제 224 호 2016년 5월 13일 PHILA NEWS MEDIA 1055 Virginia Dr. #206 Fort Washington, PA 19034
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개인 상징물 필라에 영구 전시할 수 있다 필라델피아와 관련된 개인의 상징물을 필라공항 대기실 벽면에 영구 전시할 수 있 는 프로젝트가 진행되고 있어 관심을 끌고 있다. 프로젝트 진행의 주인공은 한인 아티 스트 이원경씨. 필라델피아 국제공항 리노 베이션 작업의 일환으로 필라시가 공항 내 에 설치할 예술 작품들을 공모했고 2014년 11월 이원경 작가의 작품 컨셉이 채택되면 서 공식적인 프로젝트가 시작됐다. ‘나의 필라이야기(My Philadelphia Story)’ 로 이름 지어진 이 작품은 가로·세 로 4인치, 깊이 1인치 크기의 작은 공간 780
한인 아티스트 필라공항 디자인 프로젝트 따내 6월 10일까지 소품 기증하면 작품에 포함 가능
개(예정)로 이루어져 있는 벽면 설치용 작품 으로 각각의 공간에는 개인들이 기증한 소 품들이 들어가게 된다. 작품의 크기는 20피 트x6피트며 벽면에 호두나무로 780개의 상
780개의 기억들 모아 이야기 구성
자가 짜여지고, 단풍나무에 상감기법으로 1-780번의 고유번호가 부여된다. 이 작품 에 들어갈 소품들은 공예품은 물론 핀, 인형, 열쇠 등 필라와 관련된 기억이나 사연이 있 는 물건이면 무엇이든 가능하다. 단, 영구 보
“한인 추억 최대한 많이 넣고파”
존이 불가능한 농산물이나 사업체를 직접
사진설명 위 필라공항에 설치될 ‘나의 필라이야기’ 작품을 제작하고 있는 작가 이원경씨(왼쪽)와 남편인 건
적으로 나타낼 수 있는 명함 등은 제외된다.
축가 매트 프라이스씨 좌측아래 나의 필라이야기’ 작품은 일반 시민들의 사연이 담긴 소품들로 구성이 되고 필라 공항에 영구 전시된다. 사진은 소품이 들어가는 실제 작품 모습
필라의 유력 일간지 인콰이어러도 지난 11일자 신문에서 이 프로젝트와 관련한 기
이번 작품은 오는 8월에 필라델피아 국
사를 비중 있게 다뤘다.
만큼 주변 분들에게 적극적으로 알려달라”
이원경 작가는“연간 약 300만명의 유동
제공항 터미널 F에 설치될 예정이다. 따라
고 당부했다. 이원경 작가는 이화여대 미술
인구가 필라 공항을 거치면서 이 작품을 보
서 작품 제작 기간이 많이 남지 않았기 때
대학 섬유예술학과를 마친 후 미시건에 있
게 될 것으로 예상된다” 며“그들이 소품을
문에 전시를 원하는 경우 오는 6월 10일까
는 크랜브룩아카데미오브아트를 졸업했다.
기증한 이들의 기억과 이야기를 공유하게
지 소품과 그 소품에 대한 간략한 스토리
필라에서는 2007년부터 활동을 시작한 이
될 것” 이라고 말했다.
를 워드로 작성해 이메일(phl2016story@
작가는 현재 남편이자 건축가인 매트 프라
그는 또 작품의 의미에 대해“포켓 스토
gmail.com)로 보내거나 손으로 쓴 편지를
이스(Matt Price)씨와 함께 이번 프로젝트를
리, 즉 P.O.박스 개념의 작은 공간에 기증한
우편으로 보내면 된다. 스토리는 영어와 한
진행하고 있다. 참가비는 무료며 자세한 내
분들의 소품이 영구 보존되기 때문에 후손
글 모두 가능하다. 한글로 보낼 경우 이 작
용은 다음과 같다.
들에게는 2016년의 타임캡슐 의미가 될 수
가가 직접 영어로 번역을 해서 작품에 포
있을 것” 이라며“필라를 떠나거나 기증자가
함시킨다. 이번 프로젝트는 필라에 거주하
제출 마감일: 6월 10일(금)
사망하더라도 영원히 그 기억은 이곳에 남
지 않아도 참여가 가능하다. 필라 공항에
제출방법:
을 수 있다” 고 설명했다.
서는 이 작품이 설치되고 난 뒤 웹사이트
우편 (Matt Price & Won Lee 3237
필라시의 입장에서도 필라 사람들의 스
(myphiladelphiastory.com)에 작품을 게시
Amber Street, Unit 4-3-D, BOX 11,
토리를 여행객들에게 알릴 수 있고 대중과
하고 각 포켓마다 부여된 번호를 클릭하면
Philadelphia, PA 19134) / 매주 화요일(6월
가장 소통이 잘 되는 작품이기 때문에 이 작
소품 기증자의 이름과 소품에 관련된 스토
7일까지) 오전 11시부터 오후 1시까지 필라시
가의 프로젝트가 신선하다. 이 작품에 포함
리가 나올 수 있도록 할 계획이다.
청 방문자센터 제출품: 작은 소품, 필라와 소품에 얽힌 이야기,
된 800명에 가까운 사람들이 모두 자신의
이원경 작가는“가능하면 많은 한인들이
작품이 필라 공항에 있다고 생각하는 것 자
이번 프로젝트에 참여했으면 하는 것이 솔
영문 이름
체도 의미가 크다.
직한 바램” 이라며“시간이 많이 남지 않은
문의 phl2016story@gmail.com
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로컬뉴스
제224호•2016년 5월 13일
하형록 목사 엘리스 아일랜드 메달 수상
필라시 팟홀 수리 1년 걸린다
4월에는 짐 케니 시장과 함께 솔라스 어워드도 받아
데이빗 오의원, 시당국에 대책마련 촉구
하 목사는 자신의 전문 분야에서 탁월한 업적을 이뤘고 지역 사회에
필라시
서 어려운 이들을 돌보아온 봉사정
(Pothole) 수리에 대해 신고
않고 있는 상태다.
신과 타인에 귀감이 되는 리더쉽 등
후 평일 기준 3일 내에 수리하
방송에서는 또 데이빗 오 필라
을 높게 평가 받아 수상의 영광을 누
겠다고 시민들에게 공언해 왔
광역시의원이 시의회를 동원
렸다.
지만 실상은 그렇지 않은 것으
해 시 당국에 팟홀 수리와 관련
로 드러났다.
된 새로운 기술의 도입을 촉구
의 전직 대통령 및 노벨상 수상자들
NBC뉴스 보도에 따르면 필라
하고 있다는 내용도 내 보냈다.
을 포함해 민주당 대선후보인 힐러
시 해당 부서 자료와 실제 도로
오 의원은 “계속해서 시 당국
리 클린턴, 권투선수 무하마드 알
상태를 토대로 조사한 결과 최
에 좀 더 수명이 길고 비용이 적
리, 방송인 바바라 월터스(Barbara
장 1년 가까이까지 팟홀이 수
게 들면서도 빠르게 복구가 가
Walters), 야구선수 요기 베라(Yogi
리되지 않고 남아 있다는 것이
능한 기술인 ‘인프래드 팟홀 수
Berra), 토니 블레어 영국 수상 등이
다. 따라서 차량 피해는 물론
리 시스템(Infrared Pothole
있다.
해당 팟홀 주변에 거주하는 주
Repair System)을 도입해야 한다”며 “추운 겨울 날씨에도
이 상의 역대 수상자로는 여섯 명
▲엘리스 아일랜드 상을 수상한 하형록 목사가 다른 수상자들과 함께 시상식장 을 행진하고 있다
당국이
팟홀
구 기록 관리마저 제대로 되지
건축디자인회사 팀하스(Tim
애, 다양성이라는 미국의 정신을 가
지역 한인으로서는 이영빈 전 남
민들이 24시간 소음 공해에 시
Haahs & Associates)의 대표이자 오
장 잘 구현하는 100인에게 주어지는
부뉴저지한인회장이 지난 2008년
달리고 있어 대책 마련이 시급
복구가 가능한 이 기술을 동원
바마 행정부의 건축과학 자문위원
영예로운 상이다.
이 상을 수상한 바 있다.
하다고 방송은 보도했다.
해야 팟홀로 인한 피해가 줄어 들 것”이라고 말했다.
인 하형록(Timothy Haahs) 목사가
특히, 이 상은 지식이나 용기, 커
엘리스 아일랜드 메달 수상자는
3일만에 수리를 끝내겠다는
엘리스 아일랜드 메달을 수여 받았
뮤니티에 대한 애정 등 자신이 지닌
국회에 이름이 헌정되는 영예를 함
시당국의 공언과는 달리 지
오 의원의 발의로 올해 초 시의
다. 하 목사는 지난 7일(토) 미국 이
자산을 어려운 위치에 놓인 이들과
께 누리게 된다.
난해 신고된 8000여개의 팟
회는 이와 관련된 결의문을 통 과시키기도 했다.
민역사의 상징인 뉴욕 엘리스 아일
함께 나누는 것을 본인의 사명으로
하형록 목사는 지난 4월 20일에
홀 중 50% 이상이 신고 후 5
랜드 박물관에서 전미소수민족연
여기고 자국 문화의 전통을 유지함
도 웰커밍 센터(Welcoming Center)
일이상 처리가 되지 않았으며
이에 대해 시 당국은 도로 복구
대협의회(NECO) 주최로 열린 시상
과 동시에 미국의 독립 정신과 이상
로부터 짐 케니(Jim Kenney)필라시
1000개 이상의 팟홀이 수리
인원들에 대해 시의 규정을 제 대로 지킬 수 있도록 교육을 강
식에서 이형로 전 뉴욕한인경제협
을 실천하는 이민자들에게 주어지
장과 함께 삶의 질을 향상시키는데
에 200일 이상 소요됐다.
회장과 함께 이 상을 수상했다.
는 상이기에, 이민자들로 이루어진
공헌한 지역 인사에게 주어지는 솔
게다가 수리 기록조차 298개
화하고 도로 상황을 실시간으
미국 사회에서 매우 각별한 의미를
라스 어워드(Solas Award)를 수상한
의 팟홀이 한날 한시에 수리된
로 모니터링 할 것이라는 원론
바 있다.
것으로 기재되어 있어 팟홀 복
적인 답변만 내 놓았다.
이날 하 목사가 받은 엘리스 아일 랜드 메달은 매년 애국심, 관용, 형제
지니는 것으로 알려져 있다.
필라 시니어골프대회 D-5
인터넷복음방송 개국 5주년
한인사회 각계 각층 지원 잇따라 닷새 앞으로 다가온 제 12회 시니
로 일해 준 임원들에게도 감사한다”
오는 18일(수) 벤살렘골프장
굿뉴스 인터넷복음방송(대
난 5년동안 굿뉴스 인터넷복
표 김종환 목사)이 개국 5주년
음방송의 사역을 위해 기도와
을 맞았다.
물질로 후원해 주고 이 자리에
어골프대회에 필라지역 한인사회
며“친구 같은 존재로 지금까지 일해
(2000 Brown Ave. Bensalem, PA
인터넷 복음방송은 지난 7
함께 해준 모든 분들께 감사한
의 지원이 잇따르고 있다.
온 만큼 끝까지 잘 하도록 노력하자” 19020)에서 오전 10시부터 샷건으 고 당부했다. 로 열리는 이번 대회에도 이미 많은
일 첼튼햄장로교회(담임 최정
다” 며“앞으로도 계속해서 기
권 목사)에서 개국 5주년 기념
도와 후원을 해 달라” 고 당부
지역 이민 1세대들이 참가를 신청해
식을 겸한 필라굿뉴스 창간기
했다.
온 것으로 알려졌다.
념 감사예배를 올렸다.
대회 준비상황을 마지막 점검하 기 위해 지난 10일 랜스데일에 있는
대회장을 맡은 장권일 필라평통
오사카 식당에서 모임을 가진 시니
회장은“필라시니어골프대회는 이
어골프협회(회장 김광범) 임원들은
미 지역 동포사회에서 뿌리를 내린
대회 참가를 위해서는 오전 9시까
필라굿뉴스는 인터넷복음
립선교회(회장 윤철환 목사)
이번 대회에 각종 지원을 보내온 지
큰 행사”라며“시니어골프협회의
지 등록을 해야 하며 대회 참가비는
방송이 뉴욕씨존 기독뉴스와
와 첼튼햄장로교회, 새출발장
역 단체와 인물들에 대해 일일이 거
힘이 동포사회의 힘이 되고 화합하
40달러다. 80세 이상은 면제.
함께 발행하는 것으로 매월 필
로교회(담임 이병철 목사), 필
론하며 감사의 메시지를 전했다. 김
는 계기가 되길 빈다” 고 말했다.
참가자 전원에게는 주최 측에서
라지역에 배포된다. 필라굿뉴
라제일장로교회(담임 강학구
이날 인터넷복음방송은 빌
광범 회장은“대회장을 맡아준 장권
이번 대회에 골프공과 모자,
마련한 다양한 선물과 점심식사는
스는 이번 달로 4호째가 발행
목사)를 비롯해 박상구 장로
일 평통회장과 해리스 바움 명예 총
공 주머니 등 많은 선물을 내 놓
물론 바베큐 디너까지 현장에서 함
될 예정이다.
(블루벨한인장로교회)와 김
영사뿐 아니라 각종 후원품을 아끼
은 유명 육가공 업체 디츠 앤 왓슨
께 제공된다.
지 않고 내 놓은 모든 지역 분들에게
(Dietz&Watson)의 조용석 지역매니
감사드린다” 며“남은 시간도 절대
저도“비즈니스 목적이 아닌 순수한
방심하지 않고 최선을 다해 대회 준
마음에서 이번 대회를 지원하게 됐
비에 임할 것” 이라고 말했다.
다” 며“앞으로도 한인 커뮤니티를
문의 610-405-9714(석기창 부
위해 조금이라도 힘이 될 수 있도록
회장), 215-833-3928(김양일 부
노력할 것” 이라고 다짐했다.
회장)
그는 또“지난 2009년 협회 창설 때부터 몸을 아끼지 않고 적극적으
이날 기념식에는 지역 각 교
진홍 장로(필라델피아제일장
주최측에서는 원활한 경기 운영
계 관계자는 물론 장병기 한인
로교회), 윤정나권사(필라한
을 위해 14일까지 참가 신청을 해 줄
회장, 김덕수 중앙방송 회장
인연합교회), 최영순 권사(필
것을 당부했다.
등 지역 인사들도 자리를 함께
라제일장로교회), 안정혜권사
했다.
(영생장로교회) 등에게 감사
인터넷 복음방송 이사장을 맡고 있는 손광선 장로는“지
패를 전달했다. 문의 215-307-7068
Felipe Celi Case Manager
최고 승소율의 수퍼 로이어
Jimmy Chong Esquire
최병학 한국어 케이스 매니져
미스, 후리맨 한국어 케이스 매니져
최선희 오피스 매니져
지미정변호사 ★ 교통사고 (Car Accidents) ★ 미끄러짐
또는 추락 (Slip and Falls) ★ 개인 상해사고 (Personal Injury Accidents) ★ 의료사고로 인한 상해 (Medical/Malpractice)
렌스데일 지점
OPEN
렌스데일 기차역 앞
렌스데일 우체국 앞 건물 렌스데일 경찰서 옆 건물
Lansdale Delaware Philadelphia 2961 Centervile Road Suite 350 1500 John F. Kennedy Blvd. Two Penn Center 30 Vine Street 2nd Floor Wilmington, DE 19808
Suite 1910, Philadelphia, PA 19102
Tel. 302-999-9480 Fax. 877-796-4627
Tel. 215-909-5204 Fax. 877-796-4627
Lansdale, PA 19446
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로컬뉴스
제224호•2016년 5월 13일
펜아시안복지원 박부남 추모홀 헌당 최임자 원장 모친 이름따…개관 2주년 겸해
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A3
소다세 제정에 업주들 발끈 한인식품인 반대 한 목소리…시 재정 도움안돼
국민학교 문전에도 못 가 본 분이지
▲ 펜아시안노인복지원 주빌리센터 강당이 지난 9일 최임자원장의 모친 고 박부 남 여사 추모홀로 헌당됐다. 최임자 원장(오른쪽)이 참석자들에게 모친에 대한 기 억들을 설명하고 있다.
만 자녀들을 희생적으로 훌륭하게
필라시가 콜라 등 음료수에 소
우완동 식품협회 이사장은 “필
키워 낸 분"이라며 "그 분께서 말년
다세를 신설하겠다고 나서자
라시가 2 년 전 담배세를 인상
암 투병을 하시는 동안 한인 노인들
지역 식품인들이 강력하게 반
하면서 서민 경제를 더욱 악화
의 복지가 필요하다는 것을 절감했
발하고 나섰다.
시키고 시 재정도 악화되는 이
고 그것이 현재의 펜아시안노인복
이와 관련된 공청회가 열린 지
중고를 초래했는데도 시장이
지원이 탄생할 수 있게 된 계기가 됐
난 4일에는 한인식품협회 임원
바뀌면서 또 한 번 서민 경제를
다"고 밝혔다.
과 회원 등 20여 명의 한인들을
파탄에 빠뜨릴 위험한 행동을
최원장은 또 "처음 복지원을 시
포함해 300여 명의 지역 식품
하고 있다”며 “소다세는 시민
작하면서 한인 노인들을 위한 시설
인들과 코카콜라, 펩시콜라, 캐
과 소상인은 물론, 필라시 재정
을 만들려고 했으나 캄보디아와 월
나다 드라이 등 관련 업체 관계
에 전혀 도움이 되지 않을 것”이
남 등 다른 아시안 국가 출신 노인들
자들이 대거 참석한 가운데 필
라고 주장했다.
도 이런 기관이 없어 고생하는 것을
라 시청 앞 광장에서 소다세 반
이날 오후에 열린 공청회에서
알고 대상을 확대했다” 며“현재는
대 시위를 벌렸다.
는 소다세 수혜 대상이 되는 각
530여 명이 홈케어를 받고 100명
각 민족 별 대표와 관련 업체 대
급 학교와 방과후 학교, 특별활
정도가 시니어데이케어센터를 이
표들은 시민들에게 드리는 호
동 관련 기관 관계자들까지 참
용하고 있다” 고 설명했다.
소문을 통해 ▶소다세 신설의
석해 소다세 신설에 찬성하는
이날 헌당식에서는 정홍택 전 서
부당성과 ▶소다세가 식품업을
등 이를 둘러싼 찬반 격론을 벌 어지기도 했다.
펜아시안노인복지원 주빌리센
의 모친 고 박부남 여사를 기리는 박
재필재단 회장이 본인이 소지하고
비롯해 관련 산업 전반에 미치
터 강당이 박부남 추모홀로 이름을
부남 추모홀로 헌당됐다. 이번 헌당
있던 고 박부남 여사의 사진 등을 들
는 영향 ▶소다세가 신설되면
시 정부가 추진하고 있는 소다
바꿨다.
은 최임자 원장의 동생인 박 규씨가
고 나와 기억을 새롭게 했다. 이외
가뜩이나 어려운 서민 경제를
세는 설탕이 들어간 음료수 온 스 당 3센트의 세금을 부과하는
지난 2013년 현재의 위치로 이전
복지원 측에 거액의 후원금을 내 놓
에도 주빌리 센터 회원들의 차임벨
더욱 망치는 최악의 행정이라
하면서 건물 2층에 문을 열었던 시
으면서 추모홀 명명권을 받게 돼 이
연주와 함께 샤논 리의 바이올린 독
는 분석과 비판을 이어가며 모
것으로 이 법안이 통과되면 20
니어데이케어센터인 주빌리센터
루어졌다.
주와 김미순(메조소프라노) 조상범
든 시민들이 소다세 신설 반대
온스 소다의 경우 한 병당 60센
(테너) 박진현(피아노)의 공연 등 각
에 동참해 줄 것을 호소했다.
트의 세금이 별도로 추가된다.
강당은 지난 9일(월) 강당 오픈 2주
최임자 원장은 추모사를 통해
년을 기념함과 동시에 최임자 원장 “나의 어머니는 일제시대에 태어나 Drshin_1516yellow_kw.pdf 1 10/24/15 5:38 PM
종 문화 행사도 함께 진행됐다.
A4
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로컬뉴스
제224호•2016년 5월 13일
한국학교협의회 동요대회 성료 이용진군 대상…8월 여름캠프 일정도 공개 안 포코노에 있는 카멜백리조트캠
재미한국학교 동중부지역협의
프에서 진행한다고 발표했다.
회(회장 설인숙, 이하 동중부협의 회)가 주최하는 제25회 동요부르
동중부지역협의회와 뉴욕취타
기대회가 지난 7일 펜아시안노인
대가 동중부협의회와 함께 주관하
복지원 강당에서 열렸다.
는 이 행사는 한인 청소년들에게
동중부협의회 소속 한국학교에
국악을 통해 한국인의 정체성과
서 15개 팀(독창 9명, 중창 6개 팀
자긍심을 심어주기 위한 행사로
총 42명)이 참가한 가운데 열린 이
지난해에는 2박3일 일정으로 개최
날 대회에서는 기쁨의교회 한국학
된 바 있다. 올해는 프로그램을 다
교 이용진(James Braswell0 학생
양화하고 초등학교 3학년부터 고
이 대상(뉴욕총영사상)의 영예를
등학교 12학년까지를 대상으로 참
안았다. 이용진 학생은 지정곡‘화
가자 수 70여 명, 일정을 4박5일로
가’ 와 자유곡‘연날리기’ 를 남다
확대했다. 특히 청소년들의 국악 교육을
른 가창력으로 불러 관객들을 사 로잡았다. 눈길을 끈것은 대상 수
▲ 재미한국학교 동중부지역협의회가 주최한 동요부르기 대회 입상자들이 자리를 함께했다.
돕기 위해 필라델피아와 뉴욕 뉴 저지 등에서 활동하고 있는 국악
상자가 타인종 아빠를 둔 한국인 2 세임에도 한국어 발음이 또렷하고
한 곡과 자유곡 한 곡 등 두 곡을 선
이 가창력과 표현력, 무대매너 등
생과 학부모, 지역 한인 등 400여
분야의 최고 전문가인 뉴욕취타대
가창력이 남달랐다는 점이다.
정해 뛰어난 가창력과 무대 매너
을 기준으로 심사를 했다.
명이 한 마음이 되어 경연자들을
이춘승 단장 등 5명, 우리가락 한국
이날 동요대회와 함께 열린‘한
응원하고 한국의 소리를 음미하면
문화예술원 강은주 원장, 한국 중
또 중창 부문 참가 팀은 지정곡
국문화예술제’에서는 한국학교
서 필라델피아 및 남부 뉴저지 지
요문화재 제23호이며 가야금 산조
있어 라고 말 해주세요’ 를 부른 남 ‘나뭇잎 배’ ‘이슬’ ‘초록바다’중
학생들의 사물놀이, 부채춤, 창(오
역 한인들이 하나가 되는 화합의
및 병창 이수자인 오정희 선생 등
장으로 진행됐다.
이 직접 캠프에 참석해 청소년들
또 중창 부문 우승(금상)은 지정 곡‘나뭇잎 배’ 와 자유곡‘넌 할 수
를 선 보였다.
부뉴저지통합한국학교 신지은 외
한 곡과 자유곡 한 곡 등 두 곡을 선
나라), 모듬북 공연과 뉴욕 취타대
6명 학생 팀에 주어졌다.
정해 화음 실력을 뽐냈다. 심사는
(단장 이춘승)의 사물놀이 공연 등
한편, 동중부협의회는 한국문
이날 독창 부문 참가자들은 지
테너 도형상 위원과 소프라노 김
한국의 소리를 주제로 한 공연들
화여름캠프‘한국의 소리’ 를 오는
정곡‘봄’ ,’ 봄오는 소리,' '화가' 중
성지 위원 등 두 명의 전문 음악인
이 펼쳐졌다. 이날 대회는 참가 학
8월 22일부터 26일까지 4박 5일동
과 함께 많은 시간을 보내면서 수 준 높은 교육을 제공할 예정이다. 문의 267-577-7007
로컬뉴스
제224호•2016년 5월 13일
필라한인회 이사회 제 모습 찾았다 각종 위원회 정비…커뮤니티위한 실질적 활동기대 제36대 필라델피아한인회 이사 회(이사장 박경섭)가 한인회에 소
투명하게 처리해 달라” 고 주문했
았다. 장학위 운영은 투명성을 높
다.
이기 위해 위원장은 학생들의 신청
속되어 있는 기존 위원회들을 정비
이사회는 현 한인회 산하에 회관
을 받아 위원에게 이름과 학년 등
하고 새로운 위원회를 신설하는 등
운영위원회와 차세대발전, 정치참
정보를 빼고 각 위원에게 전달하는
실질적인 활동에 들어갔다.
여, 범죄방지, 장학, 재정보조금지
역할만 하게 된다.
지난 10일 필라한인회관에서 열 린 제2차 정기 이사회에는 총 12명
원위원회등 6개 위원회로 나눠 운 영키로 했다.
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용검관원 5명 승단식 노스웨일즈 도장서 단증 수여
또 이사회는 이날 집행부가 안건 으로 올린 한인회관 지하수리에 대
의 이사 중 7명이 참석하고 3명이
회관 운영위원회와 차세대발전
위임했다. 이사회는 이날 2명의 신
위원회, 정치참여, 범죄방지위원
이와 관련해 한인회는 회관지하
임 이사를 인준하고 각 운영 위원회
회는 아직까지 위원장을 물색중
수리에 재능을 기부해 줄 한인들을
의 세칙을 통과시켰다.
인 상태며 신설된 대학재정보조금
찾고 있다.
해서도 승인했다.
또 최근 뜨거운 이슈가 되고 있
(FAFSA)지원위원회는 탬플대에
한편 이날 FAFSA위원장과 장학
는 기림비건립추진위원회와 관련
근무 중인 장민원씨가 위원장을 맡
위원장으로 임명된 장민원씨와 조
해서는 위원회의 기금이 한인회 별
았다. 이 위원회는 학비감면혜택을
남수씨가 이사로 등록돼 이사진은
도 계좌에 있는 만큼 한인회가 이
받을 수 있는 여건에 있음에도 절차
총 14명으로 늘어났다.
일을 책임지고 추진하기로 했고 필
를 몰라서 어려움을 겪는 대학 진학
박경섭 이사장은“앞으로 이사
라 한인노인회의 비영리단체 등록
생들을 상대로 상담 및 가이드를 하
숫자는 20명내가 될 것이며 많은
US용검관(관장 김유택)이 지
을 지원하는 등 세부 업무도 함께
게 된다. 활동시기는 내년에 대학
사람보다는 봉사와 책임정신이 투
난 7일(토) 아씨플라자 옆에 있
결정했다.
에 입학하게 되는 학생들을 대상으
철한 이사진으로써 소수정예를 통
는 노스웨일즈 도장에서 제7회
타카타씨는 하와이에서 뿌리
로 오는 10월부터 3개월간 집중적
한 효율성을 높여나갈 계획” 이라
용검관 승단식 및 단증 수여식을
깊은 일본 켄도 집안 출신으로
으로 진행될 계획이다.
며“이사회가 한인회 집행부의 원
거행했다. 이날 승단식에서는
2010년부터 용검관의 김유택 관장과 인연을 맺어왔다.
박경섭 이사장은“이미 기림비 건립추진위원회 위원들이 일괄 사
▲ US용검관이 지난 7일 노스웨일즈 도장에서 승단식을 거행했다.
여성 관원인 김마리씨 등이 2단 증을 수여받았다.
퇴한 상태이기 때문에 빨리 현 한인
장학위원회는 조남수위원장이
활한 활동을 위해 적극 협조를 하지
노스웨일즈 고교 과학 교사 타카
회에서 인계를 받아 사업을 진행해
유임됐고 박영근, 이귀옥고문, 최
만 잘못된 부분에 대해서는 심사와
타(Takata, 64세)씨가 4단증을
이날 승단식에는 60여명의 용
야한다” 며“동포들이 십시일반으
유화, 심수목, 신승범, 서경희, 강소
견제를 꼼꼼히 해 나갈 것” 이라고
수여받았고 유스 팀원 변건우,
검관 수련생과 학부모들이 참석
로 모아준 자금이니 만큼 신속하고
영씨등 5명이 위원으로 인준을 받
밝혔다.
한용희, 김재원 학생을 비롯해
해 이들을 축하했다.
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로컬뉴스
제224호•2016년 5월 13일
테니스협회장배 대회 열린다
몽고메리카운티 공공 주택내 금연
21일, 펜스버리 라켓클럽서 동호인 격돌
집안에서도 금지…청소비용까지 절감 몽고메리카운티 주택국이 카운티 내 주택국이 소유하고 있거나 운영 중인 모든 주택 내에서는 오는 7월 1일부터 흡연이 전면 금지된다. 몽코 주택국은 지난 2006년부터 공동구역 (Common Area)에서의 흡연은 금지시켜 왔 지만 최근 건물 내부에서의 흡연도 금지시킨 것. 몽코 주택국의 공공주택은 저소득 가구에 제공 하는 것으로 파츠다운과 윌로우그로브, 노스 힐 지역 등에 운영되고 있다. 조엘 존슨 주택국장은 “건강상의 문제를 비롯해
▲ 제3회 필라한인테니스협회장배 대회가 21일 열린다. 사진은 지난해 대회 참가자.
몇가지 이유로 주택 내에서의 흡연도 금지하게 됐다”며 “특히 최근 들어 같은 건물에 입주해 있
필라한인테니스협회장배 테니스대
이거나 팀 NTRP가 8.0~9.0사이여야
고 있는 김종윤 회장은“지금까지 2년간
는 비흡연자로부터 많은 항의가 있었다”고 배경
회가 오는 21일 벅스카운티 모리스빌에
한다. 마스터전의 경우는 개인 NTRP
대회를 위해 후원해 주신 모든 분들께 감
을 설명했다. 환기 시스템을 공유하고 있는 공
있는 펜스버리 라켓 앤드 애쓸레틱 클럽
3.5~4.0, 팀 NTRP 7.0~8.0으로 제한되며
사드린다” 며“이번 대회에도 많은 테니스
공주택에서는 실내에서의 흡연이 다른 집에 영
(Pennsbury Racquet and Athletic Club,
첼린지전은 개인 3.5이하, 팀 7.0이하라
동호인들이 참가해 지역 테니스 발전에
향을 미친다는 것과 더불어 건물 청소 비용 절감
375 W. Trenton Ave. Morrisville)에서 열
야 출전이 가능하다.
큰 힘을 보내달라” 고 당부했다.
까지 이유로 대두됐다.
린다.
경기에 참가하기 위해서는 19일(목)
참가 접수는 이메일(philaktennis@
존슨 국장은 “몇 층 떨어진 곳에서 담배를 피운
올해로 3회째를 맞는 이번 대회는 당일
까지 참가 신청을 마쳐야 하며 순수 동호
gmail.com)이나 웹사이트(philaktennis.
다 하더라도 환기 시스템을 타고 담배냄새와 연
오후 3시 30분부터 챔프와 마스터, 첼린
인 대회이기 때문에 미국테니스협회의
org/registration)로도 가능하다. 이번 대
기가 전달될 수 있다”고 말했다.
지 등 3개 부문으로 나눠 복식 경기로 진
NTRP(National Tennis Rating Program)
회 참가비는 일인당 35달러.
주택국은 공공주택 거주자의 30%가 흡연자인
행되며 남성, 여성, 혼성팀 모두 가능하다.
5.0 이상은 참가할 수 없다.
챔프전의 경우 개인 NTRP가 4.0~4.5
문의 484-478-1897 / 215-856-
올해부터 필라한인테니스협회를 이끌
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것으로 파악하고 있다.
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Math / Reading / Writing
Math / Reading / Writing
Reading / Writing
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박인원장
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로컬뉴스
제224호•2016년 5월 13일
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아이비리그 스터디클럽 발동
필라도심 공원에 물 미끄럼틀 생긴다
성공위한 멘토시스템…멤버십으로 운영
올 여름 페어마운트공원에 1000피트 길이
라인으로 숙제와 공부를 도와주고 1주일 에 한번씩 직접 만나서 학습과정을 점검하 게 된다. 나아가 대학 진학을 위한 진로 상 담은 물론 학습 습관에 대한 교육까지 진행 하게 된다. 이외에도 별도의 비용을 부담할 경우 SAT와 대학 진학을 위한 에세이 작성 도 함께 하는 등 다양한 형태의 교육이 이 루어질 예정이다. 또한 정기적으로 부모들과의 모임을 통 해 자녀들의 학습에 도움을 줄 수 있는 방 안도 함께 연구한다. 아이비리크 스터디 클럽의 멤버십 비용 ▲ 아이비리크 스터디클럽을 설립한 랜디 두제 은 월 2000달러로 책정되어 있으나 학생에 너씨가 볼티모어 지역 언론에 실린 모습 따라 1500달러까지 장학금으로 되돌려 주
는 프로그램을 운영할 계획이다.
▲ 사진은 필라에 설치될 워터 슬로프와 동일한 것으로 타 도시에 운영중인 슬로프
일대일 멘토시스템을 토대로 하는 대학
랜디 두제너씨는 코넬대학교를 졸업하
진학 시스템이 지역에서 활동을 시작했다.
고 예일대학교에서 대학원 과정을 마친 후
올 여름 세계 최대의 도심공원인 페어마
하바드와 코넬, 예일대학교 등을 졸업하
지금까지 정책 연구기관인 리스펙트어빌
운트파크에 에펠타워높이보다 더 긴 워터
고 유명 기업 등에서 일하고 있는 맨토들과
리티(RespectAbilityUSA)에서 리더십 프
슬로프가 생길 예정이다.
의 대화를 통해 동기를 부여하고 온라인을
로그램을 맡아 운영해 왔다.
게 된다. 이용 요금은 10달러에서 99달러까지 다 양하다. 한번 슬로프를 타고 내려오는 금액
필라시는 오는 8월 6일부터 이스트 페
은 10달러이며 일일 패스권이 99달러다. 단
두제너씨는“성공하기 위해서는 SAT와
어마운트파크 지역에 1000피트 길이의 워
10달러짜리 티켓을 구매한 경우 타고 내려
좋은 성적뿐만 아니라 자신의 경력을 준비
터 슬로프를 개장한다고 발표했다. 이 워터
올 튜브는 본인이 소지해야 한다. 슬로프는
‘아이비리그 스터디클럽’ 은 한인 2세인
시킬 수 있는 스킬이 필요하다” 며“다른 방
슬로프는 필라예술박물관 뒤쪽 세쥴리 드
5세이상 신장 46인치 이상이면 누구나 이
랜디 두제너(Randall Duchesneau)씨가 발
과후 프로그램과는 달리 학습습관과 진로
라이브Sedgley Drive)와 포플라 드라이브
용이 가능하다.
족한 멘토링 시스템으로 멤버십으로 운영
상담은 물론 성공적인 경력을 쌓기 위한 준
(Poplar Drive) 일대에 설치될 예정이다.
된다.
비과정을 가르치게 된다” 고 말했다.
통한 학습 보조 시스템을 운영하는‘아이 비리그 스터디 클럽’ 이 바로 그것이다.
우선 이 클럽의 멤버가 되면 언제든 온
문의 215-326-9437
등록은 5월 18일부터 시작되고 티켓 예
이 워터 슬로프에서는 라이브 공연은 물
매는 6월 3일부터 온라인(slidethecity.com/
론 각종 먹거리와 볼거리들이 함께 들어서
location/philadelphia/#372)으로 가능하다.
2016년 여름학기 01
SUMMER SESSION
6월18일-9월24일
02
SUMMER SESSION
6월16일-7월26일
03
SUMMER SESSION
7월27일-8월22일
무료셔틀버스운행
16주간 매주 토요일
6주동안 일주일에 3회 (월/목/토 또는 화/목/토)
4주동안 일주일에 4회 (월/수/금/토)
from Delaware to Villanova Campus
SAT Placement Test Date ( SAT 분반고사 일정 ) • Main Line(Villanova) Campus: April 30 9AM
• Cheltenham Campus: April 30, 9AM & 2PM
• N. Wales Campus: April 30, 2PM
• Cherry Hill (NJ) Campus : May 7th, 9AM
• 2015 SAT 2400 Perfect Score
Jesse Xu (Great Valley), Janie Wang (Enloe, NC),Michael Fan (Conestoga)
• 2014 SAT 2400 Perfect Score
Kelly Li (Moorestown), Michael Zhang, Michael Hong (Conestoga)
• 2013 SAT 2400 Perfect Score
Vicky Wang (Enloe), Dan (Conestoga)
• 2012 PSAT 2400 Perfect Score Brian Huang (Great Valley ) • 2012 SAT 2400 Perfect Score
Michael Mei (Conestoga), Barry Li (STEM Academy),Catherine Yang (Garnet Valley ), Cathy Guo (Lower Merion ), Kevin Li (Conestoga)
accel-academy.com
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로컬뉴스
현대자동차 6개월 이벤트 실시 할부금 반년동안 유예…7월5일까지 현대자동차가 지역 딜러를
당하는 고객에 한해 적용된다.
제224호•2016년 5월 13일
골프연합회 한인사회에 4천불 후원 대회수익금 한인회와 평화공원 건립위 전달
통해 크레딧 우수 고객들을 대
남부뉴저지지역에 있는 번즈
상으로 파격적인 이벤트를 진
현대 이정혜씨(영어명 Crystal
레스트 골프클럽에서 열린 필라
행한다.
Bush)는“자동차 구입 계획이
델피아 한인회장배 춘계골프대회
2016년형 소나타와 2017년
있으면 서둘러서 이 기간 내에
에서 조성된 수익금 중 일부다.
형 엘란트라를 대상으로‘6개
구입하면 여러 가지 특혜를 한
정우현 회장은 "골프대회를 성
월 이벤트’ 라는 특별 프로모션
꺼번에 누릴 수 있다” 며“궁금
공적으로 치르게 도와준 많은 단
을 런칭했는데 60개월 할부로
한 내용은 전화를 할 경우 자세
체와 커뮤니티 지도자들에게 감
차량을 구입할 경우 첫 6개월 동
하게 설명해 드릴 것” 이라고 말
사한다"며 "정성으로 모아진 수익
안 할부금을 내지 않아도 된다.
했다.
금을 한인사회에 환원하기 위해
또한 유예된 6개월치 할부금
서스맨현대 박재권씨도“이
한인회와 한미동맹 평화공원 측
중 50%에 해당하는 할부금을
번 프로모션이 크레딧과 관련
에 기부할 수 있어 기쁘게 생각한
현대자동차가 대신 납부해 주
해 리베이트와 프로모션 중 선
다"고 밝혔다.
기까지 한다. 이 프로모션 기간
택해야 하는 옵션이 있지만 다
중에도 기준에 적용되는 추가
양한 차종에 좋은 조건으로 구
리베이트와 최저 금리 등의 조
매할 수 있도록 도와드릴 것” 이
건은 그대로 진행된다.
라고 말했다.
이번 프로그램은 7월 5일까
문의 번즈현대 이정혜 609-
지 해당 차량을 구입하는 고객
257-7457 / 서쓰맨현대 박재
중 크레딧 등급이 1~4 등급에 해
권 267-528-6810
후원금을 전달 받은 장병기 한 ▲ 필라한인골프연합회 정우현 회장(앞줄 가운데) 등 임원진은 9일 장병기 필라한인회장(앞줄 오른쪽)과 한미동맹 평화공원 건립위 양봉필 사무총장 에게 각각 2000달러씩 총 4000달러의 후원금을 전달했다.
인회장은 "후원금은 현재 진행되 고 있는 한인회관 내 필라노인회 를 위한 시설 개보수 자금으로 쓰 여질 것"이라며 깊은 감사의 뜻을
필라한인골프연합회(회장 정
미동맹평화공원 건립 추진위원
우현)가 거액의 후원금을 한인사
회 양봉필 사무총장을 초대한 가
또 양봉필 사무총장도“후원금
회 주요 단체에 기부했다.
운데 양 단체에 각 2000달러씩 총
은 공원 건립사업에 귀중한 재원
4000달러의 후원금을 전달했다.
으로 사용될 것” 이라며 이날 참석
골프연합회 정우현 회장 등 임 원진은 지난 9일 코리아가든에
이날 골프연합회가 후원한
서 필라한인회 장병기 회장과 한
4000달러는 지난달 24일 파인크
전했다.
한 골프연합회 임원진에게 고마 움을 표했다.
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로컬뉴스
제224호•2016년 5월 13일
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로컬뉴스
제224호•2016년 5월 13일
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인원: 선착순 35명(예약필수)
회장 267-243-3902
임플란트 종합병원
비용: 무료(점심제공)
◈ 제3회 필라한인테니스협회장배 대회
375 W. Trenton Ave. Morrisville, PA 19067
◈ 화엄사 서도회원 모집 시간: 매주 화요일 오후2시부터
484.231.1554
등록마감: 5월 19일(목)
장소: 필라 화엄사
참가비: 35달러/개인
문의: 484-478-1897 / 215-856-9517
문의 215-489-1118
◈ 제22차 ROTC 북미주 총연합회 총회
◈ 필라 한인탁구협회 회원모집
일시: 5월 28일(토)~30일(월)
일시 : 매주 월, 목, 토요일 오후 7시 - 10시까지
장소: Radisson Hotel Valley Forge
문의 : 267-269-8001 (회장 박팔용)
바른치료•바른척추•바른건강
◈ 무료 컴퓨터 스마트폰 사용법 교실 일시: 매주 수요일 오전 10시~11시 ( 50세 이상 )
◈ 수지큐 스킨케어 Mother's day 이벤트
65세이상 처음 방문하신 분들께 무료 스킨케어
장소: 웨스트윈저도서관
일시: 5월 1일~5월 31일
장소: 수지큐 스킨케어
문의: 609-436-0420
바른척추
챌튼햄오피스
610.202.8118
215.224.0110
(West Windsor Library)
마디사랑•척추사랑
◈ 영어를 배웁시다!
척추신경/ 물리치료전문의
일시: 매주 목요일 오전 11시
원장 염태선
◈ 정태숙 작가 개인전
장소: Philadelphia Lutheran Church
일시: 5월 1일~30일
211 S Main Street North Wales PA 19454
장소: 체리힐도서관 갤러리
문의: 646-463-4475
카이로프랙틱 한방클리닉
어퍼다비오피스
8033 Old York Rd, Elkins Park, PA 19027
문의: 215-760-7824
610.828.1666
10 Layle Lane, Doylestown, PA 18901
1160 1st Ave. King of Prussia, PA 19406
문의: 267-939-6199
치과의사들이 찾아오는 치과
스마일라인 치과
예약: 610-627-9768
일시: 5월 21일(토) 오후 3시 30분 장소: Pennsbury Racquet and Athletic Club
267.980.5582
마디병원
한국어
영어
215.628.0305
215.628.0304
1100 Kings Hwy N, Cherry Hill, NJ 08034
문의: jungtaesook@gmail.com
◈ 필라 여성 자전거 동호회 회원 모집 ◈ ‘나의 필라이야기’ 소품 기증
주1회 라이딩 한달에 두번 산행
제출 마감일: 6월 10일(금)
문의:267-237-1805 (Jenny 회장)
LED조명시공전문업체 - 아이케이 테크
IK Tech
제출방법:
◈ 남부뉴저지 탁구동호회 회원 모집
- 우편 (Matt Price & Won Lee
3237 Amber Street, Unit 4-3-D, BOX 11,
일시: 목 7:30-10:30 pm, 일 6:30-9:30 pm
Philadelphia, PA 19134)
장소:체리힐장로교회
주간 일기예보
7 DAY WEATHER FORECAST
MAIN
OFFICE
267.269.6190
267.323.9369
MAY 13 ~ 19
Fri•13
Sat비•14
Sun•15
Mon•16
Tue•17
Wed•18
Thu•19
비
비
맑음
맑음
흐림
흐림
흐림
71° 최저 53° 최고
72° 최저 47° 최고
59° 최저 43° 최고
63° 최저 47° 최고
71° 최저 51° 최고
73° 최저 60° 최고
71° 최저 57° 최고
A 12
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로컬뉴스
제224호•2016년 5월 13일
SECTION B
치료기준을높이다
로컬&미주
아름다운 치과 215•635•6900 제 224 호 2016년 5월 13일
코리아위크와함께하는 위켄드 다이어리
가정의 달 5월이다. 마더스 데이는 지났고 한국에는 있는 어린이 날이 미국에는 없다. 이곳의 어린이들은 매일 매일이 어린이 날 같은 대접 을 받기 때문일까? 무더운 여름까지도 이제 두 달 남짓 밖에 남지 않았 으니 날 좋고 야외 행사가 많은 지금이 나들이에 최적인 때다. 비록 어 린이날은 아니지만 이번 주말도 자녀들과 가족을 위해 투자해 보자.
애버딘 대드 베일 리가타 Aberdeen Dad Vail Regatta
펜주 공예 조합 전시회 Pennsylvania Guild Fine Craft Fair
저먼타운 둘째 토요일 축제 Second Saturday Festival in Germantown
5월 13일~14일
5월 13일~15일
5월 14일 오후 12시부터 5시까지
보트하우스 일대 스쿨킬 강에서는 금요일인 13일부
리튼하우스스퀘어(Rittenhouse Square)
아기자기한 식당과 상점들이 모여있고 체스트넛 힐과
터 이틀 동안 전미 대학 조정대회인 대드 베일 리가타
금요일부터 시작되는 이 행사는 필라 다운타운 리튼하
연결되어있는 저먼타운 지역에서는 매달 2번째 토요
대회가 열린다. 이 대회는 전국에서 125개 대학 조정
우스 스퀘어 옆길을 따라 미국 전역에서 참가한 150여
일이 되면 지역에 있는 16개의 유적지(Historic Site)들
선수팀이 참가해 열전을 펼치게 된다. 지난해 대회에
아티스트의 공예작품들이 전시되는 이벤트다.펜주 공
이 일반 대중에게 무료로 개방된다. 뿐만 아니라 미리
서는 필라에 있는 드렉셀 대학교가 우승을 차지한 바
예작가 조합이 주관하는 이 전시회에는 세라믹과 가구
예약을 하면 버스 투어도 공짜로 제공된다. 라이브 공
있다. 1953년부터 시작된 대회는 지난 2010년부터
는 물론 보석과 의류 등 다양한 작품들이 출품된다. 웹사이트 pacrafts.org
연과 푸드 트럭, 공예품 전시 판매 등 다양한 프로그램
필라에 미주 본사를 둔 투자회사 애버딘 에셋 매니지 먼트사가 공식 후원사로 나서면서 애버딘 대드 베일
도 함께 선보인다. 웹사이트 freedomsbackyard.com
리가타로 불리게 됐다. 웹사이트 dadvail.org
제18회 타일 축제(Tile Festival) 5월 14일~15일 오전 10시부터 5시(일요일은 4시)
체스트넛 힐 홈앤가든 축제 Chestnut Hill Home and Garden Festival
국제 팝 아트 International POP Art 필라예술박물관(Philadelphia Museum of Art)
Moravian Pottery & Tile Works Park(130 Swamp Rd
5월 15일 오전 11시부터 오후 6시까지
(Rte. 313), Doylestown, PA 18901)
이 행사는 지난 1일 열릴 예정이었으나 비로 인해
필라의 대표적인 전시 공간인 필라예술박물관에서
벅스카운티의 수도 도일스타운에 있는 옛 타일 공장
연기됐다. 필라시의 가든 디스트릭으로 지정되어있
는 지금 1960년대와 1970년대의 팝아트를 자세하게
타일웍스에서 열리는 이 이벤트는 손으로 만든 수제
는 체스트넛 힐에서는 이날 제20회 홈앤가든 페스
보여주는 국제 현대미술전이 열리고 있다. 지난 2월부
아트 타일을 구경할 수 있는 특별한 기회다. 50여명
티벌이 열린다. 이날 체스트넛 힐의 저먼타운애브뉴
터 열리고 있는 이 전시회는 이번 주말(15일)을 끝으로
이상의 타일 예술가와 수집가 등이 참석하고 옛 타일
(Germantown Ave.)의 렉스 애브뉴와 윌로우 애브뉴
막을 내리게 된다.
공장을 견학할 수도 있다.
사이 일대는 야외 꽃 전시장으로 변한다. 매년 3만여명
조각, 그림, 프린트메이킹, 설치미술, 영상 등 80여
타일웍스 바로 옆의 머서 박물관 이외에도 도일스타
이 다녀가는 이 행사에는 150여개의 홈앤가든 관련 업
점의 전세계 현대 미술 작가들의 작품이 전시되어 있
운에는 다양한 구경거리가 있는 도시다.
체를 비롯해 지역 아티스트들이 자신의 작품들을 내
는데 빠르게 변하고 있는 현대 미술의 현주소를 감상
놓고 각종 음악 공연과 이벤트들이 펼쳐진다.
할 수 있는 마지막 기회다.
Germantown Avenue from Rex to Willow Grove Avenues
웹사이트 philamuseum.org/exhibitions/825.html
2600 Benjamin Franklin Parkway, Philadelphia
B2
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로컬&미주
제224호•2016년 5월 13일
는다는 사실을 보여준다. 미 질병
경기침체시기 해고당한노동자들, 저임금•비정규직‘덫’에 재기아득
통제예방센터가 발표한 자료에 따르면, 1999년과 2014년 사이 미국의 자살률은 24%가 증가했 는데, 이 수치는 금융위기 직전인 2006년부터 급격히 증가하는 것 으로 나타난다. 실직자들이 정신 질환을 앓는 비율은 34%로, 그렇 지 않은 사람들(16%)에 비해 두 배 이상 높다. 또한 부모의 실직은 아이의 분노와 우울감에 상당한 영향을 미치며, 직장을 잃은 부모
재취업해도 연봉 반토막…또 해고,
의 아이들은 그렇지 않은 아이들
미 경제 회복세에도 재기의 길 험난
에 비해 향후 소득이 9%정도 낮아
경제적·심리적 고통에 정신질환도
진다는 조사 결과도 있다.
자식 분노·우울감에도 영향 미쳐
회복하기 어려우며, 실직의 상처
들은 이전의 임금 수준을 회복하
개인에게 남겨진 해고의 트라
5년 안 복귀자는 4명 중 1명 그쳐
가 개인뿐만 아니라 가족에게까
는 데에 상당한 어려움이 따른다.
우마는 미국 경기 회복에 대한 기
지 영향을 미치고 있다는 분석이
틸 반 왁터 캘리포니아대학 경제
대감에도 상처를 내고 있다. 갤럽
나온다.
학 교수는“해고 뒤 5년 안에 다시
의 여론조사에 따르면, 자신을‘경
2000년,‘닷컴 버블’ 이 꺼지면
고용되어 이전의 급여 수준을 회
제적 하층’ 으로 여기는 미국인들 은 2008년 35%에서 2015년 48%
올해로 61살. 일반적으로 은퇴
명할 수조차 없게 되죠.”리스는
서 정보기술 회사에서 해고당하
복하는 실업자들은 4명 중 1명 정
리 리스는 이달 초 대학 졸업장을
전체 실업률이 5%대로 낮아지
기 전까지만 해도 리스는 연봉 12
도에 불과하다” 고 말했다. 실업을
로 13%포인트 증가한 반면, 자
받았다. 1970년대 마지막 한 학기
면서 미국 경제는 회복세에 들어
만달러를 받는 잘 나가는‘화이트
겪은 인구와 그렇지 않은 인구 사
신을‘중상류층이나 중산층’으 로 규정하는 미국인들은 2008년
할 시기로 여겨지는 나이가 된 게
한숨을 쉬었다.
를 남겨두고 대학을 그만둔 지 40
섰다는 진단이 나오고 있지만, 경
칼라’노동자였다. 해고 뒤 그는
이의 임금 차이는 몇십 년이 지나
여년 만이다. 오랜 세월을 돌아 다
기침체 시기 해고를 당한 노동자
샌 머테이오 카운티 학교에서 기
도 좁혀지지 않는데, 한 조사결과
63%에서 2015년에는 51%로 떨
시 대학으로 간 것은‘학위가 조금
들은 여전히 낮은 임금과 비정규
술자로 다시 취업했지만, 연봉은
실직자들은 해고당하지 않은 동
어졌다. 제니 브랜드 캘리포니아
6만달러로 반토막이 났다. 2008
료에 비해 10년, 20년 뒤의 임금
대학 사회학 교수는“경기 침체가 개인과 사회에 끼치는 영향은 매 우 심각하고, 오래 지속된다”며
이라도 구직 활동에 보탬이 되진
직이라는 악순환에 시달리고 있
않을까’ 라는 막연한 기대 때문이
다고 <월스트리트 저널>이 10일
년 금융위기가 터지자 정부는 학
격차가 각각 15%, 20%까지 벌어
었다.“어딜 가든 사람들은 저의
보도했다. 특히, 한 번 이상의 해고
교 예산을 축소했고, 리스는 결국
지기도 했다.
직업을 물어봐요.‘지금 하는 일이
를 경험한 이들은 다시 직업을 갖
두 번째 해고를 맞았다.
없는데요’ 라고 말하면 나를 잘 설
더라도 이전에 받던 임금 수준을
리스처럼 해고를 겪은 실업자
통계상의 수치는 실업이 단순 “빠른 회복을 기대하긴 어렵다” 히 경제적 어려움에서 끝나지 않
고 진단했다.
로컬&미주
제224호•2016년 5월 13일
B3
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클린턴 부부 2001년 백악관 떠나고 2천300억원 벌어 ‘펑펑’ 의 일부가 기록된 노트, 녹음기록을 찾는데
트럼프-공화, 힐러리 ‘골드만삭스 고액 연설원고’ 뒤져…재산형성 정조준
주력하고 있다고‘더 힐’ 은 전했다. AP통신에 따르면 클린턴 부부는 2001년
미국 민주당의 사실상의 대선후보인 힐
백악관을 떠날 당시 클린턴 전 장관의 당시 언급대로“완전한 파산 상태” 였다.
러리클린턴 전 장관의 재산 형성과정이‘폭
법적 비용을 포함한 채무가 200만 달러
탄’ 으로 떠오를 조짐을 보이고 있다. 공화당 대선후보를 확정 지은 억만장자
(23억 원)∼1천100만 달러(128억 원)에 달
도널드 트럼프와 공화당이 억대의 골드만
했던 것으로 알려졌다. 하지만 불과 1년 만
삭스 연설료를 비롯해 클린턴 전 장관 부부
에 모든 부채가 청산됐다. 부부가 1년간 거
가 2001년 백악관을 떠난 이후 이룩한 수천
의 1천200만 달러(140억 원)를 벌어들였기
억 원의 치부 과정을 본격적으로 도마 위에
때문이다. 이 부부는 이후 15년간 2억 달러
올리고 나섰기 때문이다.
(2천338억 원)의 부를 축적한다. 공직 경험 과 명성, 저술, 컨설팅은 물론 기업과 재단,
“평범한 미국인의 옹호자가 되겠다” 며
‘서민 대통령’ 을 자처한 클린턴 전 장관의
무역단체, 외국정부 등을대변하는 각종 국
대선 슬로건이‘허구’ 임을 부각하고 그녀
삭스에서 연설하고 매번 22만5천 달러(2억
MSNBC의 공동앵커인 미카 브레진스키
에게 씌워진‘부자 이미지’ 를 대중에 더욱
6천만 원), 총 67만5천달러(7억9천만 원)를
는 지난 2월“연설원고를 갖고 있는 한 기자
각인해 도덕성에 흠집을 내려는 전략임은
받았다. 버락 오바마 행정부의 국무장관을
를 알고 있다” 고 밝히기도 했다.
물론이다.
마친 직후다.
내외 연설이 부의 축적 수단이었다. 또 빌 클린턴 전 대통령은 각종 컨설팅과 연설 등을 가족재단인 클린턴재단의 비즈
의회전문매체인‘더 힐’ 은“골드만삭스
니스와 연결시켰다. 클린턴 전 장관도 국무
트럼프는 지난 7일 워싱턴주 유세에서
하지만 클린턴 전 장관은 이 연설문 내용
연설은 이번 대선에서 클린턴 전 장관에게
장관을 마친 뒤 클린턴재단에 참여해3년간
“나는 버니 샌더스의 팬은 아니지만, 힐러
의 공개를 거부해왔다. 민주당 경선 경쟁자
큰 부담이 될 것” 이라며“트럼프가 월가와
2천200만 달러(257억 원)의 수입을 올렸다.
리가 자신에게 돈을 주는 사람들에게 조종
인 버니 샌더스(버몬트) 상원의원이 레이스
너무 사이가 좋은 클린턴 전 장관을 공격할
현재 클린턴 부부는 뉴욕 근교와 워싱턴
당한다는 그의 말은 100% 맞다” 며 클린턴
내내“연설원고를 공개하라” 고 촉구했지
수 있기 때문” 이라고 전했다.
전 장관이‘월가의 도구’ 라고 포문을 열었
만“다른 후보들이 공개하면 나도 공개하겠
다. 재산형성과 관련한 클린턴 전 장관의 최
다” 며 한사코 응하지 않았다.
대‘아킬레스건’ 은 일련의‘골드만삭스 연 설’ 이다. 클린턴 전 장관은 2013년 3차례 골드만
D.C.에 고급주택을 각각 소유하고 있으며
이 매체는“클린턴 전 장관의 비공개 연
최대 2천500만 달러(292억 원)의 평가를 받
설과 거액의 연설료는 그녀가 비윤리적이
는 뮤추얼펀드를 보유하고 있다. 또 카리브
‘폴리티코’ 에 따르면 한 참석자는“(월
고 신뢰할 수 없다는 이미지의 상징이어서
해와 뉴욕 인근 햄픈 해변 고급리조트의 단
가에) 매우 애정이 담긴 열정적인 연설이었
지속적으로 문제가 될 것” 이라고 덧붙였다.
골이기도 하는 등 벌어들인 돈도‘펑펑’쓰
다” 고 전했다.
공화당 실무자들은 이 연설원고나 연설
고 있는 것으로 나타났다.
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AP-202298 1.55 CT Round Diamond AP-202325 1.07 CT Round Diamond D-VS2 Certified X, X AP-202592 .80 CT Round Diamond E-SI3, Certified Retail $28,950 Sale $14,475 or G-VS2, G.I.A. VG, X, X Retail $7995 Sale $3998 or $86/month $311/month Retail $6995 Sale $3498 or $76/month AP-202284 1.20 CT Cushion Cut AR-208594 1.53 CT Emerald Cut AP-202583 .80 CT Cushion Cut Diamond F-VS2, G.I.A. Diamond D-SI1 G.I.A. Diamond G- VS2, G.I.A. Retail $12,950 Sale $6475 or Set in Custom Platinum Ring w/ Retail $5490 Sale $2745 or $59/month $139/month Diamond Halo and Trapezoids AP-202608 .90 CT Round Diamond AP-202306 1.22 CT Round Diamond Containing 1.31 TW in Ring D-VS2, G.I.A. VG, X, VG Retail $31,950 Sale $15,975 or H-SI1, G.I.A. VG, X, X Retail $11,450 Sale $5725 or $343/month Retail $14,950 Sale $7475 or $123/month $161/month AP-202567 1.71 CT Round Diamond AR-208810 .90 CT Round Diamond AP-202589 1.40 CT Round Diamond E-VS1 G.I.A. VG, X, VG H-SI1 G.I.A. Set in platinum Retail $36,950 Sale $18,475 or H-SI2, G.I.A. Tiffany Style Ring $397/month Retail $7995 Sale $3998 or $86/month Retail $14,950 Sale $7475 or $161/month AP-202492 1.80 CT Cushion Cut AP-202569 .91 CT Cushion Cut Diamond G-VS2 G.I.A. Diamond D-VS2, G.I.A. Retail $25,950 Sale $12,975 or$279/month Retail $7995 Sale $3998 or $86/month
AP-201734 1.93 CT Princess Cut Diamond G- SI3 Certified Retail $16,950 Sale $8475 or $182/month AP-202603 2.00 CT Round Diamond D-SI1 G.I.A. Retail $43,950 Sale $21,975 or $472/month AP-202218 2.01 CT Round Diamond H- SI2 Certified Retail $23,950 Sale $11,975 or $258/month AP-202406 2.11 CT Oval Diamond H- VS2 G.I.A. Retail $37,950 Sale $18,975 or $408/month AP-201432 2.34 CT Round Diamond H-SI1 G.I.A. X, X, VG Retail $45,950Sale $22,975 or $494/month AP-202604 2.72 CT Round Diamond I-VS1 Certified Retail $44,950 Sale $22,475 or $483/month AP-2026042.72 CT Round Diamond I-VS1 Certified Retail $44,950Sale $22,475or$483/month AP-2021243.01 CT Round Diamond E-SI2 Certified Retail $59,500 Sale $29,750 or $639/month AR-207608 4.04 CT Round Diamond J-VS2 Certified Set in Platinum Split Shank Ring w/ 1.08 CT TW Diamonds Retail $87,950 Sale $43,975 or $944/month
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로컬&미주
제224호•2016년 5월 13일
B7
●
성 정체성 따라? 출생 성별 따라? 트랜스젠더 ‘화장실 전쟁’ 법안 지지자들은 트렌스젠더들
미 연방-주 정부 소송전
이 성 정체성에 따라 화장실을 사
노스캐롤라이나주 법률 제정…“성전환 여성은 남성 화장실로”
용한다면 성범죄의 위험성이 커
미 법무부, “성소수자 인권 침해”… ‘화장실 논쟁’ 전국 이슈로 비화
질 것이라 주장하는 반면, 반대 쪽 은“스스로 여성이라 생각하고, 외
트랜스젠더가 자신의 성 정체
며 9일까지 수정할 것을 요구한 바
모도 여성인 트랜스젠더가 강제
성에 따라 공공 화장실을 사용하
있다. 연방 시민권법은 인종과 민
로 남성 화장실을 사용하는 것이
는 것을 금지한 미국 노스캐롤라
족, 출신 국가, 성별 등에 따른 차
오히려 성범죄를 높일 것” 이라며
이나주 법안에 대한 공방이 노스
별을 금지한다.
팽팽하게 맞서고 있다. 법안이 통
캐롤라이나 주정부와 미국 연방
그러나 매크로리 주지사는 법
과된 뒤 거센 역풍을 맞은 노스캐
법무부의 맞소송전으로 치달았
무부가 시민권법을 지나치게 확
롤라이나주에서는 온라인 결제
다. 노스캐롤라이나주는 법무부
대해석하고 있다고 주장했다. 매
의 법안 수정 요구가 지나친 월권
크로리 주지사는 소송 제기 뒤 열
행위라고 주장하는 반면, 법무부
린 기자회견에서“(법무부의) 연
는 이번 법안이 성소수자를 향한
방 시민권법 해석에 동의하지 못
명백한 인권침해라고 맞서고 있
한다. 그것이 바로 시민권법이 진
다. 노스캐롤라이나의 팻 매크로
정 무엇을 의미하는지 확인해달
▲ 지난달 25일 노스캐롤라이나주 롤리에서 ‘HB2’ 법안에 반대하는 시위대 들이 구호를 외치며 행진하고 있다. 성전환자가 출생증명서상의 성별과 다 른 공공 화장실을 이용하지 못하도록 규정해 ‘성소수자 화장실 차별법’으로 도 불리는 이 법안을 두고 9일 노스캐롤라이나 주 정부와 미 법무부가 맞소송 을 벌이는 등 논란이 이어지고 있다.
업체인 페이팔의 대규모 투자 계 획이 철회되고,‘비틀스’ 의 링고 스타를 비롯한 유명 가수들의 공 연이 줄줄이 취소되기도 했다. 미국 전역으로 번진 이번‘화장 실 논쟁’ 이‘미국 연방 시민권법
리 주지사는 9일‘HB2’ (House
라는 소송을 재판부에 낸 이유” 라
스캐롤라이나의 다른 연방지법에
수자의 차별을 금지하는 조례의
의 경계를 어떻게 규정할 것인가’
Bill 2) 법안의 수정을 요구한 미 법
며“이 문제는 더 이상 노스캐롤라
소송을 제기했다고 밝혔다. 로레
제정을 금지하고, 인종이나 성차
라는 중요한 질문을 남겼다는 분
무부의 요구가‘근거 없고 노골적
이나만의 이슈가 아니라 전국적
타 린치 미 법무장관은 워싱턴에
별과 관련한 소송도 제기하지 못
석도 나온다. 성 정체성 법안을 연
인 월권’ 이라며 노스캐롤라이나
인 이슈가 되었다” 고 말했다. 노스
서 열린 기자회견에서“진보의 역
하도록 명시한‘HB2’ 는 지난 3월
구해 온 더글러스 니제임 캘리포
연방지법에 소송을 제기했다. 앞
캐롤라이나 주의회의 공화당 의
사에서 차별적 대응을 본 것은 이
23일 매크로리 주지사가 공식 서
니아대학 법학교수는 <뉴욕 타임
서 법무부는 개인의 성 정체성에
원들도 법무부를 상대로 비슷한
번이 처음이 아니다” 라며“주에
명하며 전국적인 논란을 불러일
스>와의 인터뷰에서“지난 몇 년
따른 화장실 사용을 금지하고, 출
소송을 제기했다.
서 개인에게 다른 정체성으로 위
으켰다. 특히, 이 법에는 성전환자
간 있었던 논쟁이 막다른 골목에
가 출생증명서상의 성별과 다른
다다랐다” 며“한 가지 명확해진
생증명서에 나타나 있는 성에 따
매크로리 주지사의 기자회견
장해야 한다고 강요할 때, 우리 중
라서만 공공 화장실을 사용하도
이 끝난 몇 시간 뒤, 미 법무부도
그 누구도 가만히 있을 수 없다” 며
화장실을 이용하지 못하도록 하
것은 화장실 접근에 대한 이슈가
소송을 제기한 이유를 밝혔다.
는 내용이 포함돼‘성소수자 화장
문화전쟁에 확실히 휘말렸다는
실 차별법’ 으로도 불린다.
것이다” 라고 진단했다.
록 명시한‘HB2’ 가 1964년 제정 “ ‘HB2’법안은 차별을 금지하는 된‘연방 시민권법’ 을 위반한다
연방 시민권법을 위반한다” 며노
노스캐롤라이나주 내에서 성소
B8
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로컬&미주
제224호•2016년 5월 13일
SECTION C
교통사고전문
교육
지미정 변호사 215•909•5204 제 224호 2016년 5월 13일
10•11학년생 계획 짜기
제대로 보낸 여름방학‘꿈에 한 걸음 더’ 2~3개월의 긴 여름 방학동안 고교생들
실이다. SAT I을 전문으로 하는 곳이 거의
동경하는 것은 시간 낭비일 수 있기 때문
은 학업 스트레스에서 벗어나 휴식을 취하
대부분으로 학생들의 부족한 부분을 보강
에 대학 방문도 현실적인 선택을 할 수
는 것도 중요하지만 대입 경쟁력을 쌓을 수
하고, 문제 유형을 익히는데 유리하다.
있도록 부모 혹은 카운슬러, 교사 등 이 올바른 조언을 해줄 필요가 있다.
있는 기회로 여기고 시간을 알차게 보낼 필 요가 있다. 고등학생들이 여름을 어떻게 보
■ 드림스쿨로 정한
내느냐에 따라 자신의‘미래가 결정된다’ 는
대학 캠퍼스를 방문한다
대학 입학 사무실에 연락해 언제 대학의 여름방학이 시작되는지, 그리고
말은 결코 과장이 아니다, 그만큼 여름 방학 은 수험생에게 매우 중요한 시기임에는 틀 림없다.
■ 대입 학력고사를 준비한다
■ 클래스를 수강한다
학교에서 제공하는 캠퍼스 투어는 어떻게 목표를 세우면 사람이 달라지게 마련이
진행되는지 등을 상세히 문의하고, 예약이
고 긴장감도 어느 정도 조성된다. 미국은 대
필요하면 미리 예약하도록 한다. 한 가지 염
남들은 노는 여름방학에 클래스를 수강
학이 워낙에 많아 선택의 여지가 많은 것 같
두에 두어야 할 사항은 너무 많은 대학을 방
해야 하는지에 대해 불평할 수도 있겠지만
지만 실제로 자신이 갈 대학을 고르는 것은
문하려고 무리해서는 안 된다는 점이다.
남들이 놀거나 일을 할 때 재학 중인 고등학
생각보다 쉽지도 않아 주변의 이야기도 들
지원할 대학 가운데 도전적인 대학, 안정
교 또는 커뮤니티 칼리지에서 추가로 클래
SAT도 개정되고 ACT도 일부 변화가 생
어보고 현장을 방문해보는 것도 좋은 방법
적인 대학, 안심하고 입학이 가능한 대학 등
스를 수강하면 대학에 지원할 때 보너스를
기는 등 대입 학력고사도 공통학습기준의
이다. 11학년 또는 12학년이 되는 학생들은
으로 나눠서 하는 것이 합리적이다.
