Een triatleet die niet vertrouwd is met de soorten strafkaarten van Triatlon Vlaanderen, zou aan de aankomst na zijn diskwalificatie wel eens blauw van colère kunnen worden omdat hij zich onwetend niet heeft aangeboden in de strafbox vooraleer te beginnen lopen.
Blijf nadien zeker zwemmen, fietsen en lopen, want ook in september 2023 heeft Knokke-Heist opnieuw een sportieve uitdaging voor jou in petto… Stay tuned voor verder nieuws hierover….
Met deze Halve Triatlon Gazette willen wij jou grondig informeren over de voorbereiding en het verloop van de dag. Deze briefing wil onder meer duidelijkheid bieden inzake organisatorische afspraken en sportieve reglementen. De sportreglementen van Belgian Triathlon (BE3) zijn van toepassing. Op www.zwintriathlon.be vind je een link naar deze sportreglementen.
1 Beste triatleet, Op zondag 11 september ben jij één van de deelnemers aan de 3de editie van de Halve Triatlon KnokkeHeist. Na twee jaar afwezigheid omwille van de COVID-pandemie zijn we verheugd om opnieuw triatleten te kunnen verwelkomen in Knokke-Heist.
De hulpverlener die een triatleet moet verzorgen, zal dit best kunnen doen indien hij op de achterzijde van het borstnummer een ingevuld medisch paspoort aantreft.
In het verleden werd immers duidelijk dat triatleten vooral willen zwemmen, fietsen en lopen. Het lezen van briefings en het uitpluizen van reglementen bleek dan weer iets waar men minder van wakker ligt. Gelet op het drastisch gewijzigd concept is het echter extra belangrijk om de briefing grondig door te nemen, zodat je goed voorbereid aan de start komt. Het doornemen van deze briefing heeft ook gevolgen voor andere actoren: de medewerkers, hulpverleners en scheidsrechters (TO).
Onderstaande voorbeeldjes kunnen je hopelijk motiveren om de briefing minutieus… te verslinden.
De medewerkers van de Sportdienst hebben zich na het runnen van het lokale vaccinatiecentrum opnieuw vol enthousiasme toegelegd op de organisatie van sportevents en staan te trappelen om een mooi event aan te bieden. De break van twee jaar zorgde ook voor een fel gewijzigd concept. De vaste afspraak op zaterdag ruimde plaats voor de zondag. Verder een nieuwe startlocatie aan het Evenementenstrand in Duinbergen, met voor het eerst1.900 m zwemmen inzee met één centrale wisselzone en een vernieuwd fietsparcours tot gevolg. We zijn er echter van overtuigd dat de beleving en sportieve uitdaging van de Halve Triatlon onveranderd zijn gebleven en hopen jou opnieuw met een voldaan gevoel huiswaarts te laten gaan.
Zo is het niet toelaten tot de wedstrijd van een triatleet die te laat aankomt in de wisselzone aan het Evenementenstrand in Duinbergen het laatste wat een TO wil doen.
We wensen jou alvast een doordachte voorbereiding en een sportieve en faire wedstrijd toe en hopen van harte dat je zal kunnen genieten van deze vernieuwde 3de editie!
Of zou de medewerker in het wedstrijdsecretariaat in sporthal Laguna liever niemand terug huiswaarts sturen omdat een deelnemer zijn identiteitskaart niet mee heeft.
2
Programma
Zaterdag 10 september 08.30 uur Opening van het wedstrijdsecretariaat in sporthal Laguna 11.30 uur Sluiten van het wedstrijdsecretariaat in sporthal Laguna Zondag 11 september 06.30 uur Opening van het wedstrijdsecretariaat in sporthal Laguna 08.00 uur Opening van de wisselzone op de Zeedijk 08.30 uur Sluiten van het wedstrijdsecretariaat in sporthal Laguna 09.30 uur Opening van startzone aan strand Meerlaan Sluiten van de check in in de wisselzone 10.00 uur Groepsstart dames en heren PRO 10.02 uur 10.10 uur 10.25 uur 11.20 uur Rolling start voor de overige deelnemers Vermoedelijke start laatste triatleet Vermoedelijke aankomst 1ste zwemmer Limiet beëindigen zwemproef 11.30 uur Sluiten wisselzone voor transitie zwemmen fietsen 13.50 uur Vermoedelijke aankomst van de laureaten van de Halve Triatlon Knokke Heist 15.00 uur 15.40 uur Huldigingen van de overall laureaten Limiet beëindigen fietsproef 15.50 uur Sluiten wisselzone voor transitie fietsen lopen 16.30 uur Huldiging van de relayteams Huldiging laureaten agegroups Aanvang uitchecken wisselzone 17.30 uur 19.15 uur Afsluiten van de wedstrijd Einde uitchecken wisselzone 21.00 uur Voorlopige uitslag beschikbaar op www.zwintriathlon.be
Onderstaandthuis.
