La Noticia Charlotte Edición 1284

Locales

Carolina del Norte entre los 15 estados con más obesidad del país

¿Dónde conseguir asesoría gratuita para casos de asilo en Charlotte?

Yuliana Montiel

del Norte está en el lugar número 15 entre los estados más obesos del país.

La abogada de inmigración Kiara Vega asesorando a un solicitante de asilo.

Ante la elevada tasa de negaciones de casos de asilo en la Corte de In migración de Carlina del Norte, el Programa de Justicia para In migrantes del Charlotte Center for Legal Advocacy, junto con otras entidades, brindan aseso ría gratuita a inmigrantes sobre cómo completar la solicitud de asilo, y posteriormente, al cum plir el plazo necesario, cómo hacer la petición para obtener el Seguro Social y el Permiso de Trabajo.

Por séptimo año consecutivo, La Noticia se mantiene como el medio de comunicación en español más galardonado de Estados Unidos, en la entrega de los Premios José Martí. En total, el medio se llevó 35 galardones nacionales: ocho de oro, nueve de plata y 18 de bronce.

A nueve meses del cierre del “Charlotte Open Air Market”, conocido como la “Pulga de la Central”, los vendedores volvieron a abrir sus comercios, pero esta vez en un nuevo lugar. Este espacio nace como “El Mercadito” y se encuentra en Galleria Blvd.

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Yuliana Montiel

Yuliana Montiel

Apolo Valdés

Carolina del Norte es el sexto estado con más autos afectado por inundaciones

De acuerdo a datos de CAR FAX, empresa que ayuda a comprar, reparar y vender autos usados en el país, muchos de los autos dañados por inundaciones vuelven a estar en circulación y mucha gente no lo sabe.

“Estamos viendo estos autos inun dados aparecer en todo el país, po niendo en riesgo a los compradores desprevenidos”, dijo Emilie Voss, portavoz de CARFAX.

Y es que muchas personas com pran estos autos después de que fueron arreglados, sin saber todo el daño que tuvieron o el historial del vehículo.

“Desde el punto de vista estético, estos autos pueden verse geniales, pero si no sabes qué buscar, es casi imposible saber si se están pudrien do literalmente de adentro hacia afuera. El agua de inundación puede causar problemas mecánicos, eléc tricos, de salud y de seguridad en un

Estados con más vehículos afectados

En el caso de Carolina del Norte, el estado ocupa el sexto lugar con más autos de este tipo circulando por sus carreteras.

En total, CARFAX dio a conocer que en Carolina del Norte hay alre dedor de 15,600 autos dañados en inundaciones que ya están circulan do nuevamente.

Texas encabeza la lista con 67,000 vehículos de este tipo de circulando en todo su territorio. El segundo lu gar es para Florida, con 33,500 y el tercero corresponde a Kentucky con 26,000.

Daniel González

Carolina del Norte presenta plan para erradicar la violencia armada

González

Carolina del Norte tiene un promedio preocupante de cinco personas muertas al día por incidentes con armas de fuego. La violencia armada en Carolina del Norte sigue incrementándose y el Departamento de Salud y Servicios Humanos (NCDHHS), dio a cono cer un plan, basado en un enfoque de salud pública para disminuir esa situación.

El objetivo principal es reducir las muertes y lesiones por armas de fuego usando una estrategia similar a la que utilizaron para reducir los fallecimientos por accidentes con vehículos.

“Un enfoque de salud pública im pulsado por datos e informado por los más afectados mejorará la se guridad de la comunidad y salvará vidas en Carolina del Norte”, dijo Kody Kinsley, secretario del NCD HHS.

Violencia armada que azota Carolina del Norte

“Nos basaremos en los programas ya exitosos en todo el estado, super poniendo esos enfoques para satisfa cer las necesidades de comunidades específicas, reducir el suicidio y mi tigar la violencia”, aseguró Kinsley.

El NCDHHS señaló que 1,700 personas murieron en Carolina del Norte por violencia armada durante el año 2020. Adicionalmente, murie

ron 116 niños por el mismo motivo en todo el 2021.

Cabe destacar que más de la mitad de esas muertes con armas de fue go son causadas por suicidios. Pero más del 40 % se debe a homicidios, dijo el NCDHHS.

El plan contra la violencia armada

El Departamento de Salud y Ser vicios Humanos tiene elaborado un plan de cuatro puntos como eje cen tral:

1. Definición y seguimiento del problema a través de datos, que se rastrearán mediante tres sistemas de reporte de incidentes.

2. Identificar los factores de ries go y protección, incluidas las dis crepancias entre géneros y razas, así como la división urbano-rural.

3. Desarrollar y probar estra tegias de prevención, incluido el fomento de procesos de almacena miento seguro de armas de fuego, aumento de la protección para las personas con alto riesgo de violen cia, un mejor acceso a los servicios de salud mental y trastornos por uso de sustancias.

4. Asegurar la adopción genera lizada de los programas que funcionan. Los datos recolectados en la implementación de programas puede guiar a las comunidades a medida que seleccionan acciones para pre venir la violencia armada.

Encuentre esta historia en LaNoticia.com

Daniel

El NCDHHS señaló que 1,700 personas murieron en Carolina del Norte por violencia armada durante el año 2020.

AVISO DE SERVICIO DEL PROCESO POR PUBLICACIÓN ESTADO DE CAROLINA DEL NORTE CONDADO DE MECKLENBURG

En el Tribunal del Distrito

VILMA ARACELY CASTRO MARTINEZ 22CVD10583

FRANCISCO JAVIER ARRELLANO CASTRO

Tenga en cuenta que un alegato pidiendo socorro contra usted ha sido presentado en la acción mencionada anteriormente. La naturaleza del alivio que se solicita es la siguiente: Custodia Permanente de la niña menor nacida el 07 de mayo 2010. Usted está obligado a hacer la defensa de dicho alegato no más tardar del 14 de enero 2023 y, si no lo hace, la parte que solicita el servicio en su contra solicitará al tribunal el alivio solicitado. Esto, el 14 de noviembre 2022.

Premios José Martí: La Noticia es el medio en español más galardonado del país

Yuliana Montiel

Por séptimo año consecutivo, La Noticia se mantiene como el medio en español más ga lardonado de Estados Unidos en la entrega de los Premios José Martí. En total, el medio se llevó 35 galar dones nacionales: ocho de oro, nue ve de plata y 18 de bronce.

La premiación se realizó del 16 al 18 de noviembre durante la con vención anual de la National As sociation of Hispanic Publications (NAHP) realizada en Denver, Co lorado. Este evento busca reconocer la excelencia profesional de los me dios latinos de Estados Unidos.

Premios José Martí

La Noticia se hizo acreedora de 35 premios nacionales, mismo récord que el medio ya había alcanzado en la edición de los Premios José Martí del 2019.

En cuanto al tema editorial, el De partamento de Redacción de La Noti cia obtuvo 24 reconocimientos por su contendido de noticias (entre artícu los, audios, y fotografías), la mayor cantidad de premios entre las salas de redacción en español del país. De estos, siete fueron de oro, ocho de plata y nueve de bronce.

Desde el 2015, La Noticia se ha mantenido como el medio de co municación en español con más ga lardones acumulados del país. Para este 2022 suma 207 Premios José Martí.

Diego Barahona

El trabajo del editor de La Noticia, Diego Barahona, también fue mere cedor de reconocimientos durante la convención anual de la NAHP, y por séptimo año consecutivo se posicio nó como el periodista de un medio en español más galardonado de Es tados Unidos. Se llevó 14 Premios José Martí, de los cuales cinco fue ron de oro.

Como reconocimiento de todo su trabajo y de sus logros profesiona les, el 10 de septiembre, el editor de La Noticia fue presentado como el primer presidente de la Organization of Hispanic Journalists of the Caro linas (OHJTC).

El Mejor Sitio Web

Este ha sido un año lleno de re conocimientos para La Noticia. El 31 de octubre la revista Editor &

Publisher dio a conocer a los gana dores de los premios EPPY 2022. En esa oportunidad, LaNoticia.com fue acreedora al premio: Mejor Sitio Web de un Periódico Latino en Esta dos Unidos.

