Formgussverfahren) an Tip und Tail geringes Gewicht, hohe Haltbarkeit und geschmeidige Schwungeinleitung garantieren soll. Text: Michaela Friz

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NEBEN DEM SPASS ZÄHLT FÜR KIDS AUF DER PISTE VOR ALLEM EINS: COOL AUSSEHEN

E s ist jeden Winter dasselbe: Mama und Papa wollen, dass die Kids im Winterurlaub warm und sicher eingepackt sind. Der Nachwuchs dagegen will vor allem gut aussehen und sträubt sich gegen Skihosen und Skijacken, in denen man aussieht wie ein Michelin-Männchen. Die Lösung bieten styleorientierte Wintersportmarken wie ZIENER: Die neue Kids-Kollektion für den Winter 2016/17 verbindet robuste, funktionelle Materialien mit lässigem Design. Jacken, Hosen und Handschuhe halten dank der markeneigenen AQUAHSHIELD®-Technologie und einer Wattierung warm und trocken und tragen trotzdem nicht auf. Optisch setzen sie auf Kontrastfarben: Die „AGNOLO“-Skijacke für Jungs zum Beispiel hat drei Streifen in Denim, Rot und Blau. Dazu gibt’s die extra eng geschnittene Hose „ARE“ für einen modischen Slim-fit-Effekt. So können sich die Kids auf der Piste genauso stylish präsentieren wie zuhause. Dazu noch ein Video aus dem Skilift und ab damit in die Snapchat-Storys! Text: Carina Mehlis

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Einer der bekanntesten Freeskier der Welt setzt auf die CochiseBoots von Tecnica. Warum eigentlich?

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Joh an J mal Der M ons wa ann is t Sch son ge s von w h e ziemlich bekannte de und öeritn? r Freeskie r, seit sein YouTube-Video „Not Powder Skiing, it’s Sh*t-F*ck Skiing“ über 300.000 Likes gesammelt hat. Der Clip ist der filmische Beweis, dass sein Motto „Genieße alle Umstände, und du hast nie einen langweiligen Tag in den Bergen“ nicht nur so dahingesagt ist. Wahnsinnsabfahrten wie im Video – über Steilhänge, die zum Teil eher wie Geröllpisten aussehen – legt er aber nur hin, weil er sich auf sein

Equipment zu 100 Prozent verlassen kann.

Das besteht aktuell aus Freeride-Ski von Blizzard und den Cochise-Skiboots aus dem Hause Tecnica. Warum gerade die? „Der Cochise-Boot ist einfach ein genialer Freeride-Boot. Es wäre dumm, ihn nicht zu verwenden.“ Für die Kollektion 2017, die diesen Winter auf den Markt kommt, wurde der Cochise komplett neu aufgelegt. Johan Jonsson ist begeistert –

Punkt 1: der Frame.

Light Frame Concept

Das neue ermöglicht eine leichte aus vier Gründen: Schale aus 2,5-fach härterem Material im Bereich von Sohle und Schienbein. Was Johan besonders freut: So kann der Cochise Touren- und Alpinschuh bietet. Außerdem stehen sie im geöffneten gleichzeitig sein. Punkt 2: die Schnallen. Der Cochise hat vier davon, was besonders viel Zustand im 45-Grad-Winkel nach oben. Johans Statement: „Das erleichtert das Handling beim Anziehen, weil sie sich nicht dauernd verhaken.“ Punkt 3: der Hikemodus. Der Profi weiß: „Je weiter du hochlaufen kannst, desto länger hast du Spaß beim Bergabfahren.“ 42 Grad Aktionswinkel empfindet Punkt 4, der Innenschuh. Mit einer wasserabweisenden Membran schützt er vor Feucher als tigkeit und Nässe und wiegt dabei nur 450 Gramm. , findet Johan, denn so hat man bei Skitouren länger Spaß am Abfahren. Bleibt nur noch die Frage offen: Was ist bei schlechtem Wetter? Für Johan ist die Sache klar: Trotzdem fahren – „mit genügend Geld in der Hosentasche, um nach jedem Run einen Kaffee kaufen zu können.“

Stabilität

„eine echte Win-win-Situation“.

„Top!“

Text: Carina Mehlis

sport & fitness

EINS MIT DEM FLOW BLIZZARD Ski »Blizzard Quattro 6.9 Ti« 799,99 Euro

BLIZZARD Ski »Blizzard Quattro RX« 999,99 Euro

Morgens der Erste auf dem Berg zu sein heißt, als Erster seine Spuren in den frischen Schnee zu malen. Weitab vom Trubel, eins mit den Ski und dem Flow. Ein Geheimtipp dafür ist das Zürser Täli im ArlbergSkigebiet; morgens hat man es oft ganz für sich allein. Doch für sportliche Pisten wie diese braucht man gutes Equipment. Je nach Fahrtyp, Können und Schneebedingungen sind andere Skieigenschaften gefragt. Wer nicht tagelang Kataloge unterschiedlichster Hersteller wälzen möchte, dem sei ein Blick auf die acht Modelle der neuen BlizzardQuattro-Serie empfohlen. Das Grundkonzept ist bei allen gleich, vier

entscheidende Parameter – Shape, Rocker, Konstruktion und IQ-Technologie (eine Fusion von Ski und Bindung) – werden aber bei jedem Ski anders kombiniert. So werden sie nicht nur variierenden Fahrstilen, sondern auch unterschiedlichen Anwendungsbereichen gerecht. Auf der Kandahar in Garmisch-Partenkirchen, Deutschlands anspruchsvollster Piste mit 45-Grad-Steilpassage, empfehlen wir jedenfalls dringend einen anderen Ski als auf dem vergleichsweise gemütlichen Zürser Täli. Text: Carina Mehlis

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SK I FISCHER Performance-Ski »RC4 The Curv DTX« 799,99 Euro

„THE CURV“, DAS KLINGT NACH EINER COOLEN, NEUEN ROCKBAND. IST ES ABER NICHT. ES IST DIE NEUESTE PERFORMANCE-SKI-SERIE DER MARKE FISCHER. SCHNEESTATT BASSLINES ALSO, UND STEILKURVEN AM HANG STATT TONLEITERKLETTERNDE GITARRENSOLI.

24 Monate dauerte die Entwicklung der The-Curve-Reihe. Beteiligt waren neben den Entwicklern in den Fischer-Laboren auch die Skilegenden Hans Knauss, Mike von Grüningen und Kristian Ghedina. Ihnen verdanken Performance-Fahrer in der kommenden Saison eine Rennmaschine mit, laut Fischer, „bislang unerreichter Kurvendynamik und perfekter Torsion in jeder Kurvenlage“. Einfach gesagt: „Nah dran am Profi-Material aus dem Worldcup und trotzdem pistentauglich.“ Schaut man sich die einzelnen Ski vom „RC4“-Modell bis zum „The Curv TI“ genauer an, wird klar, dass in ihnen wirklich eine Menge Profi-Erfahrung und Sachverstand steckt: Die Technologienliste reicht von einem Triple-Radius-Shape mit unterschiedlichen Taillierungen bis hin zu einer Booster-Platte mit DIAGOTEX-Carbon-Laminat und Titanalbegurtung. Ersterer soll eine bestmögliche Kontrolle und Kraftübertragung garantieren, Letzteres für beste Torsionsstabilität auch bei extrem schnell gefahrenen Kurven sorgen. Durch verschiedene Skilängen sollen zudem alle Kurven ihr passendes Gegenstück finden.

sport & fitness

FISCHER Skischuh »RC Pro 130 Vacuum Full Fit« 499,99 Euro

DURCHDACHT BIS IN DIE ZEHENSPITZEN

fung und wiegt weniger. Diese Merkmale behält es auch nach wiederholtem Erwärmen und Formen bei – bislang einzigartig auf dem Markt. Für den Wohlfühlfaktor ist die neue, einzigartige Innenschuhkonstruktion der RC Pro Serie zuständig: Komfort-Zonen schützen die druck- und kälteempfindlichen Fußbereiche rund um die Knöchel und Zehen. Darüber liegt ein etwas dickerer Rahmen, der die druckempfindlichen Bereiche zusätzlich entlastet und die Kräfte direkt auf den Außenschuh und den Ski überträgt. Zwischen

R 2-Zonen Anpassung

Damit Performance-Fahrer beim Komfort keine Abstriche machen müssen, hat Fischer auch an der eigenen Bootanpassung weitergetüftelt. Das betrifft sowohl die Schale als auch den Innenschuh. Für die Vacuum-Full-Fit-Schuhe kommt außen ein spezielles High-Tech-Polymer zum Einsatz, das herkömmlichem PU in einigen wichtigen Punkten überlegen ist: Es ist schon bei 80 Grad Celsius formbar, hat eine höhere Temperaturstabilität, eine bessere Vibrationsdämp-

diesen beiden Zonen liegt schließlich noch eine Flex-Zone – elastische Übergänge, mit denen sich der Innenschuh perfekt an die Fußform anschmiegen soll. „Das Ergebnis: Mehr Komfort und Leistung durch eine perfekte Passform“, bringt man es bei Fischer auf den Punkt. Wir notieren uns also: diesen Winter Skipässe statt Konzertkarten. Text: Carina Mehlis

Anpassung durch Druckluft

FISCHER Original Vacuum Full Fit Station

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FÜR ALLE, DIE HOSEN IM BAGGYSTYLE IM SCHRANK HABEN: IHR MÜSST JETZT GANZ STARK SEIN. DIE OUTFITS WERDEN IMMER KÖRPERBETONTER UND SCHLANKER. KEINE ANGST, DIE HOSEN WERDEN NICHT SKINNY WIE BEI DER JEANS, ABER DER SCHNITT IST NEU: SLIM. UND DIE FARBEN? ES GIBT DIESES JAHR DURCHAUS AUCH WILDE MUSTER UND KNALLIGE TÖNE, BEI DEN TECHNISCH-SPORTLICH ORIENTIERTEN MARKEN HERRSCHT JEDOCH DAS PRINZIP „WENIGER IST MEHR“ VOR.

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sport & fitness NEON WIRD ALS FIREFLY Herren-Jacke »Stevie« 129,99 Euro

AKZENT GESETZT. IM FAMILIENALBUM DES WINTERS 2016/17 WERDET IHR DEMNACH IN OUFITS VEREWIGT SEIN, BEI DENEN NEONFARBE IN KOMBINATION MIT SCHWARZ- UND GRAUTÖNEN FÜR DIE RICHTIGEN AKZENTE SORGT. BEI DEN MÄDELS SIND DAS FEMININE FARBEN WIE HELLBLAU, FRISCHES MINT ODER PINK, BEI DEN JUNGS GEBEN ORANGE, GRÜN, ROT UND BLAU

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DEN TON AN.

UND DIE BAGGY? WIRD JETZT BITTE SCHNELL UND UNAUFFÄLLIG IN DEN ALTKLEIDERSACK GESCHUMMELT. DANKE! Text: Michaela Friz

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De r um H a w m x Schon ass von i ve A t 25 om i bei seici Pr oz ner Markteinen st ei n tv er er d führung 2007 überr in ge er m raschte der Hawx mit e rt, be i s t v einer Kombination aus Balance e id en rka und Passform, von der alle Skifahrer Fra u f t ue en nm S k profitierten. Einsteiger wie Profis machten o d i s ch ell ihn zum Bestseller unter den Skischuhen. Letztes en uhe w u we Jahr kam ein breiterer Fit auf den Markt (Hawx Magna); l rd e z t w ei diese Saison dürfen sich Pisten- und All-Mountain-Skifahrer us t ä t z . Je t mit schmalen Füßen freuen: Der 98-mm-Hawx-Ultra ist da! Das li c z t w hd Leichtgewicht bringt bei Mondopoint*-Größe 26.5 nur 1.670 Gramm as urde Pr o f i s ein auf die Waage und ist wie alle Hawx-Modelle per Memory Fit individualisierl v e Ge r sc w i bar. Damit lassen sich die Schale, die Manschette und der Innenschuh direkt im h l a ch t INTERSPORT-Geschäft thermisch verformen und perfekt an den Fuß anpassen. Druckstelnk t. len werden vermieden, der Fersenhalt wird verbessert. Der komplette Vorgang dauert nur zwölf

Minuten; dieses bisschen Zeit sollte einem der eigene Komfort wert sein. Ergänzen lässt sich das System durch Cantable Grip Pads, austauschbare asymmetrische Fersen- und Zehenkeile. *Skischuhgrößensystem

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ein auffällig geringes Gewicht verdankt der Hawx übrigens der Neuentwicklung „Progressive Shell“: Die allgemeine Wandstärke der Schale wurde verringert, an Schlüsselstellen jedoch verstärkt. Die Topmodelle Hawx Ultra 130 und Hawx Ultra 110 W sind zusätzlich mit einem „Energy Backbone“ genannten asymmetrischen Rückgrat verstärkt, das dem Schuh noch mehr Stabilität verleiht und den Kantengriff optimiert.

Perfekt auf den Hawx Ultra abgestimmt ist die AllMountain Ski-Serie „Vantage X“ von Atomic, die mit Carbon Tank Maesh überzeugt. Eine Lage aus superstabilem Gewebe ersetzt dabei die Glasfaserschichten im Ski; dieser wird leichter und gleichzeitig stabiler. Die Topmodelle 83 CTi und 80 CTi W haben die Zielgruppe der Vielfahrer im Visier. Sportlicherer Shape, schlankere Taille, 20 Prozent weniger Gewicht – als Mensch könnte man jetzt beinahe neidisch werden. Foto: Miria Geh, Atomic Text: Michaela Friz

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McKINLEY 1 Kinder-Skijacke »Raya« 59,99 Euro / 2 Kinder-Skihose »Rosemary« 39,99 Euro / 3 Mädchen-Skijacke »Roberta« 79,99 Euro / 4 Mädchen-Skihose »Rosa« 49,99 Euro / 5 Kinder-Skijacke »Robin« 79,99 Euro / 6 Kinder-Skihose »Ralph« 49,99 Euro

reisen & entdecken

Skifahren kann ein kostspieliges Hobby sein. Die Ausrüstung, die Unterkunft vor Ort, die Skipässe – das alles belastet die Familienkasse. Die Alternative: bei der Urlaubsplanung schlau anstellen und Geld sparen!

Top für Familien sind kleine Skigebiete mit überschaubaren Pistenkilometern. Unterkünfte sind hier oft günstiger als in den großen Touristenzentren. Wer außerhalb der Schulferien reisen kann, spart doppelt. Weiterer Vorteil: Kids dürfen in kleinen Skigebieten meist nicht nur bis sechs, sondern bis etwa zehn Jahre kostenlos fahren – schon mal ein paar Skipässe weniger! Und weil alles nicht weit voneinander entfernt ist, können Eltern den Nachwuchs morgens im Kinderland abgeben, ohne Hektik ein paar Runden fahren und und die Kids zum Mittagessen wieder abholen. Kindermenüs gibt es fast überall; in Familienhotels sorgen zusätzliche Angebote wie Spielzimmer, Spielplätze und Kinderbetreuung außerdem dafür, dass Mama und Papa auch mal Zeit nur für sich haben.

Steht nur noch ein großer Punkt auf der Planungsliste: die Ausrüstung. Die fängt schon bei der Kleidung an. Stylishe, atmungsaktive Skihosen und Skijacken mit hoher Wassersäule und nützlichen Extras wie Skiticket-Taschen gibt´s schon für die Kleinsten zu einem guten Preis von McKINLEY. Was Ski und Co. angeht: Wer nur ein, zwei Mal im Jahr in den Schnee fährt, leiht sie sich einfach beim Fachhändler. Alle anderen können sich zum Beispiel mit dem Kinderski-Tauschsystem von INTERSPORT günstig für den Winterurlaub eindecken. Das Prinzip: Einmal eine komplette Ausrüstung für die Kids kaufen und in den Folgejahren, wenn sie zu klein wird, bis zu viermal für nur einen kleinen Aufpreis gegen ein größeres Set eintauschen. Das Equipment wächst quasi mit – und schont den Familiengeldbeutel. Fotos: Salih Alagic | Text: Carina Mehlis

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DER PROBLEMLÖSER

JENS BYGGMARK, MARIA HÖFL-RIESCH, CHRISTOF INNERHOFER, WERNER HEEL – DAS SIND NUR EIN PAAR DER SKISTARS, DENEN DER SÜDTIROLER PHILIPP PLANK SCHON AUF DIE FÜSSE SCHAUEN DURFTE. VON BERUFS WEGEN, VERSTEHT SICH. DENN PHILIPP PLANK IST BOOTFITTER.

Seit acht Jahren macht er diesen Job schon professionell. Wie viele Boots er in dieser Zeit angepasst hat? „Es werden wohl so um die 4.000 gewesen sein“, schätzt er. Klare Sache, der Mann hat Ahnung. Er weiß, wo Skifahrer der Schuh am häufigsten drückt: am Kahnbein (Fußwurzelknochen) oder am sechsten Zeh, also dem Überbein hinter dem kleinen Zeh. Bei vielen schläft außerdem der Fuß ein oder eine Fuß- oder Zehenfehlstellung macht Probleme. Philipp Plank weiß auch, was er dann tun muss: „Zu 95 Prozent reicht das reine Bootfitting aus.“ Voraussetzung dafür ist allerdings, dass der Boot an sich schon zum Fuß passt. Dafür gibt es spezielle Fußanalysen, zum Beispiel den SCHUH COACH von INTERSPORT. Die Software vermisst die Füße und ermittelt anhand der Daten (wie Körpergewicht etc.) die geeignetsten Modelle. Vor allem das Volumen der Boots sollte mit der Fuß-

form übereinstimmen, damit die Schuhe anschließend perfekt angepasst werden können. Zuerst heißt das: den Innenschuh im Ofen aufheizen, die Druckstellen am Fuß währenddessen mit Wattepads abkleben, den Kunden in den Schuh steigen lassen und die Schale fest umschnallen. „Je stärker ich den Schuh schließe, desto mehr Platz schaffe ich für später“, erklärt Philipp. „Der Schuh schmiegt sich dann perfekt an den Fuß an und dort, wo die Wattepads waren, haben wir etwas Raum geschaffen.“ Im zweiten Schritt wird auch die Schale im Ofen aufgewärmt und dann individuell angepasst. Wenn das die Beschwerden noch nicht gänzlich lindert, greift Philipp zu Einlegesohlen. Vor allem bei Senk- und Knickfüßen können die einen Komfortbonus herstellen. „Die Sohle stützt den Fuß dann von der Schale weg. Das ist wichtig, damit

„ZU 95 PROZENT REICHT DAS REINE BOOTFITTING AUS.“ Philipp Plank, Bootfitter

das Kahnbein nicht an der Schale reibt.“ Für alle, die vor allem mit frierenden Füßen kämpfen, hat Philipp einen ganz einfachen Tipp: dünne Socken tragen. Wer in dicken Wollsocken in seine Skiboots steigt, schwitzt darin schneller. Die Socken saugen die Flüssigkeit auf und frieren in der Kälte ein. „Das lässt sich mit in dünnen Kompressionssocken, die für eine bessere Blutzirkulation sorgen, leicht vermeiden.“ Wissen wie dieses gibt Philipp Plank jedes Jahr bei der Perfect Fit Tour weiter. Gemeinsam mit den Bootfitting-Experten von INTERSPORT reist er durch ganz Deutschland und unterstützt die Mitarbeiter in den Geschäften vor Ort bei der Beratung und Anpassung von Skischuhen. Für die Kunden ist das komplett kostenlos. Wann die Perfect Fit Tour in deiner Nähe Halt macht? Das verraten wir dir gerne:

