עיתון בית הכרם מס' 5

‫בית הכרם‬

‫צילום עופר‬ ‫‪Kodak‬‬ ‫כל שרותי הצילום‬

‫העיתון של בית הכרם והסביבה‬

‫הדפסת תמונות‬ ‫ירוקות‬ ‫תוך שניות‬

‫פרשת השבוע "בשלח" כניסת שבת‪ 16:32 :‬יציאת שבת‪ 17:47 :‬רח' יוסי בן יועזר ‪14/8‬‬ ‫הירשמו חינם לקבלת העיתון במייל‪bkerem@012.net.il :‬‬

‫תמונות לתעודות‬ ‫צילום אירועים‬

‫יום חמישי‪ ,‬י"ג שבט תשע"ג ‪ 24.1.13‬גיליון ‪5‬‬

‫מרכז ככר דניה )קומה ב'(‬ ‫טלפקס‪02-6514545 .‬‬

‫ישן מפני‬ ‫חדש‬ ‫תוציאו‬

‫‪100‬‬ ‫תחנת רכבת קלה כיכר דניה‬

‫א'‪,‬ב'‪ ,‬ד'‪,‬ה'‪ 8:30-19:00 ,‬רצוף ג'‪,‬ו' ‪8:30-13:00‬‬

‫‪02-6523437‬‬

‫שכונת בית הכרם‪ ,‬שלא זוכה למיזמי בנייה‬ ‫רבים‪ ,‬מתחדשת עם החלת עבודות הבנייה‬ ‫של מיזם הדיור של בית בינרט‬

‫‪050-5857500‬‬

‫ללא תשלום‬

‫‪6‬‬

‫מבצע (אמץ) סבתא ‪ -‬עמ' ‪6‬‬ ‫מי גר במוזיאון ישראל? ‪ -‬עמ' ‪8‬‬

‫מבצע מנוי שנתי למוזיאון ישראל או לתיאטרון ירושלים ‪ -‬עמ' ‪4‬‬

‫‪24‬‬

‫‪ 6411111‬מוניות‬ ‫סמדר‬ ‫לא בשבתות וחגים‬

‫שעות ביממה‬

‫מבצע‬ ‫‪%‬‬ ‫כל‪8‬נ הנחה‬ ‫על‬

‫‪ 20‬ש" סיעה מעל‬ ‫לב ח ומעלה‬ ‫קש את‬ ‫הכר‬ ‫טיס מהנהג‬

‫סניף בית הכרם‬ ‫יחס אישי ואדיב‬ ‫‪www.ole.co.il/taxi-smadar‬‬

‫פוזיטיב‬

‫עת לצעצוע‬

‫משחקים וצעצועים לילדים חכמים‬ ‫מוצרי‬ ‫ב‪-‬‬

‫ו‪DEL-‬‬ ‫‪O‬‬ ‫‪M‬‬ ‫‪P‬‬ ‫‪O‬‬ ‫‪T‬‬ ‫הנחה למבי‬ ‫בתוקף עד ‪ .13‬א קופון זה‬

‫‪15%‬‬

‫פ‬ ‫נטגו ‪ -‬משח‬ ‫ק אסטרטגיה‬ ‫מהיר ו‬ ‫עטור פרסים‬ ‫ש״ח בלבד!‬

‫‪31.1‬‬

‫‪89‬‬

‫הזבלונים הגיעו!!!‬

‫משחק הרכבה‬ ‫‪Engino‬‬ ‫חדש ומאתגר במבחר‬ ‫דגמים עם‪/‬בלי מנוע‬

‫חזר‬ ‫למלאי!‬ ‫מגוון מוצרי‬ ‫הפייה לילי‬

‫זבלונים‪ ,‬פחי זבל ומשאיות זבל מיוחדות! המלאי מוגבל!!‬ ‫ט‪.‬ל‪.‬ח כל המבצעים בתוקף עד גמר המלאי או עד ‪31.1.13‬‬

‫כנפי נשרים ‪ 10‬טל‪ 02-6527105 .‬שעות פתיחה ימים א'‪-‬ה' ‪ 19:00-15:30 13:30-9:00‬יום ו' ‪14:00-9:00‬‬

‫‪26‬‬

‫‪2‬‬

‫‪29‬‬

‫‪31‬‬

‫‪.99‬‬

‫‪.99‬‬

‫‪4‬‬

‫‪.99‬‬

‫סטייק סלומון טרי‬

‫‪49‬‬

‫‪.99‬‬

‫‪08:00-14:00‬‬

‫‪₪‬‬

‫‪08:00-19:00‬‬

‫‪0 8 : 0 0 -2 0 : 0 0‬‬

‫‪07:30-14:00‬‬

‫מערכת‬

‫מכתב למערכת‪ :‬בלי‬ ‫תרבות‬ ‫אין‬ ‫תחבורה‬ ‫הקורא יצחק בן יחזקאל‪ ,‬תושב השכונה‪ ,‬כותב על‬

‫לקוראינו שלום רב‪,‬‬ ‫העיר ירושלים מכילה בתוכה מספר רב של שכונות‪ .‬לכאורה‪ ,‬אין הבדל מהותי בין שכונת בית‬ ‫הכרם לבין שכנותיה הרבות‪ .‬אך המתגוררים בשכונה וודאי לא יסכימו עם אמירה זו‪ .‬נראה כי‬ ‫הייחוד של שכונת בית הכרם בכך שהיא ביתם של אנשים טובים רבים המעריכים את חשיבותם‬ ‫של חיי קהילה‪ .‬העיתון שאתם מחזיקים בידיכם הוא הגיליון הראשון אותו זכיתי לערוך וחוויתי‬ ‫האישית הייתה נהדרת‪ .‬האנשים איתם באתי במגע בהכנת הגיליון‪ ,‬הן הקוראים ששלחו הצעות‪,‬‬ ‫תלונות ורעיונות‪ ,‬והן מי שהיה מושא לכתבה או ידיעה‪ ,‬היו כולם בעלי גאוות יחידה על כך שהם‬ ‫גרים בשכונת בית הכרם‪ .‬כמעט כל האנשים שעמם דיברתי הדגישו בפני את החשיבות של‬ ‫חיי הקהילה בעיניהם‪ .‬בנוסף לחשיבות של חיי קהילה‪ ,‬השוויצו רבים מהתושבים בכך שהשכונה‬ ‫הוקמה על ידי אנשי אקדמיה ורוח ושעד היום השכונה מתגאה בתושבים השמים את החינוך‬ ‫והתרבות בראש מעינם‪.‬‬ ‫מסיבה זו בחרתי להביא לפניכם גיליון המכיל‪ ,‬מחד גיסא‪ ,‬ידיעות וכתבות על המתרחש בין כותלי‬ ‫השכונה‪ ,‬עם דגש על מיזמים ופעילויות קהילתיות‪ .‬ומאידך גיסא כתבות על נושאים שונים ומגוונים‬ ‫שרבים מתושבי השכונה וודאי ימצאו כמעניינים‪ .‬כך תוכלו לקרוא באחת הכתבות על מיזם קהילתי‬ ‫מופלא הקורא למשפחות לאמץ לחיקם סבתא או סבא בודדים‪ ,‬במאמר אחר תגלו על בית פרטי‬ ‫גדוש ביצירות אומנות המסתתר בליבו של מוזיאון ישראל‪ .‬בנוסף‪ ,‬מובאים בפניכם מאמרי דעות‬ ‫ופניות שנתקבלו במערכת בדבר נושאים אקטואליים הן בשכונה ובעיר והן במדינה‪.‬‬ ‫אנצל במה זו ואומר כי מערכת בית הכרם שמה לה למטרה להיות אוזן קשבת לקהל הקוראים‬ ‫המגוון ואנו מזמינים את כל מי שחפץ בכך לכתוב למערכת על כל נושא המטריד‪ ,‬מעניין או מרגש‬ ‫אותו‪.‬‬

‫קריאה מהנה‬ ‫תומר דויטש‬ ‫עורך מקומון 'בית הכרם'‬

‫לוח אירועים‬ ‫תאריך‬

‫אירוע‬

‫במהלך חודש‬ ‫ינואר‬

‫תערוכת ‘קווים שעוברים‬ ‫דרכי’ במרכז הקהילתי‬

‫‪11:30‬‬

‫קבלת שבת בנוסח‬ ‫‘קופטשי’ בבית שמואל‬

‫תערוכה המציגה יצירות של תחריטים‬ ‫בטכניקות צריבה‪ ,‬שעווה קשה ואקווטינטה‬ ‫של האמנית שרית האס‪.‬‬ ‫הופעה אקוסטית ואינטימית של הזמרת‬ ‫הידועה עלמה זהר באברם בר‪ .‬מחיר‪:‬‬ ‫‪₪ 50-60‬‬ ‫גיל קופטש ירים ארבע כוסיות יין של סדר‬ ‫טו בשבט בשיחה על סיפורים חסידיים‬ ‫ומדרשים הקשורים לטו בשבט‪ ,‬על שתיית‬ ‫היין במקרא המשפיעה על גילוי סודות ועוד‪.‬‬ ‫הכניסה חופשית‪ ,‬יש לשריין כרטיסים מראש‬ ‫בטלפון‪:‬‬ ‫‪02-6203-463‬‬

‫‪25.1‬‬

‫סיורי פעוטונים בשכונה‬

‫‪12:00‬‬

‫גרוב של שבת בצוללת‬ ‫הצהובה‬

‫לקראת ההרשמה לפעוטונים המתקיימת‬ ‫בחודש הבא‪ ,‬יקיים המנהל סיור בפעוטונים‬ ‫לגילאי שנה וארבע חודשים עד שלוש‪.‬‬ ‫להצטרפות יש לתאם מראש‪02-6423- :‬‬ ‫‪( 710‬שלוחה ‪)104‬‬ ‫אירועי תרבות‪ ,‬הופעות‪ ,‬הפעלות לילדים‬ ‫ואוכל ושתייה מוזלים בצוללת הצהובה‪.‬‬ ‫מחיר‪₪ 15 :‬‬ ‫לפרטים נוספים‪goo.gl/i7ZKj :‬‬

‫‪24.1‬‬

‫עלמה זהר באברם בר‬

‫‪21:30‬‬

‫‪25.1‬‬

‫‪26.1‬‬

‫‪29.1‬‬

‫‪19:30‬‬

‫‪29.1‬‬

‫‪17:00‬‬

‫מופע ‘לך ועליך’ משירי‬ ‫רחל המשוררת במרכז‬ ‫הקהילתי‬ ‫הצגת ‘ילדה בתוך עציץ’‬ ‫בתאטרון הקרון‬