Además, quedó en segundo lugar en la categoría Mejor Sitio Web de un Semanario (entre medios en in glés y español), y segundo lugar en la categoría Mejor Reportaje sobre Negocios.

Adicionalmente, La Noticia fue seleccionada a mediados de noviem bre para recibir fondos de la iniciati va “News Equity Fund” de Google, proyecto mundial que seleccionó a 450 salas de redacción en 52 países para otorgar apoyo financiero, por considerar que fortalece un ecosiste ma diverso de noticias que crea pe riodismo original y de calidad.

Junto a la comunidad

La Noticia cuenta con 25 años de experiencia, una galardonada página web: LaNoticia.com; cuatro edicio nes impresas en las áreas de: Char lotte, la Triada, el Triángulo y las Montañas.

Además tiene cuatro newsletters (Noticias, Charlotte, Primera Fila, y Vida Sana), varios canales de redes sociales: Facebook, Twitter, Insta gram, TikTok, Pinterest, Linkedin, Telegram, y un llamativo canal de Youtube.

Carolina del Norte entre los 15 estados con más obesidad del país

Apolo Valdés

En Estados Unidos se vive una crisis de salud por el tema de sobrepeso y obesidad, y Ca rolina del Norte aparece como uno de los estados que más tienen este problema.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), siete de cada 10 adultos ma yores de 20 años de edad tiene so brepeso u obesidad.

El sobrepeso requiere un índice de masa corporal (IMC) de 25 puntos o más; mientras que la obesidad llega con un IMC de 30 o más.

Adicionalmente, según informa ción del Consejo de Actividad Físi ca, 72.2 millones de personas, entre niños y adultos, no practican ningún deporte o actividad física recurrente, por lo que colabora a subir de peso.

La comunidad latina Según los CDC, aproximadamente el 44.8 % de los adultos latinos viven con obesidad, el segundo más alto en comparación con otros grupos étni cos o raciales minoritarios, superado solo por la comunidad afroamerica na. Entre las mujeres latinas, el 78.8 % tiene sobrepeso u obesidad.

The League of United Latin Ame rican Citizens (LULAC) asegura que muchas familias latinas viven en los llamados “desiertos alimen tarios”, es decir regiones en donde no tienen fácil acceso a alimentos saludables, económicos o de buena calidad. Debido a esta disparidad, estas familias recurren a alternativas más económicas y menos nutritivas.

Casi un tercio de los latinos come solo dos o menos porciones de frutas y verduras al día, cuando lo reco mendado es ocho. Un 40 % dice que las frutas y verduras son demasiado caras, según la encuesta de LULAC.

Otro problema es que los latinos tienen la tasa más alta de perso nas sin seguro médico de cualquier grupo racial o étnico en el país. En 2017, el 17.8 % de los latinos no tenían cobertura de seguro médico en comparación con el 5.9 % de los blancos no latinos. Los estudios han demostrado que las personas sin se guro tienen menos probabilidades que quienes tienen seguro de reci bir atención y servicios preventivos para las principales condiciones de salud y enfermedades crónicas.

Carolina del Norte

El sitio de finanzas personales, WalleHub, comparó los 50 estados y el Distrito de Columbia con 31 métricas que engloba prevalencia de obesidad y sobrepeso, consecuen cias para la salud y ejercicio, para así clasificar a todos los estados; en la lista, Carolina del Norte no queda muy bien parado.

Los cinco estados con más nivel de obesidad en el país son: West Virginia, Mississippi, Kentucky, Ar kansas, Alabama, Louisiana. Por su parte Carolina del Sur se ubica en la décima posición.

Yuliana Montiel

Gracias al trabajo conjunto en tre varias organizaciones se realizó este año, por segunda vez, la “Clínica de asilo”. Un pro grama sin fines de lucro destinado a ofrecer ayuda legal gratuita a solici tantes de asilo.

Se trata de una colaboración entre el Programa de Justicia para Inmi grantes en Charlotte Center for Le gal Advocacy, la Universidad Duke y la Clínica de Leyes de Inmigración de la Universidad de Carolina del Norte en Chapell Hill, para asesorar a inmigrantes sobre el proceso de solicitud de asilo que deben iniciar.

“Hemos tomado este ejemplo de lo que hacen otras clínicas en otros estados. Quisimos adaptar esa idea para Charlotte, porque sabemos que hay mucha gente que desconoce que si no meten el asilo durante el primer año, pueden perder esa oportunidad o tienen que justificar el no haber in gresado el asilo en ese año y esto a veces resulta muy difícil”, comentó Kiara Vega, supervisora de entrena

miento de los participantes en pre paración de solicitudes de asilo.

¿Qué tipo de asesoría brindan?

La clínica legal cuenta con per misos legales para ayudar a inmi grantes a empezar su proceso de solicitud de asilo, sin necesidad de representar a estas personas ante una corte de inmigración.

“Estamos ofreciéndoles consultas a todos. Tratamos de ayudar a todos los que podamos con sus solicitudes de asilo, mientras estas personas lo gran recuperarse y posteriormente conseguir a un abogado o alguien que los representen, de requerir el caso”, explicó Vega, quien es aboga da y trabaja con casos de inmigra ción desde hace cuatro años.

El equipo de trabajo asesora a in migrantes sobre cómo completar la solicitud de asilo y posteriormente, al cumplir el plazo necesario, orien tan sobre cómo hacer la petición para el Seguro Social y el Permiso de trabajo.

Durante la asesoría, los partici pantes conversan con estudiantes

de la facultad de derecho que ayu dan a preparar la solicitud de asilo bajo la supervisión de profesores universitarios. Después de llenar la petición, esta se envía como borra dor a abogados, quienes verifican la información. Posteriormente, los interesados son orientados con la presentación física o el envío por co rreo de las solicitudes a la corte de inmigración o agencia supervisora correspondiente.

¿Cómo recibir esta ayuda?

De acuerdo con Vega, no califican para recibir esta asesoría los inmi grantes que hayan entrado al país con visa. La profesional recomienda a quienes busquen asilo hacer su solicitud antes del año de su llegada.

“Hay muchas maneras de obtener este servicio y en estos momentos estamos tratando de que crezca el programa. No tenemos una lista de espera, las personas pueden venir, llenar unos documentos y colocarse en una lista”, explicó.

En la clínica de asilo del Charlotte Center for Legal Advocacy, realiza

da la segunda semana de noviembre, 26 inmigrantes recibieron estas ase sorías.

Para el próximo evento esperan llegar a otros 25 participantes. Sin embargo, Vega detalló que semanal mente cada uno de los preparadores ayuda a entre tres y diez solicitantes de asilo.

Para recibir ayuda, es necesario dejar la información en las oficinas de la entidad para ser contactado posteriormente. El Charlotte Center for Legal Advocacy está en: 5535 Albemarle Rd, Charlotte.

¿Qué documentos llevar?

Durante las asesorías, los profe sionales orientan a los solicitantes de asilo sobre cuáles son los docu mentos o las evidencias que pueden presentar ante una corte de inmigra ción para defender sus casos. En las asesorías, se realiza la revisión de este material que pueden ser: repor tes policiales, fotos, conversaciones,

testimonios, informes de salud, en tre otros.

Además, se requiere que lleven los documentos de identidad con los que cuenten, fotografías tipo carnet para las solicitudes, la orden de li beración entregada por los centros de detención de inmigración, entre otros documentos que dependerá de cada caso.

Para conocer más detalles sobre estos documentos o los servicios que presta Charlotte Center for Le gal Advocacy, puede llamar a: 704376-1600. Igualmente puede visitar la página: charlottelegaladvocacy. org/get-help

“Ayudamos a los interesados con los documentos de que tienen que presentarse en corte. Ayudamos a ese tipo de personas revisándolos u orientándose sobre qué tipo de do cumentos pueden anexar en la soli citud”, aclaró la supervisora.

De acuerdo con Vega, la impor tancia de la documentación es poder sustentar la petición del caso de asi lo ante el juez o el fiscal de inmigra ción.

“Hay que demostrar que se tienen muchos documentos. Hay que te ner prueba de todo, esto es algo que quieren ver los jueces bastante. Los

fiscales hacen muchas preguntas y quieren ver evidencias”, dijo Vega.

