FEBRERO 2019 | EDICIÓN N° 1
ORDENA TU CASA Y TU VIDA EN 4 SEMANAS CON NOVEDOSO MÉTODO
Directora Periodística: Kathia Zevallos Ortega Directora de Ventas y Publicidad: Liza Deza Quesada 926 854 698 | 924 109 578 | 924 109 578 What’sApp: 955 268 899 | 926 854 698 E-mail: hola.printta@gmail.com #IdeasEnAcción
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SER MADRE VS. PROFESIONAL: EL DESAFÍO DE LA MUJER ACTUAL
APLICACIONES MÓVILES PARA EMPRENDEDORES EXITOSOS
CONOCE 6 FORMAS EFECTIVAS DE CASTIGOS PARA NIÑOS ¡SIN GRITOS!
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#MUJERDEBATALLA? EL CONCURSO QUE TE RECONOCE COMO EMPRENDEDORA SOCIAL
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¿CÓMO HACER QUE EL CASTIGO SEA EDUCATIVO?
| #Secretos
CONOCE LAS 6 FORMAS EFECTIVAS DE CASTIGOS PARA NIÑOS. Consecuentes y contingentes a la conducta. Esto quiere decir que deben ser lógicos en relación a la conducta, no deben ser ni demasiados excesivos ni demasiado flojos. Y producirse cuando se produzca la conducta, no podemos dejarlo para otro momento puesto que no lo relacionarán con la acción. Consensuados con el pequeño. Es importante que los “castigos” cumplan una función educativa. Para ello es muy bueno dialogar con el niño o niña y hasta consensuar el tipo de castigo. De esta forma se sentirá responsable de sus actos y de las consecuencias y se implicará más con el castigo. Los castigos no deben ser amenazantes. Se le informará de lo que ocurre si hace o no hace determinada conducta, pero no se le amenazara con ello.
No deben ser dañinos o humillantes para ellos, en ningún caso. No debemos olvidar que nuestro objetivo es educarles, para que lleguen a ser adultos felices, personas críticas y autónomas, adaptados a la sociedad.Consensuados con el pequeño. Es mejor que los castigos no estén basados en cosas materiales, son más efectivos si los basamos en actividades de su agrado o desagrado. Si el castigo consiste en comprarle o no comprarle algo al pequeño, le estamos enviando un mensaje confuso, que no anima a la reflexión sino a conseguir un bien determinado. Combina el castigo, con castigo positivo y con refuerzos. No se trata solo de que el pequeño tenga consecuencias negativas, también es bueno que estas consecuencias negativas terminen cuando el pequeño deje de hacer determinada conducta (castigo positivo).
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| #Tecnología
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APLICACIONES MÓVILES PARA EMPRENDEDORES EXITOSOS En primer lugar deberás organizar tus ideas. Para eso podrás contar con la ayuda de Simple Mind, una aplicación diseñada para desarrollar mapas mentales en tu ordenador, en tu tableta o en tu smartphone. Si prefieres trabajar sólo en tu ordenador FreeMind, también ofrece la posibilidad de realizar un mapa mental para poder desarrollar mejor tus ideas. Ambas aplicaciones son de descarga gratuita y te permiten dar un primer paso en tu emprendimiento.
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Este app de iOS ayuda a organizar los planes, calendarios y actividades de un negocio. Se puede asignar tareas a los miembros de un equipo de trabajo.
La Superintendencia Nacional de Fiscalización Laboral tiene un app para Android, que permite dar seguimiento a las solicitudes de inspección. También se puede consultar si el Ministerio de Trabajo o la Sunafil tienen la competencia de acuerdo al negocio.
En segunda instancia, deberás comenzar a organizar el trabajo y las tareas. Para ello puedes contar con la aplicación Any.do, la cual te permite realizar listas de tareas y gestionarlas fácilmente. Tienen la particularidad de compartirse en grupo y sincronizarse, para que todos tengan asignado su labor. A su vez, Any.do te permite gestionar tus listas personales, con tus proyectos de trabajo, más aquellas listas que compartes y así organizar mejor tu día.