‫פרטים נוספים‬

‫במופע יושרו ויוקראו משיריה האהובים‬ ‫והמוכרים של רחל המשוררת‪ .‬בנוסף יוקראו‬ ‫קטעים ממכתביה המגוללים את סיפור חייה‪.‬‬ ‫האירוע יתקיים במתנ”ס‪ ,‬מחיר‪40-50 :‬‬ ‫הצגת ילדים המשלבת מוזיקה נהדרת ודמיון‬ ‫רב ומופלא‪ .‬מחיר‪₪ 30-45 :‬‬

‫הקושי ועל הזמן הרב המתבזבז במטרה להגיע‬ ‫לתיאטרון ירושלים ולצפות בהצגות‪.‬‬

‫למערכת עיתון בית הכרם שלום‪,‬‬ ‫אני משוכנע ובטוח כי אתם במערכת‬ ‫העיתון וודאי מכירים את סיפורה של‬ ‫שכונת בית הכרם‪ .‬שכונה הנוסדה‬ ‫בשנות ה‪ 20‬המוקדמות על ידי‬ ‫סופרים ומורים‪ ,‬אנשים כמו אהרן‬ ‫אברהם קבק‪ ,‬חיים נחמן ביאליק‪,‬‬ ‫אבישר מטות והרשימה עוד ארוכה‬ ‫ומפוארת‪.‬‬ ‫גם היום‪ ,‬התמונה לא השתנתה‬ ‫בהרבה ורבים מתושבי השכונה‬ ‫רואים את עצמם שייכים למעמד‬ ‫המשכיל‪ :‬עיתונאים‪ ,‬עורכי‪-‬דין‬ ‫ואקדמאים בענפים שונים‪ .‬לדעתי‪,‬‬ ‫קשה להגיע‪ -‬תאטרון ירושלים‪ .‬צילום‪ :‬אילוסטרציה‬ ‫המשותף לכולם הוא הרצון להעניק‬ ‫לילדים חינוך טוב והרצון ליהנות מתרבות‪ .‬לכן רבים מתושבי השכונה מעוניינים להגיע מידי פעם‬ ‫ופעם אל תאטרון ירושלים ולצפות בהצגות המציגות במקום‪ .‬מי שבעל רכב פרטי‪ ,‬יכול להגיע‬ ‫למתחם התיאטרון ברכבו ולשלם את דמי החניה‪ .‬אך שוחרי התרבות הרבים בשכונה‪ ,‬שאינם‬ ‫בעלי רכב פרטי‪ ,‬נאלצים לנסוע בתחבורה הציבורית‪ .‬לפניהם עומדות שתי אפשרויות‪ :‬לנסוע עם‬ ‫קו ‪ 39‬לתלפיות ומשם להחליף לקו ‪ 13‬המגיע עד למתחם התיאטרון‪ ,‬במקרה זה יבזבזו הנוסעים‬ ‫כשעה וחצי נסיעה לכל כיוון‪ .‬אפשרות מעט טובה יותר היא להגיע בעזרת הרכבת הקלה אל‬ ‫מרכז העיר ומשם לעלות על קו אוטובוס המגיע לתיאטרון‪ .‬במקרה זה הנסיעה לכל כיוון תארך‬ ‫“רק” ארבעים דקות לכל כיוון‪ .‬זאת בהנחה כי זמן ההחלפה בין הרכבת לאוטובוס יהיה קצר‬ ‫מחמש דקות‪.‬‬ ‫לעניות דעתי‪ ,‬נסיעה האורכת בין ארבעים דקות לשעה וחצי לכל כיוון היא כמעט בגדר התעללות‪.‬‬ ‫אני בן ‪ 87‬ונסיעה ארוכה כל כך ברכבת או באוטובוס לא משאירה לי כח רב להאזין וליהנות‬ ‫ממופעי התרבות בתיאטרון‪ .‬באחוזה בה אני מתגורר ישנם עוד כחמש מאות תושבים ותיקים‬ ‫השותפים למצב‪.‬‬ ‫אני מקווה שההתייחסות לבעיה על דפי העיתון תביא למציאת פתרון לרווחת התושבים‪.‬‬ ‫בכבוד רב‪,‬‬ ‫יצחק בן יחזקאל‬ ‫תגובת תכנית אב לתחבורה‪ ,‬עיריית ירושלים‪:‬‬ ‫מסלול הנסיעה היעיל ביותר בתחבורה ציבורית משכונת בית הכרם לתיאטרון ירושלים הינו‬ ‫באמצעות מעבר מהרכבת הקלה לקו ‪ 13‬במרכז העיר‪ .‬שכונת בית הכרם מרושתת ע”י הרכבת‬ ‫הקלה החולפת בה מדי מספר דקות‪ .‬קו ‪ 13‬פועל בתדירות של כל ‪ 20‬דקות ומגיע לתיאטרון‬ ‫ירושלים במסלול הישיר ביותר‪ .‬תדירות קו ‪ ,13‬ככל יתר הקווים במערך התנועה החדש בעיר‪,‬‬ ‫נקבעה על פי ביקושי נוסעים המתגוררים או מבקרים בשכונה‪ ,‬בהתאמה ליתר מרכיבי מערך‬ ‫התנועה בעיר ותוך התחשבות בתנאי הדרך‪.‬‬ ‫יש לזכור כי מערך התנועה החדש בעיר טרם הושלם במלואו‪ .‬תיקונים ושיפורים בקווי האוטובוס‬ ‫מתבצעים בתקופה זו באופן שוטף בעקבות דרישת נוסעים וצורכי ייעול המערכת לטובת‬ ‫הנוסעים‪ .‬במידה ויימצאו ביקושים גבוהים לקו זה בסקרי הנוסעים הקבועים שאנו עורכים‪ ,‬יישקל‬ ‫תגבור של תדירות הקו‪.‬‬

‫* מקומון בית הכרם אינו אחראי לקיומם של האירועים ואינו מתחייב לנכונות פרטיהם‬

‫מבצע לתושבי השכונה וקוראי העיתון בית הכרם והסביבה‬

‫מבצע מנוי שנתי לתיאטרון ירושלים‬ ‫או למוזיאון ישראל במתנה‬

‫קונים‬ ‫מ‬ ‫ומ עסקים‬ ‫ש‬ ‫ב תתפים‬ ‫מבצע‬

‫כל השולח חשבונית בסך ‪ 100‬ש"ח ומעלה מאחד העסקים המפרסמים בעיתון יזכה להשתתף‬ ‫בהגרלה של מנוי שנתי לתיאטרון ירושלים או למוזיאון ישראל‬ ‫את החשבונית בצירוף שם וטלפון יש לשלוח בפקס למס' ‪ 072-2447216‬או בדואר לכתובת‪ :‬יוסי בן יועזר ‪ 14/8‬ירושלים ‪93301‬‬ ‫• מינימום חשבונית ‪ 100‬ש"ח • בין התאריכים ‪ 15/1/13‬ועד ‪ • 31/3/13‬בעיתונים‪" :‬קול קטמון היובל" ו"בית הכרם והסביבה" • ט‪.‬ל‪.‬ח‬

‫‪4‬‬

‫יום חמישי‪ ,‬י"ג שבט תשע"ג ‪ 24.1.13‬גיליון ‪5‬‬

‫בית הכרם‬

‫חדשות‬

‫מבצע (אמץ) סבתא‬

‫מיזם קהילתי חדש בבית הכרם משדך בין תושבים ותיקים ובודדים בשכונה לבין משפחות המעוניינות להכיר‬ ‫ולאמץ לחיקם סבתא או סבא מלאי ניסיון חיים וזמן פנוי‪.‬‬ ‫שכונת בית הכרם היא ביתם של כארבעת אלפים גמלאים‪ .‬רובם מקיימים חיים חברתיים ומשפחתיים‬ ‫פעילים ונמצאים בקשר רציף ויציב עם בני משפחותיהם‪ .‬אולם‪ ,‬חלק אחר‪ ,‬בעיקר אלמנות ואלמנים‬ ‫ללא ילדים‪ ,‬או כאלו שילדיהם מתגוררים רחוק‪ ,‬חיים בבדידות גדולה‪ .‬בימים אלה יוצא לפועל מיזם בשם‬ ‫'מחזקים קשרים בין‪-‬דוריים בבית הכרם‪ :‬משפחות מאמצות גמלאים' במטרה לענות בדיוק על בעיה זו‪.‬‬ ‫המיזם הוא פרי מוחה של ד"ר גבריאלה ספקטור‪-‬מרזל‪ ,‬תושבת השכונה ועובדת סוציאלית במקצועה‪.‬‬ ‫"אני חוקרת ומלמדת בתחום הגרונטולוגיה" מסבירה גבריאלה ומוסיפה‪" :‬התחום המחקרי חידד אצלי את‬ ‫המודעות למצב המורכב של קשישים בודדים‪ .‬חשבתי שהמשפחות החזקות המתגוררות בבית הכרם‬ ‫יוכלו להקל במעט על בדידותם של חלק מהתושבים הוותיקים בשכונה‪ ,‬ובה בעת ליהנות מנוכחותם של‬ ‫מעין סבא או סבתא"‪.‬‬ ‫המיזם‪ ,‬כאמור‪ ,‬הוקם מתוך ההבנה כי בעזרת מאמץ קטן יכולות המשפחות לתרום רבות לתושבים‬ ‫הוותיקים‪ .‬מתוך הרצון להקל על המשתתפים במיזם‪ ,‬מקפידה גבריאלה שהשידוך יהיה בין משפחות‬ ‫וקשישים המתגוררים בסמיכות‪" :‬אנחנו לא רוצים שהמיזם יכביד על המשתתפים בו‪ ,‬לכן אנו מבקשים‬ ‫שהמשתתפים יקיימו מפגש אחד בשבוע‪ ,‬מעבר לכך הכל תלוי ברצונם וזמנם הפנוי של המשתתפים‪.‬‬ ‫אנחנו כמובן נשמח לשמוע על משפחות המארחות את הקשישים בארוחות שבת או חג‪ ,‬או מרימות טלפון‬ ‫כשהן בסופר ושואלות האם חסרים מצרכים"‪.‬‬ ‫המיזם המבורך אומץ על ידי זהבה ינאי‪ ,‬עובדת סוציאלית ורכזת המוקד לקשיש הפועלת בשכונה מזה‬ ‫כעשר שנים‪ ,‬ומכירה מקרוב רבים מהתושבים הוותיקים המתגוררים בה‪ .‬מתוך רצון להגיע להתאמה‬ ‫מרבית בין המשפחה לבין השכן המבוגר‪ ,‬זהבה וגבריאלה נפגשות עם כל אחת מהמשפחות המעוניינות‬ ‫להשתתף במיזם ומקשיבות לבקשותיהן וצורכיהן השונים‪ .‬המיזם נכנס לפעולה ממש בחודש האחרון‬ ‫וכבר נרשמו אליו אחת עשר משפחות‪ .‬מתוך הפגישות עם המשפחות המתנדבות התברר שלא רק‬ ‫התושבים הוותיקים ירוויחו מהמיזם‪ ,‬אלא גם המשפחות עצמן יוצאות נשכרות‪ ,‬שכן לחלקן יש חוסר בדמות‬ ‫סב או סבתא בחייהן‪ ,‬והן למעשה מחפשות סבתא שתאמץ אותם ובעיקר את ילדיהן‪.‬‬

