Списание Кенгуру, брой 97/Декември, 2014 г. by Списание Кенгуру

брой 97/12.2014 г.

www.kenguru.bg

БЕБЧЕТА НА ПЪТ С БЕБЕ НАЧИН НА ЖИВОТ ПРАЗНИЧНИ ТОРТИ МАМА БРЕМЕННА СЪМ, КАКВО ДА ОБЛЕКА?

брой 97/12.2014 г. / 4.00 лв.

ПОДАРЪК КНИЖКА

В БАНЯТА

¤ÇÂÀÄºÌº ¿ ÉÈË¼¿ Â ÉÈ ÌÈÑÇÈ Çº ¼Ê Ì¿Çº Çº »¿»¿ÒÄºÌº ÏÂ½Â ¿Çº ªºÁ½Å¿À¾ºÌ Ë ¿Æ¿ÌÈ Áº ÄÔÉºÇ¿ ¿ Ç¿È ÉÊºÄÌÂÑ¿ËÄÂ ËÔ¼¿ »ÏÈ¾ÂÆÂÌ¿ ËÌÈÄÂ Â Ë¿ ¾º ÌÂ Áº ÄÔÉºÇ¿ ¼ºÌ ÌÈ Çº »¿»¿ÌÈ ¿ÁÉÅºÌÇÈ ÂÁ¾ ºÇÂ¿ Çº Ë ÉÂËºÇÂ¿

::: .(1*

858 %*

МЕД ЗА КРАСОТА КОЙ КОЙ Е В РОДИЛНАТА ЗАЛА?

КОЛЕДА С КОРЕМЧЕ А ДЯДО КОЛЕДА СЪЩЕСТВУВА

Най-съвременната болница в България, посветена изцяло на женското здраве – от помощта при проблемно забременяване, през професионалната грижа по време на бременността, до най-съкровения миг – посрещането на новия живот – нашата голяма Надежда. Болница „НАДЕЖДА“ включва клиника по асистирана репродукция, родилно отделение с три модерни родилни зали, гинекологично отделение, хирургия, четири операционни зали, уютен стационар, отделение по образна диагностика, клиника по медицинска онкология, клинична, имунологична и генетична лаборатории.

mbalnadezhda Ин витро клиника за Надежда

гр. София, ул. „Блага вест” 3

тел. 02/44 17 970 0882 193970

www.nadezhda.bg www. invitro-bg.com

{Åêиï}

от редактора Издава: "Екомедия" ООД/oﬃce@kenguru.bg Изпълнителен директор: Управител: Георги Тодоров Кристиан Лечев lechev@kenguru.bg todorov@kenguru.bg Главен редактор: Петя Лечева lecheva@kenguru.bg

Редакция: Нели Христова redakcia@kenguru.bg

Реклама: Петя Дулева 0894 39 99 49 reklama@kenguru.bg

Дизайн и предпечат: Ивомир Коларов design@kenguru.bg

Връзки с обществеността: Надя Каридова 0894 39 99 43 Евгени Стойчев 0894 39 99 47 konkursi@kenguru.bg

Разпространение и абонамент: Камелия Иванова 0894 39 99 48 abonament@kenguru.bg

Автори в броя: Милена Тошева, Димитрина Пандурова, Димитрина Бунова, Радостина Колева, Костадин Костов Консултанти на списанието: доц. Евгений Генев, д-р Любомир Дамянав, проф. Емилия Христова, проф. д-р Донка Байкова, д-р Татяна Стоева, д-р Николай Улевинов, д-р С. Михайлова, д-р Иван Костов, д-р Весела Петкова, Хенриета Илиева Консултанти за броя: доц. Ралица Георгиева, Пламена Георгиева, д-р Мария Русинова, д-р Ралица Сенкова, Христина Христова, д-р Сашо Георгиев, д-р Весела Петкова Счетоводство: D&D Художник: Милена Салиери

Фотограф: Момчил Христов Коректор: Сенка Симеонова

Печат: Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон 02/868 82 95. Списание „Кенгуру” е запазена марка на фирма „Екомедия” ООД. Никаква част от това издание не може да бъде възпроизвеждана и/или публикувана без изричното писмено съгласие на издателя. Редакцията не носи отговорност за достоверността на публикуваните рекламни материали. Редакцията не носи отговорност за евентуални последствия при спазване на съвети и препоръки от публикуваните материали без предварителна консултация със съответния лекуващ лекар. Информацията в списанието не може да замени преглед или лечение от медицински специалист.

ПРЕД КАМИНАТА Дните до Коледа стават все по-малко, а коледното настроение нещо ми убягва. На помощ викам визуализацията. По определение визуализацията е създаване на мисловен образ на реалността, която искаме да се реализира. А тайната на успешната визуализация се крие в детайлите. Картината, която рисуваме в главата си, трябва да бъде колкото се може по-подробна. Настанете се удобно, затворете очи и да започваме. Представете си дървения под, потъмнял от времето, който леко поскърцва. Пухкавия килим, който заглушава стъпките. Удобния диван с много меки възглавници. Камината, в която пукат дърва. Усещате топлината на огъня, а отблясъците му се отразяват в играчките на елхата и разпръскват разноцветни искри по стените. Из къщата се разнася аромат на прясно изпечени джинджифилови сладки. Любимите хора са до вас, прегръщате ги, усмихвате им се. Нежна целувка докосва бузата ви, малки ръчички ви обгръщат в топла прегръдка... Ето го и коледното настроение... Бъдете сигурни, че ще имате точно тази Коледа, която си представяте. Весели празници!

2014 | брой 97 | 1

{съдържание}

ЕМОЦИИТЕ НА БРЕМЕННОСТТА

Продължаваме да ви разказваме за деветте месеца на трепетно очакване по време на бременността, като този път на фокус е вторият триместър.

14 ДУЕЛ НА РЕДАКТОРИТЕ

НОВИНИ

12 СЕМЕЕН КАЛЕНДАР

БРЕМЕННОСТ 16 МОЯТА АКУШЕРКА В този брой ви представяме Надежда Стаменова от болница "Надежда", за която акушерството е призвание и дарба и не всеки става за него.

20 БРЕМЕННА ПРИ СПЕЦИАЛИСТ В този брой ще посетим офталмолога д-р Мариела Облашка, с която ще говорим за това как влияе бременността на очите и при какви оплаквания трябва да посетим специалист.

22 КОЛЕДА С КОРЕМЧЕ Коледа и Нова година са време за игри, забавления и веселие. Но ако сте бременна в този период на годината, внимавайте с какво се храните и какви напитки консумирате, за да не застрашите себе си и бебето.

24 БРЕМЕННА СЪМ, КАКВО ДА ОБЛЕКА? Кои са основните правила на шопинга за бъдещите майки, които могат да предложат разрешение на модните дилеми?

28 ТЕСТОВЕТЕ ЗА БРЕМЕННОСТ ПРЕЗ ВЕКОВЕТЕ Ще ви разходим във времето, за да ви разкажем откъде водят началото си тестовете за бременност и как са се променяли и усъвършенствали от древността до наши дни.

РАЖДАНЕ 32 КОЙ КОЙ Е В РОДИЛНАТА ЗАЛА В един родилен дом работят много и различни специалисти, но повече от всичко бременната жена се интересува от онези от тях, които ще бъдат заедно с нея в най-важния момент от живота й – раждането на нейното бебе. Научете кои са главните действащи лица за щастливото събитие.

34 ТЕРМИНЪТ - РОЖДЕН ДЕН ПО ПЛАН Въпреки че много често бебчето не се ражда на определената от лекаря дата, изчисляването на термина е важен момент от проследяването на всяка бременност.

35 ВЪПРОСИ КЪМ АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГА ЗДРАВЕ И КРАСОТА 36 НЕ НА БЕЛИТЕ КОСИ За да забавите появата на бели коси, можете да се доверите на стари и изпитани средства, които на Изток традиционно се използват за предотвратяване на побеляването на косата.

38 МЕД ЗА КРАСОТА Mедът е сред продуктите, които трябва да присъстват във всяко домакинство. Съдържа многобройни хранителни вещества и лечебни съставки. И освен че е полезен за организма, той е незаменим в козметиката.

СЛАДКИ ГРИЖИ ОТ ПРИРОДАТА

2 | www.kenguru.bg

ВРЕМЕ ЗА МЕН

108 КОНКУРСИ 109 ЖЪЛТИ СТРАНИЦИ

ОТ 3 ДО 8 РАЗВИТИЕ И ОБУЧЕНИЕ 76 ДЕТСТВОТО НА... ВАСИЛ МАВРИКОВ Запознайте се с Васил Мавриков - актьор, репортер и сценарист, за когото всеки е индивидуалност и знае къде би могъл да се почувства удовлетворен.

78 ДЕТСКИТЕ ПРИЧЕСКИ – УДОВОЛСТВИЕ ИЛИ МЪЧЕНИЕ? За особеностите при работата с най-малките клиенти ви срещаме с Руслана Петрова, управител на детски фризьорски салон „Пъзел”, София.

ДЕТСКА ПСИХОЛОГИЯ 80 ЧУВСТВОТО СРАМ ПРИ ДЕЦАТА

ОТ 0 ДО 3

При децата срамът е различен в различните възрасти и не е нещо лошо сам по себе си. Може да се спори обаче дали това е онзи срам, свързан с неудобство и конфузия или пък просто се чувстват неловко и несигурно в чужда компания.

ЗДРАВЕ 42 КОГАТО ДЕТЕТО ИМА КОШМАРИ

82 А ДЯДО КОЛЕДА СЪЩЕСТВУВА!

Кошмарите при децата са доста често срещани, но понякога могат да станат сериозен проблем, особено когато мъничето преживява така силно съня си, че следващия път, когато трябва да заспи, се страхува да го направи.

Кога родителите трябва да кажат истината за Дядо Коледа, зависи от тяхната преценка – дали детето е готово да приеме, че белият старец е там някъде, от света на приказките или пък не. Попитахме психолога Пламена Георгиева, която с готовност отговори на нашите въпроси.

43 ВЪПРОСИ КЪМ ПЕДИАТЪРА 46 ЧЕТИРИ СИТУАЦИИ, КОИТО ЗАСТРАШАВАТ БЕЗОПАСНОСТТА НА ДЕТЕТО Представяме ви най-честите причини за проблемни ситуации при бебетата и малките деца и ви съветваме да бъдете изключително внимателни както навън, така и у дома.

50 СТУДОВА АЛЕРГИЯ При разходка навън в студено време изведнъж бузките на мъничето се зачервяват, то започва да се чеши, а като капак на всичко се появява и досаден ситен обрив. Ако това ви е познато, най-вероятно вашето дете има студова алергия.

54 НАЙ-ЧЕСТИТЕ ЗАБЛУДИ ЗА КЪРМЕНЕТО Да, има такива заблуди и ние се постарахме да ги опишем и, разбира се, развенчаем.

58 ПОДКРЕПА ЗА КЪРМЕНЕТО Продължаваме нашата анкета и най-важните въпроси, свързани със съдействието на персонала на родилните отделения към майката, която желае да кърми. В този брой ви представяме болница "Света София".

60 АЗБУКА НА ДЕТСКОТО ЗДРАВЕ Представяме ви коклюша, т. нар. "магарешка кашлица" или кукуриганица.

LIFE 62 НЕЩА, КОИТО УЛЕСНЯВАТ ЖИВОТА НИ Да се полюлеем с люлките за бебета и да се повозим, забавлявайки се с играчките за кола.

83 ВЪПРОСИ КЪМ ПСИХОЛОГА

СЕМЕЙСТВО РОДИТЕЛСКА ПРАКТИКА 86 РУГАТНИ И НЕПРИЛИЧНИ ДУМИ Около четвъртата година децата „влизат” в етапа на неприличните думи, а нюансът на употребата им зависи от средата, в която растат.

СЕМЕЙНО ЗДРАВЕ 90 СОЛИТЕ НА Д-Р ШУСЛЕР Забързаното ежедневие, в което живеем, стресът, на който сме подложени, рано или късно нарушават баланса на клетките и предизвикват здравословни проблеми. Можем да си помогнем с шуслеровите соли.

ТЯ И ТОЙ 94 НАЙ-ЕФЕКТНИТЕ ПОДАРЪЦИ ЗА НЕГО И НЕЯ С МАЛКО ПАРИ Събрахме три подаръка за него и три за нея, които да се купят с малко пари и пак да бъдат оригинални и интересни. Лимитът ни беше 20 лв., като в някои от случаите дори ни излезе по-евтино.

96 НОЕМВРИ В ЦИФРИ Знаменити личности и малко история от най-празничния и страхотен месец декември.

64 НА ПЪТ С БЕБЕ

НАЧИН НА ЖИВОТ

Наред със застраховките и разходите по пътуването, преди да тръгнете на път, ви очакват и още разходи. Какви са те - прочетете и ще разберете.

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

66 ДАЛИ ВСИЧКИ СЕ КАРАТ?

Няма празник без торта, а в месеца с най-много вълнуващи и тържествени дни, разбира се, няма как да не представим нейно величество Тортата.

Вероятно, преди да се роди бебето, сте чакали съпруга си на вратата с усмивка и сте го посрещали с целувка, но когато вече детето е факт, често ви се случва още от вратата да го подхванете с някой скандал, нали?

70 ПРОБЛЕМ ЛИ Е СВРЪХПРИВЪРЗАНОСТТА НА ДЕЦАТА? Привързаността към майката или към човека, който отглежда детето, има отношение към цялостното психично здраве на детето, а от психологическо естество се разглеждат три фази на привързването.

74 ПОМОЩ, ДЕТЕТО МИ ХАПЕ! Хапането от страна на детето е явление, което се наблюдава при почти всички малчугани, особено в периода на първите зъби. И докато на някои мъници бързо им отминава интересът, при други навикът остава и с времето „жертви” могат да бъдат както приятели на детето, така и членове на семейството.

98 ПРАЗНИЧНИ ТОРТИ

100 РЕЦЕПТИ

ОТДИХ И ТУРИЗЪМ 102 КЛАГЕНФУРТ – ЕДНА АВСТРИЙСКА ПРИКАЗКА Въпреки че е слабо познат на българите като дестинация, той е обичано и предпочитано място не само от австрийците. За него ще чуете, че е перлата на Австрия, царството на езерата и не само!

НАШИЯТ ДОМ 104 РЕЦЕПТА ЗА КОЛЕДНА УКРАСА Кои са необходимите продукти за такава рецепта - много фантазия, голямо количество спокойствие и дузина свободно време, другото са подробности, а резултатите - страхотни!

COSMETICS

FOOT GUARD

KOKONA Cosmetics, Bulgaria, тел.: +359 887 318 937 ● гр. Смолян, ул. Зорница 6

Новини 2014

Избор на редактора / Кампания

ИЗБОР НА РЕДАКТОРА! ФОТОИЗЛОЖБА НА УНИЦЕФ ЗА ЖИВОТА НА ДЕЦАТА В БЪЛГАРИЯ БЕШЕ ПОКАЗАНА В 10 ГРАДА

Във Велико Търново бе открита изложбата „Детските права имат лице и история“, целяща да покаже живота на децата в България през призмата на техните права. Снимковата панорама е организирана в рамките на инициативата „УНИЦЕФ Фоторепортери“ по повод 25 години от приемането на Конвенцията за правата на детето. Представянето й първо във Велико Търново е част от годишната среща на общините - приятели на детето, организирана от УНИЦЕФ, на която градът е домакин. Идеята на снимките е да популяризират правата на децата и за целта изложбата е разделена в категории, отразяващи основните детски права: право на живот, право на име и гражданство, право детето да развие пълния си потенциал, право на семейство и семейна среда, право на информация, право на свобода на изразяване, право на лично пространство и личен живот, право на грижи и закрила, право на добър жизнен стандарт, право на развитие и образование, право на защита от експлоатация, сексуално малтретиране, лишаване от свобода и търговия с деца и др.

СТАРТИРА КАМПАНИЯТА „ИСТОРИЯТА НА МОЕТО СЪРЦЕ“ В ПОДКРЕПА НА ДЕЦА С ВРОДЕНИ СЪРДЕЧНИ МАЛФОРМАЦИИ

На 11 ноември на пресконференция в Националната кардиологична болница асоциация „Детско сърце“ обяви началото на кампанията „Историята на моето сърце“, която цели осигуряване на по-широка подкрепа от страна на институциите и обществото към съдбата на децата с вродени сърдечни малформации и подобряване качеството им на живот. Данните сочат, че всяка година в България се раждат около 500 деца със сърдечни малформации. Ако не са диагностицирани и лекувани навреме, вродените сърдечни малформации са най-честата причина за смърт през първата година от раждането, обясни доц. д-р Анна Кънева, началник отделение по детска кардиология. „Основната цел, която си поставяме с кампанията „Историята на моето сърце“, е да покажем, че децата с вродени сърдечни малформации имат нужда от подкрепата на обществото, за да могат да получат достойния живот, на който всяко дете има право“, сподели Юлия Райчева от асоциация „Детско сърце“.

8 | www.kenguru.bg

КАМПАНИЯ СТАРТИРА МАЩАБНА КАМПАНИЯ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ГРИЖАТА ЗА НЕДОНОСЕНИ ДЕЦА

С пресконференция в СБАЛАГ "Майчин дом" на 17 ноември Европейската фондация за грижа на новородените и фондация "Нашите недоносени деца" стартираха национална кампания за подобряване на грижата за недоносените деца в България и осигуряване на по-добри условия за тях и техните семейства. Началото на тази кампания съвпада със Световния ден на недоносените деца. Статистиката сочи, че едно на десет деца се ражда недоносено, но познаването на проблемите на преждевременното раждане като причини и последствия остава много ограничено в обществото. В рамките на събитието беше обявен стартът на петиция на фондация "Нашите недоносени деца" и беше отправен призив всички да я подкрепят. В момента Наредба №38 от Закона за здравното осигуряване, в която се включват заболявания, за чието лечение НЗОК заплаща съответните медикаменти, е отворена и има възможност и други заболявания да влязат в нея. Фондацията се бори именно в тази наредба да влязат и кодовете за недоносеност, което би позволило на децата да получат съответната профилактика срещу много тежкия респираторно-синцитиален вирус, каквато е практиката в почти цяла Европа, но не и у нас. Освен това за по-добро бъдеще за недоносените деца беше обявено създаването на специален Обществен съвет, в чийто състав влизат много обществени личности от различни сфери, като Румяна Нейкова, олимпийски шампион, Ники Кънчев, журналист и водещ, Петър Бакърджиев, спортен журналист, Милена Златкова, радиоводещ, и др. Гостите имаха невероятната възможност да разгледат и специално обзаведената за нуждите на малките бебета Семейна стая, където родителите ще могат в уютна и спокойна атмосфера с помощта на персонала на клиниката да бъдат със своите бебета, когато пожелаят, в една непринудена семейна среда, тъй като една такава обстановка е от изключително значение както за родителите, така и за техните деца и тяхното развитие за в бъдеще. Семейната стая е първата по рода си в страната и засега единственото подобно изпълнение е в сградата на Майчин дом. Грижите и отговорността за нейното обзавеждане са поети от фирма "Ивентас" ЕООД, като освен това фирмата се ангажира да поеме и оборудването на подобни помещения във всички болници, където ще бъде подарена и апаратура.

Новини 2014

Новини от фирмите

„АРОМА“ НАВЪРШИ 90 ГОДИНИ

„арома“ поСрещна журналиСти, партньори и колеги на праЗника на 90-годишния юбилей на компанията. гоСтите Се отправиХа на пътешеСтвие във времето и преминаХа преЗ минало, наСтояще, бъдеще и откриХа „тайната на краСотата“, паЗена от "арома" вече 9 деСетилетия. приСъСтващите научиХа много интереСни факти За компанията и любопитни подробноСти За любимите продукти под марките „арома“, „Здраве“ и „аСтера“, предСтавени от маркетинг мениджъра деница милева. в края на Събитието беше раЗкрита „тайната на краСотата“, паЗена от „арома“ девет деСетилетия. преСъЗдадена чреЗ новата идентичноСт на компанията тайната Скрита в продуктите на „арома“, е емоцията. емоцията, която дава уСещането За чиСтота, нежен допир, мекота и дарява краСота! краСотата, поСветен на

90 години - Празнуваме красотата!

УРОЦИ ПО ПИЕНЕ С НОВИТЕ НЕРАЗЛИВАЩИ СЕ ЧАШИ PHILIPS AVENT  БЕЗ ПЕТНА! новата Серия чаши PHILIPS AVENT имат

За пиене на клапа, коя-

то гарантира пиене беЗ раЗливане.

накрайниците на чашите Са С раЗлична твърдоСт и форма Според въЗраСтта на децата.

удобните дръжки улеСняват мъниците леСно За детето, удобно За ваС. предлагат Се в три цвята и три раЗмера За три въЗраСти – 200 мл, 260 мл и 340 мл вноСител и диСтрибутор: "ивентаС" еоод, WWW.IVENTAS.BG да Се приучат да пият Сами.

КОЗМЕТИКАТА ЗА БЕБЕТА И МАЙКИ С ПРЕБИОТИЦИ BARRAL СТЪПВА НА ПАЗАРА В БЪЛГАРИЯ коЗметичната

марка

BARRAL,

чаСт

от водещата Световна компания

НАЙ-НОВИТЕ МЕТОДИ ЗА ГЕНЕТИЧЕН АНАЛИЗ ВНЕДРЯВА ВИЕНА ИН ВИТРО ЦЕНТЪР

от ноември 2014 г. виена ин витро център, в "токуда болница София" ще предлага два революционни метода За генетичен аналиЗ - биопСия на трофоблаСтни клетки и биопСия на полярни

ANGELINI,

Стъпва

на

българСкия

паЗар С шеСт ключови продукта За грижа За кожата на майката и бебето.

продуктите

Са в продажба в

аптеките и в СпециалиЗираните магаЗини от ноември първата Серия продукти в

българия,

2014 г. това

която оСигурява еСтеСтвена Защита

С помощта на природни СъСтавки и пребиотици, За да Защити кожата на

центърът вече Сътрудничи С медицинСкия универСитет във виена, както и С други генетични лаборатории.

бъдещата майка и бебето.

УКРАСЕТЕ КОЛЕДНОТО ДРЪВЧЕ С КОЛЕДНА ТОПКА BABY ART

ANGELINI. в българия продуктите на BARRAL ще бъдат внаСяни и раЗпроСтранявани от марвена м, компания С опит в таЗи Сфера на паЗара.

телца.

BARRAL

е португалСка марка номер едно, предлагана в Световен мащаб

от италианСкия коЗметичен гигант

НОВИТЕ ДРЕХИ НА SENSIBIO H2O

предСтоят най-краСивите и иЗпълнени С много топлота праЗници. С коледната топка BABY ART ви предлагаме едно рационално, вълнуващо и интереСно предложение, С което да ЗапаЗи-

вдъХновена

SENSIBIO H2O,

те неЗабравим Спомен от детСтвото на вашия малчуган.

иЗберете Своя любим цвят или ком-

бинирайте С коледната украСа, която Сте иЗбрауникален Спомен.

ли За вашия дом. леСно и бърЗо ще СъЗдадете Сега търСете в търговСката мрежа на Специална колед-

на цена.

повече информация можете да получите на WWW.IVENTAS.BG.

10 | www.kenguru.bg

от Стила на иСтинСката парижанка

и филоСофията на емблематичния роЗов продукт преЗ май таЗи година

BIODERMA в "иван

партньорСтво С диЗайнерСката платформа

аСен 22",

обяви конкурС За графичен мотив на най-продаваната в

Света мицеларната вода.

в продължение на диЗайнерСкия проект BIODERMA СъЗдава лимитиSENSIBIO H2O С една от риСунките – победители в конкурСа. диЗайнер на графичния мотив е таня кънчева. рана Серия на мицеларната вода

Семеен календар

СЕМЕЕН КАЛЕНДАР ЗА ДЕКЕМВРИ 2014

ГЛОБАЛНО СЕМЕЙСТВО 1 декември

Световен ден за борба срещу СПИН За първи път този ден е отбелязан през 1988 г. Тогава Световната здравна организация в стремежа си да насочи общественото внимание към проблемите на

ХИВ/СПИН и да подчертае необходимостта от подкрепа и разбиране за хората, живеещи с ХИВ, обявява 1 декември за Световен ден за борба със СПИН. От 1996 година с отбелязването на този ден се заема Програмата на ООН за ХИВ/СПИН (UNAIDS). Оттогава Световният ден за борба със СПИН се превръща в начало на целогодишна кампания с акцент върху превецията, образованието и информираността.

6 декември

Никулден Никулден е един от най-важните православни празници. Посветен е на Свети Николай Мирликийски, който се почита като избавител на пленниците и покровител на моряците, пътешествениците, търговците и банкерите. Денят е всенароден празник и се чества и в семействата, в които няма именник. По традиция на празничната маса се сервират рибни ястия, най-често пълнен шаран с орехи. В католическите страни на този ден вечерта на децата се правят малки подаръци, които се скриват в обувки или чорапи, за да ги намерят на сутринта. Този обичай води началото си от славата на светеца като дарител на бедните.

10 декември

Международен ден за правата на човека На 10 декември 1948 година е подписана Всеобщата декларация за правата на човека, а две години по-късно тази дата се превръща в Международен ден на правата на човека. На този ден през 1948 г. Общото събрание на ООН приема "Всеобща декларация за правата на човека", в която за първи път на едно място са описани правата, чийто носител е всеки един човек. Декларацията е преведена на 375 езика и диалекта, което я превръща в най-превеждания документ в света.

