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Aiutare tua madre o tuo padre

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Avere cura di sé

Avere cura di sé

Essere comprensivi e mostrare di essere presente aiuterà molto tua madre o tuo padre. Ciò però non significa che tu non possa mostrare le tue esigenze. Delle cose difficili si può parlare anche in modo diretto.

Ecco alcuni esempi di come altri ragazzi hanno sostenuto i loro genitori: • trascorrendo del tempo con il genitore malato, per esempio guardando insieme una trasmissione televisiva; • parlando del passato e rievocando esperienze vissute in comune; • guardando insieme delle fotografie o effettuando una registrazione audio; • mostrando la tua vicinanza, se in famiglia siete abituati a ciò; • ridendo insieme al tuo genitore malato e richiamando alla memoria momenti divertenti; • mantenendo sempre aggiornati i genitori sulle tue attività e su quello che vivi nella quotidianità; • chiedendo ai genitori come hanno trascorso la giornata; • cucinando qualcosa per i genitori; • giocando con i fratelli o le sorelle o raccontando loro una storia.

Però... • Non sentirti obbligato ad essere sempre di buon umore e a dovere rallegrare tutti. • Se ne senti la necessità, fatti consolare da qualcuno. • Non sentirti responsabile del fatto che tutti si sentano bene.

Mi piace aiutare e desidero sgravare di un peso i miei genitori. Allo stesso tempo però mi sento triste e incapace di aiutarli. A volte, quando aiuto molto a fare i lavori domestici, non mi rimane il tempo per fare i compiti. Elina, 17 anni

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