Списание Кенгуру, брой 80/Юли, 2020 г.

ПОДАРЪК

www.kenguru.bg

брой 80/07.2013 г.

брой 80/07.2013 г. / 4.00 лв.

7

МИТА ЗА КЪРМЕНЕТО НА ПОИСКВАНЕ

9 771312 894007

9И½

Безплатно издание на списание

ИЛИ ВСИЧКО ЗА ТВОЯТА БРЕМЕННОСТ WWW.KENGURU.BG

КАК ДА РАЗПОЗНАЕМ АЛЕРГИИТЕ? ГОРЕЩ ПЯСЪК ВМЕСТО ДИЕТА ВОДНИ ДУХОВЕ ТЕСТ

КЪДЕ НАЙ-ДОБРЕ ЩЕ СИ ПОЧИНА?

80

ДЕТСКА ПСИХОЛОГИЯ ДЕТЕТО МИ Е ЕГОИСТ

РАЖДАНЕ В ЧУЖБИНА

БЕБЧЕТA ШЕПА ЖИВОТ

МБАЛ ЗА ЖЕНСКО ЗДРАВЕ

„НАДЕЖДА“

Най-съвременната болница в България, посветена изцяло на женското здраве – от помощта при проблемно зачеване, през професионалната грижа по време на бременността, до най-съкровения миг – посрещането на Новия живот – нашата голяма Надежда. МБАЛ „Надежда” включва клиника по асистирана репродукция, родилно отделение с три родилни зали, гинекологично отделение с четири операционни зали, уютен стационар с 60 легла, клинична лаборатория и отделение по образна диагностика, общо заемащи разгърната площ от близо 20 000 кв. м.

Ин витро клиника за Надежда

гр. София, ул. „Блага вест” 3

тел. 02/44 17 970 0882 193970

www. invitro-bg.com

{Екип}

{от редактора} Издава: "Екомедия ооД/office@kenguru.bg Изпълнителен директор: Управител: Георги Тодоров Кристиан Лечев lechev@kenguru.bg todorov@kenguru.bg главен редактор: Петя Лечева lecheva@kenguru.bg реклама: Теменужка Ризова 0894 39 99 49 reklama@kenguru.bg Връзки с обществеността: Надя Каридова 0894 39 99 43 Евгени Стойчев 0894 39 99 47 konkursi@kenguru.bg

редакция: весела Захариева Цветелина Терзиева redakcia@kenguru.bg Дизайн и предпечат: ивомир Коларов design@kenguru.bg разпространение и абонамент: Камелия иванова 0894 39 99 48 abonament@kenguru.bg

Автори в броя: Дими Тодоров, Силвена Чорбаджийска, Десислава Христозова, Нина василева, Надежда Ножарова, Йосиф Банков, Милена вълканова, Димитрина Бунова, Христина Янева, Теодора Атанасова, Милена Макавеева, Надя Йончева, ирина иванова Консултанти на списанието: д-р Любомир Дамянов, проф. Емилия Христова, проф. д-р Донка Байкова, д-р Татяна Стоева, д-р Николай Улевинов, д-р С. Михайлова, д-р иван Костов, д-р весела Петкова, Хенриета илиева Консултанти за броя: Д-р олга Такева, доц. д-р Боряна Слънчева, д-р Красимир Недялков, д-р Ненчо Марков, д-р весела Петкова, д-р Стефка Евтимова, д-р Татяна Стоева, Георги Стоев. Счетоводство: D&D Художник: Милена Салиери

Фотограф: Момчил Христов Коректор: Сенка Симеонова

Печат: Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон 02/868 82 95. Списание „Кенгуру” е запазена марка на фирма „Екомедия” ооД. Никаква част от това издание не може да бъде възпроизвеждана и/или публикувана без изричното писмено съгласие на издателя. Редакцията не носи отговорност за достоверността на публикуваните рекламни материали. редакцията не носи отговорност за евентуални последствия при спазване на съвети и препоръки от публикуваните материали без предварителна консултация със съответния лекуващ лекар. Информацията в списанието не може да замени преглед или лечение от медицински специалист.

ПРЕПОРЪЧИтЕЛЕН РОДИтЕЛСКИ КОНтРОЛ Спазваме ли го или “Ти ли ще ми кажеш как да си гледам детето?” Както и друг път темата е провокирана от случай от реалния живот. По-точно от случаи, не един и не два. Може ли деца на 3-5 години да гледат “Властелинът на пръстените”? Нали е като приказка. Да, ама за възрастни! Играчката не е предназначена за деца до 3 годишна възраст, но пък му е много интересна. Какво толкова, че му давам да си играе с нея!? Какво толкова, че има опасност да глътне дребен детайл и да се задави, така ли? Кой решава дали едно нещо е полезно или вредно за децата като цяло и за едно конкретно дете в частност? Не ми е лесно да си призная, че понякога не спазвам препоръчителния родителски контрол. Но пък иначе няма да е честно. Не спазвам, обаче, с ясното съзнание, че аз, само и единствено, ще съм отговорна за появилите се нощни страхове вследствие на гледане на неподходящ филм, за превъзбуденото състояние на детето или “развалените” очи (да не си помислите, че от четене? Не, от непрестанно взиране в малкия екран!) Безусловно препоръките на производителите не са празни приказки, а са ценни и полезни. Безусловно имаме право на избор. Също така безусловно родителите сме тези, които носим отговорност за децата си. Важно е никога да не го забравяме!

2013 | брой 80 | 1

{съдържание}

8

Новини

календар 12 Семеен за юли

28

Раждане в чужбина

Как и какво трябва да знаете и какво да очаквате. И най-вече – колко ще струва. БРЕМЕННОСТ 14 Тест Къде най-добре ще си почина?

18 Полети наяве и по време на бременност Няма научни доказателства за това, че самолетните полети са вредни за бременните. Съответно, ако бременността ви протича без усложнения, няма основания да се лишавате от пътуване със самолет.

22 Моят гиноколог Д-р Катя Марценкова-Галперин е доказан професионалист, не само у нас, а и в чужбина - с множество специализации и с отличаващ я подход, виждане и практика.

РАЖДАНЕ 26 Предвестници на раждането Един от въпросите, които интересуват бъдещите родители, е свързан с началото на раждането. Има ли начин да определим кога ще започне?

ЗДРАВЕ И КРАСОТА 30 Кръвоизливи издават миомата Интервю с д-р Красимир Недялков е началник отделение на Първа гинекология в I-ва САГБАЛ „Света София”.

32 Горещ пясък вместо диета Избавяме се и от някои болежки, докато разпускаме на плажа

36 Точна диагноза с малко лъчи В болница „Надежда“ преглеждат с уникална апаратура жени от всички възрасти

38 Не забравяйте да „храните” кожата Подхранващите кремове не са запазена марка на студените месеци, през лятото кожата ни също страда от външните влияния, изсушава се от пагубната комбинация слънце-вятър-морска/хлорирана вода и има нужда от ревитализираща грижа.

40 Профилактика: Как да се предпазим от рак на кожата? Следващите два месеца са най-рискови за слънчево изгаряне.

41 Въпрос към акушер-гинеколога Отговаря д-р Иван Костов, изпълнителен директор на I-ва САГБАЛ „Света София”

2 ||www.kenguru.bg WWW.KENGURU.BG

70

53 78 ОТ 0 ДО 3

ВРЕМЕ ЗА МЕН

ЗДРАВЕ 42 Шепа живот

100 Конкурси 101 Жълти страници

Интервю с доц. Д-р Боряна Слънчева, началник на Неонатологична клиника в столичната Университетска акушеро-гинекологична болница “Майчин дом”

44 Седем мита за кърменето на поискване

78 Помощ! Детето ми е егоист!

През какъв интервал от време трябва да храним бебето

Как да го възпитам така, че спокойно да споделя своите игри и вещи с другите деца?

46 Как да разпознаем алергиите? Съветите на д-р Стефка Евтимова, член на Българското дружество по Алергология и Европейската академия по Алергология и Клинична Имунология

50 Ротавирус или хранително отравяне Жива ваксина гони заразата, осигурява до 100% защита на бебето от прием в болница

81 Въпрос към психолога

ОСОБЕНОСТИ В РАЗВИТИЕТО 82 Вербалната диспраксия – що е то? Отговорите от Милена Макавеева – логопед в Терапевтичен Център „Пумпелина”

GUIDE 52 ШОПИНГ: Водни духове

СЕМЕЙСТВО

Пазарът изобилства от весели предложения за водните игри и забавления на вашето дете във ваната или басейнчето на двора през лятото.

МЪЖКА ГЛЕДНА ТОЧКА

LIFE 56 TOMY за деца от всички възрасти Над 80 години играчките на TOMY са очаровали децата и тяхните родители по целия свят. Марката се е превърнала в синоним на качество и иновация, обгърнати в истинска забава.

84 ОТКРОВЕНИЯТА ЙОСИФОВИ – Ремонт... с дете вкъщи

РОДИТЕЛСКА ПРАКТИКА 86 Как да говорим с детето за осиновяването? Тема с продължение (II част, във възрастта 6-8 години)

60 Инвестиция в бъдещето

СЕМЕЙНО ЗДРАВЕ

Как да осигурим бъдещето на децата си? На нашите въпроси продължава да отговаря Георги Стоев, един от утвърдените български икономически анализатори, управляващ съдружник е в “Индъстри Уоч Груп”.

88 Бионект търси най-палавото дете на България

64 Децата идват с инструкции Интервю с д-р Харви Карп, световноизвестен педиатър, специалист по детско развитие и доцент по педиатрия в Медицинския университет на Южна Каролина, САЩ.

66 Да учим чрез игра

Победителят става рекламно лице на новата алтернатива за лечение на рани

ТЯ И ТОЙ 90 Под един покрив с нашите Сюжетът може и да ви се струва жесток,но някога е било дори още по-тежко: не под един покрив, а направо под една черга е спяла целокупната челяд на българина.

Развитие на фината моторика при децата

70 Бебешка козметика

НАЧИН НА ЖИВОТ

72 Въпрос към педиатъра

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

Отговаря д-р Татяна Стоева, педиатър-пулмолог Център по детски белодробни болести, Детски кабинет „Южен парк” - София

92 Време е за пикник Подготовката за подобно мероприятие не е и не би следвало да бъде сложна и затрудняваща.

ОТ 3 ДО 8

94 Рецепти за пикник

РАЗВИТИЕ И ОБУЧЕНИЕ

ОТДИХ И ТУРИЗЪМ

74 Нетоксични надуваеми играчки и водни приспособления

96 Луната пръска бижута над Сребърна

Не оставяйте купуването за последния момент или директно, в близост до плажа.

Резерватът е уникално място за природонаучен туризъм.

ДЕТСКА ПСИХОЛОГИЯ

НАШИЯТ ДОМ

76 АСТРО КИД Детски хороскоп за месец юни.

98 Лъжици за маслини Или дребните пособия в кухнята.

2013 | брой 80 | 3

Новини 2013

Избор на редактора / Книги

ИЗБОР НА РЕДАКтОРА! щАСтИЕтО ДА тВОРИш тАЙНИтЕ НА ПЛАСтИЛИНА на последния панаир на детската книга, проведен в началото на март в Болоня, италия, се откроиха две основни насоки: първо, иЗданията, които са подготвени от иЗтъкнати илюстратори и са далеч от еднотипните, повтарящи се плоски иЗоБражения в стил „компютърни игри”, и, второ, книгите, допринасящи За раЗвитието – умствено, естетическо и двигателно - на малките читатели. с „тайните на пластилина” иЗдателство „лаБиринт” представя именно таЗи втора тенденция. поредицата се състои от оБщо пет книги: „домашни животни”, „диви животни”, „диноЗаври”, „рождество” и „нова година” и е дело на рони орен, професор във факултета по анимация в художествената академия в тел авив и утвърден аниматор, съЗдал в своята студия над 500 филма. въЗ основа на Богатия си творчески и педагогически опит орен раЗраБотва прост, достъпен метод от три елемента: топче, пръчица и питка, чреЗ който всяко дете може да се научи да прави най-раЗлични пластилинови фигурки. най-голямото достойнство на метода е, че той вдъхва на малчуганите вяра в соБствените им спосоБности. НОВА МЛЕЧНА БИО КАшА LACTANA® НА НЕМСКАтА ФИРМА TOPFER немската компания "тЬопфер", която има над 100-годишен опит в раЗраБотването на БеБешки и детски храни, съЗдаде и пусна на паЗара нова млечна Био каша lAcTAnA® с 3 вида Зърна, яБълка и круша. тя е подходяща За кърмачета от началото на 6-ия месец. направена е от Биологично мляко и специално подБрани Биологични пълноЗърнести култури - овес, ечемик и спелта. млечната каша съдържа още Биологични яБълки и круши на прах, които й придават лек и приятен плодов вкус. като основа на кашата е иЗполЗвано преходно мляко. както при всички млека и млечни каши lAcTAnA® BIo, в състава на новата каша също е включен комплексът от 4 вида БифидоБактерии (B. BREVE, B. BIfIDuM, B. InfAnTIS, B. longuM). За повече информация посетете: WWW.lAcTAnA.coM и fAcEBook страницата: WWW.fAcEBook.coM/lAcTAnA, на която ви очакват ежеседмични игри с награди и много иЗненади! „ПОВЕЧЕ БЪЛГАРЧЕтА ЗА БЪЛГАРИЯ“ С НОВО БЕБЕ роди се първото За таЗи година БеБе от кампанията „повече Българчета За България“. мая проплака в Болница „токуда”. в продължение на пет години таня прави три неуспешни опита да ЗаБременее. миналата година дамата се регистрира в кампанията на „тройка на раЗсъмване“ и радио „витоша“ и получава своя четвърти шанс да се сдоБие със соБствена рожБа, печелейки ин витро процедура в плевен. всеки може да помогне За съЗдаването на каБинет За функционална диагностика, в който родителите БеЗплатно ще иЗследват децата си. За целта е отворена сметка: сиБанк, BIc: BuIBBgSf, IBAn: Bg12BuIB98881099163201; основание За плащане: повече Българчета За България. всеки, който иска да помогне, може да пише на TRoIkA@BSSMEDIA.Bg.

6 | www.kenguru.bg

МАЛКОТО УчИЛИЩЕ – гОЛЯМОТО НАчАЛО. ДЕТЕТО И ДЕТСКАТА грАДИНА

„Малкото училище – голямото начало. Детето и детската градина“ от детския психиатър и психоаналитик Мириам Сежер, е своеобразно продължение на познатата вече на българския читател книга „Думи, за да се родиш“. Как да помогнем на двегодишното дете с думи, но и с действия да заживее в общност, да приеме безболезнено принудите на детското заведение на тази прекалено крехка възраст, да се впише в колектива, да преодолее страха си, дискомфорта си, да се подготви за следващото голямо начало – училището? Книгата е насочена към родителите, но е ценна и за педагози, психолози, социални работници, студенти, а защо не и за политици, експерти, които подготвят закони в областта на предучилищното образование. Книгата е особено актуална за България сега, когато протича оживена дискусия относно началната възраст и задължителния характер на постъпването в градина. Тя със сигурност би могла да допринесе за вземането на разумни и съобразени с добруването на децата решения.

ПрИКАЗЕН СВЯТ

в тази книга са събрани приказки на най-известните световни сладкодумци – шарл Перо, братя Грим, Ханс Кристиян Андерсен, както и авторски версии на широко разпространени фолклорни приказки от богатото наследство на световната приказна съкровищница. А сега е време да прекрачим в този вълшебен свят. На добър път!

ПОРЕДИЦА ЖИВОТНИТЕ

ЖИВОТНИТЕ В гОрАТА

Книгата „Животните в гората“ запознава с 11 вида животни, като проследява жизнения им цикъл – как малките се появяват на бял свят, как порастват, как се размножават, кой може да ги изяде. Книгата е част от поредица, която показва на читателите, че всяко животно – от миниатюрното насекомо до най-едрия хищник, има свое място в природата и играе важна роля за природното равновесие. Богатата информация и великолепните снимки превръщат четенето на тези книги в незабравимо пътешествие из саваните и прериите, планините, горите и реките на нашата уникална планета.

Новини 2013

Новини от фирмите

MOULINEX СЪЗДАДЕ рЕВОЛЮцИЯ В ПрИГОтВЯнЕтО нА СОКОВЕ

МИСКИ ТОЧИХА ПИЦИ В ROSÉ

домашно приготвените фрешове са едно от най-вкусните и полеЗни допълнения към ежедневното ни меню. сега MoulInEx представя новата InfIny pRESS REVoluTIon, чиято революционна технология гарантира до 35% повече сок. въЗможностите на уреда не се ограничават единствено до плодове и Зеленчуци. с негова помощ ще може да иЗстискате сок дори от раЗлични листни подправки.

освен че гарантирано иЗвлича до 35% повече pRESS REVoluTIon ЗапаЗва и до 30% повече витамин с и до 75% повече антиоксиданти. тя е снаБдена с кана със сепаратор За пяна, в която се съБира иЗстисканият фреш, както и с голяма кана За отпадъците. и За да Бъде пълно удоволствието от приготвянето на свежи сокове у дома, новата InfIny pRESS REVoluTIon е иЗключително тиха при раБота. а За допълнително улеснение всички, отделящи се от корпуса части, са подходящи За почистване в съдомиялна машина. сок, новата InfIny

AMBI PUR FRESHELLE НЕ ПРОСтО ПРИКРИВА, А ЕЛИМИНИРА НАПЪЛНО НЕПРИЯтНИтЕ МИРИЗМИ марката ароматиЗатори AMBI puR представи кампанията BREAThE hAppy чреЗ тридневно съБитие, което се проведе в сердика център в периода от 14 до 16 юни. съБитието представляваше ЗаБавен експеримент. всички доБроволци Бяха въвеждани в Будката на AMBI puR със ЗавърЗани очи. вътре те имаха въЗможността да си представят мястото, на което се намират, и споделят своето усещане според уханието във въЗдуха. след това те Бяха помолени да свалят превръЗката от очите си и

да видят реалната оБстановка в Затвореното пространство.

концепцията на кампанията и съБитието са БаЗирани около схващането, че първото нещо, което повечето хора по света усещат, когато влеЗат в нечий дом, е мириЗмата. и именно продуктите с марка AMBI puR не просто прикриват, а напълно елиминират неприятните мириЗми и оставят невероятна свежест във въЗдуха.

PERSIL EXPERT - нОВА ПОДОБрЕнА ФОрМУЛА никой не е по-силен от новия pERSIl ExpERT с подоБрена формула - шест енЗима, които раБотят по-доБре дори при температура от 20ºc. фантастичната нова формула с Био активатори Започва да действа върху упоритите петна още докато водата пълни пералната машина, като оставя дрехите идеално чисти и в същото време спестява енергия. pERSIl ExpERT се предлага под формата на прах и гел в раЗфасовки от 20, 40, 60 пранета и във варианти както За Бяло, така и За цветно пране.

8 | www.kenguru.bg

новият софийски ресторант RoSÉ съБра популярни личности и БиЗнес партнЬори на голямо лятно парти, с което отБележи отварянето си. той се намира на Булевард България 132, между луксоЗния ApART RESIDEncE EMIRATES и най-големия в България фитнес pulSE fITnESS&SpA. За ценителите на средиЗемноморската кухня това е точното място. Заведението е елегантна комБинация от автентичен италиански интериор, иЗкушаващо вкусна храна и учудващо достъпни цени. топ-готвачът евгени панайотов Заедно с мис България 2011 ваня пенева, мисис БаБа капка амЗина и мис силикон 2009 гергана райчевска раЗтчиха тесто За пица и участваха в своеБраЗно състеЗание коя от тях е най-сръчната. надпреварата Бе спечелена от ваня пенева. по-късно ястия от оригиналните рецепти в RoSE опита и актЬорът от сериалите „стъклен дом“ и „фамилията“ антоний аргиров. отБраните гости, сред които моделите петя велкова, цвети раЗложка, мисис България 2007 мариана маринова иЗпроБваха и от уникалното френско вино на иЗБата chATEAu D'ESclAnS.

SILAN PURE&NATURAL: ЕСтЕСтВЕнИ СЪСтАВКИ С ГрИЖА От ПрИрОДАтА в

нашия ЗаБърЗан модерен свят

става все по-важно да се грижим За Здравето си и това на семейство си.

природата

е иЗвестна като най-

доБрия иЗточник на Здраве и има силата да подмладява духа и да иЗпълни с енергия нашето ежедневие. сега Благодарение на новия SIlAn puRE&nATuRAl E въЗможно да почувстваме природата и в нашето пране. трите иЗключителни варианта на новата линия омекотители SIlAn puRE&nATuRAl проникват дрехите с уникален дълготраен аромат и съЗдават ново натурално и Благоуханно иЗживяване: SILAn pURE&nATURAL жАсмин - с пленително ухание на жасмин, роЗа и гераниум.

SILAn pURE&nATURAL ирис - с пленително ухание на ванилия, жасмин и лавандула.

SILAn pURE&nATURAL мАгнолия - с пленително ухание на магнолия, роЗа и портокалов цвят.

Новини 2013

Новини lifestyle

ПРЕМАхВАт БЕЗ СКАЛПЕЛ тУМОРИ НА ГЪРДАтАтА премахването

на

Брокачествени

до-

тумори

от гърдата БеЗ операция вече

е

факт.

методът

ПрЕКрАСнИ ДЕцА В КОнКУрСА “ПрИнц И ПрИнцЕСА нА БЪЛГАрИЯ 2013”

ехотерапи дава въЗможност на пациентите да се въЗполЗват от щадящата неинваЗивна терапия чреЗ ултраЗвук, при която не се иЗполЗва пълна упойка. той вече се прилага в първа аг Болница “света софия”. „таЗи нова въЗможност слага край на оБъркването и притеснението, породени от тоЗи вид тумор, Защото лечението се осъществява с една-единствена процедура, която продължава около 3040 минути в Зависимост от раЗмера на тумора”, оБясни акушер-гинекологът д-р младен младенов, мамолог в клиниката по хирургия на млечната жлеЗа към Болницата.

в рамките на един месец неинваЗивните процедури За лечение на фиБроаденом на гърдата в Болницата ще Бъдат БеЗплатни. така тя се превръща в първото лечеБно Заведение в България и третото в европейския съюЗ след клиничните проучвания, която предлага лечение на фиБроаденоми с революционното ултраЗвуково устройство EchopulSE. „нашата Болница се утвърди като основното лечеБно Заведение в страната, спосоБно да отговори на всички нужди в оБластта на женското Здраве”, Заяви иЗпълнителният директор на Болницата д-р иван костов. той допълни, че фиБроаденомът на гърдата е най-често срещаният доБрокачествен тумор, който се появява при 10% от жените в определен момент от живота им.

нОВИтЕ DISCREET IRRESISTIBLE – тАЙнАтА нА МАГнЕтИЧнИЯ ВЪнШЕн ВИД искаш ли всички погледи да са насочни към теБ? За да Бъдеш чаровна, първо тряБва да повярваш в сеБе си! тъй като свежестта е сред основните елементи За

доБрото ти настроение преЗ деня, DIScREET съЗдаде новите ежедневни превръЗки DIScREET IRRESISTIBlE с чувствен аромат на жасмин. новите DIScREET, с аромат на жасмин, ти дават увереност, че твоят магнетиЗъм те прави аБсолютна сенЗация! красотата Започва с капка свежест. Бъди красива и се наслаждавай на всеки момент!

с новите DIScREET IRRESISTIBlE сега имаш свежестта и увереността, от които се нуждаеш, За да покажеш своя магнетиЗъм на макс!

10 | www.kenguru.bg

от 6 до 9 юни в хотел “рила” в Боровец се състоя националния т конкурс "принц и принцеса на България2013", органиЗиран от арт компания “нови ЗвеЗди”. мотото на конкурса Беше "моя страна, моя България". програмата Започна с вечер на България, на която децата Бяха оБлечени с национални носии. по време на шоуто на талантите участниците покаЗаха своите спосоБности и умения, а конкурсът Завърши с грандиоЗно финално шоу. на церемонията по награждаването в раЗличните категории Бяха отличени всички деца. списание “кенгуру” също иЗБра своя поБедител – чаровната никол рогачева от самоков. читателите ни ще могат да се ЗапоЗнаят с нея в един от следващите ни Броеве, където тя ще украси корицата на списанието.

„ДЕн нА ОСИнОВЯВАнЕтО“ В цЕнтЪр ЗА ОБЩЕСтВЕнА ПОДКрЕПА – СтАрА ЗАГОрА сдружение „самаряни“

предоставя

нова въЗможост За всички, които проявяват интерес към темата осиновяване.

всеки последен вторник 8:00 ч до 12:00 ч, в сградата на център За оБществена подкрепа, намиращ се на ул. „христо Ботев“ № 205, ще Бъде на раЗположение специалист, който раБоти по направление осиновяване. това е психолог с тригодишен професионален опит в оБучение на кандидатосиновители и подкрепа на семейства, осиновили дете. денят на осиновяването ще Бъде полеЗен За всички, които се колеБана месеца, от

ят дали да кандидатстват За осиновители и имат нужда от подкрепа и яснота, както и За осиновители, които искат да споделят своето притеснение, тревога или успех.

своБодните

консултации няма да Бъ-

дат оБвърЗани с подписване на Задължителната За всички полЗватели документация.

консултациите могат да Бъдат проведени по телефона и

нямат оБвърЗващ характер, освен ако полЗвателите не пожелаят това.

За повече информация: тел. 042/ 66 03 28! инициативата е иЗраЗ на нашата Загриженост към децата, които очакват Бъдещите си родители, и към всяко семейство, което има нужда от подкрепа.

СЕМЕЕН КАЛЕНДАР ЗА ЮЛИ ГЛОБАЛНО СЕМЕЙСТВО 01.07.

Джулая И тази година се очаква Джулай Морнинг фестивал да събере хиляди в първото юлско утро в

Камен бряг, за да посрещнат изгрева. По

традиция първите акорди на култовата песен July

Morning, превърнала се в химн на празника, ще прозвучат, когато слънцето изгрява над морето.

С нея Джон Лоутън, вокалистът на Uriah Heep, Фестът ще започне около час по-рано с други банди на сцената. ще поздрави множеството.

06.07.

Световен ден на целувката Едва ли е нужно да има празник, за да ни накара да се целунем, но пък на 6 юли този интимен акт на нежност е на особена почит, защото това е Световният ден целувката. Датата е предложена от Великобритания и официално призната от ООН още през 1988 година. Страстната целувка увеличава нивото на хормоните в кръвта и може да удължи живота с една минута. време топи

За същото

6,4 калории.

(ЗВЕЗДЕН) ПРАХ В ОЧИТЕ 13.07. Кейт Мидълтън ражда под хипноза

Кейт Мидълтън ще роди бебето си с помощта на т.нар. хипнотерапия. При този метод се използват специални техники за дишане и успокояване на тялото, чрез които се намалява болката при контракции и раждането протича по-бързо. Терминът на херцогинята на Кеймбридж е 13 юли. Принц Уилям е заявил, че държи да присъства на раждането на първото си дете, чийто пол до последно се пази в тайна.

27 и 28.07.

ZAZ идва за Spirit of Burgas 2013

ZAZ се завръща в България броени дни след издаване на втория си студиен албум. Неустоима и магическа порция музикален фюжън, поднесен от колоритната французойка, очаква всички фенове на Spirit of Burgas 2013. Тя идва отново в България с парещ албум след големия й успех у нас миналата година и

Зала 1 на НДК. Spirit of Burgas 2013 27 и 28 юли на Централния плаж на Бургас.