얻을 수 있다.
시행에 발맞춰 변화하는 추세를 보이고 있
최소 한두 개 관심이 가는 대학이 있을 수가
다. 특히 최근 들어서는 SAT나 ACT를 필수
있다. 여름방학이야 말로 학교 수업에 신경
로 정하지 않는 학교도 늘어나는 추세여서
쓰지 않고 대학 캠퍼스를 방문할 수 있는 절
대입 학력고사에 대한 관심이 예전에 비해
호의 찬스다.
요즘은 커뮤니티 칼리지 등록하기도 쉽
■ 실제로 일을 해본다
지 않은 것이 사실이다. 웨이팅 리스트에 올 라 보기도 하고 대학생들과 섞여서 클래스
과외활동을 하는 학생들은 많을지 몰라
를 듣다보면 대학의 분위기를 미리 느껴볼
조금 시들해진 것은 사실이지만 여전히 중
자신이 원하는 대학을 직접 눈으로 보고,
도 실제로 일을 해서 돈을 버는 경험을 하는
수 있는 장점도 있고 또한 경쟁력 있는 학생
요한 시험임에는 틀림 없다. 따라서 두 시험
몸으로 느끼는 것은 나중에 그 대학에 지원
학생들은 그다지 많지 않다. 요즘은 학생들
이 되는데 도움이 될 수 있다. 작문 클래스,
가운데 하나를 선택해서 미리미리 잘 준비
할 때 매우 중요한 요소로 작용한다. 특히 조
이 일자리 잡기도 쉽지 않기 때문이다.
수학 클래스, 외국어 클래스 등은 방학 때 들
를 해둬야 한다.
기전형에 관심을 두고 있는 학생이라면 방
본인이 실제로 현장에서 땀 흘려 일해서
특히 여름방학은 대학 입시에서 중요한
학을 이용한 대학 캠퍼스 방문은 더욱 효과
돈을 벌어보면 현실 세계가 그다지 녹록치
부분을 차지하는 대입학력고사인 SAT I 또
적이다. 또 캠퍼스 방문을 통해 학생들이 보
않음을 깨닫게 된다. 또한 부모님에 대한 감
■ 희망하는 전공과 관련된 인턴십,
는 ACT를 준비하기에 좋은 시기이다. 특히
다 입시준비에 적극적인 자세를 가질 수 있
사도 절로 나올 수 있다. 실제로 많은 고교생
과외활동도 꾸준히 한다
가을에 11학년이 되는 학생들은 처음 양대
다는 점에서 긍정적이라고 할 수 있다.
들이 방학이나 학기 중 아르바이트를 통해
으면 좋은 과목들이다.
시험 중 하나를 보게 될 가능성이 크며 11학
사람은 바라보는 대로 변하게 마련이다.
용돈을 벌면서 노동의 중요성과 돈의 가치
고교생의 여름방학은 사실상 학교 다닐
년 때 시험을 봤지만 점수가 기대치보다 낮
예를 들어 명문대학을 실제로 가서 본 학생
에 대해 배운다. 돈 벌기가 힘들다는 것을 깨
때 이상으로 중요한 시기이다. 입학 사정관
게 나온 예비 12학년생 중 상당수는 오는 가
과 온라인을 통해서 간접 경험해 본 학생과
달으면 번 돈을 아끼고 저축도 하게 되는 등
들은 학생들이 과연 여름방학 때 어떤 활동
을학기에 재도전을 벼르고 있다.
는 큰 차이가 나게 마련이다. 비록 경비가 들
금융교육의 효과를 극대화할 수 있다.
을 했는지를 중요시 여기기 때문이다.
SAT와 ACT 시험 가운데 어느 것을 택하
어가더라도 부모와 자녀가 같이 가서 본다
서머잡에 관심이 있다면 가급적이면 직
바쁜 와중에서도 빼먹지 말아야 할 것은
든 중요한 것은 열심히 공부하는 것이다. 그
면 학습효과가 커질 수 있고 공부에도 더욱
접 고용 담당자를 만나 여름방학 때 일을 하
인턴십이나 과외활동의 연속성을 꾸준히
가운데 가장 쉽게 접근할 수 있는 방법이 기
박차를 가하게 마련이다. 그 학교에 갈 수 있
고 싶다는 의사를 전달하고, 지원서 또는 이
유지하는 것이다. 고등학생이 되면서부터
출문제를 많이 풀어보는 것이다. 유형과 출
을 지 없을 지는 아무도 예측하기 힘들다. 본
력서를 전달하도록 한다.
시작한 활동을 쉬지 말고 지속하면서 나름
제방향을 어느 정도 알 수 있다면 공부하는
인이 원하는 학교에 설혹 갈 수 없다손 치더
데 도움이 되고, 점수도 올라갈 수 있다.
라도 목표는 원대하게 잡아볼 필요가 있다.
재정적인 여유가 된다면 여름방학 동안
각자가 처한 상황이 너무 다르기 때문에
사설학원에 등록해 집중수업을 받으면 점
일괄적으로 단정 짓기 쉽지 않다. 전혀 실력
수가 오르는데 상당한 도움이 되는 것도 사
이 비슷하지 않은 데도 경쟁이 심한 대학을
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웹사이트나 이메일로 일자리를 찾을 수
대로의 특성을 만들어갈 필요가 있다. 미국 대학은 공부만 잘하는 학생을 원하
도 있지만 고용주들은 자신이 기억하는 인 물에게 기회를 줄 가능성이 더 많다. 과외활동보다 어쩌면 더 좋은 에세이 소
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학년 때부터 심도 있게 해온 활동이 있다면 그 활동을 꾸준히 하도록 신경쓴다.
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지 않는다. 예능, 스포츠, 커뮤니티 봉사 등 9
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C2
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교육Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
버하는 고등학교 교육과정을 모두
ACT TEST
마쳤고 점수가 기대에 못미치게
ACT TEST
나올 경우 12학년 때 재도전할 수
응시 시기는 ‘11학년 봄학기’ 가장 좋다
기본공부법
있기 때문이다.가장 효과 적인 준비방법은 고등 학교 때 가능하면 도 전적인 대입준비 과 목들을 택해 좋은 성적을 받는 것이다.
➊ 이 시험을 주관하는 ACT Inc.의 웹사이트 www.act.org를 방 문, 문제유형을 파악한다. 즉 모의고사를 많이 본다. ➋ 공식 CD 롬인 Active Prep을 구입해서 공부한다. ➌ 관련 책자를 구입해서 준비한다. 프린스턴 리뷰, 캐플런, 배론스 등 ACT 준비를 위한 많은 교과서들이 있다.
■ SAT에 없는
➍ 학과공부를 열심히 한다. SAT가 학생들의 지능을 평가하는 성
과학 공략법
격을 띠고 있는 것과는 달리 ACT는 학과목을 중심으로 문제가 나 오기 때문에 학교 공부에 충실해야 한다.
SAT는 수학문제가 대수
ACT는 학교 교과과정에 충실
모두 40문제로 주어진 시간은
II(algebra II)까지 나오는데 ACT
한 학생이라면 11학년 여름방학
35분이다. 과학영역에서는 화학,
는 삼각함수(trigonometry)와 기
에 준비하여 비교적 짧은 시간 안
생물학, 물리학 등에 관한 지식을
의나 문제를 바라보는 관점에 대한
초 미적분학(precalculus)도 포함
에 고득점을 올릴 수 있다.
테스트하는 것이 아니라 지문과
주제들이므로 주제에 초점을 맞춰
시험방법에 얼마나 비평적으로 접
본인 생각을 발전시켜 논리적으로 쓰면 좋은 성적을 받을 수 있다.
된다. 또한 SAT에 비해 주어진 시
ACT는 방대한 양의 지식이 얼
간 안에 ACT 시험을 마치지 못하는
마나 습득되었는지를 보는 시험이
근하는지를 테스트한다. 따라서
학생들이 많은 것으로 집계됐다.
기 때문이다. ACT에서 고득점을
화학, 물리 등의 레벨이 AP 수준이
전문가들에 따르면 ACT는 10
얻는다면 고등학교에서 배운 방대
아닐지라도 기본적인 개념을 바탕
학년이나 11학년에 연습 삼아 실
한 지식을 잘 이해하고 있다는 것
으로 이해력, 분석력, 문제해결 능
전시험에 응시할 수 있고, 이런 실
을 증명하는 것이 된다. ACT는 몇
전을 통한 연습으로 시험 치기 요
■ 너무 일찍 시작할 필요 없다 SAT든 ACT든 10학년이 끝나 고 어느 정도 고등학교에서 학업 성취가 되어 있는 상태에서 공부
■ 영어실력 길러야
를 시작하는 것이 맞다.
력에 관한 질문들이 출제되기 때
기본적으로 영어 실력을 쌓는
다는 생각은 고등학교 때 지식습
몇 대학을 제외하곤 가장 높은 성
문에 문제 푸는 기술을 배울 필요
공부를 더욱 열심히 해야 할 것이
득보다는 시험준비를 위한 시간이
령을 터득한 뒤 만족할만한 점수
적만을 골라서 지원 대학에 보낼
가 있다.
다. 영어 실력을 위해 많이 읽어
되어버릴 우려가 있다.
가 나올 때 대학에 제출할 수있기
수 있다.
를 번갈아가면서 도전하는 것도
야 하고, 여러 가지 유형의 글쓰기
■ ACT의 작문영역 공략법
때문에 PSAT와 SAT 그리고 ACT
무조건 일찍부터 준비해야 한
■ 시험 보는 시기와 방법
능력을 키워 나가야 한다. ACT나
■ 자신에 맞는 방법을 찾는다
SAT에서 추구하는 시험의 형태가 한 주제가 주어지고 SAT보다 5
점점 영어 실력을 중요로한다. 기
학원을 등록하든 혼자 공부하든 아
다. ACT를 응시할 때는 선택사항
ACT를 응시한다면 11학년 봄
분이 긴 30분이 주어진다. 꾸준히
초 실력이 없으면 시험이 바뀔 때
니면 스터디 그룹을 결성하든 본인
인 작문을 포함시키는 것이 바람
학기 때 시험을 보는 것이 좋다고
신문이나 책 혹은 잡지 등을 많이
마다 준비를 해야 할 뿐만 아니라
에 맞는 공부 스타일을 찾아 플랜을
직하다.
전문가들은 조언한다. ACT가 커
읽는 것이 도움이 된다. 주제의 정
좋은 성적도 기대할 수 없다.
대학입시 전략의 하나가 될 수 있
교육Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
●
C3
수학·과학 유리한 한인학생들 높은 점수 ACT를 보는 학생이 점차 많아지면서
평균을 낸 후 총점(Composite Score)
SAT가 새로 개정됐을 정도로 ACT의 비
이 계산된다. 예를 들어, 어떤 학생이 영어
중은 날이 갈수록 높아지고 있다. 남가
31점, 수학 28점, 독해 25점, 과학 29점
주 지역의 경우에도 이젠 SAT학원에서
을 받았으면 총점(Composite Score)은
ACT를 준비하는 학생이 차츰 증가세를
(31+28+25+29)/4=28.25 => 28
보이고 있다. 특히 전국적으로 이미 ACT
점이다.
를 보는 학생들의 숫자가 SAT에 비해 2
•작문은 옵션으로 30분동안 주어진 토픽
만여명 정도 더 많아지고 있는 것으로 나
에 대해 에세이를 써야 하는 데 고등학교 영
타난 가운데 ACT에 대한 관심이 날이 갈
어 클래스 수업내용에 초점을 맞추고 있다.
수록 높아지고 있다. ACT는 American College Testing의 약자로 SAT I 과의
■ 시간안배 중요
가장 큰 차이점은 SAT 에I 는 없는 과학과
ACT는 이처럼 5개의 큰 영역으로 나눌 수
목이 있다. 영어(English), 수학(Math),
있는데 쓰기 영역을 하지 않는다면 2시간
독해(Reading), 과학(Science) 네 과목
55분, 쓰기 영역을 한다면 3시간25분이
이며 작문(Writing) 과목은 옵션이지만
소요되며 감점제도는 없다.ACT는 한 문
UC 계열을 비롯한 많은 대학이 작문 과목
제를 푸는데 주어지는 시간이 적기 때문에
을 반드시 치를 것을 요구한다. 작문을 뺀
시간배분이 아주 중요하다. ACT에서는
4과목은 총 215문제이며 모두 사지선다
학생들이 문제를 얼마나 빨리 풀 수 있느냐
형이다. ACT의 특징과 준비요령을 알아
도 보는 것이다. 지문을 읽는다거나 문제
본다.
를 푸는데 많은 시간이 필요한 학생이라면 ACT가 불리하다고 볼 수 있다.
■ACT 시험이란? ACT(American College Testing)는
■ ACT 시험분석 방식 변화
미국대학입학시험이다. SAT와 같이 매
학생의 수학능력과 취업능력 측정을 보
년 세계적으로 150만 명 이상의 학생들이
강하는 방향으로 ACT 성적표분석이 확
ACT시험을 치른다. SAT는 동부, 서부 학
대되었다. 각 분야 36점 만점인 점수 체
생들이 선호하는데 비해 ACT는 중부쪽에
계는 종전대로 유지되면서 추가되는 새
서 주로 선호해 왔다.
로운 점수들은 ▲수학, 과학 분야를 통
그러나 이제는 모든 대학들이 둘중 어느 성
합한 STEM(Science, Technology,
적이건 인정하고 있는 실정이다. ACT는
Engineering, Math) 점수 ▲읽기, 쓰기
영어, 수학, 독해, 그리고 과학 시험으로
에 근거한 영어 점수 ▲커리어 성공에 필요
이루어져있으며, SAT와 달리 한꺼번에
한 요소 측정 ▲독해력 측정▲선택사항인
한 가지 시험을 치른다.
작문점수의 세부분석이 더해졌다.
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또한 확률, 통계문제가 현재 3개에서 4개
•ACT를 구성하는 4가지 시험들
로 늘어나고 독해문제는 한 구절에 근거해
ACT는 총 215 문제의 사지선다형
풀던 방식에서 두 구절을 비교 분석하는 방
(multiple-choice) 시험으로 3시간25
식으로 변했다.
분이 소요된다.
■ ACT 최신 동향 •영어(English): 문법과 어휘력은 원어
ACT는 교과과정을 기반으로 한 학문적
민 고등학교 수준을 요구한다.
지식을 요구하는 시험이라 학과수업에 충
시험시간 45분에 총 75문제가 주어진다.
실하면 고득점 획득에 큰 어려움이 없고 시 험문제를 분석해 보면 사실에 입각한 문제
•수학(Mathematics): 계산기 사용이
가 대부분이다.
허용된다. 시험시간 60분에 총 60문제가
많은 명문 대학들이 SAT I과 SAT서브젝
주어진다.
트 테스트(SAT II) 시험점수를 제출하는 대신 작문이 포함된 ACT 점수만을 요구
•독해(Reading Comprehension):
하고 있어 학생들이 부담을 덜 수 있다.
장문을 읽고 이해력을 시험하는 문제들이 출제된다. 시험시간 35분에 총 40문제가
■ ACT의 장점
주어진다.
ACT는 영어, 수학, 독해, 과학 및 선택사 항인 작문으로 구성되어 있다. 한인 학생
•과학(Science): 생물학, 화학, 물리
에게 유리한 수학, 과학과목이 포함되어
학, 지구과학 등에 관련된 문제들이 출제
있기 때문에 상대적으로 높은 점수를 받을
된다. 시험시간 35분에 총 40문제가 주어
수 있다. 그러나 ACT도 단점이 있다. 일단
진다. 각 부분은 36점 만점으로, 4과목의
수학문제가 SAT보다 어렵다.
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립대학교(Penn State), 카네기 멜론 대학교 (Carnegie Mellon University)와 함께 펜실 베이니아를 대표하는 명문대학교이다. 이 학교들을 펜실베니아를 대표하는 가히 4대 天王이라 부를 만하다. 이 중 카네기 멜론 대 학교는 피츠버그 대학교와 함께 같은 피츠 버그 시 안에 있는데, 카네기 멜론 대학교가 주로 공대가 강한 공대 중심의 학교라면, (카 네기 멜론은 예전에는 공대나 컴퓨터 관련 학과가 강했으나, 현재는 다른 과도 골고루 강한 명색이 최고 수준의 사립 명문대 중 하
생명공학 철학의 선두주자 피츠버그 대학
나다.) 피츠버그 대학교는 인문, 사회에서 강세를 보인다. (특별히 철학과는 하버드랑 비교해도 손색이 없고, 피츠버그의 의대 역 시 매우 우수하다.) 피츠버그 대학교를 설명할 때, 한 가지 특 이한 점은 대학원 지원자 중, 각 프로그램 중 경우에 따라 입학시 GRE를 치루지 않아도 되는 프로그램이 많다. 예를 들어 인류학과 같은 경우는 대학원 지원자는 GRE 점수가 없어도 지원할 수 있다. 물론 입학 후에 GRE 점수를 제출해야 하긴 하지만, 입학 준비시, 상당한 부담을 덜어주는 시스템이 아닐 수 없다. 이러한 동부의 명문대를 GRE 부담 없 이 지원할 수 있다는 것 자체가 큰 기쁨일 것
University of
Pittsburgh
미국 동부의 펜실베이니아 주 피츠버그
학부생 18,000여명 정도에 대학원생이
이다. 토플, SAT, GRE 성적이 중상위권 정
시에 위치한 명문 주립대학이다. 1787년도
10,000 여명이 넘는다. 그것에서 알 수 있듯
도만 되어도 지원해 볼 만하다. (인문대 기
에 설립되었고, 펜실베이니아 주 내에서는
이 대학원이 상당히 강한, 주로 대학원이 발
준으로 최소 토플 IBT 85+, SAT CR 650+,
다행히 학비가 싼 편에 속하는 학교이다. 주
달한 대학원 중심의 학교이다.
대학원 같은 경우는 GRE 버벌 650+ 정도,
립대학답게 인문대학(철학과, 인류학과, 역
펜실베이니아 주에는 명문대가 많은데,
사학과 등등)이 발달한 학교이다. 그밖에 심
같은 주에 위치한 아이비리그의 펜실베이
리학과나 의학 관련 학과도 매우 우수하다.
니아 대학교(U-Penn), 펜실베이니아 주
프로그램 막론하고 종합적으로는 SAT CR, GRE 버벌 모두 570 +, ) 피츠버그대는 총 17개의 단과대학
본교는 ACCET 인준 학교입니다.
2014년 11월 20일 정회원 인준 www.accet.org: Accrediting Council for Continuing Education & Training
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연방정부(SEVP)가 인정한 유학 및 어학연수를 위한
I-20 발급
2010년 발령한 오바마 대통령의 Accreditation Act(인준법령)에 의해 US 교육국에서 인정하는 ACCET 이나 CEA 에서 인준받은 ESL 교육 기관만이 I-20를 발급할 수 있게 됩니다. (http://www.ice.gov/sevis/accreditation-act/)
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에 93개의 학과를 가지고 있으며 이중 가장 대표적인 전공분야는 공학과 건 강관련학(의학, 간호학, 약학)이다. 특 히 공대는 생명공학(Bioengineering, Biomedical,Biotechnology)분야에서는 미 국에서 최고 수준을 자랑하고 있으며 피츠 버그대도 전국적인 명성을 얻고 있다. 인문, 사회과학계열에서는 철학은 하바 드 대학과 비교해서도 손색이 없을 정도로 미국 최고의 명성을 얻고 있으며 인류학, 철 학, 국제관계학, 심리학등이 유명하다. 경영 학도 최근 들어 인기를 더해가고 있다. 대학원의 경우 수업의 절반 이상이 야간 에 제공되고 있으며 학부도 많은 수업이 밤 에 열리고 있어특히 직접을 가진 학생들로 부터 인기를 얻고 있다. 이 점을 이용해 일부 유학생들은 낮에 부업을 뛰면서(물론 미국 의 유학생 관련법상 금지돼 있지만) 학비의 일부를 벌어서 충당하고 있다. 재학생의 93%는 펜실베이니아주 출신이
라는 각인을 확실히 시켰다.
행이 학비는 $
며 그 중에서도 대부분이 피츠버그에서 태
그만큼 당시 황우석 사건은 일의 경과를
26,000 정도로
어난 학생들이다. 유학생을 제외한 전체학
떠나서, 한국인들에게 피츠버그 대를 많이
아주 비싸지는
생의 88%가 백인이며 나머지도 흑인이 9%
알렸고, 명문대라는 인식을 심게 해줬다. 따
않다.
를 차지하고 있어 두 인종외에 아시안 등 소
라서 한국에서 피츠버그대는 상당한 인지
그러나 근처 물가
수계는 거의 목소리를 내지 못하고 있다. 그
도를 가지고 있다고 할 수 있다. 주립이라서
는 비싼 편이다. 가보
리고 피츠버그대학교는 한국에서 상당한
그런지 펜실베이니아 주의 학교 중에서 대
면 알겠지만, 시안에 학교
.인지도를 가지고 있다. 예전에 황우석 박사
학원생 재정지원이 괜찮은 편이다.
가 있기에 학교 근처가 다소 복잡
관련 사건에서 한국에서 이 피츠버그대학
명문대가 많은 미 동부 펜실베이니아 주
하다. 피츠버그 대학교는 상당한 명문임에
교가 상당히 주목을 받았었는데, 그 일의 경
에 위치해서 학구적인 분위기가 물씬 풍긴
도 불구하고, 주위 펜실베이니아 주 내의 카
과를 떠나서, 당시 일부 아이비와 아주 유명
다. 멋진 도서관과 전체적으로 캠퍼스가 고
네기 멜론(피츠버그 市안에 위치), 유펜(필
한 주립대 밖에 모르는 대부분의 한국인들
풍스럽다. 미 동부 펜실베이니아 주 피츠
라델피아에 위치) 등의 사립 명문대가 있어
에게, 이 피츠버그는 한국인들에게 명문대
버그 市안에 위치하고 있기 때문이다. 다
서 상대적으로 위축되어 보일 수도 있다.
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‘실력과 잠재력’은 기본 많은 학생들과 학부모들을 상대하면서
‘관심사와 활동’부각 을 다하는 지원자, 자신
다. 누가 봐도 여러 면에서 부족한 학
가장 많이 받는 질문 중 하나가 명문대들은
생을 명문대에 합격시킬 수 있는‘신의 한
지원자들의 무엇을 보고 선발을 결정하느
수’ 는 누구에게도 없다. 가지고 있는 것을
냐는 것이다.
사실 그대로 보여주고 그것을 바탕으로 결
사실 이 질문에 대해서는 원론적인 것을 애기할 수밖에 없다. 왜냐하면 대학들마다
과를 결정짓는 입시 과정에서 편법이나 거
마지막으로는 입학 후
에 대한 믿음과 미래를 준
‘대학을 위한 헌신’ 부분이다.
비하는 모습을 갖춘 지원자를
대학생활의 자유와 스트레스를 제대로
높이 평가한다는 것으로 정의할
극복하고 즐길 수 있는 지, 대학과 동료 학생
수 있다.
들을 위해 무엇을 할 수 있는 지, 다른 학생들
짓은 통할 수 없다.
과 항상 잘 어울릴 수 있는 지 등이 심사 기준
두 번째는 ‘관심사’와 ‘활동’이다.
이 되는데, 이는 지원자를 합격시켰을 때 방
사한 답을 소개한다면 한 명문대의 입학사
이와 관련한 평가를 위한 심사 기준으로
황하지 않고 자신에게 주어진 시간과 기회
정에서 살피는 내용들을 눈여겨 볼 필요가
는“지적활동이나 과외활동, 개인적인 일에
를 얼마나 잘 활용하고 적응할 수 있는지를
결과가 발표됐을 때“저 아이는 정말 최고 명
있다. 이는 한 대학의 방식이지만 적어도 명
서 깊이 있게 참여한 것은 있나” “어떻게 결
평가하는 것으로 이해할 수 있다.
문대에 진학할 거야” 라고 주목했던 학생이
문대들의 입학사정 방식이 큰 그림에서는
과를 이끌어 냈나?” “결과를 통해 배운 것은
이상과 같은 네 가지 부분을 종합해 본다
불합격되고 관심의 대상이 되지 못했던 의
크게 차이가 없을 것이기 때문에 매우 유익
무엇인가?” “과외활동이나 집안 일, 가정사
면 우리는 몇 가지 핵심적인 것들을 찾아낼
외의 학생이 합격하는 희비의 쌍곡선이 그
한 자료가 될 수 있기 때문이다.
등에서 공헌할 수 있는 기회에 자신이 최대
수 있다. 우선 학업에서는 대학이 요구하는
한 기여했나”등이다.
수준이어야 하고, 둘째는 스스로의 판단과
서로 합격자를 선발하는 기준이 다를 뿐더
다시 처음으로 돌아가 그 질문에 대한 유
러, 지원자들 각각의 특성과 스펙도 다르기 때문이다. 바로 이런 점들 때문에 항상 입시
려지곤 한다.
우선 설명할 수 있는 키워드는
또“참여한 활동에서 헌신과 리더십을 보
결단력을 갖추고 있으면서 원만한 대인관
‘성장’과 ‘잠재성’이다.
여줬나” “시간이 부족해 여러 활동 등에서
계를 유지할 수 있어야 한다는 것이다. 그리
식을 학생이나 학부모에게 대놓고 강조하
이를 위해 이 대학은 지원자가 학업이나
제대로 참여하지 못했다면 우리 대학에서
고 분명한 자신의 관심분야를 가지고 있으
는 것은 자칫 나중에 서로 얼굴을 붉히는 결
개인적인 관심사에서 자신이 갖춘 능력을
남는 시간을 이같은 활동에 활용할 기대가
면서 깊이 있는 활동과 성과가 있어야 하고,
과를 불러올 수 있어 항상 주의하는 대목이
최대한 발휘했는지, 자신에게 스스로 최선
있는가?”등의 내용도 기준이 되고 있다. 이
이 대학의 문화와 환경에 잘 적응할 수 있어
기도 하다.
때문에 어느 대학은 이런 학생을 뽑고, 또 어떤 대학은 저런 학생을 뽑는다는 식의 공
을 다했는지, 자신이 맡은 일, 해야 할 일들
는 지원자의 관심 분야와 열정의 수준을 살
야 한다는 것이다. 이에 대해 많은 사람들이
대신 개인적으로 항상 강조하는 것이 기
에서 능력껏 했는지 등을 눈여겨 본다. 또 시
피는 부분으로 해석할 수 있다.
이미 널리 알려진 상식적인 것으로, 그 의미
본을 갖추라는 것이다. 여기서의 기본은 지
간을 어떻게 활용하는지, 스스로의 진로방
원할 대학의 수준에 맞는 실력과 잠재성을
향을 알고 있는지, 미래에 대한 생각을 하고
의미한다. 최소한 이 정도는 돼야 우리는 원
있는지 등도 포함돼 있다.
를 평가절하할 수 있다. 하지만 이는 입시전
세 번째는 지원자의 ‘개성’이다.
략을 세우고 지원서를 작성할 때 무엇을, 어
자신을 위해 무엇을 선택했었고 그 이유
떻게 준비해야 하는지에 대한 중요한 지표
하는 대학의 합격 가능성을 어느 정도 예측
이런 항목들은 겉으로 보면 상당히 구술
가 무엇인지, 자신이 생각할 때‘대기만성
가 될 수 있다고 본다. 단순히 아는 것과 실
하며 부족한 부분을 채우거나, 보강함으로
적이고, 애매한 느낌을 주지만, 그 내용의 의
형’ 인지, 어떻게 자신의 생각을 다른 사람
제로 자신이 가지고 있는 것을 어떻게 포장
써 보다 탄탄한 지원자의 모습을 갖출 수 있
미를 유추해 본다면 학업 등에서 항상 최선
들과 공유하는지 등을 통해 이를 살핀다.
할 것인지는 전혀 다른 의미이기 때문이다.
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각 학생에게 최적화된 강의방식
매주 테스트와 리뷰로 학업능력관리
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주 프로그램
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월
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월
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중 고등부 클래스 기
간
월
일
월
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주 코스
수강과목
특별 클래스
북클럽
수학클럽 수학경시대회반 인리치먼트 개인과외 대학원서작성 버스 이용 가능
고우러닝센터 블루벨 캠퍼스 월 목
토
금요일 휴무
고우러닝센터 뉴저지 캠퍼스 월 금
토
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예 능 교 육 컬 럼
쉬운 악기! 어려운 악기!2
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사람마다의 개성이 있고 취향이 다르듯 악기도 각기
작고 만만하게 보이기 때문에 가장 많이 시작하는 악
을 넓힐 수 있는 기회인 반면 이 또한 실력이 없으면
다른 음색과 특성을 지닌다. 따라서 악기 교육을 시
기이지만, 반면 가장 많이 포기하는 악기이기도 하
그다지 재미를 못본다는 것 또한 알아두어야 할 것이
작하기 전 반드시 학습자의 취향과 성격, 더 나아가
다. 개인레슨 없이 왠만한 끈기와 노력 그리고, 열정
다. 또, 최근 들어 이런 희소성 있는 악기들을 배우는
신체 조건 등을 고려하여 악기를 선택한다면 악기교
이 없는 학생이라면 가급적 피하는 것이 좋은 악기들
학생들이 늘어간다는 것 또한 희소성 있는 악기들이
육의 실패 확률을 줄일 수 있을것이다. 지난주 언급
이다. 전미 Music Dealer Associate에서 발표한
대접 받던 좋은 시절도 지났다는 것이다. 가장 중요
한바와 같이 애초부터 쉬운 악기와 어려운 악기는 없
자료에 따르면 악기를 렌트한 학생 중 1년을 못 넘기
한 것은 어떤 악기를 하느냐가 아니라 어느 정도 열
다. 단, 다른 악기에 비해 상대적으로 쉽거나 어려울
고 중도에 포기한 학생들의 비율이 전체 65%이며,
정과 끈기로 실력을 쌓고 지속하는지 인 것이다.
뿐이다.
이 중 87%가 플륫,바이올린,트럼펫이었다. 작은 악
한때 바이올린 대신 비올라 열풍이 불었었다. 바이
기가 어렵다는 통계를 단편적으로 보여주는 수치인
올린이 너무 많기 때문에 선생님들의 강권이나 권유
것이다.
로 상대적으로 숫자가 적은 비올라로 재미를 보려고
작은 악기가 쉽다? NO! 단언컨데 아니다! 각 악기군에서 작은 악기라면 플
시작하는 케이스가 많았기 때문이다. 그러다보니 정
륫,바이올린, 트럼펫을 예로 들 수 있다. 먼저 플륫
희소성이 있어 대접받는 악기들?
말 말도 안되는 실력으로 자리를 지키는 아이들이 많
의 경우 일반적인 목관악기(클라리넷,색소폰,바순)
로컬 학교 선생님들을 만나보면 “몇 몇 악기에 아이
았다. 그러다보니 일부학교들의 경우 바이올린과 첼
는 옥타브 키가 있지만 플륫은 목관악기 중 유일하게
들이 너무 몰리기 때문에 오보에나 바순, 프렌치 혼,
로에 비해 비올라가 월등하게 실력이 많이 떨어져 연
옥타브 키가 없는 악기이다. 따라서 Lip Plate(입술
더블베이스, 같은 악기들은 학교에 연주할 학생이
주 곡을 찾기도 어려울 만큼의 어려움을 겪고 있는
을 대고 부는 부분)에 부는 각도에 따라 옥타브가 변
아에 없다.”는 푸념을 늘어놓곤 한다. 그렇다면 왜?
것이 현실이다. 심지어 어느 선생님은 비올라 파트
한다. 처음 플륫을 부는 사람들은 일반적으로 처음
이런 악기들은 학생들이 적은걸까? 첫째, 일단 악기
를 가리켜 Black Hole이라고 까지 말할 정도이다.
부터 소리를 만들기 어려운 이유도 여기에 있다. 바
가격이 비싸다. 같은 브랜드의 학생용 악기가 $500
4~5년전쯤의 일인데, 지금 돌아다보면 주변에 그
이올린의 경우(비올라도 포함) 악기를 목과 어깨로
선이라면, 이들 악기들은 $2,000대를 호가한다. 둘
때 비올라를 했던 아이들 중 대부분이 악기를 그만두
조이고 왼손은 Finger Board를 향해 살짝 틀고 오
째, 전공 선생님이 부족하다. 등의 몇가지 이유를 꼽
었다. 그저 쉽게 죠인하기 위해 대충 배워 희소성 있
른손은 Bow를 잡고 팔꿈치를 들어올려 연주를 하
을수 있는데, 그 중 가장 큰 이유는 인식부족이다. 일
는 악기를 시작하는 케이스는 그 학생 뿐만 아니라
게된다. 이때 이런 악기를 잡는 동작들이 비대칭이
반적인 2관 편성의 오케스트라 (50명 내외)를 기준
많은 사람들에게 불행이 될 수도 있다는 사실을 기억
기 때문에 상대적으로 몸 중앙에서 연주하는 첼로에
으로 한다면, 각 각의 관악기들이 2대가 필요하다는
하자! 희소성과 실력은 별개이다. 희소성을 무기로
비해 배우기 어려운 것이 사실이다. 트럼펫과 프렌
것이다. 그런데, 플륫, 클라리넷과 같은 대중적인 악
전체 음악교육의 질을 떨어뜨리는 일은 더이상 없었
치 혼은 악기도 작고 벨브도 3개 도는 4개로 간단하
기들만 시키다보니 같은 숫자가 꼭 필요한 오보에,
으면 하는 바램이다. 악기의 선택은 상대적으로 배
게 보이지만 Slotting이라는 테크닉을 사용해 입술
바순, 프랜치 혼과 같은 악기들이 부족해지는 사태
우기 쉽다는 이유 또는 희소성이 있다는 이유들은 배
버징으로 기본적인 5음 또는 3음 간격의 기본 음을
가 발생하는 것이다. 요사이 이런 틈새시장(?)을 노
재되어야 한다. 학습자 본인이 배우고 싶은 열망이
만들고 거기에 벨브로 음정을 만드는 것이다. 따라
리고 정책적으로 아이를 이런 희소성 있는 악기에 입
있는 악기가 바로 맞는 악기일 수 있다. 무엇보다 부
김태훈
서 이 슬롯팅이 셋업되기 전까지는 음정을 잡고 컨트
문 시키시는 부모님들이 많다. 물론 다른 악기들에
모님들은 자녀들이 악기를 시작할 때 선택에 대한 권
심포니 아트 & 뮤직 원장
롤하는데 상당히 어려움이 따르는 악기이다. 그런데
비해 경쟁력이 낮기 때문에 아이가 좀 더 활동영역
한 만큼은 자녀들에게 맡겨주는것이 바람직하다.
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C9
교육Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
●
잘해 주려 한다고 가정해보자.
과
학
오
딧
세
이
이타성유전자의 이 기 적 행 동 우리는 과학적 개념으로 세계를 설명한
행동하게 만들어야 한다.
협력적 행동은 중요하다. 하지만 모든 협
이런 사회라면 이타적 유전자를 가진 사
력적 행동이 도덕적으로 바람직한 것도 아
람은 그렇지 못한 사람보다 생존과 번식에
니고 모든 도덕적 행동이 협력적인 것도 아
유리할 것이고 결국 이타적 유전자는 다음
니다. 전쟁을 숭상하는 집단 내에서 협력적
세대에 더 많이 전달될 것이다. 즉 이타적 유
으로 적을 잔인하게 살해하는 행위는 아마
전자는 결과적으로‘이기적’ 으로 행동한 셈
도 자연적인 상황에서 그 특징을 갖는 개인
이다. 형용모순처럼 들리겠지만‘이기적’ 과 집단 모두에게 생물학적으로 유리했을 유전자가 이타적으로 행동하도록 하는 일
것이다. 하지만 우리는 이런 행위를 도덕적
과 이타적 유전자가‘이기적’ 으로 행동하는
으로 바람직하다고 보지 않는다. 마찬가지
일 모두 가능하다.
로 개인이 자신의 인격을 수양하고 행동을
이런 의미의 어긋남이 꼭 나쁜 것은 아니
바르게 하려고 노력할 때 우리는 그것을 도
다. 과학적으로 정확하게 정의된 개념이 상
덕적으로 모범적이라 생각하지만 협력으로
대적으로‘느슨한’일상 개념에 비해 많은
보지는 않는다.
다. 물론 일상적 개념을 사용해서 세계를 설
하지만 유전학적 의미의‘이기성’ 은유
현상을 깔끔하게 정리해서 이해하기 쉽게
이처럼 협력적 행동이 결코 도덕적 행동
명하기도 하지만, 과학적 개념을 사용할 때
전자가 자신의 복제를 다음 세대에 더 많이
해주기 때문이다. 과학이 진보하기 위해서
과 동일시될 수 없지만, 이 동일시는 진화생
에 비해 좀 덜 정확하고 일관성이 부족하기
남길 수 있도록 개체의 행동에 영향을 주는
는 일상 개념을 명료화하고 체계화하는 일
물학적 이론틀 내에서 인간의 도덕성을 연
쉽다.
것을 뜻한다. 이런 의미의 이기성은 우리가
은 필수적이기도 하다.
구하는 과학자라면 피하기 힘든 전제다. 이 런 이론틀로 세상을 보는 일이 그 자체로 나
우리는 아침에 해가 뜬다고 말하지만 실
자신의 성공을 위해 배신을 일삼는 사람을
하지만 세상은 일상 개념으로 돌아간다.
은 우리에게 해가 떠오르는 것처럼 보일 뿐
이기적이라고 할 때의 의미와 항상 일치하
정치적 행위도 일상 개념으로 이루어지고
이고 정말로 돌고 있는 것은 지구다. 북극 바
지는 않는다.
사람 사이의 상호작용도‘느슨한’일상 개
어차피 과학은 우리의 다른 모든 인식적
쁜 것은 아니다.
로 위에 떠서 지구를 바라본다면 누구나 지
유전학의 의미로 이타적 유전자가 있다
념을 주고받으며 이루어진다. 그리고 이런
활동과 마찬가지로 특정한 이론틀로 최대
구가 엄청난 속도로 돌고 있는 것을 직접 목
고 가정해보자. 이 유전자는 나에게 이타적
일상 개념에는 각 사회마다 소중하게 여기
한 세계를 이해해보려는 노력의 산물이다.
격할 수 있을 것이다. 그렇기에 과학적 개념
행동, 예를 들어 나에게 직간접적 이득이 없
는 가치와 문화적 지향점이 담겨 있다. 그렇
하지만 과학이 인식적 목적을 달성하기
은 일상적 개념을 가다듬은 좀 더 올바른 개
어도 곤경에 빠진 사람을 돕거나 한정된 자
기에 일상 개념보다 과학적 개념이 항상 더
위해 종종 일상 개념을 변형해 전문적으로
념이라고 할 수 있을 것 같다. 정말 그럴까?
원의 배분에 있어 너그럽고 남을 배려하는
바람직하다고 생각하기는 어렵다.
사용하고 있음을 간과하거나, 보다‘올바
리처드 도킨스는‘이기적 유전자’ 라는
행동을 하도록 할 것이다.
최근 인간의 도덕적 행위의 생물학적 기
른’과학적 개념으로 부정확한 세상의 개
개념으로 유명해졌다. 도킨스에 따르면 인
편의상 이 유전자를 가진 누구든지 반드
초를 탐색하는 진화생물학적 연구가 주목
념을 모두 정화하겠다고 나서는 일은 위험
간이 이기적 유전자의‘생존기계’ 라는 점
시 이타적으로 행동한다고 가정하자. 여기
을 받고 있다. 개별 연구 결과들은 매우 흥미
하다. 그 과정에서‘느슨한’일상 개념으로
은 분명하지만 그렇다고 인간이 이타적으
에 더해 우리가 살고 있는 사회가 도덕적으
롭지만, 인간의 도덕적 행동이‘이기적’유
이루어진 세상의 가치있는 많은 부분을 잃
로 행동하는 것이 불가능하지는 않다. 다만,
로 이상적인 사회여서 모든 사람들이 이타
전자를 가진 인간이 어떻게‘협력적’행동
을 수도 있기 때문이다. 우리에게 필요한
생물학적 개인은 본성적으로 이기적이므로
적 행동을 진심으로 추앙하며 이타적 행동
을 할 수 있는지를 밝혀내는 것만으로 남김
것은 과학적 개념과 일상 개념의 생산적 협
바람직한 문화와 교육을 통해 이타적으로
을 하는 사람은 인기가 많아 누구나 그에게
없이 해명될 수 있다고 여기는 한계가 있다.
력이다.
일본에서 내년부터 인공지능
율주행 알고리즘을 결정하는 데
(AI)이 탑재된 무인 택시가 시범 운
참고할 만한 현실적 근거가 설문
행될 것이라는 보도가 나오고 있 다. 얼마 전 한국에서는 AI와 인간 의 ‘세기의 대국’이 대중적으로 큰 관심을 모은 바 있다. 하지만 세 계적으로 더 큰 이목을 끌고 있는
사 이 언 스 리 뷰
SCIENCE REVIEW
사건은 따로 있다. 바로 지난달 미
자율주행차에 사람 목숨 맡겨도 되나 안전하다던 구글차 충돌사고
것이며, 최종 결정의 주체가 과연 누가 되느냐는 또 다른 논의거리 이다. 실제로 사고가 불가피한 상 위해 탑승자들을 희생하도록 프로
윤리적 딜레마 풀지 못하면 시장 활성화 기대할 수 없어
하던 구글의 자율주행차가 옆 차
식 정도밖에는 존재하지 않는다는
황이 발생했을 때 다수의 이익을
보행자와 탑승자 가운데 누굴 희생시켜야 하나
국 캘리포니아주에서 시험운행을
조사라는 매우 불완전한 연구 방
그래밍된 자동차를 그 누가 구매 할 것이라고 기대할 수 있을까.
선의 버스와 충돌한 사고가 그것 이다. 비록 사상자가 없는 가벼운
가정해보자. 보행자를 피해 운전
리즘(논리설계도)이기 때문에, 이
것인지에 대해서는 부정적인 답변
반대로 탑승자를 최우선적으로
추돌 사고였지만, 이 사고는 구글
방향을 바꾸면 가드레일과 충돌해
와 같은 극단적 상황에서 어떠한
을 하는 모순적인 모습을 보였다.
보호하도록 프로그래밍된 자동차
이 자율주행 시스템의 과실을 처
탑승자가 모두 사망하게 되며, 방
대처를 하도록 알고리즘을 구성
실로 이율배반적인 태도라고 볼
가 사고를 일으킬 때 그로 인해 발
음으로 인정한 사안이라는 측면에
향을 바꾸지 않는다면 충돌한 보
할 것인지에 대한 문제가 구글을
수도 있다.
생한 손해의 법적 책임을 운전자
서 그 의미가 매우 크다. 그동안 자
행자가 모두 사망하게 되는 극단
비롯한 개발사를 윤리적 딜레마에
율주행차의 뛰어난 주행성에 찬사
적인 시나리오이다. 이 상황에서
빠뜨리고 있다.
를 보내던 사람들은 이 사고로 자
자율주행차가 선택할 논리적 판단
실제로 이러한 자율주행차의 윤
율주행차가 탑승자와 보행자의 절
은 탑승자의 생명을 살리기 위해
대적인 안전을 보장할 수 없다는 사실을 인지하기 시작했으며, 자
하지만 대부분의 심리학자들은
에게 물을 수 있을까. 미국에서는
이러한 설문 결과가 인간의 매우
이미 자율주행차가 일으킨 사고의
보편적인 모습이라고 설명할 것이
법적 책임을 운전자에게 부과한
리적 딜레마와 관련해 설문조사를
다. 앞으로 자율주행 알고리즘을
판례가 있다. 이와 같은 딜레마가
방향을 바꾸지 않고 보행자를 충
실시한 연구가 해외에서 화제를
설계할 엔지니어를 위해 공대에서
해결되지 않는다면 자율주행차 시
돌하고 지나가는 선택과, 보다 다
모으고 있다. 설문 결과에 따르면
윤리학뿐 아니라 심리학까지도 가
장의 활성화는 기대할 수 없을 것
율주행 시스템의 윤리적 판단 기
수인 보행자를 살리기 위해 방향
응답자의 대부분이 자율주행 알고
르쳐야 할 판국이다.
이다. 앞으로도 이처럼 전혀 생각
준은 무엇인가에 대한 논의가 중
을 틀어 가드레일과 충돌해 탑승
리즘은 보다 다수의 보행자를 살
모든 사람이 생명의 위험을 느
지도 못한 윤리적 문제가 AI 시장
요한 이슈로 떠오른 것이다.
자를 희생시키는 두 가지이다. 두
리기 위해 탑승자를 희생시키도록
끼는 상황에서 자기 자신을 가장
이 나아갈 길을 가로막고 어려운
가령 자율주행차가 운전자와 가
가지 선택 모두 쉽지 않은 결정임
프로그래밍되는 것이 옳다고 답했
먼저 보호하고자 하는 본능을 지
선택을 강요할 것이기에, 더 이상
족을 동승한 채 빠른 속도로 도로
은 자명하다. 특히 자율주행 시스
다. 그러나 실제로 자기 자신과 가
니고 있기에, 이와 같은 설문에 대
AI 알고리즘에 대한 기술적 완벽
위를 달리고 있던 중, 다수의 보행
템에서 행동을 결정하는 주체는
족을 희생해 타인을 보호하도록
한 응답은 모순적일 수밖에 없다.
성의 추구만이 능사가 아님을 알
자가 갑작스레 나타나는 상황을
운전자가 아닌 프로그래밍된 알고
설계돼 있는 자율주행차를 구매할
더욱 걱정스러운 것은 이러한 자
려주는 대목이다.
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교육Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
88세 노령(老齡)의 평안함과 인자
는 점을 확신했다. 그러나 유명한 학자
“기왕의‘선배 학자’ 들의 주장을 그
함 속에서도 눈매 매섭다.‘울고 싶도
라는 이가 관련된‘사전’ 마저 이렇다
대로 답습하며 이를 학풍 또는 학파라
록 서글픈 한국어학의 현실’ 이란 책을
는 큰 충격이 최 선생을 부추겼다. 대
고 여기고 단단한 성(城)을 짓는 버릇
펴내는 등 퇴임 후‘제2의 인생’ 을노
화가 진행되면서 이 부분에 관한 그의
이 우리 학계의 암적(癌的) 폐습인 것
기(怒氣) 섞인 열정으로 일관되게 살
감수성이 특별한 것 같았다. 절대음감
같습니다. 특히 국어학은 이를 평가할
아온 특별한 인사다.
(絶對音感)이라고나 할까.
국제적인 잣대도 없는데다 언론이나
우리 국어의 한자어 낱말 장단음에
한국어 음운론(音韻論)과 한자어 발
비평의 기능도 미미해 몇몇 연구자들
‘너무 잘못이라고 생각되는 점들이 많
음의 이해에 필수적인 중국어 성운학
의 아성에 우리 언어 바탕의 지성이 좌
아’스스로 나서지 않으면 안됐다는
에 관한 그의 공부의 크기는 상상을 넘
지우지 되는 경향이 있지요.”
내용이 책 속 곳곳에 절실하다.‘농부
는 수준으로 생각된다. 관련 부문의 일
‘울고 싶도록…’ 의 이유다. 걱정도
철학자’윤구병 씨가 최근 한겨레신문
본 서적 독서에서 우러난 지식의 전개
많다. 대입시험 공무원시험 한자검정
에 쓴 글에서 그의 일과 생각에 관해 언
도 주목해야 할 대목이다. 일제와 전
시험 등에 낱말의 장단을 묻는 문항이
급하면서 세상에 알려졌다.
쟁, 근대화의 격랑(激浪)을 겪은‘천부
있는데, 정답에 이의가 있는 수험생이
적 감수성을 지닌 최한룡’ 이었기에 이
원리를 챙겨 이를 따지는 소송이라도
런 일이 가능했을 것인가?
걸면 우리 말글의 체면이 스르르 무너
“더 젊어서부터 한자음 장단에 문제 가 많다는 것을 느꼈지만 먹고 사는 일
“어찌 국어사전이 틀릴수 있나? 길막고 물어보자”
우리말연구가 최한룡 선생
때문에 더 생각을 하지 못했지요. 56세
큰 여성잡지만한 사륙배판(257×
질 것이라는 우려도 그 중 하나다. 그
때 월급쟁이 생활을 그만두고 시작하
182mm) 1300여 쪽의 책이다. 깜짝 놀
의 저서와 이런 걱정은 현재 한 언론사
게 된 일입니다. 기본 지식이나 계기가
랄만큼 다양한 관련 자료들을 자신의
와 교육회사, 연구자들의 모임에 의해
있었던 것은 아니었지만, 한의학(韓
주장을 펴는데 활용하고 있다. 한자가
면밀하게 검증되고 있다.
醫學)을 공부하고 그 분야 일을 하셨
많고 고대부터 만들어져온 성운(聲韻)
이 과정에 꼼꼼하게 참여하고 있는
던 형님의 영향이었는지 한자에 비교
과 같은 음운학 자료가 많이 인용되고
최한룡 선생은 자신의 주장의‘상대
적 익숙해 그런 관심이 생겼던 것 같네
있다.
편’ 인‘선배 학자’ 들과 그 이론을 따
언론인의 시각과도 비슷한 각도로
르는 연구자들이“부디 상식적으로,
한자의 지식이나 소양이 없이 우리
현상을 톺아본다. 한문이나 일본어 등
또 학문적으로 체계를 갖춘 반론을 들
말글을 바르게 이해할 수는 없는 노릇
의 사례도 많고, 서양 학자들의 이론도
어 줄 것을 부탁한다” 고 했다. 말이 되
이라고 했다. 막상‘이런 공부’ 를 시작
드물지 않다.
는 상대와 맞서고 싶다는 얘기다.
요.”
해보니 어려운 점이 한두 가지가 아니 었다. 양주동 씨가 감수한 국어사전을 구 해보고는 자신이 알고 있는 장단음의 실제와 너무 많은 차이가 있다는 것을 느꼈다. 자신의 생각이 망발은 아니라
만만한 책은 아니다. 그러나 관련
우리 말글의 흐름을 바로잡는 것이
학문을 공부하는 이라면 그의 이런 주
착한 세상을 만드는 일이며, 여생(餘
장을 피하지 말아야 정정당당한 연구
生)의‘작은 의미’ 일 것이라는 재야(在
자일 것이다.
野) 노 연구가의 눈빛이 가리키는 바
그를 만나고 그 책을 여러 차례 정독 한 필자의 생각이다.
다. 무릇, 잘못이 있다면 따져서 바루 는 것이 이치다.
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제224호•2016년 5월 13일
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C 11
대입 가이드- 과외활동
지원자의 열정•리더십•임팩을 보여주라 아카데믹·커뮤니티 서비스 개인활동, 입학사정관들의 평가기준을 염두에 많은 수험생들과 학부모들이 궁금해 하
원한다면 자신이 주도적으로 커뮤니티 이
는 것 중 하나가 대학에서 좋아하는 과외활
슈와 관련 단체 등을 찾아 참여해야 한다. 그
동이 무엇이냐는 것이다. 아마 너무나 많은
래야 확실한 목표와 로드맵을 얻을 수 있다.
활동들이 있고, 또 주변에서 여기에 매달리
그렇다면 대학에서는 왜 커뮤니티 서비
는 학생들이 워낙 많다 보니 일종의 불안감
스에 관심을 가질까?결론적으로 설명한다
에서 비롯된 질문이라고 생각된다. 여기서
면 보다 나은 환경이나 미래를 위해 새로운
분명히 강조하고 싶은 것은 대학에서는 특
시각과 열정을 가진 인물이라는 판단을 내
별히 어떤 것이 좋다고 딱 지목하고 있는 활
릴 수 있고, 이런 인물을 대학에 들어오게 할
동은 없다는 것이다. 그리고 여기에 덧붙여
경우 대학의 발전에 많은 힘이 될 것이라는
대학은 지원자가 어떤 활동을 하던 크게 개
기대를 가질 수 있기 때문이다.
의치 않는다는 점이다. 대신 학교 성적이나
3. 개인활동 = 자기만의 특별함
학력평가 점수에서 나타나지 않는 지원자 의 다른 면을 보여줘야 한다는 사실이다. 이를 위해 우리는 ‘3,3 법칙’ 을 이해하는
여기서의 핵심은 자기만의‘특별함’ 이라
것이 중요하다. 이것이 무엇인지 알아보자.
고 할 수 있다. 그리고 이는 자신이 대학에서
대학에서 보고 싶은 세 가지
하고 싶은 학문과 전혀 어울리지 않을 수도 있다.
‘3,3 법칙’ 에서의 첫 번째 3은 대학에서
예를 들어 영어를 전공하고 싶지만 로봇
과외활동을 통해 지원자의 어떤 모습을 보
을 만드는 일에 관심을 가질 수 있고, 수학을
과외활동에 가장 필요한
공부하고 싶어도 요리에 깊은 관심을 가질
열정(Passion),리더십(Leadership),그리고
히 하는 학생들은 대개 자기 확신이 분명한
고 싶어하는냐는 것에 대한 답이다. 즉 열정(Passion), 리더십(Leadership), 그 리고 임팩(Impact)이다. 여기서 열정은 지 원자가 자신이 좋아하는 분야를 찾아 정성 을 다해 시간과 노력을 투자하는 것으로, 리 더십은 지원자가 과외활동에서 보다 발전 된 무엇인가를 지향하고 이를 위해 변화와
임팩(Impact)을 잘 활용할 경우 대입은 물론 인생의 의미를 깨닫고
성격을 가지고 있다.
대학은 이런 지원들의 모습에서‘균형’ 을 찾는다. 즉 학교 공부도 열심히 하지만, 다른 일에서도 나름대로 흥미와 열정을 가
노력을 이끄는 선두에 서는 것으로 이해할 수 있다.그리고 이 두 가지가 조화를 이뤘을
수 있다. 그리고 이런 활동을 좋아하고 열심
자신의 커리어에서도 성공할 수 있다
지고 임하는 것을 통해 이런 지원자가 대학 에 입학할 경우 자신의 전공에 더욱 최선을
때 나타나는 것이 임팩이다. 자신이 참여한 과외활동을 통해 자신이
다하고, 대학생활에서도 잘 적응하는 웰 라
배우거나 얻은 것이 무엇인지, 그리고 자신
운디드(Well-rounded) 학생이라는 긍정적
의 노력을 통해 어떤 변화가 결과를 얻었는
학지원서를 읽고 있는 입학사정관들에게
정을 가지고 준비했다는 긍정적인 시각을
지 등이 모두 여기에 해당된다고 볼 수 있다.
실망을 줄 뿐이다. 때문에 이를 방지하기 위
가질 수 있기 때문이다.
해서는 자신이 참여하고 있는 활동에 서 확
지원자가 할 수 있는 세 가지 활동
실한 포인트가 있어야 한다.
2. 커뮤니티 서비스 = 깊은 참여도
대학 입시를 위해 고등학생들이 할 수 있 는 과외활동은 다음과 같은 세 가지로 군으
니티 서비스(Community Service Activity),
과외활동은 대단한 것이 아니라 자기생 활의 일부분이어야 하며, 그것이 능동적이
1. 아카데믹 활동 = 대학 전공
아카데믹 활동(Academic Activity), 커뮤
이상과 같이 우리는 ’ 3,3 법칙’ 에 대해 알 아보면서 다음과 같은 결론을 얻을 수 있다.
그럼 남은 ‘3”은 무엇일까.
로 좁힐 수 있다.
인 인상을 심어준다는 뜻이다.
여기서의 핵심은 이 활동이 지원자가 장 래 대학에 입학해 공부하고 싶어하는 전공 분야와의 연계성이다.
어야 한다는 것이다. 또 꾸준함과 깊은 참여 자발적으로 자신이 살고 있는 곳이나, 특
의 모습이 제대로 비춰져야 하는 것도 알 수
별한 관심이 가는 곳의 사람들과 함께 적극
있다. 중간에 잠깐 언급했지만 자신이 하는
적으로 봉사활동을 펼치는 것이 가장 중요
활동이 꼭‘3,3 법칙’ 에 포함돼야 한다는 법
한 키 포인트라고 할 수 있다.
은 없다. 비록 여기에는 포함되지 않더라도
그런데 이 커뮤니티 서비스란 것이 사실
자신의 상황과 판단, 그리고 관심과 흥미에
개인적인 활동(Personality Activity) 등이
예를 들어 저널리즘을 공부하고 싶다면
애매한 부분들이 있고, 많은 대학 수험생들
의해 결정된 것이라면 무엇이든 바람직하
다. 물론 반드시 이 3개 항목에 포함되는 것
당연히 고등학교 교내신문에서 활동하는
이 단순히 봉사활동 시간을 축적하는 도구
다고 할 수 있겠다.
은 해야 한다는 것은 아니다. 과외활동에 대
것이, 과학 분야라면 과학경시대회 팀에서
로만 이용하는 것도 사실이다. 이렇게 되면
한 이해를 돕기 위한 것인 만큼 여기에 포함
활동하는 것이 잘 어울린다. 대학은 이처럼
이 글의 처음에 언급한‘3’ 의 어느 것도 포
되지 않는 다른 수많은 활동을 선택하는 것
자신의 희망 전공 분야가 선명하게 나타나
함하지 못할 수가 있다. 대충 봉사활동 명분
역시 적극 권장한다고 말하고 싶다.
는 학생들에 대해 호감을 가진다. 최소한 자
쌓기이다 보니 열정이 있을 수 없고, 피동적
세 가지 활동의 키 포인트는그냥 하는 것
신이 원하는 것, 바라는 것에 대해 스스로 알
이니 리더십이 생길리 없다. 당연히 결과는
으로 끝나면 아무 의미가 없다. 이런 것은 입
고 있고, 이를 걷기 위해 나름대로 관심과 열
없는 셈이다. 제대로 된 커뮤니티 서비스를
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교육Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
스마일라인 치과
교육Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
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(각반 3-10명, Total 22 Classes : 2015 여름 기준)
[EVENT] UPPER DARBY 초등부 신설 기념 U.D 초등부 등록학생 전원에게 특별한 선물을 드립니다.
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교육Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
교육Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
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PARENTING COACH
긴다. 그중 가장 흔한 것이 영양 불균형 현상
있거나 아이의 지적, 정서적 발달에 큰 차이
장에서 일을 하다보면 조금 기분이 나아지
이다. 아이에게 엄마의 가장 중요한 의미는
가 난다는 연구 결과는 없다. 왜 그럴까? 각
는데 아이와 24시간 붙어있는 부모들 중에
직장맘 육아, 모자라거나 지나치거나
자기를 위안하고 토닥여주는 존재이다. 아
종 육아서적은 아이들과 이런 저런 활동을
는 아이와 안 좋은 감정이 생기면 엄마 스스
이들은 힘들 때 모두‘엄마’ 하고 울지 않는
하면 여러 가지가 좋아진다고 하고, 부모와
로 주체를 못하고 계속 증폭시키는 경우도
가? 어른들이 보기에는 아이들이 놀고먹는
정서적 교류를 하는 아이들은 심리적으로
많다. 엄마의 성격이 여러 사람들에게 인정
듯 보이지만 아이들에겐 결코 만만한 하루
건강하다고 하는데 왜 차이가 없단 말인가?
받는 것, 일에서 빠른 성취감을 느끼기를 원
하루가 아니다. 그 속에서 생기는 감정의 앙
그런 책들은 다 뻥이란 말인가?
하는 경우 성과가 금방 나오지 않는 아이와
금을 아이는 놀이를 통해 해소하는데 아이
거기에는 두 가지 이유가 있다. 우선 아이
의 시간은 지루하게 느껴질 수 있다. 게다가
는 힘들수록 놀이 과정에 엄마가 들어있기
들 중 열 명에 여섯 명은 부모의 영향을 크게
성과를 내기 위해 별로 중요하지 않은 아이
를 원한다. 하지만 아이에게 해줄 것이 많은
받지 않는다. 거칠게 말해서 열 명 중 다섯 명
시험이나 공부 진도에 과하게 매달려 아이
엄마는 아이의 마음은 무시하고, 자신의 계
은 누가 키워도, 나쁜 짓만 아이에게 안 하
와 관계도 나빠지고 아이가 공부를 싫어하
획만 밀어붙인다. 이 엄마들은 밤늦은 시간
면, 잘 자란다. 능력이야 각자 차이가 나겠지
게 만들기도 한다. 세상일이 흔히 그러하듯
까지 아이와 놀아주면서 아이를 과도하게
만 크게 속 썩이지 않고 원만하게 적응한다.
열심히 한다고 꼭 결과가 좋은 것은 아니다.
자극시킨다. 아이는 낮에는 졸려서 힘들어
이런 아이만 키워본 부모들은 애 키우는 것
열심히 해서 될 것이 아니라 제대로 해야 한
하고 밤이면 정신이 맑아진다. 밤의 지나친
이 어렵다는 다른 사람의 말을 이해하지 못
다. 결국 열 명 중 네 명만 엄마 하기에 따라
아이 키우기에 대한 글을 쓸 때면 늘 마음
자극은 낮 시간의 일상을 지루하고 의미 없
한다. 또 열 명 중 한 명은 누가 키워도 힘든
유리한데, 그들 역시 압박감에 시달려 엉뚱
한구석에 이 글이 직장을 다니는 엄마들에
는 시간으로 느끼게 만든다. 부모는 아이가
아이이다. 대단한 고수나 철저히 준비한 부
한 육아를 하니 전업 주부가 아이를 키운다
게 상처나 주는 것은 아닌가 하는 부담이 든
자기 앞에서 밝게 웃어주니 행복하지만, 부
모가 키우지 않는 한 (물론 그런 경우는 거의
고 나은 경우는 몇 되지 않는다. 오히려 원칙
다. 아이들의 정서를 안정시키고, 두뇌를 발
모 행복의 대가로 아이는 정상적인 발달이
없다) 아이는 지속적으로 문제를 보이고 부
을 지키는 직장 맘이 더 나은 대안일 수 있다.
전시킨다는 각종 방법들은 엄마의 정성은
저당 잡힌다.
모를 힘들게 한다.
원칙은 간단하다. 욕심 부리지 않고 우선 순 위부터 실천하는 것이다.
물론 시간까지 요구하고 있다. 직장생활을
가끔은 미안한 마음을 부적절한 뇌물로
결국 누가 키우는지에 따라 영향을 받는
하는 엄마들은 이런 글을 볼 때면 심하면 죄
해소하는 부모도 있다. 어떤 밤늦게 들어오
아이는 나머지 네 명뿐이다. 잘 키우고, 정성
책감에, 적어도 찜찜한 기분에 휩싸인다. 자
는 아빠는 아이의 반가운 표정이 너무 좋아
을 들이면 조금 나은 아이들이다.
신이 직장 생활을 하는 바람에 아이가 희생
서 줄기차게 밤마다 통닭과 과자, 튀김을 사
그런데 집에서 있다고 아이들에게 잘 하
요한 것은 당연히 아이와의 공감하는 활동
을 하지 않나하는 미안함에 직장을 그만둘
왔단다. 남은 것은 사랑이 아니다. 비만과 나
는 것만은 아니다. 확실히 좋은 점은 아이가
이다. 아이의 스트레스가 높지 않다면 집중
까 고민해 보고, 직장을 못 그만두는 현실에
쁜 식습관만 아이에게 평생 따라다닐 것이
학교에서 왔을 때‘엄마’ 하고 부르며 들어
해서 30-40분 놀면 충분하다. 다음으로 집
원망하기도 한다.
다. 게임기와 컴퓨터, TV 시청 역시 부모들
올 수 있어서 안정감을 줄 수 있다는 것이다.
안일을 아이와 공유하는 시간이다. 엄마가
이 아이에게 주로 사용하는 뇌물목록이다.
그러나 전업주부는 전업주부대로 압박감이
일할 때 아이를 부분적으로 참여시키면 된
하지만 진료실에서 들여다보는 직장맘들
자신이 아이와 보낼 수 있는 시간을 계산 하고 그 시간에 가장 중요한 것부터 한다. 중
의 가장 큰 문제는 아이에 대한 방치가 아니
그렇다면 그냥 놔둘 수도 없고, 뭘 적극적
있다. 집에 있는 대신 밥값은 해야 한다는 마
다. 마지막으로 학습활동이다. 유아는 20분
다. 오히려 그 반대이다. 얼마 되지 않는 시
으로 하는 것도 위험하고, 어떻게 하란 말인
음에 과도하게 아이를 압박하여 아이와 사
씩 세 꼭지면 충분하다. 이 세 가지를 자기가
간을 쪼개어 아이들에게 최선을 다 하는데
가? 답을 주기 전에 우선 희망적인 이야기부
이가 나빠지는 경우도 많다.
아이와 즐겁게 할 수 있는 만큼만 앞에서부
그러다보니 소화불량성 부작용이 종종 생
터 던지고 싶다. 부모가 직장을 다니나, 집에
직장 맘은 아이와 사이가 나쁘더라도 직
터 실천하면 된다.
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교육Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
아이는 왜? 엄마와 아이 모두 만족할 최고의 대처법 장난감 코너 앞에서 드러누울까 장난감 코너 앞, 갖고 싶은 걸 사달라고 떼를 쓰는 유준이와 사주지 않으려는 엄마의 대치 상황이 심상치 않다. 오직 장난감을 갖고야 말겠다는 의지로 똘똘 뭉친 유준이는 엄마가 조곤조곤 타이르며 논리적으로 설명했지만 결국 드러누워 떼를 썼고, 인내심을 갖고 설득하던 엄마는 급기야 자리를 떠나버렸다. 아이 키우며 누구나 한번 쯤 겪었는 일이다. 엄마와 아이 모두 만족할 최고의 대처법은 무엇일까?
짜증을 낸다. 아이에게 기다림이나 자제심
에게 좌절감을 주거나 벌을 주는 것이 목표
으로 이동하는 것이 좋다. 엄마가 신체적으
을 가르치는 방법에 대한 고려가 필요한 이
가 아니라 올바르게 생각하고 판단할 수 있
로 아이를 통제하기 어려울 수도 있으므로
유다.
게끔 도와줘야 한다는 사실을 잊지 않아야
주변 사람들의 도움을 얻거나 아이가 스스
리는 연구로, 네다섯 살 아이를 탁자들을 위
한다. 부모가 침착하고 차분하게 아이를 논
로 일어날 때까지 시간을 두고 기다린다. 이
에 마시멜로가 놓인 방으로 데리고 간다. 아
리적으로 설득하는 과정에서 아이는 생각
때 아이의 요구를 들어줘서는 안 된다. 아무
의 교정이 이루어지고, 다른 사람들과의 갈
리 드러눕더라도 원하는 것을 들어줄 수 없
등 상황에서 부모처럼 상대방을 설득하는
음을 단호하고 분명하게 말해주고 아이 스
기술을 자연스럽게 배우고 터득해나간다.
스로 포기하게끔 한다.
스탠퍼드 대학의 ‘마시멜로 실험’ 흔히‘즉각적인 만족 지연 실험’ 이라 불
이들에게“잠깐 자리를 비울 것이며 돌아올
쇼핑 중에 갑자기 아이가 장난 감을 사달라고 조른다면?
때까지 마시멜로를 먹지 않으면 마시멜로 를 하나 더 주겠다” 고 말한다. 실험 결과 15
매우 차분한 태도로 다정하게 장난감은
분 동안 참아낸 아이는 전체의 3분의 1 정도
오늘의 쇼핑 계획이 아니라고 설명한다. 그
부모의 설득이 아이에게 통하려면 훈육
이며, 대다수의 아이들은 30초 정도밖에 기
런 다음 아이의 관심을 다른 방향으로 돌려
의 일관성, 상호 친밀감, 아이를 존중하는 마
다리지 못했다. 성장 과정을 통한 추적조사
순간의 충동을 넘겨야 한다. 안아주거나 눈
음, 부모의 권위가 잘 어우러지고 유지되어
결과 잘 기다린 아이는 모든 영역에서 높은
을 맞추는 매우 친근한 스킨십과 함께, 다른
야 한다.
평가를 받았으며, 스트레스 상황에서도 쉽
흥미로운 이야기로 주의를 돌린다. 갖고 싶
사리 무너지지 않는 경향을 보였다.
은 모든 것을 즉시 가질 수 없다는 것을 경험 으로 이해시킨다.
당연히 떼쓰는 아이의 요구를 들어주는
엄마의 노력에도 불구하고 주저앉아 떼 를쓸경우,어떻게대처하는것이좋을까?