3
Zwemmen • zwembroek / badpak / tritop / tripak ❏ • wetsuit ❏ • zwembrilletje ❏ • handdoek ❏ • een genummerde badmuts wordt door de organisatie ter beschikking gesteld ❏ • loopmateriaal indien zwemmen vervalt ❏ Fietsen • fiets ❏ • fietspomp ❏ • reserve binnenband / tube ❏ • materiaal om een band te plakken ❏ • bandenlichters ❏ • wielerschoenen ❏ • harde fietshelm ❏ • fietsshirt ❏ • fietsbroek ❏ • wielerhandschoenen ❏ • sokken ❏ • zonnebril ❏ • (2) gevulde drankfles(sen) ❏ Lopen • sokken ❏ • loopschoenen ❏ • loopbroek ❏ • T-shirt ❏ • petje / zweetband ❏ Algemeen • heupgordel ❏ • trainingspak ❏ • handdoeken ❏ • shampoo / kam ❏ • vers ondergoed ❏ • licentie / identiteitskaart / rijbewijs ❏ • geld ❏ • waterproof zonnebrandcrème ❏ • hartslagmeter ❏ • waterdicht sporthorloge ❏
Deelnemers aan de Halve Triatlon hebben de keuze om zich aan te melden voor de wedstrijd ofwel op zaterdag 10 september van 8.30 tot 11.30 uur ofwel op zondag 11 september van 6.30 tot 8.30 uur Hiervoor kun je terecht in sporthal Laguna, Krommedijk 32 te Heist. Er zijn een beperkt aantal parkeerplaatsen ter beschikking. Ingang tot het wedstrijdsecretariaat is via de zijkant van de sporthal.
Er zijn 4 inschrijvingsposten voorzien. Als deelnemer ontvang je vooraf via mail het nummer van de post waaraan je je moet aanmelden. Er hangt ook een geheugensteuntje bij het binnenkomen.
Je meldt je aan bij de juiste post samen met je wedstrijdlicentie of identiteitskaart. Wie zich niet kan legitimeren, kan helaas niet deelnemen! Tijdens de administratieve aanmelding moet je ook een wedstrijdkaart ondertekenen. Daarnaast wordt elke deelnemer ter plaatse verplicht een gekleurd polsbandje omgedaan en elke deelnemer krijgt zijn of haar wedstrijdnummer verplicht gestickertatoeëerd op de linker bovenarm en het linker onderbeen. Dit zal slechts lukken als de huid droog en onthaard is. Een werkje voor vind je een checklist van het materiaal waarover men best beschikt om een triatlon tot een goed einde te brengen. Zeker de occasionele recreanten overlopen de lijst beter eens rustig. Het zou immers jammer zijn dat heel wat uren voorbereiding niet zouden kunnen worden bekroond op de wedstrijd doordat men iets vergeten is …
Wedstrijdsecretariaat
De wisselzone is toegankelijk vanaf 8.00 uur. Enkel triatleten met het vereiste polsbandje om de pols en het wedstrijdnummer op de linker bovenarm en het linker onderbeen getatoeëerd krijgen toegang tot het fietsenpark. Opgepast: de plaatsen met witte fietskaderplaatjes met rode cijfers zijn voorbehouden voor de dames.
Bij het inchecken houden de technical officials een strenge controle van de remmen en de helm (CE gekeurd). Zorg ervoor dat jouw helm niet gebarsten is en dat de sluiting intact is. Een nietreglementaire helm zal ervoor zorgen dat je niet mag starten! Eriseen fietsenhersteller aanwezig in de wisselzone.
