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2 al 8 de febrero del 2022
Año 13 • Nº 635
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Carolina del Norte
¿Cuál es el día Primero en La Noticia más barato para obtener gasolina? Marlén Cárdenas
Latinos tienen porcentaje más bajo de vacunas de refuerzo L
Eileen Rodríguez
a comunidad latina sufrió un rápido incremento en el número de casos de COVID-19 en Carolina del Norte a principios de enero, debido a la nueva variante Ómicron y a la baja tasa de personas con la tercera dosis de la vacuna. Aunque la comunidad latina actualmente tiene el porcentaje de vacunación, de al menos una dosis, más alto del estado, menos de una tercera parte ha recibido la dosis de refuerzo contra el COVID-19 hasta finales de enero, según pudo conocer La Noticia.
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os precios de la gasolina son aproximadamente un 50 % más altos que hace un año y podrían subir a $4 por galón en el 2022. Conozca los días de la semana cuando se puede llenar el tanque a bajo precio.
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Carolina del Norte
A fondo
Puede obtener anticonceptivos ¿Cuáles son las señales? sin receta médica Psiquiatra habla sobre la prevención de suicidios Marlén Cárdenas
Jasmín Herrera
El suicidio de Cheslie Kryst, exMiss Estados Unidos, causó impacto en todo el país y particularmente en Carolina del Norte, en donde vivió por muchos años. Esta tragedia remarcó la importancia de estar atentos a los problemas de salud mental y a las señales de alerta. Gracias a una nueva ley, Carolina del Norte se une a más de una docena de otros estados que permiten a las farmacias entregar píldoras y parches anticonceptivos hormonales a mujeres, sin la firma de un médico. Pág. 3 >>
Having a Purpose in Life Will Help You Live Longer and Better
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Locales
La Noticia
Latinos tienen porcentaje más bajo de vacunas de refuerzo en Carolina del Norte
Entre el 19 diciembre del 2021 y el 9 de enero del 2022 se registraron 18,160 nuevos casos de latinos con COVID-19 en Carolina del Norte. Eileen Rodríguez
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a comunidad latina sufrió un rápido incremento en el número de casos de COVID-19 en Carolina del Norte a principios de enero, debido a la nueva variante Ómicron. Con un aumento de 18,160 nuevos casos en latinos entre el 19 diciembre del 2021 y el 9 de enero del 2022. Esto creó gran preocupación en el Departamento de Salud y Servicios Humanos del estado (NCDHHS) que alentó a esta comunidad a recibir la vacuna de refuerzo. Aunque la comunidad latina actualmente tiene el porcentaje de vacunación, de al menos una dosis, más alto del estado: 56 %, comparado con la población blanca (53.6 %), y afroamericana (44.8 %), los latinos tiene el porcentaje más bajo de vacunas de refuerzo, solo 30.9 % de la comunidad ha recibido la tercera dosis contra el COVID-19 hasta finales de enero, según pudo conocer La Noticia.
Pocos latinos con vacuna de refuerzo La Directora de Políticas y Estrategia en las Comunidades Latinas del NCDHHS, Yazmín García Rico, asegura que el departamento se está enfocando en incrementar el número de recipientes de las vacunas de refuerzo en la comunidad latina. “La mejor protección contra el COVID-19 y sus variantes, de momento, es estar completamente vacu-
nado y tener la vacuna de refuerzo,” explicó García Rico a La Noticia, “ahora mismo el Departamento de Salud de Carolina del Norte se está enfocando en que la comunidad latina reciba la vacuna de refuerzo lo más rápido posible.” Los datos oficiales mencionan que hasta el 1ro de febrero 6.3 millones de personas en todo el estado recibieron al menos una vacuna contra el COVID-19, de ellos, más de 577,00 con latinos. Sin embargo, estas cifras no señalan cuándo las personas recibieron la segunda dosis de la vacuna. “Solo se es apto para recibir la tercera dosis después de cinco meses, así que es posible que existan muchas personas en la comunidad que hayan recibido la vacuna Moderna o Pfizer hace menos de cinco meses y aún no sean candidatos elegibles para la vacuna de refuerzo”, agregó García Rico. La funcionaria explica que el NCDHHS todavía no tiene disponible la información de fechas de segunda dosis de la vacuna por etnia. Desde que inició la pandemia hasta el 1ro de febrero, cerca de 264,000 personas de la comunidad latina han dado positivo en su prueba de COVID-19 en Carolina del Norte y cerca de 1,700 latinos han fallecido por complicaciones relacionadas con el coronavirus.
