VivaSalute by La Clessidra Editrice

SALUTE, TENDENZE E BENESSERE tra Mantova, Modena e Reggio Emilia ■ anno III. n. 12 - FEBBRAIO 2013

ivaSalute

Rivista bimestrale di benessere & tendenze a diffusione gratuita

MODA Bijoux XXL

NATURA AMICA Rimedi contro il mal di testa

MAKE UP

BENESSERE Il ritorno delle allergie

La vie en rose

Aspettando la primavera

I CONSIGLI PER ESSERE AL TOP

Per la tua pubblicità su «VivaSalute» contatta: BMG Immagine. Commerciale Sig. Marco Barbieri, tel. 328 0050604

FONDAZIONE OSPEDALE CIVILE DI GONZAGA

Direttore Sanitario Dott. Francesco Casillo

POLIAMBULATORIO Cardiologia: Dott. Giovanni Adornini, Dott. Salvatore Distefano, Dott. Massimo Giovannini Chirurgia Generale: Dott. Stefano Benedetti, Dott. Amedeo Cavalca, Dott. Alessandro Finadri Chirurgia Vascolare: Dott.ssa Alessandra Nora Dermatologia: Dott.ssa Marta Leoni, Dott.ssa Claudia Vezzani Dietista Nutrizionista: Dott.ssa Beatrice Savioli Disturbi respiratori del sonno e Allergologia: Dott.ssa Anna Rosa EcograďŹ a: Dott. Vincenzo Spagnolo Endocrinologia: Dott.ssa Alessia Sanguanini Fisiatria e Fisiochinesiterapia: Dott. Giovanni Arioli, Dott. Roberto Mortati Gastroenterologia: Dott. Bruno Fiorini Geriatria e Gerontologia: Dott. Ciro Lenti Ginecologia: Dott.ssa Phyllis Di Domenica, Dott. Arturo Bianchini, Dott. Giuseppe Radighieri Logopedia: Dott.ssa Federica Cardilli, Dott.ssa Elena Reggiani Medicina Interna: Dott. Luigi Muratori Nefrologia: Dott. Pier Paolo Borgatti Neurologia: Dott. Marcellino Saccardo Neurochirurgia: Dott. Andrea Veroni Oculistica: Dott. Luigi Bonfatti Paini, Dott. Francesco Casillo Ortopedia: Dott. Gabriele Cavazzuti, Dott. Domenico Devoti, Dott. Marco Ferraresi Otorinolaringoiatria: Dott.ssa Anna Maria Beldi, Dott. Francesco Mattioli Pneumologia: Dott.ssa Anna Rosa, Dott. Cleante Scarduelli Psicologia/Psicoterapia: Dott.ssa Maria Paola Boldrini, Dott.ssa Manuela Piccagli, Dott. Claudio Losi, Dott. Marco Santachiara Urologia: Dott. Rosario Calarco Piazza

FISIOTERAPIA I nostri tecnici della riabilitazione eseguono su appuntamento i seguenti trattamenti: Laser I.R. (laser a infrarossi), Diadinamiche, T.E.N.S., Elettrostimolazione muscolare, US massaggio distrettuale e polidistrettuale, Rieducazione neuromotoria, Riabilitazione ortopedica, Rieducazione posturale globale, Kinesiotaping, Linfodrenaggio metodo Vodder e Leduc, Ionoforesi, Magnetoterapia, Terapia manuale, Trattamento Trigger Point, Metodo McKenzie, Ginnastica dolce per anziani, Terapia manuale e Osteopatia.

Via dei Barberi 1, Gonzaga (MN) Tel. 0376 528660 Fax 0376 529182 www.ospedalegonzaga.it E-mail: poliambulatorio @ospedalegonzaga.it

Sommario 05

Editoriale News

Meno sale, più potassio Una persona per contagiare l’ufficio

Il matrimonio fa bene al cuore Il potere rende felici

Natura amica 08

10 11

Che mal di testa!

Cucina

La vie en rose They’re real! Profumi fluo I mitici anni ‘50

vivasalute

Palette nude

Moda 14

Bijoux XXL

Benessere 16

Il ritorno delle allergie

Salute 18

I vantaggi di una vita attiva Se il bimbo rifiuta l’aerosol?

Gli italiani e i farmaci Malattie delle vene

I benefici del pomodoro Pomodori al forno ripieni di riso

Beauty 12

Di Attilio Pignata

Paesi 20

Giornata del Volontariato Attivo

Oroscopo

Suzzara. Di Attilio Pignata

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Prezzo di copertina

10,00€*

Il romanzo modulare

TELEONOMIA E SALAMANDRE

Le improvvisazioni ﬁlosoﬁche di Tal dei Tali

di Davide Donadio

Un viaggio nell’imprevista complessità della vita quotidiana Tra disillusione e ironia, il rimuginare assorto dell’eccentrico protagonista che forse troverà la propria salvezza... *Dove potete trovarlo? ■ In provincia di Mantova: GONZAGA Edicola Molinari. VIADANA Edicola Boccazzi, Edicola Bottoli. PEGOGNAGA Edicola Roberto&Anna. SUZZARA Edicola Panisi, Libreria Ulisse. ■ In provincia di Reggio Emilia: REGGIOLO Edicola Marinelli. GUALTIERI Edicola Va Pensiero, Edicola Hazzard. GUASTALLA Edicola Musi, Edicola Veneri, Edicola Da Amelia, Libreria del Corso. CAMPAGNOLA Edicola Parmigiani. LUZZARA Edicola Kaur. NOVELLARA Edicola Ba.Bu.Ca. Op-

pure potete acquistarlo in redazione in via XXV Aprile 33, Reggiolo (RE). Per info. tel 0522 210183 info@clessidraeditrice.it