20 декември

Международен ден за човешка солидарност На 22 декември 2005 г. Общото събрание на ООН определя солидарността като една от основните и универсални човешки ценности, която трябва да е в основата на отношенията между народите в XXI век. По този повод 20 декември бе определен за Международен ден на човешката солидарност. На този ден се отбелязва нашето единство в многообразието. Той цели и да припомни на всички народи за значението на солидарността и нейната ключова роля в нашия живот.

12 | www.kenguru.bg

24 декември

Бъдни вечер Бъдни вечер (или както се нарича още - Малка Коледа, Крачун) - един от най-добрите семейни празници, изграден през времето в свода на българските национални празници.

Това е

вид тържество в навечерието на празника.

Бъдни вечер е изцяло

посветен на подготовката за големия празник Рождество Христово, Коледа.

25 декември

Рождество Христово (Коледа) Рождество Христово, Коледа, Божик или Божич, в България се празнува през първите часове след полунощ.

От една къща

към друга започват своя поход коледарите.

Това са млади,

неоженени юноши и момчета

12 до 20 години (а понякога и повече). Те са облечени в национални носии, празнично, с накичени с китки калпаци, а в ръцете си носят "шарени тояги". Шарените тояги на възраст от

играят важна роля в обредните танци.

26 декември

Ден на бащата Денят на бащата е празник, на който се чества бащинството и родителските грижи на мъжете, точно както на

Денят на

майката се чества майчинството.

Обикновено на този ден се правят подаръци на бащите и семейството празнува заедно през деня. В различните страни се празнува

ОТ КУЛТУРНИЯ АФИШ ФАДО ЗВЕЗДАТА КАРМИНЬО С КОНЦЕРТ У НАС

Наричат я Карминьо, но истинското й име е Мария Кармо Карвало де Андраде. Наричат я Карминьо, когато пее онова нежно и прекрасно фадо, което бърка дълбоко в душата и разтърсва всичките чувства. Карминьо звучи и галено, и емоционално, каквито са нейните песни. Това име само преди няколко години доби изключителна популярност в Португалия, а вече е известно и в цяла Европа. Фадото има нова звезда. Карминьо ще пее за българската публика на 2 декември в Зала 1 на НДК от 19:30 часа.

по различен начин и на различни дати.

Денят на бащата съществува

почти навсякъде по света в чест и прослава на бащите и бъдещите бащи.

За първи път празникът е 1997 г.

отбелязан през

28 декември

Международен ден на киното На тази дата през 1895 година в парижкото "Гран кафе" е първата публична демонстрация на "движещи се фотографии" с помощта на кинематографа, изобретен от братя Антоан и Луи Люмиер.

РИЧАРД КЛАЙДЕРМАН ЩЕ СВИРИ В СОФИЯ

Прочутият майстор на клавишите ще изнесе концерт на 15 декември 2014 г. в Зала 1 на НДК, а събитието се организира от музикалната агенция „Кантус Фирмус“. Клайдерман ще представи своята уникална програма от популярна класика и авторски пиеси заедно с оркестъра на Класик ФМ радио – музикантите, с които той предпочита да работи по време на своите гостувания у нас.

ВИЕНА В БЪЛГАРИЯ С VIENNA CLASSIC ORCHESTRA

Традицията на коледните виенски концерти ще ви зарадва със специалните гости от австрийската столица VIENNA CLASSIC ORCHESTRA на 13 декември, в Зала 1 на НДК, от 20:00 ч. Виенският оркестър VIENNA CLASSIC ORCHESTRA е създаден от виртуозни и вдъхновени творци с една обща цел – да съхраняват и предават красотата на виенската класическа музика. Всички тези таланти са завършили във Виена и са свирили както във Виенската филхармония, така и в най-големите оркестри по цял свят.

2014 | брой 97 | 13

ЗА И ПРОТИВ ВЕЧЕРЕН ЧАС ЗА ЛЯГАНЕ

ЗА / Петя Лечева

ПРОТИВ / Нели Христова

Ежедневието ми в делничните дни започва с дългото събуждане и мъчителното ставане на сина ми. И продължава с тъмни кръгове под очите му, които придобиват все по-наситен цвят ден след ден. Следователно няма как да не съм ЗА вечерен час за лягане. От една страна, децата имат нужда от минимум 8 – 9 часа нощен сън. Специалистите медици и психолози са единодушни по въпроса. От друга страна, мъниците са склонни да се увличат в игрите и да не искат да правят толкова скучно нещо като спането. Като съберем двете страни, стигаме до необходимостта да има определен от нас час, в който детето трябва да е в леглото. Простичката сметка показва, че при дете, което става сутрин в 7, условието за здравословен сън се спазва само ако то е в леглото най-късно в 9:30 (за да е заспало в 10). За да може почивката през нощта да е пълноценна, преди заспиване детето трябва да премине от бурни игри към спокойни занимания – приказка за лека нощ, слушане на любима (успокояваща!) музика или пък четене на книжка. Съответно не е разумно да го оставяме да играе, докато капне и се строполи омаломощено на леглото. Колкото и либерално да се отнасям към възпитанието в някои отношения, тук оставам на твърдата позиция, че родителите сме родители и за да определяме правила и осигуряваме здравословна среда, а не само за да измисляме интересни игри и удовлетворяваме желанията на наследниците си. П.п. Личната ми борба за необходимите часове нощен сън продължава вече n-години, като среща ожесточена съпротива – къде с открито непокорство, къде с хитрини, увъртания и “джадайски” номера.

Още от самото начало ще направя едно уточнение - мнението ми се основава на защитаваната от мен мъдра мисъл, че забраненият плод е най-сладък, и нищо не може да ме убеди в противното. Та като става дума за вечерния час и от камбанарията на вече голям човек мисля че с налагането на каквито и да е рамки, забрани, ултиматуми и тропане с крака не се постига нищо градивно и още повече позитивно. Защо да налагам моя час за заспиване, ако на малкото човече всъщност не му е до сън и само защото аз така съм казала, това трябва да се случи? Детето не е робот да се програмира, да затвори очички и да заспи по дадена от мен команда. Това, разбира се в никакъв случай не изключва съвет и молба за лягане, защото например е станало късно и на другия ден трябва да се става рано, но всичко трябва да става кротко, внимателно, а не да се приема като заповед, защото никой, още повече едно дете няма да приеме с усмивка и удоволствие, че точно когато дават най-интересното филмче или е в разгара на най-страхотната игра, трябва да изостави всичко и точно в определен от мама или татко час да се отправи в леглото. Евентуалното насилствено лягане, защото за мен вечерният час си е точно такова, може да доведе до стискане на очи, излишни нерви и безсилие от страна на детето, приемащо себе си в позицията на по-слабо и въпреки недоволството му, да направи това, което му е наредено. Няма човек, който, когато му се спи, да стои насила буден, още повече, ако е дете, така че, мили родители, помислете над това и си задайте въпрос, когато вие бяхте малки, дали одобрявахте да имате вечерен час и как се чувствахте, ако такъв ви е налаган?

14 | www.kenguru.bg

Мама| бременност …

Моята акушерка

Автор: Димитрина Пандурова

Надежда Стаменова, гр. София През 1998 г. Надежда Стаменова завършва Медицинския колеж "Йорданка Филаретова" към Медицинския университет, София, като специалист по акушерство. Има следдипломни квалификации по

оперативна техника в АГ, съвременно лечение на зависимости – токсомании (алкохолизъм и наркомании), управление на здравни грижи. В момента работи в МБАЛ „Надежда” – София.

Какво е за вас вашата професия?

Обичам професията си, тя е нещо като наркотик, който получаваш в мига, в който майката прегърне новороденото си...

Не ви ли се е искало поне мъничко да бъдете не акушерка,а лекар?

Никога не съм го искала. Лекарите са хора на науката в

известна степен, те са висококвалифицирани и с високо ниво на компетентност и отговорност. Акушерството е занаят, който ти дава възможност всеки ден да се докосваш до смисъла на живота – раждането на нов живот! Няма по-щастлив отдел на медицината от акушерството и акушерката е в „каймака“ на акушерството, тя е въвлечена всеки ден от най-щастливия момент на много хора! Кой не би искал всеки ден да бъде щастлив?

Вашата болница се посочва като пионер в начина на обслужване. Какво е по-различно?

Най-вече нашите раждащи могат да разчитат на комуникация между тях и нас, на уважение към личността им, уважение към интимността им по време на раждането. Те знаят, че могат да реализират желанията си при нас – независимо дали става дума за обезболяване по време на раждане или за ненамеса (без лекарства, без упойки и изкуствено стимулиране на раждането), разбира се, докато е медицински издържано и няма проблем. Пациентки, считани за възрастни на други места, при нас могат да разчитат, че ще се направи опит за раждане по нормален път независимо от начина на забременяване. Като обобщение нашите пациентки се чувстват като у дома си и знаят, че тук ще бъдат уважени желанията им.

Акушерството е призвание и дарба. Не всеки става... 16 | www.kenguru.bg

Колко бебета са проплакали във вашите ръце? Никога не съм ги броила... Доста са.

Какво е усещането всеки път?

Попитайте влюбения какво е да получава целувка от любимия човек. Същото е!

Спомняте ли си за трудните раждания?

та, какво тя може да прави самостоятелно, какво по назначение на лекар. Според нея ние можем много. На практика обаче законът не регламентира кой ще финансира дейността на акушерката – носител на основание, а плащане е лекарят, нито й се разрешава да работи самостоятелно – да направи, например кабинет за женска консултация. Нужен й е лекар!

В повечето държави по света нормалните раждания се водят не от лекар, а от акушерката. Кога у нас това се промени и защо?

Как да се възвърне авторитетът на акушерската професия?

И при нас физическото раждане на бебето се асистира от акушерка. Тя се грижи за жената и нейния комфорт през цялото време, като следи и процесът да не излиза извън нормалния ход. Медикализирането на раждането изисква стриктно наблюдение и добавя вероятни усложнения, които изискват лекарска намеса. Парите са другият проблем. На „софрата на акушерката“ са седнали лекарите и хапват на воля... Има един филм – „Бизнесът да се родиш“, гледайте го и ще намерите своя отговор.

Ако знаех точния механизъм, щях да имам сигурно, ако не Нобелова, то поне награда за цялостен принос от всички акушерки по света! Трябва да се говори за проблема, защото жените имат нужда от акушерка, тя е компетентна да помага, трябва да бъде възнаграждавана адекватно за това... Нека нормалното акушерство да си бъде за акушерките! При проблем идват високо квалифицираните и способни лекари, които могат да помогнат. В компетенцията на акушерките е да разпознаят, да идентифицират проблем и да потърсят помощ от лекар.

Кои са пробойните в здравепозването, специално във вашата сфера?

И накрая този така болен въпрос - какво може да повиши раждаемостта в страната?

Спомням си всички трудни раждания, дори и с лош изход и усложнения, но си спомням и как треперят ръцете ми, когато измъкваш 5-килограмово бебе. Трудните раждания те карат да мислиш, как други такива можеш да направиш по-малко трудни...

Съществува наредба на Министерството на здравеопазването, в която са описани подробно компетенциите на акушерка-

Времето. Трябва да мине време, да се появи перспектива за по-добър живот и нещата ще се получат.

Мама| бременност … Център „Съвременни родители” / www.roditeli.info

Емоциите на бременността Деветте месеца на очакване са като истински сапунен сериал за бъдещите майки: смях през сълзи, грандиозни скандали, бурни сдобрявания. Как се променя сюжетът на този сериал през триместрите и може ли да се преборят “бременните” страхове и да се контролират силните емоции?

внимание на хранителния си режим – хранете се балансирано, често, но на малки порции, избягвайте вредните храни. Ако имате съмнения относно диетата си, обърнете се към специалист. За да избегнете появата на стрии, използвайте специални кремове, масла или лосиони, които правят кожа по-еластична.

КАК ДА СИ ПОМОГНЕТЕ

ІІ триместър

ЗЛАТНАТА СРЕДА

Ето ги дългоочакваните месеци на равновесие. Жената вече е свикнала със състоянието на бременност, неразположенията от първия триместър са отшумели. Възприятията стават по-балансирани. Закръгленото коремче предизвиква умиление, а движенията на бебето карат майката да свети от щастие.

ФАКТОРИ, ОПРЕДЕЛЯЩИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОТО СЪСТОЯНИЕ:

 Еуфория Бременната се наслаждава на състоянието си. Настъпва пик на физическата активност, жената е изпълнена с енергия. Използвайте този период, за да правите неща, за които преди не ви е стигало времето или желанието – пътувайте, рисувайте, запишете се на курс по ръкоделие.  Страхове Променените в тялото могат да предизвикат опасения и тревога, че след раждането няма да може да се върнат предишните форми. Обърнете

18 | www.kenguru.bg

Най-важно е да приемете и заобичате бременното си тяло. Търсете положителните страни на всяка една ситуация. Закръгленото коремче е повод да направите тур по магазините и да смените гардероба си. За да си възвърнете бързо фигурата след раждането, посещавай занимания за гимнастика за бременни. А ако нямате възможност, правете упражнения вкъщи, разхождайте се или плувайте.

СЪВЕТ ОТ ПСИХОЛОЗИТЕ

Страхът пред промените в тялото е нормален. Отнесете се към него с уважение. За справяне с всеки едни страх по време на бременността си задайте въпросите: “От какво ме е страх?”, “Какво ще правя, ако това, от което ме е страх, се случи?”, “Мога ли да го понеса?”. Запишете ги на лист хартия и им отговорете. Зад думите ще откриете свои неподозирани ресурси. Напомняйте си заради

Ранното ставане се е превърнало в истински кошмар? Сменете обичайните резки звуци на будилника със спокойна класическа мелодия. Планирайте събуждането си така, че да имате 10 минути да се поизлежавате в леглото, преди да станете. кого търпите определени неудобства и ограничения. Вие сте Вселена, която сътворява нова звездичка.

Топ 5 на задачите за втория триместър

1. Пътувайте. 2. Запишете се на йога или гимнастика за бременни. 3. Направете си “бременна” фотосесия. 4. Започнете да използвате крем против стрии. 5. Започнете да планирате детската стая.

Телефон: 02/ 962 26 75

www.roditeli.info

София, ул. “Русалийски проход” 15-17; e-mail: info@roditeli.info

ГИМНАСТИКА ЗА БРЕМЕННИ вторник и четвъртък от 14,30 и 18,00 часа

Мама| бременност …

РУБРИКА:

БРЕМЕННА ПРИ СПЕЦИАЛИСТ Бременността е естествен, но и специален период от живота на една жена. Той е свързан с доста промени в тялото и понякога е необходимо освен с гинеколог да се консултирате и с други специалисти.

Част VI

Консултант: д-р Мариела Облашка д.м, офталмолог, медицински Център "Д-р Хайвазов" ЕООД, София

Здравейте, д-р Облашка! Моля, представете се. Здравейте! Казвам се д-р Мариела Облашка. Работя като очен лекар от 1996 г. Специалност по очни болести имам от 2000 г., а от м. януари 2003 г. - защитен дисертационен труд. Имам множество публикации в нашата и чуждестранната научна периодика, както и специализации и участия в конгреси у нас, Европа и САЩ.

Как влияе бременността на очите? Положителните аспекти са емоционални, а не очни. За отрицателните въздействия ще стане дума по-долу.

При какви състояния е желателно бременната жена да посети специалист офталмолог? Налице са редица общи заболявания с очна изява, които могат да се влошат по време на бременността – захарен диабет и други ендокринни заболявания, системен лупус еритематодес или друга колагеноза, бъбречни заболявания, имунологични проблеми. Това налага редовно проследяване на общото и очното състояние на бременната. От друга страна, при пациентките с диагностициран очен проблем – глаукома, увеит, заболявания на ретината и т.н., посещенията при офталмолога са задължителни. Рефракционните аномалии (късоглед-

20 | www.kenguru.bg

При офталмолога Автор: Нели Христова

ство, далекогледство, астигматизъм и съчетанието по между им) и най-вече късогледството също налагат преглед при офталмолог преди раждането.

Какви са най-често срещаните очни проблеми при бъдещите майки? Често при късогледите бременни се увеличават диоптрите и те имат оплаквания от влошаване на зрението. Възможно е да се затрудни контролът на ВОН и да се влоши налична диабетна ретинопатия.

Кое е най-сериозното очно усложнение, свързано с бременността? Всяко състояние, което засяга ретината, е сериозно , а на фона на бременност може да се получи ексудативно отлепване на ретината, оток в централната част на ретината – в макулата, като и двете водят до намаляване на зрителната острота. Ако ретината се отлепи и това засегне центъра, зрението е нула. За залепването й следват една или повече операции без гаранция за напълно възстановяване на нормалното зрение. Затова никога не трябва да се рискува, ако има реална опасност (наличие на обезпокоителни дегенеративни зони в периферията на ретината) ретината да се отлепи от напъ-

ните при естественото раждане. Именно заради това в тези случаи прегледът при офталмолог е задължителен. Едва тогава може да се вземе решение дали се налага раждане с цезарово сечение. Всичко зависи от състоянието на ретината.

При кои състояния препоръчвате родоразрешението да е оперативно и защо? Основните очни фактори за начина на родоразрешение са, както вече споменах, състоянието на ретината и стойностите на ВОН при пациентки с глаукома или хипертенсия с друг произход. При прегледа се разширяват зениците за около 50 минути със специални капки. След това се прави специфично изследване, което се нарича оглед на ритинната периферия с апаратчето на Голдман. Това е специална леща с шлифовани под различен ъгъл огледала, което позволява да се изследват всички части на периферията на окото, а дегенеративните промени са именно в периферията. В зависимост от вида на дегенерациите се взема решение, дали очите подлежат на лазерна профилактика и дали раждането със секцио е наложително. При необхо-

димост лазерната обработка се извършва преди родоразрешението. Грешно е да се водим само от диоптъра на пациентката! Връзката между диоптъра и състоянието на ретината не е директна. Не се заблуждавайте, че при минус 2 диоптъра нямате нужда от преглед при офталмолог. Има случаи, когато диоптърът е малък, но цялата ретина е дегенеративно променена. Тогава раждането със секцио е задължително. Възможно е при минус 6 диоптъра ретината да е достатъчно здрава, за да се разреши раждане по естествен път.

Нещо, което желаете да посъветвате нашите читатели? Да се грижат за себе си , да спортуват, редовно да посещават лекуващите ги лекари и да са отговорни за собственото си здраве. По-специално за очите да следят за следните опасни симптоми: наличие на черни подвижни точки, запетайки или косъмчета пред окото, както и ако на тъмно има усещане за светлина, „светкавици“ - това е знак, че ретината се тегли и има голяма опасност да се скъса. В този случай по спешност е необходима консултация с офталмолог.

2014 | брой 97 | 21

Мама| бременност …

КОЛЕДА С КОРЕМЧЕ Автор: Милена Тошева

Коледа и Нова година са време за игри, забавления и веселие. Но ако сте бременна в този период на годината, не правете нищо, което да застраши състоянието на бебето. Ето за какво трябва да се запитате.

Каква храна трябва да ям и каква да избягвам?

Необходимо е да сте изключително внимателни с храната, особено със суровото месо, яйцата, рибата, тъй като те могат да съдържат бактерии, които да доведат до отравяне. Не консумирайте миди и стриди, както и суши – те могат да съдържат опасни бактерии, а водата,

22 | www.kenguru.bg

Консултант: д-р Ралица Сенкова, МБАЛ "Токуда Болница" - София в която са отглеждани, да е заразена с вируси. Не яжте нито пушена, нито маринована риба или пък прошуто, тъй като при тях рискът от отравяне е по-висок в сравнение с термично обработените продукти. Само ако знаете, че тези продукти са приготвени по подходящия начин и не са преседели няколко часа на масата, можете да ги консумирате, без да

се опасявате за здравето си. Но ако не сте сигурни, най-добре ще бъде да ги избягвате и да консумирате печена / готвена храна.

Храни, които са рискови и не бива да консумирате:

• хайвер и пастети; • сирена с бяла плесен (като бри и камембер) и сирена със синя плесен (като рокфор) – те могат да съдържат бактерията листерия, която може да навреди на бебето; • фъстъци – избягвайте ги, особено ако вие, половинката ви или друго дете в семейството страдате от алергия към тях, ако имате астма или друг вид алергична проява; • всички храни, които съдържат сурови или рохки яйца (заради риска от салмонела), като домашна майонеза или кремове.

Храната, която включва маслини, кисели краставици, сметана на млечна основа, различните солети и крекери, пици, лешници и орехи, се смята за безвредна.

Може ли шампанското да навреди?

По-рано се вярваше, че мехурчетата в шампанското съдържат прекалено много киселина и че могат да навредят на бебето, но това е само мит. Имайте предвид, че по време на бременност максималното препоръчително количество алкохол е не повече от една до две чаши вино или една бира един или два пъти седмично. Ако искате да сте напълно сигурни, че няма да навредите на бебето, въздържайте се напълно от консумацията на алкохол. Въпрос на избор. Като алтернатива можете да изпиете безалкохолна напитка с малко вино или с много малко алкохол – като алтернатива на шампанското. Всеки преценява сам за себе си. А защо не пробвате детското шампанско?

Внимавайте и с газираните напитки, особено ако имате проблеми с киселините. Не консумирайте енергийни напитки, тъй като прекалено високите дози кофеин не са подходящи за бременни.

Може ли да танцувам?

Танцът следва да се възприеме като някаква форма на упражнение. Ако бременната е била физически активна, допреди да забременее, и ако състоянието й позволява, тя може да потанцува. Но не на бързи ритми. Малко и леко полюшване няма да навреди нито на жената, която очаква дете, нито на бебето, но ако всичко е в границите на нормалното. Избягвайте енергичните движения.

Мама| бременност …

Бременна съм, какво да облека? Автор: Милена Тошева

ДА на панталоните

Тези дрехи са често „неизбежни” за жените, които са бременни. В момента, в който вече не сте в състояние да закопчаете копчето на дънките си, можете да се ориентирате към специалните панталони за дами, които очакват дете

24 | www.kenguru.bg

Това са някои от основните правила на шопинга за бъдещите майки, които могат да предложат разрешение на модните дилеми. и които можете да носите през деветте месеца. Неотдавна бременните се обличаха с гащеризони, които обаче никак не са привлекателни. В днешно време не е необходимо да изглеждате като чувал.

В магазините ще откриете класически панталони със специални платки за коремчето, както и такива, които са с плитка кройка. Ще изглеждате страхотно, а и ще са ви удобни.

други дрехи. Освен панталоните, които са страхотна основа, можете да носите и пола, туника, риза. Или пък рокля. Най-добре е дрехите да са едноцветни. Ще можете да ги съчетавате с одежди, които откриете в гардероба си. И така ще имате какво да обличате през следващите няколко месеци.

НE на компромисите за сметка на собствения стил

Не се отказвайте от това, което сте. Не се плашете от новата си фигура, това е само един плюс, а не недостатък, който трябва да прикривате. На пазара има голям избор от дрехи за бременни и със сигурност ще откриете това, което ще ви отива. Стилът на обличане не е само резултат от модни размисли, но и резултат от сетивата ни. Избирайте дрехите, в които се чувствате най-добре – това е изключително важно по време на бременността.

НE на некачествения гардероб ДА на разумните покупки

За да не натоварвате излишно бюджета си, необходимо е да сте много рационални по отношение на покупките. Защото, когато се роди бебето, ще имате нужда от всеки един лев. Това, че сте бременна, не значи, че трябва да обновявате непрекъснато гардероба си. Купувайте разумно. Необходимо е да имате добра основа – например една дреха, която да можете да комбинирате с

Бременността е временно състояние, но това не значи, че трябва да се лишавате от качеството. Ако обичате да прахосвате парите си за дрехи, помислете добре, преди да се затрупате с камари некачествени парцалки. Те всичките могат да бъдат заменени с една или две покачествени дрехи. Рядкост са тези жени, които изглеждат на излизане от родилния дом така, както и преди бременността. За влизането във форма е необходимо време. Облеклата за бременни са отлично решение и за периода след раждането. Не става

Мама| бременност …

ДА на инспекцията на гардероба ви

Изправени сте пред сериозна задача. Отделете в гардероба дрехи, които са достатъчно еластични и които са според сезона. По този начин ще избегнете ежедневното ровене в шкафа и изпробването на хиляди варианти за комбиниране.

ДА на качественото бельо въпрос за краткосрочна инвестиция. Синтетичните материи, тесните дрехи и по-странните кройки не са подходящи за носене.

НE на незакономерната промяна на размера

С навлизането в следващия месец от бременността ще се променя и фигурата ви, включително ръцете, краката, торсът. Не бива да има колебания при промяната на размера. Не е рядко срещано явление бременните да се запътят 26 | www.kenguru.bg

към магазина за по-пълни дами и там да потърсят дрехи. Но на това място едва ли ще открият правилните дрехи. Следва разочарование. Единственото правилно решение е да потърсите одежди, които са специално ушити за бременни, които ще отговарят на номера, който носите и ще подхождат на фигурата ви. Ако не сте удовлетворени от дрехите, които се предлагат на нашия пазар, винаги можете да поръчате нещо по интернет. Но отново трябва да внимавате с мерките.

Преди всичко то трябва да е удобно. Можете, разбира се, да носите секси бельо по време на бременността, но би било добре да се ориентирате към памучното. Купете си гащи за бременни, които са с висока талия, за студените дни. Защото, освен че ще ви пазят топло, те ще са комфортни и няма да ви стягат. Гърдите по време на бременност ще се увеличат с два-три размера, може и повече. За да не се отпуснат мускулите им, желателно е да имате поне два сутиена с широки и стегнати презрамки. Отличен избор са и сутиените за кърмачки. От тях ще имате нужда и след като родите.

