Actividades 2012 - Asimepp Torrevieja by Amyga Torrevieja

ASIMEPP DE TORREVIEJA (Asociación de salud integral, mejoras psicofísicas y psicosociales)

“PREVISION DE ACTIVIDADES EJERCICIO 2012” (Continuidad y ampliación de los programas DE SALUD INTEGRAL PREVENCIONES SITUACIONES DE DEPENDENCIA)

INDICE I. INFORME PRELIMINAR Y PRESENTACION GENERAL II.FUNDAMENTACION, FINALIDAD Y OBJETIVOS DE LA ASOCIACION III.POBLACION BENEFICIARIA IV.PROGRAMAS, TERAPIAS Y SERVICIOS PREVISTOS PARA EL EJERCICIO 2012 IV.1 TRATAMIENTOS TERAPÉUTICOS IV.2. REIKI IV.3. SERVICIO DE APOYO PSICOLÓGICO PARA PERSONAS CON FIBROMIALGIA, S. FATIGA CRÓNICA, ETC IV.4. TALLER DE MEMORIA IV.5. TALLER DE TAI CHI CHUAN IV.6. TALLER DE MANUALIDADES IV.7. TALLER DE BAILE (DANZATERAPIA, EXPRESION CORPORAL, MUSICOTERAPIA, ETC IV.8. TALLER DE RISOTERAPIA IV.9. CURSO DE INICIACIÓN A LA INFORMÁTICA IV.10. TRATAMIENTOS TERAPEÚTICOS EN AGUA Y CURSO DE YOGA IV.11.SERVICIO DE PODOLOGIA IV.12. PROGRAMA TERAPEUTICO MULTIDISCIPLINAR IV.13. PROGRAMA TERAPÉUTICO DE MANTENIMIENTO PARA LOS SOCIOS IV.14. SERVICIO DE ATENCION AL PÚBLICO IV.15. SERVICIO DE INFORMACION DE SERVICIOS SOCIALES IV.16. SERVICIO DE ASESORAMIENTO V. CONFERENCIAS, ACTOS Y EVENTOS PREVISTOS, QUE ORGANIZAMOS Y EN LOS QUE PARTICIPAREMOS

I. INFORME PRELIMINAR Y PRESENTACION I.1 INFORME PRELIMINAR

GENERAL

- DATOS DE LA ENTIDAD SOLICITANTE 1.1.

Nombre entidad: Asociación De Fibromialgia Fatiga, Crónica, etc. ASIMEPP

DE TORREVIEJA (Asociación de la salud integral, mejoras psicofísicas y psicosociales en Torrevieja) 1.2.

Nombre abreviado entidad: ASIMEPP DE TORREVIEJA

1.3.

Identificación fiscal: G-54112578.

1.4.

Fecha de constitución y forma jurídica: 7 DE ABRIL DE 2006 –

ASOCIACIÓN 1.5.

Fecha de inscripción en registro de asociaciones: 29 DE ENERO DE 2007.

1.6.