“Es diferente a quienes entran por avión o con visa, porque el asilo de ellos es con un oficial. Entonces el oficial tiene la discreción de otorgar asilo, pero un juez no puede hacer eso. Un juez debe regirse por el pro cedimiento legal y para eso necesita tener lo suficiente para comprobar que está ante un caso de asilo”, agre gó la abogada.

Casos de asilo en Carolina del Norte

Recientemente, La Noticia dio a conocer que los solicitantes de asi lo tienen pocas posibilidades de ser aprobados en la Corte de Inmigra ción de Carolina del Norte. En los últimos cinco años, el 89.3 % de los casos fue negado.

La recomendación de la abogada a los interesados en solicitar asilo es contactar a un abogado antes del

año de su llegada al país y tratar de conseguir el mayor número de evi dencias para sustentar el caso.

Sobre las demoras, Vega comparó los lapsos de espera de las cortes de inmigración desde antes de la pan demia a como son actualmente. Ase gura que aumentó de un año hasta siete y que debido a que las leyes han cambiado, el panorama de cada solicitante también podría variar.

Más asesorías de asilo

La profesional comentó que ac tualmente son seis los preparadores de las solicitudes de asilo. Esperan subir este número a medida que otros abogados decidan unirse a esta causa o que consigan más fondos.

“Somos solo seis abogados y a veces una hora no es suficiente, se necesita más tiempo para revisar, preguntarle bien a los clientes, co nocer sus casos. Verificar que no haya errores en los nombres, porque a veces las cortes se equivocan y uno tiene que notificar esta irregularidad.

Lamentablemente, no tenemos sufi cientes fondos para todas las llama das que entran porque actualmente son muchos los casos de asilo”, la mentó.

Vendedores de la “Pulga de la Central” esperan mejorar su economía con la Navidad

Yuliana Montiel

Anueve meses del cierre del “Charlotte Open Air Mar ket”, conocido como la “Pul ga de la Central”, los vendedores volvieron a abrir sus comercios el sábado 19 de noviembre, pero esta vez en un nuevo lugar. Este espa cio nace como “El Mercadito” y se encuentra ubicado en 1720 Galleria Blvd, Charlotte.

La Noticia recorrió El Mercadito para observar su apertura y conocer la situación de los vendedores du rante los meses en los cuales estu vieron sin un espacio en donde ex pender sus productos.

De acuerdo con Héctor Vaca, di rector de Justicia para Inmigrantes de la organización Acción NC, al nuevo local llegaron cerca de 40 comerciantes desde muy temprano para colocar su mercancía.

¿Cuándo cerró la “Pulga de la Central”?

Los vendedores del “Charlotte Open Air Market”, que estaba ubi cado en las inmediaciones del East land Mall, fueron desalojados el 11 de febrero del 2022. Esta expulsión se llevó a cabo luego de que la Ciu dad no renovará el contrato de arren damiento, según contó el vocero de la Ciudad, Cory Burkarth, a La No ticia.

Con el cambio de dueño del terre no, el nuevo propietario buscó ini ciar un proyecto de construcción. A partir de estos cambios, los vende dores quedaron sin un lugar donde vender sus productos.

“En estos 10 meses muchos no han podido encontrar empleo, otros han tenido que buscar trabajo donde ganan sueldos mínimos, otros que

daron dispersos en algunos merca dos temporales. Estaban esperando a que abriéramos este lugar. Aho ra que lo abrimos, muchos están viniendo”, comentó Héctor Vaca, quien ayudó a ubicar a cada vende dor en su espacio designado.

A los comerciantes los convoca ron para presentarse el 19 de no viembre a las 6:00 a.m. en el nuevo espacio. “Llegamos a las 5:00 a.m. y el mercado abrió a las 9:00 a.m. Fue un proceso largo volver a encontrar un lugar, pero se logró el objetivo. Nosotros empezamos a ver clientela ya después de las 11:00 a.m. Esto es algo que esperamos que mejore, por que sabemos que este tiempo es difí cil”, comentó Leonardo Cortez, uno de los vendedores del Mercadito.

“Ya perdimos demasiado”

Claudia García es una comercian te guatemalteca que vive en Charlo tte desde hace 16 años. En el 2015 comenzó a vender productos de pri mera necesidad en la “Pulga de la Central”. Asegura que el cierre de este mercado le ha causado grandes pérdidas.

“Cuando nos cerraron mi econo mía y todo se me vino abajo. Fueron meses muy malos. Yo trato de ser realista y sé que ahorita no pode mos esperar mucho, pero si tengo la certeza de que conforme a los me ses esto va a funcionar. Ya perdimos demasiado los que estamos aquí, los que no vinieron y los que están en otro lugar”, lamentó.

Durante los primeros cuatro meses en los que cerró el antiguo mercado, García asegura que no tuvo una fuen te de ingresos fija. Aunque intentó

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Vendedores de la “Pulga.... Viene de la página anterior

ubicarse en otros dos terrenos, no tuvo suerte. Cuando le informaron sobre la apertura de este espacio fue una de las primeras en presentarse.

Manuel Lorenzo fue otro de los vendedores que desde muy tempra no llegó a su puesto con su esposa y sus cuatro hijos, el menor de ellos solo tiene dos años. Trabaja en cons trucción y como vendedor los fines de semana.

“En la construcción el problema es que está bajando el trabajo y hay menos ganancias. Como tengo cua tro niños, tengo que ir a la construc ción, pero también tengo que venir para acá. Echarle ganas y esperar a que mejoren las ventas. En el Cen tral nos estaba yendo muy bien, pero en el tiempo que estuvimos sin vender, las cosas comenzaron a cambiar. Estuvimos buscando otros sitios donde ubicarnos, pero es más difícil”, indicó.

Hay vendedores que se han ido a otros mercados

Ignacio Ponce vende utensilios de cocina de acero inoxidable desde hace un año. Comentó a La Noticia que durante estos meses se trasla dó a 10 sitios diferentes para poder promocionar sus productos. Hoy se

alegra de contar con un espacio per manente.

“El emprendimiento es algo que cuesta y estos meses han sido difíci les, porque hemos estado en diferen tes lugares, donde a veces la gente no llega y prácticamente allí se pier de, porque el vendedor, si no vende, no gana y no lleva el sustento a su hogar”, dijo.

Ponce consideró que en el primer día hubo menos clientela esperada debido a que otros comerciantes se han ido a diferentes mercados y a que muchos compradores descono

cen la nueva locación. “Esperamos que vengan más compradores y más vendedores”, agregó.

Originalmente eran cerca de 200 los vendedores de “La Pulga de la Central”. Con el pasar de los meses han disminuido considerablemente. El director de Justicia para Inmi grantes de la organización Acción NC estimó que son cerca de 105 los comerciantes que forman parte de la asociación registrada como “Central Market”. Durante esta reapertura, solo se presentaron cerca de 40.

Esperan mejorar sus ingresos

Se encuentra previsto que “El Mer cadito” abra sus puertas para el pú blico todos los sábados y domingos desde las 9:00 a.m. hasta las 6:00 p.m., aunque durante el primer día no se observó mucha clientela, los comerciantes guardan la esperanza de que con el pasar de los días más compradores se acerquen y que di ciembre, con la llegada de la Navi dad, sea un mes clave para mejorar

María Cecilia del Cid, se dedica al comercio durante los fines de se mana desde hace 23 años y durante los últimos nueve meses ha trabajado como niñera para obtener un ingreso. Contó que tiene todas sus esperanzas en la Navidad y en todo el invierno. Vende productos para la tempora da de frío como edredones, cobijas, ropa de invierno, entre otros.

“Esperamos que la comunidad nos acepte y nos visite. Aquí nos senti mos más seguros porque la comuni dad es más grande, el lugar está bien ubicado, el contrato es más largo y creo que llegó en el momento per fecto, porque el dinero nunca sobra y ofrecemos desde comida de nues tros países hasta ropa para todo gus to”, detalló.

Encuentre esta historia en LaNoticia.com

Los vendedores depositan su esperanza en la época navideña para mejorar su economía. Relatan las dificultades que atravesaron durante los últimos nueve meses.

