Febrero 2015
No detail is stronger than love
Febrero 2015
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EDITORIAL
La Piazza News
Staff Presidente Alfredo Baquerizo Moreno
Febrero, identificado por el mes del amor y de la amistad, donde solemos compartir con esas personas que hacen especial nuestras vidas y demostrar que el amor es la razón de la existencia del ser humano. Es una fecha especial para brindar un detalle que puede significar mucho, por eso los invitamos a visitar nuestras plazas comerciales La Piazza donde encontraras el regalo perfecto para esas personas especiales de tu vida, compartir momentos agradables e inmemorables que se recordaran toda la vida y nosotros queremos ser parte de ellos. Esta temporada es una de las más esperadas del año, salidas de clases, vacaciones que nos ayuda a integrarnos más en familia y amistades las mismas que muchas veces dejamos de lado por trabajo, estudios y demás. Ven a la Piazza y comparte esos maravillosos momentos, compras más rápida más tiempo para compartir…
Directorio Ricardo Baquerizo Amador Carlos Cabanilla León Andrea Blanco Perea Director General David Gavilanes Chiluiza Director de Promociones Victor Eastman Departamento Comercial Elizabeth Romero Shirley Guim Diseño y Diagramación Luis Santamaría Riofrio Edición Plaza Comercial La Piazza Km 1, Vía Samborondón 2097440 Redes Sociales y Web Luis Santamaría Riofrío Facebook: /LaPiazzaEcuador Twitter: /PiazzaEcuador Instagram: /lapiazzaecuador www.lapiazzaecuador.com
4 News Febrero 2015
CONTENIDO ARTICULOS
Febrero
¿Cuánto influye la moda en el amor?
23 Lugar especial en el hogar para esposos.
San Valentín La Historia
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19 Recetas de San Valentín.
06 ¿Para qué sirve la semilla Chía?
EL AMOR EN TIEMPOS DIGITALES SECCIONES Gastronomía
09 Rutina práctica para los músculos de su cuerpo.
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Salud y Cuidado personal Tecnología Hogar y Decoración Ropa y Accesorios Servicios
CLASIFICACIÓN DE CONTENIDOS P
Publicitario
I
Informativo
E
Entretenimiento
Entretenimiento Sociales
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Mariscada al Ajillo
Gastronomía Ingredientes 4 unidad Mejillones precocidos 50 gr Camarones crudos 2 unidad Pulpos baby 1 tubo de calamar 3 unidad Langostinos 1 Cebolla roja pequeña 5 dientes de Ajo Vino blanco Aceite de oliva Sal Pimienta
Preparación 1. Alistar todos los ingredientes. 2. Salpimentar todos los mariscos. Pelar los langostinos, limpiar, y cocinar en un sartén con aceite de oliva por ambos lados durante 1 minuto. Retirar y reservar. 3. En el mismo sartén, cocinar los camarones durante 1 minuto, reservar. 4. Sellar los mejillones durante 30 segundos, reservar. 5. Cocinar los pulpos baby en agua hirviendo, llevar a la misma sartén donde cocinamos los otros mariscos y dorar durante 1 minuto. 6. Finalmente, cocinar los aros de calamar durante 1 minuto, retirar y reservar. 7. Añadir la cebolla y el ajo cortados finamente, en el mismo sartén con un poco de sal y aceite de oliva a fuego fuerte, cocinar durante 2 minutos hasta que este dorada. 8. Agregar un chorro el vino, mezclar para retirar todo los jugos que estén pegados en la sartén y cocinar durante 30 segundos hasta que el alcohol se evapore. 9. Agregar de nuevo los mariscos y mezclar todo muy bien, rectificar sabor con sal y pimienta. 10. Servir y espolvorear con perejil finamente picado. Tomado de www.www.www.recetasgratis.net
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Chuleta de Cerdo en Salsa Picante Preparación 1. CALIENTA el aderezo en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega las chuletas; cocínalas 4 min. Por lado o hasta que ambos lados estén dorados. Sácalas de la sartén; tápalas para mantenerlas calientes. 2. PON la cebolla y el tocino en la sartén; cocina y revuelve a fuego medio durante 7 min. O hasta que la cebolla esté blanda y el tocino, crujiente. Escúrrelos. Agrega los tomates, los chiles y las chuletas. Deja que esto suelte el hervor; pon la tapa. Mantén un hervor suave a fuego a bajo de 6 a 8 min. O hasta que las chuletas estén bien cocidas (145°F). Retíralas del fuego; espolvoréalas con el cilantro. Déjalas reposar, tapadas, durante 3 min. 3.SIRVE las chuletas con arroz.