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Locales
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Puede obtener anticonceptivos ¿Cuál es el día más barato sin receta médica para obtener gasolina en Carolina del Norte en Carolina del Norte? Marlén Cárdenas
Marlén Cárdenas
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partir del martes 1ro de fe-
brero, las mujeres de Carolina del Norte ya pueden obtener anticonceptivos hormonales sin receta médica. Bajo una nueva ley, Carolina del Norte se une a más de una docena de otros estados que permiten a las farmacias entregar píldoras y parches anticonceptivos sin la firma de un médico. La nueva ley podría ayudar a reducir la tasa de embarazos no planificados del 44 % en Carolina del Norte. También podría ayudar a eliminar algunas barreras, como el costo y el tiempo de ir al médico, que impiden a algunas mujeres encontrar opciones de planificación familiar. El paciente debe completar una evaluación de los criterios de elegibilidad médica de los Centros para la Prevención de Enfermedades (CDC).
¿Qué más dice la nueva ley? El proyecto de ley también amplía aún más el alcance de la práctica de
La nueva ley podría ayudar a eliminar algunas barreras, como el costo y el tiempo de ir al médico, que impiden a algunas mujeres encontrar opciones de planificación familiar.
los farmacistas al permitirles dispensar: n Medicamentos para la prevención del VIH, n Vitaminas prenatales, n Glucagón para tratar la hipoglucemia, Y n Terapia de reemplazo de nicotina. La ley fue aprobada por la legislatura estatal controlada por los republicanos y firmada por el gobernador demócrata Roy Cooper.
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consenso es que llenar el tanque al principio o al final de la semana laboral, el lunes o el viernes, es la mejor manera de ahorrar dinero,” dijo Patrick De Haan, jefe del análisis de GasBuddy.
Los días más baratos En su análisis, GasBuddy encontró que los días lunes son actualmente los días más baratos para obtener gasolina. Ese fue el caso en los años: 2017, 2018 y 2019 y también continúa siendo el caso lo que va del 2022, tanto en Carolina del Norte como en todo el país. Por otro lado, el viernes era uno de los días más caros para comprar gasolina hasta hace poco, pero ahora es uno de los días más baratos. “Aunque hay variaciones en los precios diarios de la gasolina, el
Los días más caros Los fines de semana solían ser los días más caros para los precios de la gasolina hasta el año pasado. Ahora los días más caros son durante la mitad de la semana. En Carolina del Norte, el jueves se clasificó como el día más caro para la gasolina. Miércoles y sábado también son días caros para conseguir combustible.
os precios de la gasolina son aproximadamente un 50 % más altos que hace un año y podrían subir a $4 por galón en el 2022, entonces, ¿cuál es el día más barato para obtener gasolina en el estado? GasBuddy, un rastreador de precios de combustible, sacó un informe sobre los días más baratos y más caros para obtener gasolina.
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Locales
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La Noticia
Gobernador Cooper veta ley que buscaba retrasar elecciones primarias
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Marlén Cárdenas
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l gobernador Roy Cooper vetó el 28 de enero un proyecto de ley que pretendía retrasar las elecciones primarias intermedias hasta junio, poniendo fin a una larga batalla legar de reprogramación de fechas.
Las elecciones serán en mayo Las primarias en Carolina del Norte suelen ser en marzo, pero fueron retrasadas una vez este año debido a varias demandas legales por manipulación política, sobre la distribución de los distritos electorales efectuados por la legislatura estatal. El tribunal supremo del estado había ordenado que las primarias se retrasaran hasta mayo. Sin embargo, los desafíos legales a los mapas de redistribución de distritos favorables a los republicanos, que son mayoría en la legislatura, impulsaron aún más a estos legisladores a retrasar las primarias. En el momento de su aprobación en la Cámara Baja a principios de enero, el Presidente de la Cámara de Representantes, Tim Moore dijo buscaban postergar las elecciones hasta junio, para dar a la legislatura más tiempo para volver a dibujar los mapas de los distritos políticos del estado, en caso de que la Corte
Suprema de Carolina del Norte dictamine que los mapas actuales son inconstitucionales. “Mientras los casos de redistribución de distritos se resuelven en los tribunales, es imperativo que los votantes del estado mantengan confianza en nuestro proceso electoral”, aseguró Moore.
¿Por qué Cooper vetó el proyecto de ley? Por su parte Cooper, quien es demócrata, aseguró que el proyecto de ley era un intento de los legisladores republicanos de “controlar” el cronograma de las elecciones y “socavar” el proceso de votación. “La constitucionalidad de los distritos legislativos y del Congreso ahora está en manos de la Corte Suprema de Carolina del Norte y la Corte debería tener la oportunidad de decidir cuánto tiempo se necesita para garantizar que nuestras elecciones sean constitucionales”, declaró el gobernador Cooper. El Proyecto de Ley también hubiera retrasado algunas elecciones municipales originalmente programadas para este año.
