KauppaSuomi 31/2016 (VALTAKUNNALLINEN) by KauppaSuomi

VALTAKUNNALLINEN

Numero 31 | Keskiviikkona 3.8.2016

www.kauppasuomi.fi

– kättä pidempää kaupantekoon

Nyt liikutaan Susanna Heikin Lahden MM 2017 Ladidaa-kisatangon tahtiin Elämää ja ilmiöitä, sivu 4

Hyvinvointi s. 8: Elämäntapamuutosekspertti Tomi Kokko: Liikunnassa olennaista on monipuolisuus ja nousujohteisuus

Autot ja liikenne s. 38:

Koeajossa Ford Focus RS Kilpa-autosta kesytetty katuauto

Tietoja, tunteita ja vinkkejä suomalaisille  KauppaSuomessa viikolla 31 huikea jakelu: koko Suomi!

Työtä, edullista ostamista, valtavat valikoimat ja hyvää palvelua

sivut 9-36

 Kotimainen perheyritys J.Kärkkäinen Oy työllistää yli 500 suomalaista  Kärkkäisen tavaratalot palvelevat Ylivieskassa, Lahdessa, Oulussa ja Iissä  Kovassa kasvussa olevan Kärkkäisen verkkokaupan, www.karkkainen.com, valikoimissa jo yli 80 000 tuotetta Tällä viikolla Kärkkäisen mainoslehdessä:

Osallistu Syysarvontaan! Katso sivu 12

Nyt valtava valikoima loppukesään ja alkusyksyyn edullisesti! » Sivu 11

Back to school! se edullisen ostamisen tavaratalo

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

Nuuna Seinäjoki, asuntomessukohde nro 40

Tulevan syksyn viimeiset sekä edulliset talvitoimitukset nyt myynnissä! Aloita rakennusprojektisi suunnittelu nyt ja varmista että saat hirsitalon, -huvilan tai -saunan sinulle parhaiten sopivana ajankohtana. Tilaa esitteet ja katso lähin edustajamme kotisivuiltamme.

www.kuusamohirsitalot.fi

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

– kättä pidempää kaupantekoon

Viikon nostot HYVÄT HARRASTUKSET

Pääkirjoitus 38

Vesien viiletessä meritaimenet uivat takaisin rantojen lähelle

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ 4

HYVÄT HARRASTUKSET 39

Sauna on Susanna Heikin rentouttaja ja kauneudenhoitaja

Aini Vatanen rakentaa unelmiaan miniatyyrikoossa

TYÖ JA TALOUS 42

HYVINVOINTI 6-7

Moderni hirrentyöstö on täysin koneellista

Lääkäri Antti Heikkilä: Sokeri aiheuttaa voimakkaan riippuvuuden

Kotimainen perheyrittäjyys on kunnianosoitus isänmaalle

erheyrityksissä on riskinottokykyä, uskallusta ja uskoa sekä vahvasti sitoutunutta ja visionääristä omistajuutta – hyvinvoinnin ja talouskasvun edellytykset parhaimmillaan. Omistajat tekevät yritykset ja luovat työpaikat sekä tekevät investointipäätökset, ja myös irtisanomispäätökset. Vastuullinen omistaja luo ympärilleen monenlaista hyvinvointia. Tästä oivana esimerkkinä on Valkeakosken patruuna Juuso Walden (1902-1972). Aika kultaa muistot ja toki aika oli tuolloin toinen, ja isännällä oli täysi määräysvalta suojelemaansa yhteisöön, mutta silti hänen ja ylipäätään Waldenien omistajuuteen ja johtamistapaan kannattaa tutustua. Johtamistapaa leimasi henkilökohtainen ote, Waldenit tunsivat työntekijänsä. Johtamistapaa leimasi myös joustavuus. Tiedettiin, että laskusuhdannetta seuraa yleensä aina noususuhdanne. Waldenit kokivat, että yritysjohtajan asema vaati vastuunottamista ympäröivästä yhteiskunnasta. Yhtiö huolehti koko yhteisöstä. Tämä motivoi ja sitoutti. Suomea uhkaavasta työvoimapulasta on puhuttu vuosikaudet, ja sitä on käytetty perusteena esimerkiksi maahanmuutolle. Huomiotta on jäänyt Suomen tulevaisuutta uhkaava työpaikkapula. Se on suuri ja todellinen ongelma. Miten saamme Suomesta houkuttelevan kohteen investoida? Miten saamme Suomeen lisää pieniä ja keskisuuria yrityksiä, jotka ovat avainasemassa uusien työpaikkojen syntymisessä. Tässä poliitikoilla riittää työsarkaa, ja toimeen olisi jo pitänyt tarttua. Yritysmyönteinen, vakaa veropolitiikka, yhteiskunnan yritysystävällinen ilmapiiri, osaava työvoima sekä työllistämiskustannusten kohtuullisena pysyminen ja niiden ennustettavuus ovat merkittävät tekijät investointihalukkuudessa sekä pääomien hakeutumisessa joko meille Suomeen tai meiltä pois. Molempia sekä pääomia että investointeja tarvitaan kasvuun tähtäävässä ja uusia työpaikkoja luovassa yritystoiminnassa. Tarvitsemme Suomeen kipeästi riskinottokykyisiä yrittäjiä. Lähihistoriamme ei kuitenkaan tähän kannusta. 1990-luvun alun laman lunnaat olivat

monelle yrittäjälle kohtuuttoman raskaat. Valtava määrä osaamista annettiin kuihtua. Epäonnistumisen hetkellä yrittäjien yksioikoinen teilaaminen on epäisänmaallinen teko. Se ei kannusta ketään yrittäjyyteen eikä omistajuuteen. Syitä on aina niin sysissä kuin sepissä. Olennaisinta on, että on uutta luovia tekijöitä. Vapauden ja vastuun yhdistelmä istuu edelleen huonosti mieliimme. Olennaista on myös oivaltaa, että kotimainen omistaja sitoutuu vahvalla tunnesiteellä yritystä ympäröivään yhteiskunnalliseen kontekstiin. Sitoutunut omistajuus on tarkka taloudessa; sen jokainen tiedämme ruohonjuuritason mikrotaloudesta, eli omasta kotitaloudestamme. Suomessa valtion velanotto on karannut käsistä, ja velkojen maksajia ei juurikaan ole. Yli puolet suomalaisista saa enemmän tulonsiirtoja kuin maksaa ansio-, pääoma- ja kunnallisveroja. Valtion ja kuntien työntekijät saavat palkkansa verorahoista. Heitä on 644 000. Työttömiä on lähes 300 000. Tässä ei ole syyllistämisen eikä voivottelun paikka. On tartuttava toimeen, ja todella luotava uusia työpaikkoja, ei vain hokea asiaa mantrana vaaleja edeltävänä aikana. Lujan stressinsietokyvyn omaavia sanotaan tulevaisuuden menestyjiksi. Tähän saakka koko Suomen yhdeksi menestymisen avaimeksi on sanottu hyvää koulutusta. Tulevaisuudessa tarvitaan tietojen ja taitojen lisäksi syvempää vastuullisuutta omasta osaamisestaan. Stressinhallinta on siinä olennainen asia, siinä kiteytyy koko ihmisen psyko-fyysis-sosiaalinen terveys. Me jokainen suomalainen voimme tehdä paljon, että olemme vahvoja oman elämämme arkkitehtejä, uskallamme jahdata unelmiamme ja toteuttaa ne sekä olemme mielenkiintoisia työntekijöitä. 100 vuotta täyttävä isänmaamme on sen ansainnut. Reetta Reinman

Aineiston toimitus

Julkaisutiedot

Julkaisija J.Kärkkäinen Oy Osoite Ollilanojankatu 2 84100 Ylivieska Faksi (08) 425 744 Päätoimittaja Reetta Reinman Email toimitus@kauppasuomi.fi Verkkolehti www.kauppasuomi.fi Painopaikka Lehtisepät Oy, Jyväskylä ISSN ISSN 2341-9377

Jakelualue

Lahti & ymp. 104 600 kpl Ylivieska & ymp. 76 000 kpl Oulu & ymp. 161 500 kpl HUOM KauppaSuomi-lehden numeroiden 31-2016 sekä 47-2016 jakelualueena on koko Suomi (1.550.000 kpl)

Aineisto toimitetaan sähköpostilla osoitteeseen ilmoitukset@kauppasuomi.fi. Aineistovaatimukset valmiille aineistolle: PDF “Kärkimedia”. Aineistovaatimuksiin liittyviä lisätietoja voit kysyä numerosta 010 430 3390 (arkisin klo 9-16) tai verkkosivuillamme osoitteessa www.kauppasuomi.fi. Lehdellä on oikeus kieltäytyä julkaisemasta ilmoitusta. Ilmoittaja vastaa siitä, että lehdelle annetun aineiston julkaiseminen tapahtuu kenenkään tekijänoikeutta loukkaamatta ja ilmoitus on lakien ja asetusten mukainen.

Ilmoitusten peruuttaminen ja reklamaatiot

Peruutukset on tehtävä kirjallisesti (joko sähköpostilla, postitse tai faksilla) viimeistään mediakorttiin merkittynä aineistopäivänä. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista tai aineiston toimittamatta jättämisestä veloitetaan koko ilmoitushinta. Vuosisopimuksen purkaantuessa veloitamme sopimuksen mukaan. Ilmoitusten painoasua koskevat muistutukset on tehtävä kirjallisesti 14 vrk:n kuluessa lehden ilmestymisestä. Lehti ei vastaa ilmoitukseen tulleesta virhees-

tä, joka johtuu puutteellisesta tai virheellisestä aineistosta, epäselvästä käsikirjoituksesta tai puhelinvälityksestä. Suurin vastuu ilmoituksen poisjäännistä tai julkaisemisessa tapahtuneessa virheessä on enintään ilmoituksen hinta.

Markkinointi ja myynti

Eteläinen, Samuli Savela 050 4202 059 samuli.savela@kauppasuomi.fi Keski-Pohjanmaa, Samuli Savela 050 4202 059, samuli.savela@kauppasuomi.fi Pohjoinen, Antti Launonen 044 9742 370, antti.launonen@kauppasuomi.fi Sivunvalmistus J. Kärkkäinen Oy / Mainostoimisto

Jakelu

KauppaSuomen jakelusta vastaa Suomen Suoramainonta ja Posti. Palautetta jakelusta voi antaa numeroon 02 9001 0045 (Pohjoisen ja Keski-Pohjanmaan painokset) sekä 02 9001 0043 (Eteläsuomen painos).

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ Lahden MM-hiihtojen Ladidaa-kisatangon laulava Susanna Heikki korostaa musiikin hoitavaa voimaa

– Musiikki kruunaa ilot ja lohduttaa surussa

Susanna Heikki suhtautuu luottavaisesti tanssilavakulttuurin säilymiseen Suomessa. Suomalaiset ovat tanssivaa kansaa. Sauna on Susannalle paras paikka rentoutua ja hoitaa kauneutta. Teksti: Reetta Reinman Kuvat: Auraviihde

diojuontajan töitä. – Radiotyöt ovat olleet tangokuningatarvuotenani tauolla, nyt elokuussa aloitan taas radiotyöt laulamisen ohessa. Susannalla on elokuusta lähtien juontamansa aamulähetys Radio Nostagiassa. Radio Nostalgian toimitus on Helsingissä Lauttasaaressa, sinne Susanna ajaa aamukuudeksi Espoon kodistaan. Ajaminen on tuttua myös yöaikaan. Susanna ajaa itse keikkamatkansa. – Aika usein jään yöksi keikkapaikkakunnalle, niin saan aamulla ajaa kotimatkan levänneenä, hän kertoo.

angokuningattaren kruunun seuraajalleen heinäkuun toisena viikonloppuna luovuttanut Susanna Heikki on pienestä pitäen viihtynyt kaikenlaisen musiikin parissa ja nauttinut esiintymisestä. – Lapsena, 1970 ja 80-lukujen taitteessa ihailin Tarja Ylitaloa. Yksi syy oli se, että Pellossa asuva Tarja oli Lapin tyttöjä kuten minäkin, kertoo Kolarissa syntynyt ja lapsuutensa viettänyt Susanna. 16-vuotiaana Susanna aloitti laulutunnit. KEVÄÄSTÄ SAAKKA Susanna on keikkaillut oman Voima-orkesterinsa kanssa. Tanssilava- ja -ravintolakeikkojen lisäksi Susanna esiintyy muun muassa konserteissa ja yksityistilaisuuksissa. Susannan neljäs albumi, Valoja julkaistiin 8.7. Seinäjoen Tangomarkkinoilla. Valoja-albumi sisältää kesäkuussa Susannan julkaiseman Enkelivaloa-kappaleen. Lahden vuoden 2017 MM-hiihtoihin Susanna on julkaissut tänä vuonna Ladidaa-nimisen kisatangon. – Ladidaa tangon koreografian tahtiin voi tanssia niin Lahden kisapaikalla kuin kotikatsomoissakin, – Kiitos äidilleni ja sisaruksilleni, sekä yksin että yhdessä, Susanna että ne järjestyivät. Laulutunnit oli- kannustaa. Ladidaan tahdissa tanssittiin myös vat Rovaniemellä. Kolarista on sinne matkaa 160 kilometriä suuntaansa. Seinäjoen Tangomarkkinoilla.

”Moni panostaa tosissaan tanssitaitoonsa, tanssikurssit ovat olleet suosittuja jo monet vuodet.”

SUSANNA VALMISTUI 1995 nuorisotoiminnan ohjaajaksi, niitä töitä hän ei kuitenkaan ole tehnyt kesätyöpestejä enempää. Leipä on tullut laulamalla, lisäksi Susanna tekee ra-

SUSANNA SUHTAUTUU luottavaisesti suomalaisen tanssilavakulttuurin säilymiseen. – Tanssilavakulttuuri on niin vahva suomalainen perinne, että kyllä

KUKA?

Susanna Heikki

Ikä: 43 v Syntymäpaikka: Kolari Asuinpaikka: Espoo Perhesuhteet: Aviomies ja kolme tytärtä: 15-vuotias ja 12-vuotiaat kaksoset Ammatti: Iskelmälaulaja ja radiojuontaja Elämän motto: Kaikella on tarkoitus. Kaikesta selvitään.

– Musiikki kruunaa ilon hetket. Se lohduttaa surussa, ja musiikki tuo mieleen monia merkityksellisiä asioita, Susanna Heikki pohtii musiikin tärkeää merkitystä.

se säilyy. Suomen suvi ja lavatanssit – voittamaton yhdistelmä. Sen sijaan tanssiravintolakulttuuri tuntuu monin paikoin olevan hiipumassa, ja toki moni pieni tanssilava on joutunut lopettamaan ja tilalle on tullut isoja tanssikeskuksia. Susanna kiittää suomalaisten tanssitaitoa, vaikkakin toisaalta luonnehtii tanssijoiden tasoa kirjavaksi. – Moni panostaa tosissaan tanssitaitoonsa, tanssikurssit ovat olleet suosittuja jo monet vuodet. TANSSIYLEISÖLLEEN SUSANNA haluaa tarjota mahdollisimman monipuolisen ohjelmiston. – Sisällytän illan ohjelmistoon kaikki tanssilajit, että ihmiset saavat tosissaan tanssia. Kaiken kaikkiaan tanssipaikalla esitettävän musiikin pitää olla tanssittavaa ja tunnelman hyvä. Susanna pitää sekä solistia että

orkesteria ennen kaikkea yleisönsä palvelijana. – Siksi on tärkeä panostaa myös ulkoasuun, pukeutua huolellisesti, laittaa nätin meikin ja hiukset. Edellytän myös orkesteriltani huolellista pukeutumista. SUSANNA SANOO, että musiikilla on suurempi merkitys kuin usein ajatellaankaan. – Musiikki kruunaa ilon hetket, se lohduttaa surussa, ja musiikki tuo mieleen monia merkityksellisiä asioita. Uuden kappaleen kohdalla Susanna tarttuu aina ensin melodiaan. – Sanat ovat tärkeitä, mutta olennaisempaa mielestäni on hyvä melodia. Musiikkimaultaan Susanna on kaikkiruokainen. Suomalaisista artisteista hän ihailee erityisesti Laila Kinnusta.

– Laila Kinnusen tulkinnassa yhdistyvät loistavalla tavalla ääni ja tunne. KOTIJOUKOISSA SUSANNALLA on aviomies ja kolme lasta: 15-vuotias ja 12-vuotiaat kaksoset, tyttöjä kaikki. Leppoisa oleilu kotona on tärkein tapa ladata akkuja kiireisen keikkatahdin vastapainoksi. Kauneuden ja terveyden vaalimisessa Susanna luottaa saunan voimaan. – Sauna on minulle aivan ehdoton rentoutumispaikka. Liikunnasta Susanna nauttisi, kunhan ehtisi sitä enemmän harrastamaan. Syksyllä hänen on tarkoitus tsempata liikuntaharrastuksen suhteen. Susanna seuraa, mitä syö, mutta silloin tällöin sallii itselleen herkkuja. – Pääsääntöisesti vältän raskasta ruokaa. Suosin raikkaita ja tuoreita ruokia, paljon kasviksia, marjoja ja hedelmiä. •

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

VAADI LAINMUKAINEN KIINNITYS KATOLLESI, VAADI KINGI®-KATERUUVI! TESTIVOITTAJA!

KINGI® ON AINOA KATERUUVI, JOLLE SAAT KATTOPELTIÄ VASTAAVAN TAKUUN Tiesitkö, että rakennusmääräysten mukaan kateruuvin tulee kestää yhtä pitkään kuin kattopelti. Kattopellit kestävät ruostumatta 20 vuotta ja niille saat myös kestävyystakuun. Kateruuveista vain Kingille saat 20 vuoden ruostumattomuustakuun ja se on todistetusti ainoa kateruuvi joka kestää yhtä pitkään kuin kattopelti. Lisäksi KINGI® on ainoa Suomen viranomaisten hyväksymä hiiliteräsruuvi C3-ilmastorasitusluokkaan.

MATON

U RUOST

TAKUU

TESTI VAHVISTI TOTUUDEN KATERUUVEISTA

Suomessa on myyty ja myydään edelleen ohuesti kertaalleen maalattuja kateruuveja, jotka eivät kestä ruostumatta katon ikää, niin kuin pitäisi. Monien ruuvien hyväksyntä- ja kestävyysmerkinnät ovat harhaanjohtavia, todellisuudessa ne ovat hyväksyttyjä vain sisäkäyttöön. Sen todistaa jo se, että valmistaja ei anna niille mitään takuuta. Ja sen todisti Hamk:n tekemä kestävyystestikin. Katso testitulokset: kingi.fi/HAMK_Kateruuvitesti2016.pdf

MATON

VUOTA TESTI KESKEYTETTIIN

KINGI® IKH Ruukki (Red Horse) Essve Berner Kranit Würth 1 Würth 2 Prof C3 (K-Rauta) TESTIN KESTO TUNTEINA

VUOTTA

TAKUU

30 VUOTTA

187

425

572

618

1000

1000 tunnin rasitustestillä testattiin kateruuvien pitkäaikaiskestoa asennettuna kattopeltiin. Pellin Pural -pinnoitteen korroosiokäyttäytymisestä päätellen 1000 tuntia vastasi yli 20 vuoden käyttöä Suomen ilmastossa. Suurin osa kateruuveista alkoi ruostua kannastaan jo ensimmäisen 187 tunnin jälkeen. 425 tunnin testauksen jälkeen osa kateruuveista oli jo täysin pilalla. 618 tunnin testauksen jälkeen kaikki paitsi KINGI® kateruuvit olivat ruosteessa eikä niiden testausta voitu jatkaa. KINGI® kateruuvit kestivät 1 000 tunnin testin erinomaisesti.

ÄLÄ MENE HALPAAN

POIKKI- ON UMAT RUOST

TAKUU

Määräysten mukaisen kateruuvin tunnistaa myös hinnasta. Kolmikerrosmaalattu KINGI® kateruuvi maksaa 14,90 €/100 kpl. Kun hinta on jopa puolet halvempi, on se merkki yksikerrosmaalatusta kateruuvista, joka ei täytä määräyksiä eikä tule kestämään katolla - pakkauksen ja myyjän lupauksista huolimatta. Esim. 150 neliöisen peltikaton Kingi kateruuvit maksavat vain n. 220 €. Se on pieni osuus koko katon hinnasta ja pieni hinta siitä, että koko katosta tulee määräysten mukainen ja pitkäikäinen.

50 VUOTTA

AINOAN HYVÄKSYTYN TUNNISTAT KRUUNUSTA Lainmukainen kattoasennus on helppo kenen tahansa tunnistaa kateruuvin kruunua muistuttavasta kannasta. Mallisuojatun Kingin kannan muoto on tarkoituksenmukainen. Muodon ansiosta ruuvin kannassa ei ole kuppia, joten vesi valuu pois eikä jää ruostuttamaan ruuvia. KINGI® kateruuveja asentavat ja myyvät yritykset löydät sivuiltamme. kingi.fi

 Ilveskaari 12, 01900 Nurmijärvi

AINOA ULKOKÄYTTÖÖN HYVÄKSYTTY KATERUUVI K R U U N U S TA S E N T U N N I S TA A

 0400 154 888

 kingi@kingi.fi www.kingi.fi

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

HYVINVOINTI – Sokeri aiheuttaa monille hyvin voimakkaan riippuvuuden, josta on vaikea päästä irti

Sokerit pois, krooniset sairaudet kuriin

Lääkäri Antti Heikkilä pitää sokeria kroonisten kansansairauksien suurimpana syyllisenä. Sokeri aiheuttaa elimistössä matala-asteista tulehdusta, mitä pidetään rauppeumasairauksien todellisena syynä. Heikkilä korostaa, että ravinto on myös keskeisin geenien säätelijä, toinen on mieli. Antti Heikkilän haastatteli Reetta Reinman.

uosikymmenten rasvapelottelusta huolimatta Suomen kansa sen kun lihoo. Kakkosty ypin diabetes ja mielenterveysongelmat lisääntyvät, samoin tuki- ja liikuntaelinten ongelmat sekä monenlaiset pehmytkudoksen rappeutumissairaudet, kuin myös krooninen väsymysoireyhtymä. Antti Heikkilä, milloin rupesit ajattelemaan, että sokeri onkin terveyden suurin pahis? – Olen aina pitänyt sokeria ja puhdistettuja hiilihydraatteja pahimpina terveyden kannalta. Periaatteessa ne eivät ole koskaan kuuluneet ihmisen terveelliseen ruokavalioon, vaan ne ovat teollisuuden ruokapöytään tuomia aineita. Nuorena lääkärinä 1970-luvulla luin brittiprofessori John Yudkinkin kirjan sokerin vaaroista. Se kolahti. Siitä lähtien olen pitänyt nykyistä ”ravintotiedettä” humpuukina. Rasvan vaaroja ei ole koskaan kyetty osoittamaan todeksi. Kyse on konsensuksesta, ei tieteestä. Taustalla pelaa suuri raha. Sokeri on tärkeä elintarviketeollisuudelle. Yudkin suorastaan tuhottiin rasvaklaanin toimesta. Nyt hän on nousemassa taas arvoonsa. Että se tästä ravintotieteestä. Suomessa keskeisiä ravintosuosituksia antavat sellaiset professorit kuin Matti Uusitupa ja Mikael Fogelholm, jotka ovat olleet ja ovat kiinteässä yhteistyössä sokeriteollisuuden kanssa. Siksi sokeri on meillä terveysruokaa. Suomessa lauletaan sokeritehtaan lauluja.

tala-asteista tulehdusta, mitä pidetään rauppeumasairauksien todellisena syynä. Tavallinen sokeri muodostuu kahdesta molekyylistä, glukoosista, joka menee suoraan polttoaineeksi ja fruktoosista, jonka aineenvaihdunta on monimutkainen prosessi ja muistuttaa tässä suhteessa alkoholia. Fruktoosi aiheuttaa rasvamaksaa ja sisäelinrasvaa, joka aiheuttaa metabolista häiriötä, diabetesta, tulehdusta ja ties mitä muuta. Fruktoosi stimuloi syöpää. Fruktoosi on yhteydessä eritoten haimasyöpään. Harva tajuaa, että saamme tuhottomasti sokeria ns. piilosokerina ruuan yhteydessä. Jotta vähärasvaiset ruuat maistuisivat joltakin, on puuttuva rasva korvattu sokerilla. Oikeastaan tämä on keskeisin syy nykyisiin terveysongelmiin.

”Syöpä elää sokerista.”

Mitä homokysteiini ja matala-asteinen tulehdus kertovat/ennustavat terveydestämme? – Itse on pidä homokysteiiniä ongelmana sellaisenaan. Oikeastaan kohonnut homokysteiini kertoo yksipuolisesta ravinnosta eli B-vitamiininen ja muidenkin ravinneaineiden puutteesta ja liittyy usein tuohon matala-asteiseen tulehdukseen. Osasyy on tämä nykyinen proteiinihössötys. Ravinteikas vähähiilihydraattinen ruokavalio vie tulehduksen, ja Miten sokeri liittyy rappeutuma- samalla myös homokysteiiniarvot sairauksien syntymiseen? tasapainottuvat. – Sokeri aiheuttaa elimistössä ma-

MIKÄ?

Homokysteiini

Homokysteiini on aminohappo, jota syntyy soluissa ravinnossa saadusta välttämättömästä rikkipitoisesta aminohaposta metioniinista. Homokysteiini voi muuttua takaisin metioniiniksi, jos käytettävissä on folaattia ja B12-vitamiinia. Homokysteiiniä ei käytetä proteiinien rakennusaineena, eikä sen tehtäviä elimistössä muutenkaan tunneta. Jo kolmekymmentä vuotta sitten havaittiin, että potilailla, jotka olivat sairastaneet sydänveritulpan tai kärsivät muista valtimotaudeista, oli veressä runsaammin homokysteiiniä kuin terveillä. Homokysteiini oli siten sydän- ja verisuonitautien tilastollinen riskitekijä. Homokysteiinin ja verisuonitautien yhteys ei kuitenkaan ole osoittautunut yksinkertaiseksi.

Onko myös syöpä perustaltaan tulehdussairaus, jonka ennaltaehkäisyssä olennaista on matala-asteisen tulehdustilan syntymisen välttäminen? Sokeria kun sanotaan pahimmaksi jatkuvaa, matala-asteista tulehdustilaa elimistössämme ylläpitäväksi tekijäksi. – Itse ajattelen niin, että silloin kun syntyy matala-asteinen tulehdus, niin seurauksena on erilaisia kullekin ominaisia sairauksia. Kuka saa syövän, kuka diabeteksen, sydäntaudin tai dementian tai sitten vuorotellen nämä kaikki sairaudet yhdessä ja erikseen. Vaikka ne ovat eri sairauksia, niin kliinisessä työssäni ole oppinut näkemään, että eri sairauksilla on samantapainen tausta. Nämä kaikki sairaudet liittyvät toisiinsa. Esimerkiksi diabetes altistaa syövälle ja sydäntaudeille. On syytä pitää mielessä, että syöpä elää sokerista. Miksi verisuoniin kertyy niitä ahtauttavaa plakkia? – Ei plakki sinänsä tarvitse merkitä mitään. Moni kuolee äkillisesti sydänkohtaukseen, vaikka verisuonet ovat täysin auki. Sydänkuolema sinänsä on edelleen suuri arvoitus. Lääketeollisuus on vääristänyt käsitystämme koko aiheesta. Tällä hetkellä 75 % sairaalaan tuoduilla sydänkohtauspotilailla on normaali tai normaalia alempi kolesterolitaso. Tästä ei haluta puhua, ettei lääkekauppa häiriinny. Osa sydänkohtauksista johtuu ns. epävakaista plakeista, joita voi syntyä verisuonen sisäseinämille. Syynä on ilmeisesti paikallinen tulehdus, jota elimistö yrittää paikata. Alueelle kerääntyy tulehdussoluja ja erilaisia vaurion korjaamiseen tarvittavia yhdisteitä. Kertymä peittyy ohuella kalvolla, joka voi revetä, jolloin sisältö purkautuu verisuoneen aiheuttaen voimakkaan tulehdusreaktion, jolloin myös verihyytymä syntyy. Noita hyytymiä hoidetaan tehokkaasti katetrisaatiolla ja usein myös pallolaajenuksella, mikä tehdään toimenpiteen yhteydessä. Merkille pantavaa on, ettei ennaltaehkäisevästä pallolaajennuksesta ole hyötyä. Temppu toimii vain epävakaan plakin repeämisen yhteydessä.

