Kyrkobladet
# 4/2019
Svenska kyrkan i Kungälv och Ytterby
Mat och gemenskap på Kontakten .
.
Advent och jul i kyrkan Körsång som friskvård Konserter, gudstjänster & gemenskap flickors rätt till ett värdigt liv
.
1
Julen - kristen tro i koncentrat
J
3 4 5 6 7 8
Advent och jul Här blir kyrkan verkstad Nya mötesplatser 2020 Julmusik i kyrkan Gudstjänster Glädjefylld vardagspaus
Omslagsbilden
Lennart Åkerlund, Marita Engdal och Johanna Skårhammar serverar lunch på Kontakten i Kungälv. foto: tomas pettersson
Mer än… 780 miljoner människor över 15 år kan inte läsa. 2/3 av dem är flickor och kvinnor. 30 000 flickor, under arton år blir bortgifta 10 000 flickor könsstympas …varje dag. ACT SVENSKA KYRKAN stödjer humanitära insatser och projekt över hela världen för att stärka flickor och kvinnors rätt till god hälsa, värdighet och makt över sitt eget liv. Julinsamlingen pågår mellan Första advent till Trettondagen. Tack för din gåva!
FÖR ALLA FLICKORS RÄTT TILL ETT VÄRDIGT LIV Miljontals flickor i världen lever under förtryck och utsätts för hot, våld och övergrepp. Det kan vi aldrig acceptera.
mikael isacson, kyrkoherde svenskakyrkan.se/act
Kyrkobladet delas ut till alla hushåll i Kungälv och Ytterby fyra gånger om året. Utgivningsplan 2019, årgång 12: april (nr 1), juni (nr 2), september (nr 3) och december (nr 4).
redaktör detta nummer Tomas Pettersson ansvarig utgivare Mikael Isacson produktion budskapet.se tryck DanagårdLitho Saknar du eller någon du känner Kyrkobladet i brevlådan? Är det något du skulle vilja läsa mer om? Hör av dig till församlingen på 0303-37 70 00 eller kungalv.forsamling@svenskakyrkan.se
2
foto: jesper wahlström / ikon
ag har en bekännelse att göra. Julen och jag är inte de bästa vänner. Varför vet jag faktiskt inte. Och lite konstigt är det. En präst och julen borde väl vara bästisar. Det finns ju så många skäl för det. Många av årets finaste gudstjänster firas vid jul. Det är något särskilt att fira Jesusbarnets födelse vid lite udda tider. En julotta tidigt på juldagens morgon eller en midnattsmässa som avslutning på julafton. Under julen blir kärnan i kristen tro och liv tydlig. Att Gud har blivit människa i Jesus. Det är oerhört viktigt för mig personligen. Ett tydligt tecken på att Gud inte lämnat jorden och oss människor ensamma och övergivna. Utan att han har en stor kärlek till oss. Att Gud blivit människa innebär att han har delat – och delar! – vår tillvaro och våra livsvillkor. Han vet av egen erfarenhet vad det innebär att vara människa. Att känna smärta och glädje. Att ha ett hem och att vara på flykt. Vid jul får vi ta emot den största gåvan – julklappen – av alla. Jesus. Vi får också ge gåvor. Inte bara till våra närmaste, utan det är ett tillfälle att visa generositet och givmildhet mot alla. Jag vet inte varför jag och julen inte är de bästa vänner. Men vi arbetar på det. Välkomna till julens gudstjänster!
Innehåll
Kontakt växel/expedition 0303-37 70 00 Kyrkoherde Mikael Isacson Kyrkogårdsförvaltningen Sjukhuskyrkan Kontakten, Torggatan 5
En stjärna lyser så klar ...
B
FOTO: ALEX & MARTIN/IKON
ETLEHEMSSTJÄRNANS lilla pappkusin som syns i många fönster såg dagens ljus i Tyskland. Då var den klotrund med spetsar åt alla håll och med en liten brinnande lampa inuti. I början av 1900-talet dök stjärnan upp hemma hos en tysk-svensk familj i Lund och andra började ta efter. Inför julen 1940 laserades så den nu välkända gulröda adventsstjärnan som blev en lysande succé.