Yuliana Montiel

El Centro de Servicio de Pre vención (CPS) de Carolina del Norte extendió una invi tación a jóvenes latinos interesados en participar en una obra de teatro, que busca crear conciencia sobre los peligros del consumo del alcohol y las drogas en Charlotte.

“El mensaje que buscamos trans mitir con esta y otras actividades es que no se necesita alcohol para pasar un buen rato”, comentó a La Noticia Ricardo Torres, gerente de Progra mas Latinos del DPS.

La obra de teatro

El programa de teatro está destina do a los jóvenes que estén cursando del grado 6° al 12° y contará con la participación de varios profesiona les en la materia. Uno de ellos es la maestra Irannia Macías, quien ins truirá sobre técnicas teatrales, adap tación y guión.

Los jóvenes interesados pueden utilizar los horarios de las clases como horas de voluntariado o comu nidad para su escuela. Actualmente

la organización se encuentran en la búsqueda de 10 estudiantes para participar en la obra de teatro.

¿Cuándo serán los ensayos de la obra de teatro?

Los ensayos serán los viernes des de las 5:00 p.m. hasta las 8:00 p.m en la sede de la Coalición Latinoa mericana; ubicada en: 4938 Central Avenue. La función está programa da para el 4 de febrero del 2023 en el escenario International House. Para participar debe llenar el siguien te formulario. Si está interesado en obtener más información, escriba a: theatrealianza@gmail.com.

Programas de prevención

de consumo de alcohol y drogas

Torres explicó que desde hace 51 años, el Centro de Servicio de Pre vención ha promovido diversas acti vidades en Charlotte para visibilizar cómo el alcohol y las drogas han impactado a la comunidad, especial mente a los jóvenes.

“Los padres muchas veces, por cuestiones de trabajo, no se dan cuenta de que el acceso para obte

ner alcohol o drogas es muy fácil. En el 2020 nosotros realizamos una encuesta y según los resultados, los jóvenes latinos dijeron que era muy fácil poder obtener alcohol. Especi ficaron que este se puede obtener en las casas, en fiestas, festivales y los amigos”, señaló.

El gerente de Programas Lati nos del CPS agregó que en sus 20 años trabajando para la prevención de estas sustancias, ha notado cómo los jóvenes latinos se interesan en aprender sobre arte, teatro, drama, fotografía y dibujo. Es por ello que buscan diseñar actividades que invo lucren estas disciplinas.

“Una de las maneras de prevenir sobre el uso de alcohol y de drogas en la comunidad es tener actividades para los jóvenes. Es conocido que si se ocupan de un deporte o de una ac tividad artística, en la cual interac túen con otros compañeros, no van a querer ocuparse de drogas o alcohol. Estos programas tienen que ver con eso, con darles la oportunidad de involucrarse y sentirse apoyado por un grupo”, explicó Diana Martínez, trabajadora del CPS.

Un problema cultural

Para el gerente de Programas Lati nos del CPS, el consumo de alcohol y de drogas se trata de un problema que viene desde algunas tradiciones lati noamericanas, donde comúnmente se piensa que tomar o fumar es algo normal. Este es uno de los paradig mas que la organización sin fines de lucro busca eliminar.

“Es un problema cultural, creer que las celebraciones son para el entrete nimiento de los padres. Están equi vocados. Las fiestas de los niños, los quince años y las reuniones para los niños tienen que hacerse pensando en ellos y no en los adultos. No tiene que haber alcohol si el evento es para los niños”, dijo Torres.

La función está programada para el 4 de febrero del 2023 en el escenario International House.

Presidente Alvaro Gurdián

Directora Hilda H. Gurdián

Vice Presidente Alvaro Gurdián Jr.

Editor Diego Barahona A. dbarahona@lanoticia.com

Reporteros

Kayla Young

Eileen Rodríguez Yuliana Montiel Jeralí Giménez

Jonathan Hernandez Apolo Valdés Emmanuel Gutierrez Daniel González Karole Pelcastre Avilez

Escritores/Colaboradores

Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. Dr. Mike Walden

Dr. Carlos Cruz

Patricia Huerta Gustavo Cruz Marcos Andón Ernesto Maradiaga

Fotos/Video Rodrigo Gaudenzi José Félix Sánchez

Traducción Kendal Walters

Ventas Rosario Herrera Gerente de Ventas Sector Latino 704-965-9443 rherrera@lanoticia.com

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Director de Informática Alvaro Gurdián Jr.

Administración Alejandrina Rosales

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¿El periodismo ya pasó de moda? ¿Es relevante en la era digital?

Con el advenimiento de la era digital y el auge de las redes sociales, se intensificaron los cuestionamientos sobre si son relevantes los periodistas y los medios de comunicación tradicionales. No faltan quienes auguran que el internet eliminará la necesidad de periodistas, pues ahora toda persona con un teléfono inteligente es un potencial “reportero”. ¿El periodismo pasó de moda?

Desiertos noticiosos y periódicos “fantasma”

El avance de la tecnología y la popularidad de las redes sociales transformaron la forma como consumimos información. Muchos medios tradicionales se vieron agobiados con este vertiginoso cambio y simultáneamente fueron golpeados por la Gran Recesión del 2008. ¿El resultado?

Centenares medios de comunicación, entre ellos periódicos nacionales y locales, cerraron sus puertas. Esto dio paso a algunos fenómenos sociales con inesperadas consecuencias: Comenzaron a proliferar los llamados “desiertos noticiosos”, es decir lugares en donde no existe un medio local que vele por los intereses de la comunidad, que pida cuentas a las autoridades o cubra eventos comunitarios.

Otro fenómeno: muchos medios que se vieron obligados a reducir su personal siguen operando como “periódicos fantasmas”, es decir, medios que conservan su nombre tradicional, pero que ya no cubren eventos locales y llenan sus páginas con boletines de prensa o información bajada del internet.

La era dorada de la desinformación

Ante la poca presencia de medios de comunicación serios en las redes, comenzaron a proliferar desmedidamente las noticias falsas. Sea en redes sociales o privadas como WhatsApp, muchas personas que reciben estas “noticias” se escandalizan y, casi de manera irreflexiva, las comparten sin verificar la fuente. Esto nos afecta a todos.

Obscuros grupos de poder quieren mantener en la ignorancia a nuestra comunidad. Por ejemplo, en las elecciones presidenciales

With the advent of the digital age and the rise of social media, questions have intensified about whether journalists and traditional media are still relevant. Many predicted that the internet would eliminate the need for journalists because these days, anyone with a smartphone is a potential “reporter”. Has journalism gone out of fashion?

News deserts and “ghost” newspapers

The advancement of communications technology and the popularity of social networks transformed the way we consume information. Mainstream media outlets were overwhelmed by these dizzying technology changes and were simultaneously hit by the Great Recession of 2008.

Hundreds of media outlets, including national and local newspapers, went out of business. This gave way to some social phenomena with unexpected consequences: the rise of so-called “news deserts,” which are places where there is no local media to look after the interests of the community, to hold the authorities accountable, or to cover community events.

Another trend emerged: numerous newspapers were forced to reduce their staff but have continued to operate as “ghost newspapers.” These media outlets retain their traditional name, but they no longer cover local events, and they fill their pages with press releases and information downloaded from the internet.

The golden age of misinformation

Given the limited presence of serious media on social media, false news began to spread excessively. Whether on social networks or on private networks such as WhatsApp, many people see false news that shocks them, and they automatically share it without verifying the source. This impacts us all.

Obscure groups in power want to keep our community in ignorance. For example, in the last presidential election, the Justice Department removed dozens of foreign propaganda sites aimed

Diego Barahona A.

pasadas, el Departamento de Justicia eliminó docenas de sitios de propaganda extranjera dirigidos contra los estadounidenses. Facebook y Twitter tomaron mediadas contra noticias falsas, sin embargo, no prestaron atención a una avalancha de desinformación que circuló por estas redes en español.

¿Es relevante el periodismo en la era digital?

Ante las consabidas falencias de las redes sociales, a pesar de los ataques de grupos políticos autoritarios, y frente a la ola de desinformación, el periodismo hoy es más relevante que nunca.