기다림을 연습할 시간이 없는 아이들 부모들은 대부분 아이에게 온전히 집중 하고, 아이가 불편하거나 짜증 낼 만한 상황
역효과를 불러오기 쉬워 절대 해서는 안 되는 대처는?
것이다. 그 순간 아이에게 항복하는 것은 위 험한 악순환의 출발이다. 엄마가 안 된다 고 말했지만, 아이가 비명을 지르고 떼를 쓰
기다릴 줄 아는 아이로 키우려면, 논리 적인 이해와 설득이 가능하도록 하려면, 평소 어떻게 훈육해야 할까?
을 만들지 않고 아이를 키우기 위해 최선을
일단 무시한다. 더 이상 설득이 통하지 않
자 곧장 원하는 것을 얻게 되었다면, 아이는
으므로 대화를 중단하고, 아이가 요구하는 ‘아, 이렇게 하면 원하는 것을 얻을 수 있구 것을 들어줄 수 없음을 알린 후 그 자리를 떠
나’하고 배우게 된다. 울며 떼를 썼더니 오
난다. 만일 아이가 쫓아오거나 엄마를 공격
히려 보상을 받게 된 셈이다. 또한 아이를 때
다한다. 이것이 옳다고 생각하기 때문이지
감정적으로 말하거나 체벌이나 폭언 등
하는 행동을 취할 때는 신체적으로 아이를
리거나 심한 욕설을 하는 것이다. 아이가 잘
만, 이 때문에 아이들은 원하는 것을 즉각적
강압적으로 훈육하지 않는 것이 중요하다.
움직이지 못하게끔 제압한 후 집으로 돌아
못했지만, 도를 넘어선 훈육은 아동 학대의
으로 얻어내는 데 익숙해지고, 원하는 것이
아무리 화가 나더라도 마음을 잘 다스려서
온다. 드러눕는 장소에서 벗어나는 것이 중
수준으로까지 이어져 아이의 마음에 깊은
즉각적으로 해결되지 않으면 불안해하거나
침착하고 차분하게 아이를 설득한다. 아이
요하므로 가능하면 아이를 안아서 다른 곳
상처를 줄 수 있다.
는 반가운 소식을 듣고, 가족들은 자연스럽
마음을 표출하는 것은 경솔한 행동이다. 성
게 성별에 대한 기대를 담은 대화를 나누게
별에 대한 집착 혹은 요구는 아내에게 죄책
된다. 남편 입장에서는‘딸 바보’ 라는 타이
감과 패배감만 안기는 스트레스 덩어리일
틀을 한번쯤 가져보고 싶기도 하고, 목욕탕
뿐이다.
딸•아들 바보 말고 마누라 바보 임
신
한
남
편
을
오랜만에 본가를 찾아 빛바랜 앨범을 펼
위
한
육
아
전
술
만다행이다.
에서 등을 밀어주는 아들의 모습도 상상해
굳이 생물학적으로 따지자면, 아들 혹은
본다. 어떤 모습이라도 기분 좋은 상상이다.
딸을 낳는 데 결정적인 역할은 한 것은 남편
엄마 아빠는 물론 예비 할아버지 할머니
이다. 중고등학교 생물 시간에 한번씩 들어
쳤다. 오래된 앨범에는 막내아들인 내가 뽀
어머니는 아들만 둘을 두셨다. 장가를 갈
도 모두 각자의 기대를 가지고 있다. 사실 10
본 이야기겠지만, 정자에 있는 X 혹은 Y염색
글머리를 하고 원피스를 입고 찍은 사진이
때가 되어서야 알았지만 딸이 있는 집을 부
개월 후 태어날 아이의 성별은 인간의 영역
체가 성별을 결정하는 열쇠다.
한 장 있다. 언제 어디서 찍었는지 기억은 희
러워하셨다. 나름 애교도 있고 여전히 살가
이 아닌 신의 영역인데 말이다. 누구나 알고
미하지만, 뽀글머리도 싫고 치마를 입는 것
운 막내아들이지만, 어머니는 아들에게 서
있지만 성별에 대한 기대는 어쩔 수 없다.
도 싫어 실랑이를 했던 기억은 뚜렷하다.
운함을 느낄 때마다“내가 딸을 하나 낳았
하지만 과도한 기대는 가정의 평화에 아
진 아내는 지구상에 존재하지 않는다. 성별
어머니는 새우깡으로 설득했다. 사진 한
어야 하는데, 난 목매달이야” 라고 말씀하신
무런 도움이 되지 않는다. 10개월 동안 예쁜
을 결정하는 것은 전적으로 남편의‘탓’아
장만 찍고 다른 옷으로 갈아입는 정도로 타
다. 그래서인지 둘째 손주로 딸을 안겨드렸
것만 보고 행복한 생각만 해도 모자랄 아내
니‘덕분’ 이라는 말이다.
협했다. 사진 속 표정은 불만 반, 수줍음 반
을 때 유난히 기뻐하셨던 것 같다.
에게는 더욱 그렇다. 그래서인지 요즘에는
염색체를 구분해 난자에 보내는 남편 혹 은 염색체를 구분해 받아들이는 난자를 가
남편의 역할은 단순하다. 임신 소식을 처 음 접한 마음 그대로 아내가 탈 없이 10개월
이다. 사진으로 남지는 않았지만 친척 누나
전통적으로 남아선호의 풍토가 깊은 우
에게 줄 선물인데 사이즈가 맞는지 확인해
리 사회이지만, 요즘은 많이 변했다. 딸을 더
기다림을 더욱 설레게 만드는 나름의 방
의 여정을 소화하고, 성별과 관계없이 건강
야 한다며 새하얀 드레스를 입은 적도 있다.
선호하는 경우도 많다. 오죽하면‘딸 바보’ 법이다. 출산 전후를 막론하고 아이가 기대
한 아이와 만나겠다는 마음으로 아내의 곁
지금 생각해도 사진으로 남기지 않은 건 천
라는 단어까지 생겼으랴. 아내가 임신했다
을 든든히 지켜주고, 아내의 편이 되면 된다.
일부러 성별을 확인하지 않는 경우도 많다.
했던 성별과 다르다고 아내와 가족들에게
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교육Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
We don’t have a person by that name here 여기 그런 분 안 계시는데요
현장영어
여보세요! 여기 누구 계세요?
이름만 들어도 남자인지 여자인지 쉽게 알 수 있 지요. 그런데 외국 사람들은 그 구분이 쉽지 않습
Ⓑ Hi. How may I help you? 안녕하세요? 무엇을 도와드릴까요?
니다. 입장을 바꾸어서, 영어 이름의 경우 John, Mary 등과 같이 잘 알려진 이름이 아닐 경우 성별 구분이 쉽지 않습니다.‘Joan’ ,‘Jo’ 는 여성 이
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생생!
Ⓐ Hello! Anybody here? 한국 사람들끼리는 김철수, 송혜경 등과 같이
●
Ⓐ
He’s supposed to work here. I talked to him on the phone only a few days ago.
그 분 여기서 근무하실텐데요 . 2-3일 전에도 그 분하고
통화했어요 *issupposedto~:~하기로되어있다,
당연히~하다,~해야한다
Ⓐ I’m looking for Mr. Oliver.
Ⓑ
Well, what’s his full name then?
음, 그 분 성과 이름이 어떻게 되시죠?
* Oliver: 발음은 ‘알러버’에 가깝게 합니다. ‘Oliver’가
* full name: first name, middle name, last name
즉 성과 이름을 모두 가리키는 말입니다.
올리버 씨를 찾고 있습니다.
름이고,‘Jon’ ,‘Johnny’ 는 남성 이름지요. 어
떤 영어 이름은 스펠링과 발음이 다른 경우도 있
‘First name’, 즉 이름일 경우 남자의 이름이며, ‘Oliver’라는
어서 혼동이 되는 경우도 있습니다. 예를 들어,
family name, 즉 성을 가진 사람도 있습니다.
‘Stephen’ 은‘스티븐’ 으로 발음하지요. 어떤 경
Ⓐ
Ⓑ Mr. Oliver? We don’t have a person by that name here.
Stephen Oliver. S-T-E-P-H-E-N O-L-I-V-E-R
스테판올리버입니다.
*Stephen:남성이름.발음은‘스티븐’으로해야맞습니다.
우에는 성인지 이름인지 구분이 가지 않을 때도 있고요.
올리버 씨요? 여기 그런 분 안 계시는데요.
오늘의 영어 표현
We don’t have a person by
사람을 찾을 경우, “그런 분 안계십니다.”라고 말하려면
Ⓑ Oh, Stephen. Now I got it. Stephen’s
that name here
이 표현을 사용합니다.
스티븐은 위층에서 근무하고 계십니다. 205호입니다.
* upstairs: ‘위층으로’, ‘위층에’. 아래층으로,
아래층에라는 말은 ‘downstairs’입니다
여기 그런 분 안 계시는데요
* by that name: 그런 이름으로 불리는, 누군가 전화를 걸어
working upstairs. Room 205
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제224호•2016년 5월 13일
김명희 영유아식품전문가가 전하는 이유식 재료궁합
이유식의 절반은 궁합이다 료 궁합 딱 맞는 튼튼 이유식]을 완
구마의 식이섬유가 만나면 소화가 어려워
성했다.
집니다. 이런 부분을 생각하지 않고 마냥 쇠
이유식, 어렵지 않다
레시피만을 모은 책이 아니다. 쌀
고기나 고구마를 많이 넣는다고 영양 만점
과 콩은 몇 분 동안 불리는지, 불린 잡
이유식이 되는 건 아니죠.”궁합이 중요한
곡에 적당한 물의 양은 어느 정도인
또 다른 이유, 바로‘소화 흡수율’때문이다.
편식하는 아이에게 음식을 억지로 먹이
김명희 원장은 엄마들이 이유식의 ‘기 본’에 좀 더 관심을 갖길 바란다.
지, 쇠고기와 궁합이 좋은 혹은 나쁜 재
장이 미숙한 아이에게 이유식은 앞으로
기보다 조리법을 다르게 하거나 대체할 수
료는 무엇인지 엄마들이 궁금해하는 기준들
의 식습관을 완성하는 훈련 과정이기도 한
있는 재료를 고를 줄 아는 엄마가 되었으면
작할 무렵이면 엄마는 고민하기 시작한다.
을 담았다.“저도 수없이 실수 해봤으니까요.
데 몸에 좋다는 재료를 양껏 넣어 만든 이유
한다. “
신선한 재료를 고르는 방법, 영양소를 지키
재료의 적정 양과 조리 시간, 불리는 시간까
식은 오히려 소화에 무리가 될 수 있다. 아이
북엇국은 무를 넣고 끓이잖아요. 왜 그런
면서 맛도 살리는 조리법, 개월 수에 맞는 종
지 정리했어요. 이 기준들만 따라 하면 이유
의 개월 수, 발달 단계, 그리고 궁합에 따라
지 아세요? 시원한 맛을 내려는 이유도 있지
류, 한 끼에 적정한 양등 고민은 끝이 없다.
식은 어렵지 않을 거예요.”
재료의 종류와 양을 결정하는 것이 소화 흡
만 무가 북어의 감칠맛을 내는 성분을 흡수
수율을 높이는 최선의 방법이다.
해서 국물의 깊은 맛을 우러나게 해주거든
아이가 이유식을 시
임신부·영유아 식품전문가이자 요리연구 가인 김명희 원장 역시 딸아이의 첫 이유식
재료 궁합부터 따져야 한다
은 어려웠다고 털어놓는다.“그땐 지금처럼
재료 궁합뿐 아니라 재료와 아이 간의 궁 합도 따져야 한다. 몸이 차가운 아이에게 차
요. 이처럼 맛을 살리는 재료 궁합을 엄마들 에게 알려주고 싶어요.”
참고할 만한 기준이 거의 없었어요. 양 조절
건강한 이유식을 완성하는 기준, 그중에
가운 성질을 가진 배즙을 먹이면 소화 흡수
김명희 원장은 누구나 건강한 이유식을
을 못해서 이유식을 한 솥 가득 만들고는 반
서도 김명희 원장이 주목하는 것은 재료 간
율이 떨어지거나 설사를 하게 된다. 전보다
쉽게 만들 수 있도록 재료의 배합 비율까지
이상 버리기가 일쑤였죠. 특히 아이가 크면
의‘궁합’ 이다.“엄마들은 건강에 좋은 재료
더 다양해진 알레르기도 조심할 부분이다.
공식화한 ‘이유식 백과사전’을 만들려고
서 다음 단계로 넘어가야 할 때는 정말 막막
를 그저 많이 넣으면 된다고 생각하지만 재
최근엔 보리차나 감자, 심지어 쌀에 알레르
한다. 아이가 어른이 되어서도 밥 먹는 즐거
하더라고요. 알갱이를 어느 정도 굵기로 다
료마다 서로의 맛과 영양을 높이는‘좋은 궁
기 반응을 보이는 아이도 있다.환경은 날마
움을 느끼게 하려면 이유식부터 제대로 만
듬어야 하는지 정확한 기준을 알 수 없었으
합’ 이 있어요. 그것이 건강한 이유식의 비밀
다 달라지고 아이들은 더욱 예민해졌다. 알
들어야 한다고 생각하기 때문이다.
니까요. 그 기준을 혼자 결정한다는 게 어려
입니다.”아무리 영양소가 풍부해도 체내에
레르기 반응을 유발하는 재료의 종류도 그
웠어요.”
이유식을 만들기 위해 오늘도 고생하는 엄마들을 응원하는 마음이기도 하다.
흡수되는 양은 한계가 있고, 함께 요리했을
만큼 늘었다. 아이마다 이유식의 기준을 동
김명희 원장은 초보 엄마도 건강한 이유
때 오히려 서로의 영양소를 해치는 경우도
일하게 적용할 수는 없는 것이다. 아이 상태
“이유식을 만드는 게 얼마나 힘든지 아
식을 만들 수 있도록 재료와 조리법을 연구
있다.“쇠고기와 고구마를 넣어서 이유식을
에 따라 양을 가감하고 재료의 종류도 다르
니까요. 정보를 주는 전문가도 좋지만 엄마
했고, 그 결과를 담아 이유식 레시피북 [재
만들기도 하는데요. 쇠고기의 단백질과 고
게 써야 한다. 엄마의 공부가 필요한 때다.
들에게 위로가 되는 멘토가 됐으면 해요.”
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교육Ⅱ
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경제
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안민환 변호사
267•290•0405 제 224 호 2016년 5월 13일
트럼프 “달러 찍어내 부채 해결” 전문가들 “그리스로 만들 셈이냐” 美에 재앙과 같은 전략 세계 금융체계 무너뜨려CNN머니도 문제점 지적
미국 공화당 대선후보로 사실상
발언이 디폴트를 인정하는 것으로
는 기업들에는 일반적인 행위라고
에이킨 대표는 "세계 금융무대에
상태가 아주 심각한 수준일 때만
확정된 부동산 재벌 도널드 트럼
해석될 수 있다는 비판에 대해 반
설명했다.
서 믿을 수 없는 상대로 여겨지는
적용된다.
프의 잇따른 국가부채 감축 발언
박한 것이다.
전문가들은 이에 대해 '전 세계
일이야말로 최악의 상황"이라며 "
에 경제 전문가들이 경악하고 있
트럼프는 지난 6일 CNBC와 인
의 금융체계를 완전히 무너뜨릴
북한 경제처럼 되고 싶어하는 사
분별하게 찍어대면 글로벌 경제에
다. 트럼프는 국가부채를 다 갚는
터뷰에서 "나는 부채의 왕"이라며
위험한 발상'이자 '미국 정부에는
람은 없을 것"이라고 말했다.
미치는 영향은 엄청날 수 있다. 이
대신 채무재조정을 하면 된다고
"나는 (정부의) 부채를 늘릴 것이
재앙과 같은 전략'이라고 일제히
말해 집중포화를 맞자 '미국 정부
다. 만일 경제가 안 좋아지면 협상
비난했다.
가 돈을 찍어내기 때문에 디폴트
하면 된다"고 말했다.
다음으로 미 재무부가 돈을 무
외교전문지 포린폴리시도 트
에 대해 중국 등 세계 다른 국가들
럼프의 주장대로 정책을 실시해
이 가만히 보고만 있을 리 없다. 미
전 세계 금융시장에서 대표적
미국 국채의 안전성이 흔들리면
국은 세계 각국으로부터 무역 제
(채무불이행)를 할 필요가 없다'고
전문가들은 이 같은 발언에 대
안전자산인 미국 국채의 '안전성'
"2008년 금융위기는 아무것도 아
재 대상이 될 것이며 글로벌 경제
반박했다. 이는 달러를 찍어서, 미
해 "당신에게 지고 있는 빚을 상환
에 의심이 가면 금융시장에서 신
닌 일로 여겨질 만한 상황에 처할
사회의 미아가 될 것이다.
국의 국가부채를 줄일 수 있다는
하지 않을 것이라고 말하고 있는
용이라는 말에 의미가 없어지게
것"이라고 우려했다.
주장이다.
것"이라며 "사람들은 이를 디폴트
된다. 그럴 경우 투자자들이 모든
호라이즌인베스트먼트의 총투
권을 되사들이면 중국과 일본 등
라고 볼 것"이라고 비난했다.
금융자산을 외면하고 금 같은 실
자전략가인 그레그 발레리는 "미
채권을 대량 보유하고 있는 국가
물자산만을 보유하려는 상황이 벌
채무재조정과 관련해서도 트럼프
들에는 이로울 수 있지만 은퇴자
어질 수 있다.
의 무모함은 제한이 없다"며 "그는
금 및 예금 계좌에 미 채권을 보유
매우 건조한 숲 속에서 성냥을 갖
하고 있는 미 국민들은 큰 피해를
고 놀고 있다"고 지적했다.
입을 수 있다.
트럼프의 발언에 대해 경제 전
셋째, 미 정부가 낮은 가격에 채
문가들은 '자신이 무슨 말을 하고
그러자 트럼프는 9일 CNN과 인
있는지 일관성이 없다' '고려할 가
터뷰에서 "사람들은 내가 채권을
치조차 없다'며 맹공을 퍼부었다. "
사들이고 디폴트하길 원한다고 말
마켓워치는 트럼프의 '돈 찍어
미국을 그리스로 만들려는 것"이
하는데 난 그 사람들이 미쳤다고
빚 갚기' 발상에 대해 "모든 미국인
라는 강도높은 비판도 나왔다.
본다"며 "미국 정부는 돈을 찍어내
이 금융시장을 이용할 수 없게 만
CNN머니도 트럼프의 계획에
마지막으로 미 연방정부는 채권
기 때문에 절대로 디폴트할 필요
들 것"이라며, 그가 경제 현안과 관
대해 "4가지 심각한 문제가 있다"
을 사들일 돈이 없다. 미 정부는 현
가 없다"고 주장했다.
련해 "얼마나 허황된 생각을 갖고
고 지적했다.
재 19조달러라는 천문학적인 액수
트럼프는 9일 CNN과 인터뷰에 서 "미국 정부라면 무엇보다도 돈 을 찍어내기 때문에 디폴트를 할
그는 채무재조정 발언에 대해서
필요가 없다"고 주장했다. 만기가
도 일부 국채를 할인된 가격으로
돌아오는 국채 중 일부는 상환하
재매입(바이백) 방법을 찾으려고
미 보수주의 정책연구기관 '아
지 않고 협상하면 된다는 자신의
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우선 일반적으로 기업이 채권을
의 부채를 안고 있다. 트럼프의 계
되사들일 때는 기업운영에 심각한
획은 새로운 부채로 예전의 부채
문제가 있다는 것을 시사한다.
를 해결하자는 밑 빠진 독에 물 붓
트럼프의 계획은 미국의 경제
기식 방안이다.
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제224호•2016년 5월 13일
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경제Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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E3
마이너스 금리, 양적완화보다 효과적이고 덜 극단적
주택,가게, 상가, 내부, 외부 리모델링 전문회사입니다. 재닛 옐런 연준 의장
세계경제가 저성장과 저물가에서 헤어 나오지 못하
따라서, 기간 프리미엄은 금융시장의 불확실성과
면서 글로벌 중앙은행들은 비전통적이고 파격적인 통
스트레스가 강할 수록 올라간다. 반대로, 중앙은행이
화정책을 내놓았다. 특히, 마이너스 금리는 경제학자
단기 채권을 매입해 단기채권이 희소해지면 기간프리
들의 기대와 달리 기존의 비전통적 정책인 QE에 비해
미엄은 떨어진다. 투자자들이 매입할 수 있는 증권은
더 많은 언론의 집중 조명을 받았다.
장기로 더 리스크가 큰 채권밖에 남지 않기 때문이다.
마이너스 금리는 은행에 돈을 맡기면 이자가 아니라
WSJ에 따르면 금융위기 이후 주요국이 실시한 대규
보관료를 내야 한다는 얘기다. 일반인의 관점에서 보
모 QE는 이러한 기간 프리미엄을 다소 낮추는 데 성공
면 당연히 파격적이고 거부감이 들 수 밖에 없다. 하지
한 것처럼 보였다. 미국 연방준비제도(연준)가 2008년
만, 경제학자들은 글로벌 경제가 저성장·저물가에서
말부터 2013년까지 막대한 채권을 매입하는 QE를 잇
벗어나지 못하는 상황에서 마이너스 금리는 QE보다
따라 실시했고 다른 주요국들도 이러한 QE 행렬에 동
내집 꾸미듯 꼼꼼하게 고객 만족을 최우선으로 생각합니다.
참했다. 그동안 강력한 QE로 주요 선진국의 기간 프리 미엄은 떨어졌다. 하지만, 최근 유로존(유로화 사용 19개국)에서 단행 된 대규모 QE에도 기간 프리미엄은 눈에 띄게 떨어지 지 않았다. 일본에서도 2001년 이후 계속된 QE로 이 미 낮아진 기간 프리미엄은 더 떨어질 기미가 보이지 않았다. 게다가 2010년 더 강력한 QE를 실행했지만
PA 라이센스, 보험소지
기간 프리미엄의 추가 하락은 없었다. 하지만, 유로존과 일본에서 마이너스 금리를 도입
더 효과적이지만 덜 극단적이라고 지적한다. 월스트리트저널(WSJ)은 9일 마이너스 금리가 QE
한 이후 기간 프리미엄의 하락이 목격됐다고 WSJ는
◈ 부엌, 화장실 리모델링
전했다. WSJ에 따르면 유로존이 마이너스 금리를 추
◈ 베이스먼트, 에릭 피니쉬
가로 확대한 지난해 12월 이후 기간 프리미엄은 드디
◈ 타일, 마루, 도어, 창문교체
어 하락세를 보였다. 일본에서도 마이너스 금리가 적 용된 2월 이후 기간 프리미엄은 급락했다.
◈ 페인트 (실내, 실외) ◈ 덱, 썬룸시공
를 통해 달성하려는 목표를 QE보다 더 잘 수행한다고 분석했다. WSJ는 이러한 분석의 근거로 마이너스 금 리가 국채의 '기간 프리미엄'을 낮추는 데 더 효과적이
◈ 지붕(루핑교체, 코팅), 목수일 일체
라는 점을 들었다.
◈ 네일살롱, 세탁소 리모델링
리스크가 거의 없는 선진국의 국채 수익률은 크게 3
◈ 에어콘,히팅,전기공사
가지에 의해 좌우된다. 하나는 중앙은행이 정하는 단
로 장기 채권에 투자할 때 더해지는 기회 혹은 위험비
무료견적에서 시공까지 (라이센스보유)
용이라고 볼 수 있다.
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기 금리이고, 다른 하나는 투자자들이 기대하는 미래 의 단기 금리다. 또 다른 하나가 바로 '기간 프리미엄'으
투자자들은 장기 채권을 계속 보유하면 그만큼 위험 과 변동가능성이 단기 채권에 비해 크기 때문에 이러 한 기간에 대한 보상을 더 원한다.
코메르츠방크의 마이클 레이스터 애널리스트는 "중 앙은행이 기간 프리미엄에 영향을 줄 수 있는 가장 좋 은 방법은 QE와 (금리) 인하 사이에 경계를 모호하게 하는 신호를 주는 것"이라고 말했다. 주요국의 기간 프리미엄이 동조화한다는 팩트는 투 자자들이 중앙은행의 조치보다 시장 유동성에 더 민감 하게 움직인다는 것을 보여준다고 WSJ는 설명했다. 하지만 마이너스 금리의 심리적 효과를 배제할 수 없다고 WSJ는 지적했다. 일본의 40년 만기 국채와 같 은 장기 채권의 미래 금리를 가늠하기는 사실상 불가 능하기 때문이다. 이로 인해 WSJ는 마이너스 금리의 효과가 제한적이고 변동이 심할 수 있다고 덧붙였다.
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영 화 속
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경제Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
경 제
완전범죄 프로젝트 훔친 돈인데 뺏으면 어때 ‘피장파장의 오류’
1980년대는 범죄가 소재가 된 형사 버디
다. 돈만 있으면 술·담배는 물론이고 마
패했고, 당신도 부패했지만, 우리는 대놓
물(남자 간 우정과 의리를 다룬 영화)이 유
약을 할 수도 있다. 이 감옥의 실세는 범죄
고 부패했다” 는 멕시코 경찰 바스케즈의
독 많았다. 그 전형 중 하나가 멜 깁슨이 주
집단의 두목인 하비다. 부패한 교정관리들
말에 미국 경찰이 맞대꾸를 하지 못한다.
연한 <리셀워폰> 시리즈다.
은 하비의 뇌물을 받는 대가로 자치를 묵인
200만 달러가 무슨 돈인지는 모르지만, 어
애드리언 그런버그 <완전범죄 프로젝
해준다. 드라이버는 교도소에서 소년인 키
디에서 훔친 것이 틀림없다고 생각한 바스
트>는‘리즈 시절’ 의 멜 깁슨을 떠올리게
드를 만난다. 드라이버는 키드 모녀와 함께
케즈는 유흥으로 탕진한다. 정당치 못한 돈
하는 범죄물이다.
탈출을 시도한다.
이니 이를 압수해 써도 잘못된 것은 아니라 고 생각했을 것이다.
미국에서 200만 달러를 털어 멕시코로
악덕 멕시코 경찰들은 드라이버를 감옥
도망가던 드라이버(멜 깁슨 분)는 국경을
에 수감한 뒤 그가 훔친 200만 달러를 착복
나도 잘못했지만, 너도 잘못했으니 내 행
넘는다. 멕시코 경찰들에게 붙잡힌 그는
한다. 미국 경찰이 드라이버를 넘길 것을
동은 정당하다며 자기를 합리화하는 심리
‘엘 푸에블리토’ 라 불리는 감옥에 수감된
요구하지만 그동안 미국 경찰과 함께한 비
가 있다. 이러한 상황을‘피장파장의 오류
다. 실은 범죄자들의 자치구에 가까운 곳이
리를 폭로하겠다며 거부한다.“우리도 부
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제224호•2016년 5월 13일
E5
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도 남만큼 못해도 된다’ 는 논리에서 저지르
하는 것이 정직하지 못한 것인가’ 라는 문제
가할 수도 있고, 변명으로 일관할 수도 있다.
라고 말했다. 하지만 수출량이 줄어든 업체
는 오류다. 일종의‘물타기’ 다. 일제강점기
를 제기했다. 이들은 만약 그 대답이‘대부
펀드에 투자했다가 10% 손해를 봤다. 때마
와 소득이 줄어든 국민들도 그렇게 생각할
때 친일반민족행위를 한 자가“나만 친일했
분 다른 손님들도 모른 척했을 것이니 그가
침 하락장이라 다른 펀드들도 5~20%까지
지 의문이다.
느냐” 며 항변하는 것과 같다.
부정하다고 볼 수 없다’ 고 말하는 것은 비논
손실을 입었다. 그는“다른 사람도 잃었네.
피장파장의 오류가 가장 빈번한 곳이 정
하지만 상대방의 행위에 따라 결론이 증
리적이라고 했다. 다른 사람들이 그 거스름
내 선택은 잘못된 것이 아니야” 라며 자위를
치권이다. 여야로 나뉘는 정치에서는 제기
명되는 것은 논리학에서는 오류로 본다. 특
돈이 많다는 것을 밝혔든 밝히지 않았든 자
한다. 기분이야 좀 좋아졌을지 모르지만 자
된 문제에 대해‘너는 안 그렇냐’ 는 식으로
정행위의 정당성을 확보하기 위해서는 그
신의 정직성에는 영향을 미치지 않는다는
신의 지갑에서 빠져나간 100만원은 변함이
물타기를 하는 경우가 빈번하다. 뇌물수수
행위 자체를 검증하는 과정을 거쳐야 한다
것이다. 그의 정직성은 오직 그의 행동에서
없다. 자신이 왜 마이너스 펀드를 고르게 됐
혐의로 구속될 때조차“다른 사람도 받지 않
고 논리학은 생각하기 때문이다.
만 확정될 수 있다.
는지를 냉철하게 분석하지 않는다면 유사
았느냐. 재수 없었을 뿐” 이라며 자신의 행위 를 합리화한다. 피장파장의 오류는‘2개의
영국 철학자 새뮤얼 구텐플란과 미국 철
피장파장의 오류에 빠지면 객관적으로
한 실패를 반복할 수 있다. 올해 들어 수출이
학자 마틴 탬니는‘가게에서 점원이 착오로
자신의 문제를 볼 수 없다. 상대방에 따라 의
줄어들자 기획재정부 관료들은“다른 나라
거스름돈을 많이 줬을 때 한 손님이 모른 척
미가 달라지기 때문이다. 책임을 남에게 전
잘못이 만든 정당화(two-wrongs-make는 더 감소했으니 우리는 못한 것이 아니다” a-right)의 오류’ 라고도 부른다.
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위안부 기림비 건립도 중요하지만 동포님들 일본제품 사지도, 먹지도, 타지도 맙시다. 지금의 젊은이도 노인으로 가고 있음이니, 어르신 공경에 소홀하지 맙시다. 부모님 돌아가신 후에, 평생 후회하는 일이 없도록 정성을 다해 효도합시다.
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터무니없이 저렴한 상품은 가짜입니다! 네이버뉴스 9/17/2015 사회판에 따르면, 중외제약 6년근 홍삼 골드, 풍기홍삼진액, 천년홍삼진액, 고려홍삼진액, 금산홍산진액, 한국농축산영농조합 제품 등 17개 제품에는 홍삼성분이 전혀 없다고 식약청이 밝혔습니다.
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아이.엠.제이 오토정비
베트남 커피콩 생산량 30% 급감 예상
커피값 금값 되나
챌튼햄 애비뉴 선상 모아뱅크 건너편으로 이전하여
오픈했습니다.
인스턴트 커피 등에 주로 쓰이는 로부스타 커피콩
새로운 곳에서 새로운 모습으로 뵙겠습니다.
계 최대 생산국이다.
의 세계 최대 생산국가인 베트남의 커피 생산량이 가
로부스타 원두 세계 2, 3위 생산국인 브라질과 인도
뭄으로 3분의 1 가량 급감할 것으로 예상된다고 월스
네시아의 생산량도 줄어들 것으로 예상된다. WSJ는
트리트저널(WSJ)이 베트남 원두생산 및 무역 관계자 “인도네시아도 엘니뇨로 인한 가뭄으로 농사가 타격 를 인용해 9일 보도했다.
많은 관심과 성원 부탁드립니다.
을 받았다” 고 설명했다. 아라비카 원두 1위 생산국인
WSJ에 따르면 루옹 반 베트남 커피 및 코코아 협회 회장은“최근 가뭄으로 25만 에이커 규모의 커피 나무
브라질은 현재 로부스타 생산은 제한하고, 아라비카 원두 생산을 장려하고 있다.
가 고사한 데 따라 내년 회계연도(2017년 9월~2018
사정이 이렇다 보니 런던 국제 원자재 거래소에서
년 8월) 베트남의 커피콩 생산량이 최대 30% 줄어들
로부스타 원두 가격은 지난 2월 이후 5월 현재까지
것으로 예상된다” 고 밝혔다.
17% 상승했다. 로부스타 원두 7월 인도분 선물 가격
루옹반 회장은“베트남은 최근 90년 래 최악의 가뭄 으로 고통을 겪고 있다” 며“최근 중앙 고원 일부 지역
은 메트릭 톤당 1646달러(약 191만 6700원)를 기록, 최근 5개월래 최고치를 기록했다.
에서 비가 내리기 시작했지만, 충분치 않으며, 6월 이 후에도 비가 많이 내릴 것 같지 않다” 고 우려했다. 베트남에서 커피콩 수확철은 12월이며, 이 시기에 채취한 원두를 1월부터 6월까지 수출한다. 커피나무
WSJ은“생산량 감소 우려로 원자재 시장이 먼저 움 직이고 있다” 며“여기에 베트남 커피 협회의 예상이 적중한다면, 커피 가격은 추가 상승도 가능하다” 고내 다봤다.
는 4월에 꽃을 피우고 이 후 열매가 형성되는데, 이 시 기 날씨가 커피콩 수확량에 지대한 영향을 미친다.
하지만 이 가격은 지난해 같은 기간에 비해서는 25% 가량 저렴한 것이다. 브라질 경제 위기로 레알화
커피콩은 크게 아라비카와 로부스타로 나뉜다. 부
가 최근 1년새 급락하면서 저렴한 가격의 브라질 원
드러운 맛과 향의 아라비카는 원두커피로 추출하여 먹
두가 시장에 대거 유입된 데 따른 것이다. 이에 WSJ는
는데 쓰며, 쓴맛이 나는 로부스타는 주로 인스턴트 커 “앞으로 브라질 정치 지형 변화로 레알화가 상승할 수 피나 블렌딩용으로 쓴다. 베트남은 로부스타 원두 세
도 있는 만큼 원두 가격 상승이 예상된다” 고 설명했다.
독일 JAB홀딩, 크리스피크림 인수 독일계 투자회사 JAB홀딩이 크리스피크림을 인 수한다. 9일 로이터통신에 따르면 독일계 투자회사인
F.(215)635-2298
JAB홀딩은 크리스피크림을 13억5000만달러에 인수 한다고 밝혔다. 이는 크리스피크림의 한주당 21달러 를 지불하는 것으로 6일 크리스피크림의 종가에 25%
I. A UM . J TO C
5t hS
tr e
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의 프리미엄을 붙여 주는 것이기도 하다. JAB홀딩은 최근 커피 부분을 공격적으로 확장하고 있다. 지난 2012년부터 카리부커피와 바레소커피를
Av e
인수했고 지난해 말에는 커피머신 회사인 큐리그 그린
nu e
마운틴을 139억달러에 인수한 바 있다. 크리스피크림의 경우에는 달러 강세 등의 여파로
모아뱅크 (구) 한촌 용화루
최근 실적 부진에 시달리고 있다. 따라서 이번 인수를 통해 실적 개선에 대한 기대감이 커지고 있다.
파리제과
이 소식에 뉴욕 증시에서 크리스피크림의 주가는 24.32% 급등했다.
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적인 관계가 없다는 사실이 밝혀졌습니다.
* 상관관계는 인과관계가 아닙니 다. (Correlation Does Not Equal Causation)
단지 생활환경에 문제가 있어서 아침을 못 먹는 아이들이 학교생활도 원활하지 못하 고 그래서 학업성적이 좋지 않은 학생인 경 우가 많았던 것이죠.
다시 한 번 강조합니다. 상관관계만 갖고 인과관계를 끌어낼 수 없습니다. 이 문제를
이 문제가 왜 중요하냐고요?
한 번 보시죠. 언론매체들은 틈만 나면 우리의 목숨을 위협하는 수많은 것들에 대해‘과학적 연
만약 그저 학기 중에 와플 판매가 좀 늘어
구 결과’ 라며 대서특필하곤 합니다. 텔레비
나는 것으로 그치고 말았으면 별로 문제가
전이 건강에 미치는 영향에 관한 연구를 보 도한 기사에 따르면, 25세 이후에 TV를 보 는 30분마다 수명이 11분씩 줄어든다는 것 이 밝혀진 뒤 과학자들은 TV 시청이 담배를 피우는 것만큼 나쁘다는 사실에 충격을 받
당신을 기만하는 통계 다섯 가지 5
될 것이 없습니다. 하지만 온 사회가 각종 문 제의 원인을 잘못 인식하게 되면 그때는 정 말 문제가 심각해집니다. 예를 들어, 자폐증 진단을 받는 아이들의 숫자가 실제로는 백 신 접종률과 같이 증가하지 않고, 단지 우리 가 자폐증을 진단하는 기술이 향상한 덕분
았습니다. 하지만 케이크를 굽는 것을 다룬 단지 전구와 전선이 가득한 상자라는 것도
취미(예를 들면 TV 시청)를 갖는 경향이 있
에 증가한 것인데도 아이들의 생명을 구하
아실 겁니다. 그렇다면 전자공학의 양성 전
고, 운동하지 않으면 건강이 나빠져 수명이
는 백신 접종이 자폐증을 일으킨다는 결론
아니면 주변에 여전히 백신 접종이 어린
지가 어떻게 방의 건너편에 있는 여러분의
짧아진다는 건 잘 알려졌습니다. 하지만 이
에 이르렀다고 생각해보세요. 백신에 경기
이에게 자폐증을 일으킨다는 엉터리 주장
몸속에서 생명력을 빨아들이고 있는 걸까
를 토대로 정적인 취미를 가진 사람들이 그
를 일으키는 사람들의 반대편에 선 백신 옹
을 여전히 믿고 있는 사람들이 있을지도 모
요? 이를 과학적으로 이해하거나 설명하기
렇지 않은 사람들보다 수명이 짧다고 한다
호자들은 이를 증명하기 위해 또 다른 그래
릅니다. 심지어 그들은 백신 접종률이 늘어
는 정말 어렵습니다. 사실 바로 그게 문제입
면, 이는 독서가 수명에 해롭다는 말이 됩니
프를 준비했습니다. 몸에 좋다는 유기농 식
날 때 자폐 진단률이 늘어나는 것을 보여주
니다. 문제의 기사는 상관관계를 인과관계
다. 잘 알려진 또 다른 예로 아침을 먹는 아이
품의 판매와 자폐증 환자 사이에는 거의 완
는 믿을 수 없을 정도로 설득력 있는 그래프
로 오해해 보도하고 있기 때문입니다. 여러
들의 학교 성적이 좋다는 속설이 있습니다.
벽한 양의 상관관계가 발견됩니다. 그렇다
를 당신에게 들이밀지도 모릅니다. 그 그래
분이 아는 것은 엄밀히 말해 텔레비전과 죽
통계를 보면 아침을 먹는 것과 준수한 학업
면 이걸 보고 유기농 식품이 자폐증을 일으
프를 보면 무슨 말을 어떻게 해야 할까요?
음이 어느 정도 관련이 있다는 것입니다. 그
성적 사이의 상관관계는 분명합니다. 이를
켰다고 주장할 건가요? 아니면, 자폐증 환자
뿐입니다. 텔레비전을 많이 보는 것과 조금
본 학부모들은 아이를 좋은 대학에 보내겠
가 늘어났는데 이들이 유기농 식품을 특히
일찍 죽는 것을 두고 한쪽이 다른 쪽을 일으
다는 일념으로 잠도 덜 깬 아이들의 목구멍
좋아하기라도 해서 유기농 식품 판매가 늘
키는 원인이라고 말할 수는 없습니다.
에 아침밥을 밀어 넣었습니다. 하지만 제대
어난 거라고 우길 건가요? 있지도 않은 인과
지금 여기서 일어나고 있는 일도 똑같습
로 된‘과학 연구’결과, 아침을 먹는 것과 아
관계를 억지로 찾아내려 하는 데서 수많은
니다. 운동하기 싫어하는 사람들이 정적인
이들의 지능 사이에는 실제로 아무런 직접
오해와 오판이 생기는 겁니다.
‘먹방’ 만 줄잡아 여섯 개가 있는데 어떻게 TV 보는 시간을 줄이라는 겁니까?
자초지종은 이렇습니다. 텔레비전의 원리가“주술” 과 아무런 연 관이 없다는 것을 아는 당신은 텔레비전이
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강회계사의 부 자 들 의 비 밀 노 트
강은규 공인회계사 (CPA) 서울대학교 졸업 GMS Surgent 회계법인 근무 농협중앙회 금융기획실 근무 프랜차이즈 사업주 컨설팅 AICPA/PICPA Member 215-367-5727
고칠 수 있는 기회… 전국시대 초나라 양왕이 사치하고 국
의 과오를 청산하고 성실히 국정에 임한
고를 낭비하는 바람에 정치가 부패하고
결과 풍전등화의 위기에서 벗어날 수 있
국력이 날로 쇠약해져 갔습니다. 그러자
었습니다.
된 경고를 기억조차 못하곤 합니다. 둘째로, 폭락 이후 투자자들은 주식시 장에서 돈을 회수해 버렸습니다. 이것은
장신이라는 대신이 수차례 나서서 제발
여기에서 유래된‘망양보뢰(亡羊補
다분히 본성에 충실한 자연스러운 반응
정신을 차리고 국정에 충실해 달라는 충
牢)’ 는 양을 잃은 뒤에 바로 우리를 고친
이었다고 생각됩니다. 반면, 위험(Risk)
언을 하였습니다. 하지만 양왕은 이 말을
다 해도 늦었다고 할 수 없다는 말로써,
에 대한 대응전략이 없었기 때문에 시장
듣지 않고 오히려 장신을 쫓아버렸습니
우리 속담의‘소 잃고 외양간 고친다’ 와
이 회복하는 기회를 놓치곤 하였습니다.
다. 그런데 다섯 달 후에 진나라가 초나
는 달리 긍정적인 의미가 더 강합니다.
앞으로도 이런 경기 변동은 반복될 것
라를 침공하여 양왕은 다른 나라로 망명
즉, 실패 또는 실수를 해도 빨리 뉘우치
입니다. 소 잃고도 외양간을 고쳐야 합니
하는 처지에 놓이게 되었습니다. 피난길
고 수습하면 늦지 않았다는 것입니다.
다. 하지만 제대로 고치지 않으면 헛수고
에 양왕은 충신 장신이 생각나 조나라에
2008년 9월 15일. 리먼 브라더스의 파
머물던 그를 불러 사과하며 탄식하였습
산 발표가 나면서 주식 시장은 곤두박질
마지막으로 기억하실 것은 고칠 수 있
니다. 그러자 장신은 이렇게 말합니다.
일 수 있습니다.
을 치기 시작했습니다. 다음해 2월까지
을 때 고쳐야 한다는 것입니다. 사후약방
“토끼를 보고 나서 사냥개를 불러도
계속된 폭락에 투자자들이 큰 손실을 보
문(死後藥方文) 이라는 말이 있습니다.
늦지 않고, 양이 달아난 뒤에 우리를 고
았습니다. 그런데 그 큰 손실의 이유는
말 그대로 이미 죽었는데 이제서야 약도
쳐도 늦지 않습니다. 은나라 탕왕과 주나
단지 이 몇 달간의 폭락 때문만은 아니었
아닌 처방전이 나왔다는 말입니다. 부서
라 무왕은 사방 백리의 땅으로도 천하를
습니다.
진 우리를 고칠 수 있는 시간에도 한계가
통일하였습니다. 초나라는 이들보다 열
첫째로, 주식시장은 이미 2007년 8월
있다는 것입니다. 이미 은퇴를 하셨거나
배가 넘는 땅이 있으니 이전의 과실을 고
부터 폭락하고 있었습니다. 이 때부터 1
은퇴가 가까워 오신다면, 계속 이전에도
치고 국정에 근면한다면 진나라에 잃은
년간 다우지수는 무려 4000 포인트가량
실패를 경험하게 했던 조언에만 귀를 기
땅도 되찾을 수 있을 것입니다.”
떨어졌습니다. 사람들은 어떤 충격이나
울이시면 곤란합니다. 이젠 되돌이킬 수
현상에 집중하기 때문에 1년이나 지속
있는 시간이 부족합니다.
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하상묵의부동산교실
주택 거래와 융자 주택 거래 과정에서 넘어야 할 산으로 인
한 직장에서 2년 이상 근무했고, 집을 사
앞두고서 말이다. 이 경우는 융자 담당자가
스펙션 못지 않게 큰 산이 또 하나 있으니
고 융자금 갚기에 충분한 공식적 수입(즉
바이어의 고용 상황에 대해 적절한 규정을
융자가 그것이다. 오늘은 이에 관해 본다.
세금보고서상 나타나는 소득)이 있고, 저
몰라 잘못 처리하는 바람에 문제가 발생하
융자 전문인들을 보면 한편으로 안쓰럽
축된 돈 혹은 가족 친척이 집 사는데 쓰라
였다는 설명이 곁들여져 왔다. 그래서 융자
고 또 한편으로는 존경스럽다. 바이어 가운
고 보태줄 수 있는 합법적인 돈도 필요한
전문인을 아예 바꿔 다른 곳에 신청할 예정
데는 수입이나 크레딧이나 기타 다른 여러
만큼 있고, 크레딧 스코어도 기준 이상으로
이고 그쪽에서는 성사를 거의 자신한다는
면에서 융자를 받는데 별 문제가 없어, 있
높은 사람이라면, 아무 때라도 능력 범위
것이다. 날짜를 늦춰주면 일이 될 건지, 아
는 그대로 서류만 취합하여 내면 일이 쉽게
내의 집을 사겠다고 나설 수 있고, 은행이
니면 결국 융자 거부로 거래가 무산되는 상
끝나는 사람도 있다. 그러나 그런 사람은
이에 호응하여 흔쾌히 융자를 줄 것이다.
황을 맞지 않을지 지켜볼 수 밖에 없다.
소수이다. 대다수 바이어는 상당량의 작업
공식적으로 융자 심사를 하는 데 필요한 고
후에야 융자가 가능해지는 케이스로서 조
용, 소득, 금융 거래, 크레딧 정보를 제출하
위의 두 가지 예를 굳이 들어본 이유는
건 충족을 위해 이것저것 준비하고 또 입증
면, 바이어 쪽의 조건 면에서 쉽게 오케이
그냥 막연히 혹은 비전문가인 남들의 얘기
하면서 숫자를 꿰어 맞춰야 한다.
가 나올 것이고, 감정 결과까지 문제가 없
만 듣고 시작하기에는 융자라는 산이 넘기
다면 4-5주 만에 융자가 나와 원만히 거래
에 정말로 만만치 않다는 것을 강조하기 위
를 마무리할 수 있을 것이다.
함이다. 집을 살 생각이 있다면, 이를 실행
융자 한 건 성사시키기 위해 몇 달 전부 터 준비에 임하고, 매매 계약 후 한 두 달 바
에 옮기기 훨씬 앞서 부동산중개인 및 융자
이어로부터 각종 자료를 받고 만들고 가공
반면 어려운 경우는 다음의 두 가지 예 에서 보는 바와 같이 조건 충족에 문제가 있거나 처리가 미숙한 때이다.
전문인과 상담하면서 성공적인 융자를 위
출하기를 반복하는 것이다. 그런 와중에 미
현재 계약되어 있는 어떤 주택 거래에서
않으면 다른 어떤 부분이 어떻더라도 융자
리 정해진 세틀먼트/클로징 날짜를 맞출
겪고 있는 일이거니와, 부부 중 남편은 크
가 나오지 않으므로, 이 부분에서 무엇을
수 없으면 한 번, 또 한 번 그 날짜를 연기하
레딧이 덜 좋아, 아내 혼자 이름으로 집을
어떻게 유지할 필요가 있는지 알고 실행해
면서 재 작업을 거듭한 후에야 겨우 마무리
사는 것으로 했는데, 융자가 원만히 진행
야 한다.
짓는 경우도 흔하다. 그걸 보는 게 안쓰럽
되지 않아 결국은 세틀먼트 날짜를 미루게
소득 요건은 또 무엇인지 파악하여, 내
고 그럼에도 포기하지 않고 끝까지 노력하
되었다. 상대편(바이어) 중개인에게 그 이
가 원하는 형태와 가격대의 주택 구입을 위
여 결국 일을 해내는 모습을 보면 존경스럽
유를 물으니, 남편과 공동 명의로 되어 있
해 필요한 공식적 소득 수준이 달성되도록
기까지 한 것이다. 그렇게 해서 결국 일이
는 사업체의 수입을 바이어의 수입이라 하
해야 한다. 이 말 속에는 자영업에 종사하
성사되면 그건 다행이다. 개중에는 노력에
여 그렇게 알고 융자 신청을 했는데, 확인
는 사람의 경우, 세금 보고를 얼마동안 어
노력, 연기에 연기를 거듭하고도 융자가 거
과정에서 공동 명의임이 드러났다는 것이
느 정도까지 해야 되는지에 관한 판단이 필
부되는 예도 없지 않다.
다. 집 사는 것도 공동명의로 한다면 수입
요하다는 것도 포함된다.
하여 승인권자에게 제출하고, 수정 보완 요 구가 있으면 다시 받고 만들어 제출하고, 또 요구가 있으면 또 다시 받고 만들어 제
하상묵 행정학 박사 연세대 행정과 졸업 버지니아대(UVA), 유펜 대학원 수학 한국행정연구원 주임연구원 대통령자문 정책기획위원회 전문위원 Hanco Real Estate 대표 610-348-9339
한 준비를 갖춰나가야 할 것이다. 융자 승인을 위한 고용 요건이 충족되지
융자가 이렇게 어려운 관문인 이유는 일
면에서는 문제가 없지만, 남편의 크레딧
본인이 부담해야 할 자금 요건은 또 어떻
차적으로 조건이 까다롭기 때문이다. 10여
이 안 좋아 그 이름을 함께 넣을 수가 없으
게 되는지 파악하여 이를 충족시킬 수 있도
년 전 겪은 서브 프라임 모기지 사태가 마
니 문제라는 것이다. 결국은 융자 전문인이
록 준비해야 한다. 현금은 자금이 아니다.
구잡이식으로 융자를 준 데 기인했음을 거
이리 저리 계산을 뽑아본 결과 일반융자보
저축된 돈, 증여받은 돈 등 출처가 분명한
듭 깨달은 정책 당국이 융자 조건을 보다
다 소득 대비 부채 비율(DTI)을 더 높게 인
합법적인 자금만이 주택 구입에 쓸 수 있는
강화하고 이를 철저히 집행해온 것이다. 조
정해주는 정부보증 융자로 옮기면 가능하
내 돈으로 인정되므로 이것도 시간을 두고
건 강화는 상환 능력의 바로미터라 할 소득
겠다 하여 그렇게 추진하겠으니 세틀먼트
차근차근 준비할 사항이다.
과 부채, 고용 상황은 물론 불법 자금 여부
날짜를 미뤄달라는 것이었다. 그런데 미뤄
크레딧은 좀 덜 좋아도, 아주 낮은 축이
까지 철저히 확인하는데까지 미친다. 이에
준 날짜가 바득바득 다가오는 중에, 한 번
아니면, 융자를 받을 수는 있다. 그러나 크
따라 융자를 주는 은행은 신청자에 관해 실
더 날짜를 미뤄야겠다고 연락이 왔다. 이유
레딧은 곧 돈이다. 스코어가 높으면 낮은
질적으로 모든 것을 조사 확인하는 과정을
인 즉, FHA 융자를 위한 감정에 시간이 예
이자율이 적용되므로 같은 소득 수준이라
거치는 것이다.
상보다 훨씬 더 많이 걸리게 되었다는 것이
도 남들보다 더 많은 돈을 융자받을 수 있
그런데 융자 조건이 까다롭다고는 하나
다. 일이 끝날 때까지 바이어는 바이어대로
다. 이 부분도 미리 챙겨 스코어를 최대한
이는 준비가 덜 된 사람에게 해당되는 말이
매 순간이 초조하고, 셀러는 셀러대로 노심
높이는 것이 그래서 좋다.
다. 한 때 너무나 손쉽게 융자를 얻을 수 있
초사하면서 언제 어떻게 움직여야 할지 결
었던 시절을 기억하면서, 혹은 그 시절에
정을 내릴 수 없는 처지에 놓여 있다.
마지막으로 융자 전문인의 선정도 중요 하다. 똑 같은 융자 신청자를 놓고도 어떤
바탕을 둔 이야기를 듣고, 융자를 간단한
또 다른 케이스인데, 인스펙션 결과에
융자전문인은 일을 성사시키는데, 어떤 융
일로 생각하고 나선 사람에게 해당되는 말
대해 원만히 합의되고, 셀러 쪽에서 준비할
자 전문인은 일을 못해낼 수가 있는 것이
인 것이다. 반면, 현재의 융자 환경을 이해
사항도 차질 없이 진행되어, 이제는 이사
다. 누가 누군지 모를 때에는 부동산 중개
하고 그에 맞춰 준비를 잘 갖춘 사람, 현실
준비를 해도 좋다 하였는데, 융자에 차질이
인을 포함한 여러 사람에게 물어 유능하고
적인 선택을 하는 사람에게는 기실 별로 어
생겼으니 세틀먼트를 20여일 정도 미뤄줬
정직하다는 평을 듣는 사람을 추천받는 것
려울 일도 없다.
으면 한다는 연락이 왔다. 세틀먼트를 5일
이 바람직할 것이다.
E 12
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경제Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
Law Offices of Douglas R. Lally and Min Hwan Ahn
더글라스 랠리/안민환 합동변호사사무실 취급 분야: 오랜 경험과 실력을 갖춘 더글라스 랠리 변호사와 이민강제추방전문 안민환 변호사가 합동법률사무실을 오픈하여 한인 여러분들께 보다 광범위한 법률 서비스를 제공해 드립니다. 언제나 정성을 다해서 클라이언트 입장에 서서 최선의 해결방안을 찾아 드리도록 하겠습니다. 변호사 상담은 무료입니다.
1) 회사/민사 사건 2) 상해사고 3) 이민법 4) 파산법 5) 형사법 6) 가정법
Douglas R. Lally, Esquire (회사/상법/파산/민사 전문변호사) Min Hwan AHN Esquire (이민/추방방어 전문변호사) Sheila Cruz (이민법/가족법 전문변호사) Oliver Inslee, Esquire (형사/가정법/유산상속 전문 변호사)
Douglas R. Lally Esquire
** 고문 변호사 Migdlia Lugo Esquire (개인상해, 직장상해 전문변호사) Erik B. Jenson Esquire (회사/기업/ 화이트 컬러 전문 변호사) Stanley Sinowitz, Esquire (개인상해/집단소송 전문변호사) Robert Brant Esquire (민사/노동법 전문 변호사) Min Hwan AHN Esquire
PA Office:
261 Old York Road, Suite #524, Jenkintown, PA 19046
Tel:
215.885.5600(Main) 267.290.0405(한국어)
Fax: 215.782.3120
이민법/ 추방재판 * 관광 (B-1/B-2) * 투자비자 (E-2) * 학생비자 (F) * 취업비자 (H-1B) * 문화교류 비자 (J) * 약혼 비자 (K) * 주재원 (L) * 종교비자 (R) * USCIS/대사관 거절 항소 (BIA/AAO Appeal) 전문 영주권 및 시민권 * 취업이민, NIW * 가족 초청이민 * 종교이민 * VAWA (가정 폭력 피해자를 위한 특별영주권), * I-751 영구영주권 (배우자와 사별/별거/이혼의 경우도 가능) * 각종 Waiver (허위비자/여권입국, 범죄로 인하여 영주권 및 시민권 신청에 문제가 있는 경우) 강제추방재판 및 입국거부 케이스 * Removal Defense (강제 추방 방어재판) * Bond Hearing (보석재판) * Deportation in Absentia (기존 궐석 추방 케이스 재심청구) * Motion to Reopen (재심 신청) * BIA appeal 및 Federal Litigation (이민 항소법원/연방법원 항소)
파산법 Chapter 7, 11 & 13 각종 빚과 채무로 고생하고 계십니까? 파산법은 미국연방법이 규정한 보호책으로 최선을 다했지만 불운으로 인하여 고통 받는 사람들을 보호하기 위한 법입니다. 더 이상 여러분의 과도한 채무로 인하여 사랑하는 가족과 친지가 고통 받는 것을 방치 해서는 안됩니다. * 개인파산 * 비즈니스 파산 *부채조정
개인상해, 교통사고, 의료과실 자동차사고로 심각한 부상을 입으셨습니까? 부당한 의료과실로 소중한 가족이 고통을 받고 있습니까? 여러분의 어려움을 최고의 결과와 빠른 해결로 해결해 드리겠습니다. 승소하기 전까지는 변호사 비용은 무료입니다. 보상을 받지 못하면 일체의 변호사 비용은 없습니다. 상해 소송진행은 이민신분과는 관련이 없습니다 * 자동차 * 트럭 * 오토바이 * 주차장사고 * 무보험사고 * 건설현장 사고 * 근무 중 부상 * 의료사고 * 오진 사고 * 쇼핑몰 낙상사고
회사법/ 민사소송/ 비즈니스 비즈니스를 매매 하십니까? 민사소송을 하거나 당하셨습니까? 경험 많은 소송전문 변호사가 여러분을 도와 드리겠습니다. * 회사 설립 * 계약문제 * 동업계약 * 자산매매 * 상업 리스 검토 및 협상 * 회사법 소송 * 리커 라이센스 트랜스퍼 * trademark/ copyright * 기타 회사법 업무 * 계약위반 * 계약불이행 * 렌트 미지급 * 손해배상 청구 * 경업조항 위반 * 동업계약 * 채권추심 * 소송 당하신 분
오바마 이민 개혁 행정명령 2014년 11월20일 오바마 대통령은 수백만의 불법 이민자를 위한 이민개혁 행정명령을 발표하였습니다. 이는 1986년 레이건 대통령 이후 가장 대규모의 불법 이민자에 대한 혜택조치입니다. 다음의3가지 사항에 속하시는 분들은 저희 사무실로 연락을 주시길 바랍니다. 1. DAPA (Deferred Action for Parental Accountability) 시민권자 또는 영주권자의 부모로서 1월1일 2010년부터 미국에 계속해서 거주한 자에 한하여 (5년 미국 거주 요건) 강제추방을 유예해주고 본 절차에 따라 시민권자 또는 영주권자 자녀를 둔 부모의 (1) 노동카드 (2) 소셜번호 (3) 운전면허 취득이 가능하게 되었습니다. 2. DACA (Deferred Action for Childhood Arrival) 2012년에 시작된“청소년추방유예 조치”의 기존 31세의 연령 상한 제한이 철폐되고 또한 미국 내 체류기간 증명이 6월15일 2007년에서 1월1일 2010년으로 변경 되었습니다. 따라서 나이가 많거나 체류기간 입증의 어려움으로 인하여 기존 “청소년 추방유예”에서 제외 되었던 서류 미비자 분들도 본 혜택을 받을 수 있습니다. 3. 2013년에 시행된 I-601 A Provisional Waiver of Unlawful Presence(불법체류로 인한 입국 금지 면제)의 혜택대상이 확대됩니다. 현재는 시민권자의 직계가족 (배우자와 미성년 자녀)만이 본 입국금지 면제신청을 할 수 있었지만 앞으로는 시민권자의 21세 이상의 자녀는 물론 영주권자의 배우자와 자녀에게까지 본 면제조치가 확대 적용이 됩니다. 따라서 미국에 불법체류로 인하여 고통 받는 많은 분들이 본 혜택을 받을 수 있습니다.
기타 더 자세한 문의 사항이 있으신 경우, 저희 사무실로 연락을 주시길 바랍니다.
SECTION F
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제224호•2016년 5월 13일
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경제Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
샌프란시스코를 비롯한 어느 대도시를 가더라도 주차 문제는 가능하면 피하고 싶 은 골칫거리 가운데 하나입니다. 1년 반 전 주차대행 서비스 앱 럭스(Luxe)가 세상에 선을 보였습니다. 주차 지옥에 시달려온 모 든 이에게 천국 문이 열리는 것만 같았습니 다. 저는 럭스가 큰 성공을 거두리라는 점을 믿어 의심치 않았습니다. 스마트폰 버튼 하나만 누르면 주차 요원 이 와서 차를 가져가 주차합니다. 다시 돌아
우버식 비즈니스 모델이 다른 분야에선 통하지 않는 이유
●
F3
내린 결정일 겁니다. 하지만 일이 계획한 대 로 풀리지는 않았습니다. 인스타카트의 매 출은 지난해 여섯 배나 올랐습니다. 하지만 그 가운데 슈퍼마켓 체인으로부터 얻은 이 익은 늘어난 비용을 메우기에는 오히려 부 족했습니다. 결국, 지난해 12월 인스타카트 는 대부분 배달 가격을 4달러에서 6달러로 올렸습니다. 고객의 주문을 받아 대신 장을 보고 배달을 하는 사람들에게 지급하는 급 여를 깎기도 했습니다. 결국, 인스타카트도
갈 때도 버튼 하나면 주차 요원이 차를 원하
더는 이윤 없이 버티기 어려워질 거라는 판
는 곳으로 가져다줍니다.
단을 내린 것으로 보입니다.
부자들이나 누릴 수 있는 호사스러운 서
는 덕분에 불필요한 절차가 생략돼 그만큼
따라 하기 힘든 대단히 특수한 몇몇 요건 덕
이번에는 (온디맨드) 택배 서비스를 살펴
비스 같지만, 럭스가 돌아가는 원리를 살펴
비용이 줄어들었으니, 사업이 커지면 머지
분이었다는 데 있습니다. 우선 우버는 이미
보죠. 언제 어디서나 어떤 물건이든 받아볼
보면 꼭 그렇게 비싸야만 하는 서비스도 아
않아 고급 서비스까지 상대적으로 싼 가격
소비자들의 불만이 극에 달해있던 업계를
수 있는 편리한 택배 서비스 포스트메이츠
닙니다. 실제로 주차대행 서비스의 편리함
에 제공할 수 있다고 광고했습니다. (그렇게
공략했습니다. 많은 곳에서 택시는 손님들
(Postmates)를 이용하기 위해 내야 하는 추
뿐 아니라 시간당 5달러, 하루 최대 15달러
업계를 장악하는 꿈에 부풀어 있었죠)
에게 불친절하고 값도 비싸기만 한데 정부
가비용은 (물건값의) 50%에 이르는 경우가
를 넘지 않는 저렴한 가격도 럭스의 장점입
그런 일은 일어나지 않았습니다. 저는 여
의 보호를 받는 것으로 여겨졌습니다. 많은
허다합니다. 덕분에 포스트메이츠는 계속
니다. 도심에 모인 차들을 빼내어 평소 주차
전히 럭스를 꽤 자주 이용하는 편입니다. 하
이들의 일상의 중심에 뿌리를 내리겠다는
흑자를 유지해 왔습니다. 하지만 가격이 높
공간이 남아도는 주차장에 차를 대면 고질
지만 시간이 아까워서 럭스를 이용하는 제
목표는 그다지 허황된 것이 아니었습니다.
다 보니 이번에는 더 낮은 값에 서비스를 제
적인 주차난을 해결할 수도 있다고 럭스 측
모습이 마치 사치재를 사는 것 같다는 느낌
일단 많은 이들이 매일 차를 탑니다. 지금 타
공하겠다며 경쟁업체가 시장에 뛰어들 수
은 주장합니다. 어쨌든 확실한 건 럭스는 (돈
을 받곤 합니다.
는 차 대신 우버를 타기 시작해 그게 습관이
있다는 문제가 남습니다. 실제로 도어대시
럭스만 그런 게 아닙니다. 전에 없던 편리
되면 우버는 거의 영원히 번창하는 셈입니
(DoorDah)라는 업체가 1억 2천7백만 달러 를 투자받고 업계에 뛰어들었습니다.
과 시간을 모두 고려했을 때) 도심에서 가장
함을 제공하는 서비스가 참 많기도 합니다.
다. 자동차라는 독특한 소비재의 특징도 간
자, 취지는 위와 같습니다. 혹은 럭스가 처
하지만 그 편리함은 추가 비용을 내야만 이
과해선 안 됩니다. 우리가 사는 것 가운데 집
지난해 포스트메이츠는 레스토랑에 주문
음 서비스를 시작했을 때 모습은 저랬을지
용할 수 있고, 그 추가 비용은 좀처럼 줄어들
다음으로 비싼 것이 자동차인데, 그렇게 사
을 많이 넣는 대가로 음식값을 할인받는 계
모르지만, 지금은 분명 다릅니다. 럭스는 믿
지 않습니다. 몇몇 서비스는 자리를 잡아 어
둔 차를 주차장이나 차고에 그냥 세워두는
약을 맺고 그만큼 소비자가 내는 배달 요금
을 만한 서비스라는 평을 못 받고 있고, 가격
엿한 사업체로 성장하기도 합니다. 하지만
시간이 대부분입니다. 아무리 차를 많이 쓰
을 줄였습니다. 줄어든 배달 요금은 주문 한
도 훨씬 더 비싸졌습니다. 샌프란시스코에
혁신이라고 부르기엔 부족한 것들이 대부
는 사람이라도 차에서 먹고 자고 생활하지
번에 약 3~4달러로 도어대시의 5~6달러보
서 제가 주차하는 지역에서 럭스 서비스를
분입니다. 원래 좀 더 편리한 서비스에 추가
않는 한 그럴 수밖에 없습니다. 운송 수단으
다는 싸졌습니다.
사용하면, 하루 최대 가격이 30달러 정도나
로 돈을 좀 더 내는 건 오래전부터 이 세상이
로만 생각해보면 자동차를 사는 것과 우버
그렇다고 해도 여전히 미국인들의 중위
나옵니다. 대신 주차해주는 럭스의 발레 요
작동하는 원리였습니다.
를 이용하는 것은 효율성, 가격 경쟁에서 게
임금이 시간당 20달러인 점을 생각하면 시
임이 되지 않습니다.
간을 아껴 음식을 배달해 먹는 데 드는 돈 치
싸게 주차하는 방법입니다.
원에게 서비스가 권장하는 팁까지 주고 나
많은 온디맨드 서비스가 고전하는 이유
면 근처 주차장에 직접 주차했을 때 내는 하
를 살펴보기 전에 왜 이렇게 다양한 분야
택시업계, 자동차 말고 온디맨드 서비스
루 최대 요금보다도 더 비싼 값입니다.
에 갑자기 온디맨드라는 개념이 등장했는
가 뛰어들어 성공할 만한 기회가 또 있을까
인스타카트나 포스트메이츠, 도어대시
럭스는 비즈니스 모델 혹은 주요 고객층
지를 생각해봐야 합니다. 바로 우버 때문이
요? 별로 없을 겁니다. 사람들이 매일같이
모두 하는 말이 있습니다. 사업이 성장하면
이 바뀌었다며 여전히 자신들은 성업 중이
죠.‘우버가 성공한 것처럼 우리도 할 수 있
이용하는 서비스는 많지만, 이 가운데 엄청
서 효율성을 높여 비용을 줄일 수 있다는 겁
라고 설명합니다. 럭스뿐 아니라 음식 배달,
어.’ ‘이 , 분야에 우버 같은 모델을 도입하는
나게 비싸거나 값어치 높은 일은 거의 없습
니다. 동선이 겹치는 배달 경로에 주문 서너
식료품 쇼핑, 주차 등 온갖 분야에서 지난 몇
거야.’수많은 사람이 이런 생각을 한 결과
니다. 먹는 것과 관련된 일이 대부분 그렇습
개를 묶어서 가는 식으로 말이죠.
년간 소비자가 필요할 때 요청하면 해당 서
를 우리는 보고 있는 겁니다. 기업가치 600
니다. 마진이 무척 낮죠. 사람들이 자주 이용
하지만 여전히 효율성을 제고해 가격
고 적다고 할 수 없는 액수입니다.
비스를 이용할 수 있는 각종 온디맨드 서비
억 달러를 넘어선 우버의 성공 비결은 성장
하지도 않고, 이미 가격도 낮아질 대로 낮아
을 낮추겠다는 구상이 이뤄지기는 어려
스가 우후죽순처럼 생겨났습니다. 하지만
과 함께 비용과 소비자가 내야 하는 가격을
진 사업에 투자한 돈은 아마도 회수하기 어
울 겁니다. 음식 배달 서비스인 먼처리
그때그때 품질 차이가 큰 데다 이제는 결코
계속 낮추고 서비스를 끊임없이 확장한 데
려울 거라고 헌터 워크는 말합니다.
(Munchery)의 창업자 트리 트란(Tri Tran)은
싸다고 할 수도 없는 온디맨드 서비스에 물
있습니다. 사람들의 인식의 흐름을 보면 처
반대로 투자가 활발해지면서 많은 스타
지난해 제게 배달료를 포함한 주문 하나당
음표가 따라붙습니다.
음에는‘고급 승용차를 타는 대신 우버라는
트업이 돈을 흥청망청 쓰게 된 것도 문제입
음식값을 올해 10달러 아래로 낮출 계획이
온디맨드 서비스의 새로운 장을 연 기업
서비스’ 였고, 얼마 지나지 않아서는‘택시
니다. 지난 2년간 온디맨드 서비스는 여기
라고 말했지만, 가격은 아직 그대로입니다.