Aria di primavera I

niziamo questo numero con una buona notizia: da questo mese, infatti, «VivaSalute» cambia la sua frequenza di uscita e diventa bimestrale. Parlando, invece, dei contenuti, manca ormai meno di un mese all’arrivo della primavera. Per questo abbiamo pensato di darvi un’anteprima di quello che vi aspetterà nei prossimi mesi, dalle tendenze nel campo del make up agli accessori più fashion. Senza dimenticare, ovviamente, la salute con un articolo dedicato ad un disturbo che puntualmente si presenta ogni anno con l’arrivo della bella stagione: le allergie. Per quanto riguarda i trend della prossima primaveraestate, abbiamo puntato i

riflettori sul make up e gli accessori. In particolare, la tendenza per il make up può essere definita “la vie en rose”: infatti, a farla da padrone sarà il ritorno del rosa in tutte le sue tonalità e di un look “bonne mine”, da “brava ragazza”, per un viso dal look naturale e chic. L’imperativo per gli accessori, come collane, orecchini e braccialetti, è invece osare. Vedremo, infatti, bijoux taglia XXL, vistosi ed appariscenti. Non adatti alle più riservate, di sicuro sono in grado di dare un tocco di glamour ad ogni outfit. Noi i suggerimenti per affrontare al meglio la nuova stagione ve li abbiamo dati. E voi, siete pronte all’arrivo della primavera?

NSS - NOTIZIE SOCIO-SANITARIE della Bassa tra Mantova e Reggio Emilia Editore: Editrice La Clessidra Sede: Via XXV Aprile 33, Reggiolo (RE) Tel. 0522.210183 redazione@clessidraeditrice.it Allegato indivisibile a «La Gazzetta della Bassa» Registrazione Tribunale n.1243 del 25.01.2011 Tribunale di Reggio Emilia Direttore editoriale: Paola Torelli

Direttore Responsabile: Davide Donadio Grafica: La Clessidra Stampa: Tipografia E.Lui Reggiolo (RE) Pubblicità Marco Barbieri Tel. 328 0050604 bmg.barbieri@gmail.com Hanno collaborato in questo numero: Attilio Pignata

News

INFLUENZA

Una persona per contagiare l’ufficio Una mattina a contatto con un collega malato, è sufficiente per contagiare metà ufficio

ALIMENTAZIONE

Meno sale, più potassio Emanate le nuove linee guida dell’Oms sull’alimentazione

questo il suggerimento che arriva dalle nuove linee guida diffuse dall’Oms (Organizzazione Mondiale della Sanità) sull’alimentazione. In particolare, non solo viene ridotta la quantità giornaliera di sale raccomandata (meno di 5 gr, pari a un cucchiaino), ma viene introdotto per la prima volta anche un limite per il potassio (3.510 mg). La raccomandazione nasce dal fatto che una persona con alti livelli di sodio e bassi livelli di potassio corre il rischio di avere la pressione alta (ipertensione) con un conseguente maggiore pericolo di malattie cardiovascolari e ictus. Anche all’alimentazione dei bambini va prestata particolare attenzione, in quanto chi presenta già da piccolo pressione alta rischia di portarsi dietro questo disturbo per tutta la vita. Nel caso specifico dei bambini, l’Oms raccomanda che la dose giornaliera sia adattata al peso, all’altezza e all’energia consumata. Attualmente, la maggior parte delle persone consuma troppo sodio e non abbastanza potassio, afferma l’Oms. Questa discrepanza è dovuta al fatto che il sodio non solo si trova naturalmente in molti alimenti, dal latte alle uova, ma è presente in quantità molto elevate anche in alimenti trasformati, come pane, salatini e condimenti. Il potassio, al contrario, è più difficile da reperire, in quanto il processo di trasformazione ne riduce la quantità in molti prodotti alimentari. Ad esserne ricchi sono, invece, cibi come fagioli, piselli e noci.

n esperimento condotto dall’Università dell’Arizona ha portato a una scoperta per così dire “inquietante”: basta che una singola persona vada a lavorare con il raffreddore o l’influenza per infettare in poche ore metà delle superfici comuni dell’ufficio. In particolare, la ricerca ha visto coinvolti 80 volontari di un ufficio del campus, a cui i ricercatori hanno spruzzato delle goccioline d’acqua sulle mani una volta arrivati al lavoro. A un dipendente hanno invece spruzzato una soluzione contenente di volta in volta un virus sintetico simile a quello dell’influenza, del raffreddore o a un virus intestinale. Il risultato ottenuto ha stupito persino gli stessi ricercatori: nonostante ogni dipendente avesse un proprio spazio personale, il dipendente, che non sapeva di essere “l’untore”, entro quattro ore aveva già infettato metà delle superfici comuni, dalle maniglie delle porte alla fotocopiatrice. La probabilità di essere contagiati da questi microorganismi si attesta in questi casi tra il 40 e il 70%. Dalla rilevazione fatta a fine giornata, è emerso inoltre che i virus del raffreddore e dell’influenza hanno un tempo di vita abbastanza breve, mentre il virus intestinale si è rivelato più “ostinato” arrivando ad infettare il 70% degli spazi comuni.