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La Noticia
Locales
Bajan casos de COVID-19 y hospitalizaciones en Carolina del Norte
¿Dónde conseguir gratis mascarillas N95 en Carolina del Norte?
Marlén Cárdenas
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os informes diarios de nuevos casos de COVID-19 en Carolina del Norte han disminuido, al igual que la cantidad de personas en unidades de cuidados intensivos debido al coronavirus. El 1ro de febrero se informó que al menos 4,786 personas fueron hospitalizadas con COVID-19. El recuento total de pacientes fue inferior a los más de 5,000 pacientes reportados durante la última semana de enero, según funcionarios estatales de salud. Hay 760 adultos actualmente en unidades de cuidados intensivos. Este número es menor que los 790 adultos tratados en unidades de cuidados intensivos informados el 31 de enero. El 28 de enero había 816 pacientes.
¿El fin de la tercera ola? Se reportaron 8,757 nuevos casos de COVID-19 el 1ro de febrero por el Departamento de Salud y Servi-
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Karole Pelcastre
Hubo 7,327 nuevos casos de COVID-19 el 31 de enero. Esta fue la primera vez desde diciembre que se informa menos de 10,000 casos nuevos en un día en el estado.
cios Humanos de Carolina del Norte. Ese día también se informaron otras 60 muertes relacionadas con el virus. El 29.8 % de las pruebas de COVID-19 dieron positivo. Los funcionarios de salud dicen que el 5 % o menos es la tasa objetivo para frenar la propagación del virus. Se contabilizaron al menos 2.4 millones de casos de COVID-19 en Carolina del Norte y al menos 20,817 personas han muerto desde marzo del 2020.
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l Gobierno y el Programa Federal de Farmacias Minoristas para la vacunación contra el COVID-19, están enviando decenas de miles de mascarillas N95 a farmacias y supermercados de todo el país con el propósito de reducir la propagación de COVID-19. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) las mascarillas de tela brindan la menor protección contra el coronavirus, especialmente contra la variante Ómicron, pero las mascarillas quirúrgicas desechables y las N95 ofrecen más protección. Las mascarillas N95, también llamadas respiradores, ya están disponibles. Es posible que desee llamar antes de ir a la farmacia o supermercado para asegurarse de que la tienda tenga mascarillas disponibles. Cada persona puede recibir hasta tres mascarillas gratis, según la disponibilidad. Estas son las tiendas en Carolina del Norte que recibirán las mascarillas N95 gratis:
Cada persona puede recibir hasta tres mascarillas N95 gratis, según la disponibilidad. n Costco. n CPESN USA, LL. n CVS Pharmacy, Inc. (incluido
Long) n Good Neighbor Pharmacy n Farmacias Health Mart n LeaderNET y The Medicine Shoppe Pharmacy, PSAO de Cardinal Health. n Publix Super Markets, Inc. n Food Lion n Walgreens n Walmart (incluido Sam ‘s Club). Las personas que estén interesadas en vacunarse en su farmacia local deben consultar el sitio web de la farmacia para averiguar si la vacuna COVID-19 está disponible y si son elegibles para la vacunación.
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A fondo
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¿Cuáles son las señales? Psiquiatra habla sobre la prevención de suicidios Jasmín Herrera
principal de muerte entre los latinos de 15 a 34 años a nivel nacional. n Los hombres latinos murieron por suicidio a una tasa cuatro veces más alta que las mujeres latinas. n Las niñas latinas en grados 9-12 intentaron el suicidio un 30 % más que las niñas blancas/no-latinas en el mismo grupo de edad. n Los latinos tenían una probabilidad 50 % menor de haber recibido tratamiento de salud mental en comparación con los blancos/no-latinos.
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l suicidio de Cheslie Kryst, exMiss Estados Unidos, causó impacto en todo el país y particularmente en Carolina del Norte, en donde estaba su hogar. Esta tragedia ocurrida el 30 de enero, remarcó la importancia de estar atentos a problemas de salud mental. Kryst, quien creció y estudió en las Carolinas, fue una atleta destacada durante su carrera universitaria y luego se hizo abogada en Carolina del Norte y Carolina del Sur, además ejercía un importante trabajo filantrópico. Con tan solo 30 años, ya había sido coronada como Miss Carolina del Norte, ganó el certamen de Miss Estados Unidos en el 2019, y era corresponsal del programa de noticias de entretenimiento “Extra”. El martes 1ro de febrero, la Doctora Crystal Bullard de Atrium Health habló sobre las señales para detectar una tendencia suicida.