Ingredientes 1/4 taza de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing. 4 chuletas de cerdo con hueso (1-1/2 lb.), de 1/2 pulgada de grosor. 1 cebolla picada. 4 rebanadas de tocino (tocineta). 1 lata (14 oz) de tomates (jitomates) triturados, sin escurrir. 3 chiles poblanos asados, pelados, sin semillas y cortados en tiritas. 2 chiles chipotles en adobo, finamente picados. 2 cucharadas de cilantro fresco, finamente picado. 2 tazas de arroz de grano mediano, cocido y calientito.
Tomado de www.www.comidakraft.com
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Salud
Semillas Chía Propiedades
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Beneficios
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las semillas de chía se le atribuyen 2 veces la proteína de cualquier otra semilla, 5 veces el calcio de la leche entera, además del boro, mineral que ayuda a la absorción del calcio en los huesos, 2 veces la cantidad de potasio de los plátanos, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, y 3 veces más hierro que las espinacas, aparte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También es fuente de magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas.
on una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 de origen vegetal. Existen un montón de buenas razones para empezar a comer semillas de chía. Por ejemplo si estás a dieta las semillas de chía son muy populares para perder peso. Reducen los antojos y nos hacen sentirnos lleno más rápido, debido a que absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que es el que produce la sensación de saciedad. Cuando las semillas de chía se combinan con líquido (como agua, leche, zumo o yogur), forman un gel debido a la fibra soluble que contiene, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangre.
El sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidos. El límite es tu imaginación. Es un alimento muy versátil y otra de las ventajas de un alimento tan concentrado en nutrientes es que su precio es más que razonable, aunque pueda parecer caro comparado con otras semillas y frutos secos. Tomado de www.chiasemillas.es
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SALUD
5 Tips para
Tonificar Mejor tus Músculos
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ortalecer y tonificar los músculos del cuerpo puede ser una tarea difícil que, además, requiere de tiempo, esfuerzo y dedicación en el gimnasio. Sin embargo, existen ciertos tips que puedes aplicar en tus ejercicios para tonificar tu cuerpo más rápido, de acuerdo con fitsugar.com: 1. Ejercicios compuestos. Realiza rutinas que involucren dos o más músculos en un movimiento, lo cual te permite ahorrar tiempo y trabajar más partes del cuerpo en un mismo ejercicio. 2. Diferentes cargas de peso. Algunos músculos pueden soportar mayor peso y algunos movimientos permiten una sobrecarga superior, mientras que en otros tal vez no podamos aumentar dicha carga. Los músculos se pueden adaptar a diferentes cargas y tendrán mejores resultados; sin embargo, es muy importante que un experto te asesore para prevenir fatiga o lesiones. 3. Cambios en tu rutina. Puedes cambiar los ejercicios, su orden, el equipamiento u otras modificaciones que no permitan que los músculos se acostumbren a los movimientos,
La Piazza Samborondón Local No.: 4 Teléfono: 2-839043
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sino que el trabajo continúe produciendo resultados positivos en el cuerpo. 4. Velocidad. Trabajar de manera concentrada y más lenta produce mejores resultados que ejercitarse con prisa, donde el impulso reduce el trabajo de los músculos para concretar el movimiento. 5. Combina rutinas. Puedes combinar ejercicios de entrenamiento aeróbico con algunos otros de resistencia; de esta manera puedes quemar más calorías. Si introduces estos cambios en tu manera de entrenar cada día, pronto tendrás los resultados que deseas: tonificar los músculos de manera rápida y efectiva. Recuerda que es importante que establezcas con un profesional una rutina adecuada a tus características, que sea la base de tu actividad física. Estos tips te pueden ayudar, pero no sustituyen un programa de entrenamiento.