пукащата се по шевовете се провежда на

ОТ УЧЕНИТЕ... С ЛЮБОВ Риба в менюто срещу алергии

Децата до една година трябва да ядадат риба най-малко два или три пъти в месеца, защото това ще ги предпази от алергии в бъдеще, показват нови изследвания. Учените внимателно са следили хранителния режим на бебетата. Резултатите показват, че децата, които редовно се хранели с риба в ранна възраст, е много по-малко вероятно да развият алергия в следващите 12 години от живота си. Вероятността за появата на екзема намалява с 22 на сто, а на сенна хрема - с 26%. Статистиката показва, че сенната хрема засяга едно на всеки осем деца във Великобритания.

12 | www.kenguru.bg

11.07.

Световен ден на човечеството Празнува се от 1989 година по препоръка на ООН. Поводът е раждането на 5-милиардния жител на планетата на 11 юли 1987 година. Близо 30 години по-късно населението нарасна на 7 милиарда, а прогнозите на ООН са, че през 2050-а ще има около 9 милиарда жители. На този ден е добре да си спомним, че сме само за миг на Земята, а нея ще я има и след нас. Затова е добре да я опазим чиста за нашите деца.

ОТ КУЛТУРНИЯ АФИШ

08.07.

Snoop Dogg в „Арена Армеец” Звездата на хип-хоп музиката Snoop Dogg идва в България. Той ще зарадва всички свои привърженици у нас със самостоятелен концерт. Събитието ще се състои на 8 юли 2013 година в зала “Арена Армеец София” от 20.30 часа. Подгряващ изпълнител ще бъде носителят на наградата за най-добър

Кила.

БГ рапър за 2012 година 100

26.07.

RAMMSTEIN се завръща RAMMSTEIN обеща, че ще се върне и ще го направи. Бандата включи фестивала Sofia Rocks 2013 в предстоящата си тур програма, която ще премине под мотото Wir halten das Tempo. Немската машина идва, за да взриви София за втори път. Датата е 26 юли 2013 г. (петък), а мястото отново е Националният стадион "Васил Левски".

ПО НАШЕНСКИ Четвърти сме по бедни деца

Образът на Гаврош от романа "Клетниците" оживява в редица страни по света. Това сочи доклад на детския фонд на ООН към УНИЦЕФ. Подобно на малкия герой на Виктор Юго там хлапетата живеят, търпейки лишения. Оказва се, че българчетата са на челно място сред 35 страни в света. Първото място в негативната класация заема Румъния с повече от 25 на сто. След северната ни съседка най-много бедни деца живеят в САЩ - 23,1%, и в Латвия - 18,8%. Веднага след тези държави на четвърто място се нарежда България с около 18%. Най-малко бедни деца има в Исландия - 4,7%, следвана от Финландия с 5,3%, Кипър, Холандия и Норвегия с 6,1%.

ПРАЗНИЧНО НАСТРОЕНИЕ

ЗА МАЛКИТЕ 05-07.07.

Логопедичен лагер за деца

От 5 до 7 юли Асоциация АЛА организира втори Логопедичен лагер за обучение и практическа подготовка на логопеди за специфична говорна терапия при деца с вродени лицеви аномалии

(ВЛА). Той ще бъде в Пловдив. Курсът с практическо обучение ще се проведе под формата на лагер за деца, логопеди и родители. Групата за терапия се състои от малчугани с ВЛА на възраст от 4 до 8 години.

07. 07.

17.07.

Ден на св. великомъченица Марина Имен ден празнуват Марина, Маринка, Марин, Маринчо.

20.07.

Европейски ден на шоколада

Сладкото изкушение за децата – шоколадът, си има ден, в който Европа го почита. На 7 юли през 1550 година от Южна Америка в Испания е доставена първата партида какаови зърна. Ацтеките са първите хора, които са произвеждали хранителен продукт от какаото – наричат го “храна на боговете”. Първото шоколадово блокче е направено едва през 1842 година от Джон Кадбъри.

СПОРТ И ХОБИ

Св. пророк Илия (Илиндeн) Имен ден празнуват Илия, Илиян, Илияна, Илкo, Илкa, Илчо.

22.07.

Св. Мария Магдалина Имен ден празнуват Магда, Магдалена, Магдалина.

25.07.

15-19.07.

Киноложка седмица в Шкорпиловци Българската републиканска Федерация по кинология отново организира киноложка седмица на Българското черноморие от 15 до 19 юли. Място на провеждане е комплекс "Джордаш" в Шкорпиловци. На сцената ще дефилират различни породи мъжки и женски кучета и техните потомства. Предвидени са категории за дете с куче и четириног водач.

27.07. и 28.07.

Успение на св. Анна Св. Анна – майката на светаБогородица, е покровителка на женското начало, на брака, семейството и майчинството. Закрилница е на момичетата, бременните и вдовиците. Според вярванията на този ден жените не трябва да работят, за да не се разболяват децата им.

Почитаме св. Анна на 25 юли – деня 8 септември, когато е рождението й. Имен ден празнуват Ана, Анна, Яна, Янка. на успението (смъртта) й, и на

Шахматен турнир по швейцарската система Третият открит турнир по шахмат КАМЕНА ще се поревед на 27 и 28 юли в благоевградското село Камена. Той е по повод 50-годишнината от рождението на Гари Каспаров. Организира се под егидата на кмета на град Петрич, ШК „Левски” - София, ШК „Беласица” – Петрич, и със съдействието на БФШ. Провежда се в 7 кръга по швейцарската система.

27.07.

Св. Пантелеймон Имен ден празнуват Пантaлей, Дoбрa, Дoбрин, Дoбринa.

ФАЗИ НА ЛУНАТА ВАШИТЕ БЕЛЕЖКИ

08.07. 16.07. 22.07. 29.07. Новолуние

Първа четвърт

Пълнолуние

Последна четвърт

2013 | брой 80 | 13

Мама| бременност …

Къде най-добре ще си почина?

Бременността е период, който може да използвате, за да се подготвите за предстоящите натоварвания по време на раждането – да се отпуснете и добре да си починете. Но коя почивка ще е най-подходяща за вас в положението, в което се намирате. Отговорете на въпросите и открийте какво ще ви помогне да възвърнете силите си и душевното си равновесие.

1. Къде ви се иска да отидете след тежък работен ден? А. Вкъщи. Само там се чувствам абсолютно

комфортно, особено когато съм бременна. Б. Там, където мога да забравя за всекидневните грижи и да се насладя на „нищоправенето”. Например, на гости. В. За да се почувствам отново бодра, имам нужда от смяна на обстановката и нови впечатления. Затова отивам на кино, театър или ресторант.

2. Каква музика бихте предпочели да слушате преди сън? А. Харесвам звуците на природата: пеенето на птички, шума на вятъра в листата на дърветата ...

14 | www.kenguru.bg

Б. Според мен най-отпускащата музика е шумът на вълните.

В. Бих избрала спокойна класическа музика.

3. Какви биха били вашите действия, докато се подготвяте за предстоящо пътуване? А. Ще се опитам да се преборя с притеснението и тревогите – не обичам да съм далеч от дома, особено сега, когато съм бременна. Б. Ще мечтая за това, как ще мине всичко. В. Ще стягам багажа.

4. Как се чувствате в компанията на повече хора? А. Сега предпочитам само компанията на

семейството и най-близките ми приятели.

Б. Ако не проявяват към мен повишен

интерес, хората наоколо не ме вълнуват особено. В. Всичко зависи от настроението ми и от обстоятелставата. Понякога нямам нищо против да общувам и с абсолютно непознати хора.

5. Вашият идеален почивен ден минава така: А. Вкъщи и на кафе със съпруга ми. Б. На дивана с хубава книга. В. На път, разходка или среща с приятели.

6. Приятели ви канят за няколко дни на гости на тяхната вила. Вашата реакция: А. Отлична идея! Чистият въздух е много полезен за мен и бебето, а и ще ми е приятно да им помогна с нещо, ако има нужда. Б. Може, защо не. Ако опънем хамак под дърветата, ще си изкарам чудесно. В. Май наблизо имаше някакви забележителности. Трябва да разпитам и да се разходим в района.

Мама| бременност …

Ако преобладава отговор А: Вашата иделна почивка е насаме с природата или в семеен кръг, максимално приближена до обичайния начин на живот. В момента не търсите нови впечатления и промени, не ви се иска да пътувате и да се срещате с много хора. Може да си починете от работа и вкъщи, но чистият въздух и липсата на градска суета ще са от полза и на бебето, и на вас. Затова може би следва да обмислите вариант за краткосрочна почивка в планината далеч от шумни компании.

Ако преобладава отговор Б: Чувствате се абсолютно щастлива на плажа под чадъра, заобиколена от шума на вълните и крясъка на чайките далеч от всички битови проблеми. Вие сте мечтателна и романтична, предпочитате комфорта без шум и суета. Затова най-добре ще възстанови силите ви една релаксираща почивка на морския бряг.

Ако преобладава отговор В: Активният начин на живот ви зарежда с енергия. Нови впечатления, интересни места, шумни многолюдни компании – точно от това имате нужда, за да си починете пълноценно. Ако нямаше ограничения, свързани с бременността, сигурно бихте обиколили света. Но сега най-подходяща би била екскурзия до близка дестинация, която би ви дала възможност за разходки и посещения на различни забележителности.

16 | www.kenguru.bg

Мама| бременност …

Консултант: д-р Олга Такева

ПОЛЕТИ НАЯВЕ И ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ Автор: Петя Лечева

няма научни доказателства за това, че самолетните полети са вредни за бременните. Съответно, ако бременността ви протича без усложнения, няма основания да се лишавате от пътуване със самолет. Ура! Чудесно твърдение за майките, които имат удоволствието да бременеят в сезона на почивките. И все пак пътешествията в този период имат някои особености.

Административни особености Пътуването по време на бременността може да бъде възпрепятствано от правилата на авиокомпаниите. При регистрирането за полета могат да ви поискат медицинско удостоверение за срока на бременност, одобряващо вашата готовност да пътувате по въздух. В по-голямата част от случаите това удостоверение трябва да бъде издадено не по-рано от 7 дни преди датата на полета. Някои авиопревозвачи имат на сайтове си качени специални формуляри за пътуване по време на бременност, които трябва да разпечатате, попълните и заверите

18 | www.kenguru.bg

при вашия лекар. Внимателно се запознайте с правилата за самолетни пътувания на бременни на авиокомпанията, чиито услуги ще ползвате.

Правила за самолетни пътувания по време на бременност на някои авиокомпании

 След 36-ата гестационна седмица се изисква медицинско удостоверение: UNITED AIRLINES, DELTA, ALITALIA, SWISSAIR, AIR FRANCE, LUFTHANSA, AEROFLOT  След 36-ата г.с. бременната не се допуска на борда: KLM, AIR BERLIN, NORTHWEST AIRLINES  До 36-ата г.с. се изисква медицинско удостоверение, след 36-ата г.с. бременната не се допуска на борда: BRITISH AIRWAYS, EASYJET, WIZZ AIR, BRITISH EUROPEAN, AIR NEW ZEALAND  След 27-ата г.с. се изисква медицинско удостоверение, след 36-ата г.с. бременната не се допуска на борда: IBERIA, AIR BALTIC  Медицинско удостоверение се изисква независимо от срока на бременност: S7

Мама| бременност …

Комфорт на земята и във въздуха

Лекарства за из път

Внимание! Винаги се консултирайте с наблюдаващия ви акушер-гинеколог, преди да приемате каквито и да било медицински препарати.

1. По време на бременност се повишава рискът от кандидоза. За всеки случай в аптечката за пътуването вземете крем или глобули против гъбични инфекции на влагалището. Избягвайте да стоите с мокър бански, използвайте бельо от естествени материи, забравете за тесните запарващи дрехи.

2. Независимо от това, че досега не ви е ставало лошо в самолет, по време на бременността може да се сблъскате с това неразположение. Предварително се консултирайте с вашия лекар какви препарати против гадене може да използвате. За всеки случай сложете в чантата си дъвка или джинджифилови бонбони.

3. За съжаление почивката може да бъде развалена от летните стомашни вируси. Не забравяйте да си вземете активен въглен или друг, разрешен за използване по време на бременността абсорбент.

4. Всяка бременна трябва да има у себе си препарати против повишен тонус на матката.

Четири стъпки за приятно пътуване по време на бременността

1

Резервирайте всичко предварително: хотел, трансфер от летището до хотела, място в самолета. Извадете си европейска здравноосигурителна карта и/или си направете медицинска застраховка. Така ще сведете до минимум риска от неприятни изненади.

20 | www.kenguru.bg

2

Не се опитвайте да видите всичко. Ако преди бременността сте успявали по цял ден да обикаляте забележителностите, то сега ще се изморявате много по-бързо. Предвидете време за почивки, докато се разхождате през деня. Не гладувайте. Това може да доведе до прималяване, главоболие и дори припадък. На път не винаги има време за пълноценно хранене. Затова си пригответе и носете със себе си ядки, сушени плодове, солети или обикновени бисквити в случай на прегладняване. Не рискувайте. По време на бременността са противопоказни редица спортове, характерни за летните почивки – сърфинг, водни ски и подобни водни атракции, конен спорт и спускане по водни пързалки. Старайте се да не се прегрявате и да не се излагате на слънце между 11:00 и 17:00 часа.

3 4

Въпрос към специалиста:

В какви случаи е препоръчително бременната да не пътува със самолет? Пътуването със самолет е най-добре да се отложи, ако има риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане, предлежание на плацентата, ако жената е с хипертонус на матката, има кръвотечения, хипертония, анемия. И при многоплодна бременност след 24-ата г.с. По принцип не съветваме бременните да летят след 30-ата седмица. Това е допустимо само в някои неотложни ситуации. Ако са налице всички рискови ситуации, изброени по-горе, летенето е забранено без значение срока на бременността.

Навреме По-голяма част от авиокомпаниите имат изискване да бъдете на летището 2 часа преди обявения час на излитане на самолета. Старайте се да спазвате това изискване, за да не ви се налага да бързате и да се изнервяте преди пътуването. Пригответе се и за евентуални закъснения на полета. Движение в самолета Дългото седене на едно място може да предизвика дискомфорт в краката или гърба. Раздвижвайте краката, като ги свивате в коленете и правите въртеливи движения в глезените. Не забравяйте да ставате и да се разхождате, когато имате тази възможност. Особено силно това се отнася за полети с продължителност повече от три часа. Повече течности Въздухът в самолетите е много сух заради вентилационните системи. При пресъхване на лигавициата е възможно да усетите дразнене в гърлото или запушване на носа. Честият прием на течност предпазва от подобни неприятности. Закопчайте колана В ранните срокове на бременността, когато коремът все още е малък, коланът за безопасност се закопчава, както обикновено. В покъсните срокове той трябва да минава под корема. Не затягайте колана – между вас и него трябва да има наймалко 2 пръста разстояние.

Мама| бременност …

Моят гинеколог

Д-р Катя Марценкова-Галперин Интервюто взе Дими Тодоров

Д-р Катя Марценкова-Галперин е доказан професионалист не само у нас, а и в чужбина - с множество специализации и с отличаващи я подход, виждане и практика. Освен българската и израелската диплома по медицина има редица специализации по УЗИ, колпоскопия, лапароскопия, хистероскопия, онкогинекология, гинекологична ендокринология, оперативна техника, детско-юношеска гинекология, IVF и оперативна андрология, 3-спешна кардиологична реанимация, придобити в България, Израел, Канада и САЩ. Стажът й преминава в Окръжна болница, Благоевград - АГО, Университетска болница-Tel Hashomer-Tel Aviv-Israel, и МБАЛ АГО - Благоевград. Има договори с частна болница в Дупница, Онкологичния диспансер, Благоевград, I АГ болница "Св. София" и МЦ "Медстом", София. През годините е и преподавател в Медицинския колеж, Благоевград.

Д-р Марценкова, каква е раждаемостта в Благоевград? Благоевград не прави изключение, раждаемостта намалява катастрофално през годините и особено през последната година. В България в момента е лукс да имаш дете. За второ, да не говорим – това е геройство или безразсъдство, всеки го нарича различно. Причините са много, в това число и тези от медицинска гледна точка. Кое е най-дълго очакваното бебе? За всяка майка тези 9 месеца са най-дългото чакане и нейното бебе е най-скъпото. Но ако говорим за случаи с проблеми, преди години моя пациентка след 10-годишни гнойни пелпеоперитонити на почти всеки 3-4 месеца, забременя и роди 2 деца много бързо, едно след друго. В Израел имаше пациентка, която роди след 18 опита IVF, а на съпруга й направихме 5 пъти TESA. Искам да отбележа, че в Израел до раждането на 2 деца IVF е напълно безплатна процедура. Ако искаш повече от 2 деца, започваш да плащаш. За 9 месеца бременност колко са задължителните срещи с вашите пациентки? Аз работя по световен протокол за наблюдение на бременността. До 32-рата седмица – на всеки 4 седмици. От 32-рата до 36-ата седмица - на всеки 2 седмици. От 36-ата седмица до термина – на всяка седмица, и ако има преносване, на всеки 3-ти ден до започване на раждането или до решение за индукция. При патология предвид налагащите се допълнителни изследвания, може да се видим и допълнително. При първа среща, както и след това в 36-37-ата седмица, имаме лекция – какво се прави, кога се прави и защо се прави през бременността. Също запознаване

22 | www.kenguru.bg

с родовия процес и поведение на родилката. Правим упражнения, подготвяме гърдите. Т.е. проследяването на бременността е един курс за подготовка за раждането.

Моят гинеколог

Кои са най-често срещаните проблеми през последните години - както при забременяването, така и при раждането? Патологията все повече се увеличава не само при жените, но и при мъжете. Възпалителни, хормонални, имунологични, автоимунни и др. При раждането – преждевременните раждания с всички неприятни последици от това, гестационният диабет, инфекциитеGBS/Group B Strept, ТORCH инфекциите, PIH, прееклампсиите, патологията на плацентата и др. Проблемите при раждането могат да се появят във всеки момент на раждането. Правят ли информиран избор за раждане бременните в България? Обикновено те се информират за всичко от интернет форумите, което е не само грешно, но и опасно. Обикновено информацията е по отношение на лекар. Ако говорим за начина на раждане, определено мога за кажа, че не са информирани. Като че ли мненията за болкоуспояващите по време на раждане са противоположни. В крайна сметка има ли риск (IV medication, epidural, spine)? Широко по света се използва обезболяване чрез епидурална анестезия, което е много хубаво. Единствено се отбелязва, че процентът на оперативно завършилите раждания при нея е по-висок. Когато се направи по правилата на изкуството, друг риск почти

няма. Проблемът е, че в болшинството болници няма необходимите апарати и най-вече достатъчно анестезиолози. За спазмолитиците – такива май се правят само в България. В чужбина, ако споменеш такова нещо по време на раждането, те гледат с недоверие. Как ще коментирате здравната култура на родилките сега и преди? Ако трябва да съм искрена – ниска. Но за това не са виновни изцяло те. Женската консултация не е само ехографско изследване на плода, включва много широк спектър. Затова, когато се случи ”случка” по време на раждането, го отнася обикновено водещият раждането. А никой не си задава въпроса: ”Може би не всичко е направено по време на бременността, а може би жената не е изпълнила всичко, което лекарят е искал от нея.” Във вашата практика какъв е процентът на бебетата, родени по естествен път и тези оперативно?

Все още надделява процентът на родените по естествен път, но процентът на оперативните раждания в последните години значително се увеличи. В този ред на мисли в каква степен приемате желанията на бременната? Бих се съобразила с волята на жената по отношение начина на раждане, след като й обясня плюсовете и минусите на всеки начин. Не приемам обаче тя да решава за поведението ми по време на раждането и за решенията, които се взимат в хода на раждането. След като аз нося отговорността, аз и ще решавам. Не са редки случаите, в които водим война с родилката само и само да се роди живо и здраво бебе. Слушах неотдавна в едно предаване възмутително оплакване от жена, че по време на секцио лекарят я натиснал по корема. Нека да е ясно – като се отворят коремът и матката, бебето не може да излезе само. Необходимо е асистентът да натисне корема, да подхване предлежащата

Мама| бременност …

част. Не можем да сме недоволни от нещо, като не сме информирани защо се прави. Какво бихте посъветвали всички родилки? Бъдете изпълнителни и търпеливи, насладете се на бременността си и изживейте раждането като най-прекрасния момент в живота си. Как само с едно изречение бихте убедили жените, че трябва поне веднъж годишно да посещават гинеколог? Всяко нещо, открито навреме, се лекува 100%. Аз реших за себе си и правя безплатни профилактични гинекологични прегледи – всеки първи понеделник от месеца, един път в годината за всяка жена, безплатно. Дано по този начин да накарам повече жени да се профилактират. Здравеопазването е столът, който се оказа с най-много смени – не само през последните 4 години, но и по принцип във всяко едно управление имате ли за себе си отговор защо?

24 | www.kenguru.bg

Защото начело заставаха хора, които или нищо не разбираха от здравеопазване, или хора, които нямаха идея какво да се направи, или хора, които нямаха право сами да вземат решения. Да не говорим изобщо за грешната структура на здравеопазването. Ако вас ви поканят да станете министър, бихте ли поели този ресор? Да, бих поела, защото знам как трябва да изглежда здравеопазването, какво трябва да се направи и съм запозната с „кухнята” на най-прекрасния и социален модел, където съм била и пациент, и лекар – Израел. Моделът му е напълно приложим и в наши условия. Е, при всяко начало трябват пари. Но за една държава се съди по това колко пари заделя за здравеопазване. Правилно структурирана, системата започва да работи и за хората, и за държавата. Доволни са и пациенти, и лекари.

7 години сте работила и в Израел – държава с високо качество на

здравеопазването. Трудно ли е един български лекар да замине, какво е необходимо и има ли драстични разлики в методите на работа? Да, аз работих в най-голямата университетска болница TEL HASHOMER в Тел Авив. В департамента по АГ има родилна зала с 14 индивидуални родилни стаи, 9 операционни, гинекология, урогинекология, онкогинекология, отделение за новородени и недоносени, 2 големи родилни отделения, УЗ отделение, IVF-отделение и отделение за еднодневна хирургия - лапароскопии и хистероскопии, отделение по андрология, огромна симулационна зала за курсове. За да замине и работи легално в Израел, български лекар трябва да има израелско гражданство (получава се, ако си евреин или си женен за такъв), израелска диплома за висше образование и за специалност (признават се дипломи само от САЩ). И не на последно място - да знае перфектно иврит. Медицината там е на космично ниво – няма нещо, което да не се прави. Повечето неща бяха нови за мен.

Мама| раждане … Автор: Център „Съвременни родители”

Предвестници на раждането

Предвестник: Kонтракции Бракстън Х.

Период на поява: След 28-а гестационна седмица, по-често след 32-ра гестационна седмица.

Характеристика:

* Подготвят матката за периода на раждането; * Не са болезнени, нямат ритъм и последователност, хаотични са; * Какво можем да направим, за да отпуснем корема по време на тези контракции: - стопляме ръцете си една в друга и ги поставяме върху корема; - тренираме коремно дишане – добра подготовка за дишането по време на раждането, за да можем по-добре да снабдяваме с кислород долната част на тялото. В правото си сте да се обадите на лекаря си винаги когато имате въпроси или нещо ви притеснява.

Предвестник: Болезнени усещания в тазовите кости.

Период на поява: След 34 -36-та гестационна седмица.

Характеристика:

* Могат да се появят в предната част на таза ниско долу, отстрани или отзад в областта на опашката; * Какво можем да направим, за да облекчим усещанията: - въртеливи движения на таза в изправено положение или в позициа на колене и на ръце; - бавни плавни разтегателни упражнения; - масаж.

Предвестник: Подготовка на влагалището.

Период на поява:

След 34 - 36-а гестационна седмица.

Характеристика:

*Масаж на перинеума; *Саниране на влагалището (изчистване от инфекции).

26 | www.kenguru.bg

Един от въпросите, които интересуват бъдещите родители, е свързан с началото на раждането. Има ли начин да определим кога ще започне? Кога да се обадя на лекаря и кога да тръгна към болницата? Ще имаме ли време да стигнем до там преди детето да се роди? В отговор на тези въпроси представяме кратък наръчник на признаците, които показват, че тялото се готви за раждането.

Предвестник: Слизане на бебето надолу.

Период на поява: 2 седмици или няколко дни преди раждането. Може да се прояви и чак по време на самото раждане.

Характеристика:

*Смъкване на корема надолу; *Походката става "патешка"; *Жената усеща, че може да диша свободно; *Бебето притиска пикочния мехур, което води до почесто уриниране.

Предвестник: Падане на слузестата запушалка.

Период на поява: 7-10 дни преди раждането. Възможно е да падне и в деня на раждането.

Характеристика:

*Представлява слуз с количество колкото една чаена лъжица; *Може да има кървави нишки по нея.

Предвестник: Стомашно разстройство.

Период на поява: 1-2 дни преди раждането.

Характеристика:

Периодите на проява на един или друг предвестник са относителни. Всяко раждане е уникално и точно при вас нещата може да се развият по друг начин.

ВНИМАНИЕ!

Потърсете спешно лекарска помощ, ако получите кръвотечение, усетите рязка режеща болка ниско долу в корема, изтекат кафяви или зелени околоплодни води с лош мирис.

* Природно заложеният механизъм за прочистване, при условие, че не е съпроводено с гадене, повръщане, повишена температура.

Предвестник: Изтичане на водите.

Период на поява: Раждането започва.

Характеристика: * Едно на десет раждания започва с изтичане на голямо количество околоплодна течност. Почесто срещано е изтичането на водите да е на тънка струя; * Водите трябва да са бистри, без мирис и цвят; * При изтекли води не слагаме тампони, не правим секс, не взимаме вана (само душ) и се отправяме към болницата, независимо дали имаме контракции или не.

Тръгваме за болницата, ако: • водите започнат да изтичат или • Когато контракциите станат през 5 минути с продължителност 1 минута и това продължи поне 1 час.

София, ул. “Русалийски проход” 15-17; e-mail: info@roditeli.info; Работно време: 9:00 – 18:00

Телефон: 02/ 962 26 75

www.roditeli.info

...ЗАПОЧНИ КУРСОВЕ

+ЙОГА МАСАЖ И ГИМНАСТИКА ЗА БРЕМЕННИ И БЕБЧЕТА КОНСУЛТАЦИИ ЗА БЕЗПРОБЛЕМНО КЪРМЕНЕ ФИТ-БОЛ ГИМНАСТИКА

Мама| раждане …

РАЖДАНЕ В ЧУЖБИНА Как и какво трябва да знаете и какво да очаквате И най–вече – колко ще струва В днешно време, когато стените на Желязната завеса отдавна сякаш са забравени, раждането в чужбина вече не е недостижима мечта. Членството на България в ЕС отвори вратите на родилните отделения в другите страни членки. Но дали нещата са толкова лесни, колкото изглеждат на пръв поглед и дали съответстват на представите на бъдещите родители? Решихме да разсеем някои заблуди и да внесем повече яснота – как се ражда в Европейския съюз. Автор: Дими Тодоров Да започнем с общите правила, гарантирани и разписани в рамките на ЕС. Има едно решение №195, което е в сила вече 9 години, според което бременността и раждането попадат в обхвата „неотложно необходими медицински грижи” и ще получите медицинска помощ при временен престой в държава-член на ЕС, срещу представяне на валидна европейска здравноосигурителна карта (ЕЗОК – European Health Insurance Card) и документ за самоличност. За да сте напълно спокойна обаче, добре е да помислите за допълнителна застраховка в случай на раждане. Такава се предлага от почти всички компании и може да покрие разходи от 10 000 до 60 000 евро за всички необходими процедури по раждането и пълното възстановяване.