vivasalute

PSICOLOGIA

Il potere rende felici

“

SALUTE

Il matrimonio fa bene al cuore L’essere sposati riduce il rischio di infarto

posarsi fa bene alla salute del cuore. A dimostrarlo uno studio condotto da Aino Lammintausta del Policlinico Universitario di Turku in Finlandia e pubblicato sullo «European Journal of Preventive Cardiology». La ricerca ha mostrato come il matrimonio non solo riduce il rischio di infarto, ma, nel caso in cui si venga colpiti, aumenta le probabilità di sopravvivenza. Il team di ricerca ha esaminato oltre 15.000 casi di infarto registratesi negli ultimi 10 anni in Finlandia, più della metà dei quali ha portato purtroppo alla morte dei pazienti. È emerso dall’incrocio dei dati dei pazienti con il loro stato coniugale che il tasso di mortalità nei maschi sposati di età compresa tra i 65 e 74 anni a 28 giorni dall’evento è stato pari a 866 per 100.000 maschi, mentre tra i maschi non sposati si è registrato un tasso di mortalità doppio: 1.792 per 100.000. Per le donne sposate il tasso di morte è pari a 247 per 100.000, contro 493 per 100.000 per le donne non sposate. Si è così scoperto che tra gli uomini non sposati si registrava un’incidenza maggiore del 58-66% di casi di infarto rispetto a quelli sposati. Per le donne non sposate la forbice andava dal 60 al 65%. I motivi? Molto probabilmente possono essere ricondotti alla “protezione” fornita dal matrimonio, derivante sia dal supporto del coniuge, che può fungere da spinta a seguire stili di vita più sani, sia dalla maggiore probabilità di essere soccorsi immediatamente in caso di bisogno.

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Chi ricopre una posizione di potere si sente più felice

l potere logora chi non ce l’ha”. Pare che Andreotti avesse ragione. A dimostrarlo è una ricerca condotta da un team di scienziati dell’Università di Tel Aviv e pubblicata sulla rivista «Psychological Science». Lo studio ha preso in esame il rapporto tra appagamento personale, felicità e potere e ha dimostrato come le persone, che hanno a livello lavorativo una posizione autorevole e di potere, si sentano più appagate e più felici. La ricerca ha analizzato le reazioni di oltre 350 soggetti per verificare come si comportassero davanti a sensazioni di potere, sia nel lavoro che nella vita di coppia. I dati hanno così dimostrato che chi occupa sul lavoro una posizione di comando prova il 26% in più di appagamento personale rispetto ai propri colleghi. La percentuale di appagamento tende tuttavia a scendere quando si parla di rapporti interpersonali, dove le gerarchie hanno una rilevanza minore.

Natura amica

Che mal di testa! Rimedi naturali per affrontare un male molto diffuso

l mal di testa è molto diffuso, tanto da essere persino diventato oggetto di scherzi e barzellette (si pensi al “mal di testa” di mogli e fidanzate). Ma al di là dell’apparenza, il dolore che avvertiamo al capo può avere cause diverse, cause che possono essere vascolari, genetiche, osteo-muscolari, psico-emotive ed ormonali, o derivare da sinusite, otite, mal di denti, traumi, infezioni e tumori. Insomma, una varietà molto ampia. In realtà i tipi più frequenti si riducono a tre. La prima è la cefalea muscolo-tensiva causata dalla contrattura dei muscoli della nuca e del cuoio

capelluto, caratterizzata da dolore lieve e da come un “cerchio” alla testa. Più seria è l’emicrania dovuta ad alterazioni di tipo vascolare. Qui il dolore è medio, talvolta grave. Vi è un pulsare che colpisce un lato della testa e si accompagna ad una certa ipersensibilità visiva e uditiva. Nei casi più seri è accompagnata anche da nausea e vomito. Il terzo tipo riguarda la cefalea a grappolo. Qui il dolore è intenso e localizzato in particolare intorno all’occhio. Gli attacchi di questa tipologia di cefalea sono ravvicinati e regolari. Si diceva, dunque, che la cefalea è molto dif-

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Il dolore che avvertiamo al capo può avere cause diverse: vascolari, genetiche, osteo-muscolari, ormonali, psico-emotive... fusa e ognuno di noi ha avuto a che fare con questa brutta compagnia occasionalmente. Alcuni individui, però, ne possono soffrire con maggiore frequenza. Ovviamente in questi casi si consiglia di consultare il medico. Esami specifici potranno rintracciare la causa del vostro malessere e indicare al vostro medico curante la terapia adeguata. Qui vogliamo riportarvi alcuni rimedi naturali che riguardano cefalee di lieve e media entità. Ci riferiamo in particolare ai rimedi fitoterapici, ovvero all’uso delle erbe. Tra i vari esempi che si possono fare: - 50 gocce di rosa canina, macerato glicerico, per 3 volte al giorno con un po’ di acqua, 15 minuti dopo aver mangiato. - L’infuso di alchemilla attenua il mal di testa in particolare se provocato da stress, debolezza o stanchezza fisica, o concomitante con il periodo mestruale. Assumetene una tazza 3 volte al giorno. Si prepara mettendo 2 cucchiaini di erba in infusione in una tazza di acqua calda per 5 minuti. - Miscelate 5 g di tarassaco, 15 g di coda cavallina, 20 g di foglie di mirto, 20 g di radice di gramigna, 20 g di rosmarino, 15 g

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di uva ursina, 10 g di guaiaco; ponete 1 cucchiaino della miscela in una tazza abbondante di acqua fredda, portate a ebollizione e togliete dal fuoco; lasciate in infusione per 3 minuti, quindi filtrate e bevetela al mattino. Va sempre detto che molte cefalee possono avere origine psicogena. Tuttavia, quando sono troppo persistenti, solo esami neurologici accurati possono escludere con certezza problemi di tipo organico. Non bisogna però spaventarsi anche qualora il medico curante decida per esami specialistici.

