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Aplicativos para ciclistas Alguns aplicativos podem ajudar na hora de pedalar. Confira dois essenciais, disponíveis para iOS, Android e Windows Phone: Bicicletando: o app informa as ruas e regiões com ciclofaixas, quilômetros percorridos pelos ciclistas e a quantidade de carbono que deixou de ser emitida na atmosfera.
Curso de Jornalismo da Unifor | nº 102 | Dez-2014
Por que pedalar ?
Sports Tracker: reúne os dados de velocidade, tempo de pedalada, distância percorrida, ganho de altitude e batimento cardíaco. Também é possível tirar fotos do seu trajeto e compartilhar com outros usuários.
Os benefícios do ciclismo
Equipamentos para ciclistas
Filmes
Andar de bicicleta é uma atividade física que proporciona inúmeras melhorias para a saúde. O ato de pedalar exercita músculos das pernas, beneficiando a parte inferior do corpo. A prática também aprimora a circulação sanguínea e os músculos do braço e do abdômen.
Para entrar no mundo das pedaladas são necessários alguns equipamentos básicos, como capacete, luvas, bermuda de ciclismos e sapatilhas apropriadas para o esporte. Uma garrafinha de água também é muito importante para evitar a desidratação.
“O Caminho das Nuvens” é um filme brasileiro de 2003, baseado numa história real, que relata a trajetória de uma família composta por sete pessoas: o pai, Romão (Wagner Moura), está desempregado. Eles iniciam uma jornada de bicicleta, saindo de Santa Rita, na Paraíba, até o Rio de Janeiro, em busca de melhores condições de vida.
Passeios ciclísticos tornam-se moda em Fortaleza
Ciclovia ou ciclofaixa? Qual a diferença?
Ciclistas em busca de lazer na capital cearense estão organizando passeios coletivos, por meio de grupos nas redes sociais. Além da organização voluntária, existem empresas de ciclismo que promovem passeios e circuitos esportivos, como a Ciclo Adventure Fortaleza (às terças e quintas, a partir das 20h, saindo da Praça Martins Dourado). A ideia é aproveitar os 86km de infraestrutura cicloviária das ruas de Fortaleza, que inclui ciclovias e ciclofaixas sinalizadas.
AS CICLOVIAS são as vias voltadas para os ciclistas. Elas são isoladas fisicamente dos demais veículos, por meio de muretas, grades ou blocos de concreto, garantindo mais segurança para o ciclista do que a ciclofaixa.
Livro dá dicas para ciclistas iniciantes e experientes
AS CICLOFAIXAS são as faixas pintadas na rua ou avenida somente para ciclistas, sem separação física das faixas para os veículos automotores.
O livro “Ciclismo: do atleta iniciante ao competitivo”, do personal trainner Brunno Elias, serve como guia com dicas tanto para ciclistas iniciantes como para aqueles que já fazem a atividade há bastante tempo. O livro é divido em cinco capítulos e aborda temas como treinamento, alimentação, primeiros socorros e equipamentos de segurança.
Jornal de Bandeja - Produção: Laboratório de Jornalismo da Unifor - Diretora do CCG: Profa. Maria Clara Bugarim - Coordenador do curso: Prof. Wagner Borges - Professor orientador: Ricardo Sabóia - Edição: Gustavo Nery Redação: David Nogueira, Cidney Sousa, Gabriel Borges, Gustavo Nery, Lucas Castro, Matheus Facundo e Nícolas Brandolim - Projeto gráfico: Liduina Figueiredo - Diagramação: Lucy Anna Latorre - Supervisor da gráfica: Francisco Roberto - Impressão: Gráfica Unifor