Dirección: C/ CONCORDIA Nº 9 Provincia: ALICANTE Teléfono y Fax: 966927140

Población: TORREVIEJA

C.P.: 03181 Móvil: 650041560

Correo electrónico: asimepp@hotmail.com - asimepp@gmail.com 1.7

Nombre del presidente o director: Mª Dolores Herrera Reglero

1.8

Nombre del responsable del proyecto: Mª Dolores Herrera y Ana (con la

aprobación de la Junta Directiva 2

I.2 PRESENTACION DE LA ASOCIACION ASIMEPP, siguiendo los principios de toda ONG, se constituye como una Asociación sin fin de lucro y que cuenta con un gran número de personas dedicadas íntegramente a la ayuda mutua y especialmente socio-sanitaria. La Asociación ASIMEPP se constituye legalmente y es creada en Abril del 2006; para posteriormente ser inscrita en el registro de asociaciones de la GENERALITAT VALENCIANA con el CV-01-040155-A, en Enero del 2006, seguidamente nos inscribimos con el Nº 152 en el registro de asociaciones del Excmo. Ayuntamiento de Torrevieja y con el Nº 3955 de la sección A, en el Registro General de los Titulares de Actividades de los Servicios de Acción Social de la Comunidad Valenciana. La inauguración de nuestra 1ª sede tuvo lugar el 3 de marzo de 2007. Posteriormente cambiamos nuestro domicilio por ampliación de local y la nueva sede fue inaugurada con fecha Abril de 2008, sede en la que estamos ubicados a día de hoy. La Asociación en sus comienzos se constituyó como grupo de ayuda mutua. Los propios enfermos y sus familiares ante la indefensión y falta de reconocimiento y atención de su patología minusvalidante y que les hacía sentir solos y desprotegidos por los recursos y servicios de la sanidad pública, fueron los que decidieron empezar a reunirse para compartir experiencias y darse apoyo mutuo. Optaron por la realización de terapias alternativas (relajación, homeopatía, Taichí….), en las que encontraron alivio a sus dolencias físicas y emocionales. Tras 2 años decidieron constituirse como Asociación. La finalidad de la asociación es brindar la posibilidad de dar apoyo, ayuda y tratamiento integral a enfermos, familiares y amigos de afectados por Fibromialgia, S. fatiga crónica y todo tipo de enfermedades reumáticas o que cursen con dolor generalizado, con la intención de mejorar su calidad de vida; así como de conseguir su integración social, laboral y familiar desde un enfoque bio-psico-social, previniendo situaciones de dependencia. En el primer año desde la creación de ASIMEPP, hemos conseguido nuestro objetivo inicial de darnos a conocer y desde un principio llevar a cabo distintitos programas y actividades terapéuticas que han contribuido a una mejora en la calidad de vida de afectados, familiares y de todos nuestros socios. A principios de 2012 contamos con 264 asociados. La mayoría de nuestros asociados son mujeres. La financiación de la asociación depende de la cuota de los socios, que consiste en una aportación anual de 20€. También se subvenciona a través de recursos propios que se adquieren a través de cuotas extras que los propios afectados con mucho esfuerzo tienen que aportar, sorteos y rifas, eventos culturales puntuales y donativos solidarios, de las subvenciones estatales.

II. FUNDAMENTACION, FINALIDAD Y OBJETIVOS DE LA ASOCIACION MEMORIA DEL PROYECTO 1 Titulo del proyecto. Salud integral. Atención a enfermos de Fibromialgia y patologías crónicas 2 Tipología del proyecto. Socio-sanitario. 3

3 Fundamentación de la acción En este proyecto se ha elegido como principal población beneficiaria, a todos los ciudadanos de, Torrevieja, poblaciones cercanas, provincia de Alicante, Comunidad Valenciana, etc., considerando la situación de vulnerabilidad y riesgo de dependencia y/o cronicidad de enfermedades que pueden llegar a padecer muchas de las personas que conviven día a día con nosotros en nuestra comunidad y en nuestro municipio; y que se ven desprotegidos y desatendidos desde la administración pública, por padecer enfermedades de difícil diagnóstico y sin tratamientos efectivos que puedan proporcionarles alivio. La Fibromialgia es una enfermedad de causa desconocida, cuyo síntoma principal es el dolor crónico generalizado, que se localiza en zonas musculares, tendinosas y articulares. Por ello la Fibromialgia configura un grupo importante y heterogéneo de pacientes, que requiere un enfoque individualizado y multidisciplinar. Esta enfermedad ha sido reconocida por todas las organizaciones médicas internacionales y por la OMS desde 1992. A pesar de la gran cantidad de síntomas que padecen los pacientes afectados, el diagnóstico es clínico, pues las pruebas analíticas y radiológicas, en general no muestran alteraciones, lo cual se constituye en un aspecto frustrante para ellos. El tratamiento actual de que se dispone no es satisfactorio, por lo que es fundamental que exista un buen conocimiento de esta patología en todos los ámbitos que tienen relación con los enfermos: médicos de atención primaria, especialistas, familiares, servicios de bienestar social, amigos....ya que el apoyo de todos y cada uno de ellos es importante para hacer un afrontamiento positivo de la enfermedad. El seguimiento a largo plazo de la FM ha demostrado que se trata de una enfermedad crónica, dolorosa e incapacitante en muchas de las ocasiones y su impacto sobre las actividades habituales del paciente es muy variable. Con frecuencia se ven reducidas las capacidades físicas y psíquicas; incluyendo la capacidad para trabajar, integrarse socialmente y poder llevar una vida normalizada. En la mayoría de los casos se sufre en silencio, con episodios de quemazón muscular profunda y rigidez generalizada a la vez que unido a la fatiga mental, con sensación de abatimiento y que les limita totalmente en la realización de labores habituales de la vida cotidiana. Los tratamientos están dirigidos a reducir el dolor y a mejorar la calidad del sueño. La mayoría de pacientes, no obstante necesitan de tratamientos alternativos: Fisioterapia, masajes, relajación, calor local y ejercicios suaves; acompañados con terapia psicológica. A día de hoy partiendo de testimonios de afectados, este tipo de tratamientos auxiliares son los que más mejoran su situación y por ende su calidad de vida. El nº de enfermos y afectados es cada vez mayor, sin embargo los tratamientos ofrecidos desde el sistema público de salud son escasos e insuficientes. Las listas de espera para rehabilitación y derivaciones a especialistas se demoran hasta 5-7 meses con el consecuente empeoramiento y agravamiento de los puntos de dolor a la vez que lleva a alguno de nuestros pacientes a situaciones límites en cuanto a alteraciones psicológicas asociadas que desesperan y angustian al mismo afectado y a su núcleo de convivencia, llegando a aislarse y excluirse de una vida social y laboral normalizada. La mayoría trata de buscar alivio en tratamientos alternativos, pero el coste elevado de los mismos hace que no puedan permitirse una continuidad. Es fundamental que exista un buen conocimiento de las consecuencias de esta/s patologías en todos los ámbitos que tienen relación con los enfermos: Atención primaria, especializada,

