ЯРОСЛАВЛЬ декабрь №6 2013
ЖУРНАЛ О СПОРТЕ, КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЕ
16+
О нас
О нас
Кирилл Спиридонов директор проекта
GYM №6 | декабрь 2013
Павел Мочалов фотограф
Сюзанна Егорова журналист
Валерия Григорьева дизайнер
Игорь Буренков видео
Дарья Шибанкова журналист
Егор Удодов журналист
Катерина Габлина главный редактор, журналист
Вот и подошел к концу 2013 год. Для кого-то он был непростым, для других — пролетел, как калейдоскоп приятных событий. Декабрь – это предчувствие праздника! Но рубежи нашей жизни редко зависят от календаря. У потерявшего волю - никогда не наступит заветный понедельник для жизни с чистого листа, у влюбленного - никогда не закончится май. И для того чтобы наши мечты сбывались не нужно ждать 1 января, и не нужно откладывать теплые слова в адрес близких нам людей. Поэтому нашим дорогим читателям мы хотим пожелать даже самое загруженное время разряжать минутами приятного отдыха и общения со своими любимыми! С наступающим Новым годом и Рождеством! Впереди нас ждут не менее интересные мероприятия, соревнования и события! А наша команда постарается, чтобы вся важная информация, все новости появлялись на страницах журнала вовремя. Потому что Жим – это первый отжим! Приятного прочтения! Твоя команда журнала ЖИМ. 4
Полина Пиликова журналист
Алексей Киселев фотограф
Над номером также работали: Исакова Ольга корректор Анжелика Лобадина дизайнер рекламы Дмитрий Ледянкин дизайнер рекламы Андрей Перегудов фотограф Катерина Пермякова журналист Екатерина Потапова журналист По вопросам сотрудничества
Отдел рекламы: 27-07-04 сот:+79807488860 сот:+79610277240 GYM №6 | декабрь 2013
5
О важном
новости
14 ноября
1-3 ноября
8 ноября
Пловцы из ярославского клуба «Спрут» вернулись из Санкт-Петербурга с 20го открытого Кубка России с призовым местом и, помимо этого, установили 5 рекордов России.
В Ярославле состоялся чемпионат России по армрестлингу среди инвалидов по зрению. На чемпионат приехали команды из Москвы, Перми, Белгорода, Иванова, Костромы, Рыбинска. Всего около 50 участников, причем не только мужчины, но и женщины. Основная задача этих стартов отобрать в национальную сборную спортсменов для участия уже в международных соревнованиях.
Фото: swimex.ru
10 октября в конькобежном центре «Коломна» прошло первенство России по шорт-треку среди спортсменов среднего и старшего возрастов. Несколько медалей получили на этих соревнованиях спортсмены из Ярославской области. Ангелина Крупина завоевала бронзу на дистанции 1500 метров среди девушек среднего возраста. У юношей среднего возраста на этой же дистанции золото взял Владимир Москвичев. На дистанции 500 метров в той же возрастной категории серебро досталось Любови Якимовой и Антону Воронину. В эстафете на 2000 метров в среднем возрасте команда девушек Ярославской области заняла первое место.
16 ноября Фото: www.yarsport.ru
10 ноября Фото: yarreg.ru
9 ноября В Москве прошел третий Кубок памяти ярославского «Локомотива» по мини-футболу. 20 команд из Москвы, Ярославля, Санкт-Петербурга, Омска, Нижнего Новгорода и других городов России приняли участие в этой игре. Первое место занял московский «Спартак», обыгравший в финале «Динамо» со счетом 1:0.
Баскетболисты ярославского клуба «Буревестник» в туре первенства России среди команд первой лиги дважды выиграли у баскетбольного клуба «Тула». Первый матч завершился в пользу ярославских баскетболистов со счетом 83:59. Вторая встреча завершилась со счетом 79:61.
Фото: yarreg.ru
8
GYM №6 | декабрь 2013
В Ярославле состоялся чемпионат по акробатическому рок-нроллу на первенство города. В соревнованиях приняли участие более 70 пар. В старшем звене в категории «А-класс-микст» первое место заняли Анна Быкова и Роман Дудин. В среднем звене в этой же категории победили Яна Новикова и Михаил Одиноков. В младшем звене среди дебютантов лучшими стали Ксения Акимова и Арсений Марусин. В соревнованиях среди команд «Формейшн» победила команда «Конфьюжн» и команда девушек «Неудержимые».
Материал подготовил Егор Удодов GYM №6 | декабрь 2013
9
О творчестве
MoVING star Центр современной хореографии «Яросданс» ударил по осеннему «безнастроению» залпом музыки и танца! 15-17 ноября в Ярославль съехались танцоры из разных уголков нашей страны. Здесь проходил Dance Championship «Moving Star», который объединил Москву, Санкт-Петербург, Ярославль, Рыбинск, Данилов, Казань.
Материал подготовили: журналист Полина Пиликова, фотограф Андрей Перегудов
12
GYM №6 | декабрь 2013
GYM №6 | декабрь 2013
13
Приключения итальянца в Ярославле Материал собирала: Дарья Шибанкова Фото: Андрей Кисилев, из личного архива
Mi chiama Federico Iriggi, sono da Roma, e questo novembre sono stato fortunato a visitare Yaroslavl.
Меня зовут Федерико Ираджи, я из Рима, и в ноябре этого года мне посчастливилось посетить Ярославль.
Сразу бы хотелось сказать, что я большой фанат командных видов спорта: в своей стране я играю в американский футбол и болею за футбольный клуб «Lazio». Возможно, именно поэтому из всех событий, частью которых я стал в Ярославле, мне больше всего запомнился хоккейный матч «Локомотив» «СКА». Для меня этот вид спорта в новинку – в Италии он совсем не развит – поэтому правила игры я не понимал. Однако это ничуть не помешало мне насладиться
О путешествиях
процессом, ведь игра была очень зрелищной, да и ярославская команда вырвала победу, несмотря на всю неутешительность прогнозов. На трибунах творился настоящий сумбур, другие болельщики подбегали ко мне, чтобы пожать руку, дать пять, в общем, разделить радость. Все-таки праздник спорта везде одинаково прекрасен, в чем я имел возможность убедиться. Ну и, конечно, очень приятно было познакомиться с ярославскими ребятамиболельщиками. С двоими из них мы обменялись шарфами – и теперь у меня дома на стене справа от «Lazio» висит шарф «Локомотива» с автографами игроков, а слева – «Шинника». Ярославль – не только спортивный, но и очень театральный город. Для меня стало большой новостью, что именно здесь находится первый в России профессиональный театр имени Ф. Волкова. Мы сходили на спектакль «Орфей и Эвридика», и я остался под впечатлением. Особенно поразило внутреннее убранство театра, которое сравнимо с интерьером оперы «La Scala» в Милане. Но, в отличие от «La Scala», представление в Волковском театре можно GYM №6 | декабрь 2013
17
посетить за весьма разумные деньги. Зал, кстати, был полон – приятно видеть, что ярославцы ценят такую уникальную возможность. В цирке мне тоже удалось побывать. Мы в Италии много слышали о русских цирковых артистах, говорят, они одни из лучших в мире. Как оказалось, российские цирковые труппы действительно показывают на арене трюки и номера очень высокого уровня! Но лично мне больше всего запомнились медведи – ну а что делать, все-таки, для нас это экзотика. Конечно, Ярославль оставил массу незабываемых впечатлений, и я бы охарактеризовал этот город как бойкий, увлеченный и независимый. Я буду рекомендовать своим друзьям приехать сюда, при условии, что здесь, в России, найдутся те, кто их встретит - иначе русский город, равно как и русскую душу, понять непросто.
