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Mitos da alimentação
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À disposição Aviso aos cinéfilos: a Unifor dispõe de um acervo de aproximadamente 4.450 vídeos, com diversos temas para locação. Cada aluno ou funcionário podem pegar emprestado 2 vídeos por 3 dias, e os professores, 5 vídeos por 3 dias. Os filmes chegam às prateleiras da videoteca por meio de pedido dos professores ou até mesmo por doações à Gerência da Biblioteca. Duas das locações mais requisitadas são “Freud, além da alma”, de John Huston , e “A última grande lição”, de Mick Jackson. A videoteca está localizada no andar superior do Centro de Convivência. Ela é composta por cinco salas: três delas (A, B e C) possuem a capacidade total de 62 lugares e as outras duas (D e E), 24 lugares. Os alunos também podem desfrutar desse serviço reservando alguma dessas salas para assistir a algum vídeo indicado pelo professor. O número mínimo de alunos para as salas pequenas é de 4 pessoas e para as grandes, 25.
Por meio de crenças populares, indicações de amigos ou outros inúmeros motivos, são levantadas questões a respeito da alimentação do nosso dia a dia, que muitas vezes não são verdadeiras. Com o auxílio da nutricionista Maria Soraia Pinto, também professora do Curso de Nutrição da Universidade de Fortaleza (Unifor), vamos decifrar alguns mitos sobre como perder peso. Beber líquido durante as refeições aumenta a barriga ou engorda? Mito. Consumir água durante as refeições não irá proporcionar o ganho de peso, no entanto, o consumo de líquidos deve ser calculado para compor seu plano alimentar, isso significa, por volta de um copo de líquido junto com a refeição, pois o mesmo também conterá calorias.
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Cineclube Sempre às quintas-feiras, na sala A da videoteca, às 13h30. 20/05 “O milagre de Ann Sullivan”, direção Arthur Penn. Conta a história verídica de Helen Keller, que nasceu cega, surda e era considerada um caso perdido até entrar em contato com a professora Anne Sullivan, que desenvolve um método próprio para educar a menina. Debatedores: Cristiane Amorim, doutora em Educação, e Hamilton Chaves mestre em Psicologia.
Ficar sem comer por muito tempo, emagrece? Mito. É totalmente desaconselhado jejum prolongado e redução de refeições, uma vez que essa estratégia pode levar a uma “redução do metabolismo” realizado pelo organismo em uma tentativa de economizar energia, resguardando o corpo. Quando a pessoa volta a se alimentar, o organismo armazena na forma de gordura. Portanto, nada de jejum. O importante é realizar cinco a seis refeições regulares com porções menores de alimentos. Beber água em jejum emagrece? Mito. Beber em Jejum não emagrece, de fato, é saudável. Tomar líquido antes de se alimentar, no entanto, não será responsável pela perda de peso.
Casa do Pão de Queijo Hamburguer Sanduíche natural + ou Hot + suco 300ml suco 300ml
SERVIÇO Sopros de Vida Dias: 28, 29 de maio às 21h e 30 de maio às 19h Local: Teatro Celina Queiroz Ingressos: R$ 30 (inteira) e R$ 15 (meia) Informações: (85) 3477-3175/3033
Ventanias do passado Duas damas do teatro, Rosamaria Murtinho e Nathália Thimberg, encenam um destemido encontro entre a esposa e a amante, após dividirem o mesmo homem por 25 anos. O embate se torna uma conversa acirrada, educada e descontraída de duas senhoras. A peça “Sopros de vida” traz a reflexão de sentimentos, sensações e preconceitos do passado e presente das duas personagens. Adaptado e dirigido por Naum Alves, o espetáculo britânico foi escrito por David Hare, roteirista dos consagrados “As horas” e “O leitor”.
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Nathália Thimberg(e) e Rosamaria Murtinho(d) em cena
“A saúde é o resultado não só de nossos atos como também de nossos pensamentos”. (Mahatma Gandhi)
Jornal de Bandeja - Laboratório de Jornalismo da Unifor. Diretora do CCH: Profa. Erotilde Honório - Coordenador do Curso: Prof. Eduardo Freire - Concepção e edição: Prof. Jocélio Leal - Coordenação de equipe: Camila Marcelo- Redação: Suiani Sales, Thamyres Heros e Wolney Batista - Revisão: Profa. Solange Morais Projeto gráfico: Eduardo Martins - Diagramação: Luiza Machado e Tamires Santos - Supervisor da Gráfica: Francisco Roberto - Impressão: Gráfica Unifor