familiares, servicios de bienestar social…Nosotros nos comprometemos a dar esta información. Los pacientes se sienten minusvalorados, acomplejados y tienden al aislamiento por ello necesitan espacios donde compartir y desahogar sus sentimientos, a la vez que puedan encontrar

terapias alternativas. En ASIMEPP facilitamos tratamientos especializados a bajo coste y / o gratuitamente según el caso. ASIMEPP ofrece tratamientos dirigidos a reducir el dolor; acompañados de programas de atención psicológica y de asistencia social. Siempre desde un enfoque bio - psico-social y sobre todo humano y solidario. Partiendo del referente de los derechos humanos, queremos hacer hincapié en el tema de la SALUD, ya que es uno de los derechos fundamentales de toda persona. La SALUD, como derecho humano básico, es esencial para el desarrollo integral de toda persona y de la comunidad. Haciendo referencia a los objetivos de desarrollo del milenio, reafirmados por los 189 estados miembros de Naciones Unidas. Queremos ser parte de la consolidación del lema: SALUD PARA TODOS. La ley 39/06 De PROMOCION DE LA AUTONOMIA PERSONAL Y ATENCION A PERSONAS DEPENDIENTES.

Avala nuestro proyecto. Por todo esto desde ASIMEPP, siendo conscientes de lo expuesto anteriormente; y sobre todo sabiendo de la necesidad de acercar recursos y servicios socio-sanitarios a la población. Queremos, pretendemos y nos comprometernos con la causa, aportando nuestra ayuda, con la intención de prestar alivio a los afectados, prevenir situaciones de riesgo y evitar cronicidad de patologías; a la vez que fomentando la salud integral. 4 Finalidad del proyecto. Dar cobertura y servicios a las demandas y necesidades socio-sanitarias: apoyo, asesoramiento y tratamiento a las múltiples necesidades que plantean los enfermos, familiares y amigos de nuestra Asociación, intentando aliviar sus dolencias y problemas asociados; así como mejorando su calidad de vida. 5. Objetivos de la Asociación Objetivo general Ofrecer, facilitar y proporcionar un tratamiento de salud integral a todo tipo de personas (enfermas o no) que contribuya a mejorar su calidad de vida. En especial a las afectadas de Fibromialgia, S.fatiga Crónica, S.S.Quimica Múltiple, etc., desde un enfoque bio-psico-social, que a su vez prevenga situaciones de dependencia. Objetivos específicos    

Mejorar las condiciones sanitarias, sociales y familiares de los enfermos. Dar y/o facilitar tratamientos alternativos completos e integrales. Ofrecer alternativas, seguimiento y alivio a casos crónicos. Tratar de llevar a cabo un diagnóstico precoz, para prevenir enfermedades e impedir su cronicidad y que en un futuro generen dependencia.  Proporcionar información sobre Fibromialgia, S.fatiga crónica y otras enfermedades reumatológicas.  Motivar al asociacionismo y a la participación comunitaria.  Informar, orientar y asesorar sobre recursos socio-sanitarios de la comunidad, provincia y municipio. (servicios y prestaciones) con la finalidad de que resulten accesibles y cercanos a los ciudadanos. III. POBLACION BENEFICIRIA

La población en general. Todo aquel que quiera fomentar su salud integral y fundamentalmente los enfermos y afectados de Fibromialgia y otras patologías orgánicas y/o psicológicas  Beneficiarios directos: Enfermos y afectados de Fibromialgia, S. Fatiga Crónica y/u otras patología Reumáticas; así como todo tipo de enfermo que pueda tener reducida su calidad de vida y su autonomía personal como consecuencia del dolor.  Beneficiarios indirectos: Familiares y amigos de afectados, del municipio y la comunidad; en cuanto a poder contar con un servicio que desde la ayuda mutua les facilite la comprensión de la enfermedad y mejore la convivencia con los enfermos. Los recursos y servicios públicos de las áreas de Salud y Bienestar Social, en cuanto a complementar y descargar sus competencias contribuyendo a la mejora de la calidad de vida de los ciudadanos.