Мама| бременност …

ТЕСТОВЕТЕ ЗА БРЕМЕННОСТ ПРЕЗ ВЕКОВЕТЕ Автор: Димитрина Пандурова Днес е много лесно да се установи една бременност даже в домашни условия. И в повечето случаи процентът на грешка е почти минимален. Но въпреки напредъка на света тази сфера е била някак изостанала само до преди 80-90 години. Пробивът идва с идентифицирането на хормона hCG, който се открива само при бременните жени. Това се случва през 20-те години на ХХ век и дава тласък на по-натъташната еволюция на теста за бременност.

ПЪРВИЯТ ТЕСТ ЗА БРЕМЕННОСТ ПШЕНИЦА И ЕЧЕМИК Смята се, че първият тест за бременност е на 3 хиляди години и е бил прилаган в древен Египет. Има и конкретни доказателства. Някои древноегипетски документи от 1350 г. пр.н.е. разкриват, че за да се установи дали жената е бременна, тя трябвало да уринира върху пшеница или ечемик 7 дни. Ако нито едно от двете не покълне, това означавало, че не е заченала. Ако обаче покълнела пшеницата се смятало, че носи женска рожба. Ечемикът пък предсказвал момче. Любопитно е, че този тъй стар тест е изпробван от учените през 60-те години на миналия век и е намерил своята частична научна обосновка. А именно - по-високото ниво на естроген в женската урина може да стимулира растежа на семената. При експеримента е установено, че в 70% от случаите от урината на бременните жени действи-

28 | www.kenguru.bg

Но да се върнем към миналато.

телно покълвали семената за разлика от урината на мъже или пък на жени, които не били заченали. Разбира се, това няма отношение към пола на бебето.

ТЕСТ С ЛУК Древните гърци също са имали своите виждания по въпросите на анатомията. Отново според древните документи тогава се е прилагал лук за проба. Жена, която имала съмнения, че е бременна, поставяла във влагалището си лук или други аналогични луковици за една нощ. Ако на следващата сутрин миризмата на лук продължава да бъде така силна, то това било знак, че не се чака бебе.

ВИНО-ТЕСТ Медицински документи от ХV век разкриват, че урината е била ключът към отговора на заветния въпрос „Бременна ли съм?” и през Средновековието. Освен за традиционната си употреба виното се е ползвало и като тест. Аналите от 1552 г.

ìàãàçèí

ÁÅÉÁÈ ÍÎÂÀ

КЛЮЧ-ТЕСТ Друг тест пак от този период включвал поставянето отново на урина в стъкленица и добавяне на ключ. Ако цветът станел ръждив, се приемало, че жената е бременна.

свидетелстват, че то е било смесвано с урина, а промяната на цвета му означавала, че жената ще става майка.

ОЧЕН ТЕСТ През следващия ХVІ век един френски лекар, автор на влиятелен трактат по офталмология, твърди, че през втория месец от зачеването може да се потвърди по очите дали това е така – по увисналите клепачи и подути малки вени в ъгъла на окото. Това едва ли е вярно, но се смята, че този медик е имал право, тъй като очите могат да се променят по време на бременноста.

ЦВЕТЕН ЗНАК Приблизително 6 до 8 седмици след зачеването се променя цветът на женските полови органи, което се дължи на увеличения поток на кръв към областта. Това е установено през 1836 г. отново от френски лекар, известен като Чадуик, и със сериозен принос на една среща на Американската гинекология към края на ХІХ век.

ХIХ – ХХ век и развитието на науката През ХIХ век все още няма сериозни резултати, що се отнася до методите за диагностика на бременността. Появяват се множество теории, които свързват наличието на определени кристали или бактерии в урината на жената с това дали в утробата й расте нов живот. Основен ориентир обаче продължавала да бъде промяната във физиологичното състояние на организма – най-вече сутрешното гадене. Едва в края на същия ХIХ век (1890 г.) Ернест Старлинг открива хормоните в човешкия организъм и това се счита за първата сериозна стъпка към изобретяването на съвременния тест. Няколко години по-късно, вече през 1903 г., Людвиг Франклин постига още един напредък, свързан с репродукцията – открива хормона прогестерон (от англ. promoted gestation). 1920 г. дава нов тласък, а учените откриват, че има специфичен хормон, който може да се намери само при бременните жени и който точно доказва бременността. Днес този хормон е известен с инициалите hCG human chorionic gonadotropin (човешки хорионгонадотропен хормон). Въпреки това изследователите са все още далеч от откритието на надежден тест за бременност.

НАШИТЕ ОТСТЪПКИ* ПРЕЗ 2014 за 150 – 350 лв.  4% за 350 – 600 лв.  5% за 600 – 1500 лв.  6% над 1500 лв.  7% *Отстъпките не важат за артикули в промоция.

Димел Нед ЕООД гр. София, бул. “Александър Пушкин” 36, тел. 02 955 56 21 facebook.com/babylux.bg | www.babylux.bg | info@babylux.bg

Мама| бременност …

Следващите 30 години минават под знака на множество експерименти основно с мишки, жаби или зайци. Появява се тест, станал известен с името АшхаймЗондек (А-Z test). 1960 г. е годината, която е останала в историята със създаването на първия тест, базиран на антитела и хормона hCG. Той е доста по-бърз и евтин в сравнение с всички други методи, използвани преди това, но все още не бил много точен. Шест години по-късно пък се създава първият радиомунологичен тест, който отчитал овулацията.

Institute of Health – Вайатукайтис, Браунстейн и Рос, откриват и публикуват технология, която окончателно отделя hCG хормона от другите подобни по състав хормони. Нужни са обаче нови шест години, за да се появи Early Pregnancy Test (Тест за ранна бременност). Той е първият по рода си, подходящ за употреба в домашни условия. Отчита резултата за два часа, на 4-тия ден от закъснението на месечния цикъл. Точността му е била 97% за положителен и 80% за отрицателен резултат. До продажбата му минават две години.

През 1976 г. е одобрен първият в историята тест за бременност. В разгара на сексуалната революция медиите не спирали да коментират революционното откритие, с което срещу 10 долара жените можели да узнаят дали са бременни при това, без да чакат 9 месеца, а само 2 часа след употребата му.

През 70-те години на ХХ век най-сетне стремежите на учените достигат до желани резултати. Трима учени от National

Оттогава до днес тестът за бременност естествено се развива и усъвършенства. Днес истината може да бъде разбрана

няколко секунди след направата на теста, а точността е до 99%, и то още на първия ден от закъснението на цикъла.

30 | www.kenguru.bg

Мама| раждане …

Кой кой е в родилната зала Автор: Нели Христова В един родилен дом работят много и различни специалисти, но повече от всичко бременната жена се интересува от онези от тях, които ще бъдат заедно в нея в найважния момент от живота й – раждането на нейното бебе. В по-долните редове ще ви разкажем именно за медицинските специалисти, които ще бъдат заедно с нея в този момент.

Акушер-гинеколог – ръководител и помощник Неонатолог – първият детски лекар Анестезиолог – за контрол на болката

АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ – РЪКОВОДИТЕЛ И ПОМОЩНИК

Главното действащо лице в родилния дом е акушер-гинекологът. Неговата задача е да взима важни и стратегически решения. Това означава, че именно той ще прецени по какъв начин да стане родоразрешението, ще проследи целия ход на раждането и състоянието на майката и нейното бебе през това време. Без указанията на лекаря никой от присъстващите в родилната зала няма право да извършва каквито и да е манипулации и да предприема каквито и да е действия, пряко свързани с процеса на раждане. Най-напред лекарят преглежда бременната, разпитва я как е протекла бременността й и съставя план за провеждане на самото раждане. В първия период на раждането той ще следи бъдещата майка на всеки час, ще провежда влагалищен преглед, за да прецени на кой етап е родовият процес, тъй като трябва да определи как мъничето се движи през родовите пътища. Негова е задачата и да следи

32 | www.kenguru.bg

Акушерката – дясната ръка на лекаря

разкритието на маточната шийка, характера на родовата дейност и т.н.

ЖЕНАТА ИМА ПРАВО ДА ЗНАЕ КАКВИ МАНИПУЛАЦИИ Й ПРАВЯТ И ПО ВСЯКО ВРЕМЕ ДА ЗАДАВА ВЪПРОСИ НА СПЕЦИАЛИСТИТЕ, А ТЕ СА ДЛЪЖНИ ДА Й ОТГОВОРЯТ.

Акушер-гинекологът е този, който извършва манипулации като амниотомия или епиозотомия. Той е този, който решава в кой момент може да се намеси анестезиологът или да се приложат лекарства при необходимост от това да се случи. След като бебето се роди, той записва часа на раждане, преглежда майката и оценява нейното състояние. Лекарят трябва да прецени и състоянието на плацентата и да следи за нейното правилно отделяне от матката, а след това да оцени нейната цялост. Ако в хода на раждането има разкъсване на родовите пътища или меките тъкани на майката, лекарят е този, който трябва да ги зашие. Понякога може да му се наложи да направи и по-сложни операции във връзка с неотделена напълно плацента. След самото раждане акушер-гинекологът не бива да оставя майката без наблюдение и е длъжен да я посещава, за да проследи нейното състояние и възстановяване.

АКУШЕРКАТА – ДЯСНАТА РЪКА НА ЛЕКАРЯ

Акушерката изпълнява сестрински функции в родилния дом. Нейните задачи също са много и различни – например акушерката в приемното отделение трябва да посрещне бъдещата майка и да попълни документите й за прием, да направи първичния преглед и да й помогне да изпълни хигиенните процедури преди самото раждане. В послеродовото отделение акушерката също изпълнява своите медицински грижи, а най-главната й задача е именно в родилното отделение – да помага на жената по време на раждането, да вземе детето и да му направи първия тоалет. В какво обаче се състои нейната работа?

Думата „акушерка” произлиза от френското accoucheur, което означава този, който стои в кресло, а съвременното значение на думата е помощница при раждането.

По време на раждането акушерката, както и лекарят, наблюдават жената, определят разкритието на маточната шийка, както и къде се намира главичката на плода. След назначение от акушер-гинеколога акушерката измерва кръвното налягане на жената и пулса й, както и тоновете на детето. По време на втория период на раждането, когато главичката на бебето е прорязала влагалището, ролята на акушерката е изключително важна. По време на раждането акушерката внимателно направлява главата на бебето, а след това му помага да си поеме първата глътка въздух. Акушерката е тази, която обработва и пъпната връв на бебчето, измива го и го облича. Докато неонатологът преценява състоянието на новороденото, акушерката заедно с лекаря следят за правилното отделяне на плацентата, а при необходимост поставя катетър за по-лесното изпразване на пикочния мехур на родилката. Както виждаме, акушерката в родилното отделение е професионалист от класа – тя помага както на майката, така и на нейното бебе.

АНЕСТЕЗИОЛОГ – ЗА КОНТРОЛ НА БОЛКАТА

В състава на всеки екип от родилното отделение присъстват и лекар анестезиолог, и сестра от реанимационно отделение. Тяхната роля настъпва тогава, когато

майката пожелае да роди с обезболяване. Най-напред анестезиологът разпитва родилката за нейното здравословно състояние, преглежда резултатите от изследванията й, изяснява наличието или липсата на алергии и я предупреждава за евентуални странични ефекти от упойката. След това негова е ролята да прецени какъв вид анестезия ще използва – при всеки случай това е напълно индивидуално. Докато трае самата процедура и след това, лекарят стои до жената неотлъчно и следи за нейното състояние, решава кога да прибави още лекарство и кога се налага да го прекрати.

НЕОНАТОЛОГ – ПЪРВИЯТ ДЕТСКИ ЛЕКАР

В родилното отделение след появата на бебето трябва да дойде и ново действащо лице – неонатолог или педиатърът на новороденото бебе. Веднага след неговото раждане той е длъжен да го прегледа, да преслуша сърдечните тонове, да провери мускулния тонус, рефлексите и цвета на кожата му. Въз основа на тези наблюдения се прави оценка на новороденото по скалата на Апгар. В случай на нужда се провеждат лечебни мероприятия – освобождаване на дихателните пътища, възстановяване на нормалния сърдечен ритъм и дишане.

2014 | брой 97 | 33

Мама| раждане …

Д-р Сашо Георгиев СБАЛАГ Майчин дом - София

Терминът

Автор: Нели Христова

Термин се нарича предполагаемата дата, на която се очаква да се роди бебето.

рожден ден по план Въпреки че много често бебчето не се ражда на определената от лекаря дата, изчисляването на термина е важен момент от проследяването на всяка бременност.

ЗАЩО Е НЕОБХОДИМ?

Първо, защото вие самата трябва да сте наясно кога се очаква щастливото събитие и, второ, защото знаейки деня лекарят ще може да следи състоянието на бебето и неговото развитие и в слу-

34 | www.kenguru.bg

чай на нужда да вземе мерки. Освен това тази дата ще бъде основание за оформяне на вашата отпуска за бременност и раждане. Веднага трябва обаче да направим уговорката, че има разлика между акушерския и истинския срок на една бременност. При първия вариант срокът на бременността започва да се изчислява от първия ден на последната ви менструация, защото тогава започва

съзряването на яйцеклетката, оплодена след това от сперматозоида. За разлика от акушерския истинският срок на бременността се отчита от деня на овулацията и зачатието.

Продължителността на една бременност от първия ден на последната менструация до самото раждане е около 10 лунарни месеца, или 280 дни, или 40 седмици.

Въпрос към АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГA КАК СЕ ОПРЕДЕЛЯ?

По деня на зачатието, който съвпада с деня на овулацията Овулацията се определя чрез: - ултразвуково изследване няколко пъти по време на цикъла (при лекарствено стимулирана овулация); - измерване на ректалната температура. Ректалната температура се измерва всеки ден по едно и също време преди ставане от леглото сутрин. В първата половина от цикъла температурата е не повече от 37 градуса, в деня на овулацията се повишава. Трябва да знаете, че сперматозоидите попадат в матката и маточните тръби и могат да живият там 3-4, а понякога и 7 дни, очаквайки излизането на яйцеклетката от фоликула. Следователно, денят на половия контакт не винаги съвпада с деня на зачатието.

Чрез ранно ултразвуково изследване (УЗИ) За достоверно (до 2-3 дни) се счита определянето на датата на раждане с помощта на УЗИ още в ранните срокове - до 6-7 гестационна седмица, когато ембрионът расте пропорционално и неговите размери при всички жени в този срок на бременността са идентични. При проведените следващи ултразвукови изследвания размерите на плода вече ще се различават при различните пациентки в зависимост от тяхната етническа принадлежност, тегло, баща и т.н.

По датата на последната менструация Може да се каже, че този метод за определяне на термина на раждане е един от най-достоверните, но с едно усло-

вие - ако жената е с редовен менструален цикъл. За да се пресметне датата на раждане, е необходимо към деня на последната менструация да се прибавят 280 дни. Можете да използвате и формулата: -3+7. От месеца, в който е била последната менструация, трябва да извадите три месеца, след което към получената дата да прибавите 7 дни. Например, ако последната ви менструация е била на 20 юни, то предполагаемият термин ще е на 27 март - от 20 юни изваждаме 3 месеца и се получава 20 март, след което прибавяме 7 и се получава 27 март.

По първото движение на плода Този начин не може да се смята за точен при определяне на евентуалната дата на щастливото събитие, тъй като зависи от възприятията на майката. Обикновено първите движения на бебчето се усещат в около 18-20 седмица на бременността. Съответно за определяне на ориентировъчната дата е нужно към датата, на която усетите бебето, да прибавите 20-22 седмици. Не бива да се учудвате, ако при определяне на термина лекарят използва не един, а няколко метода - така при всички положения вероятността да има разминаване в датите намалява до минимум. Ранният ултразвуков преглед и датата на овулация са най-надеждните методи за определяне на термина на раждане.

Само 5% от бебетата се ражда на датата на термина. Гестационното развитие на плода е в рамките на 37 до 42 седмици. Ражданията в този срок се определят като раждания в срок.

На въпросите отговаря д-р Иван Костов, изпълнителен директор на I САГБАЛ „Света София”, тел.: 02/8220583, email: info@1agb.com

НЕВЕНА СТОЯНОВА, СОФИЯ ЗДРАВЕЙТЕ, ДОЦ. КОСТОВ, НА 35 ГОДИНИ СЪМ, ДИАБЕТИЧКА И СЪС СЪПРУГА МИ ПЛАНИРАМЕ ДЕТЕ. ТРЯБВАЛИ ДА ВЗЕМА НЯКАКВИ СПЕЦИАЛНИ МЕРКИ, ПРЕДИ ДА ЗАБРЕМЕНЕЯ И ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТТА? ДА, ЗАЩОТО ДИАБЕТЪТ ИЗИСКВА БРЕМЕННОСТТА ДА БЪДЕ СЛЕДЕНА ПО-СТРОГО. РЕДОВНО ЩЕ ТРЯБВА ДА ПРАВИТЕ КРЪВНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ ЗА НИВОТО НА ГЛИКЕМИЯТА.

ДРУГИ

ВАЖНИ ПАРАМЕТРИ СА

ТЕЛЕСНОТО ТЕГЛО И КРЪВНОТО НАЛЯГАНЕ.

АКО

СТРАДАТЕ ОТ ДИАБЕТ ТИП

ТОЕСТ ИНСУ-

ЛИНОЗАВИСИМ, МОЖЕ ДА СЕ НАЛОЖИ ПРЕРАЗГЛЕЖДАНЕ НА ДОЗИТЕ И РИТЪМА НА ПРИЕМАНЕ НА ИНСУЛИН.

ПРИ

ДИАБЕТ ТИП

СЪЩО Е ВЪЗМОЖНА

ПРОМЯНА В ОБИЧАЙНАТА ТЕРАПИЯ.

ТРЯБВА

ДА ЗНАЕТЕ ОБАЧЕ, ЧЕ В ГОЛЯМАТА ЧАСТ

ОТ СЛУЧАИТЕ БРЕМЕННОСТТА ПРЕМИНАВА БЕЗ ПРОБЛЕМИ КАКТО ЗА МАЙКАТА, ТАКА И ЗА ДЕТЕТО.

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg

Мама| здраве и красота …

Не на белите коси

3 маски, които не позволяват на косата ви да побелее Автор: Милена Тошева

Първите бели коси могат да се появят още в младостта, дори и на 20-годишна възраст. Най-напред се забелязват в областта около слепоочията, а до края на 50-те години 80 процента от косата обикновено е сребриста. Няма да сгрешите, ако си правите маски, които на Изток традиционно се използват за предотвратяване на побеляването на косата.

масла е доказано отлично средство в борбата против побеляването. Можете да използвате различните масла поотделно или в комбинация с други масла. Най-известно е кокосовото масло, но също така ефикасни са бадемовото масло, зехтинът, рициновото и маслото от жожоба. Маслото от розмарин набира все по-голяма скорост за потъмняването на косата. За целта са достатъчно само няколко капки. Прилагайте тези средства два пъти седмично. Желаният резултат ще бъде видим след около месец.

За да неутрализирате жълтеникавия цвят от силните слънчеви лъчи и хлора в басейните, мийте косата си със специални, т.нар. сребърни шампоани със сини и лилави пигменти, или с шампоан на базата на салвия. Масла С напредването на годините косата става суха, тънка, космите растат по-бавно, лесно

36 | www.kenguru.bg

се накъсват и губят от блясъка си. За да възвърнете блясъка на косата си, използвайте маски два пъти сед-

мично, чиито основни съставки са качествени масла. Интензивният масаж на главата с естествени

Зехтин Маската от зехтин и мед ще възвърне блясъка и здравината на косата. Прилагайте я веднъж седмично. Смесете еднакви количества зехтин и

мед, нанесете сместа върху корените, покрийте главата с найлон, а след това увийте със затоплена кърпа. Останете така около половин час и измийте косата с хладка вода и шампоан. Можете да направите същото и с лимонов сок, смесен с кокосово масло. Втрийте маската в косата. Този естествен лек е ефикасен при предотвратяването на побеляването и падането на косата. И освен това връща здравия вид на косата.

Черен пипер Смесете 1 г черен пипер с половин ч.ч. кисело мляко, добавете половин лъжичка лимонов сок и бадемово масло. Нанесете сместа върху косата и оставете да престои около половин час, след което изплакнете. Правете това два пъти седмично и ще видите как ще се възвърне по-тъмния цвят на косата ви, а белите косми ще изчезнат.

Kateko - масло розмарин, 10 мл, цена: 4,60 лв.

Taoasis – масло от жожоба, 50 мл, цена: 15,00 лв.

Cattier carotte bio – базово масло Areon Bio – базово масло бадем, 50 мл, цена: 4,00 лв. от морков, 50 мл, цена: 16,00 лв.

Съветваме ви да потърсите и мнението на специалист, преди да решите да правите маските.

За да бъде косата ви гъста и лъскава, консумирайте продукти, които са богати на есенциални и омега мастни киселини, като зехтин, авокадо, различни видове ядки и семена, както и продукти, богати на витамин В, магнезий и цинк. 2014 | брой 97 | 37

Мама| здраве и красота …

Мед за красота

Как да използвате меда за красота на косата, ноктите и кожата

Хидратираща маска Meдът е естествено средство, което хидратира кожата. Нанесете една лъжица класически необработен мед върху предварително почистена и подсушена кожа и оставете да престои 15 до 20 минути. Изплакнете с хладка вода и ще се радвате на красива кожа. Автор: Милена Тошева

Mедът е сред продуктите, които трябва да присъстват във всяко домакинство. Съдържа многобройни хранителни вещества и лечебни съставки. И освен че е полезен за организма, той е незаменим в козметиката. 38 | www.kenguru.bg

Средство за почистване на порите Eнзимите, които се съдържат в меда, почистват порите и ги правят по-малко видими. Антибактериалните свойства на меда, смесени със свойствата на масло от жожоба или кокосовото масло, са в състояние да предотвратят натрупването на бактерии, които водят до появата на акне и пъпки. Смесете една лъжичка мед с две лъжици масло от жожоба или кокосово масло. Нанесете върху предварително почистена и подсушена кожа, масажирайте леко с кръгови движения, като избягвате областта около очите. Изплакнете с хладка вода. Нежен пилинг Meдът е богат на антиоксиданти, ензими и други хранителни вещества, които подхранват, почистват и хидратират кожата. Сода бикарбонат е естествен пилинг, който отстранява

мъртвите клетки от кожата. Разбъркайте 2 ч.л. мед с 1 ч.л. сода бикарбонат. Измийте лицето с топла вода и нанесете върху още мократа кожа сместа с кръгови движения. Изплакнете хубаво с хладка вода. Заличава белезите Meдът може да изсветли кожата. Антибактериалните му свойства могат да спомогнат за заличаване на белезите и за регенерирането на тъканта. Хидратиращите свойства на меда в комбинация с кокосово масло или зехтин ще освежат кожата, а нежният масаж ще подобри кръвообращението и ще регенерира клетките. Смесете 1 ч.л. мед и 1 ч.л. кокосово масло или зехтин. Нанесете върху желаната област и масажирайте с кръгови движения от една до две минути. Поставете топла кърпа върху лицето и оставете да престои, докато изстине. Повтаряйте процедурата ежедневно. Лечебно средство при акне Противовъзпалителните свойства на меда ще облекчат зачервяванията и ще успокоят раздразнената кожа. Нанесете мед върху желаните области и оставете да престои 10 до 15 минути. Изплакнете с хладка вода. Баня за тяло Медът не само ще хидратира кожата, но

и антиоксидантите, които се съдържат в него, ще регенерират кожата и ще я предпазят от вредата на свободните радикали. Смесете 2 ч.л. мед с 1 ч.ч. топла вода. Разбъркайте добре. Добавете във ваната с топла вода. За отстраняване на кожичките по ноктите Кокосовото масло в комбинация с мед и ябълков оцет ще омекоти твърдата и груба кожа. Грижа за косата Eнзимите и хранителните вещества от меда ще върнат блясъка на косата. Медът в комбинация с кокосово масло ще проникне надълбоко в структурата на косъма и ще подхрани косата. Смесете 1 ч.л. мед с 2 ч.л. кокосово масло. Нанесете върху влажна коса, особено по краищата. Оставете да престои 20 минути, след което изплакнете.

За ускоряване на действието на шампоана

Хидратиращите свойства на меда ще помогнат за регулирането и поддържането на влажността на косата, а също така ще подхранят фоликулите на космите, което е от основно значение за здравата коса. Смесете 1 ч.л. мед с обичайното количество от любимия ви шампоан. Измийте косата, както обикновено.

Лечение на изгаряния

Meдът в комбинация с гел от алое вера ще успокои раздразнението от изгаряне. Смесете ½ ч.л. мед с 2 ч.л. чист гел от алое вера. Нанесете върху изгорените места и оставете да престои около 10 минути, след което изплакнете с вода.

Все пак ви препоръчваме да потърсите консултация с медицинско лице, преди да предприемете някоя от процедурите.

2014 | брой 97 | 39

All Nature - душ-гел подхранващ с мед и липов цвят, 255 мл, цена: 4,95 лв.

Aroma - подхранващ крем за лице с пчелен мед, 75 мл, цена: 2,25 лв.

LAngelica - ботаникс шампоан за всички типове коса, 250 мл, цена: 4,90 лв. Garnier Body - обновяващ крем за ръце за суха и увредена кожа с мед, 100 мл, цена: 4,60 лв.

Nuxe reve de miel - дегримиращ гел за суха/чувствителна кожа, 200 мл, цена: 24,20 лв.

Anne Lind - лосион за тяло с мляко и мед, 150 мл, цена: 14,60 лв.