De check-in wisselzone sluit om 9.30 uur. Op dat moment wordt de startzone op het strand geopend.Je moeteen verplaatsingte voet maken via de Zeedijkvan in de wisselzone nabijdeParkstraat naar de startzone nabij de Meerlaan. Het gaat over een verplaatsing van 1.750 m. Vertrek dus op tijd! Aan de startzone zijn er toiletten voorzien.
4
Wisselzone
Wie denkt iets te kort te hebben of met een vraag zit, kan hiermee terecht aan de helpdesk. Er zijn toiletten voorzien in de wisselzone. Verken de strafbox, zodat je weet waar je een eventueel opgelopen straf moet uitzitten. Na deze verkenning is het tijd voor de laatste calorieën. Opgepast! Men mag geen wedstrijdnummer dragen tijdens het zwemmen! Steek je helm en heupgordel met wedstrijdnummer in de blauwe stroptas i.f.v. de transitie zwemmen-fietsen
De beslissing of er al of niet kan gezwommen worden in zee, wordt uiterlijk op de wedstrijddag om 6.00 uur genomen. Indien er niet kan gezwommen worden, wordt het een 7 km run – 90 km bike – 21 km run. In dit geval met de loopschoenen aan naar de start …
Vanaf 9.50 uur houdt Hans een call-out van de favorieten voor de eindoverwinning. Om 10.00 uur gaan we van start met de rolling start, waarbij om de 5 seconden 1 triatleet start. Dus in dit geval geen groepsstart voor de favorieten! Elke triatleet kiest op basis van de looptijd op 7 km om in te checken in één van 3 startcorridors:
Vanuit de startcorridor krijg je uiteindelijk druppelsgewijs toegang tot de startbox.
Een beperkt kransje favorieten bij de dames en heren starten om 10.00 uur in groep. In functie van de verslaggeving zullen de snelste zwemmers een specifiek kleur van badmuts
Vanafontvangen.9.50uur houdt Hans een call-out van deze favorieten voor de eindoverwinning. De andere deelnemers starten volgens het principe van een rolling start, waarbij om de 5 seconden 4 triatleten kunnen starten.
5
Zwemmen (of, indien onmogelijk, lopen)
Als er groen licht is om te zwemmen, wordt onderstaand scenario gevolgd.
Er wordt 1.900 m gezwommen in westelijke richting naar watersportcentrum Anemos. Het zwemmen wordt beveiligd door de lokale Reddingsdienst met boten, kajaks, SUP’s en jetski’s. Het drone team geeft de redders extra ogen. Het te zwemmen traject zal uitgezet worden door minimaal 6 grote boeien. Men moet tijdens het zwemmen de boeien steeds links van zich houden Na het zwemmen loop je naar het aankomstvak op het strand, waar de tijdsregistratiemat ligt. Daarna verder door het botenpark van Anemos, naar een brug om het loopparcours te dwarsen. Na de brug loop ik terug in westelijke richting naar de wisselzone. Onderweg voorzien we een voetbad en in de omkleedzone een douche. Als er niet mag gezwommen worden, wordt onderstaand scenario gevolgd. De zwemproef wordt vervangen door een loopproef van 6,7 km. Dit komt overeen met 1 ronde van het loopparcours die als afsluitende discipline afgewerkt wordt. De start is voorzien vanuit de wisselzone t.h.v. het opstapvak voor de fietsproef.
Elke triatleet kiest op basis van de zwemmogelijkheden op 1.900 m zeezwemmen om in te checken in één van 3 startcorridors: • minder dan 33 minuten • minder dan 40 minuten • meer dan 40 minuten Vanuit de startcorridor krijg je uiteindelijk druppelsgewijs toegang tot de startbox.
• minder dan 30 minuten • minder dan 35 minuten • meer dan 35 minuten
Het aandoen van de schoenen op de fiets is gevaarlijk en ten zeerste af te raden!
200 m na de start van het fietsen moet men afdalend een voetgangerstunnel van 100 m nemen. We voorzien een opstapje om het hoogteverschil tussen het wegdek en het voetpad te neutraliseren.