IV. PROGRAMAS, TERAPIAS Y SERVICIOS PREVISTOS PARA EL EJERCICIO 2012 IV.1 TRATAMIENTOS TERAPÉUTICOS DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD Consiste en la evaluación, control, determinación y aplicación de distintos tipos de tratamiento fisioterápico a las personas. Los estudios muestran que ciertos programas de ejercicio aeróbico, ayudan a personas que padecen de Fibromialgia y otras patologías a obtener: Sensación de bienestar. Mayor resistencia. Disminución del dolor. Dos formas de tratar la Fibromialgia y otras patologías son: Estirar y ejercitar los músculos tensos y doloridos. Aumentar la capacidad cardiovascular (aeróbica). OBJETIVOS: Eliminar o disminuir el dolor-Mejorar la capacidad funcional-Mejorar la calidad de vida TEMPORALIZACIÓN: Cada uno de los terapeutas realizara una valoración individual en cada paciente con el fin de conseguir un tratamiento adecuado en cada caso y alcanzar los máximos beneficios. Las sesiones tienen una duración aproximada de 45 minutos y las técnicas empleadas más importantes son el masaje, infrarrojos, diatermia, la magnetoterapia, la electroterapia (TENS), la parafina etc. (Once meses). *OSTEOPATA-MASAJISTA DEPORTIVO (12€ por tratamiento)) *MASAJISTA - QUIROMASAJISTA (10 ó 15 € por tratamiento) *MASAJISTA-QUIROMASAJISTA. “MASAJE DULCE” (10 € por tratamiento) POR CONFIRMAR A PARTIR DE SEPTIEMBRE DEL 2012 *FISIOTERAPEUTA (12€ por tratamiento))

*TRATAMIENTOS FISIOTERAPEUTICOS CON CALOR: Estos tratamientos están indicados para tratar la Fibromialgia y otras patologías crónicas. Para el desarrollo de estas técnicas se utilizarán infrarrojos, magnetoterapia o electroterapia (TENS), 6

parafina, etc. (BICILETA ELIPTICA: la pérdida de masa muscular es uno de los problemas asociados más extendidos en estas enfermedades, los ejercicios aerodinámicos suaves son para mantener y mejorar el tono muscular, la capacidad de desenvoltura de las personas, etc. 2 días a la semana (1€) IV.2. REIKI DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD Reiki, palabra japonesa que consta de dos ideogramas: Rei significa Energía del Universo y Ki significa Energía de Vida que le da la forma. La traducción del sentido de la palabra Reiki significa Energía Universal de Vida y representa un Arte de Sanación. Dicha terapia manual mejorará el funcionamiento general del organismo así como los trastornos biológicos y psicosomáticos que condujeron al paciente a la búsqueda de ayuda. OBJETIVOS: Ayudar a eliminar toxinas. Mejorar los desequilibrios emocionales. Regular la tensión muscular. Regular el sueño. Regular el sistema digestivo. Disminuir o suprimir los dolores de cabeza... Aumentar la energía vital y el bienestar general. TEMPORALIZACIÓN: Se realizaran sesiones individuales de unos 30 a 45 min, de duración cada una, con una distribución de cuatro sesiones mensuales consensuadas con cada paciente en función de su disponibilidad y distribuyendo de manera proporcional el tiempo de sesión durante el mes de actividad. Los lunes de 17:30-19.00 horas. (Once meses). Servicio sin coste para los asociados

IV.3.SERVICIO DE APOYO PSICOLÓGICO PARA PERSONAS CON FIBROMIALGIA, SINDROME DE FATIGA CRÓNICA, ETC. DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

El apoyo psicológico forma parte de la rehabilitación integral de personas con enfermedad crónica. Con este servicio pretendemos que aquellas personas que lo necesiten puedan acudir a él en cada una de las fases por las que esté pasando recibiendo una atención individualizada. Desde el servicio se ofrece un teléfono de contacto para establecer las citas individuales. OBJETIVOS: El desarrollo de estos servicios de apoyo psicológico tiene como objetivo la mejora de la calidad de vida de la persona, disminuyendo en la medida de lo posible la interferencia de la enfermedad en la realización de sus actividades sociales, laborales y lúdicas, en definitiva, favoreciendo su integración en la comunidad. TEMPORALIZACIÓN: Se realizarán los distintos programas: • Taller de Salud Integral: terapias grupales los martes a las 11h, (Once meses).1€ por sesión incluido el taller de memoria • Terapias individuales. Con cita previa (Once meses).15€ por sesión • Taller “Vivir con Fibromialgia” comenzará en Septiembre (por concretar días) • Taller “Desarrollo y equilibrio de una vida integral”, por determinar las fechas

