Valerie Ann Worwood
Aromaterapija vaikams
Tikroji levanda
Daugiau nei 300 natūralių ir kvapnių eterinių aliejų mišinių
Turinys 15 Pratarmė 19
Įžanga. Aromaterapijos privalumai
1 dalis. Ką reikia žinoti apie gydomąsias gamtos priemones
1 skyrius
29
Eteriniai aliejai – gydomosios gamtos priemonės
29
Ką reiškia pavadinimas
33
Kaip įsigyti ir laikyti
37
2 skyrius
39
Hidrolatai, eterinių aliejų vandenys ir aliejinės ištraukos
44
Kaip naudoti
53
Kaip maišyti
56
Vaikams tinkantys baziniai aliejai
25
Apžvalga
Kaip naudoti eterinius aliejus
59 Atsargumas 63
Švelnus masažas
64
Švelnaus masažo mišiniai
67
3 skyrius
70
Eteriniai aliejai pagrindiniam rinkiniui
73
Ką pasigaminti pirmosios pagalbos vaistinėlei
79
Urvinio žmogaus mitybos planas
Pagrindinis vaikų sveikatos rinkinys
2 dalis. Eteriniai aliejai ir aromaterapija vaikams
Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas
85
4 skyrius
87
Kaip naudotis abėcėliniu būklių ir ligų sąrašu
89
Aknė
91
Apipjaustymas
94
Artritas (jaunatvinis reumatoidinis)
98
Astma
103
Atleto pėda
106
Augimo skausmai
109
Ausų skausmas ir ausų infekcija
112
Balanitas
114
Bėrimai
117
Bėrimas nuo vystyklų
121
Bronchiolitas
125
Bronchitas
128
Dantų skausmas
131
Dehidratacija
133
Dėmesio deficito sutrikimas (DDS)
139
Diegliai
142
Dilgėlinė
146
Dygstantys dantys
148
Egzema (atopinis dermatitas)
152
Epilepsija (priepuoliai)
155
Furunkulas
158
Galvos skausmas
161
Galvos utelės
166
Gerklės skausmas (streptokokinė angina)
169
Gyvūnų įkandimai ir vabzdžių įgėlimai
174
Gripas
158
Impetiga
181
Infekcinė eritema
184
Išsekimas dėl šilumos
187
Įaugę nagai
189
Įpjovimai, įdrėskimai
193
Karpos
196
Karščiavimas
199
Kataras
201
Kaulų lūžiai ir skilimai
203
Kiaulytė
207
Kokliušas
210
Kosulys
213
Krupas
216
Kūno įsagai
219
Laimo liga
224
Laringitas
227
Lyties organų pūslelinė
231
Meningitas
236
Miežis
239
Migrena
243
Mononukleozė
246
Naujagimių bėrimai
248
Nudegimai
251
Nudegimai saulės spinduliais
255
Nuodingasis raugmedis
258
Nušalimas
260
Paauglių aknė
263
Patempti raiščiai
267
Patempti raumenys
270
Patinę limfmazgiai
273
Peršalimas
278
Pienligė (kandidozė)
282
Pieno šašas
284
Pirmosios mėnesinės
287
Plaučių uždegimas
292
Plaukiko ausis (išorinis otitas)
294
Pleiskanos
297
Prakaitinė
300
Psoriazė
304
Pūslelinė
307
Pūslės
310
Rakštis
312
Rankų, pėdų ir burnos liga
315
Raudonukė
318
Raumenų nuovargis
321
Sinusitas
325
Spalinės
328
Su kompiuteriu susijusios problemos
332
Šienligė
335
Šilumos smūgis
338
Šlapimo takų infekcija
341
Šokas
344
Tatuiruotės
346
Tymai
350
Tonzilitas
354
Trichofitija
358
Tuberkuliozė
361
Uolinių kalnų dėmėtoji šiltinė
364
Užsupimas
368
Vėjaraupiai
372
Vėmimas
375
Viduriavimas
379
Vidurių užkietėjimas
381
Virkštelės infekcija
Sunkiai sergantys vaikai
385
5 skyrius
390
Gydantis prisilietimas
393
6 skyrius
396
Budrumas
397
Nerimas
