Moj planer ličnog razvoja – Planum by Kreativni centar

MoJANER PL

LIČNOG razvoja

Razmišljajte u metaforama, učite iz priča… One se kriju svuda oko vas

JA SAM:

A ovo je moj lični

PLANUM

сум... JaЈас sam... НАПИШИ NAPIŠITEИЛИILIИЛУСТРИРАЈ ILUSTRUJTE 33ПРИДАВКИ ТЕ VAS ATRIBUTAКОИ KOJI ДЕФИНИРААТ КАКО LIČNOST ЛИЧНОСТ DEFINIŠU KAO

Šta?

planum

PlanUM je više od jednostavnog planera aktivnosti u toku jedne godine. PlanUM je moćna interaktivna alatka za unapređenje ličnih potencijala. Pomaže u određivanju željenih ciljeva i definisanju detaljne mape i plana za njihovu realizaciju. Podstiče planiranje budućnosti, razmišljanje o prošlosti i delovanje u sadašnjosti. Oslobađa kreativnost, podstiče sistematičnost i organizaciju, inicira odgovornost i akciju. PlanUM je lični prostor za vaše ideje, misli, sastanke, susrete, rasporede, zadatke, beleške, crteže, ilustracije, ciljeve, snove i sanjarenje... Naprosto, za sve što vam padne na UM. PlanUM funkcioniše kao lični trener, koji stimuliše vaš kontinuirani razvoj. On vam nudi jedinstven, strukturisan proces, u kojem se koriste tehnike i vežbe iz metodologije ličnog razvoja, s fokusom na rešenja problema.

Za koga?

Individualno rešenje za svakoga ko vodi brigu o svom ličnom i profesionalnom napretku. Od učenika i studenata koji ambiciozno planiraju budućnost, do profesionalaca iz različitih oblasti, koji imaju gust raspored i želju da sistematizuju frenetičnu svakodnevicu i uvedu red u svoj život.

Zašto?

Narativna terapija koristi se u psihologiji kao moćno sredstvo kojim se ljudi ohrabruju da objektivno sagledaju izazov i definišu ga na potpuno drugačiji način. Jezik bez metafore i imaginacije je kao slika bez boja. Zato ovaj PlanUM prepričava stare narodne priče iz celog sveta, koje metaforičnim jezikom prenose mudre i poučne poruke. Svaka od dvanaest poruka služi kao inicijalna kapisla čiji je cilj da povlačenjem paralele s pričom podstakne svestan i objektivan uvid u konkretne životne situacije. Pomoću kratkih pitanja pomažemo vam u procesu njihovog tumačenja, ali ostavljamo slobodu da individualnim odgovorima dođete do sopstvenog naravoučenija.

Saznanja dobijena iz odgovora na ova pitanja mogu da rezultiraju svesnošću, promenom percepcije, preduzimanjem akcije i prihvatanjem odgovornosti, postavljanjem prioriteta… Kakav god da je rezultat vašeg rada dok koristite PlanUM, sigurni smo da će vas stare izreke i priče nasmejati, navesti da se zamislite, te da prema njima nećete ostati ravnodušni. A svaka nova emocija u vama jeste mali „big beng“ u svetu vrednosti i uverenja.

planum

FUNKCIONIŠE KAO:

PLANER DNEVNIK AGENDA PODSETNIK INSTRUKTOR ASISTENT MOTIVATOR

usmerenost na budućnost razmišljanje i sloboda planiranje svakodnevnih obaveza održavanje fokusa konstruktivni fidbek upravljanje svojim vremenom, ispunjavanje rokova kontinuirani podsticaj

AGENDA

PLANER

ASISTENT

plan um

MOTIVATOR

DNEVNIK PODSETNIK 6

INSTRUKTOR

Kako?

PLANUM JE PODELJEN U 5 FAZA. OVA STRUKTURA MOŽE SE PRILAGODITI OSOBINAMA SVAKOG KORISNIKA I DAJE MU SLOBODU DA KREIRA SOPSTVENI UNIKATNI PLAN.

1. STVARNOST – PROCENA TRENUTNOG STANJA

Zahvaljujući ovoj vežbi, koja se naziva i „točak života“, dobijamo jasnu sliku o ličnoj ravnoteži i zadovoljstvu određenim aspektima svoje svakodnevice. Pomaže nam da odredimo gde smo sada i gde želimo da budemo. Daje nam smernice i olakšava definisanje ciljeva. (Detaljne instrukcije na strani 14.)