El Premio Nobel de la Paz 2021 se otorgó a dos periodistas: María Ressa y Dmitry Muratov, “por sus esfuerzos para salvaguardar la libertad de expresión, que es una condición previa para la democracia y la paz duradera”, aseguró el Comité Noruego del premio Nobel.

Ressa y Muratov recibieron este galardón por su valiente lucha por la libertad de expresión en Filipinas y Rusia, donde denunciaron los abusos de poder.

“El periodismo libre, independiente y basado en los hechos sirve para protegernos contra el abuso de poder, las mentiras y la propaganda”, aseguró el Comité.

Es fundamental la credibilidad

Hoy es vital para nuestra democracia que nos informemos en medios de comunicación serios y responsables. En La Noticia trabajamos sin descanso para presentarle hechos comprobados, con los más altos estándares de la industria y, esto no lo decimos solo nosotros.

Durante la Convención 2022 de la Asociación Nacional de Publicaciones en Español (NAHP), la cual se realizó del 16 al 18 de noviembre, La Noticia se llevó la mayor cantidad de premios José Martí (35) entre todos los medios impresos y digitales en español del país. Por cierto, La Noticia se llevó la mayor cantidad de galardones en contenido editorial (24).

Combata la desinformación y manténgase al tanto de lo que sucede en su comunidad, el país y el mundo con La Noticia.

Diego Barahona A.

at Americans. Measures were taken against false news; however, Facebook and Twitter did not pay attention to an avalanche of misinformation that circulated through these networks in Spanish.

Is journalism relevant in the digital age?

Given the well-known shortcomings of social networks, despite attacks by authoritarian political groups, and in the face of an avalanche of disinformation, journalism is more relevant now than ever.

The 2021 Nobel Peace Prize was awarded to two journalists, Maria Ressa and Dmitry Muratov, “for their efforts to safeguard freedom of expression, which is a precondition for democracy and lasting peace,” said the Norwegian Nobel Committee.

Ressa and Muratov received this iconic award for their courageous fight for freedom of expression in the Philippines and Russia, where they denounced abuses of power.

“Free, independent and fact-based journalism serves to protect against abuse of power, lies and war propaganda,” the Committee said.

Credibility is essential

Today, more than ever, it is vital for our democracy that we turn to serious and responsible media outlets to stay informed. At La Noticia, we work tirelessly to present you with proven facts and to maintain the highest industry standards; but don’t just take our word for it.

During the 2022 National Association of Hispanic Publications (NAHP) Convention, which was held from November 16 to 18, La Noticia won the highest number of José Martí awards (35) among all Spanish-language print and digital media outlets in the country. In addition, La Noticia won the most awards for editorial content (24). Fight misinformation and rely on La Noticia to help you stay up to date with what is happening in your community, the country, and the world.

La Noticia

Vivienda

Guía de recursos para su casa y apartamento

Filadelfia tiene algo que Carolina del Norte necesita, y ha salvado 500 hogares

Nick de la Canal WFAE 90.7 FM

Imagine una casa antigua que necesita arreglos serios. Tal vez el piso se está hundiendo, los paneles de yeso se están hundiendo y el techo necesita trabajo. Podría haber dos opciones: derribar la casa y construir algo nuevo, o invertir en arreglarla.

Un grupo en Filadelfia está capacitando a los residentes para que opten por la segunda opción. Al hacerlo, han ayudado a preservar casi 500 unidades a bajo precio como resultado.

El programa llamado Jumpstart Philly, se basa en un modelo que podría replicarse en Charlotte. Los residentes locales con mentalidad comunitaria reciben capacitación sobre cómo comprar, renovar y vender casas antiguas, y luego se les brindan préstamos y orientación experta para sus primeros proyectos.

Se alienta a los participantes a vender las casas reparadas a precios económicos y se quedan con las ganancias que obtengan.

Los participantes han dicho que el programa los ha empoderado, entre ellos está Lafayette Lee-Womack, de 38 años.

Un caso de renovación

Nunca pensó en sí mismo como un renovador de viviendas, pero ahora casi ha terminado con su primer proyecto: una pequeña casa adosada de dos pisos en el vecindario West Kensington de Filadelfia.

Sonreía con orgullo mientras caminaba por la casa adosada un martes hace poco, esquivando vigas de madera y una escalera de metal. Acababa de terminar algunas reparaciones del techo y una nueva instalación de HVAC (sistema de climatización) y calentador de agua, y todavía le quedaban algunos elementos más en su lista de tareas pendientes de renovación.

Antes, la casa estaba vacía y en mal estado. Lee-Womack se la compró por $75,000 a la madre de un amigo, propietaria de la casa desde la década de 1980. “Simplemente ha estado allí durante años”, dijo Womack.

Si bien nunca antes había asumido un proyecto de renovación a esta escala, aprendió todos los conceptos básicos

de su capacitación en el programa Jumpstart Philly.

“Mucha gente no tiene ese tío rico”

El programa fue creado en el 2015 por el desarrollador comercial Ken Weinstein.

“Hay mucha gente por ahí que no tiene ese tío rico que estuvo en el desarrollo inmobiliario durante años y puede enseñarles cómo hacerlo. Noso tros somos ese tío”, dijo Weinstein.

Los residentes con mentalidad comunitaria están invitados a inscribirse en el programa de capacitación de cuatro semanas y 16 horas, donde aprenden todo, desde el abastecimiento de propiedades hasta la zonificación y la construcción.

Cuando los estudiantes terminan el curso, se les asigna un mentor experimentado que los ayuda a guiarlos a través de sus primeros proyectos. Weinstein dijo que más de 2,000 personas han tomado el curso.

“Conseguimos personas en todos los ámbitos”, dijo. “Tenemos jubilados, tenemos gente en la universidad y recibimos muchas solicitudes de contratistas o agentes inmobiliarios o simplemente buena gente del vecindario que quiere eliminar la ruina de su comunidad”.

Algunos graduados del programa compran casas por $10

Los graduados también pueden solicitar préstamos del programa para sus primeros proyectos y, en los últimos años, un pequeño grupo de graduados afortunados ganó una nueva lotería del programa que les otorga una casa

dijo.

El analista de datos de 28 años pasó tres meses instalando nuevos pisos, ventanas y electrodomésticos en la casa adosada que ganó. Una vez terminado, se le pidió que la vendiera o alquilara a alguien que no ganara más del 80 % del ingreso medio del área.

“Quería a alguien que... estuviera realmente interesado en ser dueño de una casa y ser propietario de una vivienda, pero que no pudiera hacerlo simplemente debido a las condiciones del mercado”, dijo.

Encontró a Jacki Saez, de 32 años, una residente de Filadelfia de toda la vida que recordaba sin dudarlo la fecha en que cerró la compra de la casa de dos pisos en el vecindario Kensington de Filadelfia.

“18 de febrero del 2022”, recordó entre risas.

Saez creció en el vecindario y ahora podía darse el lujo de mudarse y tener su propio espacio.

“Me encanta tener un pequeño patio trasero, como si ese fuera definitivamente el primero de la lista, cuando estaba buscando una casa”, dijo. Sáez pagó $175,000 y tiene restricciones para vender a cualquier persona que no sea otro comprador de bajos ingresos durante 20 años, pero no planea vender de todos modos.

“Mi esperanza es que a medida que mi hijo crezca, comience a trabajar y decida ir a la universidad, este podría ser un hogar para él, o espero incluso

aproximadamente el 85 % de los graduados son mujeres o personas de color, poblaciones que históricamente han estado subrepresentadas en los desarrollos inmobiliarios.

Varias otras ciudades han iniciado programas similares utilizando el modelo Jumpstart Philly, incluidas Indianápolis, Oklahoma City y Wilmington.

Al menos dos organizaciones en Charlotte ya han comenzado a explorar un enfoque similar. LISC Charlotte y West Side Land Trust han financiado renovaciones de un puñado de vivien das que se vendieron a precios asequi bles a residentes de bajos ingresos.

Ampliar esos programas hasta el nivel visto en Filadelfia podría ayudar a aumentar el stock de viviendas asequibles de Charlotte y lograr que más residentes participen en la creación y conservación de viviendas asequibles en la ciudad. Solo necesitarían la voluntad y la inversión.