Пълна информация за начина на издаване на европейска здравноосигурителна карта и правата, които ни дава можете да намерите на http://www.ezok.bg/ Едно общовалидното изискване, което не трябва да забравяте, е, че не можете да останете в дадена европейска държава повече от 90 дни без легална работа с договор. Изключение правят студентите, като в този случай в някои държави има различни привилегии.

28 | www.kenguru.bg

5

Какво ви очаква, ако решите да родите в ЛЮКСЕМБУРГ – една от държавите с най-висок стандарт

Всяка жена има право да си избере гинеколог и да реши след консултация с него дали да роди нормално или със секцио, като раждането се поема изцяло от здравната каса и включва престой в двойна стая. Желанието да сте сама се заплаща се допълнително, но ако родилката е застрахована, това може да се покрие от застраховката. По принцип се подкрепя нормалното раждане, ако няма усложняващи обстоятелства. При нормално раждане престоят в родилното отделение е между 3 и 5 дни, а при секцио – 5-7 дни. Изписването се решава от гинеколога и от педиатъра неонтолог. Условие за това е бебето да започне да наддава. В града Люксембург (500 хиляди души население) има само 2 болници с родилно отделение.

Как изглежда този процес в НОРВЕГИЯ

Разказва Петя Яшонлу Раждането е безплатно, като месец преди термина получавате писмо от болницата, за да направите посещение в родилното отделение. Там ще ви покажат какви варианти за раждане имате, ще получите подробно информация какво можете да очаквате, а вие съответно ще трябва да изберете как искате да родите. Секциото не може да бъде избрано като възможност, прави се само по медицински показания. Ако изберете раждане във вода: Получавате и акупунктура и масаж, фамилна стая, в която ще бъдете настанени след раждането заедно с таткото и бебето, и с по-големите деца (ако желаете). Стаите са уютни, далеч не приличат на болнични, а по-скоро на хотелски – с картини по стените, с фотьойли, с персонална баня и тоалетна. При водното раждане можете да напуснете болницата още на следващия ден, стига с вас и бебето всичко да е наред. Ако изберете раждане с епидурална упойка: Отново ще получите акупунктура и масаж. След като родите, бебето ще бъде поето от мединските сестри. Изписването става в зависимост от състоянието на детето и майката – между 3-тия и 5-ия ден. Бащата отново присъства на раждането, но в този случай нямате собствена стая и таткото не може да нощува при вас. За сметка на това имате право на посещения колкото и когато поискате.

Във всички случаи: В болницата ще ви приемат, когато имате контракции с интервал от 5 минути. Влизате направо със съпруга в индивидуална родилна стая. Храната се осигурява от болницата, но може да ви бъде доставена и отвън. Ако имате някакви усложнения при бременността, то тогава лекарите решават къде да ви настанят и как да родите.

Да надникнем и в съседната ни ГЪРЦИЯ

Раждането в държавна болница е напълно безплатно, а в частна клиника струва около 1000 евро. Интересен момент е, че здравната каса ще ви покрие 600 евро за стая с три легла, но в луксозна частна клиника. Майчинството, което е около 350 евро, се плаща до 6-ия месец, след това се получават социални надбавки още 4 месеца между 200-250 евро.

Поглед и към страната, в която се смята, че е най-голямата българска диаспора – ИСПАНИЯ

Разказват Надя Ангелова и Мариана Кирилова Болницата, в която ще родите, се определя по местоживеене. Женската консултация се води от лекар, различен от този, който ще води раждането. Раждането е безплатно. За секцио по желания трябва да забравите и тук, прави се само ако лекарите преценят, че е необходимо. Епидуралната упойка е безплатна и я получавате при желание от ваша страна. Бащата присъства на раждането и е първият, който поема бебето. Дори изглежда странно, ако не пожелае да е до майката. В болницата не се носи абсолютно нищо освен пантофи. Всичко необходимо за бебето и майката се осигурява от лечебното заведение. В стаите обикновено са настанени две родилки. От първата секунда бебета са при майките си, без да бъдат отделяни, освен при проблем. Храната е на меню – можеш да избираш между няколко варианта. Престоят в болницата е 3 дни.

2013 | брой 80 | 29

Мама| здраве и красота …

Кръвоизливи издават миомата Д-р Красимир Недялков е началник на отделение на Първа гинекология в I-ва САГБАЛ „Света София”. Роден на 21 октомври 1956 година в Русе. Завършва средното си образование в Математическата Гимназия в родния си град. През 1983 година се дипломира със специалност "Медицина" в Медицинската академия – София. Пет години по-късно придобива специалност "Акушерство и гинеколгия", а през 2007-а – "Онкология". През 1994 година има специализация по онкогинекология в Maunt Sinai Medical Center, New York, а през 1995 г. - урогинекология в Upsala Uneversity, Sweden. Член е на Българската асоциация по онкогинекология и на Европейската асоциация по Гинекологична онкология.

30 | www.kenguru.bg

Интервюто взе Цветелина Терзиева Д-р Недялков, миома на матката страшна диагноза ли е? Миомата на матката не е страшна диагноза. Около 30% от жените развиват заболяването. Това е т.нар. доброкачествен тумор. Тумор, защото е съставен от мускулатурата на матката, която се разраства и образува кълбовидни образувания – миомни възли. В каква възраст жените са най-уязвими? Най-честата възраст е след 30 го-

дини, докъм 50-60 години, когато жената навлезе в климакса. Ако дотогава тя не е развила миома, шансът да я развие след това е почти нулев. Не са изключени обаче и миоми в по-младежка възраст. Аз лично съм виждал миоми на 22-23-годишни жени, което все пак е рядкост. Има ли медицинско обяснение за това заболяване? Не, обяснение няма. Причината не е ясна. Просто започва разра-

стване на клетки от мускулатурата на матката. А можем ли да говорим за фамилна обремененост? Има наследствена зависимост. Ако майката е имала миоми, дъщерята развива миоми с поголяма вероятност от останалите жени. В този смисъл има някаква наследственост, но това не е строго доказано. Какви са симптомите на заболяването? Най-честите симптоми, с които

5

Съществува ли риск тези доброкчествени образувания да се изродят в злокачествени? Този вид тумор може да се изроди в сарком. Това не е рак, но е пак злокачествено заболяване. Установено е, че на практика вероятността да се развие сарком в миома е същата, каквато и да развиеш сарком в матката, без да имаш миома. опасността не е толкова голяма, колкото се мислеше доскоро. прегледа годишно, които да проследят дали расте миомата.

започва да се проявява миомата, са по-обилни мензиси. Това е първото. Жената започва да губи повече кръв. Вторият симптом е подуване в корема. Това вече се определя от размера на миомните възли – колкото са по-големи, толкова по-голямо е подуването. На следващо място – дискомфорт в малкия таз, често изрязаван в по-чести уринирания и чувство на тежест. Миомата се открива и по повод на трудно забременяване или когато има вече бременност. Какво се прави, когато предстои забременяване и когато жената вече е бременна? Когато се определи, че жената има проблем със забременяването и се предвижда да се правят стимулации на овулацията и ин витро

процедури, е хубаво миомата да се отстрани предварително, защото тя е хормонално зависима и при тези медикаментозни инвазии може да нарасне. Ако бременността вече е налице, най-добре е тя да се износи и след това вече да се мисли за миомата. А как се процедира, в случай че жената не предвижда да забременява, но има миома? В този случай зависи колко са силни смптомите – дали са обилни кръвоизливите, дали миомата е достатъчно голяма, за да пречи на жената. Ако матката не е по-голяма от 3-месечна бременност, няма кръвоизливи и няма никакви оплаквания, достатъчно е само да се наблюдава. Това се изразява в един или два профилактични

Какви са усложненията, когато заболяването не се диагностицира навреме? Има две причини да не се диагностицира навреме. Първата причина, е че няма симптоми. Като няма симптоми, никаква опасност няма, защото, ако миомата е достатъчно голяма, жената ще я усети. Втората причина е самата пациентка да не е потърсила лекарска помощ, въпреки че има оплаквания. Опасността е да започне да губи много кръв и да изпадне в анемия. Възлите, ако станат достатъчно големи, некротизират. Нарушава се храненето им и започва да я боли, да вдига температура и може да си изгуби матката. Какво е лечението? По принцип методите за лечение можем да разделим на два вида. Консервативни са тези, които запазват матката. Те се наричат миомектомии, т.е. махат се само миомните възли и матката се запазва. Това дава шанс на жената да си запази органа, да роди още деца, ако иска, но не дава гаранция, че няма да поникнат нови миомни възли и да се стигне до нова операция. Аз съм имал пациентка с четири операции, която отказва матката да бъде отстранена. Най-сигурният метод е и най-драстичният – отстраняване на матката.

Как се избира методът на лечение? Зависи от възрастта. Ако жената е приключила с детеродните си функции, по-добре е да се махне матката, защото подлагането на няколко операции е рисково. Има ли възможност за прилагането на лапароскопски метод при отстраняването на миомни възли? Да, операциите могат да се извършват по лапароскопски път и на отворен корем. Всичко това се определя от вида на възела, къде е разположен, от желанието на пациентката. Ако възелът е разположен в стената на матката, а жената иска да ражда след това, по-добре е да се направи коремна операция, защото матката се възстановява по-добре. Ако възелът е по-повърхностен и ако жената не смята да ражда, може да се направи лапароскопска операция. Тя дава по-бързо следоперативно възстановяване. Като кръвозагуба при двата вида операции е почти еднакво. Тук неправилно се използва терминът „безкръвни” операции. Те не са безкръвни, просто не се вижда кръвта. Лечението само оперативно ли е? Сега има нови препарати, които довеждат до свиване на миомните възли, но не ги премахват. Така обаче може да се отложи операцията за известно време.

2013 | брой 80 | 31

Мама| здраве и красота …

Горещ пясък вместо диета

Избавяме се от някои болежки, докато разпускаме на плажа Автор: Цветелина Терзиева Омръзнало ли ви е от тежки и изтощителни диети, които в повечето случаи не постигат желания от вас резултат? Идва ли ви да си отмъстите на кантара всеки път когато стъпите на него? Оглеждате ли се тревожно в огледалото, търсейки отговор на въпроса, кога ще можете да се поберете отново в старите си дънки? Можете да сложите край на това и да се сдобиете със стройна фигура по лесен и приятен начин.

Горещият пясък ще ви помогне бързо и лесно да се разделите с нежеланите килограми. Всъщност имате шанс да ударите две в едно с лятната си почивка. Да изваете тяло и да преборите различни болежки, докато разпускате на плажа.

32 | www.kenguru.bg

Освен това може да се избавите от стреса, депресията и някои болки на опорно-двигателния апарат. Тайната се крие в лечебната и зареждаща сила на пясъка. Песъчинките ускоряват обмяната на веществата.

Мама| здраве и красота …

И древните египтяни разпускали с пясък Псамотерапията е използвана още от древните египтяни, които си приготвяли пясъчни вани, за да разпуснат след тежък ден. Те са открили, че това им помага да преборят стреса и умората. По-късно лечебните свойства на пясъка са били изследвани по-задълбочено. Пясъкът бързо успява да извлече токсините, които са натрупани в телата ни. Днес псамотерапията е най-разпространена в Италия и Франция, добре позната е и в Русия и Румъния. У нас също се предлага в някои хотели и SPA центрове.

Методът за лечение в алтернативната медицина е познат като псамотерапия. Наименованието идва от латински (psammos - пясък, и therapia - лечение). Използват се пясъчни вани със специален пясък, който има по-голяма топлопроводимост. Този пясък обхваща определени части на тялото и разпределя равномерно топлината по повърхността. Всеки вид пясък има уникални свойства, обясняват специалисти. Той е богат на минерали като силиций и калий, съдържа също елементи от магнезий, манган, натрий. Освен това е приел и някои от лековитите свойства на морската вода.

Морето лекува

Можем да приложим процедурата и сами на плажа. Човекът е легнал по гръб и тялото му се засипва с нагрят пясък. Това ще доведе до потене, а оттам и до топене на излишни мазнини. Задължително обаче се оставят открити областите на сърцето, стомаха и главата. Първите сеанси трябва да са с продължителност не повече от 10 минути, като времето на всеки следващ плавно нараства. Максимумът е до половин час. Методът се прилага успешно и при затлъстяване. За около две седмици след професионално направени процедури пациентът може да се раздели с до 5 килограма.

34 | www.kenguru.bg

Против отоци и изкълчвания Лечебните сили на пясъка се проявяват, когато той е нагрят и осъществява топлообмен с тялото. Препоръчва се за хора, които наскоро са преживели някаква травма, имат оток, навяхване, изкълчване или друга контузия. Положителен ефект се наблюдава също при ревматизъм, артроза, невралгия, ишиас, детски паралич и болестs на Бехтерев. Увеличава кръвоснабдяването, подобрява обмяната на веществата, подхранва тъканите и стимулира работата на потните жлези, така че организмът да отдели по-лесно натрупаните токсини. Специалисти твърдят, че лечението с пясък гони също хроничната умора и стреса, тъй като отпуска тялото. Пилинг на шезлонга Суетните също могат да се възползват от нежната масажираща сила на пясъка при това, без да стават от шезлонга. Той може да се използва за направата на пилинг. Всеки обаче трябва да подходи към този метод внимателно, тъй като при триенето на кожата тя може да бъде наранена. Когато човек прави сам процедурите на плажа, трябва първо да пресее пясъка и да го намокри с морска вода. Преди да го положи на тялото, го оставя да се нагрее от слънцето. Противопоказания Псамотерапията може да бъде и опасна, предупреждават доктори. На този метод за алтернативно лечение не бива да се подлагат хора с високо кръвно, епилепсия, миома на матката, мастопатия, ендометриоза, както и пациенти с инфекции и хормонални проблеми, свързани с яйчниците. Специалистите са категорични, че всеки, който е решил да мине на пясъчно лечение, преди това трябва да е проверил здравословното си състояние чрез профилактичен преглед. За дамите е задължителна консултацията с гинеколог. След като е наясно със заключението на лекарите, всеки трябва да се съобрази с компетентните им препоръки, които са съобразени с потребностите на организма на всеки един от нас. Категорично не се перпоръчва неспециалисти да прилагат псамотерапия на деца.

Силно обезпокоени от наблюдаващото се особено драстично в последно време намаляване на българското население и най–вече от официално изнесената тревожна статистика за рекордно ниския брой на родените българчета през изминалите години, ние от списанието за настоящи и бъдещи родители „Кенгуру” организираме ежегодна национална кампания за популяризиране у нас на многодетния семеен модел под наслов

ГОЛЯМОТО 2014 СЕМЕЙСТВО

ОЧАКВАЙТЕ! потърсете повече информация на www.goliamotosemeistvo.com

Мама| здраве и красота …

Точна диагноза с малко лъчи

Автор: Цветелина Терзиева

В болница „Надежда“ преглеждат с уникална апаратура жени от всички възрасти

К

огато прекрачиш прага на отделението по образна диагностика в МБАЛ „Надежда“ – болницата за женско здраве, преставаш да се чувстваш като пациент, който отива на преглед. Шефът му д-р Ненчо Марков, неговият неизменен професионален партньор д-р Настя Ненова и дежурните лаборанти те посрещат като дълго чакан гост, който още в първите минути започва да се чувства като у дома си. Вратите на отделението са широко отворени за всички възрасти. Именно тук се прави точна диагностика на редица заболявания като доброкачествени изменения на гърдата, рак на млечната жлеза, остеопороза и много други. Прегледите се извършват с уникална за страната апаратура, която намалява наполовина облъчването. От средата на месец май отделението има сключен договор с Националната здравноосигурителна каса (НЗОК) и изпълнява всички високоспециализирани дейности. „Нашето отделение работи за жени от всички възрасти, и то не само такива с репродуктивни проблеми. Болницата не е само за ин витро процедури, а за проблемите на жените във всички възрасти“, подчертава д-р Ненова. Д-р Марков допълва, че отделението по образна диагностика е оборудвано с апаратура, която е подчинена на идеята на болницата – грижа за женското здраве. С гордост показва тази част от нея, която е по-различна от

36 | www.kenguru.bg

всичко, което предлагат останалите болнични заведения в страната.

Скенерът

Компютърният томограф, който на повечето хора е познат като скенер, има възможност по време на изследването да намали дозата лъчение до 50%. Това го прави уникален, тъй като няма друг такъв в България. Скенерът за цяло тяло може да извърши всичко, което и всеки друг в страната - посредством рентгенови лъчи се получава структурна и функционална информация за човешкото тяло. „Има много не по-лоши машини, но нито една от тях не може да намали облъчването. Само този засега е инсталирана у нас“, казва д-р Марков. Цена на изследването на свободен прием: до 180 лева Цена по здравна каса: 2,90 лева

Ехографът

Ехографът служи за ултразвуково изследване на гърдите. Този в болница „Надежда“ е единственият в България, който е снабден с матрична сонда за повърхностни структури. Тя дава еднаква видимост в цялото изследвано поле, което подобрява диагностиката. Освен това ехографът дава възможност и за еластометрия. Това е помощна методика при определянето на злокачествеността на туморите. Апаратът освен за гърдите се използва за всички коремни органи, подслюнчени жлези,

паротидни жлези, мускули сухожилия. Цена на изследването на свободен прием: 50 лева Цена по здравна каса: 2,90 лева

Мамографът

Мамографът е уред, който прави снимка на гърдата. Използва рентгеновите лъчи и получените чрез тях образи за откриване на аномалии в млечните жлези. Апаратът в болница „Надежда“ е от най-ново поколение и също като скенера има възможност да намали дозата лъчение по време на изследването. Цена на изследването на свободен прием: 55 лева Цена по здравна каса: 2,90 лева

Остеоденситометърът Отделението разполага с остеоденситометър за определяне на костна плътност и телесна маса. Последното се предлага за всички жени, които са с наднормено тегло и имат желание да започнат диета. Като се определи телесната маса, това улеснява диетолозите да могат по-добре да съставят хранителния режим на пациентите. Цена на изследването на свободен прием: костна плътност – 40 лева, телесна маса – 80 лева Цена по здравна каса: не се поема

5

Блиц Д-р Марков: Профилактиката спасява живот Д-р Марков, в кои случаи прегледите се извършват с ехограф и кога се използва мамографът? Препоръчително е жените, които са в репродуктивна възраст, приемаме го условно докъм 40 години, да се преглеждат на ултразвук. Това важи и за тези, които са с импланти в гърдите. Другите имат право на избор. Може и на 80 години, да поискате ултразвуков преглед. След 40-годишна възраст по принцип се прави като скрининг мамографията. По желание на пациента – ехомамография.

никакво значение. В тези случаи няма значение също дали пациентката е бременна, дали е след раждане, дали кърми, дали е в цикъл и т.н.

Кога една жена трябва да направи първия си профилактичен ехографски преглед? Много е относително. Още в училище би трябвало да научат момичетата как да си опипват гърдите. И те да си водят една ежемесечна профилактика до около 20-годишна възраст. След това веднъж годишно е задължителен ехографски преглед. Една жена трябва да прави профилактика. Това я спасява в много голям процент от случаите.

Има, макар и рядко, случаи на рак на гърдата при мъже. Приемате ли пациенти от силния пол?

През какъв интервал трябва да се извършват профилактичните прегледи?

Разбира се, приемаме и мъже. Това, че по принцип масовият потребител са жените, не означава, че тази апаратура не може да преглежда и мъже.

За жени, които имат фамилна обремененост и вече доказани някакви изменения в гърдите, установени при предишни прегледи, е хубаво профилактичните прегледи да са на 6 месеца. В останалите случаи срокът е една година.

Отделението по образна диагностика работи от откриването на болница „Надежда“ през януари т.г. Имате ли вече някаква статистика?

Има ли значение на кой ден от цикъла се прави? По принцип между 10-ия и 14-ия ден, считано от първия ден на последния редовен менструален цикъл. Но това е много относително, защото при спешни индикации, когато една жена има проблеми, денят няма

Ние проведохме едноседмични безплатни профилактични прегледи. Минаха повече от 500 жени. При поне около 30% се установиха за първи път някакви изменения, за които те не са знаели. Във всички случаи се ръководим от мотото на болницата: „Когато вярата срещне надеждата, животът намира начин”.

2013 | брой 80 | 37

Мама| здраве и красота …

Не забравяйте да „храните” кожата и през лятото!

Автор: Весела Захариева Подхранващите кремове не са запазена марка на студените месеци, през лятото кожата ни също страда от външните влияния, изсушава се от пагубната комбинация слънце-вятърморска/хлорирана вода и има нужда от ревитализираща грижа. Подхранващият крем е магия за красота в тубичка/бурканче. Буквално! Той не само снабдява кожата на лицето с най-важните, дълбокоподхранващи и овлажняващи съставки, но възвръща тургора* и блясъка й, изпълва фините бръчици и я прави нежна, гладка и по младежки свежа. Минерали, витамини, мастни киселини, колаген, еластини, активни растителни екстракти – множество са съставките в един подхранващ крем, които той ще „подари” на лицето ви, за да му вдъхне енергия и нов живот. Въпрос на възраст, лични предпочитания, тип кожа и финансови средства е какъв точно крем ще изберете, но ето нашите универсални съвети, свързани с употребата на подхранващи кремове през лятото:

38 | www.kenguru.bg

 Няма как точно в тези месеци да не ви напомним за слънцето и за особено силната вреда от ултравиолетовите лъчи, поради което силно ви препоръчваме да си закупите специално разработен за този сезон подхранващ дневен крем с висок слънцезащитен фактор (SPF 25 и нагоре).  Преди да направите окончателния си избор, помолете в магазина или аптеката за тестер от съответния продукт, за да усетите как се чувства кожата ви както непосредствено след нанасянето му, така и след няколкодневна употреба.  Не забравяйте, че подхранващият крем се нанася на чиста, най-добре тонизирана кожа, поне 10-ина минути преди грима.  За лятото ви препоръчваме да използвате матиращи формули, които едновременно подхранват кожата в дълбочина, но й позволяват да „диша” и не оставят повърхностен мазен слой. В случай обаче че предпочитаният от вас крем е по-плътен или прекалите с количеството, попийте излишъка с хартиена салфетка, като я притиснете няколко пъти към лицето, найвече в по-мазните участъци – чело, нос, брадичка.

 Най-добре е да се снабдите с дневен и нощен крем от една и съща серия, които взаимно се допълват и „работят” според циклите и нуждите на вашата кожа в отделните часове от денонощието. Нощният крем е помазен и по-богат на подхранващи съставки от дневния, като има за цел да обнови изцяло уморената и изтерзана от замърсявания, влияния на околната среда, грим и мимики кожа. В никакъв случай не пропускайте тази 7-8-часова „разкрасяваща процедура”, кожата ви ще бъде видимо благодарна на сутринта!  Нанасяйте подхранващия крем с леки масажни движения, без да разтегляте или натискате кожата. Спазвайте т. нар. масажни линии, като най-лесно ще запомните да разнасяте продукта в посока от мислената средна ос на лицето към скулите. За челото – от основата на веждите към линията на косата: отново настрани и нагоре.  Препоръчваме ви един стар изпитан трик за лятото – в горещите месеци съхранявайте кремовете си за лице в хладилника. Така освен че ще ги предпазите от разваляне, ще си дарите много приятно и свежо усещане, когато нанасяте хладния крем върху лицето и шията си.

Подхранващи кремове ANNEMARIE BORLIND подхранващ нощен крем, който интензивно се грижи за зрялата кожа с помощта на растителни масла и билкови екстракти, 50 мл, цена: 44,45 лв.

OASKIN нощен крем със стягащ и регенериращ ефект, 50 мл, цена: 40,40 лв.

VICHY уплътняващ тониран крем, обогатен със светлоотразяващи пигменти, 40 мл, цена: 25,90 лв.

PLANTE SYSTEM уплътняващ крем с лифтинг ефект и 95% биорастителни съставки, 30 мл, цена: 33,00 лв.

IE BORLIND ноще н кр ем

, 50 мл, цена: 27, кожа 20 л лна в. ите

AR EM

оява, заздравя успок ва и йто хи , ко

N AN

еликатната и свръхчу ра д вст ати в др

Riche Creme с растителни омега мастни киселини за реконструираща грижа, 50 мл, цена: 53,20 лв.

URIAGE интензивен уплътняващ серум за всеки тип кожа, 30 мл, цена: 61,10 лв.

CATTIER нощен регенериращ крем за всеки тип кожа, 50 мл, цена: 55,80 лв.

URIAGE крем с висока поносимост за ранно предпазване и грижа срещу първите белези на стареене на кожата, 40 мл, цена: 46,40 лв.

2013 | брой 80 | 39

5

Мама| здраве и красота …

Консултант: д-р Весела Петкова – специалист дерматология и венерология, естетична медицина, тел. 0896 845526

С

ледващите два месеца са най-рискови за слънчево изгаряне. Често се смеем над яркочервения гръб на германеца, съсед по хавлия, или на лъщящото розово лице на шведката от нашия хотел. Вярно е, че бялата кожа е първата жертва на лятното слънце, но никой не е застрахован. Както знаете, слънцето става все по-вредно за хората, затова трябва да се предпазваме от вредното му влияние. Няма нужда да се разхождате по улиците с чадърчета като дамите от XVIII век. Тогава са го правили, защото на мода е била бялата кожа. Сега е модерно да си мургав, но и... здрав.

Профилактика:

Автор: Десислава Христозова

Как да се предпазим от рак на кожата?

1 Първо и основно правило – не позволявайте да се стигне до изгаряне на кожата ви.

2 Специалистите твърдят, че към рисковата група за рак на

кожата спадат хората с повече от 50 бенки над 50-годишна възраст, такива със семейна анамнеза и пациенти, преживели транслпантация.

3 най-застрашени от лъчите на слънцето са децата, затова трябва да ги мажете с висок фактор – от 25 до 50, в зависимост от възрастта.

4 Косата е своеобразна защита срещу слънцето. Децата

обаче са с много тънка и често рядка коса. Затова те и възрастните мъже с голи глави трябва да бъда винаги с шапка или кърпа на открито.

5 Дерматолозите твърдят, че най-опасните часове са от 10 до 16 часа.

6 Колкото и да ви е топло, белите памучни ризи и панталони ще ви предпазят от вредното влияние на слънцето.

7 Ползването на слънцезащитен крем е задължително

всекидневно условие за здравата кожа през цялата година, дори и през облачните дни. Следете козметиката ви да има едновременно UVA и UVB защита.

40 | www.kenguru.bg

8 нанасяйте слънцезащитния лосион 20 минути преди да излезете на слънце, тъй като е необходимо време да започне действието му.

9 не използвайте слънцезащитна козметика с изтекъл срок на годност. веднъж отворена, трябва да се изхаби в рамките датите, указани на опаковката.

10 не ходете на солариум. вредното му влияние върху

кожата е вече доказано, просто в България нещата идват със закъснение. Не ставайте жертва на модата за сметка на здравето ви. Солариумът излъчва вредни UV лъчи, които могат да бъдат до 3 пъти по-интензивни от лятното слънце в средата на деня. в САЩ лицата под 18 години нямат право да посещават солариум, а специалистите обмислят как да го забранят и за възрастните американци.