‫קשישים רבים בשכונה הם בודדים‪ .‬צילום‪ :‬אילוסטרציה‬

‫המעוניינים לקבל פרטים נוספים על המיזם ו\או להצטרף אליו מוזמנים לפנות‬ ‫אל גבריאלה ספקטור‪-‬מרזל בטלפון‪ 050-726-7073 :‬ובדואר אלקטרוני‪:‬‬ ‫‪ . gabrielasm@013.net‬או אל זהבה ינאי בטלפון‪02-652-5964 :‬‬

‫החלה הבנייה בבית בינרט‬

‫לאחר שנים רבות של תכנון ומלחמה בבירוקרטיה‪ ,‬הושגו כל האישורים הנדרשים ובני הזוג בינרט החלו‬ ‫בעבודות הבניה של מיזם המגורים המפואר שלהם‪.‬‬ ‫הסיפור של בית משפחת בינרט מתחיל בראשיתה של שכונת בית הכרם‪ .‬משפחת בינרט הינה מוותיקי התושבים בשכונה‪.‬‬ ‫ביתם עבר עם הדורות בין בני המשפחה‪ ,‬וכיום הוא נמצא בבעלותו של ד"ר אהוד בינרט‪ ,‬רופא שיניים בן ‪ 72‬ודמות מוכרת‬ ‫בשכונה ובעיר‪ .‬אהוד‪ ,‬שרכש את הבית לפני כשנים עשר שנים‪ ,‬קיבל החלטה אמיצה וביחד עם אשתו‪ ,‬מירה‪ ,‬החליטו השניים‬ ‫לבנות על הקרקע של הבית מיזם דיור מפואר‪ .‬זאת על אף העובדה כי לאהוד לא היה ניסיון רב בתחום‪ .‬המיזם זכה להדים‬ ‫וסוקר לא מעט בתקשורת‪ ,‬בין היתר גם במקומון זה‪ .‬וכעת‪ ,‬בשעה טובה החלו עבודות הבניה במקום‪ ,‬זאת לאחר שעיריית‬ ‫ירושלים העניקה היתר בניה למיזם‪ .‬הקבלן שזכה במכרז לביצוע המיזם‪ ,‬בו השתתפו תשעה קבלנים‪ ,‬הוא דני אלה‪ ,‬קבלן‬ ‫ירושלמי מוכר‪ ,‬הבונה גם מיזמים לדיור ברמת בית הכרם‪ .‬במיזם מתוכננים שני בנייני דירות‪ .‬האחד יהיה בן תשע קומות ויפנה‬ ‫לרחוב הרצל‪ ,‬ואילו הבניין השני יהיה בן שש קומות ויפנה לכיוון רחוב התומר‪ .‬בסך הכל ייבנו במיזם ארבעים ואחת דירות מגורים‬ ‫בגדלים שונים‪.‬‬ ‫בני הזוג בינרט מברכים על התחלת הבנייה ומוסרים‪" :‬אנחנו שמחים שדני אלה התמודד וזכה במכרז להקמת מיזם החלומות‬ ‫שלנו‪ .‬הוא זוכה לתשבחות רבות"‪ .‬אלה מצדו‪ ,‬גם‪-‬כן נשמע אופטימי‪" :‬מדובר בבניה בשכונת בית הכרם‪ ,‬שלדעתי היא אחת‬ ‫השכונות היותר טובות בירושלים‪ .‬מדובר במבנה המתוכנן בקפידה רבה‪ ,‬יפה ומרשים והסטנדרט שנקבע מותאם למה שמצופה‬ ‫ממבנה חדש בלב שכונה דומיננטית בצביון של ירושלים‪ .‬ואני שמח להיות חלק מהמיזם הזה"‪ .‬אלה הוסיף גם כי ניתן בצורה‬ ‫חכמה ונבונה להכניס בשכונת בית הכרם עוד מיזמים כדוגמת היוזמה של משפחת בינרט‪ .‬את בניית המיזם ילוו אנשי מקצוע‬ ‫רבים ומנוסים‪ ,‬ביניהם האדריכל אמציה אהרונסון‪ ,‬שמשרדו בנה‪ ,‬בין היתר‪ ,‬את בית הדיור המוגן של אחוזת בית הכרם‪.‬‬ ‫הדרך אל קבלת האישורים לתחילת העבודות לא הייתה קלה‪ ,‬אלא רצופת מכשולים וקשיים בירוקרטיים‪" :‬אנחנו עובדים על‬ ‫הפרויקט הזה כבר שנים עשר שנים ולמזלי יש לי משפחה תומכת‪ .‬היו כמה פעמים בדרך שאמרו לי "אולי תמכור ותגמור עם‬ ‫זה"‪ ,‬אבל אמא שלי למדה אותי שטוב לקנות לא למכור" מספר אהוד‪ .‬זו אולי הסיבה שהשמחה על תחילת העבודות הייתה‬ ‫גדולה במיוחד‪ ,‬אך אותה תחושת שמחה הייתה מהולה גם בעצב קל‪ ,‬שכן תחילת העבודות במקום מסמנות גם את סופו של‬ ‫הבית המיתולוגי‪ ,‬שהיה קרוב מאוד לליבם של הזוג ושל שאר בני המשפחה‪.‬‬

‫לשמחתם הרבה של בני הזוג בינרט הצטרף גם דני אלה‪ ,‬הקבלן הזוכה במכרז לבניית‬ ‫המיזם‪“ :‬מדובר בבניה בשכונת בית הכרם‪ ,‬שלדעתי היא אחת השכונות היותר טובות‬ ‫בירושלים‪ .‬מדובר במבנה המתוכנן בקפידה רבה‪ ,‬יפה ומרשים והסטנדרט שנקבע‬ ‫מותאם למה שמצופה ממבנה חדש בלב שכונה דומיננטית בצביון של ירושלים‪ .‬ואני‬ ‫שמח להיות חלק מהמיזם הזה”‪.‬‬ ‫ד"ר אהוד בינרט ליד הריסות בית משפחתו‪.‬‬

‫‪6‬‬

‫יום חמישי‪ ,‬י"ג שבט תשע"ג ‪ 24.1.13‬גיליון ‪5‬‬

‫בית הכרם‬

‫יש מה לעשות למען חולי אלצהיימר ובני משפחותיהם!‬

‫מלב"ב עד הבית‪ -‬לשיפור זיכרון ואיכות החיים‬ ‫מלב“ב עד הבית מתהדרים ב‪:‬‬

‫פילטיס בית הכרם‬ ‫חדש! טיפולי מסאג' ע"י בני בן חיים‬

‫• שירות ייחודי וניסיון של למעלה משלושים שנה‪.‬‬ ‫• תרפיסטים מוסמכים ומומחים בעבודה עם קשישים‪.‬‬ ‫• מגוון רחב של טיפולים– מוזיקה‪ ,‬תנועה‪ ,‬אמנות‪ ,‬גינון‪ ,‬בעלי חיים ועוד‬ ‫• שימוש בתוכנת מחשב ”סביון“ לשיפור ושימור הזיכרון‪.‬‬ ‫• מלב“ב מפעילה את שיטתה בבית הקשיש ובבתי אבות באמצעות תכנית‬ ‫פעילות מותאמת אישית‪ ,‬ליווי‪ ,‬הדרכה וסיוע בהתמודדות היומיומית‪,‬‬ ‫על ידי עובדת סוציאלית מוסמכת‪.‬‬

‫טיפול בנקודות כאב‬ ‫דלקות כרוניות‬ ‫ניתן‬ ‫כאבי שרירים‬ ‫בי להזמין‬ ‫קו‬

‫רי בית‬

‫למידע נוסף‪:‬‬ ‫בירושלים‪ :‬שרית דורון‪ ,‬גרונטולוגית ‪sarit@melabev.org ,052-7202123‬‬ ‫במרכז הארץ‪ :‬עדינה בוקס‪ ,‬עו“ס ‪adina@melabev.org ,054-7909343‬‬ ‫לפרטים נוספים ובירורים‪www.melabev.org :‬‬ ‫"ליווי העובדת סוציאלית‬ ‫של‬ ‫להת מלב"ב עזר לנו כמשפחה‬ ‫מו‬ ‫להבין דד עם המחלה של אבא‪,‬‬ ‫מה קרה ולמה לצפות"‬