Lääkäri Antti Heikkilä suosittelee mahdollisimman puhdasta, luonnonmukaista ja teollisesti käsittelemätöntä ruokaa. Heikkilä on arvostellut nykyistä ravitsemusta, ravitsemussuosituksista vastaavia suomalaisia viranomaisia sekä rokottamista ja ylilääkitsemistä. Heikkilän mukaan ravitsemus ja ihmisen terveys ovat sidoksissa toisiinsa ja lääkäreiltä puuttuu ravitsemusosaamista.

ei ehkäise sydänkohtauksia, vaikka sitä myydään sydänystävällisenä. Etenkin näiden rasvojen kohdalla koko kolesterolihössötys on osoittautunut täysin vääräksi. Stressin hoito on äärimmäisen tärkeää. Stressi tappaa, mutta kun siihen ei ole tarjottavissa myytävää pilleriä, niin aiheesta ei puhuta. Jokaisen tulisi miettiä kohdallaan stressiä, mikä ei tarkoita liiallista työntekoa vaan sitä, ettei huomioi omia tarpeitaan ja muut jyräävät alleen. Sydänsurut todella tappavat. Kolmas on liikunta, mutta sitäkin liioitellaan. Liika liikunta aiheuttaa stressiä, joka vaurioittaa verisuonia. On todettu, että 15 minuutin päivittäinen kävely on riittävä. Itse pyrin hoitamaan kaikki asiat kävellen, mikäli mahdollista. Ei sitä varten tarvitse ostaa urheilutossuja ja paitaa. Koirakin pakottaa liikkumaan. On todettu, että lemmikin hyväily ehkäisee Miten mielestäsi aivo- ja sydänin- sydänkuolemia, joten suosittelen. farkteja tulisi ennaltaehkäistä? – Näitä sairauksia ei ennaltaeh- Miten vanhenemista ja kaikenlaista käistä yhdellä tempulla. Ensinnäkin rupsahtamista vastaan voi taistelravinnon tulisi olla sellaista, joka eh- la ruokavalion keinoin? Millainen käisee tulehdusta. Ensisijaisesti soke- ”potenssilääke” niin miehille kuin rit ja turhat hiilihydraatit pois. Sitten naisille on vähähiilihydraattinen kannattaa jättää ”pehmeät” rasvat eli ruokavalio? – Vähähiilihydraattinen ruokavakasvisöljyt, jotka lisäävät tulehdusta. Vaikka ne alentavat kolesterolia, niin lio jos mikään ehkäisee vanhenemisne lisäävät sydänkuolemia. Rypsiöljy muutoksia. Ikääntymistä tutkivien

mielestä kohonnut insuliinitaso nopeuttaa vanhenemisilmiöitä ja vie ennenaikaisesti hautaan. Ainoa keino laskea elimistön insuliinitasoja on vähähiilihydraattinen ruokavalio. Toinen syy on sitten tulehdus, joka häviää ruokavaliolla. Jokainen voi havaita kohdallaan tämän. Etenkin keski-ikäisten naisten kasvot nuorentuvat silmissä ruokavalion myötä. Sokeri aiheuttaa ryppyjä, joten ruokavalio on myös paras ryppyjen hoitomenetelmä. Moni vähähiilihydraattiseen ruokavalioon siirtynyt kertoo seksielämän kohentuneet huomattavasti. Suolistoa sanotaan toisiksi aivoiksi. Miten liiallinen sokerin ja muiden nopeiden hiilihydraattien syöminen sekoittaa suoliston bakteerikannan? Heijastuuko ja miten tämä aivojen välittäjäaineisiin? – Aivojen ja suoliston välinen vuorovaikutus ei ole uusi asia. Siitä puhuttiin jo 1970-luvulla. Jo tuolloin suolista käytettiin termiä ”the second brain” eli toiset aivot. Molempien hermoston rakenne muistuttaa toisiaan. Toinen seikka on immuniteetti. Suolisto vastaa noin 60 % koko immuniteetista, missä suoliston omilla bakteereilla on suuri merkitys. Immuniteettia on pidetty meidän kuudentena aistina, joka viestittää, missä

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

HYVINVOINTI mennään tosin hyvin monimutkaisella tavalla. Häiriöt tuossa järjestelmässä ovat keskeisimpiä, ellei keskeisin syy nykyajan sairauksiin. Tämä on toinen sokerin aiheuttama terveysongelma metabolisen häiriön lisäksi. Sokeri vaikuttaa hyvin haitallisesti suoliston bakteereihin, mikä haitta ei häviä, vaikka söisi kuinka paljon kuituja tahansa. Sokeri aiheuttaa häiriön suoliston bakteerissa. Jatkuessaan se vaikuttaa suoraan immuniteettiin, joka vuorostaan aiheuttaa sairauksia kuten autoimmuunisairauksia, syöpää, sydäntautia jne. Nykyisin on selvä näyttö siitä, että heikko immuniteetti aiheuttaa sellaisenaan sydänkuolemia. Esimerkiksi matala IgG kertoo huomattavasta sydänkohtausriskistä. Sämpylöitä, makaronilaatikkoa, perunamuusia, ranskalaisia perunoita, mannapuuroa, sokerihuurrettuja muroja, lettuja, suklaavanukkaita, karkkeja, limsaa jne. Millainen terveyriski tyypillinen lapsille tarjottu ruokavalio on? Sopiiko vähähiilihydraattinen ruokavalio myös lapsille? – Ilmeisesti järjestelmä haluaa myrkyttää jälkikasvun. Kaikki tuo tässä mainittu on todellista roskaruokaa vailla mitään ravinteita – sokeria, puhdistettuja hiilihydraatteja ja tulehdusta aiheuttavia kasvirasvoja. Tulehduksen yksi keskeisimpiä oireita lapsilla ja nuorilla on ylipaino ja jenkkakahvat sekä eriasteiset mielenterveysongelmat. Vähähiilihydraattinen ruokavalio sopii mitä parhaiten lapsille. Tuloksia syntyy hetkessä. Samalla nassikasta kuoriutuu aivan eri lapsi, joka on oma itsensä. Minulla on ollut tästä todella erinomaisia kokemuksia. Millaisessa suhteessa mielestäsi tulisi päivän aikana nauttia hiilihydraatteja, rasvaa ja proteiinia? – Periaatteessa et tarvitse kuin laskea hiilihydraattien kokonaismäärän, joka on 60 grammaa vuorokaudessa. Muu asettuu itsestään. Eläintuotteita voi syödä vapaasti, edellyttäen, että ne ovat kunnon tavaraa. Jos on nälkä, niin sitten lisää rasvaa, mutta hyviä rasvoja, kuten voita, oliiviöljyä ja kookosrasvaa. Oliiviöljy poikkeaa muista kasvirasvoista oleellisesti. Se todistetusti estää sydänkuolemia ja syöpää. Tärkeää on, että oliiviöljy on hyvä laatuista, vähintään neitsytöljyä. Mitä suosittelet hiilihydraattien, rasvan ja proteiinin lähteiksi? – Parhaat hiilihydraattien lähteet ovat vihannekset. Valinta on yk-

sinkertainen, eli jos jättää sokerin ja tärkkelyksen, niin asia on siinä. Esimerkkinä leipä, joka on tärkkelystä. 100 grammaa leipää antaa jopa 60 grammaa hiilihydraattia, joka on tärkkelystä eli pakattua sokeria. 1000 grammaa eli kilo kaalia tekee 20 grammaa hiilihydraattia. Eli siinä, missä syö käntyn leipää, niin voi syödä kolme kiloa kaalia ja läskit päälle. Leipä on pääasiassa tyhjää kaloria. Leivän vitamiinit katoavat vajaassa viikossa jyvien jauhamisen jälkeen. Leivän vitamiinit ovat lisättyjä keinovitamiineja. Japanilaiset elävät pisimpään, vaikka he eivät ole kuulleet ruisleivän ihanuuksista. Kuiduista hössöttäminen on täysin ylimitoitettua.

Antti Heikkilä kertoo, että paljon kaalia syövillä naisilla on huomattavasti vähemmän rintasyöpää kuin naisilla, jotka eivät syö kaalia.

Vihanneksista ja marjoista saa riittävästi kuituja. Eritoten kaalissa on paljon antioksidantteja. Kaalissa on myös neljä erilaista yhdistettä, jotka ehkäisevä syöpää. Runsaasti kaalia syövillä naisilla on huomattavasti vähemmän rintasyöpää kuin niillä, jotka eivät syö kaalia. Italialainen tutkimus toteaa, että runsaasti pastaa syövillä naisilla on lähes neljä kertaa enemmän rintasyöpää kuin niillä, jotka eivät syö pastaa. Kääntäen, niillä rintasyöpäpotilailla, jotka eivät syö pastaa, on kolme kertaa paremmat mahdollisuudet selvitä taudistaan verrattuna niihin, jotka syövät pastaa. Mitä sitten Suomen syöpäklinikoilla tarjotaan potilaille – vaaleaa leipää ja muuta hiilihydraattihöttöä. Suomen syöpäklinikat eivät lue, mitä tutkimus kertoo ravinnon vaikutuksesta syöpään. Me syömme aivan liikaa proteiinia. Tämä pullistelukulttuuri on luonut myytin proteiinivajauksesta. Todellisuudessa tarvitsemme proteiinia suhteellisen rajoitetusti. En suosittele keinotekoisia proteiinijauheita. Elimistöllä ei ole mitään keinoa varastoida ylimääräistä proteiinia, vaan kaikki ylimäärä joudutaan prosessoimaan maksassa, jolloin proteiinista tulee sokeria. Prosessi rasittaa maksaa melkoisesti. Vähähiilihydraattinen

MIKÄ?

Matala-asteinen tulehdus

Matala-asteinen tulehdus ei varsinaisesti ole sairaus. Se on tila, jossa elimistön immuunijärjestelmä reagoi ärsytykseen erittämällä tulehdusvälittäjäaineita. Matala-asteisesta tulehduksesta käytetään myös nimitystä inflammaatio. Se on eri asia kuin mikrobien aiheuttama infektio. Matala-asteiden tulehdus todetaan seuraamalla veren tulehdusmerkkiaineita. Käytetyin on veren CRP. Se on valkuaisaine, jota maksa tuottaa tulehduksissa. Herkkä CRP (S-hs-CRP) kuvastaa hyvin matala-asteisen tulehduksen määrää ja riskiä sairastua elintapasairauksiin, erityisesti sydäninfarktiin

ruokavalio antaa riittävästi proteiinia. Ehkä riittävä proteiinimäärä olisi 0.8 grammaa proteiinia jokaista ideaalipainokiloa kohden päivässä. Jotkut puhuvat jopa 0.5 gramman määristä. Ideaalipainon saa laskettua kaavasta: Pituus – 110 = ideaalipaino. Eli jos pituus on 170 cm, niin 170 – 110 = 60 mikä on ideaalipaino, joka kerrottuna 0.8 antaa proteiinin määrän grammoina 60 x 0,8 = 48. Käytännössä lihana tuo luku kerrotaan kolmella, niin siten saa lihan määrän, 48 x 3 = 144 gramman, mikä ei ole paljon, kun sitten lisäksi laskee ne proteiinit, mitä tulee kasviksista, maitotuotteista jne. Vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa ei ole missään nimessä kyse pihvidieetistä, joksi media virheellisesti määrittelee vähähiilihydraattisen ruokavalion. Vähähiilihydraattinen ruokavalio koostuu pääosin kasviksista, joita täydennetään suhteellisen pienellä eläintuotemäärällä. Rasvat ovat tietysti tärkeä energian lähde Miten suosittele koostamaan päivän liikunnan? – Kuten aikaisemmin tuli mainittua, niin jokaisen olisi löydettävä oma tapa liikkua, sellainen, josta nauttii. Ei kannata juosta sairauden pelossa, vaan että nauttii siitä, mitä tekee. Liika revittäminen on hulluutta. Sitä paitsi liika liikkuminen nostaa kortisolitasoja. Kortisoli on sokerihormoni, joka lihottaa. Ainoa, mitä harrastan säännöllisen epäsäännöllisesti, on HIIT eli intervallitreeni. HIIT on hyvin tehokas tapa vaikuttaa aineenvaihduntaan ja kaikkeen muuhunkin. Punttisalitreeni on ihan ok jos siitä pitää. Eteenkin ikääntyville lihastreenistä on oleellista hyötyä. Body building ja kaikki siihen liittyvä on kuitenkin täysin järjetöntä, ne vievät ennenaikaisesti hautaan. Olen joogan ystävä, jota myös harrastan säännöllisen epäsäännöllisesti. Mikä on suosikkivenytyksesi? – Kun laitan kengät jalkaan seisten jalat suorina ja kun saan solmittua nauhat, niin voin olla tyytyväinen. Miksi meillä Suomessa kaikenikäisiä ihmisiä, mutta ennen kaikkea vanhuksia ylilääkitään? Mikä lääkitsemisen vaihtoehdoksi? – Vanhusten hoito – niin ravinto kuin lääkitys – on sikamaisen huonolla tasolla. Tilanne alkaa muistuttaa keskitysleiriä, jonka tarkoituksena on nukuttaa vanhukset hiljalleen pois. Todellisuudessa vanhukset eivät juuri tarvitse lääkkeitä. Arvo Ylppö korosti aina, että pitkän iän salaisuus on lääkkeettömyys. Valtaosalla sairaalan tuoduista vanhuksista todellisena vaivan syynä on lääkemyrkytys. Geenit, sattuma, elämäntavat. Sanotaan, että geeneille ei voi mitään, eikä sattumalle. Mutta voisiko sittenkin? Miten elämäntavoillaan voi ennaltaehkäistä geeniperimässään mahdollisesti kulkevia sairausalttiuksia? Olisiko niin, että kun ruokavalio on kunnossa, niin monet sattumatkin jäävät sattumatta? – Se, mitä nykyisin tiedetään geeneistä, avaa hyvin positiivisia tulevaisuudennäkymiä. Meillä on huonoja ja hyviä geenejä, mutta on eri asia,

luetaanko niiden antamaa informaatiota. Geenejä voidaan sulkea ja avata. Mikä parasta niin edellä mainitut seikat vaikuttavat geeneihin positiivisesti tai negatiivisesti. Ravinto on keskeisin geenien säätelijä, toinen on mieli. Ravinteikas ruoka vaikuttaa oleellisella tavalla geeneihin, samoin mielen tasapaino. Tulehdusta

”Jotta vähärasvaiset ruuat maistuisivat joltakin, on puuttuva rasva korvattu sokerilla. Oikeastaan tämä on keskeisin syy nykyisiin terveysongelmiin.” aiheuttava ruokavalio avaa sairautta aiheuttavia geenejä. Ruokavaliota muuttamalla voi vaikuttaa hyvin tehokkaasti sairauksiin ja niiden ke-

Antti Heikkilän mukaan oliiviöljy poikkeaa muista kasvirasvoista oleellisesti. – Se todistetusti estää sydänkuolemia ja syöpää.

hittymiseen. Ihmiset toipuvat tyystin II tyypin diabeteksesta ja voivat elää ilman lääkkeitä, sama koskee monia autoimmuunisairauksia. Nykyisin yleiset suolistosairaudet reagoivat hyvin ravintohoitoon. Ravinto on erinomainen tukihoito myös syövässä. Listaa voisi jatkaa vaikka kuinka. Ravintohoito avaa todella laajat mahdollisuudet vaikuttaa sairauksiin oleellisella tavalla. Itse asiassa idea on ikivanha, mutta nykyisin lääketeollisuus on saanut lääkärit uskomaan naiivin idean, että vain lääkkeet ovat todellista lääketieteellistä hoitoa ja muu on humpuukia. Sokeri aiheuttaa monille hyvin voimakkaan riippuvuuden, josta on vaikea päästä irti. Osalle sokeri aiheuttaa hypoglygemiakohtauksia, joihin kuuluu sekavuutta ja väkivaltaista käytöstä. Sokeri alkoholin kanssa on joillekin hyvin vaarallinen yhdistelmä. Ehkä moni murhakin on tehty hypoglygemian seurauksena. •

uomalaista ravintokeskustelua ravisteleva lääkäri Antti Heikkilä KauppaSuomi-lehden erikoishaastattelussa. Netissä Antti Heikkilän terveysinfoa osoitteessa www.anttiheikkila.com

Uutuuskirjassa Kapea polku Antti Heikkilä tekee inventaarion elämässään

ääkäri Antti Heikkilä, 70, syntyi ja varttui Helsingin Ullanlinnassa kolmilapsisen perheen nuorimpana. Isä oli ison hämäläisen maalaistalon poika, joka juristiksi valmistuttuaan työskenteli koko elämänsä ministeriön virkamiehenä. Äiti oli lahjakas taidemaalari, joka opiskeli myöhemmin hammaslääkäriksi. Hän oli aikaansa edellä oleva tyylitaituri ja seurapiirien itsetietoinen keulahahmo. Vanhemmat eivät ylemmän keskiluokan perheissä juurikaan olleet kiinnostuneita lastensa elämästä, vaan ulkoinen menestys ja sopivat ihmissuhteet olivat ainoa mittari, jolla elämää arvotettiin. Vanhempien ystäväpiiriin kuuluivat sen ajan silmäätekevät, lähimpiä perheystäviä olivat Tauno Palo ja Kirsti Ortola sekä Mika ja Satu Waltari. Antin omat ystävät tuolta ajalta olivat samassa rapussa asunut Tove Jansson ja alakerrassa tilitoimistoa pitänyt Matti. Antti Heikkilästä kehittyi varhaisessa vaiheessa tarkkailija, haaveilija ja oman tiensä kulkija. Kapea polku

-kirja on Antti Heikkilän koko elämän inventaario, ei fiktiivinen elämäkerta. Arvonimistä ja kunniamerkeistä piittaamatta Heikkilä on seurannut polkuaan oman sisäisen maailmansa ja sielunsa ohjaamana. Se on vienyt häntä Pariisiin, Texasista Meksikoon, New Yorkiin, Maltalle, Lontooseen sekä Lappiin ja Hampuriin. •

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

HYVINVOINTI Hyvinvoinnin salaisuus: ravinto, liikunta, lepo ja stressinhallinta tasapainossa

Tomi Kokko pitää koneen käynnissä rasvalla Elämäntapamuutosekspertti Tomi Kokon ruokavaliossa rasvan osuus on noin 60 prosenttia. Aamulla Tomi juo Five am coffeeta, johon tulee muun muassa luomuvoita, kookosöljyä ja mct-öljyä. Tomi kokeili viime vuoden lopulla syödä 30 päivää virallisten ravintosuositusten mukaisesti. Hän söi itsensä huonoon kuntoon ja väsyneeksi. Paino ja veren rasva-arvot nousivat nopeasti. Teksti: Reetta Reinman Kuvat: Tomi Kokko

lämäntapamuutosekspertti Tomi Kokon ruokavaliossa korostuu hyvälaatuisen rasvan määrä. Sen osuus hänen ruokavaliossaan on jopa 60 prosenttia. Rasvaa Tomi sanoo sekä fyysisen terveyden että psyykkisen hyvinvoinnin merkittävimmäksi aineeksi. Aivojen painosta yli 60 prosenttia on rasvaa. – Kun syön riittävästi rasvaa, pysyn terveenä ja virtaa riittää. Yksinkertaisesti koneeni pysyy rasvalla käynnissä! Herään aamuneljältä ja jaksan olla aktiivinen aina iltakymmeneen, yhteentoista saakka, ja kauemminkin, mutta sitten pitää antaa jo elimistölleni lepoa. Vireyteni on pitkälti hyvien rasvojen ansiota. Toinen tärkeä rakennusaine vireystilan ja ylipäätään elimistön hyvinvoinnin näkökulmasta on hänen mukaansa riittävä veden juominen. Tomi juo viisikin litraa vettä päivässä, vähintään kolme litraa, jota määrää hän suosittelee miehille. Naisia Tomi kehottaa juomaan vettä pari litraa päivässä. Hän aloittaa jokaisen aamun puolella litralla vettä, johon sekoittaa vähäsen puhdistamatonta merisuolaa sekä tuorepuristettua sitruunanmehua. HIILIHYDRAATTIEN OSUUS Tomin ruokavaliossa on noin 20 prosenttia, samoin proteiinin. Rasvan lähteinä Tomi käyttää luomuvoita, kylmäpuristettua oliiviöljyä, kookosöljyä sekä mct-öljyä, joskus myös kirkastettua voita eli gheetä. Hyviä rasvahappoja hän saa myös suosimistaan avokadoista ja pähkinöistä sekä luomulaatuisesta lihasta. Rypsiöljyä Tomi ei käytä. – Tyydyttyneen rasvan ympäriltä olisi hyvä saada turha pelko ja jännitys pois, rasvaa tarvitaan, hän korostaa.

HIILIHYDRAATTIEN LÄHTEISTÄ Tomille tärkeimpiä ovat kasvikset ja marjat. – Hiilihydraateista elimistö pystyy parhaiten hyödyntämään juuri kasvikset ja marjat, hän sanoo. Proteiineista Tomi suosii luomulaatuista, mielellään vihreällä ruoholla ruokitun naudan lihaa sekä kalaa ja kananmunia. Vilja- ja tärkke-

lyspitoisia hiilihydraatteja sekä maitotuotteita hän välttää. Toisin oli, kun hän teki viime vuoden lopulla ”30 päivän ihmiskokeen” ja söi 30 päivän ajan ns. virallisten ravintosuositusten mukaisesti. Ruokavaliossa oli tuolloin suhteellisen runsaasti hiilihydraatteja, muun muassa leipää, puuroa sekä rasvattomia maitotuotteita. Kokeilustaan Tomi teki dokumenttielokuvan. Elokuvassa ruokavalioasioista ovat keskustelemassa myös esimerkiksi Valion entinen tutkimusprofessori Kari Salminen ja lääkäri Olli Sovijärvi sekä puhtaan, mahdollisimman luonnonmukaisen, sokereita ja jauhoja välttelevän ruokavalion suosijat Karita Tykkä ja Jaakko Halmetoja. Tomi Kokon elokuva kohahdutti. TOMILLE ITSELLEEN 30 päivän kokeilu oli terveyden kannalta iso koettelemus. Hänen painonsa nousi kuusi kiloa, myös veren kolesterolija rasva-arvot sekä matala-asteinen tulehdusarvo nousivat hälyyttävästi. Tomi oli koko ajan väsynyt ja voimaton. 30 päivän kokeen jälkeen Tomi palasi kertaheitolla hänen normaaliruokavalioonsa. – Paluu normaaliin syömiseen oli henkisesti helppo, mutta fyysisesti yllättävän rankka. Kesti reilut kolme kuukautta, että elimistöni palautui ja että esimerkiksi päivittäiset väsymyspiikit hävisivät. Veren rasva-arvojaan Tomi aikoo tarkistaa laboratoriokokeilla loppukesästä. Vilja- ja maitotuotteiden suosiminen Suomen virallisissa ravitsemussuosituksissa on Tomin mukaan ennen kaikkea maatalouspoliittinen asia. – Muistan, miten meillä oli koulussa maito- ja leipäjulisteita seinällä, maatalouspoliittinen ”terveysvalistus” alkaa nuoresta! hän naurahtaa.

Tomi Kokon päivällinen.

KUKA?

Tomi Kokko

Ikä: 31 v Syntymäpaikka: Helsinki Asuinpaikka: Helsinki Ammatti: Elämäntapamuutosekspertti, yrittäjä Perhesuhteet: Sinkku Harrastukset: Liikunta, yrittäjyys Elämän motto: Uskalla kyseenalaistaa, löydä oma juttusi. Jahtaa unelmia!

Tomi Kokko liikkuu joka päivä ja pyrkii tekemään neljä kovaa harjoitusta viikossa.

TOMI KOKKO tarjoaa kahdeksan henkeä työllistävän yrityksensä kautta asiakkailleen mahdollisuuksia elämäntapamuutosremonttiin. Kysynnän kasvaessa palvelu on siirtynyt pääsääntöisesti nettiin. Tomin ohjaamia ryhmiä kokoontuu Helsingissä ja Oulussa. Tomi on myös monen julkkiksen elämäntapamuutoksen mahdollistaja. Hän korostaa muutoksen pysyvyyttä, ja siksi hänen suunnittelemassa ohjelmassa edetään pienin askelin, että muutokset eivät olisi kerralla liian suuria toteuttaa. – Esimerkiksi aloitamme sillä, että elämäntapojaan remontoiva alkaa juoda aamuisin puoli litraa vettä merisuola- ja sitruunanmehulisän kanssa. Parin päivän kuluttua suunnittelemme toisen stepin. Kun ottaa kaksi uutta steppiä viikossa, ne jäävät helpommin pysyviksi, kuin kaikki kerralla. Takapakkiakin monelle tulee muutosmatkan varrella. Niihin pyritään varautumaan etukäteen keskustelemalla esimerkiksi, miten vaikkapa kesän sosiaalisissa tilanteissa pystyy pitämään ruokavalion ja liikunnan ruodussa. – Pyrimme myös aina sisäistämään sen, että kaikki tavat eivät toimi kai-

killa. Tämän oivaltaminen on mah- heraproteiini-isolaattia tai kollageetava oppimisen siemen, Tomi toteaa. niproteiinia. Superfoodeista suosin etenkin chorellaa ja spirulinaa niiden HYVINVOINNIN PERUSTASSA ravintotiheyden ja elimistöä puhdisTomi korostaa ravinnon, liikunnan, tavien ominaisuuksien vuoksi. levon ja stressinhallinnan kokonaisuutta. Erityisesti hän korostaa LIIKUNNAKSI TOMI suosittelee stressinhallinnan tärkeää merkitystä. intervalliharjoittelua, matalan ja noJatkuvassa, pitkään jatkuneessa stres- pean sykkeen vaihtelua. Liikunnan sitilassa keho alkaa erittää stressihor- määrät ovat hänen mukaansa yksimoniksi kutsuttua kortisolia. lölliset ja kunkin tavoitteista riippuvaiset. – Liikunnassa olennaista on sen monipuolisuus ja nousujohteisuus, hän korostaa. Itse Tomi liikkuu joka päivä ja pyrkii tekemään vähintään neljä kovaa harjoitusta viikossa. Hänellä on vahva 15 vuoden judotausta. Muita rakkai– Kun kortisoli on elimistössä ta lajeja ovat muun muassa kuntojatkuvasti koholla, keho alkaa varas- saliharjoittelu, juoksu, Sup-lautailu toida rasvaa etenkin keskivartaloon. ja pyöräily. Kohonnut kortisoli on monen tulehOmat elämäntapansa nyt 31-vuotidussairauden yksi aiheuttaja. as Tomi remontoi kymmenen vuotta Tomi lähtee siitä, että ruokavalio, sitten. Tärkein muutos oli ruokalautreenaus ja elämäntavat tuovat 90 % tasella. tuloksista. – Ruokavaliomuutoksen myö– Lisäravinteilla voidaan saavuttaa tä oloni tuli aivan mahtavaksi, sain se viimeinen 10 %, mutta ei enempää. päivistäni huomattavasti enemmän Tomi itse kokeilee koko ajan uusia irti. Löysin intohimon elämääni. lisäravinteita ja superfoodeja sekä Tätä hyvinvoinnin kipinää haluan olla sytyttämässä ihmisten mieliin opiskelee niistä. – Peruspakettiini kuuluvat tutut työni kautta,ja visioni onkin auttaa ja erittäin tärkeät ravintolisät: ome- miljoonaa ihmistä elämäntapamuuga-3-kalaöljyt, vitamiineista etenkin tokseen, joka on minulle elämäni D ja B12 sekä magnesium. Treenien intohimo. Kannustan meitä jokaista yhteydessä käytän hyvälaatuista jahtaamaan unelmiamme. •

”Jahtaa unelmiasi!”

Valtakunnallinen painos • Viikko 31/2016 • www.karkkainen.com

Lehden tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Back to school!