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PERFECT FIT TOUR – DIE TERMINE Hier sind die Tage, die deinen Komfort auf der Piste gravierend verändern können. Dir liegt eher der Fahrspaß am Herzen? Auch dann solltest du deinen Terminkalender checken: 06.10.2016 Sportmode Schromm, Furth 07.10.2016 INTERSPORT Leister, Aschaffenburg 29.10.2016 Sport Haindl, Planegg 29.10.2016 INTERSPORT Wermelskirchen, Wermelskirchen 30.10.2016 INTERSPORT Wermelskirchen, Wermelskirchen 05.11.2016 INTERSPORT Gleixner, Osnabrück 05.11.2016 INTERSPORT Kunick, Zittau 05.11.2016 Bergwelt Valentin, Ansbach 06.11.2016 Bergwelt Valentin, Ansbach 07.11.2016 Sport Gruner, Konstanz 12.11.2016 INTERSPORT Lobenstein, Soest 18.11.2016 INTERSPORT Schweizer, Singen 19.11.2016 INTERSPORT Schweizer, Singen 19.11.2016 Micki Sport, Rottenburg 02.12.2016 INTERSPORT Sauer, Bad Hersfeld 03.12.2016 INTERSPORT Saemann, Heilbronn 09.12.2016 INTERSPORT Wolfstetter, Obernburg 10.12.2016 INTERSPORT Wolfstetter, Mömlingen 10.12.2016 INTERSPORT Hammer, Altenkirchen 16.12.2016 INTERSPORT Hopfmann, Plauen 17.12.2016 INTERSPORT Hopfmann, Falkenstein 19.01.2017 Gü Sport, Meerane 20.01.2017 Gü Sport, Wilkau-Haßlau 21.01.2017 Gü Sport, Chemnitz Mehr Infos findest du unter www.schuhcoach.de Text: Carina Mehlis

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reisen & entdecken

HERBST.ZEIT.LOS! IN HINTERTUX FÄNGT DER WINTER SCHON IM FRÜHHERBST AN – GLETSCHER SEI DANK. DIE ERSTEN ZWEI PARTYWOCHENENDEN HABEN DIE TIROLER BEREITS HINTER SICH. Der traditionelle Almabtrieb am letzten Septemberwochenende ist der offizielle Startschuss in die Eventsaison, die in Österreichs einzigem Ganzjahresskigebiet intensiv gefeiert wird. Das erste Snowpark Opening fand am langen Wochenende (30. September bis 3. Oktober) statt und begeisterte Boardfans mit sorgfältig geshapten Parks, jeder Menge SnowboardPros aus aller Welt und zig Partys. Beim Feiern macht den Hintertuxern niemand so schnell etwas vor! Deshalb geht es Schlag auf Schlag weiter: Am Wochenende 8./9. Oktober wird die Son-

nenterrasse des Tuxer Fernerhauses zur ultimativen Location fürs Partyvolk. Das „Pow(d)er Weekend“ verspricht weißen Pulverschnee, strahlend blauen Himmel, Weißbierparty und Weißwurstfrühstück. Am 15. und 16. Oktober 2016 ist mit der „Zillertal Välley Rälley“ feinste FreestyleAction im Betterpark am Hintertuxer Gletscher angesagt. Geboten werden kostenlose Coaching Sessions, gratis Snowboardtests von Ride und ein erstklassiger Snowboard-Contest. Ebenfalls kostenlose Tests bietet die Firma goodboards/goodschi für ihre Boards und Ski an. Die sind stylish, handmade und damit echte Leckerbissen für Individualisten. Ausweis nicht vergessen! Termin: 12./13. November. Wer gerne offpiste unterwegs ist, dem sei das Splitboard Camp vom 11. bis 13. November ans Herz gelegt. Egal ob Anfänger oder

ALLE EVENTS AUF EINEN BLICK Pow(d)er Weekend: 8. – 9.10.16 / Välley Rälley: 15. – 16.10.16 / Shredschool: 5. – 6.11.16 / Splitboard Camp: 11. – 13.11.16 / goodboards Ski- und Snowboardtest: 12. – 13.11.16 / FIS Ski World Cup Opening Telemark: 24. – 27.11.16 28

Pro, eine Tour ins unberührte Backcountry der Tiroler Alpen macht süchtig! Das letzte November-Event zeigt Topathleten bei der Arbeit: Der FIS Telemark World Cup macht Station am Gletscher. Dass 14 Nationen mit den besten Telemarkern der Welt anreisen, zeigt, dass Hintertux mehr kann als Party: Erfahrene Gletscherfans und Trainingsteams aus aller Welt wissen, dass es im Herbst auf kaum einem anderen Gletscher mehr Pistenvergnügen gibt. Fotos: Hintertuxer Gletscher| Text: Michaela Friz

#PULVERSCHNEE-DEAL Sichere dir jetzt 3 Übernachtungen inkl. 3-Tages-Skipass und gratis Hintertux-Finkenberg-Shuttle im Zeitraum vom 8.10. bis 26.11.2016 bereits ab 209,00 Euro. Alle Angebote unter www.tux.at.

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EVENTS

DIE NEUESTEN TOP-SKI, ERFAHRENE TRAINER UND SPASS OHNE ENDE: DIESE EVENTS SIND DIESEN WINTER EIN MUSS IM KALENDER. HOLT DIE SCHNEEKLAMOTTEN AUS DEM KELLER, DER WINTER STEHT VOR DER TÜR! AUCH WENN DER SCHNEE DIE LETZTEN JAHRE IN UNSEREN BREITENGRADEN ETWAS AUF SICH HAT WARTEN LASSEN – IN DEN BERGEN IST AUF IHN VERLASS. DIE ERSTEN PISTEN FEIERN SCHON IM OKTOBER IHR GROSSES SAISON-OPENING, UND AUCH BEI INTERSPORT STECKT MAN SCHON WIEDER MITTEN IN DEN VORBEREITUNGEN FÜR DIE DREI GROSSEN SKI-EVENTS DER SAISON: LANGLAUFSKITEST, POWDER DAYS UND ALPENGLÜHEN.

ANMELDEN & INFORMIEREN KÖNNT IHR EUCH UNTER INTERSPORT-EVENTS.DE.

Von Dezember bis April bietet INTERSPORT Wintersportfans die Möglichkeit, für kein bis wenig Geld das neueste Langlauf-, Freerideund Ski-Equipment der Topmarken zu testen. Außerdem begleiten erfahrene Guides Anfänger bei ihren ersten Versuchen auf der Piste, der Loipe oder im Powder. Erfahrenen Wintersportlern geben sie den letzten Schliff bei der Fahrtechnik, und auch in Sachen Skipflege haben sie einige nützliche Tipps in petto.

Los geht’s am 3. Dezember in Thüringen: Der erste Stopp der Langlaufskitest-Tour ist Oberhof. Mit ihrem Tagesausweis und den Testkarten können Teilnehmer schon morgens Langlaufski, -schuhe und -stöcke bei den Testpartnern ausleihen. Etwa im Abstand von jeweils anderthalb Stunden geht es dann mit professionellen Langlaufskilehrern auf die Loipe. Sie erklären den klassischen und den Skating-Stil und geben Servicekurse rund um das Equipment. Ein Gewinnspiel und Angebote speziell für Kinder runden das eintägige Programm ab. Gebühr je Teilnehmer: 15 Euro (Tageskasse: 20 Euro). Wem Oberhof nicht in den Terminkalender passt – es stehen noch sechs weitere Termine zur Auswahl: 10.–11. Dezember 2016: Balderschwang, Allgäu // 17. Dezember 2016: Kirchzarten, Schwarzwald // 18. Dezember 2016: Freudenstadt-Kniebis, Schwarzwald // 8. Januar 2017: Reit im Winkl, Bayerische Alpen // 29. Januar 2017: Altenberg, Erzgebirge // 19. Februar 2017: Rottach-Egern, Tegernsee.

reisen & entdecken Im neuen Jahr stehen die Powder Days an. Ein ganzes Wochenende lang, am 11. und 12. Februar 2017, nimmt INTERSPORT Freerider und Tourengeher mit nach Garmisch-Partenkirchen. Auch hier stellen ausgewählte Partner ihr Equipment zum Testen bereit. Skilehrer bieten ab 9 Uhr morgens geführte Skitouren sowie Kurse im Tiefschneefahren und Freeriden an. Diese dauern etwa drei Stunden. Darüber hinaus wird eine Einweisung ins Thema Lawinensicherheit

angeboten, mit praktischen Anwendungsübungen für LVS-Geräte und Lawinenairbags. Der 1- oder 2-Tages-Skipass ist im Paketpreis ab 69 Euro (Tageskasse: 80 Euro) enthalten; Anreise und Übernachtung müssen selbst organisiert werden. Das Beste hebt sich INTERSPORT bis zum Schluss auf: Das Alpenglühen in Obertauern, das älteste und beliebteste Wintersportevent des Verbunds, findet vom 26.

März bis 1. April 2017 statt. Hier gibt es Testausrüstungen von über 25 angesagten Wintersportmarken, Tipps, Tricks und Coachings von professionellen Ski-Guides und jede Menge Spaß mit einem abwechslungsreichen Rahmenprogramm. Im Paketpreis ab 439 Euro sind wahlweise drei oder sechs Übernachtungen inklusive Halbpension und Skipässen mit enthalten. Fotos: INTERSPORT | Text: Carina Mehlis

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Ab 10. November auf Tour Infos, Trailer & Tickets auf WARREN-MILLER.EU Anmelden und informieren könnt ihr euch unter www.intersport-events.de.

EINE VERANSTALTUNG VON

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AB AUF DIE PISTE FOTOS: SCHNEEBEBEN | TEXT: TESSA RENZ

DIE REISEBUSSE VON SCHNEEBEBEN BRINGEN WINTERSPORTFANS IN DIE SCHÖNSTEN SKIGEBIETE ÖSTERREICHS, ITALIENS, FRANKREICHS UND DER SCHWEIZ.

ÜBER 150 ABFAHRTSORTE STEHEN ZUR VERFÜGUNG

Stell dir vor, du setzt dich frühmorgens in einen modernen Reisebus mit dem Ziel „Skifahren/Boarden“ und musst dich um nichts kümmern. Im Lauf des Vormittags kommst du im Skigebiet an und kannst durchheizen, bis die Sonne hinterm Berg verschwindet. Oder aber du lässt es ab 14:30 Uhr beim beliebten Schneebeben-After-Snow-Event krachen. Hier ist immer ein DJ und Moderator der Partner-Radiosender dabei.

zu 3.000 Teilnehmer pro Termin kein Problem sind, hat man die Möglichkeit, auch mal spontan zu buchen. In der Saison 2016/2017 stehen 13 Skigebiete zur Wahl, darunter z. B. der Hintertuxer Gletscher, das Kitzsteinhorn/Kaprun, Samnaun-Ischgl, St. Moritz und die Zillertal-Arena. Das Beste: Das Schneebeben-Paket mit Anreise im Bus, Skipass für den ganzen Tag, After Snow Event und Goody Bag gibt’s schon ab 49,90 Euro!

Bad Oeynhausen

Detmold Essen Duisburg

EIN TAG REICHT DIR NICHT? AUF DER WEBSITE SCHNEEBEBEN.DE WERDEN AUCH 2-TAGES-SKIFAHRTEN, WOCHENREISEN ODER GRUPPENSKIFAHRTEN ANGEBOTEN.

Dortmund Göttingen

Wuppertal Düsseldorf Mönchengladbach Leverkusen Aachen Bonn Mülheim-Kärlich

Kassel

Dresden Jena

Gießen

Zwickau

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Koblenz

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Bad Neustadt

Frankfurt am Main Bayreuth Schweinfurt Mainz Mainaschaff Weiterstadt Bamberg Bad Kreuznach Darmstadt Würzburg Viernheim Erlangen Ludwigshafen Mannheim Nürnberg Saarbrücken Ansbach Heilbronn Bruchsal Wiesbaden

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Pforzheim Baden-Baden

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Donauwörth

Sindelﬁngen Reutlingen Villingen-Schwenningen

Augsburg

Ulm

Günzburg

Schwabmünchen München

Illertissen

Freiburg Ravensburg

Leipzig Erfurt

Marburg

Köln

Trier

Klingt nach einem perfekten Tag im Schnee, oder? Jedes Wochenende von Oktober bis April können Wintersportfans die Pisten rocken. Die modernen Reisebusse fahren deutschlandweit über 150 Abfahrtsorte an. Und weil bis

Bielefeld

Münster

Landsberg Memmingen

Unterhaching

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Alles, was Du diesen Winter leihen willst www.intersportrent.de

WINTERBLUES DUNKEL. KALT. BÄH. DECKE ÜBER DEN KOPF! GERADE IN DER DUNKLEN JAHRESZEIT LEIDEN VIELE MENSCHEN UNTER EINER DEPRESSIVEN VERSTIMMUNG. WIE IHRE GROSSE SCHWESTER, DIE SCHWERE DEPRESSION, KANN DIESE KRANKHEIT VERSCHIEDENE URSACHEN HABEN. DIE GUTE NACHRICHT: VIELEN DAVON KÖNNEN WIR MIT SPORT WORTWÖRTLICH DAVONLAUFEN!

Text: Dr. Wolfgang Friedrich

NUR MIES DRAUF ODER SCHON DEPRESSIV? Medizinisch unterscheidet man zwischen Depressionen und depressiven Verstimmungen. Die Übergänge sind fließend und eine griffige Definition, wann was vorliegt, gibt es nicht. Depressionen macht man daher an bestimmten Charakteristika fest. Dazu zählen unter anderem gedrückte Stimmung, Antriebsschwäche, Freudlosigkeit, Entscheidungsunfähigkeit selbst bei Kleinigkeiten, Konzentrations- und Schlafstörungen, Minderwertigkeitsgefühle, Appetitmangel.

VIELE WEGE FÜHREN INS DUNKEL Meistens führen mehrere Ursachen zu einer Depression, es gibt neurobiologische und psychosoziale Faktoren. Ein Ungleichgewicht der Hormone Serotonin und Noradrenalin sowie die erhöhte Ausschüttung von Stresshormonen sind neurobiologischer Natur. Psychosoziale Beispiele: Der Verlust des Arbeitsplatzes, Trauer, aber selbst Positives wie eine bestandene Prüfung können Depressionen auslösen.

ZAHL DER DEUTSCHEN, DIE EIN- ODER MEHRMALS IN IHREM LEBEN AN EINER SCHWEREN DEPRESSION ERKRANKEN: ETWA

8 MILLIONEN

gesundheit & ernährung

ES WERDE LICHT! Zu wenig Sonnenlicht – durch einen typischen deutschen Winter mit viel Kunstlicht zum Beispiel – bringt den Haushalt unseres Schlafhormons Melatonin durcheinander. Ist es tagsüber hell, wird nachts Melatonin ausgeschüttet, der Hormonspiegel sinkt ab, wir schlafen gut. Fehlt das Licht, bleiben die Melatoninwerte rund um die Uhr erhöht. Folge: Wir schlafen schlecht, sind tagsüber müde und winterdepressionsgefährdet. Tipp: Raus ins Freie! Bewegung, frische Luft und die Optimierung des Melatoninspiegels wirken zusammen, die Laune bessert sich.

3 × 30 MINUTEN

AUSDAUERTRAINING PRO WOCHE KÖNNEN DIE SYMPTOME VERBESSERN

SPORT ALS THERAPIE Regelmäßiges körperliches Training, vor allem im Freien, führt zu direkten psychischen und neurobiologischen Effekten. Moderater Ausdauersport an der frischen Luft (Joggen! Radfahren! Walken! Skilanglaufen!) fördert die Durchblutung im Gehirn und natürlich den Stoffwechsel. Außerdem können wir beim Sport durch unser eigenes Verhalten Wohlbefinden und Gesundheit positiv beeinflussen. Das gemeinsame Sporteln mit anderen stärkt das Selbstbewusstsein und die Selbstwahrnehmung und verbessert dadurch die Symptome einer Depression. Wichtig ist dafür allerdings: Man muss regelmäßig trainieren und darf sich dabei nicht überfordern!

SPORT IN DER

GRUPPE

HILFT AM BESTEN

UNSER EXPERTE Dr. Wolfgang Friedrich ist Spezialist für Bewegung, Gesundheit und Ernährung. Den ausführlichen Artikel über Depressionen findest du unter www.sport-ist-die-beste-medizin.de.

Verwendete Literatur: www.deutsche-depressionshilfe.de. R. Schmitt-Homm, S. Homm: Handbuch Anti-Aging und Prävention, VAK 2013. A. Broocks, M. Sommer: Psychische Sportwirkungen. In: Dtsch. Z. Sportmed. Jg. 56, Nr. 11 (2005), S. 393 – 394. K. Köster, H. Seelig, R. Fuchs: Das Freiburger Laufprogramm „Run, Walk & Talk“, Uni Freiburg, Institut für Sport und Sportwissenschaft 2004. N. U. Neumann, K. Frasch: Neue Aspekte zur Lauftherapie bei Demenz und Depression. In: Dtsch. Z. Sportmed. Jg. 59, Nr. 2 (2008), S. 28 – 33.

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BEIM LAUFEN IM DUNKELN LAUTET DIE OBERSTE REGEL: WARM UND SICHTBAR EINPACKEN. IM HERBST WERDEN DIE TAGE KURZ – FÜR LÄUFER FAST SCHON ZU KURZ. FÜR RAD- UND AUTOFAHRER SIND SIE IM DUNKELN SO GUT WIE UNSICHTBAR. UMSO WICHTIGER IST DA EINE SICHTBARE AUSRÜSTUNG. Tights und Laufjacken mit Reflektorelementen, die hell aufleuchten, wenn sie angestrahlt werden, sind ein Muss. Zusätzliche Aufmerksamkeit garantieren Accessoires wie Warnwesten, reflektierende und blinkende Arm-, Fußoder Stirnbänder, Caps mit Rückleuchte, LED-Schnürsenkel, neonfarbene Multifunktionstücher und Kompressionssocken sowie Sprays, die alles, was man damit ansprüht, Licht reflektieren lassen. Auch eine Stirnlampe ist nicht verkehrt – sie ermöglicht es, Unebenheiten im Boden zu sehen, bevor man darüber stolpert.

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Herrschen Temperaturen um den Nullpunkt, kommt der Faktor „Warmhalten“ dazu. Sportkleidung sollte dann auch beim Zwiebellook durchgehend aus Funktionsmaterialien bestehen. So wird der nasse Schweiß nach außen geleitet und der Körper kühlt nicht aus. Mützen und Handschuhe haben gleich zwei Vorteile: Sie verhindern, dass dem Körper Wärme verloren geht, und das Gefühl abfrierender Finger oder Ohren. Aus Sicherheitsaspekten außerdem Pflicht: Runningschuhe mit rutschfester Sohle.

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Auf Wintermodus umschalten Laufen bei herbst- und winterlichen Temperaturen stärkt zwar das Immunsystem, ist aber nicht dazu geeignet, das eigene Fitnesslevel zu steigern. Vielmehr sollte man den Trainingsplan so anpassen, dass das Trainingsniveau bis zum Frühjahr gehalten werden kann. Das heißt konkret: Die Laufeinheiten auf zwei pro Woche zurückfahren und für die Muskulatur eine zusätzliche Krafteinheit einplanen. Text: Carina Mehlis

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TIPP EINE HALBE STUNDE FUNCTIONAL TRAINING IM WOHNZIMMER IST GENAU SO EFFEKTIV WIE EIN BESUCH IM FITNESSSTUDIO.