‫"מאז שאבא‬ ‫משת‬ ‫מצבתף בתכנית יש לו‬ ‫ר‬ ‫וח טוב יותר"‬

‫מטפל בעל‬ ‫‪ 15‬שנות‬ ‫ותק‬

‫"ביום שיש טיפול אמא‬ ‫מתרגשת מהבוקר ומכינה‬ ‫מגש מיוחד לשתות תה‬ ‫עם האורחת"‬

‫לפרטים‪www.melabev.org 1-700-70-4533 :‬‬

‫בימי ג' אחה"צ וימי ו'‬

‫רח' הארזים ‪ ,13‬פרח ‪050-6459533‬‬

‫מעדני השף‬ ‫אלי פדידה‬

‫אוכל ביתי מוכן לקחת הביתה‬

‫• בישול ביתי במטבח במקום!‬ ‫• פתוח יום‪-‬יום‬

‫בימי חמישי ושישי‬ ‫שפע מנות מיוחדות‬

‫‪02-6522775‬‬ ‫רח' הארזים ‪ 13‬בית הכרם‬ ‫כשר‬ ‫בהשגחת‬ ‫הרבנות‬

‫חדשות‬

‫מחשב לכל ילד‬ ‫עכשיו גם לילדים עיוורים‬

‫במסגרת מיזם משותף של הביטוח הלאומי‪ ,‬משרד החינוך והמרכז לטכנולוגיה חינוכית יחולקו ‪ 230‬מחשבים‬ ‫המותאמים לילדים לקויי‪-‬ראייה ועיוורים‪.‬‬ ‫הרעיון מאחורי מיזם 'מחשב לכל ילד' מוכר לרובנו‪,‬‬ ‫מטרתו היא סגירת הפער הדיגיטלי בין ילדים מכל שכבות‬ ‫האוכלוסייה‪ ,‬באמצעות השוואת התנאים הבסיסים‪ ,‬בתחום‬ ‫המחשוב‪ .‬במילים אחרות‪ :‬לספק מחשב למי שאין ביכולתו‬ ‫לרכוש אחד‪ .‬כשמיזם מחשב לכל ילד החל‪ ,‬אי שם בשנת‬ ‫‪ ,1996‬היו משפחות רבות שבשבילם רכישת מחשב הייתה‬ ‫בגדר חלום‪ .‬היום‪ ,‬על אף שעדיין ישנן משפחות רבות בעלות‬ ‫קשיים כלכליים‪ ,‬מחירם של המחשבים והציוד הטכנולוגי‬ ‫ירד באופן משמעותי והקל על רכישת המחשבים באופן‬ ‫משמעותי‪ .‬מנגד‪ ,‬אנשים וילדים עיוורים או בעלי לקויות ראייה‬ ‫קשות נזקקים לציוד טכנולוגי מיוחד המתאים לצרכיהם‪ .‬בין‬ ‫היתר‪ ,‬נזקקים ילדים אלו לצגים העובדים בשיטת הברייל‪,‬‬ ‫לתוכנות המקריאות מסך בעזרת קול ולשאר פיתוחים‬ ‫חדשניים שמחירם עלול להיות גבוהה במיוחד‪ .‬לצורך העניין‪,‬‬ ‫מחירה של מערכת מחשוב המתאימה לצרכיו של ילד עיוור‬ ‫עלולה להגיע גם לעשרות אלפי שקלים‪.‬‬ ‫בכדי להקל על משפחות רבות בקניית הציוד הטכנולוגי‬

‫היקר‪ ,‬רכש מיזם מחשב לכל ילד‪ ,‬בשיתוף עם הביטוח‬ ‫הלאומי‪ ,‬משרד החינוך והמרכז לטכנולוגיה חינוכית‪ ,‬מאתיים‬ ‫ושלושים ערכות מחשב המחולקות בימים אלו לילדים בכל‬ ‫רחבי המדינה‪ .‬עם המערכות המשוכללות‪ ,‬יזכו הילדים‬ ‫גם להדרכה אישית בהפעלת המערכות והשימוש בהן‪.‬‬ ‫התלמידים שיקבלו את המחשבים אותרו על ידי משרד‬ ‫החינוך והומלצו כמתאימים והם מתגוררים בכתשעים‬ ‫יישובים ברחבי הארץ‪ " .‬המיזם המשותף מהווה עוד צעד‬ ‫חשוב בצמצום הפער הדיגיטלי בחינוך ילדים"‪ .‬מספרת‬ ‫אורלי תמיר‪ ,‬מנכ"לית המיזם‪" :‬שימוש במחשב ובטכנולוגיות‬ ‫מסייעות יחזק את עצמאותם של תלמידים אלה‪ ,‬יאפשר‬ ‫להם לעקוף את המוגבלות הפיזית ויסייע להשתלבותם‬ ‫בלימודים ובפעילות חברתית"‪ .‬על פי נתוני משרד הפנים‬ ‫ומשרד החינוך‪ ,‬יש בישראל כ‪ 2500‬תלמידים שהם לקויי‬ ‫ראיה או עיוורים‪ .‬הערכות שיחולקו השנה הן צעד קטן‪ ,‬אך‬ ‫משמעותי עד מאוד לאותם תלמידים‪.‬‬ ‫מזור‪ ,‬תלמיד בעל לקות ראייה‪ ,‬נהנה מהמערכת החדשה‪ .‬צילום‪ :‬מל"י‪.‬‬

‫אתרים בירושלים‬

‫‪adam.ack@bezeqint.net‬‬

‫ד”ר אדם אקרמן‬

‫הינו מרצה ומדריך בנושא ירושלים‪ ,‬סופר ותושב השכונה‬

‫הבית החבוי במוזיאון‬

‫ד"ר אדם אקרמן לוקח אותנו לביקור מפתיע בבית גדוש יצירות אמנות‪,‬‬ ‫המסתתר‪ ,‬תאמינו או לא‪ ,‬בתוך מוזיאון ישראל‪.‬‬ ‫סלון בית ברגמן‬

‫מרגש לבקר בווילה פרטית מלאה יצירות אמנות רבות‪,‬‬ ‫הנמצאת בתחומי מוזיאון ישראל‪ .‬זהו המוזיאון הציבורי היחיד‬ ‫בעולם‪ ,‬שבתחומו נמצא בית מגורים מפואר פרטי‪ .‬הבניין נבנה‬ ‫ב‪ 1975-‬על ידי המיליונרית‪ ,‬שרלוט ברגמן מניו יורק‪ .‬היא ובעלה‬ ‫לואי היו אספני עתיקות ויצירות אמנות‪ .‬בני משפחת ברגמן היו‬ ‫אוהבי ארץ‪-‬ישראל וציונים וכבר בביקורם הראשון בארץ בשנת‬ ‫‪ 1928‬החליטו‪ ,‬כי כל רכושם ואוסף האמנות שיהיה ברשותם‪,‬‬ ‫יעבור למדינת ישראל כאשר תקום‪ .‬שרלוט הייתה בתו של‬ ‫סוחר יהלומים ובעלה לואי היה אדריכל‪ .‬לאחר נישואיהם הם‬ ‫התגוררו בלונדון‪ .‬מלחמת העולם השנייה תפסה אותם כשהם‬ ‫שהו בניו יורק‪ ,‬שם רכשו בית והפכו אותו למרכז תרבותי ואמנותי‬ ‫לאמנים ידועי שם‪ .‬הם היו חשוכי ילדים והמרץ שלהם הושקע‬ ‫באומנות‪ ,‬מוסיקה סיורים ברחבי העולם ופעילות למען הציונות‬ ‫ומדינת ישראל‪ ,‬בעיקר לנוכח לקחי השואה‪.‬‬ ‫לאחר הקמת המדינה הגיע טדי קולק לארה"ב‪ ,‬במטרה לגייס‬ ‫תורמים ולהשיג אוספים עבור מוזיאון לאומי שיקום בירושלים‪.‬‬ ‫הוא התיידד מאד עם בני הזוג ברגמן‪ ,‬שבהתלהבות רבה‬ ‫נרתמו להגשמת הרעיון‪ .‬הקשרים שלהם עם אמנים רבים‬

‫‪8‬‬

‫יום חמישי‪ ,‬י"ג שבט תשע"ג ‪ 24.1.13‬גיליון ‪5‬‬

‫ידועי שם סייעו מאד בגיוס אמצעים ובתרומה של יצירות‬ ‫עבור מוזיאון ישראל‪ .‬טדי קולק שיכנע אותם לבנות את ביתם‬ ‫בתחומי המוזיאון‪ ,‬בתנאי שחיצוניותו תהיה בסגנון הבנייה של‬ ‫שאר מבני הקומפלקס‪ .‬פנים הבית עוצב כהעתק ביתם בניו‬ ‫יורק‪ ,‬אך אומץ הסגנון הארץ‪-‬ישראלי‪ .‬בתום הקמתו היה הבית‬ ‫לקודש הקודשים של מוזיאון ישראל‪ .‬החרסינות והמרצפות‪ ,‬כלי‬ ‫הבית‪ ,‬הריהוט והמכשור החשמלי הובאו מארה"ב‪ .‬הפסלים‬ ‫ויצירות האמנות שוכנו בשבעה חדרים שנבנו בגדלים שונים‪.‬‬ ‫הסלון המרכזי שימש גם כחדר מנוחה ורגיעה‪ ,‬עם פסנתר כנף‬ ‫ואוסף תקליטים ענק‪ .‬בחצר המחופה בגג זכוכית הוצבו פסלים‬ ‫יקרים‪ .‬הבית נבנה בשולי מוזיאון ישראל‪ ,‬מותאם לטופוגרפיה‬ ‫של האזור כולו‪ ,‬מצופה באבן נסורה ומוקף בגינות‪ .‬הוא ממוקם‬ ‫על צלע של גבעה המשקיפה על העיר‪ .‬הבניין היה למוזיאון‬ ‫בפני עצמו ושרלוט ברגמן‪ ,‬שנודעה באירוח מופתי‪ ,‬פתחה אותו‬ ‫לאירועי התרמה רבים וקיבלה בו אורחים מחו"ל ומהארץ‪ .‬בבית‬ ‫נערכו ערבי מוסיקה רבים וברגמן‪ ,‬שהייתה פילנתרופית‪ ,‬תרמה‬ ‫אישית בסתר למטרות קידום פיתוח מוזיאון ישראל‪ .‬בצוואתה‬ ‫היא הורתה שהבית יישמר במתכונתו הנוכחית‪ ,‬וכי אוספייה לא‬ ‫יעברו לתערוכות בעולם‪ .‬יחסית לעושרה היא חיה בצניעות וניתן‬ ‫לראות כי חדרי השרות‪ ,‬כמו חדר שינה עם מיטה קטנה ופשוטה‪,‬‬ ‫חדר‪-‬האמבטיה והמטבח היו שימושיים ונעדרי פאר‪.‬‬ ‫שרלוט ברגמן נפטרה בשנת ‪ ,2002‬כחודש לפני שמלאו לה‬ ‫‪ .99‬בצוואתה כתבה כי משך עשר שנים לאחר מותה יישמר‬ ‫הבית כפי שהיה‪ ,‬ייערכו בו אירועים פרטיים‪ ,‬הוא יפעל כמו בחייה‬ ‫וכל האוספים יישארו במקומם‪ ,‬כולל הספרייה הגדולה של‬ ‫ספרי היסטוריה ואומנות‪ .‬בשלב זה‪ ,‬בפרוס שנת ‪ 2013‬החליטה‬ ‫הנהלת המוזיאון להמשיך לשמר את הבית במתכונתו הנוכחית‪.‬‬ ‫כעת ניתן לבקר בתיאום‪ ,‬בפנינת התרבות החבויה ולחוש את‬ ‫האווירה המסתורית והייחודיות של הבית‪ .‬מתרשמים מהיצירות‬