398
Stresas
401
Pastabos
404
Rodyklė
411
Žodynas
421
Knygos paslaptis
427
Apie autorę
429
Kitos autorės knygos lietuvių kalba
Protas, nuotaikos ir emocijos
Aromaterapija vaikams
14
Pratarmė
Pratarmė Šioje Žemėje mums nėra nieko brangesnio už vaikus, todėl jaučiame didelę atsakomybę norėdami gerai jais pasirūpinti. Saugodami vaikų sveikatą nuolat remiamės gydytojų patarimais. Šiuolaikinės medicinos privalumai mums labai naudingi. Tačiau pasitaiko, kai neturime galimybės kreiptis į gydytoją ir lieka tik pasinaudoti turimomis priemonėmis ir patiems pasirūpinti vaiko sveikata. Jei galėtų, daugelis turbūt rinktųsi gamtos teikiamus vaistus. Šiuo metu natūrali medicina populiarėja ne vien visuomenėje, bet ir tarp gydytojų. Integralios medicinos teikiami privalumai, kartu vartojant natūralius vaistus ir įprastines medicinos priemones, sulaukia vis daugiau palankių vertinimų. Natūrali medicina nėra nauja. Rūpindamiesi vaikų sveikata viso pasaulio tėvai nuo seniausių laikų gamtoje rinko žoleles ir augalus. Aromaterapija – modernus požiūris į seną tradiciją naudoti tai, ką turi, kas natūralu ir tinka. Šiais laikais empirinę patirtį pagrindžia moksliniai tyrimai, o ilgas keliones į užmiestį rinkti vaistažolių atstoja patogūs gydančių augalinių eterinių aliejų buteliukai su lašintuvais. Aromaterapija labai patogi ir lanksti – tai lengviausias būdas pasinaudoti kvapiąja gamtos vaistine. Dirbdama klinikine aromaterapeute mačiau, kad aromaterapija ir eteriniai aliejai vaikams turi nuostabų gydomąjį poveikį. Draugai ir giminaičiai naudojosi mano žiniomis ir perdavė jas kitiems. Nuolat girdžiu apie teigiamą aromaterapijos poveikį tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Gavau nuostabių laiškų iš įvairiose pasaulio šalyse mano knygomis pasinaudojusių
15
Aromaterapija vaikams
skaitytojų, pasakojusių, kad aromaterapija arba jiems, arba jų vaikams buvo labai naudinga. Dirbu fizinių ir emocinių sutrikimų vaikais besirūpinančios organizacijos „Anglijos vaikų bendruomenė“ aromaterapeutų konsultante. Šių vaikų kelias sunkus, tad aromaterapijos tikslas – jiems padėti. Iš pradžių neplanavau rašyti knygos apie vaikų sveikatą, todėl gavusi redaktorės Bekės Beneneit pasiūlymą, turėjau gerai pasvarstyti. Dažnai sakoma, kad aromaterapinį gydymą gali taikyti tik gerai parengti specialistai. Šiame teiginyje slypi nuomonė, kad paprastas skaitytojas nesugebės laikytis nurodymų, todėl nereikėtų skatinti užsiimti veikla, kurios žinių skaitytojui stinga. Man apie tai svarstant sučirškė telefonas – skambino brolis. Vakar jį pakvietė pietauti. Kita svečiuose buvusi viešnia pasakojo, kad aromaterapija jos vaikui išgelbėjo gyvybę. Neišnešiotas kūdikis gimė turėdamas didelių sutrikimų. Ligoninės gydytojai niekuo negalėjo padėti. Jie pasiūlė važiuoti namo ir ruoštis blogiausiam. Motina