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DICKE MUTTER – DUNNE SINGLES ICH WEISS, EINE SEHR PLAKATIVE, FRECHE ÜBERSCHRIFT. UND NATÜRLICH NICHT ALLGEMEINGÜLTIG. AUCH KEINESWEGS BÖSE GEMEINT, SONDERN EINFACH DER REALITÄT GESCHULDET, WENN MAN SICH EIN WENIG UMSIEHT. WAS IST PASSIERT? UND WAS KANN DAGEGEN GETAN WERDEN? Singles haben Zeit. Viel Zeit. Zumindest im Direktvergleich mit Müttern. Und sie haben eine ganz andere Motivation, auf eine knackige Figur zu achten. Der „Wert am Markt“ muss hoch sein. Die Neuzeit-Prinzen sind oftmals geblendet durch Schönheiten aus der Medienwelt, die alle offensichtlich die erfolgreichste aller Diäten hinter sich haben: die Photoshop-Diät. Bevor es auf die Jagd geht, wird im Bad gestriegelt, gepinselt und lackiert. Danach geht es gut gelaunt ins Nachtleben, und mit viel Glück reitet heute der Prinz an die gleiche Bar, sodass schon bald nach der Kennenlernphase gemeinsame Abende auf der Couch statt an der Bar stattfinden. RITUELLES FUTTERN In den kommenden Monaten dienen abendliche Futtereien als verbindendes Ritual. Gemeinsam geht man durch dick und dünn. Und langsam von dünn nach dick. Der Druck, den Idealen entsprechen zu müssen, schwindet. Zur Hochzeit dann legen sich insbesondere Frauen noch einmal richtig ins Zeug! Jede Hardcore-Diät ist willkommen. Das Fett zieht es unter massivem Kaloriendefizit so schnell von den Rippen wie eine nasse Tapete von der Wand. Kaum ist der schönste Tag im Leben der Prinzessin vorüber, schleichen sich die weggehungerten Kalorien wieder zurück. Der Jojoeffekt schlägt gnadenlos zu. Und es kommt noch dicker … IHR KINDERLEIN KOMMET Das Highlight eines jungen Pärchens ist die erste Schwangerschaft. Während dieser verschwindet in der Dame des Hauses oftmals Hochkalorisches – und der Mann macht solida-

risch mit. Blöd, dass der Knirps im Bauch selbst im sechsten Schwangerschaftsmonat gerade mal ca. 300 kcal extra braucht. So viel wie ein halber Big Mac. Ohne Pommes und braune Brause. Der Heißhunger auf Süßes entspringt oft einem Mangel an bestimmten Vitalstoffen, wie zum Beispiel Magnesium, nach denen der kleine und der große Körper eigentlich verlangen. Eine halbe Portion Big Mac liefert kaum etwas davon. Aber vielleicht ein ganzer, oder zwei? Der Überschuss wird abgespeichert. ES IST DA! Nachdem der Stöpsel auf der Welt ist, sind auf einen Schlag ein Haufen Kilos weg. Die liegen nun schreiend zur Tages- und Nachtzeit vor einem, immer auf der Suche nach Futternachschub. Wer stillt, bastelt Milch. Und entwickelt auch hier teilweise seltsame Gelüste und abstrusen Hunger, oftmals ebenfalls aus einem Mangel heraus. Das Spiegelbild der jungen Mutti hat sich verändert, Hormone und gedehnte Haut hinterlassen Spuren. Oft ist die Motivation dann groß, nun noch einmal anzugreifen, um die restlichen Schwangerschaftskilos ins Nirvana zu schicken. Doch meist dauert es nicht allzu lange, da kommt Lütten-Nachschub und der Stress geht ins nächste Level: Beide Kinder müssen gewickelt, verpflegt, getröstet, an- und ausgezogen werden (da machen Winter und Sauwetter so richtig viel Spaß!); keine Zeit mehr fürs FigurProgramm. Stattdessen werden die übriggebliebenen Reste nach dem Essen von Mutti wie mit dem Staubsauger gedankenverloren verputzt. Da kommen so viele Extrakalorien zusammen, dass Hauptmahlzeiten aussehen wie Appetizer. Effekt: Die Schwangerschaftskilos bleiben hartnäckig kleben wie eingebranntes Eiklar auf dem Ceranfeld.

EIN PAAR LÖSUNGSVORSCHLÄGE Der Druck, auszusehen wie eine Gazelle, ist weg. Der Mann trägt ja wahrscheinlich auch eine kleine Prinzenrolle spazieren. Klar, dass Kinder immer Vorrang haben, doch Mutti darf sich dabei nicht vergessen und aufgeben. Eltern sollten keinesfalls Mülleimer spielen. Falls was übrigbleibt, was noch nicht vorgekaut auf den Teller zurückbefördert wurde, kann man es auf einem Extrateller schön anrichten und abends als Essen nehmen. Wichtig ist, dass die letzte Mahlzeit des Tages richtig satt macht, weil ansonsten plötzlich der Naschschrank beginnt, uns anzuflüstern.

Wie wäre es, wenn die junge Mutter abends noch ein paar Minütchen ins Sportprogramm investiert? Kniebeugen und Liegestütze werden immer wieder unterschätzt, beide Übungen sind effektiv und schnell gemacht. Mache jede Übung einmal mit so vielen Wiederholungen, bis du sie nicht mehr ordentlich ausführen kannst (Kniebeuge so weit absenken, dass du einen stabilen Stand behältst, und Liegestütz gerne auf den Knien ausgeführt, nicht die gestreckte Version). Die Pause dazwischen machst du so lange, wie du magst. Notiere die erreichte Wiederholungszahl. Nun machst du beim nächsten Workout ein bis zwei Wiederholungen mehr. Mache die Übungen dreimal pro Woche. Spüre, wie gut sich das danach anfühlt!

Wenn du mit dem Kinderwagen einen Spaziergang machst: Gib Gas! Rennen muss nicht sein. Aber ein schneller Schritt bringt deinen Kreislauf in Schwung. Zu schnell bist du, wenn aus dem Kinderwagen ein „Huuiii…“ kommt. Kinder füllen das Leben mit Sinn. Sie sind der Grund, warum wir Eltern uns immer wieder zusammenraufen und nach vorne schauen sollten. Die harten Phasen werden entlohnt mit einem erfüllten, glücklichen Kinderherzchen. Ein ehrliches Kinderlachen ist unbezahlbar. Auf dem Weg dürfen wir uns aber nicht völlig vergessen. Tu was für dich. Das tut auch den Kindern gut. Bleibt gesund, du und deine Familie. Aber macht auch was dafür! Patric Heizmann, Ernährungs- und Fitnessprofi & Papa

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AB DEM 26.9.2016 IST PATRIC HEIZMANN MIT SEINEM AKTUELLEN BÜHNENPROGRAMM „ESSEN ERLAUBT!“ WIEDER IM AUFTRAG DER UNTERHALTSAMEN SELBSTERKENNTNIS UNTERWEGS, UM MIT DIÄT-MYTHEN UND POPULÄREN IRRTÜMERN AUFZURÄUMEN. TICKETS FÜR SEINE SHOW SIND ERHÄLTLICH UNTER WWW.PATRIC-HEIZMANN.DE.

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SOLL'S DOCH FRIEREN! FOTOS: THE NORTH FACE | TEXT: CARINA MEHLIS

EISKALTER WIND, MINUSTEMPERATUREN UND SCHNEE: FÜR SEAN MCCOY BESTES PRODUKTTEST-WETTER.

SCHON MAL MIT DEM GEDANKEN GESPIELT, EINE WÄRMEISOLIERENDE JACKE IM WINTER DIREKT VOR DEM TRAGEN IN EINEN FLUSS ZU WERFEN? SEAN MCCOY HAT GENAU DAS GEMACHT, UND ER HATTE EINEN PLAUSIBLEN GRUND DAFÜR: ER WOLLTE TESTEN, OB DIE „THERMOBALL“TECHNOLOGIE IN DIESER JACKE HÄLT, WAS SIE VERSPRICHT.

sport & fitness 2014 stellten The North Face und Primaloft die neue Wärmeisolationstechnologie vor: „Thermoball“ besteht aus zu winzigen Bällen verflochtenen Synthetikfasern. Diese können nach Angaben der Entwickler so viel Luft einschließen und sind so bauschkräftig wie eine 600er Daune, gleichzeitig so hochfunktional wie Synthetikstoffe. Konkret heißt das: Thermoball-Jacken sollen wasserabweisend sein und atmen, wenn man schwitzt. Selbst wenn sie richtig nass werden, halten sie laut The North Face noch mollig warm und trocknen schnell. Und sie sollen sich zum Verstauen klein zusammenpacken lassen. Mit anderen Worten: Es sind genau die Jacken, von denen Outdoorsportler träumen – die eierlegende Wollmilchsau. Kein Wunder, dass viele Wanderfans,

Blogger und Outdoor-Redakteure aufhorchten, als sie von der neuen ThermoballTechnologie erfuhren – auch Sean McCoy, lebenslanger Outdoor-Fan und Redakteur des amerikanischen Online-Outdoormagazins GearJunkie.com. Wer sich durchs World Wide Web klickt, findet unter zahlreichen Produktreviews und Nutzerkommentaren auch seinen Erfahrungsbericht, der sich doch ziemlich von den üblichen Passform- und Verarbeitungsbeschreibungen unterscheidet. Der Grund: Sean wollte sich selbst von der Technologie überzeugen. „Wenn eine Marke behauptet, eine neue Wärmeisolierung funktioniere sogar dann, wenn sie klatschnass ist ... naja, da gibt es nur wenige Wege, das zu überprüfen“, schreibt er.

Unmittelbar vor einer winterlichen Wanderung durch die verschneiten Rocky Mountains ließ er seine Jacke deshalb in einem Fluss eine Runde schwimmen. Er schüttelte sie kurz aus und schlüpfte dann – nass wie sie war – direkt hinein. „Ich hatte erwartet, mich erst mal vor Kälte zu schütteln, und war überrascht. In weniger als einer Minute war mir in der Jacke angenehm warm“, berichtet er. Lange wanderte er an diesem Tag nicht, nur etwa eine Stunde lang den Berg hinauf, bei Temperaturen um -1 Grad Celsius und begleitet von fallendem Schnee und teils starkem Wind. Als er sein Auto erreichte, schwitzte er leicht und vermutete, dass die Jacke innen entsprechend feucht war – Fehlanzeige! sportslife

„Die Jacke war innen warm und trocken. Ich hätte nie gedacht, dass sie eine Stunde vorher in einem eiskalten Fluss gelegen hat.“ Seans Fazit fällt ähnlich begeistert aus wie das anderer Tester. Er lobt das Feuchtigkeitsmanagement und die Wärmeleistung im nassen Zustand. Besonders für diejenigen, die sich in nasskaltem Wetter bewegen und Sport treiben, sei die Jacke zu empfehlen. Das Versprechen von The North Face „optimaler Wärmeschutz für jedes Abenteuer“ scheint also gar nicht so weit hergeholt.

PLATZSPARER DIE THERMOBALLJACKEN VON THE NORTH FACE PASSEN ZUSAMMENGEPACKT IN IHRE EIGENE JACKENTASCHE.

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SPORTSLIFE-TIPP: WANDERN IN DER SIERRA DE GREDOS, SPANIEN. LOHNT SICH!

TRENDCHECK DIESEN HERBST UND WINTER ZÄHLEN ERDIGE, WARME BRAUNTÖNE ZU DEN MODISCHEN SCHLÜSSELFARBEN – FÜR UNS EINER VON MEHREREN GRÜNDEN, SICH MIT VAUDES WINTERPARKA „MANUKAU“ ZU BESCHÄFTIGEN.

„SIEHT WARM AUS, FÜHLT SICH WARM AN, IST WARM. DER LÄSST MICH NICHT KALT!“ Sabine König

Neuer Winter, neue Trendfarben, neue Kollektion. Auch bei VAUDE. Der Outdoor-Ausstatter präsentiert seine neue Green-Shape-Mode dieses Jahr aber erfrischend anders: Er lässt Mitarbeiter ihre Lieblingsstücke vorstellen. Besonders überzeugt hat uns das neue Lieblingsteil von VAUDE-Grafikerin Sabine König, der Winterparka Manukau: „Sieht warm aus, fühlt sich warm an, ist warm. Der lässt mich nicht kalt!“ Die Erklärung liefert sie auch gleich mit: Der Parka hat innen ein flauschig-weiches Fellimitat und ist mit einer Primaloft-Black-Insulation-Technologie gefüttert, die auch dann noch mollig warm hält, wenn es draußen richtig eisig wird. Dass der Parka in modischem Nougatbraun dazu noch feminin geschnitten ist, bringt auch uns ins Schwärmen.

Grün – auch wenn man es nicht sieht Der Manukau-Parka hat noch weitere Vorzüge: Alle Materialien wurden naturbewusst und ressourcenschonend hergestellt und fair produziert. Bluesign-Anforderungen und VAUDEs markeneigene Green-Shape-Kriterien – check! Für derartiges umweltfreundliches Engagement wurde VAUDE letzten Herbst als Deutschlands nachhaltigste Marke 2015 ausgezeichnet – im gleichen Jahr übrigens, in dem das Unternehmen mit seinen weltweit fairen Arbeitsbedingungen auch den Leader-Status bei der Fair Wear Foundation erreichte. Wenn man uns fragt: Zu wöchentlichen Yogakursen, einer hauseigenen Kletterwand und einer Bio-Kantine, wie es sie im VAUDEHauptsitz in Tettnang gibt, würden wir auch nicht nein sagen. Fotos: VAUDE | Text: Carina Mehlis

VAUDE Winterparka »Manukau« 299,99 Euro

life & style SABINE KÖNIG

IST GRAFIKERIN BEI VAUDE. IHR LIEBLINGSSTÜCK AUS DER AKTUELLEN KOLLEKTION TRÄGT DEN NAMEN EINER STADT IN NEUSEELAND.

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KÄNGURUS, SURFEN & BETTY FÜR McKINLEY-BLOGGERIN SENYA BÄR HIESS ES NACH DEM ABI: ERST MAL DIE WELT SEHEN!

DAS ABI IN DER TASCHE, DIE GANZE ZUKUNFT VOR EINEM – UND DIE WAHL ZWISCHEN A: WEITERBÜFFELN IN DER UNI ODER B: DIE WELT ENTDECKEN. DA FÄLLT DIE ENTSCHEIDUNG NICHT SCHWER. SENYA BÄR, 18 JAHRE JUNG, HAT SICH VOR ZIEMLICH GENAU EINEM JAHR BEI PRAKTIKAWELTEN FÜR EIN HALBES JAHR WORK & TRAVEL ANGEMELDET. WIR HABEN IHR REISETAGEBUCH IM McKINLEY-OUTDOORBLOG VERFOLGT UND UNS MIT SENYA ÜBER IHR ABENTEUER AUSTRALIEN UNTERHALTEN. Oktober: (Nur) noch drei Monate! Anmelden, Rucksack packen, los geht’s? Schön wär’s. Senya hatte einiges zu organisieren, bevor sie in den Flieger steigen konnte: „Man braucht ein Visum, eine Kreditkarte und allerhand Versicherungen, muss Impfungen auffrischen und Flüge und Hostelzimmer buchen – zumindest schon mal für die ersten Nächte“, zählt sie auf. Beim Visumsantrag bekam Senya Unterstützung durch Praktikawelten, um den Rest musste sie sich selbst kümmern – in drei Monaten. „Mit den ganzen Amtssachen ist das nicht viel Zeit, aber es hat alles geklappt.“ Zwei Tage vor Abflug lag alles, was mitmusste, kreuz und quer auf Senyas Bett verteilt und wurde in einem großen McKINLEY-Rucksack

mit 50 plus 10 Litern Volumen verstaut. „Er hat sogar nur 11 Kilo gewogen“, sagt sie stolz. Februar: Welcome to Australia Senyas Reise startete am 1. Februar: 21 Stunden Anreise über Singapur nach Sydney. „Ich hab im Flugzeug vielleicht eine Stunde geschlafen, und in der ersten Nacht in Australien auch nicht viel mehr – der Jetlag lässt grüßen.“ Egal! Schon am ersten Tag legte sie los, um den ersten Punkt ihrer AdventureListe abzuhaken: durch die Pubs ziehen und andere Backpacker kennenlernen. In den nächsten Wochen folgte Kängurus streicheln, mit Schlangen kuscheln, den Hippiemarkt „Glebe Market“ besuchen und – in Australien ein Muss! – surfen lernen. „Das hat mega

Spaß gemacht, war aber auch superanstrengend“, gibt sie zu. „Wenn man nicht vom Wasser mitgerissen wird und sich fühlt wie in einer Waschmaschine, sondern es schafft, auf einer schönen Welle aufzustehen, ist das so ein tolles Gefühl!“ März: In love with Melbourne Nach vier Wochen in Sydney war es Zeit für den ersten Tapetenwechsel: kurzer Zwischenstopp in Canberra („unspektakulär, aber immerhin Australiens Hauptstadt“), dann weiter nach Melbourne. „Ich bin in

April: Hit the road, dudes! Wie viel Platz bietet ein kleiner Kombi? „Auf jeden Fall genug für fünf riesige Rucksäcke, Zelte, Luftmatratzen und fünf abenteuerlustige Backpacker“, lacht Senya. Das Abenteuer ließ nicht lange auf sich warten: „Erst ging unser Autogetriebe kaputt und wir mussten in einem Park am Strand übernachten. Dann

SENYAS BACKPACK-TIPP:

„EINE TUPPERDOSE MITNEHMEN! MAN HAT IMMER ETWAS ZU ESSEN ÜBRIG, DAS MAN SICH FÜR SPÄTER AUFHEBEN KANN.“

Senyas Reisetagebuch findest du auf mckinley.de unter der Rubrik „Blog“: tinyurl.com/gne5ya6

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Melbourne angekommen und ich wusste: Ich habe mich verliebt.“ Ihr gefällt vor allem die Lebendigkeit der Stadt: „Im Stadtzentrum kann man an jeder Ecke Straßenkünstlern zuschauen. Und wenn man die Shoppingstraßen entlangschlendert, steht man plötzlich mitten in einem kleinen Festival.“ Auch die Hosier und die ACDC Lane, beide für ihre künstlerischen Graffiti-Wände bekannt, haben es ihr angetan. Nicht so schön dagegen war der erste Anflug von Heimweh: „Es ist zwar toll, dass man immer neue Leute kennenlernt und nie allein ist. Aber es gibt auch Momente, in denen man das gerne wäre und es einfach nicht geht. Da hatte ich dann schon Sehnsucht nach zuhause.“ Ihr Rezept dagegen: mit ihrer Mutter oder ihrem Freund telefonieren – und sich vier netten Backpackern anschließen, die einen Roadtrip nach Tasmanien planten.

war das Gas im Gaskocher leer und es gab für ein paar Tage nur kalte Dosen und trockenes Brot zu essen.“ Doch Tasmaniens wunderschöne Natur entschädigte sie dafür, und so mieteten sie sich zurück in Melbourne guter Dinge das nächste Auto – „Betty“. „Die hatte Charakter“, schmunzelt Senya und erklärt: „Der Tacho hat nicht funktioniert, dafür gab es ein Navi, das auch die Geschwindigkeit angezeigt hat. Das wurde aber geklaut, weil sich eins der Fenster nicht hochkurbeln ließ. Außerdem hat die Tankanzeige nicht funktioniert, und der Blinker hat nicht nur geklackert, sondern gepiepst. Übrigens rechts mit einem anderen Piepton als links.“ Schrottkiste? Definitiv. Doch für Senya und die vier Jungs vor allem ein günstiges Transportmittel, das Unabhängigkeit für den

nächsten Trip versprach: auf der Great Ocean Road von Melbourne zurück nach Sydney. Juni: I need a job Von dort aus machte sich Senya zum ersten Mal allein auf den Weg. Nächster Stopp: Brisbane. Ihr Reisekonto war jetzt langsam, aber sicher leergeräumt, ein Job musste her. „In dem Hostel, in dem ich übernachtet habe, habe ich zuerst gefragt und sogar gleich die Zusage bekommen!“ Das Prinzip: arbeiten gegen kostenlose Unterkunft im MitarbeiterMehrbettzimmer. Hier freundete sie sich mit Backpackerin Luisa an. Sie hatten die gleichen Zeitpläne und beschlossen, zusammen weiterzureisen, wenn sie ihre Reisekassen wieder aufgefüllt hatten. Dafür suchte sich Senya einen zweiten Job in einer von Indern geführten mexikanischen Burrito-Bar. „Das war echt praktisch, ich hatte ganz gute Arbeitszeiten und konnte mir nach der Arbeit immer noch den Bauch vollschlagen“, erzählt sie. Juli: Time to say goodbye Als sie nach knapp zwei Monaten genug australische Dollar für die letzten zwei Wochen in der Tasche hatten, tourten sie gemeinsam die Ostküste entlang. Die Reiseroute: Fraser Island – Whitsundays – Magnetic Island – Cairns. Hier stand noch ein offener Punkt auf der Adventure-Liste: „Luisa und ich waren tauchen im Great Barrier Reef! Das Riff war megaschön, nur eine Wasserschildkröte habe ich leider nicht gesehen.“ Zwei Tage später war es für Senya Zeit, ins Flugzeug Richtung Heimat zu steigen. „Ich hatte viele Fragen im Kopf“, gibt sie zu. Zum Beispiel, ob sie sich zu Hause noch wohlfühlen wird, ob sie sich stark verändert hat, ob das alles noch zusammenpasst. „Aber als meine Mutter und mein Freund mich dann am Flughafen abgeholt haben, mit Freudentränen und einer Rose, war es einfach nur schön.“ Fotos: Senya Bär | Text: Carina Mehlis

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WINTERFUNKELN Manche Menschen nervt es auch, dass man in der Früh die Autoscheiben freikratzen muss. Und – natürlich – dass man im Winter irgendwie immer ein paar Gramm oder gar Kilo zulegt. Nun, sie alle übersehen dabei eines: wie unglaublich viel Spaß so ein Winter machen kann. Wie perfekt so ein Winter für die ganze Familie ist. Und wie leicht sich das lästige Kiloproblem lösen lässt, wenn man eben diesen Spaß sieht und nutzt. Das ist ein Plädoyer für die kalte Jahreszeit, in der so viel Wärme steckt. Man hat ja schon oft von ihnen gehört: von den strahlenden Kinderaugen. Angeblich bekommen Kinder die immer an Weihnachten. Und beim Schlittenfahren. Und wenn sie ihre ersten Schwünge auf Skiern machen oder einen Schneemann bauen … Nun, das stimmt.