спонсор рубрики
18
GYM №6 |декабрь 2013
о творчестве А далее - подведение итогов и награждение в номинациях:
«Мисс «Альтаир» – Екатерина Юшкова, «Мисс SWAG» – Наталия Шутова, «Выбор читателей «Комсомольская правда» – Ирина Волкова, «Вести 24» – Александра Чернявская.
Мисс Ярославль 2013 2 ноября в Театре Юного Зрителя прошел праздник-конкурс «Мисс Ярославль 2013». Ведущий Алексей Корда не давал зрителям скучать. На протяжении всех четырех туров ему помогал пародист из телешоу «Большая разница». Алексей Федотов неоднократно перевоплощался в образы известных личностей, таких как: Никита Михалков, Анатолий Вассерман, Михаил Боярский, Филипп Киркоров и Григорий Лепс. А в перерывах зрителей радовали вокальными номерами приглашенные артисты: ElviraT, Dino МС 47 и певица Catrine. В первом туре 12 обворожительных девушек продемонстрировали свои визитные карточки. Во втором же туре им понадобились смекалка, находчивость и красноречие, чтобы поразить судей. Алексей Федотов, в образе Вассермана, вместе с ведущим задавали каверзные вопросы, ведь Мисс Ярославль 20
должна быть не только красивой, но и остроумной. Девушки справились даже с самыми непростыми вопросами и с удовольствием побеседовали с ведущими о детях, о любви к Родине, и о своих недостатках. Далее последовал третий тур, ради которого пришли некоторые представители сильного пола - дефиле в купальниках. Зрители не могли отвести взглядов от обворожительных конкурсанток, и, так как на подготовку было потрачено много времени и сил, все прошло на высшем уровне. По окончанию третьего тура певица Catrine обратилась к девушкам со словами: «Пусть в вашем сердце всегда живет любовь, и вы будете занимать только первые места для своего единственного и неповторимого». Четвертый и последний тур, выход в вечерних туалетах, тоже был очень красочным.
GYM №6 | декабрь 2013
Весь зал застыл в ожидании главных номинаций вечера. Титул «Вторая Вице-Мисс Ярославль – 2013» завоевала Диана Пономаренко, звание «Первая Вице-Мисс Ярославль – 2013» жюри присудило Екатерине Юшковой. А главной красавицей Ярославля объявлена Коршунова Елена.
Корону победительнице передала «Мисс Ярославль – 2012» Анастасия Языкова. Теперь Елена Коршунова сможет представлять Ярославль на конкурсе «Мисс Россия». Также все девушки получили призы и подарки от спонсоров мероприятия: ТРК «Альтаир», дизайнера Алексея Власова, Радио «Дача», телеканала Россия 1, Я 24, A-ONE HipHop music channel, клуба «Король Королю». Хотим поблагодарить неизменного организатора и продюсера конкурса «Мисс Ярославль» Никиту Миханко, который берет на себя ответственность за проведение столь замечательного события, помогает жителям оценить красоту наших ярославн. Ваш GYM JOURNAL, который всегда в курсе последних событий. Материал подготовили: журналист Катя Пермякова, фото Андрей Перегудов.
GYM №6 | декабрь 2013
21
Олимпиада только начало В Ярославле живет немало людей, знающих о подготовке XXII зимних Олимпийских игр в Сочи не понаслышке. Ярослав Клочков один из них, и именно ему мы посвятили несколько страниц нашего журнала. Должность, которую будет занимать Ярослав на время Олимпиады - начальник секции на трассе ски-кросса.
Ски-кросс
- вид горнолыжного спорта, в котором лыжники стартуют по 4 человека одновременно и вместе проходят трассу с препятствиями в виде виражей и различных трамплинов, стараясь обогнать друг друга и прийти к финишу первыми. Этот вид относится к фристайлу и является Олимпийским с 2010 года.
о спорте Поэтому, когда появился шанс попасть в команду олимпиады, то раздумывать ему не пришлось. В 2012 году в Сочи проходили тестовые соревнования: Кубки Европы и России по фристайлу и сноуборду. Эти соревнования послужили так называемым фильтром для формирования конечного состава команды по строительству олимпийских трасс. В 2013 Ярослава пригласили уже как полноценного строителя с «ранним заездом». Теперь он стал участником процесса подготовки склонов и установки препятствий, а по окончании работ вступил в должность судьи соревнований: Кубков Европы и Мира, Чемпионата России по фристайлу и сноуборду. Сейчас Ярослав вышел на новый уровень. Он сотрудничает с такими крупными компаниями как «Red bull», командой «Moustache crew». Также его включили в международную бригаду шейпе-
На счету Ярослава проектировка тренировочных склонов в Псковской области, а также работа в Нижегородской, Мурманской областях и, конечно, Краснодарском крае. Он не первый год в сфере экстремального спорта и всегда ставил себе цель работать именно в этой индустрии. 22
GYM №6 | декабрь 2013
Материал подготовили: журналист Полина Пиликова, фотограф Павел Мочалов
ров (специалисты, которые занимаются постройкой трамплинов). В его планах первым пунктом стоит работа на олимпиаде, дальше – выход за рубеж.
«
Я зарабатываю тем, что мне нравится. Я получаю от этого удовольствие и считаю себя профессионалом в своей сфере.
«
личность
Надежда Богачева,
руководитель тайм кафе «Самое время», принимает участие в благотворительных и волонтерских проектах.