Osallistu Syysarvontaan! Katso sivu 12

Nyt valtava valikoima loppukesään ja alkusyksyyn edullisesti!

Vain

149

Cyclette Kombino 24” polkupyörä

Vain

Villa Design Majakka metallilyhty

80 000

Vain

229

ASUS E200HA-FD0005TS 11,6” KANNETTAVA TIETOKONE

Valikoimassa jo yli

Se edullisen ostamisen tavaratalo

tuotetta — ja lisää tulee päivittäin!

Kärkkäinen on monipuolinen ja edullinen myös yrityksille! Lue lisää sivu 31.

Lehden tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää. Ei jälleenmyyjille. Osa tuotteista vain toimitusmyyntinä. Painovirhe- ja toimitusvarauksella. Pukeutumisosaston tuotteet vain kivijalkamyymälöistä.

Tarjoukset voimassa 3.8.–16.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Asiakkaan hyvä palvelu ydintehtävänä Kärkkäisen asiakaslehden tekemisessä on lukuisia eri vaiheita, joissa tarvitaan monipuolista markkinointiviestinnän, media-alan ja graafisen alan ammattitaitoa sekä systemaattista prosessijohtamista. Se on sekä luova että tekninen prosessi. Kaikki lähtee ideasta, joka jalostuu eri vaiheiden kautta lukijan kädessä olevaksi lehdeksi. Kärkkäisen asiakaslehden tehtävänä on ennen kaikkea palvella lukijaa – Kärkkäisen tavaratalojen ja verkkokaupan asiakasta – siten, että lukija saa asiakaslehdessä esiteltävien tuotetarjousten tuotteista riittävää, mutta kuitenkin perusteellista tietoa nopeasti ja selkeästi. – Tuotteita kuvineen ja teksteineen on oltava sopivasti sivuilla, ei liikaa tungettuna, mutta ei liian vähänkään. Ykköstuotteet tulee olla riittävän isolla, että ne niin sanotusti ”pomppaavat” sivuilta. Laadukkaat ja informoivat tuotekuvat ovat erittäin tärkeässä roolissa informaation välittäjinä. Vaaka- tai pystylinjaan johdonmukaisesti rakennettu taitto on merkittävä selkeyden näkökulmasta, pohtii Mainostoimisto J. Kärkkäinen Oy:n esimies Sampsa Veteläinen.

vaan lehteen tuleville eri Kärkkäisen tavaratalon osastojen tuotetarjouksille varataan tilaa kuhunkin asiakaslehteen sekä missä määrin tulee tuotejuttuja, ja tuleeko osastoesittely. Ja mikä on kannen aiheena. Tässä suunnittelutyössä merkittävä rooli on markkinointijohtaja Samuli Romppaisella. Lehtikohtaisen tuote- ja sivujaon tekemisessä on mukana KauppaSuomen ilmoituspäällikkö Samuli Savela. Mainostoimiston valokuvaaja pääsääntöisesti kuvaa asiakaslehden tuotteiden kuvat, osa tulee valmiina tavarantoimittajilta. Seuraavaksi maikkarissa taitosta vastaavat työntekijät Sampsa, Heikki ja Niko suunnittelevat, miten tuotteet – tekstit ja kuvat – sijoittuvat lehden sivuille, ja sitten ne taitetaan. Taitetuista sivuista lähetetään vedos ostajien kommentoivaksi. Sitten tehdään korjaukset, ja SAMPSALLA ON KÄRKKÄISEN Mainostoimistossa – lehti on muutaman teknisen työvaiheen jälkeen lähetysmaikkarissa – viiden hengen tiimi: hänen lisäkseen taittajat kunnossa kirjapainoon. Niko Junno ja Heikki Nurkkala sekä valokuvaaja Jenni Rajaniemi ja sosiaalisen median asioita hoitava Harri Malila. SAMPSA JAKAA MAIKKARIN työtehtävät sekä vastaa Maikkarin työtehtävät ovat moninaiset. Printtilehtien: aikatauluista. Kärkkäisen asiakaslehden ja KauppaSuomi-lehden lisäksi – Olen yhdeksän vuotta ollut Kärkkäisen maikkarissa, ja näistä molemmista alkaa syyskesällä ilmestyä nettilehdet. me olemme kaikki olleet pitkään näissä hommissa, joten aika lailla rutiinilla asiat sujuvat, – Se teettää paljon työtä, sekä suunnittelu- että totiedämme, mitä pitää tehdä milloinkin. teuttamisvaiheissa, Sampsa sanoo. – Alkuvuonna olennainen uudistus printtipuolella oli – Työtehtävien jakamisessa mielestäni on Kärkkäisen tarjouslehden muuttuminen asiakaslehdeksi, olennaista, että kukin tekee tehtäviä, jotka jossa on tuotetarjousten lisäksi myös informatiivisia, eniten vastaavat hänen omaa osaamisaluettuotteita ja niiden tekijöitä taustoittavia juttuja sekä taan, näin työstä saadaan maksimaalinen Kärkkäisen tavaratalon osastojen esittelyjä. Näitä ei ole tuotto, sekä suurin työnilo. Molemaina jokaisessa asiakaslehden numerossa. mista synenergiaedut toisilleen. Uutena merkittävänä inENNEN KUIN TUOTETARJOUS päätyy tekstin formaatiokanavana Kärkkäija kuvan kera Kärkkäisen asiakaslehden sivulle sellä on sosiaalisen median hyödyntäminen. Maikkari lukijan luettavaksi, on tapahtunut paljon. Ostaja on ostanut taloon tulevan tuotteen, hoitaa myös Kärkkäisen sojoka kirjataan tuotehallintajärjestelmään. Sitten ostaja vie kuhunkin asiakaslehteen suunnittelemansa tuotetarjouksen teksteineen mainoshallintaan. – Ostajien kanssa suunnittelemme hyvissä ajoin, miten paljon työn alla ole-

me-viestinnän. Lisäksi maikkarin vastuulla on Kärkkäisen kampanjailmeet, brändisuunnittelu, pakettisuunnittelu sekä julisteiden suunnittelu ja näiden kaikkien käytännön toteutus. SELKEYDEN LISÄKSI SAMPSA korostaa taitossa riittävää ilmavuutta. Ns. tyhjän tilan taitava käyttö on jokaisen taittajan yksi tärkeimmistä ”käsialanäytteistä”. – KauppaSuomessa käytämme taitossa sanoman selkeyttäjänä ja lukemisen helpottajana muun muassa infolaatikoita ja nostoja sekä sopivasti tyhjää tilaa esimerkiksi kuvan, kuvatekstin ja leipätekstien välissä sekä otsikkokokonaisuuden ja leipätekstin välissä. Nämä ovat äärettömän tärkeitä lukijaa palvelevia asioita, jotta lukeminen olisi sujuvaa ja nautittavaa. SAMPSA VETELÄINEN ON valmistunut Keski-Pohjanmaan ammattikorkeakoulusta mediatekniikan insinööriksi. – Aloitin ammattikorkeakoulussa armeijan jälkeen 2003, sitä ennen minulla oli opiskelupaikka tiedossa Raahen ammattikorkeakouluun tietotekniikkaa lukemaan. Armeijassa kuitenkin hoksasin, että tietotekniikka ei minua kiinnosta, joten hain uudestaan, tällä kertaan Ylivieskaan. Mediatekniikka houkutteli monipuolisuudellaan. Vuonna 2007 Nurkkalan Heikki soitti Kärkkäisen maikkarista, tuletko meille töihin. No ilman muuta! vastasin. Mediatekniikan insinöörin tutkinnon suoritin loppuun työn ohessa pitkälti verkon kautta, Sampsa kertoo. Luovalla graafisella alalla aivot ovat aina ”töissä”. – Muita lehtiä ja mainoslehtiä lukiessa ns. perustaittoon ei tule kiinnitettyä huomiota, muuta erikoisemmat ratkaisut kiinnittävät kyllä huomioni ja mielessäni pohdin, miksi ratkaisu toimii tai ei toimi, Sampsa kertoo. Ulkoasu vai sisältö, kumpi ratkaisee sanoman perillemenon niin printissä kuin verkossa? – Ennen ajattelin, että ulkoasu on kaikki kaikessa, mutta tutustuttuani tarkemmin esimerkiksi tekstimarkkinoinnin teoriaan, olen kääntynyt sille kannalle, että puolet ja puolet, Sampsa vastaa. •

KUKA? Sampsa Veteläinen Ikä: 33 v Syntymäpaikka: Raahe. Asuinpaikka: Oulainen Ammatti: Mainostoimisto J. Kärkkäinen Oy:n esimies Perhesuhteet: Naimisissa, 5 lasta: vanhin 11-vuotias ja nuorin 3-vuotias Harrastukset: Kuntosaliharjoittelu, golf, salibandy, jääkiekko Sampsa Veteläisen luotsaaman Kärkkäisen mainostoimiston vastuulla on Kärkkäisen asiakaslehden ja KauppaSuomen taitto, alkusyksystä niistä alkaa ilmestyä myös verkkolehdet. Lisäksi maikkari hoitaa Kärkkäisen some-viestinnän sekä tekee kampanjailmeet ja brändisuunnittelun. Myös pakettien ja julisteiden sisällön ja ulkoasun suunnittelu ja toteuttaminen on maikkarin vastuulla, ja näiden kaikkien tekninen ja muu käytännön toteutus.

Löydät tiedon ajankohtaisista tapahtumista ja tarjouksista!

Kärkkäisen verkkokaupan valtteina valtava, nopeasti kasvava valikoima, edulliset hinnat ja nopeat toimitukset

Perheyritys työllistää Suomalaiseen yli 500 suomalaista

. Kärkkäinen Oy on Juha ja Leena Kärkkäisen omistama yksityinen perheyhtiö, jolle on tärkeää, että sen toiminta ja työpaikat ovat kotimaassa. Yritys antaa työtä ja toimeentuloa yli 500 suomalaiselle koko- ja osa-aikaiselle työntekijälle. Yrityksen pääkonttori on Ylivieskassa. Sillä on lisäksi alueelliset toimistot Oulussa ja Vantaalla.  Tavarataloja on neljä: isot tavaratalot Ylivieskassa ja Lahdessa sekä pienemmät Oulussa ja Iissä sekä vahvassa kasvussa oleva verkkokauppa, www. karkkainen.com  Käyttötavaratuotteita www.karkkainen.com verkkokaupassa on yli 80 000, ja lisää tulee noin 5 000 tuotteen kuukausivauhdilla. Kärkkäisen verkkokaupan toimitukset ovat nopeasti perillä, postikulut ovat minimaaliset ja hinnat edulliset. Ostaminen www.karkkainen.com -verkkokaupassa on tehty mahdollisimman selkeäksi ja helpoksi. Tuoteosastoittain laaditut shopit helpottavat verkkokaupassa asioivaa hahmottamaan Kärkkäisen verkkokaupan valikoimat. Kärkkäisen verkkokauppa toimittaa jopa 5000 tilausriviä päivässä. Kärkkäisen verkkokaupan liikevaihto on vahvassa 100 prosentin kasvussa. Myös keskiostos kasvaa koko ajan.  J.Kärkkäinen Oy:n 31.1.2016 päättyneen tilikauden liikevaihto koko konsernin osalta oli noin 162,4 miljoonaa euroa. Edelliseen tilikauteen verrattuna liikevaihto kasvoi kuusi prosenttia.  Yhtiö julkaisee KauppaSuomi -nimistä Suomen suurinta ilmaisjakelulehteä sekä harjoittaa Suomi Tradingin nimellä tukkukauppaa sekä yritysasiakasmyyntiä. J. Kärkkäinen Oy:n Suomi Trading-tukkukaupassa valikoima ja sen myötä suosio kasvavat voimakkaasti. Suomi Trading palvelee laajalla valikoimalla jälleenmyyjiä koko Suomessa. Tukkukaupan tuoteryhmiä ovat muun muassa työvälineet, lelut, sisustustarvikkeet, autotarvikkeet ja urheiluvälineet, joita konserni tuo maahan suurina erinä.  Kärkkäisen yritysmyynnin asiakkaina ovat yksityiset yritykset sekä julkiset toimijat, esimerkiksi kunnat, koulut ja laitokset sekä julkisyhteisöt. Verkkokaupan jatkuva kasvu takaa myös Kärkkäisen yritysmyynnille loistavia mahdollisuuksia niin myyjän kuin asiakkaan näkökulmasta.  J. Kärkkäinen Oy avasi toukokuussa Suomen ensimmäisen, terveellistä pikaruokaa tarjoavan Fresh!Burger -ravintolan Lahden Kärkkäisen tavaratalossa. Fresh!Burgerissa myydään perinteisiä pikaruokia: hampurilaisia, hodareita ja ranskalaisia, mutta terveellisesti ja terveellisistä raaka-aineista valmistettuina. Raaka-ainevalinnoissa suositaan lähi- ja luomutuotteita sekä Reilun Kaupan tuotteita.  J. Kärkkäinen Oy:ssä perheyrityksen profiili on säilynyt hyvin, vaikka konsernin palveluksessa on jo iso joukko työntekijöitä. Kauppiasperheen pojat Miika, Ilari, Henri, Joona, Nikolas ja Pekka työskentelevät yhtiössä, myös poikien puolisoita on mukana. Juhan sisaruksia on yhtiön palveluksessa: Tero ja Satu (nyk. Tyrväinen) ostajan tehtävissä ja Janne vastaamassa verkkokaupasta.  Kärkkäisen Varikot ovat Lahden, Ylivieskan ja Iin tavaratalojen yhteydessä. Varikoilla huolletaan kaikki automerkit. Varikoiden tuotevalikoimiin kuuluvat autojen varaosat, lisävarusteet, renkaat, voiteluaineet ja kemikaalit, eli kaikki, mitä nykyaikainen autoilija tarvitsee.  Kärkkäisen Ylivieskan tavaratalon yhteydessä toimiva Pienkone myy ja huoltaa kaikkia pienkoneita, kuten ruohonleikkureita, trimmereitä, mönkijöitä, moottoripyöriä ja moottorikelkkoja sekä myy niihin varaosia ja muita yleistarvikkeita.  Kärkkäisen polttoaineketju myy Suomen ehkäpä edullisinta polttoainetta. Kärkkäisen polttoaineasemat ovat: Ylivieskassa, Iissä ja Lahdessa

Julkaisutiedot Julkaisija J.Kärkkäinen Oy Osoite Ollilanojankatu 2 84100 Ylivieska Päätoimittaja Reetta Ahola Email mainos@karkkainen.com Verkossa www.karkkainen.com Painopaikka Lehtisepät Oy, Jyväskylä

Tarjoukset voimassa 3.8.–16.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Seuraa Kärkkäistä somessa!

www.facebook.com/ karkkainencom

syksyyn sopivia tuotteita edullisin hinnoin Aktiivisen syksyn tervehdys Sinulle arvoi- Karpalosuolla saa kokea jotain samaa sesa suomalainen Kärkkäiseltä. Kädessäsi olevan lehden tarjousten avulla haluamme kertoa suomalaisen ihmisen tarpeisiin sopivista laaja-alaisista valikoimistamme ja edullisista hinnoistamme. Tavaratalomme palvelevat Ylivieskassa, Lahdessa, Oulussa ja Iissä. Verkkokauppamme www. karkkainen.com kaikkialla Suomessa. Meitä on J. Kärkkäinen Oy:ssä, Juha ja Leena Kärkkäisen kotimaisessa perheyrityksessä lähes 500 työteliästä suomalaista. Tärkeitä arvoja meille ovat itsenäisyys, isänmaallisuus, yritteliäisyys, vastuullisuus, avoimuus, kekseliäisyys ja hyvinvointi sekä Suomen luonnon kaikkinainen kunnioitus. Näistä arvoista on myös ensi vuonna 100 vuotta täyttävä Suomemme rakennettu.

littämätöntä kuin Katri Valan runon Kauneinta säkeessä: Kauneinta on suo. Sitä ei voi selittää. Liukukaa kerran veneessä mustaa suojokea, kun taivas on himmeän sininen ja kuu paistaa ja suosta nousee usvaa ja väkevän pursun tuoksua.

Syksyllä luonto valmistautuu talvipuulle, meille ihmisille syksy on vuoden energisin ajanjakso. Syksyllä kaikki on toisin! Kesän verkkaisuus ja kalenterittomuus vaihtuvat säännöllisyyteen ja suunnitelmallisuuteen. Koti puetaan harmoniseen syyskuosiin; lempeät, murretut sävyt pehmentävät kodin ilmettä kesän kirkkaiden värien jälkeen. Uusi neulepusero ja uudet syyssaappaat ovat monelle vuoden odotetuimmat vaateostokset. Kesäkilot saavat kyytiä lenkillä kuulaassa syysilmassa. Alkaneet opinnot ja uudet harrastukset tempaavat mukaansa elinikäisen oppimisen kiehtovalle, todellista, kestävää pääomaa kasvattavalle tielle, jolla ei koskaan pitkästy. Hyvin välinein oppiminen ja harrastaminen on iso ilo itselle. Syksyinen metsä on sienestäjän ja marjastajan aarreaitta. Parhaat makunautinnot koetaan laavulla. Kokeillaanko tänä syksynä paistaa laavulla parissa minuutissa kypsyvää karitsan maksaa ja poimia kyytipojaksi puolukat suoraan laavun ympäristöstä? Hirviporukan onnekkaat saavat todellisen aarteen eli hirvenmaksan. Myös riistanhoidollisesti ja sitä kautta tieliikenteen turvallisuuden parantamisen näkökulmasta syksyn metsästyskausi on tärkeä, Suomea palveleva ajanjakso.

Syksyllä saa myös käpertyä itseensä. Tuli takkaan ja kynttilöihin, villasukat jalkaan, käteen höyryävä teekupponen, ja käpertyminen pehmeän saalin alle nojatuolimatkalle syksyn kirjallisen sadon uutuuskirja kädessä. Mikä ihana nautinto omassa kodissa omalle itselle, tällä nojatuolimatkalla pääsee samalla kauas ja lähelle, aina omien ajatustensa rakenteisiin saakka.

Helppoa ruokaa?

Paras lihapata

Syksyn ruska on Suomelle merkittävä matkailuvaltti. Lappi vastaanottaa joka syksy suuret määrät vaeltajia, joita saapuu myös ulkomailta, kuten Keski-Euroopasta ja Aasian maista. Metsän marja- ja sieniaarteiden sekä syysruskan paremmassa hyödyntämisessä isänmaamme parhaaksi meillä suomalaisilla riittää työsarkaa. Liian paljon marjoja ja sieniä jää poimimatta ja hyödyntämättä. Liian hissukseen olemme Lapin ruskasta.



Sydämellisesti tervetuloa Kärkkäiselle tekemään syysunelmat todeksi!

Päätoimittaja Reetta Reinman

VAIN!

Norm. 19,90

-15% Prego P351 Haudutuskattila Norm. 19,90

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Osallistu syysarvontaan! Mene www.karkkainen.com

n e n i t t r o p s , s a k u d a a l a t i Vo , n u u l i o t n u k ä r ö y p i d i r b hy … e l l i o k t a m työ

Osallistu 30.9. mennessä!

Tunturi 28” 24-vaihteinen hybridipyörä (joko miesten tai naisten malli) ARVO 729€ • 10 kpl 50 € lahjakorttia Kärkkaisen nettikauppaan • 30 kpl 20 € lahjakorttia Kärkkaisen nettikauppaan

Lue parhaat tarjoukset ensimmäisenä

- Tilaa Kärkkäisen tarjouskirje! Näet parhaat tarjoukset ensimmäisenä!

Paljon löytöjä ja poistoeriä!

Löydät tietoa uutuustuotteista ensimmäisenä!

Helppo liittyä, helppo peruuttaa halutessasi!

Liityt helposti osoitteessa karkkainen.com ”tilaa tarjouskirje”!

Tilaa Karkkainen.comverkkokaupasta – se kannattaa! Yli 80 000 eri tuotetta ja yli 1000 tuotemerkkiä 30 osastolla

100% riskitön kauppa: Kotimainen perheyritys jo vuodesta -88

Kaksi jättitavarataloa ja kaksi myymälää tukemassa verkkokauppaa

Helppo ja turvallinen maksaminen

Aina edulliset hinnat kestävät vertailun

Asiantunteva asiakaspalvelu myös verkossa

Nopeat toimitukset: jopa 1–3 arkipäivää

30 erikoistavarakaupan osastoa!

Ilmainen vaihtoja palautusoikeus 30 päivää

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

-25% Kuwa My First lasten pyörä 12” - Ensipyörä lapsille. Koko 12" - Värit sininen,punainen, musta,pinkki ja vihreä - Värivalikoima voi vaihdella myymälöittäin Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 79,00

59,VAIN!

Norm. 79,00

-21%

Cyclette Kombino 24” polkupyörä

Perinteisiä kombi-pyöriä mukaileva huippusuosittu 24" Cyclette sopii sekä urbaaniin vilskeeseen että maaseudun idylliin. - värit:musta,pun,pinkki ja turkoosi. Värit voivat vaihdella myymälöittäin Myymälät ja Karkkainen.com

-19%

120,-

149,VAIN!

Kuwa Jasmin 20” tyttöjen pyörä Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 149,00

Norm. 189,00

-17%

179,-

-21% Kuwa Jasmin 20” 3-v tyttöjen pyörä - Kolmivaihteinen Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 189,00

Kuwa Fake Dirt 24” 3-v poikien pyörä - vaihteet: shimano 3V - Käsi- sekä jalkajarru Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 215,00

149,VAIN!

Norm. 189,00

-17%

179,-

-17%

Kuwa Cindy 24” 3-v tyttöjen pyörä

Kuwa Fake 20” 3-v poikien pyörä

- Vaihdevivut: Shimano nexus 3 kääntökahvalla - Käsi- sekä jalkajarru Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 215,00

-väri:musta Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 179,00

149,VAIN!

Norm. 179,00

Urheilu

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Whistle 26 Whistle 26" Bison E-bike F sähköpyörä

26" tuumainen 10-vaihteinen sähköpyörä. Boschin 400 wh sähkömoottori helpottaa polkemista. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 2990,00

2790,-

Monark Elisabeth 28” sähköpyörä

Monark Elisabet 273 on laadukas sähköavusteinen 3-vaihteinen 250w moottorilla varustettu polkupyörä. Noin 70 km sähköavustus yhdellä latauksella. 8 Ah akku. - Väri: Musta ja valk - Vaihteiden määrä: 3 Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 1790,00

-17%

1490,-

-18%

Adidas Superstar vapaa-ajan kengät

CLR Sports Cruiser potkulauta - Renkaat: 60 x 45 mm ABEC 7 Carbon -laakereilla - Värivalikoima Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 19,50

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Adidas Superstar - kengät ovat suositut ympäri maailmaa. Klassinen malli, joka ei mene pois muodista. - Päällinen: nahka/ synteettinen nahka - Kumipäällysteinen kärki - värit musta/valkoinen,valkoinen,musta Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 89,00

Jos haluat laatua, valitse i-Sport

-13%

Kanada street hockey goalie set Maalivahtisetti pihapeleihin - Sisältää 27" patjat, räpylän ja kilven Myymälät ja Karkkainen.com

Sigma BC 5.12 pyöräilymittari

Sigma TOPLINE 5-toiminen langallinen ajotietokone polkupyörään. Perustoiminnot nopeus, ajoaika, kokonaismatka, osamatka ja kello. Nopea kiinnittääAutomaattinen Start/ StopVesitiivisUFSB-yhteensopiva Myymälät ja Karkkainen.com

349,-

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

-11%

I-sport 4.6m trampoliini turvaverkolla Laadukas, tukevalla sinkityllä rungolla ja 96:lla jousella varustettu trampoliini koko perheen käyttöön. I-Sport trampoliinit kestävät vuosia ja vuosia, tuhansia ja tuhansia hyppyjä. Jos haluat laadukkaan ja pitkäikäisen trampoliinin, valitse i-Sport! - Takuu: 12 kk Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 399,00

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

-10 %

Adidas Condivo 16 JR VERRYTTELYHOUSUT

VAIN!

Norm. 29,90

-33

Five Seasons LASTEN KUORIHOUSUT Hytec 5000-kuorihousut lapsille vedenpitävästä materiaalista - Veden- ja tuulenpitävä kangas - Teipatut saumat - Kiristysmahdollisuus lahkeensuissa - Elastinen säädettävä vyötärö - Koot: 110-170cm Ylivieska, Ii, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 29,90

- Kapealahkeiset verryttelyhousut kolmella raidalla - Koot 116-176cm - Värit: musta-valkoinen tai musta-harmaa Ylivieska, Ii, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 44,90

-15%

Horse Comfort SATULAHUOPA - Tikattu neliöhuopa puuvilla-materiaalista - Nurjapuolella kosteudensiirtoa edistävä materiaali - Musta - Koko Fs Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 19,90

Adidas Condivo 16 Sr VERRYTTELYHOUSUT

- Kapelahkeiset verryttelyhousut kolmella raidalla - Koot S-XL Ylivieska, Ii, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 49,90

Urheilu, urheilutekstiili

-11%

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Täydellinen tukikohta puuhun!

Tentsilen voi sijoittaa paikkaan, josta löytyy kolme tukevaa puuta tai pistettä. Kallion laelle, rantaan suon reunaan tai vaikka rantakaislikon ylle - paikkaan missä herääminen, oleilu tai lepääminen on parasta. Tentsile on kotonaan myös urbaanissa ympäristössä ja se voidaan kiinnittää tolppiin, pylväisiin muihin rakenteisiin.

349,-

Amok Draumr 3.0 riippumatto sadekatoksella Kapasiteetti: 1 henkilö Maksimikantavuus: 150kg Koko: 1,9 m Paino: 2kg Myymälät ja Karkkainen.com

395,Tentsile Flite teltta/puumajoite

Kapasiteetti: 1-2 aikuista ja varusteet Maksimikantavuus: 220kg Koko: 2,5 x 3m Paino:3,5kg Myymälät ja Karkkainen.com

495,Tentsile Connect teltta/puumajoite

Retkeily

Kapasiteetti: 2 aikuista ja varusteet Maksimikantavuus: 400kg Koko: 2,8 x 4,6 x 4,6 m Paino: 7kg Myymälät ja Karkkainen.com

695,-

Tentsile Stingray teltta/puumajoite

Kapasiteetti: 3 aikuista ja varusteet Maksimikantavuus: 400kg Koko: 4,4 x 4,4 x 4,4 m Paino: 9kg Myymälät ja Karkkainen.com

joen

Härkila Mountain Hunt GTX 10" vaellus-/ metsästysjalkineet

Täysnahkainen korkeavartinen vaellus-/metsästysjalkine kovaan käyttöön. Täysin vedenpitävällä Gore-Tex-kalvolla ja Wibram-pohjalla. Korkea kivirantti suojaa kenkiä esim. kivikkoisessa maastossa kävellessä. Myymälät ja Karkkainen.com

alk.