nebežinojo, ko griebtis. Atėjusi slaugytoja parodė jai aromaterapijos knygą, patarė nusipirkti ir daryti, kaip parašyta. Motina jos paklausė. Dabar kūdikiui dveji, jis sveikas. Kažkuris iš svečių pasiteiravo apie knygą. Tai buvo mano viena pirmųjų „Išsami eterinių aliejų ir aromaterapijos knyga“. Kai brolis prisipažino, kad esu šios knygos autorė, moteris paprašė perduoti padėką, todėl jis man paskambino. Šiuos žodžius supratau kaip ženklą. Aromaterapija gali padėti saugoti vaikų sveikatą, todėl išmanydami šią sritį suaugusieji padėtų vaikams pasijusti geriau. Tad dalijuosi su jumis savo žiniomis. Viliuosi skaitytojo – vaiko globėjo – indėlio. Jūs turėsite laikytis nurodymų, tad tikiuosi, kad vadovausitės jais teisingai. Be to, primygtinai rekomenduoju susirasti patikimą
16
Pratarmė
eterinių aliejų tiekėją. Jei elgsitės tinkamai, žinau, kad atrasite gydomąją eterinių aliejų galią. Vaikystėje mano mama kasdienius negalavimus gydė žolelėmis ir vaistažolėmis, kurias greitai paruošdavo virtuvėje. Taip darė daugelis vyresnės kartos europiečių. Kaskart vaikui sunegalavus ne kiekvienas galėdavo kreiptis į gydytoją. Ši karta natūralios medicinos nelaikė alternatyva įprastinei. Iš tiesų buvo laikas, kai šiuolaikinę mediciną laikėme alternatyvia. Aromaterapija tęsia natūralios medicinos tradiciją. Tie, kurie naudodami eterinius aliejus užaugino vaikus ir vaikaičius, dabar džiaugiasi, kad jaunoji karta pamėgo eterinius aliejus ir rekomenduoja juos kitiems. Vienas geriau pasijusti leidęs eterinių aliejų lašas ragina gilinti žinias ir sudomina kitus. Taip šiandien plinta aromaterapija. Vis daugiau žmonių susidomi šiuo gydymo būdu, nes aromaterapija iš tiesų naudinga. Dirbdama klinikine aromaterapeute kartu su kolegomis žinau, kad aromaterapija naudinga visiems vaikams nepaisant jų amžiaus, būdo savybių ar sveikatos. Galiausiai supratau, kad būtų neteisinga nepasidalyti žiniomis, kurios kitiems labai padėjo. Aromaterapija natūrali, tai Dievo dovana. Negalima paneigti esminės eterinių aliejų teikiamos naudos – tai veiksminga priemonė, tad nesielkime aplaidžiai. Jei būsime neabejingi, eteriniai aliejai padės mums, kai vaikai serga.
17
Aromaterapija vaikams
Kvapiojo baziliko lapelis
36
Kaip nudoti eterinius aliejus
2 skyrius
Kaip naudoti eterinius aliejus
37
Aromaterapija vaikams
38
Kaip nudoti eterinius aliejus
Hidrolatai, eterinių aliejų vandenys ir aliejinės ištraukos Šioje knygoje vartoju terminus „hidrolatai“, „eterinių aliejų vandenys“ ir „aliejinės ištraukos“. Visuose šiuose produktuose yra tam tikrų augaluose esančių eterinių aliejų gydomųjų savybių. Hidrolatų negalima pasigaminti namuose3, bet jų nesunku gauti iš specializuotų tiekėjų. Eterinių aliejų vanduo gaminamas su eteriniais aliejais, todėl tam tikrais atvejais juos galima naudoti vietoj hidrolatų.