О Людях Тайм кафе/Антикафе
— публичные заведения социальной направленности, которые получили огромную популярность в мире. «Антикафе» - место для встреч, времяпрепровождения, оформленное в формате кафе или клуба. В антикафе гарантированы напитки и десерты, но не еда, wi-fi, игры, развлекательные и образовательные мероприятия, коворкинг, просмотр кинофильмов. Почти во всех заведениях этого формата еду можно приносить с собой. За все предоставленные услуги плата не взимается, оплачиваются лишь время, проведённое внутри. Надежда, в наше время открывается большое количество кафе и часто одно краше другого, при этом одни стараются сделать акцент на интересном дизайне, другие на экзотической кухне. В вашем тайм кафе красиво, всегда пахнет вкусным кофе, каждого здесь рады видеть и, лично мне, формат Вашего заведения ближе всего. Сюда можно просто зайти попить кофе, передохнуть от уличной суеты, уединиться и почитать книжку или, наоборот, собраться шумной компанией вне банальных стандартов. Но мне интересно, почему Вы выбрали
26
GYM №6 | декабрь 2013
именно такой формат? И не проигрывает ли он на фоне других многочисленных кафе, где можно курить, пить, есть, и проводить свой досуг так, как и привыкло большинство?
У каждого формата есть свои преимущества и свои недостатки, а вот востребованность зависит уже от многих факторов. На мой взгляд, в нашем городе достаточно и баров и кафе различного уровня, поэтому задачи открыть еще одно подобное заведение не было. Нам хотелось предложить то, чего в Ярославле еще нет. Мы подсмотрели этот формат в Европе,
GYM №6 | декабрь 2013
27
вдохновляет и дает силы на дальнейшую работу?
до этого я даже и не слышала о подобных заведениях. Однако, оказалось, что такие заведения в том или ином виде уже существуют во многих крупных городах нашей страны. У нас было свое видение проекта, но мы также изучили то, что уже создано коллегами, и получилось «Самое время». Одна из главных целей, которую мы себе ставили - создать пространство, где будет комфортно всем: детям, студентам, взрослым, бизнесменам, родителям, бабушкам и дедушкам. На мой взгляд, получилось. Теперь задача не снижать требований к себе.
готовы интересно проводить время. Другой вопрос, что не все знают про такой формат, но ситуация меняется, в том числе благодаря СМИ. Есть люди, которые одиноки, по разным причинам: переезд ли это, или проблемы с коммуникацией, или в силу своих физических возможностей. Меня очень радует, что у нас встречаются, знакомятся, находят друзей и единомышленников!
Спустя полгода после открытия можете ли вы сказать, что мы готовы к такому формату как тайм кафе?
Конечно, можно, подтверждение тому те движения, которые уже есть в Ярославле. В этом году я открыла для себя LIFT проект, узнала многое про интересные экологические инициативы. Знаю, что
Однозначно да! Люди готовы отдыхать без алкоголя, вне стандартных шаблонов, 28
Как вы считаете, возможно ли гражданскими инициативами изменить жизнь города и людей в лучшую сторону?
GYM №6 | декабрь 2013
есть очень правильные новые идеи, пока невоплощенные в жизнь. Делая что-то для других, ты делаешь это и для себя, к пониманию этого приходишь и жить по-другому уже не можешь. В 2006 году в период кризиса я и мои коллеги из банка ВТБ начали заниматься волонтерством. Этому послужило знакомство с Валентиной Ивановной Давыдычевой, директором детского дома в с. Великое. Детки написали письма Деду Морозу о своих мечтах. А мы вместе с сотрудниками, членами семей, партнерами, клиентами, коллективами детских садов, в которые ходят наши дети, решили выполнить эти желания. В тот момент такая открытость, готовность помогать, щедрость, - стали для нас приятной неожиданностью. До сих пор с улыбкой и теплотой вспоминаем те предновогодние дни, когда руководители крупнейших Ярославских компаний лично выбирали для деток подарки и переживали, не маловат ли танк и достаточно ли красива кукла. Именно этот первый опыт и вдохновил нас на другие благотворительные проекты.
Конечно, такие моменты бывали. В жизни существует два типа людей: ведущие и ведомые. Ведущим быть сложно, но интересно. Когда ты организуешь волонтерские проекты - понимаешь, что на тебе колоссальная ответственность, ни единый момент нельзя сделать плохо, что-то упустить или не предусмотреть. Поэтому я открыто прошу помощи, и рядом появляются люди, которые вдохновляют, поддерживают, разделяют твои духовные ценности и воплощают в жизнь общие идеи. А радость в глазах детей, их благодарность, и … «А вы приедете к нам еще?» - дают силы для дальнейших проектов. Что бы вы пожелали нашим читателям?
Я желаю здоровья тебе, читатель, и твоим близким. Пусть тебя удивляют и радуют любимые и родные, пусть будет гармония в жизни и душе, а также много тепла, доброты и красоты. С наступающим Новым годом и Рождеством! P.S. Ждем в «Самое время». Будем рады! Правда! :) Материал подготовили: журналист Катерина Габлина, фотограф Павел Мочалов
Самое главное в любом начинании – это вера в то, что ты делаешь. И в жизни каждого волонтера бывают такие моменты, когда у него опускаются руки, он перестаетвидеть смысл. Случалось ли с Вами такое? И что Вас GYM №6 | декабрь 2013
29
Материал подготовили: журналист Катерина Габлина, фотограф Павел Мочалов
О КНИГАХ
30 GYM №6 | декабрь 2013 GYM №6 | декабрь 2013
31
студия танца на пилоне студия танца на пилоне
г. Ярославль, . Я4р0овс, л2а вэлт ьа,ж пр - т О кт яб рг я пр - т hОt tкт в ,/ a2f sэ2т0а 1 ж2 p :яб / / vрkя. c4o0m h t t p : / / v kт.еcлo.m 20 01 : /6a8f s- 1 - 226 тел.: 68-10-26
PPoollee Da n c e - мо моллооддоойй ии ооччееннь ь по поррттаа,, ввооббррааввшшииййв в попу пулляр ярнны ыйй в и д с по шеее ч т о еессттьь вв аакр ссееббяя ллууччш крооббааттиике ке, , мнаассттиике ке ии х о р е о ггррааф г гиимн фииии.. ППооччеему мужжее по п у л я р еенн?? PPool lee DDaannc cee оонн ттаакк по праакт ктииччеесски ки н не е и пр име мееетт ооггррааннииччеенниийй, , ма тт ь ннааччааттьь ззаанниима ь ссяя мо можжнноо вв ллююббоомм сс ллю ии юббыымм ууррооввннеемм ввооззрраассттее поддггооттооввки ки.. К Ка аж жд по ды ыйй рраазз,, пр прииххооддяя ннаа ы о о тт кр кр ы ззаанняяттииее,, ввы ыввааееттее ввссее ннооввыыее ии мо ж жн ннооввыыее ввооззмо н оо ссттии ссввооееггоо ттееллаа! ! Фигура по д т я г и в а е т с я, движения Фигура по д т я г и в а е т с я, движения с т а н о в ят с я с в о б о д н ы ми и л е г ки ми , с т а н о в ят с я с в о б о д н ы ми и л е г ки ми , у кр е п л я ю т с я мы ш ц ы , улучшается у кр е п л я ю т с я мы ш ц ы , улучшается связок и суставов, эластичность в ячзуовкс т в иие . сЗуаснт ят а виояв , эуллаусчтшиачентоссят ь с а смо упо л удчашраят е т свяа м с аумо ч у в с т в и е . З а н в е р е н н о с т ь в с еят б еи. я по м и йу вс е е яд н н одслтяь р авб о ст ы е бсе . П идлаорнят- лву а чш нр ар Псиолбос тнв -е нлнуычмш и й всенсаорм! яд д П л яр арваиблоь тны а яс сроаббсоттвае н н ысм в елсоонм! Ппо р азввиолльяе н ат я пи ом ргаабромо т ан и ч н ос р апи л воантоьм в с епо зг вр о л яе т зви у ппы г мы а р мо ш цн. и ч н о р а з в и в а т ь в с е г р у ппы мы ш цВ. с т у д и и A r t F u s i o n в а с ж д у т Ве ссстиуодниаил ь нAыr еt F u s i o n втарсе н ежрдау, т пр о ф прооф с теосрсниы о реу д о в а н н ы е т р ез н ал пр ое н а л ьонбы еы р а, , р аозслтиочрнныыее ко ноку пр б оррсуыд оив амненрыоепр и ят з аиляы, , л лнеку ктрисвы , ко о реы й прв и се г диая , рдарзулжинчынйы екоко и тм ро ят рй ж и тко л ли е ктпр с тт о р ы с ийл в с д дпо р уджднеы и ви, д ако ел г дяа подко н иият н о виы х пр в е риш по д ерре ж д аи снт. сил для по ко р е н и я н о в ы х в е р ш и н . Приходите к нам учиться летать! Приходите к нам учиться летать!
