PATINAJE
PATINAJE Se desarrolla en superficies distintas del suelo, por lo general de asfalto, hormigón, terrazo o parqué que, a su vez, pueden tener una capa de rodadura en material plástico por lo cual este deporte se convierte en un deporte verdaderamente difícil (poliuretano), (resina) sintética, etc.). El patinaje sobre (rueda) se puede desarrollar en lugares específicos, como pistas o circuitos; o bien en lugares no específicos habilitados para la ocasión (como sucede con calles y carreteras en las pruebas de larga distancia). Los patines de ruedas pueden ser de dos tipos: el clásico, conocido también
como quad, que tiene cuatro ruedas colocadas por parejas en dos ejes; y el (patín en línea), que tiene una disposición similar a los patines de hielo; sustituyendo la cuchilla por una guía que sostiene un número variable de ruedas (entre tres y cinco) situadas una a continuación de otra. Estas ruedas tienen un diámetro variable entre 43 y 110 milímetros, pudiendo darse el caso de guías diseñadas para alojar ruedas de varios tamaños. A comienzos de los (años 2000) se utilizó una variante de los patines clap que actualmente está en desuso.
PATINES SOBRE RUEDAS El patín sobre ruedas es un tipo de patín empleado para deslizarse sobre una superficie lo más dura, llana y lisa posible gracias al rodamiento de las ruedas que lleva debajo sobre el suelo. Puede acoplarse al calzado o formar parte de una bota que lo lleva incorporado en su base. Existen dos tipos básicos:
PATÍN SOBRE RUEDAS TRADICIONAL El patín sobre ruedas tradicional, es un tipo de patín en el que las ruedas se distribuyen en grupos de dos, compartiendo un eje, teniendo por lo cual cuatro ruedas cada patín, dos delante y dos detrás. Los ejes del patín están unidos a una plantilla, que puede ser metálica, o de fibra sintética, que les permite articularse, admitiendo una gran variedad de movimientos. Esta plantilla cuenta con un freno en la parte delantera, que suele ser de caucho o goma, y está atornillado a esta. A su vez la plantilla se encuentra atornillada a la bota, que suele contar con unos refuerzos específicos(según el fin que se le quiera dar al patín),en diferentes lugares. El sistema de cierre de la bota suele ser mediante cordones.
PATÍN EN LÍNEA El patín en línea es un tipo de patín sobre ruedas en el que dos, tres, cuatro o cinco de éstas se sitúan una a continuación de la otra (a diferencia de los patines clásicos donde las cuatro ruedas forman parejas en cada eje). En algunos casos incorporan un taco de caucho para frenar el patín, que se sitúa tras la última rueda. Uno de los primeros modelos de patines en línea fue diseñado por Solar, ingeniero e inventor canadiense de origen escocés, a mediados del siglo XIX. Por cierto, también existen experimentos con patines de una rueda y otras variantes.
Especialidades deportivas del patinaje Patines clásicos o quad. Hockey sobre hielo Patinaje artístico sobre hielo Patinaje extremo sobre hielo Patinaje de velocidad sobre hielo Patinaje sobre ruedas Hockey sobre patines Hockey sobre patines en línea Patinaje artístico sobre ruedas Patinaje de velocidad sobre patines en línea Patinaje freestyle Patinaje callejero Freeskate Freestyle Slalom Derrape Patinaje de gravedad o descensos Rollerdance Patinaje cross contry Roller Derby Patinaje Olímpico
