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Atualização em Nutracêuticos Disponibilizado por:
Active EGCG 95% Doze semanas de tratamento com doses elevadas de EGCG resultam na perda significativa do peso corporal, reduzida circunferência da cintura e diminuição consistente dos níveis de colesterol total e LDL no plasma2.
A ingestão de alta concentração de catequinas se mostrou benéfica e bem tolerada em homens sedentários e com sobrepeso5. A suplementação de EGCG é capaz de auxiliar na adesão a dietas de redução calórica e, além disso, apresenta benefícios no quadro de humor, fadiga, confusão e tensão, sendo considerado um auxiliar nos programas de perda de peso7.
Estudos & Atualidades
A epigalocatequina-galato (EGCG) é um flavonoide antioxidante natural, abundante no Green tea (chá verde). É definido como uma importante catequina, a qual contribui para os efeitos terapêuticos benéficos. Esta catequina tem demonstrado diversos benefícios metabólicos e fisiológicos para organismo vivo. É considerada a catequina com maior efeito antiobesidade do chá verde. Inclusive, estudo in vivo que avaliou o efeito da ingestão desta catequina por 4 semanas verificou redução do acúmulo de gordura corporal, além de um decréscimo da lipogênese e aumento da oxidação de gordura nos modelos animais avaliados 1.
Estudo avalia efeito de altas doses de EGCG na redução de peso, alterações do perfil lipídico e dos peptídeos hormonais relacionados a obesidade em mulheres com obesidade central2. Neste estudo, 102 mulheres com obesidade central, índice de massa corporal≥27Kg/m² e circunferência abdominal≥80cm, idade entre20-60 anos, foram submetidas ao seguinte protocolo de tratamento, durante 12 semanas:
Grupo 1: EGCG 856,8mg/dia.
Grupo 2: Placebo (celulose microcristalina).
O tempo total de tratamento foi de 12 semanas. Os principais desfechos foram medidas antropométricas, perfil lipídico e peptídeos hormonais relacionados a obesidade, incluindo leptina, adiponectina, grelina e insulina.
Resultados:
Significativa perda de peso (-0,85%), bem como redução do índice de massa corporal (-0,89%) e de circunferência da cintura (-2,15%) foi observada no grupo que administrou altas doses de EGCG após 12 semanas de terapia;
Foi demonstrada também tendência consistente de redução do colesterol total, atingindo 5,33% e diminuição dos níveis plasmáticos de LDL;
Significativamente menor nível de grelina e elevado nível de adiponectina foram detectados no grupo de estudo comparado ao placebo;
Houve boa tolerância do tratamento entre os indivíduos, sem quaisquer efeitos colaterais.
Doze semanas de tratamento com doses elevadas de EGCG resulta na perda significativa do peso corporal, reduzida circunferência da cintura e diminuição consistente dos níveis de colesterol total e LDL no plasma, sem quaisquer efeitos adversos em mulheres com obesidade central2. A bebida constituída de fibra, cafeína + catequina do Green tea é eficaz na redução do apetite e do desejo de petiscar em voluntários com sobrepeso, reduzindo ainda a quantidade de calorias ingeridas na refeição posterior (almoço) quando comparado a outras bebidas isocalóricas e ao não consumo de alguma bebida pela manhã3. Proposta Terapêutica Baseada em Evidências Científicas CHOCOLATE RICO EM EGCG2 Active EGCG 95% Tablete de chocolate qsp
CHOCOLATE PARA MOCHACCINO2,3 901,89mg 5g
Administrar um tablete de chocolate, 30 minutos antes da refeição. *O Capsiate® é um análogo não pungente da capsaicina, naturalmente presente na Capsicum annuum. Atua no aumento da termogênese e no consumo de energia corporal, melhora o metabolismo energético do corpo e reduz o acúmulo de gordura corporal4.
Active EGCG 95% Capsiate*
901,89 6mg
Tablete de chocolate
5g
Colocar o tablete de chocolate em uma xícara e verter o café por cima. Finalizar com noz moscada, canela (e pistache). Administrar uma unidade ao dia, sempre pela manhã ou início da tarde.