In de omkleedzone zoek ik eerst mijn blauwe stroptas die ik aan een materiaalrek heb Ingehangen.dezestroptas
Transitie naar fietsen
zit minimaal mijn helm en heupgordel met wedstrijdnummer.
Ik spring op de fiets in deze opstapzone om vervolgens 90 km te fietsen.
6
Er is een tent met bankjes ter beschikking om je om te kleden. Ik steek mijn wetsuit in de blauwe stroptas. Hierna geef ik de blauwe stroptas af aan de medewerkers die hem zullen weghangen.
Ik zoek mijn fiets op en neem deze bij de hand en loop tot aan de opstapzone.
Voor de transitie bij de relayteams is het enigszins afwijkend. Hier loopt de zwemmer bij het binnenkomen van de wisselzone naar het wachtvak van de relayteams en geeft zijn registratiechip met velcroband door aan de fietser alvorens naar de omkleedzone te gaan. De fietsers van de relayteams wachten de zwemmers op in het wachtvak vlakbij de Naomkleedzone.dewisselneemt de fietser zijn fiets bij de Aanhand.de uitgang van de wisselzone kom ik aan de opstapzone. Deze wordt aangegeven door een gekleurd stuk tapijt en kegels.
Matig jij je snelheid en rij je steeds rechts zonder in te halen om jezelf niet te neutraliseren?
Er is een bevoorradingszone voorzien op de Dudzelestraat tussen de Balkonrotonde en de HierOostkerkestraat.vindje2drop off zones (begin en einde), toiletten en is het volgende te verkrijgen: Knijpfles met sportdop van 500 ml water Drinkbidon van 750 ml met High 5 sportdrank Halve energiereep van High 5 Energiegel High 5 Halve banaan Knijpfles met sportdop van 500 ml water
Het fietsparcours van 90 km wordt beveiligd door politie, seingevers en verkeersregelaars. 90% van het fietsparcours ligt op landelijke, verkeersluwe wegen. Via deze link kun je het fietsparcours in detail bekijken.
Fietsen
7
Na je 3de doortocht op de brede Dudzelestraat is het betere bochtenwerk aan de beurt om de aansluiting te maken met de Waterstraat.
Bij de 1e 2 passages (aan respectievelijk 29 km en 55 km) rijd je rechtdoor op weg naar een volgende lokale ronde. Bij de 3e doortocht (aan 81 km) verlaat je de Dudzelestraat richting Waterstraat om zo terug te keren richting wisselzone.
8
Na de korte passage op Nederlands grondgebied rij je op de ventweg van de N49. Na 2 km op deze brede Vierwindenweg moet je overschakelen naar het fietspad om zo de aansluiting te maken naar de balkonrotonde. Kies hier zeker voor de optie aangeduid door de rode pijl voor een zachte overgang.
9
10 Halve niet-stayerwedstrijd=Triatlon
De Halve Triatlon is een niet-stayerwedstrijd. Stayeren is dan ook ten strengste verboden. Onderstaand vind je de juiste reglementering en bijhorende sanctionering i.v.m. stayeren en blocking. Neem deze goed door! Stayeren (= drafting) achter een andere deelnemer is het blijven rijden binnen een rechthoek van 10 op 3 meter van de deelnemer voor je, ongeacht of je hieruit voordeel haalt of niet. De stayerzone is m.a.w. een rechthoek van 10 meter lengte bij 3 meter breedte. Het midden van de voorste 3 meterlijn wordt gemeten vanaf de voorkant van het voorwiel. In diagram 1 fietsen deelnemers A en B op een reglementaire afstand van elkaar. Zij zijn niet aan het stayeren. Deelnemer C heeft echter niet de intentie om deelnemer B in te halen en is bijgevolg aan het Eenstayeren.deelnemer mag in de stayerzone van een andere deelnemer komen wanneer hij aan het inhalen is. De deelnemer die inhaalt moet hierbij progressie maken en zijn inhaalbeweging hebben voltooid binnen de 20 seconden. Een deelnemer isingehaaldvan zodrahet voorwiel vaneen andere deelnemer zijn voorwiel inhaalt. Eens ingehaald moet de ingehaalde deelnemer zich binnen de 5 seconden laten afzakken tot buiten de stayerzone. Gezien men steeds links moet inhalen, is de links rijdende triatleet in overtreding als men betrapt wordt op blijven naast elkaar rijden. Dit noemt men blocking, omdat men de vrije doorgang blokkeert voor andere deelnemers die links willen inhalen.