Fjällräven Kånken reppu

Klassinen Kånken kulutusta kestävää, vettä hylkivää kangasta. Alkuperäinen malli vuodelta 1978. Myymälät ja Karkkainen.com

-20 %

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

249,-

King Camp Treck 200 makuupussi

Lämpimän vuodenajan makuupussi keinokuitutäytteellä. Kaksisuuntainen vetoketju mahdollistaa pussin avaamisen jalkopäästä. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 24,90

-19%

Petzl Tikka RXP LED otsalamppu

Ladattava, pienikokoinen ja kevyt Petzl LED-otsavalaisin automaattisesti säätyvällä monikeilaisella valolla. Suunniteltu aktiiviselle ja vaativalle otsavalaisimen käyttäjälle. Tikka RXP tarjoaa aina oikean määrän valoa oikeaan paikkaan. Vain Karkkainen.com Norm. 79,90

-53%

169,-

-17%

Petzl Tikka R+ reaktiivinen LED otsalamppu

Garmin eTrex 20x käsiGPS + Topo Suomi V3 Light Etelä tai Pohjois-Suomen kartta

Ladattava, pienikokoinen ja kevyt Petzl-otsavalaisin automaattisesti säätyvällä valolla. REACTIVE LIGHTING -valaisuteknologia reagoi ympäristöön ja muuttaa valokentän voimakkuutta välittömästi käyttäjän tarpeiden mukaan ilman tarvetta koskea valaisimeen. Vain Karkkainen.com Norm. 59,90

149,-

Swedteam Camoset Optifade maastopuku

Swedteam Optifade Camoset on kevyt naamiointivärityksellä oleva kuoriasu lämpimille keleille. Takissa on rintatasku ja kaksi suurta säilytystaskua. Housut joustovyötäröllä sekä sivuvetoketjulla. Myymälät ja Karkkainen.com

eTrex 20x on suositun eTrex 20 -laitteen päivitetty versio, jonka 2,2" näytön tarkkuutta on parannettu ja sisäistä muistia laajennettu lisäkarttoja varten. Esiladattu Garmin TopoActive -kartta tukee ja täydentää monenlaisia ulkoiluharrastuksia. Laajennettavissa lisää microSD-kortilla. - Topo Suomi V3 Light: Maanmittauslaitoksen maastotietokanta mittakaavassa 1:5 000 - 1:10 000, järvialueet (Suomen Ympäristökeskuksen tietokanta), kiinteistöt, rakennukset ja korkeuskäyrät 5 m välein, retkeilykohteet (Metsähallitus) Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 179,00

-25%

Haglöfs Tight Medium reppu

Reppu, joka istuu selässä tiiviisti ja mukailee vartalon liikkeitä. ‐ Koko: noin 20 litraa ‐ Värivaihtoehdot vaihtelevat myymälöittäin Myymälät ja Karkkainen.com

Retkeily

King Camp Peach 28 reppu

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Tekninen ja kevyt 28L päiväreppu kestävästä kankaasta. Selässä hikoilua vähentävä V.U.S-systeemi. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 19,90

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

199,VAIN!

359,-

Rajoitettu erä!

Deeper Sonar Pro+ WiFi+GPS langaton kaikuluotain

Vision nite, valu vibe perhokalastussetti

Langattomasti toimiva ja heiteltävä Deeper Smart Sonar PRO+ on sarjansa paras. Se siirtää tiedot älypuhelimeesi tai tablettiisi vielä tarkemmin WiFi-yhteyden avulla. Deeper Smart Sonar PRO+ sisältää suuritarkkuuksisen GPS-vastaanottimen, joka luo syvyyskartoituksia sekä rannalta että aluksesta kalastettaessa. Myymälät ja Karkkainen.com

Vahva, suorituskykyinen ja helppoheittoinen keskitoiminen vapa. Valu grafiittirunkoinen perhokela sekä helppoheittoinen rullaava siima. Täydellinen paketti aktiivi kalastajalle vaikka ykkösvälineiksi. OVH 388,Koot 9 jalkaa, luokat 5 tai 6. Myymälät ja Karkkainen.com

Flambeau tavin houkutuskuva

Luonnollisen näköiset tavinhoukuttimet metsästukseen Ylivieska, Oulu ja Karkkainen.com

-33%

Tasalaatuinen metsästyspatruuna 28g latauksella. Haulikoko 2,6mm Rasiassa 25 kpl. Myymälät ja Karkkainen.com

Perinteinen, vahva naamioverkko. Lahoamaton ja homeen kestävä Uv suojattu materiaali. Koko 2,4m x 3m Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 29,90

Eley impact haulikonpatruuna

Camo Systems Naamioverkko

-51%

Wembley & Scott ilmakiväärit

Erä ilmakivääreitä Vmx ram kaliiberi 22, Vmx camo .177. Tehoikkaita aseita tarkkempiin osumiin. Lähtönopeudet 240-305 m/s Ylivieska ja Karkkainen.com

179,GAMO BIG CAT Ilmakivääri

Paketti sisältää Gamon 4 x 32 kiikaritähtäimen jalkoineen ja 50 kpl Raptor-luoteja. 1kpl/asiakas Myymälät ja Karkkainen.com

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

/ltk

Clay pigeon 150 savikiekko Luonnonsavikiekko 150 kpl laatikoissa. Kiekon väri: Musta Ylivieska, Oulu, Lahti ja Karkkainen.com

249,- 299,- 199,PSE Nova SU taljajousipaketti

Vetopituus 29/60 lbs tai 29/ 70 lbs. Paketissa jousen lisäksi vakaaja, nuolihylly, nuoliteline 6 nuolelle, jännetähtäin ja jänneluuppi. Ylivieska, Oulu, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 510,00

Hunters Element Vital takki

Ohut, vuoreton metsästystakki vedenja tuulenpitävästä Hydrafuse-kankaasta liikkuvalle metsästäjälle. Takin pinta on harjattu, joten puku on erittäin hiljainen. Säädettävä huppu, puhelintasku rinnassa vasemmalla puolella sekä edessä vetoketjutaskut. Myymälät ja Karkkainen.com

Hunters Element Range takki

Range on 2-kerroslaminoitu, vuorillinen metsästystakki Hunters Elementin omalla Veil Camo -kuosilla. Myymälät ja Karkkainen.com

Allen Claymaster kie- MTM Throw II KIEkonheitin KONHEITIN Kolmejalkainen kiekonheitin heittää 1-2 kiekkoa kerraööa. Kiinnitys maahan tai autorenkaaseen. Myymälät ja Karkkainen.com

Helppo käyttöinen ja varmatoiminen kiekkolinko. Myymälät ja Karkkainen.com

00 , 199 99 Hunters Element Vital housut

Erä

Ohuet, vuorettomat metsästyshousut vedenja tuulenpitävästä Hydrafuse-kankaasta. Pinta on harjattu, joten housut ovat erittäin hiljaiset. Vetoketjutaskut edessä ja reisissä. Teipatut saumat tekevät vaatteesta erityisen hiljaisen, vedenpitävämmän ja kestävämmän. Myymälät ja Karkkainen.com

695,- 369,- 229,- 179,Anar Queen 10 Asekaappi

Anar Safety täysteräksinen asekaappi jopa 7 aseelle 3mm seinäpaksuudella. Kaappi täyttää uuden aselain vaatimukset: EN14450 sertifioitu ja hyväksytty. Sisäinen, lukittava ammuslaatikko. 5-pisteen lukitussalvat suojaavat poraus- ja lävistyshyökkäyksiltä. Myymälät ja Karkkainen.com

Anar Safety 7 Asekaappi

Anar Standard 5 Asekaappi

Anar Standard teräksinen asekaappi jopa 5 aseelle 1,5mm seinäpaksuudella. Sisäinen, lukittava ammuslaatikko. Myymälät ja Karkkainen.com

Anar Standard 3 Asekaappi

Anar Standard teräksinen asekaappi kolmelle aseelle 1,5mm seinäpaksuudella. Sisäinen, lukittava ammuslaatikko. Myymälät ja Karkkainen.com

Hunters Element Range housut

Vedenkestävät, vuorilliset metsästyshousut Hunters Elementin omalla Veil Camo -kuosilla. Myymälät ja Karkkainen.com

-17%

PCS turvasumutin

Mentholia sisältävä turvasumutin antaa hyökkäyksen kohteeksi joutuneelle mahdollisuuden paeta paikalta. Kohdehenkilö on myöhemmin tunnistettavissa ihoon tarttuneesta väriaineesta. Kantomatka: 5m. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 11,90

Fitmin koiranruoat

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Fitmin on tsekkiläinen tuotemerkki, joka sisältää kotieläimille tarkoitetuissa rakeissa oikeaa tuoretta koneellisesti leikattua lihaa, jota käytetään myös elintarviketeollisuudessa. Myös tämän ansiosta Fitmin-rakeet ovat erinomaisen maukkaita, mitä arvostavat myös erittäin valikoivien eläinten omistajat. Sarjasta löytyvät mini-, medi- ja maxikoirille pentu-, junior-, perus- ja kevytruoat. Pakkauskoot 3 ja 15 kg. Valikoimat vaihtelevat myymälöittäin. Verkkokaupasta löytyvät kaikki saatavilla olevat lajit. - 3 kg säkki norm. 14,90-15,90. - 15 kg säkki norm. 59,00-72,00. Myymälät ja Karkkainen.com

-20

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

-17%

Best Friend Bones kanafile purutikku 12 cm, 25 kpl

Pedigree Adult täysravinnon lihaisat herkkutyynyt sisältävät täydellisesti tasapainotetun yhdistelmän proteiinipitoista lihaa, energiapitoista viljaa, rasvahappoja ja vitamiineja. - Häränlihaa ja siipikarjaa 1,63/kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 5,90

3in1 koiran makupaloissa on kolme vaihtoehtoa: - Lammas herkkävatsaisille koirille - Jänis erittäin aktiivisille koirille - Kana normaalin aktiivisuustason koirille 19,-/kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 2,20

Toimiva välipala - lisäravinto kissoille. Kaksi vaihtoehtoa: Steriliced ylipainoisille, leikatuille sekä steriloiduille kissoille ja Indoor sisäkissoille. 23,75/kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 2,20

Kahdeksasta eri Perfect Fit -ruokalajista löydät varmasti kissallesi sopivan: Active, Sensitive, In Home, Senior, Junior, Sterile, Diva ja Pro-Sterile. 6,53/kg Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 5,60

/2pkt

Agilitykepit taittorungolla

Helposti asennettavat ja kasattavat muoviset agilitykepit. Mukana on säilytyslaukku sekä metallitapit maahan kiinnitystä varten - 6 kpl keppejä, korkeus 80 cm, halkaisija 30 mm. - Kokonaispituus 2,5 m, keppien väli 50 cm. - 6 kpl:n keppisarja yksittäin ostettuna 39,00 Myymälät ja Karkkainen.com Norm. á 39,00

-60 %

Best Friend Gear pohjavillanpoistaja

Best Friend Gear pohjavillanpoistaja poistaa tehokkaasti kuolleen pohjavillan ja irtokarvan. Soveltuu lyhyt- ja pitkäkarvaisille kissoille sekä pienille koirille. Kestävä, ruostumattomasta teräksestä valmistettu terä on suojattu muovikuorella. Pituus n. 18 cm. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 12,20

Aksa agility hyppyeste

Muovinen agility hyppyeste, jossa käytännöllinen kokoontaittuva jalusta. Mukana säilytyslaukku sekä metallitapit maahan kiinnitystä varten. - Mitat: hypyn leveys 155 cm, sivukeppien korkeus 122 cm. Putkien halkaisija 30 mm. Säädettävä korkeus 20 - 107 cm. Myymälät ja Karkkainen.com

Flexi new Comfort pyöröpunos flexi 5 m Uudistuneessa Flexi new Comfort-taluttimessa on uusi, entistä parempi jarrumekanismi. Taluttimeen on mahdollista liittää flexi led valo ja multi box lisävarusteet. - S-koko: max 12 kg - M-koko: max 20 kg Myymälät ja Karkkainen.com

Fitmin 3in1 koiran makupala 100 g

Voi käyttää myös sisällä!

-23%

-13%

Pedigree Adult koiran täysravinto 3 kg

Vaalea naudannahkaluu kanafileellä päällystettynä. Eivät sisällä sensorisia väriaineita. Sopivat myös pennuille. 18,84/kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 5,90

-14 %

Fitmin 3in1 kissan makupalat 80 g

Perfect Fit kissan täysravinnot 750 g

Alupet alumiinihäkki 75 x 55 x 66 cm

Kevyt ja äänetön alumiinihäkki lemmikin kuljetukseen. Ei teräviä kulmia; putket alumiinia ja levyt erittäin tiivistä puukuitulevyä. Umpinaiset taka- ja sivuseinät sekä pohja helpottavat auton puhtaana pitämistä. Häkin ovessa on avaimellinen lukko, joten tarvittaessa voit lukita häkin ja jättää auton takaluukun auki. Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com

300x50cm

29 00 35

500x60cm

Aksa agilityputki

199,-

Polyesterkankainen agilityputki. Kätevässä kuljetus/säilytyspussissa. Myymälät ja Karkkainen.com

Alk.

VAIN!

Norm. 219,00

Nuno kevytmetallihäkki

Kevytmetallihäkki 2 ovella, 5 eri kokoa. Metalliosat tummanharmaaksi maalattu. Helposti kokoon taittuva. Mukana ABS-muovia oleva alusta. - 61 x 46 x 48 cm 29,00 - 76 x 48 x 53 cm 39,00 - 91 x 58 x 64 cm 59,00 - 107 x 71 x 76 cm 69,00 - 122 x 76 x 84 cm 99,00 Myymälät ja Karkkainen.com

-11%

219,-

239,-

Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 239,00

Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 269,00

Alupet alumiinihäkki 82 x 65 x 66 cm

Alupet Duo alumiinihäkki 92 x 97 x 66 cm

Lemmikkitarvike

-17%

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Venyvä vesiletku

Itsestään laajeneva ja pitenevä letku, joka venyy jopa kolminkertaiseen mittaan kun vesihana avataan ja vetäytyy takaisin kun hana suljetaan. - Sisältää: letku, käsisuihku ja liittimet Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 16,90-39,90

-24 %

5/15 m

12 90 16 00 22 90 29 90

-23%

-18%

-25%

7,5/22 m

-20 %

10/30 m

Timco puutarhaletkuautomaatti 30 m - Automaattisesti sisäänkelautuva letku - 13 mm vahvuista letkua 30 m sekä 2 m liitosletku - Seinäteline ja kiinnikkeet mukana Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 99,00

15/45 m

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

-49%

/2kpl

HEDELMÄKERÄÄJÄ

KOTIMAINEN

Hedelmäpuun alle pingotettava kerääjä pitää maahan tippuneen sadon ehjänä, puhtaana ja suojassa maassa olevilta ötököiltä. - Mitat: 2,5 x 2,5 m Myymälät ja Karkkainen.com Norm. á 4,90

-49%

Iskas 1007 puutarhan Ryobi RLT30CESC 43cm pistolapio polttomoottoritrimmeri - Pesä karkaistua terästä - Teroitettu terä, koko 29x20cm - Muovipinnoitettu teräsputkivarsi - Muoviponsi - Pituus 118cm - Paino 1,8kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 9,90

Tak GTI katon sammaleen ja levänpoistoaine

Puutarha

Erityisesti katolla käytettäväksi suunniteltu kemikaali, joka puhdistaa pinnan levästä, sammalesta ja muusta kasvustosta. Kanisteri liitetään pikaliittimellä helposti vesiletkuun. Katto suihkutetaan märäksi. Pitkävaikutteinen. 1 litra riittää n. 100 m2. - 1000 ml 29,90/l Myymälät ja Karkkainen.com

Raid Moniteho hyönteisaerosoli 400 ml

Tuote torjuu mm. seuraavat hyönteiset: kärpäset, ampiaiset, hyttyset, turkiskuoriaiset, sokeritoukat, koit, kirput jne. Moniteho on Suomessa valmistettu tuote, jolla on Avainlippu-tunnus. 24,75/l Myymälät ja Karkkainen.com

Bensiinikäyttöinen Ruohotrimmeri 30 cm³, (0,8 kW) Powr-LT2. 2-tahtimoottori. Leikkuukapasiteetti 43 cm. START Easy - Helppo käynnistys startti- ja käyntiasennolla. Huoltovapaa elektroninen sytytys. Ositettava Expand it yhteensopiva varsi. Viimeistelypää kätevällä Bump Feed -siimansyötöllä. Siiman yksinkertainen kelaus, 2,4 mm. Ergonominen Softgrip-kahva. Paino 4,9 kg . Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com

-34 %

Kompostoiva sisäkäymälä

Substral kasviravinne 250 ml

Substral Kasviravinne on kasteluveteen sekoitettava yleiskasviravinneliuos, joka sopii kaikille multaan ja vesiviljelynä istutettaville viher- ja kukkakasveille. 7,60/l Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 2,90

1999,-

Racumin Pasta G hiirenmyrkky

Täyttöpakkauksessa 20 kpl annospusseihin pakattuja syöttejä. Hiirien torjuntaan sisätiloissa ja rottien torjuntaan sisätiloissa sekä rakennusten välittömässä läheisyydessä. Myymälät ja Karkkainen.com

MullToa 55 kompostoiva sisäkäymälä

Kompostoiva ja hajuton sisäkäymälä mökille. Suositeltu käyttäjämäärä 2-4 henkilöä, tilapäisesti + 2. Ilmastointiputken asennus katolle, ei vesiliitäntää. - Mitat: (PxLxK): 71x55x65 cm - Tarvittava lattia-ala: 55 x 110 cm - Maximiteho: 355 W - Lisätiedot: www.multoa.fi Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com

VAIN!

Norm. 6,90

VAIN!

19 35 90

Norm. 59,-

-66

Living SEINÄNAULAKKO -Materiaali: Metalli -Koko: 48x15x6 cm -Väri: musta tai valkoinen Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 11,90

-58

Living RAHI

- Koko: 2X32X37CM Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 59,00

Living RAHI

- Koko:76X39X43CM Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 85,00

Norm. 6,90

VAIN!

Norm. 85,-

-50 %

Koko: 85x35,8cm

-50

Norm. 39,90,-

Living VALOKUVAKEHYS

-29

Villa Design Majakka metallilyhty -Materiaalit: metalli ja lasi -Valittavissa useita eri värejä -Koko: 10 x 16 cm Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 6,90

-51%

-26%

Koko: 10,5x10 cm Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 3,90

-40

VAIN!

Living IKKUNAKEHYSPEILI - Materiaali: puu - Väri: patinoitu valkoinen - Koko: 60x120cm Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 49,90

Norm. 49,90,-

Living Metallinen 10,5x10 cm kynäpurkki

- Materiaali: puu - Koko: 85x35,8x3 cm - Väri: patinoitu valkoinen Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 39,90

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

VAIN!

Living Kukka METALLIJAKKARA

- Koko: 30x44,5 cm - Lajitelmassa värit: valkoinen ja musta Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 7,90

-49%

-39%

Living METALLILAATIKOSTO

Living Diamonds SEINÄDECO

Living METALLILAATIKOSTO

- Materiaali: metalli - Koko: 35x27x80 cm - Väri: musta Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 59,00

- Materiaali: metalli - Koko: 110 x 62 cm Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 29,00

- Materiaali: metalli - Koko: 42x36x73cm - Väri: valkoinen Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 49,00

VAIN!

Norm. 4,50

samettinen tuntu

Mysan koristetyynynpäällinen

- Materiaali: puuvilla/polyesteri - Koko: 45x45 cm - Valittavissa värit: luonnonvalkoinen, tummanharmaa, harmaa, lila, punainen ja turkoosi Myymälät ja Karkkainen.com

-34

pehmeää mikrofleeceä

Living Inka torkkupeitto

-Koko: 130x170 cm -Materiaali: 100% polyester -340 gsm -Design by Anna Säteri Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

Norm. 15,90

-44

Vallila Aleksanteri, Aurajoki tai Luontopolku kassi

Vallila Aleksanteri, Aurajoki tai Luontopolku koristetyyny - Materiaali: 100 % puuvilla - Täytteen materiaali: polyesterivanu - Koko: 43x43 cm Myymälät ja Karkkainen.com

Vallila Aleksanteri, Luontopolku tai Aurajoki tuolinpäällinen

- Materiaali: 100 % puuvilla - Koko: 43x50 cm Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com

- Päällisen materiaali: 100 % puuvilla - Sisällä 3 cm vaahtomuovi - Koko: 40x40 cm Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com

VAIN!

90 VAIN!

-18%

Living Inka koristetyyny

-Koko: 45x45 cm -Materiaali: 100 % polyester -400 g täyte -Design by Anna Säteri Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 10,90

-29%

Vallila Pupulus pussilakanasetti - Materiaali: 100 % puuvilla - Koko: 150x210 cm Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 41,90

-43%

Norm. 14,90

Norm. 89,00

-44

Sisustustavara, kodintekstiili

-22

Vallila Oksalla tai Vallila Promenadi Magnolia valmisverho päiväpeite - Materiaali: 83 % puuvilla, 17 % polyesteri - Koko: 140x250 cm -Tuotteita rajoitettu määrä Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 52,90

- Päällinen 100 % puuvilla, täyte 100 % polyester - Koko:160x250cm Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

-61% FIskars Functional Form veitsisetti

19,VAIN!

Kolmeosainen Fiskarsin huippulaatuinen veitsisetti. Sisältää yleisveitsen, leipäveitsen ja hedelmäveitsen. Oivallinen setti omaan kotiin muuttavalle. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 49,90

-10 %

-57%

Arabia Uunikokki piirakkavuoka 28 cm

Laatua ja tyylikkyyttä ruoanlaittoon ja tarjoiluun! Uunikokki on Arabian maailmankuulua, korkealuokkaista vitroposliinia, joka ei säikähdä korkeitakaan lämpötiloja. Uunikokki on omimmillaan uunissa ja mikrossa, mutta viihtyy myös pakastimessa ja astianpesukoneessa. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 25,50

Fiskars Kitchen Smart paistinpannu 26 cm

- Laadukas Alumiinipannu päivittäiseen käyttöön - Kevyt käsitellä ja johtaa hyvin lämpöä - Sisäpinnassa laadukas tarttumaton pinnoite, joka kestää käytössä pitkään kun peset pannun käsin Huom rajoitettu erä- toimi nopeasti. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 46,00

Kotimainen muoviämpäri kestää kantamista täytenäkin. Ämpäriin sopiva kansi ostettavissa erikseen. Myymälät ja Karkkainen.com

-20 %

-26%

Arcoroc Norvège -lasit ovat pinottavissa tukevasti ja ne ovat iskunkestävää, konepestävää lasia.Lasin tilavuus 16 cl, pakkauksessa 6 kpl. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 4,90

Erittäin monikäyttöinen sisäkkäin tai tarvittaessa päällekkäin pinoutuva kori säästää tilaa ja pitää tavarat järjestyksessä. Läpinäkyvästä korista näet mitä se pitää sisällään. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. á 1,70

Norvege 6 kpl juomalasi

15 Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Iittala Essence Plus 65 cl viinilasi 2 kpl

Essence Plus viinilasi sopii täyteläisille ja voimakkaammille viineille, niin valko- kuin punaviineille. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 30,90

Jari kalusteryhmä

179,VAIN!

Norm. 199,00

koko: 600x465mm Kalusteryhmä sisältää: altaan, kaapiston ja kaapiston jalat Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 139,00

- Mitat: 27,5 x 27,5 x 92,5 cm - Kivimäärä: 60kg - Saunan max koko: 8 m3 Myymälät ja Karkkainen.com

Marjukka Ergo lasten marjanpoimuri

/2pkt

- Värit: Pinkki, lime tai sininen (Huom. Tuote kuuluu värivalikoimaan. Tuotteen väriä ei valitettavasti voi itse valita verkkokaupasta tilattaessa. Toimitamme sattumanvaraisen värin varastotilanteen mukaan.) Myymälät ja Karkkainen.com

-39%

Teemu kalusteryhmä

‐Korkeus: 73 cm (kaapin alareunasta altaan yläreunaan), säädettävä jalka 10 - 12cm (Kokonaiskorkeus: 83 cm-85 cm) ‐ Leveys: 60 cm ‐ Syvyys: 41 cm ‐ Materiaali: MDF (allas keraaminen) ‐ Saranat: Hitaasti sulkeutuvat ‐ Kalusteryhmä sisältää: Allas, kaapiston, ja säädettävät jalat Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 149,00

139,-

Sari kalusteryhmä

‐Korkeus: 71cm (kaapin alareunasta altaan yläreunaan), säädettävä jalka 10 - 12cm (Kokonaiskorkeus: 81cm-83cm) ‐ Leveys: 90cm ‐ Syvyys: 47cm ‐ Materiaali: MDF (allas keraaminen) ‐ Saranat: hitaasti sulkeutuvat ‐ Kalusteryhmä sisältää: Altaan, kaapiston, ja säädettävät jalat Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 229,00

Kylpyvalmiina suoraan kotiisi. Ilmainen kotiintoimitus!

Pw Spa kylpytynnyri

1790,-

Valmistynnyripaketti PW-SPA, johon kuuluu PE- muovinen sisäosa, ulkovuoraus, kova kansi ja puulämmitteinen 30 kW merialumiininen ulkokamina. Kylpypalju on valmiiksi koottu ja pintakäsitelty. Ulkovuorauksen vakioväri on pähkinä. 6-istuttava PE-muovinen sisäosa on saumaton ja helppo pitää puhtaana. Sisäosaa saatavilla sinisenä, mustana tai harmaana. Kylpytynnyrin halkaisija on 1800 mm ja korkeus n.1100 mm. Piipun korkeus on 2 m. - Sisäosa: Sininen RAL5015, Musta RAL9011 tai Harmaa RAL7040 - Huom. Ulkovuorauksen vakioväri on pähkinä! Karkkainen.com

-10 % Sawo Aries 6kW sähkökiuas

- Leveys: 13,5 cm - Pinkki, lime, turkoosi ja punainen Myymälät ja Karkkainen.com

Kastehelmi-juomalasi 30cl ja lautanen tuovat arjen kattaukseen uudenlaisen kosketuksen. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. á 37,50/49,00

Marjukka marjanpoimuri

Iittala Kastehelmi juomalasi tai lautanen metallirasiassa 4 kpl

-34 %

/4kpl

Orthex Pinox-kori 9l

-29%

-36%

Vanttilan muoviämpäri

-51%

Taloustavara, remontti

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

VAIN!

Norm. 1850,00

Varusteet niin pienille kuin isommillekin koululaisille!

-24 % Canon Yellow Label A4 kopiopaperi Yellow Label Copy on kustannustehokas valinta jokapäiväiseen tulostamiseen. Se tarjoaa modernin valmistusteknologiansa ansiosta erinomaisen lopputuloksen myös nopeilla vauhdeilla tulostettaessa. Yksi riisi sisältää 500 arkkia, yksi laatikko sisältää 5 riisiä, yksi lava sisältää 4080 riisiä. - 80g/m² - Arkkikoko: A4, 210 x 297mm Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 3,90

Pakkauksessa kuusi värikästä, eri tuoksuista 17,5cm:n pituista lyijykynää tuoksuvalla pyyhekumipäällä.-Ikäsuositus 5+ Myymälät ja Karkkainen.com

24kpl herkullisen karkin tuoksuista geelikynää.12 erilaista väriä/tuoksua. Myymälät ja Karkkainen.com

Scentos tuoksulyijykynät ja kumit

VAIN!

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Back to school!

Scentos Sugar Rush 24kpl tuoksugeelikynä

Luckysky reput

-Materiaali: Nylon-Sisältää pehmustetun sisätaskun, 15,6"-Mitat: 74 x 50 x 36 cm Myymälät ja Karkkainen.com

Koulukalenteri 2016-2017

Kierrekantinen A5 kokoinen 18 kuukauden lukuvuosikalenteri. Myymälät ja Karkkainen.com

Luckysky koulureppu

X-Force X-123 reppu

-Mitat: 74 x 51 x 36-Materiaali: Nylon-Sisältää pehmustetun sisätaskun, 15,6" Myymälät ja Karkkainen.com

-Koko: 32 x 17 x 46cm-Eri värivaihtoehtoja(Huom. Valitettavasti väriä ei voi valita verkkokaupasta tilattaessa. Toimitamme sattumanvaraisen värin varastotilanteen mukaan. Myymälät ja Karkkainen.com

Star Wars 31cm reppu

-Korkeus 31cm Myymälät ja Karkkainen.com

Star Wars 42cm reppu

-Korkeus 42cm Myymälät ja Karkkainen.com

X-Force X-120 reppu

-Koko: 33 x 20 x 45cm Myymälät ja Karkkainen.com

Hedlund tekstiili-penaali

-Pituus 22cm-Kaksi eri vaihtoehtoa(Huom. Valitettavasti mallia ei voi valita verkkokaupasta tilattaessa. Toimitamme sattumanvaraisen mallin varastotilanteen mukaan. Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com

Penaali, jonka voit värittää mieluisaksi ja yksilölliseksi.Myymälät ja Karkkainen.com

Star Wars penaali

-Koko: 22 x 11cm Myymälät ja Karkkainen.com

TOPModel 7440 Väritä-itse-penaalisi

Kirja-paperi

TOPModel 8052 Friends penaali

-Koko: 22 x 6 x 10cm(Huom. Valitettavasti mallia ei voi valita verkkokaupasta tilattaessa. Toimitamme sattumanvaraisen mallin varastotilanteen mukaan. Myymälät ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

VAIN!