Cattier – масло от карите с аромат на мед - sheabutter honey 1, цена: 27,50 лв.

Fa Yoghurt Vanilla Honey душ-крем, 250 мл, цена: 4,10 лв.

и ж и р г Сладки а т а д о р от при

от 0 до 3|здраве …

Когато детето има кошмари

Консултант: Христина Христова, психолог

Автор: Нели Христова

Дали това е кошмар? Сърцераздирателният плач нощно време може да има редица причини, които трябва да изключите една след друга, преди да разберете къде се крие проблемът. Появата на първите зъбки, вдигането на висока температура или просто болки в коремчето са сред често срещаните виновници за евентуални сълзи и тревоги през тъмната част от денонощието. Едно малко дете може да страда и от нарушение в съня и тогава трябва да обърнете сериозно внимание, както и да предприемете необходимите мерки, за да успокоите нещата.

42 | www.kenguru.bg

Консултант:

д-р Пламен Масларски- педиатър, болница City clinic, София

Какво се случва? Мъничето се буди при наймалкия шум, светлината го дразни, заспива трудно и сънят е повърхностен. Плачът се появява внезапно като че ли от нищото, непосредствено след заспиването, а очичките са широко отворени, но като че ли детето гледа през вас. Струва ви се, че не е нито будно, нито заспало и това ви плаши. Ако се опитате да го гушнете, реагира бурно и започва да плаче още повече. След като се успокои, заспива бързо, все едно нищо не се е случило, а на сутринта не помни за станалото. Ако и вие сте били свидетел на гореописаното, най-вероятно става въпрос за нарушения в съня и затова трябва да се консултирате с вашия педиатър, който да ви посъветва как да процедирате. Призракът на кошмара Най-честите причини за плача нощно време обаче остават кошмарите. През нощта ние спим, нашият мозък работи неуморно, а плодовете на неговата работа са именно сънищата. Кошмарът е лош сън, от който се събуждаме измъчени и уморени, и обикновено се появява във втората половина на нощта. Обърнете внимание, че независимо от това дали тревогите на вашето мъниче са плод на кошмари, страшни сънища или други нарушения на съня вие трябва да обърнете внимание на проблема, тъй като всичко това може да се появи, когато: • детето е преуморено - става рано, като за сметка на това ляга късно, а през деня е по-

вече от активно. През нощта малчуганът е толкова уморен и превъзбуден, че не може да се успокои, за да заспи, а когато най-после го направи, сънят му е неспокоен. • гледането на телевизия и играта на компютър са повече, отколкото трябва - мигащите изображение, излъчващи екраните дори от последно поколение технологични новости натоварват нервната система на малкото дете до такава степен, че в съня си тя не успява да компенсира умората и напрежението и й трябват неимоверни усилия, за да се успокои и отпочине. • вие като мама и татко сте неспокойни и притеснени - не забравяйте, че децата разбират и усещат всичко, а вашето негативно настроение, караници и скандали им се отразяват непременно, като нощните кошмари го показват най-красноречиво. • в семейството има важно събитие, като раждането на братче или сестриче, посещение на детска градина или нещо, което до такава степен разтърсва света на детето, че често пъти то преживява случващото се през деня бурно през нощта. • понякога при децата между 5 и 8 годинки при узнаването на някои неизбежни факти като смъртта, разболяването или злополуките и резултатите от тях могат да разклатят до неузнаваемост ранимата детска психика, а това да бъде причина за изживяването им и през нощта. Какво да направим? Комфортът и спокойствието

Въпроси към ПЕДИАТЪРА

ЗДРАВЕЙТЕ, Д-Р МАСЛАРСКИ! СИНЪТ МИ Е НА 3 Г. И ОТ ТАЗИ ГОДИНА Е НА ДЕТСКА ГРАДИНА. ПРЕЗ ПОСЛЕДНАТА ПОЛОВИН ГОДИНА НАПРАВИ 3 ЛАРИНГИТА, КАТО ПРОБЛЕМЪТ ВИНАГИ ТРЪГВА ОТ НОСЛЕТО. НАПРАВИХМЕ МИКРОБИОЛОГИЧНО ИЗСЛЕДВАНЕ, КОЕТО ПОКАЗА НАЛИЧИЕ НА СТАФИЛОКОКУС АУРЕУС. КАКВО СПОРЕД ВАС ТРЯБВА ДА БЪДЕ ЛЕЧЕНИЕТО И ИМА ЛИ ТАКОВА? МОЛЯ ВИ, ПОСЪВЕТВАЙТЕ МЕ КАКВО ДА ПРЕДПРИЕМЕМ? ВАНЯ ДАВИДКОВА, БУРГАС ЗДРАВЕЙТЕ, Г-ЖО ДАВИДКОВА, В СЛУЧАЙ ЧЕ НЯМА ОПЛАКВАНИЯ

ИЛИ БАКТЕРИ-

ЯТ Е ЧУВСТВИТЕЛЕН НА АНТИБИОТИК, Е АБСО-

ЛЮТНО ЗАБРАНЕНО ИНФЕКЦИЯТА ДА БЪДЕ ЛЕКУВАНА С АНТИБИОТИК.

СТАФИЛОКОКУС

АУРЕУС

НЕ ДАВА ОПЛАКВАНИЯ НА ЛАРИНГИТИ.

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на e-mail: redakcia@kenguru.bg

от 0 до 3|здраве …

Най-важното е детето да се почувства в безопасност. Какво би могло да помогне в този случай? 1. Оставете лампата да свети при необходимост - най-добре би било, ако разполагате с нощна лампа с приглушена, мека и жълта светлина. 2. Оставете вратата към детската стая отворена - така детето ще е сигурно, че ако има нещо, вие ще се отзовете веднага и ще му помогнете. 3. Ако детето сънува кошмар и не успявате да го успокоите, опитайте да го вземете във вашето легло или просто останете в неговото, ако размерът позволява. Обяснете му, че няма да го оставите само докато заспи, за да не се безпокои. 4. Измислете щастлив финал на неговия кошмар в случаите, когато детето може да ви разкаже какво е сънувало и, разбира се, му се говори за това. 5. Направете заедно капан за страшни сънища - можете да измислите каквото ви дойде на ума - от шнурче с цветна хартия накрая до фуния, в дъното на която ще попадат всички страшни и лоши неща, които то сънува през нощта. Сложете т.нар. капан на видно място в стаята, така че, когато детето легне да спи, да го вижда. 6. Забъркайте "магически крем", чрез който, когато намажете мъничето преди лягане, нито един лош сън няма да успее да го доближи. 7. Постарайте се преди лягане да избягвате гледането на телевизия, игрите на компютър и се отдайте заедно на нещо любимо - четене на любима приказка за лека нощ, топла вана, масаж или някакъв ритуал, който ще осигури на малкото дете нужното спокойствие преди лягане.

44 | www.kenguru.bg

на вашето малко човече във всички случаи е първото и най-важното нещо, за което трябва да се погрижите. Когато детето има кошмар, то плаче, превъзбудено е, сърчицето му бие бързо, често е изпотено и пребледняло. В тези ситуации следва да запазите самообладание и да направите следните простички, но със сигурност действащи неща - да го прегърнете, да го погалите и полюлеете. Ако детето е малко по-голямо можете да поговорите с него и да се опитате да разберете какво го уплашило и да

му обясните, че няма нищо страшно и че вие винаги ще бъдете до него. Не забравяйте да проявите цялото разбиране, на което сте способни. В никакъв случай не се подигравайте, казвайки, че това са глупости и в реалния живот няма как да стане. Ако се наложи, заедно с детето надникнете под леглото, отворете гардероба или домашния килер, за да го уверите, че там няма нищо и то е в безопасност. Помнете, че понякога кошмарите могат да бъдат толкова реални, че наистина да ви се стори, че сте преживели всичко и това не е било само сън.

от 0 до 3|здраве …

Автор: Нели Христова

Грижите около малкото човече са много и сигурно не веднъж сте чули, че трябва да имате очи и на гърба или да изкарате едва ли не курс за нинджи, за да се справите.

Запомнете, че вашата бдителност, разум и остър ум могат да предотвратят много беди, а понякога дори и това не е достатъчно и на помощ трябва да дойде и въображението, за да стопирате евентуални бъдещи произшествия в домашни условия.

4 ситуации,

В по-долните редове ще ви запознаем с найчестите причини за проблемни ситуации при бебета и малките деца, а след това ви предлагаме да хвърлите отново един поглед на вашия дом.

които застрашават безопасността на детето Задушаване и задавяне

Задушаването е една от водещите причини за детска смърт. Медицинските специалисти съобщават, че повече от половината трагедии в семействата се случват най-често не къде да е, а в леглото на родителите или в претрупаните излишно бебешки легълца. В първия случай причината е притискане на детето до възглавницата на възрастните, а във втория - завиването презглава с одеяло или друга бебешка завивка, а понякога и по-обемен талисман - плюшена играчка например. Бъдете внимателни и ако не спите добре, въртите се прекалено много и размахвате ръце и крака, не оставяйте мъничето да спи при вас. От друга страна, се постарайте да освободите детското

46 | www.kenguru.bg

креватче от всички ненужни и опасни материи, играчки и възглавници, за да обезопасите неговия и вашия сън. Други потенциално опасни предмети, криещи риск от задавяне и задушаване, са: • храни - грозде, стафиди, пуканки, сурови моркови, хляб или колбаси (понякога с цел да се облекчи никненето на зъбки

някои родители или баби и дядовци дават на малкото човече да гризе коричка хляб - не го правете, опасно е!), • разпръснати малки предмети у дома (монети, минибатерии, топчета, играчки с разглобяеми дребни части), • опаковки и найлонови торбички, които родителите дават на бебчетата за занимавка, тъй като в повечето случаи са шарени и шумни, • дребни части от облеклото - накрайници на връзки, разхлабени копчета, лепенки и аксесоари, неподходящи за възрастта и сигурността на детето.

Изгаряне

Списъкът с причини за изгаряне е дълъг, а класиката е гореща вода, чай или кафе, а защо не и вряла супа. Ето защо още преди малкото човече да започне да прави първите си крачки и да проверява какво има навсякъде вкъщи, трябва да се погрижите домът ви да е безопасен. Старайте се, докато готвите, да поставяте съдовете на котлона така, че дръжките да сочат навътре. Така мъничето няма да може да ги хване и обърне върху себе си. Не дръжте детето на ръце, ако се налага да бъркате, пържите или добавяте нещо в гозбата, тя може да пръсне и изгори детето за секунди. Обезопасете контактите, на пазара има специални приспособления за тази цел. Когато гладите и приключите, вдигнете ютията на високо и безопасно от детето място, като внимавате кабелът също да не виси и да не го изкушава да го дръпне.

от 0 до 3|здраве …

Удавяне

Може би сега си мислите, че не планирате да строите басейн у дома в скоро време или ако имате такъв, той е малък и надуваем, но имайте предвид, че 1/3 от нещастните случаи на удавяне от този тип са се случили в количество вода колкото една кофа... Никога не оставяйте детето без надзор във ваната с вода, докато го къпете. Пригответе всички необходими аксесоари за къпане преди това и гледайте да са ви подръка, така няма да има нужда да се обръщате да ги търсите, а още по-зле да оставяте детето само.

Падане

Няма дете, което не пада и това най-често, особено в началото, се случва вкъщи. За да сте спокойни, освен да имате очи и на гърба, можете да направите следното: • Заключете вратите, които водят към опасни места в къщата. Можете да монтирате специални предпазни решетки за стълби - има ги в по-големите мебелни магазини. • Никога не оставяйте детето само на висока повърхност кухненски плот, маса, легло без преграда. • Ако слизате по стъпала, дръжте детето дори за едната ръка. • Когато купувате високи столове, постарайте се те да бъдат безопасни – да имат широка седалка, механизъм за заключване, колан или ремъци. Винаги използвайте коланите, когато детето е в столчето за хранене или в количката. • Обезопасете килимите, ако имате такива, със специално покритие против пързаляне. Повечето, които се продават по магазините, вече имат такова. Същото се отнася и за постелките за баня или тоалетна. • Монтирайте специални предпазващи заключалки на прозорците и преместете столовете и другите мебели, които лесно се местят, далеч от тях, за да не може детето да се покатери. Не оставяйте детето без надзор при отворен прозорец. Както виждате, списъкът с опасни ситуации е дълъг и това е само малка част от него, защото, когато става въпрос за безопасността на малкото човече, може да се каже много. Бъдете внимателни, постарайте се да игнорирате всичко, което би могло да ви изненада, и най-важното - не оставяйте малкото дете без надзор.

48 | www.kenguru.bg

Мляко на прах за малки деца след 3-годишна възраст

Новото Фризо

съдържа:

Докосахексенова киселина (DHA) за подпомагане развитието на мозъка и зрението Нуклеотиди за устойчива имунна система Витамин D за здрава костна система, В6, фолиева киселина и холин за правилен растеж Пробиотици и пребиотици Всички необходими витамини, минерали и микроелементи

След навършване на 3 години Вашето малко дете вече познава почти всички вкусове и все по-често споделя менюто на мама и татко. Но не забравяйте, че и в тази възраст то е в процес на растеж и развитие и затова млякото остава незаменима част от неговия балансиран хранителен режим. Новото мляко за малки деца Фризо 4 съдържа всички основни витамини, минерали, мастни киселини и желязо, за да сте сигурни, че Вашето дете получава всичко необходимо, което му осигурява оптимален физически растеж и развитие. Фризо 4 има отличен вкус. То може да се разтваря както в топла, така и в студена вода. Фризо 4 е любима напитка за Вашето дете. Съставът на Фризо 4 отговаря на стриктните изисквания и спецификации на Европейския Съюз към млеката за малки деца и се препоръчва от педиатрите.

Производител: FrieslandCampina, Холандия Вносител: СБМ Интернешънъл, София 1766 ул. Бизнес Парк №1, сграда 2, офис 301, тел.: 489 99 34

от 0 до 3|здраве …

Консултант: Д-р Весела Петкова Дерматологична Клиника София, тел +359 2/472 13 56, МЦ Полимед тел +359 2/815 79 01

СТУДОВА АЛЕРГИЯ Автор: Нели Христова При разходка навън в студено време изведнъж бузките на мъничето се зачервяват, то започва да се чеши, а като капак на всичко се появява и досаден ситен обрив. Ако това ви е познато, най-вероятно вашето дете има студова алергия.

Какво да правите и как да го предпазите, в следващите редове ще се опитаме да ви дадем основни препоръки и да ви запознаем по-подробно с това състояние, но не бива да забравяте, че консултацията със специалист е задължителна.

Студовата алергия се определя като състояние, което възниква, когато тялото е изложено на ниски температури. Засегнатите от студова алергия части на тялото обикновено са откритите - пръстите на ръцете и краката, нослето, бузките и ушите.

Евентуални причини

Факторите, които могат да провокират появата на студова алергия, са много и различни - студен въздух, влага, студени храни и напитки. Ако вие или близък роднина на детето страда от този проблем, не е изключено и мъничето да го наследи, тъй като много често студовата алергия има генетична предразположеност. Алергията към студа

50 | www.kenguru.bg

се проявява тогава, когато имунната система на организма иска да предпази тялото от определен дразнител и реагира толкова бурно и агресивно, че в крайна сметка повече вреди, отколкото помага. Студовата алергия не е просто непоносимост към ниските температури навън, а състояние, което може да се отключи при конкретни условия, като много силен студен вятър, влага или консумация на студени храни и напитки.

Как се проявява?

Алергичният отговор е под различни форми и симптоми. В повечето случаи след излагане на ниски температури се появяват кожни проблеми, известни като уртикария. Симптомите на студовата алергия се проявяват веднага след като кожата е изложена на голяма температурна разлика, и се влошават, когато кожата се затопли отново.

Най-честите прояви на студовата алергия са:

• Плътен обрив в областта на кожата, която е била изложена на студ. • Подуване на ръцете, ако детето е държало нещо студено. • Подуване на устата, ако е хапнало студена храна, като сладолед например. • В по-редки случаи - подуване на езика и гърлото, което може да затрудни дишането и да причини шок.

Как се диагностицира?

Диагнозата студова алергия може да се постави единствено след преглед от дерматолог или алерголог.

Какво е лечението?

За студовата алергия няма специфично лекарство, така както е с всички алергични заболявания. Поведението при този вид алергия се основава единствено в предотвратяване на отключващия фактор - студа във всичките му форми. В случаите, когато това не е възможно, преди излизане се приемат противоалергични медикаменти, за да се блокира освобождаването на хистамин. Задължително преди излизане на разходка върху кожата на детето се нанася защитен детски крем, а върху устните – балсам.

от 0 до 3|здраве …

Uriage Cold Cream - под- Здраве бебе – защитен хранващ крем за бебета за крем, 75 мл, цена: 3,35 лв. лице/тяло, 75 мл, цена: 17,50 лв.

Bioderma ABC derm крем против възпаление на устата на бебе, 40 мл, цена: 14,80 лв.

Weleda – защитен балсам с невен, 30 мл, цена: 16,00 лв.

Да не забравяме разумното хранене

Правилното хранене и приемът на необходимите витамини могат да предпазят детската кожа от нежелани реакции. Подходящи за това са продукти като моркови, шипки, цитрусови плодове, касис и др., които са изключително богати на ценните витамини и минерали.

... И подходяща козметика

За да се предпази деликатната детска кожа от вредното влияние на студа, е желателно да се използват и подходящи продукти за откритите части на тялото.

Други форми на студовата алергия

Известно е, че съществуват и други форми на студовата алегия, каквато е например наследствената.

52 | www.kenguru.bg

Bebino - крем против подсичане, 50 гр, цена: 2,30 лв.

Nivea - бебешки защитен Bio G - бебешки био крем крем против вятър и лошо за лице, 75 мл, време, 50 мл, цена: 6,50 лв. цена: 7,90 лв.

За разлика от традиционната студова алергия при нея не е толкова характерен сърбежът, колкото болезненото парене. Като основна причина за появата й се сочи вятърът. Според статистиката, ако в семейството има страдащи от студова алергия, вероятността за нейното наследяване е доста по-голяма. На пръв поглед заболяването изглежда безобидно, но това съвсем не е така, тъй като сърбежът или паренето влошават качеството на живот, предизвикват чувство на дискомфорт, поява на главоболие и често пъти понижено кръвно налягане.

Усложнения

В много редки случаи се стига и до тежки усложнения, като едем на Квинке например. Затова при този вид заболяване е задължителна консултацията със специалист.

от 0 до 3|здраве …

НАЙ-ЧЕСТИТЕ ЗАБЛУДИ ЗА КЪРМЕНЕТО

Консултант: Д-р Мария Русинова, Банка за майчина кърма

Автор: Милена Тошева

Не всички жени могат да кърмят

Не! Повечето жени могат да кърмят, но за съжаление съществуват много факти, които препятстват кърменето. С настъпването на новия век за първи път се случи така, че този естествен механизъм – кърменето, да се превърне в проблем.

54 | www.kenguru.bg

Tрябва да изчакате, за да „слезе” същинското мляко

Не! Koластрата е необходима за пра-

задоволява както по количество, така и по състав нуждите не бебето в първите дни от живота му. И в никакъв случай не бива кърмата да се допълва със сухо мляко или подсладена вода.

Коластрата предпазва от чревни и други инфекции, облекчава изпразването на червата и облекчава жълтеницата на новороденото.

Не! Koластрата, гъстото жълто мляко,

Koластрата не е полезна, дори е вредна за бебето

вилния растеж и развитие на бебето.

След раждането майката е прекалено изтощена, за да кърми бебето

Не! Стойностите на окситоцин, който се

отделя при контакта кожа с кожата, помагат на майката да се успокои след раждането на бебето.

На бебето ще му е прекалено студено при първото кърмене

Не! Бебетата поддържат необходимата температура на

тялото, когато са в контакт с кожата на майката. Невероятно е, но температурата на гърдата на майката се повишава с 0,5 градуса, след като оставят бебето 2 минути да суче.

Бебетата, които са на кърма, не получават достатъчно храна или течности

Не! Koластрата е достатъчна за първото хранене на бебето. Нормално е в първите дни новороденото да загуби 3-6 процента от теглото си при раждането. Бебетата се раждат със запаси от вода и захар, които тогава използват.

Бебето има нужда от чай и вода

Не! На бебетата, които се хранят с кърма, не бива да се дават чай или вода през първите шест месеца след раждането, освен ако наред с млякото не се дават допълнителни хранителни вещества съгласно указанията на педиатъра.

Не трябва да кърмите болните бебета

Не! Кърмата се бори активно с болестите. Ако бебето е

прекалено отпаднало, дайте му изцедена кърма. Тялото на майката произвежда антитела, които помагат на бебето да се бори с болестта, а и кърмата се храносмила по-лесно и се усвоява по-добре.

Mайките, страдащи от анемия, са с „лошо” мляко

Не! Mайките, страдащи от анемия, могат да кърмят нор-

мално, но заради здравословното си състояние трябва да

Не! Храната, която майката консумира, обикновено не оказва каквото и да е влияние върху настроението на кърмачето. Необходимо е да се храните разнообразно, като включвате в менюто си много плодове и зеленчуци. Избягвайте консумацията на газирани напитки, на големи дози кафе, на опиати и силни подправки.

Ако майката е пушила по време на бременността, не е необходимо да преустанови вредния навик заради кърменето

Не! Бременните жени, които пушат, както и пасивните пушачи, по-често раждат преждевременно или бебета са с по-ниско тегло. Освен това тези деца наддават по-бавно на тегло, тъй като никотинът понижава отделянето на кърмата. В домовете на пушачите е по-често срещан синдромът на внезапната детска смърт, а тези деца по-често са с възпаление на средното ухо, астма и по-висок риск от сърдечносъдови заболявания.

Бирата ускорява „слизането” на кърмата

предприемат лечение колкото е възможно по-скоро. Кърменето предпазва от появата на анемия, тъй като отлага появата на менструацията.

Maйката има кърма само за едно бебе

Не! Близнаците допринасят за двой-

ната стимулация за образуването на достатъчни количества мляко. На майките на практика е необходима помощ само около поддържането на хигиена и полагането на грижи за децата.

56 | www.kenguru.bg

Нaй-подходящата позиция за кърмене е в седнало положение

Не! Aко бебето се кърми изключително

и на поискване и ако наддава и се развива правилно, а майката не чувства болки в гърдите, тя прави всичко правилно без оглед на това каква позиция използва при кърмене.

Съществуват много ограничения при храненето на кърмачките

Не! Aлкохолът се отделя в кърмата! Алкохолният фетален синдром е найочевидната последица от прием на спиртни напитки по време на бременността. Противно на заблудата, че алкохолът и бирата забързват „слизането” на кърмата, всеки вид алкохол е рисков за кърмачето, тъй като понижава степента на отделянето на млякото и уврежда мозъка, а интелектуалното развитие на детето е застрашено. Дискусията за „малките” количества е безсмислена. Kaфето помага на кърмачката да се разсъни

Не! Koфеинът, който се съдържа в

кафето и колата, се отделя в кърмата. Полуживотът на кофеина е до 80 часа, така че при бебетата, чиито майки пият по-големи количества кафе (повече от две малки чаши), може да се стигне до натрупване на кофеин, раздразнителност, плачливост (тогава няма да е необходим кофеин за разсънване!).

от 0 до 3|здраве …

Подкрепа за кърменето Анкета Какви дейности по подкрепа на кърменето се осъществяват във вашата болница? Както всички педиатри и ние, работещите в МБАЛ "Света София", отделяме специално внимание на въпросите за правилното хранене на новороденото, кърмачето и малкото дете. Разговорите с майките и обясненията започват почти веднага след раждането на детето, продължават при ежедневните визитации до изписването от клиниката.

Как информирате родилките за предимствата и практическото осъществяване на кърменето? Педиатърът разговаря с всяка майка индивидуално. Има много мотивирани майки и такива с "опит", така да се каже, защото вече са се грижили за едно или повече деца, но има и колебаещи се или недостатъчно мотивирани да кърмят родилки. На всички предоставяме на достъпен език достатъчна и фактическа информация за предимствата на естественото хранене. Това е първата стъпка към колебаещите се, не се отказваме и отново разговаряме колкото е необходимо. Бих могла да кажа, че се възвръща желанието и много от днешните майки кърмят децата си.

58 | www.kenguru.bg

С цел да бъдем максимално полезни на нашите читатели и за да представим как специализираните

АГ болници и родилни

отделения подкрепят и промотират кърменето направихме кратка анкета, в която се опитахме да потърсим отговорите на някои от найважните въпроси, свързани със съдействието на персонала към майката, която желае да кърми. В този брой ви представяме болница "Света София", на нашите въпроси отговори д-р Цветана Джурова, педиатър.

Практикува ли се във вашата болница поставяне на бебето на гърда в първите минути след раждането? Да, разбира се. Такава е съвременната концепция за успешно начало и достатъчно продължителна лактация. Освен това емоционалният момент и първият контакт на майката с новороденото и дете са също мощен стимулант. Все повече са майките, които сами пожелават това да се случи. Ние, педиатрите, съветваме това да се случи възможно най-рано и при добра кондиция на родилките, които по една или друга причина са с по-удължен период на възстановяне след раждането по естествен път или по-често оперативно по различни индикации.

обяСнявате ли на майките как да СлаГат бебето на Гърдата и как да запазят и Стимулират производСтвото на мляко? С всички майки, както вече казах, се разговаря индивидуално и на всяка се показва и допълнително се оказва съдействие от педиатрите и специалистите по здравни грижи, особено при първите опити да се постави новороденото и успешно да засуче.