Factores de riesgo La Dra. Bullard, psiquiatra de Atrium Health que se especializa en psiquiatría infantil y adolescente, dijo que primero se puede considerar los factores de riesgo para un posible suicidio. Si alguien ya tiene una condición de salud mental (depresión, ansiedad, etc), corren un mayor riesgo de suicidio. También se debe considerar si alguien tiene historial de un intento de suicidio, o ha tenido comportamientos como la autolesión. Bullard dijo que el mayor riesgo de suicidio viene de problemas en la
La trágica muerte de Cheslie Kryst, exMiss Estados Unidos, ocurrida el 30 de enero, remarcó la importancia de estar atentos a problemas de salud mental.
vida de personas susceptibles (especialmente problemas recientes) que causan un dolor emocional significativo. Eso puede incluir la muerte de un ser querido, un divorcio o el final de una relación, el acoso (bullying), problemas sociales/legales/ financieros, o enfermedades como el abuso de sustancias o condiciones crónicas que causan sufrimiento.
Señales de advertencia La Dra. Bullard dijo que hay unas señales obvias que incluyen hablar de la muerte, ser consumidos con la idea de morir, o hacer declaraciones de querer morir o estar muerto. Algunas señales más sutiles que describió Bullard incluyen una sensación de desesperanza. Si alguien
La Dr. Crystal Bullard (centro) con Cheslie Kryst (derecha), Miss Carolina del Norte, durante un evento. Foto Twitter: @AtriumHealth
empieza a describir sentimientos de perder la esperanza, de que la vida no tiene propósito, de que no vale la pena vivir, o de que las cosas nunca mejorarán, puede ser una señal de problemas de salud mental y un posible suicidio. Si alguien empieza a mostrar que ha dejado de cuidarse, puede ser un signo de depresión. “Es posible que incluso dejen de preocuparse por su higiene y simplemente dejen de cuidar de sí mismos y de sus cuerpos”, dijo la doctora Bullard. Ejemplos incluyen si la persona deja de dormir a un horario normal (o con más o menos frecuencia), tiene cambios de apetito, o se comienza a aislar de las cosas que usualmente disfrutaba. La doctora también dijo que si alguien empieza a hacer cosas fuera de lo normal, especialmente si se siente como un intento de despedirse, se lo puede tomar como una señal de advertencia. Si hacen cosas fuera de lo común como hacer declaraciones del tipo: “si algo me sucede”, si comienzan a regalar posesiones preciadas (como las mascotas), si hacen planificación financiera (cómo escribir un testamento), o se ponen en contacto con personas para decirles cuánto los quieren. “Es posible que tengas ese instinto natural que te hace preguntar ‘qué está pasando con esta persona?’”, dijo la doctora Bullard.
Suicidio en latinos Según datos de la Oficina de Salud de las Minorías del Departamento de Salud y Servicios Humanos (OMH) de Estados Unidos, entre los años 2018 y 2019: n El suicidio fue la segunda causa
Cómo ayudar La Dra. Bullard dice que lo primero que puede hacer es preguntar cómo está la persona afectada. Puede preguntarle si está sufriendo y si ha tenido pensamientos suicidas. “Es importante que les haga preguntas y trate de obtener más información de ellos para ver si son suicidas”, dijo Bullard. Aparte de tener conversaciones profundas sobre la salud mental de su ser querido, hacer esas preguntas le puede dejar saber a alguien que es importante para usted. “Creo que es importante que la gente sepa que realmente le importan a usted”, continuó la doctora. “Si esa persona te revela que está teniendo pensamientos suicidas, entonces, ante todo, no la dejes sola”, dijo Bullard, “Asegúrate de decirle ‘estoy aquí contigo’, y escucha lo que dice. Ser reconfortante, brindarle apoyo y luego ofrecer ayuda. La Línea Nacional de Prevención del Suicidio Si usted o alguien que conoce está en una crisis de pensamientos suicidas o tiene angustia emocional, puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800273-8255. El servicio es gratuito las 24 horas, los 7 días de la semana, y en varios idiomas. Empezando este verano, la Línea (en inglés, National Suicide Prevention Lifeline) tendrá su propio número de marcación de tres dígitos. Igual que puede llamar al 9-1-1 en caso de emergencias para ponerse en contacto con servicios de la policía, bomberos o ambulancia, a partir del 16 de julio del 2022, podrá llamar al 9-8-8 para una crisis de salud mental.
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Más información está disponible en: SuicidePreventionLifeline.org y SuicidePreventionLifeline.org/ Help-Yourself/En-Espanol/.