запись. работаем!
История проекта. Примерно год назад Васса Соколова задумалась о том, что в Ярославле очень много начинающих журналистов, которые работают в новостях, но не раскрывают весь свой потенциал, все то, на что они способны. Причина в том, что все эти ребята просто не знают, как это сделать. Так пришла идея организовать курсы. Полгода ушло на разработку программы курса и еще полгода на организацию. Первый лагерь для студентов «ТВшник» прошёл летом. Проект получился полностью некоммерческий. Знакомые телевизионные журналисты Вассы: Юлия Тихомирова, Илья Барабанов, Инна Карпушина, Дарья Александрова поддержали проект.
Команда журнала «Жим» не просто побывала, но еще и активно поучаствовала в одном из занятий интереснейшего проекта «ТВшник». Вместе с учениками основной группы мы выполняли упражнения на снятие физических и психологических зажимов, работали с прессрелизом, а также придумывали и записывали собственные подводки к эфиру!
Пообщавшись со студентами, ответили на их вопросы и рассказали о том, как начинался их профессиональный путь. В рамках летнего «ТВшника» были проведены мастер-классы по ведению эфира, работе на камеру, взаимодействию с коллегами и гостями студии. Были экскурсии в телекомпании Ярославля: Первый ярославский (тогда ещё НТМ), Городской телеканал, ГТРК Ярославия. Там студенты узнали, как все происходит изнутри. Тренинг по психологии журналистики проводила Клюева Надежда, профессор, директор Центра корпоративного обучения и консультирования ЯрГУ им. Демидова. Она предложила участникам интерактивную программу и рассказала о тонкостях взаимодействия между
Васса Соколова, руководитель проекта 34
GYM №6 | декабрь 2013
людьми. Организаторы приняли решение продолжить проект и проводить занятия два раза в месяц для того, чтобы ребята узнавали все новое о своей профессии.
GYM №6 | декабрь 2013
35
Васса Соколова, руководитель проекта: Сейчас очень многие, работающие журналистами, не получили специального журналистского образования. За рубежом существует такая практика: люди получают образование, например, по профессии медика или экономиста, а после этого проходят курсы журналистики, получают знания и специализируются только в своей области, делая профессиональные репортажи.
В настоящее время часто бывает так, что журналисты, приезжающие на место съёмок, не знают даже как выстроить свой репортаж. Из-за этого и получается казусы и ошибки в эфире. Я подумала, почему бы не взять за основу курсов именно зарубежную систему. Дать базовые знания о работе на телевидении студентам разных специальностей, которые получили или получают свое специализированное образование, но также хотят обладать навыками тележурналиста.
Материал подготовили: журналист Катерина Габлина, фотограф Андрей Перегудов
«
Я считаю, что во всем нужен комплексный подход. Даже в интервью, нужно не просто задать вопрос, здесь нужно быть и психологом и правильно выстроить беседу, а также правильно и своевременно среагировать на ответ собеседника.