Ciudad de soluciones

La Noticia forma parte de The Charlotte Journalism Collaborative (CJC), un grupo de siete salas de redacción que producen “Solutions City” (Ciudad de soluciones).

Encuentre las historias de esta serie sobre la vivienda en: lanoticia.com/ vivienda

Encuentre esta historia en LaNoticia.com

apoyar a un miembro de la familia, si es

Ponen fin al Título 42, una restricción al asilo por “razones de salud”

Jeralí Giménez

Una de las herencias de la admi nistración de Donald Trump fue una política migratoria envuelta en un argumento de salud, que impedía pedir asilo a las personas que llegaban a la frontera, por evitar la propagación del COVID-19. La medida obligaba la expulsión de los inmigrantes a México u otros países de origen.

La invocación al Título 42 bajo la administración Trump, al comienzo de la pandemia del COVID-19, fue la excusa para que el Departamen to de Seguridad Nacional impidiera procesar los asilos a los inmigrantes. A pesar de las críticas, el gobierno de Joe Biden mantuvo la orden hasta que el 1ro de abril del 2022 anunció la intención de poner fin a la ley an tes del 23 de mayo del 2022.

Los planes de Biden encontraron reiterados bloqueos en los tribuna les hasta ahora. Entretanto, los re cién llegados, incluso con los mejo res pronósticos de la pandemia, eran devueltos de inmediato. Sin embar go, México admitió brindar apoyo solo a las personas de Centroaméri ca y más recientemente a los vene zolanos, mientras los demás tenían que volver a sus otros países.

¿Cómo se anuló el Título 42?

El juez Emmet G. Sullivan falló en Washington que la implementación de la ley debía cesar inmediatamente para familias y adultos solos, por ser “arbitraria y caprichosa”. Argumen tó que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por su sigla en inglés) no jus tificaron la política adecuadamente y violaba las leyes de inmigración.

Su decisión de anular y finalizar el Título 42 deja sin efecto la aplica ción que estuvo vigente más de dos

años y medio. Además, se aplicó para ejecutar cerca de 2.5 millones de expulsiones sumarias desde mar zo del 2020, según cifras citadas por American Immigration Council.

Esta es la razón por la que Aaron Reichlin-Melnick, director de políti ca del American Council Immigra tion, celebró el fallo de Sullivan:

“Los problemas de inmigración de ben abordarse con leyes de inmigra ción, no con leyes de salud pública. El Título 42 fue la mayor restricción al asilo desde que el Congreso apro bó la Ley de Refugiados en 1980. Fue una política de gestión fronteri za fallida que causó caos a lo largo de la frontera, dañó inconmensura ble a personas inocentes que busca ban nuestra protección y disminu yó nuestra posición en el escenario mundial”, señaló Reichlin-Melnick.

Asimismo, el activista anticipó que el próximo paso es “la creación de un sistema de protección humanitaria flexible que respete el derecho legí timo a solicitar asilo y trabaje para abordar las causas profundas de la inmigración”.

¿Cuándo entrará en vigencia la suspensión del Título 42?

A pesar de que Sullivan pidió la inmediata aplicación de la orden, la posible restauración de los procesos normales bajo la ley de inmigración y la consecuente reconstrucción del sistema de asilo tendrá que esperar.

Luego de la decisión, un juez fede ral aprobó el pedido del gobierno de una demora de cinco semanas para el fin de las restricciones al asilo. En ese caso, la política de la era Trump que niega a los migrantes derechos de asilo para prevenir la disemina ción del COVID-19, va a expirar ahora el 21 de diciembre.

El juez Sullivan reconoció que los abogados de las familias que soli citan asilo no objetaron el retraso. Además, que el gobierno no estaba cuestionando su decisión, sino sim plemente pidiendo tiempo para pre pararse.

Detuvieron a 277,000 indocumentados en octubre

Daniel González

La Oficina de Aduanas y Pro tección Fronteriza (CBP), dio a conocer que sus agentes de tuvieron durante el mes de octubre a más de 277,000 indocumentados.

En todo octubre fueron detenidos 195,975 migrantes sin documentos que terminaron expulsados bajo el Título 8. Mientras que otros 81,489 dejaron el país bajo el Título 42, es decir, citando razones de salud por la pandemia del COVID-19.

Los números totales de la CBP en este octubre (primer mes del año fiscal 2023), representan un incre mento del 67.4 % en relación con las capturas del mismo mes del año pasado.

Durante todo el año fiscal 2022, la CBP confirmó que hubo 7.77 mi llones de detenciones, esta elevada cifra según analistas, ocurre por que muchos inmigrantes deportados vuelven a cruzar rápidamente y los detienen nuevamente.

La mayoría de los detenidos son mexicanos

La nacionalidad de la gran mayo ría de indocumentados que detuvie ron en octubre pasado es mexicana. Y es que 67,186 de los detenidos en ese mes nacieron en el vecino país. En septiembre fueron 64,654.

Durante todo el año fiscal del 2022, la CBP capturó a 823,067 inmigran tes mexicanos indocumentados.

Las detenciones de este mes de octubre se dividen de la siguiente forma:

n 57,330 adultos viajando solos.

n 7,210 personas que viajaban en familia.

n 2,432 menores sin la compañía de algún adulto.

También hay muchos detenidos de otros países latinoamericanos. Por ejemplo, en octubre fueron deteni dos 22,671 venezolanos, cifra infe rior a los 33,961 del mes anterior.

De igual forma, 110 cubanos termi naron capturados en octubre, mien tras que en septiembre fueron 131. En tanto que de Nicaragua se arrestó a 48 ciudadanos y en septiembre la cantidad fue de 51.

“Los encuentros de cubanos y ni caragüenses que huyen de sus regí menes autoritarios buscando asilo siguen a un nivel históricamente ele vado”, indicó el director interino de CBP, Troy Miller. Encuentre esta historia en LaNoticia.com

“El gran número de individuos que huyen los fallidos regímenes comunistas de Venezuela, Nicaragua y Cuba contribuye al incremento el número de inmigrantes que intentan cruzar la frontera”, señaló el CBP.

¿Cómo saber si tengo una dependencia a las pastillas para el dolor?

Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D.

Cuando escuchamos el tema de dependencia a drogas, pensamos que únicamente estamos ha blando de drogas ilícitas como la cocaína, heroína, entre otras. Sin embargo, la dependencia también puede surgir hacia medicamentos que han sido recetados por nuestro médico. En este artículo, estaré hablando espe cíficamente sobre la dependencia hacia las pastillas para el dolor.

Nuestro cuerpo, tiene de forma natural, las herramientas para ayudar nos a manejar cierto nivel de dolor. A través de una sustancia química llama da “endorfinas” que segrega nuestro cerebro, es posible que, ante diversas situaciones podamos manejar el dolor y hasta en algunas ocasiones una herida puede pasar desapercibida porque en el momento no sentimos la experiencia de dolor.

Las endorfinas nos ayudan a manejar el dolor pero es por un tiempo limita do. Es por eso, que en situaciones en donde nuestro cuerpo experimenta un dolor por un tiempo prolongado, va a ser necesario tomar medicamentos recetados para calmar el dolor.

No hay problema con hacer uso de medicamentos recetados para aliviar la experiencia de dolor, siempre y cuando lo hagamos de una forma adecuada.

No hay que sufrir innecesariamente, especialmente cuando la sensación de dolor es intensa. Pero, también es im portante estar alertas al desarrollo de una dependencia a los medicamentos para el dolor.

Algunas señales de alerta sobre la dependencia

n Tener pensamientos constantes acerca del medicamento.

n Tomar las pastillas con una mayor frecuencia o en mayor cantidad a la que fue recetada por tu médico.

n Buscar obtener el medicamento de otras fuentes como con amistades o hacer citas con diferentes médicos para que te receten más medicamentos para el dolor.

n Estar tomando el medicamento por un tiempo más prolongado del plan original que el medico recomendó.

n Sentir molestias si alguien te habla del tema o comparte su preocupación sobre tu dependencia hacia las pastillas para el dolor.

¿Qué hacer?