‫בית הכרם‬

‫'חדר פיקאסו'‬

‫וחשים כאילו חוזרים לשנות ה‪ 20-‬וגם לשלהי המאה ה‪.19-‬‬ ‫מבחינת הריהוט והעושר האמנותי‪ ,‬הבית כאילו קפא על‬ ‫שמריו‪ .‬ארונות הזכוכית המכילים חפצי אמנות‪ ,‬הציורים היקרים‬ ‫הנתונים במסגרות מעוטרות‪ ,‬המדפים המכוסים במגזינים וספרי‬ ‫אמנות עבי כרס ‪ -‬משרים הערכה כלפי בעלי הבית שכבר אינם‬ ‫וההרגשה היא שצופים בנכס תרבותי יוצא דופן‪ .‬הבית עצמו‬ ‫מוקף בפרחים וצמחים רבים‪ ,‬אותם שרלוט אהבה לטפח בחייה‪.‬‬ ‫מיזוג אוויר פועל כל שעות היממה כדי לשמר את האוספים‪.‬‬ ‫על הקירות ובחללי הבית תלויות עבודות של גדולי האמנים‪,‬‬ ‫שבני הזוג הכירו אישית‪ .‬בין המוצגים נמצאים ציורים של ציירים‬ ‫מפורסמים ופסלי אמנים ידועים כמו הנרי מור‪ ,‬אלכסנדר קאלדר‪,‬‬ ‫מארק שאגל‪ ,‬פבלו פיאקסו וג'ורג' בראק ואחרים‪ .‬חדר מיוחד‬ ‫מוקדש ליצירות פיאקסו‪ ,‬והוא מלא בעבודות קרמיקה ופסלונים‬ ‫שיצר הצייר‪ .‬החדרים זכו לכינויים כמו "חדר צבעי המים"‪" ,‬חדר‬ ‫קרמיקה" של פיקאסו‪" ,‬חדר המחשבות"‪" ,‬חדר המוסיקה"‪,‬‬ ‫"חדר האירוח האינטימי" (עם השולחן הסגלגל) "חדר המבוא‬ ‫עם השולחן העגול" והסלון רחב הממדים עם ציורים התלויים‬ ‫בצפיפות על כל קירותיו‪.‬‬

‫בריאות וספורט‬

‫כושר גופני לחורף (וגם לצד המחשב)‬ ‫החורף הקר מקשה על פעילותנו הספורטיבית בחוץ‪ ,‬גם השגרה היומית של רבים מאתנו‪ ,‬הכרוכה בישיבה לצד‬ ‫המחשב עלולה לפגוע בבריאותנו‪ .‬יפתח שוע‪ ,‬מומחה לקרוספיט‪ ,‬מציע פתרונות יעילים ונוחים לשמור על הכושר‬ ‫גם בתוך הבית‪.‬‬ ‫בשנים האחרונות ישנה עליה גוברת במודעות בכל הנוגע לצפיפות העצם אצל מבוגרים‪ .‬זאת‬ ‫עקב שכיחותה של מחלת האוסטאופורוזיס (דלדול עצם) הפוקדת בעיקר בגיל השלישי‪ .‬אך‬ ‫העלאת המודעות בנושא חשובה והכרחית גם בקרב בני נוער‪ .‬זאת מאחר שהתפתחות תקינה‬ ‫של צפיפות העצם בגיל צעיר היא תנאי הכרחי לבריאותה של העצם גם בגיל מבוגר יותר‪.‬‬ ‫עצם האדם מגיעה לשיא בנייתה במהלך שנות העשרים לחיינו‪ .‬ככל ששיא בנייתה של העצם‬ ‫יהיה גבוה יותר‪ ,‬כך יהיה הנער מוכן יותר פיסית אל העומס היומיומי הצפוי לו בחייו הבוגרים‪.‬‬ ‫ישנם המאמינים אף כי הדבר משפיע גם מבחינה גנטית לדורות הבאים‪ .‬החל משנות השלושים‬ ‫לחיינו‪ ,‬ולעיתים אף לפני‪ ,‬מתחילה נסיגה הדרגתית בצפיפות העצם אשר מידתה תלויה רבות‬ ‫באורח החיים שאנו מנהלים‪ .‬בגיל ההתבגרות חלים‪ ,‬כידוע‪ ,‬שינויים הורמונליים משמעותיים‪.‬‬ ‫הדבר מהותי מכיוון שהורמוני הגדילה והמין הם בעלי תפקיד נכבד בחיזוק העצם‪ .‬שילובה של‬ ‫פעילות ספורטיבית מתאימה ותזונה נכונה‪ ,‬תגרום לפעילות הורמונלית תקינה ויעילה‪ ,‬מניעת‬ ‫שברים ולחיזוק העצם בגיל ההתבגרות‪.‬‬ ‫אך אין זה סוד שרבים מבני הנוער מבלים את מרבית זמנם בישיבה בבית הספר‪ ,‬ולאחר מכן‪,‬‬

‫בבית מול המחשב‪ .‬השעות הממושכות בהם יושבים הצעירים‪ ,‬רכונים אל מול הצג‪ ,‬באות על‬ ‫חשבון פעילות גופנית ומגבירות את הסיכוי לסיגולו של אורח חיים העלול לפגוע בבריאותם‪.‬‬ ‫גם ימי החורף הקשים אינם תורמים למצב‪ ,‬ורבים מאתנו‪ ,‬צעירים ומבוגרים כאחד‪ ,‬מתחמקים‬ ‫מפעילות ספורטיבית בשל הנוחות של הישיבה בבית החם והרתיעה לצאת החוצה אל הקור‪.‬‬ ‫בכדי לתת מענה לבעיות אלו‪ ,‬מציע לנו יפתח שוע‪ ,‬מנהל מכון קרוספיט צפון‪ ,‬חמישה תרגילי‬ ‫קרוספיט פשוטים שכל אחד מאיתנו יכול לעשות בבית‪.‬‬ ‫הקרוספיט הוא ענף ספורט חדש התופס תאוצה ומתפתח בישראל‪ .‬הקרוספיט מציע פעילות‬ ‫ספורטיבית נרחבת יותר אשר דרכה ניתן להגיע לצפיפות עצם גבוהה ומאוזנת בכל חלקי‬ ‫הגוף‪ .‬קרוספיט היא שיטת כושר גופני באמצעותה מגיעים מתאמנים מרחבי העולם לתוצאות‬ ‫מהפכניות תוך זמן קצר יחסית‪ .‬המתאמנים בשיטה זו רוכשים כלים המלווים אותם כל במהלך‬ ‫כל היום‪ .‬תוצאות התמדה בפעילות מסוג זה יבואו לידי ביטוי בהרגשה האישית היומיומית‪ ,‬ביכולת‬ ‫להתמודד עם אתגרים פיזיים ומנטאליים‪ ,‬באיכות חיים וגם במראה החיצוני‪ .‬האימונים מבוססים‬ ‫על עקרונות האימון הפונקציונאלי‪ ,‬כלומר מותאמים לאתגרי המציאות בה אנו חיים‪.‬‬

‫‪ 5‬תרגילי קרוספיט לאימון בבית‬

‫התמדה בביצוע התרגילים פעמיים‪-‬שלוש בשבוע ‪ ,‬תוך עלייה הדרגתית בעומס בכל תרגיל‪ ,‬תגרום לעלייה‬ ‫בצפיפות העצם ולשיפור מרכיבי כושר נוספים‪ .‬עלייה הדרגתית בעומס האימון היא חשובה מאחר ועצם‬ ‫מתחזקת ביחס ישר לעומס המופעל עליה‪ ,‬אך חשוב להקפיד לא להעמיס על הגוף יותר מידי ולהתקדם בקצב‬ ‫המתאים לגוף‪.‬‬ ‫שכיבות שמיכה‪:‬‬

‫מכרעים‪:‬‬

‫נקודת מוצא‪ :‬מנח גוף במצב פלאנק (דמוי קרש)‪,‬‬ ‫כאשר הכתפיים נמצאות מעל כפות הידיים וכפות‬ ‫הידיים מונחות על הרצפה ברוחב הכתפיים‪ .‬מפרק‬ ‫המרפק נמצא בפשיטה מלאה‪.‬‬ ‫נקודת סיום‪ :‬חזה נוגע ברצפה‪ ,‬אגן נמצא כ‪ 2‬ס"מ‬ ‫מהקרקע‪ ,‬מרפקים צמודים לגוף‪.‬‬ ‫דגשים לביצוע‪ :‬בטן ישבן וירכיים מכווצים ועוזרים‬ ‫לייצב את הגוף באוויר‪.‬‬

‫נקודת מוצא‪ :‬עמידה זקופה‪ ,‬ידיים על המותניים‪.‬‬ ‫נקודת סיום‪ :‬כורעים לפנים (שולחים רגל אחת קדימה)‬ ‫כאשר קיימת זווית של ‪ 90‬מעלות בין שוק לירך קדמי‬ ‫ואחורי‪ ,‬שוק קדמי וירך אחורי מקבילים‪ ,‬מרכז הגוף מהווה‬ ‫המשך לירך האחורית ומאונך לירך הקדמית‪.‬‬ ‫דגשים לביצוע‪ :‬שמירה על גב זקוף וישר‪ ,‬בטן מוכנסת‬ ‫פנימה‪.‬‬ ‫נקודת המוצא של שכיבת שמיכה‬

‫לחיצת כתף‪:‬‬

‫עליות מתח‪:‬‬

‫נקודת מוצא‪ :‬לתרגיל זה נצטרך להחזיק חפץ בעל משקל‬ ‫הידוע לנו מראש‪,‬‬ ‫אפשר להשתמש כמעט בכל חפץ‪ :‬משקולת‪ ,‬תיק‪ ,‬שק חול‬ ‫וכדומה‪ .‬מחזיקים את החפץ‬ ‫בגובה הכתפיים כאשר הזרוע מקבילה לרצפה ככל‬ ‫שאפשר‪ ,‬כך שהחפץ נשען על החלק‬ ‫נקודת המוצא של לחיצת כתף‬ ‫הקדמי של שרירי הכתפיים‪.‬‬ ‫עמידה זקופה הכוללת גב ישר‪ ,‬כתפיים מורמות ובטן מוחזקת בפנים‪.‬‬ ‫נקודת סיום‪ :‬לאחר דחיפת החפץ אל מעל הראש ‪ ,‬מפרק הכתף ומפרק המרפק בפשיטה מלאה ‪.‬‬ ‫דגשים לביצוע‪ :‬כתפיים צמודות לאוזניים ככל שניתן‪ ,‬בטן אסופה וישבן וירכיים מכווצים ועוזרים‬ ‫לייצב את הגוף מתחת למשקל‪.‬‬

‫נקודת מוצא‪ :‬יש להיתלות על מוט המתח כאשר‬ ‫הידיים ישרות לגמרי‪ .‬פשיטה מלאה במפרק הכתף‪.‬‬ ‫רוחב ידיים ברוחב כתפיים‪.‬‬ ‫נקודת סיום‪ :‬סנטר מעל המתח‪ ,‬כפיפה מלאה‬ ‫במפרק המרפק‪.‬‬ ‫דגשים לביצוע‪ :‬יש לגייס כח לעלייה על ידי כיווץ‬ ‫מספר שרירים גבוה ככל שאפשר‪ :‬שרירי גב עליון‬ ‫ותחתון‪ ,‬בטן‪ ,‬ישבן ושרירי הליבה‪.‬‬