Posao, karijera

Fizička aktivnost

�

Zdravlje ��

�

� �

Društveni život

� ��

� �

Finansije

� � Lični razvoj

�

� �

� Porodica i prijatelji

Ljubav 7

2. VIZIJA – DEFINISANJE CILJA

Pošto smo procenili kako stoje stvari, prelazimo na definisanje onog segmenta svog života koji želimo da unapredimo. Formulišemo cilj, podsećamo se zašto nam je važan i predviđamo do detalja sve ono što će nam pomoći da ga ostvarimo (mesto, vreme, način, potrebna sredstva...). (Detaljne instrukcije na strani 15.) ENJE

UNAPREĐ

KLI

-ciljevi 10.000! -avgust

JEN

-jav l -sus janje -fol reti low jedn om up nede ljno

SEM

TAN

SAS

dan 0 h -svaki i 14.0 10.00 između

INA

– A vgu 18–2 st 1.

je -družen esečno m jednom

rt -ma lin r -Be april 15.

za... -kurs -posao r -janua

-druženje jednom nedeljno

STATUS

ŠEF

NE TI VEŠ

GE KOLE

Zašto mi je posebno važan ovaj aspekt?

N RE

KARIJERA

Kako planiram da to ostvarim?

SIGURNOST NAPREDAK NOVAC ZADOVOLJSTVO

3. AKCIJA – PLAN ZA OSTVARENJE

Ono što smo zacrtali kao svoj cilj, sada pretvaramo u plan akcije i prevodimo u konkretne mesečne, nedeljne i dnevne korake. Godišnji pregled: Stvorite sliku o predstojećoj godini beleženjem svih važnih aktivnosti, planova i ciljeva. Mesečni pregled: Osmislite viziju za naredni mesec. Učimo iz priča koje se odvijaju oko nas. Dozvolite pred početak svakog meseca da jedna priča u vama probudi svest o naizgled jednostavnim životnim pitanjima na kojima možete da radite u narednom periodu, da biste ih prevazišli, ili, naprosto, da biste ih unapredili.

Nedeljni pregled: Važno je da što detaljnije popunjavate ove rasporede, te da, ako je moguće, izdvojite oko pola sata za planiranje svake naredne nedelje. Odredite na šta ćete se fokusirati te nedelje i procenite važnost svake aktivnosti, rasporedivši je u odgovarajuće polje u tabeli prioriteta.

PONEDELJAK

1. 2.

Jutarnje trčanje na keju Sastanak 13.00 h

UTORAK

2. 2.

Conference call

SREDA

3. 2.

Jutarnje trčanje na keju

Čas joge

za Poklon adre Mia m

NDAN

ROĐE

Film na 0 h .0 HBO 22

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ... ... ... ... ...NIJE N.. IJE . . . .BITNO . . . . . . . . . . . . .BITNO ........... .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

h r 9-15

Semina

Roditeljski sastanak Webinar 18-20h

TABELA PRIORITETA

adline!!! Project de Četvrtak

4. 2.

Project deadline!!!

Ručak s Andrejem! Seminar 9-15 h

Milom Kafa s

ČETVRTAK

-Skype sa Sandrom -Agenda za Pariz Facebook i Twitter

PETAK

5. 2.

SUBOTA

6. 2.

Sastanak u ambasadi

Jutarnje trčanje na keju

Conference call

Izlet u prirodu

NEDELJA

Supermarket

7. 2.

Film

Koncert

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ....................................................................................................... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ....................................................................................................... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ....................................................................................................... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

AKO i KADA su zasađeni i izraslo je NIŠTA.

4. REFLEKSIJA

Na kraju svakog meseca rekapituliraju se minuli događaji i beleže se ili ilustruju sve naše ideje i razmišljanja o predstojećim aktivnostima. Odvojte oko pola sata da objektivno odgovorite na postavljena pitanja. Odgovori će vam dati značajne uvide i smernice u vezi s tim šta možete da popravite ili poboljšate u narednom periodu.

5. MOJA PRIČA

Izdvojte jednu životnu situaciju koja je doprinela tome da osvestite neke nepoželjne obrasce ponašanja, pri čemu vas je, istovremeno, svest o njima podstakla na pozitivnu transformaciju koja zaslužuje da se podeli s drugima. Prepričajte je na zanimljiv način, tako da iz nje može da se izvuče korisna pouka.

MAPA PUTOVANJA

UPIŠITE MESEC I SVE PLANIRANE CILJEVE ZA ODGOVARAJUĆI PERIOD KAO KORAKE NA PUTU ILI PORED PUTA.

MESEC

GODINA 10

GODIŠNJI PREGLED PLANOVA 11

Da li ste znali da je orao ptica s najdužim životnim vekom? On može da doživi čak sedamdeset godina, ali da bi u tome uspeo, mora da pređe težak put promena. Kada napuni četrdeset godina, njegove do tada duge i elastične kandže više ne mogu da love, a njegov oštri kljun se savije. Krila mu postaju teška zbog gustog perja, i on sve teže leti. Tada orao mora da se odluči. Može da odluči da umre, ili da pređe put promena, koji traje 150 dana. Put promena zahteva da orao ode na vrh planine, da sedne na stenu i počne da kljuje po kamenu sve dok mu kljun ne otpadne. Kad mu izraste novi kljun, orao mora da iskljuje stare kandže i otežalo staro perje, sve dok ponovo ne bude mogao da lovi i da leti. I onda, nakon pet meseci, orao je „ponovo rođen“ i nastavlja da živi još trideset godina. Ovaj mit o orlu govori o promenama koje svako od nas mora da preduzme da bi (pre)živeo.