은 뭐니뭐니해도 우버겠죠. 하지만 우버를
가 아니라 우버’ 가 됐습니다. 그리고 이제는
저기서 큰돈을 투자받았습니다. 탄탄한 자
마지막으로, 다시 럭스의 사례로 돌아가
제외하면 다른 서비스들은 대개 고전을 면
아예‘차를 살 필요가 있을까? 우버가 있는
금을 바탕으로 사업하는 건 좋은 일이지만,
보죠. 럭스는 매달 40%씩 성장하고 있습니
치 못하고 있습니다. 서비스 품질이 나빠지
데?’ 까지 왔습니다.
빨리 이윤을 내지 않아도 되다 보니 돈을 허
다. 럭스의 대변인은 제가 지적한 문제들이
고 가격이 오르다 보니 고객이 줄어들고, 다
투자자들이 우버의 성공에 고무돼 제
투루 쓰는 경우가 종종 있었습니다. 그리고
수요가 급격히 늘어나 일시적으로 생기는
른 고객층을 공략하려 비즈니스 모델을 바
2, 제3의 우버를 계속 찾은 것도 온디맨드
올해 들어 온디맨드 서비스를 향한 투자자
현상이라는 답을 내놓았습니다. 당분간은
꾸는 일도 쉽지 않아 문을 닫는 기업도 적지
열풍을 부추겼습니다. 온디맨드 해운 서
들의 시선이 침착함을 되찾자 몇몇 서비스
가격을 더 올릴 계획은 물론 없으며 현재 서
않습니다.
비스인 시프(Shyp)에 투자한 회사 홈브루
들은 인제 와서 부랴부랴 가격을 올렸습니
비스 방식으로 고객을 더 모으고 매출을 올
어쩌면 우리는 온디맨드 서비스라는 꿈
(Homebrew)의 벤처 캐피털리스트인 헌터
다. 그 뒤로 빠질 수 있는 악순환은 설명하지
리고 주차 네트워크를 성공적으로 구축하
이 산산이 조각나는 모습을 보고 있는지도
워크(Hunter Walk)는 이 현상이 다소 도식
않아도 잘 아실 겁니다.
면 가격을 내리고 더 많은 고객을 모으는 선
모릅니다. 그 꿈이란 저렴한 가격에 제공되
적이었다고 설명합니다.
장보기 대행 서비스를 예로 들어보죠. 지
순환이 일어나는 건 시간 문제라고 생각하
는 비교할 수 없는 편리함이었습니다. 많은
“낡은 시스템 아래서 굴러가는 업계를 하
난해 장을 대신 봐서 배달까지 해주는 스타
는 것 같습니다. 물론 저는 그랬으면 좋겠습
온디맨드 회사가 내세우는 가치는 간단히
나 고른 다음 거기에‘온디맨드’딱지를 붙
트업 인스타카트(Instacart)는 가격을 내렸
니다. 하지만 글쎄요, 지금까지 제가 관찰한
말해서“현재 너무나도 복잡하고 비효율적
여봅니다. 그 순간 그 서비스는“OO라는 분
습니다. 가격을 내리면 사람들이 물건을 더
바를 종합해 결론을 내리자면, 우버는 예외
인 시스템을 싼값에 효율적으로 해결할 수
야의 우버” 가 되는 겁니다.”
많이 주문해 계약을 맺은 슈퍼마켓 체인으
일 뿐 다른 분야에서 우버식 비즈니스 모델
로부터 얻는 수익이 오를 거라는 계산 아래
은 그다지 통하지 않았던 게 사실이니까요.
있는 대안”정도입니다. 스마트폰을 이용하
문제는 우버의 성공이 다른 업계에서는
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자동화 때문에 일자리가 사라진다? 걱정할 일은 따로 있다 많은 사람들이 가까운 미래에 로봇, 더 구체적으로
다. 물건의 가격이 전체적으로 조금 비싸도 한 가게 안
말하면 소프트웨어와 자동화 때문에 일자리가 사라질
에서 선택의 폭이 크게 넓어지는 것을 소비자들이 선
것을 걱정한다. 미국의 일자리 절반이 20년 안에 자동
호했기 때문이다.
화 때문에 사라질 거라는 연구 결과도 발표되기도 했
제조업의 경우, 공장이 자동화되면 공장주는 비용
다. 하지만 단순한 작업을 기계가 대신하는 일은 미래
이 절감되어 좋고 소비자는 물건값이 내려서 좋다. 하
의 일이 아니다. 상당 부분 이미 일어난 일이다. 오늘날
지만 서비스업의 경우“자동화” 란 일부에만 국한되고
제조업에 종사하는 미국인은 전체 인구의 8%로, 50
종종 소비자에게 오히려 일을 떠넘기는 식으로 진행된
년 전에 비해 이미 3분의 1로 줄어들었다. 건설업, 광
다. 자동응답 고객 상담 서비스를 이용해본 사람이라
업, 농업과 같이 몸을 써서 무언가를 만들어내는 일에
면 누구든 공감할 수 있을 것이다. 기계 음성이 시키는
종사하는 사람도 전체의 6%에 지나지 않는다. 20세기
대로 수 많은 번호를 눌렀는데 원하는 서비스는 받지
초반만 해도 미국인의 상당수가 몸담았던 분야인데도
못하고 제자리로 돌아와 처음부터 통화를 시작해야했
불구하고 말이다. 오늘날 미국인 대다수는 서비스 산
던 경험은 누구에게나 있을 것이다. 대형 마트에 도입
업에 종사하고 있다. 기계에 의한 자동화가 서비스업
된 셀프 계산대도 마찬가지다. 누군가에게는 줄을 서
종사자를 대체할 수 없는 것은 아니다. 문제는 소비자
서 기다리는 것이 끔찍한 일이겠지만, 숙달된 판매원
가 인간이 제공하는 서비스를 선호하며, 다른 인간과
대신 어설프게 바코드를 직접 찍는 일이 더 괴로운 사
의 교류를 중시한다는 점이다.
람들도 여전히 많다. 대부분 점포에서는 계산원을 셀
예를 들어, 스타벅스의 바리스타가 하는 일을 기계
프 계산대로 전면 교체하지 않고 있는 이유다. 어쩌면
가 대신할 수 없을까? 그렇지 않다. 커피 자판기는 오
기술이 발전할수록 사람이 계산을 해주는 서비스가 귀
래 전에 등장한 물건이고, 조금만 기술을 손 본다면 나
한 것이 되어, 고급 상점에서는 오히려 셀프 계산대를
머지 메뉴를 판매하는 기계도 충분히 만들 수 있을 것
쓰지 않는 현상도 생겨날 수 있다.
이다. 그렇다고 스타벅스가 바리스타를 전원 해고하
그렇다면 기계에 일자리를 빼앗길 일이 없으니 기
고 자동 판매기를 설치할까? 아니다. 사람에게 커피를
뻐하면 될까? 그렇지는 않다. 문제는 우리 경제가 일자
주문하고, 사람이 만들어주는 커피를 받아서 마시는
리를 자동화시킴으로서 발전해왔다는 것이다. 20세
일련의 과정이 스타벅스가 소비자에게 제공하는“경
기에 걸쳐 우리는 인구의 20%만이 제조업에 종사하
험” 의 핵심이기 때문이다. 70년대에 비디오테이프라
면서 사회 전체의 물질적 수요를 만족시킬 수 있게 되
는 물건이 등장했지만, 여전히 수 많은 사람들이 요가
었다. 나머지 80%는 서비스업에 종사하게 되었다. 앞
나 에어로빅 강사로 밥벌이를 하며 살아간다. 헬스장
으로도 우리 경제가 계속 발전하려면 이제는 서비스업
에 가서 운동하는 것과 자신의 거실에서 TV 화면을 보
의 생산성을 높여야 한다.
면서 운동하는 것은 전혀 다른 경험이기 때문이다.
그러나 이처럼 노동집약적인 분야에서 생산성을 향
스타벅스의 가치 가운데 또 하나 중요한 것은 바로
상시키는 것은 그렇게 간단한 문제가 아니다. 웨이트
편의성이다. 스타벅스 건너편에 또 다른 스타벅스 매
리스가 어느날 갑자기 서빙을 두 배로 하거나, 교사 한
장이 있다는 농담이 있을만큼, 스타벅스는 점포수를
명이 두 배로 많은 학생들을 돌보는 일은 일어나기 어
늘이는데 역량을 모았다. 소비자들이 언제든지 쉽게
렵다. 발전이 있지만, 대대적인 발전은 아니다. 식료품
찾을 수 있다는 점을 좋아했기 때문이다. 식료품점도
점이 취급하는 요구르트의 종류가 늘어난다거나, 병
비슷한 전략을 택했다. 오늘날 미국의 식료품점은 80
원의 환자 기록이 전산화되는 식이다. 이런 상황에서
년 전에 비해 50배나 많은 품목을 취급하고 있다. 지난
경제 성장은 어려운 과제가 되었고, 성장을 측정하는
수 십년 간 바코드를 비롯한 여러 점포 운영 기술이 등
것은 더 어려워졌다. 요구르트 선택지가 5개에서50개
장했다. 식료품점은 이런 기술을 활용해 취급 품목수
로 늘어나는 것은 분명 좋은 일이지만, 그것의 가치가
는 그대로 두고 인건비는 줄이면서 오히려 물건 값을
얼마나 되느냐를 측정하는 것은 쉽지 않다.“같은 비용
내릴 수 있었을 것이다. 하지만 식료품점 업계는 인력
으로 요구르트 생산량을 20% 늘였다” 는 식의 성장과
을 그대로 유지하고 오히려 취급 품목수를 크게 늘였
는 비교할 수 없을 정도로 말이다.
경제Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
월스트리트를 호령하는 로봇 4 차베스는 켄쇼 자체 때문
행하던 시절부터 일해온 여
에 일자리를 잃는 사람이 많
성 트레이더가 있었다. 그녀
지는 않을 거라고 말했다. 켄
‘앞으로 10년이나 20년
쇼가 하는 일은 이전에는 너
뒤에는 지금은 누구도
무 시간이 오래 걸리고 복잡 해서 사람들이 좀처럼 시도
상상조차 할 수 없는
조차 하지 않던 일이라는 것
새로운 직업이 분명
이다. (소프트웨어를 통해 검 색할 수 있는 사건의 종류가
생겨날 거라 확신합니다.’
는 차우를 비롯한 신입 사원 들에게 거래를 제대로 하기 위해서 눈여겨봐야 하는 항 목, 실수를 막기 위해 주의해 야 할 점을 설명해줬다. 하지 만 시간이 흐르면서 컴퓨터 알고리즘 자체가 사람이 손
여전히 제한적이라고 말하
수 확인하는 것보다 훨씬 더
는 이들도 있었다.) 하지만 켄
실수할 확률이 낮다는 것이
쇼 발 충격과는 상관없이 차베스가 계속해서 진행해
거듭 증명됐다. 옛날식 트레이더였던 여성은 골드만
온 골드만삭스 업무 전반의 디지털화 작업으로 인해
삭스를 떠났다. 그리고 차우는 모든 시스템에 스스로
이미 골드만삭스 내 여러 팀에서 일하는 이들의 수와
일괄 로그인한 뒤 모든 결과를 스크린 하나에 종합해
유형이 많이 바뀌었다.
띄우는 프로그램을 개발했다. 이 프로그램을 처음 선
지난 몇 년간 전체 직원 수에는 큰 변화가 없었지만,
보인 날 프로그래머이기도 한 상사가 차우에게 했던
대졸 신입사원 가운데 이공계 출신의 숫자는 매년 5%
말을 차우는 아직도 기억한다.“이거야 원, 내가 왜 회
씩 늘어났다. (골드만삭스는 월스트리트 기업 가운데
사에 나오는지조차 모르겠네.”
전체 직원 수가 많이 줄어들지 않은 몇 안 되는 곳이다)
차우가 만든 소프트웨어 덕분에 차우는 더 가치 있
차베스는 말을 이었다.“앞으로 10년이나 20년 뒤에
는 일에 집중할 수 있게 됐다. 컴퓨터가 새로운 거래 전
는 지금은 누구도 상상조차 할 수 없는 새로운 직업이
략을 짜는 법을 연구하고 구상하는 일이었다. 지금까
분명 생겨나겠죠.”
지 했던 반복적인 모니터링보다 훨씬 보람찬 일이었
디지털화가 가장 먼저 일어난 분야 가운데 하나인
지만, 결국에는 이 또한 쳇바퀴 도는 일처럼 느껴졌다.
주식 거래의 변천사를 살펴보면 자동화가 골드만삭스
차우는 2010년 골드만삭스를 떠나 실리콘 밸리로 향
같은 조직에서 어떻게 진행될지에 관한 흥미로운 선
했다. 차우는 아내, 그리고 다른 창업자 두 명과 함께
례를 확인할 수 있다. 주식은 이제 사람 대신 컴퓨터 시
옵션거래 플랫폼인 레저X(LedgerX)를 창업해 운영하
스템 트레이딩으로 온라인상에서 사고 팔린다. 차베
고 있다. 이미 차우가 속한 팀은 그가 골드만삭스에 입
스는 시스템 트레이딩, 즉 자동화된 전자 거래가 시작
사했을 때보다 규모가 작아져 있었다.
되면서 옛날처럼 전화로 주식을 사고파는 일을 하는
대화가 계속되면서 네이들러는 켄쇼가 골드만삭스
직원 숫자가 600명에서 4명까지 줄었다고 말한다. 하
자체의 일자리를 없앨 거라는 의견에서는 한 걸음 물
지만 이는 이야기 일부분에 불과하다. 전통적인 트레
러서는 듯했다. 그렇지만 켄쇼와 다른 금융 스타트업
이더는 새로운 트레이딩 알고리즘, 즉 거래 방식 자체
들이 급융업계 전반에 뿌리를 내리면서 지금 있는 일
를 개발하고 관리하는 프로그래머들에게 일자리를 빼
자리들이 줄어드는 건 불 보듯 뻔한 이치라고 강조했
앗겼다. 나아가 고빈도 매매(high-speed trading), 즉
다. 또한, 금융 스타트업의 서비스들이 금융업 각 분야
초단타로 빠르게 사고파는 거래를 관장하는 데이터
로 진출하면서 골드만삭스 말고 다른 회사에서는 일
센터에 새로운 일자리가 생겼다.
자리가 줄어드는 속도가 훨씬 빠를 것이라고 덧붙였
골드만삭스는 정확히 직종별 인적 구성이 어떻게
다. 골드만삭스가 켄쇼와 독점 계약을 맺었던 것은 지
바뀌었는지 공개하지 않는다. 하지만 골드만삭스 프
난 여름까지였다. 계약이 만료되자마자, 네이들러는
로그램 트레이딩 부서에서 2006년부터 2010년까지
제이피모건 체이스, 뱅크 오브 아메리카와도 계약을
일했던 폴 차우는 트레이더 열 명이 예전 방식으로 하
맺고 켄쇼의 서비스, 보고서를 공급하기 시작했다.
던 일을 프로그래머 한 명이 해낼 수 있을 것으로 추정
은행들이 제공하는 일자리 숫자에 소프트웨어 말고
했다. 트레이더 인력만 놓고 보면 규모가 1/10로 줄어
도 영향을 미치는 요인이야 수없이 많을 것이다. 요즘
든 셈이다. 지난해 골드만삭스가 마지막 트레이더를
은행들은 경기 침체에서 생각보다 더디게 회복하는
맨해튼 사무실 내 4개 층에 분산돼 있던 트레이딩 데스
세계 경제, 금융위기 이후 강화된 규제 때문에 몸집을
크 가운데 한 곳에서 다른 곳으로 옮긴 것은 인력 축소
줄이고 있다. 하지만 이런 위기는 동시에 저비용 고효
를 상징적으로 보여주는 인사였다.
율 경영 방식에 대한 수요를 높였다. 실수할 수밖에 없
자동화라는 것이 또한 하루아침에 이루어지는 과정
는 인간에게 지금껏 맡겨온 일을 훨씬 싸고 투명하며
이 아니다. 이는 골드만삭스의 주식거래 운영방식만
더 확실한 방식으로 할 방법이다 싶으면 어떤 은행이
봐도 알 수 있는데, 차우가 MIT를 졸업하고 처음 골드
든, 어느 사업 부문이든 이를 마다할 리 없다.
만삭스에 입사했을 때만 해도 아침마다 거래 시스템
골드만삭스의 차베스에게 일자리가 줄어드는 속도
수십 개에 일일이 접속해서 실제 투자를 집행하기 전
가 새로 생겨나는 속도를 능가할 것 같은지 묻자, 차베
에 각 알고리즘 프로그램이 내놓은 내용에 실수가 없
스는 그건 진짜 아무도 모르는 문제라는 듯한 표정을
는지 확인하는 것도 차우에게 주어진 일이었다. 차우
지었다.“아마 우리 시대에 던져진 가장 흥미로운 질문
옆자리에는 전화로 매수, 매도 주문을 받아 거래를 진
가운데 하나 아닐까요?”
···다음 주에 계속
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경제Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
임옥희 공인보험 조정사 펜실베니아주, 뉴저지주 라이센스 소지
보험회사에 전화하기 전에
반드시 전문가(공인 보험조정사)와 상담하셔야 후회없는 결과를 얻습니다. 여러분편에서 여러분을 위해 만족스런 결과를 보장합니다.
여러분의 권익을 우선으로 합니다
화재/연기 번개/폭우/우박 도난사건 파이프 파손 물로 인한 재해
상업용/주택용 건물 취급
“ 전문가가 만족스런 결과를 보장합니다! 화재/번개/폭우/우박/도난사건/연기/파이프 파손 물로 인한 재난 등 모든 재해에 대해 상담해 드립니다.
물 피해보상 상담합니다.
모든 건물(주택,상업,교회 등)에 대한 피해보상 1.피해 보상에 대해 본인이 생각하여 판단하지 마시고 2.적은 금액이라도 전문가(공인 보험 조정사) 에게 상담하며 3.피해에 관한 모든 상담은 무료입니다.
스테이트 퍼블릭 어저스팅 컴퍼니 공인보험 조정사
SECTION G
한국뉴스
267•528•6810 제 224호 2016년 5월 13일
청와대, 이번엔 국회와 ‘협치’ 이뤄낼까 박 대통령, ‘3당’ 신임 원내지도부와 회동
박근혜 대통령이 13일(이하 한
반면 더불어민주당 우상호 원내
국시간) 여야 3당 신임 원내지도부
대표는 기자들과 만나“총선 민심
를 초청해 정국 현안을 논의한다.
을 가감없이 전달하고 20대 국회
청와대 초청으로 이뤄지는 이번
민생과제에 대해 대통령 말씀을
회동은‘여소야대’국회에서 청와
경청하면서 협조할 것은 협조하
대가 국회와 협치 가능성을 모색
고 부탁드릴 것은 부탁드리겠다”
한다는 의미가 있다. 특히 현안에
고 했다. 국민의당 박지원 원내대
대한 입장차만 확인한 채 번번이
표는“아직까지 정리를 안 했다” 고
성과없이 마무리됐던 지난 다섯
만 했다. 3당 원내수석부대표들은
번의 박 대통령과 여야 지도부 회
이날 오후 만나 회동 의제를 논의
동의‘흑역사’ 가 이번에는 깨질지
했다. 야당들은“협조할 것은 하겠
주목된다.
▲ 정진석 새누리당 원내대표
▲ 우상호 더불어민주당 원내대표
▲ 박지원 국민의당 원내대표
주재한 국무회의에서“이란 국빈
청와대에서 열린 45개 언론사 편
정부가 전날 입법예고한 김영란법
치, 3당 대표 회동시기 조율 등을
방문을 마친 만큼 각 당과 협의해
집·보도국장들과의 오찬간담
시행령과 기업 구조조정, 가습기
순서대로 꼽았다.
서 금주 금요일에 신임 여야 원내
회에서“빠른 시일 내에 3당 대표
살균제 피해 등 현안이 두루 논의 될 것으로 보인다.
다” 면서도 박 대통령의 국정운영 방식 변화를 요구하는 데 더 무게
박 대통령은 10일 청와대에서
를 두고 있다. 관심은 박 대통령과 여야 지도
새누리당 정진석 원내대표는 이
부 회동의 흑역사가 이번에는 깨
지도부와 만날 예정으로 있다” 며
를 만나도록 하겠다” 며“3당 대표
날 기자간담회에서“주로 민생경
질 수 있을 것이냐에 쏠린다. 그간
“앞으로 정부와 새로운 원내지도
를 만나는 것을 정례화하는 문제
다만 청와대와 여야의 방점은
제 이야기를 할 것” 이라고 했고, 김
박 대통령과 여야 지도부는 5차례
부 간 대화와 타협을 통해 민의를
도 긍정적으로 검토하겠다” 고예
달리 찍혔다. 청와대 관계자는 이
명연 원내수석대변인은 논평을 통
회동했지만 별다른 성과를 내지
최우선으로 하는 정치가 이뤄지길
고한 바 있다. 다만 김무성 대표가
날 기자들에게‘민생경제 활성화’ 해“김영란법 시행령에 따른 현안
못했다. 일단 청와대나 여야 지도
기대한다” 고 말했다.“이런 만남
4·13 총선 참패로 사퇴한 후 새누
를 주요 의제로 꼽았다. 파견법 등
과 기업 구조조정, 가습기 살균제
부 모두‘민생경제 우선’ 을 언급
을 통해서 국민의 뜻을 하나로 모
리당 지도부 구성이 이뤄지지 않
노동4법과 경제활성화법 등의 국
피해 등 최근 시급히 다루어져야
하고 있다. 하지만 정국을 읽는‘시
으는 소중한 기회가 마련됐으면
고 있어, 당 대표가 아닌 원내지도
회 처리를 최우선으로 요청하겠다
할 국정 현안들을 논의할 기회” 라
각’ 이나‘내부 사정’ 이 다른 만큼
한다” 고도 했다.
부를 우선 초청한 것으로 보인다.
는 뜻을 내비친 것이다. 이어 김정
고 말했다. 여당은 청와대와 회동
이번에도 청와대와 정치권의 간극
의제를 조율한 것으로 알려졌다.
만 확인될 것이란 관측이 나온다.
앞서 박 대통령은 지난달 26일
회동에선 쟁점법안 국회 처리,
은 시대 북핵, 국정운영을 위한 협
화재, 천재지변, 도난, 파손
더 멀리 보아 드립니다
여러분의 꿈이 이루어집니다
주택 / 상업용 건물
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G2
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한국뉴스Ⅰ
‘가습기 살균제’ 파동
제224호•2016년 5월 13일
윤성규 “법제 미비 국가책임 통감” 환노위 질타에도 ‘사과’ 끝내 안해
‘국가개입 부적절 발언’ 물음에
고 실었고 그걸 가지고 제조해서 뿌린 것” 이 라고 비판했다. 이에 윤 장관은“정부가‘유
‘부적절한 건 사실’ 받아치기도
해하지 않다’ 고 한 게 아니다. 독이 있지만 기준을 넘지 않은 것” 이라고 말했다.
“사과해주십시오!”(한정애 더불어민주당 의원)
권성동 새누리당 의원도“정부는 산업부
“법적인 문제를 떠나서 국가가 책임을 통감하고
관할이다, 환경부 관할이다 나누며 (아무도)
있습니다.”(윤성규 환경부 장관)
책임있게 안 했다” 며“옥시에 1차 책임이 있
“왜 죄송하단 말을 못합니까?”(한 의원)
지만 2차 책임은 생활화학(제품의) 독성 물
“그런 취지의 말씀을 드렸습니다.”(윤 장관)
질을 관리하는 데 어떻게 해야 할지 혜안을 갖지 않은 정부에 있다” 고 비판했다. 그러나
끝내‘사과’ 라는 단어는 입에 올리지 않
윤 장관은 피해자 등급 판단 등의 주체로“전
았다. 윤성규 환경부 장관은 11일 국회 환경
문가 그룹” 을 내세우며 책임을 회피하려는
노동위원회에서 가습기 살균제 현안보고
듯한 태도를 보여 의원들이“무책임한 말이
를 통해“여기 (현장에) 계신 피해자분들께
다” ,“그게 무슨 자세냐” 고 여러 차례 고함
제대로 사과하라” 는 한정애 의원의 요구에
을 지르기도 했다.
“법제 미비는 통감한다” 고 답했다. 윤 장관 은 사과 요구가 거듭되자“법적인 문제를 떠 나 책임을 통감한다” 며“오늘 (국회에서) 만
윤 장관은 또한 야당이 발의한 가습기 살 ▲ 안성우 가습기 살균제 피해 유가족 대표(앞줄 왼쪽 둘째 뒷모습)가 11일 오후 국회에서 열린 환경노동위원회 전체회의에서 윤성규 환경부 장관이 현안보고를 하는 모습을 지켜보고 있다.
에 개정될 수도 있다” 고 말했다. 법이 미비
는 우원식 더민주 의원의 질문에도“부적절
했던 게 문제지 정부가 사과할 잘못은 아니
하다는 게 근본적으로 틀린 말은 아니다” 라
균제 피해는 제조업자와 개인 간 문제이지
는 일반법으로 가는 게 맞다” 고 반대 입장을 밝혔다.
들어진 법도 완벽하다 할 수 없다. 6개월 후
라는 취지였다. 윤 장관은“과거 가습기 살
균제 관련 특별법 제정에 대해“특별법보다
여야를 가리지 않고 의원들은 정부의 잘
환경부는 향후 살생 성분이 포함된 제품
못에 대한 질타를 이어갔다. 한정애 의원은 고 받아치기도 했다. 이날 국회 현장을 찾은 “가습기 살균제에 사용된 물질이 신규 화학 유족과 피해자들은 침통한 표정으로 이를 물질인데 1997년 관보에 왜 유독물이 아니
의 관리체계를 제조·유통 뒤 관리에 초점
국가의 개입이 부적절하다고 했는데 맞냐” 지켜봤다.
라고 나왔냐” 며“관보에 유독물질이 아니라
을 맞춘 기존의 사후관리 방식에서 안전성 입증을 우선하는 사전관리 방식으로 전환 하는 방안을 추진하기로 했다.
한국뉴스Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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G3
친박 기득권 ‘사수’…집단 무기력 못 벗어나는 새누리 기’사건, 2011년 디도스 사태 등 위기에서 박근혜라는 유력 주자를
친박 뒤에서 좌지우지…비박 방관
중심으로 천막당사와 비대위 등을
청와대는 ‘당 엇박자 용납못해’ 기류
꾸리며 위기 대응능력을 보였다.
차떼기 때 같은 ‘당 구심점’도 실종
그러나 지금 새누리당에서는‘당
당 내부에선 “절망감마저 느낀다”
의 위기=나의 대선 위기’ 로 받아 들여 적극 수습에 나설 주자들이 안 보인다. 이준한 인천대 교수는
새누리당이 11일 총선 참패 한
을 통한 혁신 비대위에 반대해왔
“총선 과정에서 김무성 의원이나
달 만에 내놓은 수습책은 결국 원
다. 혁신 비대위가 강도 높은 쇄신
오세훈 전 서울시장 등 유력 주자
내대표가 관리형 비상대책위원회
을 진행하면 친박계의 총선 패배
가 될 만한 사람들이 모두 타격을
위원장을 겸하도록 한 것이다. 외
책임론이 불거지고 이는 전당대회
부인사를 비대위원장으로 영입해
에 나설 친박계 주자들에게 악영
혁신형 비대위를 꾸리겠다는 다
향을 미칠 가능성이 높다. 최경환,
짐은 물거품이 됐다. 비대위와 별
홍문종, 이정현, 이주영, 원유철 의
도로 쇄신 작업을 맡을 혁신위원
원 등 다수의 친박계는 전당대회
분위기가 있다” 고 말했다. 당에 쓴
을 피력한 것이다. 김형준 명지대
회의 구실은 당 지도체제, 당권-
출마를 선언했거나 검토하고 있
소리를 할 것으로 기대됐던‘새누
교수는“집권당은 보통 선거에서
비대위원장을 겸임하는 정진
대권 분리 문제를 개선하는 정도
다. 한 새누리당 의원은“다수를 점
리혁신모임’ 은 모임 성격을 둘러
참패하면 당은 살아남아야 한다는
석 원내대표의 쇄신 의지도 도마
의 생색내기에 그쳤다. 한 새누리
한 친박계는 총선 패배 뒤 전면에
싼 이견 탓에 사실상 와해됐다.
발버둥을 치고 자구책을 모색한
에 오르고 있다. 그는 원내내표 경
당 의원은“절망감을 느꼈다” 고했
나서지 않으면서도 원내대표 선거
셋째, 당의 엇박자를 용납하지
다. 그런데 지금 새누리당은 청와
선 공보물에서“모두가 공감하는
다. 새누리당은 왜 이런 집단 무기
와 비대위 구성 문제 등에서 힘을
않으려는 청와대의 기류다. 박근
대의 눈치만 보면서 예속에서 벗
비대위원장을 영입해 강력한 개혁
력에 빠졌을까?
과시하고 있다” 고 말했다.
혜 대통령은 지난달 편집·보도국
어나지 못하고 있다” 고 지적했다.
을 추진하겠다” 고 공언했으나 허
장 간담회에서“여당과 정부가 맞
일부에서는“친박들은 혁신보다
언에 그쳤다. 한 영남지역 새누리 당 의원은“원내지도부가 의견을 구한다고 시간을 쓰면서 외부 비
첫째, 총선 패배 뒤에도 기득권
둘째, 친박의 응집은 비박계의
▲ 정진석 새누리당 원내대표가 11일 오전 국회에서 열린 새누리당 원내지 도부-중진의원 연석회의에 참석해 자리에 앉고 있다. 그는 이날 비상대책위 원장을 겸임하기로 결정됐다.
입거나 낙선했다. 당내에선 친박이나 비박을 통틀 어 리더십을 지니고 당 혁신 프로 그램이나 시간표를 제시할 사람이
을 놓지 않으려는 주류 친박계가
방관으로 이어지고 있다. 한 비박
지 않는 것이 여소야대보다 국면
계파를 우선 생각하는 것 같다” 는
가장 큰 원인으로 꼽힌다. 친박계
계 의원은“공천과 선거 과정에서
보다 힘들다” 며 정부·여당‘수레
말도 나온다.
는“시간도, 인물도 부족하다” 는
소수가 되어버린 비박계 안에서는
바퀴론’ 을 언급했다. 집권 후반기
넷째, 당의 구심이 없다는 점도
현실론을 명분삼아 외부인사 영입 ‘우리가 뭘 할 수 있겠는가’ 라는
를 받쳐줄 친박 당체제의 필요성
주요 원인이다. 새누리당은‘차떼
모기지 전문회사중 ‘최대규모’
없다” 고 말했다.
대위원장 영입엔 적극성을 보이지 않았다” 고 말했다.
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한국뉴스Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
➊
Photo News
그대의 얼굴로, 진실을 부르노라 ‘진실의 얼굴들 304개 종이탈’. 세월호에서
종이탈 만들기 작업은 3월부터 4월 초까지
느낌, 그리고 탈이 완성되어갈 때는 점점 얼
이 함께 걸었다. ‘진실을 인양하라’ ‘온전한
끝내 생환하지 못한 304명의 얼굴을 종이탈
한 달 남짓 이어졌다. 경기도 광명YMCA 볍
굴이 살아나는 느낌이 들었어요.”
인양’ ‘미수습자 9명을 가족 품으로’…. 시민
로 불러내는 작업이다. 지난 3월20일 경기도
씨학교, 인천 강화군 자람도서관, 충북 제천
4월16일 오후 경기도 안산 화랑유원지 정부
들이 적은 손팻말은 여전히 진실 규명을 촉구
고양시 일산 동녘교회. 네댓 명씩 둘러앉은
간디학교, 제주 강정마을 등 전국 곳곳에서
합동분향소. 전국에서 만들어진 ‘진실의 얼
하고 있었다.
이들이 탈을 만들고 있다. 돌아간 영혼을 불
진행됐다. 강화 쪽 행사를 추진한 학부모 전
굴들’ 304개가 모였다. 하늘이 흩뿌린 가랑
추모문화제에서 진명선 4·16가족협의회
러들이는 초혼처럼, 손끝에 정성을 꾹꾹 담는
민성씨가 말했다.
비가 하얀 종이탈에 떨어졌다. 비와 눈물은
운영위원장은 호소했다. “다시 봄이 왔지만
다. 행사를 기획한 이효립 나무움직임연구소
“차가운 물속에서 고통받은 분들을 생각하며
구분되지 않았다. 커다란 인형과 종이탈, 푸
우리에게는 여전히 (2014년) 4월16일이
소장은 “아이들 마음이 담겨서 그런지 모르
탈을 만들었어요. 풀을 붙일 때는 쓰담쓰담
른 바다에 꽃을 띄운 꽃만장 행렬은 정부합동
다. 사람들은 아직도 세월호냐고 말하지만,
겠는데 사납던 게 굉장히 부드럽게 웃고 있어
만져주며 온기를 주는 느낌, 그리고 드라이어
분향소를 출발해 화정천과 단원고를 거쳐 되
아이들이 왜 죽어야 했는지 밝혀내야 일상으
요”라고 말했다.
로 말릴 때는 차가운 몸을 따뜻하게 말려주는
돌아왔다. 5km 거리를 추모 시민 3천여 명
로 돌아갈 수 있을 것이다.”
한국뉴스Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
➋
➌
➍
➎
➊ 세월호를 잊지 않고 기억을 되새기며 살아가려는 전국의 손끝이 모였다. 세월 호 희생자 304명의 얼굴을 종이탈로 만들기 위해서다. 종이탈 1개를 만드는 데 약 3시간이 걸린다. 충북 제천 간디학교의 학생과 교사, 학부모들이 탈을 만들고 있 다. ➋ 세월호 참사 2주기였던 지난 4월16일, 희생자를 의미하는 대형 종이탈과 꽃만장을 들고 추모객들이 경기도 안산 단원고 앞길을 걷고 있다.
●
➌ 경기도 안산의 이효립 나무움직임연구소 작업장에서 한 학생이 완성된 종이탈 을 안아보고 있다. ➍ 종이탈을 들지 않은 시민들은 “진실을 인양하라” “미수습자 9명을 가족 품으로”라고 적힌 팻말을 들고 안산 단원고 앞을 행진했다. ➎ 경기도 일산 동녘교회에서 한 아이가 헤어드라이어의 따뜻한 바람으로 종이탈을 말리고 있다.
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한국뉴스Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
청년 빈곤시대, 정치권마저 푸대접
▲ 4·13 총선에서 서울 노원병에 전략 공천된 이준석 후보를 새누리당 김무성 대표 가 업어주고 있다.
▲ 4공천 과정에서 탈락한 더민주 김광진 의원(맨 오른쪽) 등은 ‘더컸 유세단’을 만들 어 유세를 지원했다.
4명→3명→1명. 2008년 18대
선자(새누리당 비례 7번), 국민의
당 간에 청년 정치인 발굴 경쟁이
국회부터 2016년 20대 국회까지,
당 PI를 담당한 1986년생 김수민
벌어졌던 때와는 확연히 달라졌
20대 총선은 달랐다. 더불어민
장하나 의원은 당내 경선에서 떨
40세 미만 지역구 당선자 숫자다.
당선자(국민의당 비례 7번)가 주
다. 당시 30대이던 새누리당 김상
주당 청년 비례대표 경선 과정에
어졌다. 새누리당에서는 이준석·
비례대표 또한 비슷하다. 3명→6
인공이다. 이들 중 청년 이슈와 관
민·이자스민·이재영 의원, 민주
서부터 잡음이 일고, 불공정 논란
손수조 후보가 전략 공천됐지만
명→2명. 지역구·비례대표를 합
련해 활동해온 사람은 신보라 당
통합당 김광진·장하나 의원, 통
이 불거졌다. 최종 4인에 올라간
낙선했다. 김상민 의원도 단수 공
쳐 20대 국회의 40세 미만‘청년
선자가 유일하다.
합진보당 김재연 의원이 비례대표
두 명 중 한 명은 홍창선 공천관리
천을 받았지만 금배지를 달지 못
숫자로 보면 19대 국회에 등원
로 국회의원 배지를 달았다. 원외
위원장의 국회의원 시절 인턴이었
했다. 정의당 조성주 후보는 당내
한 청년 국회의원 9명에 비해 3분
에서도 이준석·손수조 등 20대
고, 또 다른 한 명은 당내 인사로부
비례대표 경선에서 전체 3등을 했
꺾은 1977년생 김해영 당선자(더
의 1로 줄었다. 2012년 통합민주
청년이 새누리당의 새 얼굴로 떠
터 자기소개서 첨삭지도를 받았
지만 여성 후보 홀수 배정 원칙에
불어민주당·부산 연제), 보수 성
당이 청년 비례대표를‘슈퍼스타
올랐다. 19대 국회 야당의 1호 법
다. 잡음 끝에 선출된 최종 2인도
따라 짝수인 6번에 배치되었다. 그
향 청년 단체‘청년이 여는 미래’ K’방식으로 뽑아 당선 가능권에
안도‘반값 등록금’같은 청년 이
모두 당선권에서 멀어진 순번을
대표를 지낸 1983년생 신보라 당
슈였다.‘청년’ 이 정치의 전면으
배정받았다.
역시 당선권에서 멀어졌다. 그 결 …8면에 계속 과 20대 국회는
정치인’ 은 모두 3명이다. 현역 새누리당 김희정 의원을
2명을 배정한 것을 비롯해 각 정
로 떠올랐다.
지역구 도전을 선언한 김광진·
한국뉴스Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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G7
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한국뉴스Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
‘청년 정치
안 좋고 스펙 좋은 청년만 외부에
의 몰락’ 이라는 말까지 나오는 상
서 수혈되어 정치를 할 수 있게 된
황이다.
다. 그건 개인의 정치이지‘청년 정 치’ 가 아니다.”
당사자들은 어떻게 평가할까. 하나같이 자신이 부족했음을 먼저
조성주 소장의 문제의식도 비
앞세웠다. 그러면서도‘청년’ 으로
슷하다. 정당이 강해야 청년 정치
서 겪었던 현실 정치의 벽에 대해
도 강해진다고 본다.“어떤 세력을
조심스레 털어놓았다. 조성주 정
대표해서 정치를 할 것인지, 그 문
의당 미래정치센터 소장은“선거
제의식을 공유하는 조직이 함께할
운동 과정에서‘성주씨는 젊으니
때 지속 가능한 청년 정치가 될 수
깐 다음이 있잖아’ 라는 말을 여러
있다” 는 것이다.
차례 들었다. 국회·서울시·청년
이들은 19대 국회와 비교해 20
유니온 등에서 일하며 다른 진보
대 국회를 청년 정치의 몰락이라
활동가에 비해 부족할 게 없다고
부르는 것 자체가 착시 효과일 수 있다고 지적한다.‘청년 정치가 꽃
여기지만‘젊으니까 아직’ 이라는 편견을 넘는 게 어려웠다” 라고 말
이 서로 자신이‘흙수저’출신이라
청년 정치가 몰락한 가장 근원
태 더민주 서울시당 대변인은“당
을 피웠던 적이 있는가’ 라는 질문
했다. 안철수 대표에 맞서 서울 노
며 경쟁을 벌였다. 조성주 소장은
적인 문제는 정당이 청년 정치 교
의 지도부가 교체되더라도 정책과
을 던져야 한다는 것이다. 장경태
원병에 도전장을 냈다가 당내 경 “이번 선거에서 흙수저 경쟁이 가
육기관으로서 구실을 다하지 못
제도가 계승되어야 하는데 그렇지
대변인 역시“19대 총선에 비해 20
선에서 떨어진 이동학 전 새정치
장 씁쓸했다. 세력으로서 청년 정
한 점을 꼽을 수 있다. 19대 총선 때
못했다” 라고 말했다.
대에서 청년 정치인의 도전이 더
민주연합 혁신위원은“자금과 조
치가 부각되지 못하고, 흙수저만
청년 비례대표 제도가 만들어지는
스물한 살이던 2003년 열린우
직에서 청년이 좀 더 힘든 데다, 합
관용 수식어가 되어버렸다” 라고
과정을 잘 아는 더민주의 한 관계
리당에 가입해 정당 활동을 해온
리적으로 비판하려 해도‘어린놈
말했다. 반면 여야 각 정당은 노인
자는“당시 시민사회 세력이 당에
이동학 전 혁신위원이 겪은 지도
청년 정치인들은 20대 총선에
이 싸가지 없다’ 는 식으로 프레임
일자리 공약(새누리당)과 기초노
들어올 때 오디션식 청년비례 안
부 교체의 역사는 파란만장하다.
서 청년유니온, 민달팽이유니온
을 만들곤 해 곤란한 적이 많았다” 령연금 인상(더민주), 노인 일자리
을 제안했다. 청년 정치인 양성에
그는 지금까지 비상대책위원회를
등 20여 청년 단체가‘2016 총선
수당 인상(국민의당) 등 노년층 이
대한 꼼꼼한 고민 없이 유행을 따
포함해 당의 얼굴이 25번 바뀌는
청년네트워크’ 를 결성해 공동의
슈에 집중했다. 유권자가 점점 고
라간 측면이 크다” 라고 말했다. 청
걸 지켜봤다. 그럴 때마다 당의 청
목소리를 냈다는 점을 주목해달라
령화되는 탓도 컸다.
년 비례에 대한 당의 철학이 없다
년 조직은 생겼다 없어지길 반복
고 했다. 다준다연구소, 미래정치
보니 중장기적인 대책이 없었고,
했다. 6개월도 견디지 못한 대표도
센터 등과 같은 청년 정치 교육기
지도부마저 자주 바뀌니 제도가
많았다. 이 전 위원은“이런 시스템
관도 당 안팎에서 생겼다.
정착되지 못했다는 이야기다. 비
에서는 당 안에서 차근차근 길러
례대표 순번 24번을 받았던 장경
진 인재가 나오지 못한다. 결국 집
라고 말했다. 청년 이슈도 총선 기간 내내 제 대로 조명받지 못했다.‘금수저· 흙수저’ ‘헬조선’등으로 대변되 는 청년 빈곤·실업 문제는 공천 심사장에서만 많이 오르내렸다. 공천 심사장에 나온 청년 후보들
당 대표 바뀔 때마다 청년 조직도 흔들흔들
늘었다는 점이 중요하다” 라고 강 조했다(표 참조).
청년 정치가 이제 막 출발선에 섰다는 뜻이다.
한국뉴스Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
이 효 진
G9
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칼 럼
관광에서 학생으로 신분 변경 외국에서 미 대사관을 통해 비자를 승인받아
이 있었다고 판단할 수 있다는 것입니다. 적어도
미국에 입국한 이후 체류 중 정당한 사유가 발생
60일 정도의 시간이 지나 신청해서 미국에 체류
한다면 다른 신분으로 변경을 신청할 수 있습니
하는 동안 학업에 대한 새로운 목적이 생겼음을
다. 예를 들어 학생 비자를 받아 입국해서 학업
납득시키는 것이 안전합니다.
을 마친 후 미국 내에서 취업을 하게 된다면 취업
학생신분으로 체류신분 변경을 신청할 때 신
을 허락하는 신분인 H-1B로 변경을 하게 됩니
청인은 학업을 마친 후 한국으로 돌아갈 것과 체
다. 혹은, 학업을 진행하던 중 본인 스스로 투자
류기간 중 학비 및 가족의 생활비를 책임질 수 있
를 통해 사업을 진행하기 원하는 경우 소액 투자
는 충분한 재정능력을 증명해야 합니다. 한국에
를 통한 사업을 허락하는 E-2로 변경을 할 수도
신청인의 명의로 된 부동산이 있다면 졸업 후 귀
있습니다.
국의사는 충분히 증명할 수 있습니다. 그렇지 않
이러한 경우들은 신분 변경의 사유를 이해시
은 경우 개개인의 상황에 맞게 증거 자료를 모아
키기가 비교적 쉽습니다. 하지만 단기간 체류할
제출할 수 있습니다. 재정능력은 1인 가족일 경
목적의 관광/상용비자로 입국하여 장기 체류가
우 본인의 체류비, 또는 함께 체류할 가족이 1년
가능한 신분으로 변경하는 것은 그 목적을 이해
간 미국에서 생활할 수 있는 비용이 은행에예치
시키기가 훨씬 까다롭습니다.
되어 있는 것으로 증명할 수 있습니다. 만약 본인
단기 방문에서 장기 체류로 신분을 바꾸기 위
의 재정능력이 이에 못미칠 경우 미국 시민권자
해 가장 많이 쓰이는 것이 학생신분으로 변경하
나 영주권자가 재정보증을 할 수 있는데 재정보
는 것입니다. 방문비자로 입국하여 학생신분으
증서인 I-864와 함께 보증인의 가장 최근 세금
로 변경할 때 가장 먼저 신경써야 할 부분은 언제
보고서, 은행잔고증명, 또는 고용확인서 등을 제
체류 변경을 신청하는가입니다. 체류변경 시기
출하여 신청인과 그 가족에 대한 재정적 책임을
가 중요한 이유는 두가지가 있는데 첫째는 입국
질 것을 보증해야 합니다.
의도 (intent) 때문이고 두번째는 학생신분이 가
미국 내에서 체류신분을 변경한 경우, 풀타임
능한 시기가 수업 시작일로부터 30일 이전부터
으로 학교에 다니는 동안에는 별도의 연장 신청
이기 때문입니다.
없이 신분을 유지할 수 있습니다. 하지만 미국내
비자를 이야기할 때 꼭 생각해야 할 것이 입국
에서 변경한 체류신분은 미국 국경을 벗어남과
목적입니다. 여행과 친지 방문이 목적이라면 무
동시에 효력이 없어진다는 점을 유념해야 합니
비자나 관광비자, 학업이 목표라면 학생비자 등,
다. 따라서 방문비자로 입국하여 학생신분으로
목적에 맞게 비자를 신청하고 받아 입국하는데
변경한 자가 미국을 벗어났다가 재입국을 하려
입국 이후 이러한 목적이 달라졌다면 신분을 그
면 미 대사관에서 다시 비자를 발급 받아 들어와
에 맞게 변경하게 됩니다. 이민국 심사관은 체류
야 합니다.
신분 변경 신청서를 심사할 때 신청인이 입국 당
또 한가지 중요한 것은 체류기간 만료 30일 이
시 밝혔던 체류목적이 거짓이었고 학교에 다닐
내에 새로운 학기가 시작하도록 I-20를 받아야
의도를 가지고 입국했다고 판단되면 거부결정
하는 점입니다. 이러한 타이밍을 맞추기가 쉽지
을 내릴 권한이 있습니다.
않기 때문에 어학연수 학교에서는 신분변경이
예를 들어 방문비자로 입국한 지 30일이 채 지
승인될 때까지 학기 시작 날짜를 미루어 주기도
나지 않아 학생신분으로 변경을 신청한다면 심
합니다. 하지만 최근들어 이민국에서 이같은 케
사관의 입장에서 볼 때 신청인의 입국 당시 의도
이스들을 보충서류 요구없이 기각하는 사례가
는 관광이나 단기방문이 아닌 장기체류의 목적
많이 늘어나고 있습니다.
이 효 진 변호사 Law Office of Hyojin Lee, P.C. 794 Penllyn Blue Bell Pike, Suite 140 Blue Bell, PA 19422 267-462-4953
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G 10
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한국뉴스Ⅰ
➊ 이윤에 눈먼 대기업
소환된 SK케미칼 독성원료 유통 방치 서울중앙지검 가습기 살균제 피해사건 특별수사팀(팀장 이철희)은 10일“에스케 이케미칼 직원 정아무개씨 등 2명을 소환 해, 가습기 살균제 원료물질인 폴리헥사메
제224호•2016년 5월 13일
4가지 열쇳말로 본 ‘가습기 살균제’ 사태
료물질을 제공했다는 점 등에서 상식에 어 긋난다는 지적이 나온다. 롯데마트와 홈플러스는 안전성 검사를
‘침묵의 살인’ 공모자는 누구인가
나름대로 진행했지만 유해하다는 결과가 나오지 않아 제품을 팔았다는 입장이다. 그러나 이들의 안전성 검사는 매우 간략 한 수준이었다. 롯데마트 관계자는“안전성 검사는 시료에 대한 성분 분석 수준으로, 흡 입 독성 실험은 하지 않았다” 고 말했다. 살균제가 물에 섞여 분무되는 만큼 흡입
틸렌구아니딘(PHMG)의 유통 과정 등을 조
독성 실험이 반드시 필요했지만 이를 건너
사했다” 고 밝혔다.
뛴 것이다.
검찰은 또 옥시와 같은 원료물질로 가습 기 살균제를 제조·판매해 수십명의 사망 자를 낸 롯데마트와 홈플러스에 대해서도
➋ 연구·법조 윤리 실종
이르면 이번주 관계자 소환 등 본격 수사에 나설 예정이다.
김앤장, ‘임신쥐 죽은 결과’ 통째로 뺐다
검찰, ‘원료물질’ 제공 뒤늦은 수사 “살균제 제조에 쓰인지 몰랐다” 해명
옥시의 법률대리인 김앤장이 가습기 살 에스케이케미칼은 가습기 살균제 원료물
균제에 대한 독성실험 결과를 바탕으로 작
질인 피에이치엠지를 제조해 옥시에 제공
성해 지난해 말 검찰에 낸 의견서에 옥시에 불리한 내용이 통째로 빠진 것으로 확인됐다.
했으며, 롯데마트와 홈플러스는 옥시와 같 은 원료물질로 가습기 살균제를 제조·판 매해 10~20명의 사망자를 냈다. 그동안 외 국투자기업인 옥시에 집중됐던 검찰 수사 가 국내 대기업으로 확대되고 있다.
▲ 환경운동연합 회원이 10일 오후 서울 광화문광장에서 가습기 살균제 사고의 책임을 회피해온 옥시레킷벤키저 제품을 사용하지 않겠다며 1인시위를 하고 있다. 이날 민주노총과 전국유통상 인연합회, 참여연대, 경제민주화네트워크 등 시민사회단체와 중소상인, 소비자단체 등은 기자 회견을 열어 ‘옥시 불매운동’을 선언했다.
검찰 제출 의견서 3건 입수해 확인 옥시에 유리한 내용 발췌 “인과 없다” <한겨레>가 10일 입수한 김앤장이 작성
1990년대 중반부터 피에이치엠지를 생 산·판매해온 에스케이케미칼은‘흡입 독
이에 대해 에스케이케미칼은“피에이치
랐다” 는 입장이다. 그러나 이런 해명은 에스
한 3건의 의견서를 보면, 서울대 조아무개
성을 알고도 가습기 살균제로 제조·판매
엠지를 만들어 중간 유통상에 넘기기 때문
케이케미칼이 국내 최초로 가습기 살균제
교수 연구팀이 임신한 쥐를 상대로 한 독성
에 가습기 살균제로 제조·판매되는지 몰
를 만들어 팔았고, 시장 점유율 1위사에 원
실험(생식독성실험) 결과는 빠진 채 일반 쥐
되는 것을 방치했다’ 는 의혹을 사고 있다.
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Peter Han 215-668-1666 Office: 215-635-5100 Fax: 215-494-0483
409 W. Cheltenham Ave Melrose Park, PA 19027 â&#x20AC;Ť Ů˝Ű&#x2039;â&#x20AC;ŹÉ°Ő˝Î˝Ö&#x;ࣜâ&#x20AC;ŤÚŽŇ&#x192; Úşâ&#x20AC;ŹŕĽ Ä&#x152; â&#x20AC;ŤÖĽŰ&#x2022;â&#x20AC;ŹÉŚÉ°
COMMERCIAL PROPERTY FOR INVESTMENT OR OPENING NEW BUSINESS
RENTAL PROPERTIES
115 Fairfield Ave, Upper Darby, PA 19082 $3,000
415 W Cheltenham Ave, Elkins Park, PA 19027 $1,300
450 Central Ave, Horsham, PA 19044 $4,500
1909-17 E Washington Ln, Philadelphia, PA 19138 $3,500
5734-38 Old Second St, Philadelphia, PA 19120 $2,000
123 W Tabor Rd, Philadelphia, PA 19120 $850
1234 N 52nd St, Philadelphia, PA 19131 $1,200
5734-38 Old Second St, Philadelphia, PA 19120 $1,900
6773-83 N 5th St Unit #4, Philadelphia, PA 19126 $2,800
2301 Cherry St Unit #C4, Philadelphia, PA 19103 $359,000
6736 Old York Rd, Philadelphia, PA 19126 $195,000
2528 W Lehigh Ave Unit #2, Philadelphia, PA 19132 $79,000
3152-54 Willits Rd, Philadelphia, PA 19136 $575,000
4235-37 Germantown Ave, Philadelphia, PA 19140 $650,000
368 E Main St, Norristown, PA 19401 $750,000
1801 N 27th St, Philadelphia, PA 19121 $325,000
5135-37 Germantown Ave, Philadelphia, PA 19144 $100,000
5708 N 5th St, Philadelphia, PA 19120 $239,000
1839 Bristol Pike, Bristol, PA 19021 $590,000
5717 Rising Sun Ave, Philadelphia, PA 19120 $750,000
418 Highland Ave, Chester, PA 19013 $129,000
801 N 63rd St, Philadelphia, PA 19151 $349,000
5437 N Lawrence St, Philadelphia, PA 19120 $399,000
4919-21 N Broad St, Philadelphia, PA 19141 $600,000
5271 Howland St, Philadelphia, PA 19124 $325,000
2341 N Front St, Philadelphia, PA 19133 $145,000
268 S 52nd St, Philadelphia, PA 19139 $595,000
6840 West Chester Pike, Upper Darby, PA 19082 $990,000
1838-40 W Cheltenham Ave, Philadelphia, PA 19126 $790,000
508 Central Ave, Cheltenham, PA 19012 $400,000
5929 N 5th St, Philadelphia, PA 19120 $720,000
5840 Master St, Philadelphia, PA 19131 $325,000
640-42 South St, Philadelphia, PA 19147 $1,490,000
1617 W York St, Philadelphia, PA 19132 $439,000
2000 W Venango St, Philadelphia, PA 19140 $100,000
36 W Chelten Ave, Philadelphia, PA 19144 $575,000
5005 N 5th St, Philadelphia, PA 19120 $229,000
4121-23 N 16th St, Philadelphia, PA 19140 $180,000
1701 Fairmount Ave, Philadelphia, PA 19130 $3,690,000
1703-9 Fairmount Ave, Philadelphia, PA 19130 $3,690,000
4638 N 5th St, Philadelphia, PA 19140 $140,000
12-12 W Main St Unit #5, Norristown, PA 19401 $350,000
2 W Main St Unit #2, Norristown, PA 19401 $490,000
300-2 W Chelten Ave, Philadelphia, PA 19144 $1,190,000
4056 Lancaster Ave, Philadelphia, PA 19104 $189,000
6709 Old York Rd, Philadelphia, PA 19126 $449,000
5500 W Girard Ave Unit #2, Philadelphia, PA 19131 $375,000
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4629-31 Frankford Ave, Philadelphia, PA 19124 $180,000
4907 N 5th St, Philadelphia, PA 19120 $250,000
1400-16 Stenton Ave, Philadelphia, PA 19141 $500,000
5420 N 5th St, Philadelphia, PA 19120 $200,000
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450 Central Ave, Horsham, PA 19044 $749,500
1545 Kinsdale St Unit #2, Philadelphia, PA 19126 $129,000
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3260 N Front St, Philadelphia, PA 19140 $950,000
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101 W Olney Ave, Philadelphia, PA 19120 $950,000
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105 E Hanover St, Trenton, NJ 08608 $375,000
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2974 Aramingo Ave, Philadelphia, PA 19134 $750,000
409 W Cheltenham Ave Unit #3, Cheltenham, PA 19027 $390,000
5522 Germantown Ave, Philadelphia, PA 19144 $325,000
601 S 60th St, Philadelphia, PA 19143 $260,000
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400 W Cheltenham Ave, Philadelphia, PA 19126 $449,000
853 E Allegheny Ave, Philadelphia, PA 19134 $350,000
5734-38 Old Second St, Philadelphia, PA 19120 $2,200,000
4307 Main St, Philadelphia, PA 19127 $675,000
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90 York Rd, Warminster, PA 18974 $1,190,000
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PROPERTIES FOR SALE 2348 N Front St, Philadelphia, PA 19133 $159,000
RENTAL PROPERTIES
RESIDENTIAL PROPERTY
82 W Spencer St, Philadelphia, PA 19120 $1,200
PROPERTIES FOR SALE 6285 Kindred St, Philadelphia, PA 19149 $125,000
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제224호•2016년 5월 13일
한국뉴스Ⅱ
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한국뉴스Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
‘리영길 처형설’ 만들고 흘리고 발뺌하는 청와대·국정원 ‘대북정보’ 왜곡이 빚은 참사 국정원이 만든 ‘엉터리 첩보’ 통일부는 ‘아님 말고 식’ 흘려 개성공단 중단 여론악화 물타기 박근혜 정부 ‘북 붕괴론’ 인식 정치용 쓰려다 ‘오보’ 재생산
개성공단이 폐쇄된 지 석달이다. 개성공
엉터리로 판명났다.
런 어설픈 언론플레이는 개성공단 폐쇄와
다. 이런‘판단’ 의 근거를 제공하던 한국 정 보기관이 정작 결정적 순간엔 먹통이 됐다.
단 문이 닫힌 날 박근혜 정부가‘처형’ 됐다
통일부의‘리영길 처형설’공개는 그 자
무관치 않아 보인다. 개성공단 폐쇄로 불어
고 밝힌 북한 리영길 전 인민군 총참모장(한
체가 이례적이었다.“통일부가 북한 정보를
닥칠지 모를 여론 악화를‘포악한 북한 정권
2011년 12월17일 오전 8시30분(북한 공식
국군의 합참의장에 해당)은 9일 끝난 조선
이런 식으로 공개한 건 창설 이래 없던 일” 이
의 불안정성’ 을 확대재생산함으로써 물타
발표 기준) 김정일 국방위원장이 사망했을
노동당 제7차 대회에서‘부활’ 했다.
라는 게 통일부를 오래 취재해온 기자들의
기하려 했을 공산이 크다. 해당 문건은“김
때, 정부는 이틀 뒤인 12월19일 낮 12시 북
정부가 엉터리 북한 첩보를 흘렸다가‘망
말이다. 통일부는‘북한 관련 정보’ 를 분석
정은의 공포통치” 로“북한 고위간부들은 겉
한 <조선중앙텔레비전>이‘특별방송’ 으
신살’ 이 뻗친 것이다. 이런‘정보 참사’ 는
할 뿐 생산하지 않는다. 국정원에서 넘겨받
으로는 맹종할 것이지만 속으로는 회의적
로 공표한 뒤에야 이 사실을 알았다. 남북관
왜 일어났을까?
은 정보도 언론에 문건 형식으로 공개한 일
시각이 점차 심화될 것” 이고“북한 정권의
계와 국가의 운명에 중대한 영향을 끼칠 시
2월10일 오전 11시48분이었다. 정부는
이 없는 통일부가‘리영길 처형설’ 을‘유관
불안정성을 증대시키는 요인으로 작용할
기에 50시간 넘게 정보기관이 작동하지 않
‘개성공단 전면 중단’ 을 최종 결정하고 언
기관의 정보’ 라며 대북소식통 뒤에 숨어 뿌
것으로 예상” 된다고 강조했다.
았던 것이다.
론에 발표하겠다고 알렸다. 개성공단 폐쇄
렸다. 총선을 닷새 앞둔 4월8일 통일부가 중
박근혜 대통령의‘오래 묵은’북한붕괴
전직 정부 고위 인사는“장성택·현영
로 술렁이던 그날 오후 3시께 통일부는“북
국 소재 북한식당 종업원들의 집단 탈북 사
론적 인식이‘정보 실패 및 오남용’사태의
철·리영길 등 북한 군·당 고위 인사의 숙
한, 군총참모장 이영길을 2월초 전격 숙청” 실을 갑자기 발표했을 때도 관련 정보를‘유
구조적 원인이라는 지적이 많다. 북한 정보
청 또는 처형을 김정은 정권의 불안정과 붕
이라는 제목의 피디에프(PDF)파일 문건을
관기관’ 에서 얻었다고 했다. 이때‘유관기
를 다룬 경험이 많은 한 관계자는“정보기관
괴 조짐으로 해석하고 싶어하는 박근혜 대
기자들한테 전자우편으로 제공했다.‘대북
관’ 은 사실상 국정원을 가리킨다.
의 실무자들은 정보 장난질을 치지 않는다.
통령의 편향된 인식이 문제” 라며“정부가
정보 실패라 불리는 사례의 대부분은 최고
처형됐다고 사실상 발표한 리영길이 버젓
책임이 없다고 주장했다.‘리영길 처형설’ 권력자와 그에 빌붙은 부나방들이 국내 정
이 살아 있음이 확인된 이번 사태는 박근혜
소식통으로 인용’하라는 조건이 달렸다.
‘비공식’공개인 셈이다.
정작 국정원은‘리영길 처형설’공개의
이 문건은“북한은 2월초 군총참모장인
이 사실무근으로 드러났다는 기사가 <한겨
치적 목적으로‘북한 문제’ 를 활용하려다
정부의 대북정책과 관련해 깊은 성찰의 필
이영길(61세, 대장)을‘종파분자’및‘세
레> 11일치에 실리자 국정원 관계자는 기
빚은 참사” 라고 짚었다.
요성을 웅변하는 중대한 정보 실패·오용
도·비리’혐의로 처형하였다” 는 내용을 담
자한테 전화를 걸어와“국정원은 해당 정보
이명박 정부 때도 다르지 않았다. 2010년
고 있었다. 그가“두주불사로 간 기능이 약
를 공개한 적이 없다” 고 항변했다. 통일부에
12월 이명박 대통령은 말레이시아 동포 간
화” 됐다는‘특기사항’ 까지 구체적으로 적
정보 공개를 주문하지 않았다는 뜻이다. 통
담회에서“통일이 가까이 다가오고 있다” 핑에서“(리영길 처형설과 관련해) 따로 더
혀 있었다. 그러나 이‘정보’ 는, 리영길이 조
일부는 실행만 했고, 정보 생산자인 국정원
고 선언했다. 그해 2월 천영우 외교부 2차관
는 드릴 말씀이 없다” 고 밝혔다. 정부 고위
선노동당 중앙위원회 제7기 제1차 전원회
도 공개할 뜻이 없었다면, 남는 건 이 둘을 모
은 캐슬린 스티븐스 주한미국대사한테“북
관계자는“리영길이 한동안 나타나지 않길
의에서 중앙군사위원과 정치국 후보위원에
두 움직일 수 있는 청와대뿐이다.
한은 김정일 국방위원장이 사망하면 2~3년
래 그런 판단을 했고, 휴민트(인적 네트워
안에 정치적으로 붕괴할 것” 이라고 장담했
크) 정보는 맞는 게 절반 정도” 라고 말했다.
속적으로 펼치기 어려우리라는 지적이 많
사업이 아닌, 재단 사
았다. 정부는 재단의 주요 사업으로 피해자
무공간 임대 및 재단
개별 지원, 추모·교육 사업, 추모관 건립 등
인력 인건비 등은 정
을 거론해왔다. 재단 사업에 정부예산을 쓰
부 예산을 쓸 계획
지 않겠다는 방침과 관련해, 외교부 당국자
이다.
선임된 사실이 10일 <노동신문>에 보도돼
확인되지 않은 첩보를 정보로 부풀린 이
정부 “위안부재단에 예산 지원 못해” 외교부 “금액의 많고 적음을 떠나서 일본 정부예산으로 책임 이행할 것” 재단 사무공간 임대·인건비는 지원
외교부 당국자는 10일“재단에 정부 예산 을 지원하는 것은 이번 한·일 합의 취지에
는“금액의 많고 적음을 떠나 일본 정부예
비춰볼 때 지금 단계에서는 검토되고 있지
산으로 책임 이행이라는 의의를 살리도
않다” 고 말했다.
록 해나가고자 한다” 고 설명했다.‘일본
한·일 정부는 12·28 합의에서 한국 정
정부의 책임 이행’ 이라는 명분을 중시
정부는 일본군‘위안부’피해자 문제와
부가 세울 재단에 일본이 10억엔(100억원
하겠다는 얘기인데, 재단 사업이 위안
관련한 한국·일본 정부의 합의(12·28 합
남짓)을 정부 예산으로 한번에 출연하기로
부 피해자 개별 지원 수준을 넘어서기
의)에 따라 상반기 중 설립 계획인 위안부 피
했다. 하지만 이 돈만으로는“모든 위안부의
어려우리라는 우려가 제기될 수 있다.
해자 지원 재단 사업에 정부 예산을 쓰지 않
명예와 존엄의 회복 및 마음의 상처 치유를
정부는 재단의
겠다는 내부 방침을 정한 것으로 전해졌다.
위한 사업” 을 합의 취지에 맞게 체계적·지
직접적
사례” 라고 말했다. 정준희 통일부 대변인은 11일 정례브리
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고교 역사 교과서 ‘일베 사이트’ 참고문헌 기재 논란 출판사 ‘비상교육’이 펴낸 동아시아사 교과서에 인용 일베 그림 설명도 부산진 순절도를 동래성으로 잘못 기재 출판사 “회수 힘들지만 교육부 통해 수정사항 알리겠다”
고등학교 <동아시아사> 교과서에 온
특히 이 교과서는 일베를 인용한 것에 더
라인 커뮤니티‘일간베스트 저장소’ (일베)
해 그림에 대한 설명도 사실과 다르게 기재
사이트가 참고 문헌으로 기재된 것으로 드
한 것으로 드러났다. 복수의 역사 교사들
러나 논란이 일고 있다.‘일베’ 는 극우 성
은“이 그림은 임진왜란 때 동래성이 아니
향의 온라인 커뮤니티로 세월호 참사, 5ㆍ
라 부산진성에서 벌어진 전투를 담은 순절
18광주민주화운동 희생자 등에 대한 혐오
도다. 동래성 전투가 많이 알려져 출판사에
표현을 일삼아 여러 차례 논란을 불러일으
서 편집할 때 헷갈린 것 같다” 고 지적했다.
(위)비상교육이 펴낸 고 등학교 <동아시아사> 교 과서의 ‘참고 문헌’ 목록 에 온라인 커뮤니티 ‘일 간베스트 저장소’ 주소 가 포함돼 있다.
킨 바 있다.
왜란 당시 일본군의 동래성 침입 상황에 대
비상교육 측은“교과서 개발을 맡은 편
(아래)비상교육이 고등 학교 <동아시아사> 교 과서에서 ‘일간베스트 저장소’에서 인용했다 고 기재한 그림의 설명 이 ‘부산진 침입’이 아닌 ‘동래성 침입’으로 잘못 표기돼 있다.
해 묘사한 128쪽으로, 해당 지면에는 임진
집자의 실수로 보인다. 공신력 있는 출처에
왜란을 묘사한 그림이 여러 개 담겨 있다.
서 자료를 인용하지 못한 점은 잘못” 이라
이 교과서는‘일베’외에도 각종 포털사이
고 해명했다. 이어“이미 배포된 교과서라
트의 카페와 블로그 게시물을 여러 차례 인
회수할 수는 없지만, 교육부 교과서민원바
용한 것으로 나와 있다. 인터넷 검색으로
로처리센터 등을 통해 수정 사항을 알리겠
얻어진 정보를 교과서에 실었다는 지적이
다. 앞으로 더 세밀하게 검토하겠다” 고덧
나올 법한 대목이다.
붙였다.
‘부산진 순절도’ 는 보물 391호이고, 동래
10일 출판사‘비상교육’ 이 2009년 개정
성 전투를 묘사한‘동래부 순절도’ 는 보물
교육과정에 따라 펴낸 <동아시아사> 교
392호다. 임진왜란 당시 일본군은 1592년
과서를 보면,‘참고 문헌’목록에‘일베’ 가
4월14일 부산진을 함락한 하루 뒤인 4월
포함돼 있다.‘일베’ 를 인용한 부분은 임진
15일 동래성을 침략해 함락했다.
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제224호•2016년 5월 13일
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한국뉴스Ⅱ
그냥 옷이나 갈아입으시라
제224호•2016년 5월 13일
중동 붐 4·13 국회의원선거(총선) 결과
런 상황에서‘쿨하지 못해 미안’ 하
그가 움직일 때마다 다이아몬드가
지만 어쩔 수 없어진 청와대가 부
한국 경제를 바꾸네, 에너지 강국
랴부랴 꺼내든 다급수다.
으로 본격 입국하네 하는 주옥같은 소리들이 쉴 새 없이 활자화됐다.