El patinaje quedó descartado para ser deporte olímpico El deporte sobre ruedas, en el que Colombia es potencia mundial, no fue postulado por el Comité Olímpico Internacional para ser elegido como disciplina deportiva a partir de los Juegos Olímpicos de 2016. El kárate, softbol, béisbol, que hasta Pekín 2008 fueron parte de estas Justas, también quedaron descartadas, al igual que el squash. El golf y el rugby a siete serán propuestos a la asamblea del COI en Copenhague para que se conviertan en deportes olímpicos, informó este jueves el presidente del COI, Jacques Rogge, tras una reunión en Berlín. Rogge subrayó que la decisión final no está tomada. El golf y el rugby dejaron en la cuneta a otros cinco deportes que también aspiraban a convertirse en disciplinas olímpicas. Rogge explicó que la Carta Olímpica era clara y que sólo se puede presentar a la asamblea dos deportes para que engrosen el programa olímpico, por lo que era forzoso hacer cinco descartes. "Todos los siete deportes dieron una buena impresión y la Ejecutiva los evaluó en un proceso limpio y transparente y la decisión se basó en analizar cuales hacían un mayor aporte a los Juegos Olímpicos", dijo Rogge. En la reunión también se ratificó la inclusión en el programa olímpico del boxeo femenino lo que, como lo explicó Rogge, ya es una decisión definitiva y formará parte del programa olímpico en los juegos de 2012. En caso de que el COI apruebe la candidatura del golf y del rugby en su reunión de Copenhague estos deportes entrarían al programa olímpico en los juegos de 2016. "El golf y el rugby serían un gran enriquecimiento para los Juegos Olímpicos", dijo Rogge. Además, la ejecutiva del COI ratificó algunas modificaciones, dentro de los deportes que ya son disciplinas olímpicas, para el programa para 2012. Además de la inclusión del boxeo femenino, se hizo una reforma en las competiciones de piragüismo en la que las carreras de 500 metros se sustituirán por carreras de 200 metros lo que, según Rogge, permitirá duelos más espectaculares. En pentatlón moderno, las disciplinas de carrera a pie y tiro se combinarán, al estilo del biatlón, mientras que en balonmano se eliminarán los partidos para determinar los puestos por debajo del tercer lugar.
PATINAJE EN COLOMBIA El Patinaje de velocidad sobre patines en línea es el deporte que actualmente ha situado a Colombia como una potencia mundial a tal punto que de los 23 Campeonatos del Mundo que se han celebrado la delegación colombiana ha sido ganadora absoluta en 11 oportunidades.
Claudia Ruiz Patinaje sobre ruedas, campeona mundial, Velocidad 300 m, 1990.
Luz Mery Tristán Patinaje sobre ruedas, campeona mundial, 5000 m, 1990.
Diana María Solís Molina Bicampeona mundial 21km media marathon Piombino Italia 1998, 15.000 m Eliminación Santiago de chile 1999, Patinaje de velocidad.
Guillermo León Botero Patinaje sobre ruedas, campeón mundial, 20.000 m Australiana 1990.
Luis Eduardo Moreno campeón mundial de patinaje en China, 300 m.
Liana Holguín campeona mundial de patinaje en China.
Andrés Felipe Muñoz 15.000 m combinada Junior Abruzzo (Italia) 2004 Múltiple campeón mundial de patinaje en Sushou China 2005.
Brigitte Méndez Múltiple campeona mundial de patinaje 15.000 m eliminación, Abruzzo (Italia). 2004, Sushou (China) 2005, 1.000 m line Sushou (China) 2005.
Juan Nayib Tobón subcampeón mundial de patinaje en Gijon España 2008.
Silvia Natalia Niño Múltiple Campeona Mundial de Patinaje.
Diego Rosero Múltiple campeón mundial de patinaje.
Cecilia Chechi Baena Múltiple campeona Mundial de Patinaje.
Berenice Moreno Múltiple campeona mundial de patinaje.
Jorge Botero Campeón Mundial de Patinaje
Jennifer Caicedo Campeona mundial de patinaje 500 m velocidad Duisburgo (Alemania), Suzhou (China), Barquisimeto (Venezuela).
Edwin Guevara Patinaje Artístico, Doble campeón Mundial en figuras 1996, 1998 campeón mundial libre 1995.
Anderson Ariza Campeón mundial de patinaje 2002.
Alexandra Vivas Campeona mundial de patinaje 10.000 m combinada Abruzzo (Italy) 2004, 15.000 m eliminación Sushou (China) 2005.
Nelson Garzon Campeón mundial de patinaje 10.000 m puntos 2006.
Jersy Puello Campeona mundial de patinaje 200 m Abruzzo (Italia) 2004, 1.000 m line Abruzzo (Italia) 2004.
Carolina Upegui Campeona mundial de patinaje 15.000 m eliminación Júnior Abruzzo (Italia) 2004.