11 някои храни повишават защитните сили на

кожата. Те съдържат витамините А, С и Е. Консумирайте повече червени боровинки, червен боб, къпини, артишок, сливи, ягоди, ябълки, череши, също риба и зърнени храни.

12 Като всяко друго нещо добре е веднъж годишно

да посещавате дерматолог за профилактичен преглед на кожата.

На вашите въпроси отговаря: д-р Иван Костов, изпълнителен директор на I САГБАЛ „Света София”

Въпроси към АКУШЕр-ГИнЕКОЛОГA

Анелия Стефанова, 33 г., Русе

Въпрос: Бременна съм в 15 г.с. с близнаци. Лека-

рят, който ми следи бременността, ми предложи профилактичен серклаж, за да се презастрахова. Бременността ми до момента протича нормално, нямам скъсяване на маточната шийка. Имам една успешна бременност, която бе абсолютно безпроблемна. Да се съглася ли на секрклаж, без да има реална причина за него?

отговор: няма приЧина да се сЪгласявате. серклаЖ

се прави, само ако има обективни меди-

цински индикации за това, тЪЙ като тоЙ сЪщо крие рискове.

това,

Че една бременност е двуплодна, не

ознаЧава, Че няма да протеЧе нормално.

бремен-

ността трябва да се следи по-прецизно, а за преЖдевременно раЖдане има конкретни ултразвукови данни.

на

база щателен

уз

преглед или Фиброне-

ктинов тест могат да се определят рисковете от преЖдевременно раЖдане.

Стафка Панайотава, 39г., Пловдив

Въпрос: Откриха ми полип на матката, който

трябва да се отстрани с хистероскопия. Разбрах, че известно време след операцията може да се появи отново. Наложително ли е премахването му, след като го водят доброкачествено образувание?

отговор: за да се определи дали едно образувание е доброкаЧествено, то трябва да се изследва ХистологиЧно, за да не се пропусне нещо.

моят

сЪвет е, когато се открие полип, тоЙ да бЪде премаХнат Хистероскопски и изследван.

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg

от 0 до 3|здраве …

Шепа живот

Интервюто взе: Цветелина Терзиева

Доц. д-р Боряна Слънчева е началник на Неонатологичната клиника в столичната Университетска акушерогинекологична болница “Майчин дом”. През 1979 г. завършва медицина в Медицинския университет, София. През 1989 г. има призната специалност по педиатрия, а от 1997 г. специалност по неонатология. През 2005-а защитава дисертация за научна степен доктор на тема “Бъбречна функция при рискови новородени с ниско и екстремно ниско тегло”. През 2006-а след конкурс е избрана за доцент по неонатология. Работи в областта на продължителната дихателна реанимация. има завършени курсове по абдоминална ехография и ехография в педиатрията. водещ изследовател е в разработване на програма за профилактика на мозъчните кръвоизливи при деца с ниско и екстремно ниско тегло. Член е на Дружеството по акушерство и гинекология и е в Управителния съвет на Асоциацията по неонатология.

Най-малкото ни спасено бебе се роди 450 грама, казва доц. Слънчева

Кога се роди Калоян?

Той е вече на 4 месеца коригирана възраст, т.е. от времето, когато е трябвало да се роди. А реално се появи на бял свят преди около седем месеца в 23-ата гестационна седмица.

Какво означава коригирана възраст?

Терминът се използва за тези недоносени деца, родени особено преди 32-рата гестационна седмица. Те се появяват на бял свят, но времето за това е в някакъв по-късен период. Например, ако детето е родено през януари, а е трябвало да се роди на 10 март, ние смятаме от 10 март. Като стане 10 април, тогава го водим 1 месец коригирана възраст. То е родено преждевременно, но

42 | www.kenguru.bg

Доц. Слънчева, кое е най-малкото спасено бебе при вас?

Това е Калоян, който се роди с тегло 450 грама. Но това са епизодични случаи. Като цяло тези деца са изключително рискови. С много висока смъртност и много висока заболеваемост като късни прогнози. Но този конретен случай за наше щастие завърши добре, за родителите – още по-добре.

по отношение на неговото двигателно, психомотроно общо развитие, по отношение на храненето, по отношение на ваксините, изчисляваме всичко към коригираната възарст. Сега има нов ваксинален календар, където доста падна възрастта за имунизация на недоносените деца, и слава богу.

Какво е състоянието на Калоян на 4 месеца коригарана възраст? На контролните прегледи е добре. Добре са очите – основното, което нас ни тревожеше. Прегледите на очите тук започват от 25-я до 30-я ден и продължават до изписването. Тези прегледи продължават и след това. Калоян имаше малки проблеми. Направи

се лазер терапия. Контролират се очичките до 6 месеца коригирана възраст, а и докато се изгради самата ретина.

Т.е. той ще бъде един пълноценен човек? Абсолютно. Очите са добре. Двигателно е много добре. Като казвам добре, това означава ходене на рехабилитация.

Трудно ли се гледат такива деца?

Да. Имат нужда от допълнителни рехабилитационни действия, за да може, когато станат на година коригирана възраст, да се изравнят с връстниците си не само по тегло и ръст, но и по отношение на двигателното си развитие. Тези деца трябва да се следят от специалисти.

Кога престава да се говори за коригирана възраст?

До 3-годишна възраст, но ние се ограничаваме до 1 година коригирана възраст. Тук имаме кабинет, който е лично наше решение, защото виждаме, че в мрежата децата не могат да се преценят по отношение на някои дискретни симптоми за изоставане. Затова ги викаме при нас. Осигуряваме консултации, напътствие и

грижи. И това е горе-долу до 1 година от коригираната възраст. По-нататък те трябва да се следят по отношение на концентрация на вниманието.

Какви са дългосрочните усложнеия за бебето?

Ретинопатията, хроничната белодробна болест. Много е индивидуално, но е свързано с изключителната незрялост, тъй като не е завършено анатомичното развитие. След преждевременно раждане детето се развива в една екстремна и доста агресивна среда.

Кои са факторите, които водят до преждевременно раждане?

Като цяло е добре една бъдеща майка да има добра здравна култура. Едно от нещата са бактериалните инфекции. Те са 90% от причините за преждевременните раждания.

Възрастта на майката има ли значение?

Безспорно. За съжаление сега много се качи възрастта на първо раждане. При по-голяма възраст рискът е много по-голям.

Превеждат ли ви преждевременно родени бебета от други болници?

Много рядко. Бихме могли да приемаме и деца от други градове, само ако те нямат места. Такова е условието. Истината е, че е по-добре да бъде транспортирана бъдещата майка да роди тук. Това е много по-добър вариант. Тя тук ражда, детето се реанимира и в рамките на 15 минути се качва в отделението. Акушерките ни са отлично подготвени. В рамките на 30-45 минути детето е на система, на кислород. Целият цикъл е абсолютно завършен.

Залагате на екипната работа.

Да. Не само нашето отделение, но и самата акушерска помощ е на високо равнище. Тук са големи екипи, добре подготвени, знаят какво да правят самите акушер-гинеколози – как да задържат една бременност, доколкото е възможно.

И един немедицински въпрос. С какво усещане прекрачвате всеки ден прага на това отделение? Като прекрача прага, съм доволна. Първо, следвах това, което исках още като ученичка. После като студентка исках точно това да работя, така че го правя с удоволствие. Мога да кажа, че аз съм един щастлив човек. Малко е тежка работата, но си заслужава.

2013 | брой 80 | 43

от 0 до 3|здраве …

мита за кърменето на поискване Автор: Христина Янева, консултант и зам.-председател на Националната асоциация „Подкрепа за кърмене”

1

Бебетата имат нужда да се хранят през 3 часа

Изследванията за поведението на новородените деца показват, че те все още нямат изграден ритъм на сън и бодърстване, нито на хранене. В утробата бебето се е хранело непрекъснато, 24 часа в денонощието. Затова след раждането му е нужно време, докато свикне, че храната идва на интервали. Стомахчето му при раждането е с размер на черешка и не може да поеме голямо количество, така че е съвсем нормално бебето да има нужда да яде много, много често. През първия месец, докато вместимостта на стомахчето се увеличава, бебетата се хранят средно 8-12 пъти за денонощие – което означава приблизително на 2 часа, броени от началото на едното кърмене до началото на следващото. Малко известен факт е също така, че има съществена разлика във времето, което е необходимо за преминаване на различните храни през стомаха. Кърмата се усвоява много по-бързо от млякото за кърмачета, тъй като ензимите и храносмилателната система на бебето са подготвени именно за нейния състав.

44 | www.kenguru.bg

2

Ако детето яде по-рано от 3 часа, в стомаха му още има задържана храна и от това ще получи колики

Ако бебето се събуди самичко и дава признаци за глад (хленчи тихо, върти глава, търси гърдата, смуче ръчичките си), тогава най-вероятно коремчето му вече е празно. Както казахме, кърмата се усвоява значително по-бързо от млякото за кърмачета. Хормоните, които дават сигнал, че коремчето е празно, няма как да се отделят, ако в стомаха има достатъчно храна. Така че може да сте сигурни, че ако бебето изглежда гладно – значи наистина има нужда да яде. Чакането до определен час на гладен корем е доста по-вероятно да предизвика колики, тъй като бебето поглъща въздух, когато плаче или смуче настървено залъгалката и ръчичките си.

3

Ако се храни на поискване, детето се прехранва и стомахчето му ще се разшири

Това е един от най-абсурдните митове около кърменето на поискване. Вие знаете какво се случва с вас, когато е минало много време от последното ви хранене – толкова сте гладни, че се нахвърляте върху храната, ядете лакомо и после ви е тежко на стомаха. Същото нещо става и с бебето – ако то е принудено да чака известно време, ще изяде по-голямо количество храна, за да компенсира за времето, в което е стояло гладно и да се „запаси“ за следващия дълъг период без храна. В тези случаи е много по-вероятно детето да яде повече, отколкото би хапвало нормално, т. е. може да се предизвика разтягане са стомахчето. Когато се кърми на поискване обаче, детето не чака за храната си и суче спокойно, като има много по-добър контрол над поетото количество. Знаете какви са препоръките за здравословно хранене – често и по малко. Кърменето на поискване позволява точно това – детето се храни често, така че хапва по-малки количества и не е възможно да си разшири стомахчето по този начин.

4

Коремчето има нужда от почивка през нощта

Стомахът на възрастните, които приемат различни и често трудно смилаеми храни, определено има нужда от време, в което да преработва храните. Малките деца и особено бебетата обаче, не са просто „умалени възрастни“ – техният организъм и метаболизъм работят по съвсем друг начин и със съвсем различна скорост. Ние очакваме от бебето да увеличи теглото си с една трета само за месец – няма как това да се случи, без да има много, много често хранене. Нощните кърмения са прекрасен пример за симбиозата, която съществува между организма на бебето и организма на майката. Нивата на хормона пролактин, който е отговорен за образуване на млякото, са най-високи и отговарят на стимулация най-добре в нощните и ранните сутрешни часове. Затова неслучайно повечето бебета проспиват един по-дълъг интервал от време не в очаквания период от 12 до 6 ч, а привечер, между 9 и 1-2 ч през нощта, а след това отново започват да сучат често. Сукането в нощните и ранните сутрешни часове „изработва“ млякото за дневните кърмения, като подсигурява стабилни нива на хормона пролактин.

5

Ако детето се храни на поискване и суче често, тогава гърдите не се изпразват добре, защото то не може да огладнее добре Пригответе се за изненада – бебетата всъщност почти

Обичайте бебето си и следвайте сигналите му – то знае как да ви покаже какво му е необходимо. Кърменето на поискване е чудесен начин да започнете живота си с вашето бебе в хармония и разбирателство. А колкото повече пораства то, толкова по-добре ще се приспособявате един към друг, ще изграждате ритъма на новия си живот заедно. никога не изпразват напълно гърдите! Според изследванията в гърдите след кърмене остават около 30% от произведеното мляко и това е съвсем нормално, без да пречи на новото образуване на кърма. Независимо дали храните бебето на поискване, то има кърмения, които са продължителни и обилни, и други, които са кратки и разсеяни. Ако следвате сигналите за глад на бебето, интервалите между храненията няма да са еднакви – съответно понякога бебето ще е много гладно и ще суче максимално много, а друг път – не особено. Гърдите са пригодени за тези разлики в апетита на детето и това не им пречи.

6

Кърменето на поискване прави деня хаотичен и човек не може да свърши никаква работа

Всъщност наличието на бебе в живота ви прави деня хаотичен и не ви позволява да поддържате скоростта и ефективността, която сте имала в дните „преди бебето“. Дори да храните на режим и да знаете точно колко мляко е изяло бебето ви, то има нужда от обръщане на внимание, разходки, прегръдки и утешаване и наистина ще има дни, в които не може да се свърши почти нищо от набелязаните задачи. Действително кърменето на поискване отнема много голяма част от времето ви, но това важи за първите няколко седмици от живота на бебето. Около 6-8 седмици след раждането кърменето е вече добре установено, бебето се справя много ефикасно и много бързо и храненията често са само по 5-10 минути. За щастие по това време вече при повечето деца се е оформил предсказуем ритъм на хранене, сън и бодърстване, дори да не сте правили нищо по въпроса.

7

Децата имат нужда от режим и той трябва да се изгражда от най-ранна възраст чрез храненето

Предсказуемият дневен ритъм действително успокоява и кара децата да се чувстват сигурни, а също така е по-лесен и за повечето възрастни. В режима няма нищо лошо – стига той да не се прилага стриктно към кърменето. Опасността за кърменето идва от това, че ако детето яде винаги в едни и същи часове и само определен брой пъти, няма как да подаде сигнал на гърдите да увеличават количеството на млякото спрямо нуждите му. Когато има нужда от повече кърма, бебето обичайно суче много често в продължение на няколко дни. Ако това не му е позволено и упорито настоявате да се храни винаги по един и същи начин, това бързо може да доведе до „недостатъчно“ кърма и нужда от дохранване. Ако обаче кърмите на поискване и търпеливо изчакате 6-8 седмици, ще видите, че вашето бебе ще успее да си изгради собствен режим, който отговаря най-пълно на неговите нужди и който вие познавате добре.

2013 | брой 80 | 45

от 0 до 3|здраве …

Как да разпознаем алергиите?

Как да познаем и преборим алергиите? За да си отговорим на тези въпроси, се допитахме до специалиста д-р Стефка Евтимова, член на Българското дружество по алергология и Европейската академия по алергология и клинична имунология; www.evtimova.com

46 | www.kenguru.bg

Интервюто взе: Дими Тодоров

В

Д-р Евтимова, какви са най-честите алергии, които се проявяват при децата? Зависи от възрастовия диапазон. При кърмачета найчести са атопичният дерматит и хранителната алергия към протеините на краве мляко и яйчен белтък. В предучилищна възраст нараства честотата на вирус индуцираната бронхиална астма и алергичния ринит. В училищна възраст преобладават алергичният ринит и алергичната астма. Средната честота на последната в Европа варира между 10-15%.

В

Как се изразява обикновено една алергия – по какво да я познаят родителите? Какво предизвиква като реакция у децата? Алергичните реакции могат да бъдат от страна на различни органи и системи. Ако детето е с постоянно запушен нос, има сърбеж, кихане, воднист секрет, които се засилват при повтарящи се обстоятелства, например контакт с домашни любимци, прах, полени (трева, върба, топола и др.), е много вероятно да се касае за алергичен ринит. От страна на кожата най-често алергичните прояви са обриви и отоци след прием на определена храна, медикамент или след контакт с треви. В случая трябва да се направят тестове за доказване на хранителна, медикаментозна или поленова алергия. От страна на очите алергичните прояви са сърбеж, зачервяване, сълзене. Най-често очите проявяват алергия към полени, акарите в домашния прах, домашни любимци. Хранителната алергия може да се прояви с оплаквания от страна на храносмилателната система – болка в стомаха, подуване на корема, диарични изхождания, понякога с примес на слуз и кръв – оплакванията винаги се повтарят след прием на определена храна. От страна на дихателната система проявите са кашлица, чувство за недостиг на въздух, свирене на гърдите – симптоми, които се провокират от определени алергени, например при игра на трева, контакт с домашни любимци, прах и други.

В

Възможна ли е поява на реакция от пясък, от вода, от растения? Алергия към пясък и вода в чист вид без допълнително замърсяване не е описана. При игра в пясък, когато той е замърсен с урина на котки, кучета, детето може да получи сърбящ обрив или да направи типичен астматичен пристъп. Често при игра с пясък децата замърсяват или одраскват с песъчинките роговицата си, което води до възпаление на окото, а то може да се бърка с алергична реакция на очите от пясък. Тревите са най-честите поленови алергени. Децата, алергични към треви, винаги през пролетно-летния сезон имат сърбеж, кихане, дразнене в очите и/или кашлица и задух при престой на тревни площи. Повторението на тези оплаквания в 2-3 поредни поленови сезона насочва към поленова алергия (от треви).

от 0 до 3|здраве …

В

Преди години като че ли алергиите бяха много по-голяма рядкост, защо? Да, така е. Защото по-рано имунната ни система като цяло беше заета да се справя с тежки инфекции. Откакто се създадоха ваксини за повечето значими инфекции от миналото, имунитетът ни започна да бездейства и превключи към реакция срещу нормално съществуващи неща в околната среда. Това е същността на т.нар. хигиенна хипотеза. Не малка роля играят и фактори като замърсяване на околната среда, изключителната химизация на ежедневието ни.

В

Домашните любимци причина ли са за алергия при децата? Да, за съжаление. Най-алергизиращите компоненти на домашните любимци са слюнка, пърхот, урина. Когато живеят в дома, тези алергени пропиват меките мебели, тъкани – килими, мокети, така че „изчистването” на дома след домашен любимец трае около 6 месеца. Контактът с домашни любимци, както стана ясно и по-горе, може да предизвика симптоми на алергичен ринит, бронхиална астма, както и кожни прояви.

В

Колко време отнема пълното излекуване от една алергия и по какъв начин става това? До приемане в болница се стига обикновено при тежки остри състояния, като тежък астматичен пристъп или симптоми на започващ алергичен шок, най-често след прием на определена храна или ужилване от насекомо. Трайното излекуване от алергия се провежда дълго време чрез имунотерапия. Ако имаме предвид имунотерапията като единствено лечение за превключване на имунитета, то период между 3-5 години коректно провеждана такава е достатъчен при поленови алергии и алергия към акарите в домашния прах и някои плесени. За щастие някои от хранителните алергии като алергията към протеините на краве мляко се „израстват” при около 80% от децата в периода межди 2 и 5-годишна възраст.

В

Трябва ли родителите да правят тест за алергичност профилактично, или само при появата на

48 | www.kenguru.bg

някакви симптоми? Обикновено тестуване за най-честите алергени се предприема при налична симптоматика, а не по принцип и профилактично. Не винаги наличието на антитела, например срещу някаква храна, означава непременно алергия към нея. Резултатите от кожни тестове, проведени чрез убождане или по кръвен път, трябва да се коментират в контекста на съответните оплаквания от опитен алерголог.

В

В сезона на силното слънце как да познаем евентуална слънчева алергия и използването на висок слънцезащитен фактор би ли предпазило напълно детето ни? Слънчевата алергия протича със ситен зачервен сърбящ обрив по откритите части на тялото, които са изложени непосредствено на пряка слънчева светлина, но UV-лъчите проникват и през дрехите. Използването на слънцезащитен фактор 50 може да намали оплакванията, но се изисква честото му нанасяне – поне на 2 часа.

В

Някои педиатри препоръчват 30-и фактор, с мотив, че е добре все пак да има известна пропускливост на слънчевите лъчи. Ако защита с 30-и фактор е достатъчна да предотврати обрив, предизвикан от слънце, може да бъде използван този фактор. Обикновено той не е достатъчен и затова се пробягва до UVзащита с 50-и фактор.

Äîñòúïíîòî çäðàâîñëîâíî íà÷àëî ЗА ДА ВИ ПРЕДЛОЖИМ КАЧЕСТВЕНА, БАЛАНСИРАНА И ЗДРАВОСЛОВНА ХРАНА ЗА НАЙ-СКЪПОТО НА ВСИЧКИ:

НАШИТЕ ДЕЦА  ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ВНИМАТЕЛЕН ИЗБОР НА РЕЦЕПТИТЕ – задължително съгласувани с педиатър и специалисти в областта на бебешкото хранене.  ПРЕЦИЗЕН ПОДБОР НА СУРОВИНИТЕ – използват се само продукти с контролиран произход.  ИЗПЪЛНЕНИЕ НА НАЙ-СТРИКТНИТЕ ХИГИЕННИ И ПРОИЗВОДСТВЕНИ ИЗИСКВАНИЯ – гаранция за високо качество на производство.

от 0 до 3|здраве …

Ротавирус

или хранително отравяне? Автор: Цветелина Терзиева

Жива ваксина гони заразата, осигурява до 100% защита на бебето от прием в болница

Лято е. Сезонът на ваканциите. Отпускарският период обаче колкото и да е желан и приятен, толкова е и

95%

от децата се заразяват с ротавирус

Това времето на слънчевите изга-

Причинителите са много. От вирусите най–често се сблъскваме с ротавируси – основни причинители

ряния, летните алергии, топлинните

на гастроентерит в ранна детска

рисков по отношение на човешкото здраве. Особено за най-малките.

Задължителна е диета

 Банани;  Ориз или оризова каша;  Печена ябълка;  Препечена филийка без масло;  Кисело мляко;  Кърма или адаптирано мляко (за кърмачетата).

Симптомите

на гастроентерита включват гадене и повръщане, болки в корема, болезнени диарични изхождания, които при тежка клинична картина са примесени с кръв или слуз, често и повишаване на температурата. Предразоложени към стомашночревни инфекции са новородените и най-малките деца, при които имунната система още не е добре развита, още не се е срещнала с разнообразието от заобикалящи ни патогени, за да изгради имунитет срещу тях.

на заразена с различни бактерии,

95% от децата се заразя5-годишна възраст, като най-уязвими са тези между 6 и 24 месеца. Колкото по-малко е детето, толкова по-тежко протича заболяването. На около 1 от всеки 38 деца на възраст под 5 години се налага

вируси и паразити храна.

болнично лечение при ротавирусен

Профилактиката

гастроентерит.

 Старателно измиване на ръцете със сапун винаги след използване на тоалетната и преди приготвяне на храна или хранене.  В обществени тоалетни е по-разумно да се подсушават ръцете с чиста салфетка, отколкото да се използва сешоара, който може да е източник на микроби.  При пътувания трябва да се избягва досег или приемане на храни с несигурно качество.  Изключително важно е внимателното подбиране и съхраняване на храната.  Консумация само на пресни яйца, които са минали термична обработка, а не са сурови.  Важно е съхраняването на суровите меса в хладилника да бъде на отделен рафт, за да не влизат в съприкосновение с други храни.  Задължително е да се поддържа добра хигиена на кърпите за бърсане и подсушаване.

и слънчевите удари, ухапванията от насекоми, храносмилателните разстройства и диариите.

Хранителното отравяне, както често е наричан гастроентеритът, е предизвикано от консумацията

Макар

и по-рядко, то може да се получи

възраст.

възпаление на лигавицата на стомаха и червата непосредствено със собственото си действие или чрез произвежданите от тях токсини. Салмонелата например причинява хранителни токсоинфекции. Източник на салмонели са заразеното месо, риба, яйца, мляко. Неправилното съхранение на стайна температура е особена предпоставка за развитието на бактериите. Други причинители са стафилококите. Източник на заразяване с ботулинов токсин, предимно от домашни, неправилно консервирани храни, който засяга нервната система.

ват с ротавирус преди

след прием на отровни вещества от гъби, пестициди и др. Всъщност именно в последните случаи се касае за хранително отравяне.

Внимавайте с яйцата и консервите

Бактериите предизвикват

Ваксина ни дава спокойствие

Най-сигурната превенция на ротавирусната инфекция е чрез ранна имунизация с ротавирусна ваксина. В България е налична ваксината Rotarix. Тя осигурява до 100% защита на бебето от прием в болница. Ваксината се приема през устата. Курсът се състои от 2 дози, поставени през интервал от мин. 4 седмици. Първата доза може да се приложи още на 6-седмична възраст, а втората трябва да се даде преди навършване на 24-седмична възраст (шест месеца), за да се осигури максимална защита.

50 | www.kenguru.bg

Кога да търсим лекар

Детето задължително трябва да бъде прегледано от лекар при изпражнения, съдържащи кръв или гной, черни изпражнения, температура над 38,5 градуса, липса на подобрение след 24 часа, признаци на обезводняване.

основен шопинг гид Автор: Весела Захариева

ВОДНИ ДУХОВЕ

Пръскалки, водни мелници, кофички, рибки, гумени патета, лодчици, различни формички от лека пореста гума, които плават над водата... пазарът изобилства от весели предложения за водните игри и забавления на вашето дете във ваната или басейнчето на двора през лятото. Всички малчугани обичат водата по природа (да не забравяме, че първите девет месеца от съществуването си прекарват именно в течна среда) и затова се чувстват толкова щастливи в нея. Осигурете им необходимото за едно наистина незабравимо активно лято, изпълнено с любимите им водни занимания.

ВАЖНО! Безопасност!

Децата никога не бива да бъдат оставяни сами край водоизточници или потопени във вода. За да бъдат водните забавления на вашия малък палавник на плажа наистина безопасни и без вредни последствия за него, не пропускайте да нанасяте върху кожата му плътен слой водоустойчиво слънцезащитно масло с висок предпазващ фактор (най-добре 50+) и да му сложите лека памучна шапка на главата.

ки с мек течен сапун и чиста вода, за да отстраните от тях замърсители от различен вид.

• Оставяйте играчките да изсъхнат добре на слънце и въздух. Ако ги държите продължително време влажни, по повърхността им могат да се размножат болестотворни плесени и бактерии.

ВИДОВЕ ВОДНИ ИГРАЧКИ Плаващи играчки за забавление Тук спадат всички видове гумени патета, рибки, лодчици или различни животинки, които просто се носят на повърхността на водата и очароват най-малките любители на водните забавления. Съвети: Не претрупвайте пространството около детето с прекалено много и най-различни играчки, понякога бебетата се усещат ограничени и заплашени от изобилието от плаващи около тях предмети. Сложете във водата две-три играчки и покажете на детето как се носят отгоре, направете вълнички, за да демонстрирате как играчката може да плава. Накарайте го да я натисне с ръчичка, за да усети съпротивлението на водната повърхност и да се посмее на внезапното „изскачане” на играчката отгоре. Измисляйте разнообразни простички игри, докато детето не стане по-решително и изобретателно и не започне самичко да се занимава с тях.

КАК ДА ИЗБЕРЕМ И СЪХРАНЯВАМЕ ИГРАЧКИТЕ ЗА ВОДА?

• Винаги съобразявайте възрастта на детето си с тази, указана на опаковката на играчката.

• Купувайте подобни играчки само от проверени производители и търговци. Някои от пластмасовите и гумените играчки, които се продават в магазинната мрежа, са изработени от некачествени материали или погрешно са указани като подходящи за използване във водна среда, докато в действителност при контакт с нея стават опасни за здравето на вашето дете.

• За най-малките е препоръчително водните играчки да бъдат монолитни, т. е. да не са съставени от по-дребни, разглобяеми части. От една страна, дребните части крият риск от поглъщане, а от друга – между тях се задържа влага, което е отлична среда за вредни гъбички и бактерии.