СобСтвени помпи, в Случай че наличните в здравното заведение

С какви СредСтва за подпомаГане на кърменето разполаГа болницата помпи за кърма и др? Бих казала, че за подпомагането на и за успешното кърмене е необходим преди всичко професионално компетентен и отзивчив персонал в клиниката, членовете на който да информират, да подпомагат и съдействат за естествените и физиологичните процеси, каквито са лактацията и кърменето. Техническите средства, каквито са помпите за кърма, идват в помощ при възникнали затруднения и евентуални усложнения в процеса на лактацията. Може да се каже, че "най-добрата помпа " е активно сучещото здраво бебе.

болницата да Го оСиГури за вСяка родилка С цел поощряване и

има ли доСтатъчно помпи за кърма, които да Се използват от майките при нужда? имали възможноСт майките да използват

не доСтиГат?

В АГО има налични и достатъчно помпи. От хигиенна гледна точка и по възможност обаче препоръчвам при необходимост от помпи да се ползват лични. разполаГате ли С конСултанти по кърмене и въпроС на желание ли е майката да Се възползва от Съветите му, или е практика на подкрепа на кърменето?

Съгасно договори АГО разполага с консултанти по кърмене, предоставящи консултантска помощ. Майките получават и се възползват от информацията, допълнително предоставена от немедицински специалисти. към коГо моГат да Се обръщат майките, ако заявените от болницата мерки за подпомаГане на кърменето не Се прилаГат от отделни предСтавители на перСонала?

Преди всичко се обръщат към и търсят съдействие от педиатрите - лекарите, които наблюдават новородените от раждането до изписването им вкъщи и след това, и към медицинските специалисти в неонатологичния сектор на отделението.

Детски магазин от 0 до 4 г. Съзнаваме, че появата на едно дете е една от най–силните емоции в живота на един човек, но също така е и огромна отговорност. В магазини Baby Planet можете да откриете колички, играчки, храни, аксесоари и всичко необходимо за вашето дете.

НО

ОТВОРЕ

www.adria.bg

София: бул. “Оборище” 109 - GSM: 0894 607 088 тел.: 02/468 21 56; кв. Лозенец, ул. “Козяк” 31 - GSM: 0899 856 570 тел.: 02/898 50 34

от 0 до 3|здраве …

РУБРИКА

Коклюш

АЗБУКА НА ДЕТСКОТО ЗДРАВЕ Автор: Нели Христова

Коклюшът е заразно заболяване, което се причинява от особен род бактерии. Най-често се засяга ранната детска възраст (2-5-годишна възраст). Могат да боледуват и новородени деца, като при тях болестта протича тежко. След преболедуване се създава траен имунитет.

Консултант: доц. Ралица Георгиева неонатолог, Болница по педиатрия - София

Как се предава?

Предаването на инфекцията става по въздушно-капков път при кашляне, кихане и повръщане.

Какви са симптомите?

Инкубационният период трае от 7 до 14 дни. В началния стадий се появява кашлица, която нощно време се засилва и след 5-10 дни постепенно придобива пристъпен характер. Температурата обикновено не е повишена. След това настъпва вторият стадий, който се изявява с типичната конвулсивна кашлица. Детето става неспокойно, следват няколко покашляния и след мъчително дълбоко вдишване и същевременно издаване на хриплив звук настъпва самата мъчителна кашлица. Хрипливият звук наподобява рев на магаре и от там идва и името "магарешка кашлица". По време на пристъпа лицето на детето става синкавочервено, езикът се изплезва и болното дете прави опит да отхрачва, като че ли се е задавило. Нерядко пристъпът завършва с повръщане. След кашличния пристъп в продължение на 1-2 часа детето е спокойно и преглеждащият го по това време лекар мъчно може да познае, че то боледува от коклюш. Поради това наблюденията на кашличния пристъп от страна на родителите допринасят много за изясняване диагнозата на заболяването. Прилаганата противококлюшна ваксина предпазва повечето от децата от заболяване. Малък процент от ваксинираните деца обаче могат да заболеят от коклюш, който при тях протича нехарактерно, продължава с месеци и трудно се разпознава.

Как се лекува?

Антибиотиците в почти 50% от случаите не довеждат до излекуване. Най-голяма роля играе гледането на коклюшноболните деца. Децата трябва да се извеждат ежедневно на чист въздух и да спят при отворен прозорец. Могат да се използуват и планински курорти. Храната трябва да бъде недразнеща, полукашава и да се дава в по-малки количества, за да се избегне повръщането.

60 | www.kenguru.bg

КОЛЕКЦИЯ 2014

СПЕЦИАЛНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОТ СТАРА ЦЕНА 1099,00 ЛВ

НОВА ЦЕНА

MUUM MATRIX

990,00 ЛВ СПЕЦИАЛНОТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ ВАЖИ ДО 31.12.2014 Г. ИЛИ ДО ИЗЧЕРПВАНЕ НА КОЛИЧЕСТВАТА

СТАРА ЦЕНА 1199,00 ЛВ

НОВА ЦЕНА

EPIC MATRIX

1090,00 ЛВ СПЕЦИАЛНОТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ ВАЖИ ДО 31.12.2014 Г. ИЛИ ДО ИЗЧЕРПВАНЕ НА КОЛИЧЕСТВАТА

СТАРА ЦЕНА 1299,00 ЛВ

НОВА ЦЕНА

EPIC KOOS NANO

1190,00 ЛВ СПЕЦИАЛНОТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ ВАЖИ ДО 31.12.2014 Г. ИЛИ ДО ИЗЧЕРПВАНЕ НА КОЛИЧЕСТВАТА

СТАРА ЦЕНА 1530,00 ЛВ

НОВА ЦЕНА

RIDER MATRIX

1290,00 ЛВ СПЕЦИАЛНОТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ ВАЖИ ДО 31.12.2014 Г. ИЛИ ДО ИЗЧЕРПВАНЕ НА КОЛИЧЕСТВАТА

от 0 до 3|полезно …

РУБРИКА

НЕЩА, КОИТО УЛЕСНЯВАТ ЖИВОТА НИ

БЕБЕШКИ ЛЮЛКИ Когато сте у дома с малкото човече, а навън е студено и дъждовно, нямате кой знае какви забавления и развлечения. Понякога времето минава бавно и между храненията и спането на мъничето се чудите какво да го правите, докато е нервно и иска да го носите на ръце. Точно в такива моменти вкъщи може да ви отмени една люлка, която освен стабилна и надеждна може да бъде атрактивна, занимателна и чудесен артикул за занимавка на малкото дете. Ето защо се постарахме да изберем основните характеристики и особености, които може да има една такава люлееща отмяна на мама и татко. Люлките са създадени с цел да осигуряват на бебчето комфртна почивка и повечето от тях са направени с безшумен си мотор, за да не притесняват и стряскат мъничето, ако се унесе и заспи. Регулируемата скорост на люлеене е допълнителен плюс и вие можете да прецените доколко силни да бъдат движенията на атрибута.

Когато бебчето е будно, може да се забавлява и разнообразява с множество шарени играчки, светлинни и звукови ефекти, а веселите детски мелодии ще му гарантират удоволствие за сетивата. Добре е, когато купувате такава люлка, да знаете, че тя може автоматично да определи центъра на тежестта на бебето при различните положения и да се адаптира спрямо него, когато го люлее. Обърнете внимание на указаната възраст и килограми за употреба, за да сте сигурни, че точно това е вашата люлка. В някои продукти има включени и допълнителни аксесоари, като табличка за хранене и игри, както и сенник, ако пък решите в по-хубаво време да се възползвате от чистия въздух в градината или на терасата. Всички люлки трябва да имат предпазен колан за гаранция на пълната безопасност на бебето. Обикновено седалките са регулируеми с цел максимално удобство, пригаждайки се по детето за сън или игра.

НАШИТЕ

ПРЕДЛОЖЕНИЯ

GRACO - ЛЮЛКА BABY DELIGHT HIDE AND SEEK; ЦЕНА: 169,00 ЛВ. Удобна и компактна бебешка люлка с отделящ се гриф с 2 меки играчки. Люлката работи с 4 бр. LR14 1.5V батерии (не са включени), 2 скорости на люлеене, 3 позиции на облегалката, 5 позиционно закопчаване на коланите, тегло: 7 кг.

62 | www.kenguru.bg

ЛЮЛКА BABY SWING CANGAROO; ЦЕНА: 114,00 ЛВ. Детска електрическа люлка с адаптор. Пет степени на люлеене. Две позиции на седалката: легнала за почивка и полуизправена за игра. Осем нежни мелодии с контрол на силата на звука. Три забавни играчки за визуална стимулация на бебето. Предпазен колан с 5 точки на захващане. Подходяща за деца от 3 до 9 кг.

BRIGHT STARTS - МУЗИКАЛНА ЛЮЛКА COZY POSIES; ЦЕНА: 219,00 ЛВ. Детска музикална люлка на американската фирма Bright Starts. Разработена в Cozy Posies TaGgies. Тази уникална люлка Taggies Portable Swing™ осигурява мелодии и забавни играчки за бебето плюс иновативни характеристики за мама. Тя е компактна, отличаващата се TrueSpeed технология, която позволява автоматично разпознаване на теглото на бебето и регулира работата на люлката - да поддържа постоянна скорост на люлеене при растежа на детето.

ШЕЗЛОНГ/ЛЮЛЕЕЩО СТОЛЧЕ "ТРОПИЧЕСКА ГОРА" - FISHER-PRICE; ЦЕНА: 129,98 ЛВ. Музикалния шезлонг Маймунки на Fisher Price е идеален продукт за вашето дете от раждането му до около тригодишна възраст. Той се превръща много лесно от люлка в неподвижно място за хранене. Може да се използва до 9 кг като люлеещ шезлонг и като столче, докато детето стане 18 кг. Има арка с две интерактивни играчки. Този музикален шезлонг е идеално място за игра, за хранене и за почивка. Расте заедно с бебето. Тегло: до 9 кг като шезлонг/люлка и до 18 - за люлеещо столче.

ИГРАЧКИ ЗА КОЛА Ако пък ви предстои да пътувате независимо колко близо или далеч, на помощ и да забавлява детето, докато вие шофирате, можете да се снабдите с играчка за кола. Да, има и такива специални занимателни, образователни и изключително интересни, създадени специално за коли аксесоари. Обикновено те се монтират на седалката пред бебчето, за да може, колкото и да бъдат дърпани, хвърляни, дъвкани и размахвани - умишлено или пък не съвсем, да не падат, и разбира се, да го забавляват. Защото представете си, че сте сама с бебето в колата и обикновената играчка, която то държи, падне под седалката - какво ще правите? Едва ли можете да спирате и да я търсите всеки път отново и отново... На пазара на бебешките играчки има огромен избор на такива занимавки, а от вас зависи какво ще предпочетете.

От шумкащи кукли и смешни анимационни герои с ластични крачета и шарени дрехи до волани с дистанционно управление с вградени светлини, музика и звуци - ще ви се наложи да избере онова, което най-добре ще пасне на вашето мъниче. Играчките за кола се закачват стабилно със специални регулируеми ленти за окачване, за да можете да ги нагодите към детското столче и малките ръчички, които ги хващат. Повечето аксесоари за път са с няколко режима на игра - единият е занимателен и забавлява детето, докато е будно, за да не му е скучно, а с успокояващи мелодии и подходящи светлинни ефекти можете да ги използвате и когато вече е време за сън.

НАШИТЕ

ПРЕДЛОЖЕНИЯ

МУЗИКАЛНО ОГЛЕДАЛО – BABYMOOV; ЦЕНА: 39.00 ЛВ. Музикално огледало с 5 различни мелодии, които детето сменя, натискайки огледалото. Може да се постави навсякъде благодарение на велкролепенките (количка, столче за кола, шезлонг). Бутон за включване/изключване на звука, 100% полиестер.

TAF TOYS ИГРАЧКА ЗА КОЛА С ОГЛЕДАЛО TAF TOYS; ЦЕНА: 69.99 ЛВ. Играчка за кола и огледало за обратно виждане в едно. Меки и цветни, висящи играчки, със звуци и дрънкалки, стимулират развитието на сетивата на бебето и неговите моторни умения; огледалото улеснява и помага винаги да наглеждате детето на задната седалка в колата. Лесно се монтира на задната седалка.

BRIGHT STARTS ТРЕПТЯЩА ДРЪНКАЛКА - TAKE'N SHAKE BRIGHT STARTS; ЦЕНА: 14.90 ЛВ. Издърпай играчката и тя ще те забавлява. Играчката е направена от висококачествен мек материал. Дрънкалката има щипка за закрепване към детска количка или кошница за кола.

ОГЛЕДАЛО – ИГРАЧКА ЗА КОЛА PLAYGRO; ЦЕНА: 25,90ЛВ. Играчка с безопасно огледало за обратно виждане, за да има визуален контакт между родителя зад волана и бебето, докато е в столче за кола тип "кошница", в посока, обратна на движението.Изработено от изцяло нови материали, включващи полиестерни влакна.

2014 | брой 97 | 63

от 0 до 3|lifestyle …

Столче за кола Независимо дали отивате на почивка през зимата или през лятото, дали пътуването ще е по-продължително или по-кратко, само за уикенда, ще ви бъдат необходими определени неща. Можете да импровизирате за някои от тях, но за други при всички положения ще трябва да се отбиете до магазина. Това, което е общовалидно за всички превозни средства, когато сте с бебето, са задължително шишетата, приборите за хранене, хигиенните средства. Пътуването с автомобил се смята за най-комфортното, но за него са необходими допълнителни покупки. На първо място – столче/кошче. Изборът му зависи от възрастта на детето, както и от неговото тегло. Различните столчета са съобразени с различните модели коли. Столчето трябва да е здраво закрепено на седалката с цел сигурността на детето.

На път с бебе

Какви разходи ви очакват? Автор: Милена Тошева

Наред със застраховките и разходите по пътуването, преди да тръгнете на път, ви очакват и още разходи. Ето какви.

64 | www.kenguru.bg

Без оглед на цената на този аксесоар най-добре е да се обърне внимание на правилното му монтиране. Не бързайте при избора на столче. Проучете уебсайтовете и разгледайте каталозите на производителите. Ако трябва да го местите многократно, изберете такова, което е леко. Ако пътувате често, спрете избора си върху такова столче, което е по-удобно за бебето.

Кошара Ако планирате пътуването ви да е по-продължително, а не искате бебето да спи на леглото до вас, вземете му кошара. Тя е лесна за поддръжка и е удобна. Освен това осигурява необходимите условия за сън на детето. В зависимост от производителя кошарата може да се сгъва така, че да не заема много място. Сгъването заема около две минути, а предимството й е, че може да се използва и за игра. Цените варират отново в зависимост от производителя и възможностите, които предлага кошарата. Най-скъпите са тези, които са с въртележки и играчки, с вибрации и с плот за повиване на бебето.

Аптечка Тръгването на път с детето изисква специални приготовления, защото трябва да сте готови за непредвидими ситуации. Аптечката е задължителен аксесоар от багажа. За да не се случи така, че сте забравили нещо важно, направете предварително списък с лекарствата, които възнамерявате да вземете. Вземете здравния картон, термометър и различни медикаменти, които могат да ви потрябват по време на почивката. Консултирайте се с педиатъра на детето.

Застраховка Въпреки че цената й варира в зависимост от мястото, на което отивате, от продължителността на престоя и от това какво желаете тя да покрива, няма да ви ощети чак толкова. С нея ще си спестите размислите от типа „ами ако нещо се случи”. В брошурите, които ще получите при застраховката, са посочени всички медицински заведения, в които може да ви бъде оказана помощ, както и телефонните номера за спешни случаи.

Храна и напитки По-голямата част от тях можете да подсигурите от мястото, на което отивате. Ако детето ви има по-специален режим на хранене или ако искате то да яде определен вид храна, би трябвало да отидете в магазина и да набавите необходимите продукти. Храната трябва да е годна за опаковане и да не се разваля бързо. Ако тръгвате на път с бебе, вземете бутилирана вода, която то пие.

от 0 до 3|lifestyle …

ДАЛИ ВСИЧКИ СЕ КАРАТ?

6 ПРИЧИНИ ЗА КАВГИ МЕЖДУ „НОВИТЕ“ РОДИТЕЛИ Автор: Милена Тошева Вероятно, преди да се роди бебето, сте чакали съпруга си на вратата с усмивка и сте го посрещали с целувка, но когато вече детето е факт, често ви се случва още от вратата да го подхванете с някой скандал, нали? Причината за това може да е доста банална – например той закъснява вече с цели три минути, а вие трябва да приготвите вечерята, да си вземете душ, да се насладите на малко лично време и… да го оставите да се грижи поне за малко за детето. Ако ви се случва това, не се притеснявайте, през същото минават всички „нови” родители. През първите няколко месеци вероятно не е никак лесно с новия член на семейството. Вече сте убедени, бебето променя живота напълно, но това, че за момента имате несъгласия около определени неща, не значи, че така ще бъде завинаги. След като прочетете кои са шестте неща, за които родителите влизат най-често в пререкания, ще ви стане по-лесно, понеже ще знаете, че не сте единствените.

66 | www.kenguru.bg

Скандал #1: Чий сън е по-важен? Мъжът спи до късно, особено през уикендите, и не иска да стане преди 8.30 часа, освен ако не трябва да стори нещо, което наистина иска да направи. Как да постъпите? Разберете се, че и почивката, и сънят са приоритет за двамата. Все някой трябва да става рано заради бебето всяка сутрин. Родителят, който е будувал през нощта, е на мнение, че трябва да поспи до по-късно. Родителят, който работи през седмицата, смята, че има правото да се поизлежава през уикенда. И кой

е правият? Истината е, че и двамата имате нужда от почивка, за да сте щастливи и доволни. Така че

бъдете великодушни един към друг – нека сънят и почивката да бъдат приоритет както за единия, така и за

другия. Това значи, че нищо няма да стане на съпруга ви, като пропусне една среща с приятелите си, ако ви замени с миенето на съдовете вечер, докато вие подремнете например. Някои двойки планират цялата седмица предварително, за да могат и двамата да си починат. Но такива дългосрочни планове лесно могат да се провалят заради задълженията, които няма как да предвидите предварително. Затова е най-добре да се съсредоточите върху предстоящите 24 часа, за да можете най-добре да се организирате така, че и двамата да си починете.

Скандал #2: Състезавате се Не е необходимо да се съревновавате непрекъснато и да броите кой какво е направил, особено като сте изморени,

което се случва почти винаги. Аз съм направила това и това, ти – само това. Това се случва почти във всеки дом. Как да постъпите? Заровете томахавката и свалете баджа си на мъченик. Запомнете, вие сте екип. Вместо да правите списък на това, което сте извършили, помислете си за бъдещето. Съставете голям списък с нещата, които трябва да направи-

те, и разпределете задълженията си. Много е важно и двамата да сте съгласни по отношение на разделението на задачите.

Скандал #3: Как използвате времето за семейството? Съпругата говори често по телефона, а съпругът отговаря на мейлите във времето, което трябва да се посвети на семейството.

от 0 до 3|lifestyle …

Как да постъпите? Oтделете време за служебните разговори вкъщи. Във време, в което много хора имат не само възможност, но дори и задължение да работят от вкъщи, не сме напълно способни да се отървем от служебните задължения, когато

сме със семейството. Трябва обаче да запомните едно нещо – децата ви ще бъдат малки до време, затова не пропускайте този страхотен период заради работа. Когато сте с тях, бъдете наистина с тях – и физически, и психически. Би било страхотно, ако имате възможност да обособите специално помещение за работа или поне една маса, която да служи за целта. Отделете време, в което ще се занимавате със служебните си дела. От друга страна, когато не сте в работното си помещение у дома, изключете мобилния си телефон, таблета, лаптопа и всичко останало, което може да ощети времето, прекарано със семейството. Не допускайте след време да се обвинявате, че не сте прекарвали достатъчно време с най-близките си.

Скандал #4: Чий начин е правилният? Скандалите за това, че другият родител не възпитава детето правилно, са доста. Защо той е позволил на малчугана да изяде тези бонбони? Защо тя вика на детето? Защо сега детето спи сега, нали спа през нощта? Как да постъпите? Оставете и половинката си да взема решения. Родителят, който прекарва повече време с детето,

68 | www.kenguru.bg

често има чувството, че е отговорен за всичко и че знае най-добре как наистина следва да се случват нещата. Но когато постоянно натяквате на половинката си за това, ще установите, че и вие не сте в правото си. Помислете малко, може би трябва да позволите и на партньора да постъпи така, както намери за добре.

Скандал #5: Tрудът, за който не получавате благодарност Работата, за да се осигури нормален живот на семейството, е много. Но все имате чувството, че това не е достатъчно за половинката ви. Как да постъпите? Винаги казвайте това, което мислите. Лесно е да сте в лошо настроение и да

смятате, че това, което правите, не е достатъчно. Подобно мислене способства за натрупването на неудовлетвореност и може да се окаже с наистина недобри последици. Опитайте се като начало да поговорите открито за това и отдайте внимание на малките неща. Например, един комплимент би могъл да бъде от полза за подобряване на настроението на родителя. „Хубави дрехи си сложил/а на бебето днес”, „Благодаря, че си изпрал/а дрехите на бебето” и т.н.

Скандал #6: Липсата на секс Съпругът е ненаситен за ласки, а на жената никак не й е до секс, особено след ден, прекаран в готвене, пране, грижи около детето и всички останали задължения… Тя има нужда само от възглавница за сън…

Гърнето е с две затворени шкафчета отстрани за подредба на продуктите, нужни в една тоалетна, и с вадещо се основно шкафче за лесно санитарно обслужване. 1.Гърне 2.Степенка 3.Столче Препоръчителна възраст: 18+ месеца Вносител: Екотранспорт ООД, тел.: 02/86 88 295; web: www.boon.bg

Как да постъпите? Планирайте романтични моменти. Да, и двамата имате право. Но се опитайте да погледнете нещата от гледна точка на половинката си. Как ще се почувствате, ако не разговаряте цяла седмица? Е, сигурно така се чувства и половинката ви без секс толкова време. Може би трябва да говорите по-често, когато бебето спи, може би задълженията ви трябва да понамалеят през деня? Някои двойки са намерили решението – променили са времето на деня, в което правят любов. Кой има сили да се отдава на ласки след един напрегнат работен ден? Просто станете малко по-рано сутринта и си отделете малко време. Със сигурност това ще се отрази добре и на двамата. Опитайте!

ПЕЙТЕ С НАС ЛА ДИ ДА НИЕ ХАРЕСВАМЕ ГЪРНЕТО

от 0 до 3|lifestyle …

Проблем ли е свръхпривързаността на децата?

Консултант: Пламена Георгиева, психолог

Автор: Димитрина Пандурова

Привързаността към майката или към човека, който отглежда детето, има отношение към цялостното психично здраве на детето. Почти всекидневно сме свидетели на деца, които буквално изпадат в истерия, плачейки за майките си, било то, ако трябва да отидат на ясла, или пък да останат с някой друг от семейството. Това обикновено се случва в по-ранна възраст и колкото повече расте едно дете, то не винаги продължава да показва тази външна привързаност, граничеща с болезненост. Което не означава обаче, че тя е изчезнала.

70 | www.kenguru.bg

Потребността от изграждане на привързаност е вродена. Детето има нужда от близостта на майката – да бъде до него, когато се чувства разстроено, несигурно или пък иска да и се похвали какво е успяло да направи.

В психологическите изследвания се разглеждат три фази на привързването.

1. Предпривързване – от раждането до около третия

месец. Това е периодът, в който децата имат нужда от близост, да бъдат гушкани без предпочитания кой точно ще го прави. Тук новата тенденция е да не се пренебрегва

от 0 до 3|lifestyle …

носенето на ръце, защото действа изключително успокояващо на детето! 2. Привързване в процес - продължава от третия до шестия месец. Характеризира се с това, че малкото започва да изгражда предпочитание към познатите хора.

ще се окажат проблемни в общуването на децата с другите около тях, или пък ще съумеят да запазят полезна дистанция. Ако детето развие прекалена привързаност, то това със сигурност създава проблеми при записването му в ясла и в детска градина, а дори и в училище. Това не е добре, защото води до стрес и страх.

3. Истинското привързване - след шестия месец. Бебетата вече добре разпознават родителите си и реагират на непознати лица (обикновено с уплах). Тази фаза завършва около втората годинка, когато някои деца вече са преодолели силната привързаност към родителите си, други обаче не са. Възможно е малчуганите да изпитват страх от изоставяне дори когато сутрин някой от родителите просто тръгва за работа. Други пък се плашат от „раздялата” преди лягане до степен, в която не искат да заспиват и се съпротивляват часове наред. В този период е много важно как ще подходят родителите – дали ще развият тази привързаност до нива, които по-късно

72 | www.kenguru.bg

Първата грешка, която не трябва да се допуска, е да се обсебва детето. С колкото повече нови хора малкото се „среща”, толкова по-лесно то ще се социализира в един бъдещ етап от неговото развитие. Втора грешка. Непрекъснатото гушкане, носенето на ръце също играят роля в този процес. Разбира се, това не означава, че когато детето плаче или има нужда от близост, да не я получава. Проявата на любов към детето развива и у него това чувство към околните, а същевременно намалява

Детски скутер MINI KICK

Цена: 80,00 лв.

сата на внимание, също крие опасности. Децата, които не са чувствали подкрепа и достатъчно родителско внимание, израстват недоверчиви, затворени в себе си, тревожни, доста пъти дори стават агресивни. Децата могат да използват страха от раздяла, за да упражняват контрол върху родителите си, предупреждава американският специалист д-р Робърт Нийдълман. Някои тригодишни се страхуват, когато родителите ги оставят в детската градина.