Cucina

I benefici del pomodoro O

riginario del Sud America, il pomodoro è uno degli ortaggi più famosi e apprezzati al mondo, tanto che, seppur entrato tardi nei piatti della cucina italiana, è diventato uno degli alimenti base della dieta mediterranea. A rendere così apprezzati i pomodori sono indubbiamente le loro proprietà nutrizionali

(100 gr di pomodoro fresco apportano 17 Kcal) e benefiche. I pomodori, infatti, sono ricchi d’acqua (oltre il 94%), mentre i carboidrati contenuti sono quasi il 3%, le proteine l’1,2%, le fibre l’1% e i grassi solamente lo 0,2%. Senza contare che sono ideali per chi cerca un regime alimentare sano, dal momento che contengono vitamine del gruppo B, acido ascorbico, vitami-

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ne D ed E che permettono al pomodoro di avere proprietà antiossidanti e vitaminizzanti, oltre ad una ricca componente minerale: ferro, zinco, selenio, fosforo e calcio che, insieme ai citrati, tartrati e nitrati, assicurano proprietà rimineralizzanti e antiradicaliche. I pomodori, inoltre, sono validi alleati nella salute del cuore: il loro consumo è correlato ad una diminuzione del rischio di incorrere in patologie cardiache pari al 29%. Ma non solo, sono molteplici i benefici che la loro assunzione regolare può avere sul nostro organismo. Essendo ricchi di vitamina C, ad esempio, favoriscono il corretto funzionamento del nostro sistema immunitario. Un’altra sostanza contenuta nei pomodori e ritenuta fondamentale per il nostro benessere è il licopene, un potente

antiossidante considerato altamente protettivo per il nostro organismo sia nei confronti delle malattie degenerative legate ai processi di invecchiamento sia contro il cancro, in particolare per quei tumori che colpiscono il colon e la prostata. Inoltre, il consumo di pomodoro può aiutare a prevenire l’osteoporosi, tenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue, proteggere la vista, favorire la digestione e stimolare la diuresi. Esistono, tuttavia, come in tutti gli alimenti alcune controindicazioni. In particolare, il pomodoro non è indicato a chi soffre di acidità di stomaco e a chi soffre di allergia. Infatti, essendo ricco di istamina, può causare reazioni allergiche anche gravi a chi è già predisposto a questo disturbo.

Pomodori al forno ripieni di riso Preparazione

avate i pomodori. Tagliate la parte superiore e conservatela (servirà da coperchio). Con un cucchiaio, svuotateli delicatamente del loro interno tenendo da parte la polpa, i semi e il succo. Lasciateli capovolti in un vassoio per agevolare la fuoriuscita dell’acqua di vegetazione. In un recipiente versate la polpa dei pomodori, unite il riso, il Parmigiano, il basilico e l’aglio tagliati, i capperi, alcuni pezzettini di mozzarella (circa metà), sale, pepe e olio extra vergine di oliva. Amalgamate bene il tutto. A piacere, salate e pepate l’interno dei pomodori. Metteteli in una teglia rivestita con carta da forno e riempiteli con l’impasto di riso. Non esagerate con l’impasto (poco più della metà va bene) perchè durante la cottura il riso cresce. Aggiungete un pezzetto di mozzarella e chiudete con il “coperchio” del pomodoro. Salate e pepate e poi condite con un filo di olio. Cuocete i pomodori nel forno per 40 minuti a 180° C, lasciando la teglia scoperta. La giusta cottura è quando la calotta diventa color oro scuro.

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Ingredienti per 2 persone 4 pomodori rossi 300 gr di riso carnaroli 1 mozzarella Parmigiano Reggiano Basilico 1 spicchio di aglio 4-5 capperi Olio extra vergine di oliva Sale e pepe q.b.

Beauty La vie en rose

l colore di tendenza per il make up primavera/estate? Senza dubbio il rosa in tutte le sue declinazioni. Due esempi su tutti: i nuovi colori proposti da Dior e Chanel. La nuova make up collection Dior, “Cherie Bow”, vede come colore predominante il rosa in tutte le sue sfumature. Chanel con “Printemps Precieux” propone, invece, per la primavera una palette dalle nuances delicate e bon ton all’insegna dei beige e dei marroni, perfette per realizzare un nude look delicato e femminile. E non sono i soli. Tutte le sfumature del rosa, fino al viola, sono il leitmotiv della nuova collezione di Guerlain, “Cils d’Enfer”. Inoltre, il rosa è presente anche nella collezione “Pretty Naughty” di Estée Lauder.

They’re real!

Make up Dior “Cherie Bow”

Profumi fluo

l mascara di Benefit è stato eletto uno dei prodotti top del 2012, basti pensare che ogni 15 secondi ne viene venduto uno in Gran Bretagna. Il segreto del suo successo è racchiuso nel suo particolare spazzolino, creato per raggiungere le ciglia più piccole e per creare un vero effetto ciglia finte, assicurando un volume straordinario e occhi “da cerbiatto”.

ovità in casa Tezenis. Il celebre brand di lingerie ha deciso di lanciare sul mercato un profumo, disponibile in tre diverse fragranze unisex. Pensato appositamente in una taglia mini per stare in borsetta, sembra avere le carte in regola per diventare un accessorio must della prossima stagione, grazie ai colori fluo scelti per il packaging, fucsia, turchese e verde mela, e al costo contenuto (9,90€).

I mitici anni ‘50

un tuffo negli anni ‘50 quello che ci propone la nuova collezione make up di Pupa “50’s Dream”. Uno stile che sembra riaffiorare dal guardaroba di quegli anni e strizzare l’occhio alle dive del cinema. A farla da padrone sono nuances raffinate dai colori pastello, adatte per un look “bonne mine”. A donare l’effetto diva sono, invece, l’eyeliner colorato e i nuovi rossetti ultra brillanti. La collezione si compone anche di 6 smalti dai colori pastello, per un effetto frizzante ma sempre chic.