OMO COLOR 3 L PYYKINPESUNESTE

Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

-39% Sun Lemon KONETISKITABLETIT

- 40 tabl/plt 0,11/kpl Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 4,90

-26%

REXONA 250 ML SUIHKUSAIPPUA 5,00/l Myymälät ja Karkkainen.com Norm. á 1,70

00 /4kpl

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

-13%

SUN LEMON 1 L KONETISKIAINE lemon Myymälät ja Karkkainen.com

-17%

-43%

SUPERIOR TABS 4IN1 90 KPL Superior Oxi - Irrottaa rasvan vaivatta TAHRANPOISTO- Puhdistaa helposti ruoantähteet JAUHE - Pesee astiat tasaisen kirkkaiksi - Tekee kalkinpoiston joka pesukerralla Myymälät ja Karkkainen.com

2,90€/kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 3,50

Omo color 5,11 kg PYYKINPESUJAUHE Suomen luotetuin pyykinpesuaine. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 15,50

Norm. 3,30

Hygienia, kosmetiikka 24

/pkt

MEIKO 10 KPL MONIKÄYTTÖLIINA - 10kpl/pkt Myymälät ja Karkkainen.com

WILLKEM Konjac Sponge

Blender Spongen ainutlaatuinen koostumus, muotoilu ka käyttötapa kosteana saavat meikin levittymään iholle ohuesti ja tasaisesti ilman rajoja. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 3,30

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 2,30

WILLKEM Blender Sponge

VO5 SHAMPOO 400 ML TAI HOITOAINE 400 ML

VAIN!

-12

Luonnollinen Konjac-kasvin juuresta valmistettu kasvojen pesusieni. Sienen pehmeä ja ihoystävällinen rakenne puhdistaa ihon hellävaraisesti, sopii herkemmällekin iholle. Sieni syväpuhdistaa ja kuorii kevysesti ihon pinnalta kuolleet ihosolut jättäen ravitsevan ja ihoa suojaavan kalvon ihon pinnalle. Myymälät ja Karkkainen.com

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

VAIN!

Naturel Detangling Brush Takkuharja

Naturel Detangling on harja, jonka piikit on suunniteltu erityisesti takkujen selvittämiseen ja miellyttävän harjauskokemuksen antamiseen. Lisäksi harja tekee hiuksistasi sileämmät, terveemmät ja kiiltävämmät. Myymälät ja Karkkainen.com

Myymälät ja Karkkainen.com

AROMA 40+ Yövoide

AROMA 40+ Päivävoide

Myymälät ja Karkkainen.com

AROMA 50+ Yövoide

AROMA 40+ Silmänympärysvoide Myymälät ja Karkkainen.com

AROMA 50+ Päivävoide

Myymälät ja Karkkainen.com

AROMA 50+ Smoother

Myymälät ja Karkkainen.com

-40 %

00 -44 %

-57%

Hopea pitsisydän kaulaketju

Hopea pitsisydän ranneketju

- Hopea - Ketjun pituus 45 cm - Laadukas Italialainen Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 89,90

-59%

AALmark kaulakoru

- Hopea - Ketjun pituus 45 cm - Istutettuja zirconia kiviä Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 49,00

-54 %

-40 %

Leijonariipus

- Hopea 925 - Kiekon päälle seisova jääkiekko leijona - Korkeus: 24 mm - Ketju ei sisällä hintaan Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 34,90

- 925 Hopeaa - Laadukas Italialainen Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 69,90

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

-40 %

-39%

Kulta kukkakorvakorut - 585 kulta - Zirconia kivi kirkas tai pinkki Ylivieska, Lahti Norm. 49,90

Hopea Pitsisydän korvakorut koukulla - 925 hopeaa Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 12,90

VAIN!

Yano luomu CHIAN SIEMEN 1 kg

Chia siementen rasvahappokoostumus on optimaalinen. Chiasta valmistettu hyytelö hellii suolistoa. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 14,90

VAIN!

90 16

Norm. 46,90

Regulat PRO BIO & METABOLIC 350 ml

Regulat on luomutuotantoa oleva entsyymivalmiste, joka tukee elimistön omia entsyymiprosesseja. Sen positiiviset vaikutukset näkyvät mm. vastustuskyvyssä, energian lisääntymisenä. Se vaikuttaa elimistön pH-tasapainoon, aineenvaihduntaprosesseihin sekä uudistaa soluja. - 350 ml Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 46,90

-24 %

2 yhdenhinnalla!

HAINRUSTO+VIHERSIMPUKKA

Nivelille tärkeitä rakennusaineita ja nivelten voiteluun tarvittavia aineita on erityisen paljon hain rusto-osissa ja vihersimpukassa. Bioteekin Hainrusto+Vihersimpukka on tavallista monipuolisempi ja tehokas synerginen valmiste, koska se sisältää hainrustojauheen lisäksi hainrustouutetta ja vihersimpukkaa. Vuoden 2005 terveystuote.Kaikkien liikkuvien nivelten sankari. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 22,20

Nivele

Nivele on vahva ja monipuolinen ravintolisä nivelille, rustoille ja sidekudoksille. Valmiste sisältää glukosamiinin ja kalakollageenin ohella C-vitamiinia, joka edistää normaalia kollageenin muodostumista.Sisältö: 60 tablettia Myymälät ja Karkkainen.com

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

-51%

Vitatabs Puru C 200 mg + Bioflavonoidit -tabletti

Pureskeltava C-vitamiini-bioflavonoiditabletti on ravintolisä, joka lisää vastustuskykyä ja antioksidanttisuojaa.Sisältää: 100 tabl.Pakkauskoko: 160 gMaku: Mansikka-aromiVaikutus: Iholle, verisuonistolle ja hermostolle, väsymykseen ja uupumukseenLaktoositon, Hiivaton, gluteenitonEi sisällä elänperäisiä ainesosia Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 7,90

Kulta-Kello, luontaistuote

Norm. 14,90

-34 %

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Hernan naisten käsilaukkuja

-Naisten italialaisia Hernan käsilaukkuja. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 24,90

-40 %

Italialaista laatua

/kpl

VAIN!

90 9 9 VAIN!

-48%

Norm. 24,90

-60 %

Norm. 24,90

Hernan naisten käsilaukku

-Naisten italialainen Hernan käsilaukku. - Sulkumekanismi: vetoketju - Mitat: 37 x 22 x 14 - Väri: Musta Myymälät ja Karkkainen.com

-60 %

Hernan Nylon reppu

- Naisten Italialainen Hernan Nylon reppu.Sulkumekanismi: vetoketjut, paljon taskuja, Mitat: 32 x 35 x 16 cm - Värit: Punainen, harmaa, taupe,navy,beige,musta ja musta/harmaa. - Värivalikoima saattaa vaihdella myymälöittäin Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 24,90

Hernan PVC reppu

-Naisten Italialainen Hernan PVC reppu. - Sulkumekanismi: vetoketjut, paljon taskuja - Mitat: 32 x 35 x 16 - Värit: Musta, taupe, harmaa,beige, navy - Värivalikoima saattaa vaihdella myymälöittäin Myymälät ja Karkkainen.com

19 90 29 90 39 90

20”

-50 %

24”

Seattle Travel matkalaukku

- Kevyt ja kestävä 4-pyöräinen vetoketjullinen matkalaukku - Tukeva ja säädettävä vetoaisa, lukitus numerokoodilla - Materiaali: 100% polykarbonaatti - Takuu 12kk Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 39,90-69,90

-50 %

28”

-43%

VAIN!

00 /2pkt

Norm. 3,20

VAIN!

AINU Hajusteeton puhdistuspyyhe

Laukku, lastentarvike

- 63 kpl/pkt Myymälät ja Karkkainen.com

00 /2pkt

AINU Liivinsuojus

Anatomisesti muotoillut, pehmeät Ainu-liivinsuojukset on valmistettu iholle miellyttävästä, pehmeästä vanusta. - 50 kpl/ pkt - Valkoinen tai puuteri Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 3,20

-14 %

AINU Ensipupu

-15%

- Ihanan halittava, tuttu ensipupu! - Eri värisiä Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 8,00

-40 %

-16%

Natural 120x60 cm Pinnasänky

-22%

Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 99,00

BabyBjörn Korokepalli Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

BabyBjörn - turvapallin avulla lapsi ulottuu itse WC-istuimelle tai pesualtaalle. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 22,50

-20 %

26 BabyBjörn Pottatuoli

Canpol Babies basic Rintapumppu

Väri: lumen valkoinen. Baby Bjön pottatuolin ostajalle Ainu puhdistuspyyhepakkaus kaupan päälle. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 33,50

Helppo koota ja käyttää. Vähäinen määrä erillisiä osia tekee pumpun helpoksi puhdistaa. Ergonominen kahva helpottaa mukavan otteen saamista ja vaivatonta maidon pumppaamista.Mukana miellyttävä vakauttava jalusta. Erityisesti profiloitu suppilon muoto ? pumpun saa tiiviisti rinnan iholle.Laadukas hierova silikoninen suppilo-osa ? hellä ja tehokas maidon eritys.Yhteensopiva useiden ruokailutarvikkeiden ja maidon säilytysratkaisujen kanssa- maito voidaan pumpata suoraan leveä- ja kapeakaulaisiin Canpol babies -pulloihin. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 23,50

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

VAIN!

-15% Prego P351 Haudutuskattila

Teho 180W. Kaksi säädettävää lämpötilaa. Lämpimänäpito toiminto. Pinta ruostumatonta terästä. Lasi kansi. Merkkivalo. Tilavuus 3,5 litraa. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 19,90

Norm. 19,90

Avec AP003E Pölynimuri

Maksimiteho 1200W. Energialuokka C. Kovalattia puhdistusluokka B. Teleskooppivarsi, matto-/lattiasuulake. Kätevä kääntösuutin ahtaiden paikkojen imurointiin. Tyhjennettävä pölypussi. 2 vuoden takuu. Myymälät ja Karkkainen.com

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Wilfa WK-5 johdoton Vedenkeitin

Teho 1500 wattia.Tilavuus 1 litra.Vesimäärän näyttö. Johdoton. Ruostumaton teräs. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 29,90

159,-

Moccamaster KB952 AO Kahvinkeitin

Keittää 10 kupillista kahvia 6 minuutissa. Automaattinen virrankatkaisu tuo turvallisuutta käyttöön. Mekaaninen tippalukko sopii loistavasti pienempiä kahvimääriä keittävälle, koska 1/2 auki -asento pidentää kahvin uuttumisaikaa suodatinsuppilossa. Kaksi erillistä vastusta takaavat optimaalisen suodatuslämpötilan sekä säilytyslämpötilan. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 165,90

-28%

Vileda Relax Robotti-imuri

TuotetiedotMiten se toimii:Kolmiosainen puhdistusjärjestelmä:Sivuharja puhdistaa seinän vierestä ja nurkistaPääharjat keräävät roskat ja lianImuri kerää pölynVäistää esteet ja jatkaa siivoustaTörmäyssuoja suojaa huonekalujaPorrasanturi estää putoamisen portaisiinÄänenvoimakkuus vain 63 dbKoko: 34 cm x 9 cm - mahtuu matalienkin huonekalujen alleKäyttökohteet:Kovat lattiapinnatLyhytnukkaiset matotEi sovellu erittäin tummille lattioille - porrasanturit saattavat toimia virheellisestiKäyttö- ja hoito-ohje:Käyttö erittäin helppoa, vain napin painallus riittääKolme ohjelman pituutta: 5 min, 30 min tai 80 minPussiton pölysäiliö on helppo tyhjentääUudelleen ladattava akkuKierrätys: sähkölaitekeräys Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 137,90

-13%

König SAS-DUMMYCAM30 Hämäyskamera

Ulkokäyttöön tarkoitetussa hämäyskamerassa on ammattimainen suunnittelu, sisäänrakennettu vilkkuva LED-valo ja erittäin realistiset infrapuna LED-valot, jotka auttavat estämään murtautujia. Toimii kahdella AA-paristolla ja on helppo asentaa mukana tulevaan telineeseen. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 14,90

-24 %

-27%

Tyylikäs tehosekoitin, joka soseuttaa ja vatkaa esimerkiksi keitot, kastikkeet ja pirtelöt. Soveltuu myös jäiden murskaamiseen esim. drinkkeihin. 2 nopeutta ja pitoasento. Merkkivalo. Lasikulhon tilavuus: 0,8 litraa. Irrotettava terä, joka on ruostumatonta terästä – helppo puhdistaa. Väri: musta Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 36,90

Wilfa Squeezy on voimakas, teräksinen ja kompakti mehulinko 400 watin teholla. Mehulingossa on kaksi asetusta: alhainen nopeus pehmeille hedelmille, marjoille ja vihanneksille ja korkea nopeus koville vihanneksille ja hedelmille. Wilfa Squeezy on helppo purkaa ja helppo puhdistaa. Teho 400 wattiaVoimakas, kompakti mehulinkoKaksi nopeusasetusta: pehmeille ja koville aineksilleRuostumatonta terästäLukitusmekanismiHelppo puhdistaaMitat: 29x18,5x31,0 cm Teho, W: 2000 Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 54,90

OBH Nordica Tehosekoitin

Wilfa JE-400S squeezy Mehulinko

-23%

199,-

Electrolux UltraOne Zuorigdb+ Pölynimuri

UltraOne Origin -pölynimurissa on manuaalinen imutehonsäätö kiertokytkimellä, erittäin tehokas ja hiljainen AeroPro™ Silent -suulake, AeroPro™ Classic -kädensija sekä AeroPro™ 3in1 -piensuulake. Lisäksi mukana tulee AeroPro™ Parketto Pro -suulake koville lattiapinnoille. Väri: Sininen Teho, W: 750 Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 259,00

König SAS-IPCAM100 IP-KAMERA

Helppo asentaa, toimii ilman monimutkaisia asetuksia. Ilmainen uCare Cam -sovellus, joka on saatavilla Google Play- ja Apple AppStore-kaupoista, sallii etäkatselun älypuhelimesta tai muusta mobiililaitteesta milloin ja missä tahansa. Jos kamera tunnistaa liikettä, se lähettää sähköpostiviestin tai viestin sovellukseen. Myymälät ja Karkkainen.com

-10 %

124

König SAS-IPCAM115 IP-Valvontakamera

Valvontakamera ulkokäyttöön. Kytke ja käytä IP-kamera mahdollistaa omaisuuden valvonnan. Se on helppo asettaa, eikä vaadi mitään vaikeita määrityksiä. Ilmainen uCare Cam -sovellus, saatavilla Google Play - ja Apple App Store -kaupasta, mahdollistaa etäkatselun älypuhelimien tai muiden mobiililaitteiden kautta milloin tahansa ja missä tahansa. Jos se tunnistaa liikettä, se lähettää sähköpostiviestin tai sovellusilmoituksen. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 138,90

Kodintekniikka

-33%

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Asus ZenPad Z170CG-1A042A C 7

Huawei Y3 II älypuhelin

-23%

ASUS ZenPad C 7.0:n minimalistiseen ja puhtaaseen muotoiluun on otettu moderneja vaikutteita, jonka ansiosta se on tyylikäs ilmestys jokaisessa ympäristössä. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 129,00

Budjettiluokan älypuhelin päivitettynä versiona, nyt isommalla näytöllä ja uudemmalla Androidilla. Myymälät ja Karkkainen.com

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

-18%

Canon Pixma MG2950 monitoimitulostin

Monikäyttöinen mustesuihkutulostin kopiointi- ja skannaustoiminnoilla. Langaton verkkoliitäntä sekä mahdollisuus skannata suoraan pilvipalveluihin. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 48,90

-10 %

-16%

Voimakas basson töminä ja loistavan kirkkaat korkeat äänet ovat vaikuttavia. Kaiken lisäksi niiden korviin istuva rakenne eristää ympäristön äänet. Voit jopa valita itsellesi sopivimmat korvapalat kolmesta koosta Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 19,90

Tulosta ja skannaa helposti älylaitteiden ja pilvipalvelun avulla. Monipuolisella ja helppokäyttöisellä viiden musteen monitoimilaitteella luot kauniita kuvia ja asiakirjoja. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 82,90

Creative EP-630 nappikuulokkeet

-25%

Canon PIXMA MG5751 monitoimiväritulostin

Oxo älykello Android-puhelimille

- Mikrofoni ja kaiutin kellossa, tekstiviesteistä ilmoitus, puhelimen musiikkisoittimen hallinta, askelmittari, unianalysaattori, hukkuneen kellon paikallistaminen, puhelimen kameran laukaisu kellosta, hälytyskello, sekuntikello, laskin, kalenteri, puheluiden soittaminen, niihin vastaaminen ja niiden hylkääminen Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 39,90

Kingston Datatravel DT100G3 16GB USB 3.0 muistitikku

Tietotekniikka

USB-muisti tarjoaa helpon tavan pitää tarpeelliset tiedostot aina mukanasi. Koko:16 GB Myymälät ja Karkkainen.com

-10 %

-25%

F-Secure Internet Security virustorjunta

Täysi versio 1 vuodeksi yhdelle käyttäjälle. - Windows XP (32-bit, SP3 ) tai uudempi Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 39,90

-26%

F-Secure Freedome Mobile tietoturva älypuhelimille Estää mainostajien ja hakkereiden seurannan sekä torjuu tehokkaasti haitalliset sivustot ja sovellukset. - 1 vuodeksi yhdelle käyttäjälle. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 26,90

-20 %

-13%

129,-

Canon i-SENSYS MF212W monitoimitulostin

Verkko- ja mobiililiitännöillä varustettu mustavalkotekniikalla toimiva Wi-Fi-lasermonitoimilaite, jolla voit helposti käyttää jaettuja tulostus-, kopiointi- ja skannaustoimintoja. Laite on nopea, helppokäyttöinen ja energiaa säästävä, ja siinä on kallistuva ohjauspaneeli ja yhden kosketuksen pikapainikkeet. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 148,90

-18%

749,-

399,-

229,-

ZenBook UX305CA on suunniteltu matkaamaan mukanasi kaikkialle. Se ei silti ole vain uskomattoman kaunis ja kevyt kannettava tietokone; se on myös todella tehokas ja täynnä tuoretta, suorituskykyistä teknologiaa. - Käyttöjärjestelmä: Windows 10 Home 64-bit Edition - Suoritin / ChipsetCPU: Intel Core M3 6Y30 / 900 MHzMax. turbonopeus: 2.2 GHz Dual-Core -Muisti: 8 Gt -Kiintolevy: 128 Gt SSD, M.2, SATA 6 Gb/s -Näyttö: 13.3" LCD LED 1920 x 1080 ( Full HD ) Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 829,00

ASUS EeeBook E403SA on kevyt ja tyylikäs alumiiniviimeistelty multimediakannettava, jonka kattavat ominaisuudet sekä uskomaton hinta-laatusuhde hakevat vertaistaan. -Suoritin: Intel Pentium N3700 / 1.6 GHz Quad-Core -MuistiRAM: 4 Gt -Tallennuslaitteet: 64 Gt SSD eMMC -NäyttöTyyppi: 14"LCD LED-taustavalo,1366 x 768 ( HD ) -Käyttöjärjestelmä: Windows 10 Home 64-bit Edition Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 498,00

ASUS EeeBook E200HA on huippukevyt ja tyylikäs multimediakannettava, jonka kattavat ominaisuudet sekä uskomaton hinta-laatusuhde hakevat vertaistaan. - CPU Intel Atom x5 Z8300 / 1.44 GHz - RAM: 2Gt - 32 Gt SSD. - Näyttö 11.6" 1366 x 768 - Sisältää Office 365 Personal vuoden lisenssin (ovh 69eur) Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 279,00

Asus UX305CA

ASUS E403SA-WX0002T 14" Kannettava tietokone

Asus E200HA-FD0005TS 11,6" Kannettava tietokone

Norm. 49,90

219

-20 %

GoPro HERO4 Session

-40 %

GoPro Hero4 Session on erittäin pieni ja suorituskykyinen action kamera. Kamera painaa 74g. Kamerassa on 1920x1440p. videotallennus ja 5mpix kamera. Kamera on vesitiivis 10m. syvyyteen saakka. Pakkauksessa on mukana useita kiinnikkeitä. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 229,00

König 720P HD Action kamera

‐ Kevyt, pienikokoinen ja kestävä ‐ 1,77 tuuman TFT-näyttö helpottaa kuvaamista ja kuvien suoraa katselua ‐ HD-laatuiset videot ja valokuvat Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 49,90

429,-

Waltter Move 500 4K Action kamera

Action kamera tarkalla 4K(25fps) ja nopealla Full HD(60fps) videotallennuksella. Kamerassa on 170° laajakulmalinssi, Wi-Fi yhteys, HDMI-liitäntä sekä 2" kirkas operatiivinen näyttö. Kameran käyttöliittymäkielinä löytyy: Suomi, Ruotsi, Viro ja Englanti. Paketissa mukana laaja kirjo kypärä-, pyörä- yms. kiinnikkeitä mukaan lukien 30m vesitiivis kotelo. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 99,90

VAIN!

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

-13%

Norm. 449,00

199,-

Tamron AF 18-200mm f/3,5-6,3 Di II VC objektiivi

Tekniset tiedot: - Kuvakenno: 18.0 Mpix CMOS-kenno - Kuvaprosessori: DIGIC 4+ - Objektiivin kiinnitys: EF/EF-S - 9 tarkennuspistettä - ISO-herkkyys: AUTO (100-6400) laajennettavissa H:12800 - Näyttö: 3.0" (7,5 cm)TFT-näyttö - Jatkuva kuvaus: 3 kuvaa/s (JPEG) - Video-otosten koko: 1920x1080 - Liitännät: Hi-Speed USB, videolähtö. Ylivieska, Oulu, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 449,00

Julkais u 5.8!

VAIN!

13 15 80

Risto Räppääjä ja yöhaukka BD tai DVD

Waltter V700 laajakulma autokamera

Suomenkielinen Full HD autovideokamera 170 asteen laajakulmalinssillä. Käynnistyy ja sammuu automaattisesti auton moottorin mukana. Automaattinen videotallennus. Tallentaa Full HD 1920*1080 videokuvaa. Myymälät ja Karkkainen.com

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

VAIN!

Norm. 15,80

-13%

Norm. 17,80

Julkaisu 5.8.2016 Riemukkaan koko perheen seikkailun pääosissa nähdään samat hurmaavat lapsinäyttelijät Samuel Shipway ja Sanni Paatso, jotka nähtiin Riston ja Nellin rooleissa jo kahdessa aikaisemmassa Timo Koivusalon ohjaamassa Räppääjä-elokuvassa. Yöhaukka-elokuvassa on jälleen myös runsaasti uusia raikkaita lauluja.Risto löytää onkimatoja kaivaessaan aarteen ja löytöpaikalla aloitetaan arkeologiset kaivaukset. Kun alueelta löytynyt arvokas rautakautinen sormus katoaa, näyttää varmalta, että lähistöllä liikkuu kaivauksia ryöväävä yöhaukka! Tapaus saa ällistyttävän käänteen, kun selviää, että Rauha Räppääjä on sekaantunut asiaan. Vielä kummallisemmaksi kaikki menee, kun Lennart Lindberg joutuu epäiltynä telkien taakse. Onko Elvillä salattu menneisyys ja miksi ihmeessä Nellikin alkaa käyttäytyä oudosti? Tästä kaikesta Risto aikoo ottaa selvää ja lähtee tuon salaperäisen yöhaukan jäljille. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 17,80

299,Xbox One 500 GB PELIKONSOLI

Foto, viihde

Canon EOS 1300D + 18-55 IS Nord Järjestelmäkamera

Tamron 18-200mm F/3.5-6.3 Di II VC (Model B018). Objektiivissa on sisäänrakennettuna optinen kuvanvakaaja. Automaattitarkennus on lisäksi erittäin nopea ja objektiivi on myös sääsuojattu. Suurin aukko: F/3.5-6.3. Lähin tarkennusetäisyys: 0.49 m (180 mm) ~ 0.77 m (35 mm) (f=18, 200 mm: 0.5m)Suurennussuhde:1:4 (f=200 mm: MOD 0,5 m)Suodinkoko: Ø 62 mmHalkaisija: Ø 75 mm. Varusteet: Tulppaani-mallinen vastavalosuoja, linssisuojat Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 229,00

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

VAIN!

Xbox Onella on parhaat yksinoikeuspelit, ylivertainen verkkomoninpeli, suorat TV-lähetykset ja suosituimmat peli- ja viihdesovellukset. Ylivieska, Ii, Lahti ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

-40 % Nukenrattaat.

Nukenrattaat kääntyvillä etupyörillä ja isolla korilla. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 24,90

VAIN!

-32%

Goula kalenterikello

Norm. 24,90

Tänään on tiistai, huhtikuun 5. päivä ja on puolipilvistä... vai oliko tänään sittenkin keskiviikko ja toukokuun 4. päivä ja aurinkoista? Opettele päivämääriä, viikonpäiviä, kuukausia, kellonaikoja sekä säätilaa opettavaisen ja selkeän puisen kalenterikellon parissa. - Ikäsuositus: +3v Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 21,90

Superfarmari lautapeli

Super Farmari on nopeatempoinen lautapeli, jossa nopat ja viisaat eläinvalinnat ja niiden vaihdot siivittävät pelaajan voittoon. - Suomen Leluyhdistyksen Vuoden Perhepeli 2013 - Rajoitettu erä. 1kpl/ talous Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 21,90

Color me mine laukku

Pakkauksessa mukana vedenkestävät tussit. - Materiaali: Kangasta. - Ikäsuositus 6+ Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 19,90

Ryhmä Hau vahtitorni

Upea RYHMÄ HAU -aiheinen tähystystorni pelastuspartioleikkeihin. Toimiva periskooppi, kierreramppi, liikkuva hissi sekävalo- ja äänitehosteita. Sisältää 1 leikkisetin, jossa on valoja äänitehosteet, ja 1 Samppa-hahmon, jolla on auto.-Ikäsuositus 3+ Myymälät ja Karkkainen.com

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

4 , 45

VAIN!

Malaco Lauantai makeissekoitus

- 150g Myymälät ja Karkkainen.com

Lelu, karkki

-50 %

-15%

VAIN!

Norm. 52,90

-48%

Jenkki Sorbet Raspberry Purukumi

Herra Hakkaraisen Ksylitolipastilli Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

- 100% MAKEUTETTU KSYLITOLILLA Myymälät ja Karkkainen.com

Keppihevonen äänellä

- 90 cm Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 7,90

00 3

/2kpl

Norm. 2,90

Jenkki Pro Orange tai frehsmint +D Pastilli

D-vitamiinia sisältävä 100 % ksylitolipastilli. Miellyttävä imeskeltävä rakenne. Hyvänmakuinen tapa, jossa kaksi terveysvaikutusta!Aineosaluettelo:Makeutusainetta (ksylitolia 96%), hyytelöimisainetta (arabikumia), liivatetta, aromeja, väriä (kurkumiinia), D3-vitamiini. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 2,50

VAIN!

/2kpl

-38%

-30 %

VAIN!

-70g Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 2,90

/2kpl

/4kpl

TUPLA MAXI

57g. 10,98/kg Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 8,90

VAIN!

Poya tummennuskalvot 5% ja 20%

Poya tummennuskalvot 5% ja 20 %

Laadukas tummennuskalvo kaikille lasipinnoille, etenkin autoon. - Väri musta - Tummuudet 5 ja 20 % - Rullankoko 75*300 Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 8,90

Laadukas tummennuskalvo kaikille lasipinnoille, etenkin autoon. - Väri musta - Tummuudet 5% ja 20% - Rullankoko 50*300cm Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 4,90

Geetee digitaalinen alkometri

-20 %

-45%

Erittäin laadukas etuteltta! Teltassa kaikki kolme etuseinää voidaan avata erikseen. Molemmissa päädyissä avattavat ovet hyttysverkolla. Myymälät ja Karkkainen.com

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

ECO 27W LEDTYÖVALO

- 27w ledtyövalo, 9x3w epistar led. - alumiinirunko, polykarbonaattilinssi. - IP67. - Koko 110x43x135mm. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 12,90

- Perinteinen 5L muovinen bensakanisteri Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 4,90

-Pituus 4m-Vetolujuus 2000kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 8,90

Caravan Veranda 390 etuteltta

Norm. 8,90

-23%

- Tarkastaa ajokuntosi nopeasti ja luotettavasti - Mukana kolme pilliä Myymälät ja Karkkainen.com

199,-

-61%

-49%

Patrol bensakanisteri

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

VAIN!