PÅ JULAFTONS FÖRMIDDAG är det stor chans att du får se betlehemsstjärnan i Kungälvs kyrka. Då blir det nämligen julspel med levande julkrubba och änglakör. Julafton kl 11.00 i Kungälvs kyrka
26
ANNANDAG JUL handlar textena i kyrkan om den helige Stefanos, den första kristna som dödades för sin tro. Det sägs att när han vattnade kung Herodes hästar såg han en ny stjärna. Staffanvisan är inspirerad av den berättelsen.
Vad skapar julstämning för dig?
Vill du skapa julstämning hemma?
ING-MARIE JOHANSSON Spontant säger jag snö, men det är väl också att samla familjen, att alla är tillsammans och att alla är friska. Det är väl det som är viktigt egentligen.
LARS-ÅKE HANSSON De senaste åren har jag tittat på midnattsmässan från Rom på TV på julafton. Det är en tradition jag inte vill vara utan. Då känns det att det är jul!
Vi har musiken! Sök på ”Svenska kyrkan” under spellistor på Spotify, så får du förslag på advents- och julsånger som varar ända till påska! 3
37 70 01 37 70 50 37 70 46 21 13 50
Kungälvs kyrka/församlingshem Vik. präst Mikael Nordblom 37 70 11 Organist Helena Viklund 37 70 12 Diakoniassistent Maria Larsson 37 70 13 Familjediakon Christina Carlsson 37 70 14 Vaktmästare Cecilia Busck 37 70 15 Barnledare Ruth Hassling 37 70 17 Kantor Klara Laurell 37 70 18 Kontaktenföreståndare Lennart Åkerlund 37 70 27 Kastalakyrkan Präst Magnus Haglund 37 70 31 Kantor Maria Andersson 37 70 32 Diakon Ingela Lönn 37 70 33 Pedagog David Hermansson 37 70 34 Vaktmästare Linus Åsemyr 37 70 35 Familjediakon Christina Carlsson 37 70 14 Barnledare Ruth Hassling 37 70 17 Munkegärdekyrkan Präst Filip Lindstrand Vik. pedagog Katarina Garelius Diakon Anna Hermansson Kantor Maria Andersson Vaktmästare Linus Åsemyr Barnledare Catarina Andersson
37 70 41 37 70 42 37 70 44 37 70 32 37 70 35 37 70 43
Ytterby kyrka/församlingshem Präst Gabriel Bengtsson 37 70 61 Organist Torvald Petersson 37 70 62 Diakon Sven-Börje Andersson 37 70 63 Familjediakon Elisabet Eriksen 37 70 64 Vaktmästare Carina Magnusson 37 70 65 Vaktmästare Tobias Eriksson 37 70 66 Pedagog Mattias Wodlén 37 70 67 Präst Per-Olof Holm 37 70 47 Kantor Åsa Gunnervik 37 70 71 Barnledare Catarina Andersson 37 70 43 Besöksadress pastorsexpedition: Fredriksbergsgatan 12 i Kungälv Postadress: Box 344, 442 10 Kungälv. Telefon: 0303-377000 Öppettider: mån-tors 10-12 & 13-15, fre 10-12. E-post: kungalv.forsamling@ svenskakyrkan.se www.svenskakyrkan.se/kungalv www.facebook.com/kungalv.ytterby
Här blir kyrkan till verkstad Kontakten är kyrkornas gemensamma sociala verksamhet i Kungälv. Mat och gemenskap tre dagar i veckan ger utsatta människor en fast punkt.