Si te identificas con algunas de las se ñales mencionadas, es importante que hables con honestidad con tu médico. No hay razón para sentir vergüenza. Es una situación que es más común de lo que pensamos, pero de la cual se habla muy poco.

Lo importante es que un médico o profesional de la salud emocional puedan evaluar tu situación e identi ficar si en realidad estas teniendo una dependencia hacia el medicamento para el dolor.

Al igual que otras drogas, el cuerpo puede experimentar un síndrome de retirada, es decir, sentir síntomas de malestar físico cuando no tomas el me dicamento. Es por eso que es impor tante que sea un médico el que pueda ayudarte a identificar la mejor manera de trabajar con la situación.

Por otro lado, un profesional de la salud emocional puede darte el apoyo a manejar el efecto emocional que ha producido esta dependencia. Recuer den que esta información no sustituye una consulta con un profesional de la salud emocional.

Para mayor información pueden llamar al 984-974-3795.

Mae

Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D.

Psicóloga Clínica e Investigadora

Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill Departamento de Psiquiatría

Es importante que sea un médico el que pueda ayudarte a identificar la mejor manera de trabajar con la situación.

grupo de los Macronutrientes está conformado por: los carbohidratos, las grasas y las proteínas. Proporcionan energía, promueven el buen desarrollo y crecimiento, regulan los procesos metabólicos, ayudan en la reparación y construcción de tejidos y órganos entre otras funciones.

Los Micronutrientes se refieren a las vitaminas, minerales y fitonutrientes, todos con un impacto muy importante.

El cuerpo no puede sintetizar los micronutrientes, por lo que deben estar disponibles a través de la dieta princi palmente. La cantidad que se requiere de cada uno de ellos es muy pequeña y a pesar de no producir energía son definitivamente indispensables para nuestra salud y bienestar.

¿Por qué son importantes los micronutrientes?

n Contribuyen a mantener la salud y un estado nutricional adecuado.

n Facilitan muchas reacciones químicas que ocurren en el cuerpo, son cofactores necesarios para la función de las enzimas y hormonas.

n En los niños juegan un papel cru cial en su crecimiento lineal (talla), en su desarrollo motor y en las funciones del sistema nervioso central como el aprendizaje.

n Juegan un papel fundamental en la respuesta inmune del organismo.

n Ayudan a mantener saludable la flora o microbiota intestinal.

Vitaminas

Las vitaminas promueven el normal

funcionamiento del cuerpo y son ne cesarias para el crecimiento y desarro llo. Son 13 esenciales y, se adquieren principalmente de la dieta y el cuerpo puede sintetizar solo una pequeña parte de algunas de ellas.

Cada una de las vitaminas tiene funciones específicas en nuestro organismo:

n Se relacionan con la salud visual, ósea, del sistema nervioso y de las célu las de la sangre.

n Juegan un papel importante en la inmunidad, en cómo nos defendemos ante las infecciones.

n Tienen funciones específicas en el metabolismo de los carbohidratos y proteínas.

n Son importantes para lograr una adecuada absorción de nutrientes.

n Tienen un papel crucial en el creci miento y desarrollo de los niños.

n Ayudan al adecuado funciona miento de las hormonas.

n Tienen función antioxidante.

n Reducen el riesgo de obesidad, depresión y enfermedad cardiovascular.

Si tenemos una alimentación real, colorida en frutas y vegetales, con proteína variada y de buena calidad, granos enteros, frutos secos, grasas saludables, carbohidratos saludables le estamos garantizando a nuestro cuerpo una excelente fuente de vitaminas.

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Patricia Huerta

Si tenemos una alimentación real, colorida en frutas y vegetales, con proteína variada y de buena calidad, granos enteros, frutos secos, grasas saludables, carbohidratos saludables le estamos garantizando a nuestro cuerpo una excelente fuente de vitaminas.

Minerales

Los minerales son elementos natura les no orgánicos que también ayudan a múltiples funciones del cuerpo, se di viden en dos grupos de acuerdo con la necesidad requerida por el organismo:

1) Los macrominerales, el cuerpo requiere mayor cantidad de ellos

2) Los oligoelementos, el cuerpo necesita estos minerales en mínima cantidad. Se adquieren completamente de la dieta.

Cada uno de las minerales tiene funciones específicas en nuestro organismo, les compartimos sus beneficios en forma general:

n Juegan papel en la formación de los huesos y los dientes.

n Participan en la actividad de mu chas enzimas para que se lleve a cabo procesos del metabolismo.

n Ayudan a mantener el equilibrio de los líquidos corporales.

n Tienen funciones específicas en el metabolismo de los lípidos o grasas.

n Son importantes para lograr una adecuada absorción de nutrientes.

n Ayudan en las funciones de los nervios y músculos.

n Tienen papel importante en la regulación de las hormonas.

n Son clave en el funcionamiento de nuestro sistema inmune.

n Juegan papel crucial en el funcio

transporte de oxígeno.

Fitonutrientes

Se trata de compuestos producidos por las plantas, los encontramos en los alimentos frescos y naturales como frutas, verduras, cereales y tubérculos.

Cada fitonutriente proviene de una variedad de fuentes vegetales diferentes y tiene diferentes efectos y beneficios para el cuerpo. Hay miles de fitonu trientes en la naturaleza, la investigación se dirige hoy día a encontrar los efectos en la salud y bienestar de las personas.

Un plato “arcoíris”

Sabemos que los alimentos que inge rimos tienen muchos fitonutrientes si su color es intenso, así que hagamos de nuestro plato cada día un arcoíris. Te

en nuestro bienestar de estos elementos de acuerdo con el color de las frutas y verduras:

n Las frutas y verduras que son rojas apoyan la función del corazón y el cere bro, especialmente la memoria.

n Las frutas y verduras de color naranja están llenas de betacaroteno y vitamina C, excelentes para mejorar la salud visual y el sistema inmune.

n Las frutas y verduras amarillas mejoran la circulación.

n Las frutas y verduras de color verde intenso son excelentes para purificar la sangre, fortalecer el sistema inmune, nutrir el sistema nervioso y prevenir la depresión y la ansiedad.

n Los alimentos azules y morados son ricos en antioxidantes y pueden prevenir los primeros signos de enveje

cimiento y enfermedades cardíacas.

n Las frutas y verduras blancas reducen la presión arterial y el colesterol LDL.

“Las deficiencias más comunes de micronutrientes incluyen vitamina A, vitamina D, vitamina B12, hierro, yodo y zinc. Las deficiencias de micro nutrientes pueden ocasionar una salud ocular deficiente, bajo peso al nacer y un impacto negativo en el desarrollo fí sico y cognitivo de los niños, y aumen ta el riesgo de enfermedades crónicas en los adultos”, según la Organización Panamericana de la Salud.

https://www.paho.org/es/temas/ micronutrientes

Así que disfrutemos cada día de alimentos reales, frescos y naturales, aseguremos que nuestro cuerpo y el de todos en casa reciban un espectro completo de micronutrientes necesarios para tener salud y bienestar al máximo.

Mi función como Health Coach es acompañar a las personas en los procesos de instaurar hábitos que mejoren el estilo de vida, la salud y el bienestar de todos.

Para más información pueden llamar al 803-630-2639.

Asesorías en nutrición y hábitos saludables Teléfono: 803-630-2639 / FB @FitandHealth.co IG @FitandHealth.co / @Patricia_Huerta_Md

Patricia Huerta Coach de nutrición y salud integrativa, IIN New York. Md. pediatra en Colombia CEO FitandHealth LLC

Una de cada cinco personas no sabe que tiene diabetes

Controlando la diabetes

Dr. Carlos G. Cruz H.

El mes de noviembre ha sido catalogado como el mes de la diabetes para conmemo rar el natalicio de Frederick Grant Banting, quien junto a Charles Best, fueron los descubrido res de la insulina, que es la hormona que logra mantener los niveles de azúcar en la sangre (glicemia) dentro de límites normales.