In diagram 2 heeft deelnemer A deelnemer B ingehaald. Deelnemer B is nu aan het stayeren en moet zich laten terugzakken uit de stayerzone van deelnemer A. Hierna kan deelnemer B zelf een poging ondernemen om deelnemer A links terug in te halen. Deelnemer A moet zijn inhaalbeweging van deelnemer B afwerken door andermaal rechts van de weg te gaan rijden. Zo niet kan hij bestraft worden voor blocking.
Drafting - blocking
11
Tijdens het fietsen hou je je aan de wegcode. Je fietst zoveel mogelijk aan de rechterkant van de weg en volgt de instructies op van de politie, de seingevers, de organisatoren en de wedstrijdjury. Zorg ervoor dat jouw wedstrijdnummer steeds goed zichtbaar is. Draag je wedstrijdnummer duidelijk zichtbaar op de rug door gebruik te maken van uw heupgordel.
De deelnemer in kwestie moet onmiddellijk het nodige doen om een einde te maken aan het blocken (links op de weg fietsen en zo de doorgang van andere atleten blokkeren) en moet na de wissel fietsen – lopen 30 seconden straftijd uitzitten in strafbox. De strafbox bevindt zich bij de uitgang van de wisselzone fietsen - lopen.
De technical official fluit, toont de blauwe kaart, roept het nummer van de deelnemer en roept ‘draftingpenalty u moet stoppen in de penaltybox’.
De technical official fluit, toont de rode kaart, roept het nummer van de deelnemer en roept ‘diskwalificatie’.
Een triatleet kan onmiddellijk een rode kaart krijgen of kan een rode kaart krijgen ingevolge twee blauwe kaarten voor stayeren tijdens het fietsen. Een atleet moet na een rode kaart onmiddellijk de wedstrijd verlaten.
De technical official fluit, toont de gele kaart, roept het nummer van de deelnemer en roept ‘tijdstraf wegens blocking, u moet stoppen in de penaltybox’.
Opgelet! Het is de verantwoordelijkheid van de bestrafte triatleet zelf om zich aan te melden in de strafbox. Een tijdens het fietsen met een gele of blauwe kaart bestrafte triatleet die zich voor de start van het lopen niet spontaan aanmeldt in de strafbox zal hiervoor gediskwalificeerd worden.
De deelnemer in kwestie moet onmiddellijk het nodige doen om een einde te maken aan het stayeren (afstand houden) en moet na de wissel fietsen – lopen 5 minuten straftijd uitzitten in strafbox. Een rode kaart (= de diskwalificatie).
12
In diagram 3 fietsen deelnemers A en B naast elkaar, maar niet in elkaars stayerzone. Deelnemers A & B zijn dus niet aan het stayeren. Deelnemer A blokkeert echter de doorgang van deelnemer C. Als deelnemer A de linkerkant van de weg niet verlaat, zal hij bestraft worden voor blocking.
3 x blauwe kaart = rood = diskwalificatie
Drafting is verboden achter voertuigen. De stayerzone achter motoren is een rechthoek van 15 x 3 m. De stayerzone achter wagens is een rechthoek van 35 meter lang bij 5 meter breed. De voorkant van het voertuig duidt het midden van de voorkant van de rechthoek aan. Het is aan de technical officials om te oordelen of de triatleet tijdens het fietsen al of niet bewust en in welke mate een overtreding begaat en hieraan een passende sanctie toe te kennen, nl een gele, blauwe of direct een rode kaart.
Een gele kaart bij fietsen (= een straf wegens blocking).
Een blauwe kaart bij fietsen (= een straf wegens stayeren).
Als ik een sanctie heb opgelopen tijdens het fietsen, meld ik mij na de wissel zelf spontaan aan in de STRAFBOX om eerst mijn straf uit te zitten. Ook in de wisselzone of tijdens het lopen kan men bestraft worden met een gele of een rode kaart. O.a. lopen met ontbloot bovenlichaam, het dragen van muziek of begeleiding van derden is verboden.