IV.4. TALLER DE MEMORIA DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

Una de las características comunes a muchos enfermos de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica es la afectación de sus capacidades memorísticas. La memoria es una capacidad que tenemos que potenciar a lo largo de nuestra vida, de nada sirve que durante un periodo de tiempo la ejercitemos si luego dejamos de hacerlo. Es necesario ser constante y practicar para lograr sacar el mejor rendimiento de nuestra memoria. OBJETIVOS: Con la realización del taller de memoria hemos pretendido conseguir una serie de objetivos que se detallan a continuación: Potenciación y mejora de las capacidades memorísticas. Mejora de la autoestima. Mejorar la capacidad para recordar nueva información. Disminuir la incapacidad para recordar una palabra o nombre que se tiene en la “punta de la lengua”. Mejorar la fluidez verbal. Aumentar la memoria auditiva. Practicar la memoria visual TEMPORALIZACIÓN: Los martes de 11.00 a 12.00 horas. (Once meses)

IV.5. TALLER DE TAI CHI CHUAN DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD El Tai Chi es una práctica milenaria china, concretamente un arte marcial interno, que aporta unos beneficios inmensos a nuestra salud. Lo mejor es que se trata de ejercicios muy lentos, lo que permite que pueda ser practicado en cualquier momento de nuestra vida e independientemente de la edad que tengamos. Según varios estudios, la práctica del Tai Chi puede paliar los efectos de un sin fin de enfermedades como la insuficiencia cardíaca, la hipertensión, la artritis, la esclerosis múltiple o la depresión. OBJETIVOS: Sentirse mejor, más relajado y más saludable. Ayudar al cuerpo a adecuarse para las demandas que puedan tener lugar. Mejorar fuerza, motilidad, equilibrio, resistencia. Mejorar estados de ánimo, reducción ansiedad y stress. Aportar mayor energía a las fibras musculares mediante la relajación de músculos, ligamentos. Fortalecer el sistema endocrino y someter a control las emociones por medio de la concentración y el relax. Ahorrar energía debido a los movimientos lentos. Aumentar la absorción de oxígeno en la sangre, lo cual ayuda a controlar el sistema nervioso. TEMPORALIZACIÓN: Tendrá una duración de 11 meses, siendo de Enero a Julio y de Septiembre a Diciembre. MAÑANAS: En el Centro Cultural martes, jueves y viernes: a las 8h-o 9h-o 10h TARDES: En la sede-Concordia, Nº9- Martes, jueves y viernes: a las 18:30h ó 19:30h 3 días por semana 20€ al mes IV.6. TALLER DE MANUALIDADES DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD La realización de labores manuales resulta muy atrayente para algunas personas. La asociación propone esta actividad, dirigida por varias voluntarias, como medio para elaborar objetos que están expuestos en la sede de la Asociación y/o vendidos en los distintos eventos que realizamos. Al mismo tiempo el taller propicia momentos de encuentro lúdico y creativo entre los socios/as de ASIMEPP así como la interacción entre diferentes usuarios lo que favorece la vida social entre estos. OBJETIVOS: Desarrollar destrezas motrices. Potenciar la creatividad TEMPORALIZACIÓN: Los martes y jueves de 17.30 a 20:00 h (Once meses) Servicio sin coste para los asociados

IV.7. TALLER DE BAILE (DANZATERAPIA, EXPRESION CORPORAL, MUSICOTERAPIA, ETC DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD Según la WFMT (Word Federación of Música Therapy, 1996 "La Musicoterapia consiste en el uso de la música y/o de sus elementos musicales (sonido, ritmo, melodía, armonía) por un Musicoterapeúta, con un paciente o grupo, en el proceso diseñado para facilitar y promover la comunicación, aprendizaje, movilización, expresión, organización, u otros objetivos terapéuticos relevantes, con el fin de lograr cambios y satisfacer necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas" y agrega además que “La Musicoterapia busca descubrir potenciales y/o restituir funciones del individuo para que éste alcance una mejor organización intra y/o interpersonal y, consecuentemente, una mejor calidad de vida a través de la prevención y rehabilitación en un tratamiento." TEMPORALIZACIÓN. Lunes y miércoles de 18.00-19.00 H (Once meses) 1€ POR SESION. IV.8. TALLER DE RISOTERAPIA DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD Cada vez se afianza más la comprobación de los beneficios de la risa sobre la salud física y psicológica. Hoy sabemos que los beneficios físicos de la risa se manifiestan en: Reduce el nivel de hormonas que disparan el estrés, y en consecuencia diluye la agresividad y la falta de tolerancia a situaciones adversas. Equilibra y refuerza los organismos del sistema inmunológico. Mejora el flujo sanguíneo. Ejercita el tracto respiratorio y los músculos del rostro y abdomen. En cuanto a sus beneficios psicológicos: Reír aporta optimismo. Activa la autoestima OBJETIVOS: Dotar a los asistentes de instrumentos y herramientas terapéuticas para alcanzar un estado de bienestar y adecuada calidad de vida. Detectar y conocer los problemas de la persona con Fibromialgia o Fatiga. Crónica u otras patologías. Analizar de forma grupal la incidencia de los estados emocionales en nuestro estado de bienestar. Proporcionar apoyo emocional y psicológico a los asistentes a los talleres. Manejar el humor como técnica terapéutica en la modificación de los estados emocionales negativos. TEMPORALIZACIÓN: DIA 9 de mayo, a las 17h IV.9.CURSO DE INICIACIÓN A LA INFORMÁTICA DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD Las nuevas tecnologías cada día están más presentes en nuestras vidas. Es por ello que ASIMEPP, pretende continuar ofreciendo el curso de informática para que los socios tengan unos conocimientos básicos de informática que les permita tener su propia autonomía y no depender de familiares que les lean los correos. De este modo pueden estar en contacto con la asociación a través del correo electrónico. OBJETIVOS: Ofrecer unos conocimientos básicos a la hora de manejar un ordenador. Mostrar los elementos básicos de Windows. Enseñar el manejo de Internet y del correo electrónico. TEMPORALIZACIÓN: Once meses. Los jueves de 18.00 a 19.00 horas. 1€ por sesión IV.10. TRATAMIENTOS TERAPEÚTICOS EN AGUA. 9