STVARNOST INSTRUKCIJE:

1. Odvojte dvadesetak minuta i razmislite o tome koji su najznačajniji aspekti vašeg života. Obeležite svako polje jednim od njih (mogu da budu lični ili profesionalni). Npr.: karijera, zdravlje, socijalni život… 2. Upišite oznaku od 1 do 10 na svaku liniju u svakom polju. 3. Razmislite o tome koliko ste zadovoljni svakim aspektom svog života i dajte mu ocenu od 1 (najniža) do 10 (najviša). 4. Kad ocenite sve aspekte, povežite ocene da biste stvorili celinu. 5. Sagledajte opštu sliku! Koliko ste zadovoljni ukupnom ocenom? 6. Razmislite o tome koji će aspekt, ukoliko ga unapredite i ocenite višom ocenom, najviše uticati na vaše ukupno zadovoljstvo.

VIZIJA INSTRUKCIJE:

1. Odaberite aspekt koji želite da unapredite i definišite ga kao cilj. Npr. menjam posao; ili: počinjem da džogiram svakog jutra… 2. Upišite cilj na predviđeno mesto. Predstavite ga kao seme koji treba da se razvije u veliko, razgranato drvo.

3. Kao korenje drveta predstavite odgovore na pitanje: Zašto mi je posebno važan ovaj aspekt? Kakve će promene u vama pokrenuti dostizanje željenog nivoa? 4. Razgranajte drvo najvećim mogućim brojem neophodnih koraka ili aktivnosti koje treba da obavite da bi se cilj ostvario. 5. Svaki korak dopunite detaljima koji će ga učiniti konkretnim. Postavite pitanja: Kada? Gde? Kako? S kim? Koliko?... 6. Kada završite s tim, prevedite aktivnosti u konkretne korake u odgovarajućem mesečnom, nedeljnom i dnevnom pregledu.

ZAŠTO mi je posebno

važan ovaj aspekt?

KAKO

planiram da ga ostvarim?

PONEDELJAK

Upišite mesec i datum u odgovarajuća polja.

FOKUS MESECA

UTORAK

SREDA

PROMENA ZNAČI PRILAGOĐAVANJE ŽIVOTNIM TOKOVIMA Podsetite se pročitane priče. Pokušajte da je protumačite i nakon izvesnog vremena odgovorite na sledeća pitanja:

. Na šta ili na koga me je podsetila ova priča? . Koju konkretnu situaciju iz svog života mogu da uporedim sa opisanom situacijom? . Koje skrivene šeme odnosa prepoznajem u njoj? 16

ČETVRTAK

PETAK

SUBOTA

NEDELJA

Koje korisne pouke mogu da izvučem iz ove priče? ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .......................................................................................................

PONEDELJAK

TABELA PRIORITETA

UTORAK

SREDA

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..NIJE . . . . BITNO . . . . . . . . . . . . . . . BITNO ........... . . . . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

ČETVRTAK

PETAK

SUBOTA

NEDELJA

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

AKO i KADA su zasađeni, i izraslo je ‒ NIŠTA.

Moj PLANER LIČNOG RAZVOJA Autor

Aleksandra Šarović Atanasovska

Prvo izdanje Naslov originala

Планум предизвик

Natalija Panić

Lektor

Nevena Živić

Priprema za štampu

Saša Stefanović

Izdavač Kreativni centar Gradištanska 8, Beograd tel.: 011/3820 464, 3820 483, 2440 659 www.kreativnicentar.rs e-mail: info@kreativnicentar.rs Za izdavača

Ljiljana Marinković, direktorka

Štampa

Publikum

Godina štampe

2020

Tiraž

2000

ISBN 978-86-529-0844-8

CIP - Каталогизација у публикацији Народна библиотека Србије, Београд 159.947.3/.5(083.9) ШАРОВИЌ Атанасовска, Александра, 1979 Moj planer ličnog razvoja / [autor Aleksandra Šarović Atanasovska ; prevod s makedonskog Irena Šentevska]. Beograd : Kreativni centar, 2020 (Beograd : Publikum). 239 str. : crteži ; 21 cm Prevod dela: Планум предизвик. - Podatak o autorki preuzet iz kolofona. - Tiraž 2000. ISBN 978-86-529-0844-8 а) Самореализација -- Ментални тренинг -- Планери COBISS.SR-ID 28436489

PlanUM je kreativan i interaktivan planer, koji stimuliše vaš kontinuirani lični razvoj. Zasnovan na savremenim tehnikama rešavanja problema, pomoći će vam da deﬁnišete željene ciljeve razvoja i da napravite detaljnu mapu i plan za njihovo ostvarivanje. Na taj način, biće vam pouzdan oslonac u dinamičnoj svakodnevici. Obogaćen inspirativnim pričama i mudrim mislima iz celog sveta, PlanUM će probuditi vaš stvaralački UM, biće provodnik vaših ideja i ohrabrenje da sanjate, neprekidno radite na sebi i ostvarujete ono što želite.

9 788 652 90 844 8