가 이렇지 않았다면 어땠을까. 청
검찰이‘캐비닛’ 을 열어 5년 만
와대는 분명 확고한 계획이 있었을
에‘옥시 사태’ 를 점화하며 선거 이
그 사내가 어떻게 되었느냐고.
것이다. 이제 얼마 남지 않았단 말
후 정국 전환을 시도해봤지만, 호
그 정부에서 호가호위하던 이들 중
들을 강력하게‘단속’ 하며, 정말
미로 막을 수 있는 것과 가래로 막
가장 오래 그리고 가장 처절하게
별다른 걸 해낸 게 없는 이 정부의
아야 하는 것은 다르(다고 권력은
감옥살이를 했다. 만기 출소를 하
초라함을 적절히‘메이크업’ 하며,
생각할 수밖에 없)다. 대통령이‘루
루 앞두고 또 구속영장이 발부될
국정 기조의 큰 개조나 전환 없이
사리’ (이슬람권 여성이 쓰는 전통
정도였다.
하던 대로‘쿨’ 하게 임기를 마무리
두건) 한번 썼을 뿐인데‘인프라·
박근혜 정부 초기 최약체이던 야
할 수 있었을 것이다.
에너지 재건 등 30개 프로젝트에서
당이 이른바‘사자방(4대강, 자원
하지만‘122 대 123’ 의 여소야
를 외칠 양해각서(MOU) 및 가계약 체결’ 외교, 방산비리) 국정조사’
대 정국에선 그게 안 된다. 통째로
이 되고,‘371억달러를 수주하고
수 있었던 까닭 중엔 희화화된 그
틀어졌다. 사소한 갈등조차 모두
최대 수주액은 456억달러(약 52조
사내의 처지도 있었다.
레임덕(권력 누수 현상)의 징후로
원)’ (안종범 경제수석)다라고 말할
그 사내의 이름은 박영준이다.
읽힐 수밖에 없다. 박근혜 대통령
수 있어야 일 좀 하는 티가 나지 않
지식경제부 차관 시절,‘상왕’ 으로
의 카리스마는‘선거의 여왕’ 이란
겠는가.
불리던 이명박 대통령의 형 이상득
업적을 바탕으로 유지되던 것이었
이 발표가 얼마나 허구적인 것인
전 의원과 함께 자원외교를 총괄했
다. 유승민 의원을 내쫓은 청와대
지, 자원외교 보고 놀란 가슴 MOU
다. MB는 정국이 수세에 몰릴 때마
의 결기는 친박 유기준 의원의 원
보고 또 쓸어내리는 심정이 무엇인
다 자원외교 카드를 빼들었다. 박
내대표 출마 문제를 정리하지 못할
지는 길게 말하지 않겠다. 다만, 어
근혜 정부 역시 큰 틀에서 보자면
정도로 쪼그라들었다. 친박 핵심
떻게든 기량을 발휘해 권력 누수
내치의 문제가 닥칠 때마다 외유를
실세가 야심차게‘양적완화’카드
방지에 최선을 다해보려는 분들께
떠나는 방식을 취해왔다.
를 꺼내들었는데, 그게 뭐든 쌍수
한 사내의 이름을 기억해두라 권하
들어 환영해야 마땅할 보수언론들
고 싶다.
하지만 이번처럼 노골적이지 않 았다. 차라리 쿨하게 옷이나 갈아
은‘한국은행이 재경부 남대문 출
그는 한때‘왕차관’ 이라고 불렸
입는 둔갑술이 낫다. 그건 하루이
장소냐’ 고 바른말을 한다. 하던 대
다. 의전의 위계가 철통 같은 관료
틀 공론장의 주목을 갈취하는 행위
로 해선 되지도 않고 뭘 할 수도 없
사회에서 고작 차관 주제에 툭하면
다. 하지만 이런 사기술은 되든 안
는 지경이다.
기업 총수 수십 명과 함께 전용기
되든 훨씬 지능적으로 공론을‘폐
를 타고 오대양 육대주를 누볐다.
허’ 로 만든다.
‘제2의 중동 붐’ 은 그러니까 이
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제224호•2016년 5월 13일
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을 수용하는 방식으로 고통을 분담하고, 정
외환위기 이후 20여 년 만에‘구조조정’
조선 해운 구조조정 길을 잃다
부는 실업 문제를 사회안전망으로 완충하
조선업은 사내 하청 등‘취약 노동계층’ 을
조선업·해운업의 위기는 일시적일까 구조적일까. 전문가들 사이에 해법
회적 대타협 모델이다. 고용 보호 문제에 민
중심으로 이미 고강도 인력 감축이 진행 중
이 엇갈린다. 정부·여당과 야당의 접근법에도 차이가 엿보인다. 양적완화
감했던 기존 야당에서 듣기 힘들었던 목소
이 한국 사회의 핵심 키워드로 다시 떠올랐 다. 발원지는 조선업과 해운업, 그중에서도 조선업이다. 만성적 공급 과잉에 시달리는
이다( ‘칼바람 부는 조선소에는 아무도 없 었다’기사 참조). 산업 차원의 구조조정이
나 일종의 사회적 대타협 모델 등이 거론되고 있는데 비판도 만만치 않다.
심으로 대규모 실업 대란이 예상된다.
하는 방식으로 고통을 분담한다. 일종의 사
리가 20대 총선 이후 등장한 셈이다. 이 모델은 노동시장이 이중구조로 분절 된 현실에서 장기적으로 의미 있는 모색이
불가피하다는 판단이 나온다면, 조선업 거 점 도시인 경남 울산·거제·통영 등을 중
고, 대기업은 법인세를 더 내서 재원에 기여
“큰 그림으로 보면, 글로벌 불황과 중국 의 도전에 맞서 조선업을 한국의 주력 산업
했다. 전략적 기조가 불투명한 채로 돈만 들
라는 평이 나온다. 조선업 위기를 계기로 상
어갈 가능성이 높다는 지적이다.
시적 고용 불안에 시달리는 비정규직과 임
‘조선업 빅 3’ 로 불리는 현대중공업·삼
으로 계속 끌고 가면서‘빅 3’ 를 유지할 것
시장과 정권은 위기에 대응하는 방식이
시·일용직 노동자에게 안전망을 제공할
성중공업·대우조선해양은 지난해 셋이
인가, 아니면 조선업이 우리의 발전 단계와
다르다. 정권은 임기 이후에 터질 부실 폭탄
여지가 생기기 때문이다. 진보 성향의 노동
합쳐 영업손실 6조원을 기록했다. 전통적
어울리지 않는 산업이라 보고 사이즈를 줄
위협에 크게 구애받지 않는 경향이 있다. 조
사회학자인 정이환 교수(서울과학기술대)
인 선박 건조 사업은 글로벌 금융위기 이후
여나갈 것인가를 결정해야 한다.”금융권에
선업이 밀집한 동남부 해안 산업 벨트는 집
는“위기는 역설적으로 사회적 대타협을 이
수요가 줄어든 데다 중국의 저가 공세에 포
서 활동하는 시니어급 이코노미스트의 논
권당의 핵심 텃밭이기도 하다. 그러나 이번
뤄낼 기회일지도 모른다. 노동과 자본이 한
위되어 수익성이 나빠졌다. 위기에 대응해
평이다. 그래서 이것은 국가적 전략의 문제
총선에서 새누리당은 부산·울산·경남에
발씩 양보하는 방안은 평소라면 잘 작동하
조선업계는 수익성이 높은 해양플랜트(바
가 된다. 더욱이 3대 조선회사 중에서도 가
서 사실상 참패했다. 공업 벨트 지역의 고용
기 힘들지만, 조선업 쇼크와 같은 급격한 위
다에 매장된 석유 등을 시추하는 해양 구조
장 취약하다는 평가를 받는 대우조선해양
불안 문제가 새누리당 응징 투표로 이어졌
기 국면에서는 오히려 고려해볼 수도 있다”
물) 산업에 진출해 돌파구를 마련하려 했으
은 16년 동안 산업은행이 대주주로 있다. 사
다는 분석도 나오는 터라 조선업 부실 위험
라고 말했다.
나 여의치 않았다. 해양플랜트 분야는 기술
실상 공기업이나 다름없고, 정부의 판단에
을 과감하게 도려내기가 더 어렵다.
력이 충분히 축적되지 못해 가격경쟁으로
따라 운명이 갈릴 처지다. 이렇게 해서 조선
더불어민주당이 경제통으로 영입한 주
내몰리던 와중에 유가 하락으로 수요도 얼
업 구조조정 문제는 시장에서 정치로‘경기
진형 전 국민경제상황실 부실장(전 한화증
어붙었다.
장’ 이 바뀐다.
권 사장)은 전문 경영인 출신으로, 구조조정
구조조정 이슈에 또 ‘노동 4법’ 꺼내든 여권
이 위기는 일시적일까, 구조적일까. 경기
박근혜 대통령은 4월26일 언론사 보도·
전문가다. 그는 정부가 추진하는 구조조정
그러나 사회적 대타협 모델은 당내에서
악화에 따른 일시적 현상이라면 비상수단
편집국장 초청 간담회에서“한국형 양적완
전략을 이렇게 평가했다.“구조조정에서 무
도 여러 비판에 시달린다. 우선 이와 같은
을 동원해서라도 버티는 전략이 답일 수 있
화를 긍정적으로 검토하겠다” 라고 밝혔다.
이 당장 위기를 수습할 단기 처방 엇보다 중요한 것은 주주·채권자·직원 ‘큰 그림’
다. 하지만 구조적인 위기라면 버틸수록 더
총선에서 강봉균 새누리당 공동선거대책
등 이해 당사자가 공적자금 투입을 전제로
과는 관계가 없으며, 오히려 시장에 잘못된
큰 위기를 불러오는 꼴이 된다. 전문가들 사
위원장이 제시했던 정책 의제를 되살렸다.
게임을 하도록 해서는 안 된다. 그러면 도덕
신호를 보내 위기 극복에 방해가 된다는 지
이에서도 예측은 엇갈린다.
4월28일 국무회의에서는 한 발짝 더 나아
적 해이가 발생한다. 그런데 지금 정확히 그
적이 있다. 반대 방향에서는, 이 사회적 대
“최소한의 구조조정으로 버티자” 는주
갔다. 박 대통령은“기업 구조조정을 지원
길로 가고 있다. 양적완화라는 표현을 쓰지
타협 모델이 고용 유연성 증가를 암시하므
장의 핵심 근거는 조선업 특유의 속성이다.
하기 위해 필요한 재원은 꼭 필요한 부분에
만 본질은 구제금융이다.”
로 고용 안정성을 중시하는 야당이 내놓을
조선업은 글로벌 경기에 민감하게 반응하
지원이 이뤄지는 선별적 양적완화 방식을
는 업종이다. 호황으로 해상운송 수요가 많
적극 검토할 필요가 있다” 라고 말했다.
구조조정 이슈를 맞은 더민주의 대응도
정책이 아니라는 반론도 등장했다. 사회적
결이 여럿 중첩되어 있다. 구조조정 사례를
대타협 모델과 고용 안정을 강조하는 모델
아지면 조선업도 따라 호황을 누린다. 그 호
복잡한 논의가 진행 중이지만 가장 알기
여러 번 다루어본 주진형 전 부실장은“구
의 충돌은 장기적으로 더민주 내부의 노선
황을 타려면 기술력과 노하우를 축적한 노
쉬운 한국형 양적완화 모델로는 산업은행
조조정은 채권단과 경영진과 직원이 고통
갈등으로 비화될 가능성도 있다.
동력을 최대한 잔존시켜야 한다. 게다가 조
이나 수출입은행과 같은 국책은행에 한국
분담 계획을 가져오고, 그걸 본 정부가 필요
정부·여당이 내놓는 실업 대책은 무엇
선업은 대규모 고용을 창출하는 산업이다.
은행이 직접 출자하는 방식이 있다. 이들 국
할 경우 지원 계획을 짜고, 그걸 다시 국회로
일까. 청와대는 이른바‘노동 4법’ 을 다시
경남 거제는 사실상 조선업 단일 업종 도시
책은행은 대우조선해양을 비롯한 조선업
가져오는 순서로 진행되는 것이 맞다” 라고
들고나왔다. 파견법·근로기준법·고용
이고, 동남해안 일대에는 거대한 조선업 벨
주식을 다수 보유하고 있다. 사실상 발권력
말했다. 야당의 역할은 가장 마지막에야 등
보험법·산재보험법 개정안이 통과되어야
트가 형성되어 있다. 노동집약 산업인 조선
을 동원해 특정 기업 또는 업종에 구조조정
장하니, 시장에 엉뚱한 신호를 보내지 말고
일자리가 늘어나고 사회안전망이 강화되
업의 총 고용인원은 20만명에 달한다.
자금을 공급하는 셈이어서 논란이 일었다.
해당 기업과 정부의 안을 기다리는 것이 옳
며, 그래야만 구조조정으로 발생할 실업을
다는 의미다.
흡수할 수 있다는 논리를 구성했다. 파견법
반대로“구조적 위기에 적극 대응하자” 대표적인 반대론자인 이성태 전 한국은행 는 주장도 조선업 특유의 속성을 이유로 든
총재는 <매일경제>와의 인터뷰에서“이
반면 좀 더 적극적인‘큰 그림’ 을 그려서
에 대한 여야 이견이 워낙 커서 19대 국회에
다. 조선업은 소비재 산업이 아니라 자동차
름만 양적완화일 뿐 정책금융의 부활이다.
치고 나가야 한다는 움직임도 있다. 더민주
서 협상 타결에 실패한 안건을 구조조정 이
산업처럼 브랜드 가치가 큰 위력을 발휘하
특정 대기업을 지원하는 데 증세와 유사한
의 또 다른 경제통 영입 사례인 최운열 당선
슈에 끼워 다시 제시한 것이다. 시장 관찰자
지는 않는다. 기술력이 중요하기는 하지만
효과를 갖는 발권력을 동원해서는 안 된다” 자(비례대표)는 정부가 실업대책 등 사회안
항공산업처럼 절대적이지는 않다. 경기변
라고 주장했다.
동에 영향을 많이 받기 때문에 수요자들의 성향도‘도박사’ 에 가까워 미래 예측이 더 어렵다. 근본적으로 조선업을 선진국형 고
“표현은 양적완화지만 본질은 구제금융이다”
부가가치 산업으로 볼 수 없다는 지적이 나 오는 이유다.
조선업을 주력 산업으로 끌고 가겠다는
전망을 강화한다면 구조조정에 협조할 뜻
들 사이에서는“지나치게 멀리 돌아갔다” 라는 냉소적인 반응이 많다.
이 있다고 공세적으로 의제를 던졌다. 우선
조선업에 대한 국가 전략은 기간산업 유
은 임금 조정과 같은 온건한 구조조정을 뜻
지일까, 다운사이징(축소)일까. 지금까지
한다고 했지만, 조선업의 현황을 보면 인적
정부가 보여준 신호는 대체로 혼란스러우
구조조정을 완전히 배제할 수 있는 상황은
며, 국가 전략 차원보다는 임기 내 위기관리
아니라는 관측이 많다.
차원에서 접근한다는 징후를 시장 참여자
선진국 중에 조선업을 주력으로 삼는 나
것일까, 아니면 적절한 수준으로 규모를 축
최 당선자는 또 이명박 정부 시절 대규모
들이 관찰하고 있다. 앞서의 이코노미스트
라는 거의 없고, 대체로 후발 국가들이 한국
소하겠다는 것일까. 앞서의 이코노미스트
로 감세했던 법인세를 정상화하자는 주장
는 위기를 계기로 사회적 합의를 도출하는
조선업의 경쟁 상대다. 일본이 우리에게 조
는“지금 국책은행이 대우조선해양에 물린
도 들고나왔다. 논리적으로 두 사안이 직접
접근법이 필요하다고 보았다.“이런 식의
선업을 넘겨주었듯 중국에 밀려날 시기가
돈은 사실상 못 받을 돈으로 시장에서는 간
이어지지는 않는다. 법인세는 용처를 특정
구조조정은 앞으로도 있을 수밖에 없다. 가
다가온 것이 위기의 본질이라면, 해양플랜
주하고 있다. 여기에 한국은행까지 물고 들
하고 걷는 목적세가 아니다. 최 당선자는 언
장 바람직한 경로는 이번을 계기로 구조조
트 진출은 단지 위기를 타개해보려다 악화
어가자는 것인데, 이건 조선업에 대한 전략
론 인터뷰 등에서 법인세 정상화로 걷는 추
정 이후의 고용 문제에 대해 충분한 논의가
시킨 것일 뿐 본질은 아니라고 평가할 수도
적 접근이 아니라‘내 임기 중에 터지는 것
가 세수를 사회안전망 강화에 쓰자는 논리
이루어져서 지속 가능한 방식으로 사회적
있다.
만 막자’ 는 폭탄 돌리기에 가깝다” 라고 말
를 폈다. 즉, 노동자는 일정 정도 구조조정
합의를 도출하는 것이다.”
H8
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환자를먼저생각하는
건강
SECTION I
굿모닝 카이로
267•317•2387 제 224 호 2016년 5월 13일
근골격계 질환, 자세만 바로잡아도 극복한다 ‘어깨가 쑤신다’, ‘허리가 아프다’ 등 근골격(筋骨格)계 통증이나 질환으로 고생한다면 자신의 ‘자세’부터 점검해보자. ‘자세 하나 잘못 잡았다고 병이 생기나?’라고 생각할 수 있지만,잘 못된 자세는 집중력을 흐트러뜨릴 뿐 아니라, 각종 근골격계 질환 의 원인이 된다.
1. 나쁜 자세만으로도 병이 생긴다 무리한 운동을 하거나, 몸에 나쁜 음식만 먹는다고 해서 병이 생기는 게 아니다.
(髓核)이 있으며, 이 수핵을 섬유륜(纖維輪)
자나 뒤집어진 C자로 변형되면서 거북목증
이라는 탄력 있는 조직이 감싸고 있다.
후군이 된다. 거북목증후군이 있으면 목과
그런데 디스크가 무리하게 압력을 받으
2. 근골격계 질환 피하는 올바른 자세는 이것
어깨 근육에 통증이 있다.
면 이로 인해 옆이나 뒤로 삐져나온다. 허리
서 있을 때
근막동통증후군
늘 꼬고 있는 다리, 하루 종일 구부정하게
를 제대로 펴지 않고 구부정하게 앉아 있는
있는 허리, 지나치게 높거나 낮은 베개 높이
등 나쁜 자세를 유지하면 척추가‘S’ 자를 제
근육이 긴장하는 등 스트레스를 받으면
김태훈 교수는“한쪽 발을 앞으로 자연스
로 나쁜 자세로 잠을 잘 때, 장시간 같은 자세
대로 유지하지 못하고 삐뚤어지면서 디스
근육 조직이 손상돼 통증이 생기는데, 이를
럽게 내밀고 서 있는 것이 좋으며, 한쪽 다리
로 운전하기 등 나쁜 자세 역시 병을 부른다.
크를 과도하게 누른다. 결국 디스크가 찌그
근막동통증후군이라 한다. 목 등에 주로 생
를 번갈아가며 다른 다리보다 높은 곳에 올
건국대병원 정형외과 김태훈 교수는“잘못
러지거나 찢어지면서 근처 신경을 건드려
긴다. 만지면 해당 부분이 아프고, 뻐근하거
려놓는 자세도 허리 건강에 도움이 된다” 고
된 자세는 몸의 균형을 무너뜨리고, 만성통
저림이나 통증을 유발한다. 척추 쪽 디스크
나 땅기는 증상이 나타난다.
말했다. 양치질이나 세수하기, 샤워 등 일상
증이나 근골격계 질환을 유발한다” 고 말했
에 문제가 생기면 허리디스크가, 목 쪽 디스
다. 나쁜 자세로 생기는 대표적인 병에는 디
크에 문제가 생기면 목디스크가 나타난다.
스크와 거북목증후군, 근막동통증후군이
생활에서 서 있을 때는 되도록 허리를 오래
근골격계 질환을 일으키기 쉬운 나쁜 자세 6
굽히는 걸 피해야 한다. 허리 통증이 심하다 면, 허리를 숙여서 머리를 감지 말고 샤워할
있다. 그 외에 척추측만증, 척추관협착증, 골
거북목증후군
➊ 서 있거나 앉았을 때 엉덩이가 허리보다 앞
때 서서 머리를 감아야 통증 악화를 방지할
반변형 등 나쁜 자세가 유발하는 근골격계
옆에서 봤을 때 머리가 어깨보다 앞으로
으로 빠져 있다.
수 있다.
나와 있는 상태다. 흡사 목을 빼고 있는 거북
➋ 앉았을 때 어깨와 등이 굽은 웅크린 자세가
이같이 보인다. 거북목증후군은 고개를 숙
편하다.
앉아 있을 때
디스크
이거나, 머리를 앞으로 빼고 앉는 자세를 지
➌ 의자는 엉덩이 끝만 걸치고 앉는다.
등받이가 있는 의자에 등을 대고 앉아야
질환은 많다.
척추를 구성하는 뼈와 뼈 사이는 뼈가 움
속하면 잘 생긴다. 이러한 자세는 목이 받는
➍ 한쪽 어깨에만 가방을 멘다.
한다. 특히 허리의 오목한 부분을 의자에 밀
직일 때 충격을 완화시키는 연골이 있다. 이
하중을 크게 만들어 목뼈와 주변 근육을 지
➎ 한쪽 엉덩이에 지갑을 넣고 장시간 운전한다.
착시켜 허리가‘S’ 자를 이루도록 한다. 쿠션
것이 디스크(추간판)다. 디스크 중간에 수핵
나치게 긴장시키는데, 계속되면 목뼈가 일
➏ 엎드려 자거나 엎드린 채 책을 읽는다.
을 활용해서라도 확실
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●
건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
1면에 이어서···
히 받쳐주자. 엉덩이는 좌판 끝
눈은 전방 30m 정도에 시선을 멀리 둔 채 바람이 등을
까지 밀어 앉아야 허리의 오목한 부분이 밀착된다. 의
민다고 생각하고 걸으면 허리 관절에 무리가 덜하다.
자에 앉은 자세에서 무릎은 90도를 유지하고, 발바닥
걸을 때 다리만 움직이지 말고, 골반을 상하좌우로 각
은 바닥에 닿아야 한다.
5cm씩 흔든다고 생각하며 움직여야 한다.
김태훈 교수는“기본적으로 1시간 이상 앉아 있는 것 자체가 허리에 부담이 되므로, 최소한 1시간에 한
몸무게 65kg인 사
번씩 일어나서 10분 정도 서 있거나, 스트레칭하는 게
람이 발뒤꿈치로
좋다” 고 말했다.
땅을 밟으면, 땅에
앉아 있을 때, 전화기를 어깨와 머리 사이에 끼우고
65kg의 힘이 가해
전화를 받는다. 재활의학 명의로 알려진 문재호 세브
졌다가 다시 발뒤
란스 명예교수는 저서《건강은 자세가 만든다》 에서
꿈치-발목-무릎-
“그런 자세는 목과 어깨에 힘이 잔뜩 들어갈 뿐만 아니 라 목이 한쪽으로 기울어진다” 며“이럴 경우·근육과 어깨 근육이 긴장하면서 통증이 유발될 수 있고, 신경 근(말초신경의 일종)이 눌리기도 한다” 고 말했다.
잘때 너무 딱딱하거나 푹신한 매트리스는 피한다. 척추
고관절-허리-목 순 으로 전달되며 충격이 흡수된다. 이 때문에 충격흡 수가 잘되는 발뒤꿈치부터 땅을 짚어야 한다.
하이힐만 아니면 된다고? 통굽 구두도 ‘NG’
의‘S’ 자 곡선을 유지하기 힘들기 때문이다. 너무 딱딱
지나치게 높은 통굽 구두는 무게 중심이 잘 잡히지
하면 허리 부위가 바닥과 밀착되지 않아 체중이 골고
않는 경향이 있다. 이렇게 되면 허리, 어깨, 목이 모
루 분산되지 않고, 너무 푹신하면 엉덩이 부위가 푹 꺼
두 긴장하게 돼 근골격 건강에 좋지 않다. 또한 딱딱
지면서 체중이 한쪽에만 쏠린다. 이상적인 잠자리는
한 통굽의 경우, 엄지발가락 끝으로만 힘이 실리기
몸체 표면 모두 바닥과 맞닿을 수 있도록 적당히 말랑
쉽다. 이때 엄지발가락 관절이 굳는 ‘엄지발가락관
말랑해야 한다. 침대 크기는 넓으면 넓을수록 좋다. 누
절강직증’의 위험이 있다.
구나 수면 중 20~40번은 뒤척이며 잠을 자므로 혼자 자더라도 넓은 곳에서 자도록 하자. 똑바로 누워 자지 않고 옆으로 잔다면 무릎과 무릎 사이에 쿠션을 끼우 고 자면 좋다.
올바른 자세에 도움이 되는 스트레칭
걸을 때
다음의 스트레칭을 천천히 따라 해보자.
올바른 보행을 할 때 체중부하는 발뒤꿈치-외측 발
올바른 자세에 도움이 된다.
바닥-엄지발가락 쪽으로 이동한다. 이렇게 걷는 방법 을‘뒤꿈치 앞꿈치 보행(Heel-Toe Gait)’ 이라 부른
➊·➋ 정면을 보는 상태에서 왼손 또는 오른손으로 반대쪽
다. 단단한 뒤꿈치가 체중부하를 많이 가져가고, 나머
귀를 감싸 머리를 옆으로 당긴다.
지는 발바닥과 앞부분으로 골고루 분산되기 때문에 근
➌·➍ 양손 깍지를 낀 후 턱을 엄지손가락으로 받치고, 목
골격계 피로가 덜하다. 그런데 뒤꿈치와 발바닥이 거
을 뒤로 넘기며 스트레칭한다.
의 동시에 닿으면 발 앞쪽으로 체중부하가 쏠린다. 발
➎ 누워서 허리로 지면을 누른다.
앞쪽은 면적이 작고 단단하지 않아서 체중부하가 쏠리
➏ 무릎을 가슴에 닿게 올려준다.
면 피로감이 커진다.
➐ 윗몸을 일으켜 정지하고 버틴다.
또한 부종, 무지외반증 등 발 앞쪽 뼈 변형, 굳은살
➑ 고양이 자세처럼 무릎 및 팔꿈치를 바닥에 대고 굽힌 후
등도 잘 생긴다. 높은 굽(4cm 이상)의 신발을 신으면
버틴다.
발 앞쪽에 체중부하가 가기 쉽다. 뒤꿈치부터 땅에 닿
➒ 엎드리고 상체는 바닥쪽으로 숙인다. 10 한 다리와 팔을
도록 걸어야 올바른 자세다. 목·어깨·가슴을 펴고,
번갈아가며 든다.
건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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I 3
식이섬유가 풍부한 헬시푸드 5 식이섬유는 지방 일부에 달라붙어 이를 체외로 배설시키고, 음식물의 장내 통과시간을 단축시킨다. 변의 양이나 부피를 늘리는 성질이 있어 배변활동에도 도움이 된다. 보건복지부가 권장하는 성인의 하루치 식이섬유 권장 섭취량은 20~25g이다. 적당히 먹으면 좋은, 식이섬유가 풍부한 헬시푸드를 알아보자.
•김 • 건자두 ‘프룬(Prune)’이란 이름으로 잘 알려진 건자두는 변비에 좋다고 알려진 과일이다. 수분이 20%가 량 될 때까지 말린 자두의 씨를 제 거하면 프룬이 된다. 식이섬유 함 유량은 100g당 7.2g이며, 프룬 의 식이섬유 중 절반은 ‘비수용성 섬유질’이다. 비수용성 섬유질은 장의 운동을 촉진해 배변활동을 원활하게 한다. TIP 과도하게 먹으면 장에 가스
가 차거나 설사를 할 수 있어 하루에 1~2회, 한 번
• 건(乾)미역
김 등의 해조류에는 식이섬유가
건미역은 ‘식이섬유 덩어리’ 라고 할 정도로 식이섬유 함유 량이 높다. 미역 100g당90.4g 이 식이섬유다. 미역에 있는 다 당체인 ‘알긴산’은 그 때문에 짠 음 식을 많이 먹을 때 미역을 곁들여 먹으면 나트륨 배출에 좋다. TIP 흑갈색을 띠는 게 좋은 건미
역이다. 국이나 무침으로 해 먹기 식상하다면, 우유에 건미역을 불 린 뒤 감자와 양파를 다져 함께 끓 여 보자. 독특한 풍미의 수 프를 맛볼 수 있다.
• 양배추
풍부하다. 가공한 맛김의 경우
•아마씨
100g 중 25.2g이 식이섬유다. 칼
아마씨는 식이섬유가 100g당
슘이나 칼륨 등의 미네랄이 들어
27.3g 들어 있다. 불포화지방산
있고, 단백질 함량도 높은 건강 식
의 일종인 ‘알파리놀렌 산’도 풍부
재료다. 검고 윤기가 날수록 상품
하다. 또한 ‘리그난’이라는 식물성
(上品)이다.
에스트로겐이 들어 있어 갱년기
양배추 100g당 식이섬유 함량은
여성들이 즐겨 찾는다. 볶은 제품
8.1g이다. 생양배추는 채 썬 뒤
TIP 김은 식이섬유가 매우 풍부
을 구매하거나, 깨를 볶는 것같이
참깨나 땅콩으로 만든 소스를 곁
하기 때문에, 영유아에겐 지나치
볶아 먹으면 된다.
들여 샐러드로 즐길 수 있다. 양
게 섭취하지 않도록 한다. 1~2세
배추의 식이섬유 좀더 잘 섭취하
의 식이섬유 하루 충분섭취량은
려면 살짝 데쳐 먹길 권장한다.
10g정도 밖에
익혔을 때 소화흡수율이 2배 이
되지 않
상 높아진다.
는다.
TIP 불포화지방산이 풍부한 식품
은 산패(기름이 산화되어 상하는 현상)도 잘 된다. 그 때문에 아 마씨나 아마씨유는 산패에 주 의해야 한다. 한 번에 많은
에 3~5개 씩만 먹
TIP 양배추는 위 점막을 보호하
는 게 좋다.
는 비타민U도 들어 있다. 위 건강 을 신경쓴다면 양배추 섭취가 도 움이 된다.
양을 구입하지 말고, 적은 양 을 구입해서 되도록 빨리 먹 는 게 좋다.
I 4
●
건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
홍삼, 비타민, 유산균, 알로에…
건강기능식품 Top 20 집중해부
…
건강기능식품 정말 먹어야 하나 판매 상위 20종 효능·주의점 집중 분석 연령별 권장 건강기능식품은? 건강기능식품도 잘못 먹으면 독 된다
…
지난주에 이어서···
미강(米糠)이나 사탕수수에서 추출하는 성분이다. 지구력 증진에 도움을 줄 수 있어
16. 프로폴리스추출물
중년 남성을 겨냥한 제품이 많다. 특별한 부
프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한
작용은 아직 알려져 있지 않다.
수지에 자신의 분비물을 혼합해 만든 것이 다. 항산화 효과와 함께, 구강(口腔) 내 항균
18. N-아세틸글루코사민
있다. 단, 눈에 띄는 관절 치료 효과는 없다
20. 엠에스엠(MSM)
는 게 의학계의 정설이다.
식이유황이다. 염증이 줄어들어 다양한 통증을 완화시킨다고 알려져 있지만, 식약
19. 단백질
처가 인정한 기능은‘관절·연골 건강에 도
단백질은 근육 조직의 구성성분이다. 호
움을 줄 수 있음’뿐이다.
르몬이나 항체, 효소 구성에도 필요하며 체
작용에 도움을 준다. 단, 구강에서의 항균작
‘글루코사민’ 이란 이름으로 더 친숙한
내 필수 영양성분이나 활성물질을 운반·
용은 구강에 직접 접촉할 수 있는 형태인 스프
N-아세틸글루코사민은 게·새우의 껍데
저장하는 역할도 한다. 운동선수들만 섭취
레이, 팅크제, 씹어먹는 연질캡슐에 한한다.
기나, 오징어·갑오징어의 뼈를 원재료로
하는 건기식이라 생각하기 쉽지만, 중년 이
주의할 점
한다. 글루코사민은 우리 몸에 있는 연골의
상에게도 권장할 만하다. 중년 이후에는 운
꿀에 알레르기가 있다면 프로폴리스추출
구성성분이기도 하다.
동만으로 근육을 키우기 쉽지 않기 때문에
물 섭취를 주의해야 한다.
17. 옥타코사놀 함유 유지
PART 2. 생애주기별로 먹으면 좋은 건강기능식품
이를 먹어서 섭취하면 연골조직이 강화
일정량의 단백질(하루 60~70g)을 먹어야 한
영양소를 보충하는 가장 좋은 방법은 균
되고 연골세포가 자극을 받아 관절 및 연골
다. 닭가슴살이나 콩 등 음식으로 챙겨 먹기
형 잡힌 식사를 하는 것이다. 그러나 바쁜 현
건강에 도움을 줄 수 있다. 피부 보습 기능도
힘들 때 단백질 보충제 섭취가 도움이 된다.
대인들은 끼니를 거르기 일쑤고 알코올 섭
건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
취가 잦다. 외식을 자주 해 인스턴트 음식이
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엽산은 태아의 신경발달에 영향을 끼치
를 많이 섭취할
나 기름진 음식도 많이 먹는다. 꼭 필요한 영
는 중요한 성분이므로 반드시 챙겨 먹어야
수록 치매를 일으
양소를 제대로 섭취하기 어려운 상황이 생
한다. 엽산이 부족하면 선천성 태아 기형이
키는 독성 물질인 베타아
그렇다면 비타민이 진짜 암 예방에 도움
길 수밖에 없다. 생애주기별로 챙겨 먹으면
발생할 가능성이 커진다. 임신을 준비하는
밀로이드의 혈중 수치도
이 될까? 일반적으로 암환자는 비타민D가
여성이라면 임신 1개월 전부터 엽산제제를
낮아진다.
부족하므로 비타민D의 보충은‘도움이 된
좋을 건기식을 정리했다.
섭취하는 게 좋다.
성장기 갱년기 비타민B 여성감마리놀렌산
다’ 고 봐야 한다. 비타민D는 39~75%의 암
엽산·비타민B6·
예방 효과가 있는 것으로 나와 있으며, 특히
비타민B12 등 비타민
유방암·전립선암·폐암·대장암 예방에
혈중 콜레스테롤 수치를 적절
다.이 영양소를 꾸준히 섭취하면 치매의 전
이는 데 도움이 될 수 있
하게 유지하는 데 효과적이며, 혈
단계인 경도인지장애의 진행을 늦추는데
다.
액의 원활한 흐름 유지에 도움이
도움이 될 수 있다.
된다.
이소플라본
호르몬 분비가 활발한 성장기
효과 있는 것으로 밝혀져 있다.
지하는 데 효과적이
활성화시키고 기억력을 높
종합비타민
걸린다는 것” 이라고 말했다.
비타민B군
B군은 뇌 기능을 유 비타민B를 섭취하면 두뇌를
데, 이는 비타민D가 부족한 사람이 암에 잘
오메가3
프로바이오틱스
식물성? 동물성? ‘오메 헷갈리네 오메가~’
나이 들수록 소화력이 떨어져 영양성분
오메가3는 불포화지방산의 한 종류다. 오
에는 칼슘, 철분, 마그네슘, 비타
콩에서 추출한 이소플라본은
민D, 비타민E 등 성장 발달에 도
체내에서 여성호르몬 역할을 한
있다. 소화기능을 높여주
움을 주는 영양소가 필요하다. 이
다. 갱년기 여성이 이소플라본을
고 영양분의 장내 흡수를
야 한다. 우리
런 영양소를 한꺼번에 챙길 수
섭취하면 갱년기 증상 완화와 유방
높이는 유산균 제제를 섭
세포막은 인
있는 종합비타민을 선택하는
암·자궁암 등의 여성질환 예
이 들어와도 흡수가 잘 안 될 수
메가6와 더불어 세포막을 구성하는 주요 성분인데 충분히 섭취해
지질의 2중구
취하는 것이 좋다.
조로 되어 있
방에 도움이 된다.
것이 좋다.
비타민D 직장인
는데, 그 인지
갱년기 여성은 골다공증에 걸릴 위험이 높아지므로 비타민D가 필수다. 비타민D는
종합비타민
햇빛을 통한 피부 합성으로 공급되는데 실
육체적인 과로에 시달리
내 생활이나 선크림 사용 등 생활 습관으로
는 직장인이라면 종합비타
인해 부족해지기 쉽다. 영양제를 통해 섭취
민을 섭취하는 게 좋다. 종합
하는 것이 좋다.
비타민에는 항피로 비타민
중년 남성
으로 알려진 비타민B
돼 있다.
홍삼 피로 회복을 돕고 면
이루는 주성분
이 오메가3와 오메가6이기 때문이다. 우리 가 자주 섭취하는 식물성 오일 대부분에는 오메가6가 많다. 그러다보니 우리 몸에는
학자들 사이에 비타민C의 효용성에 대한
상대적으로 오메가3가 부족한 경우가 많다.
논란은 아직도 뜨겁다. 최근 들어 비타민D
이상적인 오메가3와 오메가6의 섭취 비율
가 암환자들에게 보조적 치료로 권장되면
은 1 대 4다. 암이나 당뇨병 고혈압, 동맥경화는 만성
다. 홍삼은 먹는 사람들 사이에서 논란이다.
염증과 관련이 있는데, 오메가3는 염증을
몸에 받는 사람도 있고, 몸에 받지 않는 사람
억제하는 기능을 해 몸이 아픈 사람은 오메
술을 많이 마시는
도 있다. 오메가3도 동물성과 식물성이냐,
가3 복용이 중요하다고 할 수 있다. 오메가3
경우 알코올 성분을 분
어종은 무엇이냐에 따라 제각각의 해석이
의 또 다른 기능은 세포막이나 미토콘드리
해하기 위해 마그네슘과
나오고 있다. 논란거리가 있는 몇 가지 건기
아막에서 산소를 빨아들이는 것이다. 오메
식에 대해 알아보자.
가3가 충분하지 못하면 세포에 산소를 공급
종합비타민
다양한 미네랄이 포함
질의 2중 구조를
서 비타민D가 정말 필요한지도 논란거리
군과 에너지 대사를 돕는 마그네슘 등
PART 3. 효용성 논란 있는 건강기능식품은 어떻게 먹는 게 좋을까?
비타민D가 많이 소모된
하는 데에 문제가 될 수 있다.
역력을 증진시키는 홍삼
다. 또한 흡연을 하면 비
은 추천할 만하다. 최근 연구에서는 홍삼에
타민C가 부족해진다. 이
면역기능을 조절하는 기능이 있어 폐렴 등
런 것을 한꺼번에 보충하
을 예방하는 효과가 있다고 밝혀지기도 했
려면 종합비타민을 섭취
한국인에게 부족한 것은 사실
와 아마씨나 들깨에서 추출한 식물성 오메
다. 하지만 순천향대학교서울병원 가정의
하는 것이 좋다.
비타민D는 세포 분열에 관여하는 영양소
가3가 있다. 동물성 오메가3는 순수한 오메
다. 면역세포인 T림파구를 살해세포로 전
가3가 아닌 일부 포화지방산을 함유하고 있
프로바이오틱스
학과 조현 교수는“당뇨가 있는 사람은 홍삼
비타민D
그런데 오메가3는 동물, 즉 고등어·정어 리·대구간 등에서 추출한 동물성 오메가3
을 피해야 한다” 며“홍삼 속 사토닌 성분이
음주, 외식 등 불규칙
혈당을 떨어뜨려 저혈당 증세가 나타날 수
적인 식습관을 가진 중년 남성이라면 프로
록 도와주는
있다” 고 말했다.
바이오틱스를 섭취하는 게 좋다. 장내 유해
역할을 한다.
오메가3는 오히려 암이나 당
밀크씨슬
균을 줄이는 등 장 기능 개선에 도움이 되며,
또한 세포와
뇨병을 앓고 있는 환자에게는
직장생활에서의 잦은 술자리는 간 기능
면역력 증대에도 효과 있다.
세포 간 결집
악영향을 줄 수 있다.
을 약화시킨다. 밀크씨슬을 섭취하면 간기
아연
을 유도해 정
능 개선을 위한 영양성분을 보충할 수 있다.
남성 갱년기에는 남성호르몬 저하로 성
상세포가 암세포
욕 감퇴, 전립선 비대 등의 어려움을 겪는 경
임신부
우가 많다. 아연은 남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는 대표적인 영양소다.
철분제
다. 중금속이 들어 있을 수 있어 포
환시켜 증식하도
화지방산이나 중금속을 함유한
한편, 동물성 오메가3는 DHA나 EPA 같은 뇌세포에 이용 되는 성분이 포함되어 있는데, 뇌종양이나
로 바뀌는 것을 막아준다. 미국 보스턴대 의대 마리클 홀릭 박사는
뇌로 암세포가 전이된 환자에게는 도움이
2006년 <물리분자생물학회>지에 비타
될 수 있으나, 뇌 조직이 아닌 경우의 세포에
오메가3
민D 부족이 유방암, 대장암, 전립선암의 발
는 도움이 되지 않는다. 뇌 조직을 제외한 세
임신 중에는 빈혈이 오기
오메가3는 혈액순환을 원활히 해줘 뇌졸
생 위험을 30~50% 정도 높인다고 보고했
포에는 순수 오메가3가 세포막을 구성하는
쉬우므로 철분을 보충해야
중 등 심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있다.
다. 2008년 세브란스병원 내분비내과 임승
주성분으로 이용되는데, 식물성 오메가3에
길 교수 연구에서 한국인의 비타민D 혈중
는 순수 오메가3의 함량이 동물성에 비해 훨
농도를 분석한 결과 남자는 47.3%, 여자는
씬 높다.
한다. 임신 중반기인 5개월차
65세 이상
부터 섭취하는 것이 좋다. 임신 초기에는 입덧이 있어 철분제를
64.5%가 비타민D 부족증으로 나타났다.
오메가3
복용하면 오히려 구토 증상이 심
임상통합암학회 문창식 회장은“암환자
해질 수 있다.
오메가3의 DHA와 EPA는 뇌 건강에 도
의 경우 비타민D 혈중 농도는 일반인을 대
엽산제제
움을 주는 영양소로 알려져 있다. 오메가3
상으로 한 것보다 훨씬 낮은 농도로 나오는
따라서 암 환자 등 중증질환자(뇌종양은 제외)는 동물성 오메가3보다는 식물성 오메 가3를 복용해야 한다. ···다음 주에 계속
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I 6
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
명화 속 와인 이야기
툴루즈- 로트레크의
‘라 미에서’와 보르도 와인 1453년 사이에 소유했던 기옌(Guyenne) 지방에 위치 한 오랜 영지’라는 문구가 있습니다. 우리에게 프랑스식 발음인 딸보로 잘 알려져 있는 이 와인 은 존 탤벗(John Talbot)이라는 영국 장군의 이름에서 유래합니다. 백년전쟁 당시 이곳에서 프랑스와 싸운 적장의 이름을 프랑스에서 기리는 데는 이유가 있습니다. 탤벗 장군은 1449년 인질로 잡혔을 때 프랑스 왕에게 다시는 갑옷을 착용하지 않을 것이라고 약속합니다. 이 후 그는 영국의 장 군으로 군대를 지휘하지만 약속대로 직접 갑옷을 입고 전 투에 참여하지는 않습니다. 보르도 좌안 지역의 와인은, 풍미가 뛰어나고 탄틴이 강한 포도 품종인 까베르네 소비뇽을 주품종으로 만들 어집니
명화 <라 미에서> 속의 남과 여, 그리고 와인
다. 샤또 딸보 역시 까베르네 소비뇽을 주품종으로 메를로,
<라 미에서(At the Cafe La Mie)>, 이 작품의 제목은 19
카베르네 프랑과 프티 베르도가 블랜딩 됩니다. ‘샤또 딸보
세기 매춘부에게 돈을 지불하지 않는 손님을 일컸던 속어
2009’는 글라스에서 깊은 가넷(석 류석이라 불리는 보석)
를 옮겨왔습니다. <라 미에서>는 세잔, 고갱, 반 고흐와 함
색을 보여줍니다. 코끝에서는 짙은 담배와 블랙 베리류의
께 후기 인상파의 대표 화가인 앙리 드 툴루즈-로트레크
검은 과일 향으로 시작해, 다양한 향신료를 거쳐 오크와 허
(Henri de Toulouse-Lautrec, 1864~1901, 이하 툴
브 풍미로 마무리됩니다. 입안에 머금자 잇몸 바깥쪽에서
루즈)의 작품입니다.
탄탄한 탄닌감이 느껴집니다. 입안에서 역시 코에서 느껴
와인은 병 모양으로 그 와인의 생산지와 와인의 스타일을
졌던 풍미와 비슷한 담배와 검은 과일 그리고 약간의 허브
유추해볼 수 있습니다. 병목에서 몸통까지 곡선을 이루는
풍미가 혀를 감싸며 안정적인 밸런스를 보여줍니다.
모양의 와인은 프랑스의 부르고뉴 지방에서 생산되었음 을 의미합니다. 그리고 <라 미에서> 에 그려진 와인같이 병
부드럽고 다크 초콜릿 풍미 느껴지는 샤또 피쟉
목에서 몸통으로 넘어가는 부분이 각진 와인은 보르도 와
‘샤또 피쟉(Chateau Figeac)’의 라벨에서
인이라고 추측할 수 있습니다. 보르도는 불규칙한 날씨 때
는 ‘프리미어 그랑 크뤼 클라쎄(PREMIER
문에 까베르네 소비뇽(Cabernet Sauvignon), 메를로
GRAND CRU CLASSE)’라는 문구를 확인
(Merlot), 카베르네 프랑(Cabernet France) 그리고 프
할 수 있습니다. 생떼밀리옹(Saint- milion)
티 베르도(Petit Verdot) 등 여러 가지 품종을 블랜딩해서
지역에서는 1955년에 공식적인 와인 등
품질의 일관성을 유지합니다. 이때 사용되는 포도는 두꺼
급 체계를 정비합니다. 1855년 공식 보
운 껍질의 품종들로 양조 중 침전물이 생성됩니다. 보르도
르도 포도주 분류법은 지정된 이래로 현
와인 병의 각진 어깨는 와인 따를 때 침전물이 잔으로 들어
재까지 몇몇의 예외를 제외하고 그대로
가는 것을 방지하는 역할을 합니다.
통용되지만, 생떼밀리옹 포도주는 10년
보르도는 도르도뉴(Doedogne)와 가론(Garonne), 그
마다 재심사를 거쳐 재분류됩니다. 샤또
리고 그 두 강이 합해진 지롱드(Gironde) 삼각강(三角
피쟉은 프리미어 그랑 크뤼 클라 쎄 B에
江)에 의해 세 개의 지역으로 나뉩니다. 가론과 지롱드의
이름을 올립니다.
서쪽을 좌안(왼쪽 언덕), 도르도뉴와 지롱드의 동쪽을 우
쌩떼밀리옹 지역에서는 서기 2세기부터
안(오른쪽 언덕), 그리고 가론과 도르도뉴 사이를 ‘두 개
포도 재배가 시작됩니다. 1943년 마농
의 바다 사이’라는 의미의 앙트르 두 메르 (Entre-Deux-
쿠르(Manoncourt) 집안은 좋은 떼루
Mers)라고 부르고 각각의 구역별로 다른 스타일의 와인
아로 명성을 가지고 있던 3개의 자갈 언
이 생산됩니다. 프리미엄 드라이 레드 와인 산지인 좌안과
덕을 인수해 그 지역의 오래된 귀족 가문 중 하나인 ‘피작’
우안의 와인 한 병씩을 추천하겠습니다.
을 그들의 와인 이름에 붙입니다. 그들은 ‘피작’을 설립한 후 전문 와인 양조가에게 관리를 맡겨오다가 띠에리 마농
탄닌감에 허브 풍미가 감싸는 샤또 딸보
쿠르(Thierry Manoncourt)가 직접 와인 양조에 참여하
‘샤또 딸보(Chateau Talbot)’의 라벨
에서는 와인에 부드러운 텍스쳐와 바디 감을 주는 메를로
며 그들만의 독특한 블랜딩 비율을 완성합니다. 보통 우안
에서 ‘그랑 크뤼 클라쎄(Grand Cru
를 주품종으로 와인이 만들어집니다.
Classe)’라는 문구를 확인할 수 있습니
하지만 샤또 피쟉은 메를로 30%와 함께 카베르네 소비뇽
다. 나폴레옹 3세는 1855년 파리만국박
35%, 카베르네 프랑 35%가 블랜딩됩니다. ‘샤또 피 쟉
람회를 앞두고 와인 상인들로 하여금 공식
2009’는 ‘샤또 딸보’에 비하면 옅지만 중심부에서는 여전
보르도 포도주 분류법을 정리하게 합니다.
히 깊은 가넷색을, 그리고 주변부는 옅은 벽돌색을 가집니
생줄리앙(Saint-Julien) 지역에서 뛰어
다. 잔 위로 짙은 보라색을 가진 제비꽃 향기가 뭉글뭉글
난 떼루아를 가진 포도밭에 위치한 샤또
피어오르기 시작해 버섯과 시거의 풍미가 뒤따릅니다. 입
딸보는 1885년 그랑 크뤼 클 라쎄 4등급
에 머금으면 우안의 와인답게 텍스처가 부드러우며, 제비
에 이름을 올립니다.
꽃에서 시작해 감초와 다크 초콜릿의 풍미까지 더해져 입
그리고 라벨에 ‘탤벗 장군이 1400년에서
안이 호화스로워집니다.
건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
●
I 7
닥 터 유 의 건 강 칼 럼
슬개골 연골연화증 1 ( Chondromalacia Patella )
근골격계에서 질환에서 어께통증과 더불어 많이 거론되고 있는 부위가 바로 무릎입니다. 많
로 지목되고 있으며 퇘행성 관절염의 전단계로 보는 경향도 있습니다.
은 분들이 무릎통증이 온다고 하면 퇴행성 관절 염을 생각하지만 검사를 해보면 다른 원인일 경
슬개골 연골연화증의 원인은?
우가 많이 있습니다. 무릎통증의 진단 및 치료는 병리학적 뿐만 아니라 생체역학적으로 접근해야
대부분 교통사고나 운동으로 인한 타박상으
합니다. 이번호에서는 현대인들에게 많이 발생
로 인하여 무릎 앞쪽에 심한 충격이 가해졌거나
하고 있는 무릎통증 원인 중 하나인 슬개골 연골
안쪽의 연골에 손상으로 인하여 발생합니다.
연화증(Chondromalacia Patella)에 관하여 알아
그리고 축구나 조깅, 사이클링, 그리고 산악 등 반 등 반복적으로 무릎을 사용하는 운동 후 슬개
보겠습니다.
골 주위 연골의 지속적인 손상에 의해 생길 수 있
슬개골 연골연화증 (Chondromalacia Patella)이란?
습니다. 퇴행성 관절염과 비교해서 슬개골 연골연화 증의 특징은 젊은 여성들에게 많이 발생한다는
무릎을 구부렸다가 펴면 만져지는 삼각형 모
것입니다. 그 이유는 몇가지로 추측을 할 수 있습
양의 뼈를 슬개골(Patella)이라고 합니다. 슬개골
니다. 우선 여성의 골반이 남성보다 상대적으로
은 무릎에서 생체역학적으로 중요한 몇가지 역
크고 근력이 부족하기 때문에 무릎 주위의 각도
할을 합니다.
가 커질 수 있습니다. 이로 인하여 슬개골에 힘이
첫째, 덮개의 역할로 무릎 전면부에 있으면서 외부 충격으로 부터 관절을 보호합니다. 둘째, 걷
불균형하게 되면서 한쪽 연골에 더 심한 압박이 가해지게 됩니다.
거나 뛸 때 슬개골 주위 근육들의 힘을 모아서 무
또한 20 ~30대 여성의 경우 하이힐을 많이 신
릎에 힘들 덜 들어가게 하는 도르래 역할을 합니
게 됩니다. 하이힐 등 신발의 굽이 높아지게 되면
다. 슬개골 주위에는 무릎의 충격 완화 역할을 하
몸의 무게 중심이 앞으로 쏠리게 되면서 걸을 때
는 관절연골이 들어있습니다. 외부적 또는 내부
마다 무릎관절 전방에 체중이 실리게 되면서 연
적인 원인에 의해서 이 연골들이 비정상적으로
골연화증의 가능성을 높이게 됩니다.
물러지기 시작하게 됩니다. 동시에 무릎이 움직
최근에는 20대에서 40대 남성들에게도 발병
일 때 마다 슬개골이 대퇴골(Femur)과 마찰되기
률이 증가하고 있습니다. 그 이유는 여러시간 책
시작하면서 통증이 발생하게 되는데 이 증상을
상에 앉아있거나 장시간 운전에 의한 무릎에 지
슬개골 연골연화증이라고 합니다. 슬개골 연골
속적인 압력증가로 인하여 통증이 시작되기 때
연화증은 만성적인 무릎통증의 원인 중에 하나
문입니다.
···다음 주에 계속
마에스트로 카이로프랙틱 원장 유철호 2949 Swede Rd, East Norriton PA 19401 T 610.270.8888 / F610.270.8877 성균관 대학교 졸업 / Palmer Chiropractic College 졸업 University of Texas at Austin 대학원 졸업 (Biomechanics & Kinesiology 전공) 평소에 건강에 관하여 궁금한 점이 있으시면 maestrochiro@gmai.com으로 문의하시면, 칼럼이나 이메일을 통해 상세히 답장을 드리겠습니다.
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
박 영 애 원 장 의
한 방 상 식
건강 장수식의 계시 세계위생조직에서는 사람의 건강과 장수는
노쇠를 지연시켜 건강장수의 목적에 달하려면
15%가 유전인 소, 60%가 각자의 생할 방식 10%
반듯이 당신의 신장, 폐, 골격, 근육 신경계통을 튼
가 사회 인 소, 8%가 의료조건,7%가 기후조건과 연
튼하게 하여야 한다.
관된다고 선포하였다.
음식습관은 건강장수의 기초이다.
러시아의 학자 쯔마노브스끼는 오랜 시간의 연
인체에 수요 되는 영양분을 골고루 섭취하고 편
구를 걸쳐 건강 장수식을 세상에 내어 놓았는데 그
식하지 않으며 하루 세끼를 제때에 먹고 과음과식
등식은 다음과 같다.
하지 말아야 한다. 우리가 섭취할 탄수화물은 음식의 기초로서 빵,
건강장수
보리떡, 쌀밥에서 오며 이는 열량의 주요한 원칙이 다. 다음으로 야채와 과일을 많이 먹어야 하는데 이 는 인체가 수요 되는 비타민의 주요 성분이다.
(정서온정+경상적인 운동+음식습관)
그 다음에는 적당히 고기와 생선, 우유 등 이것은 단백질의 주요성분 이다. 마지막으로 지방, 기름,
(게으르다+담배를 즐기다+술을 즐기다)
당분인데 적당한 양을 보충하되 잠재적인 위험이 있기에 항시 명심하여야 한다.
분모의 숫자를 줄어들게 하려면 게으름을 버려야 한다. 이 등식으로부터 우리들은 건강 장수식의 한 개
운동을 전여하지 않으면 신체의 면역기능이 저
분수식으로서 건강장수는 그 분자와 정비례되고
하되어 신체에 각종변화를 일으키고 쉽게 병에 걸
그 분모와는 반 비례 되고 그 분모와는 반 비례 된다.
리고 일찍 노쇠현상이 빨리 온다. 부지런하면 혈액순환이 잘되어 행동이 민첩해지
분자가 크면 장수하고 분모가 크면 건강장수에 영향을 끼친 다는 것을 알 수 있다.
고 사지관절이 부드러우며 면역기능이 높아진다. 한 노년의학 전문가는“세상에 게으른 장수노인
그 분자를 크게 하려면 우선 먼저 심리건강으로
은 하나도 없다” 고 하였다.
부터 착수하여야 한다. 많은 분들은 평시에 사업상이나 기타관계로 스 트레스가 많이 쌓이고 인생에서 많이 쌓이고 인생 에서 마음대로 되지 않는 일이 때로는 발생되며 곤
흡연이 건강을 해치고 수명을 단축 시킨다는 과학적인 결론은 의심할 봐 없는 것이다. 흡연은 폐암, 만성 기관지염, 폐기종, 동맥경화,
난과 좌절에 부닥치게 된다. 이로 하여 긴장과 공포, 비애와 실망 등 정서불안
협심증, 중풍 등을 초래할 뿐만 아니라, 수명을 단
이 생기며 심리상에서 평행을 잃게 된다. 이런 심리
축시킨다. 공개된 자료에 의하면 25세의 남성이 매
상의 고통을 말해야 할 때 말하지 않고 마음속에 새
일 담배1-9대 피울 때 수명이 4.6년이 감소되고
겨두면 기혈(氣血)에 물란 이 오고 장기(臟氣)에 실
10-19대를 피운다면 그 수명이 5.5년이 감소되며
조가 생겨 여러 가지 병이 이로부터 생긴다.
20-39대를 피우면 6.2년, 40대 이상을 피울 경우 그 수명이 8.3년이나 감소된다고 하였다.
정상적인 운동은 건강의 기본이다. 18세기 불란서의 한 철학자는“생명은 운동하는 데 있다” 고 하였는데 오늘까지도 사람들이 믿어온 명언이다.
과도한 음주는 암(癌)과 간병을 일으킬 수 있 으며 동시에 과도한 음주이후 사망하는 일들을 흔히 볼 수 있다. 최근 세계 위생조직에서는“소량의 음주는 건강
현대의학 연구가 알려주는바 적당한 운동은 인 체 각내장의 기능을 개선시켜 몸을 튼튼히 하는 가
에 유익하다.” 는 것은 과학적인 근거가 없다. 술은 담배 다음으로 가는 두 번째 살인자라는 것
장 좋은 방법이다. 몸 단련은 바듯이 규율적이어야지 그렇지 못할 경우는 도리어 해로운 것이다.
을 생각하여야 한다.“음주는 적게 하면 할수록 좋 다” 고 아울러 설명하고 있다.
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
왕
의
병
을
보
면
건
강
이
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보
인
다
비뇨생식계통 강화해야 근본적 치료 선조-무릎 통증
사람 몸의 관절 중에서 가장 큰 관절이 바
이다” 라고 말하여 귀의 증상을 호소하는데,
뼈에 퇴행성 변화가 일어나서 문제를 일으
로 무릎 관절이다. 그러다 보니 문제가 되는
덧붙여 이르기를,“왼손의 손등에 부기가 있
키지만, 너무 사용하지 않아도 순환에 문제
선조의 경우에는 귀가 심하게 울며 들리
경우도 많을 수밖에 없는데, 특히 직립보행
는 듯하고 손가락을 당기면 아파서 침을 맞
가 생기고 근육과 인대가 굳어져 문제가 생
지 않는 증상이 같이 나타난 것으로 미루어
의 여파로 인해 끊임없이 움직여지고 하중
으려 한다. 왼쪽 무릎도 시고 아파서 잘 걷지
긴다. 이는 볼펜을 너무 오랫동안 쓰지 않으
보아, 비뇨생식 계통이 약해졌을 가능성이
을 받기 때문에 특별히 다치지 않아도 증상
못하므로 침을 맞아 맥을 트려고 한다” 라고
면 볼펜액과 볼이 굳어져 사용하지 못하게
있다. 왜냐하면 인체의 비뇨생식 계통이 허
이 나타나는 경우가 많다.
말한다. 즉 왼쪽 귀와 왼쪽 손등 그리고 왼쪽
되는 것과 같다.
약해졌을 때, 이러한 상황이 귀로 가게 되면
특히 무릎이 안 좋게 되면, 이로 인해 걷기
무릎에 증상이 있다고 얘기한 것이다.
회복시키는 치료였다.
이럴 때 따뜻한 물로 녹여주거나 계속 문
귀에서 소리가 나거나 잘 들리지 않게 되며,
등의 동작이나 운동이 제한되기 때문에, 순
원래 무릎은 해부학적으로 윗다리뼈와
지르면, 굳어졌던 것이 풀려서 다시 써지는
허리나 무릎으로 가게 되면 힘이 빠지거나
환이 안 되거나 체중이 증가되어 상태가 더
아래다리뼈가 만나고 그 위를 무릎뼈가 덮
경험을 해본 적이 있을 것이다. 평소에 적당
통증을 일으키는 경우가 있기 때문이다. 이
욱 악화되는 경우가 많다.
고 있는 형태로 이루어져 있다. 또한 뼈와 뼈
한 운동을 통해 근육과 인대를 강화시켜주
러한 경우에는 비뇨생식 계통을 강화시키
선조 29년 5월 11일의 <왕조실록> 기록
가 직접 만나는 것을 막기 위해 뼈 사이에 연
고, 갑자기 무리한 동작을 취하지 않도록 주
는 치료를 해야 근본치료가 가능하다.
을 보면, 왕이 무릎 통증을 호소하는 장면이
골끼리 만나게 되어 있으며, 부드럽게 움직
의해야 하는 이유가 바로 여기에 있다.
나온다. 그 유명한 의성 허준(許浚)을 비롯
일 수 있도록 활액이 들어 있는 액체주머니
이러한 무릎통증의 치료법도 다양하다.
절염처럼 퇴행성변화가 아닌 무릎 통증도
한 수많은 어의들이 입시한 가운데, 김응남
가 관절을 감싸고 있다. 이는 하루에도 수십
숙종 10년 1월 20일의 <왕조실록> 기록처
있기 때문에, 무릎이 아픈 경우에도 반드시
이 아뢰기를,“상의 증후를 자세히 알아야
수백 번 움직이는 무릎관절을 보호하기 위
럼 임금의 무릎에 뜸을 뜨기도 하며, 숙종 26
전문가의 진단이 필요하다.
침을 놓을 수 있습니다” 고 말하자, 선조가
해 만들어진 것인데, 이 부분을 너무 많이 사
년 11월 22일의 기록에서와 같이, 왕비의 원
단순 염좌인 경우에는 침 치료 몇 번으로
자신의 증세를 상세히 얘기한다.“왼쪽 귀가
용하면 퇴행성 변화가 일어나 통증이 일어
기(元氣)를 강화시키는 한약을 사용하기도
해결될 수도 있지만, 반대로 장기적인 근본
심하게 울리고 들리지도 않으므로, 침을 맞
나게 된다.
한다. 이때는 왕비의 무릎통증이 너무 심하
치료가 필요한 경우도 있기 때문에, 방심은
여 밥을 제대로 먹지 못해가 떨어진 기운을
절대 금물이다.
지 않으면 낫지 않을 듯하여 이렇게 하는 것
물론 관절을 너무 많이 써먹어도 연골과
이 밖에 오스굿씨병이나 류머티스성 관
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건강Ⅰ
1분 고강도 운동이 45분보다 더 효과
제224호•2016년 5월 13일
최소의 시간과 노력으로 최대의 운동
의 운동량과 인슐린 저항성, 세포단위에
후, 연구팀은 대상자들의 운동량과 근육
효과를 보려면 어떻게 운동하는 것이 좋
서 근육이 얼마나 잘 활동하는지 알아보
량, 인슐린을 다시 측정했다. 그 결과, 첫
을까. 1분 동안 고강도 운동을 하면 45분
기 위해 근육을 일부 떼어 내어 조직검사
번째 그룹에 비해 두 번째, 세 번째 그룹
동안 적당히 운동하는 것보다 더 효과가
를 했다. 그 다음, 연구팀은 대상자를 세
의 지구력이 20%이상 향상됐으며, 인슐
좋다는 연구결과가 나왔다.
그룹으로 나눴다. 첫 번째 그룹은 운동을
린 저항성은 현저히 개선됐다. 또한 두
미국 맥마스터 대학 연구팀은 높은 강
하지 않고 기존 생활대로 지내도록 했다.
그룹의 근육양도 비슷한 비율로 증가했
도의 운동 사이에 잠깐의 휴식을 넣어 신
두 번째 그룹은 지구력 운동 스케줄에 따
다. 즉, 격렬한 운동을 한 시간은 두 번째
체 훈련을 반복하는 인터벌트레이닝을
라 2분간 준비운동 후 45분간 자전거 운
그룹의 경우 27시간, 세 번째 그룹은 36
추천하며 이 같이 밝혔다. 그동안 전력질
동을 시행했고 그 후 3분간 마무리 운동
분이었으나 비슷한 수준의 운동결과를
주 후 가벼운 조깅이나 휴식, 그 후 다시
을 시켰다. 세 번째 그룹은 인터벌트레이
도출해낸 것이다.
같은 코스로 운동하는 고강도의 인터벌
닝을 시행했는데 2분간의 준비운동 후
이번 연구를 이끈 신체운동학과 마틴
트레이닝은 잠재적인 운동 효과가 높은
20초간 전력으로 자전거운동을 시켰다.
기발라 교수는“바쁜 일상때문에 운동
것으로 알려졌다. 그러나 얼마간의 운동
연구팀은 세 번째 그룹에게 이러한 운동
할 시간이 적은 현대인은 45분~1시간을
이 최고의 운동효과를 내는지에 대해서
사이클을 계속 하게 했다. 전체 총 운동
굳이 투자할 필요 없이 잠깐의 고강도운
는 전문가들 사이 많은 논란이 있어왔다.
은 10분 정도 소요됐고, 격렬한 운동은
동이 추천된다” 며“시간은 적게 걸리면
단 1분만 시행됐다.
서 운동 효과는 크기 때문” 이라고 말했
연구팀은 이를 확인하기 위해 25명의 건강이 좋지 않은 성인 남성을 상대로 해
모든 그룹은 12주간 주당 3회로 각자
당 실험을 진행했다. 연구팀은 대상자들
의 스케줄대로 운동했다. 12주가 지난
다. 이번 연구는 최근 국제학술지 '플로 스 원(Plos One)'에 실렸다.
건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
닥 터 박 의
치 아 건 강
칼 럼
칫솔질 충분히 하시나요2
치과적 질환의 예방에 있어서 기본이 칫솔질입
까요? 입안의 남은 음식물 찌꺼기를 완전히 잘 제
니다. 지난주에 이어서‘지루하지 않게 칫솔질 오
거하는 것이 올바른 칫솔질이겠죠. 음식물이 잘
래하는 방법’ 을 말씀 드리겠습니다.
끼는 곳은 치아와 치아사이, 치아에 맞닿아있는 잇몸 주머니입니다.
1. 타이머가 있는 전동칫솔 쓰기 2. 2분간 노래나오는 칫솔 쓰기 3. 모래시계나 Timer를 구비하고 칫솔질 하기
음식물 찌꺼기 제거에 있어서 칫솔질의 역할과 치실의 역할이 분명히 다릅니다. 아래 어금니를 예를들어 살펴보면, 잇몸위에 우뚝선 치아에서 1. 씹는 면 2. 볼쪽 면 3. 혀쪽 면 등 3면이 칫솔질을 통 해 음식물을 제거 할 수 있고, 4. 앞치아 그리고 뒷
치과에 가시면 가끔 선물로 주는 모 래시계가 있지요? 보통 2분 에서 3분
치아와 붙어있는 면은 치실을 사용하셔서 음식물 을 제거하셔야 합니다.
짜리입니다. 아니면 부엌에서 쓰도록
이중에서 우리가 흔히들 열심히 칫솔질을 하는
만든 타이머를 구입하셔서 본인이 정
곳이 씹는 면과 볼쪽 면이겠죠. 하지만 그것만으
확하게 얼마동안 양치질을 하는지
로는 충분하지가 않습니다. 씹는면을 제외한 나
체크를 해보시기 바랍니다.
머지 면들은 모두 잇몸과 붙어있습니다. 바로 그
이런 타이머를 이용해서 충분한
잇몸에 3mm 깊이 이상의 잇몸 주머니(치주낭)가
시간동안 양치질을 하는것을 생
있는데요, 그곳에 낀 음식물이 잘 제거가 되어야
활화해야 할 것입니다.
합니다. 손톱밑에 때가 끼듯 잇몸 주머니에도 음 식물이 잘낍니다.
4. 칫솔질하면서 돌아다니기/ TV 보기
매일 매일 철처한 칫솔질을 하지 않고 대충 한 다면 눈에 보이는 곳만 잘 닦여서 번지르르 하게
어르신들께서 보면 혼낼 수도 있는 양치질 방
보이겠지만 잇몸 주머니의 음식물 찌꺼기는 그대
법이겠지만, 양치질을 가장 오랫동안 덜 지루하
로 쌓이게 될것이고 결국 잇몸 깊숙히 세균 집합
게 하는 방법이라고 자신합니다. 양치질하는 것
체인 치석으로 발전하게 될 것입니다.