Kelly Martínez Campeona mundial de patinaje 15.000 m eliminación Júnior Barquisimeto (Venezuela) 2003.
Jorge Cifuentes Campeón mundial de patinaje 1.000 m, 500 m Júnior Abruzzo (Italia) 2004.
Martín Cárdenas Campeón nacional de Patinaje 100 m infantil (Colombia) 2003.
Sara Vallejo Campeona mundial de patinaje 200 m juvenil (Colombia) 2007.
Maria Claudia salazar Campeona mundial de patinaje 15.000 m juvenil 2007
Elizabeth ArnedoCampeona mundial de patinaje 300 m juvenil 2007
Carolina Magaña Campeona mundial de patinaje 300 m juvenil Gijon 2008
Sebastian Arce Campeón mundial de patinaje 1000m juvenil Gijon 2008
Jenny Serrano Campeona mundial de patinaje
Rommy Muñoz Campeona mundial de patinaje 20.000 m Gijon 2008
Yesenia EscobaCampeona mundial de patinaje 300 m Guarne 2010
juan Camilo PérezCampeón mundial de patinaje 300 m Guarne 2010
Natalia GiraldoCampeona mundial de patinaje 10.000 m Guarne 2010
Estefanía Hurtado Campeona mundial de patinaje 1000 m Guarne 2010
Nicolás Bermúdez Campeón mundial de patinaje 500 m Guarne 2010
EL RETORNO AL REPOSO ES INDISPENSABLE Después del último ejercicio del entrenamiento vemos habitualmente patinadores que se detienen y guardan sus patines, a pesar de que los 10 minutos de recuperación, de una intensidad inferior al 50% de la frecuencia cardíaca maxima, son muy importantes para varias finalidades... Finalidad técnica: para trabajar el gesto: En efecto, el gesto técnico se degrada con la fatiga y podemos aprovechar la recuperación para volver a situarlo en presencia del entrenador. Algunos simples ejercicios pueden aplicarse durante esta fase como patinar con los patines sin atar y/o en sentido contrario al habitual, lo cual obliga al patinador a la concentración... o, porqué no, un poco de trabajo en pelotón a velocidad reducida. Podemos, igualmente, imponer un tiempo por vuelta a respetar en cada paso, lo cual hace trabajar la regularidad del gesto (siempre ajustarse al gesto técnico, incluso en el camino entre la pista y el vestuario, por ejemplo). "Cuando más capaz sea el patinador de reducir la degradación de su gesto técnico durante el esfuerzo, más productivo será durante la competición".
Finalidad física: para la recuperación (activa)
Es, ciertamente, el punto más importante de esta recuperación. Si hacen falta de dos a tres minutos para recuperarse de un sprint de 20 segundos, hará falta más
de 48 horas para recupararse de una sesión de entrenamiento, particularmente de sesiones de series fraccionadas. Para acelerar este proceso de recuperación y limitar las agujetas de los días siguientes, nada mejor que esta secuencia de recuperación activa que acelerará la eliminación de los desechos del organismo (el ácido láctico). Efectivamente, el ácido láctico generado en los músculos durante el entrenamiento se eliminará más rápidamente que si permanecemos pasivos. "Por tanto, dejad de pensar que se recupera mejor sobre el banco, y venid a recuperar con los compañeros". Para que sea completo, no olvidemos tampoco los estiramientos antes de volver a casa. Hay que indicar que una mejor recuperación es también una garantía de seguridad (para el sistema cardiovascular). Se retomará así el patinaje en mejor forma en el próximo entrenamiento.
Finalidad psicológica: para un retorno a la calma de la cabeza Los patinadores puedes así analizar su entrenamiento en patines, ya sea sobre el tema técnico o en términos de gestión de su esfuerzo. Ellos pueden aprovechar para comunicar sus sensaciones al entrenador, quien podra así adaptar sus sesiones a las necesidades de los patinadores, en el plano técnico o en la intensidad física, en función de los objetivos de la sesión.
Luis Javier puerta Licenciatura en educación básica con énfasis en educación física deportes y recreación VIISEMESTRE RIOHACHA-LA GUAJIRA