Redação e Coordenação Editorial: Pharmaceutical Serviços e Treinamentos LTDA. ©Direitos autorais protegidos pela Lei 9.610/98. A Pharmaceutical não autoriza a veiculação deste material em quaisquer meios eletrônicos, sendo destinado exclusivamente aos profissionais da saúde devidamente habilitados e inscritos em seus conselhos regionais, sendo proibida a veiculação deste ou de parte de seu conteúdo ao público leigo. As informações contidas devem ser analisadas pelo profissional prescritor antes de adotadas na clínica. Em caso de dúvidas, solicitações ou sugestões entrar em contato com o farmacêutico ou a farmácia responsável pela disponibilização do mesmo. www.pharmaceutical.com.br 48. 3234-7247
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Estudos & Atualidades
Estudos avaliam efeito de catequinas do chá na saúde e peso de homens sedentários obesos e com sobrepeso5. Neste estudo transversal duplo-cego, 83 homens com idade entre 40-69 anos com IMC entre 28 e 38 kg/m2 foram randomizados para seguir o seguinte protocolo de tratamento:
Grupo 1 Extrato com cerca de 75% (400mg) de catequinas duas vezes/dia.
crossover: inversão de tratamento
Grupo 2 Placebo
Washout de duas semanas
crossover: inversão de tratamento
Cada período de tratamento teve duração de três semanas. Homens fumantes, não-sedentários, tomando alguma medicação, ou tendo pressão arterial ≥ 160/100 mmHg não foram selecionados para o ensaio. Pressão arterial e marcadores da função metabólica (sanguíneos e urinários) e peso corporal foram mensurados na semana 0 e na semana 6, nos dois períodos de tratamento. Também foram mensuradas a dieta e as atividades diárias dos participantes. Consumo de álcool, chocolate e produtos cafeinados, assim como exercícios extenuantes foram restritos durante o período de tratamento. Ao final, 64 indivíduos completaram o estudo. O extrato era descafeinado.
Resultados:
O tratamento com catequinas teve um efeito significativo sobre o peso corporal dos indivíduos no período 1 do tratamento. O grupo 1, suplementado, teve redução de 2,2 quilos em média, enquanto que o grupo placebo teve aumento médio de 1,9 quilos (p=0,025) apesar do aumento do consumo energético (kcal) nos dois grupos de tratamento;
No período 2, o consumo energético do grupo suplementado aumentou, enquanto que no grupo placebo diminuiu. Ainda assim, a mudança no peso corporal em ambos os grupos foi semelhantemente reduzida (-0,32kg e -0,55kg), sugerindo um efeito protetor ao aumento de peso, do composto rico em catequinas;
Após a intervenção, os indivíduos tratados com catequinas tiveram níveis de LDL menores em relação à baseline, enquanto que para o grupo placebo estes níveis aumentaram durante o período de tratamento;
Outros marcadores metabólicos, funcionais e de pressão arterial não apresentaram mudanças antes e após o tratamento e no grupo suplementado vs. grupo controle.
Neste estudo, a suplementação por seis semanas com extrato contendo alta concentração de catequinas se mostrou benéfica e bem tolerada em homens sedentários e com sobrepeso. Houve ausência de alterações na pressão arterial e funções metabólicas. Foi demonstrada diminuição do peso em indivíduos suplementados e proteção contra o ganho de peso em períodos de desequilíbrio da ingesta calórica5. Já em outro estudo, com duração de 10 semanas, o consumo diário de epigalocatequina-3-galato + cafeína + exercício causou redução do colesterol total, alterações positivas tempo-relativas na massa muscular, consumo de oxigênio e força muscular em mulheres obesas e com sobrepeso vs. grupo placebo + exercício vs. placebo sem exercício, sugerindo benefícios da ingestão de bebidas contendo EGCG + cafeína antes do exercício diário6. Redação e Coordenação Editorial: Pharmaceutical Serviços e Treinamentos LTDA. ©Direitos autorais protegidos pela Lei 9.610/98. A Pharmaceutical não autoriza a veiculação deste material em quaisquer meios eletrônicos, sendo destinado exclusivamente aos profissionais da saúde devidamente habilitados e inscritos em seus conselhos regionais, sendo proibida a veiculação deste ou de parte de seu conteúdo ao público leigo. As informações contidas devem ser analisadas pelo profissional prescritor antes de adotadas na clínica. Em caso de dúvidas, solicitações ou sugestões entrar em contato com o farmacêutico ou a farmácia responsável pela disponibilização do mesmo. www.pharmaceutical.com.br 48. 3234-7247
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Estudos & Atualidades
Estudo investiga o efeito de suplementação contendo epigalocatequina galato (ECGC) na adesão à dieta de baixa caloria e gasto calórico em indivíduos com sobrepeso7. Neste estudo, 50 indivíduos saudáveis (homens e mulheres), de 18 a 59 anos, com IMC acima de 35 kg/m2 foram recrutados para randomização em ensaio com grupo controle.