을 너무 귀찮아하는 어린 학생들에게는 돌아다니 면서 혹은 잠시 TV를 보면서 양치질을 하라고 권 할 수도 있습니다. 물론 화장실에서 양치질을 하 는 것이 가장 좋겠지만 10초-20초만 후다닥 하 는 칫솔질보다는 더 낳다고 생각합니다. 제 경험 상 효과는 아주 좋았습니다.
효과적인 칫솔질 하지만 오랫동안 칫솔질을 한다고 해서‘칫솔 질을 잘한다’라고 말할 수는 없겠죠? 과연 똑같 은 시간을 들여서도 어떻게 하면 올바른 칫솔질일
▲ 칫솔질은 45도의 각도로 치주낭(잇몸주머니)를 청소해야 합니다.
블루벨 패밀리 치과 원장 박인국 University of Pennsylvania School of Dental Medicine, DMD Predoctoral Endodontic Program Award 수상 610-278-1110
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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제224호•2016년 5월 13일
왕
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병
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비뇨생식계통 강화해야 근본적 치료 선조-무릎 통증
사람 몸의 관절 중에서 가장 큰 관절이 바
이다” 라고 말하여 귀의 증상을 호소하는데,
뼈에 퇴행성 변화가 일어나서 문제를 일으
로 무릎 관절이다. 그러다 보니 문제가 되는
덧붙여 이르기를,“왼손의 손등에 부기가 있
키지만, 너무 사용하지 않아도 순환에 문제
선조의 경우에는 귀가 심하게 울며 들리
경우도 많을 수밖에 없는데, 특히 직립보행
는 듯하고 손가락을 당기면 아파서 침을 맞
가 생기고 근육과 인대가 굳어져 문제가 생
지 않는 증상이 같이 나타난 것으로 미루어
의 여파로 인해 끊임없이 움직여지고 하중
으려 한다. 왼쪽 무릎도 시고 아파서 잘 걷지
긴다. 이는 볼펜을 너무 오랫동안 쓰지 않으
보아, 비뇨생식 계통이 약해졌을 가능성이
을 받기 때문에 특별히 다치지 않아도 증상
못하므로 침을 맞아 맥을 트려고 한다” 라고
면 볼펜액과 볼이 굳어져 사용하지 못하게
있다. 왜냐하면 인체의 비뇨생식 계통이 허
이 나타나는 경우가 많다.
말한다. 즉 왼쪽 귀와 왼쪽 손등 그리고 왼쪽
되는 것과 같다.
약해졌을 때, 이러한 상황이 귀로 가게 되면
특히 무릎이 안 좋게 되면, 이로 인해 걷기
무릎에 증상이 있다고 얘기한 것이다.
회복시키는 치료였다.
이럴 때 따뜻한 물로 녹여주거나 계속 문
귀에서 소리가 나거나 잘 들리지 않게 되며,
등의 동작이나 운동이 제한되기 때문에, 순
원래 무릎은 해부학적으로 윗다리뼈와
지르면, 굳어졌던 것이 풀려서 다시 써지는
허리나 무릎으로 가게 되면 힘이 빠지거나
환이 안 되거나 체중이 증가되어 상태가 더
아래다리뼈가 만나고 그 위를 무릎뼈가 덮
경험을 해본 적이 있을 것이다. 평소에 적당
통증을 일으키는 경우가 있기 때문이다. 이
욱 악화되는 경우가 많다.
고 있는 형태로 이루어져 있다. 또한 뼈와 뼈
한 운동을 통해 근육과 인대를 강화시켜주
러한 경우에는 비뇨생식 계통을 강화시키
선조 29년 5월 11일의 <왕조실록> 기록
가 직접 만나는 것을 막기 위해 뼈 사이에 연
고, 갑자기 무리한 동작을 취하지 않도록 주
는 치료를 해야 근본치료가 가능하다.
을 보면, 왕이 무릎 통증을 호소하는 장면이
골끼리 만나게 되어 있으며, 부드럽게 움직
의해야 하는 이유가 바로 여기에 있다.
나온다. 그 유명한 의성 허준(許浚)을 비롯
일 수 있도록 활액이 들어 있는 액체주머니
이러한 무릎통증의 치료법도 다양하다.
절염처럼 퇴행성변화가 아닌 무릎 통증도
한 수많은 어의들이 입시한 가운데, 김응남
가 관절을 감싸고 있다. 이는 하루에도 수십
숙종 10년 1월 20일의 <왕조실록> 기록처
있기 때문에, 무릎이 아픈 경우에도 반드시
이 아뢰기를,“상의 증후를 자세히 알아야
수백 번 움직이는 무릎관절을 보호하기 위
럼 임금의 무릎에 뜸을 뜨기도 하며, 숙종 26
전문가의 진단이 필요하다.
침을 놓을 수 있습니다” 고 말하자, 선조가
해 만들어진 것인데, 이 부분을 너무 많이 사
년 11월 22일의 기록에서와 같이, 왕비의 원
단순 염좌인 경우에는 침 치료 몇 번으로
자신의 증세를 상세히 얘기한다.“왼쪽 귀가
용하면 퇴행성 변화가 일어나 통증이 일어
기(元氣)를 강화시키는 한약을 사용하기도
해결될 수도 있지만, 반대로 장기적인 근본
심하게 울리고 들리지도 않으므로, 침을 맞
나게 된다.
한다. 이때는 왕비의 무릎통증이 너무 심하
치료가 필요한 경우도 있기 때문에, 방심은
여 밥을 제대로 먹지 못해가 떨어진 기운을
절대 금물이다.
지 않으면 낫지 않을 듯하여 이렇게 하는 것
물론 관절을 너무 많이 써먹어도 연골과
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
1면에 이어서···
히 받쳐주자. 엉덩이는 좌판 끝
눈은 전방 30m 정도에 시선을 멀리 둔 채 바람이 등을
까지 밀어 앉아야 허리의 오목한 부분이 밀착된다. 의
민다고 생각하고 걸으면 허리 관절에 무리가 덜하다.
자에 앉은 자세에서 무릎은 90도를 유지하고, 발바닥
걸을 때 다리만 움직이지 말고, 골반을 상하좌우로 각
은 바닥에 닿아야 한다.
5cm씩 흔든다고 생각하며 움직여야 한다.
김태훈 교수는“기본적으로 1시간 이상 앉아 있는 것 자체가 허리에 부담이 되므로, 최소한 1시간에 한
몸무게 65kg인 사
번씩 일어나서 10분 정도 서 있거나, 스트레칭하는 게
람이 발뒤꿈치로
좋다” 고 말했다.
땅을 밟으면, 땅에
앉아 있을 때, 전화기를 어깨와 머리 사이에 끼우고
65kg의 힘이 가해
전화를 받는다. 재활의학 명의로 알려진 문재호 세브
졌다가 다시 발뒤
란스 명예교수는 저서《건강은 자세가 만든다》 에서
꿈치-발목-무릎-
“그런 자세는 목과 어깨에 힘이 잔뜩 들어갈 뿐만 아니 라 목이 한쪽으로 기울어진다” 며“이럴 경우·근육과 어깨 근육이 긴장하면서 통증이 유발될 수 있고, 신경 근(말초신경의 일종)이 눌리기도 한다” 고 말했다.
잘때 너무 딱딱하거나 푹신한 매트리스는 피한다. 척추
고관절-허리-목 순 으로 전달되며 충격이 흡수된다. 이 때문에 충격흡 수가 잘되는 발뒤꿈치부터 땅을 짚어야 한다.
하이힐만 아니면 된다고? 통굽 구두도 ‘NG’
의‘S’ 자 곡선을 유지하기 힘들기 때문이다. 너무 딱딱
지나치게 높은 통굽 구두는 무게 중심이 잘 잡히지
하면 허리 부위가 바닥과 밀착되지 않아 체중이 골고
않는 경향이 있다. 이렇게 되면 허리, 어깨, 목이 모
루 분산되지 않고, 너무 푹신하면 엉덩이 부위가 푹 꺼
두 긴장하게 돼 근골격 건강에 좋지 않다. 또한 딱딱
지면서 체중이 한쪽에만 쏠린다. 이상적인 잠자리는
한 통굽의 경우, 엄지발가락 끝으로만 힘이 실리기
몸체 표면 모두 바닥과 맞닿을 수 있도록 적당히 말랑
쉽다. 이때 엄지발가락 관절이 굳는 ‘엄지발가락관
말랑해야 한다. 침대 크기는 넓으면 넓을수록 좋다. 누
절강직증’의 위험이 있다.
구나 수면 중 20~40번은 뒤척이며 잠을 자므로 혼자 자더라도 넓은 곳에서 자도록 하자. 똑바로 누워 자지 않고 옆으로 잔다면 무릎과 무릎 사이에 쿠션을 끼우 고 자면 좋다.
올바른 자세에 도움이 되는 스트레칭
걸을 때
다음의 스트레칭을 천천히 따라 해보자.
올바른 보행을 할 때 체중부하는 발뒤꿈치-외측 발
올바른 자세에 도움이 된다.
바닥-엄지발가락 쪽으로 이동한다. 이렇게 걷는 방법 을‘뒤꿈치 앞꿈치 보행(Heel-Toe Gait)’ 이라 부른
➊·➋ 정면을 보는 상태에서 왼손 또는 오른손으로 반대쪽
다. 단단한 뒤꿈치가 체중부하를 많이 가져가고, 나머
귀를 감싸 머리를 옆으로 당긴다.
지는 발바닥과 앞부분으로 골고루 분산되기 때문에 근
➌·➍ 양손 깍지를 낀 후 턱을 엄지손가락으로 받치고, 목
골격계 피로가 덜하다. 그런데 뒤꿈치와 발바닥이 거
을 뒤로 넘기며 스트레칭한다.
의 동시에 닿으면 발 앞쪽으로 체중부하가 쏠린다. 발
➎ 누워서 허리로 지면을 누른다.
앞쪽은 면적이 작고 단단하지 않아서 체중부하가 쏠리
➏ 무릎을 가슴에 닿게 올려준다.
면 피로감이 커진다.
➐ 윗몸을 일으켜 정지하고 버틴다.
또한 부종, 무지외반증 등 발 앞쪽 뼈 변형, 굳은살
➑ 고양이 자세처럼 무릎 및 팔꿈치를 바닥에 대고 굽힌 후
등도 잘 생긴다. 높은 굽(4cm 이상)의 신발을 신으면
버틴다.
발 앞쪽에 체중부하가 가기 쉽다. 뒤꿈치부터 땅에 닿
➒ 엎드리고 상체는 바닥쪽으로 숙인다. 10 한 다리와 팔을
도록 걸어야 올바른 자세다. 목·어깨·가슴을 펴고,
번갈아가며 든다.
건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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식이섬유가 풍부한 헬시푸드 5 식이섬유는 지방 일부에 달라붙어 이를 체외로 배설시키고, 음식물의 장내 통과시간을 단축시킨다. 변의 양이나 부피를 늘리는 성질이 있어 배변활동에도 도움이 된다. 보건복지부가 권장하는 성인의 하루치 식이섬유 권장 섭취량은 20~25g이다. 적당히 먹으면 좋은, 식이섬유가 풍부한 헬시푸드를 알아보자.
•김 • 건자두 ‘프룬(Prune)’이란 이름으로 잘 알려진 건자두는 변비에 좋다고 알려진 과일이다. 수분이 20%가 량 될 때까지 말린 자두의 씨를 제 거하면 프룬이 된다. 식이섬유 함 유량은 100g당 7.2g이며, 프룬 의 식이섬유 중 절반은 ‘비수용성 섬유질’이다. 비수용성 섬유질은 장의 운동을 촉진해 배변활동을 원활하게 한다. TIP 과도하게 먹으면 장에 가스
가 차거나 설사를 할 수 있어 하루에 1~2회, 한 번
• 건(乾)미역
김 등의 해조류에는 식이섬유가
건미역은 ‘식이섬유 덩어리’ 라고 할 정도로 식이섬유 함유 량이 높다. 미역 100g당90.4g 이 식이섬유다. 미역에 있는 다 당체인 ‘알긴산’은 그 때문에 짠 음 식을 많이 먹을 때 미역을 곁들여 먹으면 나트륨 배출에 좋다. TIP 흑갈색을 띠는 게 좋은 건미
역이다. 국이나 무침으로 해 먹기 식상하다면, 우유에 건미역을 불 린 뒤 감자와 양파를 다져 함께 끓 여 보자. 독특한 풍미의 수 프를 맛볼 수 있다.
• 양배추
풍부하다. 가공한 맛김의 경우
•아마씨
100g 중 25.2g이 식이섬유다. 칼
아마씨는 식이섬유가 100g당
슘이나 칼륨 등의 미네랄이 들어
27.3g 들어 있다. 불포화지방산
있고, 단백질 함량도 높은 건강 식
의 일종인 ‘알파리놀렌 산’도 풍부
재료다. 검고 윤기가 날수록 상품
하다. 또한 ‘리그난’이라는 식물성
(上品)이다.
에스트로겐이 들어 있어 갱년기
양배추 100g당 식이섬유 함량은
여성들이 즐겨 찾는다. 볶은 제품
8.1g이다. 생양배추는 채 썬 뒤
TIP 김은 식이섬유가 매우 풍부
을 구매하거나, 깨를 볶는 것같이
참깨나 땅콩으로 만든 소스를 곁
하기 때문에, 영유아에겐 지나치
볶아 먹으면 된다.
들여 샐러드로 즐길 수 있다. 양
게 섭취하지 않도록 한다. 1~2세
배추의 식이섬유 좀더 잘 섭취하
의 식이섬유 하루 충분섭취량은
려면 살짝 데쳐 먹길 권장한다.
10g정도 밖에
익혔을 때 소화흡수율이 2배 이
되지 않
상 높아진다.
는다.
TIP 불포화지방산이 풍부한 식품
은 산패(기름이 산화되어 상하는 현상)도 잘 된다. 그 때문에 아 마씨나 아마씨유는 산패에 주 의해야 한다. 한 번에 많은
에 3~5개 씩만 먹
TIP 양배추는 위 점막을 보호하
는 게 좋다.
는 비타민U도 들어 있다. 위 건강 을 신경쓴다면 양배추 섭취가 도 움이 된다.
양을 구입하지 말고, 적은 양 을 구입해서 되도록 빨리 먹 는 게 좋다.
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
홍삼, 비타민, 유산균, 알로에…
건강기능식품 Top 20 집중해부
…
건강기능식품 정말 먹어야 하나 판매 상위 20종 효능·주의점 집중 분석 연령별 권장 건강기능식품은? 건강기능식품도 잘못 먹으면 독 된다
…
지난주에 이어서···
미강(米糠)이나 사탕수수에서 추출하는 성분이다. 지구력 증진에 도움을 줄 수 있어
16. 프로폴리스추출물
중년 남성을 겨냥한 제품이 많다. 특별한 부
프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한
작용은 아직 알려져 있지 않다.
수지에 자신의 분비물을 혼합해 만든 것이 다. 항산화 효과와 함께, 구강(口腔) 내 항균
18. N-아세틸글루코사민
있다. 단, 눈에 띄는 관절 치료 효과는 없다
20. 엠에스엠(MSM)
는 게 의학계의 정설이다.
식이유황이다. 염증이 줄어들어 다양한 통증을 완화시킨다고 알려져 있지만, 식약
19. 단백질
처가 인정한 기능은‘관절·연골 건강에 도
단백질은 근육 조직의 구성성분이다. 호
움을 줄 수 있음’뿐이다.
르몬이나 항체, 효소 구성에도 필요하며 체
작용에 도움을 준다. 단, 구강에서의 항균작
‘글루코사민’ 이란 이름으로 더 친숙한
내 필수 영양성분이나 활성물질을 운반·
용은 구강에 직접 접촉할 수 있는 형태인 스프
N-아세틸글루코사민은 게·새우의 껍데
저장하는 역할도 한다. 운동선수들만 섭취
레이, 팅크제, 씹어먹는 연질캡슐에 한한다.
기나, 오징어·갑오징어의 뼈를 원재료로
하는 건기식이라 생각하기 쉽지만, 중년 이
주의할 점
한다. 글루코사민은 우리 몸에 있는 연골의
상에게도 권장할 만하다. 중년 이후에는 운
꿀에 알레르기가 있다면 프로폴리스추출
구성성분이기도 하다.
동만으로 근육을 키우기 쉽지 않기 때문에
물 섭취를 주의해야 한다.
17. 옥타코사놀 함유 유지
PART 2. 생애주기별로 먹으면 좋은 건강기능식품
이를 먹어서 섭취하면 연골조직이 강화
일정량의 단백질(하루 60~70g)을 먹어야 한
영양소를 보충하는 가장 좋은 방법은 균
되고 연골세포가 자극을 받아 관절 및 연골
다. 닭가슴살이나 콩 등 음식으로 챙겨 먹기
형 잡힌 식사를 하는 것이다. 그러나 바쁜 현
건강에 도움을 줄 수 있다. 피부 보습 기능도
힘들 때 단백질 보충제 섭취가 도움이 된다.
대인들은 끼니를 거르기 일쑤고 알코올 섭
건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
취가 잦다. 외식을 자주 해 인스턴트 음식이
I 5
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엽산은 태아의 신경발달에 영향을 끼치
를 많이 섭취할
나 기름진 음식도 많이 먹는다. 꼭 필요한 영
는 중요한 성분이므로 반드시 챙겨 먹어야
수록 치매를 일으
양소를 제대로 섭취하기 어려운 상황이 생
한다. 엽산이 부족하면 선천성 태아 기형이
키는 독성 물질인 베타아
그렇다면 비타민이 진짜 암 예방에 도움
길 수밖에 없다. 생애주기별로 챙겨 먹으면
발생할 가능성이 커진다. 임신을 준비하는
밀로이드의 혈중 수치도
이 될까? 일반적으로 암환자는 비타민D가
여성이라면 임신 1개월 전부터 엽산제제를
낮아진다.
부족하므로 비타민D의 보충은‘도움이 된
좋을 건기식을 정리했다.
섭취하는 게 좋다.
성장기 갱년기 비타민B 여성감마리놀렌산
다’ 고 봐야 한다. 비타민D는 39~75%의 암
엽산·비타민B6·
예방 효과가 있는 것으로 나와 있으며, 특히
비타민B12 등 비타민
유방암·전립선암·폐암·대장암 예방에
혈중 콜레스테롤 수치를 적절
다.이 영양소를 꾸준히 섭취하면 치매의 전
이는 데 도움이 될 수 있
하게 유지하는 데 효과적이며, 혈
단계인 경도인지장애의 진행을 늦추는데
다.
액의 원활한 흐름 유지에 도움이
도움이 될 수 있다.
된다.
이소플라본
호르몬 분비가 활발한 성장기
효과 있는 것으로 밝혀져 있다.
지하는 데 효과적이
활성화시키고 기억력을 높
종합비타민
걸린다는 것” 이라고 말했다.
비타민B군
B군은 뇌 기능을 유 비타민B를 섭취하면 두뇌를
데, 이는 비타민D가 부족한 사람이 암에 잘
오메가3
프로바이오틱스
식물성? 동물성? ‘오메 헷갈리네 오메가~’
나이 들수록 소화력이 떨어져 영양성분
오메가3는 불포화지방산의 한 종류다. 오
에는 칼슘, 철분, 마그네슘, 비타
콩에서 추출한 이소플라본은
민D, 비타민E 등 성장 발달에 도
체내에서 여성호르몬 역할을 한
있다. 소화기능을 높여주
움을 주는 영양소가 필요하다. 이
다. 갱년기 여성이 이소플라본을
고 영양분의 장내 흡수를
야 한다. 우리
런 영양소를 한꺼번에 챙길 수
섭취하면 갱년기 증상 완화와 유방
높이는 유산균 제제를 섭
세포막은 인
있는 종합비타민을 선택하는
암·자궁암 등의 여성질환 예
이 들어와도 흡수가 잘 안 될 수
메가6와 더불어 세포막을 구성하는 주요 성분인데 충분히 섭취해
지질의 2중구
취하는 것이 좋다.
조로 되어 있
방에 도움이 된다.
것이 좋다.
비타민D 직장인
는데, 그 인지
갱년기 여성은 골다공증에 걸릴 위험이 높아지므로 비타민D가 필수다. 비타민D는
종합비타민
햇빛을 통한 피부 합성으로 공급되는데 실
육체적인 과로에 시달리
내 생활이나 선크림 사용 등 생활 습관으로
는 직장인이라면 종합비타
인해 부족해지기 쉽다. 영양제를 통해 섭취
민을 섭취하는 게 좋다. 종합
하는 것이 좋다.
비타민에는 항피로 비타민
중년 남성
으로 알려진 비타민B
돼 있다.
홍삼 피로 회복을 돕고 면
이루는 주성분
이 오메가3와 오메가6이기 때문이다. 우리 가 자주 섭취하는 식물성 오일 대부분에는 오메가6가 많다. 그러다보니 우리 몸에는
학자들 사이에 비타민C의 효용성에 대한
상대적으로 오메가3가 부족한 경우가 많다.
논란은 아직도 뜨겁다. 최근 들어 비타민D
이상적인 오메가3와 오메가6의 섭취 비율
가 암환자들에게 보조적 치료로 권장되면
은 1 대 4다. 암이나 당뇨병 고혈압, 동맥경화는 만성
다. 홍삼은 먹는 사람들 사이에서 논란이다.
염증과 관련이 있는데, 오메가3는 염증을
몸에 받는 사람도 있고, 몸에 받지 않는 사람
억제하는 기능을 해 몸이 아픈 사람은 오메
술을 많이 마시는
도 있다. 오메가3도 동물성과 식물성이냐,
가3 복용이 중요하다고 할 수 있다. 오메가3
경우 알코올 성분을 분
어종은 무엇이냐에 따라 제각각의 해석이
의 또 다른 기능은 세포막이나 미토콘드리
해하기 위해 마그네슘과
나오고 있다. 논란거리가 있는 몇 가지 건기
아막에서 산소를 빨아들이는 것이다. 오메
식에 대해 알아보자.
가3가 충분하지 못하면 세포에 산소를 공급
종합비타민
다양한 미네랄이 포함
질의 2중 구조를
서 비타민D가 정말 필요한지도 논란거리
군과 에너지 대사를 돕는 마그네슘 등
PART 3. 효용성 논란 있는 건강기능식품은 어떻게 먹는 게 좋을까?
비타민D가 많이 소모된
하는 데에 문제가 될 수 있다.
역력을 증진시키는 홍삼
다. 또한 흡연을 하면 비
은 추천할 만하다. 최근 연구에서는 홍삼에
타민C가 부족해진다. 이
면역기능을 조절하는 기능이 있어 폐렴 등
런 것을 한꺼번에 보충하
을 예방하는 효과가 있다고 밝혀지기도 했
려면 종합비타민을 섭취
한국인에게 부족한 것은 사실
와 아마씨나 들깨에서 추출한 식물성 오메
다. 하지만 순천향대학교서울병원 가정의
하는 것이 좋다.
비타민D는 세포 분열에 관여하는 영양소
가3가 있다. 동물성 오메가3는 순수한 오메
다. 면역세포인 T림파구를 살해세포로 전
가3가 아닌 일부 포화지방산을 함유하고 있
프로바이오틱스
학과 조현 교수는“당뇨가 있는 사람은 홍삼
비타민D
그런데 오메가3는 동물, 즉 고등어·정어 리·대구간 등에서 추출한 동물성 오메가3
을 피해야 한다” 며“홍삼 속 사토닌 성분이
음주, 외식 등 불규칙
혈당을 떨어뜨려 저혈당 증세가 나타날 수
적인 식습관을 가진 중년 남성이라면 프로
록 도와주는
있다” 고 말했다.
바이오틱스를 섭취하는 게 좋다. 장내 유해
역할을 한다.
오메가3는 오히려 암이나 당
밀크씨슬
균을 줄이는 등 장 기능 개선에 도움이 되며,
또한 세포와
뇨병을 앓고 있는 환자에게는
직장생활에서의 잦은 술자리는 간 기능
면역력 증대에도 효과 있다.
세포 간 결집
악영향을 줄 수 있다.
을 약화시킨다. 밀크씨슬을 섭취하면 간기
아연
을 유도해 정
능 개선을 위한 영양성분을 보충할 수 있다.
남성 갱년기에는 남성호르몬 저하로 성
상세포가 암세포
욕 감퇴, 전립선 비대 등의 어려움을 겪는 경
임신부
우가 많다. 아연은 남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는 대표적인 영양소다.
철분제
다. 중금속이 들어 있을 수 있어 포
환시켜 증식하도
화지방산이나 중금속을 함유한
한편, 동물성 오메가3는 DHA나 EPA 같은 뇌세포에 이용 되는 성분이 포함되어 있는데, 뇌종양이나
로 바뀌는 것을 막아준다. 미국 보스턴대 의대 마리클 홀릭 박사는
뇌로 암세포가 전이된 환자에게는 도움이
2006년 <물리분자생물학회>지에 비타
될 수 있으나, 뇌 조직이 아닌 경우의 세포에
오메가3
민D 부족이 유방암, 대장암, 전립선암의 발
는 도움이 되지 않는다. 뇌 조직을 제외한 세
임신 중에는 빈혈이 오기
오메가3는 혈액순환을 원활히 해줘 뇌졸
생 위험을 30~50% 정도 높인다고 보고했
포에는 순수 오메가3가 세포막을 구성하는
쉬우므로 철분을 보충해야
중 등 심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있다.
다. 2008년 세브란스병원 내분비내과 임승
주성분으로 이용되는데, 식물성 오메가3에
길 교수 연구에서 한국인의 비타민D 혈중
는 순수 오메가3의 함량이 동물성에 비해 훨
농도를 분석한 결과 남자는 47.3%, 여자는
씬 높다.
한다. 임신 중반기인 5개월차
65세 이상
부터 섭취하는 것이 좋다. 임신 초기에는 입덧이 있어 철분제를
64.5%가 비타민D 부족증으로 나타났다.
오메가3
복용하면 오히려 구토 증상이 심
임상통합암학회 문창식 회장은“암환자
해질 수 있다.
오메가3의 DHA와 EPA는 뇌 건강에 도
의 경우 비타민D 혈중 농도는 일반인을 대
엽산제제
움을 주는 영양소로 알려져 있다. 오메가3
상으로 한 것보다 훨씬 낮은 농도로 나오는
따라서 암 환자 등 중증질환자(뇌종양은 제외)는 동물성 오메가3보다는 식물성 오메 가3를 복용해야 한다. ···다음 주에 계속
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
명화 속 와인 이야기
툴루즈- 로트레크의
‘라 미에서’와 보르도 와인 1453년 사이에 소유했던 기옌(Guyenne) 지방에 위치 한 오랜 영지’라는 문구가 있습니다. 우리에게 프랑스식 발음인 딸보로 잘 알려져 있는 이 와인 은 존 탤벗(John Talbot)이라는 영국 장군의 이름에서 유래합니다. 백년전쟁 당시 이곳에서 프랑스와 싸운 적장의 이름을 프랑스에서 기리는 데는 이유가 있습니다. 탤벗 장군은 1449년 인질로 잡혔을 때 프랑스 왕에게 다시는 갑옷을 착용하지 않을 것이라고 약속합니다. 이 후 그는 영국의 장 군으로 군대를 지휘하지만 약속대로 직접 갑옷을 입고 전 투에 참여하지는 않습니다. 보르도 좌안 지역의 와인은, 풍미가 뛰어나고 탄틴이 강한 포도 품종인 까베르네 소비뇽을 주품종으로 만들 어집니
명화 <라 미에서> 속의 남과 여, 그리고 와인
다. 샤또 딸보 역시 까베르네 소비뇽을 주품종으로 메를로,
<라 미에서(At the Cafe La Mie)>, 이 작품의 제목은 19
카베르네 프랑과 프티 베르도가 블랜딩 됩니다. ‘샤또 딸보
세기 매춘부에게 돈을 지불하지 않는 손님을 일컸던 속어
2009’는 글라스에서 깊은 가넷(석 류석이라 불리는 보석)
를 옮겨왔습니다. <라 미에서>는 세잔, 고갱, 반 고흐와 함
색을 보여줍니다. 코끝에서는 짙은 담배와 블랙 베리류의
께 후기 인상파의 대표 화가인 앙리 드 툴루즈-로트레크
검은 과일 향으로 시작해, 다양한 향신료를 거쳐 오크와 허
(Henri de Toulouse-Lautrec, 1864~1901, 이하 툴
브 풍미로 마무리됩니다. 입안에 머금자 잇몸 바깥쪽에서
루즈)의 작품입니다.
탄탄한 탄닌감이 느껴집니다. 입안에서 역시 코에서 느껴
와인은 병 모양으로 그 와인의 생산지와 와인의 스타일을
졌던 풍미와 비슷한 담배와 검은 과일 그리고 약간의 허브
유추해볼 수 있습니다. 병목에서 몸통까지 곡선을 이루는
풍미가 혀를 감싸며 안정적인 밸런스를 보여줍니다.
모양의 와인은 프랑스의 부르고뉴 지방에서 생산되었음 을 의미합니다. 그리고 <라 미에서> 에 그려진 와인같이 병
부드럽고 다크 초콜릿 풍미 느껴지는 샤또 피쟉
목에서 몸통으로 넘어가는 부분이 각진 와인은 보르도 와
‘샤또 피쟉(Chateau Figeac)’의 라벨에서
인이라고 추측할 수 있습니다. 보르도는 불규칙한 날씨 때
는 ‘프리미어 그랑 크뤼 클라쎄(PREMIER
문에 까베르네 소비뇽(Cabernet Sauvignon), 메를로
GRAND CRU CLASSE)’라는 문구를 확인
(Merlot), 카베르네 프랑(Cabernet France) 그리고 프
할 수 있습니다. 생떼밀리옹(Saint- milion)
티 베르도(Petit Verdot) 등 여러 가지 품종을 블랜딩해서
지역에서는 1955년에 공식적인 와인 등
품질의 일관성을 유지합니다. 이때 사용되는 포도는 두꺼
급 체계를 정비합니다. 1855년 공식 보
운 껍질의 품종들로 양조 중 침전물이 생성됩니다. 보르도
르도 포도주 분류법은 지정된 이래로 현
와인 병의 각진 어깨는 와인 따를 때 침전물이 잔으로 들어
재까지 몇몇의 예외를 제외하고 그대로
가는 것을 방지하는 역할을 합니다.
통용되지만, 생떼밀리옹 포도주는 10년
보르도는 도르도뉴(Doedogne)와 가론(Garonne), 그
마다 재심사를 거쳐 재분류됩니다. 샤또
리고 그 두 강이 합해진 지롱드(Gironde) 삼각강(三角
피쟉은 프리미어 그랑 크뤼 클라 쎄 B에
江)에 의해 세 개의 지역으로 나뉩니다. 가론과 지롱드의
이름을 올립니다.
서쪽을 좌안(왼쪽 언덕), 도르도뉴와 지롱드의 동쪽을 우
쌩떼밀리옹 지역에서는 서기 2세기부터
안(오른쪽 언덕), 그리고 가론과 도르도뉴 사이를 ‘두 개
포도 재배가 시작됩니다. 1943년 마농
의 바다 사이’라는 의미의 앙트르 두 메르 (Entre-Deux-
쿠르(Manoncourt) 집안은 좋은 떼루
Mers)라고 부르고 각각의 구역별로 다른 스타일의 와인
아로 명성을 가지고 있던 3개의 자갈 언
이 생산됩니다. 프리미엄 드라이 레드 와인 산지인 좌안과
덕을 인수해 그 지역의 오래된 귀족 가문 중 하나인 ‘피작’
우안의 와인 한 병씩을 추천하겠습니다.
을 그들의 와인 이름에 붙입니다. 그들은 ‘피작’을 설립한 후 전문 와인 양조가에게 관리를 맡겨오다가 띠에리 마농
탄닌감에 허브 풍미가 감싸는 샤또 딸보
쿠르(Thierry Manoncourt)가 직접 와인 양조에 참여하
‘샤또 딸보(Chateau Talbot)’의 라벨
에서는 와인에 부드러운 텍스쳐와 바디 감을 주는 메를로
며 그들만의 독특한 블랜딩 비율을 완성합니다. 보통 우안
에서 ‘그랑 크뤼 클라쎄(Grand Cru
를 주품종으로 와인이 만들어집니다.
Classe)’라는 문구를 확인할 수 있습니
하지만 샤또 피쟉은 메를로 30%와 함께 카베르네 소비뇽
다. 나폴레옹 3세는 1855년 파리만국박
35%, 카베르네 프랑 35%가 블랜딩됩니다. ‘샤또 피 쟉
람회를 앞두고 와인 상인들로 하여금 공식
2009’는 ‘샤또 딸보’에 비하면 옅지만 중심부에서는 여전
보르도 포도주 분류법을 정리하게 합니다.
히 깊은 가넷색을, 그리고 주변부는 옅은 벽돌색을 가집니
생줄리앙(Saint-Julien) 지역에서 뛰어
다. 잔 위로 짙은 보라색을 가진 제비꽃 향기가 뭉글뭉글
난 떼루아를 가진 포도밭에 위치한 샤또
피어오르기 시작해 버섯과 시거의 풍미가 뒤따릅니다. 입
딸보는 1885년 그랑 크뤼 클 라쎄 4등급
에 머금으면 우안의 와인답게 텍스처가 부드러우며, 제비
에 이름을 올립니다.
꽃에서 시작해 감초와 다크 초콜릿의 풍미까지 더해져 입
그리고 라벨에 ‘탤벗 장군이 1400년에서
안이 호화스로워집니다.
건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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닥 터 유 의 건 강 칼 럼
슬개골 연골연화증 1 ( Chondromalacia Patella )
근골격계에서 질환에서 어께통증과 더불어 많이 거론되고 있는 부위가 바로 무릎입니다. 많
로 지목되고 있으며 퇘행성 관절염의 전단계로 보는 경향도 있습니다.
은 분들이 무릎통증이 온다고 하면 퇴행성 관절 염을 생각하지만 검사를 해보면 다른 원인일 경
슬개골 연골연화증의 원인은?
우가 많이 있습니다. 무릎통증의 진단 및 치료는 병리학적 뿐만 아니라 생체역학적으로 접근해야
대부분 교통사고나 운동으로 인한 타박상으
합니다. 이번호에서는 현대인들에게 많이 발생
로 인하여 무릎 앞쪽에 심한 충격이 가해졌거나
하고 있는 무릎통증 원인 중 하나인 슬개골 연골
안쪽의 연골에 손상으로 인하여 발생합니다.
연화증(Chondromalacia Patella)에 관하여 알아
그리고 축구나 조깅, 사이클링, 그리고 산악 등 반 등 반복적으로 무릎을 사용하는 운동 후 슬개
보겠습니다.
골 주위 연골의 지속적인 손상에 의해 생길 수 있
슬개골 연골연화증 (Chondromalacia Patella)이란?
습니다. 퇴행성 관절염과 비교해서 슬개골 연골연화 증의 특징은 젊은 여성들에게 많이 발생한다는
무릎을 구부렸다가 펴면 만져지는 삼각형 모
것입니다. 그 이유는 몇가지로 추측을 할 수 있습
양의 뼈를 슬개골(Patella)이라고 합니다. 슬개골
니다. 우선 여성의 골반이 남성보다 상대적으로
은 무릎에서 생체역학적으로 중요한 몇가지 역
크고 근력이 부족하기 때문에 무릎 주위의 각도
할을 합니다.
가 커질 수 있습니다. 이로 인하여 슬개골에 힘이
첫째, 덮개의 역할로 무릎 전면부에 있으면서 외부 충격으로 부터 관절을 보호합니다. 둘째, 걷
불균형하게 되면서 한쪽 연골에 더 심한 압박이 가해지게 됩니다.
거나 뛸 때 슬개골 주위 근육들의 힘을 모아서 무
또한 20 ~30대 여성의 경우 하이힐을 많이 신
릎에 힘들 덜 들어가게 하는 도르래 역할을 합니
게 됩니다. 하이힐 등 신발의 굽이 높아지게 되면
다. 슬개골 주위에는 무릎의 충격 완화 역할을 하
몸의 무게 중심이 앞으로 쏠리게 되면서 걸을 때
는 관절연골이 들어있습니다. 외부적 또는 내부
마다 무릎관절 전방에 체중이 실리게 되면서 연
적인 원인에 의해서 이 연골들이 비정상적으로
골연화증의 가능성을 높이게 됩니다.
물러지기 시작하게 됩니다. 동시에 무릎이 움직
최근에는 20대에서 40대 남성들에게도 발병
일 때 마다 슬개골이 대퇴골(Femur)과 마찰되기
률이 증가하고 있습니다. 그 이유는 여러시간 책
시작하면서 통증이 발생하게 되는데 이 증상을
상에 앉아있거나 장시간 운전에 의한 무릎에 지
슬개골 연골연화증이라고 합니다. 슬개골 연골
속적인 압력증가로 인하여 통증이 시작되기 때
연화증은 만성적인 무릎통증의 원인 중에 하나
문입니다.
···다음 주에 계속
마에스트로 카이로프랙틱 원장 유철호 2949 Swede Rd, East Norriton PA 19401 T 610.270.8888 / F610.270.8877 성균관 대학교 졸업 / Palmer Chiropractic College 졸업 University of Texas at Austin 대학원 졸업 (Biomechanics & Kinesiology 전공) 평소에 건강에 관하여 궁금한 점이 있으시면 maestrochiro@gmai.com으로 문의하시면, 칼럼이나 이메일을 통해 상세히 답장을 드리겠습니다.
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
박 영 애 원 장 의
한 방 상 식
건강 장수식의 계시 세계위생조직에서는 사람의 건강과 장수는
노쇠를 지연시켜 건강장수의 목적에 달하려면
15%가 유전인 소, 60%가 각자의 생할 방식 10%
반듯이 당신의 신장, 폐, 골격, 근육 신경계통을 튼
가 사회 인 소, 8%가 의료조건,7%가 기후조건과 연
튼하게 하여야 한다.
관된다고 선포하였다.
음식습관은 건강장수의 기초이다.
러시아의 학자 쯔마노브스끼는 오랜 시간의 연
인체에 수요 되는 영양분을 골고루 섭취하고 편
구를 걸쳐 건강 장수식을 세상에 내어 놓았는데 그
식하지 않으며 하루 세끼를 제때에 먹고 과음과식
등식은 다음과 같다.
하지 말아야 한다. 우리가 섭취할 탄수화물은 음식의 기초로서 빵,
건강장수
보리떡, 쌀밥에서 오며 이는 열량의 주요한 원칙이 다. 다음으로 야채와 과일을 많이 먹어야 하는데 이 는 인체가 수요 되는 비타민의 주요 성분이다.
(정서온정+경상적인 운동+음식습관)
그 다음에는 적당히 고기와 생선, 우유 등 이것은 단백질의 주요성분 이다. 마지막으로 지방, 기름,
(게으르다+담배를 즐기다+술을 즐기다)
당분인데 적당한 양을 보충하되 잠재적인 위험이 있기에 항시 명심하여야 한다.
분모의 숫자를 줄어들게 하려면 게으름을 버려야 한다. 이 등식으로부터 우리들은 건강 장수식의 한 개
운동을 전여하지 않으면 신체의 면역기능이 저
분수식으로서 건강장수는 그 분자와 정비례되고
하되어 신체에 각종변화를 일으키고 쉽게 병에 걸
그 분모와는 반 비례 되고 그 분모와는 반 비례 된다.
리고 일찍 노쇠현상이 빨리 온다. 부지런하면 혈액순환이 잘되어 행동이 민첩해지
분자가 크면 장수하고 분모가 크면 건강장수에 영향을 끼친 다는 것을 알 수 있다.
고 사지관절이 부드러우며 면역기능이 높아진다. 한 노년의학 전문가는“세상에 게으른 장수노인
그 분자를 크게 하려면 우선 먼저 심리건강으로
은 하나도 없다” 고 하였다.
부터 착수하여야 한다. 많은 분들은 평시에 사업상이나 기타관계로 스 트레스가 많이 쌓이고 인생에서 많이 쌓이고 인생 에서 마음대로 되지 않는 일이 때로는 발생되며 곤
흡연이 건강을 해치고 수명을 단축 시킨다는 과학적인 결론은 의심할 봐 없는 것이다. 흡연은 폐암, 만성 기관지염, 폐기종, 동맥경화,
난과 좌절에 부닥치게 된다. 이로 하여 긴장과 공포, 비애와 실망 등 정서불안
협심증, 중풍 등을 초래할 뿐만 아니라, 수명을 단
이 생기며 심리상에서 평행을 잃게 된다. 이런 심리
축시킨다. 공개된 자료에 의하면 25세의 남성이 매
상의 고통을 말해야 할 때 말하지 않고 마음속에 새
일 담배1-9대 피울 때 수명이 4.6년이 감소되고
겨두면 기혈(氣血)에 물란 이 오고 장기(臟氣)에 실
10-19대를 피운다면 그 수명이 5.5년이 감소되며
조가 생겨 여러 가지 병이 이로부터 생긴다.
20-39대를 피우면 6.2년, 40대 이상을 피울 경우 그 수명이 8.3년이나 감소된다고 하였다.
정상적인 운동은 건강의 기본이다. 18세기 불란서의 한 철학자는“생명은 운동하는 데 있다” 고 하였는데 오늘까지도 사람들이 믿어온 명언이다.
과도한 음주는 암(癌)과 간병을 일으킬 수 있 으며 동시에 과도한 음주이후 사망하는 일들을 흔히 볼 수 있다. 최근 세계 위생조직에서는“소량의 음주는 건강
현대의학 연구가 알려주는바 적당한 운동은 인 체 각내장의 기능을 개선시켜 몸을 튼튼히 하는 가
에 유익하다.” 는 것은 과학적인 근거가 없다. 술은 담배 다음으로 가는 두 번째 살인자라는 것
장 좋은 방법이다. 몸 단련은 바듯이 규율적이어야지 그렇지 못할 경우는 도리어 해로운 것이다.
을 생각하여야 한다.“음주는 적게 하면 할수록 좋 다” 고 아울러 설명하고 있다.
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환자를먼저생각하는
건강
SECTION I
굿모닝 카이로
267•317•2387 제 224 호 2016년 5월 13일
근골격계 질환, 자세만 바로잡아도 극복한다 ‘어깨가 쑤신다’, ‘허리가 아프다’ 등 근골격(筋骨格)계 통증이나 질환으로 고생한다면 자신의 ‘자세’부터 점검해보자. ‘자세 하나 잘못 잡았다고 병이 생기나?’라고 생각할 수 있지만,잘 못된 자세는 집중력을 흐트러뜨릴 뿐 아니라, 각종 근골격계 질환 의 원인이 된다.
1. 나쁜 자세만으로도 병이 생긴다 무리한 운동을 하거나, 몸에 나쁜 음식만 먹는다고 해서 병이 생기는 게 아니다.
(髓核)이 있으며, 이 수핵을 섬유륜(纖維輪)
자나 뒤집어진 C자로 변형되면서 거북목증
이라는 탄력 있는 조직이 감싸고 있다.
후군이 된다. 거북목증후군이 있으면 목과
그런데 디스크가 무리하게 압력을 받으
2. 근골격계 질환 피하는 올바른 자세는 이것
어깨 근육에 통증이 있다.
면 이로 인해 옆이나 뒤로 삐져나온다. 허리
서 있을 때
근막동통증후군
늘 꼬고 있는 다리, 하루 종일 구부정하게
를 제대로 펴지 않고 구부정하게 앉아 있는
있는 허리, 지나치게 높거나 낮은 베개 높이
등 나쁜 자세를 유지하면 척추가‘S’ 자를 제
근육이 긴장하는 등 스트레스를 받으면
김태훈 교수는“한쪽 발을 앞으로 자연스
로 나쁜 자세로 잠을 잘 때, 장시간 같은 자세
대로 유지하지 못하고 삐뚤어지면서 디스
근육 조직이 손상돼 통증이 생기는데, 이를
럽게 내밀고 서 있는 것이 좋으며, 한쪽 다리
로 운전하기 등 나쁜 자세 역시 병을 부른다.
크를 과도하게 누른다. 결국 디스크가 찌그
근막동통증후군이라 한다. 목 등에 주로 생
를 번갈아가며 다른 다리보다 높은 곳에 올
건국대병원 정형외과 김태훈 교수는“잘못
러지거나 찢어지면서 근처 신경을 건드려
긴다. 만지면 해당 부분이 아프고, 뻐근하거
려놓는 자세도 허리 건강에 도움이 된다” 고
된 자세는 몸의 균형을 무너뜨리고, 만성통
저림이나 통증을 유발한다. 척추 쪽 디스크
나 땅기는 증상이 나타난다.
말했다. 양치질이나 세수하기, 샤워 등 일상
증이나 근골격계 질환을 유발한다” 고 말했
에 문제가 생기면 허리디스크가, 목 쪽 디스
다. 나쁜 자세로 생기는 대표적인 병에는 디
크에 문제가 생기면 목디스크가 나타난다.
스크와 거북목증후군, 근막동통증후군이
생활에서 서 있을 때는 되도록 허리를 오래
근골격계 질환을 일으키기 쉬운 나쁜 자세 6
굽히는 걸 피해야 한다. 허리 통증이 심하다 면, 허리를 숙여서 머리를 감지 말고 샤워할
있다. 그 외에 척추측만증, 척추관협착증, 골
거북목증후군
➊ 서 있거나 앉았을 때 엉덩이가 허리보다 앞
때 서서 머리를 감아야 통증 악화를 방지할
반변형 등 나쁜 자세가 유발하는 근골격계
옆에서 봤을 때 머리가 어깨보다 앞으로
으로 빠져 있다.
수 있다.
나와 있는 상태다. 흡사 목을 빼고 있는 거북
➋ 앉았을 때 어깨와 등이 굽은 웅크린 자세가
이같이 보인다. 거북목증후군은 고개를 숙
편하다.
앉아 있을 때
디스크
이거나, 머리를 앞으로 빼고 앉는 자세를 지
➌ 의자는 엉덩이 끝만 걸치고 앉는다.
등받이가 있는 의자에 등을 대고 앉아야
질환은 많다.
척추를 구성하는 뼈와 뼈 사이는 뼈가 움
속하면 잘 생긴다. 이러한 자세는 목이 받는
➍ 한쪽 어깨에만 가방을 멘다.
한다. 특히 허리의 오목한 부분을 의자에 밀
직일 때 충격을 완화시키는 연골이 있다. 이
하중을 크게 만들어 목뼈와 주변 근육을 지
➎ 한쪽 엉덩이에 지갑을 넣고 장시간 운전한다.
착시켜 허리가‘S’ 자를 이루도록 한다. 쿠션
것이 디스크(추간판)다. 디스크 중간에 수핵
나치게 긴장시키는데, 계속되면 목뼈가 일
➏ 엎드려 자거나 엎드린 채 책을 읽는다.
을 활용해서라도 확실
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
1면에 이어서···
히 받쳐주자. 엉덩이는 좌판 끝
눈은 전방 30m 정도에 시선을 멀리 둔 채 바람이 등을
까지 밀어 앉아야 허리의 오목한 부분이 밀착된다. 의
민다고 생각하고 걸으면 허리 관절에 무리가 덜하다.
자에 앉은 자세에서 무릎은 90도를 유지하고, 발바닥
걸을 때 다리만 움직이지 말고, 골반을 상하좌우로 각
은 바닥에 닿아야 한다.
5cm씩 흔든다고 생각하며 움직여야 한다.
김태훈 교수는“기본적으로 1시간 이상 앉아 있는 것 자체가 허리에 부담이 되므로, 최소한 1시간에 한
몸무게 65kg인 사
번씩 일어나서 10분 정도 서 있거나, 스트레칭하는 게
람이 발뒤꿈치로
좋다” 고 말했다.
땅을 밟으면, 땅에
앉아 있을 때, 전화기를 어깨와 머리 사이에 끼우고
65kg의 힘이 가해
전화를 받는다. 재활의학 명의로 알려진 문재호 세브
졌다가 다시 발뒤
란스 명예교수는 저서《건강은 자세가 만든다》 에서
꿈치-발목-무릎-
“그런 자세는 목과 어깨에 힘이 잔뜩 들어갈 뿐만 아니 라 목이 한쪽으로 기울어진다” 며“이럴 경우·근육과 어깨 근육이 긴장하면서 통증이 유발될 수 있고, 신경 근(말초신경의 일종)이 눌리기도 한다” 고 말했다.
잘때 너무 딱딱하거나 푹신한 매트리스는 피한다. 척추
고관절-허리-목 순 으로 전달되며 충격이 흡수된다. 이 때문에 충격흡 수가 잘되는 발뒤꿈치부터 땅을 짚어야 한다.
하이힐만 아니면 된다고? 통굽 구두도 ‘NG’
의‘S’ 자 곡선을 유지하기 힘들기 때문이다. 너무 딱딱
지나치게 높은 통굽 구두는 무게 중심이 잘 잡히지
하면 허리 부위가 바닥과 밀착되지 않아 체중이 골고
않는 경향이 있다. 이렇게 되면 허리, 어깨, 목이 모
루 분산되지 않고, 너무 푹신하면 엉덩이 부위가 푹 꺼
두 긴장하게 돼 근골격 건강에 좋지 않다. 또한 딱딱
지면서 체중이 한쪽에만 쏠린다. 이상적인 잠자리는
한 통굽의 경우, 엄지발가락 끝으로만 힘이 실리기
몸체 표면 모두 바닥과 맞닿을 수 있도록 적당히 말랑
쉽다. 이때 엄지발가락 관절이 굳는 ‘엄지발가락관
말랑해야 한다. 침대 크기는 넓으면 넓을수록 좋다. 누
절강직증’의 위험이 있다.
구나 수면 중 20~40번은 뒤척이며 잠을 자므로 혼자 자더라도 넓은 곳에서 자도록 하자. 똑바로 누워 자지 않고 옆으로 잔다면 무릎과 무릎 사이에 쿠션을 끼우 고 자면 좋다.
올바른 자세에 도움이 되는 스트레칭
걸을 때
다음의 스트레칭을 천천히 따라 해보자.
올바른 보행을 할 때 체중부하는 발뒤꿈치-외측 발
올바른 자세에 도움이 된다.
바닥-엄지발가락 쪽으로 이동한다. 이렇게 걷는 방법 을‘뒤꿈치 앞꿈치 보행(Heel-Toe Gait)’ 이라 부른
➊·➋ 정면을 보는 상태에서 왼손 또는 오른손으로 반대쪽
다. 단단한 뒤꿈치가 체중부하를 많이 가져가고, 나머
귀를 감싸 머리를 옆으로 당긴다.
지는 발바닥과 앞부분으로 골고루 분산되기 때문에 근
➌·➍ 양손 깍지를 낀 후 턱을 엄지손가락으로 받치고, 목
골격계 피로가 덜하다. 그런데 뒤꿈치와 발바닥이 거
을 뒤로 넘기며 스트레칭한다.
의 동시에 닿으면 발 앞쪽으로 체중부하가 쏠린다. 발
➎ 누워서 허리로 지면을 누른다.
앞쪽은 면적이 작고 단단하지 않아서 체중부하가 쏠리
➏ 무릎을 가슴에 닿게 올려준다.
면 피로감이 커진다.
➐ 윗몸을 일으켜 정지하고 버틴다.
또한 부종, 무지외반증 등 발 앞쪽 뼈 변형, 굳은살
➑ 고양이 자세처럼 무릎 및 팔꿈치를 바닥에 대고 굽힌 후
등도 잘 생긴다. 높은 굽(4cm 이상)의 신발을 신으면
버틴다.
발 앞쪽에 체중부하가 가기 쉽다. 뒤꿈치부터 땅에 닿
➒ 엎드리고 상체는 바닥쪽으로 숙인다. 10 한 다리와 팔을
도록 걸어야 올바른 자세다. 목·어깨·가슴을 펴고,
번갈아가며 든다.
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식이섬유가 풍부한 헬시푸드 5 식이섬유는 지방 일부에 달라붙어 이를 체외로 배설시키고, 음식물의 장내 통과시간을 단축시킨다. 변의 양이나 부피를 늘리는 성질이 있어 배변활동에도 도움이 된다. 보건복지부가 권장하는 성인의 하루치 식이섬유 권장 섭취량은 20~25g이다. 적당히 먹으면 좋은, 식이섬유가 풍부한 헬시푸드를 알아보자.
•김 • 건자두 ‘프룬(Prune)’이란 이름으로 잘 알려진 건자두는 변비에 좋다고 알려진 과일이다. 수분이 20%가 량 될 때까지 말린 자두의 씨를 제 거하면 프룬이 된다. 식이섬유 함 유량은 100g당 7.2g이며, 프룬 의 식이섬유 중 절반은 ‘비수용성 섬유질’이다. 비수용성 섬유질은 장의 운동을 촉진해 배변활동을 원활하게 한다. TIP 과도하게 먹으면 장에 가스
가 차거나 설사를 할 수 있어 하루에 1~2회, 한 번
• 건(乾)미역
김 등의 해조류에는 식이섬유가
건미역은 ‘식이섬유 덩어리’ 라고 할 정도로 식이섬유 함유 량이 높다. 미역 100g당90.4g 이 식이섬유다. 미역에 있는 다 당체인 ‘알긴산’은 그 때문에 짠 음 식을 많이 먹을 때 미역을 곁들여 먹으면 나트륨 배출에 좋다. TIP 흑갈색을 띠는 게 좋은 건미
역이다. 국이나 무침으로 해 먹기 식상하다면, 우유에 건미역을 불 린 뒤 감자와 양파를 다져 함께 끓 여 보자. 독특한 풍미의 수 프를 맛볼 수 있다.
• 양배추
풍부하다. 가공한 맛김의 경우
•아마씨
100g 중 25.2g이 식이섬유다. 칼
아마씨는 식이섬유가 100g당
슘이나 칼륨 등의 미네랄이 들어
27.3g 들어 있다. 불포화지방산
있고, 단백질 함량도 높은 건강 식
의 일종인 ‘알파리놀렌 산’도 풍부
재료다. 검고 윤기가 날수록 상품
하다. 또한 ‘리그난’이라는 식물성
(上品)이다.
에스트로겐이 들어 있어 갱년기
양배추 100g당 식이섬유 함량은
여성들이 즐겨 찾는다. 볶은 제품
8.1g이다. 생양배추는 채 썬 뒤
TIP 김은 식이섬유가 매우 풍부
을 구매하거나, 깨를 볶는 것같이
참깨나 땅콩으로 만든 소스를 곁
하기 때문에, 영유아에겐 지나치
볶아 먹으면 된다.
들여 샐러드로 즐길 수 있다. 양
게 섭취하지 않도록 한다. 1~2세
배추의 식이섬유 좀더 잘 섭취하
의 식이섬유 하루 충분섭취량은
려면 살짝 데쳐 먹길 권장한다.
10g정도 밖에
익혔을 때 소화흡수율이 2배 이
되지 않
상 높아진다.
는다.
TIP 불포화지방산이 풍부한 식품
은 산패(기름이 산화되어 상하는 현상)도 잘 된다. 그 때문에 아 마씨나 아마씨유는 산패에 주 의해야 한다. 한 번에 많은
에 3~5개 씩만 먹
TIP 양배추는 위 점막을 보호하
는 게 좋다.
는 비타민U도 들어 있다. 위 건강 을 신경쓴다면 양배추 섭취가 도 움이 된다.
양을 구입하지 말고, 적은 양 을 구입해서 되도록 빨리 먹 는 게 좋다.
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홍삼, 비타민, 유산균, 알로에…
건강기능식품 Top 20 집중해부
…
건강기능식품 정말 먹어야 하나 판매 상위 20종 효능·주의점 집중 분석 연령별 권장 건강기능식품은? 건강기능식품도 잘못 먹으면 독 된다
…
지난주에 이어서···
미강(米糠)이나 사탕수수에서 추출하는 성분이다. 지구력 증진에 도움을 줄 수 있어
16. 프로폴리스추출물
중년 남성을 겨냥한 제품이 많다. 특별한 부
프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한
작용은 아직 알려져 있지 않다.
수지에 자신의 분비물을 혼합해 만든 것이 다. 항산화 효과와 함께, 구강(口腔) 내 항균
18. N-아세틸글루코사민
있다. 단, 눈에 띄는 관절 치료 효과는 없다
20. 엠에스엠(MSM)
는 게 의학계의 정설이다.
식이유황이다. 염증이 줄어들어 다양한 통증을 완화시킨다고 알려져 있지만, 식약
19. 단백질
처가 인정한 기능은‘관절·연골 건강에 도
단백질은 근육 조직의 구성성분이다. 호
움을 줄 수 있음’뿐이다.
르몬이나 항체, 효소 구성에도 필요하며 체
작용에 도움을 준다. 단, 구강에서의 항균작
‘글루코사민’ 이란 이름으로 더 친숙한
내 필수 영양성분이나 활성물질을 운반·
용은 구강에 직접 접촉할 수 있는 형태인 스프
N-아세틸글루코사민은 게·새우의 껍데
저장하는 역할도 한다. 운동선수들만 섭취
레이, 팅크제, 씹어먹는 연질캡슐에 한한다.
기나, 오징어·갑오징어의 뼈를 원재료로
하는 건기식이라 생각하기 쉽지만, 중년 이
주의할 점
한다. 글루코사민은 우리 몸에 있는 연골의
상에게도 권장할 만하다. 중년 이후에는 운
꿀에 알레르기가 있다면 프로폴리스추출
구성성분이기도 하다.
동만으로 근육을 키우기 쉽지 않기 때문에
물 섭취를 주의해야 한다.
17. 옥타코사놀 함유 유지
PART 2. 생애주기별로 먹으면 좋은 건강기능식품
이를 먹어서 섭취하면 연골조직이 강화
일정량의 단백질(하루 60~70g)을 먹어야 한
영양소를 보충하는 가장 좋은 방법은 균
되고 연골세포가 자극을 받아 관절 및 연골
다. 닭가슴살이나 콩 등 음식으로 챙겨 먹기
형 잡힌 식사를 하는 것이다. 그러나 바쁜 현
건강에 도움을 줄 수 있다. 피부 보습 기능도
힘들 때 단백질 보충제 섭취가 도움이 된다.
대인들은 끼니를 거르기 일쑤고 알코올 섭
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취가 잦다. 외식을 자주 해 인스턴트 음식이
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엽산은 태아의 신경발달에 영향을 끼치
를 많이 섭취할
나 기름진 음식도 많이 먹는다. 꼭 필요한 영
는 중요한 성분이므로 반드시 챙겨 먹어야
수록 치매를 일으
양소를 제대로 섭취하기 어려운 상황이 생
한다. 엽산이 부족하면 선천성 태아 기형이
키는 독성 물질인 베타아
그렇다면 비타민이 진짜 암 예방에 도움
길 수밖에 없다. 생애주기별로 챙겨 먹으면
발생할 가능성이 커진다. 임신을 준비하는
밀로이드의 혈중 수치도
이 될까? 일반적으로 암환자는 비타민D가
여성이라면 임신 1개월 전부터 엽산제제를
낮아진다.
부족하므로 비타민D의 보충은‘도움이 된
좋을 건기식을 정리했다.
섭취하는 게 좋다.
성장기 갱년기 비타민B 여성감마리놀렌산
다’ 고 봐야 한다. 비타민D는 39~75%의 암
엽산·비타민B6·
예방 효과가 있는 것으로 나와 있으며, 특히
비타민B12 등 비타민
유방암·전립선암·폐암·대장암 예방에
혈중 콜레스테롤 수치를 적절
다.이 영양소를 꾸준히 섭취하면 치매의 전
이는 데 도움이 될 수 있
하게 유지하는 데 효과적이며, 혈
단계인 경도인지장애의 진행을 늦추는데
다.
액의 원활한 흐름 유지에 도움이
도움이 될 수 있다.
된다.
이소플라본
호르몬 분비가 활발한 성장기
효과 있는 것으로 밝혀져 있다.
지하는 데 효과적이
활성화시키고 기억력을 높
종합비타민
걸린다는 것” 이라고 말했다.
비타민B군
B군은 뇌 기능을 유 비타민B를 섭취하면 두뇌를
데, 이는 비타민D가 부족한 사람이 암에 잘
오메가3
프로바이오틱스
식물성? 동물성? ‘오메 헷갈리네 오메가~’
나이 들수록 소화력이 떨어져 영양성분
오메가3는 불포화지방산의 한 종류다. 오
에는 칼슘, 철분, 마그네슘, 비타
콩에서 추출한 이소플라본은
민D, 비타민E 등 성장 발달에 도
체내에서 여성호르몬 역할을 한
있다. 소화기능을 높여주
움을 주는 영양소가 필요하다. 이
다. 갱년기 여성이 이소플라본을
고 영양분의 장내 흡수를
야 한다. 우리
런 영양소를 한꺼번에 챙길 수
섭취하면 갱년기 증상 완화와 유방
높이는 유산균 제제를 섭
세포막은 인
있는 종합비타민을 선택하는
암·자궁암 등의 여성질환 예
이 들어와도 흡수가 잘 안 될 수
메가6와 더불어 세포막을 구성하는 주요 성분인데 충분히 섭취해
지질의 2중구
취하는 것이 좋다.
조로 되어 있
방에 도움이 된다.
것이 좋다.
비타민D 직장인
는데, 그 인지
갱년기 여성은 골다공증에 걸릴 위험이 높아지므로 비타민D가 필수다. 비타민D는
종합비타민
햇빛을 통한 피부 합성으로 공급되는데 실
육체적인 과로에 시달리
내 생활이나 선크림 사용 등 생활 습관으로
는 직장인이라면 종합비타
인해 부족해지기 쉽다. 영양제를 통해 섭취
민을 섭취하는 게 좋다. 종합
하는 것이 좋다.
비타민에는 항피로 비타민
중년 남성
으로 알려진 비타민B
돼 있다.
홍삼 피로 회복을 돕고 면
이루는 주성분
이 오메가3와 오메가6이기 때문이다. 우리 가 자주 섭취하는 식물성 오일 대부분에는 오메가6가 많다. 그러다보니 우리 몸에는
학자들 사이에 비타민C의 효용성에 대한
상대적으로 오메가3가 부족한 경우가 많다.
논란은 아직도 뜨겁다. 최근 들어 비타민D
이상적인 오메가3와 오메가6의 섭취 비율
가 암환자들에게 보조적 치료로 권장되면
은 1 대 4다. 암이나 당뇨병 고혈압, 동맥경화는 만성
다. 홍삼은 먹는 사람들 사이에서 논란이다.
염증과 관련이 있는데, 오메가3는 염증을
몸에 받는 사람도 있고, 몸에 받지 않는 사람
억제하는 기능을 해 몸이 아픈 사람은 오메
술을 많이 마시는
도 있다. 오메가3도 동물성과 식물성이냐,
가3 복용이 중요하다고 할 수 있다. 오메가3
경우 알코올 성분을 분
어종은 무엇이냐에 따라 제각각의 해석이
의 또 다른 기능은 세포막이나 미토콘드리
해하기 위해 마그네슘과
나오고 있다. 논란거리가 있는 몇 가지 건기
아막에서 산소를 빨아들이는 것이다. 오메
식에 대해 알아보자.
가3가 충분하지 못하면 세포에 산소를 공급
종합비타민
다양한 미네랄이 포함
질의 2중 구조를
서 비타민D가 정말 필요한지도 논란거리
군과 에너지 대사를 돕는 마그네슘 등
PART 3. 효용성 논란 있는 건강기능식품은 어떻게 먹는 게 좋을까?
비타민D가 많이 소모된
하는 데에 문제가 될 수 있다.
역력을 증진시키는 홍삼
다. 또한 흡연을 하면 비
은 추천할 만하다. 최근 연구에서는 홍삼에
타민C가 부족해진다. 이
면역기능을 조절하는 기능이 있어 폐렴 등
런 것을 한꺼번에 보충하
을 예방하는 효과가 있다고 밝혀지기도 했
려면 종합비타민을 섭취
한국인에게 부족한 것은 사실
와 아마씨나 들깨에서 추출한 식물성 오메
다. 하지만 순천향대학교서울병원 가정의
하는 것이 좋다.
비타민D는 세포 분열에 관여하는 영양소
가3가 있다. 동물성 오메가3는 순수한 오메
다. 면역세포인 T림파구를 살해세포로 전
가3가 아닌 일부 포화지방산을 함유하고 있
프로바이오틱스
학과 조현 교수는“당뇨가 있는 사람은 홍삼
비타민D
그런데 오메가3는 동물, 즉 고등어·정어 리·대구간 등에서 추출한 동물성 오메가3
을 피해야 한다” 며“홍삼 속 사토닌 성분이
음주, 외식 등 불규칙
혈당을 떨어뜨려 저혈당 증세가 나타날 수
적인 식습관을 가진 중년 남성이라면 프로
록 도와주는
있다” 고 말했다.
바이오틱스를 섭취하는 게 좋다. 장내 유해
역할을 한다.
오메가3는 오히려 암이나 당
밀크씨슬
균을 줄이는 등 장 기능 개선에 도움이 되며,
또한 세포와
뇨병을 앓고 있는 환자에게는
직장생활에서의 잦은 술자리는 간 기능
면역력 증대에도 효과 있다.
세포 간 결집
악영향을 줄 수 있다.
을 약화시킨다. 밀크씨슬을 섭취하면 간기
아연
을 유도해 정
능 개선을 위한 영양성분을 보충할 수 있다.
남성 갱년기에는 남성호르몬 저하로 성
상세포가 암세포
욕 감퇴, 전립선 비대 등의 어려움을 겪는 경
임신부
우가 많다. 아연은 남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는 대표적인 영양소다.
철분제
다. 중금속이 들어 있을 수 있어 포
환시켜 증식하도
화지방산이나 중금속을 함유한
한편, 동물성 오메가3는 DHA나 EPA 같은 뇌세포에 이용 되는 성분이 포함되어 있는데, 뇌종양이나
로 바뀌는 것을 막아준다. 미국 보스턴대 의대 마리클 홀릭 박사는
뇌로 암세포가 전이된 환자에게는 도움이
2006년 <물리분자생물학회>지에 비타
될 수 있으나, 뇌 조직이 아닌 경우의 세포에
오메가3
민D 부족이 유방암, 대장암, 전립선암의 발
는 도움이 되지 않는다. 뇌 조직을 제외한 세
임신 중에는 빈혈이 오기
오메가3는 혈액순환을 원활히 해줘 뇌졸
생 위험을 30~50% 정도 높인다고 보고했
포에는 순수 오메가3가 세포막을 구성하는
쉬우므로 철분을 보충해야
중 등 심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있다.
다. 2008년 세브란스병원 내분비내과 임승
주성분으로 이용되는데, 식물성 오메가3에
길 교수 연구에서 한국인의 비타민D 혈중
는 순수 오메가3의 함량이 동물성에 비해 훨
농도를 분석한 결과 남자는 47.3%, 여자는
씬 높다.
한다. 임신 중반기인 5개월차
65세 이상
부터 섭취하는 것이 좋다. 임신 초기에는 입덧이 있어 철분제를
64.5%가 비타민D 부족증으로 나타났다.
오메가3
복용하면 오히려 구토 증상이 심
임상통합암학회 문창식 회장은“암환자
해질 수 있다.
오메가3의 DHA와 EPA는 뇌 건강에 도
의 경우 비타민D 혈중 농도는 일반인을 대
엽산제제
움을 주는 영양소로 알려져 있다. 오메가3
상으로 한 것보다 훨씬 낮은 농도로 나오는
따라서 암 환자 등 중증질환자(뇌종양은 제외)는 동물성 오메가3보다는 식물성 오메 가3를 복용해야 한다. ···다음 주에 계속
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
명화 속 와인 이야기
툴루즈- 로트레크의
‘라 미에서’와 보르도 와인 1453년 사이에 소유했던 기옌(Guyenne) 지방에 위치 한 오랜 영지’라는 문구가 있습니다. 우리에게 프랑스식 발음인 딸보로 잘 알려져 있는 이 와인 은 존 탤벗(John Talbot)이라는 영국 장군의 이름에서 유래합니다. 백년전쟁 당시 이곳에서 프랑스와 싸운 적장의 이름을 프랑스에서 기리는 데는 이유가 있습니다. 탤벗 장군은 1449년 인질로 잡혔을 때 프랑스 왕에게 다시는 갑옷을 착용하지 않을 것이라고 약속합니다. 이 후 그는 영국의 장 군으로 군대를 지휘하지만 약속대로 직접 갑옷을 입고 전 투에 참여하지는 않습니다. 보르도 좌안 지역의 와인은, 풍미가 뛰어나고 탄틴이 강한 포도 품종인 까베르네 소비뇽을 주품종으로 만들 어집니
명화 <라 미에서> 속의 남과 여, 그리고 와인
다. 샤또 딸보 역시 까베르네 소비뇽을 주품종으로 메를로,
<라 미에서(At the Cafe La Mie)>, 이 작품의 제목은 19
카베르네 프랑과 프티 베르도가 블랜딩 됩니다. ‘샤또 딸보
세기 매춘부에게 돈을 지불하지 않는 손님을 일컸던 속어
2009’는 글라스에서 깊은 가넷(석 류석이라 불리는 보석)
를 옮겨왔습니다. <라 미에서>는 세잔, 고갱, 반 고흐와 함
색을 보여줍니다. 코끝에서는 짙은 담배와 블랙 베리류의
께 후기 인상파의 대표 화가인 앙리 드 툴루즈-로트레크
검은 과일 향으로 시작해, 다양한 향신료를 거쳐 오크와 허
(Henri de Toulouse-Lautrec, 1864~1901, 이하 툴
브 풍미로 마무리됩니다. 입안에 머금자 잇몸 바깥쪽에서
루즈)의 작품입니다.