Hidrolatai Eterinių aliejų distiliavimo proceso metu naudojama daug vandens, kuris dažnai parduodamas kaip hidrolatas – šalutinis gamybos produktas. Grožio produktuose ir maisto gamybai naudojamas rožių ir apelsinų vanduo yra skiestas hidrolatas. Šie ir kiti hidrolatai, kaip antai tikrųjų levandų, pražangialapių mirtenių ir ramunėlių, naudojami vaistinių augalų medicinoje. Distiliavimo proceso metu įsotinamos tik vandenyje tirpios augalų sudedamosios dalys. Dėl šios priežasties hidrolatų nederėtų laikyti atskiestais eteriniais aliejais, nes juose nėra visų pastaruosiuose esančių sudedamųjų dalių. Neretai hidrolatų kvapas labai skiriasi nuo augalų ar eterinių aliejų. Hidrolatai turi antiseptinių savybių. Jie naudojami specifiniais tikslais. Hidrolatus galima purkšti kambariuose, kvėpinti patalynę, naudoti kompresams. Dažniausiai jie maloniai kvepia. Hidrolatus reikia rinktis kaip eterinius aliejus. Jei pasirinktas tiekėjas jais neprekiauja, tikriausiai gausite jų iš vaistiniais augalais prekiaujančio tiekėjo.
39
Aromaterapija vaikams
Eterinių aliejų vanduo Jei negalite gauti hidrolatų, vietoj jų naudokite vandens ištraukos metodu gautą eterinių aliejų vandenį. Į karščiui atsparų dubenį įpilkite 300 ml verdančio vandens, įlašinkite 6–10 lašų pasirinkto eterinio aliejaus. Sandariai uždenkite dubenį, kad atvėsęs susikondensavęs vanduo kristų atgal. Paskui šį mišinį pilkite per nebalinto popieriaus kavos filtrą, kad nusėstų eterinio aliejaus lašai. Palikite atvėsti ir supilstykite į buteliukus.
Aliejinės ištraukos Aliejines ištraukas dviem būdais galima pasigaminti namuose. Pirmu atveju naudokite sandariai uždaromą stiklinį indą biriems maisto produktams. Sudėkite į jį norimą augalinę medžiagą, pavyzdžiui, levandas, ramunėles ar medetkas. Naudokite eterinio aliejaus turinčias augalo dalis. (Išsamų eterinių aliejų aprašymą galima rasti Susan Worwood knygoje „Aromaterapijos pagrindai. Kišeninis eterinių aliejų ir aromaterapijos vadovas“.) Dėkite, kiek telpa, tada užpilkite geru ekologišku aliejumi, tokiu kaip saulėgrąžų, vynuogių kauliukų ar migdolų. Sandariai uždarykite ir pastatykite saulėkaitoje, tarkim, ant palangės. Indą kasdien papurtykite. Ne mažiau nei po 48 val. aliejų nusunkite. Kad pasišalintų šapeliai, aliejų nusunkite pro nebalinto popieriaus kavos filtrą. Tirštas aliejus tekės ilgai. Jei norite stipresnės koncentracijos, naudokite tą patį aliejų, pridėkite šviežios augalinės medžiagos ir pakartokite procesą. Taip kartokite, kol gausite norimo stiprumo aromatą. Antru atveju, kaip ir anksčiau į stiklinį indą su aliejumi sudėkite žiedynus ar kitą augalinę medžiagą ir sandariai uždarę švelniai pakaitinkite. Galite kaitinti ant viryklės įdėję į kitą indą
40
Kaip nudoti eterinius aliejus
su vandeniu, apsemiančiu maždaug 5 cm. Kaitinkite ant lėtos ugnies – vanduo neturi burbuliuoti ar virti. Maišykite, kaip įprastai4.