• След употреба винаги изплаквайте добре водните играч-

52 | www.kenguru.bg

Развиващи играчки В съвременното забързано ежедневие на родителите всяка минута, прекарана с детето, е ценна и не бива да бъде пропилявана единствено в безсмислени игри. Тук на помощ идват опознавателните водни играчки, които развиват логиката, моториката или сетивността на децата. Така майките и татковците могат да съвместят приятното с полезното, играта с обучението, радостта от споделените мигове с малкото любимо съкровище с възпитанието и подпомагане на неговото развитие. Найлонови книжки с животни, цифрите или сезоните; формички, които могат да се свързват или слепят помежду си; кепче, с което да се ловят плуващите рибки; въртележки, които се задвижват, когато изсипеш върху тях вода – това са само част от идеите за подобен тип играчки за ваната или басейна. Внимание – не пришпорвайте прекалено детето, ако не успява да схване добре предназначението на дадена водна играчка и просто „млати” с нея по повърхността й, пръхти и прави вълни. В края на краищата най-важното са контактът с водата и удоволствието от игрите. Лято е, нека се забавляваме!

основен шопинг гид

BOON, патета за вана; цена: 11.90 лв./ бр. Това не е гуменото пате от едно време. Запознайте се със Slim, Bob, Jane и Squish. Tе не съдържат PVC за разлика от други техни събратя, поради което са благоприятни за хапане. Не задържат вода и благодарение на това няма да развият плесен, която децата могат да погълнат.

Tomy Веселият пингвин; цена: 33.00 лв. Очарователният пингвин на Tomy гарантирано ще забавлява и занимава малкото дете по време на къпане. Тази очарователна, пъстроцветна играчка е отлично средство за стимулиране развитието на бебето/детето.

Hoppop самозалепващи играчки за баня Pipla; цена: 24.00 лв. /комплект. Весел шарен пъзел със сложни форми от мек и лек материал. Елементите не потъват, а намокрени с вода се лепят лесно върху равна, гладка повърхност - плочките на стената или стените на ваната. Така в банята оживяват причудливи цветни картини.

Фют книжка за баня „Малката рибка”; цена: 6.90 лв. Пъстра книжка за баня с весела история за малката рибка, която бърза да порасне! Децата ще се запознаят още с костенурките и водните кончета. Във ваната или на морето, децата винаги са готови за подводни приключения. Книгата може да се дъвче и мокри - изработена е от безвредни материали без PVC, почиства се само с топла вода и сапун.

2013 | брой 80 | 53

основен шопинг гид

Playgro патешко семейство за баня; цена: 12.00 лв. Па-па-па! Три малки патета във ваната и мама да ги пази! Това семейство патета за вана е ярко, симпатично и плава във вода. Тези патета със сигурност ще направят времето за къпане забавно. Класическа играчка, която всяко бебе обича.

Nuby играчки за баня; цена: 9.99 лв. Тези гумени играчки помагат за развиване на координацията, развитието на детето и неговото забавление. Учените казват, че цветовете и звуците са много важни през първите месеци. Животните издават звуци и правят балончета под водата.

Tigex Капитан Пате; цена:11.40 лв. Капитан Пате стои гордо на борда на своята лодка, готово да поеме с бебето към морски приключения, само трябва да издърпате напред, котвата и лодката потегля задвижвана от задните колела.

Kids Kit Пеликан-играчка за вана Peli's Play Pouch; цена: 29.90 лв. Превръща банята в забавление. Пести място. Здрава, сигурна и приятна за игра. Внася ред в разхвърляната баня. Хигиенично е - торбичката позволява на играчките да се отцедят и изсъхнат. Лесна за демонтаж, когато друг използва ваната.

Canpol играчки за баня динозаври; цена: 12.99 лв. Подпомага да се развият проследяващите умения и координацията. Атрактивните форми и цветове привличат вниманието на Вашето дете по време на къпане. Комплектът съдържа 4 броя гумени играчки.

54 | www.kenguru.bg

от 0 до 3|lifEstylE …

за деца от всички възрасти "Кавен Орбико" ЕООД представя на българския пазар детски играчки с марка TOMY. Над 80 години играчките на TOMY са очаровали децата и тяхните родители по целия свят. Марката TOMY се е превърнала в синоним на качество и иновация, обгърнати в истинска забава. Независимо дали обмисляте покупка на играчка за бебе или дете на всяка възраст, можете да се доверите на TOMY. Продуктите са разделени в няколко категории, които обхващат възраст от 0+, 12-36 месеца, 36 м+. Най-популярните серии, с които TOMY стъпва на пазарите в Балканския регион и в България, са Aqua fun, Play to Learn, Nursery. За вас и вашето дете времето за къпане е специално! Aqua fun – уникални играчки, предназначени за игра във вода. Серията Aqua fun на TOMY е специално разработена за игра във водна среда и осигурява на децата безброй забавления, дава им увереност към водата с уникален дизайн и изключително качество. Серията е представена от продуктите: Tomy веселият пингвин, Tomy хипопотамче с педали, Tomy плуващо кученце, Tomy фигурки октоподи, Tomy пееща костенурка, Tomy мече за баня. вашето дете се нуждае от адекватни средства да опознае света, да развие сетивата си посредством игра и забавление. играчките от серията Play to Learn на TOMY са изключително подходящи за стимулиране развитието на вашето дете, които му предлагат редица предимства като: • Подобряване сръчността на детето.

• Подобряване концентрацията и паметта.

• Подобряване координацията между зрението и движението.

• Учи детето за връзката между причина и следствие.

• Насърчаване разпознаването на цветове и форми.

• Стимулиране въображението.

56 | www.kenguru.bg

• Спомагане за емоционалното развитие.

• Развиване логическото мислене. Серията Play to Learn е представена от Tomy фигурки Push & go, Tomy писукащи яйца, Tomy возила за сглобяване, Tomy парад на яйцата, Tomy патенца с въженце, Tomy веселият чук, Tomy моето първо влакче комплект, Tomy костенурка пъзел, Tomy шантави колички, Tomy въртележка за търкаляне с топки, Tomy магическа дъска за рисуване.

TOMY отделят необходимото внимание и на най-малките, като предлагат продукти от серията Nursery, даващи сигурност на родителите и комфорт на бебетата/малките деца. в категорията са включени: Tomy кенгуру в два цвята – бежов и сив, Tomy прожектор за стена/таван звездичка, Tomy музикално гърне Cars и Princess, 3 вида бебефони за изключително надеждно и удобно проследяване на бебето, което ви позволява да уловите и най-малкото движение с точност и лекота. Представените модели са TD300 дигитален, ТА100 класически и TSP500 със сензорен пад за движенията. За подарък или просто за радост на вашето дете, за удобство, комфорт, качество и уникалност - изберете TOMY!

от 0 до 3|lifestyle …

Коя инвестиция, направена днес, ще носи добри доходи напред във времето и страничните фактори, като например инфлацията, няма да я „стопят”? Доколко българските семейства сме запознати с широката гама инвестиционни продукти и знаем ли кои са наистина нерискови и доходоносни вложения?

Пенсионен фонд, акции или имот? Вноска за колеж, покупка на злато или добре познатият ни депозит в банка?

ЧАСТ 2

Как да осигурим бъдещето на децата си?

60 | www.kenguru.bg

Продължаваме да задаваме нашите въпроси относно добре осигуреното бъдеще на децата ни на Георги Стоев, един от утвърдените български икономически анализатори, управляващ съдружник е в “Индъстри Уоч Груп”. Анализите на Георги Стоев може да следите и в Туитър на адрес https://twitter.com/gstoeff. Интервюто взе: Дими Тодоров

Кои видове инвестиционни инструменти са малко познати и популярни у нас? Всяка страна има своя култура по отношение на “дълга” между родители и деца. Но в повечето има обща тенденция да се гледа на образованието като на най-важен актив, а на неговото финансиране – за дълг на родителите. В България поради модела на държавно доминирано финансиране на университетите това някак беше оставено като “грижа на държавата”. Но нарастването на търсенето на по-добро образование вероятно ще окаже някаква промяна на пазара на дългосрочни инвестиционни продукти.

В днешни дни предвид несигурната световна икономическа обстановка какви вложения са добри за децата ни? Аз лично съм привърженик на златото като една от най-стабилните дългосрочни форми на спестяване. Възможни са краткосрочни отклонения на цената надолу, но това е възможно на всеки пазар. Дори виждате, че примерно на пазара на имоти – другата най-любима инвестиция на българските домакинства, има относителни дълги сривове на цените. При други традиционно считани за безрискови инструменти като държавните облигации виждате, че са възможни значителни загуби. Така че, приемайки възможните колебания в рамките на година или две, ако човек инвестира за след 15-20 години, би следвало да е достатъчно спокоен с активи, които са доминирани от злато или обвързани с цената на златото.

Нека обаче подчертаем, че инвестиционното злато се закупува със сертификат и този ценен метал няма нищо общо със златото под формата на бижута например. Какво ни гарантира една подобна инвестиция напред във времето? Да, това е важно уточнение по отношение на инвестицията в злато. Когато препоръчвам такава, нямам предвид покупка на бижута и монети, които носят премия над борсовата цена. Целта на инвестицията в злато е да го придобиете при възможно най-близка до борсовата цена. Причината е, че когато решите да го продавате, сигурната минимална цена ще е близка до борсовата. Разбира се, в някои случаи активът може да има допълнителна ценност (нумизматична или като предмет на изку-

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

от 0 до 3|lifestyle …

кулирането с имоти или инвестицията в имот с цел отдаване под наем. Дори при най-благоприятните съотношения наем/ продажна цена доходността от инвестицията в имот е между 6 и 9 процента. Което е достатъчно близко до инвестицията в депозит, но пък трябва да отчетем разходи за данъци, амортизация, разходи по сделките, риск имотът да не носи доход през цялото време. ството), но за вас ще е важно на какво можете да разчитате със сигурност като цена, при която да превърнете златото в кеш.

Друг вариант е детска застрахователна полица до навършване на 18 години. Смятате ли, че детето – вече пълнолетен гражданин, ще получи един добър дивидент от своите родители след този дълъг период? Лично моето мнение е, че е добре да разделяме различните финансови инструменти. Не съм привърженик на смесените инструменти, които предлагат комбинация между застраховка и спестовен елемент. Но, разбира се, всеки продавач на животозастраховки и подобни ще ви убеждава в противното. Аз предпочитам да се застраховам с един инструмент, а да спестявам с друг.

Покупката на акции отново за наследника в тази още несигурна икономическа обстановка прекалено рискова ли е? Някои акции са по-стабилни от държавния дълг на редица страни (въпреки че в учебниците държавните облигации са представени като нулево рискови). Все пак е важно да уточним, че инвестицията в акции изисква повече време и усилие по проучване на дадената инвестиция.

На пръв поглед най-рентабилното и сравнително доходоносно вложение, което същевременно не изисква задълбочени познания, е покупката на недвижими имоти. Какво е вашето мнение? Пазарът на имоти крие много рискове, които традиционно сме свикнали да пренебрегваме като спестители. Аз съм привърженик на покупка на имот за лично ползване, но не и на спе-

62 | www.kenguru.bg

А как ви се струва инвестиция в произведения на изкуството? Аз и съпругата ми се стремим да купуваме картини относително редовно. Мога да се похваля, че притежаваме творби на някои утвърдени български автори. Досега не сме опитвали да ги продаваме и наистина не съм запознат как се движи вторичният пазар на български автори. Не инвестираме в картини, които да държим “на склад”. По-скоро купуваме картини за “текущо потребление”. Инвестицията засега се изразява в естетическо възпитание на дъщеря ни. Ако в някакъв момент се окаже, че сме направили добра инвестиция в картина, бих казал, че ще е в общи линии късмет. Принципно смятам, че инвестицията в изкуството може да пази стойността на богатството. Но бих посъветвал да купувате изкуство с идеята да му се наслаждавате в дома си, а не с мисълта кога и за колко ще го продадете.

Посочихте на първо мястото златото като най-добра инвестиция за децата ни. По вашата скала второ и трето място на кого се падат? В дългосрочните спестявания основно се интересуваме от сигурността. Златото е номер едно в това отношение. На второ място бих посочил добре диверсифициран портфейл от акции на установени добивни компании. На трето място – градски имот.

Вие като икономист как осигурявате вашето дете? За мен и моята съпруга водещото е да осигурим добро образование на дъщеря ни. Това е дълъг и неевтин процес и както и други родители знаят, той започва много преди университета. Не сме от хората, които смятат, че родителите са длъжни да купят на всяко дете по една гарсониера.

от 0 до 3|lifestyle …

Интервюто взе: Надежда Ножарова

Децата идват

с инструкции Д-р Карп, казват, че вие сте новият д-р Спок. Какво мислите за това сравнение? Д-р Харви Карп е световноизвестен педиатър, специалист по детско развитие и доцент по педиатрия в Медицинския университет на Южна Каролина, САЩ. Почти 30 години той преподава на хиляди родители и професионалисти от сферата за работа с деца, на които разкрива тайните за успокоение на коликите, увеличаване на детския сън, намаляване на лошите настроения, насърчаване на търпението и кооперативността у децата. В началото на юни д-р Карп посети България и проведе редица срещи с родители и специалисти. Също така любезно се съгласи да отговори на въпроси на списание „Кенгуру”.

64 | www.kenguru.bg

Не мисля, че съм новият д-р Спок, но той наистина започна цяла генерация в педиатриата. Аз допълвам малка част от знанията ни, но не мога да кажа, че съм негов заместник. Всяко поколение има своите лидери, свързани с детското развитие, и се надявам да мога да бъда един от тези лидери.

но понякога хората идваха и с бебетата си и беше много забавно, защото даваш на хората техники и умения, които ще направят живота им толкова по-лесен.

Такъв тип срещи на педиатрите с родители обичайна практика ли са във вашата страна? Такива срещи са по-скоро необичайни за педиатрите, повечето ще се срещнат с родителите очи в очи, а не в групи.

Как достигнахте до революционната идея за четвъртия триместър?

Педиатрите препоръчват ли вашите практики, свързани с 5-те С на родителите?

Гледала съм вашия филм и там вие сте заедно с група родители, разговаряте с тях, показвате им техниките. Колко често организирате такива срещи и какви хора идват на тях?

Във вашия филм вие посещавате родителите в домовете им, колко често се случва това? Тук в България педиатърът посещава семейството еднократно до 24 часа след изписването на майката и бебето от болницата.

Това се случи, когато научих за едно племе в Африка, което много успешно се справяше с успокояването на бебетата си. Тогава осъзнах, че те би трябвало да правят нещо, и това, което правеха, работеше за успокояването на техните бебета. Научих какво правят, проучих какво показват изследванията за ефективните практики за успокояване на бебетата, анализирах данните и видях, че всичко, което правят, е имитиране на усещанията, които бебето е имало вътре в утробата.

Аз спрях да практикувам педиатрия преди 5 години и сега само водя лекции. Но докато практикувах, правех такива срещи веднъж или два пъти в седмицата. Те бяха предимно за бременни жени,

В момента се препоръчват в книги, интернет страници на Американската академия по педиатрия. Аз водя лекции на много медицински срещи с педиатри. И те включват тази информация в своята практика. Освен това ние вече имаме почти 3000 обучители, които преподават техниките в болници, посещават домовете на хората, обучават ги в клиники за бременни тийнейджъри, в затвори, обучават родителите на умения, които да има помогнат да бъдат по-добри родители.

В САЩ в наши дни педиатрите рядко ходят в домовете на родителите. Аз го правех, когато провеждах моето проучване, за да видя какво точно правят

родителите. И обиколих може би 40-50 къщи, за да наблюдавам родителите и да ги обучавам. Но това не е обичайна практика, дори и за тази първа визита.

Често ли ходите в различни страни и организирате ли там подобни семинари?

Все повече и повече страни научават за това и се интересуват. Така че съм бил в Чили, Китай, Австралия, Канада, Германия, Турция, Англия. Ще ходя в Холандия това лято. България, разбира се, Сърбия. Така че наистина нараства броят на страните, които посещавам.

Вие имате и доста и интересни идеи за начина, покойто да общуваме с децата от 1 до 5 години? Нужно ли е родителите да познават тези техники и да ги използват?

За родителите тези техники са дори по-важни от тези за успокояване на бебето. Защото бебето плаче 3-4-5 месеца и после този период преминава, но между една и пет години е доста дълъг период, в края на който сме създали личност. Така че според мен, в някаква степен е дори по-важно да запознаем родителите с тях.

Каква е основната им идея?

Идеята е, че когато се разстроим ние, изключваме ля-

вата половина на мозъка си, която отговаря за логиката и търпението, ставаме по-примитивни и по-емоционални. А малките деца по принцип са примитивни и емоционални. Те приличат на пещерни хора, които са праисторически в тяхната емоционалност. Много често, когато детето се разстрои, родителите спокойно и бавно започват да му обясняват с много думи и това засилва отрицателните емоции на детето. Ако обаче им говорим по един по-различен начин, на един много прост език, тогава те се чувстват разбрани, зачели сме емоцията им. Изключително е как 50-60 процента от времето можете да им помогнете да се успокоят много лесно и като прилагате и някои други дребни техники, можете да подобрите търпението им, способностите им за сътрудничество и да подобрите чувството им за увереност. Дори за няколко дни, за по-малко от седмица, много по-бързо, отколкото някога сте си представяли, че е възможно. Това не работи

като магия, както е методът с 5-те С, който работи в 95% от случаите. Но когато се упражняват, родителите могат наистина да помогнат на децата си да бъдат по-търпеливи и да им сътрудничат, да бъдат по-лесни за общуване.

Този метод намалява ли тантрумите (гневни изблици при децата) при прохождащите и малките деца?

Когато използвате тези техники, вие ще можете да спрете 50% от тантрумите за ден-два. Ако го използвате няколко седмици, може да предотвратите 50-90 процента. Никога нямо да спрат напълно, но ще станат по-кратки и децата стават по-гъвкави, успокояват се по-бързо.

Можете ли да ни разкажете и за техниката за подпомагане на търпението?

За да можеш да си търпелив, това изисква развитие на лявата половина на мозъ-

ка. Така че това е трудно за малките деца. Най-добрият начин да започнете да изграждате търпението е, като почти дадете на детето това, което иска, и в последната минута се престорите, че се разсейвате, само за 5 или 10 секунди. И тогава да поощрите детето за чакането. „Браво, много търпеливо ме изчака...” и тогава да дадем на детето, това което е искало. Какво се случва, когато почти си получил, това което искаш? Това ти дава оптимизма да успееш да изчакаш, защото знаеш, че ще го получиш след няколко секунди. Това позволява на детето да разбере, че чакането е добро, чакането не е проблем за него, защото повечето пъти, когато почака малко, то получава, това което е искало. Не трябва да чака прекалено много. Така постепенно детето изгражда силата и зрелостта на лявата част на мозъка си. И докато станат 2-3-годишни, те вече могат да чакат и да не се притесняват за това, защото са се научили, че чакането не е толкова трудно за тях.

2013 | брой 80 | 65

от 0 до 3|lifEstylE …

ДА УЧИМ ЧрЕЗ ИГрА

РАЗВИВАНЕ НА ФИНАтА МОтОРИКА ПРИ ДЕЦАтА Автор: Теодора Атанасова

С израза „фина моторика” се обозначават най-фините движения, извършвани чрез малките мускули на пръстите на ръцете. Ние не се раждаме с готов набор от такива умения, те се развиват най-активно в първите години от живота на детето. Пръстите на новороденото са свити в юмручета, то замахва с цялата ръка, като по-фините и прецизни движения се разгръщат постепенно в следващите месеци и години. Координацията на движенията се подобрява с порастването на детето и усвояването на всички нови и различни занимания.

Р

азвитието на фината моторика не е самостоятелен процес. То е пряко свързано с развитието на логическото мисленето и паметта, координацията, умението да се концентрираме и изразяваме устно и писмено. Както казва д-р Мария Монтесори – ръцете са инструмент на мозъка, развивайки едното развиваме и другото. Например често при деца с езикови и говорни нарушения се наблюдава и недостатъчно развита моторика. Един от показателите за интелектуалната готовност на детето за училище е нивото на фината му моторика. Ние като родители можем да подпомогнем този важен аспект от ранното детско развитие по един приятен и забавен начин – като въвлечем мъниците в интересни занимания и подходящи игри.

66 | www.kenguru.bg

Ето няколко идеи, които с лекота можете да използвате в домашни условия: Пускане на парченца дунапрен в подходящ съд – любимо занимание за най-малките. Нарежете няколко цветни дунапренови гъби на парченца, изберете подходящ съд с не твърде широк отвор (така че все пак да можете после да изпразните отново съда) и покажете на мъника как да пуска вътре парченце по парченце, докато съдът се напълни. С повече фантазия и малко сръчност може да правим муцунка на съда и той се превръща в ядящото дунапрен симпатично чудовище. След като го нахраним, изпразваме „търбуха” му и... хайде пак! Късане на хартия – класика в жанра за начинаещите. На квадратчета, на лентички – запознайте ги с различните техники. Звукът ги очарова, а резултатът – още повече! Преди да са посегнали на тоалетната хартия, дайте им стари списания или вчерашния вестник. Мачкането също неизменно се получава в хода на играта и е също толкова приятно и полезно. Нанизване на цветни ластичета – децата обо-

жават да ги нанизват на дръжките на вратите (особено ако имате дръжка тип „топка”) или пък на подходящи по размер пластмасови бутилки. Освен образователния ефект тази игра е и добър начин да вкарате в употреба купчините ластичета, които събираме при различни покупки, както и пластмасовите бутилки от вода, например. Копчета – за най-малките те са магични! Снабдете мъника с празна кутия от бисквити с разделители и шепа различни по вид достатъчно големи копчета (които да не могат да бъдат погълнати!), след което го оставете да пълни и разпределя по вид копчетата в отделните „чашки”. За порасналите по-забавна и полезна е играта на откопчаване и закопчаване. Щипки за пране – изключително благодатен предмет, с който може да се прекарат часове в игри. Дайте парче плат на детето и му покажете как да закача щипките една до друга. На по-големите може да дадете по-сложни задачи, като им направите кръг, разграфен на части с различни цветове – детето трябва да намери и защипе щипка със същия цвят във всяка част от кръга. За тези, които вече познават цифрите и буквите, идеята с кръга може да се усложни като се добавят букви и цифри от другата му страна, а на шипките се залепят

от 0 до 3|lifestyle …

съответни стикери. Целта е да се защипят правилните двойки еднакви цифри или букви. Така накрая може да се изписват цели думи или пък поредица от числа от 1 до 10 или обратно. Сламки – купете голям пакет сламки (заложете на цветни!), продупчете достатъчно големи кръгли отвори в голяма пластмасова чаша (за бира, например) и покажете на малчугана как да ги нанизва в дупките. Може да приготвите различни пластмасови съдове с дупки – в някои да могат да се слагат по няколко сламки наведнъж, в други само по една. Също така може да използвате мрежа за картофи и да покажете как се „шие” със сламка. Пресипване – ще ви трябват 2 малки бутилки от вода. Едната пълна, другата – празна. Оттук насетне е ясно какво следва. Докато умението бъде истински овладяно, е добре да се играе в банята, на двора или на плажа през лятото. Кламери – ще имате нужда от големи цветни кламери и цветна хартия. Играта е да се групират кламерите от всеки цвят един по един върху същия цвят лист. Още по-интересно става, ако кламерите се хващат с пинцета (по-добре по-голяма). Сипване с лъжица – пригответе купа хрупкави топчета за закуска (става и с малки топчета за игра, но рискът от поглъщане и тук не е за пренебрегване), лъжица и отново пластмасова бутилка. Предизвикателството е топчетата да се загребват едно по едно и да се пускат в бутилката. Пригответе се, че когато бутилката е напълнена, ще последва раздрусването й, така че своевременно сложете запушалката. Последното е полезно за развитието на китката на детето. Тъкане – ако нямате закупено „станче за начинаещи”, може да използвате решетка на скара и прежда в различни цветове. Покажете на детето как да промушва конците отгоре и отдолу между пръчките на скарата. Изключително забавна подобна игра става и с домашно направена квадратна подложка от плътен картон с дупки на равни интервали, през които се промушва дебел конец или канап. Вариациите на посоките на „бодовете” и крайният резултат ще изненадат и самите вас.

68 | www.kenguru.bg

Клечки за зъби – отново дават възможност за най-различни забавления. Най-интересна за мъниците е задачата да мушнеш клечката в отворчетата на солницата. Може да забучите единия край на клечката в коркова тапа, за да е удобна и безопасна за хващане, и да дадете на мъника парче дебел дунапрен или пък стиропор (чинийките от опаковките на месо също са подходящи) и да го оставите да продупчва, „рисува” или апликира с клечки основата, докато стане на „таралеж”. За порасналите е по-интересна играта на сглобяване на различни форми от клечки за зъби, като за свръзка се ползват топчета пластилин (става и със зърна грозде). Нанизване на гердани – може както с мъниста, така и с доста видове макаронени изделия. Последните може допълнително да се оцветят с бои или флумастери после за завършен вид! Очертаване и оцветяване – различни видове шаблони могат да се намерят в книжарниците. Ако още не сте си купили такива, опитайте с формите за сладки! Очертаното може след това да се оцвети с водни бои или моливи. И очертаването, и оцветяването приучават детето да държи молива и четката и тренират ръката на фини движения. Изрязване – логичният завършек на операциите очертаване и оцветяване. За начало използвайте специалните детски ножички и такива с тъп връх. Окуражавайте детето да се старае да изрязва все по-точно по контурите с времето, като започнете с по-големи фигури без много детайли в началото. Залепване – предлагат се различни по размер, форма и цвят лепенки, които могат да се използват в колажи. Порасналите вече могат и да си изработят сами такива, като нарисуват, изрежат и залепят с лепило фигурка по техен избор. Работа с пластилин/глина/тесто – най-често започваме с направата на „змия” от пластилин, следва топче, а оттам фантазията се разгръща, с нея и уменията. Строители и пъзели – и в двата случая е добре в найранната възраст да започнете с големи части и с порастването на детето те да стават по-малки и по-многобройни.

КАЛИНКА - КОШ ЗА АКСЕСОАРИ ЗА БАНЯ Най-новият член на фамилията на BOON, Калинката, се събира с Жабата за да помогне за почистване след децата в банята. С дупките които има, тя не позволява на водата да се задържи върху играчките, а основата която се закача за стената прави всичко по-лесно и удобно.

от 0 до 3|lifEstylE …

NIVEA BABY – слънцезащитен лосион SPF 50+, 200 мл, цена: 19,90 лв.

Защита от слънцето VICHY – детско слънцезащитно мляко за чувствителна кожа SPF 50, 300 мл, цена: 31,80 лв.

CHICCO – слънцезащитен крем SPF 50+, 75 мл, цена: 16,60 лв.

MUSTELA – спрей след излагане на слънце с хидратиращо, успокояващо и освежаващо действие, 100 г, цена: 14,90 лв.

TÖPFER – слънцезащитен крем с био масло от шеа без химически UV-филтри SPF 25, 75 мл, цена: 23,00 лв.

бОчкО – слънцезащитно олио SPF 50, 150 мл, цена: 10,60 лв.

MUSTELA – водоустойчив слънцезащитен спрей за деликатна и чувствителна кожа SPF 50+, 125 г, цена: 29,50 лв.

бОчкО – мляко за след слънце с алантоин и витамин Е, 150 мл, цена: 4,35 лв.