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Palette nude

Le alleate ideali per il make up della giornata, da mattina a sera

ra le migliori amiche di ogni donna non si possono non menzionare le palette: pratiche e veloci permettono, infatti, di avere sotto mano contemporaneamente più ombretti e di poter scegliere il make up più adatto ai vari momenti della giornata. Quelle più apprezzate sono sicuramente quelle che contengono colori nude dalle tonalità neutre, perfetti per realizzare qualsiasi trucco: dal make up naturale per il lavoro a quello più marcato e sofisticato per la sera. Quando si parla di palette e di colori nude, non si può non pensare immediatamente alla Naked di Urban Decay, diventata in poco tempo un vero must per le make up addicted. La palette ha avuto talmente successo che alla Naked originale, contenente 12 ombretti con un ampio ventaglio di nuances, dallo champagne al grigio metallo, si sono affiancate prima la Naked 2 e poi la Naked Bascis. La Naked 2 contiene sempre 12 ombretti, ma con tonalità meno shimmer. L’ultima arrivata, la Naked Basics, è invece perfetta per chi preferisce ombretti dalle tonalità matt e opache. Anche Pupa ha creato una palette adatta alle amanti dei nude look. Stiamo parlando della palette Pupart 1, che si compone di 9 ombretti dai colori coordinabili tra loro con 4 diversi finish (iridescente, perlato, satinato e matt) che permettono di passare con estrema facilità dai look più naturali a quelli più sofisticati. Anche Neve Cosmetics ha lanciato sul mercato una palette nude, in linea con la politica del brand cruelty free. La palette si chiama Elegantissimi e si compone di 10 ombretti dai colori neutri, studiati per definire e valorizzare lo sguardo in modo naturale.

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Se, invece, siete alla ricerca di una palette da portarvi sempre con voi in borsetta, potete puntare sulla Ombre Doux Eclat Trio di Shiseido nella versione Strata. Composta da due ombretti color terra e da uno più chiaro per illuminare, è perfetta per i ritocchi veloci anche fuori casa.

Sopra la Naked di Urban Decay, sotto Pupart 1

Moda

Bijoux XXL Spazio la prossima primavera-estate ai gioielli

extralarge:

impossibile non notarli!

Orecchini Dolce & Gabbana

gioielli must della prossima stagione possono essere descritti solo con una parola: maxi! La tendenza si era già notata sulle passerelle, dove a farla da padroni indiscussi erano stati i gioielli taglia XXL, impossibili da non notare e in grado di catturare immediatamente l’attenzione anche dei più distratti. Tra i bijoux spiccano le maxi collane: luccicanti ed appariscenti sono loro le vere stars della prossima stagione. Un esempio su tutti? Le cascate di collane proposte dal brand Dsquared2 che sembrano quasi rubare la scena agli abiti, passando da semplici accessori a veri e propri capi di abbigliamento. Ma non solo collane, anche i bracciali e gli orecchini diventano maxi. Sulle sfilate bracciali spessi e orecchini con enormi pendenti hanno arricchito ogni outfit. Un altro must della stagione è rappresentato dai gioielli etnici. In questo caso non si può non pensare immediatamente ai gioielli proposti da Dolce & Gabbana nella loro collezione primavera-estate, che vuole essere un omaggio alla Sicilia, terra di cui i due stilisti sono profondi ammiratori. La Sicilia è stata, infatti, più volte fonte

Collane Dsquared2

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di ispirazione per i due designer (basti pensare al profumo Sicily) e in questa nuova collezione torna con riferimenti non solo ai luoghi turistici per eccellenza di questa terra, ma anche alle sue ceramiche, ai pupi, ai carretti e a tutto ciĂ˛ che Ă¨ il patrimonio storico artistico della regione. Certamente i gioielli piĂš particolari sono gli orecchini, colorati e molto vistosi. Tra tutti quelli proposti ad attirare lâ&#x20AC;&#x2122;attenzione sono stati in modo particolare quelli con i mori, una delle creazioni tipiche di Caltagirone, disponibili sia in bianco che in nero. Ma non sono certamente passati inosservati anche quelli a forma delle ruote del carretto siciliano, decorati con nastrini di rafia, fiori e pietre preziose. Originali anche gli orecchini decorati con piccoli charm portafortuna, come corno rosso, quadrifoglio e ferro di cavallo.

Orecchini e collana Gucci

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Orecchini Dolce & Gabbana

Bracciale Bottega Veneta

Benessere

Il ritorno delle allergie Con l’avvicinarsi della primavera, si ripresenta puntualmente un disturbo molto comune: le allergie

osa sono le allergie? Con il tanto sospirato arrivo della primavera e della bella stagione si va inevitabilmente incontro ad uno dei disturbi

più comuni: le allergie, reazioni eccessive del sistema immunitario a sostanze solitamente innocue, come i pollini. Nel caso delle allergie succede che alcune sostanze, gli allergeni, mandano in tilt il sistema immunitario e gli anticorpi della classe IgE che, nel tentativo di eliminarle, attivano la risposta infiammatoria ad opera delle cellule responsabili dei sintomi allergici. I sintomi dell’allergia sono molteplici: si può andare dagli starnuti, al naso chiuso e prurito, fino ad arrivare nei casi più gravi ad asma e shock anafilattico. Si calcola che negli ultimi anni il numero degli allergici sia aumentato di circa il 20% e che nei bambini i sintomi di questo disturbo possano comparire molto presto, anche già nei primi 6 mesi di vita. A determinare la predisposizione di una persona a sviluppare allergie non è solo la genetica (le reazioni allergiche sono ereditarie), ma anche alcuni fattori ambientali.