• Алуминиева рамка. • Височина на кормилото: 68 см. • Максимално натоварване: 20 кг • Тегло: 1,8 кг • Размери: 60,2 х 23,2 х 68 см.

CHARGER 120-S

CURVER 145-S

CREATOR 200-S

Цена: 100,00 лв.

Цена: 120,00 лв.

Цена: 170,00 лв.

Родителите също се притесняват и правят всичко само и само за да успокоят детето си. Това се нарича емоционално изнудване и е неосъзнато, въпреки че на практика малкото „командва” ситуацията.

риска от появата на типичния за децата страх от непознатите хора. За да се избегне тази силна превързаност, специалистите препоръчват при възможност детето да спи само. Американските психолози съветват детето да спи в собственото си креватче, освен ако родителите не са решили, че искат да е при тях. Трябва да се има предвид обаче, че другата крайност – лип-

Затова е важно да се намери т.нар. „златна среда”, или средна точка – балансът между привързаността и способността на децата да бъдат самостоятелни и да могат успешно да се социализират. В противен случай проблемите ще се засилват с годините и когато детето постъпи в училище, може да развие разстройство на привързаността, което се изразява в недоверие към околните и не само.

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД;За контакти: тел.: 0884176920 info@misto-bg.com; www.misto-bg.com

от 0 до 3|lifestyle …

Помощ:

ДЕТЕТО МИ ХАПЕ!

Автор: Димитрина Пандурова

Хапането от страна на детето е явление, което се наблюдава при почти всички малчугани, особено в периода на първите зъби. Опитите за какво служат те започват около годинката, като на някои мъници бързо им отминава интересът, особено ако нещо попримамливо им привлече вниманието. При други обаче навикът остава и с времето „жертви” могат да бъдат както приятели на детето, така и членове на семейството. Въпросът е защо го правят. Причините са различни.

Експеримент – когато се появят първите зъби, някои деца започват инстиктивно да хапят, за да „опитат” вкуса на света около тях.

Самозащита – когато се почувстват заплашени или несигурни, малките хапят инстинктивно.

Средство за общуване – детето на година и половина - две не знае все още как да изрази чувствата и желанията си с думи и избира този начин. Израз на емоция – показва, че е гладно например, а е възможно да хапе от вълнение, тревожност, разочарование, ревност, раздразнение, нетърпение, възмущение, понякога гняв, дори умора или отегчение.

Имитация – копират действията на други деца. Привличане на внимание – бебетата и малките не обичат да се чувстват задгърбени или изолирани и понякога хапят, защото знаят, че това ще им върне водещата роля. Защитават своето – не малко мъници с хапането всъщност бранят своите играчки, територия – въобще всичко, което смятат, че им принадлежи.

Опознаване на тялото – докато са малки, децата удрят с ръце, ритат, въобще „изследват” какво биха могли да правят с различните части на тялото си. Същото е и със зъбите.

74 | www.kenguru.bg

Сигурно ще се изненадате, но един американски психолог споделя, че някои деца хапят само у дома, тъй като знаят, че това е безопасното място, на което да изразят емоциите си. Други обаче го правят, когато се чувстват объркани и неуверени, притеснени от нещо ново и различно. При някои деца хапането е етапна фаза, при други продължава по-дълго. Има хлапета, при които ответната реакция може да ги откаже и да ги „разведе” завинаги с този неприятен навик - то хапе и получава същото от друго дете. Но е възможно и да стане още „по-стръвно”. Тогава може би трябва да се намесят родителите, за да помогнат на малчугана да спре да използва зъбите си не по предназначение.

Всяко дете на възраст до 3 години е или „хапещо” или „нахапано” КАК ДА ПОСТЪПИМ?

Важно е детето да разбере, че хапането не е игра, а, напротив – предизвиква болка. В някои случаи децата не осъзнават какво са направили. Те не знаят, че ухапването боли. Един от подходите при такова събитие е, вместо да се обръщате към хапещото дете, първо вижте ухапаното, прегърнете го, покажете състрадателност. Ако детето, което е впило зъбки, го е направило, за да го забележат, то ще знае, че така не постига целта си. Нещо повече задължително привлечете неговото внимание към „жертвата”, като покажете раната и простичко обясните, че другото дете страда. Направете спокойна забележка, без да повишавате тон, защото има опасност детето, което е ухапало, също да се разстрои и травматизира. Кажете краткото: „Така боли!”. Ако започнете подробно да обяснявате, малкото може да го изтълкува двусмислено като начин за привличане на вниманието и да продължи да го прави. Когато детето вече е спокойно и сте в друга среда, можете надълго да му обясните, че зъбите служат за хранене, а не за хапане. В не малко случаи подобно поведение не е целенасочено и преднамерено и когато хапещото дете види какво е направило, може никога повече да не повтори действието си.

НА УДАРА С УДАР

Специалистите съветват родителите да търсят и разберат причината за хапането, вместо да реагират с хапане, пляскане или пък крещене. Подобно поведение може да доведе до полоша реакция. В периода до 3 години наказанията нямат ефект, така че подобре е да се опитате да разберете какво ги провокира. Дали всеки път е едно и също – например малкото е било ядосано, защото някой му е взел играчката, или пък кака го е дразнила. Това ще ви помогне в бъдеще да реагирате своевременно, преди някой отново да е изпищял от болка. И все пак една от „наказателните” мерки би могла да бъде да си тръгнете, за да разбере детето, че ако го направи отново, няма да играе повече. Като цяло наблюденията показват, че по-често хапането се регистрира в детски заведения или групи за игра – на места, в които децата делят и играчки, и внимание. Когато се научат да се изразяват с думи, някои мъници спират да хапят. Ако детето обаче продължи, обмислите какво не е наред. Би могло една от причините да се крие във вашата прекалена строгост, но може също да приема другите деца като заплаха или да ревнува. В случай че хапането продължи и след 3-годишна възраст и всички методи не са довели до траен ефект, е необходима консултация със специалист.

2014 | брой 97 | 75

от 3 до 8 | развитие и обучение … Интервюто взе: Радостина Колева Снимки: Личен архив Името на Васко Мавриков се завъртя покрай „Господари на ефира“, където беше репортер, но всъщност той е актьор. Ролята му на такъв, а и на съсценарист на филма „Корпус за бързо реагиране“ и сценарист на „Корпус за бързо реагиране 2: Ядрена заплаха“ го показа и в друга светлина. Но като един истински Лъв Васко има и една друга, по-ценна мисия – тази на съпруг и баща на три дъщери – Биляна, Йоана и Сияна.

Детство на…

Васко Мавриков Какво от своето детство си запазил като „информация“ в главата си?

Игрите. Живеех в един от първите соцнебостъргачи в Люлин и в нашия блок имаше много деца. Прави ми впечатление сега, че дъщерите ми нямат толкова приятели и приятелки. Докато ние играехме пред входа поне 20-ина деца. Всеки ден излизахме сутринта, стояхме пред блока, момичетата играеха на ластик, а ние – на стражари и апаши. Гонехме се в междублоковото пространство. Прибирахме се на обяд, хапвахме по една филия с лютеница и след това се качвахме на колелата, кой каквото има – "Школник", Балканче. Тогава даваха филма „Банда BMX“ за едни колела с вдигнати калници. И имаше мода бащите да ни правят и нашите колела да приличат на мотори. С тях си организирахме състезания зад блоковете, където имаше хълмчета с блато. Ходехме и до Западен парк, който е на 10 минути от вкъщи. Тогава никой не се е притеснявал, че можем по пътя да срещнем някакви опасности. Та отивахме, всеки носеше от вкъщи по нещо – хляб, масло, картофи, и си палехме огън.

Така се случва, че в един момент комшията ти може да се окаже по-близък за теб от роднините ти. Но ако загубиш като приятели братята си, губиш всичко, защото няма поверен приятел от този, с когото си израснал.

76 | www.kenguru.bg

Привечер играехме мач – момчетата от нашия блок срещу тези от съседния блок. Ама бяха едни кървави мачове и турнири, много истински. А сега ги виждам – отиваме в парка на "Герена" и или карат велосипедите, или мислят за "Зрънчо" и "Снакс".

В квартала ли ходи на детска градина?

Да, тогава имаше такава политика, че градините се помещаваха в самите блокове, а не в отделно построени помещения. Детската ми градина беше в блока срещу нас. Даже когато бях последна група, имаше случаи, когато прескачах терасата и се прибирах вкъщи. Та ме търсиха тогава, но нямаше коли, които да са били като опасност, защото имаше три москвича и една жигула. Родителите ми не са се притеснявали. Училището ми „Индира Ганди“ беше на 2 минути от вкъщи. Беше много лъскаво за онова време, постоянно идваха делегации – очевидно директорът беше някаква номенклатурна личност и нерядко идваха Тодор Живков и Иван Костов – също, между другото… И много често ни посещаваха делегации от Индия, които ни раздаваха лепенки точки и си ги лепяхме по челата.

Снимки имаш ли от този период?

Не, защото по онова време баща ми купуваше лента за фотоапарата само тогава, когато отивахме на морето. Преди я нямаше тази култура да се запечатват спомени по този начин, както сега жена ми снима през минути малката ми дъщеря Сияна.

Имаше ли приятелчета роми?

Имаше една циганска махала, която беше срещу нашия блок. Тогава се копаеше метрото и имаше голям ров, та често с махалата се замервахме с камъни. Бяхме вечната вражда, защото от време - навреме правеха някакви простотии като нападаха мои приятелчета, взимаха им портмонетата… Но те са си провокатори. Във връзка с метрото се сещам още един случай – редовно ходехме при камионите, които извозват пръстта и се возехме при шофьорите. Качваха ни за 3-4 курса и после ни пращаха да си учим уроците. Това ни бяха игрите – нямаше молове с детски кътове като сега. Какви ли не атракциони има вече – можеш да катериш стени, да скачаш на батут, да отидеш на кино.

Спортуваше ли?

О, да. Спомням си, че примерно минаваше треньор по лека атлетика и си набелязваше деца, и няма искам–не искам. За момичетата имаше гимнастика, балет, сещам се, че за нас имаше и плуване, баскетбол, футбол. Аз бях записан едновременно на волейбол, плуване, лека атлетика и футбол към училището. И се правеха състезания между училищата. Но нямах някакви постижения – в плуването бях последен и се сещам, че веднъж бяха свършили с дисциплината, а аз още се мятках в басейна и треньорът каза да не ходя повече. За волейбол пък съм нисък и там не се получи. С футбола беше най-сериозно. Бях записан в „Славия“ и ходех след училище. Но и там ми мина меракът.

И точно тогава ли дойде театърът?

Да, бях девети клас, когато един съученик от компанията ми каза за театралното студио, в което ходи, и ми обясни какво правят. Така започнах да пътувам до Банкя всеки петък и събота с два автобуса. Тийнейджърството ми мина там, в драмсъстава. Видях, че ми доставя удоволствие, и станах постоянен, тъй като ми беше интересно. След казармата продължих да ходя до момента, в който влязох във ВИТИЗ. Усетих, че там е силата ми – на сцената. Бях любопитен да опозная толкова много образи. Спортът не можа да ме запали дотам и не ми се стори много разумно да травмирам тялото си да извършва едни и същи движения, за да бъда окичен с тенекиен медал.

Какво са ти разказвали родителите за теб като дете? Бил съм много палав. Имам белег на лицето, който ми е от шести клас. В училище се бяхме харесали с една девойка. През прозореца я видях, че се задава по пътя, и реших да я изненадам. Обаче в коридора-тъмно, и не видях прозореца, та едно стъкло ме поряза по лицето. Накрая тя въобще не разбра, че бях тръгнал към нея. А исках да имитирам, че уж случайно сме се срещнали.

Всеки е индивидуалност и знае къде би могъл да се почувства удовлетворен. Това е най-важното за мен. Виждаш ли какво става, когато се опитваш да режисираш живота? Той ти поднася съвсем друг сюжет.

Имаш ли брат или сестра?

Имам брат, който е с 3 години по-голям от мен, и сестра, която е по-малка от мен с 4 години. С брат ми съм по-близък и много си го обичам. Със сестра ми не можахме да намерим сходство, тя е като малко дете и още прави глупости. Не може човек на 30 години да се държи тийнейджърски. Не може да си вечното дете, не е честно спрямо това, че има млади хора, които са инвалиди и се оправят сами с живота си, стискайки зъби. Да те дундуркат майка ти и баща ти в зряла възраст не е нормално. Само ще пожелая да порасне по-бързо.

А на децата си разказвал ли си им за твоето детство?

Не, защото не искам да ги обременявам с миналото. Кой го интересува вчера какво е ял? Важното е днес какво ще има за ядене и дали ще е вкусно. Искам да гледат на света открито и да търсят новите неща, които ще им донесат удоволствие. И аз искам да играя с Робърт де Ниро, но нищо не съм направил в тази посока. А то не може така, няма как той да ми се обади – не за друго, ама може да няма роуминг. Трябва да се работи в посока към осъществяване, но аз нямам тази амбиция. Моята амбиция е да си оставям сутрин якето на закачалката в някоя телевизия, да ми мирише цял ден на студио, и като свършат надписите на екрана, да се прибера вкъщи при семейството си и да ми е кеф.

2014 | брой 97 | 77

от 3 до 8 | развитие и обучение …

ДЕТСКИТЕ ПРИЧЕСКИ

УДОВОЛСТВИЕ ИЛИ МЪЧЕНИЕ? Автор: Димитрина Пандурова

Като правило в специализирани те фризьорски салони няма ограничение на възрастта. Стилиститетряб ва да са с дълго годишен профе сионален опит и да са специално обучени за рабо та с деца.

Въпреки че на Запад вече отдавна са познати специализираните салони за детско разкрасяване, у нас те все още не са толкова много. Срещат се тук-там – в Русе, в София и на още две-три места има салони, на които бихте могли да се доверите за първото подстригване на детето ви.

В повечето случаи салоните са създадени от родители, които, след като самите те се сблъскват с този деликатен и понякога направо неприятен момент – посещение във фризьорски салон с дете, решават да променят ситуацията. Целта е не само мъникът да излезе с впечатляваща нова прическа, но и с добро настроение, а родителите да се чувстват спокойни и доволни.

78 | www.kenguru.bg

Водени от желанието да дадат най-доброто на малките си клиенти, собствениците на специализираните фризьорски салони се стремят да създадат едно кътче, което да бъде хем за нова прическа, хем за игри и забавления. Място, което да направи престоя приятен както за детето, така и за родителя. Например пред работния плот е разположен монитор, където децата могат да гледат любимите си детски телевизионни канали. Също така на разположение да е и детски кът с разнообразни игри за малчуганите, а по-големите деца могат да се отдадат на образователни забавления. За особеностите при работата с най-малките клиенти разказва Руслана Петрова, управител на детски фризьорски салон „Пъзел”, София.

Някои родители изпадат в ужас да заведат децата си на фризьор. Какво бихте им казали? Не бива да се притесняват. Напротив, работата на професионалистите би донесла на детето и родителя положителни емоции, както и гаранция за различен резултат. Често родителите прибягват до крайности в домашни условия като последиците от това се оказват непоправими за известен период от време. В „Пъзел“ се отнасяме със специално внимание към децата, като целта ни е да направим престоя им при нас забавен и междувременно да получат подходящата прическа. „Трудни” клиенти ли са децата? Децата имат персоналност дори и в ранна възраст и винаги има трудности с някои от тях, което всъщност е вярно и за възрастните. Но с децата до голяма степен е по-лесно, понеже могат да се ползват различни похвати за отвличане на вниманието. Така че може да се каже, че като цяло децата не са трудни клиенти. Как и с какви трикове успявате да ги „приковете” на стола, да ги задържите тихи и спокойни, за да излязат с прическа? Най-често децата са привлечени от цветната обстановка и любимите им филми пред тях по време на подстригването, което в съчетание с обещание за близалка и игра в детския кът след мируването на стола в повечето случаи е достатъчно за постигането на успех. Всъщност има ли модни прически и при децата? Модни не е точният термин. По-скоро повечето подобни запитвания са свързани с подражанието на известни личности от шоубизнеса в България и по света. Например прическата на Хана Монтана е голям хит! Като че ли плитките не губят актуалност, дори напротив. Но трудно ли се поддържат? Плитките са били винаги популярни сред определена част от клиентите. Те са много предпочитани, особено през летния сезон, поради тяхната практичност (при къпане в морето или басейн ). Също така в последно време стават предпочитани като елементи в съчетание с различни видове прически. А от хигиенна гледна точка не са ли малко рискови? Не, косата се мие по същия начин просто с по-внимателни движения на пръстите при отмиване на водата.

А кой си „поръчва” новата визия – родителят или детето? При по-малките господа и госпожици най-често родителят избира визията на детето. При по-големите, разбира се, личният избор има значение и в повечето случаи родителят има единствено задачата да одобри избора на прическа. При момиченцета изборът на прически е наистина безкраен, а при момчетата? Какви са тенденциите? При децата е трудно да се говори за модни тенденции, тъй като гъстотата и дължината на костата не винаги позволяват на фризьора да се развихри достатъчно. В момента при по-големите момчета на мода е дългата буйна коса, оформена в небрежен стил. Предлагате и семейни отстъпки. Всъщност какво би заплатило едно 4-членно семейство? В „Пъзел“ държим на работещи промоции, които имат за цел наистина да направят посещението при фризьора както забавно за детето, така и финансово обосновано за родителя. Всяко 5-о подстригване е напълно безплатно, а родителите получават 30% отстъпка от цената. Така че едно семейно посещение за четирима би струвало на семейния бюджет около 30 лв.

2014 | брой 97 | 79

от 3 до 8 | детска психология …

ЧУВСТВОТО СРАМ ПРИ ДЕЦАТА

Консултант: Пламена Георгиева, психолог

Автор: Димитрина Пандурова

Замисляли ли сте се какво е срамът, от какво се провокира, кога? А вие срамувате ли се? Колко често и от кого?

При децата срамът е различен в различните възрасти и не е нещо лошо сам по себе си. Когато са на около 2 години, обикновено малчуганите се срамуват пред непознати. Може да се спори обаче дали това е онзи срам, свързан с неудобство и конфузия, или пък просто се чувстват неловко и несигурно в чужда компания. Казват, че срамът при децата идва около 4-ата година и е смесица от неудобство и желание на малкото да бъде голямо – да показва, че може да се справя с всичко, има си своето лично простраство. По какво ще познаете, че вашето дете се срамува? Обикновено по интимните моменти – ако иска да бъде само, когато ходи до тоалетна или влиза в банята, когато се преоблича. Възможно е то да не изпитва срам от родителите, а само от братчето или сестричето, ако полът е различен. В пубертета децата отново изпитват това чувство,

80 | www.kenguru.bg

провокирано от физическата промяна, която настъпва с тях – например, окосмяването, промяната на гласа и т.н. Срамът е налице и по-късно, когато вече са юноши. • Около 3 години децата започват за първи път да проявяват любопитство откъде идват бебетата. Това е и може би първият зародиш на интимен срам и неудобство. • Около 4 години детето започва да се идентифицира полово и да задава въпроси за различията между момичета и момчета. • Между 4 и 6 години детето се притеснява, когато е голо, най-вече пред непознати. • Около първи клас мъникът демонстрира желание да се къпе само. В по-ранна възраст обаче детето все още няма ясна идея за това какво точно представлява сексуалността, нито кои точно ситуации са неудобни и кои не. Като цяло срамежливостта не е отрицателна черта, казват специалистите, дори напротив. Обикновено тези деца са спокойни и почти никога не влизат в конфронтация. При някои малчугани

че срамът пречи на детето им, но всъщност те използват повече невербални знаци при общуването си, така че в повечето случаи е заблуда да се смята, че срамежливите деца имат проблеми в комуникацията с околните. × Необходимото време за опознаване на новите хора е тест за самото дете дали комуникацията и отношенията наистина си заслужават неговото усилие и вниманието му. × Има деца, които използват срама като „оправдание” за това какво им харесва и какво не. Например детето може да се засрами от човек с брада, ако в неговото семейство и обкръжение няма друг такъв мъж. Ако детето ви покаже, че е засрамено, не го питайте „Защо се срамуваш?”, а с действието си да му покажете, че няма причина за неговия срам. Когато наричате детето си срамежливо, вие подтиквате останалите да се държат неестествено с него. Ще се опитват изкуствено да го предразположат да е по-контактно или разговорливо, което няма да е приятно за мъника. Ако вземем примера с брадатия мъж, родителят трябва да разговаря спокойно, да покаже на детето с поведението си, че няма от какво да се притеснява. Не трябва да се оказва натиск върху дете, което се срамува. Подобно поведение би имало обратен ефект – ще накара малчугана да се затвори и изолира още повече, защото някой насила го извежда от неговия уютен свят. Малкото човече трябва да се остави само да „опипа” почвата, да опознае ситуацията и новите деца и когато е готово, то само ще направи първата крачка.

обаче е възможно срамът да бъде индикатор за вътрешен проблем. Тези деца, които реално имат проблем с комуникацията, обикновено избягват контакта очи в очи и имат други, различни поведенчески проблеми. Наред с това обикновено страдат от липса на самочувствие или се чувстват подценени или недооценени. × Срамежливостта е личностна черта, а не дефект.

Като правило хората, които се срамуват, са внимателни, добри слушатели и събеседници. × Не всички деца, които попаднат в нова среда и притихнат, са срамежливи. На тях просто им е необходимо повече време, за да се отпуснат, като това е по-скоро предпазливост, докато се ориентират в обстановката. × Много родители смятат,

Ако детето ви е срамежливо, подготвяйте го за всяка нова среща, която му предстои и с деца, и с възрастни. Неувереността също може да смути детето, а често родителите притискат малките да покажат какво са научили и какви знания имат именно в присъствието на хора, с които то за първи път се запознава или среща по-рядко. В книгата „Тайните на семейството” Джон Брадшоу припомня, че родителите трябва да внимават с няколко неща: • понякога дори и несъзнателно те не съобразяват своите емоции с детските; • не им дават нужното време и внимание; • когато децата показват своите чувства, те не реагират адекватно. Срамът не е притеснителен, стига да има граници!

2014 | брой 97 | 81

от 3 до 8 | детска психология …

А ДЯДО КОЛЕДА СЪЩЕСТВУВА! Автор: Димитрина Пандурова

„Как е възможно за една нощ да се разнесат толкова много подаръци” – попита Ивайло и преди да получи отговор, сам заключи: „Ама нали точно в това е тайнството!?”. 82 | www.kenguru.bg

Консултант: Пламена Георгиева, психолог pamigeorgieff@hotmail.com, тел: 0878/ 919 343

На вашите въпроси отговаря:

Хенриета Илиева, Kлиничен и консултативен психолог Друга една аналогична сюжетна линия разказва как Мартин всяка година чакал търпеливо Дядо Коледа, слушал през годината и получавал подаръци за това. Но дошъл ден, в който казал на баба си: „Бабо, аз зная, че дядо Тошо се облича като Дядо Коледа, но въпреки това обичам този празник! И вярвам!”. И ние, възрастните, се радваме като децата – на подаръците под елхата, на магията на коледната нощ, на семейните събирания и традиции. Но все пак някои не толкова философско настроени личности дълбоко спорят по въпроса, трябва ли родителите да лъжат. Или трябва винаги да казват истината? Всъщност кога искаме да знаем истината? Попитахме психолога Пламена Георгиева Можем ли да наречем здравословна вярата в Дядо Коледа? Разбира се, че да. Всяка вяра, в каквото и да е добро, е здравословна.

Да – тайнството! То е

в детските души. Едни от най-хубавите неща на детството са именно фантазиите, мечтите, приказките и възможностите децата да правят всичко, дори и само мислено.

Трябва ли родителите да подхранват идеята за Дядо Коледа или трябва да бъдат откровени? Колкото по-дълго бъде подхранвана тази идея, толкова по-добре за детето и за неговия детски свят. Тук откровеността би могла да изиграе лоша шега. Какво имам предвид - ако в ранна детска възраст родителите са откровени по този въпрос, то детето рано ще излезе от света на приказките и ще се сблъска с реалността, което ще рече,

Въпроси към ПСИХОЛОГА

Здравейте, Имам момиченце на 3 г. и половина. Ходеше на ясла около година и я спряхме, защото много плачеше и не можеше да спи нощем, но след тръгването там стана много свита и притес нителна. Преди беше смела, комуникативна и винаги ходеше при останалите деца, за да си иг раят, дори при онези, които не познаваше. Сега е обратното, не иска да играе с никого и винаги когато сме навън, например в парка, ни вика с татко й да отидем с нея. Освен това има голям страх от люлки. Какво можем да направим, как да говорим с нея, за да разберем къде е пробле мът? Благодаря ви предварително! Краси Т., София Здравейте, Краси! Въпросът, който задавате, е често срещан сред младите родители, които имат деца на тази възраст. Детето Ви вероятно не е преминало през пълния процес на адаптация, поради при чините, които описвате и други, които сега няма да коментирам, тъй като нямам досатъчно ин формация. Имайте предвид, че с навършването на третата година, децата се променят, поведе нието им става по – различно от времето преди това, тъй като след три и половина години те преминават постепенно в друг възрастов период. Помислете дали не й липсвате, дали имате дос татъчно време за нея, свързано с акитивни игри и занимания. На този етап избягвайте люлките и настоятелно препоръчвам да посетите детски психолог, за да Ви помогне да откриете причи ната за безпокойството Ви и да предприемете необходимите мерки!