Las cifras más recientes publicadas por el CDC indican lo siguiente:

En Estados Unidos hay 37 millo nes de personas con diabetes, de los cuales una de cada cinco no sabe que tiene diabetes o no la ha reportado.

n La diabetes es la séptima causa de mortalidad en el país.

n Es la primera causa de generación de insuficiencia renal, amputaciones de miembros inferiores y ceguera en adultos.

n En los últimos 20 años el número de pacientes diabéticos en el país se ha duplicado.

n Con respecto a la población latina en Estados Unidos, se considera que de los 50.5 millones de latinos que están en el país, el 50 % tiene diabetes.

En cuanto a los gastos, los CDC reportan $327,000 millones, entre los que se incluyen: gastos médicos, costos de pérdida de trabajo y salarios de las personas y también establece que los costos médicos en los pacientes diabé ticos son dos veces más que los que no padecen esta enfermedad.

Ante semejante panorama, los médicos promueven la idea de que el paciente diabético pueda tener un me jor control de su condición, utilizando herramientas que lo ayuden a prevenir las consecuencias como: enfermedades cardiovasculares, la neuropatía (daño en los nervios), nefropatía (daño en los riñones), retinopatía (daño en la reti na), Alzheimer y el deterioro auditivo.

Para que los diabéticos puedan mantener sus niveles de glicemia dentro de estos parámetros deben hacer lo siguiente:

n Monitoreo periódico de los niveles de azúcar en sangre

n Control médico dos veces al año y cumplir el tratamiento

n Cumplir con un plan de buena ali mentación indicado por un especialista en nutrición n Realizar ejercicio

Vencer la diabetes significa no sólo disminuir los enormes gastos econó micos que ocasiona; sino que también evita que la calidad de vida se desmoro ne por las consecuencias que esta tiene si no es manejada adecuadamente.

Recursos e información

Las personas que tengan diabetes, familiares diabéticos o que tengan factores de riesgo tales como la obesi dad, pueden recibir toda la informa ción necesaria comunicándose con la Asociación Americana de la Diabetes en su portal web: diabetes.org/espanol, o través del teléfono: 800-342-2383.

También pueden comunicarse con nosotros a: tusaludhispana@ gmail.com

Dr. Carlos G. Cruz H. Columnista en semanarios en Nueva York, Nueva Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida y California.

En los últimos 20 años el número de pacientes diabéticos en el país se ha duplicado.

Monroe Soccer League Así quedó la lista de equipos clasificados para la Liguilla

Con ocho encuentros que se disputaron y finalmente que daron definidos los equipos clasificados para la Liguilla en la Monroe Soccer League. Durante estos encuentros, una de las selec ciones sorprendió al evitar ser elimi nada y ubicarse con los bandos que jugarán este domingo 27 de noviem bre.

Auto Caye logró colarse en la Liguilla

llena de partidos, la tabla de punte ros casi no se movió y la mayoría de

los equipos que ya se encontraban en la lista de clasificados permane cieron en sus puestos. El único que avanzó y logró colarse en la Liguilla fue Auto Caye.

Para poder avanzar, Auto Caye de pendía de una victoria con diferen cia de goles en los resultados. Tras darlo todo en la cancha sorprendió al vencer a la selección Milán con tres goles sobre uno.

Con este triunfó, Auto Caye logró ubicarse dentro de los clasificados y además, dejar por fuera a la selec ción Italia, quienes hasta hace una semana había avanzado dos escaños

Próximos encuentros de la Liguilla Independiente Vs Auto Car Caye Bayer Miunich Vs Arsenal Stanly FC Vs América Zacango Vs Da Roe

Los duelos

Para la selección del América, este próximo encuentro significa la posi bilidad de darle la revancha al Stan ly FC. Ambos equipos cuentan con un historial de victorias importantes y ahora tendrán la oportunidad de demostrar quienes son los mejores en la Monroe Soccer League.

Entre ambos equipos, es el Stan ly FC quien lleva la ventaja, ya que tuvo un empate que favoreció su po sición dentro de los clasificados.

Hace poco Zacango derrotó al Auto Caye con dos goles sobre cero y con ello aseguró su posición en la lista de clasificados. Mientras que Da Roe viene de una derrota con el equipo Independiente, pero ha lo grado avanzar para que se diera este próximo encuentro.

El máximo goleador del Bayer Miunich

za, quienes derrotaron a los jaguares con una victoria de tres goles sobre cero.

Para el próximo encuentro del Ar senal vs Bayer Miunich, esta última selección trae consigo a su máximo goleador, se trata de Tommy Villa nueva, quien a lo largo de la serie ha demostrado su talento y deleitado al público con grandes golazos.

Comenzó la primera ronda de las eliminatorias

Partido de Arsenal vs Zacango Yuliana Montiel

La liga CIBA inició este fin de semana la primera ronda de eliminatorias, oportunidad en la cual se realizan varios juegos con los equipos de la primera y de las segunda división, para definir poste riormente cuáles son las mejores se lecciones para enfrentarse en la final y posicionarse como los campeones.

Primera División

Los equipos que se enfrentaron en la primera division fueron Assassins contra Deathrow. Sin embargo, ocu rrió una situación en particular. En el primer juego salió ganando el equipo Deathrow por una diferencia de un punto (83 - 82).

En el segundo juego salió victorio so el equipo Assassins, anotando 87 contra 83 del equipo Deathrow. Para definir quiénes se enfrentarán contra el equipo All The Smoke se requerirá

un tercer juego.

Esta misma situación se presentó con el enfrentamiento entre GBG y G4. Los resultados que quedaron del primer juego fueron: G4 (68) y GBG (66) y el segundo enfrentamiento fue: G4 (46) y GBG (79). El ganador de este nuevo partido se enfrentará con tra la selección Playmarkers.

Segunda División A

El equipo Ravia logró ganar el pri mer juego anotando 60 puntos, mien tras que el equipo 401K anotó 53 pun tos. Sin embargo, en su segundo juego 401 K no se dejó vencer ni facilitarle el dia a Ravia y logra ganarle con 62 puntos contra 47.

Sabremos en el próximo encuentro quién disputará la semifinal contra los Domirriqueños, quienes ya han logra do su pase desde la temporada regular.

Igualmente los equipos Tainos y Reece G dieron la pelea en esta ronda. En el primer juego logró ganar Tainos

a Reece G con (54) a (44) y en el se gundo juego obtiene su triunfo Reece G con (62) sobre (59).

Mientras tanto, Auto Caye derro tó al equipo Michoacan en un juego donde esta última selección estuvo falla al jugar sin uno de sus depor tistas, lo que lo puso en una posición de desventaja y terminaron perdien do con tres goles sobre uno.

rá al equipo Hidalgo quien eliminó al equipo Murda ganando de igual manera los dos partidos con (48) so bre (45) en el primer encuentro y (54) sobre (42) en el segundo.

Contundente fue el triunfo en sus dos partidos de Gladiadores quien le ganó a Raza Unida con (81) sobre (50) y en el segundo encuentro con (61) sobre (48).

En el próximo encuentro se definirá quien será su rival en semifinales. Las opciones son: Metales o Aztecas. Es tos dos equipos solo se han enfrentado una vez y en ese juego ganó Metales con (93) puntos en contra de los (51) puntos anotados por el grupo Azteca.

Segunda División B (Grupo 2)

En este grupo los equipos solo ju garon un partido de eliminatorias, por un lado Wildcats contra Sinag quien logró pasar ganando con (60) puntos contra Wildcats y se enfren tará al equipo Hidalgueses. Monstar y Warriors logró definirse el primero ganando con (43) puntos contra (33) de Monstar, para enfrentarse en semi finales contra Lucha Brothers.

Yuliana Montiel

Equipo Gladiators que eliminó al equipo Raza Unida

Grupo de Apoyo Esperanza de Vida festeja Día de Acción de Gracias

José Félix Sánchez

Muy emotivo reencuentro se dio el Grupo de Apoyo Esperanza de Vida, por el Día de Acción de Gracias, que lo celebraron este fin de semana, com partieron deliciosos platillos que cada familia trajo para compartir. Con un lleno total se realizó este evento, festejando también su nuevo lugar de reu nión. ¡Muchas felicidades Esperanza de Vida!

Fotos: José Félix Sánchez

LaNoticia.com

Por recibir el premio EPPY 2022 en la categoría:

• CNN • The Wall Street Journal • The New York Times • The Washington Post • The Newmark Graduate School of Journalism

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