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Tipi di allergie. Sono diverse le sostanze che possono provocare manifestazioni allergiche. Tra le più diffuse ci sono gli acari della polvere, i pollini di alcune erbe e piante, la forfora e i peli di alcuni animali, alcuni tipi di muffe, il veleno di insetti, come api, vespe e calabroni, e farmaci, come gli antibiotici. Senza dimenticare le allergie alimentari, dove si calcola che le arachidi, i pesci, i molluschi, i crostacei, il latte, le uova e la farina siano i responsabili di più dell’80% delle allergie. In base alla velocità con cui si manifestano, le reazioni allergiche possono essere suddivise in immediate o ritardate. Le reazioni allergiche immediate IgE-mediate, come dice il loro stesso nome, si verificano immediatamente dopo l’esposizione all’allergene. Un esempio di questo tipo è l’asma che presentano le persone allergiche ai gatti subito dopo la loro permanenza in luoghi in cui si trovano peli di questi animali. Le reazioni allergiche ritardate avvengono invece fino a due giorni dopo il contatto con l’allergene, come nei casi di eczemi in soggetti allergici al nichel contenuto nei bottoni metallici degli indumenti.

Negli ultimi anni il numero degli allergici è aumentato di circa il 20% Diagnosi e cure. Esistono diversi esami a cui lo specialista può indirizzare il paziente nel caso di una sospetta allergia. Il più comune è senza dubbio il skin prick test che viene eseguito posizionando sull’avambraccio del paziente l’allergene da testare. Nel caso il risultato di questo esame non dia risposte certe, si può fare ricorso al dosaggio delle IgE specifiche che permette di conoscerne i livelli per l’allergene esaminato. In caso di dermatiti allergiche da contatto si fa invece ricorso al patch test, in cui dei dischetti contenenti l’allergene vengono applicati per qualche giorno sulla cute (solitamente tra le scapole). Le terapie, che possono variare nel corso del tempo in base all’andamento della malattia, possono prevedere o il ricorso a farmaci (antiinfiammatori, antistaminici, adrenalina nei casi più gravi) o il ricorso a vaccini, indicati in modo particolare per le allergie da punture di insetto o per le allergie respiratorie.

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OSTE

NASC INSIDIE

Allergeni in casa

e insidie dell’allergia si possono nascondere anche dentro le nostre case a causa di acari, muffe e insetti. Gli acari, ad esempio, si annidano soprattutto negli armadi, sui letti, sui divani, sui tendaggi, sui libri, sui giocattoli e sui soprammobili. Eppure non sono i soli nemici di chi soffre di allergia. Particolare attenzione va prestata anche ai voc (composti organici volatili) che possono essere presenti sia in bagno che in cucina, dal momento che si trovano nei prodotti usati per la pulizia quotidiana della casa. Un’altra insidia può venire dalle muffe che si sviluppano in ambienti particolarmente umidi (specialmente quando manca la ventilazione) e bui oppure nelle vicinanze dei termosifoni, se questi presentano perdite. Attenzione anche ai piccoli insetti. In particolare al Lepisma Saccarina, conosciuto più comunemente come pesciolino d’argento, che si nutre di materiali contenenti carboidrati, come carta, colla dei libri, tappezzeria, e alla Blattella Germanica, alla Periplaneta Americana e alla Blatta Orientalis, portatori di allergeni.

Salute I vantaggi di una vita attiva Perché l’attività fisica è utile al nostro organismo?

uando si parla di benessere del nostro organismo, uno dei primi consigli è quello di condurre una vita attiva. I vantaggi, infatti, che si possono ricavare da un buon livello di attività fisica sono molteplici: un abbassamento dei valori

della pressione arteriosa e dell’ipercolesterolemia; una maggiore prevenzione verso malattie cardiovascolari, obesità, sovrappeso, diabete e osteoporosi; un miglioramento del benessere psicologico, con conseguente riduzione di ansia, depressione e senso di solitudine. Anche solo 30 minuti di moderato esercizio fisico quotidiano possono portare benefici a uomini e donne di qualsiasi età. Questo non vuol dire che sia necessario dedicarsi ad

un’attività fisica specifica, basta anche solo modificare le proprie abitudini e preferire la bicicletta all’auto per gli spostamenti brevi o usare le scale al posto dell’ascensore. Se non vi è possibile praticare con regolarità durante la settimana attività sportive, potete utilizzare il weekend per passeggiate a piedi o in bicicletta o per nuotare in piscina. Praticare attività fisica ha effetti benefici anche su bambini e anziani. In particolare per i bambini l’esercizio fisico è fondamentale per uno sviluppo sano dell’apparato osteoarticolare e muscolare, per il proprio benessere psichico e sociale, per controllare il peso corporeo e per favorire il funzionamento degli apparati cardiovascolare e respiratorio. Per gli anziani, invece, l’esercizio fisico è utile in quanto aiuta a prevenire l’invecchiamento e l’osteoporosi, la disabilità, la depressione e, migliorando l’equilibrio e la coordinazione, riduce il rischio di cadute accidentali.

Se il bimbo rifiuta l’aerosol? Preferite aerosol poco rumorosi e cercate di sdrammatizzare

a stagione fredda può essere per i bambini causa di raffreddore, tosse e bronchite o più in generale di infezioni delle vie aeree. Tuttavia, non sempre è facile convincere i bambini, soprattutto se molto piccoli, a fare l’aerosol. Ecco quindi che gli esperti hanno stilato una lista di piccoli consigli. Innanzitutto, il suggerimento è quello di

sdrammatizzare il più possibile la situazione, distraendo il bambino, magari raccontandogli una storia, giocando o leggendo un libro. Un altro accorgimento è quello di preferire apparecchi nuovi, magari con ultrasuoni, che siano poco rumorosi, dal momento che spesso è proprio il rumore una delle maggiori cause di fastidio nei bambini.