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg

от 3 до 8 | детска психология …

Все пак митът за Дядо Коледа стъпва на реална личност. Това е свети Николай – светец от западната католическа традиция, който се е прочул с това, че е раздавал подаръци на бедните. Един истински пример за човечност и милосърдие. Разбира се, съвременният свят и цивилизацията са изкривили този първообраз, но все пак идеята за добрината си остава!

казва: “Човек е толкова голям, колкото са големи мечтите му!”. Затова, родители, позволете на децата си да мечтаят колкото може по-дълго! Губят ли част от авторитета си родителите, когато децата научат истината? Зависи по какъв начин е поднесена информацията. Това наистина е много важен психологически момент за детето. И ако родителите са внимателни и с разбиране поднесат тази информация, то не биха загубили авторитета си или част от него. А когато деца и родители заедно мечтаят, дори и несбъдването на някои мечти не би било голямо поражение.

че това дете няма детство, а в същото време няма да е разбрало напълно тази действителност, защото все пак е още дете. Между впрочем тази тема е особено деликатна и подходът към нея е препоръчително да е с особено внимание. Има ли подходяща възраст за истината? Всеки човек – и малък, и голям, си има своята истина. Важно е по какъв начин е поднесена тя. Ще дам малък пример: познавам голямо момиче, около 2527- годишно, което все още по свой си начин вярва в джуджета. Хем знае, че не съществуват, хем някъде дълбоко в себе си вярва, че ги има и че оживяват, най-вече нощно време. Тази вяра подхранва детското в нея, кара я да бъде добра и милостива към малките

84 | www.kenguru.bg

и беззащитни същества, а това от своя страна допринася за утвърждаване на характера и за добронамереност към всичко. На какво възпитаваме децата с духа на Дядо Коледа и приказките за него? По този начин се развиват въображението и фантазията им, по този начин те имат мечти, по този начин имат вяра в доброто, по този начин родителите дори и несъзнателно ги научават, че когато даваш, получаваш нещо заслужено, нещо чакано, награда за добрите дела. А какво по-хубаво от това едно дете да получи награда? Оттам идва и стремежът към още и още доброта, вяра, ако щете даже и дисциплина, която е от важно значение при възпитанието и изграждането на навици. А пък и нали се

Така че, драги родители, дайте крила на децата си и не ги лишавайте твърде рано от света на мечтите, фантазиите, вярата! Няма да е здравословно, ако прекалено рано се сблъскат с реалностите на живота, без да са преминали по пътя на детските вълшебства! Кога родителите трябва да кажат истината, зависи от тяхната преценка – дали детето е готово да приеме, че белият старец е там някъде, от света на приказките... Пак психолозите съветват да попитате какво мисли самото дете и неговият отговор е ключът към това как да се подходи, когато настъпи моментът на истината. Ако то сподели, че вярва, то тогава го лишете от истината! Дядо Коледа съществува! И за големи, и за малки – какво по-хубаво може да има от вярата!? А вие пожелахте ли си нещо?

ТАКСА ЗА ПРИЕМ В МОДНАТА АГЕНЦИЯ - 260 ЛВ. ОТСТЪПКА ЗА ДВЕ ДЕЦА ОТ ЕДНО СЕМЕЙСТВО – 30%.

КЕНГУРУ FASHION ТЪРСИ И ЦЕНИ ЕСТЕСТВЕНАТА КРАСОТА И ОБАЯНИЕ. Кенгуру Fashion е модна агенция на списание Кенгуру. Работим с деца от 0 до 4 години. Организираме курсове, в които децата чрез игри и забавни упражнения получават умения как да се държат пред камера, как да се движат свободно пред публика. Работим с професионални фотографи, стилисти, педагози. Поддържаме тесни връзки с най-големите детски модни агенции Visage, Intersound, Нови звезди , където децата могат да продължат да се обучават след навршване на 4 години. Задължително условие за участие в курсовете и фотосесиите на Кенгуру Fashion е желанието на децата. Кенгуру Fashion категорично се противопоставя на насилственото принуждаване на децата.

София 1407, п.к. 177, телефон 02/868 82 95, КFashion

Семейство | родителска практика …

РУГАТНИ И НЕПРИЛИЧНИ ДУМИ

Aвтор: Димитрина Пандурова

Спомням си приятели, които се бяха договорили, че всеки път когато искат да наругаят някого или нещо, ще казват „О, Боже!”. Тази фраза бе перфектно възприета от сина им, някъде на 3 и половина, който доста често по различни поводи казваше „Боже, боже!”, а майката и таткото съзаклятнически се споглеждаха, доволни, че са се справили чудесно със ситуацията! Както се казва, рано или късно пред всички родители се изправя този проблем.

ПРИНЦЕСКИТЕ ВЕЧЕ СА ДВЕ

Около четвъртата година децата „влизат” в етапа на неприличните думи. Нюансът на употреба зависи от средата, в която растат. Например, ако играят с по-големи батковци и каки, е възможно да набавят доста сериозен речников запас в тази посока. Обществените места също понякога предполагат подобно развитие – все пак на площадката или на люлките в парка ходят деца от различни социални групи, всяко със своето възпитание. В първата фаза на усвояване

86 | www.kenguru.bg

на неприлични думи тяхната най-честа употреба се свързва с тоалетната, като например: „Ти си голямо гУмно!”. На всичкото отгоре малчуганите казват тази фраза с голямо удоволствие, смятайки себе си освен за смели и за много оригинални и остроумни. Смутените родители се чудят какво става и защо, при положение че те никога не са си позволявали каквато и да е неприлична дума и израз от този калибър, детето им ги употребява. Когато това се случи. родителските реакции обикновено се свеждат до заплаха, че ако още веднъж чуят подобен език. ще има сериозни последици, наказания и прочие. В повечето случаи това води до коренно обратния ефект. Детето си казва: „Ей, колко е забавно!”.

Ако се случи хлапето да използва ругатня навън, то най-добрата реакция е да се извините на околните и да смените темата. В противен случай ако започне дискусия, малкото ще приеме, че подобен тип поведение му носи внимание! То е чуло нещо от приятелчето си или пък от напълно непознато дете в парка и експериментира, за да види реакцията на околните.

Така или иначе и неприличните думи са период от развитието на детето, който ще отмине, въпросът е какво значение ще им бъде отдадено. Ето защо е по-добре, когато родителят чуе малчугана да говори така, просто да запази самообладание и да подмине с лекота изреченото. Никакви коментари! След „гУмното” следващите „мръсни” думи, които малките научават, вече стават все „по-пъстри” и „цветущи”. Когато ги употребяват обаче, децата дори не ги осъзнават и не разбират тяхното значение. (За разлика от подрастващите, които го правят напълно умишлено – да покажат пренебрежение към старомодните табута, да демонстрират принадлежност към групата.) Произнасяйки ги на висок глас, децата просто смятат, че са вече в другата лига – тази на възрастните, че изглеждат големи. Стъписаните родители недоумяват как е възможно тяхното така добро и невинно сладурче да говори по този начин. И тук се отличават два типа поведение. Най-често срещаният е опит за „борба” с нецензурираната лексика. Показвайки гласно недоволство, родителите само ще засилят още по-честата употреба на ругатни и неприлични изрази. Д-р Бенджамин Спок казва: „Покажете ли на детето, че то разполага със силата да скандализира целия свят, все едно му подавате заредено оръжие с думите: „За Бога, само не стреляй!”. Разбира се, това не означава възрастните да останат безмълвни и просто да наблюдават динамичната „картина” и лавината от всякакви фрази! Детето трябва да разбере, че не обичате да чувате тези думи, че не искате да ги употребява, защото те са груби и обидни. До тук! Ако това не помогне и не даде нужния резултат, отново можете да приложите някои от „тънкостите” на д-р Спок, които той нарича „стратегия за откъсване”.

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

Семейство | родителска практика …

Какво означава това? Да се приложат т.нар. „нефизически наказания”.

Казано накратко, вместо на удара с удар, да се оттеглите, т.е. да лишите детето от внимание. Вариациите тук са огромни. Някои родители прилагат метода, като затворят детето в стаята му с ултиматум да излезе тогава, когато ще се държи прилично. Този подход обаче крие известна доза риск – има опасност детето да възприеме неговата територия и място като затвор и дори да го отблъсне. От друга страна обаче, така малчуганът ще разбере, че компанията на семейството или приятелите е само за добрите деца. Тази мярка би имала и друг ефект – по-голямото дете ще разбере, че когато е ядосано или разстроено, е добре да остане само за известно време. 88 | www.kenguru.bg

Впрочем тези нефизически наказания могат да „влизат” в действие в различни ситуации. Например, ако детето ви удари, вместо повишаване на тон или пък още по-лошо – същото да направите и вие, просто се оттеглете и го лишете от вашето присъствие. Както при по-малките, така и при юношите, ако родителите превърнат ругаенето в голям проблем, само показват начин на детето им да демонстрира своего рода сила и независимост.

Дисциплината не означава наказание!

Много родители буквално се лутат между двете крайности – да бъдат либерални или пък да бъдат строги. Ако може да се говори за правилно родителско поведение, то това е балансът и равновесието. Добросърдечност в комбинация с нужната умерена строгост, тогава, когато е необходима. И най-важното – бъдете внимателни за речта, която чува детето вкъщи!

Семейство | семейно здраве …

Солите на д-р Шуслер Ключът към здравето Автор: Евдокия Петрова

Забързаното ежедневие, в което живеем, стресът, на който сме подложени, и вредното влияние на замърсената околна среда подлагат на сериозно изпитание организма ни. Въздействието на всички неблагоприятни фактори води до нарушаване на баланса на организма на клетъчно ниво. И рано или късно се появява някой здравословен проблем, който обърква ритъма ни на живот, понякога непоправимо.

90 | www.kenguru.bg

Шуслеровите соли помагат за правилното усвояване и разпределяне на минералните вещества в организма, те подпомагат обмяната на веществата на тъканите, клетките и органите - ето защо се наричат "функционални соли". Благодарение на своята безопасност, лечението с Шуслерови соли може да започне още от първия ден на живота. Не е за пренебрегване и фактът, че солите се резорбират чрез устната лигавица директно в кръвта, което изключва напълно проблеми в усвояването им от страна на стомашно-чревния тракт. Таблетките се поставят в устата, под езика, където бавно се разтварят. Благодарение на това активните съставки напълно се абсорбират. Приемането на Шуслеровите соли помага на тялото да разпредели минералните вещества точно на мястото, където има нужда от тях.

КАКВО МОЖЕМ ДА НАПРАВИМ И КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ? Отговорът на този въпрос можем да намерим в ШУСЛЕРОВИТЕ СОЛИ, 12 на брой, с чиято безценна помощ можем да върнем нормалното функциониране на организма. Биохимичните процеси в клетките имат водещо значение за възникването на функционални смущения в тялото. Болестта се появява поради дисбаланс на определени жизненонеобходими минерални вещества в клетката. Нарушеният минерален баланс може да бъде възстановен, при това с терапия без каквито и да било странични ефекти.

КОЙ Е Д-Р ШУСЛЕР? Солите са наречени на името на своя създател - д-р Вилхелм Шуслер, чиято дейност е била съсредоточена предимно в изучаването на минералните соли и микроелементите в човешкото тяло. В резултат на своите изследвания той отделя, изучава и изследва дванадесет минерални соли, които според него са с изключително значение за нормалното функциониране на човешкото тяло. Недостигът или дисбалансът в разпределението на тези

2014 | брой 97 | 91

Семейство | семейно здраве …

минерали в тялото, могат да доведат до нарушения във функционирането на клетките или органите. И така преди повече от 130 години, използвайки метода на хомеопатията, д-р Шуслер създава 12 минерални соли в хомеопатични разреждания. Шуслеровите соли подпомагат боледуващия организъм, като балансират и регулират химическите процеси в клетките. По този начин те активират самолечебните сили на тялото и нормализират разстроените физиологични процеси. Всички 12 минерални соли се срещат в човешкия организъм, но по различни причини и в определени етапи от живота, човек изпитва дефицит на някои от тях.

КАК ПОМАГАТ СОЛИТЕ? Дванадесетте соли възстановяват нарушения баланс в клетката, като я стимулират отново да заработи ефективно. Освен всичко това действието им цели да подобри цялостното физиологично състояние и да повиши съпротивителните сили на организма. Шуслеровите соли нямат странични действия и могат успешно да се съчетават с други медикаменти, без това да повлиява тяхната ефективност.

ПРИЧИНИТЕ ЗА НЕДОСТИГ НА ДАДЕНА СОЛ В КЛЕТКАТА СА МНОГО, А НАЙЧЕСТО СРЕЩАНИТЕ СА: • Хронични заболявания • Нерационално хранене • Липса на движение • Замърсяване на околната среда • Стрес • Прием на недостатъчно количество течности • Физически натоварвания • Бременност • Кърмене Нашият организъм е 70% вода и 30% минерали. Можем да си набавим нужните ни минерали само от храната и течностите. За съжаление витаминното и минералното съдържание на храната днес, в сравнение с тази през 50-те години на 20 век, е намаляло с 75 %. Затова дори и при здравословно хранене, се стига до недостиг на ценните за здравето ни вещества. Шуслеровите соли отстраняват минералния дефицит в организма, като регулират нарушението в разпределението на минералните вещества в тялото. Създадени на хомеопатичен принцип, минералите в тях са в такава концентрация, че организмът ги усвоява на клетъчно ниво.

92 | www.kenguru.bg

№1. Calcium fluoratum (Калциев флуорид) – солта за тонус и еластичност на съединителната тъкан; №2. Calcium phosphoricum (Калциев фосфат) - солта на здравите зъби и кости, при всички растежни процеси; №3. Ferrum phosphoricum (Железен фосфат) – солта за първа помощ на имунната система; №4. Kalium chloratum (Калиев хлорид) солта на лигавиците; №5. Kalium phosphoricum (Калиев фосфат) солта на нервната система и психика; №6. Kalium sulfuricum (Калиев сулфат) – солта при хронични възпаления; №7. Magnesium phosphoricum (Магнезиев фосфат) – солта при болки и крампи; №8. Natrium chloratum (Натриев хлорид) солта на водно-солевия баланс; №9. Natrium phosphoricum (Натриев фосфат) - солта на обмяната на веществата; №10. Natrium sulfuricum (Натриев сулфат) солта на отделителната система и детоксикацията; №11. Silicea (Силицея) - солта на косата, кожата и ноктите; №12. Calcium sulfuricum (Калциев сулфат) солта при гнойни процеси.

Подобно на тренировките за тялото и имунната система има нужда от целенасочени грижи, за да бъде във форма. Когато боледуваме, сме бледи, отпуснати, уморени поради кислородния глад на тъканите. Щом ни повали грип, започват болките в мускулите, тъй като клетките са задръстени с токсини. А черният дроб, блокиран от вредни шлаки, не успява да помогне на организма за изхвърлянето на болестотворните причинители. Ето защо е необходимо през есента и зимата да помогнем на имунната система да работи добре. Ефективна в случая е терапията с минерални соли на д-р Шуслер. Приемайте поне един месец:



Шуслерова сол №3 железен фосфат

подпомага усвояването на желязото от храната и така осигурява насищането на тъканите с кислород;



Шуслерова сол №6 калиев сулфат

стимулира изчистването от токсини на черния дроб и на всички лигавици;



Шуслерова сол №7 магнезиев фосфат

предпазва от болките в мускулите и елиминира застойните процеси в тях. прием: по 3 таблетки от всяка сол на ден, 15-30 минути преди хранене, в продължение на 1-3 месеца.

Още за солите на

www.schusslersalts.com или Facebook www.facebook.com/schusslersalts.bg.

Шуслерови соли Хомеопатичен продукт на година

2014

Семейство | тя и той …

Най-ефектните подаръци за него и нея с малко пари…

… когато Коледа наближи, а заплатите все не стигат! Автор: Костадин Костов

Скоро идва времето на най-големите християнски празници. Време, прекарано със семейството, у дома, близо до елхата, където логично трябва да чакат много подаръци. Но как да се случи това, когато заплатите все така не стигат и няма как да купим всичко, което ни се иска. Не се притеснявайте, тук се намесваме ние. Не е време да се отчайвате или да търсите решение в бързи кредити, прочетете следващите редове и се убедете, че не е важен подаръкът, а жестът, който го съпътства. Събрахме три подаръка за него и три за нея, които да се купят с малко пари и пак да бъдат оригинални и интересни. Лимитът ни беше 20 лв., като в някои от случаите дори ни излезе по-евтино.

94 | www.kenguru.bg

За него:

1. Пуловер Различните магазини пускат своите намаления и е напълно нормално да откриете пуловер на цена близо до 20те лева, които сложихме като бюджет. Това би било един удобен и практичен вариант за мъжа до вас, който напълно да задоволи вкусовете му. Заложете на неутрален цвят като бежово или черно и сме почти сигурни, че ще се хареса.

2. Шал, шапка или друг аксесоар Това е поредният практичен вариант, който ви предлагаме. Обикновено мъжете пропускат да си купуват тези неща, а те са жизненонеобходими за студената зима. Може дори да направите някакъв комплект от шапка и шал или шапка и ръкавици. 3. Бутилка хубаво вино Тук цената леко ни притеснява, но все пак на пазара има доста модели вина, които на прилична сума могат да задоволят и най-изискания вкус. Не забравяйте да опаковате красиво всеки един от подаръците, тъй като хората са казали, че опаковката е също толкова важна, колкото и самият подарък.

За нея: Тук нещата стават по-сложни

в същия магазин и изберете или същото, или сходно на това, което е харесала. За по-голяма сигурност се посъветвайте с нейна приятелка, която знае вкусовете й. 3. Нещо, направено от вас Жените са манячки на тема жестове, затова бъдете иновативен и измислете нещо, което наистина ще я разчувства. Напишете й песен, нарисувайте картина или украсете къщата по странен начин. Изпейте й песента, като се опитвате да я изсвирите на китара. Тя няма да разбере, ако е прекалено фалшиво или лошо, напротив, ще бъде приятно изненадана. Съвет от нас: Един от най-оригиналните подаръци в днешно време е лотарийното билетче, защото то може да изненада и донесе доста крупни суми.

Весели празници!

1. Нещо романтично Заложете на по-емоционалните подаръци, като например рамка с обща снимка. Жените са известни с това, че са почитателки на милите жестове, и това наистина ще остане спомен за много дълго време. Изберете снимка, която и двамата свързвате с хубави спомени от общо пътуване или мероприятие. Или просто снимка, на която сте и изглеждате много щастливи. 2. Дреха, която е харесана предварително Отделете един цял уикенд за обиколка по магазините с вашата половинка. Наблюдавайте какво пробва, какво харесва и кои са нейните любими магазини. Така най-лесно ще достигнете до енигмата на женското съзнание. След това се върнете

Тук слагаме нещата, които в никакъв случай не трябва да подарявате на една жена: Цветя, защото те са само придружаващ подарък, а не основен и тя няма да бъде очарована. Портмоне, защото то се избира дори по-трудно и от дамска чанта и никога няма да изберете точното. Парфюм, освен ако не знаете кой точно предпочита, защото това също е опасна територия. Плюшена играчка - любимият подарък на почти всички мъже, защото може да е подходящ за тийнейджърите, но не и за зрели хора със сериозна връзка.

2014 | брой 97 | 95

Семейство | тя и той …

РОДЕНИТЕ ПРЕЗ ДЕКЕМВРИ 7 1598 Джовани Лоренцо Бернини, скулптор, архитект 1909 Никола Вапцаров, поет

8 1943 Джим Морисън, музикант 1953 Ким Бейсингър, актриса

1 1935 Уди Алън, режисьор, актьор 1977 Мария Илиева, певица

2 1923 Мария Калас, оперна певица 1946 Джани Версаче, дизайнер

3 1948 Ози Озбърн, музикант 1960 Джулиан Мур, актриса

4 1969 Джей Зи, хип-хоп изпълнител 1978 Десислава Бакърджиева, актриса

5 1901 Уолт Дисни, художник аниматор, предприемач 1946 Хосе Карерас, оперен певец

6 1927 Никола Рударов, актьор, режисьор 1956 Ранди Роудс, музикант

96 | www.kenguru.bg

9 1942 Стефан Данаилов, актьор 1953 Джон Малкович, актьор

10 1945 Петър Гюзелев, музикант 1955 Максим Бехар, журналист

11 1843 Роберт Кох, учен микробиолог, медик 1918 Александър Солженицин, писател

12 1938 Невена Коканова, актриса 1970 Дженифър Конъли, актриса

13 1553 Анри ІV, крал на Франция и Навара 1957 Стив Бушеми, актьор

14 1503 Нострадамус, астролог 1947 Дилма Русев, президент на Бразилия

15 1832 Густав Айфел, инженер 1934 Райна Кабаиванска, оперна певица

16 1770 Лудвиг ван Бетовен, композитор 1775 Джейн Остин, писателка

17 1936 Франциск, римски папа 1975 Мила Йовович, актриса

18 1946 Стивън Спилбърг, режисьор 1963 Брад Пит, актьор

19 1966 Алберто Томба, скиор 1979 Ицо Хазарта, музикант

20 1951 Маргарита Хранова, певица 1980 Ашли Коул, футболист

21 1937 Джейн Фонда, актриса 1948 Самюъл Джаксън, актьор

22 1858 Джакомо Пучини, композитор 1972 Ванеса Паради, певица

ДЕКЕМВРИ 23 1940 Емил Димитров, певец 1950 Висенте дел Боске, футболист, треньор

24 1971 Рики Мартин, певец 1973 Стефани Майър, писателка

25 ок. 4 г. пр.н.е. Исус Христос 1954 Ани Ленъкс, музикант

26 1875 Добри Христов, композитор 1960 Ники Кънчев, журналист, водещ

27 1822 Луи Пастьор, учен химик, биолог 1948 Жерар Депардийо, актьор

28 1954 Дензъл Уошингтън, актьор 1981 Сиена Милър, актриса

29 1800 Чарлз Гудиър, изобретател 1972 Джъд Лоу, актьор

30 1865 Ръдиард Киплинг, писател 1875 Тайгър Удс, състезател по голф

31 1937 Антъни Хопкинс, актьор 1959 Вал Килмър, актьор

Името на месеца произлиза от латинската дума decem – десет, тъй като е бил десетият месец според римския календар. Прабългарите наричали месеца алтом. В народа декември е известен като просинец, защото в старите предания се разказва, че през този месец денят започва да просиява - да светлее и да расте. В някои райони българите наричат този месец още Никулденски. Според българския фолклор „Варвара вари, Сава меси, Никола гости гощава!". На 4 декември, св. Варвара, започват зимните празници. На 5 декември се почита св. Сава, а на 6 – св. Никола, покровител на водите и закрилник на хората. В едно предание се разказва как св. Никола спасил гемия от потъване, като запушил пробойната с жив шаран. Затова на никулденската софра шаранът е задължителният курбан. Освен това костицата от главата на шарана - „кръстчето", се запазва като амулет против уроки и болести в семейството. Декември е първият месец на зимата в Северното полукълбо и първият летен месец в Южното. Всяка година декември започва на същия ден от седмицата като септември. Знаците на Зодиака през декември са Стрелец (22.11. – 21.12.) и Козирог (22.12. – 20.01.). Според келтския хороскоп родените през декември попадат под покровителството на знаците Ясен (22.11. – 01.12.), Габър (02.12. – 11.12.), Смокиня (12.12. – 21.12.), Бук (22.12.) и Ябълка (23.12. – 01.01.).

ИМЕННИ ДНИ ПРАЗНУВАТ:

4 декември – Варвара, Варвардан, Барбара. 5 декември - Венцислав, Венцислава, Владислав, Владислава, Десислав, Десислава, Сабина, Сава, Светослав, Светослава, Слав, Слава, Славчо, Славей, Славейка, Славейко, Слави, Станислав, Станислава, Съби, Събина. 6 декември, Никулден – Никола, Николай, Никол, Николина, Николета, Ненка, Нина, Кольо. 9 декември – Ана, Анна, Анета, Анелия, Яна, Янка, Янко. 12 декември – Спиридон, Спиро. 14 декември – Снежа, Снежана, Снежанка. 15 декември - Свобода. 17 декември – Анани, Данаил, Данаила, Даниел, Даниела, Дани, Данко. 20 декември Игнажден - Игнат, Искра, Искрен, Огнян, Огняна, Светла, Светослав, Пламен, Пламена. 22 декември - Анастасия, Ася, Сийка, Сия. 24 декември, Бъдни вечер - Евгени, Евгений, Евгения, Бисер, Бисера, Бистра, Благородна, Жени, Женя, Жечка, Първан, Първана. 25 декември, Рождество Христово - Божидар, Емил, Емилия, Христо, Христиан, Християн, Християна, Христин, Кристиян, Кристияна, Кристин, Кристина, Христа, Христина, Младен, Радомир, Радостин, Радостина, Радина, Радослав, Радослава, Емануил. 26 декември - Давид, Дацо, Дачо, Жозеф, Йосиф. 27 декември, Стефановден - Стефан, Стефана, Стефани, Стефка, Стефания, Стефчо, Стоян, Стоянка, Стойно, Стойко, Стойне, Стойна, Соня, Стоил, Стоимен, Станислав, Станислава, Стамен, Цанка, Цонка, Цонко, Станимир, Станимира, Стана, Станка, Станко, Станчо, Цанко, Цона, Запрян, Венцислав(а), Теньо, Тянко.