Bij het begin van het lopen kan ik een OOHO aannemen, een waterbolletje van zeewier. Je mag dit in zijn geheel opeten! Een OOHO is veganistisch en allergeenvrij. Je kan ook kiezen om zachtjes in de hoek te bijten, het water op te drinken en het zeewiervliesje weg te gooien. Het vliesje is 100% biologisch afbreekbaar in minder dan 6 weken.
Ik stop met fietsen voor de AFSTAPLIJN en loop met de fiets aan de hand naar mijn standplaats. Mijn helm blijft dicht!
13
De signalisatie en de medewerkers maken mij duidelijk welke weg ik moet volgen.
Ik loop naar de omkleedzone, neem er mijn RODE STROPTAS van de kapstok, ga al of niet in de omkleedtent zitten op een bankje en maak me klaar voor de loopproef. Ik steek de helm in de stroptas, doe mijn stroptas dicht en geef deze af aan de medewerkers die hem zullen weghangen.
Ik zet mijn fiets op mijn plaats. Nu mag ik mijn helm losmaken. Ik neem mijn helm mee naar de omkleedzone om in de rode materiaaltas te steken.
Ik mag de fiets inhaken met het stuur, maar wel verplicht inhaken met beide remhendels.
Inhaken met het zadel mag ook De schoenen mogen op de fiets geklikt blijven of in de materiaaltas gestopt worden.
Transitie naar fietsen
In de wisselzone is een extra SANITAIRE STOP mogelijk.
14 Lopen
Via het afdalende Frans Welvispad en het lichtjes oplopend Camiel Ollevierpad kom ik op het voetpad van de Elizabethlaan terecht. Ik volg dit voetpad 650 m naar de Anemonenlaan. Ik loop 400 m op het voetpad van de Anemonenlaan om t.h.v. het veelkoppige kunstwerk Tower van Thomas Lerooy weer het Willemspark in te duiken. Ik volg het centrale Pierre de Jongepad in westelijke richting en kom via het Charles Jacobspad weer aan de wisselzone uit. Hier draai ik meteen rechts af om zo het parcours op de Zeedijk aan te vangen.
Ik loop verder op de Zeedijk richting Knokke. Het ritmisch geroffel stuwt mij naar het 2e bevoorradingspunt aan de Wandelaar. Een sanitaire stop is hier mogelijk. Hier heb ik de mogelijkheid om onderstaande bevoorrading te nemen: Een herbruikbare beker water Een herbruikbare beker High 5 Een blikje Coca-cola van 15 cl Een halve High 5 energie reep Een High 5 gel Een halve banaan Een herbruikbare beker water Mogen we op jou rekenen om de herbruikbare bekers netjes in de verzameltonnen te mikken?
Net voorbij het casino ligt het keerpunt waar ik een polsbandje krijg die mij helpt bij het tellen van de gelopen rondes. Op de terugtocht is er een 3e bevoorradingspost voorzien aan watersportcentrum RBSC Duinbergen, waar dezelfde bevoorrading als aan De Wandelaar is voorzien. Ook hier is een sanitaire stop mogelijk. Ik vervolg mijn pad richting het Evenementenstrand. Onderstaand bord aan een brug over het loopparcours helpt om de triage te maken. Bij de 1e 2 doortochten, ga ik verder richting wisselzone om een nieuwe ronde aan te vangen. Bij de 3e passage sla ik rechts af richting finish.
Ik verlaat de wisselzone aan de oostkant en draai direct terug in westelijke richting. Ik loop 300 m in een corridor tegenaan het Directeur-Generaal Willemspark terug richting de ingang van de wisselzone en passeer de eerste bevoorradingszone om vervolgens via de Parkstraat het Willemspark in te lopen.
Men kan vergissingen in deze voorlopige uitslag schriftelijk signaleren (mail) tot en met donderdag 15 september. Tegen scheidsrechterlijke beslissingen (gele, blauwe of rode kaart) zijn echter geen klachten meer mogelijk. Met vergissingen worden o.a. bedoeld: foutief geschreven namen, indeling in de verkeerde categorie, foutieve tijden, … Na het behandelen van de gesignaleerde vergissingen wordt de uitslag op vrijdag 16 september definitief.