D
et är torsdag förmiddag, klockan är strax efter elva, och lunchförberedelserna är i full gång en trappa ner på Torggatan 5 i Kungälv. – Det finns tomater också, vill du ha det? I ett rum strax innanför entrédörren fördelar Lennart Åkerlund matpaket till några personer som har ställt sig i kö i den lilla hallen. Ett flertal kylskåp och lagerhyllor samsas med ett belamrat skrivbord och ett par stolar. Lennart medger att lagret faktiskt fungerar både som kontor och samtalsrum. Inte optimalt, men det går. Lennart Åkerlund är föreståndare för Kontakten sedan sex år tillbaka, en uppgift han kombinerar med att jobba med ungdomar som behöver socialt stöd. – Jag har en bakgrund som pastor se-
dan 25 år. Jag jobbade i missionskyrkan, och hade även andakter här innan jag blev anställd som föreståndare. Volontärerna Marita Engdal och Johanna Skårhammar gör i ordning dagens lunch på Kontakten, fläskgryta och ris står på menyn. Maten som serveras har skänkts av butiker i närområdet. Alla de stora matbutikerna är med på tåget, och Kontaktens volontärer hämtar regelbundet mat på vissa förutbestämda dagar. – Vi tar vara på deras svinn. Det är inte dålig mat, men allt går inte att sälja. Det kan handla om att bäst före-datumet har passerats eller att förpackningarna är trasiga. Det här sättet att jobba är helt rätt i tiden, det är hållbart och flexibelt. En fråga om värdighet Det är såklart en utmaning att med kort varsel sätta ihop bra maträtter av det man får, men Lennart menar att det brukar fungera. – Vi kompletterar med det som sak4
nas, och den lilla avgift vi tar för lunchen brukar faktiskt täcka det vi köper in. Tio kronor kostar en lunch på Kontakten. Det är inte mycket pengar, men Lennart förklarar att det handlar om värdighet. Det är stor skillnad mellan att vara objekt för andras välgörenhet och att kunna betala sin egen mat. Det finns en förening bakom Kontakten, KOC, som knyter samman de olika kyrkorna i Kungälv. Trettio volontärer turas om att ordna med allt praktiskt, som att hämta matleveranser, sköta om lokalerna och laga mat, och att sitta ner och prata med gästerna. – Mötesplats, mat och gemenskap är nån slags sammanfattning av vad Kontakten handlar om. Vi vill förmedla en atmosfär av gemenskap. Många som kommer hit har problem med alkohol, droger, psykisk ohälsa och de är ofta ensamma. Det finns ett stort behov av samvaro. Maten är redskapet, det är i samtalen det händer något. Ibland diskuteras var gränsen går mel-
Stöd arbetet på Kontakten! Swish: 123 373 55 45
Runt trettio volontärer arbetar regelbundet på Kontakten. Föreståndaren Lennart Åkerlund är nästan alltid på plats i lunchserveringen.
lan kyrkans och kommunens ansvar, och Lennart kan hålla med om att Kontaktens verksamhet kan ligga i gränslandet. – Jag ser det inte som ett problem, utan som en möjlighet för kyrkan att göra det en kyrka ska göra. Här omsätts ordet i handling, här blir det verkstad! Kontakten blir mer och mer ett församlingsarbete, berättar Lennart Åkerlund. I takt med att kunskapen om verksamheten växer är det också fler som vill finnas med i arbetet. – Just nu känns det som att bägaren flödar över. För att tydligare kunna möta behoven i Kungälv behöver vi större och mer ändamålsenliga lokaler. Vi har också en tanke om att utvidga verksamheten till att inte bara servera färdiga måltider, utan kunna bidra till dem som har försörjningsstöd. Unikt nätverk Från Göteborg har han hämtat en idé som kallas ”handla för andra”. Ett enkelt koncept som går ut på att volontärer står utanför mataffärer med en inköpslista. Privatpersoner som ska in och handla kan ta med sig en lista och köpa något utöver de egna matvarorna och skänka till volontärerna på väg ut. – Mitt jobb handlar en hel del om nätverkande, att få allt att hänga ihop. Jag har mycket kontakt med Kungälvs kommun. Det är unikt att kommunen är med i en sån här satsning, och vi är väldigt glada för det. Det skapar förtroende. Vanliga veckor har Kontakten öppet måndag, onsdag och fredag, nio till tretton. Under julhelgen bryter man mönst-