La Noticia
Opinión
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Tener un propósito en la vida lo ayudará a vivir más y mejor
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a historia y recientes descubrimientos médicos confirman uno de los secretos para vivir más y mejor: tener un propósito (o varios) en la vida. Según un reciente estudio de la Universidad de Carleton en Canadá y del Centro Médico de la Universidad de Rochester en Nueva York, si una persona siente que su vida tiene un propósito (sea el que sea) podría ayudarle a vivir más tiempo. Los psicólogos Patrick Hill y Nicholas Turiano analizaron el comportamiento de 6,000 estadounidenses a lo largo de 14 años. Se concentraron en personas con cierta actitud positiva o negativa ante la vida, y midieron sus relaciones con otras personas, así como sus experiencias ante emociones positivas y negativas. A lo largo del seguimiento, 569 participantes (9 %) fallecieron. Hill y Turiano descubrieron que estas personas habían puntuado más bajo que el resto en los índices que medían sus aspiraciones y relaciones positivas. Por otra parte, los psicólogos resaltaron que a mayores propósitos en la vida menor riesgo de muerte, independientemente de la edad. Estos hallazgos resaltan la importancia de ser personas constructivas, es decir plantearse objetivos de vida, metas, y planes para alcanzarlos. Años atrás (concretamente en 1946), el psiquiatra austriaco Viktor Frankl resaltaba esta verdad desde una perspectiva más pragmática, cuando escribió su célebre libro: El hombre en busca de sentido, obra que en su momento fue catalogada por la Biblioteca del Congreso en Washington DC, como uno de los diez libros de mayor influencia en Estados Unidos.
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Presidente Alvaro Gurdián
Diego Barahona A.
Directora Hilda H. Gurdián
En este texto se narran la vivencias de Frankl, junto con otros prisioneros mientras permanecieron en un campo de concentración Nazi en la Segunda Guerra Mundial. En su testimonio, el autor señala que en medio del infierno que supone un campo de concentraciones, aquellos prisioneros que se plantearon objetivos para cuando saliesen de allí (pese a que esto era incierto durante su cautiverio) lograron sobrevivir los horrores del Holocausto, mientras que sus compañeros de celda quienes bajaron los brazos y simplemente ya no tenían una razón para vivir, fueron quienes efectivamente perecieron, sea en los trabajos pesados a los que se veían obligados, o por las inhumanas condiciones en las que se encontraban o porque eran ejecutados por sus captores. Es interesante señalar que Frankl descubrió que no son las circunstancias las que determinan el propósito de una persona, al contrario, una persona debería plantearse objetivos elevados, que lo lleven a trascender las circunstancias en las que se ve inmerso. Como comunidad, como familias y como individuos podemos llegar a hacer grandes cosas, eso requiere soñar grande y trabajar duro para lograrlo. Si quiere vivir más y mejor, no sea una víctima de las circunstancias, sea un protagonista del cambio. En palabras de Viktor Frankl: “A un hombre le pueden arrebatar todo, menos una cosa, la última de las libertades del ser humano, la elección de su propia actitud ante cualquier tipo de circunstancias, la elección de su propio camino”.
Vice Presidente Alvaro Gurdián Jr. Editor Diego Barahona A. dbarahona@lanoticia.com Reporteros Aldo Mendoza Apolo Valdés Cindy Sánchez Daniel González Eileen Rodríguez Emmanuel Gutierrez Jasmín Herrera Jeralí Giménez Jonathan Hernandez José Carlos Cordero Cote Karole Pelcastre Avilez Maria Ramírez Uribe Marlen Cárdenas Martin Avilés Escritores/Colaboradores Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. Dr. Mike Walden Roger Hernández. Mdiv Gabriella Orta Maudia Meléndez Sandra Tejada, BS, IBCLC, RLC Graciela Aires Rust Alejandra Castro-Nuñez Rhaiza Carreño José Félix Sánchez Traducción Kendal Walters Ventas Rosario Herrera Gerente de Ventas Sector Latino 704-965-9443 rherrera@lanoticia.com Directora de Arte María E. Benton
Having a Purpose in Life Will Help You Live Longer and Better
Diego Barahona A.