Esta app es otra de las consideradas imprescindibles para el emprendedor. Sirve para controlar la facturación y la contabilidad. Con el software de la aplicación se pueden guardar las cuentas en la nube e incluso contactar con el asesor o banco para facilitar la labor de contabilidad. Incluso puedes descargas las facturas, recibos y tickets con esta herramienta.
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| #Vida
EL ESPACIO ENTRE NOSOTROS ¿ES NECESARIO? S on muchas las parejas que tienen dificultades a la hora de compartir tiempo con el otro. Sus quejas muchas veces van orientadas a la falta de actividades de ocio en común o intereses iguales, pero a pesar de ello debemos valorar la importancia que tiene tener tanto un espacio individual, como otro compartido.
Es evidente que una relación pasa por distintas fases donde, por norma general, el deseo inicial es disponer y compartir el mayor tiempo posible juntos. Con el paso del tiempo esta necesidad parece ser menor, hecho que es percibido por muchos como que la relación de pareja va en decadencia, pero esto no tiene por qué ser del todo cierto. Son muchas las ventajas que supone disponer de un espacio propio en una
relación de pareja. En primer lugar enriquece a la misma, pues el dedicar tiempo para ti, para tus propias amistades, tus hobbies o actividades de interés propio, demuestra que estás cuidando a tu persona y que te preocupa no solo el bienestar o la felicidad común. Además te permite no olvidarte de ti y a su vez facilita el no vivir volcado en el otro, o los intereses de éste, de manera permanente. Cuando alguno de los miembros no dispone de un mundo rico a nivel individual, tenderá a depender del otro, de sus amistades y sus circunstancias. Esto en un primer momento puede no tener consecuencias negativas, pero a largo plazo esa necesidad de ser partícipe del área del otro, pues carecemos de una propia,
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puede terminar generando una dependencia de carácter patológico.
Disponer de un espacio propio nos protege ante una eventual ruptura de pareja Generar relaciones con ataduras, vivir la vida del otro más que la nuestra propia y alimentar los deseos e ilusiones del otro miembro olvidando los nuestros, podrá suponer un conflicto no solo a nivel de pareja sino también individual. En contra, el hecho de disponer de un mundo “independiente” del de nuestra pareja será en cualquier circunstancia de nuestra vida un factor que nos protegerá, especialmente ante una posible ruptura de la relación.
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| #Especial
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MANTEN EL EQUILIBRIO SIN CULPAS, SON TUS SUEÑOS
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EL DESAFÍO DE LA MUJER ACTUAL Las manijas del reloj parecen moverse con prisa cada día. En medio de una rutina de gran caos, muchas mujeres desarrollan su carrera profesional y cumplen con el rol de madre al mismo tiempo. ¿Cómo lo hacen sin agregarle más horas al día? Hoy te contamos un par de secretos de algunas mujeres que se enfrentan al desafío de ser profesionales y madres en el mundo actual.
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#Especial |
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MADRE +
PROFESIONAL: UNA COMBINACIÓN POSIBLE
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C
ientos de mujeres lidian con la culpa por tener que proseguir con sus carreras y no poder cuidar de sus pequeños a tiempo completo. Si bien la separación del niño puede ser difícil las primeras semanas, es necesario que entiendas que puedes dejar a tus hijos en manos de los abuelos o personas que lo amen y atiendan igual que tú. Es bueno delegar, deja de lado la culpa, a menos que quieras convertirte en la madre que compensa su falta de tiempo con regalos para sus niños malcriando sus caprichos para mitigar la culpa que siente. Está comprobado que los niños no se ven afectados por el hecho de que sus madres tengan que trabajar, sino por
la falta de atención, cosa que bien puedes prestarle en el tiempo en que estén juntos. Al mismo tiempo no puedes asistir a todos los eventos corporativos que se presenten. Fija en tu mente que no estarás siempre disponible ni para tu familia, ni para tu carrera.
haga muy difícil asistir.
TRABAJO VS FAMILIA
+ tu
Si es posible pide en trabajo menos horas, o incluso un día de trabajo remoto desde casa. Si bien no es una buena idea llevar el trabajo a tu hogar, puedes intentar PAREJA trabajar menos o más Si tienes pareja, po- cómoda si es necesario. drás contar con alguien + La familia viene pricon quien compartir la mero siempre por eso crianza de tus hijos. Los es necesario que pidas horarios serán un poco ayuda para poder seguir más flexibles si los distribu- adelante con un estilo yes con tu pareja y cuen- de vida activo sin faltar tas con su ayuda especial- a ninguno de los dos. mente en aquellos eventos No te olvides de apartar y reuniones escolares a un tiempo para ti, necelas que puede que se te sitarás relajarte un poco.