Carman 4m joustava hinausliina

Kärkkäisen yritysasiakkaana pärjäät paremmin! 5 asiakkaidemme arvostamaa syytä liittyä meihin: Ei laskutuslisiä

200 000 tuotteen valikoima

LIITY NYT!

Yli 80 000 tuotteen karkkainen.com

“Monipuolisen tuotevalikoiman ja kilpailukykyisen hinnoittelun lisäksi koen, että minusta ollaan kiinnostuneita ja tarpeitani kuunnellaan.”

 Täytä yritysasiakashakemus osoitteessa yritysmyynti.karkkainen.fi

Veka Ruotsalainen, Tähti-Koti Oy

Nopeat ja joustavat toimitukset “Edulliset ja laadukkaat tuotteet, valtava valikoima ja miellyttävä palvelu takaavat yhteistyömme jatkossakin” Päivikki Palosaari, Hullu Poro Oy

Pohjois-Suomi

Etelä-Suomi

Pohjois-Pohjanmaa

Koko Suomi

Petteri Holappa 010 346 5806

Martti Österman 050 420 3301

Henri Kärkkäinen 010 430 3313

Hannu Haikara 010 430 3405

Hilkka Hirvi 010 430 3031

Autotarvike

Ostamisen helppous

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

399,VAIN!

Norm. 475,-

NOPEIN HALKOMAKONE

-16% Timco 7-T/51cm pikahalkomakone

Kineettinen halkomakone on kuusi kertaa nopeampi kuin tavallinen hydraulinen halkomakone. Kineettisessä halkomakoneessa käytetään voimanlähteenä kahta isoa vauhtipyörää ja sähkömoottoria.-todella nopea halkaisu ja työntövarren palautus (2 sekuntia). Turvallinen kahden käden ajo .Siirtopyörien avulla halkomakone on helppo siirtää. Max halkaisupaksuus 300mm Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 475,00

Hiiliharjaton moottori 2 x 5Ah akuilla

-14 % Makita DDF480RTJ 18V akkuporakone

Tehokas akkuporakone ammattilaiselle. Akkuporakone kovaan käyttöön 18V jännitteellä. Mahtava vääntö 36/54Nm sekä vähemmän virtaa kuluttava hiiliharjaton moottori. Mukana kaksi 5,0Ah akkua sekä pikalatauslaite, joka lataa akun 45 min. -Kierrosluku (min-1) 0-400 / 1550 -Vääntövoima kova/pehmeä 54 / 36 Nm-Momentin säätöalue 16 -Kapasiteetti puu 38 mm -Kapasiteetti teräs 13 mm -Kapasiteetti yleisruuvi 6x60mm 1273 kpl -Paino akulla (EPTA) 1,7 kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 349,00

299,VAIN!

PAINELETKU 20m KELALLA

3490,Kränzle C15/150 kuumavesipesuri kelalla

Norm. 349,-

Kränzle Therm C 15/150 öljylämmitteinen kuumavesipainepesuri on turvallinen käyttää.Pesuri on maastokelpoinen, siinä on kuljetuskehikko suurilla, leveillä täyskumirenkailla sekä integroitu letkukela taitettavalla kammella. Painepesurin vakiovarustukseen kuuluvat teräskudospaineletku, korkeapainepistooli, suihkuputki ruostumattomasta teräksestä ja vesisuodatin messinkisellä veden poistoaukolla. Lue lisää karkkainen.com. -Paino: 179 kg Myymälät ja Karkkainen.com

700w KULMAHIOMAKONEEN TEHOT

-24 %

Paljon myös muita malleja

249,-

149,-

Garret ACE 250 metallinpaljastin

689,-

Kränzle 1152TST PAINEPESURI

Työkalu

Hiiliharjattomalla moottorilla varustettu tehokas kulmahiomakone 18V jännitteellä. Laikkakoko 125mm. Runkoversio ilman akkua ja laturia Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 195,00

-10 %

270,-

Tehokas ja helppo viritteinen metallinilmaisin ammattikäyttöön. Suuri ja monipuolinen digitaalinen LCD-näyttö, joka kertoo mm. esineen laadun ja syvyyden. Voidaan helposti säätää hakemaan vain niitä esineitä mitä haet ja täten ei tarvitse jokaista korkkia kaivaa esiin. Sopii hyvin myös esim. naulojen etsimiseen tukeista. - Pinpoint näppäin auttaa löytämään kohteen. - Elim näppäin eliminoi sellaiset kohteet, joita et halua löytää. - Vesitiivis etsin 6,5x9\". - Kuulokeliitäntä ja sisäänrakennettu kaijutin - Paristot 4xsormiparisto (mukana) - Laite on kevyt ja painaa vain 1,2 kg - Takuu 2-vuotta. (suomenkieliset ohjeet) Myymälät ja Karkkainen.com

Dewalt DW770-QS JIIRISAHA

Aito ja alkuperäinen DeWalt on yksi maailman myydyimmistä sahoista. - Terän halkaisija 216 mm - Jiirikulmat (oikea/vasen) 50/50° - 90°/90° 270 x 60 mm - 45°/90° 190 x 60 mm - Paino 14 kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 299,00

10l/Min. Max 150 Bar. 15m Teräskudosletku. Turbosuutin. 230V Myymälät ja Karkkainen.com

Makita DGA504Z 18V 125mm kulmahiomakone runko

-13%

-36%

POWERPLUS monitoimiteroitin

Tällä teroitat puukot, sakset, taltat ja poranterät Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 45,00

590,UBEXI XR200 PYÖRIVÄ LASER SETTI Myymälät ja Karkkainen.com

129,-

Dewalt SAHAPÖYTÄ

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

- 1,7 metrin työasema jatkettavissa aina 2,5 metriin soveltuen isojenkin kappaleiden työstämiseen - Jalustan kantavuus jopa 227 kg antaen maksimijoustavuuden ja kapasiteetin Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 149,00

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com AMMATTILAATUA

189,GeeTee TYÖKALUSARJA 144-0S DREAM SET 144-Osaa 1/4-1/2" -Huippusisältö -Takuu 10 vuotta Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 199,00

399,-

10 vuoden takuu

Timco TYÖKALUVAUNU TYÖKALUILLA

-14 %

220-osainen työkaluvaunu työkaluilla. Huippusisältö mm. räikkälenkkiavaimet sekä 1/2", 3/8", 1/4" räikkäsarjat hylsyillä. - Mitat: 79 x 48 x 93 cm - Paino: 62 kg Myymälät ja Karkkainen.com

59 -43%

Knipex Cobra SIIRTOLEUKAPIHTI 250mm - Pikasäädöllä - Kromivanadiiniterästä - Max oteväli 46mm - Uusi tiheämpi oteväli Myymälät ja Karkkainen.com

Hexa Tools 94-OS TYÖKALUSARJA 1/41/2"

-30 %

Zoodos 1300W KIILLOITUSKONE

Auton kiilloituskone 180mm laikalla. - kierrokset 1000-3000rpm - teho 1300W Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 69,00

-43

Stanley 22" KÄSISAHA

- Hieno tai harvahampainen 7 tai 11 hammasta tuumalla Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 9,90 %

-25

Timco TUHKAIMURI

Zekler 412RD kuuleva radoiokuulosuojain

Äänitason mukaan säätyvä kuulonsuojain varustettuna FM strereoradiolla. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 115,00

-26%

Timco TC1001 400kg sahapukki

-30 %

Zekler 412R RADIO KUULONSUOJAIN

FM stereoradiolla varustettu kuulonsuojain mahdollistaa radion kuuntelun, melun sijaan ja muita häiritsemättä. Varustettu 3,5 mm aux audioliitännällä Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 69,00

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 7,90

PIENI MUTTA TEHOKAS

- Säädettävä puristin turvalliseen katkaisuun Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 39,00

-16%

Stanley Tylon 5 m rullamitta

- Teho: 800 W. Tilavuus: 20 l Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 35,00

-15%

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 69,00

Haklift 1500kg/6 m kuormaliina

Liina yltää preäkärryn yli kahteen kertaan. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 9,90

-47%

-24 %

Zoom 3W led työ-/ käsivalaisin 12+3 LEDToimii 3xAAA paristoilla (sisältyy hintaan) Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 24,90

Jobman VYÖ

-Pituus 130 cm -Venyvä vyö Myymälät ja Karkkainen.com

MR 5-os. 150 kg siirtoalustasarja

- Huonekalujen ja tavaroiden siirtelyyn sisätiloissa Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 12,90

-47%

Puukko rosteri kumikahvalla

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 1,90

Dunlop Pricemaster kumisaapas -Ei turvaluokitusta-Väri: vihreä - Koot:38-46 Myymälät ja Karkkainen.com

-34 %

Refill gas 300ml sytyttimen äyttöpullo

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 2,90

Työkalu

PARAS VESIPUMPPUPIHTI!

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Osram Submarine led-putkivalaisin

VAIN!

Led-valaisin sisä- ja ulkokäyttöön, sopii myös kosteisiin tai pölyisiin tiloihin, esim. autotallit ja verstaat. - Teho 19 W, 1550 lm - Suojaluokitus: IP65 - Keskimääräinen elinikä 30000 h - Valaisimen mitat: 1260 x 78 x 102 mm Myymälät ja Karkkainen.com

-40 %

Norm. 32,90

Marion riippuvalaisin

Innolux Yki Nummi lokkivalaisin

-34 %

‐Halkaisija 37 cm ‐Valaisimessa helppo ja nopea kattokoukkuasennus ‐Sisältää valaisinpistotulpan ‐Väri: musta tai valkoinen Myymälät ja Karkkainen.com

Lennokas Innolux Lokki on akryylistä valmistettujen valaisinten uranuurtaja ja yksi tunnetuimpia suomalaisia design-klassikkoja. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 199,00/249,00

Zodiak 1-osainen led liiketunnistinvalo

50cm -10%

179,229,-

VAIN!

-Paristoilla toimiva, säänkestävä LED-pihavalo liiketunnistimella. -Tunnistaa 8 m päähän. -Kiinnitystarvikkeet mukana paketissa. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 29,50

70cm

Norm. 45,00

-34 % 3x2,5S

39 90 26

Norm. 59,00

kaapeli 50m

MMJ-kaapeli 50m

Norm. 34,90

ät ja Karkkainen.com 34,90

-20 %

00 35

-23% 3x1,5S

Myymälät ja Karkkainen.com

Watector Vesivuotoilmaisin

‐Watector-vesivuotoilmaisin on sensorikalvoon perustuva kosteussensori, jonka avulla voidaan minimoida vesivahingot ja homeongelmat. ‐Turvaa kotisi ja terveytesi suomalaisella innovaatiolla, joka ilmoittaa ennalta mahdolliset vesivuodot ja vältyt laajoilta vahingoilta. ‐Watector-vesivuotoilmaisin koostuu sensorikalvosta ja hälytinyksiköstä. ‐Kosteussensori voidaan asentaa helposti useisiin eri kohteisiin ja sensorikalvoa voidaan leikata ja muokata asennuskohteen mukaan. ‐Koko sensorikalvo reagoi kosteuteen joten se antaa kattavan suojan vesivahinkojen varalle. ‐Valmistettu Suomessa ‐Saatavilla lisävarusteena Watector 60cm jatkokaapeli 9,9€ Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 43,90

Osram 2kpl/pkt led kynttilälamppu Kanta: E14 Teho: 6W, 470lm Värilämpötila: 2700K lämmin valkoinen Myymälät ja Karkkainen.com

Osram 2kpl/pkt led kohdelamppu

VAIN!

-25%

14 16 90

Norm. 39,90

-25

-32%

Brightsolar 20W ledheitin liiketunnistimella

Brightsolar Line seinävalaisin

- 1500Lm - Saatavilla kylmä- ja lämminvalkoisena: 6000K tai 4000K - IP65 Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 39,90

‐ Materiaali: Ruostumaton teräs ‐ Lampun kanta E27, max 40W ‐ IP44 ‐ Mitat: 116x376 mm Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 19,90

-33%

Sähkö

Brightsolar Line 110 pylväsvalaisin

Brightsolar 50W Ledheitin

- 3750Lm - 6000K - IP65 Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 79,90

Brightsolar Line 45 pylväsvalaisin

‐ Materiaali: Ruostumaton teräs ‐ Lampun kanta E27, max 40W ‐ IP44 ‐ Mitat: 116x450 mm, jalustan halkaisija 125 mm Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 24,90

VAIN!

‐ Materiaali: Ruostumaton teräs ‐ Mitat: 1100x116 mm, jalusta Ø 125 mm ‐Lampun kanta E27, max 40W ‐ IP44 Myymälät ja Karkkainen.com

-20 %

-25%

Norm. 29,90

Brightsolar 30W ledheitin

- 2250Lm - 6000K - IP65 Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 49,90

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Kanta: GU10 Teho: 5W, 370lm Värilämpötila: 2700K lämmin valkoinen Myymälät ja Karkkainen.com

Osram 2kpl/pkt led vakiolamppu

Kanta: E27 Teho: 10W, 806lm Värilämpötila: 2700K lämmin valkoinen Myymälät ja Karkkainen.com

-14 %

VAIN!

90 /pkt

Norm. 6,90/pkt

KAUPAN PÄÄLLE! (arvo 49,00)

KESÄN HUIPPU UUTUUS !

Air Bed aurinkosänky Musta tai Turkoosi Kesän kuumin uutuus! "Haukkaat" vain ilmaa täyteen ja Sinulla on valmis sohva/patja/nojatuoli/sänky, jossa voit levähtää. Sopii rannalle, olohuoneeseen, terassille, laiturille...Tuote on valmistettu erittäin kestävästä nylonkankaasta, jota voi käyttää myös vedessä! Koko: 270x70 cm-Paino 1,3kg-Kantavuus 200 kg-Mukana kantokassi, joten kulkee mukanasi kaikkialle. Väri: Musta ja Turkoosi Myymälät ja Karkkainen.com

39,VAIN!

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

259,- 599,- 499,Royal Gourmet Classic 31 kaasugrilli

499,VAIN!

Tarjoukset voimassa 3.8.–23.8. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Sähkösavustin

- 3+1-polttimoinen grilli. Valurauta arina ja parila. Sivukeitin. Rosteripolttimet. Tuplakansi. Lämpömittari. Myymälät ja Karkkainen.com

Royal Gourmet Premium 511 kaasugrilli

Royal Gourmet Premium 511 - 5 polttimoinen grilli, valu-messinki sivu polttimella ja infrapuna taka polttimella - Ruostumattomasta teräksestä kaksikerroksinen kansi, kannessa lämpomittari, rosteri kahva. Ruostumattomasta teräksestä sivutasot. Lämpöhylly. Myymälät ja Karkkainen.com

Royal Gourmet Premium 411 kaasugrilli

Royal Gourmet Premium 411 - 4polttimoinen grilli, valu-messinki sivu polttimella ja infrapuna taka polttimella - Ruostumattomasta teräksestä kaksikerroksinen kansi, kannessa lämpomittari, rosteri kahva. Ruostumattomasta teräksestä sivutasot. Lämpöhylly. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 595,00

PYÖREÄLLÄ 6 MM POLYROTTINGILLA

Paviljonkeja uloskantohintaan!

California sohvaryhmä 2+1+1+P

California 2+1+1+pöytä polyrottinkiryhmä. Ryhmä sisältää 2-istuttavan sohvan, kaksi 1-istuttavaa tuolia ja rahin/pöydän. Materiaali valettu polyrottinki (6mm, round). Värit: Graphite/harmaa pehmuste ja Cappuccino/hiekka pehmuste Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 595,00

-42%

599,VAIN!

229,-

Villapatio deluxe 3x4 m harmaa paviljonki

Harmaa paviljonki, koko 3x4 m. Paksulla alumiinirungolla, hyttysverkoilla sekä sivuverhoilla. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 395,00

195,-

Villapatio deluxe 3x3 m harmaa paviljonki

Harmaa deluxe pavljonki, koko 3x3 m. Paksulla alumiinirungolla, hyttysverkoilla sekä sivuverhoilla. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 359,00

PAKSULLA 6 MM POLYROTTINGILLA

California sohvaryhmä

California 3+1+1+pöytä graphite polyrottinkiryhmä. Ryhmä sisältää 3-istuttavan sohvan, kaksi 1-istuttavaa tuolia ja rahin/ pöydän. Materiaali valettu polyrottinki (6mm, round). Värit: Graphite/harmaa pehmuste ja Cappuccino/hiekka pehmuste Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 695,00

-24 %

129,-

Valko/harmaa juhlateltta, koko 3x6 m. Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 195,00

VillaPatio metallipaviljonki 3x3m. Harmaa teräsrunko ja vaalea Beige katos. - Koko: 3 x 3 m - Oxford 200x500D vesisuojattu kangas Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 185,00

Villapatio 3x6 m valkoinen/ harmaa juhlateltta

249VAIN!

Norm. 329,00

COUNTRY SOHVARYHMÄ

Country kesäkalustesetti sisältää pöydän, 2 istuttavan sohvan ja kaksi tuolia. Materiaali valettu polyrottinki (7mm). Väri: Graphite/harmaa pehmuste Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 329,00

-30 %

VillaPatio Metallipaviljonki

395,-

Huonekalu

Norm. 695,00

-46%

VillaHouse D66 harmaa varasto

VillaHouse D66 on liukuovilla varustettu upea 6 m2 varasto. - Hyvin tuulettuva 4 ilmanvaihtoventtiilin ansiosta. 12 vuoden puhkiruostumattomuustakuu. Oviaukon mitat: 169x110cm. Ulkomitat: Pituus 246 cm. Leveys 246 cm. Korkeus 212 cm Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 425,00

Se edullisen ostamisen tavaratalo — Myös verkossa!

Valikoimassa jo yli

80 000 tuotetta — ja lisää tulee päivittäin!

Karkkainen.comista löydät aina edullisesti jo esimerkiksi seuraavat laatumerkit:

Toimipisteemme kartalla: Kärkkäinen Ii Sorosentie 2 91100 Ii  010 430 3820

Kärkkäinen Oulu Alasintie 12 90400 Oulu  010 430 3020

Aukioloajat: ma—pe 9.00—21.00 la 9.00—21.00 su 10.00—18.00

Kärkkäinen Ylivieska Ollilanojankatu 2 84100 Ylivieska  010 430 3000

Kärkkäinen Lahti Pasaasi 2, Renkomäki 15700 Lahti  010 430 3630

Aukioloajat: ma—pe 8.00—21.00 la 8.00—21.00 su 10.00—18.00

Kärkkäinen verkossa: www.karkkainen.com

Verkkokaupan asiakaspalvelu:  010 430 3030  asiakaspalvelu@karkkainen.com

Aukioloajat: ma—pe 8.00—21.00 la 8.00—21.00 su 10.00—18.00

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

HYVINVOINTI Lopeta odottaminen ja sitkutteleminen

Hyvän elämän reseptit Hyvinvointikouluttaja, kirjailija Sanna Wikströmin mielestä omaan arkeensakin on mahdollista rakastua. Oleellista on tehdä omaa hyvinvointia tukevia valintoja niiden asioiden kohdalla, mitkä on mahdollista muuttaa. Sinä itse päätät, leivotko elämäsi aineksista pakkopullan vai unelmatortun. Teksti: Tarja Lehtola Kuva: Sirpa Levonperä

aueta. Vaikeat ajat voivat toimia hautomona, synnyttää jotain uutta ja parempaa, sen sijaan, että arki rullaisi eteenpäin ilman, että sen laatuun kiinnittäisi suuremmin huomiota. – Kun elämässä on sellaisia vaiheita, että asiat eivät mene niinkuin on suunnitellut, joutuu suostumaan moniin asioihin ja oppii elämästä todella paljon. Valvoin kaksi vuotta kipeän ja sairaan lapsen kanssa ja olin luonnollisesti äärettömän väsynyt. Silloin päätin, että niihin asioihin, mihin voin vaikuttaa, tulen tekemään valintoja, että arki jatkossa ei olisi vain selviämistä päivästä toiseen.

nsin oli työuupumus, puolison syöpä ja lapsen sairaus. Kaikkea muuta kuin hyvä ja onnellinen arki. Monet vastoinkäymiset laittoivat miettimään, mitä tavallisessa arjessa voisi tehdä toisin. Sanna Wikströmin perheessä se tarkoitti aiemman työtehtävän jättämistä ja perhe-elämän etusijalle asettamista. Sanna halusi myös keskittyä siihen, mitä hän rakastaa: kirjoittamiseen. Syntyi Hidasta elämää -nettisivusto, jonka blogeja ja artikkeleita seuraa viikottain 150 000 suomalaista. SANNAN MUKAAN rajanveto ja rohkeus siihen, että tekee niin kuin MITÄ ON HYVÄ ARKI? Voiko sitä itse arvioi itselleen hyväksi, on yksi edes määritellä? hyvän elämän reseptien kulmakivistä. – Kaikki lähtee omasta kokemuk– Minä tiedän parhaiten, miten sesta, siitä onko oma arki tyydyt- elämällä itse voin hyvin. En kauheastävää. Jos vastaus on ei ja kykenee ti mieti, mitä muut ovat mieltä josmuuttamaan heti jotain pieniä asioita, se kannattaa tehdä. Joskus joutuu tekemään päätöksen, että esimerkiksi kaksi vuotta antaa asioiden kehittyä omalla painollaan tai olla kehittymättä, mutta päättää ryhtyä tekemään muutoksia heti, kun esimerkiksi joku akuuttivaihe elämässä on ohi. Kun on suunnitelma ja muutoksen mahdollisuus, asiat eivät ehkä enää tunnukaan niin raskailta, Sanna toteaa. KOVIEN KOETTELEMUSTEN keskellä voi olla vaikea nähdä vastoinkäymisissä mitään hyvää, mutta jälkeenpäin sekin puoli asioista voi

MITÄ?

Hyvän arjen reseptit

-mieti kenen näköistä arkea elät -muuta mikä ei tyydytä ja mikä on muutettavissa -lopeta sitku-elämä, tavallinen arki on usein parasta

KUKA?

Sanna Wikström

-hyvinvointikouluttaja -luennoitsija -Hidasta elämää -sivuston perustaja -kirjailija

tain asiasta, pitäisikö minun muiden mielestä tehdä jotain, vai eikö pitäisi. Mietin, tuntuuko minusta siltä, että tämä asia on sellainen, jonka haluan tehdä.

”Kaikki asiat syntyvät pienistä palasista.”

tekemistä, oli tuon lapun esille ottamisen aika. Projektille tuli nimi ja aiemmin syntyneille teksteille tila ja tarve. Hyvän elämän reseptit -kirja sisältää kirjoituksia tavallisesta arjesta ja sen oivalluksista, jotka ottavat lukijansa lempeästi mukaan makustelemaan omaa elämää, sen karvaita kohtia ja makeimpia hetkiä. Kirjasta tuli kirjoittajansa näköinen, koska kuvatkin on otettu lähinnä kotona ja Hidasta elämää -toimistolla. Kirjan värikkäät ja voimauttavat kuvat ovat valokuvaajapari Nana ja Juhana Simeliuksen käsialaa. – Olen saanut palautetta, että moni lukee muutaman tekstin ja laittaa sivuun ja mietiskelee. Moni kiittelee siitä, että koko tunneskaala on mukana teksteissä, Sanna kertoo.

Kaikesta kirjoittamisesta syntyi lopulta kirja. Sannalla oli tietokoneella kansio tekstejä, joille hän ei keksinyt käyttötarkoitusta. – Toisinaan tulee aivan intuitiolla otsikoita mieleen, aivan kuin pudotetaan jotkut sanat. Kerran mieleeni annettiin sanat, jotka kirjoitin ylös: Hyvän elämän reseptit. Laitoin lapun talteen. Kun sitten tuleva kustanta- ARKI ON JOKAISTA ihmistä kosjani soitti ja ehdotti minulle kirjan kettava asia. Miten on mahdollista

rakastua omaan arkeensa, kääntää se voimavaraksi? Moni meistä haaveilee lomasta ja viikonlopusta, siitä, kun ei ole pakko tehdä mitään. Saa vaan olla. Saa nukkua. Odotamme ja sitkuttelemme. Toivomme, että aika kuluisi nopeasti. Niin, että elämä olisi pelkkää lomaa. Omaa aikaa. Lomastakin tulisi kuitenkin ennen pitkää arkea, jos se olisi jokapäiväistä. Arjesta on tullut käsitteenä negatiivista, koska tuntuu, että resurssit eivät riitä paikasta toiseen juoksemiseen.

”Kun on suunnitelma ja muutoksen mahdollisuus, asiat eivät ehkä enää tunnukaan niin raskailta.” – Ystäväni sanoi pitkän syöpäsairastelun loppuvaiheessa, kunpa olisi saanut elää ihan tavallista arkea ilman sairautta. Eräs ystäväni totesi eron jälkeen, että kaipaa kaikkein eniten päättyneestä parisuhteesta arkisia asioita: sitä, kun käytiin yhdessä kaupassa tai käveltiin töihin yhdessä. Vanhukset sanovat usein haastatteluissa, että jos voisivat tehdä jotain toisin, olisivat enemmän nauttineet ihan tavallisesta arjesta lasten kanssa. – Jotta jotain uutta ja hyvää voisi tapahtua, sinun täytyy uskoa siihen. Sinun täytyy ottaa joka päivä pieniä askeleita sitä kohti. Kaikki asiat syntyvät pienistä palasista, Sanna korostaa. – Jos haluaa laihduttaa, ei riitä, että lukee fit-lehteä, vaan asioiden eteen täytyy tehdä jotain. En hoikistu käymällä yhden kerran lenkillä. Mutta jos en nauti lenkillä käymisestä, en osaa nauttia myöskään lopputuloksesta. Kun ottaa jonkin tavoitteen, jota kohti haluaa mennä, se ei saa olla vuori, jonka kiipeää hiki hatussa, vaan iloinen matka, jonka saa tehdä ja olla iloinen lopputuloksesta. Usein joku haave alkaa toteutua luomisen ilosta. Tulee voimakas tunne, että tämä täytyy tehdä, millään muulla ei ole väliä. •

uista, että myöhemmin tulet kaipaamaan juuri niitä arkisia hetkiä, joista ehkä yrität kiireessä pyristellä niin kovasti pois. Muista, että sinulla on mahdollisuus vaikuttaa omaan elämääsi. Muista, että vaikka elämäsi ainekset saattavat olla levällään pöydällä, sinä päätät, leivotko pakkopullan vai unelmatortun.