La Piazza Villa Club Local No.: 4, 5, 6 Teléfono: 2376012
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Tecnología
EL AMOR EN TIEMPOS DIGITALES La tecnología y redes sociales han trasnformado por completo la interacción y forma de llevar las relaciones de pareja entre los jóvenes. El acercamiento con esa persona especial, se ha vuelto más fácil y rápido por medio de las redes sociales como: Facebook, Instagram, Twitter, entre otros. Y no sólo las plataformas les han servido para “seleccionar” a sus parejas, pero tambíen para exhibirse ellos mismos. Para profundizar más en el tema, a continuación te presentamos la opinión de más de estudiantes universitarios.
¿ALGUNA VEZ HAS TENIDO
CIBERNOVIO? SI 42%
NO 58%
La modalidad de noviazgo virtual tiene un fuerte impacto en las relaciones universitarias, Las “ataduras” quedan fuera de su relación sentimental, pero a veces éstas relaciones suelen dar el salto a la realidad.
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SI ESTA EN FACEBOOK...
ES OFICIAL
COMPROMETIDO ¿DESPUÉS DE QUE EMPIEZAS UNA RELACIÓN A LOS CUANTOS DÍAS CAMBIAS TU ESTADO EN FACEBOOK? ME ESPERO A QUE MI PAREJA LO HAGA PRIMERO
39%
INMEDIATAMENTE
23%
5 DIAS O MÁS
20%
1 MES
17%
TECNOLOGIA
CUANDO CORTAN: 46% LO DEJAS COMO AMIGO/A
42% LO ELIMINAS / BLOQUEAS
12%
ES COMPLICADO
SI TU EX TE DA
LIKE
SIGNIFICA:
Aunque la relación haya terminado, la emoción o satisfacción de que la otra persona aún esté interesado/a en su ex pareja, es invei Es por eso que la mayoría los sigue dejando como “amigos” en Facebook.
AÚN LE INTERESO
40%
NADA
29%
ME MOLESTA
15%
ME GUSTA
17%
ME DA IGUAL
5%
En conclusión: La tecnología puede ayudar en la búsqueda del amor o de una relación casual, al existir apps que ahorran tiempo y permiten elegir entre una gran variedad de personas. En una sociedad donde cada vez se tiene menos tiempo para conocer a otras personas, ya que el trabajo es más importante y establecer relaciones sentimentales es una fuente de estrés, la generación de las redes sociales, encuentra en internet un espacio para salir de su círculo social ya conocido y crear nuevas conexiones. News - Febrero
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La Historia
xisten varias teorías sobre la historia del Día de San Valentín. Algunos afirman que los orígenes se encuentran en San Valentín, un romano que se convirtió en mártir por negar a renunciar su fe cristiana, y por intentar ayudar escapar a los cristianos de las cárceles de los romanos, y que murió el día 14 de febrero, 269 A.D. Según otros relatos históricos, San Valentín habría servido como cura en el templo durante el reino de Claudio III cuando el Emperador decidió que los hombres jóvenes debían todos ser soldados, y prohibió el matrimonio. Valentín se daría cuenta de la injusticia del decreto y seguiría dirigiendo el rito de matrimonio para parejas jóvenes en secreto hasta que sería descubierto por Claudio quién le encarcelaría por desafío. Según la leyenda, San Valentín dejó una carta de despedida a la hija del carcelero de quien se había enamorado durante su encarcelamiento, y esta carta sería la primera carta de amor de San Valentín. Dejó al final de la misma su firma "De su Valentín", firma que se convertiría en popular para las parejas que se envían tarjetas con frases de San Valentín. En el año 496 A.D., el Papa Gelasio decidió que el día 14 de febrero sería el día en el que se honraría a San Valentín. Recetas para pasarlo en casa:
Qué hacer el Día de los enamorados: Los detalles más románticos:
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reparar un baño de espumas para En la elección del tipo de celebración, P dos, si tiene el privilegio de tener un
uedarse en casa puede ser divertido, piense en las sorpresas que se pueden improvisar. En el tema de la comida, podemos usar la imaginación, hay alimentos que tienen cualidades afrodisíacas que se pueden incluir como parte del menú, cortados en trozos en recipientes separados. Si se atreven puede revivir la escena de la Película Nueve Semanas y Media en la cocina por ejemplo.