LA ROCHE-POSAY – водоустойчиво слънцезащитно мляко за деликатната детска кожа SPF 50+, 300 мл, цена: 36,90 лв.

Eight Hour® Cream

Стабилна слънцезащита за вас и вашето дете с новите продукти от серията Eight Hour® Cream.

НОВО!

Слънцезащитните продукти от серията Eight Hour® Cream предпазват кожата от излагането на слънце и я хидратират в продължение на 8 часа. Подходящи са както за възрастни, така и за деца. Текстурата е лека и немазна и не оставя бели следи по кожата след нанасяне. Skin Cancer Foundation препоръчва тези продукти като ефективна защита от вредните UV лъчи. Осигурете за вас и вашето семейство стабилна слънцезащита в продължение на 8 часа. Дистрибутор за България: Кавен Орбико ЕООД София 1592, ул. “Източна Тангента“161 Тел. 02 40 24 600 Обекти с представени продукти на Elizabeth Arden Impulsive TSUM ЦУМ, централно фоайе, бул. “Мария Луиза”, София I Dodi en Eve Търговски център “Европа”, ж.к. “Люлин”, София I Scandalo ул. “Граф Игнатиев” 43 , София I TITAN ул. “Черковна” 58, София I DRAKA квартал Гео Милев, Галакси трейд център, ет.1, София I DRAKA 2 Sky city Mall, ул. “Коста Лулчев” 52 , София I СОНЯ магазин за парфюмерия Перник, ул. “Любен Каравелов” I магазин ЧАРМ ул. “Николай Хайтов” 2, София

ДЕТСКИ КАБИНЕТ „ЮЖЕН ПАРК”

ЦЕНТЪР ПО ДЕТСКИ БЕЛОДРОБНИ БОЛЕСТИ Медицинският център се състои от специалисти педиатри и детски пулмолози с дългогодишен опит, обслужващи децата в спокойна и предразполагаща среда. Центърът разполага с медицински екип и апаратура, които напълно отговарят на международните стандарти и позволяват комплексно обслужване на деца с остри и хронични белодробни заболявания.

Консултант:

Д-р Татяна Стоева, педиатър-пулмолог Център по детски белодробни болести, Детски кабинет „Южен парк” - София

Въпроси към ПЕДИАтЪрА

Въпрос: Кога мога да започна да

давам газирана патикта на дъщеря си, която в момента е на 5 години? отговор: отлоЖете го максимално вЪв времето. газираните напитки не сЪдЪрЖат никакви Хранителни вещества, но имат високо сЪдЪрЖание на калории и заХар. редовното пиене на газирани напитки моЖе да наруШи киселинно-алкалното равновесие на стома-

Работно време:

Понеделник ñ петък: 14.00ñ18.00 ч.

Събота и неделя: след предварително записване

За контакти: тел. 0888 884315 Дñр Таня Стоева – 0888 393253 Дñр Янкова – 0887 295026

Ха и да доведе до вЪзпаление на лигавицата на стомаХа.

Въпрос: Имам 3-месечно бебе. Мога ли да му давам профилактично някокво противотемпературно сиропче, когато е било в контакт с болно детенце? отговор: тези

препарати не са средство за

проФилактика срещу вируси и бактерии. сЪдЪрЖат парацетамол

-

те

вещество, което

деЙства противотемпературно и болкоуспокояващо.

на

толкова малко бебе лекарства

се дават с собено внимание, и то, назнаЧени

Центърът работи с НЗОК Посетете нашата фейсбук страница!

Адрес: ул. „Димитър Хаджикоцев” 110

(до входа на Южен Парк, удобно за паркиране)

72 | www.kenguru.bg

от педиатЪр.

моят

сЪвет е да избягвате кон-

татките с болни деца.

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на e-mail: redakcia@kenguru.bg

ВСЕКИ ДЕН ГРИЖА ЗА МОЯТА ИНТИМНОСТ Създадена от най-добрите съставки, ИНТИМЕА стимулира женското тяло да поддържа природното равновесие и да предпазва чувствителната интимна зона. Естествената вагинална флора се стимулира благодарение на млечната киселина с регулирана киселинност (pH = 4.0), като предпазва кожата от изсушаване след душ или вана. ИНТИМЕА не съдържа вещества като допълнителни аромати, които могат да причинят дразнене на чувствителната интимна зона. Основните съставки са далматийският градински чай, известен още от древността като противовъзпалително, антибактериално и антисептично средство и зехтинът, който успокоява кожата и предотвратява изсушаването. Антиоксидантите и олеиновата кислеина, които се съдържат в него, имат противовъзпалително действие и предпазват от появата и развитието на нежелани бактериални инфекции. ИНТИМЕА е създаден за ежедневна употреба. Серията ИНТИМЕА предлага и разновидностите ИНТИМЕА Жасмин – продукт, който запазва всички предимства на ИНТИМЕА, като от аромата са премахнати всички алергени и ИНТИМЕА Тийн, създаден специално за младите дами. Допълнение към серията за интимна грижа е революционният продукт АНСЕЙ, който е предназначен за перианална хигиена. Подходящ е за случаи, в които се изисква правилна перианална хигиена (хемороиди, сърбеж). Съдържа млечна киселина с регулирана киселинност (pH=4, 4) и екстракт от дъбова кора. Осигурява цялостна и качествена грижа за перианалната област, като премахва усещането за сухота върху мукусната мембрана и кожата. Подходящ е както за жени, така и за мъже за всекидневна употреба.

Интимеа интимен сапун 200мл

Интимеа Жасмин интимен сапун 200мл

Интимеа Тийн интимен сапун 200мл

Ансей - перианален течен сапун 200мл

Дистрибутор за България: Кавен Орбико ЕООД София 1592, ул. “Източна Тангента“161 Тел. 02 40 24 600

от 3 до 8 | развитие и обучение … Автор: Силвена Чорбаджийска На прага на лятото искаме да обърнем специално внимание на детските надуваеми играчки и приспособления за водни забавления. Всяко дете обича да играе с пъстри надуваеми топки в различни размери и цветове. Всяко дете обича да се топне в надут и пълнен с вода басейн - на плажа, а защо не и на балкона вкъщи. Всяко дете с удоволствие ползва и шарените пояси, плувки за ръце, жилетки, дъски за плуване – все неща, които вие като родители снабдявате допълнително и заради тяхната безопасност и ваше спокойствие. Но парадоксалното е, че дори и да отговарят за безопасността на детето във водата, всъщност могат да навредят на здравето му! За съжаление повечето от тях, масово продаващите се, са произведени от PVC или поливинилхлори, известен и като винил.

Нетоксични надуваеми играчки и водни приспособления Не оставяйте купуването на надуваеми играчки за последния момент или директно в близост до плажа. Почти сигурно е, че ще са от токсичната пластмаса.

PVC е третият най-разпространен тип пластмаса след полиетилена и полипропилена, с широко приложение е и цената му е сравнително ниска. Той e сред най-отровните вещества, които замърсяват планетата и вредят на живите същества - и по време на производството, и чрез употребата и изхвърлянето. Съответно

74 | www.kenguru.bg

За това дали изделията са направени от токсични материали, може да се ориентирате по по-острата им трайна миризма. Нетоксичните без фталати също имат миризма, но тя не е толкова силна и изветрява за 2-3 дни. Проветряването на надуваемите играчки трябва да се прави на сянка, без да се излагат на директна слънчева светлина.

играчките, направени от него трябва да се избягват. Могат да съдържат опасни добавени вещества, фталати и химикали - олово, кадмий и токсични омекотители, които увреждат сериозно мозъка, черния дроб и половата система. При игра могат да бъдат „отделени” от надуваемата играчка и погълнати от децата – и в пре-

носния, и в буквалния смисъл, защото децата често лапат тези играчки. Нагрято в горещите летни дни токсично PVC, прилепнало до тънката детска кожа е недопустим вариант за игра, в Канада например вече дори са забранени за употреба такива играчки. Ако все пак се налага да купите пластмасови играчки, както

в случая – лятото не може да мине без надуваеми играчки и приспособления, нека те са нетоксични, без фталати. Фталатите са общо 6 вида, безвредните надуваеми играчки ги правят обикновено в 2 варианта: 3P-free PVC (без 3 от тях) и 6P-free PVC (без всичките 6). Безвредни са и играчките само от PE (полиетилен).

А материалът EVA (Ethylene Vinyl Acetate) се води още побезвреден от 6Р-free PVC, но е двойно и повече по-скъп. т.Е. тЪРСЕтЕ НАДПИСИтЕ PVC-FREE И PHTHALATE FREE, NO-TOXIC, PE, LDPE, PEVA. Комплектите за игра на пясък – кофички, лопатки, гребла, лейки, формички също не са за подценяване. Добре е те да са изработени от полипропилен (РР). За тези забавни игри може да се използват и подходящи прибори от вашата кухня, а също и многоцветни единични силиконови формички за мъфини и лед, които могат да са дори с морски мотиви – мидички, морски звезди, рибки. Ще се

Радостното е, че все повече големи марки и компании не използват PVC в продуктите си или са си поставили за цел да спрат използването му. получи страхотна игра и с коркови тапи, кори от дърво и други естествени материали, от които децата да си направят всякакви неща за игра във водата, например

лодки с уникален и неповторим дизайн. Погрижете се за децата си и в този аспект. вероятно досега дори и не ви е хрумвало колко вредни за здравето им могат

да бъдат надуваемите играчки. изберете не просто красиви надуваеми топки, басейни, пояси, лодки, дюшеци, играчки, а и безвредни. Търсете горните описания.

Детски магазин от 0 до 4 г. Съзнаваме, че появата на едно дете е една от най–силните емоции в живота на един човек, но също така е и огромна отговорност. В магазини Baby Planet можете да откриете колички, играчки, храни, аксесоари и всичко необходимо за вашето дете.

НО

ОТВОРЕ

www.adria.bg

София: бул. “Гоце Делчев” 39 - GSM: 0894 607 088 тел.: 02/468 21 56; кв. Лозенец, ул. “Козяк” 31 - GSM: 0899 856 570 тел.: 02/898 50 34

от 3 до 8 | детска психология …

АСТРО КИД БЛИЗНАЦИ

БЛИЗНАЦИ

ВЕЗНИ

ВЕЗНИ

ВОДОЛЕЙ за юли месечен детски хороскоп ВОДОЛЕЙ РАК

РИБИ

БЛИЗНАЦИ

Астролог: Милена Вълканова Специалист по психологическа астрология по метода на Хубер. СКОРПИОН Диплома от Асоциацията по астрология и психология, Англия. Провежда астрологични консултации, обучения и астро-арттерапевтични семинари. www.astroatelier.com, www.psychologicalastrology.wordpress.com, тел. 0887 587 207

РАК

ВЕЗНИ

ЛЪВ БЛИЗНАЦИ

ОВЕН ВОДОЛЕЙ

Овен

ТЕЛЕЦ

Тези малките, рогатите, наистина, докато не си счупят главата, няма да мирясат! Вие, техните родители обаче, няма нужда да изпадате в нервни кризи. Просто

РИБИ

понякога трябва да се зареждате с повече търпение от обикновено и да се превръщате стоически в отряди за

ОВЕН

РИБИЛЪВ ДЕВА

През юли не е изключено да се налага

да целувате прищипани пръстчета, да превързвате изгорено, ударено, порязано. в болницата...

Най-добре

Някои

от вас ще попаднат и

ОВЕН ВОДОЛЕЙ

намерете безопасен начин за изразходване

на енергията, кипяща в мишците на малките Овенчета. Имат я в повече, затова нека не изригва изведнъж в бурен изблик на самонараняване и дори на някоя инфекция или възпаление.

ВЕЗНИ

ЛЪВ

ОВЕН ще се чувстват най-щастливи, ако ги

ангажирате в домашни занимания рамо до рамо с мама и татко.

Прекарвайте време с тях, пестете си критиките Не налагайте дисциплина за щяло и нещяло. Ангажирайте ги в дейности, на които те ще могат да се насладят, след това ще се похвалят с резултата и ще оберат овациите. Имат нужда от повече поощрение и по-малко стягане. Ако на малчугана му предстои да се сдобие с братче или сестриче през този месец, ще трябва умело да се справите с бунта срещу „детронирането” му. Дайте му време да свикне, че вече има и друго същество вкъщи, което също изисква внимание. и излишните правила.

ТЕЛЕЦ

ТЕЛЕЦ РАК КОЗИРОГ

СТРЕЛЕЦ СКОРПИОН

Лъв

КОЗИРОГ

СКОРПИОН Те са жизнерадостни, игриви, закачливи , знаете си ги. На момиченцата – кукли и гримове, на момченцата – колички. Е, да, твърде шаблонно звучи, обаче ще се изненаТяхната дяволитост обаче през горещия летен месец ще достигне върхови размери. Сигурно трудно ще можете дате колко не го интересува вашето дете, че полагате усида се справите с щуротиите, които раждат умните им лия да го направите по-джендър-независимо – тоест, да главици. Още по-малко пък ще са успешни опитите ви не го облъчвате с клишето за розовкото и синичкото. Ще

РИБИ

БЛИЗНАЦИ

ВЕЗНИ забележите как инстинктивно то посяга към цветовете и ДЕВА , присъщи на неговия пол, сякаш това е някаква ОВЕН И те не играчките ЛЪВ

да ги накарате да ви обяснят защо са постъпили така или са направили онова, което са направили. знаят.

Положете усилия да разберете какво грабва интереса им, купете им нова познавателна игра, намерете начин да възбудите страст към четенето. Ще ви бъдат благодарни после. А и вие на себе си.

ЛЪВ

невидима родова памет, предавала се поколения назад.

Затова малката ви принцеса с чиста съвест ще си по-

иска розова балеринска рокля, а малкият каубой ще се тръшка неутешимо по пистолети и колички, игнорирайки упорито неутралните играчки, които стават и за мо-

миченца, и за момченца. Започват да заявяват от кой СТРЕЛЕЦ СТРЕЛЕЦ полов отбор са. РАК СКОРПИОН КОЗИРОГ ТЕЛЕЦ КОЗИРОГ СТРЕЛЕЦ

КОЗИРОГ ДЕВА Рак

ЛЪВ

Малките Раци сякаш се събуждат от зимен сън и в своя месец живват, стават енергични, контактни, жизнерадостни, усмихнати и всички деца в квартала и детската градина започват да се стичат към тях. Защото Рачетата са като магнит. Всеки иска да играе с тях и да застане под светлината и топлината на тяхното сияние. На тях това внимание им харесва, храни самочувствието им, а те имат нужда. Внимавайте обаче другите да не им се качат на главата. Вашите мъници като нищо ще си раздадат играчките и всичко, което би задържало публиката край тях – не съвсем обичайно поведение. Просто ще им бъде трудно да казват не.

ДЕВА

СТРЕЛЕЦ

Дева

Малките Деви може да са малко по-затворени и неразговорливи. Но вие не ги притискайте и не изисквайте от тях да бъдат това, което не са – бихте им причинили стрес. Ще изискват повече грижа и любвеобилност, няма да могат да изразят от какво точно се нуждаят, но пък не ги оставяйте на мира, напротив – гушкайте ги и се опитвайте интуитивно да се догадите какво би ги накарало да се почувстват обичани.

Леката им дистанцираност е просто израз на невъзможКОЗИРОГ ността им да назоват нуждите си. Някои от тях ще бъдат

ДЕВА 76 | www.kenguru.bg

РАК

Близнаци

ТЕЛЕЦ РИБИ ДЕВА Малките Телци

ОВЕНВЕЗНИ

СКОРПИОН СТРЕЛЕЦ

ТЕЛЕЦ

Телец

БЛИЗНАЦИ

ВОДОЛЕЙ ВОДОЛЕЙ РАК

бързо реагиране.

РИБИ

СКОРПИОН

малко по-болнави. Пазете ги от инфекции и настинки. Но дори и да се случат, един добър хомеопат ще ви бъде от полза.

БЛИЗНАЦИ

ВОДОЛЕЙ РАК

РИБИ

СКОРПИОН

БЛИЗНАЦИ

ОВЕНВЕЗНИ ЗНАЦИ ВОДОЛЕЙ

ВЕЗНИ

ЛЪВ РАК

БЛИЗНАЦИ СКОРПИОН

ВОДОЛЕЙ

СТРЕЛЕЦ

РАК

ЗНАЦИ ЛЪВ

АК

А ЛЪВ

А

ВЕЗНИ

Везни

ТЕЛЕЦ РИБИ

СКОРПИОН Непознатите хора и места ще създават недоволство у малките Везни. Може да ви се струва, че плачат повече от обичайно, че са по-капризни и че някъде са забравили дружелюбния си чар. Но имайте предвид, че това е реакция спрямо дискомфорт, бил той физически или емоционален. Дори, ако трябва, вържете им някой амулет или нещо, което да ги предпазва от „уроки” и „лоши очи”. Не че вярваме в подобни бабини деветини, разбира се, ала няма и да навреди. А онова, което можете да направите на чисто рационално ниво, е да се застъпвате за тях, когато са несправедливо тормозени от някое другарче, както и да ги насърчавате да отстояват позицията си.

ОВЕН ЛЪВ ВЕЗНИ ДЕВА

ТЕЛЕЦ

СКОРПИОН

Стрелец

КОЗИРОГ

Ако имате възможност, изведете малките си отрочета, родени под знака на Стрелеца, от големия град с неговата шумотевица и бетонен пейзаж. Детето ви сега има нужда от зелено, от простор, от чиста среда. Може би трудно ще го откъснете от компютъра и игрите пред екрана, но се опитайте да му покажете и алтернативни

Водолей

РИБИ

други деца. Ако имате село, доставете удоволствието на малкия Стрелец да прекара известно време с баба, дядо и братовчеди. Нека кара колело, да тича, дори само да смени обстановката.

изобретатели. Поне в собствените си очи. Средствата за комуникация обаче ще бъдат използвани и по предназначение, така че не се учудвайте на странната сметка, която можете да получите в края на месеца. Всичко това обаче са бели кахъри. Човекът е човек, когато играе.

КОЗИРОГ

ОВЕН ВОДОЛЕЙ

Здравето е тема и за малките Скорпиони. Ще бъдат податливи на инфекции и възпаления, но добрата новина е, че при тях симптомите ще се проявяват в остра форма и ще минават бързо. Част от неразположенията ще бъдат психосоматика и трудно ще се диагностицират. В такъв случай осигурете на малчугана много почивка, чист въздух и ежедневие, лишено от стрес и дразнители. Освен това наблюдавайте малкото Скорпионче добре за признаци на неизразени емоции, разговаряйте с него, карайте да ви разказва случки, преживявания, които е имало. Децата невинаги могат да вербализират преживяванията, но пък могат да ги нарисуват. Така ще се

СТРЕЛЕЦ

КОЗИРОГ

ориентирате какво би могло да потиска и да проявява като симптоматика.

ЛЪВ

РАК ТЕЛЕЦ РИБИ

ДЕВА

Скорпион

БЛИЗНАЦИ

една малка част от света и да се проявят като малки

СТРЕЛЕЦ

Козирог

Малките Козирози са любопитни, целеустремени и решени на всичко, за да покажат на мама и татко, че са вече големи и способни да извършват задачи и да носят отговорност. Не прекършвайте крехките им криле,

СТ

Риби

юли времето в душите на малките Риби ще бъде ОВЕН ДЕВА ЛЪВ

През

слънчево и приветливо, ако им създадете всички условия да се занимават с любимите си творчески занима-

Обърне-

възможностите им и накрая ги похвалете.

никакъв

козината на бялата ви персийска котка и да й връзват

случай не наранявайте самолюбието им с реплики като: „Още си малък”, „Ти не можеш”, „Не виждаш ли, че само се пречкаш!”. Нека помогне, нека се включи, нека бъде лидер. Колкото може. Създайте усещане у дребния Козирог, че е равноправен и най-вече важен, незаменим член на своето семейство. Дайте му възможност да помага и ще си спестите по-главоболни пакости.

панделки, които сами са измайсторили от станиол от

В

СКО

КО

като не погледнете сериозно на техния устрем.

те им внимание, натоварете ги със задължения според

СКО

им предостави несравнимата възможност да опознаят

варианти за приятно прекарване на времето сам или с

СТРЕЛЕЦ

КОЗИРОГ

РАК

Малките Водолеи ще бъдат запленени от всякакви джаджи, машинки, апарати, средства за комуникация като мобилния телефон на тати, новия плосък телевизор, по който ще решат да рисуват с водни бои и т. н. Разглобяването ще се превърне в любима дейност, а това ще

ния, без значение колко странни може да ви се струват те.

Може

да решат, че обичат да сплитат криво-ляво

бонбони. Няма лошо, нека се потопят в това непривично хоби. В часовете, прекарани в креативност, забавление и наслада от собствената творческа гениалност, Рибките ще се научат, че винаги могат да разчитат на неизчерпаем

ТЕЛЕЦ

извор в себе си и той ще им помага да преминават през житейските бури.

ДЕВА

2013 | брой 80 | 77

СТ

КО

от 3 до 8 | детска психология …

Помощ!

Автор: Нина Василева, психолог

Детето ми е егоист! За повечето от нас думата егоист поражда неприятни очаквания и усещания. Поставяйки тази дума до образа на едно дете, несъмнено се появяват множество допълнителни въпроси, проблемни ситуации и тревожни мисли. Нима моето дете е егоист? Как да го възпитам така, че спокойно да споделя своите игри и вещи с другите деца? Къде е грешката ми като родител? Нима детето ми ще е отбягвано и обиждано от другите?! Нека да помислим какво всъщност е егоизмът и как става така, че децата ни искат всичко за себе си и то не сега, а веднага?!

Много съвременни изследователи са на мнението, че егоизмът се унаследява и е пряко свързан с борбата за оцеляване и инстинкта за самосъхранение. В този смисъл „здравият” егоизъм е полезен за малчуганите и не бива да бъде отричан и порицаван. Трудността идва от факта, че малките деца не умеят да разбират рационално поведението си и в повечето случаи следват импулсивните си желания без значение дали те са съобразени със ситуацията, възможностите или потребностите на другите. Ако превъртим лентата назад, ще видим, че в миговете, в които нашето дете е било още съвсем малко и

78 | www.kenguru.bg

напълно безпомощно човече, ние сме го обгръщали с цялата си стопроцентова любов, грижа и внимание, за да израсне здраво и щастливо. Задоволявали сме нуждите му от топлина, сигурност, храна, сън, игри, общуване и пр. Така, плачливо или не, послушно или палаво, малкото дете е формирало у себе си нагласата, че мама винаги ще бъде „на своето място” и ще му дарява „целия свят”, стига то да пожелае. Ето защо в по-късен етап (между 2-4-годишна възраст) често сме изправени пред ситуации, в които детето крещи, ляга на земята, удря, чупи и блъска предмети, искайки нещо за себе си.

Тук е мястото и моментът да бъдат поставени границите в поведението. Светът е

място, в което, за да оцелее една личност, трябва да се научи как и докъде може да проявява егоизъм. Как да обясним на детето си защо е добре да си дава играчките, да изчаква и да се съобразява с желанията на другите? Способността да споделяш не се възпитава с приказки, а с примери. Добре би било да показваме на малчуганите как да делят любими неща. Възможно е да започнем с храната, към която детето изпитва удоволствие. Под формата на игра „Едно за теб, едно за мен,... за татко, баба, мечо...” децата се чувстват щастливи, разбирайки, че „награждават” останалите участници. Друг вариант е реденето на кубчета или сортирането на елементи – „Хайде, сега е твой ред”, „Ти редиш първото кубче, аз второто, после пак ти...”. Възможно е да се измислят десетки варианти на подобен тип общуване, но когато детето е в компанията на други деца, предизвикателството е много по-голямо. Ако се заслушате в детския спор, то най-често ще чуете: „Дай ми го! Това е мое! ... за мен, ... на мен... от мен.” В повечето случаи подобни ситуации приключват с рев, търкаляне по земята, блъскане на играчки, агресия срещу другите деца.

В моменти на афект дори и възрастен човек трудно би разбрал смисъла на това, което някой се опитва да му обясни. Редно е за начало

да стопираме бунтарското поведение. Как?  Най-често хващаме детето за ръка и го извеждаме от конфликтната ситуация. Това се налага особено в случаите, в които с действията си детето застрашава своето здраве и безопасността или тези на други деца.

 Възможно е да обгърнете силно с ръце тялото на детето и да изчакате то да се успокои. По този начин показвате, че друг контролира ситуацията.  Отклонете вниманието на детето, предлагайки му друга игра или смяна на обстановката.  Дайте му нещо любимо.

Използвайте тази опция в краен случай, за да не формирате удоволствени очаквания във всеки кризисен момент.

Какво се случва, след като бунтът премине?

Върнете се в ситуацията, обяснявайки на детето си, че всеки човек има право да

2013 | брой 80 | 79

от 3 до 8 | детска психология …

се чувства ощетен и да изразява недоволството си. Да искаш нещо за себе си и да се ядосваш, когато не го получиш, е нещо напълно нормално. Важно е да му покажете как агресията може да бъде констуктивна, за да не отблъсква другите деца. Разяснете защо не е добре да пазим играчките само за себе си и как можем да печелим приятели, играейки с различни любими предмети. От изключително значение тук е ролята на бащата – фигурата на „закона”. Именно той е натоварен с отговорността да възпита у детето нормите и правилата в синхрон със социално желаното поведение. „Думата на татко е закон” , но нека тя да е формирана след съгласуване между родителите и всички възрастни, имащи отношение към отглеждането на малчугана.

Детето ми не беше егоист! Какво се случва?!

Има определени ситуации, в които децата използват егоистичните си нагласи, демонстрирайки необходимостта си от

80 | www.kenguru.bg

внимание. Нещо повече – показват ни, че са изгубили усещането си за значимост в очите на най-близките си. Подобни моменти могат да бъдат следните:  „ Мама и татко се разделят (развеждат)” – всички знаем, че това е изключително труден момент за едно дете. Променяйки поведението си, то сигнализира, че има нужда от помощ в преодоляването на своите преживявания. Агресивността, с която отстоява желанията си и пази вещите си е бунт срещу несправедливостта, с която го сблъсква животът, отнемайки му възможността да има семейство.  „Ще имам братче или сестриче” – появата на малкото бебе е съпроводена с много грижи и време, които до този момент са били насочени единствено към вече порасналото ви отроче. В този момент то се чувства застрашено, мислейки си, че появата на второто дете ще го измести от центъра на вашата обич. Ето защо започва да си крие играчките, да отказва да

общува с бебето и с всички, които не спират да му се радват.  „Мама започва работа”, „Мама има нов мъж до себе си”, „Мама трябва да замине в командировка”, „ Мама ме води на детска градина” и пр. С други думи – всяка дейност или човек, заставащи между силната връзка мама-дете, биха могли да се окажаат причината за необичайното егоистично поведение на мъниците. Това е техният начин да изразят по детски своята потребност от любов и внимание. Егоистичното поведение невинаги е част от процеса на израстване. Преди да порицавате или наказвате своето дете се замислете за причините и функциите на егоизма. Децата не умеят да обличат в думи своите емоционални тревоги, затова им помогнете да вербализират чувствата си и бъдете търпеливи в очакване на промяната. Преди всичко – не забравяйте да ги обичате.

