C.E.I.P. CARLOS III (La Carlota) CURSO 2016/2017
MENÚ COMEDOR ESCOLAR SEMANA
LUNES
MARTES
MIERCOLES
1ª DEL 2 AL 4 NOVIEMBRE
2ª DEL 7 AL 11 NOVIEMBRE
3ª DEL 14 AL 18 NOVIEMBRE
4ª DEL 21 AL 25 NOVIEMBRE
FIESTA
FIESTA
Macarrones con salchichas. Huevos rellenos de atún sobre lechuga. Fruta.
Kcal:595 Fibra: 6 G p/l/hdc:30/25/64
Sopa de picadillo Calamares riojana y lechuga aliñada Fruta
Kcal:655 Fibra: 7 G P/l/hdc:35/31/60 Espinacas revueltas con huevos Pez limón a la plancha, arroz salteado Fruta Kcal:582 Fibra: 12G P/l/hdc:19/30/60
Cocido con verduras Y pringá Lechuga con tomates Fruta Kcal:633 Fibra: 9G P/l/hdc:32/37/44
Spaghettis con carne. Boquerones fritos Picadillo Fruta
Kcal:658 Fibra: 7 G P/l/hdc:6/5/8
Estofado de patatas Nuggets al horno, lechuga con maíz Fruta
Kcal:653 Fibra: 10 P/l/hdc:25/31/65
Spaghettis Huevos duros con lechuga y mayonesa Fruta
Kcal:653 Fibra: 10 P/l/hdc:25/37/87
NOVIEMBRE
Cocido con verduras, pringá Queso y lechuga Fruta
Kcal: 625 Fibra: 9,5 G P/l/hdc:33/25/70
Lentejas con verduras Merluza al horno con lechuga Fruta
Kcal:6551 Fibra: 5 G P/l/hdc:35/27/57
Crema de verduras Salmón a la plancha Fruta
Kcal:649 Fibra:11 G P/l/hdc:36/37/75
JUEVES
Crema de calabacín Solomillo al horno Fruta
Kcal:621 Fibra: 11 G p/l/hdc:36/26/87
Arroz tipo paella Crocanti de pollo al horno con tomates aliñados Kcal:642 Fibra: 12 G P/l/hdc: 19/27/82,5
Macarrones con atún Tortilla francesa y quesitos Fruta
Kcal:553 Fibra: 10G P/l/hdc:31/22/87
Estofado de patatas con ternera Boquerones fritos, paicadillo de tomates Fruta
Kcal:610 Fibra: 8 G P/l/hdc:25/31/65
Arroz a la cubana Salchichas cocidas en vino, patatas fritas. Lácteo
Kcal:526 Fibra: 6G P/l/hdc:21/16/102
VIERNES
Guisantes con jamón Hamburguesa de pollo a la plancha Lácteo
Kcal:582 Fibra: 12 P/l/hdc: 19/30/70
Ensalada de pasta Pollo empanado Lácteo
Kcal:658 Fibra: 9,5 G P/l/hdc:35/31/60
Arroz a la cubana Patatas y salchichas Lácteo
Kcal:626 Fibra: 6 G P/l/hdc:21/31/102
NOTA: BAJO EL MENÚ DEL DIA APARECEN LAS CANTIDADES DE: Kcal (kilocalorías) , Fibra, P (proteínas) , l (lípidos) y hdc( hidratos de carbono) que contienen