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

HYVÄT HARRASTUKSET – Kalavesi on itselle tuntematonta, siksi otin mukaani kaikuluotaimen

Perhon profiili korostuu hämärässä Syksyllä vesien viiletessä meritaimenet uivat takaisin lähelle rantoja. Tiedän, mistä löydän silloin itseni. telmän perukkeen päähän ja aloitan perhon heittelyn viistosti tuuleen. Heitot ylettyvät noin viidentoista metrin päähän. Annan perukkeen ello on puoli seitsemän vajota hieman ennen perhon siaamulla, kun saavun Ska- säänoton aloittamista. tanniemelle, Helsingin Vuosaareen. Niemi on KALAKAUDEN PÄÄTTYESSÄ pitkä. Sen rantaa vasten lyövät ke- usein jäiden tuloon, arkeen jää vyet laineet. Rantaan kävellessäni aukko täytettäväksi. Edellistä kauttaivaalle ilmestyvä merikotkan ta vielä muistellessa ajatukset siirtumma silhuetti kohottaa fiilistä tyvät pian kalastuskirjallisuuden entisestään. Sidon pinkin katkajälji- ja -videoiden pariin. Viime kauden päätteeksi lainasin pinon taimenenkalastukseen liittyvää kirjallisuutta ja aloin perehtymään aiheeseen kunnolla. Aiheeseen syvennyttyäni päätin aloittaa tulevan kauden meritaimenen perhokalastamisella. Halusin ensin ymmärtää saaliskalan käyt7-luokan perhovapa hitaasti uppoavalla siimalla soveltuu Teksti: Tapio Pelkonen (@tapiope) Kuvat: Tapio Pelkonen, Marko Liedes, Mika Vainio

parhaiten meritaimenen perhokalastukseen.

täytymisen kohdeympäristössä ja joka heitolla muusitten yrittää kaikkeni, jotta saisin taman askeleen ylös kiiltäväkylkisen meritaimenen. eteenpäin. Aurinko paistaa kirkMERITAIMEN AKTIVOITUU pian kaana noususta jäiden lähdettyä. Kevätauringon lähtien ja mereltä lämmittäessä rantavesiä meritai- tuleva tuuli pysähmen saapuu rantojen läheisyyteen tyy ensimmäiseen Lämpimien vesien aikana kalastetaan merellä, ruokailemaan. Taimenelle optimaa- vaatekerrokseen. vesien taas kylmetessä palataan rantavesille. linen veden lämpötila on 5–12 as- Meritaimenen tetta, joten kylmässä vedessä kalas- rannikkokalastatamisessa tulee huomioida etenkin miselle optimioloperhon sisäänoton nopeus, joka ei suhteet tarjoaa niemen kärjet ja HEITTO SEURAA toista ja huosaa olla liian hätäinen harkitsevasti loivasti syvenevä hiekkapohja. Ran- maan pian olleeni useita tunteja liikkuvien meritaimenten lähetty- nan läheisyydessä on hyvä olla iso- kalalla. Heittoihin keskittyminen villä. Perhovalikoimaa valitessani ja pintakiviä ja taimenen ruokailun on vienyt mukanaan niin, että tauSuomen rannikoille suositeltiin kannalta on tärkeää, että pohjassa ko on unohtunut pitää. Istahdan etenkin katkan ja silakan jäljitel- on kasvillisuutta. niemen kärkeen sen korkeimmalle miä. Sittemmin sain kuulla toiselta kohdalle. Telkkäpariskunta lentää perhokalastajalta, että valkoisen ja VISIONIN SILVER-SETTI on me- ohi ja kaartaa kohti rantaviivaa. Aupinkin yhdistelmäväri oli toiminut ritaimenen kalastamiseen suo- rinko pilkistää pilvien takaa. Tuuli hyvin. Sidoin mukaan myös muu- siteltava 7-luokan kokonaisuus, tuo suolaisen meriveden tuoksun. taman putkiperhon ja suuntasin jonka kruunaa hitaasti uppoava Päivä jatkuu kalattomana. Kevään kohti kartalta valitsemiani sekä ne- intermediate-perhosiima kirkkaalla meritaimenreissut opettavatkin tin keskustelupalstoilta poimittuja perukesiimalla. Kiinnitin vain per- kokemattomalle kalastajan kaksi taimenpaikkoja. hon perukkeeseen ja olin valmis. tärkeintä ominaisuutta: kärsivälliJos heittelee veneestä, niin silloin syyttä ja nöyryyttä. Rannikon veKOSKA KALAVESI on entuudes- kannattaa käyttää hieman no- sien lämmetessä meritaimen siirtyy taan itselle tuntematonta, olen peammin uppoavaa perhosiimaa. sisäsaaristoon ja siitä ulos merelle. ottanut mukaani kaikuluotaimen. Perhot jäljittelevät meritaimenen Syksyllä vesien viiletessä meritaimeSillä saan haravoitua puolessa tun- ravintokohteita; etenkin hämärässä net uivat takaisin lähelle rantoja. nissa niemen kummankin puolen korostuu perhon profiili. Kylmässä Tiedän jo nyt, mistä löydän silloin ja kaikki kalahavainnot ovat meren vedessä kalastaessa on tärkeää tar- itseni. puolella noin 1,5-metrin syvyydes- jota perhoa taimenen viereen, uitsä, 8-10 metrin päässä rannasta. taa perhoa luonnollisen näköisesti Lue lisää: www.visionflyfishing.com • Jatkan viistoa heittelyä ja siirryn ja sopivan rauhallisella nopeudella.

Koeajossa Ford Focus RS

Kilpa-autosta kesytetty katuauto Ford Focus RS keskittyy pelkästään suorituskyvyn maksimoimiseen. Auto kiihtyy satasen vauhtiin parhaimmillaan 4,7 sekunnissa. Teksti ja kuvat: Janne Suomalainen

ord Focus -mallistossa on nyt kaksi urheilullista versiota: Focus ST ja Focus RS. Vaikka lähtökohtaisesti autot tarjoavat samoja ominaisuuksia, niin silti ero näiden kahden mallin välillä on melkoinen. Kun Focus ST tarjoaa urheilullisuuden lisäksi sopivan annoksen mukavuutta, niin tämä Focus RS unohtaa mukavuuden ja keskittyy pelkästään suorituskyvyn maksimoimiseen. Autoja voisi vertailla niin, että jos Focus ST on vakiomallista viritetty sporttiversio, niin tämä Focus RS on kuin kilpa-autosta kesytetty katuauto.

vissa kaksi toimintatilaa, normaali tai sport. Luulin jo löytäneeni napin, jolla iskunvaimennusta saisi pehmeämmäksi, mutta ainoa vaihtoehto olikin sport-tilan 40 % vielä jäykempi iskunvaimennus. Tällä autolla ajaessa eivät tien epätasaisuudet jää huomaamatta. Vaikka jousitus on todella jäykkä, ja jopa kova, niin siihen tottui yllättävän nopeasti.

MYÖS AUTOJEN suorituskyvyssä on selvä ero. ST-mallissa on 2.0-litrainen, 250-hevosvoimainen EcoBoost-moottori, joka tarjoaa perheautolle todella hyvän suorituskyvyn. Tämä RS:n 2.3-litrainen EcoBoost tarjoaa huimat 100 hevosvoimaa lisää. Moottorin huipputeVAIKKA JO ST:ssä on vakiomallia ho on 350 hevosvoimaa ja vääntöä jäykempi jousitus, niin tässä RS-versiossa alusta on vieläkin jäykempi. ”Putkistosta kuuluu Jousitus on edessä 33 % ja takana 38 mukavan matala mörinä, jonka sävy hiukan kiristyy % jäykempi kuin ST:ssä. Iskunvaimennukselle on valitta- kiihdytyksissä. ”

löytyy 440 Newtonmetriä. Kovan myös kaarreajossa. kiihdytyksen aikana on käytössä hetkellisesti jopa 470 Nm:n vääntö KULJETTAJA VOI valita neljästä ajoyliahtotoiminnon ansiosta. tilasta sopivimman. Ajotilan valinta vaikuttaa mm. nelivedon toimintaan, MOOTTORIN TEHOT välittyvät iskunvaimennukseen, ohjaustehoskuusinopeuksisen manuaalivaihteis- tukseen, ajovakaudenhallintaan ja ton kautta kaikille neljälle pyörälle. moottorin/kaasupolkimen reagoinEdeltävistä Focus RS-malleista poike- tiin. Normal- ja Sport -ajotilat soten uutuus on siis nelivetoinen, mikä pivat normaaliin liikenteeseen, kun on erinomainen ratkaisu auton tehot taas Track ja Drift ovat tarkoitettu huomioiden. ainoastaan hauskanpitoon radalla. Focus RS on varustettu Ford PerFord Focus RS kiihtyy satasen formance AWD -nelivetojärjestelmäl- vauhtiin parhaimmillaan 4,7 sekunlä, jossa on elektronisesti ohjattavat nissa. Hyvän suorituskyvyn lisäksi kytkimet molemmilla puolilla takave- kuljettaja pääsee nauttimaan pakotopyörästöä, siis molemmille vetoak- järjestelmän tuottamista soundeista. seleille omansa. Järjestelmä ohjaa kytPutkistosta kuuluu mukavan matakimien kautta väännön jakautumista la mörinä, jonka sävy hiukan kiristyy paitsi eteen ja taakse, myös takaren- kiihdytyksissä. Sport-ajotilassa mootkaiden välillä. Taka-akselille voidaan torin polttoaineensuihkutus on kalibsiirtää jopa 70 prosenttia vääntömo- roitu siten, että putkiston saa myös mentista. Näin auton käytös on sel- paukkumaan. västi tasapainoisempi kiihdytyksissä ja suorituskyky saadaan maksimoitua VALITETTAVASTI hauskuus aina vä-

hän maksaa. Ford Focus RS-mallin lähtöhinta on 51 740 euroa. Tämän koeajetun auton kokonaishinta lisävarusteineen oli melkein 60 000 euroa. Se on iso hinta Focuksesta, mutta suorituskykyyn ja ominaisuuksiin nähden silti kilpailukykyinen. Tällaisen sporttimallin kohdalla on vähän turha puhua polttoainetaloudesta, mutta tasaisessa ajossa itsehillintää omaava kuljettaja voi päästä kohtuullisella kulutuksella. Auton yhdistetty kulutus on nimittäin 7,7 l/100km ja CO2-päästöt 175 g/km. JOS OLISIN itselle ostamassa sporttista Fordia, niin Focus ST riittäisi vallan hyvin, mutta jotain kiehtovaa tässä RS-mallissa on. Sillä ei lähtisi mielellään pitkälle matkalle, mutta siihen sitä ei ole tarkoitettukaan. RS on erikoismalli, jolla voi hyvin ajaa kadulla, mutta jonka ominaisuudet tulevat parhaiten esille vasta rata-ajossa. •

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

HYVÄT HARRASTUKSET Rohkeiden kokeilujen tuloksena

Monien oivallusten talo Nivalassa lapsuutensa elänyt Aini Vatanen rakensi unelmiensa saksalaistalon miniatyyrikoossa. Kun talo kaipasi verhoja, rakentaja ei halunnut jäädä velipoikaansa huonommaksi, vaan nypläsi pitsin itse. Teksti ja kuvat: Tarja Lehtola

ini Vatasen innostus miniatyyrimaailmaan lähti siitä, kun eräs perheen tytöistä oli menossa nukkekotikerhoon. Tutut perheenäidit olivat laittaneet pystyyn oman kerhon. – Mitä ihmettä, nukkekotikerho? Minäkin kyllä lähden, ajattelin heti, vaikka minulla ei ollut hajuakaan mistään siihen maailmaan kuuluvasta, enkä edes tiennyt, että aikuiset rakentavat nukkekoteja, Aini muistelee. Miniatyyrimaailma vei mennessään, niin että jo parin viikon päästä Aini löysi itsensä viikonloppukurssilta. Siellä tehtiin heti kaikenlaista, pienen pienistä kengistä lähtien. Kansalaisopiston kurssilla alkoi talon rakennus. Oli vain yhdeksän millin vaneripala ja innokas rakentaja. Niin lähdettiin tekemään siitä kuuluisasta omasta päästä oikeaa taloa. TOTUTUSTA POIKKEAVA talosta tulikin. Vallan toisenlainen, mitä lapsena Nivalan lakeuksilla ja kotimaan kaupungeissa oli tottunut näkemään. Ajatus saksalaisesta ristikkotalosta tuli perheen lukuisista matkoista Saksan teille ja toreille. Ne saivat alkunsa vuonna 1997, kun sukulais-

perhe muutti seudulle asumaan. Taas tänä kesänä on tarkoitus ajella Saksan idyllisissä maisemissa. Ainin puoliso Pekka puolestaan kuljettaa Saksasta Suomeen autojen pienoismalleja. Tässä perheessä tytöt ovat tyttöjä ja pojat poikia kehdosta hautaan. Talossa on paljon Ainin omia oival-

”Kallen mätitahnaputkikin voi olla aarre, sen nurjasta puolesta saa mitä hienoimmat kakluunin luukut.”

– Kun menemme jonkun nukkekotikerhon kuuluvan kotiin, viemme aina tuliaisiksi jotain taloon sopivaa, Aini selvittää. IKKUNAT OVAT NIITÄ harvoja kohtia talossa, jotka on ostettu kaupasta. – Ajattelin, että jos oikeakin talo rakennetaan, ikkunat ostetaan, ei niitä itse tehdä. Silti niistä oli kuitenkin työtä, koska ikkunat piti tietenkin listoittaa. Pitsin nypläämisen opettelu tuli rakentamisen sivutuotteena, kun Aini alkoi katsella nukkekotien verhoja, jotka olivat hänen mielestään tosi rumaa, paksua pitsiä. – Veli ja eno olivat käyneet pari vuotta Nivalassa nypläyspiirissä, ajattelin, että pitäähän se minunkin opetella, jos velipoika kerran tekee kaiken maailman juttuja. Aloitin paikallisessa nypläyspiirissä syksyllä ja kerroin, että pitäisi saada jouluksi verhot valmiiksi. Muut katselivat pitkään, kunnes kerroin, että kyse on vähän pienemmän mittakaavan verhoista, kuin omaan huusholliin tarkoitetut. Siinä tuli kaksi kärpästä yhdellä lyönnillä opin nypläämään ja sain nukkekotiin verhot.

luksia, miten tehdään halvalla näyttävää jälkeä. Tiilikatolta näyttävä katto on aaltopahvia ja oman kehittelyn tulos. Ulkopinta on liiman, mannaryynien ja maalin sopuisa liitto. Pelargoniat kukkivat ikkunalla, kuten Saksassa on tapana. Niiden kukkalaatikot tulivat harjannostajaislahjana. NYPLÄYKSESSÄ PUISIIN nypylöihin kiinnitettyjä lankoja solmitaan ja palmikoidaan yhteen. Suomeen nypläys rantautui 1500-luvulla Ruotsin kautta. Suomessa nypläys oli aikoinaan erityisessä suosiossa siksi, että hallitus rajoitti esimerkiksi pitsin ja muiden ylellisyystavaroiden käyttöä voimakkaasti. Näin naisten piti nyplätä itse omat pitsinsä. Osasyynä nypläyksen suosion vähentymiseen oli muun muassa neulomisen, ompelun ja virkkaamisen suosion kasvaminen. Myös muoti muuttui 1800-luvun alussa, ja koneella valmistetut tyllikankaat voittivat käsin nypläämisen.

Idea saksalaistyyliseen taloon tuli lukuisista perheen kanssa tehdyistä Saksan matkoista.

– Se kun ei mene ihan vain niin, että pistetään lankaan solmu. Raumalaisten pitsiä pidetään erityisen kuuluisana Suomessa, sillä pitsinnypläys oli 1700-luvulla hyvin yleinen ammatti Raumalla.

NUKKEKOTIHARRASTUKSEEN, kuten lähes mihin tahansa muuhunkin harrastukseen voi upottaa halutessaan kaikki rahansa. Vähemmälläkin selviää. Yksi kantava idea Ainilla onkin, että kaikki mitä voidaan tehdä, valmistetaan kierrätysmateriaaleista. Se ruokkii luovuutta, jossa vain mielikuvitus on rajana. Ristikkotalon eräässä huoneessa istuu isoäiti alushame päällään. Lattialla telmiviä kissoja lukuunottamatta kaikki huoneessa on näperretty mielikuvitusta käyttäen. Mummon hartiahuivi on virkattu ohuen ohuella koukulla otsalamppu otsalla. Kattokruunu on punottu pienistä helmistä. Netti on käsitöiden harrastajalla- Lamput on luonnollisesti myös sähkin hyvä tietolähde. Sieltä Aini katsoi, köistetty. Kallen mätitahnaputkikin miten raumalaiset ovat jatkaneet lan- voi olla aarre, sen nurjasta puolesta kaa, jos se on mennyt poikki. saa mitä hienoimmat kakluunin luukut. Tekemällä harjaantuu. Käytössä on Aini oppi pitsinnypläyksen erilaisia työkaluja ja tekniikoita, joilla nukkekotirakentamisen saa tosi pieniä juttuja aikaiseksi. Insivutuotteena.

”Aina kun olen heittämässä jotain pois, mietin, voisiko tästä tehdä jotain minimalistista.”

Lattialla telmiviä kissoja lukuunottamatta kaikki huoneessa on omin käsin näperretty.

nokkaimmat alan harrastajat tekevät joulunakin joulun ensin nukkekotiin sitten vasta itselleen. Asioita alkaa katsoa aivan kuin uusin silmin. – Aina kun olen heittämässä jotain pois, mietin, voisiko tästä tehdä jotain minimalistista. •

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

SAA SANOA

Ota kantaa, herätä keskustelua

Lähetä teksti: reetta.ahola@kauppasuomi.fi

Mielipiteesi on vapaa

auppaSuomi -lehti avaa diassa tämän päivän Suomessa näin kaikille avoimet mielipide- ei välttämättä aina ole. sivut. Sana on sivuillamme Hyvä lukija, lähetä naseva, kortodellakin vapaa. Valtame- keintaan 2 500 – 3 000 kirjainmer-

kin pituinen mielipidekirjoituksesi lisäävät kirjoituksen luettavuutta. varustettuja mielipidekirjoituksia. osoitteeseen reetta.ahola@kauppaLiitä mielipidekirjoituksesi mu- Myös kuvasi on tervetullut kirjoisuomi.fi tai toimitus@kauppasuomi. kaan yhteystietosi. Julkaisemme ai- tuksesi yhteyteen. Mielipiteesi on fi. Otsikoi kirjoituksesi, ja väliotsikot nostaan kirjoittajan omalla nimellä vapaa. Tervetuloa keskustelemaan.

Digi tuli, ura suli Suomi areenalla

uomi nukkui, kun tuotantotaloutemme olisi pitänyt avartua jälkiteolliseen aineettomaan investointiin pohjaavaan aikaan. Esim. Ruotsille luova talous on talouden veturi, mutta Suomi yhä etsii IPR -strategiaa. Patenteilla ja tekijänoikeuksilla tuotetaan nyt jo 15 % maailmantaloudesta, mutta meillä rehottaa ulkomainen brändi-, levy- ja elokuvateollisuus. Esim. musiikin digijakelu vie kaikki eurot ulkomaille ja niitä palautuu tekijöille promilleja. Alan raportoima kasvu on miinusta Suomelle! Vastavoimaa ei ole, koska kotimaisen infran luomiselle ei ole taloudellisia edellytyksiä. Tekijänoikeusinvestointi on näet työkulu, joka ei synnytä vakuutta ja varallisuutta, vaikka sen ansainta on suojattu 70 vuodeksi. Rahoitusta ei saa, koska viranomainen ei ymmärrä sen ansaintaa. Edes aiemmat menestystuotteet eivät kelpaa uuden tuotannon rahoituksen vakuudeksi. Ristiriita on kestämätön. Riskirahoitukseen syntyisi terve suhde, jos kuuden miljardin vuosittainen työttömyysmeno näkyisi työ- ja elinkeinoministeriön orgaanien tappiona. Kilpailua vääristävät tuet ja holhoava yritysrahoitus ovat todellista riskiä. Suomi on myös suurpääoman veroparatii-

si, koska ”arvoton” kehitystyö voi synnyttää miljardiomaisuuden verovapaasti ulkomaille. Rovio ja Supercell ovat osoittaneet, kuinka miljoonatappio kääntyy miljardivoitoiksi. Niistäkin iso osa meni ulkomaille ”riskinjakona”. Yritykset eivät voi siirtyä digitalisaatioon kansliapäätöksellä, vaan sekin vaatii mittavan työinvestoinnin. Kilpailukykyyn asti yltävät aineettomat kehitystyöt vaativat useamman vuoden. Yritys ei voi teettää arvotonta työtä ajautumatta selvitystilaan. Vastuuksi pitää riittää työn organisointi ja kohtuullinen riskinjako. On ryhdyttävä puhumaan työn, ei yrityksen rahoittamisesta. Aineettoman työn osaajien luovuus pitää vapauttaa työttömyydestä kerryttämään kotimaista, aineetonta varallisuutta. Suomi on jo epäonnistunut, joten riskiä ei ole, ellei sellaisena pidetä luovien alojen yritysten ja sen duunareiden mahdollisuutta kasvaa ryysyistä rikkauteen. Erkki Puumalainen toimitusjohtaja •

D-vitamiini ehkäisee sydäntauteja

oin 25 000 suomalaista saa tänäkin vuonna sydäninfarktin, ja noin 13 000 kuolee siihen. Sydäninfarkti johtuu sepelvaltimotaudista. Sen merkittävä syytekijä on piilevä D-vitamiinin puute, ilmenee uusista tutkimuksista. Tietokonekuvauksin voidaan todeta alkava, vielä oireeton keski-ikäisten miesten sepelvaltimoiden kovettuminen, johon liittyy D-vitamiinivaje, kertoo amerikkalainen tutkimus. Siihen osallistui lähes 200 miestä, iältään 40–49 vuotta. Kaikilta kuvannettiin sepelvaltimot ja mitattiin seerumin D-vitamiinin pitoisuus, joka suomalaisissa laboratorioissa merkitään S-D-25. Puutteen rajana pidettiin 50 nanomoolia litrassa (nmol/l). Mahdollista sepelvaltimoiden kalkkiutumista tutkittiin Pittsburghin yliopistoklinikassa tietokonetomografialla. Alkava sepelvaltimotauti todettiin 27,2 prosentilla ja D-vitamiinivaje kymmenellä prosentilla miehistä. Sepelvaltimotautiin sairastuneet olivat muita vanhempia ja tukevampia, he myös tupakoivat enemmän. Heillä ilmeni kolme kertaa muita useammin D-vitamiinivaje. ”Keski-ikäisten miesten D-vitamiinivaje (S-D25 alle 50 nmol/l) liittyy alkavaan subkliiniseen sepelvaltimotautiin”, päättelivät tutkijat. Lähes 1500 oululaisen sydänpotilaan tutkimuksessa ilmeni äsken, että valtaosalla heistä oli aivan liian vähän D-vitamiinia veressään, alle 75 nmol/l. Monien pitoisuus oli alle 50 nmol/l ja jopa alle 30 nmol/l. Mitä pienempi veren D-vitamiinin pitoisuus oli, sitä huonommin sydän toimi, totesivat sydänlääkärit. D-vitamiinin piilevä puute altistaa lapsia myöhemmin elämässä sepelvaltimotaudille ja

sydänkohtauksille. Asiaa selvitti työryhmä, jossa oli tutkijoita Turun, Tampereen, Helsingin ja Oulun yliopistoista, Kuopion yliopistollisesta sairaalasta, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksesta (THL) sekä Melbournen Royal Children’s Hospital -sairaalasta. D-vitamiinivajeen ja valtimoiden kovettumisen välillä vallitsi yhteys riippumatta perinteisistä sydänriskitekijöistä, kuten verenpainetaudista, tupakoinnista, kolesterolista ja ylipainosta. Lääkäriseura Duodecim välitti tiedotusvälineille uutisen, jonka otsikkona oli D-vitamiini vähyys saattaa suurentaa aikuisiän sydäntautiriskiä. Tätä seikkaa ei ole lainkaan otettu huomioon D-vitamiinin saantisuositusta annettaessa. Niinpä se on aivan liian pieni valtimonkovetustaudin ehkäisyä ja hoitoa ajatellen. Valtion ravitsemusneuvottelukunta on tehnyt jättivirheen pitäessään D-vitamiinin saantisuosituksen liian pienenä. Tähän asti on kuviteltu, ettei kesällä tarvitse ottaa D-vitamiinia purkista. Tämä käsitys on osoittautunut virheelliseksi sitä mukaa, kun on käynyt selväksi, että veren D-vitamiinin pitoisuuden tulee olla mielellään 75–150 nmol/l, mikä vähentää lähes kaikkien akuuttien ja kroonisten tautien riskiä. Turun yliopiston tutkimus osoittaa, että joka kolmas nuori ja keski-ikäinen potee edelleen D-vitamiinin puutetta, vaikka noudattaisi viranomaisten saantisuositusta. Matti Tolonen Lääketieteen ja kirurgian tohtori •

Suu säkkiä myöten

uomi elää jo nyt savijaloilla velkojensa kanssa. Kreikka, Italia eikä moni muukaan Euroopan maa pysty koskaan maksamaan velkojaan. Tässä tilanteessa hallitsematon maahanmuutto on myrkkyä, joka polttaa altaan kaiken. Suomi on monella tavalla valmis. Ei ole mitään mahdollisuutta kuluttaa niin paljon enemmän, että kansantuote voisi enää merkittävästi lisääntyä. Eikä meillä ole oikeutta ottaa lisää velkaa voidaksemme säilyttää nykyisen kulutuksen määrän. Meillä on vastuu omia lapsiamme ja tulevia sukupolvia kohtaan. Eläkejärjestelmä perustuu jatkuvaan reaalipalkkojen kasvuun. Jos kasvua ei ole, eläkelupauksia ei voida pitää. Suomen bruttokansantuote BKT oli viime vuonna 207 miljardia euroa. Vuodesta 2007 BKT:n määrä on laskenut joka vuosi keskimäärin 0,8 %. Jos lasku jatkuisi samanlaisena, BKT olisi vuonna 2100 105 miljardia euroa. Jos BKT kasvaisi joka vuosi 2 %, se olisi vuonna 2100 nykyrahassa 1115 miljardia eli yli viisi kertaa nykyistä enemmän. Mikäli väestömäärä maahanmuuton takia kasvaa, tulisi BKT kasvun lisääntyä väkimäärän kasvun suhteessa, sillä muutoin suomalaisten hyvinvointi alenisi. Jokainen ymmärtää, ettei BKT voi kasvaa tästä iäisyyteen. Mitä kuluttaisimme enemmän. Jos siirrymme syömään kaviaaria, se loppuu maailmasta. Emme voi asua viidessä asunnossa, emmekä ajaa viittä autoa – ainakaan samanaikaisesti. Uusia keksintöjä tulee, mutta ne vähentävät työpaikkoja kuten automaatio ja Internet on jo tehnyt. Niiden tuomat voitot siirtyvät ulkomaille. Suomen kohtalona on köyhtyä. Eikä uutta Nokiaa kannata haaveilla. Viimeisen sadan vuoden aikana Suomessa on ollut vain kaksi suurta kannattavuusloikkaa: sähkön käyttö puunjalostuksessa sekä Nokia. Vaikka peliyhtiö Supercell on ollut valtaisa onnistuminen, ei se eikä koko peliala pelasta Suomea. Työntekijöitä Supercellillä on Suomessa alle 200. Suomen päättäjien tulee vähentää rajusti nykyisiä julkisia menoja. Kulutuksen hallittu vähentäminen voi tarkoittaa kaikille parempaa elämää. Velkakello mittaa valtion velan määrää ja on ylittänyt 100 miljardin euron rajan (12.7.16 103 mrd). Valtiokonttorin mukaan valtion velka 30.6.16 on 98 miljardia. Parempi mittari on kuitenkin julkinen velka, joka kattaa myös kuntien velat. Se ylitti viime vuonna 130 miljardin euron määrän. Velka on yli kaksinkertaistunut vuodesta 2008. Kotitalouksien velat ovat 138 miljardia euroa, mikä on 1,25 kertaa enemmän kuin kotitalouksien tulot vuodessa. Yritysten velat ovat 228 miljardia euroa. Suomen valtio on antanut velkaa ja taannut velkoja monelle taholle miljardeittain. Suomen osuus Kreikan rahoista on 4,5 miljardia euroa. Kreikka ei tule koskaan maksamaan mitään velkoja, joten nekin rahat ovat haihtuneet savuna ilmaan. Julkisesta velasta puuttuu eläkevastuuvelka, joka on noin 700 miljardia euroa. Eläkeläisille (nykyisille ja tuleville) on annettu lupaus siitä, että eläkkeet maksetaan. Tämän lupauksen arvo on nelinkertainen sijoitusvaroihin verrattuna. Sijoitusvarojen määrä oli 178 miljardia euroa maaliskuun 2016 lopussa. Eläkkeet voidaan maksaa vain mikäli Suomen kansantalous kasvaa ja tehdyt eläkevarojen sijoitukset ovat voitollisia. Olemme eläneet yli varojemme. Velka on kasvanut nopeammin kuin BKT. Samalla olemme tuhlanneet edellisten sukupolvien työn tulokset myymällä kansallisvarallisuutemme, jopa pilkkahintaan (Fortum). Vuosina 1990-2015 Suomen

julkinen velka on lisääntynyt 118,5 miljardia euroa. Viitenä huippukasvun vuotena on lyhennetty yhteensä 6,5 miljardia euroa. Lisävelkavuosina velkaa on otettu 125 miljardia. Tuo lyhentäminenkin on harhaa, koska samaan aikaan valtion omaisuutta myytiin 16,2 miljardilla eurolla. Sattumalta juuri vuonna 1990 ensimmäiset somalit tulivat Moskovan junalla Suomeen. Suomen kurjaa tilannetta ei tietenkään voi laittaa somalien syyksi, mutta humanitäärinen maahanmuutto on niin tuhoisaa julkiselle taloudelle, että se oli juuri se heinänkorsi, joka katkaisi kamelin selän. Suomi on antanut kehitysapua vuosina 1990-2015 yhteensä 16,4 miljardia euroa. Jos yksinkertaistetaan ja pidetään vuotta 1990 vuotena nolla, jolloin Suomi alkoi maksamaan maahanmuutosta ja vuotuiset menot olisivat nousseet tasaisesti 2 miljardiin vuonna 2014 ja viime vuonna noussut suuren invaasion takia 3 miljardiin, on humanitääriseen maahanmuuttoon varovaisesti laskien käytetty samana aikana 23 miljardia ja sen korkoihin 4 miljardia euroa. Suomen valtion (ilman kuntien) velasta 98 miljardia siis puolet 47 miljardia euroa on aiheutunut toimimattomasta kehitysavusta ja humanitäärisestä maahanmuutosta. Todellisuudessa meidän sukupolvemme ei ole auttanut ketään, vaan siirtänyt kaiken hyväntekeväisyytensä taakaksi tuleville suomalaisille. Valtiovelan korot 1,6 mrd eur (2016 ennuste) ovat kokonaan pois suomalaisten hyvinvoinnista. Korkojen määrä on suurempi kuin maahanmuuttoa valvovan sisäministeriön kaikki vuoden menot 1,3 mrd euroa. Esimerkillisenä siirtomaana olemme maksaneet Venäjän energiatuotannosta 4,3 miljardia euroa ja saaneet sieltä ruplia, joilla on maksettu sijoituksen aiheuttamien velkojen korot. Olemme EU:n nettomaksaja (vuonna 2014 0,8 miljardia). Olemme antaneet ulkomaalaisten opiskelijoiden opiskella ilmaiseksi. Suomi on velkainen valtio, jota sijoittajat riistävät surutta. Voitot siirretään usein veroja maksamatta erilaisin keplotteluin veroparatiiseihin. Suomalaisille jää maksajan rooli. Valtion tuloveroa maksoi vuonna 2013 noin 1,2 miljoonaa suomalaista. Yli puolet suomalaisista saa enemmän tulonsiirtoja kuin maksaa ansiotulo-, pääoma- ja kunnallisveroja. Valtion ja kuntien työntekijät saavat palkkansa verorahoista. Heitä on 644.000. Valtion ansiotuloveroa maksavia yksityissektorin työntekijöitä, jotka vastaavat Suomen hyvinvoinnista yhdessä yritysten kanssa, on noin 600.000. Toki kaikki maksavat kulutuksestaan erilaisia veroja, kuten arvonlisäveroja. Työttömien määrä on virallisesti 298.000 toukokuussa. Kun huomioidaan tukityöllistetyt ja erilaisissa työvoimapoliittisissa järjestelyissä olevien määrät, työttömiä on lähemmäs puoli miljoonaa. Maahanmuuttoinvaasion jälkeen on käytetty resursseja tänne tulleiden tempputyöllistämiseen, vaikka suuri osa tulijoista ei edes saa jäädä Suomeen. Mutta temputkaan eivät kauaa auta. Automaatio ja internet yhdessä globalisaation kanssavievät työpaikat. On mahdotonta ennustaa, mitä meillä on edessä, ja juuri siksi meidän tulee elää suu säkkiä myöten. Jotta meillä olisi edes vähän liikkumavaraa maailman myllerryksissä. Kirjoitus on toimituksen, kirjoittajan luvalla tekemä lyhennelmä KHT-tilintarkastaja Pauli Vahteran Iltalehden netissä julkaisemasta blogista. •