‫סקווט (עלייה משפיפה לעמידה)‪:‬‬

‫נקודת מוצא‪ :‬גב ישר‪ ,‬ישבן מעט מתחת לגובה‬ ‫הברך‪ ,‬משקל על העקבים כאשר‬ ‫האוזניים מעל מרכז כף הרגל‪ ,‬כתפיים וחזה מורמים‬ ‫ובטן מוכנסת פנימה‬ ‫נקודת סיום‪ :‬עמידה זקופה‪ ,‬מפרק הברך ומפרק‬ ‫הירך בפשיטה מלאה‪.‬‬

‫בית הכרם‬

‫נקודת הסיום של תרגיל הסקווט‬

‫העיתון של בית הכרם והסביבה‬

‫כתבו למערכת בית הכרם והסביבה‬ ‫אם יש לכם סיפור מעניין‪ ,‬דעה חשובה על נושאים בוערים‪ ,‬אם שמעתם על‬ ‫מחדל או שעשו לכם עוול‪ -‬אנחנו רוצים לשמוע על כך‪ .‬כתבו לנו למערכת בית‬ ‫הכרם‪ :‬רח' יוסי בן יועזר ‪bkerem@012.net.il ,14/8‬‬

‫‪10‬‬

‫יום חמישי‪ ,‬י"ג שבט תשע"ג ‪ 24.1.13‬גיליון ‪5‬‬

‫בית הכרם‬

‫עורך‪ :‬תומר דויטש‬ ‫כתבים‪ :‬ד"ר אדם אקרמן‪ ,‬עמיחי טיטמן‪,‬‬ ‫תומר דויטש‬ ‫גרפיקה ועימוד‪ :‬אופיר 'לויז דיזיין'‬ ‫מנהל מכירות‪ :‬נצח יונה ‪050-5857500‬‬

‫כיתבו לנו תגובות‪ ,‬הצעות והערות‪ :‬רח' יוסי בן יועזר ‪14/8‬‬ ‫‪ c‬כל הזכויות שמורות‬ ‫‪bkerem@012.net.il‬‬ ‫אין המערכת אחראית לתוכן המודעות‪ ,‬סגנונן ואמיתותן‬

‫לפרסום‪050-5857500 :‬‬

‫נעמי שפרינגר ‪ -‬אישה של מילים‬

‫מנחת סדנאות לכתיבה‬ ‫יוצרת בבית הכרם‬ ‫נעמי‪ ,‬איך התחילה הנחייתך של‬ ‫סדנאות לכתיבה יוצרת?‬

‫קודם כל מהכתיבה שלי‪ .‬לפני ‪ 30‬שנה‬ ‫כתבתי את סיפורי הקצר הראשון ואחריו‬ ‫כתבתי סיפורים נוספים‪ .‬את כולם החבאתי‬ ‫עמוק במגירה‪ .‬עשרים שנה לאחר מכן‪,‬‬ ‫בתחילת ‪ 2002‬הראתי אותם לחברה טובה‬ ‫שדחפה אותי להשתתף בתחרות הסיפור‬ ‫הקצרצר של עיתון העיר‪ .‬צלצול הטלפון‬ ‫שבישר לי על הזכייה‪ ,‬היה אחד הרגעים‬ ‫הכי מאושרים בחיי‪ .‬ומאז אני שוקדת על‬ ‫אסופה של כל סיפוריי הקצרים שעומדת‬ ‫לצאת לאור בקרוב‪ .‬עשרים שנה עברו עלי בייסורים ובבדידות לא‬ ‫מוצדקים‪ ,‬וכך הגעתי להכרה שיש צורך במסגרת מכוונת ותומכת‬ ‫לאנשים שאוהבים לכתוב‪ .‬בשבע השנים האחרונות אני מנחה סדנאות‬ ‫בהצלחה בת"א וכאן בשכונה שלנו בבית הכרם‪ ,‬ברחוב הקרוי על שמו‬ ‫של הסופר דוד שחר‪.‬‬

‫אבל בסופו של דבר‪ ,‬סופר כותב לבד על המחשב‪ ,‬אז מה‬ ‫התרומה של הסדנה?‬

‫כמעט כל מי שהשתתפו בסדנאות שלי‪ ,‬הודו שלבד‪ ,‬הם לא היו כותבים‪.‬‬ ‫התרומה הגדולה של הסדנה היא ביציאה מהבדידות‪ ,‬בהפריה עם‬ ‫הזולת ובקבלת ארגז כלים בסיסי לכתיבת סיפור קצר‪ .‬בביחד סביב‬ ‫שולחן אחד‪ ,‬כולם כותבים כביכול על אותו נושא אך מזווית אחרת ועם‬ ‫שפה אחרת‪ .‬כל אלה מסייעים למצוא את הקול הייחודי של כל אחד‪.‬‬ ‫בנוסף לכך‪ ,‬התרגול של מרכיביהם השונים של הסיפור הקצר אשר בו‬ ‫אני מתמחה‪ ,‬מסייע רבות לבניית סיפור מא' עד ת'‪.‬‬

‫יש לך דוגמה?‬

‫למשל סיפור מסע‪ .‬בהצגת הנושא‪ ,‬איני מציינת באיזה מסע מדובר‬ ‫ובכוונה‪ .‬וכך יצא שמשתתפת אחת כתבה על מסע הגרושים שלה‪,‬‬ ‫משתתף אחר על טיפוס בטרק בנפל‪ ,‬שלישי על מסע פנימי בעת‬ ‫התבוננות מבעד לחלון הסלון שלו‪ ,‬ורביעי על מסע הלשון שלו בחלל‬ ‫שנוצר בחניכיו כתוצאה מעקירת שן‪ .‬כולם רצו לשתף בחווייתם וכך‬ ‫עשו בעת ההקראה את מה שכתבו‪ .‬מפגש כזה למשל‪ ,‬הוא הזדמנות פז‬ ‫להעמיק בסוגית הגוף בו נכתבו הסיפורים‪ ,‬כלומר‪ ,‬האם בגוף ראשון‬ ‫או בגוף שלישי ויש לכך משמעות רבת משקל‪.‬‬

‫האם הסדנאות שלך מיועדות לאנשים עם כשרון כתיבה וידע‬ ‫בתחביר?‬

‫התשובה היא לא‪ .‬ממש לא‪ .‬אני ממליצה בחום למי שמוטרדים‬ ‫מתחביר‪ ,‬לפנות לעורך לשוני מקצועי‪ .‬וחוץ מזה לא בהכרח חייבים‬ ‫להוציא לאור‪ .‬הכתיבה עצמה הנה דרך נפלאה להוציא החוצה את‬ ‫החוויות שלא הספקנו לגעת בהן בגלל מרוץ החיים‪ .‬כמו אימון בחדר‬ ‫כושר‪ ,‬הכתיבה היא מעין תחזוקה בריאה של הנפש ובהחלט דרך חיים‬ ‫מומלצת לכל אחד!‬

‫האם אפשר להתנסות אצלך ללא מחויבות?‬

‫כן בהחלט‪ ,‬אני מקיימת ערבי טעימה וימי כתיבה מרוכזים לאורך כל‬ ‫השנה‪.‬‬

‫יש לך חלום לשנת ‪?2013‬‬

‫לפתוח קבוצת כתיבה לנוער של השכונה‪.‬‬

‫שיהיה בהצלחה!‬ ‫תודה‪.‬‬

‫נעמי שפרינגר‪054-5207850 .‬‬ ‫‪naospr@gmail.com‬‬

‫אמא יקרה!‬

‫האם גם אצלך ערב טיפוסי נגמר בכך שאת עייפה‬ ‫ותשושה מיום מלא משימות ומטלות שהיו לך בעבודה‬ ‫ובבית עם הילדים?‬ ‫האם גם אצלך יש פער גדול בין איך שחלמת שתהיי‬ ‫אמא לבין איך שבפועל את מוצאת את עצמך מתפקדת?‬ ‫האם גם את מתנהלת באוטומט? את יודעת מה את רוצה לשנות‪,‬‬ ‫אבל חוזרת שוב ושוב על התנהגויות שלא משרתות אותך?‬ ‫כדי שתוכלי להיות אמא במלוא מובן‬ ‫המילה‪ ,‬ולא "אמא על הדרך"‪ ,‬אמא‬ ‫שחוקה וחסרת סבלנות‪ ,‬הדבר הראשון‬ ‫שחשוב שתעשי‪ ,‬הוא להפסיק להתפשר‪,‬‬ ‫ולהתחיל ליצור את החיים שחלמת‬ ‫עליהם!!! בשיטת קוד התדר איתה‬ ‫אני עובדת‪ ,‬תחשפי‪ ,‬תגלי ותממשי את‬ ‫העוצמות המולדות שלך‪ ,‬תכירי התנהלות‬ ‫חדשה שמטיבה איתך‪ ,‬ותתחילי לחיות‬ ‫את החיים כמו שאת רוצה!!!‬ ‫השיטה מתבססת על אבחון ייחודי‬ ‫הנעשה ע"י חוש הריח‪ ,‬ומאפשר לעקוף‬ ‫את הרציונל ולהגיע לתשובות מדויקות‪,‬‬ ‫שלא תלויות בדרך שהסביבה תופסת‬ ‫אותך‪.‬‬ ‫האבחון חושף אינפורמציה רבה‬ ‫ומדויקת השופכת אור רב על היכולות‬

‫והפוטנציאלים שלך ועל המלצות‬ ‫העבודה הייחודיות לך כדי לשנות את‬ ‫המצב‪.‬‬ ‫מכיוון שאני מודעת לערך הגבוה של‬ ‫האבחון‪ ,‬אני נותנת ‪ 100%‬אחריות‪,‬‬ ‫במידה ולא תהיי מרוצה מאיזה שהיא‬ ‫סיבה‪ ,‬לא תשלמי עבור האבחון!!!‬ ‫בכתובת ‪http://rinatovadia.co.il‬‬ ‫תקבלי סדרת סרטונים במתנה!!!‬

‫חייגי‪050-8353712 :‬‬

‫ועשי את הצעד הראשון לשינוי!‬ ‫שלך‪ ,‬רינת‬

‫שיירות‬ ‫עדאהשי‬ ‫בית‬

‫•מ‬ ‫ת‬ ‫מ‬ ‫ח‬ ‫י‬ ‫ם‬ ‫במח‬ ‫ש‬ ‫ב‬ ‫י‬ ‫ם‬ ‫• ובניידים‬ ‫ה‬ ‫מסכים חלפת‬ ‫ל‬ ‫אייפד‬