Diese glänzenden Augen gibt es wirklich. Allerdings nicht nur bei Kindern, sondern in jedem Alter. Sie sind einer der wichtigsten Gründe, weshalb sich die ganze Familie beim ersten Schnee warm anziehen und losziehen sollte. Wohin? Ganz egal. Das ist ja das Wunderbare. Das Wintervergnügen fängt direkt vor der Haustür an. Es beginnt beim Gehen und Laufen durch den frisch gefallenen Schnee. Es geht weiter beim Schneemannbauen und bei der Schneeballschlacht. Ja, da sind sie, die strahlenden Augen – bei Kindern und Erwachsenen. Jeder Rodelberg in der Stadt oder auf dem Land ist ein Treffpunkt für all die Eltern und Kinder, die den Spaß am Winter leben. Man trifft sich, unterhält sich – und bewegt sich. Schließlich wartet nach dem kurzen Aufstieg schon die nächste

ES SOLL MENSCHEN GEBEN, DIE MÖGEN DEN WINTER NICHT. WEIL ES KALT IST. DUNKEL. WEIL SCHNEE AUF DER STRASSE LIEGT. EIN PLÄDOYER FÜR DIE KALTE JAHRESZEIT. rasante Schlittenabfahrt. Rasant – das passt natürlich auch zum Skifahren und Snowboarden. Perfekt, so ein Familientag auf der Piste. Weil die Kleinen ganz groß rauskommen, etwa auf den Schanzen und schmalen Waldabfahrten. Weil die Großen ihr Wissen weitergeben können und schnell Erfolge zu sehen sind. Weil die Bewegung gesund ist – für Erwachsene sowieso, für Kinder ganz besonders. Weil alle gemeinsam so viel Spaß haben bei den Abfahrten im weichen Tiefschnee. Und weil man sie auch hier sehen kann, die vor Glück strahlenden Augen. Da lohnt es sich, Zeit in die Vorbereitung zu investieren und ein familienfreundliches Skigebiet zu suchen, das Angebote für Klein und Groß bereithält. Wie gesagt: Es muss nicht der Familientag auf der Piste sein. Es gilt

das Motto „Hinaus an die Luft und hinein in den Schnee“. Denn mal ehrlich: Wann schmeckt eine heiße Schokolade besser als im Winter? Wann ist ein Ofen gemütlicher und wärmer als an kalten Tagen nach dem Rodeln oder Skifahren? Wann funkeln die Augen bei Kindern und Erwachsenen heller? Wer das noch nicht erlebt hat, sollte es selbst ausprobieren. Es lohnt sich. Genau für dieses Funkeln in den Augen steht „Dein Winter. Dein Sport.“, eine Initiative des Deutschen Skiverbands, des Deutschen Skilehrerverbands und des Snowboard Verbands Deutschland. Alles rund um die Faszination und Vielfalt des Wintersports – ob Skifahren, Langlaufen, Snowboarden, Schneeschuhwandern oder Schlittenfahren – sowie Tipps, News und viele Events findest du auf www.deinwinterdeinsport.de. Fotos: DWDS | Text: DWDS

DIE COMMUNITY WER VON VIELEN WINTERLICHEN VORTEILEN PROFI-

TIEREN WILL, SOLLTE SICH DIE COMMUNITY AUF WWW.DEINWINTERDEINSPORT.DE ANSEHEN.

OKTOBER/NOVEMBER 2016

t Aus Liebe zum Spor

BOARDING TIME AKTUELLE SHAPES, MARKEN UND TRENDS

DESIGNED BY FERNWEH / ÜBERFLIEGER HANS MINDNICH / GUTEN FLUG: DIE BOARDS 2016 / INTERVIEW MIT JÖRG SCHRAMM VON RIDE / IM EXPEDITIONSTRUCK VON HOTSPOT ZU HOTSPOT / HAPPY 20, FLOW! / DER BOARDER-LIFESTYLE WIRD NACHHALTIG / RAUS AUS DEM BÜRO, REIN IN DEN PARK

SPEZIAL: 22 SEITEN SNOWBOARD

DER 39-JÄHRIGE JÖRG SCHRAMMM (MARKETINGMANAGER BEI RIDE SNOWBOARDS EUROPE) STEHT AUF DEM BRETT, SEIT ER 15 IST. SEINEM SNOWBOARD IST ER NUR EIN EINZIGES MAL UNTREU GEWESEN UND DAS NUR FÜR EINEN HALBEN TAG. IM INTERVIEW SPRICHT ER MIT UNS ÜBER DAS BOARD „WILDLIFE“ UND DIE BINDUNG „RODEO“. sportslife: Jörg, für welches Terrain und welchen Fahrstil wurde das Board Wildlife entwickelt? Jörg Schramm: Mit dem Wildlife kannst du den ganzen Berg zu deinem eigenen Spielplatz machen – egal ob Powder liegt, ob du der Erste am Morgen bist, der es auf der frisch präparierten Piste krachen lässt, oder ob du den jungen Shreddern zeigen möchtest, was du noch im Park draufhast. Am wohlsten fühlt sich das Wildlife aber definitiv im Backcountry und auf der Piste. sportslife: Was hat es mit dem Motiv auf sich? Jörg Schramm: Wir arbeiten eng mit Marco Feichtner aus unserem Pro-Team zusammen. Das Wildlife ist sein Signature-Modell. Die Motividee stammt aus seiner Feder und soll das Wildlife verkörpern. 54

sportslife: Warum würdest du genau dieses Board fahren wollen? Jörg Schramm: Der Kantenhalt ist bei Highspeed-Turns sensationell und im Backcountry ist es wendig und schnell genug, um auch die schwierigen Situationen sicher zu meistern.

fährt, sollte man eine Bindung nehmen, die nicht ganz so hart ist; wenn man im Backcountry unterwegs ist, kann man eine Nummer härter gehen. Generell sollte man auf eine werkzeuglose Verstellung und ein gutes Dämpfungssystem achten.

sportslife: Wie kamt ihr darauf, Alu (wie bei der Bindung Rodeo) zu verwenden? Jörg Schramm: Um eine Bindung zu bauen, die einfach eine schnelle und exakte Kraftübertragung gewährleistet, kommt man um Aluminium nicht herum. Es überträgt jede Bewegung des Fahrers kompromisslos auf das Board. Und es ist extrem leicht und fast unzerstörbar.

sportslife: Gibt es Test-Events, bei denen man das Board und die Bindung gratis ausprobieren kann? Jörg Schramm: Wir sind bei den meisten Gletscher-Openings vertreten. Sie finden von Anfang Oktober bis Ende November statt.

sportslife: Wie wichtig ist eine gute Bindung beim Boarden? Jörg Schramm: Wenn man viel im Park

sportslife: Ab nächster Saison geht die Snowboard-Koryphäe Marco Feichtner in den Sportler-Ruhestand. Welche Momente mit „Fichtl“ sind dir am stärksten in Erinnerung geblieben? Jörg Schramm: Richtig, Marco ist seit 2006

sport & fitness

„DAS WILDLIFE IST EINES DER BESTEN BOARDS, DAS ICH JEMALS GEFAHREN BIN. ICH BEDANKE MICH DAHER RECHT HERZLICH BEI RIDE FÜR DIE TOLLEN JAHRE – RIDE ON & AND LIVE YOUR DREAMS!“ FICHTL

bei uns an Bord und wird uns immer noch in der Board- und Bindungsentwicklung unterstützen. Er gehört zur Ride-Familie. Am schönsten war unser internationales Sales-Meeting in Whistler, dort waren wir mehr beim Shredden als auf den Meetings. Und unser letztes Sales-Meeting 2015, dort haben wir ein Fußballturnier veranstaltet und mit Marco Feichtner, Jake Blauvelt und Jake Welch im Team gekickt!

RIDE Snowboard »Wildlife« 429,99 Euro / Snowboard-Boot »Lasso« 299,99 Euro / Bindung »Rodeo« 249,99 Euro

Fotos: Ride | Text: Tessa Renz

sportslife

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GEPLANTE ANKUNFT: 8:35 UHR FOTOS: FIREFLY | TEXT: MICHAELA FRIZ

BUDDYS INS AUTO, GOPRO INS GEPÄCK, FETTE SOUNDS AUF DIE OHREN, MOTOR AN.

JOHN FLY

M O U N TA I N S

HO ME

01/11/2016

R I DER´S PARADISE

8:35

2 0 1 6 BOARDING>>>>>>>>>>>>>>TIME>>>>>>2016>>>>>FUNPARK>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>LIFESTYLE>>>>>>>>>LIVE>YOUR>DREAM>>>>>>>>>>>>>

sport & fitness

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MIT BESTER LAUNE AN BORD GEHT’S AB RICHTUNG BERGE, WO AM NÄCHSTEN MORGEN FRISCH GESHAPTE PARKS UND SCHEINBAR BODENLOSER POW WARTEN. WENN ETWAS SICHER IST, DANN DAS: DAS LEBEN IST ZU KURZ, UM ES IM BÜRO ZU VERBRINGEN!

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GRÜSS MIR DIE SONNE KURZ VOR DEM START NOCHMAL EIN KURZER CHECK: HELM AUF. BRILLE UND HANDSCHUHE AN. BINDUNG UND JACKE ZU. JETZT HEISST ES AB IN DEN POWDER, DER SONNE ENTGEGEN, DIE AUSSICHT GENIESSEN. READY FOR TAKE-OFF, MR. BOARD PILOT!

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10/10/2016 08:35

Fotos: HEAD | Text: Tessa Renz

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BOARD UND SPIELE TEXT: MICHAELA FRIZ

WIE EIN UNTERNEHMEN AUSZOG, DIE WELT ZU VERÄNDERN.

Jake Burton Carpenter ist ein lebensbejahender Mensch, der andere fasziniert und motiviert. Selbst Krebs und eine seltene Nervenkrankheit, die ihn 2015 vorübergehend lähmte, konnten den „godfather of snowboarding“ nicht unterkriegen. Sein Unternehmen: Burton, heute einer der größten Snowboardhersteller der Welt. Dem dreifachen Familienvater und Miterfinder des Snowboards ist seit jeher der Spirit dieses Sports wichtig. Auch bei Neuentwicklungen steht er im Vordergrund. „Das Wichtigste beim Boarden ist: Es muss Spaß machen.“ Der Fun-Faktor galt von Anfang an auch für die Mitarbeiter im Unternehmen. Wenn Powder liegt, haben die Angestellten frei, um fahren zu gehen. Hunde im Büro sind ebenso normal wie die Skate Ramp im Garten und flexible Arbeitszeiten. Frauen sind dem Unternehmen schon immer wichtig, auch in der Führungsebene. Jakes Frau Donna Carpenter ist CEO, es gibt spezielle Events für weibliche Rider und monatliche Meetings, um die Weiterentwicklung im Bereich Frauen zu sichern. Positiv denken, positiv lenken Doch der hohe Anspruch hört nicht bei den Angestellten im Headquarter auf. Auf der Website heißt es optimistisch: „Unser Ziel ist es, auf alle um uns herum einen so positiven Effekt wie möglich zu haben.“ Daher bezieht Burton auch die Menschen und die Umwelt der Länder mit ein, in denen ihre Snowboards produziert werden (neben den USA zum Beispiel Österreich und Japan). „Es ist uns wichtig, dass alle unsere Arbeiter unter sicheren, gesunden und umweltfreundlichen Bedingungen arbeiten.“ Das hat Auswirkungen auf die Produkte und die Produktionsanlagen. Es werden nur die Chemikalien und Materialien verwendet, die von Wissenschaftlern als sicher eingestuft werden. Stoffe wie Schwermetalle und Phthalate sind verboten, die Fabriken sind auf Ressourceneffizienz konzipiert und werden regelmäßig auf die Sauberkeit ihrer Luft- und Wasseremissionen überprüft. 60

OUTFITS AUS DER BLUESIGN-KOLLEKTION: Bei den männlichen Snowboardern liegt die „Covert“Kombination in Führung. Die Riding Pant ist gut belüftet, alle Nähte sind wasserfest versiegelt und eine Cargotasche mit Staufach bietet Platz für das Wichtigste. Komfort-Plus der Jacke: das atmungsaktive, kuschelige Taftfutter.

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sport & fitness Nachhaltige Ziele Ali Kenney, bei Burton weltweit zuständig für den Bereich Nachhaltigkeit, vermerkt in einem Interview: „Wir versuchen, die Welt zu einem besseren Ort zu machen und ihr mehr Energie zurückzugeben, als wir ihr nehmen.“ Das klingt sehr nach Jake. Seine Saat ist aufgegangen. Aktuell sind zwar noch nicht alle Snowboards, Outfits und Accessoires bluesign-verifiziert (so heißt das Nachhaltigkeitslabel von Burton); der Plan ist jedoch, auf volle 100 Prozent zu kommen. Die Chancen stehen gut: Bisher wurden alle angestrebten Ziele innerhalb des Unternehmens weit vor der anvisierten Zeit umgesetzt. Die Rider wird es freuen, denn auch in der Snowboardszene ist das Thema Nachhaltigkeit nicht mehr wegzudiskutieren.

Die mehrfache Olympiaund X-Games-Goldmedaillenfahrerin Kelly Clark wird seit ihrem 16. Lebensjahr von Burton gesponsert. Logisch, dass sie nicht nur Burton fährt, sondern auch Burton trägt. Ihr aktueller Favorit ist die wasserdichte Snowboardhose „Society“ mit Gefrierbrandschutz und cleverem Lüftungssystem. Must-have!

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sport & fitness HANS MINDNICH UND SEIN BRUDER NILS HABEN ES GESCHAFFT! SIE HABEN SICH IN KÜRZESTER ZEIT EINEN NAMEN GEMACHT, UND DAS IST MIT GERADE EINMAL ANFANG 20 SELBST FÜR DIE BACKCOUNTRY-SZENE VERDAMMT JUNG. DIE MINDNICH-BRÜDER FIELEN DURCH IHREN EINZIGARTIGEN, KREATIVEN STYLE UND IHRE VERRÜCKTEN TWEAKS UND GRABS BEI CONTESTS AUF. ABER WIR FRAGEN UNS: WAS MACHEN CRACKS WIE HANS MINDNICH EIGENTLICH, WENN SIE NICHT AUF IHREM BOARD STEHEN? Hans, wo ist dein Home-Resort? Hans Mindnich: Begonnen hat alles am Stowe Mountain in Vermont. Ich bin dort aufgewachsen und liebe diesen Berg.

Du fährst mit Boards deines Sponsors Salomon. Hast du ein Lieblingsboard? Hans Mindnich: Ja, das Craft in 154 cm! Es ist perfekt im Park, auf Rails und im Powder. Auch Tricks klappen damit super. Apropos Trick – welcher ist da dein absoluter Liebling? Hans Mindnich: Definitiv der Backside 360. Er ist einfach, aber du kannst so viel damit machen. Du bist schon ziemlich herumgekommen, auch in Europa. Was ist für dich das beste Ski-Resort? Hans Mindnich: Ziemlich beeindruckt bin ich von dem Brighton Resort in Utah. Für Rider ist das ein Paradies.

Auf der Off-Piste gibt es genialen Powder mit vielen Bäumen, Klippen und Rinnen, und außerdem besitzt das Resort vier Snowparks. Was machst du, wenn du nicht snowboardest? Hans Mindnich: Im Sommer bin ich viel skateboarden, mountainbiken und surfen. Ich filme auch wahnsinnig gerne und war gemeinsam mit Nils bereits bei einigen Filmprojekten dabei. Off-Season angelst du oft, haben wir gelesen. Was isst du denn am liebsten – Fisch? Hans Mindnich: (lacht) Ich liebe mexikanisches Essen! Fotos: Salomon | Text: Tessa Renz, Salomon

SALOMON Snowboard-Boots »Launch« 239,99 Euro

SALOMON Bindung »Trigger« 179,99 Euro

SALOMON Snowboard »Craft« 379,99 Euro

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REISEZIEL: SNOW WINTERERWOND LAND THERE WEEKEND - LET

D ONDERLAN WINTER W 22.10.2016

210

U! HAPPY YO

GERMANY

SZG, AUSTRIA

.A. MOZART AIRPORT W SALZBURG FLOW FLOW Bindung »NX2 « ot Bo brid SnowboardRedwood Hy s« cu Fo k ro »Hylite HLoc Eu 379,99 429,99 Euro

11:00 AM

FLOW Board »Rush« 549,99 Euro

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asich fil unter flow.com/mike-b Rider: Mike Basich, Pro

Wie in Zeitlupe bahnt sich die Gondel ihren Weg nach oben. Winter Wonderland! Über Nacht hat sich eine fette Schneedecke über den Berg gelegt, und die Pistenraupentracks lassen auf massiven Neuschnee schließen. Das Gesicht gegen das Gondelfenster gepresst, checke ich meine Line. Die Gondel wird langsamer und ich bin nicht mehr zu halten. Ich drücke mich an der Menschenmenge vorbei, um Erster zu sein. Nachdem ich mein Board angeschnallt habe, geht alles ziemlich schnell. Ich droppe ein ins absolute Powder-Paradise. Ich floate durch den tiefen Powder, meine Turns fühlen sich superleicht an. Der Nebel aus Schneekristallen nimmt mir fast die

Sicht, aber ich fahre einfach weiter. Mein Set-up ist perfekt für diesen epischen Run. Am Ende cruise ich noch durch den Wald und heize den Ziehweg runter. Jetzt gebe ich nochmal Gas und ziehe ein paar tiefe High-Speed Turns in die Piste. Ich bin als Erster an der Hütte, klatsche mit meinen Buddys ab, die einer nach dem anderen glückselig von ihrem Ride zurückkommen. Wir feiern den Run, haben ein fettes Grinsen im Gesicht. Dann gehen wir los, Richtung Gondel. Auf die nächste Runde! Happy 20, Flow! Wer 1996 bereits auf dem Board stand, kennt die Snowboardwelt noch, bevor

Flow sie grundlegend veränderte. Die erste Heckeinstiegsbindung mit dazu passender Boot-Kollektion ist tatsächlich schon 20 Jahre alt! Unglaublich. Danach knöpften sich die Österreicher die 2-Schnallen-Bindung und den Tragekomfort von Boots vor. 2002 wurde das Programm von Boot und Bindung um eigene Snowboards erweitert und der Firmensitz in die USA verlegt. Die Firmenphilosophie „Innovative, Simplistic, Fun and Performance“ zeugt nicht nur von Herzblut und fahrerischem Anspruch, sie lässt auch auf weitere bahnbrechende Entwicklungen hoffen. Fotos: Flow | Text: Michaela Friz, Flow

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D EPA RT U RES DA PLANT MAN EIN FREERIDEWOCHENENDE MIT SEINEN BUDDYS, BUCHT HOTEL ODER HÜTTE UND MACHT DIE BOARDS STARTKLAR – UM DANN VOR ORT FESTZUSTELLEN, DASS DER SCHNEE ZWAR OKAY IST, ABER NICHT BERAUSCHEND. ZWEI TÄLER WEITER DAGEGEN LOCKT DER POWDER-HIMMEL AUF ERDEN!