tener presenta los gustos, intereses y deseos de ambos integrantes de la pareja, es importanteconsultar con el otro antes de tomar una decisión definitiva. Pueden escoger quedarse en casa, salir fuera, irse en una escapada romántica, etc., deben decidir entre los dos.
jacuzzi en su baño tener a mano unas buenas sales de baños, aceites corporales con aromas sensuales. Otros detalles que se pueden incluir son los chocolates o bombones, las bombillas de colores para dar ambiente, las películas románticas, las flores, los inciensos con distintas fragancias, etc.
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Hogar y Decoración Lugar especial en el hogar para los esposos
Cómo Decorar una Habitación Matrimonial
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e damos algunos tips sobre cómo decorar una habitación matrimonial, para que te des el gusto de tener un espacio que interactúe con tus necesidades y gustos.
L
a habitación matrimonial es mucho más que un espacio para descansar, es el sitio en donde compartes con tu pareja y lo ideal es que el estilo de decoración invite a la comodidad, y que además genere el ambiente propicio para la convivencia.
La Piazza Samborondón Local No.: 3B - 4B Teléfono: 2837239
La Piazza Villa Club Local No.: 18 Teléfono: 2-376026
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HOGAR Y DECORACIÓN
Ideas
para Decorar
una Habitación de Pareja
Colores
E
scoge colores claros para crear un ambiente limpio y reconfortante, de más está decir que puedes hacer mezclas de colores, pero lo ideal es que optes por tonos pasteles para propiciar el descanso.
La Piazza Samborondón Local No.: 6b Teléfono: 2837821 - 0986623445
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La Piazza Samborondón Local No.: 13 Teléfono: 2837775 - 2837776
La Piazza Ceibos Local No.: A16 Teléfono: 3812185
HOGAR Y DECORACIÓN Accesorios
C
omo pareja deben acordar un estilo de decoración, y darle un toque a la habitación con ese estilo; no se trata de colocar muchos adornos, sino de crear un punto de atención en el que ambos estén de acuerdo. Esto se puede lograr con un simple accesorio como un cuadro, fotografías, una lámpara u otro adorno que no ocupe mucho espacio, pero que tenga un significado especial para ambos. Un ramo de flores o un centro de mesa pequeño te darán el toque natural que nunca está de más en cualquier ambiente de la casa.
Iluminación
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o ideal es optar por la iluminación natural para el día y dejar las lámparas para la noche, pero en el caso de que no sea posible puedes escoger una lámpara de techo sencilla, ya que se hace incómodo tanto visual como funcionalmente tener en el techo del cuarto un accesorio grande. Como adorno extra de iluminación puedes colocar varias velas, para encenderlas solo en momentos especiales, pues éstas pueden aumentar la temperatura del cuarto, creando un espacio poco agradable a la hora de escoger los muebles o los accesorios hagan una mezcla entre las visiones de ambos, pues aunque parezca lo contrario, los estilos de decoración femeninos y masculinos se complementan muy bien. Es una regla para cada área de la decoración: colores, ropa de cama, muebles, adornos, etc. Aplica estos consejos de decoración y convierte tu habitación matrimonial en un bello templo de descanso.
La Piazza Samborondón Local No.: 12B Teléfono: 2837277 - 2388024 - 2838859
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Ropa y Accesorios
La moda juega un papel importante para lograr el primer paso en cualquier tipo de relación interpersonal. ¿Por qué? Porque la moda influye en nuestra imagen. Si bien no todos nos vestimos pensando en las tendencias o en lo que se está usando en París o Milán, al final todos nos arreglamos con la intención de vernos y sentirnos bien.