36
«
ТВшник - взгляд на профессию в комплексе. Скоро планируется набор новой группы! Вся информация о проекте: http://www.tvshnik.ru
GYM №6 | декабрь 2013
собственное мнение В наше время жизнь очень активна, и 24-х часов в сутках катастрофически ни на что не хватает. Постоянный поток информации и различных новостей, события и ситуации, которые вызывают в нас различные отклики и порой противоречивые эмоции. В каждом номере мы будем предлагать нашим читателям высказаться на определенную тему, будем узнавать их отношение к тем или иным вещам. И, поверьте, у каждого из них будет на это собственное мнение! Вопрос декабрьского номера: Что делает человека красивым? Алексей, мастер цеха: «Первое и, пожалуй, единственное, что формирует красоту человека – это здоровый образ жизни»
Аня, студентка: «Я считаю, что секрет красоты – в улыбке, а также в складной, наполненной смыслом речи»
Люда, студентка: «Красота человека кроется в харизме и мудрости»
Эдуард, архитектор и начинающий ремесленник: «Красивым человека делает упорное стремление к своей цели» Ефим, студент: «Человек становится привлекательным для окружающих, когда он демонстрируют постоянную волю к победе и никогда не сдается» Оксана, юрист: «Я считаю, что это в первую очередь внутренняя красота и добро, которое ощущают окружающие» 40
GYM №5 | ноябрь 2013
о важном
Пора открытий 1 декабря журнал «Жим» побывал на фестивале со спортивными и творческими развлекательными мастерклассами и концертами. Яркое мероприятие прошло в ДК Добрынина. Во время фестиваля одновременно работали несколько спортивных мини-площадок и творческих зон для детей и их родителей. Всех зрителей увлекали разнообразными играми, которые украсят любой праздник или семейный вечер. Всем запомнятся мастер-классы от танцевальной школы ЯросДэнс, настольные игры от тайм-кафе «Самое время» и кропотливые уроки по бисероплетению. Фестиваль оставил только теплые и приятные воспоминания у всех участников. Данный проект реализуется участниками лидерской программы 18 выпуска «П.О.Р.А.», при содействии тренингового центра «Воздух», благотворительного детского фонда «Свободное поколение», а также при поддержке профильных организаций, работающих с детьми, и партнеров Фестиваля. 42
GYM №6 | декабрь 2013
GYM №6 | декабрь 2013
43
о спорте
теннис большой 8 ноября в спортивном комплексе «Триумф» прошел большой праздник в честь 20-летия «Детско-юношеской спортивной школы тенниса». Эта школа ведет свою историю с начала 90-х годов, когда теннис начал широко распространяться по территории Российской Федерации. Ярославская область не была исключением, и с каждым годом число людей, интересующихся этим видом спорта, росло. В сложившейся ситуации, благодаря инициативе и активному участию Падерина Михаила Николаевича, в 1993 году в Ярославле была открыта «Детскоюношеская спортивная школа тенниса». Первым директором стал Терентьев Леонид Эрикович, а на должность
старшего тренера был приглашен заслуженный тренер Кюрегян Карен Гарегинович, который впоследствии сменил Терентьева на посту директора. В 2011 году Карен Гарегинович принял решение оставить эту должность, чтобы все свое время посвятить тренерской работе. Директором был назначен Логинов Александр Борисович, который является им по сегодняшний день. «Детско-юношеская спортивная школа тенниса» обучает детей не только в Ярославле, но и в Рыбинске. С момента открытия, вот уже двадцать лет, школа показывает отличные результаты. В ее стенах вышли 4 мастера спорта, 12 кандидатов в мастера спорта, 42 спортсмена I разряда, а также Дмитрий Васильев и Анастасия Абрамян, которые являются членами сборной команды Российской Федерации в своих возрастных категориях. Сейчас в школе
обучается 256 спортсменов, и с ними занимается 12 тренеров, большинство из которых работает с момента открытия школы. 8 ноября спортивный комплекс «Триумф» заполнился гостями, среди которых были председатель Ярославской областной думы Заяшников Евгений Николаевич и директор «Детско-юношеской спортивной школы тенниса» Логинов Александр Борисович. Многие гости
Материал подготовили: журналист Екатерина Потапова, фотограф Павел Мочалов
Хочется пожелать «Детско-юношеской спортивной школе тенниса» успехов, новых побед и процветания. Спасибо вам за то, что такой вид спорта, как большой теннис, вы широко распространяете в нашей области. остались в восторге от увиденного. Воспитанники демонстрировали свои таланты, проводя показательные тренировки и соревнуясь друг с другом. Награды получили победители и призеры первенства Ярославской области по теннису. А представители Агентства по физической культуре и спорту Ярославской области наградили также и преподавателей и их лучших учеников памятными подарками, грамотами и кубками. У всех – гостей, воспитанников, преподавателей – остались приятные впечатления от этого праздника.
GYM №6 | декабрь 2013
47
от дебюта к мастерству
48
GYM №6 | декабрь 2013
GYM №6 | декабрь 2013
49
о спорте
8-9 ноября в городе Ярославле прошел Межрегиональный турнир по художественной гимнастике «От дебюта к мастерству». Эти соревнования состоялись уже в шестой раз, и их традиционными организаторами были Ярославская городская детскоюношеская общественная организация — «Федерация художественной гимнастики», управление по физической культуре и спорту мэрии города Ярославля и Агентство по физической культуре и спорту правительства Ярославской области. Программа турнира была разделена на индивидуальную и групповую. Всего на VI межрегиональный турнир приехало около двухсот спортсменок из разных уголков России: из Тутаева, Череповца,
Архангельска, Москвы, Иванова, Реутова, Рыбного, Нижнего Новгорода. Честь Ярославля на соревнованиях отстаивали две СДЮШОР №5 и №22 и ДЮЦ «Каучук». Участницы турнира — взрослые гимнастки от 9 лет. Человеку, который никогда не соприкасался с художественной гимнастикой весьма непривычно слышать определение «взрослые» в адрес девятилетних девочек. Действительно, средний возраст спортсменок поражает: «Гимнастика — очень молодой вид спорта. В 13 лет можно стать кандидатом в мастера спорта, а в 15 — уже мастером спорта, — говорит президент Федерации художественной гимнастики Шубина 50
Материал подготовили: журналист Катерина Пермякова, фотограф Алексей Киселев
GYM №6 | декабрь 2013
Марина, - и хорошим доказательством этому служит то, что среди приехавших на турнир спортсменок двадцать кандидаток в мастера спорта и два мастера спорта». В течение двух дней гимнастки демонстрировали членам жюри свои таланты. Оценивая выступления по достоинству, члены жюри ставили баллы, сумма которых, впоследствии, определила победителей. Для большинства участниц выступление на этом фестивале не являлось дебютом в гимнастике. Поэтому название — «От дебюта к мастерству» — очень символично. Этот турнир — площадка для оттачивания своих навыков. Это пусть и небольшой, но ощутимый шаг, приближающий к мастерству. Художественная гимнастика способствует тому, что гимнастки становятся изящными и гибкими. Но за всем этим скрыта напряженная работа над собой. Говорят: «Легкая атлетика — королева спорта, а художественная гимнастика — принцесса!»
Шубина Марина, главный организатор турнира: Гимнастки рано становятся самостоятельными. Даже в школе отмечают, что они более сообразительны, чем их сверстницы.
Золото в индивидуальной программе взяли три воспитанницы Ярославской СДЮШОР №5: Архипова Дарья, Метелькова Полина и Ромаментьева Диана. По программе кандидатов в мастера спорта на высшую ступень пьедестала встали Рожкова Анастасия из Нижнего Новгорода, Куликова Ксения из Иваново и москвичка Маринчук Полина. По программе мастеров спорта победу одержала гостья из Москвы Кирилюк Анастасия. В групповом зачете Ярославская СДЮШОР №5 тоже показала отличные результаты. Золото ушло командам «Амелия», «Конфетти» и «Радуга». Эти спортивные коллективы представляли на турнире СДЮШОР №5. В программах кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта решением жюри оба первых места были отданы гостям из Москвы. Хочется верить, что турнир будет проводиться с такими же успехом и регулярностью каждый год, и что принцесса спорта будет украшать наш город еще много лет.