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

Keskustelu Suomen EU-erosta vie harhaan

erussuomalaisten nuorten kansalaisaloite Suomen EU-erosta on huonosti ajoitettu. Suomen eroaminen Euroopan unionista voi tulla ajankohtaiseksi vain siinä tapauksessa, että Brexit johtaa myös Tanskan ja erityisesti Ruotsin eroamiseen. Perussuomalaisten aloite johtaa huomion sivuun pääasiasta, joka on Suomen irrottautuminen euroalueesta. Suomen eroamista euroalueesta on kiirehdittävä kahdesta syystä. Ensiksikin Brexit on jo synnyttänyt vaatimuksia siitä, että euroalueen syventämistä on kiirehdittävä. Britannian erotessa unionista yhdentymistä halutaan viedä eteenpäin. Britannian erotessa euroalueen kehittämistä liittovaltioksi pidetään tähänastista helpompana. Toinen syy on euroalueen ongelmien kärjistyminen. Kreikan kriisin rinnalle on puhkeamassa paljon pahempi. Italian pankit ovat suurissa vaikeuksissa ja hallitus suunnittelee niiden pelastamista valtion varoin, mikä olisi vastoin pankkiunionin sääntöjä. Tämän vaihtoehtona kaavaillaan Euroopan keskuspankin poikkeustukea Italian pankeille. Onneksi kansalaisaloite Suomen euroerosta on edelleen eduskunnan perustuslakivaliokunnan käsiteltävänä. Sen olisi otettava kuultavakseen lisää asiantuntijoita, jotka voivat valottaa Bre-

xitin vaikutuksia euroalueen kehitykseen. Tanskan ja Ruotsin eroaminen Euroopan unionista saattaa vaikuttaa etäiseltä ja epätodennäköiseltä. On kuitenkin muistettava, että Tanskassa yleinen mielipide on enemmän EU -vastainen kuin Britanniassa. Ruotsi puolestaan vietiin EU:n jäseneksi harhaanjohtavalla kampanjalla. Suomen, Ruotsin ja Norjan kohtalot kytkeytyivät syksyllä 1994 toisiinsa. Norjassa ja Ruotsissa kansan selvä enemmistö vastusti jäsenyyttä. Kun Suomessa vastustus oli vähäisempää, kansanäänestys järjestettiin meillä ensimmäiseksi. Suomen neuvoa-antavassa kansanäänestyksessä enemmistö saatiin jäsenyyden kannalla turvallisuuspoliittista korttia käyttäen. Äänestäjiä peloteltiin Venäjällä. Suomen hallitus lupasi Ruotsin hallitukselle, että meidän jäsenyytemme lyödään lukkoon ennen Ruotsin sitovaa kansanäänestystä. Siksi jäsenyyssopimus yritettiin käsitellä eduskunnassa poikkeuksellisen nopeassa aikataulussa.

että Suomen ratkaisu on auki. Siellä kansaa päinvastoin aivopestiin uskomaan, että Suomi joka tapauksessa liittyy unioniin ja että Ruotsin on seurattava mukana. Kansanäänestyksessä niukka enemmistö saatiin jäsenyyden kannalle. Sitä ennen ja sen jälkeen enemmistö oli sitä vastaan. Ruotsissa EU-kriittisyys on ollut voimakasta. Samaan aikaan kun Suomen hallitus ryhtyi Paavo Lipposen johdolla toteuttamaan federalistista linjaa, Ruotsin hallitus Göran Perssonin johdolla sitä jyrkästi vastusti. Kansanäänestyksessä Ruotsin kansa kaatoi esityksen maan liittymisestä euroalueeseen. On mahdollista, että Brexit johtaa EU-kansanäänestyksiin ja EUeroon myös Tanskassa ja Ruotsissa. Jos näin käy, Suomen on seurattava näiden maiden esimerkkiä. Tätä kautta Euroopan talousalueesta tulisi hyvin toimiva järjestely ja voisimme muodostaa sen puitteisiin Pohjolan yhteisön. Nyt on keskityttävä Suomen eroamiseen euroalueesta, johon meidät perustuslakia rikkoen ja ilman kansanäänestystä ainoana Pohjoismaana vietiin. Sitä voi edistää tehokkaimmin täyttämällä kannattajakortin Kansalaispuolueen saamiseksi puoluerekisteriin (kansalaispuolue.fi).

Päteväkö?

uojelupoliisin päällikkönä Ilkka Salmi nimitti kaverinsa, liikennepoliisi Pekka Laisin suojelupoliisin edustajaksi Ankaraan Turkkiin. Ihmettelen, miten on voinut moottoripyörän selässä sakkoja kirjoittamalla pätevöityä Turkin tilanteen raportointiin? Poliittisen tilanteen raportointi edellyttää laaja-alaista tietämystä kohdemaan historiasta ja yhteiskunnallisista kehityskuluista sekä poliittisesta tilanteesta. Mitä ilmeisemmin raportointi ei ole ollut tarvittavan ammattitaitoista, eikä ole osattu nähdä Turkissa olevaa, koko maailmaan vaikuttavaa liikehdintää. Pätevyydeksi millään alalla ei riitä kaveruus, vaan tieto, osaaminen ja kokemus. Peter Fryckman liikemies Helsinki •

Me jäsenyyden vastustajat pidimme mahdottomana sitä, että Suomen jäsenyys lyötäisiin lukkoon tietämättä, mikä on Ruotsin ratkaisu. Järjestimme jarrutuskeskustelun, jolla lopullinen eduskunnan päätös saatiin siirretyksi Paavo Väyrynen Ruotsin kansanäänestyksen yli. Ruotsissa äänestäjille ei kuitenkaan kerrottu, europarlamentaarikko •

Halauspuu-metsästä voi adoptoida oman puun

– Metsästä tullessani olen aina paremmalla mielellä

Halauspuu-metsä sijaitsee Vihdissä Selin kylässä lähellä Nurmijärven Lepsämää 30 hehtaarin metsäalueella, jossa kuljetaan merkittyjä polkuja pitkin. Teksti ja kuvat: Reetta Reinman

etsästä tullessani olen aina tullut sieltä pois paremmalla mielellä, kertoo Halauspuu-metsän omistaja Pentti Romo, 65. Hän on monin tavoin vakuuttunut metsän hoitavasta voimasta. Metsään rakentamansa laavu oli hänelle tärkeä paikka tehdä surutyötä, kun hänen vaimonsa kuoli 2007. Samalla Pentin kaatuneista ja hyönteisten tuhoamista puista rakentamalla laavulla saavat nyt rauhoittua myös Halauspuu-metsän kävijät. Tulisijalla saa paistaa eväitään. Lähdevettä on tuotu juotavaksi ja kahvivedeksi.

kaksi kilometriä. Polkujen varrelle sijoittivat lähde, laavu, kalliopolku ja peikkometsä sekä vähän pidemmällä oleva jäkäläpolku. Pentti Romo tulee tarvittaessa opastamaan poluille ja kertomaan alueesta enemmän. Puun adoptoineet ovat oikeutettuja osallistumaan erilaisiin tapahtumiin alueella. Adoptoimaansa puuhun saa laittaa oman linnunpöntön. HALAUSPUU-METSÄN kautta Pentti Romo haluaa antaa puita adoptoivalle myös kokemuksen puun omistamisesta. Samoin hän haluaa muistuttaa ihmisiä metsän moni-

käyttöisyydestä sekä metsäluontoa kunnioittavasta metsänhoidosta, siihen eivät Romon mukaan kuulu järeät, isoja aukkoja kertaheitolla tekevät metsäkoneet. Puuta halaavia Romo kehottaa ensin rauhoittumaan, kiirettä ei saa olla. – Keskity kuuntelemaan oman sydämesi syke, pidä silmät suljettuina. Hetken päästä avaa silmäsi ja anna katseen kulkea männyn runkoa pitkin. Yläoksien lomasta sinulla on mahdollisuus tehdä metafyysinen matka universumiin, samalla saat kokea, miten pieniä me ihmiset olemme. •

Halauspuun ”konttorina” toimii Pentti Romon pihassa oleva 170-vuotias päremökki. Päreseinät Romo uusi viime kesänä. Romo kertoo, että mökissä olisivat kesiään viettäneet rouva Jenni Haukion isoäiti ja äiti pikkutyttönä. Romo on lähettänyt Jenni Haukiolle kutsun tulla tutustumaan mökkiin. Peikkometsä on erityisesti lasten mieleen.

METSÄN HOITAVAN voiman tarjoaminen kanssaihmisille oli Pentin ajatuksena, kun hän ideoi Vihdissä Selin kylässä Perkolan tilallaan olevan Halauspuu-metsän, joka avattiin heinäkuun puolivälissä yleisölle. – Tehdä hyvä teko tuntemattomalle ilman mitään vastavuoroisuutta. Olen lukenut, että tämä on onnellisuuden korkein aste. HALAUSPUU-METSÄSTÄ voi adoptoida puita määräajaksi. Adoptioajat ovat 1, 3 tai 5 vuotta. Yhden vuoden adoptointi maksaa 60 euroa ja kolmen vuoden 160 euroa. Adoptiosta tehdään adoptiosopimus, joka antaa halauspuun adoptoijalle mahdollisuuden liikkua alueella merkittyjä polkuja pitkin ilman rajoituksia. Merkittyjä polkuja on yhteensä

– Tämä puu on varattu aina istuvalle presidentille! lupaa Halauspuu-metsän omistaja Pentti Romo.

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ Pakastettuja lauseita

A Kolumni Martti Huhtamäki m.huhtamaki@kolumbus.fi

jattelin kokeilla, voiko kolumneja tai pakinoita pakastaa niin kuin kesän marjoja? Pakinan suhteen sen luulisi olevan helpompaa, sillä tuon kirjallisen ilmaisumuodon ei tarvitse sisältää yhtään aikaan sidottua totuuden sanaa, ei kirjoittaessa eikä lukiessa. Kolumneissa pitää olla jokin yhtymäkohta todellisuuteen. Näkökulma voi olla mikä hyvänsä. Kolumni siis paljastuu kuukausia aikaisemmin kirjoitetuksi, pakina välttämättä ei. Tämä pakastekaappiin sijoitettu kolumni on kirjoitettu jo kolme kuukautta ennen sen julkaisemista eli tätä päivää. Pakastan alkuun epäilyn siitä, että Turkissa tehdään kesän aikana vallankaappausyritys. Presidentti Erdogan vaikuttaa hermostuneelta, eikä olisi ihme vaikka hän järjestäisi sen itse. Mansikkasato ja olympiakisojen mitalisato

muodostuvat suomalaisille pettymykseksi. Tälläkin hetkellä sade piiskaa mansikkamaita eikä ohrakaan voi kovin hyvin. Keihäänheittäjien lihakset revähtävät ja Rio de Janeiron rannikolla purjehtijat joutuvat tyveneen, eikä kaikkia lähtöjä pystytä suorittamaan. *** Juhannuksen tienoilla muutama suomalainen hukkuu ja kuolee liikenneonnettomuudessa varoituksista huolimatta. Maahanmuuttajia palautetaan kotitanhuville, juuri kun he ovat alkaneet sopeutua suomalaiseen yhteiskuntaan. Vain osa sairaanhoitopiireistä korottaa palvelumaksuja, vaikka hallitus antaa niille kaikille mahdollisuuden tarkistaa hintoja ylöspäin. Englantilaiset lähtevät Euroopan unionista, mutta Skotlanti ja Pohjois-Irlanti jäävät. Kumpikin järjestää uuden äänestyksen itsenäisyydestä. Englannin tilanne on sen verran hankala, että pääministeriksi vaihdetaan joku nainen. Terrori-iskut jatkuvat Euroopassa, mutta Porin

Jazz ja Savonlinnan oopperajuhlat saavat olla rauhassa keräten samalla ennätysyleisön. Uskonnolliset juhlat kylpevät suosiossa, vaikka Jeesus tuo niille vesisadetta ja jopa myrskytuulta. Puut huojuvat, mutta usko ei horju. *** Kun avaatte tämän lehden ja muistatte tämän teksin olleen jäädytettynä kolmisen kuukautta, älkää vedotko Julkisen sanan neuvostoon, etenkin kun se on vielä lomalla. Pakastaminen oli välttämätöntä siksi, erään melko läheisen henkilön syntymäpäiville kävi kutsu Veronan oopperajuhlille. Niitä vietetään heinä-elokuussa Carmenia ja Aidaa kuunnellen. Ja kun heti perään Suomessa jatkuu ravustuskausi, kirjoittaminen unohtuu, eikä ainakaan mitään mielenkiintoista tule mieleen. Tuota vuoden aikaa voi kutsua vaikka lomaksi. Tätä lukiessa se on kuitenkin jo ohi.

– Hirsirakentaminen on tuplaantunut viime vuosina, iloitsee Mammuttikodin Vesa Nylander

Kanttihirren kapea ja viisto sauma mahdollistaa modernit ratkaisut Olennaisin asia nykyaikaisessa hirsirakentamisessa on Mammuttikodin omistaja Vesa Nylanderin mielestä hirren työstön täydellinen automaatio. Nykyajan hirsimiehet ja -naiset eivät enää tee mitään työstön vaihetta käsipelillä. Piilukirvestä ei ole henkisesti heitetty kaivoon: perinteinen hirrenveistotaito säilyy suomalaisen hirsirakentamisen kivijalkana. Teksti: Reetta Reinman Kuvat: Mammuttikoti

kattamaan myös puutalot. Samassa yhteydessä nimi vaihtui Mammuttikodiksi. Oulussa sijaitsevalla tehtaalla valmistuu vuosittain yhteensä noin 250 massiivihirsitaloa ja puutaloa. Vuoden aikana Mammuttikoti jalostaa noin 15 000 kuutiota suomalaisilta sahoilta ostamaansa puutavaraa.

Kanttihirsikohde nousee Kallaveden rannalle.

täydellinen automaatio. – Työstössä puuhun ei kosketa missään vaiheessa käsin, meillä esimerkiksi yksi mies käyttää linjalla kahta CNC-työstökonetta kerrallaan. Pari vuotta sitten Nylanderin mielessä syttyi auton ratissa oivallus, joka on tehnyt Mammuttikodin hirsirakentamisesta entistä sopi-

– Massiivihirsi sopii mielestäni ainostaan historiallisiin, käsin tehtyihin kohteisiin. Lammellihirsi mahdollistaa nykyaikaisen hirsirakentamisen. Se ei elä kuten massiivihirsi. Lamellihirrellä saadaan kerralla vahva seinärakenne, jossa ei tarvita eristeitä. Hirsirakentamisen Nylander sanoo tuplaantuneen Suomessa viimeisten kolmen, neljän vuoden aikana. – Se on hieno asia. Hirsitalo on ikuinen valinta ja ekologinen; hirsi sitoo hiiltä koko elinkaarensa ajan. Hirrellä on luonnostaan erinomaiset lämmönsäätelyominaisuudet, jonka ansioista vamman moderniin rakentamiseen ja lisännyt hirsitalossa on hyvä huoneilma. Kosteutta hynäin reilusti hirsirakentamisen käyttöalueita. vin sitovana hirsi toimii myös ilman tasaajana. • Hänen oivalluksestaan kehittyi Kanttihirsi, jonka Mammuttikoti julkisti vuoden 2014 lopulla. – Olennaisin uudistus Kanttihirressä on kapea, noin 10 millin viistomainen sauma, joka nousee 35 asteen kulmassa ylöspäin; tämä vielä entisestään antaa saumasta kapeamman vaikutelman. Kanttihirsi antaa paljon lisää mahdollisuuksia juuri moderniin rakentamiseen, toki kanttihirsituotantoon siirtymisen alussa meillä tehtaalla työvälineet ja -tavat menivät uusiksi. Investointi kuitenkin kannatti, hirren käyttöalue kasvoi niin merkittävästi.

ammuttikoti, aiemmin Mammuttihirsi on perustettu vuonna 1989, jolloin Pohjois-Pohjanmaalla Ylikiimingissä varttunut Vesa Nylander halusi, etteivät parhaat tukkipuut päädy ulkomaille ja jatkojalostukseen selluteh- MAMMUTTIKOTI YLLÄPITÄÄ reilun sadan taille, vaan kodeiksi suomalaisille. Hän perusti talomallin mallistoa. – Asiakkaillemme talot valmistuvat kolmea hirsitalotehtaan. eri reittiä. Asiakas valitsee mallin valmiista malNYT 50-VUOTIAAN Nylanderin omistaman listostamme. Me toteutamme asiakkaan oman Mammuttikodin liikeidea on ollut alusta saak- talomallin tai käytämme arkkitehtiä, joka suunka valmistaa massiivihirsitaloja. Vuoden 2013 nittelee asiakkaan toiveiden mukaisen talomallopussa yritys laajensi tuotantovalikoimaansa lin, jonka sitten toteutamme, Nylander kertoo. Perheyrityksen pääkonttori sijaitsee tehtaan ohessa Oulussa. Mammuttikoti työllistää tällä hetkellä noin 120 henkilöä. Asiakkaita Mammuttikoti palvelee ympäri Suomen. Mammuttikodilla on myös vientiä, pääsääntöisesti Ruotsiin ja jonkin verran Venäjälle. - perustettu vuonna 1989 – Tällä hetkellä tuotannostamme reilut 80 - omistaa Vesa Nylander prosenttia menee kotimaan markkinoille ja - henkilökuntaa noin 120 parikymmentä prosenttia vientiin. - tehdas ja pääkonttori Oulussa - tehtaalla valmistuu vuosittain NYLANDER KOROSTAA, että olennaisin asia noin 250 hirsitaloa ja puutaloa perinteiseen pohjautuvassa, mutta täysin mo- MAMMUTTIKOTI KÄYTTÄÄ 204, 240 tai 270 Tyytyväinen asiakaspariskunta tarjosi dernissa hirren työstämisessä, on menetelmien millin paksuista lamellihirttä eli liimahirttä. kakkukahvit toimitusjohtaja Vesa Nylanderille.

MIKÄ?

Mammuttikoti Oy

”– Hirsi sitoo hiiltä koko elinkaarensa ajan.”

KauppaSuomi | viikko 31 / 2016

Koko kansan autokauppaa

P A N K A U O T A U

i n n o t ä s Ke S A N K A N

O K O K

TEE KAUPAT MÄSSÄ M I H Ä L A U N I S LIIKKEESSÄ! lisäksi ihdossa autojen Meille käyvät va ot! uv ne t muut ajo myös kaikenlaise

KAMPANJA

1000 EUROA VOIT KÄYTTÄÄ ALENNUKSENA AUTOKAUPPAASI TAI MAKSAMME SEN TILILLESI. Kesätonni-kampanja koskee uusia kauppasopimuksia vaihtoajoneuvoista ja esittelyautoista, joiden pyyntihinta myyntihetkellä on yli 5000 euroa. Kampanja on voimassa toistaiseksi, alkaen 13.6.2016.

Monipuolinen ja turvallinen Rinta-Jouppi-rahoitus* RI NTA- JO UPI N AU TOLIIKE TA RJOA A SINULLE RATKAISUN! • Kiinteä korko • Luottopäätös heti • Ei takaajia tai vakuuksia, uusi ajoneuvosi toimii rahoituksen vakuutena • Mahdollinen nykyisen autosi rahoitus liitettävissä uuteen rahoitussopimukseen. *Rahoitusesimerkkilaskelma: Ajoneuvon hinta: 18.000€, käsiraha 5.000€, sopimusaika 60kk, kiinteä korko 5.99%, käsittelymaksu 12€/kk, perustamismaksu 189€, viimeinen suurempi erä 6.000€. Kk-erä 183€. Todellinen vuosikorko 8,18%, luottokustannukset yhteensä 3.830€. Luotonantaja Santander Consumer Finance Oy.

OJA! OSTAMME AUTkauppa! linen

Nopea ja turval

etaanautoja

ost rinta-jouppi.com/

Rinta-Joupin Autoliike Oy Puh. 020 777 2009 Puhelun hinta 0207-alkuiseen numeroon lankapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 16,69 snt/min (alv. 24%), matkapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 16,69 snt/min (alv. 24%)

Perinteiset piharakennukset AUTOKATOS-VARASTO

Koko kansan autokauppaa

Järkiratkaisu erähenkisille!

PARILATO

Eräkämppä MITTATILAUS -TYÖNÄ Autokatos kehikko

Parilato kehikko

MITTATILAUSTYÖNÄ

YRNÄVÄ-LADON piharakennukset ovat yksilöllisiä, kuoritusta pyöröhirrestä tehtyjä rakennuksia. Ne sopivat perinteiseen suomalaiseen maisemaan luontevasti. Rakennukset voi tilata kehikkona, rakenneosina tai valmiiksi pystytettynä. Malleja on useita ja pystyttäminen onnistuu helposti! TUPLALATO

PERINNELATO

Tunnelmallinen tukikohta luonnossa

Eräkämppä tarjoaa erähenkiselle kaiken olennaisen: lämmitettävän, lukittavan ja viihtyisän majapaikan. Ratkaisu on yksinkertainen, nopeasti pystytettävä ja ennen kaikkea kohtuuhintainen puurakennus. Uusi pienempi Eräsauna!

Eräsauna Latokehikko

MITTATILAUSTYÖNÄ

SUORAAN VALMISTAJALTA KAIKKIALLE SUOMEEN! MYYNTI: 0400 689 208, 040 646 4020, 040 632 6311 Kysy myös AVAIMET KÄTEEN -toimitusta!

Tuplalato kehikko.

MITTATILAUS -TYÖNÄ

MITTATILAUSTYÖNÄ

www.hirsilato.fi TYRNÄVÄ-LATO OY

Teemme tuotteemme myös haluamiesi mittojen mukaan. Kysy lisää myynnistämme OSALLISTU JÄTTIARVONTAAN SIVUILLAMME JA VOITA HIRSIRAKENNUS (ARVO 3900 €)!

IMUROINTI ON MIESTEN HOMMIA

IMUROINNIT

SÄILIÖHUOLLOT

Imu/puhallus/korkeakippaus. Ylä-/alapohjat, välikatot, kaapelikanavat, kaikki teollisuuden imuroinnit ym.

Puhdistukset, tarkastukset, korjaukset – kevytöljy-, raskasöljy-, bensiinisäiliöt ym.

10v. kokemuksella • Teemme tuloksia, emme tunteja Ykkösluokan palvelua — hoidamme projektit alusta loppuun ammattitaidolla!

SYYSKAMPANJA 20.8. SAAKKA! TOIMI HETI!

YKSI SOPIMUS, KIINTEÄ HINTA JA LUOVUTUS TÄYSIN KÄYTTÖVALMIINA VALMISSAUNA VALMISAITTA

VALMISMÖKKI

MÖKKIKAMPANJA!

MÖKKIRAHOITUS:

SAUNA-/AITTAKAMPANJA!

TESTIVOITTAJA!

Vakuus jopa 75% mökin arvosta. Korko esim. 1,55% ja laina-aika jopa 25 vuotta. Kysy lisää!

Ulkopintojen käsittely nyt nopeille saunan tai pihaaitan tilaajille

MullToa-kuivakäymälä nyt nopeille mökin tilaajille

-50% TOIMI HETI!

ERÄ NÄYTTELYRAKENNUKSIA NOPEISIIN TOIMITUKSIIN YMPÄRI SUOMEN! KYSY LISÄÄ!

0€

SAUNARAHOITUS:

TOIMI HETI!

Tilaa nyt – maksa vasta

1 kk

toimituksen jälkeen, korko 0%. Kysy lisää!

UUSI IDEAKIRJA SAAPUNUT! Nouda lähimmästä myyntipisteestä tai tilaa veloituksetta osoitteesta www.salvos.fi

Yhteistyössä: UPM BONVESTA RANTATONTIT

SYYSKAMPANJA VOIMASSA SEURAAVISSA SALVOKSEN MYYNTINÄYTTELYISSÄ: ESPOO – JYVÄSKYLÄ – KUOPIO – LAHTI – SAVONLINNA – SEINÄJOKI – TAMPERE – TEHDAS (PYHÄNTÄ)

www.salvos.fi

Myyntinäyttelyiden yhteystiedot ja ideakirjatilaukset www.salvos.fi tai puhelimitse 010 440 9140

Preludi.fi

Lisätietoa www.sailioykkoset.fi tai numerosta 0400 167 769