‫המעבדה הירושלמית המרכזית‬ ‫לתמיכה ושירות למחשבים בע"מ‬ ‫• מכירה • תמיכה • שירות‬ ‫א'‪-‬ה' פתוח רצוף ‪ 9:00-17:00‬ו' ‪9:00-13:00‬‬

‫הפלמ"ח ‪ 14‬ירושלים‬ ‫טל‪ 02-5611911 .‬פקס ‪02-5660688‬‬ ‫‪www.jerusalemlab.co.il‬‬

‫בס"ד‬

‫זגג היובל‬ ‫מסגרות סטנדרטיות‪,‬‬ ‫או לפי הזמנה‬ ‫גובלנים‪ ,‬מתיחת בד‬ ‫הדבקות‬ ‫אפשרות לזכוכית רגילה ‪ /‬מט‬ ‫תיקון רשתות יתושים‬ ‫מדפי זכוכית לנרות שבת‬ ‫זכוכיות לחלונות ומראות‬ ‫מרכז מסחרי קרית יובל‪,‬‬ ‫‪ 02-6410448 ,054-3032722‬אייל‬

‫והסביבה‬ ‫הכרם‬ ‫בית‬ ‫חייגו עכשיו‪050-5857500 .‬‬

‫הודעות ללוח בחינם‬ ‫‪bkerem@012.net.il‬‬

‫ללא כוונת רווח‪ ,‬עזרה‪ ,‬סיוע‪ ,‬עמותות‬ ‫או מכירת מוצרים יד שניה עד ‪ 1,000‬ש”ח‬

‫מודעות מודגשות עם רקע צהוב בלוח (‪ 15‬מילים) ל‪ 3-‬גליונות רק ‪ 55‬ש”ח‬

‫דירות‬ ‫להשכרה דירת ‪ 3.5‬חדרים ברחוב גבעת בית‬ ‫הכרם‪ ,‬משופצת לחלוטין‪ ,‬מזגן מיני מרכזי ונוף‬ ‫מרהיב! ‪ 052-3800504‬גלעד‬ ‫בבית הכרם ‪ 5‬חד’ עם מרפסת לנוף‪ ,‬מחסן חנייה‬ ‫ומעלית‪ .‬כניסה מיידית לפרטים‪‘ .‬כאן תיווך נדל”ן’‬ ‫‪02-6783918‬‬ ‫בבית הכרם ‪ 4‬חד’ ק‪ 2.‬מרווחת ומוארת עם‬ ‫מרפסת‪ ,‬חנייה ומחסן‪ .‬כניסה מיידית לפרטים‪.‬‬ ‫‘כאן תיווך נדל”ן’ ‪02-6783918‬‬ ‫בית הכרם ‪ -‬קרוב למרכז! ‪ 3‬חדרים עם ‪ 3‬מרפסות‬ ‫ק”ק ‪ 4‬מדרגות‪ .‬כניסה מיידית לפרטים‪‘ .‬כאן תיווך‬ ‫נדל”ן’ ‪02-6783918‬‬ ‫רמת בית הכרם‪ 3.5 .‬חדרים עם גינה‪ .‬מרווחת‬ ‫עם פינת אוכל ‪ ,‬יח’ הורים‪ .‬מחסן חנייה ומעלית‬ ‫לפרטים‪‘ .‬כאן תיווך נדל”ן’ ‪02-6783918‬‬ ‫רמת בית הכרם‪ 5 .‬חדרים עם גינה‪ .‬מחסן חנייה‬ ‫ומעלית לפרטים‪‘ .‬כאן תיווך נדל”ן’ ‪02-6783918‬‬ ‫בבית הכרם דופלקס ‪ 6‬חד’‪ ,‬קומה ‪ ,1‬מרפסות‪,‬‬ ‫נוף‪ ,‬לשיפוץ‪ ,‬פוטנציאל רב! ‪ 3,250,000‬ש”ח‪ .‬נדל”ן‬ ‫ירושלים טל‪02-6723964 :‬‬

‫בבית הכרם ‪ 5‬חד’ ‪ 100 ,‬מ”ר‪ ,‬קומה ‪ ,1‬מעלית‪,‬‬ ‫משופצת חלקית‪ ,‬נוף פתוח‪ ,‬מחסן‪ ,‬חניה בשפע‪,‬‬ ‫‪ 2,200,000‬ש”ח נדל”ן ירושלים טל‪02-6723964 :‬‬ ‫בבית הכרם ‪ 5‬חד’‪ 140 ,‬מ”ר‪ ,‬קומה ‪ ,2‬משופצת‪,‬‬ ‫מרפסת‪ ,‬מחסן‪ ,‬חניה פרטית‪ ,‬יחידה נפרדת‬ ‫מושכרת‪ 3,500,000 ,‬ש”ח נדל”ן ירושלים טל‪02- :‬‬ ‫‪6723964‬‬ ‫ברמת בית הכרם‪ 3 ,‬חד’‪ 78 ,‬מ”ר‪ ,‬קומה ‪3 ,2‬‬ ‫כיוונים‪ ,‬מרפסת‪ ,‬מוארת ומיוחדת‪2,100,000 ,‬‬ ‫ש”ח נדל”ן ירושלים טל‪02-6723964 :‬‬

‫))‬

‫שוברים את השוק‬

‫)‬

‫במחירי הדפוס!‬

‫‪ 5000‬פליירים ‪ A5‬צבעוני דו"צ ‪& 499 ..‬‬ ‫‪ 1000‬כ‪ .‬ביקור צבעוני דו"צ ‪& 219 ..........‬‬ ‫‪ 10‬פנקסי חשבוניות ‪& 199 .................‬‬ ‫‪ 1000‬מגנטים ‪ 5X9‬צבעוני ‪& 339 .........‬‬ ‫הזמנות לחתונה‪ ......................‬החל מ‪& 1-‬‬ ‫לא כולל משלוח וגרפיקה • ט‪.‬ל‪.‬ח‬

‫חייגו עכשיו‪.‬‬

‫בימי שלישי ‪12:30-16:00‬‬ ‫לפרטים‪6782858 :‬‬

‫דרושים מטפלים‪/‬ות‬

‫לעבודה עם קשישים תנאים טובים‬ ‫טל‪054-5488794 ,052-3635310 ,02-5002206 .‬‬

‫למשפחה נזקקת בירושלים‬

‫דרוש מחשב בתרומה ‪052-7656880‬‬

‫שונות‬ ‫פילאטיס מכשירים ‪ -‬שיעורים פרטיים בסטודיו‬ ‫ביתי בבית הכרם‪ .‬איריס ‪0523-484047‬‬

‫למכירה דירה מדהימה ביפה נוף ‪ ,‬שלושה חד’‪,‬‬ ‫‪ 1,550,000‬לפרטים נוספים תמי ‪052-2704960‬‬ ‫טיפולי שיאצו לנשים על ידי מטפלת מוסמכת‪.‬‬ ‫רימקס אקספרס‬ ‫שיעורים פרטיים לתלמידים בכל הגילאים אפשרות לטיפולי בית‪ .‬ענבל הלאלי‪-‬בלס‪,‬‬ ‫בתחומי האנגלית והמתמטיקה‪ ,‬במחירים זולים‪054-4836658 ,‬‬ ‫למכירה בקטמונים מספר דירות מעולות‬ ‫באזור בית הכרם‪ .‬טלי‪054-5344391 :‬‬ ‫להשקעה לפרטים נוספים‬ ‫למכירה עקב מעבר דירה‪ 2 ,‬ספריות בצבע חום‬ ‫תמי ‪ 052-2704960‬רימקס אקספרס‬ ‫כהה‪ ,‬סוכה ‪ 2*2‬כמעט חדשה הכול כלול‪ ,‬תנור גז‬ ‫לחימום‪ ,‬וילונות וכלי מטבח באיכות מעולה‪ .‬מחיר‬ ‫למכירה ‪ 3‬דירות חדשות בנחלאות להשקעה כל‬ ‫גמיש‪ .‬נעמי‪054-5207850 -‬‬ ‫ארגון מלב אל לב מסייעים‬ ‫אחת במחיר של ‪ 1,250,000‬לפרטים נוספים תמי‬ ‫• לנזקקים‬ ‫רימקס אקספרס ‪052-2704960‬‬ ‫• הכנסת כלה‬ ‫• הוצאות רפואיות‬ ‫למכירה בקרית שמואל מספר דירות‪ ,‬לפרטים‬ ‫• גמ״ח כספים‬ ‫נוספים תמי רימקס אקספרס ‪052-2704960‬‬ ‫‪054-2576994 ,057-3130859‬‬

‫‪073-7368833‬‬ ‫דרושים‬

‫יד שניה‬

‫טיפולי יופי ואסתטיקה מתקדמים‬ ‫הסרת שיער לצמיתות‬ ‫טיפולי פנים לכל סוגי העור‬ ‫עיסויים מפנקים לגוף ולנשמה‬ ‫טיפוח הידיים והרגליים‬ ‫איפור ערב וכלות‬ ‫הדגשת תווי פנים‬

‫אורוגוואי ‪ ,31‬ק‪ .‬יובל‬

‫‪02-6415149‬‬

‫שיבוץ אנשים לעבודות לכל המגזרים מגוון‬ ‫הצעות עבודה בחינם ייעוץ תעסוקתי ולימודי‬ ‫‪054-2576994 ,057-3130859‬‬

‫ברמת בית הכרם פנטהאוז מפואר וייחודי‪140 ,‬‬ ‫מ”ר ‪ +‬יחידה נפרדת ‪ 2‬חד’‪ 4 ,‬כיוונים‪ ,‬נוף פתוח‪ ,‬למכירה שטיח צמר כבשים‪ ,‬מאורר‪ ,‬זרוע‬ ‫מרפסות דרומיות‪ ,‬חניה כפולה‪ .‬נדל”ן ירושלים לטלויזיה‪ ,‬תמונות‪ ,‬בגדים יד‪ 2‬לנשים‪ ,‬נעליים‪,‬‬ ‫טל‪02-6723964 :‬‬ ‫תכשיטים‪ ,‬תיקים‪ .‬מחירים מ‪ 20-‬שקל‪ .‬לתיאום דרושים אחים‪/‬ות מטפלים‪ /‬לבית אבות בתלפיות‬ ‫נא לפנות ‪ .050-7406825‬המכירה ברח' הפלמ"ח‪ .‬לפרטים‪ :‬טל‪ 02-6724590 .‬פקס‪02-6737151 .‬‬ ‫בבית הכרם ‪ 4‬חד’‪ 78 ,‬מר‪ ,‬קומה ‪ ,3‬משופצת‬ ‫‪avot3p@bezeqint.net‬‬ ‫ברמה גבוהה‪ ,‬מיקום מבוקש‪ 1,660,000 ,‬ש”ח‪ .‬מחפשים לקניה ‪ -‬דירה טובה ‪ 2-4‬חד' עד ‪1400‬‬ ‫נדל”ן ירושלים טל‪02-6723964 :‬‬ ‫למתנ"ס פאני קפלן פת‬ ‫שקל‪ ,‬ללא תיווך‪ .‬לפרטים ‪050-7406825‬‬