Kitos sudedamosios dalys Šioje knygoje taip pat bus paminėtos kitos sudedamosios dalys ir reikalinga įranga, kuri smulkiau aprašyta toliau. Alkoholis. Naudokite tik gryną, ekologišką maistinį alkoholį arba degtinę. Avižos / avižiniai dribsniai. Naudokite tik neapdorotas ekologiškas avižas ar jų dribsnius; pirkite specializuotuose prekybos centruose ar ekologiško maisto parduotuvėse. Bičių vaškas. Visada naudokite tik gryną nebalintą bičių vašką. Jo galima gauti sveikų produktų ar specializuotose parduotuvėse, iš bitininkų ir kai kuriose gerose vaistinėse. Cinko oksido kremas. Tai gerai žinomas gydomasis odos kremas su cinko oksidu. Jo lengvai galima gauti vaistinėse. Druska. Druska gydo ir valo. Šioje knygoje daugiausia minima jūros arba akmens druska. Joje turėtų būti kuo mažiau cheminių ar papildomų medžiagų. Geriamoji soda. Natrio hidrokarbonatas ( NaHCO3), kurį žmonės daugiausia vadina geriamąja soda, yra vandenį minkštinanti natrio druska. Soda sumažina niežulį, o įpilta į vonią ramina odą. Gliukozės milteliai. Miltelių pavidalo gliukozė, parduodama daugelyje firminių maisto prekių išparduotuvių ir vaistinių. 41
Aromaterapija vaikams
82
Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas
2 dalis
Eteriniai aliejai ir aromaterapija vaikams
83
Aromaterapija vaikams
SmÄ—lyninis ĹĄlamutis
84
Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas
4 skyrius
Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas
85
Aromaterapija vaikams
86
Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas
Šiame skyriuje abėcėlės tvarka išdėstytos vaikams būdingos būklės, taip pat nurodyti gydymo eteriniais aliejais būdai. Ne visi kūno negalavimai yra pačios ligos, kai kurie tėra ligų simptomai, kaip antai kosulys, perštinti gerklė, karščiavimas, galvos skausmas, bėrimas, vėmimas, viduriavimas ir patinę limfmazgiai. Jei vaikui pasireiškė vienas iš šių požymių, ypač jeigu kitų simptomų nėra, skaitykite atitinkamą skirsnį, padėsiantį suprasti galimą negalavimo priežastį. Mes nesiūlome užsiimti savigyda, todėl esant būtinybei privalu kreiptis į kvalifikuotą medicinos specialistą. Medicininis ligos gydymas labai svarbus, o eterinius aliejus ir aromaterapiją vertinkite kaip efektyvų gamtos turtą, padedantį rūpintis vaikų sveikata ir gerove.
Kaip naudotis abėcėliniu būklių ir ligų sąrašu Požymiai ir simptomai Prie kiekvienos ligos ar būklės išvardyta keletas simptomų. Jei vaikui pasireiškė tam tikra liga ar būklė, gali išryškėti tik vienas, keli arba visi sąraše nurodyti simptomai. Vaikų simptomai skiriasi priklausomai nuo būklės sunkumo, taip pat svarbu, kaip šis negalavimas vaikui pasireiškė. Tai iš dalies priklausys nuo vaiko konstitucijos, imuniteto ir namų aplinkos. Jei vaikui išryškėjo tokie simptomai kaip kosulys, perštinti gerklė, karščiavimas, galvos skausmas, bėrimas, vėmimas, viduriavimas ir patinę limfmazgiai, perskaitykite visus šiuos skirsnius. 87
Aromaterapija vaikams
Būdai Jei ketinate taikyti vieną iš siūlomų būdų, perskaitykite visus lentelėje išdėstytus nurodymus. Jei nutarėte naudotis specifiniu būdu, skaitykite antro skyriaus „Kaip naudoti eterinius aliejus“ skirsnį „Būdai“, kuriame pateikta reikalinga informacija. Be to, gamindami mišinius skaitykite antro skyriaus skirsnį „Kaip maišyti“.
Tinkami eteriniai aliejai Jei negalite gauti aprašytam metodui naudojamų eterinių aliejų, skaitykite skirsnio „Tinkami eteriniai aliejai“ sąrašą. Jame išvardyta keletas eterinių aliejų, kurie padėtų numalšinti jei ne negalavimą, tai bent jo simptomus.
Kita priežiūra Dažnai vaikui be gydymo eteriniais aliejais galima suteikti kitokią pagalbą. Tai elementari priežiūra: šiltai užkloti mažylį ir paskatinti kvėpuoti tam tikru būdu, kad vaikas nurimtų.