FOTOS: MAXIMILIAN PRECHTEL, ELOOA | TEXT: MICHAELA FRIZ

EIN TRAUM FÜR FREERIDER: IM EXPEDITIONS-TRUCK VON HOTSPOT ZU HOTSPOT.

Das Leben kann unfair sein … – oder im „Pow Hunter Truck Camp“ so ablaufen, wie man es sich in seinen FreeriderTräumen ausmalt: eine große Party mit Tiefschneegarantie und tollen Spots! Das Pow Hunter Truck Camp ist eine Kooperation des Sportcamp-Spezialisten elooa und der Snowboardmarke K2; die Idee dahinter ist so simpel wie großartig: 14 Teilnehmer jagen gemeinsam in einem komfortabel ausgebauten Expeditions-Truck endlos tiefem Powder hinterher; fest steht nur das Datum.

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EINDRÜCKE VOM POW HUNTER TRUCK CAMP 2016 FINDEST DU UNTER VIMEO.COM/152468161

DU WILLST IN DEN ELOOA POW HUNTER TRUCK?

ES GIBT 2017 ZWEI CAMP-TERMINE, FÜR DIE DU DICH ANMELDEN KANNST: 20. – 22. JANUAR 3. – 5. FEBRUAR INFOS UND BOOKING ÜBER WWW.ELOOA.COM

Max Anselstetter von K2 schwärmt: „Somit sind wir ortsunabhängig unterwegs und werden je nach Schneelage tagsüber vorausgewählte Powder-Hotspots zum Freeriden besuchen und die Nächte im warmen Hotel-Truck verbringen.“ Das klingt nicht nur deutlich spannender als eine Skihütte, das ist es auch. Der erste Stopp des elooa Pow Hunter Trucks ist Penzberg. Die 14 Rider sind auf einen exklusiven Besuch im K2-Headquarter eingeladen. Dort wird jedem Teilnehmer das neueste K2-Powerboard überreicht, aktuell ist es das Modell „The Cool Bean“. Noch vor Ort wer-

den die Boards unter fachmännischer Anleitung ausgiebig getestet, bevor der Truck die Cool Beans in seinem Bauch verschluckt und es weiter geht Richtung Secret Spots. In Begleitung erfahrener Bergführer ziehen die Powder-Hunter ins Backcountry, um sich am Tiefschnee zu berauschen. Schließlich soll es nicht nur ein Maximum an Powderabfahrten und Spaß geben, sondern auch ein Maximum an Sicherheit. Das Cool Bean selbst ist risikofreudig, es stürzt sich mit Begeisterung in Kurven und tiefen Schnee. Durch seinen speziellen Shape hat es kom-

plett andere Fahreigenschaften, als sie bisherigen Snowboards zugeschrieben wurden. Die Breite bietet Ridern enormen Support beim Carven, gleichzeitig aber surfähnlichen Auftrieb im Powder. K2-Entwickler Nigel Steere: „Das Cool Bean bietet Fahrspaß, von dem du bisher nur zu träumen gewagt hast!“ Mit geröteten Gesichtern, Eiszapfen im Bart und einem Strahlen in den Augen kehren die Powder-Hunter von ihrer Exkursion zurück zum Truck. Heiße Dusche, Kaltgetränk, Musik an. Absolute Glückseligkeit. Mal sehen, wo das Pow Hunter Truck Camp am nächsten Tag Halt macht.

BEI MANCHEN AIRLINES IST DAS SURFEN ÜBER DEN WOLKEN BEREITS MÖGLICH; IM SCHNEE BRAUCHT ES DAZU NICHT EINMAL WLAN – DAS RICHTIGE BOARD REICHT VÖLLIG AUS! STICHWORT: SHAPE. KONKRETER: SHAPE-REVOLUTION. NOCH KONKRETER: DIE NEUEN SHAPES FÜR DAS ULTIMATIVE SURFGEFÜHL BEIM SNOWBOARDEN, FÜR EINEN SOULIGEREN FLOW UND ENGERE CARVES! „Man muss es ausprobieren, um es tatsächlich verstehen zu können“, ist Max Anselstetter, Marketing Manager von K2, überzeugt. „Aber sobald ihr die Erfahrung gemacht habt, werdet ihr das Gelände und sein Riding mit anderen Augen sehen.“ K2 ist ein Pionier der aktuellen ShapeRevolution und bietet für die neue Saison mehr außergewöhnliche Shapes als je zuvor. Die neuen, radikalen Shapes sind jedoch nicht nur entwickelt worden, damit sie cool aussehen. „Wir haben unzählige Stunden mit der Abstimmung jedes noch so kleinen Details verbracht, um das Verhalten unserer Boards im Schnee zu optimieren“, so Anselstetter. Im Zentrum

steht die Idee des Volume Shift. Technisch gesehen handelt es sich dabei um die Lauffläche, mit der experimentiert wird. „Unsere Idee ist eng verwandt mit der Volumenverteilung beim Shapen eines Surfboards. Durch die Umverteilung um die Füße herum floatet und reagiert das Board mit dem Schnee auf noch nie dagewesene Art und Weise“, ist auch Andy Threimer begeistert. Der Sales Manager von K2 gesteht, dass die innovative Neuentwicklung durch einen Zufall entstand: „Alles begann mit dem Happy Hour Board vor fünf Jahren. Wir haben uns einen neuen Shape von Nose und Tail ausgedacht, der keinerlei Funktion hatte, sondern einfach nur Spaß machen sollte.“ Manche Rider behaupteten jedoch, im Powder einen Unterschied zu spüren. Dieser Aussage ging K2 mit vielen Tests und Experimenten gezielt nach.

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ON-BOARD-ENTERTAINMENT

Das Volumen bleibt dabei zwar identisch, wird jedoch für eine bessere Kontrolle unter die Füße gebracht. Die Anpassung der Länge an die neue Breite führt zudem zu noch stabileren und dennoch leichter zu manövrierenden Boards.“ Das Richtung Nose verlagerte Volumen beeinflusst auch das Verhalten des Sidecuts und den Auftrieb des Boards. Der Körper ist auf dem Board ausbalanciert, der Schwerpunkt kann mühelos ans jeweilige Gelände angepasst werden. Andy Threimer: „Das müde hintere Bein an Powdertagen ist damit Geschichte.“ Effekt: Man schwebt laut K2 über den Schnee, anstatt hindurchzupflügen. Ab aufs Board, ausprobieren!

Was genau steckt hinter der Volume-Shift-Technologie? Max Anselstetter erklärt: „Stell dir vor, ein Board aus Knetmasse zu formen. Es wird automatisch breiter, wenn du es verkürzt. Fotos: K2 Sports

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BALI ON BOARD

Bali Airport Bali, Denpasar

DPS

FOTOS: MARKUS ROHRBACHER | TEXT: TESSA RENZ

JULIA FLEMMER REIST UM DIE WELT UND FÄHRT LEIDENSCHAFTLICH GERN SNOWBOARD. DIE EINDRÜCKE IHRER TOUREN FLIESSEN IN DIE ARBEITEN DER DESIGNERIN EIN. IHR NEUESTES PROJEKT: DAS FRAUENBOARD MYSTIQUE.

NITRO Snowboard »Mystique« 389,99 Euro

„ICH VERSUCHE MEINE LEIDENSCHAFTEN ZU VERKNÜPFEN“

Julia stammt aus der Nähe von Köln; heute lebt, liebt und arbeitet die 26-Jährige in München. Spannend: Die Grafikdesignerin wirkt momentan an der Gestaltung einiger Frauenboards der Marke Nitro mit. Ihr aktuellster Streich: das „Mystique“, das durch ihre Bali-Reise geprägt wurde. Es ist mystisch, knallig,

sehr verspielt. So spiegelt es gleichzeitig auch die Eigenschaften des Bretts wider. „Durch den Gullwing Rocker und Powercore II ist das Mystique fehlerverzeihend und bietet ein angenehm vertrautes Fahrgefühl. Als hätte man nie mit einem anderen Board durch die weiße Schneedecke gepowdert“, erklärt Julia. Der

Gullwing Rocker mit seiner negativen Vorspannung zwischen den Bindungen erlaubt es den Ladies, sich mit Leichtigkeit weiterzuentwickeln, während der klassische Camber unter jedem Fuß die nötige Response gibt. Die Designerin versucht bei ihren Arbeiten, die Merkmale jedes einzelnen Boards hervorzuheben; schließlich habe

jedes seinen eigenen Charakter. „Ich liebe es, verschiedene Styles auszuprobieren, und finde es schön, sich von seinem Umfeld, der Natur oder Musik beeinflussen zu lassen.“ Übrigens: Das „Victoria“ und das „Spell“ im aktuellen Nitro-Set-up sind weitere Modelle mit Designs von Julia. Welches nehmen wir nur? NITRO Snowboard »Victoria« 619,99 Euro

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GUTEN FLUG

DIE NEUE SNOWBOARD-SAISON STARTET BALD VOLL DURCH. BEI UNS HAT DAS NEUESTE EQUIPMENT SCHON EINGECHECKT – „WILLKOMMEN AN BOARD“! Text: Michaela Friz

FIREFLY Bindung »Soft-Bindung RX 180« 69,99 Euro

FIREFLY Snowboard-Boot »Gladiator M« 99,99 Euro FIREFLY Snowboard »Furious« 199,99 Euro

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FLOW Snowboard »Merc Black« 379,99 Euro

FLOW Snowboard-Boot »Aero Coiler « 229,99 Euro

K2 Snowboard »Lime Lite« 429,99 Euro

FLOW Bindung »Pilot« 189,99 Euro

K2 Snowboard-Boot »Sendit Boa Black« 189,99 Euro

K2 Bindung »Yeah Yeah Water« 199,99 Euro

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„WIR SIND NUN STARTBEREIT UND BITTEN SIE, DIE HIGHBACKS HERUNTERZUKLAPPEN UND IHRE BINDUNG ANZUSCHNALLEN.“

BURTON Snowboard-Boot »Ruler Militant« 259,99 Euro

BURTON Snowboard »Blunt« 419,99 Euro

BURTON Bindung »Mission EST Track Day Green« 249,99 Euro

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HEAD Snowboard »The Day« 399,99 Euro

HEAD Snowboard-Boot »One Boa Black« 199,99 Euro

NITRO Snowboard »Spell« 419,99 Euro

HEAD Bindung »NX Three« 199,99 Euro

NITRO Snowboard-Boot »Monarch TLS Port/Silver« 229,99 Euro

NITRO Bindung »Rythm Sea Foam« 159,99 Euro

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„NOCHMALS VIELEN DANK UND AUF WIEDERSEHEN. WIR WÜNSCHEN IHNEN EINEN ANGENEHMEN AUFENTHALT IN SHRED COUNTRY.“

RIDE Snowboard »Wildlife« 429,99 Euro

SALOMON Snowboard »Wonder« 399,99 Euro

SALOMON Snowboard-Boot »Ivy« 239,99 Euro

SALOMON Bindung »Nova« 219,99 Euro

RIDE Snowboard-Boot »Lasso« 299,99 Euro

RIDE Bindung »Rodeo« 249,99 Euro

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GEBT DEN KIDS „Es schneit! Es schneit!“, jauchzen die Kleinen, wenn dicke Schneeflocken vom Himmel fallen. Mit vier, fünf Jahren waren viele schon zum ersten Mal im Winterurlaub und freuen sich beim ersten Schnee riesig darauf, wieder die Pisten runterzuheizen. Am liebsten auf dem Snowboard, wie der große Bruder oder die ältere Schwester, denn das ist viel cooler als Skifahren. Leider halten sich immer noch viele Eltern an das Prinzip: „Erst das Skifahren beherrschen, dann Snowboarden lernen.“ Es stammt aus Zeiten, als das Snowboard-Equipment für Kids noch nicht so ausgereift war. Doch das hat sich längst geändert: Für die Kleinsten gibt es Mini-Boards mit entsprechenden Bindungen, Boots, spezielle Snowboardkleidung und Helme. Ein Beispiel dafür ist das Kids-Angebot von FIREFLY: Das Board „Delimit“ ist in der kleinsten Ausführung gerade mal einen Meter lang – perfekt für Kids im Alter zwischen fünf und sechs Jahren. Den Boot „C30 Jr. Gladiator“ gibt es schon in kleinsten Größen, und er spielt perfekt mit der „A2-Mini“-Bindung der Marke

ein Board ! FOTOS: MARCO FREUDENREICH | TEXT: CARINA MEHLIS

VIELE ELTERN SIND UNSICHER, OB SIE IHR KIND GLEICH AUFS SNOWBOARD LASSEN SOLLEN. DAFÜR GIBT ES KEINEN GRUND.

zusammen, die sich mit ihren großen Schnallen besonders leicht bedienen lässt. Ebenso auf Kids ausgerichtet ist das Ripper-Ensemble der Marke Nitro: Das „Ripper“-Board ist ab einer Länge von 86 Zentimetern erhältlich, kann also von noch jüngeren Kindern genutzt werden. Es arbeitet besonders gut mit der „Ripper“-Bindung zusammen, die Kindern bei ihren ersten Versuchen auf den Brettern bombensicheren Halt gibt. Dazu passen die „Rover Youth QLS“-Boots mit bequemem Sitz für lange Schneetage. Beide Marken haben außerdem ein breites Angebot passender Snowboardkleidung, sprich etwas weiter geschnittene Jacken und Hosen mit Funktionstechnologien gegen Nässe und Kälte. Natürlich ist es für Familien kostspielig, die schnell wachsenden Kinder jedes Jahr neu für den Winterurlaub auszustatten. Die Skiausrüstung kann man sich immerhin ausleihen, lautet ein oft gehörtes Argument. Stimmt, aber das Snowboard-Equipment auch! Nitro arbeitet dafür unter anderem mit INTERSPORT zusammen: Bei teilnehmenden Händlern bekommt

man mit dem „Nitro Young Ripper Program“ (NYRP) leihweise alles, was die Kids zum Snowboarden brauchen, und das für die ganze Saison. Welcher Händler in eurer Nähe dabei ist, könnt ihr auf www.nitro.de herausfinden. In vielen INTERSPORT-Fachgeschäften kann man außerdem FIREFLY-Boards für die Kleinen ausleihen; eine umfassende Liste gibt’s bei uns auf www.sportslife-magazin.de. Alle Zweifel ausgeräumt? Dann packt eure Koffer – die Kids wollen endlich wieder auf die Piste!

SO BRINGT IHR GLEICHGEWICHT AUFS BOARD! STELLT EUCH AUF EUREN SNOWBOARDS GEGENÜBER UND DRÜCKT DIE HANDFLÄCHEN AUF BRUSTHÖHE GEGENEINANDER. WENN IHR WOLLT, KÖNNT IHR AUCH EIN SPIEL DARAUS MACHEN: WER ZUERST IN DEN SCHNEE FÄLLT, HAT VERLOREN.

sport & fitness FIREFLY Goggle »Eighty-One« 34,99 Euro / Helm »Rocket JR YJ-52« 39,99 Euro / Snowboard »Delimit PMR« 179,99 Euro / Snowboard-Boot »C30 Jr. Gladiator« 89,99 Euro / Bindung »A2 Mini SP« 59,99 Euro

NITRO Snowboard-Boot »Rover Youth QLS« 149,99 Euro / Snowboard »Ripper« 199,99 Euro / Bindung »Ripper« 129,99 Euro

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life & style

POPCORN FÜRS KOPFKINO GRAUER HIMMEL, WIND UND NASSKALTES REGENWETTER – HERBST! DA VERBRINGEN AUCH KIDS DEN NACHMITTAG AM LIEBSTEN MIT DER NASE IN EINER GUTEN GESCHICHTE. HIER UNSERE ACHT BUCHTIPPS FÜR 10- BIS 14-JÄHRIGE.