Er zal om 21 uur een door de Chief Race Official goedgekeurde voorlopige uitslag op www.zwintriathlon.be worden geplaatst. In deze uitslag is de eindtijd opgenomen, de tijden per discipline, de tijden van de wissels, de plaats in het overall klassement, de plaats per discipline en de plaats in het klassement van de eigen leeftijdscategorie.
Indien nodig kan ik een beroep doen op de medewerkers van het Rode Kruis of van de medische staff. Ook in de aankomstzone is er een sanitaire zone voorzien en staat een team masseurs paraat.
Na de aankomst passeer ik in de tent van de eindbevoorrading. Hier kan ik met o.a. water, Coca-Cola en een rijk gevulde fruittafel al een eerste keer de reserves aanvullen. Weer op krachten verlaat ik de aankomstzone richting publiekszone. Met mijn drankjetons kan ik terecht in de publieksbar, met mijn foodjetons heb ik recht op 2 lekkere gerechtjes aan de Halve Triatlon foodbar. Op het strandterras in de publiekszone kan ik samen met andere triatleten en mijn supporters, genietend van een hapje en een drankje nakaarten over de Halve OmTriatlon.15.30
Algemeen aandachtspunt voor de trio’s! De chip is jullie ‘aflossingsstok’. Vergeet deze dus niet door te geven aan elkaar.
Ik kan uitchecken vanaf 16.30 uur tot 19.15 uur. Ik haal in de vestiaire aan de aankomst eerst mijn zwarte en witte stroptas op. Vervolgens ga ik naar de wisselzone en haal er mijn blauwe en rode stroptas op. Nu nog mijn fiets ophalen, waarna ik mij op basis van mijn wedstrijdnummer kan aanbieden aan de juiste post van de uitchecktent nabij de Parkstraat. Er zal op basis van de nummering gecontroleerd worden of ik enkel mijn eigen materiaal meeneem. Wie wenst te douchen, kan gebruik maken van de faciliteiten van sporthal Laguna en dit tot 19.00 uur.
De organisatoren verzamelen alle gevonden voorwerpen. Men kan de organisatoren het verlies van een persoonlijk voorwerp best melden door zo snel mogelijk een mail te sturen naar halvetriatlon@knokkeheist.be.
Op www.chronorace.be zal er van elke deelnemer tevens een aankomstfilmpje te zien zijn.
uur worden de overall laureaten gehuldigd. Om 16.30 uur worden de lokale kampioenen en de laureaten in de age groups in de bloemetjes gezet Tot 18.30 uur kunnen we, met de voetjes in het zand en de haren in de wind genieten van een aantal ludieke acts.
Aan de aankomst kan ik mijn eindtijd lezen op de lichtkrant in het verlengde van het aankomstpodium en ontvang ik een dik verdiende medaille en een lanyard met 2 foodjetons en 3 drankjetons. In de medaille is er op de achterzijde een uitsparing. Elke finisher zal thuis tegen eind september met de post een gepersonaliseerd plaatje ontvangen met de eindtijd. Dit plaatje past in de uitsparing. Alle dames worden extra in de bloemetjes gezet.
15 Finish, recuperatiezone en uitchecken
16
kunnen tot 30 september via de website een enquête invullen en de organisatie hiermee feedback geven. De organisatoren wensen alle deelnemers veel succes en een boeiende dag toe!
Alle deelnemers zijn verzekerd. Indien men een medische behandeling moet ondergaan naar aanleiding van een letsel opgelopen tijdens de Halve Triatlon of naar een ziekenhuis moet vervoerd worden met een ziekenwagen dient men dit zo snel mogelijk te melden aan verzekeraar van Triatlon Vlaanderen. Triatleten met een Belgische licentie moeten dit doen via hun club waar ze zijn aangesloten. Triatleten zonder een Belgische licentie moeten dit doen via de organisatoren. Er wordt in beide gevallen in de schoot van Triatlon Vlaanderen een verzekeringsdossier geopend. Deelnemers zonder een Belgische licentie moeten een attest van medische keuring toevoegen aan dit Alledossier.deelnemers
