Yoga im Kufsteinerland / Yoga in Kufsteinerland

Yoga Vibes im Kufsteinerland

Yoga Vibes in Kufsteinerland

Facettenreiches Yoga Angebot in der gesamten Region Yoga - die aus Indien stammende philosophischer Lehre ist überall: Im gesamten Kufsteinerland wird es in unterschiedlichen Studios und in verschiedenen Stilen praktiziert. Sei es der Verein für AmberYOGA, das auf Kundalini spezialisierte Yogazentrum, das House of Energy, der Verein Lebensmittel-Punkt oder der Yoga Raum: Für jeden Yogi ist etwas dabei. Für Outdoor Liebhaber eignen sich die morgendlichen Yoga Stunden am Thiersee und das Sonnenaufgangs-Yoga am Brentenjoch.

Highlight: Vom 22.-24. Juli 2022 findet das yoga.tage Festival im Kufsteinerland statt. Infos unter www.yoga-tage.at

Yoga is practised at various studios and in various styles across Kufsteinerland. Whether the Association for AmberYOGA, the yoga centre specialising in Kundalini, the House of Energy, the Lebensmittel-Punkt Association or the Yoga Room: there is something here to suit every yogi. And for fans of the great outdoors, the morning yoga sessions by Lake Thiersee and sunrise yoga on the Brentenjoch are ideal.

Highlight: From 22-24 July, the yoga.days Festival in Kufsteinerland is held. More details on www.yoga-tage.at Mit Yoga am See den Morgen begrüßen Welcome the morning with Yoga at the lake

Von Anfang Juli bis Ende August starten Sie den Tag donnerstags von 7.30 bis 8.30 Uhr mit einer Yoga Session am Ufer des Thiersees. Treffpunkt ist der Musikpavillion am Thiersee, Voranmeldung ist nicht erforderlich. Am Thiersee gibt es ausreichend Platz, um die Abstandsregelungen hinsichtlich COVID-19 gewährleisten zu können.

From the start of July until the end of August, Thursdays start with a Yoga session on the banks of Thiersee between 7.30 and 8.30. Meeting point is the bandstand at Thiersee, Advance registration not required. Thiersee has plenty of space for maintaining social distancing, with regard to COVID-19.

Raimund Feher: Den eigenen Weg gehen

Der global denkende Tiroler mit universellem Verständnis ist ein unabhängiger Raja Yogi. Dank tiefgreifender Erkenntnisse, u.a. in Indien, ist sein Bewusstsein für eine realistische Umsetzung und Weiterentwicklung von Yoga im europäischen Raum, ohne ideologische Suggestion, immer weiter angewachsen. Seine direkte Übermittlungsarbeit ist geprägt von der Motivation den eigenen Weg zu gehen. Dabei weist er auf die Bedeutung der Meditation so detailliert hin, dass auch für Skeptiker der Sinn der geistigen Beruhigung zur mentalen Stabilität nachvollziehbarer wird. This globally thinking Tirol man, who has a good all-round grasp of matters, is an independent Raja Yogi. Thanks to his extensive knowledge, gleaned from India and other places, his awareness of providing a realistic implementation and of further developing Yoga in Europe, without any ideological suggestion, has continued to grow. His direct method of exploring his work has been characterised by a drive to go his own way. In so doing, he points out the significance of meditation in such a detailed manner that even to sceptics develop more of an understanding of the sense of spiritual calm to gain mental strength. Raimunds Tipps für Meditation im Alltag Raimund’s tips for everyday meditation

Über den Tag verteilt findet man immer wieder Zeit, um sich auf eine meditative Atmung einzulassen. 1. Rücken Sie Ihren Stuhl ein wenig nach hinten, beide Füße parallel zueinander am Boden und den Rücken entspannt an der Lehne. Die Hände locker auf die Oberschenkel legen. 2. Wie eine gleichmäßige Wellenbewegung nun durch die

Nase ein- und ausatmen. Schultern und Nacken speziell beim Ausatmen nacheinander entspannen. 3. Durch die ausgleichende Wirkung von Atmung und

Muskelentspannung können Sie mit geschlossenen Augen und einem gleichmäßigen Atemrhythmus etwas mehr gesunden Abstand und Gelassenheit für die täglichen

Anforderungen schaffen. 4. Regelmäßig geübt, kann diese Methode auch zum Schnelleinsatz zwischendurch eingesetzt werden. Ob am Arbeitsplatz, auf einer Parkbank, in der Warteschlange im Supermarkt oder am stillen Örtchen… jeden Moment, den Sie bewusst für sich einsetzen, sind Sie wert. Throughout the day you will always find some time to engage in some meditative breathing. 1. Push back your chair a little, position both feet on the floor parallel to one another, with your back relaxed on the backrest. Position your hands loosely on your thighs. 2. Now, like an even movement of a wave, breathe in and out through your nose. Relax your shoulders and neck as you breathe out. 3. The balancing effect of breathing and muscle relaxation and keeping your eyes closes and with an even breathing rhythm, you can take a healthy step back and create a sense of composure for your daily challenges. 4. Practiced on a regular basis, this method can also be used as a quick exercise for in between times.