ДЕКЕМВРИ В ИСТОРИЯТА

1 декември 1887 – Артър Конан Дойл публикува разказа “Етюд в червено”, в който за първи път главен герой е Шерлок Холмс. Впоследствие детективът става един от най-известните литературни герои. Фигурата на Шерлок Холмс се появява в 56 разказа и 4 романа, написани в периода 1887-1927 година. 10 декември 1901 – Връчени са първите Нобелови награди. На тази дата се отбелязва годишнината от смъртта на Алфред Нобел. Според завещанието му наградата се присъжда за значими приноси в областта на физиката, химията, литературата, медицината или физиологията и мира. Всички награди с изключение на наградата за мир се връчват в Стокхолм в Концертната зала от краля на Швеция. Нобеловата награда за мир се връчва в Осло. 14 декември 1911 – Експедицията на норвежкия изследовател Руал Амундсен достига Южния полюс, като изпреварва с 34 дни английската експедиция, водена от Робърт Скот. Първият опит за достигане на Южния полюс по суша е извършен от Робърт Скот през 1901- 1904. Първият човек, прелетял над Южния полюс, е американският адмирал Ричард Евелин Байрд. Това се случва на 29 ноември 1929 г. 31 декември 1887 – Приключва първото официално преброяване на населението в Княжество България. Установеният общ брой жители е 2 007 919 души. През 1887 г. се прави преброяване на населението в съединеното Княжество България, като резултатът е 3 154 375 души. Градското население е съставяло 18,8%, а селското - 81,2 %. До днес са направени 17 преброявания.

2014 | брой 97 | 97

Начин на живот | вкусно и полезно …

Автор и фотограф: Димитрина Бунова

Запитвали ли сте се каква трябва да бъде една празнична торта? Кое е по-важно – ефектният външен вид и богатата украса или пълнежът и вкусовите качества? Лесно е да се каже и е ясно, че комбинацията от двете е най-доброто, което може да се случи. Но много по-често, отколкото ми се иска, съм попадала на една от двете крайности – красива торта, която не ме впечатлява като вкус, или семпла нейна посестрима, която обаче може да те накара да примижиш от удоволствие, когато я опиташ

Празнични торти

98 | www.kenguru.bg

Голямо значение, разбира се, има и това дали става дума за домашна торта или за готова, купена от някоя сладкарска къща. Във вторият случай се доверяваме на професионалистите, докато в другия нещата зависят изцяло от нас. Решим ли да направим нещо хубаво за близките ни хора, имаме възмож-

ност както да вложим специално внимание и любов, така и да подберем възможно най-добрите продукти. Тази комбинация вече гарантира запомнящ се резултат, особено ако става дума за празник като Коледа. Финалният завършек, който да украси обяда или вечерята по време на един от най-обичаните

празници, трябва да бъде вкусен, запомнящ се и декориран така, че да ни създаде настроение и да съответства на обстановката. По отношение на рецептата можем да заложим на нещо изпитано и безотказно вкусно – шоколада. Бял или черен, млечен или горчив – всички варианти дават възможност за направата на интересни и оригинални кремове и мусове. Те успешно се комбинират с портокал, ягоди, малини, консервирани вишни и череши, ароматни ликьори – "Гран Марние", портокалов, "Бейлис", "Кампари"... Сметаната е следващият елемент, почти задължителен за направата на богата на вкусове торта, в която са комбинирани често използвани или по-нестандартни съставки. Рецептите за торти

на пластове са многобройни и можем да избираме както според собствения си вкус, така и да се постараем тя да бъде в унисон с цялостното меню. Стане ли дума за специален празник, едно от най-сполучливите решения е торта "Павлова" – винаги ефектна в своята семпла красота, елегантна и лека като вкус – избор, който никога не би могъл да бъде грешен. Летните варианти с декорация от свежи горски плодове са по-трудно постижими, но не невъзможни през зимата. Ако пък искаме тя да носи настроението на сезона, можем да я гарнираме с плодове, характерни за него – захаросани тънки слайсове лимон или портокал, поръсени със запечени леко осолени бадеми за изненадващ нюанс, или

банан, комбиниран с пюре от маракуя, също звездички ароматно манго, поръсени с лешници и златни нишки мед. При избора на рецепта можем да се доверим на изпитани имена, като световните класики "Сахер", "Добуш", "Шварцвалд", "Естерхази", "Линцер", "Гараш", "Наполеон", "Тирамису", или на популярните Червено кадифе, Кокосова торта, екзотичната Hummingbird Cake

и неустоимата Devil's food cake. Съществуват и множество рецепти, които нямат специални и запомнящи се имена, но носят не по-малка наслада за сетивата. Независимо на каква торта ще заложим, към задължителните съставки спадат специалното отношение при избора и приготвянето, заедно с безкомпромистността по отношение на качеството на продуктите.

2014 | брой 97 | 99

Начин на живот | вкусно и полезно …

Торта с грейпфрут и мус от бял шоколад 230 г меко краве масло 200 г захар 4 яйца 1 с.л. нанастъргана кора от грейпфрут 260 г брашно 2 ч.л. бакпулвар 40 мл сок от грейпфрут 1 с.л. маково семе 30 г златни стафиди

мус

900 мл млечна сметана, 35 % масленост 500 г бял шоколад 1 пакет желатин, 10 г настъргана кора от един грейпфрут цели сегменти от един розов грейпфрут, почистени от ципите

Автор и фотограф: Димитрина Бунова

Празнични торти Брашното се пресява с бакпулвера, солта и маковото семе. Маслото и захарта се разбиват на пухкав крем. Добавят се яйцата едно по едно, цитрусовата кора и брашнената смес на три етапа, като се редува с алкохола, смесен със сока. Прибавят се стафидите и сместа се изсипва във форма с диаметър 25 см. Пече се 40-45 мин в загрята на 180 градуса фурна. 300 мл сметана се загрява до момента преди кипене и се охлажда леко, желатинът се разтваря в 70 мл студена вода, слага се на водна баня и се разбърква, докато се втечни. Добавя се с разбъркване към топлата, но не гореща сметана. Междувременно шоколада се разтопява на водна баня, оставя се за 1-2 минути и към него на тънка струя се добавя сметаната с желатина, като се бърка непрекъснато с дървена лъжица до получаване на гладка смес. Завива се със стреч фолио и се оставя в хладилника за 30

100 | www.kenguru.bg

минути, като се разбърква веднъж през това време. Останалите 600 мл сметана се разбиват до твърди връхчета и поетапно се смесват с охладената сметана, като се разбърква внимателно с дървена лъжица отдолу нагоре. Отделят се 350 г от муса и към тях се прибавя кората от грейпфрут. Купите с двата муса се завиват със стреч фолио и се оставят в хладилник. Могат да се използват до 2 часа след приготвянето. Охладеният блат се разделя хоризонтално на две и се сиропира с предварително приготвен сироп от половин чаша вода, една трета чаша захар и 1-2 с.л. кампари. Върху първия блат се разпределя мусът с добавената кора и отгоре се нареждат сегментите грейпфрут, като се притискат леко. Слага се вторият блат, тортата се обмазва с тънък слой от останалия мус и се оставя в хладилника за 15-20 минути да стегне. Довършва се с останалото количество и се декорира допълнително с розички от муса и семена нар.

Сметанова торта с мус от кайсии и сушени сливи 3 яйца с разделени жълтъци и белтъци 125 г пудра захар 100 г брашно 50 г орехи, запечени и смлени 1 ч.л. бакпулвер 50 г разтопено масло

кайсиев мус със сушени сливи

300 г кайсии от компот, отцедени 300 г деликатно сушени сини сливи 1 ч.л. канела семена от шушулка ванилия 50 мл прясно изцеден сок от портокал 90 г мед 5 г желатин, половин покетче 200 мл млечна сметана, 35 %

мус с кисело мляко и сметана

500 г "Активия" с парченца праскова и маракуя сок и кора от един портокал 15 г желатин 200 мл млечна сметана, 35%

сироп

100 мл захарен сироп сок и настъргана кора от един и половина портокал 2 с.л. портокалов ликьор

декорация

100 г мармалад от сини сливи или конфитюр от боровинки резени портокал и едри стърготини от бял шоколад

Белтъците се разбиват на сняг, добавя се захарта, като се разбива до твърд сняг. Прибавят се жълтъците един по един. Брашното се пресява с бакпулвера и се разбърква заедно с орехите. Добавя се към белтъчно-жълтъчната маса. Накрая се прибавя и маслото. Сместа се изсипва във форма с диаметър 26 см, застлана с хартия за печене. Пече се около20-25 минути в загрята на 180 градуса фурна. Охлажда се върху решетка и се разрязва на две по хоризонтала. Кайсиите и сушените сливи се пасират заедно с подправките, сока и меда. Ако е необходимо, се подслажда допълнително с мед или пудра захар на вкус. Желатинът се разтваря в малко вода, след което се втечнява (според указанията на опаковката). Към готовия желатин се прибавят 2 с.л. от пюрето, разбърква

се и получената смес се връща към пасираните плодове, като се разбърква добре. Сметаната се разбива до твърди върхове Прибавя се на части към плодовата смес, като се разбърква внимателно отдолу нагоре. Млякото се разбърква със сока и кората от портокал. Желатинът се подготвя според указанията на опаковката и към него се прибавят 2 с.л. от млякото и получената смес се връща към останалото мляко, като се разбърква добре. Сметаната се разбива до твърди върхове и се прибавя на части към млечната смес. В поднос и регулиращ се ринг с височина 8 см се поставя и сиропира първият блат, кайсиевия мус, втория сиропиран блат и сметановия мус. Отгоре се разпределят мармаладът и декорацията. Охлажда се, а преди сервиране се изважда за 15-20 мин на стайна температура.

2014 | брой 97 | 101

Начин на живот | отдих и туризъм …

КЛАГЕНФУРТ

ЕДНА АВСТРИЙСКА ПРИКАЗКА Автор: Димитрина Пандурова

Въпреки че е слабо познат на българите като дестинация, той е обичано и предпочитано място не само от австрийците. За него ще чуете, че е перлата на Австрия, царството на езерата и не само!

центърът

Клагенфурт.

Тук може да видите всичко. На това място всеки посетител може едновременно да бъде на няколко континента, да види най-известните световни забележителности и да се докосне и потопи в тяхната атмосфера, макар и в един много умален вид. Например, ако не сте били в Ню Йорк, само тук още ще можете да видите статуята на свободата. И Айфеловата кула, и операта в Сидни, и Тадж Махал, и Белият дом. И нещо българско – Рилския манастир! Това не е единствената българска следа в тази географска ширина. Наред с другите забележителности на града безспорно една от най-големите атракции е Минимундус – паркът, в който са изложени минимизирани архитектурни модели от цял свят. В този миниатюрен свят са представени повече от 200 забележителности, пълни копия на оригиналите им. Размерът е направен в мащаб 1:25. За няколко часа всеки може да вкуси от културата на различни светове и цивилизации. Казват, че това е мястото, на което човек може да се възхити от изобретателността на австрийците.

102 | www.kenguru.bg

Българската връзка През май 1945 г. след капитулацията на Германия, именно в Клагенфурт е подписано демаркационно споразумение между съюзническите войски на Първа българска армия (ген. Владимир Стойчев) и Осма британска армия. Клагенфурт се намира в Южна Австрия. Разположен е по устието на река Глан в алпийската долина на река Драва и на брега на езерото Вьортерзее, считано за най-топлото езеро от всички алпийски езера. Очарованието на този район се крие в природата. Пътувайки към града, ще забележите, че той е сгушен и обграден от планински масиви с височина 1000 м – Улрихсберг и Караванкен. Те са богато залесени и са предпочитани за туризъм и планински спортове. Планинската верига Караванкен всъщност разделя Австрия от Словения и Италия.

са Старият град с централния площад – Алтер Плац, който е заобиколен от ренесансови сгради с очоравоталени дворове. В центъра на града е и фонтанът с формата на дракон Линдвурм Брунен. Според древни легенди преди много години по тези места имало страховит дракон. Един ден обаче един смел младеж примамил чудовището в центъра на града и го убил, а така спасил хората. Точно тук всеки ще може да се докосне до мистичното и древното, до загадъчното в това австрийско градче.

Маршрут до Клагенгфурт

Можете да дойдете директно със самолет, тъй като градът разполага с летище. Можете да използвате линията през Венеция – този италиански град е само на 70 км от Клагенфурт. А ако искате да бъдете напълно мобилни и независими, найдобре е да пътувате с кола.

ОЩЕ ФАКТИ

Градът е административен център на провинция Каринтия. В него живеят около 93 хиляди души. Жителите на града с гордост могат да твърдят, че са от сой и потекло, защото Клагенфурт е град вече осем века. Според легендата той е основан от херцог Херман Шханхайм. Местата, които не бива да пропуска нито един посетител

Ще бъдете запленени още от:

 Барокавата катедрала;  Паметника на Мария Терезия;  Статуята на Херкулес;  Футболния стадион „Хипо Арена”. Струва си да се разходите и в природния парк Кройцберг, където има кула за наблюдения и обсерватория.

паркът с моделите

изстрелване на камъни срещу евентуални завоеватели. Старинният замък на хълма Магдалена е построен през ХІ век. Няколко века по-късно барон Георг Кефенхулер го укрепил и преустроил и оттогава видът му е непроменен, като днес замъкът принадлежи на наследниците на барона. За гостите е построен специален „рицарски лифт”, а вътре може да се види богата колекция от рицарски доспехи, оръжия, средновековна броня и предмети от бита. Има и готически параклис със стенописи от ХVІ и ХVІІ век. По време на Втората Световна война Кла-

генфурт е бил бомбардиран над 40 пъти, вследствие на което множество старинни сгради са изравнени със земята. Почти 70 години покъсно благодарение на редица реставрации и реконструкции от това ужасно минало няма и следа, а туристите могат да се насладят на интересни места и архитектура, включително на университета на Клагенфурт. Ако сте любител на зимните спортове, то тук е вашето място! А и сега му е времето!

Недалече от градчето се намира замъкът Хохостервиц,

който е един от най-емблематичните и красиви замъци на Австрия. Казват, че оттук при хубаво време се вижда половин Австрия. Тук е снимана и приказката "Пепеляшка" на киностудия "Дисни". Замъкът се издига на 1056 метра височина и в продължеие на хиляди години Хохостервиц не бил превзет от никого – има 14 крепостни стени, 5 подемни моста и оръдия за

Замъкът Хохостервиц

2014 | брой 97 | 103

Начин на живот | нашият дом …

РЕЦЕПТА ЗА КОЛЕДНА УКРАСА Автор: Димитрина Пандурова

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ:

Фантазия – ГОЛЯМА ДОЗА Развихрете я на воля! Идва Коледа, а какво по-добро време да украсите дома си с оригиналност и стил, при това сътворени от вашите ръце и тези на децата ви. Едва ли е необходимо да ви убеждавам в предимствата. Освен че е практично, ще бъде и забавно, а ефектът – семейно ще се наслаждавате на това, което ви е хрумнало. Добавете още:  Щипка спокойствие.  Няколко лъжици свободно време.

стават малко повече от 20 дни до Коледа. Първото и най-важно условие – не изхвърляйте старите вещи. Например пластмасовата опаковка от шоколадовите яйца, топчета пинк-понк, изгорели крушки, стари ръкавици и топки, коркови тапи, капачки... В следващите редове ще разберете какво бихте могли да измайсторите от тези предмети. Те ще оживеят отново в ново амплоа – коледна украса! Ето как!

Набавете си боички, панделки, мъниста, камъчета и брокат, малко коноп, канелени пръчици. Ще имате нужда и от лепило, силикон, кукички. Съберете от парка шишарки и жълъди.

СТАРИ ПЛАТОВЕ

Проверете какви стари платове имате. Или пък вземете дрешки на децата, които вече не са в употреба. Колкото по-шарени, толкова по-добре. От тях можете да направите апликации за украса или пък миниелха. Изрежете различни по големина кръгове и ги залепете или зашийте във формата на конуси. Наредете ги един върху друг. Още едни вариант за миниелха можете да направите като на парче тел нанижете различни по големина кръгли парчета плат. Краищата на парчетата може да са назъбени или вълнообразни.

104 | www.kenguru.bg

ПЛОДОВИ КОРИ

Не изхвърляйте корите от цитрусови плодове. Оставете ги малко да изсъхнат, след което изрежете различни фигурки, най-добре с помощта на формички за сладки. Вземете конопено въже или пък цветен, но дебел конец и ги нанижете. За по-голям ефект добавете между тях шарени мъниста и/или жълъди. Финалът ще бъде една екологична и красива гирлянда, която ще разпръсква и свеж аромат из цялата къща. Корите от мандарини и портокали може да се използват и за направата на оригинални свещници.

ПЛАСТМАСОВИТЕ ТОПЧЕТА

Сигурно имате една дузина жълти топчета от шоколадови яйца. Те са изключително лесни за прекрояване. Вземете цветна салфетка, опаковайте ги като бохчичка, завържете цветна панделка и ще получите чудни коледни топки за елхата. Можете да използвате и пингпонг топчета.

КОРКОВИ ТАПИ КАПАЧКИ

Интересни украси можете да направите от металните капачки от бира или газирани напитки. Залепете ги една с друга или върху панделка, като оформите различни фигури – снежинки, снежни човеци, Дядо Коледа. Може да изрисувате вътрешната страна на капачките, да декорирате с панделки и копчета.

Коркът е един уникален материал за обработка и изработка на коледни декорации. От събраните през годината коркови тапи можете да направите елхички, коледен венец, забавни човечета или каквото друго ви хрумне. Освен корковите тапи в коледната украса отлично се вписват корковите табла за бележки. Със зелена лента можете да изрисувате коледна елха, а за украсата и можете да използвате малки играчки, цветни пинчета или апликации от цветна хартия.

СТАРИ КРУШКИ

С тях само трябва да бъдете внимателни, за да не се счупят. Иначе те са направо благодат за работа. Колкото по-различни форми имате, толкова по-различни играчки ще получите. Можете да ги боядисате с брокат или пък с бои и да ги изрисувате в снежни човечета, пингвини и Дядо Коледа. Ако не сте силни в рисуването, можете да се възползвате от различни салфетки със зимни илюстрации. Залепете ги върху крушката, в горната част сложете кукичка от кламер и поредната коледна играчка е готова!

2014 | брой 97 | 105

Начин на живот | нашият дом …

За по-сръчните и по-спокойните натури – изключително оригинални играчки за елхата от макарони и паста. За целта ви трябва паста с различни форми. След като ги залепите и получите играчката, която искате, можете да ги оцветите в сребристо или в златисто според предпочитанията ви. Най-често от паста се правят ангели, снежинки и звездички.

106 | www.kenguru.bg

СТАРИ ТЕТРАДКИ

Старите тетрадки и списания дават възможност да си направите една много оригинална елха. Всеки лист от тетрадката или списанието се прегъва в триъгълна форма. Колкото повече листове има, толкова по-пищна става елхата. Когато всички листове са сгънати, съединете ги във формата на конус. Може да допълните аранжировка по ваш вкус – например, децата могат да изрежат цветни снежинки, да направите гирлянда от миникопчета или каквото друго ви хрумне. Импровизирайте смело!

СТАР ЧОРАП

Стар бял чорап можете да превъплатите в Снежко и джудже. За целта напълнете чорапа с копчета или пък с хартия, завържете по средата с червена панделка, допълнете отново, така че да се образува втори, по-малък кръг, и вече имате основата. Нужни са очички, уста, шапчица, които можете да направите, както намерите за добре.

ЕКОГИРЛЯНДА

Шишарки, панделки, фигурки, изрязани от цветна хартия или стари списания – материалите, от които можете да си направите една екологична гирлянда, не свършват с това. Купете фъстъци с шушулката. Оцветете ги или ги изрисувайте и ги свържете като гирлянда.

СТАРИТЕ ДИСКОВЕ

От тях също стават чудни играчки. Начупете ги и налепете отделни парчета върху изтъркани топки. А можете и да ги нарежете в различни коледни форми, което не винаги е лесно, или пък да ги съедините с лента и да си направите приказна украса за врата.

Сигурна съм, че тези идеи ви дадоха насока. Но не спирайте до тук. Фантазията е необятна и тя със сигурност ще роди още пооригинална украса. 2014 | брой 97 | 107

КОНКУРСИ

ПОПЪЛНИ, ИЗРЕЖИ, ИЗПРАТИ, СПЕЧЕЛИ

ПЕЧЕЛИВШИТЕ ИМЕНА В КОНКУРСИТЕ НА СПИСАНИЕ „КЕНГУРУ“ ОТ БРОЙ 96

RELAXIT: 1. Росица Лютакова 2. Даниела Атанасова 3. Надежда Харалампиева 4. Афродита Дерменджиева 5. Ирена Георгиева 6. Виктор Николов 7. Мария Янева 8. Диляна Шопова 9. Цветомира Раева 10. Никол Станчева

Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от RELAXIT

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

WATER WIPES: 1. Виктория Баханова 2. Добрин Янев 3. Мария Димитрова 4. Соня Димитрова 5. Надежда Иванова 6. Лилия Борисова 7. Наталия Тодорова 8. Марта Тодорова 9. Светлана Мишева 10. Лили Христова

Bebino: 1. Петър Иванов 2. Бисерка Янова 3. Катя Христова FRISO 4: 1. Велико Великов 2. Калинка Беркова 3. Методи Тошев NANNYS: 1. Ралица Попова 2. Даниела Витева 3. Христо Ненов COLIEF: 1. Гергана Златанова 2. Атие Кутрева 3. Мая Качорова 4. Деница Атанасова 5. Моника Петкова 6. Тони Павлова 7. Татяна Борисова 8. Евгения Стоева 9. Никол Момчилова 10. Йордан Миланов

AVENT: 1. Весела Илиева 2. Светла Богданова 3. Камелия Караатанасова APTAMIL: 1. Биляна Евтимова 2. Росица Ангелова 3. Иванка Георгиева PLASMON: 1. Манушак Ашикан 2. Виктория Митева 3. Кремена Стоянова ПОБЕДА: 1. Исми Хюсеин 2. Валя Милинова 3. Теодор Симеонов ИВЕНТАС – Baby Art: 1. Радослава Величкова 2. Венцислав Икономов 3. Виктория Иванова

Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от Water Wipes

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от КОКОНА Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

ИЗПРАЩАЙТЕ ВАШИТЕ ПИСМА С ИЗРЯЗАН И ПОПЪЛНЕН ТАЛОН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦИЯТА: СОФИЯ, П.К. 177, П. КОД 1407

За контакти: Tel: +359 2 865 18 22 Mob: +359 87 87 97 020; +359 88 59 59 222 E-mail: karmaxtrade@gmail.com

КАРМАКС ТРЕЙД ЕООД консултация, доставка и монтаж на санитарно оборудване и хигиенни консумативи.

Богат асортимент от сешоари за ръце и коса; дозатори за течен сапун, сгънати кърпи и тоалетна хартия; хигиенни консумативи – хартиени кърпи за ръце, салфетки, тоалетна хартия; почистващи препарати с доказано действие, дезинфектанти и ароматизатори, подходящи за обществени сгради – търговски центрове и офиси, хотели, складове, производства, училища, детски градини, ресторанти, кафенета, обекти за “бързо хранене” и други. Нашата основна дейност е ориентирана към Вашата безкомпромисна хигиена! 2014 | брой 97 | 109

КОНКУРСИ Мляко на прах за малки деца след 3 годишна възраст

ПОПЪЛНИ, ИЗРЕЖИ, ИЗПРАТИ, СПЕЧЕЛИ

С пробиотици и пребиотици

Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от Golief

Трима читатели изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подарък от Забележка: Наградите са предназначени за деца над 3 години.

ПОДАРЪЧЕН КОМПЛЕКТ ЗА МОМЧЕ/МОМИЧЕ Шише 260 PP + Зал. 6 - 18 M T Tрима читатели печелят пелени от Nanys (моля в талона отбележете кой размер ви е необходим) Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................... Размер .............................. Точен адрес........................................................................................................................

ИЗПРАЩАЙТЕ ВАШИТЕ ПИСМА С ИЗРЯЗАН И ПОПЪЛНЕН ТАЛОН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦИЯТА: СОФИЯ, П.К. 177, П. КОД 1407

Лазерно рязяне и гравиране на неметали

КОНКУРСИ

ПОПЪЛНИ, ИЗРЕЖИ, ИЗПРАТИ, СПЕЧЕЛИ

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от ПЛАЗМОН

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от APTAMIL Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от “ИВЕНТАС” Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “ПОБЕДА” АД Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Пискун кукла от Playgro Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

ИЗПРАЩАЙТЕ ВАШИТЕ ПИСМА С ИЗРЯЗАН И ПОПЪЛНЕН ТАЛОН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦИЯТА: СОФИЯ, П.К. 177, П. КОД 1407

N AT U R

BAB

UC TS

Y PRO

Вече е лесно! Официален дистрибутор: тел.: 02 955 51 15 / 0899 183 350

тел.: +359 898 443 422 / www.biogcosmetics.com

ТЕЧЕН САПУН ЗA ВСЯКО ПРАСЕНЦЕ Истински чиста бебешка козметика

ТЕГЛО: 8,9КГ РАЗМЕРИ РАЗГЪНАТА: 80/10Х59Х92/112СМ РАЗМЕРИ СГЪНАТА: 63Х59Х33СМ

ЛЕКО, ПОЛЕКО И ОЩЕ ПОЛЕКО… НАКЪДЕ ПОВЕЧЕ?

НОВАТА КОЛИЧКА ЕПИК ОТ ГЛАДКО И МЕКО ВОЗЕНЕ

МАКСИМАЛНА СИГУРНОСТ В ДВОЙНО ЗАКЛЮЧВАНЕ

КОМПАКТНА, ДИНАМИЧНА, ИНОВАТИВНА, С ЕДНА ДУМА ПРОСТО УНИКАЛНА