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD A lo largo de la historia, las diferentes culturas han sabido apreciar los efectos beneficiosos que el agua produce en el cuerpo humano. Ya fuera como medida de purificación, acto social o simplemente para practicar el culto al cuerpo, griegos, romanos y árabes incorporaron a su vida cotidiana el baño. Hoy están probadas científicamente las ventajas que proporcionan la hidroterapia y el hidromasaje para la salud, gracias a la combinación de aire y agua a diferentes temperaturas. OBJETIVOS : El objetivo general que pretende esta actividad es lograr una disminución de las tensiones musculares en personas con Fibromialgia. Específicamente a través de las actividades acuáticas se consigue: mejorar la circulación. Eliminar toxinas. Aliviar dolores musculares y reumáticos. Hidratar la piel. Mitigar el estrés de la vida TEMPORALIZACIÓN: Se está llegando a un acuerdo con un gimnasio que tenga las instalaciones apropiadas y estamos a la espera de concretar la actividad y las fechas (PENDIENTE) Este tratamiento está indicado para personas con Fibromialgia pero, desde Thalasia también se ofertan otro tipo de tratamientos para los asociados de ASIMEPP con otras patologías. FIRMADO CONVENIO CON EL HOTEL MERCURE THALASIA COSTA DE MURCIA DE SAN PEDRO DEL PINATAR. THALASO CENTER • 50% de descuento para el asociado y su cónyuge en Piscinas Marinas y Circuito Marino • 50% de descuento para el asociado en los tratamientos de Fibromialgia • 20% de descuento de lunes a viernes sobre la tarifa oficial de los servicios de talasoterapia y tratamientos del centro • 10% de descuento durante los fines de semana y festivos sobre la tarifa oficial de los servicios de talasoterapia y tratamientos del centro RESTAURANTE LA SAL • 20% de descuento en la carta del Restaurante la Sal, los descuentos del restaurante no son aplicables en puente y festivos ni en la cena de Nochevieja TRATAMIENTOS DE AQUAGYM TERAPÉUTICOS THALASIA MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES 11h: Artrosis.M.M.I.I Equilibrio Artrosis.M.M.I .I 16h Fibromialgia Fibromialgia 19h Escuela de Espalda Escuela de Espalda Bonos Aquagym terapéutico Thalasia*: 40€- 12 sesiones *Consulta Médica Imprescindible (debe de estar diagnosticado/a y remitida con impreso de derivación/interconsulta (P-10 o similar)) por su médico.

¿QUÉ ES? Ejercicio físico en agua de mar caliente (32º-34º) adaptado específicamente a diferentes patologías: Artrosis, Escuela de la Espalda (lumbagias, dorsalgia) Equilibrio, Fibromialgia. ¿POR QUÉ ACTIVIDADES EN EL AGUA? Beneficios de la presión hidrostática sobre la circulación periférica, un mejor rendimiento aeróbico con menos esfuerzo y flotabilidad gracias al principio de Arquímedes. ¿CUÁL ES LA NOVEDAD? El agua de mar debido a la mayor densidad es beneficioso para aumentar la resistencia y mayor descarga ponderal (pesas menos de un 10% de tu peso) beneficioso para mejorar las capacidad de movimiento sin impacto sobre las articulaciones. El agua caliente a su vez, mejora el tono muscular. Los ejercicios son dirigidos y específicos para cada enfermedad (sesiones supervisadas por médico y fisioterapeutas, confeccionadas según las características particulares de cada enfermedad). Efecto placebo, psicosomático, inherente al agua y a unas instalaciones inmejorables que invitan al bienestar, la relajación post-ejercicio físico (disponen de 1 hora de relajación tras la actividad) PARA ACCEDER A ESTOS SERVICIOS TENEIS QUE CONTACTAR CON LA ASOCIACION, NECESITAIS TENER EL CARNET DE ASOCIADO ACTUALIZADO IV-10.CURSO DE YOGA DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