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1 pizca de Pimienta 1 kilogramo de pescado de tu elección 1 rama de apio picado ¼ taza de Taza cilantro de hoja picada 1 puñado de Ajos machacados 1 unidad de Ají mirasol picado 1 unidad de Ají limo picado 2 cucharadas soperas de Jugo de jengibre 12 unidades de Limones 1 taza de Caldo de pescado 1 pizca de Sal 1 unidad de Camote sancochado 1 unidad de Maíz tierno sancochado 1 manojo de Hojas de lechuga 1 unidad de cebolla cortada en julianas
EL MEJOR CEVICHE PERUANO
#TIP: USA HIELOS DURANTE LA PREPARACIÓN
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Lo primero que debes hacer para poder elaborar el ceviche peruano es exprimir los 12 limones para extraer su jugo, resérvalo para más adelante. Luego, corta el pescado en trozos de 3 centímetros, aproximadamente. Coloca los trozos en el recipiente que vayas a utilizar para servir el plato.
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Hecho esto, coloca la cebolla cortada en julianas y el ajo machacado sobre los trozos de pescado marinado. Salpimenta al gusto y coloca a un lado del plato el camote sancochado, la lechuca y el maíz tierno también hervido.
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Mezcla el pescado con el ají mirasol picado, el jugo de jengibre, el caldo de pescado y el apio picado. Déjalo reposar unos minutos para que se marine bien e impregne de todos los sabores.
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Después, vierte el zumo de limón por todo el plato de manera que quede todo bien cubierto. Por último, corta una lámina de ají limo rojo y colócala a modo de decoración. Resérvalo en el frigorífico para que se enfríe, puesto que este es un plato que se sirve frío.
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El ceviche peruano es un plato que actúa como aperitivo, por lo que puedes acompañarlo con un arroz con camarones o un delicioso salmón con salsa de gambas.
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¡Disfrútalo en familia!
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| #Tecnología
¡APRENDE A TIRAR Y A ORDENAR <<DE VERDAD>>! Existe un método práctico que te ayudará a ordenar tu casa y tu vida en 4 semanas. LAS PRENDAS EN VERTICAL Es uno de los aciertos del método KonMari: todo es más fácil de ver y el espacio se aprovecha mejor. ¿QUÉ USAS REALMENTE? Ordenar la ropa es el primer paso del método KonMari. Quédate solo la que usas, te queda bien y te hace feliz. Marie dice que debes coger los objetos uno a uno con las manos. Solo así podrás saber si los quieres o no. Piensa en si te hace feliz, en su uso... y si decides no quedártelo déjalo ir con gratitud (por los buenos momentos compartidos).
El “arte de desechar” afina tus habilidades para tomar decisiones e incluso “desintoxica” tu cuerpo. Organizar restaura el equilibrio entre las personas, sus posesiones y su hogar y pone en orden tu vida.
UN TRUCO PARA LOS BOLSOS Guárdalos unos dentro de otros (nunca más de dos). Deja las asas por fuera.
OBJETOS VARIOS El espacio en el que vivimos debería ser para la persona en que nos estamos convirtiendo no para la persona que fuimos en el pasado. Quédate sólo con aquellos que te “toquen el corazón”. Puedes empezar por las fotos.
POCOS PAPELES Mucha gente comete el error de llevarlos a casa de sus padres, pero eso solo sirve para olvidarlos allí. Guarda solo los papeles y documentos estrictamente necesarios y que estén vigentes, y archívalos todos en el mismo sitio dentro de sencillos portafolios o carpetas. SOLO 30 LIBROS Organízalos después de la ropa. Quédate solo los que realmente “amas”. Marie Kondo procura no tener más de 30 libros a la vez. Para ella, cada obra tiene su momento.
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CONTRAPORTADA Dimensiones: 21 cm 29.7 cm S/. 900.00