ret och har även öppet på julafton. – Jul är ju speciellt, eftersom det är en så tydlig familjehögtid. Många som kommer hit saknar det de tror att andra har, och det finns ett stort behov att skapa någon slags familjär samvaro på jul. Eftersom många dessutom är regelbundna besökare blir vi lite som en familj. På julafton blir det alltså lite extra på Kontakten. Alla kyrkorna har gått ihop om julklappar, och matbutikerna ställer upp med sponsrat julbord. – Jag kommer att vara här på julafton. Det brukar vara en go stämning. Vi har sång och dragspelsmusik, vi lyssnar till julevangeliet och delar ut julklappar. Det bästa med jobbet på Kontakten är att se människor utvecklas, säger Lennart. – Missförstå mig rätt, men det är bra när de slutar komma hit! Jag kan önska att vi inte behövde finnas, men nu behövs vi, och då vill vi göra det så bra som möjligt. Tomas Pettersson KONTAKTEN DRIVS AV Kyrkornas Omsorgscentrum, en förening där Pingstkyrkan, Equmeniakyrkan och Kungälv-Ytterby församling samarbetar med Kungälvs kommun och Kungälvsbostäder. I styrelsen finns representanter för kyrkorna och kommunen. KOC är en del av Hela människan. Läs mer på helamanniskan.se/kungalv 5
Träffar för kvinnor i Kastalakyrkan Välkommen måndag 20/1 kl 18-20 eller torsdag 23/1 kl 10-12 i Kastalakyrkan, övre plan. Vi informerar om den nya vårdcentralen, Älvpraktiken, inkl BVC. Du får veta mer om kyrkans olika möjligheter och vilka grupper du kan vara med i. Dessutom är det ju ett tillfälle att lära känna varandra lite mer i området! Vi bjuder på fika så meddela gärna två dagar innan att du kommer så vi vet ungefär hur många vi blir. Välkommen! Ingela Lönn, diakon. 0303-37 70 33, ingela.lonn@svenskakyrkan.se
Nyfiken på kristen tro? I februari startar en Alpha-kurs i Ytterby. Alpha är till för dig som är gammal eller ny i kyrkan, eller inte går i kyrkan alls vill utforska kristen tro lite närmare tillsammans med andra är förälder till barn i konfirmationsåldern konfirmerats och vill fräscha upp dina kunskaper aldrig blev konfirmand eller aldrig döptes
• • • • •
Vi träffas i Ytterby församlingshem tisdagar 18:30-21:00 med början 18/2 och avslutning 5/5. Kostnad 450 kr. Anmälan senast 2/2 till Gabriel Bengtsson gabriel.bengtsson@svenskakyrkan.se, 0303-37 70 61.
Projektkör Stabat Mater av Pergolesi Är du sopran eller alt och vill vara med och sjunga Stabat Mater av Pergolesi i påsk så finns det nu en möjlighet till det. Vi kommer öva sex gånger under våren för att sedan sjunga på Långfredagen 10 April kl 18.00 i Kungälvs kyrka. Mellan övningarna övar du din stämma på egen hand tillsammans med inspelade stämmor. För mer information och anmälan , senast 14 januari, kontakta Helena Viklund. Helena.viklund@svenskakyrkan.se 0303-377012
MUSIK I ADVENTSOCH JULTID
FOTO: UNSPLASH
Brassmusik i Kungälvs kyrka
Kom och ta del av härlig jul- och brassmusik med Brazzeriet från kulturskolan under ledning av Claes Willig. Oskar Forsström spelar trumpet, Helena Viklund orgel & piano. Mikael Nordblomhåller i andakten. lördag 7/12 kl 18
Sjung in julen
Visst bygger julstämningen mycket på att vi får sjunga de välkända sångerna tillsammans? Vid tre tillfällen i december kan du vara med och sjunga in julen. 14/12 Munkegärdekyrkan 16.00 Tillsammans med sångare och instrumentalister. 15/12 Kastalakyrkan 18.00 Kastalakören och instrumentalister medverkar, under ledning av Maria Andersson. 22/12 Ytterby kyrka 18.00 Ytterby kyrkokör medverkar.
Julmusik på juldagen
Fira juldagen med en konsert i Kungälvs kyrka lördag 25/12 kl 16. Julkören, Rupert Granberg, sång, Björn Fahlström, orgel och piano, under ledning av Helena Viklund.
I den klara stjärnans sken
Julmusik i Kastalakyrkan med församlingens musiker m fl måndag 6/1 18.00
Luciafirande i Ytterby
ytterby församlingshem 13 december 10.00 Gröt, julskinka och nygräddade lussekatter. Välkommen från 10.00. Luciatåget från Ytterbyskolan kommer ca 11.30. OBS Fredag!
Gudstjänst med Julfest
Ytterby kyrka 15 december 10.00 Välkommen till gudstjänst i Ytterby kyrka med präst Gabriel Bengtsson. Barnen har avslutning och sjunger i gudstjänsten. Efteråt blir det julfest i församlingshemmet med skinkmacka, fika och dans kring granen.
Julsångsvandring och öppen kyrka
kastalakyrkan 15 december 16.00 Öppen kyrka med grötservering, glögg mm fram till kl 18 då vi sjunger in julen tillsammans med Kastalakören och instrumentalister.