Grupo 1 Suplemento contendo epigalocatequina galato 105mg
Grupo 2 Placebo
O ensaio teve duração total de oito semanas e incluiu seis visitas onde testes laboratoriais e antropométricos eram realizados. Os indivíduos eram encorajados a se exercitar pelo menos 30 minutos por dia, três vezes por semana, durante o período de intervenção, e a dieta de restrição calórica era de redução de 500 kcal ou 30% da ingesta energética normal/diária (o que fosse maior). Ao final, 32 indivíduos concluíram o ensaio.
Os indivíduos submetidos à suplementação mostraram adesão significativamente maior à dieta de baixa caloria na semana 4 (p=0,049), porém, não foram capazes de manter o mesmo nível de adesão na semana oito; A perda de peso em relação ao grupo placebo teve uma tendência a ser maior no grupo suplementado, como mostrado no gráfico ao lado; No grupo suplementado foi encontrada diferença significativa no humor (resposta favorável p=0,006), confusão (p=0,009), tensão (p=0,002) e sentimentos de fadiga (p=0,012) na avaliação da semana quatro, efeitos que não se mantiveram na semana 8 de restrição calórica + suplementação;
Variiação do peso corporal Δ (kg)
Resultados: Redução do peso corporal dos dois grupos ao longo do período de estudo7. 0 -1 -1 -2 Semana 2 Placebo
Semana 4
Semana 6
Semana 8
EGCG
Não foram encontradas diferenças significativas na composição corporal e muscular entre os grupos de estudo depois de oito semanas de tratamento.
A suplementação com extrato contendo EGCG é capaz de auxiliar na adesão a dietas de redução calórica e, além Outros estudos avaliaram o potencial de oxidação disso, apresenta benefícios no quadro de humor, fadiga, de gordura pós-prandial pela EGCG e sugerem que a confusão e tensão por pelo menos quatro semanas deste dose de 300mg/dia, mas não maior, induz a tipo de dieta, sendo considerado um auxiliar nos oxidação da gordura, contribuindo para o efeito antiobesidade8,9.
programas de perda de peso7.
Proposta Terapêutica Baseada em Evidências Científicas CÁPSULA TERMOGÊNESE BOOSTER10 Active EGCG 95% Cafeína
131,5mg 81mg
Carbonato de cálcio
1297mg
Tirosina
406mg
Capsaicina
0,4mg
Excipiente para cápsula
Uma dose
Oitenta indivíduos foram randomizados, submetidos a uma dieta de baixa caloria e à suplementação/placebo de 375mg de catequina, 302mg de cafeína, 1,2mg de capsaicina, tirosina 1218mg e carbonato de cálcio 3890mg, compostos teoricamente termogênicos. Após oito semanas, a perda massa gorda foi significativamente maior nos indivíduos suplementados (p < 0,05) vs. placebo. O suplemento bioativo aumentou a termogênese de 4 horas em 90kJ a mais do que o placebo, e que a combinação pode servir de suporte à manutenção da perda de peso depois da dieta hipocalórica10.
Administrar três vezes ao dia, uma hora antes das principais refeições. Redação e Coordenação Editorial: Pharmaceutical Serviços e Treinamentos LTDA. ©Direitos autorais protegidos pela Lei 9.610/98. A Pharmaceutical não autoriza a veiculação deste material em quaisquer meios eletrônicos, sendo destinado exclusivamente aos profissionais da saúde devidamente habilitados e inscritos em seus conselhos regionais, sendo proibida a veiculação deste ou de parte de seu conteúdo ao público leigo. As informações contidas devem ser analisadas pelo profissional prescritor antes de adotadas na clínica. Em caso de dúvidas, solicitações ou sugestões entrar em contato com o farmacêutico ou a farmácia responsável pela disponibilização do mesmo. www.pharmaceutical.com.br 48. 3234-7247
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Estudos & Atualidades
Os mecanismos pelos quais o EGCG pode diminuir o consumo energético, aumentar o gasto energético e reduzir a massa do tecido adiposo e prevenir ou tratar a obesidade e suas doenças associadas, diabetes e hipertensão. ↓ingestão alimentar; ↓emulsificação lipídica; ↓digestão lipídica; ↓absorção lipídica; ↓transporte lipídico (↓LDL&VLDL, ↑HDL); ↓absorção de carboidratos; ↓ insulina e IGF; ↓esteroides sexuais; ↑colecistoquinina (hormônio do sistema digestivo que exercem fundamental papel na regulação do ganho ou perda de peso pela ingestão alimentar).