GYM №6 | декабрь 2013
51
музыка и спорт Отжимания под звуки джаза Не часто в Ярославле можно встретить музыканта, который, отдавая все свободные минуты музыке, не забывает уделять время и для занятий спортом. Одним из таких исключительных людей оказался Антон Дубовик, саксофонист и участник дискоска ансамбля «New life», которого мы и пригласили в нашу рубрику «Музыка и спорт». Антон рассказал, что отдал свое предпочтение саксофону еще в 6 лет, увидев однажды в рекламе игру на этом удивительном по силе инструменте, именно тогда он принял твердое решение – научиться играть. Главное в обучении – желание, а его у нашего начинающего музыканта было предостаточно. В оркестре, где играл Антон, велась строгая политика здорового образа жизни. Дирижер (бывший военный прим.) каждый день выводил своих подопечных на зарядку, также ребята регулярно бегали кроссы, а за малейшую провинность – отжимались или делали упражнения на пресс. В ответ – только благодарность, потому что полноценно заниматься в спортивных секциях не было возможности, так как постоянные выступления и разъезды в Испанию, Украину и другие страны ближнего и дальнего зарубежья отнимали все свободное время. 54
GYM №6 | декабрь 2013
А сейчас Антон не упускает случая зайти в тренажерный зал, любит поиграть с друзьями в футбол. Со своей группой он ездит на гастроли по городам России, а также сольно выступает на благотворительных акциях. Одна из них была посвящена сбору средств для детей, находящихся на длительном стационарном лечении. Акция «Поделись улыбкой» проходила 9 ноября в ТРК «Ярославский Вернисаж». Как сказал нам Антон: «Если меня приглашают на подобные мероприятия, я никогда не отказываю. Такое может случиться с каждым». В дальнейшем Антон планирует приобрести несколько новых инструментов: «Сейчас у меня саксофональт. Хочется еще сопрано и тенор, это даст мне свободу звука, возможность повысить профессиональный уровень.» Материал подготовили: журналист Полина Пиликова, фотограф Павел Мочалов GYM №6 | декабрь 2013
55
о спорте
футбольная лига
17 ноября в спортивных комплексах «Атлант» и «Молния» стартовал Зимний турнир Молодежной Футбольной Лиги. Для множества команд, принимающих в нем участие, это событие является шансом показать себя и побороться за выход на областной этап.
Игры будут проходить каждое воскресенье, но в связи с праздниками и учебой игроков, организаторы сделают перерыв с конца декабря до конца января, а закрытие сезона планируется на 23 февраля. В соревнованиях принимают участие школьники и студенты двух возрастных дивизионов. Причем записаться на участие могут все желающие, даже «дворовые» команды. Однако, несмотря на то, что отбор команд МФЛ более чем демократичный, участники подходят к соревнованиям со всей серьезностью. Игра ведется на высоких скоростях, в зрелищности не уступая «взрослому» футболу! Молодых футболистов легко понять, так как по четыре команды каждого дивизиона выйдут на областной этап, где они будут играть с командами других городов за кубок Чемпионов Молодежной Лиги. 56
GYM №6 | декабрь 2013
Корреспонденты спортивного журнала «ЖИМ» посетили несколько встреч в рамках турнира и пообщались со спортсменами. В силу небольшой возрастной разницы организаторов турнира и футболистов обстановка во время состязаний сложилась самая доброжелательная. «Мы очень рады принимать участие в таких соревнованиях. Мы участвовали в Летнем турнире в этом году и очень рады иметь возможность побороться за выход на областной уровень!» - говорит Армен Каграманян, игрок команды «Арарат». Это очень важный этап, так как ежегодный зимний турнир МФЛ является начальным этапом в отборе самых перспективных команд и игроков. Не одну «путевку в жизнь» получили самые перспективные участники предыдущих турниров.
Проведение данного мероприятия проходит при поддержке Ярославской областной общественной организации «Федерация футбола», кинотеатра «Родина» и журнала «ЖИМ». Нельзя оставить без внимания и организаторов, без нелегкого труда которых проведение турнира стало бы невозможным. На наши вопросы о перспективности существования молодежной футбольной
лиги ответил Максим Вялов, один из организаторов: «Наша МФЛ развивается и движется вперед. Нам очень помогают наши спонсоры. За время существования турнира многое изменилось. Количество команд увеличивается с каждым турниром и в нынешнем году достигло рекордного количества! 25 команд! Нам есть чем гордиться!» В других городах также пройдут подобные турниры, где будут выделены по четыре сильнейшие команды. Ну а после этого, лучшие из лучших встретятся, чтобы поднять над головой Кубок Чемпионов МФЛ. Поддержать команды может любой желающий! Стоит только в воскресенье выбраться в один из спортивных комплексов: «Молния» или «Атлант». Более подробную информацию можно получить в официальной группе МФЛ в социальной сети ВКонтакте, по ссылке http://vk.com/yarfoot. Для тех, кто не сможет посетить игры МФЛ, спортивный журнал «ЖИМ» будет публиковать официальные результаты матчей и держать в курсе событий, происходящих в жизни молодежного футбола! Материал подготовили: журналист Егорова Сюзанна, фотограф Павел Мочалов
GYM №6 | декабрь 2013
57
Артур Малоян
«
Игрок основного состава футбольного клуба «Шинник».
Желаю, чтобы в Новом Году у всех было много здоровья. Больше занимайтесь спортом, еще лучше – профессиональным, а еще лучше – футболом. Здоровья, счастья, успехов!
«
Ученик хоккейной школы «Локомотива».
Евгений Дубынин
«
Желаю всем хорошо провести Новый год. Всем по три кота, по машине, только настоящей, путевку на два года в Африку и собственный отель в Америке. Вроде все.
«
Антон ЗамалЕвин и Алена Иванова
Донат Стальнов
Спортсмены, персональные тренеры.
«
Всем спорта! Не ленитесь, будьте спортивными и активными, достигайте поставленных целей!
«
Занимается хоккеем с 5 лет. Игрок команды «Локомотив-2004». Занимали первые места в таких крупных турнирах, как Cheska Lipa Cup, International Transcontinental Cup, Bratislava Cup, Всероссийском турнире «Кубок банка Поволжье».
«
Читатели журнала ЖИМ, с наступающим Новым годом! Желаю здоровья, исполнения задуманного, успехов в делах и упорства в достижении поставленных целей. Пусть Новый год будет для всех счастливым, а особенно для нашей команды «Локомотив»! Читайте чаще журнал ЖИМ!
«
Мария Васильева и Диана Ромаментьева
Алена Доманская Преподаватель танцев, модель, занимается фитнесом.
Выступают на Всероссийских и региональных соревнованиях от команды «Радуга» Ярославской СДЮШОР №5. Заняли первое место в групповом зачете на VI межрегиональном турнире «От дебюта к мастерству».
«
Желаем всем здоровья, счастья, творческих побед и улыбок! С наступающим Новым годом!
«
«
Больше занимайтесь спортом, правильно питайтесь, соблюдайте режим сна. Это, по-моему, самое важное. Ну, и любви всем!