На вашите въпроси отговаря:

Хенриета Илиева, Kлиничен и консултативен психолог

Въпроси към ПСИХОЛОГА Марина Сойкова, гр. Варна Здравейте, В нашето семейство всички без мен пушат – и съпругът ми, и майка ми и баща ми, с които живеем. Синовете ми (на 4 и 5 години) още от двегодишни имитират пушене – със солети, с моливи. Буквално копират маниерите на възрастните. Разговорите с мъжа ми и родителите ми да ограничат пушенето, защото дават лош пример на децата, нямаха резултат. Как да обясня на децата, че играта с въображаеми цигари е неправилна и опасна? Здравейте, г-жа Сойкова! трудно е да обясните на децата на тази възраст, че има игри, които са опасни и неприемливи, особено когато те са имитации на действията на значими за тях възрастни. тъй като децата възприемат родителите си като модел за подражание, в игрите те „тренират” и възпроизвеждат поведението на околните, особено на близките си. те не правят ясна разлика между реална и игрова ситуация. Във Вашия случай „пушенето” на солети и моливи е игра, която дразни Вас, защото я свързвате с навика на близките Ви, но за децата е само игра, копие на тати, баба и дядо. Пушенето в присъствието на малки деца често води до подобни игри, да не коментираме опасността за детското здраве. Опитайте се да ограничите пушенето в присъствието на децата; помолете близките си да обяснят, а не само Вие, че това е навик, който не е добър за децата и прекратявайте имитацията, като приканите децата, да играят с Вас на други игри. Бъдете категопична за какво служат моливите и солетите и не позволявайте да се размахват като въображаеми цигари. И накрая – просто говорете категорично с останалите възрастни и за месец поне изолирайте ситуациите на пушене от очите и присъствието на децата. Занимавайте ги с други неща и те постепенно ще пренасочат вниманието си. Успех! Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg

Детска маса Benz Table Тегло: 5 кг. Размери на продукта в сглобен вид: 45 х 72 височина 45,5 см. Размери на опаковката: 73 х 47 х 9 см. “Детската маса Benz Table заедно с Детската пейка Benz Bench създават зона, която е наистина творческа. Това са мебели, с които детето Ви не може да се нарани. Мекотата на картона дава безопасност – няма цицини по главите или прищипани от капака пръсти... Детска пейка Benz Bench Тегло: 3,5 кг. Размери в сглобен вид: 60 х 33 Височина: 48 см. Размери на опаковката: 72 х 52 х 5,7 см. „Повече от пространство за съхранение: тази пейка, ще понесе тежестта на родител, седнал до детето си. Но това, което наймного харесвам в пейката е, възможността й колко лесно може да бъде сглобена или разглобена – дори и децата могат да го направят.”

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

от 3 до 8 | особености в развитието … Милена Макавеева – логопед, Терапевтичен център „Пумпелина”, www.pumpelina.eu

 Детето ми говори сякаш на свой език – не спира да бърбори, но никой освен мен не разбира какво казва – това временно явление ли е?  Дъщеря ми е много будно и умно дете, наблюдава ме много внимателно как говоря и какво казвам, разбира всичко, но не успява да повтори след мен, вече не се и опитва – защо се отказва да го прави?  Малкият ми син иска много да говори като батко си, но се чува само част от думите, обикновено втората, използва само определени звуци – до кога това е допустимо?  Детето ми е много артистично – няма много думи в активния си речник, но когато иска да ми каже нещо използва езика на тялото си - жестове, мимика, интонация и може да пресъздаде театър. Това проблем ли е, понеже все пак не всички разбират жестовете му?  Докога е нормално да липсва фразовата реч? Дъщеря ми все още е в етапа на изговаряне на отделни думи, без да ги свързва в изречения.

ВЕрБАЛнАтА ДИСПрАКСИЯ –

ЩО Е тО? Въпросите са много, когато касаят притесненията около децата ни. От една страна, не ни се ще да признаем, че интуицията ни говори, че нещо не е наред… от друга, не искаме да губим ценно време… тогава какво да предприемем? Ето кратка характеристика на едно много специфично, динамично и сравнително често срещано нарушение, а именно – вербалната диспраксия. Темата е много обширна, затова ще се спра на няколко основни неща, които да ориентират и за които можем да бъдем понаблюдателни.

82 | www.kenguru.bg

вателност от планирани, волеви двигателни актове, които имат конкретна цел. Диспраксия – нарушената възможност за праксисни актове – с ръцете (мануална); с устните, долната челюст, езика (орална); свързана с невъзможност за плавно и свързано изказване (вербална); свързана с ориентацията в пространството (пространствена); такава, свързана с възможностите за конструиране (конструктивна); идеомоторна – на база на трудности реализация на двигателните актове, както и идеаторна – трудностите са основно в пораждането на идеята, не на изпълнението.

Важните уточнения:

Кога може да бъде диагностицирана диспраксията, в това число и вербалната?

Праксис – това е възможността на хората да извършват последо-

Праксисът завършва своето развитие като част от присъщите само на човека висши

корови функции след четири и половина годишна възраст от развитието. Едва тогава може категорично да бъде потвърдено или отхвърлено съмнението за диспраксия. Важно е да отбележа, че въпреки това маркери за вербална диспраксия могат да бъдат наблюдавани и отчетени в по- ранна възраст – още от 18- 24 месеца. В тези случаи, в които специалистите откриват маркери за трудности при моторното планиране за изговаряне на звуци, срички и думи, е резонно да бъде започната терапия с цел превенция. Това е, защото, докато се изгражда една функция, не можем да твърдим, че тя е нарушена, можем да работим върху наличните проблеми и симптоми с цел преодоляване и достигане до така желаната от всички комуникация. Много важно да се знае за вербалната диспраксия е фактът, че тя не се причинява от интелектуален дефицит, проблеми със слуха или нарушения на двигателните умения за говор.

Кои са специалистите, които изследват праксисните умения в детска възраст? От лекарска гледна точка това са невролозите и невропсихолозите, от парамедицинска – това са психолозите и логопедите. Вербалната диспраксия е обект на изследване и терапевтична намеса от логопед.

Колко време е необходимо за поставяне на диагнозата вербална диспраксия: Когато става въпрос за консултиране в ранна възраст обикновено се извършват няколко срещи със семейството и детето, където се събират данни от историята на бременността, раждането, периода на ранното детство; извършва се наблюдение на общуването с родителите, играта и поведението на детето в различни ситуации. Обичайно, ако бъдат открити маркери за вербална диспраксия, се поставя т.нар. „работна диагноза”, или предположение на специалиста, след което се дават насоки на семейството за стимулиране у дома или се стартира такава програма за игра и превенция с логопед. Колкото по-рано са констатирани проблемите, толкова поефективна ще е намесата, независимо кой от двата варианта се задейства. В по-голямата възраст, тогава, когато праксисът е вече сформиран (след 4,6 години), това се извършва с официални тестове и няма място за теории и предположения – с тях се потвърждава или

отхвърля предположението за наличие на диспраксия.

Ранни маркери за вербална диспраксия: ▶ Може да бъдат установени особености в приема и преработката на храни и течности; ▶ Детето използва ограничен набор от звукове, шумове и бърборене по време на игра; ▶ Проговарянето като цяло изостава, особено появата на фрази, често се използват комбинации от дума и жестове; ▶ Късно се появяват цели думи, често се изговарят с бърз темп части от тях, обичайно се губи първата им част; ▶ Често с една дума се означават няколко обекта, като това се разграничава от ситуацията; ▶ Думите звучат изопачено, грешките не са едни и същи и поради това често се казва, че „си говори на свой език”; ▶ Трудно постижимо е повтарянето на думи, повечето опити провокират повече грешки в изказването; ▶ Детето разбира повече, отколкото има възможност да изговори; ▶ Има сериозна самокритичност за начина, по който говори, детето осъзнава, че не приказва като другите; ▶ Спонтанната реч звучи по-добре, отколкото провокираната и/или повторната, т.е. колкото по-малко се старае детето да подобри собствената си говорна продукция, толкова по-успешна е тя, и обратното; ▶ Затруднено е волевото повторение на звуци, срички и думи; ▶ Много характерна е сериозната употреба на жестове с цел подобряване на разбираемостта на посланието, тъй като детето е с ясна идея какво и на кого иска да каже, има желание за комуникация, затруднена е само реализацията; Терапията под шапката на превенцията, т.е. във възрастта до 4,6 – 5 години, е свързана с различни игри, целящи подоброто движение на органите и мускулите, отговарящи за изговарянето – комбинации от различни пози и движения без звукова продукция, впоследствие включване и на такава с тенденция към усложняване с

цел подобряване на говорната продукция. Постепенно с напредването на детето усилията се насочват към изграждане и усложняване на фразова реч. Като цяло динамиката е добра, още повече, ако началото е поставено рано. При една част от случаите се отхвърля предположението за вербална диспраксия, тъй като напредъкът е бърз и тези деца с малко стимулиране достигат нивото на експресивни говорни и езикови умения на връстниците си. При останалата част от децата, при които въпреки постиженията продължават да съществуват и да се изявяват симптоми на вербална диспраксия и след проговарянето и разгръщането на фразите терапията е насочена към преодоляване на актуалните трудности и към авансово подготвяне за придобиване на академични умения с акцент върху съответни компенсаторни възможности. Във всички случаи вербалната диспраксия не е присъда, тя е нарушение в развитието на моторните програми за речева продукция и е състояние, което при подходяща и навременна терапия от логопед има много добра прогноза и динамика. Децата с този проблем са изключително артистични, използват много богата палитра от невербална комуникация и е хубаво да бъдат насочвани към развитие на силните им страни. Изброените характеристики се наблюдават и оценяват внимателно и на фона на различни ситуации; ако виждате част от тях в поведението на детето си, недейте да бързате да се притеснявате…най-добре се консултирайте със специалист – логопед.

2013 | брой 80 | 83

Семейство | мъжка гледна точка …

Откровенията Йосифови

Ремонт... с дете вкъщи Автор: Йосиф Банков

Българинът обича дома си, дава мило и драго за него и ремонтите и „макиажът” на апартамента са национален спорт. Поради милион причини, най-често финансови, ремонтите се точат хем всяка година, хем в продължение на десетилетия и сякаш нямат край. Когато обаче в дома има и едно малко торнадо под формата на дете, ремонтът се превръща в истинско изпитание на духа, нервите, джоба и здравия разум. Защото тогава нищо не е това, което трябва да бъде, повярвайте ми. Замислили сте ремонт на едната стая, който струва по предварителни разчети точно определена сума пари и БИ ТРЯБВАЛО да отнема два месеца? С дете вкъщи това са кули от карти – и парите, и сроковете не зависят нито от вида на ремонта, нито от избора ви на материали и майстор, а от малкия шеф, от директора в памперс или феята на пакостите... Нищо от това, което сте планирали, започнали или очаквали, няма да се случи, затова ще се опитам да ви предпазя и помогна със съвета на препатилия.

ПЛАН „А” по-разумният избор

Техниката за безопасност тук е написана с виковете и канските опъвания на нерви на милиони татковци преди мен. ЗАПОМНЕТЕ – най-важното за един успешен ремонт, когато в дома ви има хлапенце, е... моментално да го изпратите при онази баба, която живее по-далеч – по възможност в друг град, държава или континент. Едва тогава доставете

84 | www.kenguru.bg

материалите, осигурете си майстор или запретнете ръкави. Желателно е и майките да отпътуват с малките беладжии, защото знаете как е – жената копнее за промени в дома, но иска те да стават някак си организирано, подредено и спретнато. Дори и когато премахвате стена, за да направите от семейната гарсониера в панела тристаен апартамент, вие трябва да го направите като фина хирургическа интервенция – бързо и чисто, без прахоляци, цапотия и тропане... Затова за ваше спокойствие осигурете си мира и фронта за работа с една дълга и наложителна екскурзия извън дома на милите ви същества. Иначе душа да ви е яка и тежко ви – очакват ви дни и месеци на мъка, побеляла коса, нервни кризи и няколко неуспешни опита за ритуално самоубийство.

ПЛАН „Б” имате искреното ми съчувствие

Ако все пак нямате възможност да се освободите от нежното „едва забележимо” присъствие на жената и детето, ето ви и няколко полезни съвета: • Намерете си силни лекарства със зелена рецепта и ако личният ви лекар ви е изписал две, пийте поне три-четири хапчета на ден. В случай че продължавате да се тресете от нерви, увеличете дозата до предсмъртоносния максимум.

• Ако имате сериозни проблеми с управлението на емоциите и гневните изблици, преди започване на какъвто и да е ремонт обадете се и си поканете на гости приятелско семейство с близнаци на около три годинки... след като преминете този ад, нищо, ама нищо няма да може да пробие бронята ви на спокойствието, мира и стаеното смирение, което ще придобиете.

• По възможност отложете ремонта за по-добри времена – тогава, кога-

то ви порастнат децата и ви умре кучето.

• Повтаряйте често молитвата „ОМ” и „Аз съм спокоен!” по 400 пъти на ден.

• Работете основно с ръце, без да използвате метални сечива и инструменти – египетските пирамиди са строени с тази технология, вие също трябва да успеете!

• Дръжте под око и строг отчет точния брой на инструментите (които вадите от сейф, разположен на най-високите рафтове на гардероба). Миг невнимание и попадналият в малки ръчички чук се превръща в най-добрия случай в таран, способен да събаря стени и да изкара от кожата и най-търпеливите иначе съседи. Добре е да оставите съпругата си да брои и пази оборудването, като й подавате и взимате всеки инструмент с високо вдигната ръка... Може да си подвиквате като на немски строеж: „Подай ми чука!”„Подавам чука... чукът прибран!”. За нагледен пример ще ви дам пак случка от житието и битието на Йосиф и неговото домочадие... Миналия месец решихме, че нашата принцеса е достатъчно голяма и вече трябва да се премести в малкия и така полезен за брачния съюз на родителите си свят на собствената детска стая. След няколкоседмични разправии как и какво трябва да се направи стартирахме програма: „Ремонт, боядисване и цялостно обзавеждане”, всичките те без подкрепата на евросъюза и еврофондовете. Трябваше за месец да сме готови, всичко да мине чисто, бързо и лесно, а операцията беше прецизно планирана като танкова атака през Втората световна. Само дето в сметките никой от нас не беше включил... бъдещата собственичка на стаята! В резултат ремонтът продължи два пъти по-дълго от предварително заплануваното време, косата ми още повече побеля и три зъба ми се разклатиха. При това не беше заради натропаните с чук стени, които бях шпакловал две седмици подред, не беше и заради боядисаната в друг цвят стена точно след като я бях завършил... Виждах, че детето има ентусиазъм и е водено единствено от желанието да помогне, затова дори и след като си написа с четка буквичката на стената (естествено с контрастен цвят!), нямаше как да се разсърдя. Не се разгневих и когато събори и разля баката с латекс, не си изпуснах нервите и когато една от бъдещите тарги на леглото почти не я захлупи. „Гък” не казах и когато боядиса металните крака на бюрото с червена боя или когато реши да ми „помага”, като разливаше вода по пода.

И до днес обаче, наблюдавайки със задоволство крайния резултат и ентусиазма на Хлапенце да си играе в новата си детска стая, тръпки ме побиват, като се сетя какво ни мина през главите... В съзнанието ми са се отпечатали сигурно за цял живот милионите пъти изречени: „Не!”, „Не пипай там!”, „Остави това!”, „Внимавай!” или пък „Бавно остави чука и отвертката на земята и излез от стаята с вдигнати ръце!”. Затова следващият ремонт, живот и здраве, ще е след пълнолетието на щерка ни, като тайно се надявам бъдещото й гадже да е поне с трети разряд боядисване и фаянс, за да може да се помъчи и той, така де... А да си призная честно, преди да започнем, си мислех, че повечето ядове ще имам със Стопанката – че пак ще се впуснем в разногласия относно визията, материалите, цветовете, приоритетите и начина на работа; че пак ще се бърка в мъжкото ми поле за изява, за да дава съвети и да мърмори недоволно. Точно с това, изненадващо, този път проблеми нямаше – изненадата дойде оттам, откъдето най-малко я очаквах. Историята по-нататък вече ви е известна... Обаче пък си струваше, струваше си всеки загубен неврон, всеки изтрит от стаено скърцане зъб, всеки ударен пръст и всяка изръсена и избърсана впоследствие капка боя на пода. Заради щастието в очите на дъщеря ми, радостта и удоволствието от игрите в тази лично нейна приказка със замъци, принцеси, високо като облаците легло с „пиратска” стълба, къщичка за играчките, място за всички „приятели”, книги и конструктори. Затова ми е все едно колко латекс съм изстъргал от пода и съм бърсал от малките пръстчета или пък колко пъти съм пребоядисвал стените... струваше си.

Искрено ваш, отруден и изнервен от ремонти: Йосиф 2013 | брой 80 | 85

Семейство | родителска практика …

II част

във възрастта 6-8 год.

Автор: Милена Вълканова На тази възраст децата тръгват на училище, учители и връстници започват да оказват въздействие върху светогледа и себепредставата им. Животът ги изправя пред предизвикателството на новите им роли – ученик, съученик, приятел, а основният въпрос, който изниква в главиците им, е: „Къде е моето място в този свят?”.

Как да говорим с детето за осиновяването Приказка за осиновяването САМООБВИНЕНИЯ Много важно е децата на този етап от израстването им да изградят подходящо за възрастта им разбиране за причините, поради които биологичните родители не са имали възможност да се грижат за тях. Във фантазиите си те може да асоциират осиновяването от дадено семейство с „отхвърляне” от друго семейство. В немалко случаи осиновените деца биха предположили, че сигурно са били лоши бебета, за да бъдат изоставени от майките си. Не би трябвало осиновителят да се втурва да отрича детския коментар с реплики като: „Не, не, ти беше чудесно бебе!”. По-добре е да коригира грешната представа: „Всички бебета са мили и добри. Ето например, нали се сещаш за Галя, бебето на леля ти Катя. И за бебето на братовчедка ми. Няма лоши бебета, всичките са малки, красиви и добри. Ти нищо не си направила, което да е накарало биологичната ти майка да планира да те даде за осиновяване. Просто самата тя не е можела да се грижи за теб". Ако от рано сте започнали да говорите за осиновяването по любящ

86 | www.kenguru.bg

начин, ще бъдете подготвени за този етап, но въпросите, на които ще отговаряте, ще бъдат вече по-директни. Отговорите на свой ред трябва да бъдат искрени, а описанието на биологичните родители и тяхната житейска ситуация – колкото се може по-конкретни. Нека тези разговори се провеждат в атмосфера на сигурност, закрила и обич – важно е детето нееднократно да чува и усеща, че вие винаги ще бъдете до него, ще се грижите за него и че осиновяването е завинаги! Това послание е необходимо сега много повече от всякога!

СТРАХОВЕ Не трябва да пренебрегваме страховете, които се прокрадват в детските главички на тази възраст. Малчуганите вече виждат, че биха били страшно безпомощни, ако родителите им случайно починат, и представата за това ги плаши ужасно. Страховете от отвличане може да разкриват по-дълбокия и често несъзнаван страх, че са били отвлечени от биологичните си родители. Ами ако някой ги отвлече от осиновителите им и този път?!

Осиновителите могат да уталожат тревожността на децата си, като ги уверят нееднократно, че никой няма да ги отнеме от тях. Нека им покажат решението за осиновяване, да разкажат и опишат съвсем конкретно и детайлно причините, поради които са дадени за осиновяване. Споделянето на писмо от биологичната майка, в което тя разказва защо й е било невъзможно да се грижи за детето, би било от голяма полза, ако такова има.

ФАНТАЗИИ За да се защитят от новите осъзнавания за семейната си ситуация, както и за да успеят да смелят фактите около осиновяването си, децата често прибягват до стратегията на фантазирането и подмяната на реалността. Като си представят, че биологичната им майка е била принцеса, която ги е заченала с любов, но зъл магьосник ги е разделил, децата се опитват да се справят с реалност, за която още не са готови. Затова пък родителите им не би трябвало директно да опровергават детската фантазия – тя играе важна роля в развитието им. По-добре би било да кажат нещо подобно: „Няма нищо лошо да си измисляш. Разбирам защо ти се иска да направиш твоята история по-щастлива".

ЛЮБОПИТСТВО На възраст 6-8 години децата вече мислят по-абстрактно и поекзистенциални въпроси занимават съзнанията им – например „Кой съм аз и по какъв начин се различавам от родителите ми? А по какво си приличам с тях, какво ме свързва с това семейство?”. Затова е добре да предадете на детето си всичко, което бихте могли да знаете за биологичните му родители, в това число и физически характеристики, по които то прилича на тях. Разговорите за биологичната майка трябва да бъдат спокойни и позволени. Ако осиновителите не знаят нищо определено за нея, нека поиграят с децата си на отгатване как би могла да изглежда тя – „Биологичната ти майка сигурно е красива жена”.

„АЗ НЕ СЪМ КАТО ДРУГИТЕ” В предучилищна възраст децата възприемат осиновяването като нещо, което ги прави специални, но в училищна възраст „специален” вече се превръща в „различен” – малко по малко осъзнават, че повечето им съученици живеят с биологичните си родители, а собствените им биологични родители са направили избора да не се грижат за тях. Осиновителите трябва да са приели и разрешили в себе си противоречивите емоции, свързани с осиновяването и загубите, с които е натоварена тази ситуация, за да понесат амбивалентността и сложните реакции на осиновените си деца, съпътстващи тези тежки прозрения. Подходяща реплика би била: „Не се тревожи, всеки човек се чувства тъжен, когато загуби нещо или някого. Имаш право да си гневен, но не е правилно да удряш сестра си". Обикновено децата на 6-8-годишна възраст започват да осъзнават, че повечето им приятелчета не са осиновени, а са израснали в биологическите си семейства. Освен това не забравяйте, че вашето осиновено дете съвсем не е единственото, което се адаптира и започва да наостря любопитни очи и уши към околните. Съучениците му също ще са склонни да проявяват жив интерес

към историята, живота и семейството му. Ще му задават директни и нетактични въпроси, но колкото по-подготвено е осиновеното дете, толкова по-добре. Родителите на осиновените деца могат да ги научат, че разполагат с различни възможни варианти за справяне, когато техните приятелчета и съученици започнат да ги разпитват защо „истинската” им майка ги е изоставила. Нека осиновените дечица знаят, че сами избират с кого да споделят лична информация и затова винаги имат три опции: да отговорят на въпроса, например – „Биологичната ми майка не е имала възможност да се грижи за мен”; да игнорират и да не отговорят, като променят темата на разговор; да изтъкнат, че това е личен въпрос. Родителите - осиновители и учителите биха могли да помогнат на осиновените деца в училище, като се опитат да създадат по-позитивна среда, осъзнатост и отношение към темата за осиновяването чрез иницииране на разговори в час, в които се насърчава толерантността към различията и се набляга на разнообразните начини за изграждане на любящо семейство. Провеждането на обучения и тренинги в училище от специалисти в областта на осиновяването ще запознаят учителите със специфичните нужди на осиновените деца, както и с подходите към тях в образователния и възпитателния процес. Повишената обществена култура по отношение на осиновяването, особено в сферите на работа с деца, образованието, здравеопазването и помагащите професии, ще създаде мрежа от подкрепа и взаимопомощ за всички участници в осиновителската ситуация. С порастването на децата тя става все по-необходима.

2013 | брой 80 | 87

Семейство | семейно здраве …

Бионект търси най-палавото дете Автор: Цветелина Терзиева

на България Победителят става рекламно лице на новата алтернатива за лечение на рани

Кое е най-палавото и енергично дете на България? Със сигурност стереотипите са му чужди и съвсем естествено е то да не им се подчинява. Има собствено мнение и виждане за живота. Често е с обелени колене, ожулен нос и наранени лакти. Тези деца заслужават да бъдат поощрявани, а не наказвани в ъгъла, убедени са от мултинационалната компания с дългогодишно представяне в България CSC Pharmaceutical. Фирмата познава мирогледа на тези щури в добрия смисъл на думата малчугани. Затова търси най-палавото сред тях, което да стане рекламно лице на Bionect® - новата алтернатива за лечение на рани. Условията за конкурса са публикувани във Фейсбук на адрес www.facebook.com/ Bionect. Продуктът се предлага под формата на крем, спрей с хиалуронова киселина и колоидно сребро и марлени тампони, напоени с хиалуронова киселина. Предназначен е за лечение на кожни поражения при охлузвания, донорски локализации и хирургически разрези, изгаряния от първа и втора степен, слънчеви изгаряния, съдови и метаболитни язви, секцио и епизеотомия, както и декубитус.

Bionect® осигурява влажна среда и предпазва раната от изсъхване, водейки до много побързо и без белези заздравяване.

Хиалуроновата киселина в Bionect®: • служи като мощен хидратант, който бавно освобождава влагата в областта на раната, за да улесни изграждането на здрави тъкани; • е съставна част на различни структури в човешкото тяло (екстрацелуларен матрикс, кожа, ставен хрущял, синовиална течност, епителна, съединителна и невронална тъкан), участва в синтеза на

88 | www.kenguru.bg

колаген и еластин, като по този начин подпомага процесите на регенерация и заздравяване; • поддържа водния баланс в структурите, в които е разпространена, и има изразен овлажняващ ефект; • в медицината намира приложение за лечение на остри и хронични рани (рани от залежаване, съдови и метаболитни язви, охлузвания, донорски и постоперативни разрези), кожни изгаряния, остеоартрит

и е основна съставка на много медицински козметични продукти за поддържане хидратацията и еластичността на кожата. С хиалуроновата киселина се постига по-естетично заздравяне на раната, тъй като тя осигурява качествена епителизация, намалява времето за ранево възстановяване, формира и ремоделира съединителната тъкан и осигурява организация и простран-

ствена ориентация на колагеновите фибри, като по този начин се намалява вероятността от образуване на белег.

Колоидното сребро действа като антимикробен агент, който възпрепятства микробното замърсяване и намалява риска от усложнения при процесите на зарастване на раната. Ефектът на колоидното сребро се потенцира допълнително от взаимодействието му с хиалуроновата киселина и по този начин се ограничава опасността от допълнително замърсяване с външните бактериални източници. Антимикробният ефект се дължи на взаимодействието на сребърните йони с клетъчните мембрани, цитоплазмените органели и нуклеиновите киселини. Среброто е активно срещу широк спектър от патогенни организми (бактерии и гъбички), които могат да усложнят процеса на зарастване на раната.

Bionect® крем Раните или язвите трябва да се почистят и дезинфектират преди приложение. Да се нанася тънък равномерен слой от крем върху повърхността на раната веднъж дневно. Намазаната област да се покрие със стерилен марлен тампон и стерилен бинт.

Bionect® марлени тампони Прилагат се един или повече тампона в зависимост от големината. Тампонът се взема със стерилни пинсети. Областта се покрива със стерилен бинт. Марлените тампони Bionect® не се залепват върху раната и при смяната им не отлепват новообразуваната тъкан.

Bionect® Sylverspray Раните да се почистят преди третиране. Разклатете добре контейнера преди употреба. Като държите контейнера във вертикално положение, впръскайте достатъчно количество прах за покриване повърхността на раната. Пръскайте на кратки интервали. След прилагане на Бионект® Силвърспрей се препоръчва третираният участък да се покрие със стерилна превръзка. Да се използва веднъж или два пъти дневно, съобразно клиничното развитие.

Противопоказания Да не се прилага на пациенти с доказана индивидуална свръхчувствителност към компонентите на продукта. За повече информация прочетете листовката за пациента.

Семейство | тя и той …

Под един

покрив с нашите Сюжетът може и да Автор: Надя Йончева

ви се струва жесток,но някога е било дори още по-тежко: не под един покрив, а направо под една черга е спяла целокупната челяд на българина.