↑termogênese; ↑oxidação de gordura no fígado e músculo; ↑captação de glicose no músculo (↑GLUT4); ↓Conteúdo lipídico no fígado; ↑excreção fecal lipídica.
Ingestão de energia ↓
Gasto energético↑
Adipócitos
↓crescimento; ↓diferenciação; ↓apoptose; ↓atividade lipogênica; ↓atividade lipolítica; ↓captação de glicose.
↓tamanho/número de adipócitos -> ↓massa de tecido adiposo -> ↓obesidade -> ↓diabetes/hipertensão
Literatura Consultada 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11.
Pesquisado em Junho de 2015.
Cardoso GA. Efeito do consumo de chá verde aliado ou não ao treinamento de força sobre a composição corporal e taxa metabólica de repouso em mulheres com sobrepeso ou obesas. Dissertação de mestrado da Universidade de São Paulo, 2011. Chen IJ, Liu CY, Chiu JP, Hsu CH. Therapeutic effect of high-dose green tea extract on weight reduction: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Clin Nutr. 2015 May 29. pii: S0261-5614(15)00134-X. Carter BE, Drewnowski A. Beverages containing soluble fiber, caffeine, and green tea catechins suppress hunger and lead to less energy consumption at the next meal. Appetite. 2012 Dec;59(3):755-61. Cardoso J, et al. Uso de alimentos termogênicos no tratamento da obesidade. UFRJ, Rio de Janeiro, 2010. Brown AL, Lane J, Holyoak C, Nicol B, Mayes AE, Dadd T. Health effects of green tea catechins in overweight and obese men: a randomised controlled cross-over trial. Br J Nutr. 2011 Dec;106(12):1880-9. Smith AE, Lockwood CM, Moon JR, Kendall KL, Fukuda DH, Tobkin SE, Cramer JT, Stout JR. Physiological effects of caffeine, epigallocatechin-3-gallate, and exercise in overweight and obese women. Appl Physiol Nutr Metab. 2010 Oct;35(5):607-16. Mangine GT, Gonzalez AM, Wells AJ, McCormack WP, Fragala MS, Stout JR, Hoffman JR. The effect of a dietary supplement (N-oleyl-phosphatidyl-ethanolamine and epigallocatechin gallate) on dietary compliance and body fat loss in adults who are overweight: a double-blind, randomized control trial. Lipids Health Dis. 2012 Oct 4;11:127. Thielecke F, Rahn G, Böhnke J, Adams F, Birkenfeld AL, Jordan J, Boschmann M. Epigallocatechin-3-gallate and postprandial fat oxidation in overweight/obese male volunteers: a pilot study. Eur J Clin Nutr. 2010 Jul;64(7):704-13. Boschmann M, Thielecke F. The effects of epigallocatechin-3-gallate on thermogenesis and fat oxidation in obese men: a pilot study. J Am Coll Nutr. 2007 Aug;26(4):389S-395S. Belza A, Frandsen E, Kondrup J. Body fat loss achieved by stimulation of thermogenesis by a combination of bioactive food ingredients: a placebo-controlled, double-blind 8-week intervention in obese subjects. Int J Obes (Lond). 2007 Jan;31(1):121-30. Thielecke F, Boschmann M. The potential role of green tea catechins in the prevention of the metabolic syndrome - a review. Phytochemistry. 2009 Jan;70(1):11-24.
Redação e Coordenação Editorial: Pharmaceutical Serviços e Treinamentos LTDA. ©Direitos autorais protegidos pela Lei 9.610/98. A Pharmaceutical não autoriza a veiculação deste material em quaisquer meios eletrônicos, sendo destinado exclusivamente aos profissionais da saúde devidamente habilitados e inscritos em seus conselhos regionais, sendo proibida a veiculação deste ou de parte de seu conteúdo ao público leigo. As informações contidas devem ser analisadas pelo profissional prescritor antes de adotadas na clínica. Em caso de dúvidas, solicitações ou sugestões entrar em contato com o farmacêutico ou a farmácia responsável pela disponibilização do mesmo. www.pharmaceutical.com.br 48. 3234-7247
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