Die Sneakers und das Torgeheimnis von Birgit Hasselbusch und Stefan Grothoff, ab 10 Jahre, Hardcover 9,99 Euro Darum geht’s: Als Nachwuchsreporter der Schulwebsite sollen Lena und Luis den Torschützenkönig der Bundesliga interviewen. Doch der Termin platzt, angeblich ist der Fußballer verletzt. Als er dann doch auf dem Trainingsgelände auftaucht, vermuten Luis und Lena zu Recht: Da ist was faul! // sportslife-Statement: Spannender, locker erzählter Sportkrimi für Mädels und Jungs, mit Bezug zur echten Bundesliga. Tolles Kopfkino! Wie man seine voll verkorksten Eltern erzieht von Pete Johnson, ab 10 Jahre, Hardcover 9,99 Euro Darum geht’s: Für Luis wird der Umzug in die neue Stadt der absolute Horror: An seiner neuen Schule gibt es nur Streber, die Lehrer sind humorlos und verstaubt, und seine Eltern fordern auf einmal bessere Noten. Die Karriere als Comedian kann er wohl knicken – oder? // sportslife-Statement: Ciao, Langeweile! Diese ironisch-lustige Kids-Comedy lässt einen von Anfang bis Ende schmunzeln. Weltenspringer von James Riley, ab 10 Jahre, Hardcover 14,99 Euro Darum geht’s: Als Leseratte Owen beobachtet, wie seine Mitschülerin Bethany aus einem Buch klettert, bringt er sie dazu, ihn auf ihre nächste Reise mitzunehmen. Dabei vergisst Owen allerdings die wichtigste Regel überhaupt: Greife nie in die Geschichte ein! // sportslife-Statement: Hier kommen vor allem

action- und technikbegeisterte Jungs und Mädels auf ihre Kosten. Spannung garantiert! Momo von Michael Ende, ab 10 Jahre, Hardcover 14,99 Euro Darum geht’s: Momo hat immer Zeit und ist eine wunderbare Zuhörerin. Eines Tages treten die grauen Herren auf den Plan, die es auf die kostbare Lebenszeit der Menschen abgesehen haben. Momo ist die Einzige, die ihnen Einhalt gebieten kann. // sportslifeStatement: Ein wunderschönes Märchen für Kinder und gleichzeitig ein Buch, das Erwachsenen vor Augen hält, achtsamer mit der Zeit umzugehen. Ein zeitloser Klassiker! Ein Sommer am See von Mariko und Jillian Tamaki, ab 12 Jahre, Hardcover 29,00 Euro Darum geht’s: Jeden Sommer verbringt Roses Familie im selben Ort am See. Dort trifft Rose ihre Sommerfreundin Windy. Doch dieses Jahr ist alles anders: Roses Eltern hören nicht auf zu streiten, und den kindlichen Spielen von früher kann sie nicht mehr viel abgewinnen ... // sportslife-Statement: Der Erzählstil der Graphic Novel ist etwas Besonderes. Dazu kommt eine ausdrucksstarke Geschichte über das Erwachsenwerden. Absolute Leseempfehlung! These Broken Stars. Lilac und Tarver von Amie Kaufman und Meagan Spooner, ab 14 Jahre, Hardcover 19,99 Euro Darum geht’s: Lilac ist das reichste Mädchen des Universums, Tarver ein gefeierter Kriegsheld aus einfachen Verhältnissen. Als

das luxuriöse Raumschiff Icarus, mit dem beide reisen, Schiffbruch erleidet, müssen sie auf einem fremden Planeten ums Überleben kämpfen. // sportslife-Statement: Jugendliche Science-Fiction, die mit viel Gefühl eine wunderschöne Liebesgeschichte erzählt. Das Buch ist in sich abgeschlossen; Band 2 mit neuen Hauptfiguren erscheint am 25. November. Halbe Helden von Erin Jade Lange, ab 14 Jahre, Hardcover 16,95 Euro Darum geht’s: Dane soll auf Billy D., den neuen Schüler mit Downsyndrom, aufpassen. Dumm nur, dass der viel lieber will, dass Dane ihm beibringt, wie man sich prügelt, und ihm dabei hilft, seinen Dad zu finden. // sportslife-Statement: Ein Jugendbuch über eine Freundschaft zwischen zwei völlig unterschiedlichen Jungs; humorvoll, warmherzig und stellenweise auch ein bisschen traurig. Heute sind wir Freunde von Patrycja Spychalski, ab 14 Jahre, Hardcover 14,99 Euro Darum geht’s: Nell, Leo, Chris, Anton und Valeska sind so verschieden wie Tag und Nacht. Da werden sie versehentlich in der Schule eingesperrt. Am nächsten Morgen gibt es nicht nur ein neues Liebespaar, sondern auch fünf neue Freunde. // sportslife-Statement: Der jugendliche Schreibstil macht es wunderbar leicht, sich bis zur letzten Seite in die Charaktere hineinzuversetzen. Text: Carina Mehlis

Noch mehr Tipps für eure Leseliste findet ihr online auf www.sportslife-magazin.de. sportslife

S I B R Ü K

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ZUM BEISPIEL, DASS ES DIE SPORTART PUMPKIN KAYAKING GIBT SOWIE EINE WELTMEISTERSCHAFT IM KÜRBISWEITWURF. Ernsthaft! Die Windsor Pumpkin Regatta ist eine seit 1999 jährlich stattfindende Veranstaltung im kanadischen Neuschottland. Gegründet wurde sie vom Sohn eines Riesenkürbis-Züchters, die zurückzulegende Strecke beträgt 800 Meter. Der allererste Mensch, der auf die Idee kam, das Gemüse zu einem Paddelboot umzufunktionieren, war 1996 der Neuengländer Wayne Hackney.

Im Gegensatz zu den Riesenkürbissen, die fürs Kayaking benötigt werden, sind die Kürbisse beim Weitwurf besonders klein. Sie werden wie Kanonenkugeln

verwendet und mit Schleudern, Katapulten oder Luftdruckkanonen so weit wie möglich geschossen; der Rekord liegt bei über einem Kilometer. Diese Kürbisse sind meist weiß, regelmäßig gewachsen und fest, weil sie die beim Start wirkenden Kräfte aushalten müssen. Zum Essen taugen sie nicht. Das gilt übrigens auch für Zierkürbisse – die sehen nur (sehr!) hübsch aus, sind aber giftig. Zum Trost: Es gibt über 800 Kürbissorten, genügend Auswahl also, um sich nur mit den schmackhaften und gesundheitlich unbedenklichen Versionen davon zu befassen. Wie wäre es mit der Sorte Butternut, aufgetischt als Kürbis-Quinoa-Risotto und verfeinert mit Parmesan? Oder mit Kürbis-Pommes aus

gesundheit & ernährung Auch der Spaghetti-Kürbis ist, wie sein Name vermuten lässt, sehr gut für die Küche geeignet. Sein Fruchtfleisch lässt sich nach dem Erhitzen mit einer Gabel in langen Fäden herauslösen – die Spaghetti sind angerichtet! Jetzt noch eine gute Sauce dazu und guten Appetit! Ebenfalls essbar, aber speziell für den „Feiertag der Kürbisse“ (Halloween) gezüchtet ist die Sorte Jack O’Lantern. Wirklich artgerecht ist für diese orangefarbene Frucht daher ein Ende als ausgehöhlte, gruselig zugerichtete Fratze mit kerzenflackernden Leucht-

augen. Wann ein Kürbis reif ist, merkt man daran, dass er beim Klopfen hohl klingt und die Haut mit dem Finger nicht mehr eingeritzt werden kann. Um einen harten Kürbis zu zerteilen, braucht es ein stabiles, schweres Messer – oder einen engagierten Wurf auf den Boden. „Smashing Pumpkins“ ist nicht nur eine Technik, um an das Innere des Gemüses zu kommen, sondern auch der Name einer US-amerikanischen Band. Und deren Song „Disarm“ aus den 90ern ist nach wie vor ein besonderer Genuss. Reinhören!

Text: Michaela Friz

IT DEN GRÖSS T E N EMÜSE M F RÜC AS G HT E IST D ELTREKORD: UNGL AUBL N BIS DE EL L ER W I CH E R KÜR AK TU 1 . W 0 54, ELT 01 K ILO . !

Hokkaido? Kürbis-Frischkäsestrudel?

sportslife

life & style

WEB-LIEBLINGE

DIE WOLLEN NUR SPIELEN

Ein wilder, toll choreografierter Ritt von Freeski-Pro Candide Thovex: in ONE OF THOSE DAYS 3 jumpt er u. a. über einen Heli und die Tour-de-France-Fahrer. Must see! tinyurl.com/jhwl9g3

Du bist der Dart-König in eurer Kneipe? Dann zieh dir DARTS BULLSEYES LIKE A BOSS von den „How Ridiculous“Jungs rein – Challenge accepted? tinyurl.com/jmy259p

Schräges Outfit, ansteckend gute Laune: Im Video SEPAKUMA tanzt ein Longboarder mit Hut, Hosenträgern und Shorts die Straße entlang. tinyurl.com/h778qhh

Sport und MagneSiuM Verla® gehoeren zuSaMMen

MagnesiuM ist wichtig für die funktion der nerven, der Muskeln und des herzMuskels. MagnesiuM wird für den energiestoffwechsel, elektrolythaushalt und die geistige leistung benötigt. es trägt ausserdeM zur verringerung von Müdigkeit bei. Foto: Bogner

Foto: Nordica

Ski-Ass Felix Neureuther ist mit seinem Rennhelm Markenbotschafter für das blau-gelbe Magnesium Verla® aus der Apotheke. Die Marke Xenofit® aus dem gleichen Unternehmen ist bei Intersport erhältlich. Xenofit® Sporternährung steht für hochwertige Mineralstoffe, Kohlenhydrate und Vitamine. Die exklusiven Xenofit-Aufnäher sind schon verfügbar: www.xenofit.de/www.magnesium.de

MEHR ALS NUR KALORIEN ZÄHLEN!

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Alles rund um Fitness und Gesundheit, deinem FITMACHER sowie alle teilnehmenden Händler findest Du unter: www.intersport.de/fitmacher

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FITNESSFAKTOR: FOOD Outfit ts a des MonBER OKTO 2016

ENERGETICS Jacke »Felis« 39,99 Euro / Hose »Fiel« 34,99 Euro

BIST DU FIT FÜR DIE MONATS-CHALLENGE? Mitmachen kannst du unter facebook.com/ ENERGETICS.Deutschland

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ALLES UM GESUNDES ESSEN. BEI DER CHALLENGE #FITWIEANNA KÖNNT IHR ZEIGEN, WAS BEI EUCH NACH DEM TRAINING AUF DEM SPEISEPLAN STEHT, UND GANZ NEBENHER GEWINNEN. SEIT JULI IST ZDF-SPORTMODERATORIN ANNA KRAFT DAS GESICHT EINER NEUEN KAMPAGNE DER FITNESSMARKE ENERGETICS. UNTER DEM HASHTAG #FITWIEANNA STELLT SIE AUF DER FACEBOOKSEITE DER MARKE JEDEN MONAT EIN FITNESS-OUTFIT VOR, GIBT TRAININGSTIPPS UND FORDERT DIE COMMUNITY HERAUS, AN DER SPORTLICHEN MONATSCHALLENGE TEILZUNEHMEN.

Outfit ts a des Monber novem 6 201

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IM OKTOBER DREHT SICH AUF

In den letzten Monaten brachte sie die ENERGETICS-Fangemeinde mit Box Jumps oder Overhead Squats zum Schwitzen, im Oktober darf durchgeatmet werden. Im Challenge-Video, das ihr ab Anfang Oktober ganz oben auf der ENERGETICS-Timeline findet, präsentiert sich Anna locker-lässig: Im Outfit des Monats, einem kuschelig-warmen Jogginganzug, verrät sie ihre Powersnacks nach dem Training. Im Gegenzug fragt sie die Nutzer nach ihren Lieblings-Fitnessgerichten, die sie als Bild in die Kommentare posten sollen. Wer der Aufforderung folgt, kann sich wie schon in den letzten Monaten auf einen tollen Preis freuen: Verlost wird, passend zum Thema Fitness-Food, ein mymuesli-Paket mit sieben Sportlermüslis. Im November wird es dann noch einmal richtig anspruchsvoll. Wie ENERGETICS uns verraten hat, sind Ausfallschritte gefragt. Die versprechen an sich schon brennende Muskeln, doch Anna legt noch eine Schippe drauf: Sie will Langhantel-Ausfallschritte sehen. Worauf man dabei achten muss, erklärt sie im Challenge-Video. Darin trägt sie auch das November-Outfit aus der Adiva-Advance-Kollektion: Tights und Shirt in elegantem Schwarz mit gleichfarbig glänzenden Prints, die richtig Power geben. Mitmachen geht wie gehabt: Einfach ein Beweisbild vom eigenen Training in die Kommentare posten. Was es zu gewinnen gibt, verrät ENERGETICS aber erst Anfang November. Fotos: ENERGETICS | Text: Carina Mehlis

Gut gefrühstückt? Unter allen Teilnehmern der #FitwieAnna-OktoberChallenge verlost ENERGETICS ein mymuesli-Paket mit sieben gemeinsam mit Ernährungsexperten entwickelten Sportlermüslis. Teilnahme auf www.facebook.com/ENERGETICS.Deutschland. Teilnehmen können alle Personen über 18 Jahre außer Mitarbeiter der INTERSPORT Deutschland eG. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Die genauen Teilnahmebedingungen findest du online beim Gewinnspiel-Post. Teilnahmeschluss: 31.10.2016.

ENERGETICS Tank-Shirt »Apanema« 29,99 Euro / Tights »Apinem« 39,99 Euro

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KETTLER Heimtrainer »Golf C4« 529,99 Euro

VOLLGAS, ABER RICHTIG! Beliebter Fehler Nr. 1: die Sattelfehlstellung Den Sattel stellst du einmalig passend zu deiner Körpergröße ein. Ist er zu tief eingestellt, wird die Beinmuskulatur beim Training nicht hinreichend beansprucht, die Kniegelenke werden sogar eher überlastet! Wenn du auf dem Rad sitzt, sollte dein Bein nicht ganz durchgestreckt sein, sprich, es sollte einen Winkel von 170 Grad nicht überschreiten. Ist der Sattel zu hoch eingestellt, kommst du nicht richtig an die Pedale; die Kraftüber-

tragung ist nicht optimal. KETTLER hat ein Konzept entwickelt, das das Vor- und Zurückneigen des Sattels (ganz ohne Werkzeug) einfach macht. Auch das Austauschen des kompletten Sattels ist easy. Dabei stehen zwei verschiedene Satteltechnologien zur Wahl: der Flexible-FoamSattel aus Polyurethan-Kunststoff, der sich dank seines Memory-Effekts perfekt an die Körperform anpasst, und der 3-D-Gel-Sattel; er ermöglicht wegen seiner Gelfüllung einen optimalen Sitzkomfort.

DAS TRAINING AUF HEIMTRAINERN SIEHT EINFACH AUS; TROTZDEM KANN MAN ALS NUTZER EINIGES FALSCH MACHEN. DIE FOLGEN KÖNNEN HALTUNGSSCHÄDEN, VERSPANNUNGEN UND SCHMERZENDE GELENKE SEIN. NICHT GERADE DAS, WAS MAN SICH VON MEHR SPORT VERSPRICHT ...

Tipp: Einfach ausprobieren, was für dich und deinen Allerwertesten bequemer ist!

WIR KENNEN DIE BELIEBTESTEN FEHLER UND ERKLÄREN DIR, WIE DU VOR ALLEM ALS EINSTEIGER ALLES IM GRIFF HAST.

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sport & fitness KETTLER Ergometer »Ergo C12« 1.099,99 Euro

Beliebter Fehler Nr. 2: die Knickhand Um taube oder schmerzende Hände und Finger beim Training zu vermeiden, solltest du dein Handgelenk weder nach oben noch nach unten abknicken. Achte darauf, deine Hände in Verlängerung des Unterarms möglichst gerade auf dem Lenker zu positionieren. Beliebter Fehler Nr. 3: die Buckelhaltung „Brust raus, Bauch rein!“ – diese Regel gilt nicht nur beim Krafttraining. Die Schultern sollten deswegen nicht

nach oben Richtung Ohren rutschen, denn das kann die Nackenmuskulatur blockieren und zu Kopfschmerzen führen. Außerdem solltest du den Rumpf nicht zu sehr hin- und herschwenken. Schließlich machst du das beim Radfahren in der Natur auch nicht, da es nur unnötig Energie kostet und das Gleichgewicht beeinträchtigt. Am besten hältst du deinen Oberkörper ruhig und gerade und lässt deine Power in die Beine fließen. Versuche auch bei hoher Wattzahl nicht auf den Handgriffen des Ergometers zu liegen. Fotos: KETTLER | Text: Tessa Renz

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Beliebter Fehler Nr. 4: der Ballenlauf Kurze Ballenintervalle (Laufen auf den Zehenspitzen) sind in Ordnung. Zu langes Gehen auf den Fußballen belastet die Wadenmuskulatur jedoch extrem. Deshalb immer mit dem ganzen Fuß Kontakt zu den Plattformen des Crosstrainers halten. Dann hat sowohl die Oberschenkelals auch die Gesäßmuskulatur mehr von dem Workout. Beliebter Fehler Nr. 5: der rausgestreckte Po Beim Training solltest du dich gerade aufrichten und das Becken bewusst vorne halten. Denn wer seinen Po nach hinten rausstreckt, fällt schnell ins

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Hohlkreuz und riskiert Probleme im Lendenwirbelbereich. Beliebter Fehler Nr. 6: die Knickhüfte Versuche Pendelbewegungen, bei denen du mit der Hüfte nach rechts und links ausweichst, zu vermeiden. Wie bei dem Training mit dem Ergometer sollte der Bewegungsablauf auf dem Crosstrainer flüssig sein, damit du keine Beschwerden mit der Wirbelsäule bekommst. Steh aufrecht und mit dem Körper ein wenig nach vorne gebeugt. Wenn du sicher im Bewegungsablauf der Beine bist, kannst du dich auf die Armbewegungen konzentrieren.

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LASCHER GRIFF UM DIE RUMPFMUSKULATUR INS TRAINING EINZUBEZIEHEN, SOLLTEST DU DIE ARMSTANGEN NICHT NUR LEICHT MIT DEN FINGERN FÜHREN, SONDERN KRÄFTIG MIT DEN HÄNDEN UMSCHLIESSEN.

Beliebter Fehler Nr. 7: die Lesehaltung Besser nicht auf dem Crosstrainer lesen. Zum einen kannst du das Display nicht mehr sehen, zum anderen führt das Nach-untenSchauen oft zu einer krummen Haltung des Rückens. Wie wäre es stattdessen mit Musik? Das sorgt für zusätzliche Motivation!

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Fotos: ENERGETICS | Text: Tessa Renz

FAZIT: FEHLERQUELLEN IM HINTERKOPF BEHALTEN UND IMMER SCHÖN LOCKER BLEIBEN!

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life & style FOTOS: SKLZ | TEXT: TESSA RENZ

EIN SCHLUCK AUS DER FASZIENROLLE UND DANN GEHT’S WEITER MIT DEM BINDEGEWEBSTRAINING.

Aktuell: der Hydro-Roller Zähne zusammenbeißen, im Zeitlupentempo über die empfindlichen Körperpartien rollen, auf unangenehmen Punkten pausieren oder sie mit kleinen Bewegungen massieren: Mit dem Hydro-Roller geht es per „Fascial Release“-Massage den verklebten Faszien an den Kragen. Der Clou: Der handliche Foam-Roller ist gleichzeitig eine robuste Trinkflasche und sorgt dafür, dass du vor, bei und nach dem Training ausreichend mit Flüssigkeit versorgt bist. Ganz wichtig, sonst hast du am nächsten Tag vielleicht einen Faszien-Kater!

November

DEHNEN TRINKEN ROLLEN

Sport treiben, um gesund zu bleiben – das ist für viele die wichtigste Motivation. INTERSPORT geht als Vorreiter im Bereich Gesundsport mit dem neuen Konzept „FitGesund“ speziell darauf ein. In den eigens dafür entwickelten FitGesundAbteilungen werden ab Herbst dieses Jahres Produkte angeboten, die alle Bereiche des gesunden Sports abdecken. Augen auf: Highlights sind als „Dein Fitmacher des Monats“ gekennzeichnet!

Alles rund um Fitness und Gesundheit sowie zu deinem FITMACHER findest du unter: www.intersport.de/fitmacher

Ab November für 49,99 Euro erhältlich bei allen teilnehmenden INTERSPORT- Händlern.

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Nass? Trocken? Schmutz und ein nasses Obermaterial verhindern den Feuchtigkeitstransport aus dem Jackeninneren!

Eine saubere, wasserdichte Jacke kann atmen und wird auf der Innenseite nicht feucht!

DIE GROSSEN SKIOPENINGS 2016/2017 Auch wenn man auf manchen Pisten schon im September fahren kann, die legendären Ski-Openings finden erst ab Oktober statt. Wir verraten, welche ihr euch im Kalender markieren solltet. Kaunertal Opening: 7. – 9.10.; Oktoberfest am Stubaitaler Gletscher: 15. und 16.10.; Gletscherfest Pitztal: 15. und 16.10.; Gletscher-Opening in Sölden: 22. und 23.10;

WOW Glacier Love in Kaprun: 4. – 6.11.; Hütten-Rallye in Obergurgl-Hochgurgl: 17.11.; „Top of the Montain“ in Ischgl: 26.11.; Ski-Opening St. Anton: Anfang Dezember; Bergfestival in Saalbach-Hinterglemm: 2. – 4.12.; Snow Break Europe in Schladming: 2. – 4.12.; Weltcup-Events im Montafon: 4./5. und 11./13.12.; große Hüttengaudi, SkiWelt Wilder Kaiser: 10. 12.; „Rise & Fall“ in Mayrhofen: 17.12.

