Qué es el pH?

El pH es una escala de acidez que va del 0 al 14. Nos dice que tan alcalina u ácida es una sustancia. Las soluciones ácidas tienen un pH bajo, mientras que las alcalinas altas. Aquellas sustancias que no son ácidas ni alcalinas, son llamadas “neutrales” (de acá viene decir pH “neutro”). Normalmente ese número es 7, que es el número del pH del agua.

¿QUÉ ES EL pH VAGINAL?

Ahora, a lo que nos importa. Las vaginas suelen ser ácidas. El pH vaginal suele variar durante la vida de una persona. En la adultez, las vaginas van a tener un pH de 3.8-4.4. ¿Por qué es esto importante? La vagina tiene algo llamado “flora vagial”, la cual está compuesta de un montón de microorganismos. ¿Su rol? Ayudar en la prevención de infecciones por hongos, levaduras, y bacterias dañinas. Si nuestro pH se altera, estos microorganismos se ven afectados. Su desequilibrio puede desencadenar una infección.

¿QUÉ LO DESEQUILIBRA?

Usar jabones con perfume en el área de la vulva (u usar jabones que no sean neutros en general en el área) Tomar antibióticos puede causar un desbalance Picos de estrés Muchos lubricantes que pueden ser encontrados en farmacias y sex shops. En especial aquellos que tienen: azúcar u alcohol. De soler tener infecciones se recomienda evitar usar lubricantes comestibles/con sabor, con efecto frío/calor, u con aromas.

Jugar con comida (colocar chocolate, helado, etc). El azúcar puede hacer que se reproduzcan ciertas bacterias vaginales y desequilibren el pH. Utilizar ESPERMICIDAS. Los espermicidas contienen un compuesto llamado nonoxinol-9, que no sólo produce úlceras sino que suele producir desbalances en los microorganismos vaginales. Tener contacto genital a genital con una persona que tenga alguna Vaginosis Bacteriana (una infección producto del desequilibrio de los microorganismos vaginales). Normalmente hay más chances de transmisión de vagina a vagina, ya que las vaginas pueden tener “vaginosis bacteriana” y los penes sólo pueden “llevar” la infección pero no tenerla. El semen tiene un pH bastante alcalino (6.9 y 7.3), y tenerlo adentro de la vagina puede causar un desbalance. Compartir juguetes porosos

¿QUÉ PUEDO HACER PARA MANTENER EL pH NEUTRO?

Hacer pis después de tener sexo/prácticas sexuales ( usar juguetes, tocarme, tener penetración, etc). Evitar el uso de lavajes vaginales ya que expulsan la flora, y así las defensas. Evitar el uso de desodorantes vaginales (muchos no suelen tener un pH neutro). Utilizar preservativo, guantes u barreras de látex de tener contacto con otras vaginas y/o penes. Cambiarte la ropa interior de forma regular.