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Gli italiani e i farmaci Da gennaio a settembre 2012 gli italiani hanno acquistato 1 miliardo e 368 milioni di confezioni di medicinali

ono online sul sito del Ministero della Salute i dati emersi dal Rapporto AIFA (Agenzia Nazionale del Farmaco) sull’uso dei farmaci nel nostro Paese relativo al periodo gennaio-settembre 2012 e che riporta il quadro dei farmaci erogati dalle strutture sanitarie pubbliche. Il Rapporto è nato dall’attività di monitoraggio dell’Osservatorio Nazionale sull’Impiego dei Medicinali (OsMed) dell’AIFA in collaborazione con il Ministero della Salute e l’Agenas. È stato così calcolato che da gennaio a settembre 2012 gli italiani hanno acquistato 1 miliardo

e 368 milioni di confezioni di medicinali (-0,2% rispetto allo stesso periodo del 2011), per un totale di circa 22 confezioni a testa per abitante, e che sono state prescritte 965,2 dosi giornaliere ogni mille abitanti (valore invariato rispetto al 2011). Per quanto riguarda le singole regioni, i consumi più alti sono stati registrati in Sicilia (1.083,7 dosi medie giornaliere ogni 1.000 abitanti), mentre quelli più bassi nella provincia autonoma di Bolzano (720 dosi medie giornaliere per 1.000 abitanti). La spesa farmaceutica totale registrata in Italia nel periodo in esame è stata pari a 19,2 miliar-

di di euro, tre quarti dei quali rimborsati dal Servizio Sanitario Nazionale. Nel corso dei primi nove mesi del 2012 le regioni che hanno fatto registrare la spesa farmaceutica convenzionata di classe A-SSN più elevata sono state la Sicilia (180,5€ pro capite), la Sardegna (170,6€) e la Campania (165,3€). Le regioni con la spesa più bassa sono state, invece, le provincie autonome di Trento (112,9€ pro capite) e Bolzano (97,3€) e l’Emilia Romagna (115,3€) con valori che si inseriscono al di sotto della media nazionale di 142,6€.

Malattie delle vene Se ne è discusso a Suzzara durante una serata con il Dott. Stradi

e malattie delle vene colpiscono le donne il doppio degli uomini. Alcuni utili consigli per prevenirle sono: d’estate terminare la doccia con acqua fredda sulle gambe; camminare e “svuotare” le vene alla sera prima di coricarsi, alzando per alcuni minuti gli arti; preferire la montagna al mare. Questi e altri

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suggerimenti sono emersi durante l’incontro con il Dott. Claudio Stradi, angiologo al Pronto Soccorso di Reggio Emilia, specialista ambulatoriale a Sassuolo, Modena e Suzzara presso il Centro Medico S. Giacomo, diretto dal direttore sanitario Dr. Mario Fantini, presente durante l’incontro. Argomenti della serata sono stati

l’insufficienza venosa cronica, le vene varicose e le flebiti. Il Dott. Stradi ha illustrato tutta la fisiologia e la patologia, ma anche la prevenzione che vuol dire fare sport, fra cui il nuoto, ginnastica, camminare, correre e seguire una dieta ricca di fibre. Attilio Pignata

Paesi

SUZZARA

Giornata del Volontariato Attivo Premiati la Protezione Civile di Suzzara, Silvio Righi e Bianca Mistani

n occasione della Giornata del Volontariato Attivo, organizzata dalla Consulta del Volontariato, dal Comune e dal Centro Sociale, è stata consegnata la targa “Essere Solidali” alla Protezione Civile di Suzzara (nella persona di Angelo Scazza), al volontario Silvio Righi e alla Sig.ra Bianca Mistani dell’AVO per essersi distinti per attività e meriti. La cerimonia si è tenuta di fronte ad una sala gremita di volontari che sono stati ringraziati dal presidente della Consulta Saltini, dal presidente del Centro Sociale Semighini e dal sindaco del Comune di Suzzara Wainer Melli. Quella di premiare persone meritevoli nel campo del volontariato è una cerimonia che si tiene da 12 anni e fa sempre piacere scoprire persone che danno tanto nel silenzio e senza limiti di età, come nel caso di Bianca Mistani, classe 1921, da 8 anni volontaria dell’AVO (Associazione

Volontari Ospedalieri) che presta turni settimanali nei reparti dell’Ospedale Nuovo Montecchi. Persona di polso e dotata di una grande forza interiore nonostante l’età, è un grande insegnamento di vita. Molto applaudito il suo intervento: “il volontariato deve essere svolto come se fosse una professione, il volontario è spesso sottovalutato e non va bene. Bisogna seguire dei corsi, essere aggiornati, puntuali, precisi, sentirsi impegnati e motivati, proprio come se si svolgesse una professione che piace”. Attilio Pignata Nella foto da sinistra: il sindaco di Suzzara Prof. Melli, il presidente dell’AVO Dott. Scarpanti, la volontaria AVO Mistani e il presidente della Consulta del Volontariato Saltini.

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Una nuova comunicazione dal territorio al web

onostante la nostra attività editoriale sia sempre stata indirizzata verso mezzi tradizionali come il giornale cartaceo che avete in mano, non abbiamo mai avuto pregiudizi negativi verso la comunicazione che avviene su internet. Certo, in un contesto locale come il nostro la presenza “fisica” di una rivista che promuove le attività del territorio rimane a nostro parere un punto di forza per chi vuole pubblicizzare la propria azienda. È vero, però, che l’utilizzo dei social network, soprattutto di Facebook, è ormai enormemente diffuso, non solo tra i giovanissimi. Queste e altre considerazioni, ci hanno portato a indirizzare i nostri sforzi in un’ottica di ricerca e innovazione, con le risorse commisurate ad una piccola azienda culturale come la nostra, che siano finalizzate all’integrazione tra media tradizionali e web 2.0. In particolare nel settore della Pagine di aziende che sono entrate a far parte del nuovo progetto. Si tratta del Salone Roberta di Gonzaga e del Bar Le Streghe di Bondeno.