Kada kreiptis pagalbos Skirsnyje „Kada kreiptis pagalbos“ nurodyta, kokiais atvejais būtina ieškoti skubios medicininės pagalbos. Jei nerimaujate ar kyla abejonių, visada kreipkitės į gydytoją.
88
Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas
Aknė Vaikams būdinga dviejų rūšių aknė – naujagimių ir paauglių.
Naujagimių aknė Kai kurie kūdikiai gimsta raudonai išbertu veideliu, kai ant skruostų ir nosies iškyla daug mažų spuogelių. Bėrimą sukelia tam tikri dar kūdikiui esant gimdoje iš motinos gauti hormonai. Laikui bėgant bėrimas savaime pranyks, tačiau aromaterapija gali palengvinti eigą. Jei turite galimybę, prieš išvykdami iš gimdymo namų pediatro pasiteiraukite tikslios diagnozės. Galite rinktis iš trijų būdų, tačiau visais atvejais pirmiausia kūdikio veidelį nuplaukite lašeliu labai švelnaus gryno muilo ir gerai nuskalaukite. Jei rinksitės nurodytus būdus su hidrolatais ir arbatomis, skaitykite antrą skyrių. Visais atvejais pažeistą vietą tepkite natūralios vatos gumulėliu. Pirmas būdas Šis būdas veiksmingiausias. Naudokite levandų ir ramunėlių hidrolatą. Antras būdas Naudokite eterinių aliejų vandenį – į 300 ml vandens įlašinkite po vieną lašą tikrųjų levandų ir tauriųjų didramunių eterinių aliejų.
89
Aromaterapija vaikams
Tinkami eteriniai aliejai –– Vaistinių ramunių –– Tauriųjų didramunių –– Kvapiųjų mairūnų –– Tikrųjų levandų –– Vaistinių medetkų aliejinė ištrauka
Kada kreiptis pagalbos Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, jei vaikas jaučia skausmą kairėje viršutinėje krūtinės pusėje. Aštrus sąnarių, rankų ar kojų skausmas arba tinimas gali būti kitų ligų, tokių kaip reumatas ar jaunatvinis artritas, požymis. Kreipkitės į gydytoją, jei skausmas tęsiasi ilgiau nei 24 val. Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei su skausmu kyla aukšta temperatūra ar karščiavimas.
108
Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas
Ausies skausmas ir ausų infekcija Vaikams dažnai maudžia ausis ar pasitaiko skausminga ausų infekcija. Pastaroji vargina bet kokio amžiaus vaikus, o jaunesniems nei penkerių metų mažyliams pasitaiko ne rečiau nei peršalimas. Siekiant nustatyti skausmo priežastį labai svarbu suprasti, kas jį sukėlė, nes nuo to priklausys tinkamas gydymas. Ausų skausmą gali sukelti infekcija, tačiau reikia nuspręsti, ji kilo dėl peršalimo, tonzilito, kiaulytės ar dėl to, kad į ausį pateko vandens. Kitos ausų skausmo priežastys – dantų skausmas ir sinusų negalavimai. Šie apima sinusitą ir šienligę. Ausų skausmas gali kilti dėl ausyje esančių furunkulų ar spuogų, taip pat šaltyje, kai pučia vėjas ar sninga, todėl būtina atmesti mažiausiai galimas ausų skausmo priežastis, papasakoti gydytojui ir atitinkamai gydyti. Jei vaikui be aiškios priežasties dažnai skauda ausį, tikriausiai tai gydymui atspari infekcija. Bet kokį ausų skausmą gydykite taip, kad šis negalavimas netaptų ilgalaikiu, nes negydant vėliau gali sutrikti klausa. Nesiliaujantis skausmas paprastai reiškia infekciją arba ausies būgnelio perforaciją.