탄탄한 탄닌감이 느껴집니다. 입안에서 역시 코에서 느껴
와인은 병 모양으로 그 와인의 생산지와 와인의 스타일을
졌던 풍미와 비슷한 담배와 검은 과일 그리고 약간의 허브
유추해볼 수 있습니다. 병목에서 몸통까지 곡선을 이루는
풍미가 혀를 감싸며 안정적인 밸런스를 보여줍니다.
모양의 와인은 프랑스의 부르고뉴 지방에서 생산되었음 을 의미합니다. 그리고 <라 미에서> 에 그려진 와인같이 병
부드럽고 다크 초콜릿 풍미 느껴지는 샤또 피쟉
목에서 몸통으로 넘어가는 부분이 각진 와인은 보르도 와
‘샤또 피쟉(Chateau Figeac)’의 라벨에서
인이라고 추측할 수 있습니다. 보르도는 불규칙한 날씨 때
는 ‘프리미어 그랑 크뤼 클라쎄(PREMIER
문에 까베르네 소비뇽(Cabernet Sauvignon), 메를로
GRAND CRU CLASSE)’라는 문구를 확인
(Merlot), 카베르네 프랑(Cabernet France) 그리고 프
할 수 있습니다. 생떼밀리옹(Saint- milion)
티 베르도(Petit Verdot) 등 여러 가지 품종을 블랜딩해서
지역에서는 1955년에 공식적인 와인 등
품질의 일관성을 유지합니다. 이때 사용되는 포도는 두꺼
급 체계를 정비합니다. 1855년 공식 보
운 껍질의 품종들로 양조 중 침전물이 생성됩니다. 보르도
르도 포도주 분류법은 지정된 이래로 현
와인 병의 각진 어깨는 와인 따를 때 침전물이 잔으로 들어
재까지 몇몇의 예외를 제외하고 그대로
가는 것을 방지하는 역할을 합니다.
통용되지만, 생떼밀리옹 포도주는 10년
보르도는 도르도뉴(Doedogne)와 가론(Garonne), 그
마다 재심사를 거쳐 재분류됩니다. 샤또
리고 그 두 강이 합해진 지롱드(Gironde) 삼각강(三角
피쟉은 프리미어 그랑 크뤼 클라 쎄 B에
江)에 의해 세 개의 지역으로 나뉩니다. 가론과 지롱드의
이름을 올립니다.
서쪽을 좌안(왼쪽 언덕), 도르도뉴와 지롱드의 동쪽을 우
쌩떼밀리옹 지역에서는 서기 2세기부터
안(오른쪽 언덕), 그리고 가론과 도르도뉴 사이를 ‘두 개
포도 재배가 시작됩니다. 1943년 마농
의 바다 사이’라는 의미의 앙트르 두 메르 (Entre-Deux-
쿠르(Manoncourt) 집안은 좋은 떼루
Mers)라고 부르고 각각의 구역별로 다른 스타일의 와인
아로 명성을 가지고 있던 3개의 자갈 언
이 생산됩니다. 프리미엄 드라이 레드 와인 산지인 좌안과
덕을 인수해 그 지역의 오래된 귀족 가문 중 하나인 ‘피작’
우안의 와인 한 병씩을 추천하겠습니다.
을 그들의 와인 이름에 붙입니다. 그들은 ‘피작’을 설립한 후 전문 와인 양조가에게 관리를 맡겨오다가 띠에리 마농
탄닌감에 허브 풍미가 감싸는 샤또 딸보
쿠르(Thierry Manoncourt)가 직접 와인 양조에 참여하
‘샤또 딸보(Chateau Talbot)’의 라벨
에서는 와인에 부드러운 텍스쳐와 바디 감을 주는 메를로
며 그들만의 독특한 블랜딩 비율을 완성합니다. 보통 우안
에서 ‘그랑 크뤼 클라쎄(Grand Cru
를 주품종으로 와인이 만들어집니다.
Classe)’라는 문구를 확인할 수 있습니
하지만 샤또 피쟉은 메를로 30%와 함께 카베르네 소비뇽
다. 나폴레옹 3세는 1855년 파리만국박
35%, 카베르네 프랑 35%가 블랜딩됩니다. ‘샤또 피 쟉
람회를 앞두고 와인 상인들로 하여금 공식
2009’는 ‘샤또 딸보’에 비하면 옅지만 중심부에서는 여전
보르도 포도주 분류법을 정리하게 합니다.
히 깊은 가넷색을, 그리고 주변부는 옅은 벽돌색을 가집니
생줄리앙(Saint-Julien) 지역에서 뛰어
다. 잔 위로 짙은 보라색을 가진 제비꽃 향기가 뭉글뭉글
난 떼루아를 가진 포도밭에 위치한 샤또
피어오르기 시작해 버섯과 시거의 풍미가 뒤따릅니다. 입
딸보는 1885년 그랑 크뤼 클 라쎄 4등급
에 머금으면 우안의 와인답게 텍스처가 부드러우며, 제비
에 이름을 올립니다.
꽃에서 시작해 감초와 다크 초콜릿의 풍미까지 더해져 입
그리고 라벨에 ‘탤벗 장군이 1400년에서
안이 호화스로워집니다.
건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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닥 터 유 의 건 강 칼 럼
슬개골 연골연화증 1 ( Chondromalacia Patella )
근골격계에서 질환에서 어께통증과 더불어 많이 거론되고 있는 부위가 바로 무릎입니다. 많
로 지목되고 있으며 퇘행성 관절염의 전단계로 보는 경향도 있습니다.
은 분들이 무릎통증이 온다고 하면 퇴행성 관절 염을 생각하지만 검사를 해보면 다른 원인일 경
슬개골 연골연화증의 원인은?
우가 많이 있습니다. 무릎통증의 진단 및 치료는 병리학적 뿐만 아니라 생체역학적으로 접근해야
대부분 교통사고나 운동으로 인한 타박상으
합니다. 이번호에서는 현대인들에게 많이 발생
로 인하여 무릎 앞쪽에 심한 충격이 가해졌거나
하고 있는 무릎통증 원인 중 하나인 슬개골 연골
안쪽의 연골에 손상으로 인하여 발생합니다.
연화증(Chondromalacia Patella)에 관하여 알아
그리고 축구나 조깅, 사이클링, 그리고 산악 등 반 등 반복적으로 무릎을 사용하는 운동 후 슬개
보겠습니다.
골 주위 연골의 지속적인 손상에 의해 생길 수 있
슬개골 연골연화증 (Chondromalacia Patella)이란?
습니다. 퇴행성 관절염과 비교해서 슬개골 연골연화 증의 특징은 젊은 여성들에게 많이 발생한다는
무릎을 구부렸다가 펴면 만져지는 삼각형 모
것입니다. 그 이유는 몇가지로 추측을 할 수 있습
양의 뼈를 슬개골(Patella)이라고 합니다. 슬개골
니다. 우선 여성의 골반이 남성보다 상대적으로
은 무릎에서 생체역학적으로 중요한 몇가지 역
크고 근력이 부족하기 때문에 무릎 주위의 각도
할을 합니다.
가 커질 수 있습니다. 이로 인하여 슬개골에 힘이
첫째, 덮개의 역할로 무릎 전면부에 있으면서 외부 충격으로 부터 관절을 보호합니다. 둘째, 걷
불균형하게 되면서 한쪽 연골에 더 심한 압박이 가해지게 됩니다.
거나 뛸 때 슬개골 주위 근육들의 힘을 모아서 무
또한 20 ~30대 여성의 경우 하이힐을 많이 신
릎에 힘들 덜 들어가게 하는 도르래 역할을 합니
게 됩니다. 하이힐 등 신발의 굽이 높아지게 되면
다. 슬개골 주위에는 무릎의 충격 완화 역할을 하
몸의 무게 중심이 앞으로 쏠리게 되면서 걸을 때
는 관절연골이 들어있습니다. 외부적 또는 내부
마다 무릎관절 전방에 체중이 실리게 되면서 연
적인 원인에 의해서 이 연골들이 비정상적으로
골연화증의 가능성을 높이게 됩니다.
물러지기 시작하게 됩니다. 동시에 무릎이 움직
최근에는 20대에서 40대 남성들에게도 발병
일 때 마다 슬개골이 대퇴골(Femur)과 마찰되기
률이 증가하고 있습니다. 그 이유는 여러시간 책
시작하면서 통증이 발생하게 되는데 이 증상을
상에 앉아있거나 장시간 운전에 의한 무릎에 지
슬개골 연골연화증이라고 합니다. 슬개골 연골
속적인 압력증가로 인하여 통증이 시작되기 때
연화증은 만성적인 무릎통증의 원인 중에 하나
문입니다.
···다음 주에 계속
마에스트로 카이로프랙틱 원장 유철호 2949 Swede Rd, East Norriton PA 19401 T 610.270.8888 / F610.270.8877 성균관 대학교 졸업 / Palmer Chiropractic College 졸업 University of Texas at Austin 대학원 졸업 (Biomechanics & Kinesiology 전공) 평소에 건강에 관하여 궁금한 점이 있으시면 maestrochiro@gmai.com으로 문의하시면, 칼럼이나 이메일을 통해 상세히 답장을 드리겠습니다.
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
박 영 애 원 장 의
한 방 상 식
건강 장수식의 계시 세계위생조직에서는 사람의 건강과 장수는
노쇠를 지연시켜 건강장수의 목적에 달하려면
15%가 유전인 소, 60%가 각자의 생할 방식 10%
반듯이 당신의 신장, 폐, 골격, 근육 신경계통을 튼
가 사회 인 소, 8%가 의료조건,7%가 기후조건과 연
튼하게 하여야 한다.
관된다고 선포하였다.
음식습관은 건강장수의 기초이다.
러시아의 학자 쯔마노브스끼는 오랜 시간의 연
인체에 수요 되는 영양분을 골고루 섭취하고 편
구를 걸쳐 건강 장수식을 세상에 내어 놓았는데 그
식하지 않으며 하루 세끼를 제때에 먹고 과음과식
등식은 다음과 같다.
하지 말아야 한다. 우리가 섭취할 탄수화물은 음식의 기초로서 빵,
건강장수
보리떡, 쌀밥에서 오며 이는 열량의 주요한 원칙이 다. 다음으로 야채와 과일을 많이 먹어야 하는데 이 는 인체가 수요 되는 비타민의 주요 성분이다.
(정서온정+경상적인 운동+음식습관)
그 다음에는 적당히 고기와 생선, 우유 등 이것은 단백질의 주요성분 이다. 마지막으로 지방, 기름,
(게으르다+담배를 즐기다+술을 즐기다)
당분인데 적당한 양을 보충하되 잠재적인 위험이 있기에 항시 명심하여야 한다.
분모의 숫자를 줄어들게 하려면 게으름을 버려야 한다. 이 등식으로부터 우리들은 건강 장수식의 한 개
운동을 전여하지 않으면 신체의 면역기능이 저
분수식으로서 건강장수는 그 분자와 정비례되고
하되어 신체에 각종변화를 일으키고 쉽게 병에 걸
그 분모와는 반 비례 되고 그 분모와는 반 비례 된다.
리고 일찍 노쇠현상이 빨리 온다. 부지런하면 혈액순환이 잘되어 행동이 민첩해지
분자가 크면 장수하고 분모가 크면 건강장수에 영향을 끼친 다는 것을 알 수 있다.
고 사지관절이 부드러우며 면역기능이 높아진다. 한 노년의학 전문가는“세상에 게으른 장수노인
그 분자를 크게 하려면 우선 먼저 심리건강으로
은 하나도 없다” 고 하였다.
부터 착수하여야 한다. 많은 분들은 평시에 사업상이나 기타관계로 스 트레스가 많이 쌓이고 인생에서 많이 쌓이고 인생 에서 마음대로 되지 않는 일이 때로는 발생되며 곤
흡연이 건강을 해치고 수명을 단축 시킨다는 과학적인 결론은 의심할 봐 없는 것이다. 흡연은 폐암, 만성 기관지염, 폐기종, 동맥경화,
난과 좌절에 부닥치게 된다. 이로 하여 긴장과 공포, 비애와 실망 등 정서불안
협심증, 중풍 등을 초래할 뿐만 아니라, 수명을 단
이 생기며 심리상에서 평행을 잃게 된다. 이런 심리
축시킨다. 공개된 자료에 의하면 25세의 남성이 매
상의 고통을 말해야 할 때 말하지 않고 마음속에 새
일 담배1-9대 피울 때 수명이 4.6년이 감소되고
겨두면 기혈(氣血)에 물란 이 오고 장기(臟氣)에 실
10-19대를 피운다면 그 수명이 5.5년이 감소되며
조가 생겨 여러 가지 병이 이로부터 생긴다.
20-39대를 피우면 6.2년, 40대 이상을 피울 경우 그 수명이 8.3년이나 감소된다고 하였다.
정상적인 운동은 건강의 기본이다. 18세기 불란서의 한 철학자는“생명은 운동하는 데 있다” 고 하였는데 오늘까지도 사람들이 믿어온 명언이다.
과도한 음주는 암(癌)과 간병을 일으킬 수 있 으며 동시에 과도한 음주이후 사망하는 일들을 흔히 볼 수 있다. 최근 세계 위생조직에서는“소량의 음주는 건강
현대의학 연구가 알려주는바 적당한 운동은 인 체 각내장의 기능을 개선시켜 몸을 튼튼히 하는 가
에 유익하다.” 는 것은 과학적인 근거가 없다. 술은 담배 다음으로 가는 두 번째 살인자라는 것
장 좋은 방법이다. 몸 단련은 바듯이 규율적이어야지 그렇지 못할 경우는 도리어 해로운 것이다.
을 생각하여야 한다.“음주는 적게 하면 할수록 좋 다” 고 아울러 설명하고 있다.
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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보
인
다
비뇨생식계통 강화해야 근본적 치료 선조-무릎 통증
사람 몸의 관절 중에서 가장 큰 관절이 바
이다” 라고 말하여 귀의 증상을 호소하는데,
뼈에 퇴행성 변화가 일어나서 문제를 일으
로 무릎 관절이다. 그러다 보니 문제가 되는
덧붙여 이르기를,“왼손의 손등에 부기가 있
키지만, 너무 사용하지 않아도 순환에 문제
선조의 경우에는 귀가 심하게 울며 들리
경우도 많을 수밖에 없는데, 특히 직립보행
는 듯하고 손가락을 당기면 아파서 침을 맞
가 생기고 근육과 인대가 굳어져 문제가 생
지 않는 증상이 같이 나타난 것으로 미루어
의 여파로 인해 끊임없이 움직여지고 하중
으려 한다. 왼쪽 무릎도 시고 아파서 잘 걷지
긴다. 이는 볼펜을 너무 오랫동안 쓰지 않으
보아, 비뇨생식 계통이 약해졌을 가능성이
을 받기 때문에 특별히 다치지 않아도 증상
못하므로 침을 맞아 맥을 트려고 한다” 라고
면 볼펜액과 볼이 굳어져 사용하지 못하게
있다. 왜냐하면 인체의 비뇨생식 계통이 허
이 나타나는 경우가 많다.
말한다. 즉 왼쪽 귀와 왼쪽 손등 그리고 왼쪽
되는 것과 같다.
약해졌을 때, 이러한 상황이 귀로 가게 되면
특히 무릎이 안 좋게 되면, 이로 인해 걷기
무릎에 증상이 있다고 얘기한 것이다.
회복시키는 치료였다.
이럴 때 따뜻한 물로 녹여주거나 계속 문
귀에서 소리가 나거나 잘 들리지 않게 되며,
등의 동작이나 운동이 제한되기 때문에, 순
원래 무릎은 해부학적으로 윗다리뼈와
지르면, 굳어졌던 것이 풀려서 다시 써지는
허리나 무릎으로 가게 되면 힘이 빠지거나
환이 안 되거나 체중이 증가되어 상태가 더
아래다리뼈가 만나고 그 위를 무릎뼈가 덮
경험을 해본 적이 있을 것이다. 평소에 적당
통증을 일으키는 경우가 있기 때문이다. 이
욱 악화되는 경우가 많다.
고 있는 형태로 이루어져 있다. 또한 뼈와 뼈
한 운동을 통해 근육과 인대를 강화시켜주
러한 경우에는 비뇨생식 계통을 강화시키
선조 29년 5월 11일의 <왕조실록> 기록
가 직접 만나는 것을 막기 위해 뼈 사이에 연
고, 갑자기 무리한 동작을 취하지 않도록 주
는 치료를 해야 근본치료가 가능하다.
을 보면, 왕이 무릎 통증을 호소하는 장면이
골끼리 만나게 되어 있으며, 부드럽게 움직
의해야 하는 이유가 바로 여기에 있다.
나온다. 그 유명한 의성 허준(許浚)을 비롯
일 수 있도록 활액이 들어 있는 액체주머니
이러한 무릎통증의 치료법도 다양하다.
절염처럼 퇴행성변화가 아닌 무릎 통증도
한 수많은 어의들이 입시한 가운데, 김응남
가 관절을 감싸고 있다. 이는 하루에도 수십
숙종 10년 1월 20일의 <왕조실록> 기록처
있기 때문에, 무릎이 아픈 경우에도 반드시
이 아뢰기를,“상의 증후를 자세히 알아야
수백 번 움직이는 무릎관절을 보호하기 위
럼 임금의 무릎에 뜸을 뜨기도 하며, 숙종 26
전문가의 진단이 필요하다.
침을 놓을 수 있습니다” 고 말하자, 선조가
해 만들어진 것인데, 이 부분을 너무 많이 사
년 11월 22일의 기록에서와 같이, 왕비의 원
단순 염좌인 경우에는 침 치료 몇 번으로
자신의 증세를 상세히 얘기한다.“왼쪽 귀가
용하면 퇴행성 변화가 일어나 통증이 일어
기(元氣)를 강화시키는 한약을 사용하기도
해결될 수도 있지만, 반대로 장기적인 근본
심하게 울리고 들리지도 않으므로, 침을 맞
나게 된다.
한다. 이때는 왕비의 무릎통증이 너무 심하
치료가 필요한 경우도 있기 때문에, 방심은
여 밥을 제대로 먹지 못해가 떨어진 기운을
절대 금물이다.
지 않으면 낫지 않을 듯하여 이렇게 하는 것
물론 관절을 너무 많이 써먹어도 연골과
이 밖에 오스굿씨병이나 류머티스성 관
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건강Ⅰ
1분 고강도 운동이 45분보다 더 효과
제224호•2016년 5월 13일
최소의 시간과 노력으로 최대의 운동
의 운동량과 인슐린 저항성, 세포단위에
후, 연구팀은 대상자들의 운동량과 근육
효과를 보려면 어떻게 운동하는 것이 좋
서 근육이 얼마나 잘 활동하는지 알아보
량, 인슐린을 다시 측정했다. 그 결과, 첫
을까. 1분 동안 고강도 운동을 하면 45분
기 위해 근육을 일부 떼어 내어 조직검사
번째 그룹에 비해 두 번째, 세 번째 그룹
동안 적당히 운동하는 것보다 더 효과가
를 했다. 그 다음, 연구팀은 대상자를 세
의 지구력이 20%이상 향상됐으며, 인슐
좋다는 연구결과가 나왔다.
그룹으로 나눴다. 첫 번째 그룹은 운동을
린 저항성은 현저히 개선됐다. 또한 두
미국 맥마스터 대학 연구팀은 높은 강
하지 않고 기존 생활대로 지내도록 했다.
그룹의 근육양도 비슷한 비율로 증가했
도의 운동 사이에 잠깐의 휴식을 넣어 신
두 번째 그룹은 지구력 운동 스케줄에 따
다. 즉, 격렬한 운동을 한 시간은 두 번째
체 훈련을 반복하는 인터벌트레이닝을
라 2분간 준비운동 후 45분간 자전거 운
그룹의 경우 27시간, 세 번째 그룹은 36
추천하며 이 같이 밝혔다. 그동안 전력질
동을 시행했고 그 후 3분간 마무리 운동
분이었으나 비슷한 수준의 운동결과를
주 후 가벼운 조깅이나 휴식, 그 후 다시
을 시켰다. 세 번째 그룹은 인터벌트레이
도출해낸 것이다.
같은 코스로 운동하는 고강도의 인터벌
닝을 시행했는데 2분간의 준비운동 후
이번 연구를 이끈 신체운동학과 마틴
트레이닝은 잠재적인 운동 효과가 높은
20초간 전력으로 자전거운동을 시켰다.
기발라 교수는“바쁜 일상때문에 운동
것으로 알려졌다. 그러나 얼마간의 운동
연구팀은 세 번째 그룹에게 이러한 운동
할 시간이 적은 현대인은 45분~1시간을
이 최고의 운동효과를 내는지에 대해서
사이클을 계속 하게 했다. 전체 총 운동
굳이 투자할 필요 없이 잠깐의 고강도운
는 전문가들 사이 많은 논란이 있어왔다.
은 10분 정도 소요됐고, 격렬한 운동은
동이 추천된다” 며“시간은 적게 걸리면
단 1분만 시행됐다.
서 운동 효과는 크기 때문” 이라고 말했
연구팀은 이를 확인하기 위해 25명의 건강이 좋지 않은 성인 남성을 상대로 해
모든 그룹은 12주간 주당 3회로 각자
당 실험을 진행했다. 연구팀은 대상자들
의 스케줄대로 운동했다. 12주가 지난
다. 이번 연구는 최근 국제학술지 '플로 스 원(Plos One)'에 실렸다.
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제224호•2016년 5월 13일
닥 터 박 의
치 아 건 강
칼 럼
칫솔질 충분히 하시나요2
치과적 질환의 예방에 있어서 기본이 칫솔질입
까요? 입안의 남은 음식물 찌꺼기를 완전히 잘 제
니다. 지난주에 이어서‘지루하지 않게 칫솔질 오
거하는 것이 올바른 칫솔질이겠죠. 음식물이 잘
래하는 방법’ 을 말씀 드리겠습니다.
끼는 곳은 치아와 치아사이, 치아에 맞닿아있는 잇몸 주머니입니다.
1. 타이머가 있는 전동칫솔 쓰기 2. 2분간 노래나오는 칫솔 쓰기 3. 모래시계나 Timer를 구비하고 칫솔질 하기
음식물 찌꺼기 제거에 있어서 칫솔질의 역할과 치실의 역할이 분명히 다릅니다. 아래 어금니를 예를들어 살펴보면, 잇몸위에 우뚝선 치아에서 1. 씹는 면 2. 볼쪽 면 3. 혀쪽 면 등 3면이 칫솔질을 통 해 음식물을 제거 할 수 있고, 4. 앞치아 그리고 뒷
치과에 가시면 가끔 선물로 주는 모 래시계가 있지요? 보통 2분 에서 3분
치아와 붙어있는 면은 치실을 사용하셔서 음식물 을 제거하셔야 합니다.
짜리입니다. 아니면 부엌에서 쓰도록
이중에서 우리가 흔히들 열심히 칫솔질을 하는
만든 타이머를 구입하셔서 본인이 정
곳이 씹는 면과 볼쪽 면이겠죠. 하지만 그것만으
확하게 얼마동안 양치질을 하는지
로는 충분하지가 않습니다. 씹는면을 제외한 나
체크를 해보시기 바랍니다.
머지 면들은 모두 잇몸과 붙어있습니다. 바로 그
이런 타이머를 이용해서 충분한
잇몸에 3mm 깊이 이상의 잇몸 주머니(치주낭)가
시간동안 양치질을 하는것을 생
있는데요, 그곳에 낀 음식물이 잘 제거가 되어야
활화해야 할 것입니다.
합니다. 손톱밑에 때가 끼듯 잇몸 주머니에도 음 식물이 잘낍니다.
4. 칫솔질하면서 돌아다니기/ TV 보기
매일 매일 철처한 칫솔질을 하지 않고 대충 한 다면 눈에 보이는 곳만 잘 닦여서 번지르르 하게
어르신들께서 보면 혼낼 수도 있는 양치질 방
보이겠지만 잇몸 주머니의 음식물 찌꺼기는 그대
법이겠지만, 양치질을 가장 오랫동안 덜 지루하
로 쌓이게 될것이고 결국 잇몸 깊숙히 세균 집합
게 하는 방법이라고 자신합니다. 양치질하는 것
체인 치석으로 발전하게 될 것입니다.
을 너무 귀찮아하는 어린 학생들에게는 돌아다니 면서 혹은 잠시 TV를 보면서 양치질을 하라고 권 할 수도 있습니다. 물론 화장실에서 양치질을 하 는 것이 가장 좋겠지만 10초-20초만 후다닥 하 는 칫솔질보다는 더 낳다고 생각합니다. 제 경험 상 효과는 아주 좋았습니다.
효과적인 칫솔질 하지만 오랫동안 칫솔질을 한다고 해서‘칫솔 질을 잘한다’라고 말할 수는 없겠죠? 과연 똑같 은 시간을 들여서도 어떻게 하면 올바른 칫솔질일
▲ 칫솔질은 45도의 각도로 치주낭(잇몸주머니)를 청소해야 합니다.
블루벨 패밀리 치과 원장 박인국 University of Pennsylvania School of Dental Medicine, DMD Predoctoral Endodontic Program Award 수상 610-278-1110
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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환자를먼저생각하는
건강
SECTION I
굿모닝 카이로
267•317•2387 제 224 호 2016년 5월 13일
근골격계 질환, 자세만 바로잡아도 극복한다 ‘어깨가 쑤신다’, ‘허리가 아프다’ 등 근골격(筋骨格)계 통증이나 질환으로 고생한다면 자신의 ‘자세’부터 점검해보자. ‘자세 하나 잘못 잡았다고 병이 생기나?’라고 생각할 수 있지만,잘 못된 자세는 집중력을 흐트러뜨릴 뿐 아니라, 각종 근골격계 질환 의 원인이 된다.
1. 나쁜 자세만으로도 병이 생긴다 무리한 운동을 하거나, 몸에 나쁜 음식만 먹는다고 해서 병이 생기는 게 아니다.
(髓核)이 있으며, 이 수핵을 섬유륜(纖維輪)
자나 뒤집어진 C자로 변형되면서 거북목증
이라는 탄력 있는 조직이 감싸고 있다.
후군이 된다. 거북목증후군이 있으면 목과
그런데 디스크가 무리하게 압력을 받으
2. 근골격계 질환 피하는 올바른 자세는 이것
어깨 근육에 통증이 있다.
면 이로 인해 옆이나 뒤로 삐져나온다. 허리
서 있을 때
근막동통증후군
늘 꼬고 있는 다리, 하루 종일 구부정하게
를 제대로 펴지 않고 구부정하게 앉아 있는
있는 허리, 지나치게 높거나 낮은 베개 높이
등 나쁜 자세를 유지하면 척추가‘S’ 자를 제
근육이 긴장하는 등 스트레스를 받으면
김태훈 교수는“한쪽 발을 앞으로 자연스
로 나쁜 자세로 잠을 잘 때, 장시간 같은 자세
대로 유지하지 못하고 삐뚤어지면서 디스
근육 조직이 손상돼 통증이 생기는데, 이를
럽게 내밀고 서 있는 것이 좋으며, 한쪽 다리
로 운전하기 등 나쁜 자세 역시 병을 부른다.
크를 과도하게 누른다. 결국 디스크가 찌그
근막동통증후군이라 한다. 목 등에 주로 생
를 번갈아가며 다른 다리보다 높은 곳에 올
건국대병원 정형외과 김태훈 교수는“잘못
러지거나 찢어지면서 근처 신경을 건드려
긴다. 만지면 해당 부분이 아프고, 뻐근하거
려놓는 자세도 허리 건강에 도움이 된다” 고
된 자세는 몸의 균형을 무너뜨리고, 만성통
저림이나 통증을 유발한다. 척추 쪽 디스크
나 땅기는 증상이 나타난다.
말했다. 양치질이나 세수하기, 샤워 등 일상
증이나 근골격계 질환을 유발한다” 고 말했
에 문제가 생기면 허리디스크가, 목 쪽 디스
다. 나쁜 자세로 생기는 대표적인 병에는 디
크에 문제가 생기면 목디스크가 나타난다.
스크와 거북목증후군, 근막동통증후군이
생활에서 서 있을 때는 되도록 허리를 오래
근골격계 질환을 일으키기 쉬운 나쁜 자세 6
굽히는 걸 피해야 한다. 허리 통증이 심하다 면, 허리를 숙여서 머리를 감지 말고 샤워할
있다. 그 외에 척추측만증, 척추관협착증, 골
거북목증후군
➊ 서 있거나 앉았을 때 엉덩이가 허리보다 앞
때 서서 머리를 감아야 통증 악화를 방지할
반변형 등 나쁜 자세가 유발하는 근골격계
옆에서 봤을 때 머리가 어깨보다 앞으로
으로 빠져 있다.
수 있다.
나와 있는 상태다. 흡사 목을 빼고 있는 거북
➋ 앉았을 때 어깨와 등이 굽은 웅크린 자세가
이같이 보인다. 거북목증후군은 고개를 숙
편하다.
앉아 있을 때
디스크
이거나, 머리를 앞으로 빼고 앉는 자세를 지
➌ 의자는 엉덩이 끝만 걸치고 앉는다.
등받이가 있는 의자에 등을 대고 앉아야
질환은 많다.
척추를 구성하는 뼈와 뼈 사이는 뼈가 움
속하면 잘 생긴다. 이러한 자세는 목이 받는
➍ 한쪽 어깨에만 가방을 멘다.
한다. 특히 허리의 오목한 부분을 의자에 밀
직일 때 충격을 완화시키는 연골이 있다. 이
하중을 크게 만들어 목뼈와 주변 근육을 지
➎ 한쪽 엉덩이에 지갑을 넣고 장시간 운전한다.
착시켜 허리가‘S’ 자를 이루도록 한다. 쿠션
것이 디스크(추간판)다. 디스크 중간에 수핵
나치게 긴장시키는데, 계속되면 목뼈가 일
➏ 엎드려 자거나 엎드린 채 책을 읽는다.
을 활용해서라도 확실
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
1면에 이어서···
히 받쳐주자. 엉덩이는 좌판 끝
눈은 전방 30m 정도에 시선을 멀리 둔 채 바람이 등을
까지 밀어 앉아야 허리의 오목한 부분이 밀착된다. 의
민다고 생각하고 걸으면 허리 관절에 무리가 덜하다.
자에 앉은 자세에서 무릎은 90도를 유지하고, 발바닥
걸을 때 다리만 움직이지 말고, 골반을 상하좌우로 각
은 바닥에 닿아야 한다.
5cm씩 흔든다고 생각하며 움직여야 한다.
김태훈 교수는“기본적으로 1시간 이상 앉아 있는 것 자체가 허리에 부담이 되므로, 최소한 1시간에 한
몸무게 65kg인 사
번씩 일어나서 10분 정도 서 있거나, 스트레칭하는 게
람이 발뒤꿈치로
좋다” 고 말했다.
땅을 밟으면, 땅에
앉아 있을 때, 전화기를 어깨와 머리 사이에 끼우고
65kg의 힘이 가해
전화를 받는다. 재활의학 명의로 알려진 문재호 세브
졌다가 다시 발뒤
란스 명예교수는 저서《건강은 자세가 만든다》 에서
꿈치-발목-무릎-
“그런 자세는 목과 어깨에 힘이 잔뜩 들어갈 뿐만 아니 라 목이 한쪽으로 기울어진다” 며“이럴 경우·근육과 어깨 근육이 긴장하면서 통증이 유발될 수 있고, 신경 근(말초신경의 일종)이 눌리기도 한다” 고 말했다.
잘때 너무 딱딱하거나 푹신한 매트리스는 피한다. 척추
고관절-허리-목 순 으로 전달되며 충격이 흡수된다. 이 때문에 충격흡 수가 잘되는 발뒤꿈치부터 땅을 짚어야 한다.
하이힐만 아니면 된다고? 통굽 구두도 ‘NG’
의‘S’ 자 곡선을 유지하기 힘들기 때문이다. 너무 딱딱
지나치게 높은 통굽 구두는 무게 중심이 잘 잡히지
하면 허리 부위가 바닥과 밀착되지 않아 체중이 골고
않는 경향이 있다. 이렇게 되면 허리, 어깨, 목이 모
루 분산되지 않고, 너무 푹신하면 엉덩이 부위가 푹 꺼
두 긴장하게 돼 근골격 건강에 좋지 않다. 또한 딱딱
지면서 체중이 한쪽에만 쏠린다. 이상적인 잠자리는
한 통굽의 경우, 엄지발가락 끝으로만 힘이 실리기
몸체 표면 모두 바닥과 맞닿을 수 있도록 적당히 말랑
쉽다. 이때 엄지발가락 관절이 굳는 ‘엄지발가락관
말랑해야 한다. 침대 크기는 넓으면 넓을수록 좋다. 누
절강직증’의 위험이 있다.
구나 수면 중 20~40번은 뒤척이며 잠을 자므로 혼자 자더라도 넓은 곳에서 자도록 하자. 똑바로 누워 자지 않고 옆으로 잔다면 무릎과 무릎 사이에 쿠션을 끼우 고 자면 좋다.
올바른 자세에 도움이 되는 스트레칭
걸을 때
다음의 스트레칭을 천천히 따라 해보자.
올바른 보행을 할 때 체중부하는 발뒤꿈치-외측 발
올바른 자세에 도움이 된다.
바닥-엄지발가락 쪽으로 이동한다. 이렇게 걷는 방법 을‘뒤꿈치 앞꿈치 보행(Heel-Toe Gait)’ 이라 부른
➊·➋ 정면을 보는 상태에서 왼손 또는 오른손으로 반대쪽
다. 단단한 뒤꿈치가 체중부하를 많이 가져가고, 나머
귀를 감싸 머리를 옆으로 당긴다.
지는 발바닥과 앞부분으로 골고루 분산되기 때문에 근
➌·➍ 양손 깍지를 낀 후 턱을 엄지손가락으로 받치고, 목
골격계 피로가 덜하다. 그런데 뒤꿈치와 발바닥이 거
을 뒤로 넘기며 스트레칭한다.
의 동시에 닿으면 발 앞쪽으로 체중부하가 쏠린다. 발
➎ 누워서 허리로 지면을 누른다.
앞쪽은 면적이 작고 단단하지 않아서 체중부하가 쏠리
➏ 무릎을 가슴에 닿게 올려준다.
면 피로감이 커진다.
➐ 윗몸을 일으켜 정지하고 버틴다.
또한 부종, 무지외반증 등 발 앞쪽 뼈 변형, 굳은살
➑ 고양이 자세처럼 무릎 및 팔꿈치를 바닥에 대고 굽힌 후
등도 잘 생긴다. 높은 굽(4cm 이상)의 신발을 신으면
버틴다.
발 앞쪽에 체중부하가 가기 쉽다. 뒤꿈치부터 땅에 닿
➒ 엎드리고 상체는 바닥쪽으로 숙인다. 10 한 다리와 팔을
도록 걸어야 올바른 자세다. 목·어깨·가슴을 펴고,
번갈아가며 든다.
건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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식이섬유가 풍부한 헬시푸드 5 식이섬유는 지방 일부에 달라붙어 이를 체외로 배설시키고, 음식물의 장내 통과시간을 단축시킨다. 변의 양이나 부피를 늘리는 성질이 있어 배변활동에도 도움이 된다. 보건복지부가 권장하는 성인의 하루치 식이섬유 권장 섭취량은 20~25g이다. 적당히 먹으면 좋은, 식이섬유가 풍부한 헬시푸드를 알아보자.
•김 • 건자두 ‘프룬(Prune)’이란 이름으로 잘 알려진 건자두는 변비에 좋다고 알려진 과일이다. 수분이 20%가 량 될 때까지 말린 자두의 씨를 제 거하면 프룬이 된다. 식이섬유 함 유량은 100g당 7.2g이며, 프룬 의 식이섬유 중 절반은 ‘비수용성 섬유질’이다. 비수용성 섬유질은 장의 운동을 촉진해 배변활동을 원활하게 한다. TIP 과도하게 먹으면 장에 가스
가 차거나 설사를 할 수 있어 하루에 1~2회, 한 번
• 건(乾)미역
김 등의 해조류에는 식이섬유가
건미역은 ‘식이섬유 덩어리’ 라고 할 정도로 식이섬유 함유 량이 높다. 미역 100g당90.4g 이 식이섬유다. 미역에 있는 다 당체인 ‘알긴산’은 그 때문에 짠 음 식을 많이 먹을 때 미역을 곁들여 먹으면 나트륨 배출에 좋다. TIP 흑갈색을 띠는 게 좋은 건미
역이다. 국이나 무침으로 해 먹기 식상하다면, 우유에 건미역을 불 린 뒤 감자와 양파를 다져 함께 끓 여 보자. 독특한 풍미의 수 프를 맛볼 수 있다.
• 양배추
풍부하다. 가공한 맛김의 경우
•아마씨
100g 중 25.2g이 식이섬유다. 칼
아마씨는 식이섬유가 100g당
슘이나 칼륨 등의 미네랄이 들어
27.3g 들어 있다. 불포화지방산
있고, 단백질 함량도 높은 건강 식
의 일종인 ‘알파리놀렌 산’도 풍부
재료다. 검고 윤기가 날수록 상품
하다. 또한 ‘리그난’이라는 식물성
(上品)이다.
에스트로겐이 들어 있어 갱년기
양배추 100g당 식이섬유 함량은
여성들이 즐겨 찾는다. 볶은 제품
8.1g이다. 생양배추는 채 썬 뒤
TIP 김은 식이섬유가 매우 풍부
을 구매하거나, 깨를 볶는 것같이
참깨나 땅콩으로 만든 소스를 곁
하기 때문에, 영유아에겐 지나치
볶아 먹으면 된다.
들여 샐러드로 즐길 수 있다. 양
게 섭취하지 않도록 한다. 1~2세
배추의 식이섬유 좀더 잘 섭취하
의 식이섬유 하루 충분섭취량은
려면 살짝 데쳐 먹길 권장한다.
10g정도 밖에
익혔을 때 소화흡수율이 2배 이
되지 않
상 높아진다.
는다.
TIP 불포화지방산이 풍부한 식품
은 산패(기름이 산화되어 상하는 현상)도 잘 된다. 그 때문에 아 마씨나 아마씨유는 산패에 주 의해야 한다. 한 번에 많은
에 3~5개 씩만 먹
TIP 양배추는 위 점막을 보호하
는 게 좋다.
는 비타민U도 들어 있다. 위 건강 을 신경쓴다면 양배추 섭취가 도 움이 된다.
양을 구입하지 말고, 적은 양 을 구입해서 되도록 빨리 먹 는 게 좋다.
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
홍삼, 비타민, 유산균, 알로에…
건강기능식품 Top 20 집중해부
…
건강기능식품 정말 먹어야 하나 판매 상위 20종 효능·주의점 집중 분석 연령별 권장 건강기능식품은? 건강기능식품도 잘못 먹으면 독 된다
…
지난주에 이어서···
미강(米糠)이나 사탕수수에서 추출하는 성분이다. 지구력 증진에 도움을 줄 수 있어
16. 프로폴리스추출물
중년 남성을 겨냥한 제품이 많다. 특별한 부
프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한
작용은 아직 알려져 있지 않다.
수지에 자신의 분비물을 혼합해 만든 것이 다. 항산화 효과와 함께, 구강(口腔) 내 항균
18. N-아세틸글루코사민
있다. 단, 눈에 띄는 관절 치료 효과는 없다
20. 엠에스엠(MSM)
는 게 의학계의 정설이다.
식이유황이다. 염증이 줄어들어 다양한 통증을 완화시킨다고 알려져 있지만, 식약
19. 단백질
처가 인정한 기능은‘관절·연골 건강에 도
단백질은 근육 조직의 구성성분이다. 호
움을 줄 수 있음’뿐이다.
르몬이나 항체, 효소 구성에도 필요하며 체
작용에 도움을 준다. 단, 구강에서의 항균작
‘글루코사민’ 이란 이름으로 더 친숙한
내 필수 영양성분이나 활성물질을 운반·
용은 구강에 직접 접촉할 수 있는 형태인 스프
N-아세틸글루코사민은 게·새우의 껍데
저장하는 역할도 한다. 운동선수들만 섭취
레이, 팅크제, 씹어먹는 연질캡슐에 한한다.
기나, 오징어·갑오징어의 뼈를 원재료로
하는 건기식이라 생각하기 쉽지만, 중년 이
주의할 점
한다. 글루코사민은 우리 몸에 있는 연골의
상에게도 권장할 만하다. 중년 이후에는 운
꿀에 알레르기가 있다면 프로폴리스추출
구성성분이기도 하다.
동만으로 근육을 키우기 쉽지 않기 때문에
물 섭취를 주의해야 한다.
17. 옥타코사놀 함유 유지
PART 2. 생애주기별로 먹으면 좋은 건강기능식품
이를 먹어서 섭취하면 연골조직이 강화
일정량의 단백질(하루 60~70g)을 먹어야 한
영양소를 보충하는 가장 좋은 방법은 균
되고 연골세포가 자극을 받아 관절 및 연골
다. 닭가슴살이나 콩 등 음식으로 챙겨 먹기
형 잡힌 식사를 하는 것이다. 그러나 바쁜 현
건강에 도움을 줄 수 있다. 피부 보습 기능도
힘들 때 단백질 보충제 섭취가 도움이 된다.
대인들은 끼니를 거르기 일쑤고 알코올 섭
건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
취가 잦다. 외식을 자주 해 인스턴트 음식이
I 5
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엽산은 태아의 신경발달에 영향을 끼치
를 많이 섭취할
나 기름진 음식도 많이 먹는다. 꼭 필요한 영
는 중요한 성분이므로 반드시 챙겨 먹어야
수록 치매를 일으
양소를 제대로 섭취하기 어려운 상황이 생
한다. 엽산이 부족하면 선천성 태아 기형이
키는 독성 물질인 베타아
그렇다면 비타민이 진짜 암 예방에 도움
길 수밖에 없다. 생애주기별로 챙겨 먹으면
발생할 가능성이 커진다. 임신을 준비하는
밀로이드의 혈중 수치도
이 될까? 일반적으로 암환자는 비타민D가
여성이라면 임신 1개월 전부터 엽산제제를
낮아진다.
부족하므로 비타민D의 보충은‘도움이 된
좋을 건기식을 정리했다.
섭취하는 게 좋다.
성장기 갱년기 비타민B 여성감마리놀렌산
다’ 고 봐야 한다. 비타민D는 39~75%의 암
엽산·비타민B6·
예방 효과가 있는 것으로 나와 있으며, 특히
비타민B12 등 비타민
유방암·전립선암·폐암·대장암 예방에
혈중 콜레스테롤 수치를 적절
다.이 영양소를 꾸준히 섭취하면 치매의 전
이는 데 도움이 될 수 있
하게 유지하는 데 효과적이며, 혈
단계인 경도인지장애의 진행을 늦추는데
다.
액의 원활한 흐름 유지에 도움이
도움이 될 수 있다.
된다.
이소플라본
호르몬 분비가 활발한 성장기
효과 있는 것으로 밝혀져 있다.
지하는 데 효과적이
활성화시키고 기억력을 높
종합비타민
걸린다는 것” 이라고 말했다.
비타민B군
B군은 뇌 기능을 유 비타민B를 섭취하면 두뇌를
데, 이는 비타민D가 부족한 사람이 암에 잘
오메가3
프로바이오틱스
식물성? 동물성? ‘오메 헷갈리네 오메가~’
나이 들수록 소화력이 떨어져 영양성분
오메가3는 불포화지방산의 한 종류다. 오
에는 칼슘, 철분, 마그네슘, 비타
콩에서 추출한 이소플라본은
민D, 비타민E 등 성장 발달에 도
체내에서 여성호르몬 역할을 한
있다. 소화기능을 높여주
움을 주는 영양소가 필요하다. 이
다. 갱년기 여성이 이소플라본을
고 영양분의 장내 흡수를
야 한다. 우리
런 영양소를 한꺼번에 챙길 수
섭취하면 갱년기 증상 완화와 유방
높이는 유산균 제제를 섭
세포막은 인
있는 종합비타민을 선택하는
암·자궁암 등의 여성질환 예
이 들어와도 흡수가 잘 안 될 수
메가6와 더불어 세포막을 구성하는 주요 성분인데 충분히 섭취해
지질의 2중구
취하는 것이 좋다.
조로 되어 있
방에 도움이 된다.
것이 좋다.
비타민D 직장인
는데, 그 인지
갱년기 여성은 골다공증에 걸릴 위험이 높아지므로 비타민D가 필수다. 비타민D는
종합비타민
햇빛을 통한 피부 합성으로 공급되는데 실
육체적인 과로에 시달리
내 생활이나 선크림 사용 등 생활 습관으로
는 직장인이라면 종합비타
인해 부족해지기 쉽다. 영양제를 통해 섭취
민을 섭취하는 게 좋다. 종합
하는 것이 좋다.
비타민에는 항피로 비타민
중년 남성
으로 알려진 비타민B
돼 있다.
홍삼 피로 회복을 돕고 면
이루는 주성분
이 오메가3와 오메가6이기 때문이다. 우리 가 자주 섭취하는 식물성 오일 대부분에는 오메가6가 많다. 그러다보니 우리 몸에는
학자들 사이에 비타민C의 효용성에 대한
상대적으로 오메가3가 부족한 경우가 많다.
논란은 아직도 뜨겁다. 최근 들어 비타민D
이상적인 오메가3와 오메가6의 섭취 비율
가 암환자들에게 보조적 치료로 권장되면
은 1 대 4다. 암이나 당뇨병 고혈압, 동맥경화는 만성
다. 홍삼은 먹는 사람들 사이에서 논란이다.
염증과 관련이 있는데, 오메가3는 염증을
몸에 받는 사람도 있고, 몸에 받지 않는 사람
억제하는 기능을 해 몸이 아픈 사람은 오메
술을 많이 마시는
도 있다. 오메가3도 동물성과 식물성이냐,
가3 복용이 중요하다고 할 수 있다. 오메가3
경우 알코올 성분을 분
어종은 무엇이냐에 따라 제각각의 해석이
의 또 다른 기능은 세포막이나 미토콘드리
해하기 위해 마그네슘과
나오고 있다. 논란거리가 있는 몇 가지 건기
아막에서 산소를 빨아들이는 것이다. 오메
식에 대해 알아보자.
가3가 충분하지 못하면 세포에 산소를 공급
종합비타민
다양한 미네랄이 포함
질의 2중 구조를
서 비타민D가 정말 필요한지도 논란거리
군과 에너지 대사를 돕는 마그네슘 등
PART 3. 효용성 논란 있는 건강기능식품은 어떻게 먹는 게 좋을까?
비타민D가 많이 소모된
하는 데에 문제가 될 수 있다.
역력을 증진시키는 홍삼
다. 또한 흡연을 하면 비
은 추천할 만하다. 최근 연구에서는 홍삼에
타민C가 부족해진다. 이
면역기능을 조절하는 기능이 있어 폐렴 등
런 것을 한꺼번에 보충하
을 예방하는 효과가 있다고 밝혀지기도 했
려면 종합비타민을 섭취
한국인에게 부족한 것은 사실
와 아마씨나 들깨에서 추출한 식물성 오메
다. 하지만 순천향대학교서울병원 가정의
하는 것이 좋다.
비타민D는 세포 분열에 관여하는 영양소
가3가 있다. 동물성 오메가3는 순수한 오메
다. 면역세포인 T림파구를 살해세포로 전
가3가 아닌 일부 포화지방산을 함유하고 있
프로바이오틱스
학과 조현 교수는“당뇨가 있는 사람은 홍삼
비타민D
그런데 오메가3는 동물, 즉 고등어·정어 리·대구간 등에서 추출한 동물성 오메가3
을 피해야 한다” 며“홍삼 속 사토닌 성분이
음주, 외식 등 불규칙
혈당을 떨어뜨려 저혈당 증세가 나타날 수
적인 식습관을 가진 중년 남성이라면 프로
록 도와주는
있다” 고 말했다.
바이오틱스를 섭취하는 게 좋다. 장내 유해
역할을 한다.
오메가3는 오히려 암이나 당
밀크씨슬
균을 줄이는 등 장 기능 개선에 도움이 되며,
또한 세포와
뇨병을 앓고 있는 환자에게는
직장생활에서의 잦은 술자리는 간 기능
면역력 증대에도 효과 있다.
세포 간 결집
악영향을 줄 수 있다.
을 약화시킨다. 밀크씨슬을 섭취하면 간기
아연
을 유도해 정
능 개선을 위한 영양성분을 보충할 수 있다.
남성 갱년기에는 남성호르몬 저하로 성
상세포가 암세포
욕 감퇴, 전립선 비대 등의 어려움을 겪는 경
임신부
우가 많다. 아연은 남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는 대표적인 영양소다.
철분제
다. 중금속이 들어 있을 수 있어 포
환시켜 증식하도
화지방산이나 중금속을 함유한
한편, 동물성 오메가3는 DHA나 EPA 같은 뇌세포에 이용 되는 성분이 포함되어 있는데, 뇌종양이나
로 바뀌는 것을 막아준다. 미국 보스턴대 의대 마리클 홀릭 박사는
뇌로 암세포가 전이된 환자에게는 도움이
2006년 <물리분자생물학회>지에 비타
될 수 있으나, 뇌 조직이 아닌 경우의 세포에
오메가3
민D 부족이 유방암, 대장암, 전립선암의 발
는 도움이 되지 않는다. 뇌 조직을 제외한 세
임신 중에는 빈혈이 오기
오메가3는 혈액순환을 원활히 해줘 뇌졸
생 위험을 30~50% 정도 높인다고 보고했
포에는 순수 오메가3가 세포막을 구성하는
쉬우므로 철분을 보충해야
중 등 심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있다.
다. 2008년 세브란스병원 내분비내과 임승
주성분으로 이용되는데, 식물성 오메가3에
길 교수 연구에서 한국인의 비타민D 혈중
는 순수 오메가3의 함량이 동물성에 비해 훨
농도를 분석한 결과 남자는 47.3%, 여자는
씬 높다.
한다. 임신 중반기인 5개월차
65세 이상
부터 섭취하는 것이 좋다. 임신 초기에는 입덧이 있어 철분제를
64.5%가 비타민D 부족증으로 나타났다.
오메가3
복용하면 오히려 구토 증상이 심
임상통합암학회 문창식 회장은“암환자
해질 수 있다.
오메가3의 DHA와 EPA는 뇌 건강에 도
의 경우 비타민D 혈중 농도는 일반인을 대
엽산제제
움을 주는 영양소로 알려져 있다. 오메가3
상으로 한 것보다 훨씬 낮은 농도로 나오는
따라서 암 환자 등 중증질환자(뇌종양은 제외)는 동물성 오메가3보다는 식물성 오메 가3를 복용해야 한다. ···다음 주에 계속
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
명화 속 와인 이야기
툴루즈- 로트레크의
‘라 미에서’와 보르도 와인 1453년 사이에 소유했던 기옌(Guyenne) 지방에 위치 한 오랜 영지’라는 문구가 있습니다. 우리에게 프랑스식 발음인 딸보로 잘 알려져 있는 이 와인 은 존 탤벗(John Talbot)이라는 영국 장군의 이름에서 유래합니다. 백년전쟁 당시 이곳에서 프랑스와 싸운 적장의 이름을 프랑스에서 기리는 데는 이유가 있습니다. 탤벗 장군은 1449년 인질로 잡혔을 때 프랑스 왕에게 다시는 갑옷을 착용하지 않을 것이라고 약속합니다. 이 후 그는 영국의 장 군으로 군대를 지휘하지만 약속대로 직접 갑옷을 입고 전 투에 참여하지는 않습니다. 보르도 좌안 지역의 와인은, 풍미가 뛰어나고 탄틴이 강한 포도 품종인 까베르네 소비뇽을 주품종으로 만들 어집니
명화 <라 미에서> 속의 남과 여, 그리고 와인
다. 샤또 딸보 역시 까베르네 소비뇽을 주품종으로 메를로,
<라 미에서(At the Cafe La Mie)>, 이 작품의 제목은 19
카베르네 프랑과 프티 베르도가 블랜딩 됩니다. ‘샤또 딸보
세기 매춘부에게 돈을 지불하지 않는 손님을 일컸던 속어
2009’는 글라스에서 깊은 가넷(석 류석이라 불리는 보석)
를 옮겨왔습니다. <라 미에서>는 세잔, 고갱, 반 고흐와 함
색을 보여줍니다. 코끝에서는 짙은 담배와 블랙 베리류의
께 후기 인상파의 대표 화가인 앙리 드 툴루즈-로트레크
검은 과일 향으로 시작해, 다양한 향신료를 거쳐 오크와 허
(Henri de Toulouse-Lautrec, 1864~1901, 이하 툴
브 풍미로 마무리됩니다. 입안에 머금자 잇몸 바깥쪽에서
루즈)의 작품입니다.
탄탄한 탄닌감이 느껴집니다. 입안에서 역시 코에서 느껴
와인은 병 모양으로 그 와인의 생산지와 와인의 스타일을
졌던 풍미와 비슷한 담배와 검은 과일 그리고 약간의 허브
유추해볼 수 있습니다. 병목에서 몸통까지 곡선을 이루는
풍미가 혀를 감싸며 안정적인 밸런스를 보여줍니다.
모양의 와인은 프랑스의 부르고뉴 지방에서 생산되었음 을 의미합니다. 그리고 <라 미에서> 에 그려진 와인같이 병
부드럽고 다크 초콜릿 풍미 느껴지는 샤또 피쟉
목에서 몸통으로 넘어가는 부분이 각진 와인은 보르도 와
‘샤또 피쟉(Chateau Figeac)’의 라벨에서
인이라고 추측할 수 있습니다. 보르도는 불규칙한 날씨 때
는 ‘프리미어 그랑 크뤼 클라쎄(PREMIER
문에 까베르네 소비뇽(Cabernet Sauvignon), 메를로
GRAND CRU CLASSE)’라는 문구를 확인
(Merlot), 카베르네 프랑(Cabernet France) 그리고 프
할 수 있습니다. 생떼밀리옹(Saint- milion)
티 베르도(Petit Verdot) 등 여러 가지 품종을 블랜딩해서
지역에서는 1955년에 공식적인 와인 등
품질의 일관성을 유지합니다. 이때 사용되는 포도는 두꺼
급 체계를 정비합니다. 1855년 공식 보
운 껍질의 품종들로 양조 중 침전물이 생성됩니다. 보르도
르도 포도주 분류법은 지정된 이래로 현
와인 병의 각진 어깨는 와인 따를 때 침전물이 잔으로 들어
재까지 몇몇의 예외를 제외하고 그대로
가는 것을 방지하는 역할을 합니다.
통용되지만, 생떼밀리옹 포도주는 10년
보르도는 도르도뉴(Doedogne)와 가론(Garonne), 그
마다 재심사를 거쳐 재분류됩니다. 샤또
리고 그 두 강이 합해진 지롱드(Gironde) 삼각강(三角
피쟉은 프리미어 그랑 크뤼 클라 쎄 B에
江)에 의해 세 개의 지역으로 나뉩니다. 가론과 지롱드의
이름을 올립니다.
서쪽을 좌안(왼쪽 언덕), 도르도뉴와 지롱드의 동쪽을 우
쌩떼밀리옹 지역에서는 서기 2세기부터
안(오른쪽 언덕), 그리고 가론과 도르도뉴 사이를 ‘두 개
포도 재배가 시작됩니다. 1943년 마농
의 바다 사이’라는 의미의 앙트르 두 메르 (Entre-Deux-
쿠르(Manoncourt) 집안은 좋은 떼루
Mers)라고 부르고 각각의 구역별로 다른 스타일의 와인
아로 명성을 가지고 있던 3개의 자갈 언
이 생산됩니다. 프리미엄 드라이 레드 와인 산지인 좌안과
덕을 인수해 그 지역의 오래된 귀족 가문 중 하나인 ‘피작’
우안의 와인 한 병씩을 추천하겠습니다.
을 그들의 와인 이름에 붙입니다. 그들은 ‘피작’을 설립한 후 전문 와인 양조가에게 관리를 맡겨오다가 띠에리 마농
탄닌감에 허브 풍미가 감싸는 샤또 딸보
쿠르(Thierry Manoncourt)가 직접 와인 양조에 참여하
‘샤또 딸보(Chateau Talbot)’의 라벨
에서는 와인에 부드러운 텍스쳐와 바디 감을 주는 메를로
며 그들만의 독특한 블랜딩 비율을 완성합니다. 보통 우안
에서 ‘그랑 크뤼 클라쎄(Grand Cru
를 주품종으로 와인이 만들어집니다.
Classe)’라는 문구를 확인할 수 있습니
하지만 샤또 피쟉은 메를로 30%와 함께 카베르네 소비뇽
다. 나폴레옹 3세는 1855년 파리만국박
35%, 카베르네 프랑 35%가 블랜딩됩니다. ‘샤또 피 쟉
람회를 앞두고 와인 상인들로 하여금 공식
2009’는 ‘샤또 딸보’에 비하면 옅지만 중심부에서는 여전
보르도 포도주 분류법을 정리하게 합니다.
히 깊은 가넷색을, 그리고 주변부는 옅은 벽돌색을 가집니
생줄리앙(Saint-Julien) 지역에서 뛰어
다. 잔 위로 짙은 보라색을 가진 제비꽃 향기가 뭉글뭉글
난 떼루아를 가진 포도밭에 위치한 샤또
피어오르기 시작해 버섯과 시거의 풍미가 뒤따릅니다. 입
딸보는 1885년 그랑 크뤼 클 라쎄 4등급
에 머금으면 우안의 와인답게 텍스처가 부드러우며, 제비
에 이름을 올립니다.
꽃에서 시작해 감초와 다크 초콜릿의 풍미까지 더해져 입
그리고 라벨에 ‘탤벗 장군이 1400년에서
안이 호화스로워집니다.
건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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닥 터 유 의 건 강 칼 럼
슬개골 연골연화증 1 ( Chondromalacia Patella )
근골격계에서 질환에서 어께통증과 더불어 많이 거론되고 있는 부위가 바로 무릎입니다. 많
로 지목되고 있으며 퇘행성 관절염의 전단계로 보는 경향도 있습니다.
은 분들이 무릎통증이 온다고 하면 퇴행성 관절 염을 생각하지만 검사를 해보면 다른 원인일 경
슬개골 연골연화증의 원인은?
우가 많이 있습니다. 무릎통증의 진단 및 치료는 병리학적 뿐만 아니라 생체역학적으로 접근해야
대부분 교통사고나 운동으로 인한 타박상으
합니다. 이번호에서는 현대인들에게 많이 발생
로 인하여 무릎 앞쪽에 심한 충격이 가해졌거나
하고 있는 무릎통증 원인 중 하나인 슬개골 연골
안쪽의 연골에 손상으로 인하여 발생합니다.
연화증(Chondromalacia Patella)에 관하여 알아
그리고 축구나 조깅, 사이클링, 그리고 산악 등 반 등 반복적으로 무릎을 사용하는 운동 후 슬개
보겠습니다.
골 주위 연골의 지속적인 손상에 의해 생길 수 있
슬개골 연골연화증 (Chondromalacia Patella)이란?
습니다. 퇴행성 관절염과 비교해서 슬개골 연골연화 증의 특징은 젊은 여성들에게 많이 발생한다는
무릎을 구부렸다가 펴면 만져지는 삼각형 모
것입니다. 그 이유는 몇가지로 추측을 할 수 있습
양의 뼈를 슬개골(Patella)이라고 합니다. 슬개골
니다. 우선 여성의 골반이 남성보다 상대적으로
은 무릎에서 생체역학적으로 중요한 몇가지 역
크고 근력이 부족하기 때문에 무릎 주위의 각도
할을 합니다.
가 커질 수 있습니다. 이로 인하여 슬개골에 힘이
첫째, 덮개의 역할로 무릎 전면부에 있으면서 외부 충격으로 부터 관절을 보호합니다. 둘째, 걷
불균형하게 되면서 한쪽 연골에 더 심한 압박이 가해지게 됩니다.
거나 뛸 때 슬개골 주위 근육들의 힘을 모아서 무
또한 20 ~30대 여성의 경우 하이힐을 많이 신
릎에 힘들 덜 들어가게 하는 도르래 역할을 합니
게 됩니다. 하이힐 등 신발의 굽이 높아지게 되면
다. 슬개골 주위에는 무릎의 충격 완화 역할을 하
몸의 무게 중심이 앞으로 쏠리게 되면서 걸을 때
는 관절연골이 들어있습니다. 외부적 또는 내부
마다 무릎관절 전방에 체중이 실리게 되면서 연
적인 원인에 의해서 이 연골들이 비정상적으로
골연화증의 가능성을 높이게 됩니다.
물러지기 시작하게 됩니다. 동시에 무릎이 움직
최근에는 20대에서 40대 남성들에게도 발병
일 때 마다 슬개골이 대퇴골(Femur)과 마찰되기
률이 증가하고 있습니다. 그 이유는 여러시간 책
시작하면서 통증이 발생하게 되는데 이 증상을
상에 앉아있거나 장시간 운전에 의한 무릎에 지
슬개골 연골연화증이라고 합니다. 슬개골 연골
속적인 압력증가로 인하여 통증이 시작되기 때
연화증은 만성적인 무릎통증의 원인 중에 하나
문입니다.
···다음 주에 계속
마에스트로 카이로프랙틱 원장 유철호 2949 Swede Rd, East Norriton PA 19401 T 610.270.8888 / F610.270.8877 성균관 대학교 졸업 / Palmer Chiropractic College 졸업 University of Texas at Austin 대학원 졸업 (Biomechanics & Kinesiology 전공) 평소에 건강에 관하여 궁금한 점이 있으시면 maestrochiro@gmai.com으로 문의하시면, 칼럼이나 이메일을 통해 상세히 답장을 드리겠습니다.
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
박 영 애 원 장 의
한 방 상 식
건강 장수식의 계시 세계위생조직에서는 사람의 건강과 장수는
노쇠를 지연시켜 건강장수의 목적에 달하려면
15%가 유전인 소, 60%가 각자의 생할 방식 10%
반듯이 당신의 신장, 폐, 골격, 근육 신경계통을 튼
가 사회 인 소, 8%가 의료조건,7%가 기후조건과 연
튼하게 하여야 한다.
관된다고 선포하였다.
음식습관은 건강장수의 기초이다.
러시아의 학자 쯔마노브스끼는 오랜 시간의 연
인체에 수요 되는 영양분을 골고루 섭취하고 편
구를 걸쳐 건강 장수식을 세상에 내어 놓았는데 그
식하지 않으며 하루 세끼를 제때에 먹고 과음과식
등식은 다음과 같다.
하지 말아야 한다. 우리가 섭취할 탄수화물은 음식의 기초로서 빵,
건강장수
보리떡, 쌀밥에서 오며 이는 열량의 주요한 원칙이 다. 다음으로 야채와 과일을 많이 먹어야 하는데 이 는 인체가 수요 되는 비타민의 주요 성분이다.
(정서온정+경상적인 운동+음식습관)
그 다음에는 적당히 고기와 생선, 우유 등 이것은 단백질의 주요성분 이다. 마지막으로 지방, 기름,
(게으르다+담배를 즐기다+술을 즐기다)
당분인데 적당한 양을 보충하되 잠재적인 위험이 있기에 항시 명심하여야 한다.
분모의 숫자를 줄어들게 하려면 게으름을 버려야 한다. 이 등식으로부터 우리들은 건강 장수식의 한 개
운동을 전여하지 않으면 신체의 면역기능이 저
분수식으로서 건강장수는 그 분자와 정비례되고
하되어 신체에 각종변화를 일으키고 쉽게 병에 걸
그 분모와는 반 비례 되고 그 분모와는 반 비례 된다.
리고 일찍 노쇠현상이 빨리 온다. 부지런하면 혈액순환이 잘되어 행동이 민첩해지
분자가 크면 장수하고 분모가 크면 건강장수에 영향을 끼친 다는 것을 알 수 있다.
고 사지관절이 부드러우며 면역기능이 높아진다. 한 노년의학 전문가는“세상에 게으른 장수노인
그 분자를 크게 하려면 우선 먼저 심리건강으로
은 하나도 없다” 고 하였다.
부터 착수하여야 한다. 많은 분들은 평시에 사업상이나 기타관계로 스 트레스가 많이 쌓이고 인생에서 많이 쌓이고 인생 에서 마음대로 되지 않는 일이 때로는 발생되며 곤
흡연이 건강을 해치고 수명을 단축 시킨다는 과학적인 결론은 의심할 봐 없는 것이다. 흡연은 폐암, 만성 기관지염, 폐기종, 동맥경화,
난과 좌절에 부닥치게 된다. 이로 하여 긴장과 공포, 비애와 실망 등 정서불안
협심증, 중풍 등을 초래할 뿐만 아니라, 수명을 단
이 생기며 심리상에서 평행을 잃게 된다. 이런 심리
축시킨다. 공개된 자료에 의하면 25세의 남성이 매
상의 고통을 말해야 할 때 말하지 않고 마음속에 새
일 담배1-9대 피울 때 수명이 4.6년이 감소되고
겨두면 기혈(氣血)에 물란 이 오고 장기(臟氣)에 실
10-19대를 피운다면 그 수명이 5.5년이 감소되며
조가 생겨 여러 가지 병이 이로부터 생긴다.
20-39대를 피우면 6.2년, 40대 이상을 피울 경우 그 수명이 8.3년이나 감소된다고 하였다.
정상적인 운동은 건강의 기본이다. 18세기 불란서의 한 철학자는“생명은 운동하는 데 있다” 고 하였는데 오늘까지도 사람들이 믿어온 명언이다.
과도한 음주는 암(癌)과 간병을 일으킬 수 있 으며 동시에 과도한 음주이후 사망하는 일들을 흔히 볼 수 있다. 최근 세계 위생조직에서는“소량의 음주는 건강
현대의학 연구가 알려주는바 적당한 운동은 인 체 각내장의 기능을 개선시켜 몸을 튼튼히 하는 가
에 유익하다.” 는 것은 과학적인 근거가 없다. 술은 담배 다음으로 가는 두 번째 살인자라는 것
장 좋은 방법이다. 몸 단련은 바듯이 규율적이어야지 그렇지 못할 경우는 도리어 해로운 것이다.
을 생각하여야 한다.“음주는 적게 하면 할수록 좋 다” 고 아울러 설명하고 있다.
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건강Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
왕
의
병
을
보
면
건
강
이
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보
인
다
비뇨생식계통 강화해야 근본적 치료 선조-무릎 통증
사람 몸의 관절 중에서 가장 큰 관절이 바
이다” 라고 말하여 귀의 증상을 호소하는데,
뼈에 퇴행성 변화가 일어나서 문제를 일으
로 무릎 관절이다. 그러다 보니 문제가 되는
덧붙여 이르기를,“왼손의 손등에 부기가 있
키지만, 너무 사용하지 않아도 순환에 문제
선조의 경우에는 귀가 심하게 울며 들리
경우도 많을 수밖에 없는데, 특히 직립보행
는 듯하고 손가락을 당기면 아파서 침을 맞
가 생기고 근육과 인대가 굳어져 문제가 생
지 않는 증상이 같이 나타난 것으로 미루어
의 여파로 인해 끊임없이 움직여지고 하중
으려 한다. 왼쪽 무릎도 시고 아파서 잘 걷지
긴다. 이는 볼펜을 너무 오랫동안 쓰지 않으
보아, 비뇨생식 계통이 약해졌을 가능성이
을 받기 때문에 특별히 다치지 않아도 증상
못하므로 침을 맞아 맥을 트려고 한다” 라고
면 볼펜액과 볼이 굳어져 사용하지 못하게
있다. 왜냐하면 인체의 비뇨생식 계통이 허
이 나타나는 경우가 많다.
말한다. 즉 왼쪽 귀와 왼쪽 손등 그리고 왼쪽
되는 것과 같다.