El Yoga Orgánico es un método pedagógico de Yoga basado en la comprensión de las leyes naturales del flujo energético en un universo orgánico como el nuestro. Los ejercicios están enfocados para el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y la claridad mental. La ejecución de los ejercicios se desarrolla de forma armónica y ordenada. Las diferentes partes del cuerpo se estructuran en función de las demás. Los ejercicios de yoga son ideales para sobrellevar dolores musculares, de espalda, incluso dolores en las articulaciones, y otros tipos de molestias. Los ejercicios de yoga son recomendables como un método paliativo de las dolencias. TEMPORALIZACIÓN El curso tendrá una duración de Febrero a Junio, una vez por semana, los viernes a las 9:15 de la mañana, en la sede de ASIMEPP. Servicio sin coste para los asociados.

IV.11.SERVICIO DE PODOLOGIA. (Sin concretar) IV.12.PROGRAMA TERAPEUTICO MULTIDISCIPLINAR

Para enfermos de Fibromialgia, S. F. Crónica. S. S. Q. M, u otras patologías crónicas. DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA. Con el fin de ayudar y dar apoyo con terapias alternativas, se os ofrecen estos tratamientos multidisciplinares, adquirir un compromiso con nuestra salud y de realizar los cambios y hábitos de vida depende de nosotros, resultados, beneficios y continua valoración para realizar los cambios que sean necesarios en cada persona. En este programa se desarrollaran las actividades y terapias que a continuación se citan: TERAPIAS GRUPALES:

• Psicóloga: Técnicas de conducta, relajación, memoria, etc.: 1 día por semana • Taller de manualidades: 2 días por semana +Taller de baile: 2 días por semana • Taichí: 3 días por semana. TERAPIAS INDIVIDUALES:

• Masajes: 1 por semana • Diatermia, infrarrojos, magnetoterapia, ten: según necesidades. 11

• Bicicleta elíptica: ejercicios aerodinámicos: 2 días por semana • Reiki: 1 día por semana TEMPORALIZACION (Once meses) 45€ al mes IV.13.PROGRAMA TERAPÉUTICO DE MANTENIMIENTO PARA LOS SOCIOS TERAPIAS GRUPALES: • Taichí –Chikun: 3 días x semana +Taller de manualidades: 2 días x semana TERAPIAS INDIVIDUALES: • Masaje: 1 x mes +Bicicleta elíptica: 2 días x semana – • Reiki: 1 día x semana TEMPORALIZACION (Once meses) 30€ al mes

IV.14. SERVICIO DE ATENCION AL PÚBLICO El servicio de atención al público implica la realización de diversas acciones. Fundamentalmente se trata de atender -en la medida de las posibilidades de la asociación- las demandas recibidas. En muchos casos se solicita información general sobre la Asociación: tipo de actividades que se realizan, requisitos para ser socio, servicios prestados, horarios… Una vez escuchada la demanda se canaliza de la manera correspondiente con varias posibilidades: • Inscripción del demandante como socio. Se rellena la ficha de inscripción y se le informa de manera más pormenorizada de los derechos y deberes que pasará a ostentar como socio. • Inscripción en actividades. Se informa sobre la actividad específica (horarios, duración, profesional…) y se anota al usuario en la actividad correspondiente indicando sus datos de contacto. TEMPORALIZACIÓN: De lunes a viernes de 9.00-13.00h y de 17.00-20.00h IV.15. SERVICIO DE INFORMACION DE SERVICIOS SOCIALES El servicio consiste en prestar apoyo, brindar información y asesoramiento a los socios que lo deseen sobre cuestiones relativas a servicios sociales. En muchos casos, si la demanda solicitada no puede ser atendida por los medios de la asociación se derivará al demandante a la entidad y/o profesional adecuado que le pueda gestionar su caso. Durante este año 2011 las consultas recibidas han sido relacionadas con prestaciones, solicitud de la dependencia y asesoramiento para realizar algunas gestiones de carácter burocráticas. TEMPORALIZACIÓN Tiene lugar los martes de 10.00 a 13:00 horas en la sede de ASIMEPP, aunque se recomienda concertar cita previa. IV.16. SERVICIO DE ASESORAMIENTO. Los miércoles, previa cita, los socios/as pueden consultar sus dudas con Nuria, abogada que colabora con la asociación. V. CONFERENCIAS, ACTOS Y EVENTOS PREVISTOS, QUE ORGANIZAMOS Y EN LOS QUE PARTICIPAREMOS CENTROS COLABORADORES -

