Weer doen waar je zo van houdt

Bewegingsvrijheid verliezen door een orthopedisch letsel, ziekte of operatie kan een uitdaging zijn. Het team van Alpha Fitness en Fysiotherapie bestaat uit een mix van ervaren professionals waaronder fysiotherapeuten, oefentherapeuten en fitnessinstructeurs met veel specialisaties om jou te helpen weer te doen waar je zo van houdt.

Je vindt hier geen hippe scene met harde muziekbeats en kekke outfitjes. De sfeer is toegankelijk, laagdrempelig en relaxt, zodat iedereen die het spannend vindt om een sportschool te bezoeken met een gerust hart lekker kan komen bewegen, zonder je onzeker of opgelaten te voelen. Of je nu klachtenvrij bent of met een revalidatietraject start.

Met óf zonder functioneringsbeperking beginners als gevorderden. ‘Je werkt hier op je eigen niveau en met een zelf te bepalen intensiteit aan jouw doelstellingen.’

Sophie Voogt is oedeemtherapeut en locatie manager van de Alpha vestiging in Ochten: ‘In onze fitnessruimte kun je met de juiste apparaten individueel werken aan je conditie of aan krachttraining doen. Met óf zonder functioneringsbeperking met problematiek aan het bewegingsapparaat.

Revalidatietraject

Ga jij een revalidatietraject in na bijvoorbeeld een kniebandblessure, een nieuwe heup of heb je COPD?

‘Wij richten ons vooral op de langere revalidatietrajecten waarin we veel mogelijkheden bieden en meerdere disciplines in huis hebben om jou de begeleiding te bieden die je nodig hebt voor een goed herstel én daarna’, legt Sophie uit. ‘Collega Yvanca Peters is onder andere gespecialiseerd in knie revalidatie en gaat verder dan alleen het aanpakken van pijn, maar ze werkt samen aan een terugkeer naar een actieve levensstijl. Waarbij ze genoeg tijd inplant om je zo goed mogelijk te kunnen helpen. Blijven bewegen, ook na je revalidatie, is ontzettend belangrijk om sterk te blijven. Yvanca weet je daarin fantastisch te motiveren. Ons doel is iemand in staat te stellen fysieke beperkingen te overwinnen en hersteltijd waar mogelijk te verkorten.’

Buiten onze fitnessinstructeurs die je helpen met het opstellen van een programma dat speciaal afgestemd is op jouw wensen en behoeften, is er altijd wel een fysiotherapeut aanwezig die antwoord kan geven op jouw vragen.’ De enthousiaste en motiverende instructeurs verzorgen ook verschillende Alpha fitnessprogramma’s die geschikt zijn voor zowel