90 | www.kenguru.bg

Колкото и да размишляваме, причините да се живее под един покрив с родителите могат да бъдат не повече от две: икономически и... детегледачески. Нека да не си правим илюзии, или по-точно – да не се правим на илюзионисти, като си вадим от ръкава доводи „за” съжителството с родителите. Ако сме откровени, ще признаем, че ние нямаме нищо общо със „старите“ – освен може би генетичната предразположеност към шиповете, ишиаса и язвата. Истината е една и тя е безмилостно жестока: да живеем под един покрив с нашите е равносилно на живот в джунглата: опасности

и бури дебнат отвсякъде, а спасение има – но само в колата. И все пак – не може ли да бъде по-малко ветровито под този общ „покрив“ - или вечно ще капе от него върху рошавите, млади глави и плешивите, мъдри постаменти, увенчаващи раменете на Бабата и Дядото? Отчитайки цялата сложност (и дори свирепост) на ситуацията, но твърдо решени на хепиенд, да минем през първо ниво на играта: Убий Бабата с мълчание! Доводи Първо: жена и особено възрастен представител на женския род, никога и в никаква ситуация не може да се надприказва!

Второ: две спорещи жени са еквивалент на перпетум мобилето на ужасите. Трето: млад мъж в спор с възрастна жена е катастрофа, при която тежкотоварният ТИР (Бабата) помита фиатчето (Синът или Зетът) на местопроизшествието (общата трапеза, хола или където другаде из споделения дом си изберете), а накрая умира... още една надежда за свобода, мир и равенство под единия покрив. Ето защо считаме довода „Убий с Мълчание“ за най-логичен и резултатен при дадените обстоятелства. Навън може да спорите и с най-свирепия шеф или разлютен шофьор на такси, но тук важи правилото: всяка дума (дори и найбезобидната) може във всеки един момент да се обърне срещу вас. Или както неслучайно са казвали старите българи: казана дума, хвърлен камък. Убий Дядото с алкохол! Доводи Доводите на един възрастен мъж, от друга страна, могат да се отсекат само с яка секира. Никакви разумни основания от страна на младото семейство в полза на идеите за свободата, мира и равенството не важат пред онези, изковани в главата на Дядото. Като цяло в България по-вероятно е да издигнем АЕЦ, отколкото да кажем ЯДЕЦ на нашите, с които живеем под един покрив. И така, докато при Бабата върви мълчанието, Дядото ни най-малко няма да се трогне от него. Затова и тук се действа още по-твърдо – с твърд алкохол. Освен че размеква противника и го дефокусира от злободневието, меката топлина на домашната ракия прави Дядото способен на трудни признания, вричания и дори саможертви. След като „старите“ бъдат обезоръжени със старомодните средства на мълчанието (златото) и алкохола (еуфоричното опиянение), младата двойка може да пристъпи към изпълнението на своите цели под общия покрив, а именно възцаряването на свободата, мира и равенството – сиреч, на РАХАТА.

А второто ниво на играта какво е – ще попитате вие. Бързаме да отговорим : ако изобщо преминат през първо ниво, във второто младите трябва не просто да обезоръжат „старите“, но и да ги подчинят. Така де – никой не е длъжен да й гледа на Бабата внучето! А Дядото да се откаже от вредните навици като гледане на телевизия и четене на вестници и да се погрижи повече за здравето си. Сред препоръчваните от специалисти активности са редовно почистване на праха и пода (отстраняване на опасни алергени), простиране (ритмично екстензиране мускулите на ръцете и краката), извеждане на кучето (системен джогинг около блока), пазаруване (мисловна дейност – смятане, и комуникационни умения – лек скандал с касиерката), усвояване на нови готварски рецепти (труд и творчество)...

Сега вече манджата в бащиното огнище, някога така огнена и люта, къкри на постоянна температура, достатъчна, за да са всички доволни и сити. Ще попитат някои – а има ли трето ниво на играта? Разбира се, завършването на най-трудното и последно ниво не е за начинаещи геймъри. Нека обаче дадем малко храна за сънищата ви: в третото ниво Бабата и Дядото умоляват младите да се преместят в чисто новото им жилище, купено от доброволни дарения и спестявания на родители и съседи от блока. Само мир да е!

2013 | брой 80 | 91

Начин на живот | вкусно и полезно …

Време за

пикник

Автор: Димитрина Бунова Когато времето е хубаво, а ние имаме почивен ден, няма нищо по-приятно от това да си направим пикник и да изкараме няколко часа на открито в компанията на близки и приятели. Подготовката за подобно мероприятие не е и не би следвало да бъде сложна и затрудняваща. Хубаво е да имаме предвид, че не всичко се свежда само и единствено до храната. Преживяването ще бъде пълноценно, ако обърнем внимание на детайлите. Бутилка с вино и кутии с храна, поставени в полиетиленови торбички, не се връзват много с романтиката на един истински пикник. Все пак, освен естетични, кошниците са и много удобни за подреждане и пренасяне на подобен вид товар. Пъстрото одеяло и подходящите салфетки също създават настроение. От практична гледна точка, добре би било да се снабдим и с няколко сгъваеми стола, а също и непромокаема подложка към одеялото, в случай че ще сме на плажа или ако тревата в парка е влажна. Ако планираме романтичен пикник за двама, малко свещи, цветя и нежна музика няма да са излишни. Що се отнася до съставянето на менюто, освен вкусно и хранително, приготвянето му не би трябвало да бъде изморително. Един или два вида салати и сандвичи, студено печено месо, кексчета, солени и сладки бисквити, студен чай, домашна лимонада и вино – това обикновено е най-подходящият избор за пикник. При всички случаи, хубаво е да се съобразим с гостите. Не е едно и също дали това ще бъде семейно събиране с деца, или пък приятелите ни са гурмани например. Във втория случай и особено, ако ни се отдава готвенето, можем да се развихрим

92 | www.kenguru.bg

и да приготвим нещо по-специално. Солени и сладки тарти, студено печено телешко, киш и фритата, профитероли, изкушаващи шоколадови брауни... В този случай задължително е да съчетаем правилно храната и напитките. Ако пък не сме толкова претенциозни, и най-вече, ако решението е спонтанно, изглежда ще заложим основно на пазаруване в супермаркета. Няколко вида хубави сирена, прясно изпечен хляб, качествена шунка и колбаси, бисквити и няколко парчета торта, плодове и вино - и ето, че сме готови. Има и още един лесен вариант за организиране на хапване на открито - този, от който произлиза и самата дума пикник . В този случай всеки от хората, с които сме се уговорили да се видим, донася храна и напитки по негов избор. Така, освен голямото разнообразие от вкусни неща, приготовленията се разтоварват от плещите само на един или двама. Не бива да забравяме и пикника, съчетан с барбекю. В този случай се изисква да имаме желаещ да обслужва преносимия грил и достатъчно количество предварително мариновани крехки филенца или пържоли, също нарязани подходящи за печене на скара зеленчуци, или пък риба и скариди... На който и вариант да се спрем, едно е сигурно – преживяването винаги е незабравимо. Компаниите и хората са различни, но добре е да не разчитаме само на сладки приказки. Ако искаме да сме перфектни, можем да добавим към багажа някакви игри за забавление - топка, федербал или нещо друго в този дух. Насладете се и приятен пикник!

НОВО

Натурален новозенландски екстракт от зеленоуста мида под формата на гел и капсули.

Начин на живот | вкусно и полезно …

Салата с киноа и френска леща за 4-6 порции

140 г киноа 140 г френска леща 200 г чери домати 4-5 тънки стръка пресен лук 60 мл сок лимон, прясно изстискан 3-4 сл зехтин екстра върджин морска сол черен пипер, прясно фино смлян 4 стръка магданоз 100 г бяло сирене Лещата се сварява за 25 минути в обилно количество вода. Зърната киноа се варят отделно за 10 минути. Отцеждат се добре и се смесват в голяма купа, като се подправят със сол, черен пипер, сока от лимон и половината зехтин. Охлаждат се за кратко. Преди сервиране се добавят нарязаните на половини и четвъртини домати, лукът на тънки колела и магданозът. Добавя се останалият зехтин и при нужда от подправките. По желание се гарнира с натрошеното сирене.

Автор и фотограф: Димитрина Бунова

ВРЕМЕ ЗА ПИКНИК Сандвичи с омлет за 6 порции

6 бр. малки багети 6 яйца 6 бр. резени шунка 1 краставица 100 г крем сирене копър черен пипер Крем сиренето се разбърква и подправя с копър. Хлебчетата се разрязват отстрани и се намазват с подправеното сирене. Загрява се масло и с по две от яйцата се правят три омлета. Във всеки омлет се нареждат по два резена шунка и ленти краставица. Завиват се на руло и се разрязват диагонално по средата. С получените парчета се гарнират багетите .

94 | www.kenguru.bg

Свинско руло с яйца и розмарин 800 г свинско контрафиле 3 твърдо сварени яйца 2 филии престоял хляб за тост без корите 80 мл прясно мляко 1 яйце сол, черен пипер, индийско орехче 1 морков 1 стрък целина 2-3 стръка пресен лук 2 стръка розмарин 2 с.л. масло 400 мл зеленчуков бульон Месото се разрязва и оформя за навиване, подправя се със сол и черен пипер. Филиите хляб се накисват в млякото. Намачкват се и се добавя яйцето, сол, черен пипер, индийско орехче и 1 ч.л. ситно нарязан розмарин. Получената смес се разпределя върху месото.

Мъфини с плодове и бял шоколад за 9-12 порции

300 г бяло брашно 130 г захар 1 00 г бял шоколад 80 г орехи 1 ч.л. сода бикарбонат 1 ч.л. бакпулвер 1 щипка сол 1 яйце 200 мл айрян 120 мл орехово олио 130 г малини или нарязани череши Брашното се пресява заедно с бакпулвера, содата и солта. Прибавят се захарта, орехите, ситно нарязаният бял шоколад и плодовете. Яйцето се разбива леко. Прибавят се млякото и олиото. Получената смес се прибавя към брашното, като се разбърква с ръчна тел. Тестото се разпределя в предварително подготвени форми за мъфини. Пече се в предварително загрята на 200 градуса фурна, около 20 минути или докато пробна клечка излиза суха от сместа.

2013 | брой 80 | 95

Начин на живот | отдих и туризъм …

Луната пръска бижута над Сребърна

Фотограф: Николай Генчев

Резерватът е уникално място за природонаучен туризъм Автор: Цветелина Терзиева Кое е това необикновено събитие в живота на местен жител, което го е накарало да даде на това село и приказното езеро до него името Сребърна? Това се е питал в древните времена летописецът. Дали това не са лъскавите риби, които грациозно пронизват прозрачните води, или росата, която покрива като със сребърен накит изплетените фини паяжини по тръстиката и папура. А защо не и сребърно съкровище, чакащо своя откривател в бистрите води, или приказно чистите струи, изливащи се

96 | www.kenguru.bg

от сребърните чучури на Сухата чешма или чешмата Тодоранка. Който е бил там, вече знае, че вечер, когато луната озари водната шир, се вижда как сякаш над езерото са пръснати хиляди сребърни монети. Че месечината щедро сипе благороден метал върху селото, е само една от легендите за името му. Друга разказва за заровена лодка, пълна със сребро, по бреговете на блатото. Трета е свързана с хан Сребрун, който загива по тези места в неравен бой с печенегите.

Резерватът Сребърна е невероятно богата и красива природна местност в Североизточна България. Разположен е край село Сребърна, на 16 километра западно от Силистра и на 2 километра южно от река Дунав. Той обхваща езерото Сребърна и неговите околности. Намира се на главното миграционно трасе на прелетните птици между Европа и Африка, наречено Виа Понтика. Днес резерватът привлича хиляди туристи и научни работници от страната и чужбина, като прави това място уникално за природонаучен туризъм.

Магнит за туристите

Световнозастрашеният вид къдроглав пеликан привлича интереса на туристи и природозащитници от цял свят. Освен в Сребърна в Европа птиците гнездят още само на 3 места – по Волга, делтата на Дунав и в Гърция. Наред с тях има и други редки и ценни представители на националния и световния генетичен фонд. Сред тях са диви гъски, блестящи ибиси, лопатари, чапли, диви патици и други. Тук живеят още видра, ондатра, езерен рак, обикновена костенурка и воден плъх. Основен растителен вид е тръстиката. Има също водни лилии, блатно кокиче и папур. Преди повече от век Сребърна е била „Елдорадо за блатните птици” в очите на австрийския пътешественик Феликс Канц. През 1942 година езерото е обявено за „развъдник” на водоплаващи птици и било забранено всякакво ловуване. Най-голямо признание резерватът получава през 1983 година. Тогава е

предложен за включване в Списъка на Световното културно и природно наследство на ЮНЕСКО като естествена функционираща екосистема, осигуряваща важна жизнена среда на застрашения къдроглав пеликан.

За любителите на риболова

За ценителите, решили да се докоснат до райската красота на резервата, са изградени няколко пешеходни пътеки. Маршрутите минават край границите на защитената територия по високите хълмове от изток, юг и запад. От тях се разкриват прекрасните панорами на природното бижу. Предлагат се три туристически маршрута. Най-атрактивният е предназначен за любителите на спортния риболов. За целта са обособени две специални места с монтиран мостик. Едното е в местността Лодкостоянката, а другото на брега на река Дунав. Другите два маршрута са обходни. Те са

оборудвани с беседки и пейки и са с добра видимост към езерото. Построени са наблюдателни кули и заслони, поставени са и химически тоалетни. Югозападно от резервата е разположен Природонаучният музей „Сребърна”, който притежава богата сбирка от препарирани птици и бозайници. В колекцията могат да се видят редки и застрашени видове. Резерватът е разположен до пътя РусеСилистра и е достъпен за автомобилен транспорт.

Гостоприемството на домакините

Местните отварят широко вратите на домовете си за тези, които са решили да се насладят на красотите за по-дълго. Така гостите получават и възможността да усетят несравнимата атмосфера на местния бит. Домакините гостоприемно предлагат нощувки в селата Сребърна и Ветрен. В новопостоени или реновирани сгради туристите разпускат в обстановката на традиционния български бит, която обаче предлага всички модерни удобства. Стопаните гощават гостите с храна от българската национална кухня, поднесена с много любов и грижа за клиента.

2013 | брой 80 | 97

Начин на живот | наШият дом … Автор: Ирина Иванова

ЛЪжИЦИ ЗА МАСЛИНИ ИЛИ ДРЕБНИТЕ ПОСОБИЯ В КУХНЯТА ГОТВЕНЕТО И ХРАНЕНЕТО СА ЕЖЕДНЕВНИ СЪБИТИЯ, КОИТО МОГАТ ДА БЪДАТ НЕ ОБИКНОВЕНИ, АКО СЪЧЕТАВАТ ПРАКТИЧНОСТТА И КРАСОТАТА. Такова преживяване се очаква обикновено в ресторант, а вкъщи Може да бъде реализирано изцяло по собствен вкус.

в доМа ни ще

се случва Много по-често - поне по веднъж на ден. достатъчно е да добавиМ няколко дребни детайла, които да насочат вниМанието ни къМ храната и да създадат специално настроение.

те са ни необходиМи, за да

усетиМ яденето, да го възприеМеМ изцяло и да Му се насладиМ пълноценно. тата си, а потракването на чашата в чинийката ни разсънва по-нежно от звъна на будилника.

след

закуската Много често се налага, преди да

хукнеМ къМ работата, да приготвиМ предварително обяда или вечерята. за бързите Манджи обикновено не са необходиМи Много съдове, уреди и пособия, но често Малките улеснения поМагат готвенето да

– като белачката Може да обелите и картофите, и краставиците, и ябълките с нож, но с белаЧката става Много по-лесно, по-бързо... и по-тънко. тя е едно от нещата, които взиМаМ със себе си, ако готвя извън Моята кухня повече от 2 дни - заедно с тирбушона. ваденето на коркови тапи, без поМощта на добър тирбуШоН е истинско Мъчение, дори и виното да е необходиМо саМо за соса. а още подосадно е, ако плуват парченца корк в чашата, които да развалят удоволствието от виното. за разкриване на ароМатите и вкусовете на виното освен подходяща чаша понякога е важен и въздух. контактът с кислорода позволява на виното да развие ароМатите си и да оМекоти танитите, затова той е необходиМ за по-плътни, отлежали в дъб вина. за да се осигури на виното живителният досег с въздуха, обикновено се използват декаНтери или аератори – фунии, които завъртат виното и така Му осигуряват контакт с въздуха, докато го наливате в чашите. освен в чашите виното се представя Много добре и в чиниите. рецептите за готвене с вино са всевъзМожни, но за изпълнението на една от тях е необходиМа специалНа екипировка – Малък преносиМ котлон, огнеупорен съд и вилици с дълги дръжки. всички тези неща са нужни, за да се приготви фондю. това ястие е изМислено от селяните в швейцария, за да оползотворят вече изсъхналите парчета сирене и хляб, а днес се сервира и в найлуксозните ресторанти по света. не се превърне в досадно бреМе наприМер.

к

ръГлата реШетъЧНа лъжица, с която сервираМ Маслини, едва ли ги прави по-вкусни, но издърпва Мислите Ми от страничните иМ криволици Много успешно.

и

вМесто да планираМ ут-

решните задачи, се радваМ на зехтиновия ароМат и хрупкавата плътност на Маслината.

все пак Масли-

ни не се ядат всеки ден, но на Масата ежедневно

превръщат хапването в истински пир.

другото ястие, присъстващото постоянно на трапенезависиМо дали тя е Мезе за ракията, предястие или гарнитура, поднесена в забавна купа, доставя не саМо витаМини и Минерали, а и добро настроение. когато няМа салата сутрин, за подобряване на назата, е салатата.

строението и за събуждане обикновено разчитаМе

присъства хлябът.

на някаква чаша – за чай, за кафе, за фреш.

купиЧките с орехово олио и със саМардала

ност тази чаша ни зареди положително и с красо-

пресният доМашен хляб, поставен в красив паНер, е саМ по себе си наслада, а

98 | www.kenguru.bg

и колко

по-хубав е денят, ако освен с необходиМата ни теч-

Стремежът към практичност е помогнал за измислянето не само на апетитни рецепти, но и за създаването на много полезни уреди, като бъркалата

за „датско тесто”, която улеснява значително забъркването на гъсти и тежки теста, като например за козунаци.

Или пулверизаторът за оцет,

с

който е по-трудно да се предозира киселата течност и същевременно я защитава от разливане в немир-

Или лъжиците за сладолед, които освен за ограничена сезонна употреба ните детски ръце.

са много удобни за изваждане на сварените яйца от врящата вода, за оформяне на ориз или пюре за гарнитура във формата на топчета, за огребване на печена тиква, за дозиране на каймата за кюфтета.

Има

и други кухненски пособия, които не се из-

ползват толкова многофункционално. Те изглеждат понякога безполезни, но според стила на готвене и

които се хващат горещите черупки, преди да се извади пълнежът им.

А дали бихте използвали вилицата за омари по-често? Тя въобще не прилича на ви– по-скоро на шило със съвсем леко завит и Направена е така, за да може да измъкне апетитните хапки и от най-тесните извивки на твърдата обвивка. Понякога в другия й край има тясна лопатка, с която могат да се изгребат вкусните сосове и дребните парченца месо от вътрешността на омара. Освен вилицата, за да се преборите с големите щипки, ще са необходими и специалните здрави клещи, подобни на орехотрошачка. лица

раздвоен край.

Всички тези особени прибори са всъщност съвременно изобретение.

хранене могат да се използват често и дори да са незаменими.

Вероятно

тийнейджърите ще използ-

ват кръглия нож за пица и лъжицата за спагети ежедневно, а любителите на шкембе чорбата ще държат под ръка белачката и пресата за чесън.

Когато страстта към храненето и готвенето се задълбочи, тясната кухня се оказва разтегателна и приютява още някое на пръв поглед безполезно готварско пособие.

Като тава за мъфини например. Особената й форма не ми позволява да я пъхна при останалите тави, мие се трудно, но не бих се разделила с нея, както и с формите за рязане на сладки. Сигурно във всяка кухня има такива неща, използвани рядко, но ценени и доставящи удоволствие от готвенето, дори и само веднъж в годината. Сред тях вероятно би се наредила и вилицата за охлюви, ако се сдобиете с такава. Тя прилича на тази за миди, но е двузъба и обикновено върви в комплект с щипки, с

Само допреди два-три века използването на вилица се е смятало за варварство и дори за грях. За да се хранят, и благородниците, и обикновените хора са използвали пръстите си и ножовете си. Тогава един нож е бил достатъчен, за да се изяде и месото, и супата, и десертът. Днес разнообразието от модели и форми е повлияно в голяма степен от новите културни норми, но и от практичността и стремежа към качествено хранене.

Ножовете за сирене например са изработени така, че да не намачкват или размазват сиренето,

защото насладата от храната се допълва от усещанията за текстурата й в устата. Целта е сиренето да се разтопи в устата, за да разкрие ароматите си, а не да се смачка и размаже по дъската и ножа.

Затова са

направени отворите по острието му. Когато сирената са по-твърди и еластични, се режат с нож, много напомнящ на лопатка за торта с вградена белачка за картофи.

С

такива ножове се получават тънки

резени от ементал или гауда, а широкият им край помага за сервирането им.

Много твърдите сирена,

като пармиждано, е трудно да бъдат нарязани, затова или се стържат със специални ренедета, или се натрошават на малки парченца с малки заострени ножове, подобни на длета.

Започнали

кулинарното си приключение само с

нож в ръка, хората днес се забавляват, улесняват или затрудняват с разнообразни уреди на масата или в кухнята, макар целта им да е все още същата

– да

наситят сетивата си.

2013 | брой 80 | 99

КОНКУРСИ

ПоПъЛНи, иЗРЕЖи, иЗПРАТи, СПЕЧЕЛи

80

80

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от ПЛАЗМОН

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от APTAMIL Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

80

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “ПОБЕДА” АД

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

80

Сувенир магнитчета Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от “ИВЕНТАС”

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗПРАЩАЙТЕ вАшиТЕ ПиСМА С иЗРЯЗАН и ПоПъЛНЕН ТАЛоН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦиЯТА: СоФиЯ, П.К. 177, П. КоД 1407

КОНКУРСИ Млечна напитка за малки деца от 1 до 3 години

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подарък от

ПоПъЛНи, иЗРЕЖи, иЗПРАТи, СПЕЧЕЛи

80

80

За оптимален растеж

Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от Golief

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

80

80 3 читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от BOON

Преходна чаша за пиене 360‘ с капак и дръжки 12м+

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗПРАЩАЙТЕ вАшиТЕ ПиСМА С иЗРЯЗАН и ПоПъЛНЕН ТАЛоН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦиЯТА: СоФиЯ, П.К. 177, П. КоД 1407

ET “ВЛАДИМИР ВЛАДОВ - ВВ” София, ул. “Локорска” 19

HEAVY METAL TRADER AND

IRON BUILDINGS

0887 276 498

Лазерно рязяне и гравиране на неметали

Конкурси

попълни, изрежи, изпрати, СПЕЧЕЛи

80 Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от RELAXIT

Печелившите имена в конкурсите на списание "кенгуру" от брой 79 APTAMIL: 1. Филип Авальов 2. Пламен Тасев 3. Виктория Тодорова

FRISO 3: 1. Пролетина Котакова 2. Росица Георгиева 3. Калоян Липков

AVENT: 1. Кремена Косева 2. Теодора Станкова 3. Денислав Ангелов

PLASMON: 1. Александър Здравков 2. Снежана Кънева 3. Велизара Шопова

COLIEF: 1. Ваня Асенова 2. Ирина Йонкова 3. Десислава Гичева 4. Стефания Димова 5. Милена Кръстева 6. Вяра Иванова 7. Стефка Борисова 8. Евгения Лилова 9. Валентина Миленова 10. Силвия Георгиева

RELAXIT: 1. Ива Краева - Кърджали 2. Милен Милов - Враца 3. Мария Миланова 4. Зоя Йорданова 5. Христина Гошева 6. Светлана Костова 7. Красимир Маринов 8. Соня Драгиева 9. Елена Томова 10. Николай Николов

ПОБЕДА: 1. Нина Попова 2. Стоян Георгиев 3. Цветелина Колева ИВЕНТАС – play gro: 1. Таня Карамилева 2. Анна Караиванова 3. Донка Радкова Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

INTERBABY: 1. Ангелина Христова 2. Ева Любомирова

Изпращайте Вашите писма с изрязан и попълнен талон на адреса на редакцията: София, п.к. 177, п. код 1407 За контакти: Tel: +359 2 865 18 22 Mob: +359 87 87 97 020; +359 88 59 59 222 E-mail: karmaxtrade@gmail.com

КАРМАКС ТРЕЙД ЕООД консултация, доставка и монтаж на санитарно оборудване и хигиенни консумативи.

Богат асортимент от сешоари за ръце и коса; дозатори за течен сапун, сгънати кърпи и тоалетна хартия; хигиенни консумативи – хартиени кърпи за ръце, салфетки, тоалетна хартия; почистващи препарати с доказано действие, дезинфектанти и ароматизатори, подходящи за обществени сгради – търговски центрове и офиси, хотели, складове, производства, училища, детски градини, ресторанти, кафенета, обекти за “бързо хранене” и други. Нашата основна дейност е ориентирана към Вашата безкомпромисна хигиена!

Истински чиста бебешка козметика

RA

L BA

BY

DUC TS

N AT U

PRO

ШАМПОАН ЗА КОСА И ТЯЛО

ШАМПОАНЪТ ЗА КОСА И ТЯЛО НА BIO G Е 100% НАТУРАЛЕН ПРОДУКТ. ИЗМИВА НЕЖНО И В ДЪЛБОЧИНА КОСАТА И КОЖАТА НА ВАШЕТО БЕБЕ. СЪЧЕТАНИЕТО НА СРЕБЪРНА ВОДА И ЕСТЕСТВЕНИ РАСТИТЕЛНИ ПЕНЛИВИ СЪСТАВКИ ПРЕМАХВА НАТРУПАНИТЕ ПРЕЗ ДЕНЯ ПРАХ И ВРЕДНИ ВЕЩЕСТВА ОТ ОКОЛНАТА СРЕДА, ОСВОБОЖДАВА ПОРИТЕ И ЗАЩИТАВА КОЖАТА И КОСАТА. ПОДХРАНВАЩИ МАСЛА И ВИТАМИНИ

ПРОДУКТЪТ Е ОБОГАТЕН С С, А И Е С ИЗЦЯЛО ЕСТЕСТВЕН ПРОИЗХОД.

200 ml

Официален дистрибутор: тел.: 02 955 51 15 / 0899 183 350

тел.: +359 898 443 422 / www.biogcosmetics.com

Защото животът може да е още по-хубав...

Новият Муум от Jane Муум от Jane е нова концепция при детските колички, която съчетава последните тенденции в областта на дизайна с най-иновативните стандарти за безопасност и комфорт. Конструкцията е лека, а сгъването удобно и практично като не е необходимо да се маха предварително седалката. На шасито лесно се монтират кошницата за кола Ребъл, кошът за новородено Матрикс, който се преобразува на столче за кола и кошът за новородено. Така Муум не само, че прави нещата по-добри и достъпни, но и Ви улеснява . Защото животът може да е още по-хубав, дори и в малките неща.

.........................................................................................................................................................................................

www.adria.bg / office@adria.bg