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comunicazione rivolta ai “micro-mercati” locali. Così si spiega la pagina “La Bassa shopping”, spazio che nasce con l’idea di integrare il web con il lavoro di promozione delle attività locali che da tanti anni portiamo avanti con la pubblicazione di testate cartacee come “Gazzetta della Bassa”. Spazio dedicato allo “shopping” nella Bassa, dunque, alla promozione dell’economia del territorio. Qui riporteremo informazioni utili per gli acquisti, promozioni vantaggiose per i consumatori e altre notizie simili (ma anche approfondimenti sull’economia locale). La pagina rientra in un progetto web più ampio che stiamo sviluppando (tra cui la costruzione di un sito/portale). Ma è questo un primo passo di un progetto, che mirerà sempre più a integrare piattaforme on-line e strumenti di comunicazione tradizionali.

Cliccate mi piace sulle pagine

Salone Roberta Bar Le streghe La Bassa shopping

Oroscopo ARIETE 21.03-20.04 Vi aspetta un periodo favorevole, accompagnato dalla voglia di divertirsi e di stare con gli amici. Anche le questioni lasciate in sospeso in famiglia sono destinate a risolversi. Favorite le nuove conoscenze. TORO 21.04-20.05 Siete fieri e sicuri di voi. Attenzione a non esagerare con questo atteggiamento, che rischia di crearvi alcune complicanze sul lavoro. Cercate di essere prudenti, soprattutto se avete in mente degli investimenti. GEMELLI 21.05-21.06 Avvertirete un leggero disagio psicologico derivante da una crescente insofferenza verso le responsabilità quotidiane. A farla da padrone sarà la voglia di evasione: concedetevi un weekend in una spa e il vostro umore migliorerà di certo! CANCRO 22.06-22.07 Questo periodo vi vede particolarmente convincenti sia in amore che sul lavoro. Se avete lasciato finora in sospeso questioni importanti, che non sapevate come affrontare, questo è il momento giusto per farlo. LEONE 23.07-23.08 Ultimamente vi sentite senza energia, ma non preoccupatevi è solo un momento passeggero e presto tornerete attivi come

sempre. Se da tempo desiderate insistentemente qualcosa, questo potrebbe essere il momento giusto per ottenerlo.

cuni momenti di incertezza e di tensione soprattutto in famiglia. Periodo favorevole per concludere contratti e trattative ancora in sospeso. SAGITTARIO 23.11-21.12 Non siate impulsivi, il rischio in presenza di equivoci o di malumori è quello di esasperare le tensioni. Il periodo tuttavia è positivo e presto una notizia inaspettata tornerà a mettervi di buonumore.

CAPRICORNO 22.12-20.01 Siete particolarmente socievoli e avete voglia di divertivi. Favorite dunque le serate con gli amici e, perché no, magari anche qualche viaggio. AttenVERGINE 24.08-22.09 Nell’ultimo periodo avete avu- zione invece ai malanni di stato molto da fare e ciò ha ri- gione, copritevi bene quando schiato di creare tensioni e po- uscite. lemiche sul piano lavorativo. ACQUARIO 21.01-19.02 Cercate di mantenere la calma e vedrete che tutto è destinato a Il clima in famiglia è sereno e ciò vi permetterà di affrontare risolversi nei prossimi giorni. anche i piccoli problemi quotidiani con maggiore serenità. BILANCIA 23.09-22.10 Cogliete l’attimo! Siete sta- Momento favorevole se siete ti troppo timorosi nell’ultimo alla ricerca di un nuovo lavoperiodo e questo vi ha portato ro. a lasciarvi sfuggire molte ocPESCI 20.02-20.03 casioni, soprattutto in amore. Cercate di essere più tempesti- È il momento giusto per fare vi nelle vostre decisioni e ve- delle scelte. Non lasciatevi spaventare dalle novità e vedrete drete che non ve ne pentirete. che il vostro istinto vi porterà nella giusta direzione. Favorite SCORPIONE 23.10-22.11 Mesi dinamici e avventurosi, le compravendite immobiliari. anche se questo non toglie al-

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StANCO della solita pubblicità? Vuoi entrare nel mondo del marketing 2.0?

Non è solo per le grandi aziende. è anche per le attività locali Tempo per voi Comunicazione programmata Social network Linguaggi e immagini

Pacchetto pubblicità e comunicazione

Dal territorio al Web

n progetto di comunicazione innovativo per il mercato locale che permetterà al vostro negozio, alla vostra attività di compiere quel passo di collegamento tra tradizione e innovazione nella comunicazione pubblicitaria, offrendovi una serie di servizi dedicati al marketing 2.0. Qualche esempio? Una persona specifica che si dedicherà alla vostra comunicazione con continuità. Vi accompagneremo nella divulgazione ed elaborazione di promozioni e “novità”, anche con la creazione e la gestione di una specifica mailing list. E ovviamente cureremo la vostra comunicazione sui social network e sul web, programmando e acquistando per voi spazi pubblicitari su queste piattaforme, con la cura dei testi e dei messaggi giusti. Un piano di lavoro e di analisi preciso e documentato che elaboreremo insieme. Per saperne di più chiamateci!

Per info contattare La Clessidra Editrice tel. 0522 210183 / 339 3485692

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