«
вкусно и полезно
Салаты – это прекрасная закуска, а также их можно использовать в качестве основных блюд. Причем польза салатов очевидна, данный факт хорошо известен благодаря их популярности в диетическом и оздоровительном питании. В этом выпуске мы предлагаем вашему вниманию фруктовый салат с сельдереем и творогом. Этот салат так же хорош на вкус, как и на вид. Его несложно приготовить, он сытный и полезный!
о еде
Салат готов! Приятного аппетита!
Курага – исключительная пища для «сердечников». Высокое содержание солей калия благоприятным образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, способствует повышению уровня гемоглобина.
Черная смородина содержит такое огромное количество витаминов и полезных элементов, что ее можно с уверенностью назвать кладезем здоровья. Одним из наиболее полезных свойств черной смородины является то, что она способна предотвращать образование раковых опухолей и развитие болезней сердечно-сосудистой системы.
Способ приготовления: 1. Зелень промыть, просушить и выложить на тарелку для сервировки. 2. Кунжут слегка обжарить на сковородке без масла до золотистого цвета. 3. Мелко нарезать курагу и сельдерей. Киви и сливы нарезать ломтиками. 4. Смешать цедру с творогом. 5. Вырезать сердцевину у яблок, нарезать их ломтиками и смешать в большой миске со смородиной, курагой, сельдереем и творогом. 6. Распределить листья салата на сервировочные тарелки. Разложить порции киви и сливы, полить 1 столовой ложкой апельсинового сока. 7. Выложить на тарелку фруктовую смесь и посыпать семенами кунжута. 66
GYM №6 | декабрь 2013
Материал подготовили журналист Катерина Габлина, фотограф Павел Мочалов
Ингредиенты: - цедра 1 апельсина и 1 ст. л. сока - 200 г творога - 1 красное яблоко - 100 г черной смородины - 16 сушеных абрикосов (кураги) - 2 черешка сельдерея - 150 г смеси разных зеленых салатов - 2 киви - 2 сливы - 4 ч. л. семян кунжута
Сельдерей – лекарственное растение, в состав которого входит огромное количество полезных веществ. Сельдерей обладает успокаивающими свойствами, а также способен замедлять процессы старения, так как уникальный набор содержащихся в нем белков, витаминов, кислот и минералов обеспечивает стабильность клеток организма.
Отправляйте нам свои рецепты на почту Gym_journal@mail.ru Возможно, в следующем номере, мы приготовим именно Ваше блюдо! GYM №6 | декабрь 2013
67
Искусство рекламы
В современной перенасыщенной информационной среде выделить товар или услугу, заблестеть на фоне общей массы, продать – да что там продать, хотя бы запомниться! – рядовой рекламе уже не под силу. Это может сделать только настоящий рекламный шедевр. При этом на то, чтобы произвести на зрителя неизгладимое впечатление, у рекламы в распоряжении не больше пяти минут. И в этом главная составляющая мастерства рекламщиков – представить запоминающийся образ за минимальное время. Именно поэтому Ночь Пожирателей Рекламы – показ лучших рекламных видеороликов из коллекции Жана Мари Бурсико – уже много лет собирает немалые аудитории по всему миру. В Ярославле это событие случилось в пятый раз, но в таком масштабе – впервые. 7 декабря Огромный зал КЗЦ «Миллениум» собрал более 1500 ценителей рекламного искусства. Кроме показа рекламных роликов, демонстрировавшихся в 3 блока, гости могли оценить площадки от спонсоров показа, DJ-бар и танцпол, выступления танцевальных команд «ЯросDанс» и «Свои Люди» и многое другое.
Материал подготовили: журналист Дарья Шибанкова, фотограф Алексей Киселев 70
GYM №6 | декабрь 2013
GYM №6 |ДЕКАБРЬ 2013
71
о спорте
упражнения с тренером
Упражнения
Наталья Полиненко Координатор групповых программ и тренажерного зала в фитнес-клубе «5 звезд». С 2005 года – инструктор групповых программ различных направлений. Персональный тренеруниверсал: в составлении индивидуальных программ предпочитает использовать как элементы тренировки на тренажерах, так и групповых тренировок. Единственный в Ярославле сертифицированный тренер международного класса по KANGOO-JUMPS.
В этом номере Наталья представляет комплекс упражнений на тренировку ягодичных мышц Functional BUM.
3 Пистолет с использованием петель TRX.
Функциональная работа всего тела. Свободную ногу можно также заводить накрест назад.
2
1 Приседания.
Чтобы правильно выполнить это упражнение, представьте, что вы садитесь на стул. Плечи отводите назад.
А
Выпады.
Вариации – шаг назад, либо проходка вперед. Напомню еще раз: оба колена – прямой угол!
В
Общие указания: Ягодичные мышцы требуют постоянной нагрузки. Малейшие перерывы в тренировках приводят к тому, что ягодицы теряют форму, появляется целлюлит. Поэтому, чтобы всегда с гордостью носить обтягивающие джинсы и юбки, такие упражнения необходимо делать регулярно. Самое важное в выполнении этого комплекса упражнений – техника. Вес тела необходимо максимально переносить на пятки, а сгиб в колене не должен быть меньше 90 градусов. Острый угол в колене не только сводит на нет эффективность упражнения, но и серьезно травмирует коленный сустав. Следите за дыханием: напряжение ягодичной мышцы – выдох, расслабление – вдох. Каждое упражнение выполняется в 3 подхода по 15-20 раз. Кстати, Functional BUMS – очень популярное направление в нашем клубе не только среди женщин, но и мужчин! Причина очевидна – все хотят иметь тело из небезызвестной рекламы D&G. 72
GYM №6 | декабрь 2013
4 Партер.
А. Стоя на четвереньках, отводите ногу вверх, либо в сторону. Обязательно уберите прогиб в спине, втянув живот. В. Зажимайте ягодичную мышцу на каждый подъем бедер. Для увеличения нагрузки поднимите одну ногу.