Kom med och sjung på Kungälvs sjukhus! Vill du göra vistelsen lite med jullik för patienterna på sjukhuset? Kom med och sjung för sjukhusets patienter och personal på julafton. Vi träffas kl 09.30 i Stilla rummet på entréplan, för att sedan sjunga i entrén kl 09.45. Därefter går vi till olika avdelningar, sjunger och önskar god jul. Kl 11.00 blir det julbön i dagrummet på avdelning 6. Ingen föranmälan behövs. För info, ring Per-Olof Holm, präst i Sjukhuskyrkan, 073-707 70 21.
Oh Holy night julkonsert i ytterby kyrka
Riverside Gospel levererar julens budskap i gospeltoner. Tillsammans med kören medverkar kompbandet Real Groove och gästsolisterna Peter Simson, sång, och Martin Carlberg, gitarr. Söndag 8/12 18.00 Insläpp 17.30. Fri entré. 6
Gudstjänster i advent och jul lördag 7 december 18 Kungälvs kyrka Musikgudstjänst Blåsarläger, Mikael Nordblom. söndag 8 december 2 sönd i advent 10 Kastalakyrkan Högmässa, barnkör, Filip Lindstrand. 10 Ytterby kyrka Högmässa m dop, Mi kael Isacson, Gabriel Bengtsson. 11 Kungälvs kyrka Högmässa, Mikael Nordblom. 17 Munkegärdekyrkan Högmässa, Filip Lindstrand. 18 Ytterby kyrka Julkonsert med Gospel, Gabriel Bengtsson. lördag 14 december 16 Munkegärdekyrkan Vi sjunger in julen, Filip Lindstrand, glöggmingel. söndag 15 december 3 sönd i advent 10 Kastalakyrkan Högmässa, Magnus Haglund. 10 Ytterby kyrka Gudstjänst, Gabriel Bengtsson. Efter gudstjänsten julfest i församlingshemmet. 11 Kungälvs kyrka Gudstjänst, Mikael Nordblom. 17 Munkegärdekyrkan Högmässa, Filip Lindstrand. 18 Kastalakyrkan Sjung in julen, Kastalakören, Maria Andersson. 18 Kungälvs kyrka Musikgudstjänst, Kungälvs manskör, Mikael Nordblom 18 Ytterby kyrka Kvällsmässa, Hans Karlsson söndag 22 december 4 sönd i advent 10 Kastalakyrkan Högmässa, Mikael Isacson 10 Ytterby kyrka Högmässa, Per-Olof Holm 11 Kungälvs kyrka Högmässa, Mikael Nordblom 17 Munkegärdekyrkan Högmässa, Micael Isacson 18 Ytterby kyrka Vi sjunger in julen, Per- Olof Holm tisdag 24 december julafton 10 Ytterby kyrka Samling vid krubban, Gabriel Bengtsson. 11 Kungälvs kyrka Julspel, Mikael Nordblom 17 Kungälvs kyrka Julbön, Mikael Nordblom 23.30 Kastalakyrkan Midnattsmässa, Kastalakören, Magnus Haglund. 23.30 Ytterby kyrka Midnattsmässa, Riverside Gospel, Gabriel Bengtsson.
onsdag 25 december juldagen 07 Kungälvs kyrka Julotta, Filip Lindstrand 07 Ytterby kyrka Julotta, Per-Olof Holm. 11 Kastalakyrkan Högmässa, Magnus Haglund. 11 Munkegärdekyrkan Högmässa, Filip Lindstrand. 16 Kungälvs kyrka Julmusik, Filip Lind strand. 16 Ytterby kyrka Högmässa, Gabriel Bengtsson.
MED APPEN KYRKGUIDEN kan du hitta till Svenska kyrkan med hjälp av mobiltelefonen. Du kan också se vad som händer i kyrkan och planera gudstjänster och annat som du inte vill missa. Appen är gratis och finns för både iPhone och Android.