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istory and recent medical findings confirm one of the secrets to living longer and better: having a purpose (or various purposes) in life. According to a recent study by Carleton University in Canada and the University of Rochester (NY) Medical Center, if a person feels that his life has a purpose (whatever that is), it could help him live longer. Psychologists Patrick Hill and Nicholas Turiano analyzed the behavior of 6,000 Americans over the course of 14 years. They focused on people with certain positive or negative outlooks on life, and measured their relationships with other people and their experiences with positive and negative emotions. Throughout the 14 years of monitoring, 569 participants (9%) died. Hill and Turiano discovered that these people had lower scores than the rest in the indicators measuring aspirations and positive relationships. Moreover, the psychologists emphasized that with greater purpose in life there was a lower risk of death, regardless of age. These findings highlight the importance of being constructive individuals, i.e. setting goals and objectives in life, and making plans to achieve them. Years ago, in 1946, Austrian psychiatrist Viktor Frankl emphasized this truth from a more pragmatic perspective when he wrote his famous book “Man’s Search for Meaning.” This work was named one of the ten most
influential books in America by the Library of Congress in Washington, DC. In this book, Frankl gives a firsthand account of his experiences with other prisoners while they were kept in a Nazi concentration camp in World War II. In his testimony, the author notes that in the middle of the hell of the concentration camp, those prisoners who set goals for when they got out (although this was uncertain during imprisonment) were able to survive the horrors of the Holocaust. On the other hand, his fellow prisoners who gave up and simply no longer had a reason to live were those who actually perished, whether it was due to the hard labor that they were forced to perform, the inhumane conditions they endured, or because they were executed by their captors. Interestingly, Frankl discovered that it is not the circumstances that determine a person’s purpose; on the contrary, a person should consider a higher purpose, leading him to transcend the circumstances in which he finds himself. As a community, as families, and as individuals, we can go on to do great things, and this requires dreaming big and working hard to achieve our goals. So if you want to live longer and better, do not be a victim of your circumstances; instead be a protagonist of change. In the words of Viktor Frankl: “Everything can be taken from a man but one thing: the last of the human freedoms— to choose one’s attitude in any given set of circumstances, to choose one’s own way.”
Diseño Douglas Herrera Director de Informática Alvaro Gurdián Jr. Administración Alejandrina Rosales Director de Circulación Alvaro Gurdián Distribución Leopoldo Rodríguez
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Por escasez de trabajadores, se otorgarán 20,000 visas adicionales para empleos no agrícolas Apolo Valdés
Según lo informado por los DHS, 13,500 visas ya están disponibles para trabajadores que regresan y anteriormente ya recibieron una visa H-2B en los últimos tres años fiscales. El resto visas se entregarán a personas de Haití, El Salvador, Guatemala y Honduras.
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l gobierno anunció este 27 de enero que otorgará 20,000 visas H-2B adicionales en la primera mitad del año fiscal; esto con el fin de aliviar la escasez de trabajadores que vive Estados Unidos, informaron los departamentos de Seguridad Nacional (DHS) y deTrabajo. La entrega de estas visas tiene como objetivo que los empleadores puedan enfrentar daños irreparables, si no consiguen trabajadores adicionales antes del 31 de marzo.
Centroamericanos serán prioridad de visas de trabajo “Estamos proporcionando a los empleadores los recursos y el apoyo necesarios para mantener sus negocios mientras expandimos las vías legales a Estados Unidos”, dijo el secretario de Seguridad Nacional, Alejandro Mayorkas.
Buena parte de estas visas se entregarán a trabajadores de Haití, El Salvador, Guatemala y Honduras.
Este documento comenzó a estar disponible a partir del 28 de enero, y a partir de esta fecha los empleado-
res comenzaron a solicitar las visas para cubrir las vacantes que actualmente tienen.
¿Qué son las visas H-2B para trabajadores en Estados Unidos? Este es un programa que permite a empleadores estadounidenses que traigan empleados extranjeros a Estados Unidos. La visa se da temporalmente para trabajos no relacionados con la agricultura. Para conseguir una de estas visas, el empleado debe llenar el Formulario I-129, Petición de Trabajador No Inmigrante, a nombre del trabajador. Usted puede encontrar estos formulario en la página de internet: www.uscis.gov/es/i-129
Se duplica cifra de niños inmigrantes no acompañados que cruzan la frontera Emmanuel Gutiérrez
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as restricciones que hay en la frontera con las familias que intentan cruzar la frontera para llegar al país y buscar un mejor futuro para ellos aumentaron, esto provocó que en lugar de pasar todos los miembros, envíen sólo a los niños a su suerte. Este fenómeno ha provocado que las cifras de niños inmigrantes no acompañados y que son aprehendidos por la Patrulla Fronteriza en la frontera sur del país aumentaran al doble en las primeras tres semanas de 2022. De acuerdo con datos de la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP), en ese tiempo se aprehendió a 336 niños, más del doble que lo registrado el 30 de diciembre de 2021, cuando los agentes detuvieron a 150 menores.
Ahora, la diferencia es aún mayor si se compara con la cifra del miércoles 19 de enero, cuando las autoridades federales en la frontera aprehendieron a 485 niños, más de tres veces el número de los interceptados el 30 de diciembre.
Instalan refugios para niños inmigrantes abandonados El gobierno de Joe Biden se ha mostrado receptivo con los niños inmigrantes que son abandonados a su suerte por sus familias, es por eso que ha instalado albergues para su atención y un grupo se encarga de buscar a sus familiares si es que los hay en el país. Ante el número creciente de niños no acompañados que llegan a la frontera, la Administración en marzo y abril del 2021 adaptó refugios temporales en centros de convenciones en varias regiones.