GYM №6 | декабрь 2013
73
Яркие события за 2013 год
наши партнеры Бар «ПГ»
ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ, САЛОНЫ КРАСОТЫ, ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ СТУДИИ, отели
ул. Победы, 38/27, тел. +7 (910) 961-75-70
Спортивный клуб «Колизей»
Студия шестовой акробатики и воздушной гимнастики «Art Fusion» просп. Октября 40в, тел. (4852) 68-10-26
Женский фитнес-клуб «Позитив»
ул. Труфанова, 34к3, тел. (4852) 33-53-77
Магазин «Карат»
Стадион «Шинник» Спортивно-оздоровительный комплекс «Подолино»
тел.: (4852) 90-00-53
пл.Труда, 3, тел. (4852) 74-43-99 ул. Свободы, 43, заказ столов (4852) 72-73-91
ул. Максимова, д. 7, тел. (4852) 73-03-83 ул. Трефолева, 22, 2 этаж, тел. (4852) 28-66-44
ул. Свободы, 27, тел. (4852) 90-91-90 г. Ярославль, ул. Блюхера, д. 88 (ТЦ «Оранж», заезд с Тутаевского Шоссе), тел. (4852) 77-03-76
Ленинградский просп., 49а, ТЦ Космос, тел. (4852) 26-88-88 ул.Папанина, д.13, к.2, тел. (4852) 58-88-66 ул. Советская, 35, тел. (4852) 32-82-70
СОК «Атлант», ул. Павлова, 2
Ленинградский просп., 65а
Тутаевское шоссе, 95, тел. тел. (4852) 94-43-16 ул. Володарского, 36, тел. (4852) 67-26-91, 94-20-00
Депутатский переулок, дом 3, офис 311 тел. (4852) 925-225
ул. Большая Федоровская, 103, тел. (4852) 21-39-24, просп. Машиностроителей, 48а, тел. (4852) 75-69-60 Ленинградский пр-т, 52г тел. (4852) 58-08-02
Компания «Диапазон», ул. Революционная,
ул. Республиканская, 7 ТЦ «Флагман», цокольный этаж ул. Республиканская, 3, заказ столов (4852) 95-24-50, доставка 95-34-50
30, тел. (4852) 30-39-59 Дворец водного спорта «Лазурный»
ул. Чкалова, 11, тел. (4852) 32-44-74 РАЗНОЕ
Медицинский Центр «Медикал Форте» ДК, КОНЦЕРТНЫЕ ЗАЛЫ, КИНОТЕАТРЫ
ул. Нахимсона, 13
Монтессори-студия «АЛИСИЯ»
ул. Нахимсона, 18, тел. (4852) 940-540
ул. Рыбинская 11/26, тел. (4852) 71-31-53 v k . c o m / d e e p . m e d i a
Фотостудия «DeepMedia»
Ярославская область, п/о Красные ткачи,
ТЦ «Империал», ул. Б. Октябрьская, 30а, тел.: 68-25-45, 8(930)114-25-45
(4852) 43-82-38, 43-82-39
ул. Собинова, 54, тел. (4852) 72-55-33 ГАУ ЯО «Дворец молодежи»
Кафе «Ме100»
просп. Ленина, 27, тел. (4852) 73-75-37
ул. Ушинского, 38
МАУ Дворец культуры имени А.М. Добрынина
ул. Республиканская, д. 42/24 тел. 4852) 91-60-08 Массаж в авторской студии красоты
просп. Ленина, 24а, тел. (4852) 73- 88-14, 73-55-84
Туристическое агентство «Заводной апельсин»
ул. Революционная 30к3, тел. (4852) 72-57-75, 42-75-90 ул. Кирова, 5а, тел. (4852) 30-46-18 ул. Ушинского, 32, тел.: (4852) 94-31-61, +7 (4852) 73-15-24
ДК «Красный перекоп»
ТЦ «Империал», ул. Б. Октябрьская, 30а, тел. +7 (920) 138-38-65
ул. Стачек, 53, тел. (4852) 74-61-20, 74-65-18 пер. Первомайский, д. 2а, тел. (4852) 339-515
Дворец культуры «Нефтяников»
просп. Московский, 92, тел. (4852) 44-24-43
ул. Полушкина роща, 16/71, тел. +7 (906) 639-58-51, (4852) 59-58-51
http://www.travelerscoffee.ru/places/yar
ул. Чехова, 2, офис 154, 155, тел. (4852) 588-788
МАГАЗИНЫ, ТЦ
ул. Свободы, д. 34В, тел.(4852) 33-44-44
Тренажерный зал «Русский стиль»
ул. Институтская, 12, тел. (4852) 98-52-09
ул. Победы, д. 38, офисы 617 и 618 тел.: (4852) 33-18-50, (4852) 33-42-50
КАФЕ, РЕСТОРАНЫ, БАРЫ, КЛУБЫ
ул. Стачек, 63, (4852) 27-07-04 Магазин одежды #VOGUE
ул. Б. Октябрьская, 39, тел. (4852) 59-59-76 ул. Большая Октябрьская, 85, тел. (4852) 21-74-87, 59-53-51
Депутатский пер., 3, 4 этаж, офис №407, тел. (4852) 700-345
78
Магазин «Точка»
Театр каскадеров «Ярфильм»
http://www.yarfilm.com/
ул. Свободы, 91, тел. (4852) 58-11-77, 58-11-99
Первомайский бульвар, 1, тел.: (4852) 700-998, (4852) 71-11-11
FITNESS&SPA клуб «НАТАЛИ»
Бар «Paparazzi»
пр-т Машиностроителей 48а, 3й этаж, тел. (4852) 33-04-36,
(ул. Пушкина, 2)
ТЦ «Волга», ул. Кирова, 10,
ул. Чкалова 28/21, тел.: (4852) 75-52-75, 75-52-85
Кафе «Марио»
ТЦ «Новая галерея»,
Агентство по физической культуре и спорту Ярославской области
ул. Кирова, 8
ул. Свободы, 71а
ул. Свободы, 62, тел. (4852) 40-19-14
GYM №6 | декабрь 2013
ул. Кирова, 5, тел. (4852) 72-70-17
ул. Свободы, 19, ТЦ «Меркурий», тел. (4852) 906-306
Бутик «La scala»
ул. Свободы, 52, тел. (4852) 200-120
GYM №6 | декабрь 2013
ул. Максимова, 9, тел.: (4852) 32-94-86, 30-30-65
79
Журнал выпускается при поддержке Агентства по физической культуре и спорту по Ярославской области.
Журнал о спорте, красоте и здоровье «GYM Journal» Выпуск №6 (6). Дата выхода в свет: 15 декабря 2013 года. Учредитель: ООО «Арт-Юнион» Тираж 5000 экземпляров. За содержание и стилистику рекламных материалов редакция ответственности не несет. Перепечатка материалов и фотографий невозможна без письменного разрешения редакции журнала «GYM Journal» Для детей старше 16 лет. Адрес редакции и издателя журнала: 150002, г. Ярославль, ул. Стачек, д. 65, оф. 306. Отдел рекламы : (4852) 27-07-04, +7(980) 7488860, art.union@bk.ru Почта: gym_magazine@inbox.ru Социальные сети: http://vk.com/gymgournal, instagram.com/gym_yaroslavl Распространяется бесплатно Главные редактор Габлина Катерина Петровна Отпечатано: типография «Принтхаус». Адрес типографии: ул. Свободы д.12 Б, Тел: +7 (4852) 73-04-74, 30-49-80 Свидетельство о регистрации средства массовой информации выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Ярославской области от 30 октября 2013 ПИ № ТУ 76-00332.
первый отжим