¿Cuanto Influye la moda en el amor?
La Piazza Samborondón Local No.: 11B Teléfono: 2836783
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odos buscamos el amor debido a que es el motor que lo mueve todo, sí, lo sé, suena demasiado cursi, pero es verdad. La moda generalmente está relacionada con cosas superficiales y frívolas, incluso hay quienes dicen no tomarla en cuenta cuando conocen a una persona, porque “lo que importa es lo de adentro” y están en lo correcto, lo que importa es lo de adentro, pero para que alguien te conozca por dentro, primero debe acercarse y platicar contigo, pero sólo lo hará si lo que ve, a simple vista, le llama la atención.
La Piazza Samborondón Local No.: 8.2 Teléfono: 2097671
News - Febrero 23
Todo lo que hacemos por las mañanas; peinarnos, elegir ropa, accesorios, etc. TODO conlleva un proceso mental, ya sea consciente o inconsciente, y no es sólo en las mujeres, también en los hombres.
ROPA Y ACCESORIOS
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stá comprobado que los primeros 5 a 7 segundos después de que conoces a una persona son cruciales para crear una buena o mala impresión, siendo la imagen el primer factor que influye para crear ésta impresión. Pero… ¿Cómo influye la moda en el amor de pareja? Seguramente alguna vez viste por la calle o en algún lugar a una persona que te gustó y que atrajo tu atención, y eso fue a causa de su imagen. Posiblemente en los primeros segundos que lo viste, dependiendo lo que traía puesto, pudiste deducir varias cosas de su personalidad (si es hípster, fresa, mirrey, skate, casual, Godínez, etc.) Y después de que hiciste tus variadas deducciones, decidiste si te gustaba de verdad. Pues así comienzan muchas relaciones, el primer paso es ver la envoltura, es decir, el físico y la ropa, porque es lo que se puede evaluar de forma inmediata. Lo que viene después es la química, si esa persona de quien te sentiste atraída hace click contigo y los dos sienten el mismo nivel de atracción, pueden comenzar una relación. Es hasta después de esto, que comienza a haber más sentimientos involucrados y ya no importa tanto en lo físico, y es entonces cuando sabes que llegó el amor. ¡Y todo eso nació de algo tan banal como la atracción al físico y la imagen! La imagen siempre es importante, no sólo al inicio de las relaciones, hay muchas parejas que se quiebran porque uno de los dos pierde el interés por verse bien para el otro. Porque seamos honestos, cuando dejas de arreglarte para atraer a tu pareja es evidente que algo anda mal.
Lo importante en ti siempre será lo de adentro; tu forma de pensar, tu personalidad y tu forma de ser, sin embargo, una manita de gato nunca le hace mal a nadie. Verte bien te hace sentirte bien, y recuerda siempre el dicho de que “de la vista nace el amor“.
Tengo una amiga que siempre se arregla para salir a la calle, sea al lugar que sea, nunca sale sin un outfit bien pensado y maquillaje impecable. Un día le pregunté si no estaba cansada de despertarse temprano para arreglarse y andar todo el día en tacones, me respondió con un consejo, y puedo decir que es uno de los mejores consejos que me han dado en mi vida:
“Por las mañanas vete al espejo, arréglate, siéntete bonita y sal a la calle así, porque nunca sabes dónde te puedes encontrar al amor de tu vida“.
La Piazza Machala Local No.: 9 -10 - 12 Teléfono: 072907039 - 072907040
24 News - Febrero
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Santiago Salazar y Veronica Martinez Café Porteño
Familia Zurita Montes Villa Club
Nathaly Gonzalez, Aide Franco, Robinson Cordero Patio Comidas Villa Club
Andrea Bolcazar, Jessica Sánchez , Darwin Jara Restaurant Nueva China
María Elena Cordero, Jimmy Mena Sport Barsa
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