El gobierno ha instalado albergues para niños que llegan solos a la frontera y un grupo se encarga de buscar a sus familiares, si es que los hay, en el país. | Foto: AP
El inicio del 2022 marcó un relativo avance para el Gobierno demócrata en este tema cuando logró rebajar la cifra de menores no acompañados bajo custodia del Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS) a menos de 10,000 por primera vez desde marzo del año pasado. Así también, en abril del 2021 los
menores migrantes no acompañados en custodia de autoridades del país superaban los 24,000. Hasta el lunes 3 de enero, el HHS tenía 9,872 menores bajo su custodia, según cifras dadas por el Gobierno.
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Vida Sana
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La Noticia
El estrés social originado por la pandemia y la infestación viral, ha vaciado nuestros depósitos de minerales y antioxidantes.
El estrés pandémico ha acelerado el envejecimiento Dr. Luis Montel Ramírez
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n estos últimos tres años, el síndrome de envejecimiento se ha acelerado exponencialmente. El estrés social originado por la pandemia y la infestación viral, ha vaciado nuestros depósitos de minerales y antioxidantes, haciendo que la reparación celular ya no sea como antes. Y, cuando esto sucede, envejecemos más rápidamente. Más arrugas, más cansancio ¿A notado qué nos salen más arrugas, tenemos más cansancio general y en general la depresión va en aumento? Ya vivíamos en una sociedad que iba muy de prisa. Estábamos en el ciclo fatídico (trabajo-deudas a pagartrabajo), lo que yo llamo el “esquema sicodown”. Y llegó la temporada de temor, estrés sobreañadido y enfermedad, en la cual el cuerpo ha
tirado de reservas para mantener el correcto funcionamiento de los sistemas nervioso e inmunológico, y el control del metabolismo. Para ello, necesita materias primas como zinc, cobre, magnesio y vitaminas E, A y C, además de proteínas, aminoácidos, grasas saludables (omega 3) y carbohidratos de absorción lenta. Aparte de otros minerales, que por su sobreuso comienzan a escasear. Y entonces, el ADN no se puede replicar correctamente, no se forman células nuevas para reponer y aparece el daño o lesión celular. Todo esto va acompañado de disminución del descanso y de poca actividad deportiva y de ocio. Así comienza la catástrofe. Otros elementos esenciales Debiera tomarse un suplemento mineral portador de estos elementos a primera hora de la mañana, con la
comida, bajo supervisión médica. Por otro lado, están los flavinoides y las vitaminas que no deben faltar. La E es antioxidante, reparadora anticancerígena y antiinflamatoria. El retinol o vitamina A también es reparador antioxidante y regenerador. La C es la reina del organismo. Sin ella morimos, literalmente, pues vigila todo lo que ocurre en el cuerpo, por lo que siempre está en déficit. Todo esto va unido a una dieta con verduras, frutas, hortalizas, sin azúcar ni edulcorantes de ningún tipo de ningún tipo. Solo tomar el azúcar natural de los alimentos, y abundante pescado blanco o suplementación con omega. Comer bien no es lo mismo que nutrirse bien. Y, en estos tiempos, la nutrición y la suplementación son claves para la salud. Ante cualquier duda sobre suplementación, consulta siempre a tu médico.
¿Como ralentizar e impedir el envejecimiento prematuro por estrés oxidativo? No deben faltar los cinco minerales grandes: Hierro Para la formación de hemoglobina y transporte de oxígeno, aparte de ser cofactor de reacciones químicas y del aumento del sistema inmunológico. Zinc y cobre Para formar nuevas células para la salud de la piel, el pelo, el colágeno y la médula ósea, la salud inmunológica y el aumento de la testosterona y la hormona de crecimiento. Magnesio Es bueno para el sistema óseo, funcionamiento de enzimas, crecimiento celular, control del potasio, equilibrio ácido básico, sistema inmunológico, absorción y mantenimiento de los niveles de calcio. Sin olvidar a su primo, el manganeso, con poderosa acción antioxidante, catalizador de reacciones bioquímicas enzimáticas y modulador de otros minerales.
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2 al 8 de febrero del 2022
Consultorio
La Noticia Vida Sana
Alrededor del 13 % de la población en Estados Unidos sufre de fobia social, por lo que es más común de lo que pensamos.
¿Cómo saber si tengo una fobia social? Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D.
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a fobia social es conocida por su nombre científico como antropofobia. Las fobias son miedos irracionales que vamos desarrollando debido a una información y/o experiencia negativa vividas por nosotros mismos o a través de otras personas. La fobia social es una de las fobias más complejas, afectando nuestra vida cotidiana de una manera más severa. El ser humano es un ser naturalmente social. Crecemos dentro de un núcleo de familia y poco a poco vamos integrándonos en otros contextos sociales como la escuela, trabajo, entre otros. Es por eso que la fobia social atenta contra la misma naturaleza social del ser humano porque produce aislamiento.