torsdag 26 december annandag jul 10 Ytterby kyrka Gudstjänst, Per-Olof Holm. 11 Kungälvs kyrka Högmässa, Magnus Haglund. söndag 29 december sönd efter jul 10 Kastalakyrkan Högmässa, Magnus Haglund. 10 Ytterby kyrka Högmässa, Gabriel Bengtsson. 11 Kungälvs kyrka Gudstjänst, Filip Lind- strand. 17 Munkegärdekyrkan Högmässa, Filip Lindstrand. tisdag 31 december nyårsafton 17 Kungälvs kyrka Nyårsbön, Mikael Isacson 18 Ytterby kyrka Nyårsbön, Mikael Isacson onsdag 1 januari nyårsdagen 10 Ytterby kyrka Gudstjänst, Per-Olof Holm 11 Kungälvs kyrka Högmässa, Mikael Isacson 17 Munkegärdekyrkan Högmässa, Mikael Isacson söndag 5 januari 10 Kastalakyrkan Högmässa, Magnus Haglund 10 Ytterby kyrka Gudstjänst, Gabriel Bengtsson 11 Kungälvs kyrka Gudstjänst, Mikael Nord- blom 17 Munkegärdekyrkan Högmässa, Mikael Nordblom måndag 6 januari Trettondedag jul 10 Ytterby kyrka Högmässa, Mikael Isacson 11 Kungälvs kyrka Högmässa, Mikael Nordblom 17 Munkegärdekyrkan Högmässa, Mikael Isacson 18 Kastalakyrkan Musikgudstjänst med församlingens musiker, Behöver du skjuts till kyrkan? andakt Magnus Haglund. Kungälvs kyrka, Kastalakyrkan och Munkegärdekyrkan: Ring 0303-63444 senast kl 20 dagen före gudstjänsten.
7
Ytterby kyrka: Se anslag i kyrkan.
ODR Samhällsinformation
Du mår bra av körsång!
Glädjefylld vardagspaus ”Ej upplysta gårdar, ej hus och palats” …den har så vacker klang i basstämman! Den går inte så lågt heller. Jag tycker att sången förmedlar en ödmjukhet inför juldagsmorgonen, säger Sven Andersson.
S
ven är en av basarna i Kastalakören. Varje onsdag träffas körens mellan femton och tjugo körsångare i Kastalakyrkan, för sångövning, fika och allmänt go stämning. Just nu är det fullt fokus på julsånger, under ledning av Maria Andersson. – Hur det blir med julsångerna hänger mycket på vem som leder, varje körledare sätter sin prägel på alltifrån sångval till uttryckssätt. Men till jul tror jag många vill ha det välbekanta, säger Sven. – Det bästa är det man känner igen, håller Erling Karlsson med om. Traditionen sitter djupt, i alla fall hos mig. Proffsen vill ha nytt, och ska prova det ena och det andra, men för mig är det ändå de gamla välkända julsångerna som betyder mest. Efter första advent är det nu julnatten som är körens stora framträdande i december. Men Sven Anderssons basröst får kören vara utan. – Jag har mer en tradition av att gå på julottan på juldagens morgon. Julaftonskvällen är familjens tycker jag.
Förutom Sven och Erling består basstämman idag också av Göran Sillén. – Kören brukar faktiskt bli större till jul, säger Göran. Jag försöker vara med lite mer inför jul, annars blir det väldigt sporadiskt med körövning för min del. – Men det är ju en sån bra avslappning mitt i veckan! Du får lite omväxling till jobbet också, tycker Sven. – Och det är väldigt uppskattat när vi sjunger i kyrkan, flikar Erling in, och Göran nickar. Birgitta Persson är ett av nytillskotten i Kastalakören. Som nybliven pensionär behövde hon något att sysselsätta sig med, och blev lockad att prova på att sjunga i kör. – Det här är helt nytt för mig, och det kan ta lite tid att lära sig noterna, men det är så roligt! Man är glad när man går hem från en körövning. Tomas Pettersson
Alla sångglada är välkomna till vårens övningar med Kastalakören, som börjar 15 januari. Erling, Göran och Sven hälsar att tenorer kommer att tas extra väl emot!
8
Det är inte bara Kastalakören och Sveriges ytterligare 600 000 körsångare som säger det, utan även forskningen. KROPP När du andas ut på långa sångfraser aktiveras vagusnerven, som bromsar hjärtat, och när du andas in mellan fraserna stiger pulsen igen. Det gör dig lugnare och har en positiv effekt på hjärtat. Dessutom stimuleras stora muskelgrupper i kroppen, som vid core-träning på gymmet. SJÄL Hormonsystemet och immunsystemet påverkas och ”må-brahormoner”, bland annat oxytocin, utsöndras i blodet. Dessa goda hormoner är ångestdämpande och smärtlindrande. ANDE Martin Luther menade att musiken, näst efter bibelstudier, är det sätt som bäst låter människan lära känna Gud. I flera moderna studier har också sång och musik beskrivits som en mötesplats med Gud, och att andliga upplevelser förstärks i sången.