HOTEL MERCURE THALASIA COSTA DE MURCIA

COOPERACIÓN CON LAS ASOCIACIONES DE: AFISA DE OLIVA: LUISA ARIASAFIVA, ONTINYENT-MATILDE GARCES- AFIMA MARINA ALTA: ADELA AVILA EN CONTACTO CONSTANTEMENTE CON OTRAS ASOCIACIONES DE OTRAS COMUNIDADES

EL PROTOCOLO DE SANIDAD está ahí, ahora tendremos que continuar nuestra labor para que las Comunidades y todos los organismos oportunos lo lleven a cabo. Que el I.N.S.S. Con el protocolo de evaluación, que según ellos han elaborado, empiecen a valorarla y sean consecuentes con esta enfermedad crónica, dolorosa e invalidante, que se obtengan los recursos necesarios para la investigación. A ti querida amiga/amigo que padeces en silencio, te convocamos a participar, “hoy por nosotros mañana por nuestros hijos, familiares o amigos”. Que vean que no somos invisibles. ENERO FEBRERO -

Día 3: ASAMBLEA GENERAL ORDINARIA DE ASIMEPP: a las 17:00 h, en primera convocatoria y a las 17:30 h, en segunda convocatoria. En la sede: C/ Concordia, Nº 9. Y los puntos a tratar serán los siguientes: Lectura y aprobación del acta anterior, elección de junta Directiva (Presidenta, Secretaria, Tesorera, vocal etc.), lectura Memoria y presupuesto 2011, lectura de las actividades, servicios y presupuesto 2012. Se informará de de los programas multidisciplinares y la necesidad de ayudar a estas personas AL FINALIZAR LA REUNION SE OFRECERA UN REFRIGERIO A LOS ASISTENTES

Día 24 SORTEO DE REGALOS en el Centro de la 3ª Edad de Pedro Lorca, a las 18h MARZO - La academia de Danza Jade de Alicante (MUSICAL RITMOS PIRATAS) Espectáculo De Danza Oriental & Fusión CON LAS CAMPEONAS DE LA COMUNIDAD VALENCIANA Y DE ESPAÑA. EN EL CAMPEONATO DE DANZA Y AEROBIC. - El 23 de marzo del 2012, a las 21h, en el Teatro Auditorio Municipal de Torrevieja. Entradas 8 €: en Taquilla y en Servicam ABRIL (Por concretar otros actos y fechas) MAYO - DIA 9, Taller de Risoterapia a las 17h - DIA 11, DIA MUNDIAL DE LA FIBROMIALGIA: de 10 a 14h, información y demostraciones terapéuticas, en la plaza de la Constitución. - DIA 11, a las 19h, (Conferencia) en el (Palacio de la Música) PONENTES: 1º Marivi Lozano Ballester o (enfermera) resumen de las ponencias en Gandía 2º Teodora (psicóloga) “Como me puedo ayudar” “como me puedes ayudar tú” 3º Sergio (información general del protocolo de Sanidad) - DIA 11, cena y baile , a las 21,30h (en el hotel Masa) JUNIO - 29 de Junio, a las 21 horas, en el Centro Cultural Virgen del Carmen “Gala benéfica” con la participación de Studio Thilia, Academia DHARMA y Amanecer Flamenco. 13

JULIO (Por concretar otros actos y fechas) AGOSTO - “III Jornadas de convivencia entre asociaciones de Torrevieja” suelen celebrarse a últimos de agosto (Por concretar lugar día y hora)

SEPTIEMBRE (Por concretar otros actos y fechas)

NOVIEMBRE - Día del voluntariado (por concretar fecha) - Día internacional para la eliminación de la violencia de género. Estar pendiente del tema fecha y lugar - Día 30, comida de fin de año (por concretar lugar )

DICIEMBRE - Día 1. Ofrenda Floral y alimentos: 17:00 en la Plaza del Sagrado Corazón de Jesús. Teléfonos-966706838 –Inma - Día 2 de diciembre, III día de las Asociaciones en el stand, de la carpa del recinto ferial desde las 10h hasta las 17h, - Día 6, a las 11h en la Plaza de la Constitución “día de la Constitución” - Paellas en el Recinto Ferial - Día 8, “día de la Inmaculada” - Ofrenda de alimentos en el Templo Arciprestal de la Inmaculada: Asimepp de Torrevieja, hará entrega, en la celebración de la novena de todos los alimentos recogidos de manera solidaria.(por concretar día) - Día 15, a las 21h: en el (Centro Cultural Virgen del Carmen) por concretar evento

CONFERENCIAS: Fibromialgia, S. fatiga Crónica, S.S. Química Múltiple, esclerosis múltiple, osteoporosis, artrosis. (Por concretar conferenciantes y fechas) VIAJES, EXCURSIONES, SORTEOS (Por concretar) INFORMACION A TRAVES DE LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN INGRESOS DE LAS CUOTAS O DONATIVOS EN: *CAM -2090-7150-56-0200160042 *CAJA MURCIA: 0487-0462-92-2007000035