Autocontrol y desbloqueo
Este encuentro presencial le permitirá reconocer los aspectos que le generan ansiedad en torno la presentación de pruebas evaluativas, identificando las estrategias que le permitan hacerle frente de manera asertiva a esta situación.
Objetivo general • Identifica situaciones personales (internas y externas) que generan ansiedad al momento de presentar una evaluación • Construye una estrategia individual de autocontrol • Aplica ejercicios prácticos de desbloqueo
Para lograr exitosamente esta octava semana te recomendamos:
Temáticas: • Reflexión individual sobre la ansiedad • Autocontrol • Aplicación de ejercicios prácticos de desbloqueo
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RECOMENDACIONES a. Complementa tu aprendizaje con los documentos de apoyo de la semana seis enviados al correo institucional.
“La vida es una combinación única de "querer hacer" y "como lograrlo" Debemos darle una atención igual a las dos” Jim Rohn