¿Tengo una fobia social? Es natural que algunas situaciones sociales nos puedan producir algo de miedo y ansiedad. Por ejemplo, podemos tener temor a conocer personas nuevas porque no sabemos si nos van a aceptar, sentimos temor a ser el centro de atención en algún evento social porque pudiéramos pensar que nos van a juzgar y criticar. Estos son temores que todas las personas en algún momento hemos tenido que enfrentar en menor o mayor grado. Tener una baja auto-estima y presentar timidez pueden acentuar los temores sociales. Sin embargo, cuando el temor nos paraliza y los síntomas se hacen inmanejables, es muy posible que se haya desarrollado una fobia social. Alrededor del 13 % de la población en Estados Unidos sufre de fobia social, por lo que es más común de lo que pensamos. Algunas personas utilizan el alcohol y/o drogas para manejar los síntomas que le produce la fobia social. Aunque el alcohol pudiera parecer que nos ayuda a manejarnos en el contexto
Síntomas asociados a la fobia social n Sequedad de boca n Palpitaciones aceleradas n Sudor n Temblor de manos o alguna otra parte del cuerpo
n Falta de concentración n Enrojecimiento de la cara
social porque inhibe nuestras defensas, esto pudiera llevar a una dependencia del uso del alcohol y/o drogas y estaríamos empeorando la situación. En casos extremos podemos observar un aislamiento severo, pero sería importante evaluar otras condiciones emocionales que pudiera estar manejando la persona. ¿Cuándo buscar ayuda? Aunque la tendencia de la gran mayoría de las personas latinas es esperar hasta que los síntomas estén
más intensos para buscar ayuda; la realidad es que mientras más temprano se busque ayuda, mayor es la posibilidad de recuperarse más rápido y con menos complicaciones emocionales. En algunos casos donde la fobia social no es tan severa, el uso de libros de auto-ayuda pudiera ayudar, pero siempre es recomendable una consulta con un profesional de la salud emocional para que evalúe cuál es el mejor plan de tratamiento. Recuerden que esta información no sustituye una consulta médica. Puede haber otros factores médicos que solo pueden ser detectados y diagnosticados en una consulta con un profesional de la salud. Para mayor información pueden llamar al 984-974-3795.
••••••••••• Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. Psicóloga Clínica e Investigadora Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill Departamento de Psiquiatría Editora General Revista Puertorriqueña de Psicología
La Noticia Vida Sana
Nutrición
2 al 8 de febrero del 2022
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El huevo: el mejor amigo de tu nutrición Doreen Colondres
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l día no empieza hasta que no me tomo el café y me como los huevos. Recuerdo con mucha ilusión, la hora del desayuno cuando era niña. Los huevos nunca faltaban, y si eran de las gallinas del patio de mis abuelos, mejor todavía. La yema era casi roja y muy sabrosa. Para ser honesta, creo que más de una vez mis padres me chantajearon diciendo “mañana no hay huevos”, cuando me porté mal. Quizás por eso veo hoy día los huevos blancos del supermercado de yema color amarillo pálido, y me enfado. Hoy hay muchas opciones, colores y tamaños, pero las clasificaciones más importantes son los convencionales, cage free, free range, organic. Podemos encontrar algunos que dicen “enriquecidos con Omega-3”.
¿Cuáles son los mejores? Hay que leer un poco y basta con abrirlos para entender que el color, el sabor y el valor nutricional varía. Basado en múltiples estudios, los “free-range” son los que llevan la delantera en todo. Cuando los comparamos con los huevos comunes, los “free range” tienen: n Menos colesterol que los que los huevos convencionales n Menos grasas saturadas n Más vitamina A, B y E n Más Omega-3 y betacaroteno Sin olvidar que siempre han tenido fama de: n Ayudar a perder peso n Aumentar los niveles de colesterol bueno (HDL) n Ayudar a nuestros músculos y fortalecer el sistema inmune n Nutrir nuestro pelo, uñas, piel, cerebro y ojos
El huevo puede ser tu mejor amigo, si le das el descanso adecuado (Foto: Adobe Stock).
Si a todo esto le sumamos, que son más sabrosos, tienen más color, lucen espectaculares en un plato, son más fotogénicos en nuestro Instagram y nos llenan más por su alto contenido de proteína, no se diga más.
Vamos a invertir un poco en nosotros mismos y a comprar mejores huevos. Disfrútalo en el desayuno, el almuerzo o la cena, pero recuerda a Julia Child cuando dijo: “El huevo puede ser tu mejor amigo, si le das el descanso adecuado”.
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La Noticia
2 al 8 de febrero del 2022
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