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Das Messe- und Veranstaltungscenter redblue von INTERSPORT gibt im Herbst 2016 Vollgas: 15.10. Özcan Cosar: Du hast dich voll verändert; 22. – 23.10. 5. HeilbronnFranken Schau; 8.11. Carolin Kebekus: AlphaPussy; 12. – 13.11. Traumhochzeit – die Hochzeitsmesse; 20.11. Gospel Afrika: Gospel in the City. Weitere Infos unter www.intersport-redblue.de

DIE MITFLUGZENTRALE Du fändest es cool, einen Privatjet zu haben? Wir auch – aber bis jetzt fehlte uns das nötige Kleingeld dafür. Die Lösung für alle, denen es genauso geht: die Mitflugzentrale Wingly (www.wingly.io)! Auf dieser Plattform teilen Piloten ihre freien Sitzplätze, die Flugstrecke und den Preis fürs Ticket. Der Pilot spart so Kosten und kann seine Leidenschaft fürs Fliegen mit den Passagieren teilen; die Passagiere kommen in den Genuss privater Flüge. Praktisch, wenn man schnell von A nach B möchte, aber auch, um sich mal einen Rundflug über die eigene Region zu gönnen. PS: Ciao, Stau!

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sport & fitness

DER FALKE

SELBSTBEWUSST, GANZ OBEN, FOKUSSIERT – NOVAK DJOKOVIC IST VIELES. VOR ALLEM ABER PFEILSCHNELL.

WAHRSCHEINLICH KOMMT ES NICHT VON UNGEFÄHR, DASS NOVAK DJOKOVICS LIEBLINGSTIER DER FALKE IST. AUCH NOVAK HAT SEINE GEGNER FEST IM BLICK, WÄHREND ER SICH ZIELGERICHTET ZUM SATZGEWINN POSITIONIERT. ER HAT ERFOLG, FEIERT SIEGE UND KANN STOLZ AUF SEINEN WELTRANGLISTENPLATZ NR. 1 SEIN. SELBSTBEWUSST STEHT ER ÜBER DER KONKURRENZ. ER LIEBT DIE FREIHEIT AUF DEM PLATZ UND IST ALS GEGNER SCHWER ZU DURCHSCHAUEN. BEIM SPORT MUSS ER SICH AUSPOWERN KÖNNEN UND VOR ALLEM SCHNELL SEIN.

So wie die neue SPEED-Racketserie von HEAD, die für das schnelle Spiel von heute entwickelt wurde und von Novak Djokovic empfohlen wird. Zudem ist sie die erste mit der neuen Graphene-Touch-Technologie für ein stabileres und perfekt gedämpftes Spielgefühl. Da Graphen, dem stärksten und gleichzeitig leichtesten Material der Welt, ein spezielles stoßabsorbierendes Material hinzugefügt wird, bietet die neue Technologie ein unvergleichliches Spielgefühl, ohne dass das Powerlevel beeinträchtigt wird. Neben der neuen Graphene-Touch-Technologie erobert die SPEED-Racketserie die Plätze zusätzlich mit ihrem dynamischen Design. In Anlehnung an Novaks Lieblingstier wird 92

das Racket von einem Federmuster und einem in das SPEED-Logo integrierten Falkenkopf geziert. Die auffälligen roten Elemente auf dem hauptsächlich schwarz-weißen Rahmen verleihen dem Racket einen schnellen und energischen Look. Die SPEED-Serie umfasst sechs verschiedene Modelle, um den individuellen Spielstilen und persönlichen Präferenzen der Spieler gerecht zu werden. Während die Modelle SPEED PRO, MP, S und LITE seit dem 23. September erhältlich sind, kommen zwei weitere Modelle am 19. Januar 2017 auf den Markt.

Fotos: HEAD | Text: Tessa Renz

GEWINNE EINE REISE ZU DEN ATP WORLD TOUR FINALS! Erlebe, wie es aussieht, richtig schnell zu spielen: in Lichtgeschwindigkeit! Zum Launch der neuen Racketserie können Teilnehmer über eine webbasierte App und Smartphone ihren Tennisschlag nachahmen, bearbeiten und speichern. Zu gewinnen gibt’s eine Reise zu den ATP World Tour Finals in London und ein brandneues SPEED-Racket, das dir von Novak Djokovic persönlich überreicht wird! Mehr Infos zum Gewinnspiel, das bis 28. Oktober läuft, findest du unter head.com.

sport & fitness

JUBI JUBI YEAH! K-SWISS FEIERT 50. GEBURTSTAG

WOW, DAS IST LANGE HER: 1966 BRACHTEN DIE SCHWEIZER BRÜDER ERNIE UND ART BRUMMER DEN ERSTEN WEISSEN TENNISSCHUH KOMPLETT AUS LEDER AUF DEN MARKT. IHRE INSPIRATION HOLTEN SIE SICH VON DEN DAMALIGEN LEDER-SKISCHUHEN. BIS HEUTE HABEN SIE KONTINUIERLICH IHRE PRODUKTE IM TENNIS-, SPORTUND FREIZEITBEREICH VERBESSERT UND ERWEITERT.

Pünktlich zum 50. Geburtstag der Marke gibt es eine Reihe an Jubiläumseditionen im Regal, darunter der „Hypercourt Express HB“, der Tradition, Innovation und Stil von K-Swiss in einem vereint. Mit seiner „heel to toe“-Dämpfungstechnologie sorgt er für optimalen Komfort. Der Herrenschuh kommt in knalligem Rot, der Damenschuh in Ultramarin, beide mit goldenen Streifen. Damit sind glänzende Auftritte auf jedem Court garantiert. K-Swiss-Schuhe werden mit den Sohlen Clay, Allground, Omni und Carpet angeboten. Text: Tessa Renz

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Städtetrip Bratislava: Kultur, Barock und Party ohne Ende!

SPORT & FITNESS Fit zurück aus Warnemünde: Eindrücke vom ersten INTERSPORTFitGesund-Event

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Andreas Vetter, Görlitzer Strasse 17 // 02943 Weißwasser, Sachsensport Weißwasser M.Henschel C.Kuplent A.Ludwig GbR, Schulstrasse 6 // 03044 Cottbus, Sport Wawrok GmbH, Karl-Marx-Strasse 68 // 03149 Forst, Sporthaus Hubert, Inh. Uwe Hubert, Cottbuser Strasse 53 // 03172 Guben, Sport Neumann, Inh. Dirk Constantin, Frankfurter Strasse 46 // 04329 Leipzig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Paunsdorfer Allee 1 // 04654 Frohburg, Sport-Sepp, Inh. Bärbel Linsmayer, An der Wyhraaue 3 // 04720 Döbeln, Döbelner Sporthaus GmbH, Obermarkt 4 // 04746 Hartha, Sport Baldauf, Inh. Uwe Baldauf, Geschwister Scholl Strasse 15 // 04758 Oschatz, Sport Hanel e.Kfr., Inh. Katrin Hanel, Neumarkt 11 // 04860 Torgau, Sport Höcke GmbH, Goethestrasse 2 // 06406 Bernburg, Sport Strowick, Inh. Erdmute Strowick e.K., Lindenplatz 4 // 06449 Aschersleben, Sport Reitzig, Inh. Cordula Reitzig, Markt 16-18 // 06567 Bad Frankenhausen, Sport-eck, Inh. Birgit Wüst, Kräme 14 // 06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, Jakobsstrasse 35/36 // 06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, FranzJulius-Hoeltz-Strasse 30a // 06667 Leissling, Heidenreich GmbH, Am Marktwege 2 // 06917 Jessen, Klöpping GmbH, Rosa-Luxemburg-Strasse 65 // 07318 Saalfeld, Radleck bikes u. sports GmbH, Am Cröstener Weg 11 a // 07819 Triptis, Carl F. Rothe e.Kfm., Inh. Wolfram Rothe, Wasserweg 2 // 08112 Wilkau-Haßlau, GÜ-Sport-Mode-Freizeit-Reise Vertriebs GmbH, Zwickauer Strasse 41 // 08223 Falkenstein, Sporthaus Hopfmann, Inh. Volker Hopfmann, Schloßstrasse 4 // 08248 Klingenthal, Sporthaus Schulze, Inh. Steffen Schulze, Auerbacher Strasse 21 // 08280 Aue, Sporthaus Olympia, Inh. Gerald Stephan, Altmarkt 16 // 08280 Aue, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Goethestrasse 4 // 08340 Schwarzenberg, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Bahnhofstrasse 21A // 08523 Plauen, Sport Hopfmann GmbH, Bahnhofstrasse 11-15 // 09366 Stollberg, Sporthaus Kircheis UG, Kirchgässchen 3 // 09496 Marienberg, Sport Paule, Inh. Heiko Dzierzanowski, Markt 19 // 09599 Freiberg, Sport und Service GmbH Freiberg, Kaufhausgasse 1-7 // 10117 Berlin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Leipziger Platz 12 // 10627 Berlin-Charlottenburg, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Wilmersdorfer Strasse 46 // 12099 Berlin Tempelhof, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Tempelhofer Damm 227 // 12163 Berlin-Steglitz, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Schloßstrasse 1 // 12351 Berlin-Neukölln, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Johannisthaler Chaussee 295-327 // 12683 Berlin Biesdorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Weißenhöher Strasse 88-108 // 13357 Berlin-Wedding, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Badstrasse 4 // 13439 Berlin-Reinickendorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmsruher Damm 140 // 13507 Berlin-Tegel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Borsigturm 2 // 14467 Potsdam, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Brandenburger Strasse 30/31 // 14480 Potsdam, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Stern-Center 1-10 // 14776 Brandenburg a.d.Havel, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Hauptstrasse 7 // 16356 Ahrensfelde-Eiche, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Landsberger Chaussee 17 // 16727 Velten, Sport Dann, Inh. Katrin Dann, Breite Strasse 38 // 17036 Neubrandenburg, Sport Rossow GmbH, Juri-Gagarin-Ring 1 // 17489 Greifswald, Sporthaus Mundt GmbH, Schuhhagen 14-16 // 17491 Greifswald, TM Sportmarkt GmbH, Anklamer Landstrasse // 18182 Bentwisch bei Rostock, Profimarkt Bentwisch GmbH, Hansestrasse 37 // 18437 Stralsund, Sport Rossow GmbH, Grünhufer Bogen 13 - 17 // 19053 Schwerin, Sport Rossow GmbH, Marienplatz 5-6 // 19399 Goldberg, Sport Plagemann, Inh. 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Dieter Kegel, Maibachstrasse 5 // 35684 Dillenburg-Frohnhausen, Sportshop Endspurt GmbH, Auf der Langaar 8 // 35745 Herborn, Sport Link GbR, Gewerbepark Untere Au 6 // 36037 Fulda, Sporthaus Marquardt OHG, Heinrichstrasse 11 // 36088 Hünfeld, Sport Ecke, Inh. Heiko Roth, Fuldaerstrasse 52 // 36251 Bad Hersfeld, Sauer Modehandels GmbH, Badestube 11 // 36304 Alsfeld, Sport Kober, Inh. Silke Blankenhagen, Roßmarkt 3 // 36341 Lauterbach, Otto Kimpel Mode- und Sport KG, Eisenbacher Tor 14 // 36404 Vacha, Rhön-Sporthaus, Inh. Rainer Roeseler, Heyligenstädter Strasse 10 // 37079 Göttingen, Sputnik‘s Sport Shop & Bespannung, Inh. Thomas Schygulla, Wiesentalsweg 6 // 37079 Göttingen, Müller Sport-Fachmarkt GmbH, Am Kaufpark 2 // 37431 Bad Lauterberg, Rudolphi Modehaus GmbH & Co. KG, Hauptstrasse 115-121 // 37520 Osterode, Sport Stricker, Inh. Manfred Stricker e.K., Eisensteinstrasse 13 // 37671 Höxter, Mode - Sporthaus Klingemann GmbH, Marktstrasse 26 // 37688 Beverungen, Sport-Center in der Blankenau, Inh. Uwe Diederich, Blankenauerstrasse 22 // 38100 Braunschweig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Platz am Ritterbrunnen 1 // 38440 Wolfsburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Porschestrasse 45 // 38820 Halberstadt, Sporthaus Heß, Inh. Michael Heß, Breiter Weg 21 // 38855 Wernigerode, Sporthaus Hanisch, Inh. Dietmar Hanisch, Burgstrasse 23 // 38889 Blankenburg, Harz-Sport, Inh. Petra Neudek, Lange Strasse 11 // 39104 Magdeburg, Sport Grosse OHG, Breiter Weg 23-26 // 39326 Hermsdorf, Sport Rossow GmbH, Am Elbepark 1 // 40212 Düsseldorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Königsallee 60 // 40217 Düsseldorf-Bilk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrichstrasse 129-133 // 40764 Langenfeld, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Solinger Strasse 5-11 // 41334 Nettetal, Freizeit-Sportartikel Allertz GmbH, Poensgenstrasse 5 // 41379 Brüggen, Sport Lohan, Inh. Axel Lohan, Holtweg 32 // 41460 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Breslauer Strasse 2-4 // 41464 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Konrad-Adenauer-Ring 97 // 41472 Neuss, ALLROUNDER Sporthandel GmbH, An der Skihalle 1 // 41539 Dormagen, CITY RING Handels GmbH & Co. KG, Kölner Strasse 70 // 41748 Viersen, SPORT-PERGENS Klaus Fleßers, Hormesfeld 14 // 42103 Wuppertal, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Alte Freiheit 9 // 42651 Solingen, Sport Borgmann, Inh. Michael Borgmann, Hauptstrasse 17-19 // 42859 Remscheid, Sport Croll, Inh. Torsten Croll, Willy-Brandt-Platz 1 // 42929 Wermelskirchen, MiddendorfSport GmbH & Co. KG, Viktoriastrasse 6a // 44137 Dortmund, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Westenhellweg 102-106 // 44149 Dortmund, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Brennaborstrasse 12 // 44149

Dortmund-Kley, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Brandschachtstrasse 2 // 44787 Bochum, M. Baltz GmbH, Massenbergstrasse 2-6 // 44791 Bochum, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Einkaufszentrum 10 //

