Voće i povrće ljeti

Voće i povrće ljeti Izradili: Lucija Vulama, Lana Gradečak, Jurica Rusan i Mihael Rusan

POVRĆE

lubenica jednogodišnja biljka podrijetlo iz tropske Afrike većinu njezina sastava čini voda zdravo povrće dobra za bubrege

KRASTAVCI potječe iz Indije u zapadnoj Aziji, uzgaja se 3 000 godina  bogat vitaminima i mineralima 97% vode  sjeme se razvija u dozrelim plodovima svjež ili konzerviran

paprika jednogodišnja povrtna kultura razgranata stabljika vrsta paprika: tajlandska paprika, čili paprika, narančasta paprika visina stabljika 50-80 cm

rajčica srodnik krumpiru spada u porodicu povrća Južna Amerika bogata vitaminom C, B1, E snižava krvni tlaka povisuje izlučivanje želučanih i crijevnih probavnih sokova

tikvica  pravilna oblika  duga do 20 cm  svijetlozelene kore sitnih sjemenki  uzgajaju se u cijelom svijetu koriste se za ljudsku i stočnu hranu

voće

JAGODE  15. stoljeće  umjerenoj Europi i umjerenoj Aziji  biljka iz porodice ruža  sadrži kalcij i fosfor, koji su dobri za kosti, magnezij, koji pomaže u borbi protiv stresa, te željezo, koje daje energiju mišićima

breskva  porodica ruža  potječe iz Kine  listovi su šiljasti  drvo raste 5-10 m  plod ima žuto ili bijelasto tijelo  plod je koštunica

trešnja listopadno drvo stablo naraste do 20 m listovi dugi do 12 cm cvjetovi rastu prije listanja plod: trešnja

smokva porodice dudovki izvor vlakana, 28% vlakna topliji krajevi pomaže u kontroli razine šećera u krvi te snižava razinu kolesterola magnezij iz smokve liječi brojne bolesti potiče vitalnost i zdravlje

dinja ovalnog oblika uzgaja se uglavnom u Aziji, SAD-u, Meksiku nazivi: dina, melon, pekun, pipun i pepun vitamin B i vitamin C, a od minerala bogata je kalijem, fosforom, magnezijem, kalcijem, željezom, cinkom i bakrom. Energetska vrijednost u 100 grama iznosi 100 kj (24 kcal)

HVALA NA PAŽNJI!