Požymiai ir simptomai –– Skausmas. –– Iš ausies tekančios išskyros arba skystis rodo infekciją. –– Karščiavimas, peršalimas, sloga, dirglumas, pusiausvyros sutrikimai. –– Labai maži vaikai tampo arba trina ausis, verkia, kenčia. –– Vyresniems vaikams gali svaigti galva. 109
Aromaterapija vaikams
Ausų masažas Su vienu iš šių mišinių pamasažuokite už skaudamos ausies, išorinėje jos pusėje, galvos šone: MIŠINYS AUSŲ SKAUSMUI
I MIŠINYS AUSŲ INFEKCIJAI
Kaskart naudokite nedidelį šio mišinio kiekį:
Kaskart naudokite nedidelį šio mišinio kiekį. Jei nepadeda, sumaišykite antrą stipresnį mišinį ausų infekcijai.
–– 15 ml augalinio aliejaus –– 10 lašų tikrųjų levandų –– 5 lašai vaistinių ramunių –– 6 lašai imbierinių citrinžolių –– 3 lašai tikrųjų kardamonų
–– 15 ml augalinio aliejaus –– 3 lašai linalolio tipo čiobrelių –– 3 lašai tikrųjų levandų
KOMPRESAS AUSŲ INFEKCIJAI
II MIŠINYS AUSŲ INFEKCIJAI
Šiltas kompresas gali padėti sumažinti ausies skausmą. Ant šilto kompreso užlašinkite 3 lašus linalolio tipo čiobrelių ir 3 lašus tikrųjų levandų eterinių aliejų, priglauskite prie ausies.
Pirmiausia sumaišykite šiuos eterinius aliejus: –– 5 lašus linalolio tipo čiobrelių –– 3 lašus tikrųjų levandų –– 10 lašų tauriųjų didramunių –– 3 lašus imbierinių citrinžolių Į vieną arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus įlašinkite 3 lašus eterinių aliejų mišinio. Masažui naudokite pusę arbatinio šaukštelio pasigaminto mišinio.
Tinkami eteriniai aliejai –– Penkiagyslių mirtenių –– Kadagių uogų –– Linalolio tipo čiobrelių –– Tauriųjų didramunių –– Kvapiųjų mairūnų –– Pražangialapių mirtenių –– Tikrųjų levandų
110
Abėcėlinis būklių ir ligų sąrašas
Kita priežiūra Ausų skausmą kartais malšina šiluma. Skaudančią vietą šildykite pridėjus prie ausies apvyniotą vandens pripiltą guminę šildyklę, arba po vaiko pagalvės užvalkalu įkišus nekarštą kaitinančią pagalvėlę. Nemalšinkite skausmo šiuo būdu, jei yra furunkulų ar spuogų.
Kada kreiptis pagalbos Dažniausiai vaiko sveikatai labai kenkia ausų skausmo priežastys, todėl susirgimas turi būti tiksliai diagnozuotas. Visada kreipkitės į gydytoją, jei vienaip ar kitaip dingo klausa, iš ausies bėga išskyros, pakilo temperatūra, jis karščiuoja, sutriko pusiausvyra, jei vaiko gerklė raudona ir ją peršti, yra spuogų ar furunkulų, arba jei skausmas trunka ilgiau nei 24 val.