약해졌을 때, 이러한 상황이 귀로 가게 되면
특히 무릎이 안 좋게 되면, 이로 인해 걷기
무릎에 증상이 있다고 얘기한 것이다.
회복시키는 치료였다.
이럴 때 따뜻한 물로 녹여주거나 계속 문
귀에서 소리가 나거나 잘 들리지 않게 되며,
등의 동작이나 운동이 제한되기 때문에, 순
원래 무릎은 해부학적으로 윗다리뼈와
지르면, 굳어졌던 것이 풀려서 다시 써지는
허리나 무릎으로 가게 되면 힘이 빠지거나
환이 안 되거나 체중이 증가되어 상태가 더
아래다리뼈가 만나고 그 위를 무릎뼈가 덮
경험을 해본 적이 있을 것이다. 평소에 적당
통증을 일으키는 경우가 있기 때문이다. 이
욱 악화되는 경우가 많다.
고 있는 형태로 이루어져 있다. 또한 뼈와 뼈
한 운동을 통해 근육과 인대를 강화시켜주
러한 경우에는 비뇨생식 계통을 강화시키
선조 29년 5월 11일의 <왕조실록> 기록
가 직접 만나는 것을 막기 위해 뼈 사이에 연
고, 갑자기 무리한 동작을 취하지 않도록 주
는 치료를 해야 근본치료가 가능하다.
을 보면, 왕이 무릎 통증을 호소하는 장면이
골끼리 만나게 되어 있으며, 부드럽게 움직
의해야 하는 이유가 바로 여기에 있다.
나온다. 그 유명한 의성 허준(許浚)을 비롯
일 수 있도록 활액이 들어 있는 액체주머니
이러한 무릎통증의 치료법도 다양하다.
절염처럼 퇴행성변화가 아닌 무릎 통증도
한 수많은 어의들이 입시한 가운데, 김응남
가 관절을 감싸고 있다. 이는 하루에도 수십
숙종 10년 1월 20일의 <왕조실록> 기록처
있기 때문에, 무릎이 아픈 경우에도 반드시
이 아뢰기를,“상의 증후를 자세히 알아야
수백 번 움직이는 무릎관절을 보호하기 위
럼 임금의 무릎에 뜸을 뜨기도 하며, 숙종 26
전문가의 진단이 필요하다.
침을 놓을 수 있습니다” 고 말하자, 선조가
해 만들어진 것인데, 이 부분을 너무 많이 사
년 11월 22일의 기록에서와 같이, 왕비의 원
단순 염좌인 경우에는 침 치료 몇 번으로
자신의 증세를 상세히 얘기한다.“왼쪽 귀가
용하면 퇴행성 변화가 일어나 통증이 일어
기(元氣)를 강화시키는 한약을 사용하기도
해결될 수도 있지만, 반대로 장기적인 근본
심하게 울리고 들리지도 않으므로, 침을 맞
나게 된다.
한다. 이때는 왕비의 무릎통증이 너무 심하
치료가 필요한 경우도 있기 때문에, 방심은
여 밥을 제대로 먹지 못해가 떨어진 기운을
절대 금물이다.
지 않으면 낫지 않을 듯하여 이렇게 하는 것
물론 관절을 너무 많이 써먹어도 연골과
이 밖에 오스굿씨병이나 류머티스성 관
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건강Ⅰ
1분 고강도 운동이 45분보다 더 효과
제224호•2016년 5월 13일
최소의 시간과 노력으로 최대의 운동
의 운동량과 인슐린 저항성, 세포단위에
후, 연구팀은 대상자들의 운동량과 근육
효과를 보려면 어떻게 운동하는 것이 좋
서 근육이 얼마나 잘 활동하는지 알아보
량, 인슐린을 다시 측정했다. 그 결과, 첫
을까. 1분 동안 고강도 운동을 하면 45분
기 위해 근육을 일부 떼어 내어 조직검사
번째 그룹에 비해 두 번째, 세 번째 그룹
동안 적당히 운동하는 것보다 더 효과가
를 했다. 그 다음, 연구팀은 대상자를 세
의 지구력이 20%이상 향상됐으며, 인슐
좋다는 연구결과가 나왔다.
그룹으로 나눴다. 첫 번째 그룹은 운동을
린 저항성은 현저히 개선됐다. 또한 두
미국 맥마스터 대학 연구팀은 높은 강
하지 않고 기존 생활대로 지내도록 했다.
그룹의 근육양도 비슷한 비율로 증가했
도의 운동 사이에 잠깐의 휴식을 넣어 신
두 번째 그룹은 지구력 운동 스케줄에 따
다. 즉, 격렬한 운동을 한 시간은 두 번째
체 훈련을 반복하는 인터벌트레이닝을
라 2분간 준비운동 후 45분간 자전거 운
그룹의 경우 27시간, 세 번째 그룹은 36
추천하며 이 같이 밝혔다. 그동안 전력질
동을 시행했고 그 후 3분간 마무리 운동
분이었으나 비슷한 수준의 운동결과를
주 후 가벼운 조깅이나 휴식, 그 후 다시
을 시켰다. 세 번째 그룹은 인터벌트레이
도출해낸 것이다.
같은 코스로 운동하는 고강도의 인터벌
닝을 시행했는데 2분간의 준비운동 후
이번 연구를 이끈 신체운동학과 마틴
트레이닝은 잠재적인 운동 효과가 높은
20초간 전력으로 자전거운동을 시켰다.
기발라 교수는“바쁜 일상때문에 운동
것으로 알려졌다. 그러나 얼마간의 운동
연구팀은 세 번째 그룹에게 이러한 운동
할 시간이 적은 현대인은 45분~1시간을
이 최고의 운동효과를 내는지에 대해서
사이클을 계속 하게 했다. 전체 총 운동
굳이 투자할 필요 없이 잠깐의 고강도운
는 전문가들 사이 많은 논란이 있어왔다.
은 10분 정도 소요됐고, 격렬한 운동은
동이 추천된다” 며“시간은 적게 걸리면
단 1분만 시행됐다.
서 운동 효과는 크기 때문” 이라고 말했
연구팀은 이를 확인하기 위해 25명의 건강이 좋지 않은 성인 남성을 상대로 해
모든 그룹은 12주간 주당 3회로 각자
당 실험을 진행했다. 연구팀은 대상자들
의 스케줄대로 운동했다. 12주가 지난
다. 이번 연구는 최근 국제학술지 '플로 스 원(Plos One)'에 실렸다.
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제224호•2016년 5월 13일
닥 터 박 의
치 아 건 강
칼 럼
칫솔질 충분히 하시나요2
치과적 질환의 예방에 있어서 기본이 칫솔질입
까요? 입안의 남은 음식물 찌꺼기를 완전히 잘 제
니다. 지난주에 이어서‘지루하지 않게 칫솔질 오
거하는 것이 올바른 칫솔질이겠죠. 음식물이 잘
래하는 방법’ 을 말씀 드리겠습니다.
끼는 곳은 치아와 치아사이, 치아에 맞닿아있는 잇몸 주머니입니다.
1. 타이머가 있는 전동칫솔 쓰기 2. 2분간 노래나오는 칫솔 쓰기 3. 모래시계나 Timer를 구비하고 칫솔질 하기
음식물 찌꺼기 제거에 있어서 칫솔질의 역할과 치실의 역할이 분명히 다릅니다. 아래 어금니를 예를들어 살펴보면, 잇몸위에 우뚝선 치아에서 1. 씹는 면 2. 볼쪽 면 3. 혀쪽 면 등 3면이 칫솔질을 통 해 음식물을 제거 할 수 있고, 4. 앞치아 그리고 뒷
치과에 가시면 가끔 선물로 주는 모 래시계가 있지요? 보통 2분 에서 3분
치아와 붙어있는 면은 치실을 사용하셔서 음식물 을 제거하셔야 합니다.
짜리입니다. 아니면 부엌에서 쓰도록
이중에서 우리가 흔히들 열심히 칫솔질을 하는
만든 타이머를 구입하셔서 본인이 정
곳이 씹는 면과 볼쪽 면이겠죠. 하지만 그것만으
확하게 얼마동안 양치질을 하는지
로는 충분하지가 않습니다. 씹는면을 제외한 나
체크를 해보시기 바랍니다.
머지 면들은 모두 잇몸과 붙어있습니다. 바로 그
이런 타이머를 이용해서 충분한
잇몸에 3mm 깊이 이상의 잇몸 주머니(치주낭)가
시간동안 양치질을 하는것을 생
있는데요, 그곳에 낀 음식물이 잘 제거가 되어야
활화해야 할 것입니다.
합니다. 손톱밑에 때가 끼듯 잇몸 주머니에도 음 식물이 잘낍니다.
4. 칫솔질하면서 돌아다니기/ TV 보기
매일 매일 철처한 칫솔질을 하지 않고 대충 한 다면 눈에 보이는 곳만 잘 닦여서 번지르르 하게
어르신들께서 보면 혼낼 수도 있는 양치질 방
보이겠지만 잇몸 주머니의 음식물 찌꺼기는 그대
법이겠지만, 양치질을 가장 오랫동안 덜 지루하
로 쌓이게 될것이고 결국 잇몸 깊숙히 세균 집합
게 하는 방법이라고 자신합니다. 양치질하는 것
체인 치석으로 발전하게 될 것입니다.
을 너무 귀찮아하는 어린 학생들에게는 돌아다니 면서 혹은 잠시 TV를 보면서 양치질을 하라고 권 할 수도 있습니다. 물론 화장실에서 양치질을 하 는 것이 가장 좋겠지만 10초-20초만 후다닥 하 는 칫솔질보다는 더 낳다고 생각합니다. 제 경험 상 효과는 아주 좋았습니다.
효과적인 칫솔질 하지만 오랫동안 칫솔질을 한다고 해서‘칫솔 질을 잘한다’라고 말할 수는 없겠죠? 과연 똑같 은 시간을 들여서도 어떻게 하면 올바른 칫솔질일
▲ 칫솔질은 45도의 각도로 치주낭(잇몸주머니)를 청소해야 합니다.
블루벨 패밀리 치과 원장 박인국 University of Pennsylvania School of Dental Medicine, DMD Predoctoral Endodontic Program Award 수상 610-278-1110
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제224호•2016년 5월 13일
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LEGEND GROUP 856•552•0741 제 224 호 2016년 5월 13일
이대호
5
호 홈런
이대호가 11일 시즌 5번째 홈런을 터뜨렸
틱스전 이후 4경기 만이다. 1B 2S의 불리한
다. 이대호의 속 시원한 한방에 시애틀 매리
볼카운트였다. 이대호는 스마일리의 3구,
시애틀 20승 달성에 견인차 역할 ‘톡톡’
너스가 성큼 한 발자국을 더 내딛었다. 서프라이즈. 이대호의 괴력을 알 수 있는
‘엄청난’홈런이었다.
4구, 5구를 모두 커트했다. 체인지업(80마 일), 속구(92마일), 슬라이더(77마일)를 모 두 배트에 맞추자, 스마일리는 1회와 마 찬가지로 결정구로 커터를 택했다. 아
탬파베이 레이스와 드류 스마일리를 울 리는 한방이었다. 전날 멀티히트(2안타 1
웃코스로 빠지는 것까지 같았다. 이
볼넷)로 시애틀의 승리에 기여했던 이대
대호는 스트라이크존을 크게 벗어
호는 이번에 또 한 번의 강펀치로 팀의
난 공을 힘껏 밀어 쳤다. 우익수 스 티븐 소우자가 등을 돌려 외야 펜
20승 달성을 도왔다. 이대호는 7번 1루수로 4경기 연
스를 넘어가는 걸 그저 바라보
속 선발 출전했다. 타순도 8번에서 7
게 만든 타구였다. 모두를
번으로 한 계단 올라갔다. 최근 달라
경악케 할 놀라운 힘이자
진 이대호의 팀 내 위상을 엿볼 수 있
절정의 타격감이었다. 이대호는 홈런 이후
는 대목이다. 이대호는 이날 경기 전 까지 현지시간 기준 5월 들어 타율
두 차례 더 타석에 섰다.
0.294(17타수 5안타) 2홈런 3타점으
그러나 외야 뜬공(6회)과 내야 땅볼(8회)로 물러났다. 타
로 활약했다. 이대호는 1회 2사 3루서 스마일리
율은 0.286에서 0.283으로 소폭
의 85마일 커터에 헛스윙 삼진 아웃됐
낮아졌다. 그러나 1경기 최다 타이 인 3타점으로 시즌 9타점을 기록했다.
다. 바로 직전 심판의 보크 판정 번복으 로 리듬이 다소 깨진 부분도 있다. 아웃코
장타율이 0.571에서 0.609로 상승했다.
스 공에 당했던 이대호는 다음 타석에서 제
이대호의 홈런에 웃은 시애틀은 20승 고
대로 본때를 보여줬다. 시애틀이 3-2로 쫓
지를 밟았다. 아메리칸리그 서부지구 5개
기던 4회 무사 1,2루서 3점 홈런을 날렸다.
팀 가운데 가장 빠른 페이스다. 최근 9경기
멀티 홈런을 쳤던 지난 5일 오클랜드 애슬레
에서 7승 2패로 가파른 상승세다.
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연예/스포츠Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
Felipe Celi Case Manager
쥐 : 감정에 휩싸여 이성을 잃으면 큰 손해를 본다. 48년생 : 몸 관리를 만전을 기해야 한다. 60년생 : 부동산과 인연이 생길 수 있으나 얻어지지는 않는다. 72년생 : 어디를 가든 융숭한 대접을 받을 수 있어 좋다.
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84년생 : 친구들과 의기투합 되어 좋다.
소 : 한 치의 앞도 구분하기 힘든 형상이다.
최선희
미스, 후리맨
오피스 매니져
한국어 케이스 매니져
49년생 : 선조나 조상과 관련된 일이 생길 수 있다. 61년생 : 사소하더라도 공적인 일로 고통을 받을 수 있다. 73년생 : 이런 저런 이유로 꿔줬던 돈 받기 힘들다. 85년생 : 좋았던 이미지 말 한 마디로 먹칠 될 수 있다.
호랑이 : 주변사람이 잘되어야 나도 잘 되는 형상이다. 50년생 : 과도한 스트레스에 노출되기 쉽다. 62년생 : 돈의 향방이 보인다.
寅
74년생 : 어디를 가더라도 융숭한 대접을 받을 수 있다. 86년생 : 친구들과의 유대가 돋보인다.
최고 승소율의 수퍼 로이어 토끼 : 목표를 위해 일을 준비하고 계획한다.
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51년생 : 모여서 의기투합은 하나 성과는 기대하기 힘들다.
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63년생 : 뜻한 대로 일이 잘 안 된다. 무리하면 화를 입기 쉽다. 75년생 : 실리를 얻을 수는 있으나 책임져야할 것도 많다. 卯
87년생 : 아이디어가 인정받을 수 있다. 또한 횡재수가 보인다.
용: 생각지 않은 일로 곤욕을 치를 수 있다. 52년생 : 모여서 뜻을 같이 하나 성과는 기대하기 힘들다. 64년생 : 너무 믿으면 후회하기 쉽다. 76년생 : 웃어른의 도움이나 배려가 기대된다. 88년생 : 일한 것보다 성과가 부족하다.
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뱀: 이동, 여행, 출장 등이 예상된다. 41년생 : 나무 위에 올려놓고 밑에서 흔든다. 53년생 : 책임질 일이 많아 피곤하다.
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말: 멀리 떨어져 있던 부부가 만나는 형상이다. 42년생 : 경제적으로 좋은 일이 생길 수 있다. 기대할 만하다. 54년생 : 좋은 아이디어가 돈이 될 수 있다. 66년생 : 대인관계는 좋아지나 경제적으로는 손실이 예상된다. 78년생 : 귀인의 도움을 기대할 수 있다.
양: 자신이 믿는 신에 의지를 하는 형상이다. 43년생 : 믿었던 사람으로부터 속거나 뜻대로 일이 안 된다. 55년생 : 부담이 되는 일을 맞는다. 67년생 : 다소 위험성이 있어도 큰돈 될 수 있는 일이 보인다. 79년생 : 노력한 만큼 성과를 얻는다. 열심히 뛰어라.
원숭이: 갑작스런 변고를 조심해야 한다. 44년생 : 아랫사람보다는 윗사람의 조언을 참고해라. 56년생 : 윗사람의 혜택으로 경제적 실리를 기대할 수 있다. 68년생 : 호사다마 격으로 좋은 일과 나쁜 일이 같이 생긴다. 80년생 : 언행을 조심해야한다. 말실수로 신뢰를 잃을 수 있다.
닭: 도움을 받을 수 있는 사람을 찾아라. 45년생 : 속거나 실수하기 쉬운 달이다. 57년생 : 책임질 일이 너무 많아 어께가 무겁다. 69년생 : 큰돈에 욕심이 생긴다. 횡재수도 보인다. 81년생 : 기발한 아이디어가 떠오른다. 내일의 계획을 세워라.
개: 주변에 훼방꾼이 있으니 주의를 해라. 46년생 : 중간역할로 실리를 얻을 수 있다. 58년생 : 언행을 조심해야 한다. 우발적인 사고도 예상된다. 70년생 : 강한 기세가 돋보인다. 그러나 너무 강하면 부러진다. 82년생 : 뜻한 바를 이룰 수 있는 달이다. 열심히 노력해라.
돼지: 의기투합하여 일을 준비하는 형상이다. 47년생 : 매사 진행이 잘 된다. 59년생 : 중간거래로 실익을 기대한다. 71년생 : 힘든 만큼 얻는 것도 있다. 83년생 : 뜻하지 않은 횡재수가 보인다.
Delaware
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연예/스포츠Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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이대호-오승환의 이구동성
“늦었다고? 그만큼 배웠다”
“일본에서의 경험이 지금
을 만드는데 도움이 됐다고 말한다. "빨리 왔으면 더 힘들었을 수도 있다"며 말문을 연 이대호는 "일본에
메이저리그에서 성공할 수
서 4년간 야구를 한 것이 야구 인생에 큰 도움이 됐다.
있게 한 가장 큰 원동력”
많은 일을 겪으며 나 자신도 좋아졌다고 생각한다"며 지난 2년간 소프트뱅크에서 보낸 시간이 의미가 있었 다고 말했다.
이대호(시애틀)와 오승환(세인트루이스), 두 1982
오승환도 "후회는 하지 않는다. 일본에서 생활한
년생 동갑내기 선수는 한국, 일본 무대를 거쳐 이번 시
경험이 낯선 문화에 적응하는데 도움이 많이 되고 있
즌 처음으로 메이저리그 무대를 밟았다.
다"고 설명했다.
두 선수 모두 성공적인 프로야구 선수 인생의 ’ 3
이대호는 역사상 최초로 한국, 일본, 미국 3국 프로
막’ 을 열고 있다. 아담 린드와 1루를 나눠 맡고 있는
야구를 모두 경험한 타자다. 오승환은 이상훈, 구대
이대호는 18경기에서 타율 0.286 출루율 0.348 장타
성, 임창용에 이은 역대 네 번째 투수다. 누구나 쉽게
율 0.571 4홈런 6타점을 기록하고 있다. 오승환도 16
할 수 없는 경험을 한, 한국 야구에 있어 귀중한 존재
경기에서 16 1/3이닝을 던지며 평균자책점 1.65로 순
들이다.
항하고 있다. 활약이 이어지면서, 일각에서는 이런 아쉬운 목소 리도 나오고 있다: 두 선수가 조금 더 메이저리그에 빨 리 진출했다면 어땠을까? 두 선수 모두 기회가 없었던 것은 아니다. 2013년 겨울, 더 빨리 메이저리그에 진출할 기회가 있었다. 그러나 이대호는 소프트뱅크, 오승환은 한신을 택했 다. 결과만 두고 상상하는 것이지만, 조금 더 젊은 나 이에 왔다면 더 좋은 활약을 보여줄 수도 있었을 것이 라는 게 주변의 생각이다. 이에 대해 두 선수 모두 "그렇게 생각하지 않는다" 며 고개를 저었다. 오승환은 "지금와서 하는 얘기다. 상황이 어떻게 바뀌었을지 모르는 거 아닌가"라고 되 물으며 더 빨리 왔다고 해서 더 좋을 거라는 보장은 없 다고 말했다. 이들은 반대로 일본에서 보낸 시간이 지금의 모습
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M3
M4
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연예/스포츠Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
손연재, 아시아선수권 전관왕… 리우 메달 ‘성큼’ 한국 리듬체조 사상 첫 5관왕 “경기장 가득 애국가 울려 행복”
‘리듬체조 요정’ 손연재(22·연세대)가
(AGU) 아시아 리듬체조 선수권대회 마지막
염을 토했다. 아시아선수권에서 5관왕이 나
으로 마무리할 수 있어 아주 기쁘다”고 소감
한국 리듬체조 사상 처음으로 아시아선수권
날 리본 종목별 결선에서 18.700점을 받아 1
온 것은 2009년 아스타나 대회 이후 7년 만이
을 전했다. 이어 “올림픽까지 남아 있는 시간
에서 전 종목을 석권하는 위업을 달성했다. 이
위에 올랐다. 나아가 자신의 국제대회 최고 점
다. 한국 리듬체조에서는 손연재가 처음이다.
에 더 열심히 준비하겠다. 체력도 키우고 기술
에 따라 세 달 앞으로 다가온 브라질 리우데자
수를 0.150점이나 더 끌어 올렸다.
손연재 개인으로도 생애 첫 국제대회 전관왕
도 보완해서 더 좋은 성적을 거둘 수 있도록 하
손연재는 앞서 열린 후프(18.600점)와 볼
의 기쁨을 누렸다. 손연재는 지난해 충북 제천
겠다”고 덧붙였다.
(18.600점), 곤봉(18.550점)에서도 모두 1위를
아시아선수권에서도 3관왕에 올랐지만 전관
손연재는 10일(한국시간) 우즈베키스탄
차지했다. 전 종목을 1위로 마친 손연재는 종
왕은 달성하지 못했다.
타슈겐트에서 열린 제8회 아시아체조연맹
합 1위까지 차지하며 대회 5관왕에 오르는 기
네이루올림픽 메달 획득의 가능성을 더욱 높 였다.
손연재는 휴식 후 20일부터 벨라루스 민스 크에서 열리는 월드컵에 출전해 연기를 가다
손연재는 “올해 아시아선수권에서 5관왕
듬을 계획이다.
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제224호•2016년 5월 13일
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M5
박태환, 리우 올림픽 국가대표 후보 명단서 제외 수영연맹, 박태환 제외된 국가대표 명단 발표… “실력이 도덕성을 회복해주진 못한다” '마린보이' 박태환(27)이 리우 올림픽 수 영 국가대표팀 후보자 명단에서 빠졌다.
할 수 있도록 마지막 기회를 달라"고 힘주
대한수영연맹 관리위원회는 11일 오전
어 말했다. 지난 2011년 스포츠중재재판소
회의를 열고 수영 국가대표 겸 리우 올림픽
(CAS)가 약물 복용과 관련해 6개월 이상 징
파견 후보자 22명을 뽑았다. 이 명단에 박태
계를 받은 선수는 다음 올림픽에 출전할 수
환은 포함되지 않았다.
없다는 국제올림픽위원회(IOC) 규정이 무
대한수영연맹 관계자는 "박태환은 국가
효라고 판결한 사례가 있었기 때문이다. 결
대표 선발규정 결격 사유에 해당되기 때문
국 IOC는 해당 규정을 폐지했고 모든 회원
에 선발하지 않았다. 박태환은 리우 올림픽
국에 이 규정을 폐지할 것을 권고했다.하지
파견 후보자에서 제외됐다"고 밝혔다.
만 강제성은 없다.
박태환은 지난 2014년 금지약물 투여로
여러 논란이 있었지만 대한체육회는 단
국제수영연맹(FINA)으로부터 18개월 선수
호했다. '체육회 및 경기단체에서 금지 약물
자격 정지 처분을 받았고, 지난달 3일 선수
을 복용, 약물 사용 허용 또는 부추기는 행위
신분을 회복했다. 이후 국가대표 선발전을
로 징계처분을 받고 징계가 만료된 날로부
겸한 제88회 동아수영대회에서 약 18개월
터 3년이 경과하지 아니한 자는 국가대표 결
만의 공식 복귀전을 화려하게 치렀다. 박태
격 대상'이라고 규정한 대한체육회의 국가
환은 자유형 1500m, 200m, 400m,100m에
대표 선발규정 제5조 6항에 따라 박태환을
서 FINA가 정한 리우 올림픽 자격기록을 전
후보에서 제외한 것이다. 박태환을 제외하고 이날 선발된 22명의
부 통과하며 대회 4관왕이 됐다.
´
부동산
환이 본인의 명예를 회복하고 국위를 선양
박태환의 활약이 이어지자 일각에서는
선수들은 조만간 선수촌에 입촌, 올림픽을
올림픽 출전을 허용해야 한다는 의견이 나
향한 본격적인 준비에 나선다. 추후 대한체
오기도 했다. 유정복 인천 시장은 지난 2일 "
육회는 A 기준기록을 통과한 선수와 B 기준
박태환은 한국 수영 사상 최초로 올림픽에
기록을 보유한 선수 중 국제연맹으로부터
서 금메달을 따내 온 국민들에게 '우리도 할
초청장을 받은 선수를 포함해 올림픽에 파
수 있다'는 꿈과 희망을 안겨 줬다"며 "박태
견할 선수를 최종 선발하게 된다.
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M6
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연예/스포츠Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
“왜 일본 타자는 ML에서 홈런을 못 치냐”고 물었다 “변화구를 많이 던지는 일본리그에 비해 속구로 승부하는 점에서 한국야구와 닮아” 다. 그래서 미국에 가면 강속구에 대한 적응
김인식 감독, 인터뷰에서 한국 선수들이 메이저에서 승승장구 하고 있는 이유 밝혀
력이 좀 떨어지는 게 아닌가 싶다." 요즘 한국 프로야구 출신 메이저리그 타 자들을 보면 그 힘에 놀란다. 슬러거인 박병 호나 이대호는 물론이고, 부상에서 회복된 지 얼마 안 된 강정호도 복귀 첫 날부터 홈런 을 두 개 뻥뻥 때려냈다. 그냥 홈런이 아니라 미국인들도 깜짝 놀 라는 초대형 홈런이 연일 나온다. 요즘 같아 서는 '애초에 우리 민족이 일본인보다 선천 적으로 강한 힘을 갖고 태어나는 게 아닌가' 라는 생각마저 들 정도였다. 그러다 문득 마에다의 말이 떠올랐다. 지금 LA 다저스에 있는 마에다 겐타, 시 애틀에서 뛰는 이와쿠마 히사시, 뉴욕 양키 스의 다나카 마사히로까지, 일본 투수들은 다들 변화구 비중이 매우 높다. 마에다나 이 와쿠마는 공 100개를 던지면 80개 정도가 변화구다. 위에서 떨어지는 커브, 옆으로 휘 는 슬라이더, 몸쪽과 바깥쪽으로 떨어뜨리 는 스플리터 등을 많이 쓴다. 어쩌다 던지는 직구는 평균 구속이 시속 92마일(약 148㎞)
김인식 감독이 인터뷰를 가졌다.(사진)
을 넘기지 않는다.
메이저리그에서 뛰고 있는 한국 타자들 의 파워에 연일 감탄하고 있다.
반대로 미국 투수들은 절반 정도를 빠른 공으로 승부한다고 봐야 한다.
박병호(미네소타), 이대호(시애틀), 강정
한국 투수들도 예전에 비해 변화구가 많
호(피츠버그), 김현수(볼티모어)의 활약을
이 좋아졌다. 그래도 일본 투수들보다 변화
보면서 지난 일이 떠올랐다. 지난해 6월 께
구를 훨씬 덜 던진다. 그래서 한국 타자가 아
였다. 일본 아사히TV에서 프리미어12 대회
무래도 일본 타자에 비해 빠르고 힘있는 스
와 관련해 인터뷰를 하고 싶다는 요청이 왔
윙을 할 수 있다고 본다.
다.
뉴욕 양키스에서 뛰었던 요미우리 출신
아사히TV 해설위원인 마에다 도모노리 가 직접 인터뷰를 하러 찾아왔다. 그때는 내 가 대표팀 감독을 맡기 전이었다. KBO 기술 위원장 자격으로 만났다.
마쓰이 히데키도 미국에선 기대보다 홈런 을 많이 치지 못했다. '고질라'라는 별명처럼 일본에서는 홈런 으로 유명했다. 하지만 미국에선 홈런보다
마에다는 1990년부터 2013년까지 히로
는 타점으로 이름을 날렸다(마쓰이는 메이
시마 중심 타자로 24년을 뛰었던 일본 프로
저리그 진출 전 일본에서 7년 연속 30홈런
야구 레전드다. 1990년에 쌍방울이 창단하
을 쳤다. 그 가운데 40홈런이 3회, 50홈런이
고 처음으로 플로리다 교육리그에 선수들
1회였다. 그러나 메이저리그에서는 162경
을 데리고 갔는데, 그곳에서 히로시마 선수
기 스케줄을 치르면서도 2004년 31홈런이
였던 마에다를 처음 봤다.
최다였다. 시즌 20+홈런은 일본에선 10시
그 친구가 아사히TV 해설위원이 돼 다시 만나니 감회가 새로웠다.
즌 중 9번, 미국에선 10시즌 동안 5번이었 다).
해 보인다. 앞으로 더 두고 봐야겠지만, 시
석, 롯데 오승택 같은 선수들이 참 괜찮아 보
이런저런 얘기를 나누다 나도 마에다에
일본에서 9시즌 모두 두 자릿수 홈런을
즌 초반 보여준 파워는 놀랍다. 아마 메이저
였다. 훈련을 함께 한 게 며칠 되지 않지만,
게 하나 물어봤다. "미국, 일본, 한국 선수들
쳤던 후쿠도메 고스케도 그랬다. 미국에서
리그도 깜짝 놀랐을 것이다. 예전엔 한국 고
이 선수들이 몇 년 뒤에는 굉장한 선수로 성
이 모두 웨이트트레이닝을 열심히 한다. 그
는 7시즌 중 세 번만 홈런 열 개 이상을 쳤다.
교나 대학에서 유망한 투수들을 미리 보고
장할 수 있을 것 같다는 인상을 받았다.
런데 일본에서 잘 치던 타자들이 메이저리
2010년 13홈런이 개인 최다였다. 이와무라
뽑아갔다. 이제 메이저리그 스카우트들이
10년 전 제1회 월드베이스볼클래식 (WBC)이 끝난 뒤 "한국에서 잘 하는 선수는
아키노리는 메이저리그 진출 전 세 시즌 동
KBO리그 타자들을 집중적으로 관찰할 것
마에다는 그때 이렇게 말했다. "일본 프로
안 각각 44개, 30개, 32개 홈런을 기록했다.
이라 본다. 게다가 요즘은 파워는 물론이고,
메이저리그에서도 통한다"는 말을 했던 기
야구에선 투수들이 워낙 변화구를 많이 던
그러나 미국에선 한 번도 두 자릿수 홈런을
발까지 빠른 타자들이 많다. 지난해 프리미
억이 난다. 그 말이 진짜 이렇게 현실이 되니
치지 못했다.
어 12를 준비하면서 대표팀 상비군 선수들
기분이 좋다. 제 2의 강정호, 제 2의 박병호
을 봤다. 넥센 김하성과 고종욱, 한화 하주
가 더 많이 나올 것 같은 느낌이다.
그에서는 왜 시원하게 홈런을 못 치나?"
진다. 그래서 타자는 프로에 오면 변화구 대 처에 초점을 맞추고 집중적으로 훈련을 한
한국산 거포들의 활약이 그래서 더 대단
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커리, NBA 역사상 첫 만장일치 MVP 등극 미 농구 연맹, 2015-2016시즌 MVP로 공식 발표“마이클 조던도 넘었다” 골든스테이트 워리어스의 스테판 커리가 만장일치로 MVP에 선정됐다.
은 73승 9패로 시즌을마쳤다. 커리의 뒤를 이어 카와이 레너드(634점,
커리는 NBA 사무국이 발표한 2015-2016
샌안토니오), 르브론 제임스(631점, 클리블
시즌 MVP로 공식 선정됐다. 하루 전 'ESPN'은
랜드), 러셀 웨스트브룩(486점), 케빈 듀란트
리그 소식통을 인용해 그가 MVP에 선정된 사
(147점, 이상 오클라호마시티), 크리스 폴(107
실을 먼저 보도했다.
점, 클리퍼스), 드레이몬드 그린(50점, 골든스
커리는 투표에 참가한 131명의 기자단으로
테이트), 다미안 릴라드(26점, 포틀랜드), 제임
부터 전원 1위표를 받아 총점 1310점, 만장일
스 하든(9점, 휴스턴), 카일 로우리(6점, 토론
치로 MVP에 선정됐다. 이는 이 상이 제정된
토)가 순위에 올랐다.
이후 61년 만에 처음 있는 일이다.
MVP투표는 투표인 한 명이 1위부터 5위까
미국 4대 프로스포츠(NFL, MLB, NBA,
지 선정 가능하다. 1위는 10점, 2위는 7점, 3위
NHL)에서도 만장일치 MVP는 NFL의 톰 브
는 5점, 4위는 3점, 5위는 1점을 부여해 가장
래디(2010년), NHL의 웨인 그레츠키(1982)
많은 점수를 받은 선수에게 MVP를 수여한다.
이후 처음이다. 또한 2년 연속 상을 받으면서
키 191㎝인 커리는 이번 시즌 3점슛 402개
매직 존슨, 마이클 조던, 스티브 내쉬에 이어
를 터뜨려 시즌 최다 3점슛 기록을 세웠다. 커
네 번째로 2년 연속 수상하는 선수가 됐다. 두
리 외에는 한 시즌에 300개를 넣은 선수도 없
차례 MVP 수상은 13번째이며, 가드로는 존
다. 커리는 플레이오프에서 무릎 부상으로 약
슨, 내쉬에 이어 세 번째다. 이번 시즌 경기당
2주간 결장하다가 10일 열린 포틀랜드 트레
30.1득점, 2.1스틸, 자유투 성공률 90.8%로
일 블레이저스와 4차전 경기에 출전해 연장에
리그 1위를 기록했고, 3점슛 성공률 45.4%로
서만 17점을 몰아치며 팀의 132-125 승리를
J.J. 레딕(클리퍼스)에 이어 2위에 올랐다.
이끌었다.
커리의 활약에 힘입은 골든스테이트는 이
이번 만장일치 MVP 선정으로 커리가 "마이
번 시즌 개막 후 24연승을 기록, 이 부문 기록
클 조던도 뛰어넘었다"는 평도 나왔다. 마이클
을 세웠으며 1995-1996시즌 시카고 불스가
조던도 만장일치 MVP는 받아본 적이 없기 때
세웠던 NBA 한 시즌 최다 승보다 1승이 더 많
문이다.
M8
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연예/스포츠Ⅰ
제224호•2016년 5월 13일
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연예/스포츠Ⅱ
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N2
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연예/스포츠Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
죠. 앨범을 내고 활동하다, 활동이 끝나면 행
요. 질문에 딴 대답하고 그랬어요."
사를 시작하잖아요. 근데 우리는 활동과 행
(현정) "재구가 원래 토크 욕심이 많았어
사를 병행했어요. 그게 좀 힘들었던거 같아
요. 2집 활동할때는 제가 말 많이 못하게 했
요. 우리가 활동해서 번돈으로 앨범을 제작
었거든요. 하하."
는 느낌인데, 체력적으로 힘이 좀 들었죠."
(제이슨) "전 좀 화가 났어요. 솔직히 리허 설때는 진짜 잘했었거든요. 노래나 안무나
“고마워요 ‘슈가맨’ 무대에서 다시 만나길”
• 더원씨는 1집 활동때 500만원을 벌 었다고 해서 화제가 됐어요.
다 좋았죠. 근데 본방때 실수를 너무 많이했
(김현정) "1집 때는 500만원이 맞을 거예
하면 자르고 다시 가고 했는데 이젠 거의 리
요. 우리가 뜨고 있어도 거의 무료로 행사를
얼로 가더군요. 생방처럼 가버리니까 놀랐
했어요. 2집때부터는 그래도 외곽 지역에선
어요. 노래도 한방, 토크도 한방으로 이어서
페이를 받았거든요."
가더라고요."
•'섹시한 남자'의 인기는 얼마나 뜨거 웠나요.
•마지막으로 한마디씩 부탁드릴게요. (김현정) "다시 방송국에 나오기가 부담
(박재구) "그 당시보다는 지금이 더 잘되
스러웠어요. 근데 방송국에서 큰 환대를 받
는거 같아요. 그때보다 지금 더 대우를 해주
고 녹화를 하면서 재미있었어요. '섹시한 남
는거 같고요. 지금을 더 인정해주는거 같다.
자'가 16년이 지날때까지 애창곡으로 남아
아마도 세월이 지나면서 이 곡이 노래방 애
서 감사하고 앞으로도 쭉 애창곡으로 남았
창곡처럼 계속 나오고, 잊혀졌던 사람들이
으면 해요. 하하.
다시 나오니 더 반가워하시는게 아닐까 싶 어요."
(제이슨) "재미있었어요. 다시 오랜만에 만나는 것도 재미있었고요. 안좋았던 기억 보다 좋은 기억들이 더 많아진거 같아요. 음
•출연 소감은요.
이 있었던거 같아요. 개인적으로 '섹시한 남
(박재구) "말 때문에 망신만 당했죠. 하하.
자' 노래를 별로 좋아하지 않았아요. 근데 그
할 얘기가 너무 많으니까, 정신을 못차렸어
스페이스 A ‘슈가맨’ 출연
어요. 많이 떨었죠. 옛날에는 녹화중에 실수
노래가 참 고맙네요."
너가서 활동을 했고요. 그래도 인기는 별로 없었죠. '입술'로 하다가 잘 안되서 '주홍글 씨'로 활동곡을 바꿨는데 반응이 더 좋았어
짧지만 강했다.
요. 그렇게 번 돈으로 2집을 하게 된거죠."
1999년 노래방 애창곡 '섹시한 남자'를 불러, 20여년간 대중에게 사랑받은 그룹 스
•그리고는 멤버 교체가 있었겠네요.
페이스A. 하지만 이 그룹의 원년멤버 김현
(김현정) "랩하던 오빠가 춤추다 허리를
정·박재구·제이슨이 함께 활동한건 불과
다쳤어요. 춤을 못추게 되니까 교체가 필요
1년여밖에 되지 않는다. 김현정과 제이슨이
했죠. 우리팀이 전반적으로 데뷔했을때 늙
2집 활동을 끝으로 팀을 떠났고, 박재구만
어보인다는 얘기가 있었어요. 하하. 전 20살
남아 간간이 신곡을 내놓은게 스페이스A의
이고 더원 오빠는 24살이었는데요. 실제 나
전부였다.
이를 얘기해도 방송 나이라고 생각했으니
그 만큼 짧지만 강한 그룹이었다. 그리
까요. 그래서 다른 팀에 있던 젊어보이는 오
고 16여년만에 이 세사람이 다시 만났다.
빠가 영입됐는데, 이번에는 더원 오빠가 팀
JTBC 인기 프로그램 '슈가맨'을 촬영하면
을 그만둔 거예요. 회사에서 연습을 하는 에
서다. 출연을 결정하는 과정은 쉽지 않았다.
이팀 비팀이 있었는데 그 중에서 젊고 재능
특히 일반인으로 돌아가 두 아이의 엄마가
있는 친구들을 찾아서 올린게 제이슨과 재
된 김현정을 설득하는 작업이 그랬다. 무려
구였어요. 그러면서 제가 리더가 됐죠."
8개월이나 섭외 요청을 받은 끝에 성사됐 다. 그래도 좋았다. 오랜만에 동생들을 만나 고 무대에 서서 라이브로 노래하고 나니, 지 난 세월 묵혀놨던 한 같은게 시원하게 풀리 는 듯 했다.
• 박재구 씨와 제이슨 씨는 2집에 합류 를 하고, 기분이 어땠나요. (재구) "사실 좀 싫었어요. 전 힙합을 하고 싶었는데 오디션 보고 나니, 스페이스A란
그리고 세 사람은 현재 같은 곳을 보고 있
그룹에 있더라고요. 팀을 알고 있었는데 랩
다. 오랜만의 방송 출연에 대한 여운이 아직
이 좀 촌스럽다고 생각했거든요. 근데 사장
가라앉지 않았지만, 신곡 발표에 대한 가능
님이 네 파트는 바꾸고 싶으면 바꾸라고 하
성도 열어놓았다.
더라고요. 그 자부심에 했어요."
•데뷔하던시기의 얘기부터 물어볼게요.
에서 연습을 하고 있었는데 한 친구가 오디
(김현정) "원래 더원 오빠랑 여자 멤버랑
션을 보러가자고 했어요. 둘이 랩을 짠게 있
래퍼 오빠까지 있는 3인조 혼성그룹이었어
는데 오디션에서 그걸했고 둘 중에 제가 선
요. 근데 이 여자분이 노래하는걸 힘들어해
택됐죠."
(제이슨) "우연하게 하게 됐어요. 엑스틴
서 여자 멤버를 구하다가 제가 합류했죠. 사
.
장님이 DJ 출신이라 나이트 노래를 좋아하
•'섹시한 남자'가 대박이 났죠.
셨죠. 클럽에서 노래가 훨씬 많이 나왔고 반
(김현정)"행사가 많았어요. 새벽에 들어
응도 더 좋았어요. 그 당시에는 일본에도 건
갔다가 오전 6시에는 나오는 상황이 반복됐
유재석과 유희열이 스페이스A 멤버들과 방송기념 셀카를 함께 촬영했다. 당시에도 유명인이었 던 유재석과 유희열이 오히려 스페이스A를 다시 만나게 돼서 너무나 좋아했다는 후문.
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제224호•2016년 5월 13일
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N3
‘무한도전’이 던지고, ‘YG’가 받았다
젝스키스, YG와 계약…16년만의 컴백 초읽기
고지용 참여는 끝내 불발… 그러나 가능성은 열려있어 1세대 아이돌 그룹 '젝스키스'의 16년 만
그램을 통해 젝스키스 5인의 모습이 담긴 사
종사하는 고지용과는 계약하지 않았지만
최근 MBC TV '무한도전'에서 진행한 '토
공연·음반 등에 참여할 가능성은 열려 있
요일 토요일은 가요다2' 게릴라 무대에서
는 상태다.
16년 만에 여섯 명이 함께 무대에 섰다. 이후
YG 리퍼블리크 인스타그램에는 은지원,
1997년 1집 '학원별곡'으로 데뷔한 젝스
YG 양현석 대표 프로듀서와의 만남이 알려
김재덕, 이재진, 강성훈, 장수원의 사진을 순
진을 순차적으로 게시했다.
키스는 '폼생폼사' '커플' '너를 보내며' 등 히
지면서 젝스키스의 복귀에 이목이 집중되
차적으로 올라오며 '은리더', '냉동인간', '노
11일 YG엔터테인먼트는 젝스키스 멤버
트곡으로 2000년 5월 해체하기까지 3년 동
기도 했다.
랭이들아 안녕', '로봇', '괜찮아요 많이 놀랬
은지원, 이재진, 김재덕, 강성훈, 장수원과
안 짧고 굵게 활동하며 당시 'H.O.T'와 쌍벽
의 계약을 발표했다. 연예계를 떠나 사업에
을 이루는 인기를 누렸다.
의 컴백이 코앞으로 다가왔다.
YG엔터테인먼트 측은 11일 젝스키스와 의 계약을 발표하고 YG리퍼블리크 인스타
죠' 등 멤버들을 떠올리게 하는 해시태그가 더해졌다.
N4
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연예/스포츠Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
‘건강 적신호’ 켜진 연예계…‘행복하자, 아프지 말고’ 정형돈 시작으로 끊임없는 연예인들의 ‘급성’ 병환발병… 우리도 ‘타산지석’ 삼아야 “행복하자, 아프지 말고”
회를 보기도 해 시청자들의 이목
에서 진행된 밴드 장미여관 강준
작년에 큰 인기를 끌었던 ZION.
이 집중됐다. 각종 건강 이상으로
우의 결혼식에 정형돈이 모습을
T 의 노래 ‘양화대교’의 가사 일부
‘빨간 불’이 켜졌던 저번주의
드러냈다. 건강 이상으로 방송 활
이다. 소박한 문구이지만 그 어떤
연예계, '물 들어올 때 노 저어라'
동을 접은 정형돈은 의리를 위해
미사여구보다 마음에 와닿기 때
라는 연예계의 불문율이 연예인
강준우의 결혼식에서 사회를 맡
문에 큰 인기를 끈 것이리라.
들을 너무 극한 상황까지 몰고 가
은 것. 이와 관련해 소속사 FNC엔
는 것이 아닌가 하는 우려를 낳고
터테인먼트 관계자는 “이번 결
있다.
혼식 사회는 매니저도 잘 알지 못
그리고 지금 연예계는 자이언 티의 그 가사를 마음 깊이 새겨야 할 상황으로 보인다. 다양한 스타
이것은 단순히 호사가들이 입
했을 정도로 개인적인 일이다. 방
들이 건강 이상 증세를 보여 시청
방아찧기 좋아하는 연예인들의
송 활동재개 가능성과 연관 지을
자들의 우려를 자아냈다.
뉴스만이 아니다. 우리들에게도
일이 아니다. 전혀 무관하다”고
지난 4일 배우 이수나는 갑자기
해당하는 얘기이기도 하다. 열심
밝히기도 했다.
쓰러져 서울의 한 병원으로 후송
히 일하는 것도 좋지만 항상 건강
돼 시청자들에 충격을 줬다. 이어
에 유의하면서 살도록 하자.
하지만 이날 MBC ‘무한도 전’에서는 ‘무한상사’의 새 로운 이야기를 시작했고, 정형돈
9일에는 tvN ‘응답하라 1988’ (이하 ‘응팔’)에서 노을이 캐릭
◇ 정형돈, ‘불안장애’로
의 자리를 ‘병가중’으로 비워
터로 많은 인기를 모았던 배우 최
수 개월째 활동 중단 중
놔 더욱 정형돈의 빈자리가 부각 됐다. 많은 시청자들은 “‘무한
성원이 백혈병 진단을 받고 드라 마에서 하차하기도 했다. 이외에
건강 이상으로 인한 연예계의 '
상사’만큼은 정형돈이 주인공인
도 배우 박정수가 연극 ‘친정엄
빨간불'은 정형돈이 가장 먼저 켰
데 정형돈이 없어 너무나 아쉬웠
마’를 공연하던 중 무대에서 떨
다. 장기간 활동 중단중인 정형돈
다”고 말하기도 했다.
어져 5바늘을 꿰매는 돌발 상황을
의 빈자리는 아직도 크다. 다행인
정형돈은 무한도전, 냉장고를
맞기도 했다. 앞서 불안장애로 모
것은 최근 며칠 들어 약간씩 외부
부탁해, 주간 아이돌 등 많은 인기
든 방송 활동을 중단했던 정형돈
행사를 시작했다는 점이다.
프로그램에 출연하며 최고의 인
은 장미여관 강준우의 결혼식 사
지난 7일 오후 강남의 한 예식장
기를 누렸지만, 불안장애로 인한
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제224호•2016년 5월 13일
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N5
갑작스러운 활동중단으로 팬들과 관계자에게 충격을 준 바 있다.
◇ ‘개성댁’ 이수나, 고혈압으로 응급실행… 아직도 의식 못찾아 지난 7일 방송된 KBS2 ‘연예 가중계’에는 이수나가 지난 4일 오후 갑자기 쓰러져 서울의 한 병 원으로 후송됐다는 소식이 전해졌 다. 이수나의 딸은 제작진과의 전
받았다. 이후 건강검진 결과 이수
충격에 빠뜨렸다. 그리고 최근 촬
화 인터뷰에서 “어머니가 갑자기
나는 혈액 순환과 하지 순환에 문
영중이던 새 드라마 '마녀보감'도
쓰러져서 저희도 너무 놀랐다. 중
제가 있었으며, 왼쪽 무릎에서는
하차했다. 지난 9일 오후 종합편성
환자실에 있고 아직 의식을 찾지
관절염 초기 증상들이 발견돼 퇴
채널 드라마 ‘마녀보감’ 제작진
못한 상태”라고 전했다. 병원 측
행성관절염 판정을 받기도 했다.
은 최성원의 하차 소식을 전했다.
은 고혈압으로 인해 쓰러졌을 가 능성이 크다고 말했다. 지난 4일 이수나는 의식을 잃고
소식을 접한 누리꾼들은 충격을
제작진은 최성원이 지난 4일 병원
금치 못하며 쾌유를 비는 메시지
검사를 통해 급성 백혈병 진단을
를 보내고 있다.
받고 치료에 집중하기 위해 드라 마를 하차하게 됐다고 알렸다.
쓰러져 서울의 한 병원으로 긴급 후송돼 직까지 의식을 찾지 못하
◇ ‘노을이’ 최성원,
고 있다.
급성 백혈병으로
영 도중 경미한 타박상을 입었으
프로그램들 하차한 채 투병 중
나 평소와 달리 회복 속도가 더디
이번 입원으로 인해 과거 이수 나가 JTBC ‘건강의 품격’에 출
제작진에 따르면, 최성원은 촬
고 몸에 이상을 느껴 병원에 찾아
연해 좋지 않은 생활습관을 고백
"이건 운이 없는 게 아니라 운이
검진을 받았고, 급성 백혈병 진단
많은 활동을 하려던 최성원은 갑
말아요 그대’ 의 한 소절인“그대
했던 사실이 다시금 화제가 되고
억수로 좋은 거다. ‘대배우’고
을 받았다. 다행히 최성원은 조기
작스러운 투병 생활을 겪게 됐다.
여, 아무 걱정하지 말아요” 라는 메
있다. 당시 그녀는 움직이기 싫어
뭐고 건강이 첫째 거든. 잘 될 거다,
에 발견돼 집중 치료를 통해 완치
누리꾼들은“백혈병 초기에 발견
시지를 최성원에 남기기도 했다.
하고 산책을 나가서도 걷기보다는
잘 될 거야.. (miss****) "
가 가능하다는 의사의 진단 소견
했다는 게 천운” 이라는 말과 함께
완치까지 대략 1년 정도 걸린다
이 있었다고 덧붙였다.
백혈병 초기에 발견해 완치한 사
는 소식에는“잊지 않고 기다리고
의자에 앉아 오래 쉬는 등 적은 운
tvN ‘응답하라 1988’(이하
동량을 보였다. 또 짠 음식을 좋아
‘응팔’)의 노을이 역으로 이름
‘응팔’ 에서 덕선(혜리 분)의 동
례들을 들며 최성원을 응원하고
있을 테니 마음 편히 먹고 치료에
하고 매일 밤 야식과 함께 과도한
을 알린 배우 최성원이 급성 백혈
생 노을이로 시청자들에 눈도장을
나섰다. 또한 한 누리꾼은 최성원
전념하라” 는 응원의 메시지가 쏟
찍고, 다재다능한 면모로 이제 막
이 등장한‘응팔’ 의 OST인‘걱정
아졌다.
음주를 즐기는 점도 문제로 지적
병 투병 사실을 전해 시청자들을
N6
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연예/스포츠Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
예상된 실패인가 잇단 ‘잡음’ 여러 기획사의 연합그룹이라 기획단계부터 계속됐던 ‘우려’ 이해타산으로 갈라지는 모양새
4월에 숱한 화제를 뿌리며 성공적으로 치 뤄졌던 '프로듀스 101'의 최종 목표는 걸그
기획팀은 그 사실을 부정했었다. 멤버들 이 소속된 각 기획사들도 마찬가지였다. 그 들은 프로그램 촬영 종료 후 최소 1년 이상 다. MBK측은 11일“다이아가 컴백한다” 며
피해가 가지 않는 선에서 이뤄졌다” 고 덧붙
사들도 뽑힌 멤버들의 자율성을 약속하며 ' “정채연은 아이오아이 공식활동 종료 후 다 이라 프로젝트 IOI'의 운영에 적극적인 지원을 다 이아로서 새로운 모습을 보여줄 예정”
였다.마지막으로 다이아 컴백 의지를 드러냈
짐했었다. 그러나 현재 들리고 있는 소문은
고 밝혔다. 정채연은 이번 달 말까지 아이오
통해서도 더 다양하고 발전된 모습으로 인사
그 때의 확언들이 무색해지는 느낌이다.
아이로, 그 이후는 다이아로 활동할 전망이
드리겠다” 고 전했다.
의 지속적인 지원과 기획을 약속했고, 기획
다. 아이오아이가 1년 프로젝트 걸그룹이라
룹 'I.O.I'로써의 활동 시작이었다. 그러나 프로그램의 기획단계부터 제기 됐던 우려가 현실화되면서 프로젝트 'IOI'가
다. 정채연은 소속사 SNS를 통해“다이아를
‘IOI’에 피해없게 한다고는 하는데… 정채연과 기희현, ‘다이아’ 최종 합류
흔들리고 있다. 결국 '프로듀스 101'은 각자
는 점에서 활동 시기가 겹칠 수 있는 부분.
임나영, 주결경 플래디스가 새로 내놓는 걸그룹 합류할 듯
이에 대해 소속사 측은“아이오아이의 데 뷔 앨범‘크리슬리스’공식 활동 기간은 5월
기획사‘MBK 엔터테인먼트’ 출신으로
말까지” 라며“그 이후 개인 활동은 가능하
기획사 '플래디스' 소속으로 '프로듀스
에 출연했던 기희현에 이어 않았지만 장래가 유망한 연습생들에게 눈 ‘프로듀스 101’
다” 고 해명했다. 현재 정채연은 제주도에서
101' 최종결선까지 진출해 'IOI' 멤버를 확정
도장을 찍어주기 위한 욕심만이 남은 '망한
최종결선까지 진출해‘I.O.I’ 정식 멤버가 된
다이아 뮤직비디오를 촬영하고 있다.“스케
지었던 임나영, 주결경도 동사가 기획하고
프로젝트' 라는 것이다.
정채연도 동사의 걸그룹‘다이아’ 에 합류했
쥴 조율을 통해 아이오아이 활동에 최대한
있는 새 걸그룹의 멤버로 들어갈 것임이 밝
소속사의, 아직 걸그룹에 정식 발탁되지는
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연예/스포츠Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
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N7
프로젝트 'IOI'가 기획사들의 욕심챙기기로 파행이 예상돼 팬들의 걱정을 사고 있다. 사진은 왼쪽부터 정채연(MBK), 임나영, 주결경(이상 플래디스), 김세정(젤리피쉬)
혀져 파문이 일고 있다. 새 그룹의 가칭은 '세
준비 중이라는 소식이 전해졌다.
븐틴'이며, 17명의 멤버라서 세븐틴이라고
간만에 역대급 그룹 나오나 했더니”… 팬들 ‘실망・분노’
이에 대해 젤리피쉬 엔터테인먼트 측은
김세정, 강미나 젤리피쉬의 첫 걸그룹 멤버로 유력 젤리피쉬 엔터테인먼트가 첫 걸그룹을
팬들은 계속 새로 전해지는 각 기획사들
터 알아봤다. 이렇게 되면 소속사 파워 젤 약
의 '자기욕심챙기기' 소식에 분노하고 있다.
한 청하만 낙동강 오리알 되는거다" "1년이
이어“김세정, 김나영, 강미나 합류 또한
한 누리꾼이 "이쯤되니까 대체 프듀가 뭐
란 시간은 기본 예의로 지켜야지 'IoI에 피해
아직 정확하지 않으며 김세정, 강미나는 아
하는 프로그램인지 모르겠다. 임나영 주결
없이 활동'은 또 무슨 헛소리야 멤버에서 빠
이오아이 활동에 최선을 다 할 것” 이라고 덧
경도 플레디스에서 걸그룹 준비하고 정채
지는 것부터가 큰피해인데" "난 애초에 이
붙였다. 그러나 젤리피쉬의 첫 걸그룹이 연
연은 돌아가고 이럴거먼 애매하게 몇달 활
프로그램에서 역대급 걸그룹하나 나오는
내 출격할 예정임이 밝혀지면서 지금까지
동하고마는 애들보다 12위해서 데뷔준비
줄 알고 투표하고 응원한건데 대체 프로듀
했던 말들과는 다른 행보에 팬들의 거센 비
중인 혜리가 젤 나아보임" 이라고 올린 댓글
스101 왜한건지 모르겠다" 라며 그들을 믿
난이 일고 있다.
이 수천개의 '좋아요'를 받았다. 다른 누리
었던 것에 대한 배신감과 분노를 쏟아냈다.
고 답했다.
에 의해 유출된 멤버 리스트에 임나영, 주결 경도 들어가 있다.
데? 애들다 돌아간다는데 이럴거면 프로듀 스 101 왜 한거임?" "ioi 이름 대충 지을때 부
밝히고 있지만 이름부터 멤버까지 전부 비 “걸그룹은 예전부터 준비 중에 있었다. 정확 밀에 부치고 있어 확실치는 않다. 데뷔 시기 한 데뷔 일자와 멤버 구성은 아직 미정이다” 는 올 여름이 될 것으로 알려져 있으며 팬들
꾼들 또한 "아이오아이 1년활동 못하겠는
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연예/스포츠Ⅱ
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제224호•2016년 5월 13일
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연예/스포츠Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
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N9
★들의 ‘칸영화제’, 한국작품 대거 참여 박찬욱‘아가씨’, 나홍진‘곡성’,연상호‘부산행’ 출품… 조지밀러 심사 제69회 칸국제영화제가 11일 오후 프랑
렐, 파커 포시 등 쟁쟁한 배우들이 출연한다.
스 남부 휴양도시 칸에서 그 긴 여정을 시작 한다. 축제의 문은 칸국제영화제와 인연이
조지 밀러가 이끄는 심사위원단,
깊은 우디 앨런이 연다.
수상에 어떤 영향?
우디 앨런 감독의 영화가 칸영화제 개막 작으로 선정된 것은 2002년 '할리우드 엔
올해 영화제는‘매드맥스: 분노의 도로’ 스플레생, 이탈리아 배우 발레리아 골리노,
가씨’ , 나홍진 감독의‘곡성’ , 연상호 감독
딩', 2011년 '미드나잇 인 파리'에 이어 세 번
로 국내에서도 많은 팬을 보유한 호주의 조 ‘더 헌트’등으로 이름을 알린 덴마크 배우
의‘부산행’ 이 진출, 국내에 많은 소식을 전
째. 이외에도 지난해 '이래셔널 맨'을 포함,
지 밀러 감독이 심사위원장을 맡는다. 칸 수
매즈 미켈슨,‘사울의 아들’ 로 친숙한 헝가
총 14편의 우디 앨런 연출작이 칸영화제 비
상에는 심사위원장의 성향이 많이 반영되
리 감독 라즐로 네메스, 조니 뎁의 전 부인으
경쟁부문에 선정됐다. 우디 앨런이 들고 갈
는 만큼, 이번 조지 밀러의 합류가 어떤 결과
로 국내에서는 더 알려진 프랑스 배우 바네
에 몰린다. 2004년‘올드보이’ , 2009년‘박
영화는‘카페 소사이어티’ 다.
할 것으로 예상된다.
이중, 단연 큰 기대는 박찬욱의‘아가씨’
를 낳을지 귀추가 주목된다. 참고로 박찬욱
사 파라디, 이란 프로듀서 카타윤 샤하비, 캐
쥐’ 로 칸 경쟁부문에 진출했던 박찬욱은 각
영화는 1930년대 영화 산업에 입성하기
감독이‘올드보이’ 로 심사위원대상을 수상
나다 배우 도널드 서덜랜드 등이다.
각 심사위원 대상과 심사위원상이라는 영
위해 할리우드를 찾은 한 젊은 남자가 사랑
했을 당시 심사위원장은 쿠엔틴 타란티노
에 빠지고, 당시 시대정신을 반영하는 활기
였다.조지 밀러와 함께 할 심사위원의 면면
넘치는 카페 소사이어티를 경험하게 되는
도 화려하다.‘뱀파이어와의 인터뷰’ ‘스파
이야기를 그린다. 제시 아이젠버그, 크리스
이더맨’등에 출연한 미국 배우 커스틴 던스
틴 스튜어트, 블레이크 라이블리, 스티브 카
트, 프랑스 뉴웨이브의 대표 감독 아르노 데
광을 안은바 있다. 2번 출격해서 두 번 모두
박찬욱 신작 ‘아가씨’, 4년 만에 경쟁 부문 입성
안타를 때린 셈이다. 그러니까, 이번 박찬욱 감독의 수상 가능성에 기대감을 표하는 건 설레발이 아니다. 수치가 증명하니까.
올해 칸국제영화제는 박찬욱 감독의‘아
참고로 박찬욱 감독이 선의의 경쟁을 펼 칠 감독은 다르덴 형제, 켄 로치, 크리스티안 문주, 페드로 알모도바르, 자비에 돌란, 올리 비에 아사야스, 짐 자무쉬, 자비에 돌란 등이 다. 이름만 들어도 쟁쟁하다.
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'아가씨'는 1930년대 일제강점기 조선이
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배경. 막대한 재산을 상속받게 된 귀족 아가 씨와 아가씨의 재산을 노래는 백작, 백작에 게 거래를 제안받은 하녀와 아가씨의 후견 인까지, 돈과 마음을 뺏기 위해 서로 속고 속 이는 인물들의 이야기. 14일 공식 포토콜 및 스크리닝에 이어 내외신 공식 기자회견 및 프레스 시사회, 레드카펫 행사를 이어갈 예 정이다.
나홍진 ‘곡성’, 해외 영화인들 어떤 반응 나올지 관심 급증 나홍진 역시 칸과 인연이 깊은 감독이다. 전작 '추격자', '황해'에 이어 '곡성'으로 또 한 번 칸의 문을 두드린다.‘곡성’ 은 내용상 그 반응에 궁금증이 모이는 작품이다. 토속신 앙과 가톨릭이 팽팽하게 에너지를 분출하 고 있는‘곡성’ 을 해외 영화인들이 어떻게 볼지, 지켜볼 대목이다. '곡성'은 전라남도 곡성의 한 마을에 괴상 한 일본인이 찾아오면서 끔찍한 사건이 계
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속 벌어지자 이를 해결하려는 경찰이 겪는 일을 그린다.‘곡성’ 은 18일 프레스 시사회, 레드카펫, 스크리닝 등 주요 일정을 모두 소 화한다.
연상호 ‘부산행’, 가장 먼저 칸행 공유 주연의‘부산행’ 은 공식 섹션 내 비 경쟁 부문 미드나잇 스크리닝에 출품, 한국 영화로는 가장 먼저 칸의 스크린을 장식한 다. '부산행'은 전대미문의 재난이 대한민국
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을 뒤덮은 가운데, 서울역을 출발한 부산행 KTX에 몸을 실은 사람들의 생존을 건 치열 한 사투를 그린 재난 블록버스터 프로젝트.
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연상호 감독은 앞서 장편 애니메이션 '돼지
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의 왕'으로 칸 국제영화제에 초청된 바 있다. ‘부산행’ 은 13일 뤼미에르 대극장에서 배우, 감독이 참석하는 레드카펫 행사와 프 리미어 스크리닝을 진행한다. 이후 14일 공 식 포토콜과 프레스 시사회에 이어 국내 취 재진을 상대로 공식 기자회견도 연다. 이밖에 박영주 감독의‘1킬로그램’이 시네파운데이션 경쟁 부문에 윤재호 감독
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N 10
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연예/스포츠Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
나홍진‘곡성’,‘캡틴아메리카:시빌워’제치고예매율1위 다. 지난달 27일 개봉해 박스오피 스 1위 자리를 지키고 있는 마블스 튜디오의 히어로무비 '캡틴 아메리 카:시빌 워'의 예매점유율은 20.8% 로 2위였다. '곡성'은 2008년 '추격자', 2010 년 '황해'를 연달아 내놓으며 한국 스릴러 영화의 새 장을 열었다는 평 가를 받는 나홍진 감독이 6년 만에 내놓은 작품이다. 영화는 전라남도 곡성의 한 마을에서 벌어진 의문의 살인사건과 이를 수사하는 경찰의 이야기를 그린다. 지난 3일 언론시사회를 통해 첫 나홍진 감독의 신작 `곡성`이 예 매율 1위를 기록했다.
이다. 이런 관객들의 호응에 11일
공개된 이 작품은 장르를 넘나드는
전야 개봉을 확정했다.
연출과 파격적인 서사, 능수능란한
10일 영화진흥위원회 영화관입
제69회 칸국제영화제에 초청받
장권 통합전산망에 따르면 `곡성`
은 `곡성`이 흥행까지 할 수 있을지
은 32.4%(오전 9시 기준)의 예매율
관심이 쏠린다.
을 기록해 `캡틴 아메리카: 시빌 워` 를 제치고 정상에 올랐다. `곡성`은 외지인이 나타난 후 시 작된 의문의 사건과 기이한 소문 속
'곡성'의 인기는 그 전날 예매율 이 15%포인트 가까이 상승하며 기 대감을 높일 때 이미 예고되어 있던 것이나 마찬가지.
플롯 구성으로 평단의 극찬을 이끌 어낸 바 있다. 배우 곽도원, 황정민, 천우희, 일 본배우 쿠니무라 준 등이 출연했다. 11일 개봉한다. 한편 10일 박스오피스 순위는 1 위 '캡틴 아메리카:시빌 워'(누적관
미스터리하게 얽힌 사람들의 이야
영화진흥위원회에 따르면, '곡
객 756만명), 2위 '탐정 홍길동:사
기를 그린 공포 미스터리 영화다. `
성'의 예매관객수는 7만8074명이
라진 마을'(누적관객 90만명), 3위 '
추격자`, `황해` 나홍진 감독의 신작
고, 예매매출액은 6억5200만원이
시간이탈자'(119만명) 순이었다.
연예/스포츠Ⅱ
제224호•2016년 5월 13일
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N 11
케이티 홈즈, 이혼 사유 폭로 “교단이 딸 뺏으려 했다” 톰크루즈와케이티홈즈의이혼사유,이혼6년만에밝혀져
할리우드 스타 톰 크루즈와 케이티 홈즈 가 결혼 6년 만에 이혼하게 된 이유가 폭로
대해 "살아가는 방향에 대해 큰 차이점이 있 었다"고 말문을 열었다.
것을 거부했다고 한다.
론 미스카바지는 아들 데이비드가 교주
딸 수리에 대한 사이언톨로지의 문제는
로 있는 사이언톨로지에 대한 폭로를 이어
됐다. 톰 크루즈가 믿던 사이언톨로지가 케
이어 론은 "가장 큰 문제는 (교단에서) 수
두 사람의 이혼 당시 언급된 바 있다. 당시 언
가고 있다. 톰 크루즈와 케이티 홈즈 관련 문
이티 홈즈로 부터 딸 수리 크루즈를 뺏으려
리 크루즈를 사이언톨로지교 신자로 키우
론에서는 케이티 홈즈와 톰 크루즈의 이혼
제도 이 과정에서 나온 것이다. 이에 대해 사
했다는 것이 그 내용이다.
고 싶어 했다. 언젠가는 케이티 홈즈와 수리
에 대해 '종교문제' 부터 '계약결혼'까지 언
이언톨로지는 론 미스카바지가 돈 문제로
의 관계를 단절 시키려 했다"고 말했다.
급됐다. 이에 대해 론 미스카바지가 직접 언
이 같은 주장을 하고 있다고 일축했다.
이는 사이언톨로지 교주인 데이비드 미 스카바지의 부친인 론 미스카바지의 증언
그의 증언에 따르면 사이언톨로지는 수
급하면서 기정사실이 된 셈이다.
한편 톰 크루즈와 케이티 홈즈는 지난
리가 10살이 되는 시점 '단절의식'을 치르려
톰 크루즈는 니콜 키드먼과 결혼 당시에
2007년 결혼했지만 6년 만인 2012년 이혼
론 미스카바지는 영국 일간지 데일리 메
했다. 이 때문에 케이티 홈즈는 심각한 불안
도 같은 문제가 불거졌다. 사이언톨로지를
했다. 당시 이혼사유에 대해서는 자세히 알
일과의 인터뷰에서 이 같은 사실을 밝혔다.
감에 시달렸다는 설명이다. 또, 남편 톰 크루
믿지 않는 니콜 키드먼을 교단에서는 배척
려지지 않았다. 다만 합의 이혼이며 양육권
그는 케이티 홈즈와 톰 크루즈와의 이혼에
즈에 딸 수리까지 사이언톨로지에 뺏기는
하면서 갈라서게 된 것이다.
은 어머니인 홈즈가 가져간다고 발표됐다.
이라 신빙성에 무게를 더하고 있다.
N 12
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연예/스포츠Ⅱ
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