45475 Mülheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Heifeskamp 6 // 45657 Recklinghausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Löhrhof 1 // 45699 Herten, Sport Ules, Inh. Christoph Ules e.K., Theodor-HeussStrasse 2 // 45721 Haltern am See, Kleinefeld Sport, Inh. Bernhard Kleinefeld, Rekumer Strasse 7 // 45770 Marl, Sport Just, Inh. Arno Just e.K., Bergstrasse 143-145 // 45894 Gelsenkirchen-Buer, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Königswiese 41 / Ecke Nordring // 45964 Gladbeck, Sport Kösters, Inh. Marinus Kösters, Hochstrasse 51-53 // 46047 Oberhausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Centroallee 37/38 // 46236 Bottrop, Sport Borgmann, Inh. Michael Borgmann, Hochstrasse 29 // 46238 Bottrop, alpincenter Sporthandels GmbH, Prosperstrasse 299-301 // 46284 Dorsten, Ralf Honsel KG, Freiheitsstrasse 27 // 46399 Bocholt, Lars Pieron GmbH & Co. KG, Rebenstrasse 4-12 // 46414 Rhede, Daniels & Spogahn OHG, Burloer Strasse 16 // 46446 Emmerich, Sport-Tenhagen, Inh. Franz-Josef Tenhagen, Kaßstrasse 52 // 46509 Xanten, Herbst Sport Shop, Inh. Joachim Herbst, Marsstrasse 49 // 46535 Dinslaken, Schuh & Sport Boogen GmbH ZNdl Dismer GmbH & Co. KG, Neustrasse 35 // 47051 Duisburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Sonnenwall 20 // 47533 Kleve, IPK GmbH, Hoffmannallee 21-21a // 47665 Sonsbeck, Nellesen Sport und 2Rad, Inh. Klaus Nellesen, Hochstrasse 51 // 47918 Tönisvorst, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Höhenhöfe 27 // 48143 Münster, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ludgeristrasse 100 // 48163 Münster, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Borkstrasse 2 // 48231 Warendorf, Sport-Kuschinski, Inh. Barbara Kuschinski, Münsterstrasse 22-24 // 48429 Rheine, Schuh & Sport Grevinga, Inh. Doris Berger, Osnabrücker Strasse 276 // 48529 Nordhorn, Sporthaus Hendrik Udo Matenaar, Inh. Udo Matenaar e.K., Neuenhauser Strasse 14 // 48565 Steinfurt, Sport Linke, Inh. Gisela Linke, Münsterstrasse 54 // 48703 Stadtlohn, Sporthaus Uepping GmbH & Co. KG, Eschstrasse 26 // 48727 Billerbeck, Schuh Kentrup OHG, Hagen 2 // 49090 Osnabrück, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Pagenstecherstrasse 38 // 49152 Bad Essen, Sport-Point Buchwald, Inh. Gabriele Buchwald, Lindenstrasse 69 // 49214 Bad Rothenfelde, Sporthaus Evelyn, Inh. Peter Haider, Osnabrücker Strasse 16 // 49401 Damme, Wolfgang Knabe Alles für Haus & Garten GmbH, Friedhofstrasse 2 // 49439 Steinfeld, Hartke Sport GmbH, Bahnhofstrasse 47 // 49477 Ibbenbüren, Kaufhaus C.A. Brüggen GmbH & Co. KG, Marktstrasse 4 // 49843 Uelsen, Sport und Freizeit Kamps, Inh. Jürgen Heemann, Wilsumer Strasse 10 // 50171 Kerpen, Sport Drucks GmbH & Co. KG, Sindorfer Strasse 36 // 50226 Frechen, Sport Drucks GmbH & Co. KG, Europaallee 6 // 50354 Hürth, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, L 104 // 50672 Köln, Weingarten GmbH & Co. KG, Friesenplatz 19 // 50765 Köln, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Passage 1 // 50858 Köln Weiden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Aachener Strasse 1253 // 51103 Köln Kalk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kalker Hauptstrasse 55 // 51373 Leverkusen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Platz 2 // 51429 Bergisch Gladbach, Sporthaus Haeger, Inh. Ulrike Haeger, Schloßstrasse 85 // 51645 Gummersbach/Derschlag, Sport Messerer, Inh. Frank Messerer, Klosterstrasse 39 // 51688 Wipperfürth, Sport- und Mode Höfer, Inh. Udo Höfer, Marktplatz 9 // 52062 Aachen, Sporthaus Drucks GmbH & Co. KG, Alexanderstrasse 29 // 52062 Aachen, Sport Mulack Gerards OHG, Markt 30-34 // 52146 Würselen, Sport Drucks Würselen GmbH & Co. KG, Adenauerstrasse 13 // 52156 Monschau, Victor Fashion & Sport GmbH & Co. KG, Trierer Strasse 254 // 52159 Roetgen, Schuh-und Sporthaus Josef Plum, Inh. Thomas Plum e.K., Grünepleistrasse 1 // 52249 Eschweiler, Sport Drucks Eschweiler GmbH & Co. KG, Auerbachstrasse 12 // 52349 Düren, Sporthaus Otto Witzky GmbH, Markt 9 // 52428 Jülich, Sport Gerards, Inh. Dirk Gerards, Marktstrasse 11-15 // 52499 Baesweiler, Sport Schäfer oHG, Kirchstrasse 48 // 52525 Heinsberg, Sport Schäfer oHG, Stiftsstrasse 11-13 // 53111 Bonn, Sportpartner Bonn Sportartikel Handelsgesellschaft mbH & Co. KG, Friedrichstrasse 45 // 53359 Rheinbach, Sport-Mager e.K., Inh. Kurt Mager, Grabenstrasse 6-8 // 53757 Sankt Augustin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Rathausallee 16 // 53773 Hennef, Sport Reuther, Inh. Christian W. Reuther, Frankfurter Strasse 124 a // 53879 Euskirchen, Sporthaus Steffens, Inh. Wolfgang Steffens, Wilhelmstrasse 31-33 // 54411 Hermeskeil, Sport-Fuchs, Inh. Jochen Wilhelmi e.K., Trierer Strasse 23 // 54516 Wittlich, Sport Schmitz, Inh. Heinz Schmitz, Neustrasse 43 // 54550 Daun, Sporthaus Leder-Lehnen GmbH, Wirichstrasse 14 // 54568 Gerolstein, Blaumeiser GmbH, Hauptstrasse 43 // 54584 Jünkerath, Sport Brang e.K., Inh. Jörg Brang, Kölner Strasse 47 // 54595 Niederprüm, Sport Rett e.K., Inh. Manfred Rett, St.-Vither-Strasse 93 // 54634 Bitburg, Werner Lehnen Sportartikelhandel, Inh. Werner Lehnen, Josef-Niederprüm-Strasse 1 // 55232 Alzey, Sporthaus Schäfer, Inh. Ursula Schäfer, Antoniterstrasse 45 // 55469 Simmern, Messerich Mode KG, Schloßstrasse 17-19 // 56070 Koblenz, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Strasse 12 // 56218 Mülheim-Kärlich, Sporthaus Krumholz Mülheim-Kärlich GmbH, Industriestrasse 11-13 // 56457 Westerburg, G. Koch GmbH & Co. KG, Günther-Koch-Strasse 23 // 57072 Siegen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Bahnhof 40 // 57319 Bad Berleburg, Sport & Freizeit Bernd Dreisbach, Inh. Bernd Dreisbach, Graf-Casimir-Strasse 12 // 57462 Olpe, Sport+Mode Heller+Köster, Inh. Meik Broschinski e.K., Martinstrasse 23 // 57610 Altenkirchen, Hammer GmbH, Kölner Strasse 9 // 57627 Hachenburg, pro sport Schneider Udo und Helga Schneider GbR, Steinweg 1 // 58095 Hagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Elberfelder Strasse 49 // 58119 Hagen, Sport Elhaus, Inh. Ulrich Elhaus, Freiheitstrasse 31 // 58239 Schwerte, Sporthaus Schwerte Leiendecker GmbH, Teichstrasse 8 // 58285 Gevelsberg, Sport Reschop, Inh. Andreas Reschop e.K., Mittelstrasse 15 // 58452 Witten, Sport Güvenc e.K., Hammerstrasse 9-11 // 58511 Lüdenscheid, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmstrasse 33 // 58706 Menden, Sport Hesse, Inh. Dirk Hesse, Hauptstrasse 10 // 58791 Werdohl, WK-Warenhaus GmbH & Co. KG, Grasacker 54 // 59065 Hamm, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Richard-Matthaei-Platz 1 // 59227 Ahlen, Arnemann GmbH & Co. KG, Südstrasse 30-32 // 59348 Lüdinghausen, Becker‘s Sportshop Thorsten Becker e.K., Kirchstrasse 14 // 59368 Werne, Sporthaus Werne GmbH, Konrad-Adenauer Strasse 2 // 59423 Unna, Sport Leiendecker GmbH, Massener Strasse 16 // 59494 Soest, Sport Fricke, Inh. Reinhard Fricke, Senator-Schwartz-Ring 24 // 59494 Soest, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Hansastrasse 12-14 // 59505 Bad Sassendorf , Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Kaiserstrasse 13 // 59555 Lippstadt, Sporthaus Arndt GmbH, Lange Strasse 78 // 59590 Geseke, Sport Bartscher, Inh. Jörg Engelhardt e.K., Bachstrasse 10 // 59755 Arnsberg, Grob-Hömberg-Richter Sport OHG, Apothekerstrasse 34 // 60327 Frankfurt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Europaallee 6 // 61169 Friedberg, Sport Möll GmbH, Kaiserstrasse 4 // 63128 Dietzenbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Offenbacher Strasse 9 // 63263 Neu-Isenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hermesstrasse 4 // 63322 Rödermark, Sportfachmarkt Rödermark GmbH, Ober-Rodener Strasse 11B // 63450 Hanau, Martin Beike Sportartikel e.K., Nürnberger Strasse 21 // 63500 Seligenstadt, Martin Beike Sportartikel e.K., Bahnhofstrasse 20 // 63579 Freigericht, Kaufhaus Michael Benzing GmbH, Kapellenstrasse 2 // 63607 Wächtersbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Main-Kinzig-Strasse 21 // 63739 Aschaffenburg, Leister Sport GmbH, Goldbacher Strasse 2 // 63755 Alzenau, Martin Beike Sportartikel e.K., Hanauer Strasse 121a // 63785 Obernburg, Wolfstetter Andreas e.K. Sporthaus, Römerstrasse 2a // 63853 Mömlingen, Maike Wolfstetter e.K., Bahnhofstrasse 24 // 63924 Kleinheubach, Adam Jos. Roth GmbH, In der Seehecke 1 // 64331 Weiterstadt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Gutenbergstrasse 5 // 64589 Stockstadt, Keil GmbH, Fr.-L.-Jahn Strasse 22-24 // 64625 Bensheim, Kaufhaus Ernst Ganz GmbH, Hauptstrasse 56 // 65203 Wiesbaden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hagenauer Strasse 36 // 65549 Limburg, V & M Sport Vertriebs GmbH, Neumarkt 12 // 65719 Hofheim, Alf‘s Sportladen Burgert GmbH, Hauptstrasse 41 // 65843 Sulzbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Main-Taunus-Zentrum // 66111 Saarbrücken, Sporthaus Felix Kohlen GmbH, Sulzbachstrasse 1 // 66111 Saarbrücken, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Trierer Strasse 1 // 66538 Neunkirchen, Thomas Klees GmbH, Saarparkcenter // 66540 Neunkirchen, Sport-Treff Geisler, Inh. Karl Geisler, Kuchenbergstrasse 9 // 66557 Illingen, Sporthaus STIWI GmbH, Hauptstrasse 16 // 66564 Ottweiler, Sport Hoffmann, Inh. Engelbert Hoffmann, Im Alten Weiher 2 // 66687 Wadern, HACO-Center Haas + Birtel GmbH & Co. KG, Franz-Haas-Strasse 1 // 66839 Schmelz, Sporthaus Kühn, Inh. Walter Kühn, Triererstrasse 1 // 66869 Kusel, Sport Lösch, Inh. Volker Lösch, Bahnhofstrasse 37 // 67346 Speyer, Sport Bonn GmbH, Wormser Landstrasse 253 // 67454 Haßloch, Sport Corner Wolfgang Dumont e.K., Bismarckstrasse 20 // 67547 Worms, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Schönauer Strasse 6 // 67663 Kaiserslautern, Schlemmer GmbH, Merkurstrasse 62 // 69168 Wiesloch, Sport Link e.K., Schwetzinger Straße 7-11 // 69221 Dossenheim, Sport Körbel, Inh. Günther Körbel, Ringstrasse 1-5 // 69483 Wald-Michelbach, Sport Bihn, Inh. Bruno Bihn, Ludwigstrasse 22 // 70173 Stuttgart, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Platz 7 // 70173 Stuttgart, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Platz 7 // 70178 Stuttgart, Breitmeyer Citysoccer GmbH, Marienstrasse 23 // 70178 Stuttgart, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Sophienstrasse 21 // 70563 Stuttgart, Sport + Ski Laich, Inh. Thomas Laich, Vaihinger Markt 8 // 70771 LeinfeldenEchterdingen, Sport Räpple GmbH, Adlerstrasse 3 // 70794 Filderstadt, Sport-Lutz, Inh. Helga Lutz, Diepoldstrasse 22 // 71101 Schönaich, Ski + Tennis Binder, Inh. Karl Binder, Wettgasse 29 // 71272 Renningen, Sport Krauss, Inh. Alexander Krauss, Benzstrasse 7/1 // 71384 Weinstadt-Endersbach, Sport Blessing, Inh. Volker Blessing, Kalkofenstrasse 7 // 71522 Backnang, Sport Hettich GmbH, Annonay-Strasse 1 // 71638 Ludwigsburg, Braun Handels GmbH, Wilhelmstrasse 26 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Friedrichstrasse 6 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Reutlinger Strasse 51 // 72108 Rottenburg, Micki Sport Handels GmbH, Hasslerstrasse 8 // 72202 Nagold, Sport Müller, Inh. Klaus Müller, Freudenstädter Strasse 40 // 72270 Baiersbronn, Sport Klumpp e.K., Freudenstädter Strasse 2 // 72336 Balingen, Sport Paul GmbH, Friedrichstrasse 57 // 72461 Albstadt, Ski + Sport Mabitz GmbH, Adlerstrasse 37 // 72622 Nürtingen, Sporthaus Krämer, Inh. Erhard Krämer e.K., Neckarsteige 9-13 // 72770 ReutlingenBetzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Strasse 17-19 // 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Strasse 17-19 // 73230 Kirchheim, Sport-Räpple GmbH, Dettinger Strasse 26-34 // 73240 Wendlingen, Sport-Räpple GmbH, Unterboihinger Strasse 25 // 73312 Geislingen an der Steige, Sport Sebald, Inh. Jörg Sebald, Werastrasse 28 // 73333 Gingen, Sport Kölle, Inh. Rolf Kölle, Immenreich 13 // 73430 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Stuttgarter Strasse 23 // 73431 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Carl Zeiss Strasse 96 // 73525 Schwäbisch Gmünd, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Vordere Schmiedgasse 20 // 74076 Heilbronn, Sporthaus Saemann GmbH & Co. KG, Edisonstraße 5 // 74321 Bietigheim-Bissingen, Gauder Handels-GmbH, Talstrasse 14 // 74348 Lauffen, Sport-Shop Uli Eimüllner GmbH, Wilhelmstrasse 18 // 74405 Gaildorf, Sport Shop Roth, Inh. Peter Roth, Bahnhofstrasse 50 // 74523 Schwäbisch Hall, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH & Co. KG, Marktstrasse 10 // 74523 Schwäbisch Hall, Sport Petermann GmbH, Stuttgarter Strasse 157 // 74564 Crailsheim, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH, Wilhelmstrasse 25 // 74564 Crailsheim, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Hofwiesenstrasse 39/1 // 74613 Öhringen, Groß GmbH Sport + Mode, Poststrasse 54 // 74613 Öhringen, Grabert Sport GmbH & Co. KG, Austrasse 5 // 74722 Buchen, Sporthaus

75179 Pforzheim, Profimarkt GmbH, Karlsruher Strasse 36 // 75417 Mühlacker, Sport Bandle, Inh. Steffen Bandle, Bahnhofstrasse 56 // 75417 Mühlacker, Sämann Kaufhaus GmbH & Co. KG, Bahnhofstrasse 1721 // 76133 Karlsruhe, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ettlinger-Tor-Platz 1 // 76593 Gernsbach, Sport-Leder Fischer, Inh. Ernst Fischer e.K., Igelbach Strasse 9 // 76646 Bruchsal, Sport Schlenker, Inh. Michael Dietrich, Friedrichstrasse 47-49 // 76646 Bruchsal, Jost Sport & Service GmbH, Markgrafenstrasse 17-21 // 76744 Wörth, Sport Schädler GbR, Ludwigstrasse 41 // 76751 Jockgrim, Sport Wettach, Inh. Joachim Wettach, Prälat-Kopp-Strasse 9 // 76829 Landau, Sport Postleb GmbH & Co. KG, Kronstrasse 20 // 77652 Offenburg, Sport Grimm, Inh. Oliver Grimm, Hauptstrasse 60 // 77652 Offenburg, Georg Kuhn GmbH, Freiburger Strasse 21 // 77704 Oberkirch, Sport Mode Sester GmbH, Hauptstrasse 83 // 77704 Oberkirch, Sport Ski-Vogt, Inh. Siegfried Vogt e.K., Krautschollenweg 31 // 77716 Haslach, Heinrich Sandhas, Inh. Richard Kienzler, Alte Eisenbahnstrasse 2 // 77855 Achern, Sport-Bieber, Inh. Kurt Bieber, Hauptstrasse 108 // 78052 Villingen-Schwenningen, Sport-Weiß KG, Kapellenweg 1 // 78054 VillingenSchwenningen, Sport Stähle, Inh. Hansjörg Stähle, Friedrich-Ebert-Strasse 12 // 78166 Donaueschingen, Sport Denzer, Inh. Katja Denzer - Krause, Hagelrainstrasse 6 // 78224 Singen, Sporthaus Schweizer GmbH, Erzbergerstrasse 1b // 78462 Konstanz, Sport Gruner GmbH, Bahnhofplatz 14 // 78532 Tuttlingen, Sport-Butsch GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Strasse 2 // 78559 Gosheim, Sport-Nann, Inh. Lothar Nann, Heubergstrasse 11 // 79183 Waldkirch, Sporthaus Armin GmbH, Lange Strasse 66-68 // 79199 Kirchzarten, Sport-Eckmann GmbH, Stegener Strasse 14 // 79336 Herbolzheim, Karl Saar Schuh- und Sporthaus e.K., Hauptstrasse 43 // 79618 Rheinfelden, Sport Sattler, Inh. Frank Sattler e.K., Nollinger Strasse 2-6 // 79859 Schluchsee, Sport-Behringer, Inh. Martin Behringer, Dresselbacherstrasse 6 // 81827 München, Sport Menzel GmbH, Wasserburger Landstrasse 232 // 82327 Tutzing, Sport Thallmair, Inh. Thomas Thallmair, Traubinger Strasse 2 // 82481 Mittenwald, Sport & Mode Knilling, Inh. Helmut Knilling, Bahnhofstrasse 5 // 82487 Oberammergau, Sporthaus Mühlstrasser, Inh. Bernd Mühlstrasser, Theaterstrasse 2 // 82538 Geretsried, Sport Utzinger GmbH, Egerlandstrasse 56 // 83093 Bad Endorf, Endorfer Sporthaus, Inh. Hans Unterreitmeier, Wasserburger Strasse 1 // 83209 Prien am Chiemsee, Sport Kaiser GmbH, Am Mühlbach 6 // 83224 Grassau, Sporthaus im Achental GmbH, Eichelreuth 7 // 83301 Traunreut, Sport Ossi Praxenthaler GmbH, Waginger Strasse 5 // 83308 Trostberg, Sport Wagner, Inh. Udo Verbega e.K., Bahnhofstrasse 4 // 83329 Waging, Sport Krenn, Inh. Johann Krenn, Postgasse 1 // 83395 Freilassing, Sport Bauer, Inh. Erna Bauer, Sonnenfeld 6 // 83471 Berchtesgaden, Sport Esterle, Inh. Johann Krenn sen., Weihnachtsschützenplatz 2 1/3 // 83483 Bischofswiesen, Sport-Bittner, Inh. Brigitte Bittner-Adamek, Hauptstrasse 24 // 83646 Bad Tölz, von der Wippel KG, Marktstrasse 38 // 83646 Bad Tölz, Sport Krätz GmbH, Lenggrieser Strasse 1 // 83700 Rottach-Egern, Sport Schlichtner, Inh. Rainer Schlichtner, Nördliche Hauptstrasse 7 // 83727 Schliersee, Berauer Sport und Mode GmbH, Rathausstrasse 17 // 84028 Landshut, Sport-Mode Schäbel GmbH, Bischof-Sailer-Platz 420 // 84048 Mainburg, Sport Zettl-Bauer GmbH, Abensberger Strasse 46 // 84130 Dingolfing, Eglseder Schuh & Sport GmbH, Auenweg 7 // 84307 Eggenfelden, Sport Eder e.K., Inh. Ewald Eder, Schellenbruckplatz 53 // 84359 Simbach/Inn, Sport Allramseder e.K., Inh. Andreas Allramseder, Adolf-Kolping Strasse 11 // 84503 Altötting, Sporthaus Siebzehnrübl e.K., Martin-Moser-Strasse 27 // 84508 Burgkirchen, Schuh + Sport Feuchtgruber, Inh. Konrad Feuchtgruber jun., Max-Planck-Platz 1 // 84524 Neuötting, Sport Modlmair, Inh. Franz-Josef Modlmair, Braumeisterstrasse 7 // 84539 Ampfing, Sporthaus Kohlschmid GmbH, Schmiedgasse 7 // 85053 Ingolstadt, Sport Kaufmann GmbH, Bei der Arena 5 // 85057 Ingolstadt, Sport-Ecke Peter Müller GmbH, Am Westpark 6 // 85072 Eichstätt, Sport & Action, Inh. Petra Bacherle, Pfahlstrasse 29 // 85088 Vohburg, Sport Wilhelm, Inh. Josef Wilhelm, Donaustrasse 18 // 85229 Markt Indersdorf, Sport Barth, Inh. Heiko Barth, Marktplatz 12 // 85283 Wolnzach, Sport-Alm Hammerschmid, Inh. Alfred Hammerschmid, Ziegelstrasse 2 // 85354 Freising, Schuh + Sport Gerlspeck, Inh. Rita Gerlspeck e.K., Untere Hauptstrasse 1 // 85356 Freising-Attaching, Sport Koislmaier GmbH, Raiffeisenstrasse 29 // 85435 Erding, Gewandhaus Hugo Gruber KG, Lange Zeile 9 // 85567 Grafing, Kipfelsberger GmbH, Marktplatz 4 // 85716 Unterschleissheim, SPORT IN, Inh. Robert Wackerl e.K., Landshuter Strasse 20-22 // 86470 Thannhausen, Okisport, Inh. Okan Er, Sudetenlandstrasse 4 // 86529 Schrobenhausen, Sport Junglas, Inh. Werner Junglas, Augsburger Strasse 43 // 86609 Donauwörth, Kaufhaus WOHA Kißling GmbH & Co. KG, Bahnhofstrasse 12 // 86633 Neuburg a.d. Donau, Dünstl Sport GmbH, Längenmühlweg 51 // 86720 Nördlingen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Löpsinger Strasse 10-12 // 86720 Nördlingen, Sport-Sieber GmbH, Raiffeisenstrasse EGM-Center 4 // 86830 Schwabmünchen, Sport Fasser, Inh. Roland Fasser, Fuggerstrasse 33 // 86971 Peiting, Schuster Sport GmbH, Freistrasse 15 // 87437 Kempten, Sport Jäger, Inh. Bernhard Jäger, Ludwigstrasse 64 // 87527 Sonthofen, Sport Waibel OHG, Grüntenstrasse 25 // 87541 Bad Hindelang, Sport Waibel OHG, Unterer Buigenweg 1 // 87561 Oberstdorf, Mädelegabel, Inh. Andrea Knoll, Weststrasse 13 // 87561 Oberstdorf, Sport Kiesel GmbH Völkl-Premium-Händler, Oststrasse 18 // 87561 Oberstdorf, Sport Kober e.K., Inh. Markus Kober, Nebelhornstrasse 11 // 87600 Kaufbeuren, Hofmann OHG, Sudetenstrasse 100 // 87616 Marktoberdorf, Sport Lipp, Inh. Rainer Lipp, Gschwenderstrasse 9 // 87629 Füssen, Sport Keller GmbH, Reichenstrasse 1 // 87700 Memmingen, Sport Aksamit O.Aksamit & G.SchrattAksamit GbR, Maximilianstrasse 26 // 88045 Friedrichshafen, Trimm Trapp oHG, Friedrichstrasse 36 // 88046 Friedrichshafen, Sport Locher Kinderparadies GmbH, Ailinger Strasse 109 // 88161 Lindenberg, Sporthaus Haisermann GmbH, Poststrasse 1 // 88212 Ravensburg, Reischmann GmbH & Co. KGaA, Kirchstrasse 2-6 // 88250 Weingarten, Josef Grimm GmbH, Karlstrasse 6 // 88339 Bad Waldsee, Poldi Sport GbR, Am Kornhaus 1-2 // 88471 Laupheim, Harry’s Sport Shop, Inh. Harald Remane, Mittelstrasse 15 // 88512 Mengen, Sport Dietsche GmbH & Co. KG, Reiserstrasse 2 // 88529 Zwiefalten, Schuh + Sport Sandner, Inh. 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