111
Aromaterapija vaikams
Čiobrelių, timolio tipo
Thymus vulgaris ct. thymol, Thymus zygis ct. thymol
Thyme, Thyme Thymol, Red Thyme
Čiobrelių, vaistinių
Thymus vulgaris
Thyme
Didramunių, tauriųjų
Chamaemelum nobile (Anthemis nobilis)
Roman Chamomile
Eukaliptų, spindulinių
Eucalyptus radiata
Narrow – leaved Eucalyptus
Greipfrutų
Citrus paradisi
Greipfruit
Gvazdikmedžių, kvapniųjų
Syzygium aromaticum
Clove Bud
Imbierų, tikrųjų
Zingiber officinale
Ginger
Juozažolių (isopų), vaistinių
Hyssopus officinalis
Hyssop
Juozažolių (isopų), vaistinių, šliaužiantysis varietetas
Hyssopus officinalis var. decumbens
Hyssop Decumbens
Jazminaičių, vaistinių
Jasminum officinale
Jasmine
Kadagių uogų
Juniperus communis
Juniper Berry
Kalendrų, blakinių
Coriandrum sativum
Coriander
Kanangų, kvapiųjų
Cananga odorata
Ylang Ylang
Kanarių, kvapiųjų
Canarium luzonicum (Canarium commune)
Elemi
Kanukų
Kunzea ericoides (Leptospermum ericoides)
Kanuka
Kardamonų, tikrųjų
Elettaria cardamomum
Cardamom
Kėnių, balzaminių
Abies balsamea
Balsam Fir
Kiparisų, visžalių
Cupressus sempervirens
Cypress
Korimbijų, citrininių
Corymbia citriodora (Eucalyptus citriodora)
Lemon Eucalyptus
Krapų sėklų, paprastųjų
Anethum graveolens
Dill Seed
412
Žodynas
LOTYNIŠKI
LIETUVIŠKI
BENDRINIAI ANGLIŠKI
Abies balsamea
Kėnių, balzaminių
Balsam Fir
Achillea millefolium
Kraujažolių, paprastųjų
Yarrow
Anethum graveolens
Krapų sėklų, paprastųjų
Dill Seed
Basil Linalool
Bazilikų, linalolio tipo
Basil Linalool
Boswellia carterii (Boswellia sacra)
Bosvelijų, smilkalinių
Frankincense
Cananga odorata
Kanangų, kvapiųjų
Ylang Ylang
Canarium luzonicum (Canarium commune)
Kanarių, kvapiųjų
Elemi
Chamaemelum nobile (Anthemis nobilis)
Didramunių, tauriųjų
Roman Chamomile
Cinnamomum camphora
Cinamonų, kamparinių
Camphor
Cinnamomum camphora ct. linalool
Cinamonų, kamparinių, linalolio tipo
Ho Wood
Cinnamomum verum (Cinnamomum zeylanicum)
Cinamonų žievės, ceiloninių
Cinnamon Bark
Citrus aurantifolia (Citrus limette)
Citrinų, žaliųjų
Lime
Citrus aurantium (Citrus aurantium var. amara)
Citrinmedžių žiedų, karčiavaisių
Neroli
Citrus aurantium (Citrus aurantium var. amara)
Citrinmedžių lapų, karčiavaisių
Petitgrein
Citrus bergamia (Citrus aurantium ssp. bergamia)
Bergamočių
Bergamot
Citrus limon (Citrus limonum)
Citrinų, tikrųjų
Lemon
Citrus paradisi
Greipfrutų
Greipfruit
Citrus reticulata (Citrus nobilis)
Mandarinų, tikrųjų
Mandarin
Citrus reticulata (Citrus nobilis, Citrus tangerine)
Mandarinų, saldžiųjų
Tangerine
415
Aromaterapija vaikams
420
Knygos paslaptis
Lietuvišką leidimą norėjome pripildyti natūralumu ne tik tekste, bet ir jo paraštėse, todėl iliustracijoms pasirinkome tikras aromaterapijoje naudojamas žoleles, augančias Lietuvos pievose. Visą vasarą rinkome ir džiovinome jas tarp vaikiškų pasakų knygų puslapių, tikėdami, kad taip jos spinduliuos dar daugiau vaikams skirtos ypatingos energijos. Neabejojame, skaitydami pajusite gydančią Lietuvos pievų galią.
421
422
423
Tikroji levanda Užauginta Dzūkijoje, Grūto kaime, derlius nuimtas 2016 m. rugpjūtį
Kvapiojo baziliko lapelis
Vaistinė medetka Užauginta Dzūkijoje, Grūto kaime, 2016 m. vasarą
424
Užauginta Dzūkijoje, Grūto kaime, 2016 m. vasarą
Paprastasis čiobrelis Surinktas pievose už Senųjų Trakų, 2016 m. liepą
Vaistinis šalavijas Užauginta Dzūkijoje, Grūto kaime, 2016 m. vasarą
Smėlyninis šlamutis Surinkta Aukštaitijos nacionaliniame parke, 2016 m. vasarą
425