‫דרוש‪/‬ה עובד‪/‬ת לצהרון‬

‫‪ITZIQ.COM‬‬

‫נדל"ן ירושלים‬

‫סטודיו לעריכה מקצועית הפקת‬ ‫וידאו על ‪ DVD‬עריכה ממוחשבת‬ ‫המרת קלטות וידאו ל‪DVD-‬‬ ‫רק ‪ 50‬ש"ח לקלטת וידאו מלאה‬

‫‪Jerusalem Realestste‬‬ ‫שיווק ותיווך נדל"ן‬

‫• המרת קלטות טייפ‪-‬אודיו קסטות ל‪CD-‬‬ ‫• המרת תקליטים‬ ‫• המרת קלטות מצלמה מכל הסוגים‬ ‫• המרת סרטי פילים ‪ 16-18‬מ"מ‬ ‫• המרת קבצים • עריכת סרטים • שכפול דיסקים‬

‫להשכרה בבית הכרם‬

‫מ‪ .‬מסחרי ככר דניה הרצל ‪ 103‬מעל הסופר‬ ‫טל‪02-6722746 ,052-3651602 .‬‬ ‫כל ההמרות והפורמטים אודיו ווידאו שירות מקצועי‬

‫במרכז "דניה" חנות מרווחת‪ 34 ,‬מ"ר‪,‬‬ ‫לטווח ארוך ולכל מטרה‪.‬‬ ‫בית הכרם‪ 2.5 ,‬חד' לסטודיו או קליניקה‪,‬‬ ‫בקומת קרקע‪ ,‬גישה נוחה‪ ,‬ניתן לשכור‬ ‫רק חלק‪ ,‬מיידי‪.‬‬

‫מרפאת שיניים‬ ‫טהון ‪ 14‬קרית יובל‬ ‫‪6424601‬‬

‫רמת בית הכרם‪ ,‬דירת גן ‪ 4‬חד'‪ ,‬מסודרת‪,‬‬ ‫ארונות קיר‪ ,‬יח' הורים‪ ,‬לטווח ארוך‪,‬‬ ‫מיידית‪ 6000 ,‬ש"ח‪.‬‬

‫טיפולי שיניים למבוגרים וילדים |‬ ‫גז צחוק | שיקום הפה‬

‫למכירה בבית הכרם‬

‫‪ 5‬חד'‪ 100 ,‬מ"ר‪ ,‬קומה ‪ ,1‬מעלית‪ ,‬משופצת‬ ‫חלקית‪ ,‬נוף פתוח‪ ,‬מחסן‪ ,‬חניה בשפע‪,‬‬ ‫‪2,200,000‬‬

‫למכירה ברמת בית הכרם‬ ‫‪ 2‬חד' ‪ 50 ,‬מ"ר‪ ,‬קומה ‪,1‬רח' שקט וירוק‪,‬‬ ‫חניה‪ ,‬מחסן‪ 1,500,000 .‬ש"ח‪.‬‬ ‫‪ 3‬חד'‪ 78 ,‬מ"ר‪ ,‬קומה ‪ 3 ,2‬כיוונים‪ ,‬מרפסת‪,‬‬ ‫מוארת ומיוחדת‪ 2,100,000 ,‬ש"ח‪.‬‬

‫בבלעדיות בארזים‪ 3 ,‬חד'‪ 60 ,‬מר ‪+‬‬ ‫מרפסת ‪ 6‬מ"ר‪ ,‬קומה ‪ 3 ,1‬כיוונים‪ ,‬דרומית‪,‬‬ ‫לשיפוץ ‪ 1,200,000‬ש"ח‪.‬‬

‫מעין דויטש ‪054-6420439‬‬

‫ד“ר ירון עבדה‬ ‫‪054-5865630‬‬ ‫ד“ר ליעד בדיחי האוסליך‬ ‫‪052-2285553‬‬

‫בהסדר עם חברות הביטוח‬

‫‪ 4‬חד'‪ 78 ,‬מר‪ ,‬קומה ‪ ,3‬משופצת ברמה‬ ‫גבוהה‪ ,‬מיקום מבוקש‪ 1,590,000 ,‬ש"ח‪.‬‬

‫‪ 3‬חד'‪ 65 ,‬מ"ר‪ ,‬קומת קרקע עם אופציה‬ ‫ליציאה לגינה‪ ,‬מיקום שקט!‪ ,‬לשיפוץ‪,‬‬ ‫‪ 1,500,000‬ש"ח‪.‬‬

‫סרקו את הקוד‬

‫ויויאן מורלי‬

‫שלמה יאשייב‬

‫בית הכרם ‪ ,30‬ככר דניה טל‪02-6723964 :‬‬ ‫שלמה‪ ,054-5668729 .‬ויויאן‪054-2298226 .‬‬ ‫‪www.jerusalem-realestate.co.il‬‬

‫בית הכרם‬

‫יום חמישי‪ ,‬י"ג שבט תשע"ג ‪ 24.1.13‬גיליון ‪5‬‬

‫‪13‬‬

‫פנאי‬ ‫מדריך‬ ‫טיולים‬ ‫(‪)3-4‬‬

‫נדבן יהודי‬ ‫(ש‪.‬מ)‬

‫יישוב‬ ‫צפוני‬ ‫ביותר‬

‫ועדת‬ ‫מורים‬ ‫(בקיצ')‬

‫המיר‬

‫בע"ח‬ ‫נאמן‬ ‫לאדם‬

‫אבי אהוד‬

‫קיבוץ על אגדת ילדים‬ ‫(‪)5-4‬‬ ‫פסגת הרי‬ ‫נפתלי‬

‫קריאה‬ ‫טלפונית‬

‫קל‬

‫אבי נח‬ ‫שזהותו‬ ‫אינה‬ ‫ידועה‬ ‫מנשות‬ ‫יעקב‬

‫מרפסת‬ ‫שאינו‬ ‫אוויר‬ ‫ויבשתי‬

‫ארגון זכויות‬ ‫יוצרים בארץ‬ ‫(ר"ת)‬

‫שהה‬ ‫בלילה‬

‫תצרף‬

‫טלאי‬ ‫בבגד‬

‫מדף‬

‫עוף מדברי‬

‫סימן‬ ‫ניצחון‬

‫הרג בזדון‬

‫מטוס‬ ‫נוסעים‬ ‫מהיר ועל‬ ‫קולי‬ ‫תנובת‬ ‫העץ‬

‫שקד‬

‫התו הרביעי‬ ‫בסולם‬ ‫הצלילים‬

‫פרס הקולנוע‬ ‫היוקרתי‬ ‫בארה"ב‬

‫ארגון‬ ‫נשים‬ ‫עולמי‬

‫בינוני‬

‫מזכה‪,‬‬ ‫מנקה‬

‫מידת‬ ‫שטח‬

‫מבני נח‬

‫חברי בית‬ ‫הנבחרים‬

‫נור‬

‫תבלין‬ ‫לקפה‬

‫פרא‬

‫אריג‬

‫כברה‬

‫אום‬ ‫רשרש‬

‫ריקוד‬

‫אנוש‬

‫רעש‪ ,‬שאון‬

‫סימבול‬

‫בירתה‬ ‫ליסבון‬

‫משכן‬ ‫הציפור‬

‫השלישי‬ ‫בסולם‬ ‫הצלילים‬

‫מפלגה‬ ‫בעבר‬ ‫קליפת‬ ‫הענב‬

‫דפקו בכח‬

‫חוט‬ ‫מתכת‬

‫קשה‬

‫‪14‬‬

‫יום חמישי‪ ,‬י"ג שבט תשע"ג ‪ 24.1.13‬גיליון ‪5‬‬

‫בית הכרם‬

‫בהנהלת יעקב עדיקה‬

‫מ‬

‫שמלוחים‬ ‫על‬

‫ח‪400‬‬ ‫ינם!‬

‫חלק‬

‫‪₪‬‬

‫בית‬ ‫יוסף‬

‫חדש בבוליביה ‪4‬‬ ‫מבצעים חסרי תקדים המשתנים באופן קבוע!‬

‫עופות‬ ‫טריים‬

‫בשר‬ ‫מיושן ‪ /‬קפוא‬

‫ירקות‬ ‫קפואים‬

‫דגים‬

‫קובה‬ ‫פסטלים‬ ‫תבלינים‬

‫בשר ועופות בהכשר הרב מחפוד במחירים מפתעים‬

‫איכות‪ ,‬אמינות‪ ,‬שירות‪ ,‬נקיון‬ ‫סכין איכותית מתנה‬

‫‪ -‬בקנייה מעל ‪ 200‬ש“ח‬

‫בוליביה ‪ ,4‬קריית יובל‪ ,‬ירושלים‪ .‬טל להזמנות‪02-5665455 :‬‬

‫בס"ד‬

‫‪D‬‬ ‫‪&E‬‬ ‫‪Hair Design‬‬

‫קו דרושה‬ ‫סמ‬ ‫ט‬ ‫י‬ ‫ק‬ ‫א‬ ‫י‬ ‫ת‬

‫התהפכנו‬ ‫על הראש‬

‫מבצעים לרגל הפתיחה‬ ‫תספורת אישה‪& 139............................‬‬ ‫תספורת‪+‬צבע‪ & 249 ..............................‬במקום ‪350‬‬ ‫צבע ‪ & 169 ............................... INOA‬במקום ‪230‬‬ ‫טיפול קרטין ‪ & 199 ..............................‬במקום ‪800‬‬ ‫החלקה יפנית‪/‬צרפתית‪ & 699 ............‬במקום ‪1500‬‬ ‫במקום ‪180‬‬

‫מספרת דודו ואלעד קליין )מרח' הארזים ‪(13‬‬ ‫רח' שד' הרצל ‪ 98‬צמוד לחנות פרחים )מול כיכר דניה(‬

‫אלעד‪ 050-9919045 .‬דודו‪050-9949993 .‬‬